《每日一句》後來的你好嗎

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自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！

還記得上一次快樂是什麼時候嗎？！笑是一件很簡單的事，但卻不等於快樂。因為笑只是一個表情，快樂卻是一種情緒，要笑到噴淚很簡單，但要發自內心的快樂真的不常有。今天邱比特就要與大家分享幾個 #自找快樂的小竅門，只要學著轉念、改變心態，就不用等待老天眷顧啦～ ＃別再說「都是They的錯！」 （圖片來源：Pinterest） 有很多生氣、沮喪、難過的負面情緒，都是因為對當下的情況不夠滿意。我們常常把不開心的原因往外推，忽略自己也可能是造成別人之所以有所反饋的根源。人與人之間是互相的，或許在責怪別人之前，也要想想自己是不是在哪個環節犯了錯，只要改掉那一個關鍵moment，也許事情就會有美好的轉變哦！ ＃不是別人好命，是你不夠努力。 （圖片來源：Pinterest） 就算是維多利亞貝克漢，也是仰賴規律作息來兼顧事業與家庭的職業婦女，更何況是各位落入凡間的仙女(?)們，當妳賴床而翹掉早八的時候，她已經起了床、洗了澡、準備了四個孩子的早餐，並在九點前到辦公室上班。她的成功正是在於，即便已經擁有成就，卻還是努力規劃每一天的生活，各位女孩們，既然我們不是辣妹合唱團也沒辦法嫁給貝克漢，那就要趕快動起來，好好奮鬥啊！ ＃專注於得不到的，只會連擁有的都失去了。 （圖片來源：Pinterest） 社群平台幾乎要成了每個人生活的較勁擂台。但光鮮亮麗的美照背後，多的是沒有讓人知道的辛酸血淚。我們在羨慕別人的生活多麼奢華絢爛的同時，也別忘了自己擁有獨處時光、不必在乎別人評價的自在悠閒；在羨慕別人放閃的同時，也別忘了願意陪你宅在家的另一半、把你捧在手心的家人、還有等你約的一票好朋友們～ ＃別人給的是機會，自己掌握的是命運。 （圖片來源：Pinterest） 每個人都是獨立個體，從來沒有誰注定要為誰付出，我們無法改變別人做的任何決定，只能懷著感恩的心接受別人對你的好，懂得珍惜才是真正的擁有。失望多半是來自於過高的期望，既然知道自己想要什麼，與其等待別人給予，不如靠自己的實力爭取！如果快樂是由能從別人身上得到多少來決定，這種既期待又怕受傷害的忐忑不安，又怎麼快樂得起來呢？ （圖片來源：Pinterest） 從反省進而欣賞自己、從欣賞進而瞭解該怎麼滿足自己。懂得如何愛自己，是女孩成長為女人的過程，時間會讓妳發現外在的享受就像短暫的煙火，而真正的快樂是來自內心的富有！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 就算熱戀也要奉行半糖主義！幾點告訴妳擁有「界限」反而能讓關係更緊密 男二是留給觀眾愛的！8位高人氣台劇男配角，你最疼惜哪一位的深情？ 「可惡，我下次絕對不會再拖了……」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ #一個人的精采 #女力 #快樂是自找的 #愛自己 #波波邱比特 #獨立 #自我反省 #自我超越 #自立自強 #轉念 

私心推薦5部我最愛的愛情電影❤給勇敢堅強的妳

 🎬《王牌冤家 Eternal Sunshine of the Spotless Mind》（2004） IMDb評分：8.3 「回憶時感受到多少痛，就代表相處時曾有多少愛。」 王牌冤家展現了米歇爾龔特利徹底奔放的天才，金凱瑞和凱特溫斯蕾一見鍾情墜入愛河，但這命中注定的愛情，竟與一間可以消除戀愛記憶的「忘情診所」有關。台灣翻譯真的令人費解，也許因此讓許多人錯過了這部神座！導演米歇爾也有幫許多大咖拍攝音樂錄影帶，像是 Daft Punk、The Chemical Brothers、Radiohead、Kylie Minogue、Björk等等，應該說這些質感之作若要好好呈現就必須找米歇爾導演，他擅長創造各種如夢似幻的視覺效果，尤其我超偏愛他的超寫實手法，沒有電影特效，純粹以攝影技術的方式呈現，超強！王牌冤家結合了科幻與想像，注入永恆愛情的故事裡，穿梭在過去和現在，現實與記憶裡，不僅獲得奧斯卡最佳原創劇本，美國《娛樂周刊》、《Time Out》等多家媒體更公認為2000年代最佳電影之一，也是我個人最愛的電影前五名之一，每每回味起來都能激盪出不同感覺與想法，電影後勁十足，但請先準備好衛生紙。 🎬《藍色情人節 Blue Valentine》（2010） IMDb評分：7.4 「分手並不可怕，最可怕的是那種彼此都試圖挽回，卻又都無能為力的茫然。」 極寫實的電影色彩，不灑狗血，赤裸裸血淋淋的呈現愛情中最殘酷的樣子，當激情與浪漫冷卻過後，留下的只剩兩個戀人生活裡的實際面，這不像其他包裝過度、不切實際又灑狗血的愛情電影，以第三人稱的鏡頭視角，中立地帶領觀眾經歷一段藍色的緣分，所有的情節裡，沒有家暴、沒有出軌、去除一切影響兩人之間的外力，單純就愛情在時間面前的考驗，客觀描述愛的本質與真實面。電影以插敘的方式敘述，兩人羅曼蒂克的回憶對比熱情不在又急需修補的現在，讓人看了相當揪心，當初被戀愛的泡泡所包裹的那些不適合，終究被時間一個個戳破。這絕對不是一部適合約會看的電影，藍色情人節更適合一個人細細地品嘗，事與願違又無助徬徨的結局非常令人鼻酸，搭配片尾的煙花映照出兩人浪漫美麗的那最初的模樣，幸福快樂只留在了那個當下，如同璀璨耀眼的煙火一般，發光發熱後便蕩然無存，諷刺又悲傷，最後我總是哭到不能自己，非常真實、非常發人省思，就像說著你我的故事，you always hurt the one you love，如果你失戀的話，衛生紙必須準備好一整包。 🎬《雲端情人 Her》（2013） IMDb評分：8.0 「我屬於你，但我不屬於你。」 雲端情人帶我們看見了靈魂的相知顫動，但愛情除了深入心靈外，能否互相成就、共築未來才是關係裡的課題。電影裡的配色非常美麗，粉色與暖色的色調編織出每一幕細膩又溫柔的情感。故事發生在近未來的洛衫磯，西奧多是個心思複雜又感情細膩的男人，工作是替別人撰寫私人信件。他結束了一段愛情長跑而心碎，迷戀上一個嶄新先進、操作簡易又獨特的人工智慧軟體，他們的友誼最終深入發展成了愛情。配樂與場景映照出男主角內心無限的寂寞，也像現今社會的許多人一樣，在夜晚時面對著自己波濤洶湧的空虛，西奧多是這個擁擠城市裡典型的孤寂代表！男主角將這份失戀的情感寄託於智能系統珊曼莎，超脫形式的愛情也帶我們探討了精神與愛、性慾及肉體之間的關係，到了故事後半，更進一步把視角從人工智慧的不足，轉移到人類的不能上。隨著珊曼莎成長，席奧多的殘缺漸漸浮現，他無法永生，他溝通和思考的層級不比電腦，他的成長機會有限，各種現實層面隨之到來，最後所有人工智能們都離開了，西奧多再次面對妒忌與分離，結局一幕，西奧多與同樣失去人工智能摯友的艾美在頂樓上並肩看著渾沌的世界，最後這一幕也成為了我心目中最愛的結局一幕，浪漫又悲傷，愛情不只是狀態，不只是現在式， 還是個看向前方的未來式，我們都在廣大的宇宙中浮游。 🎬《我的野蠻女友 My Sassy Girl》（2001） IMDb評分：8.1 「第一、不要叫她溫柔 第二、不要讓她喝三杯以上，否則她會逢人就打 第三、在咖啡館一定要喝咖啡、不要喝可樂或橙汁 第四、如果她打你，一定要裝得很痛， 如果真的很痛，那要裝得沒事 第五、在你們認識的第一百天， 一定要去她班上送一支玫瑰，她會非常喜歡 第六、你一定要學會擊劍，打壁球 第七、要隨時做好蹲監獄的思想準備 第八、如果她說她會殺了你，那不要當真，這樣你會好受些 第九、如果她的鞋穿著不舒服，一定要和她換鞋穿 第十、她喜歡寫東西，要好好地鼓勵她。」 我的野蠻女友也是百看不膩的經典，小時候看的時候只是淺淺的看著這部愛情喜劇，長大後再看完全被震懾住，甚至內牛滿面、雞皮疙瘩掉滿地，好的劇本就有這種神奇的魔力，各種經典片段迴盪在腦海中，在當時甚至颳起一陣野蠻女友旋風。有趣好笑又浪漫的劇情，卻又交織了女主角內心無限的悲痛，蠻橫不講理的外表下，只是「她」偽裝自己的保護色，內心隱藏了滿滿不為人知的傷痛過去，對於女主角而言，因為悲傷所以活在過去，而牽牛相對來說，就是來自未來的男人，用未來忘掉過去的傷痛，也解釋了女主角寫的劇本，都是跟穿越時空有關係，所以最後結局女主角說「我遇見一個來自未來的男人」。一個從過去走出，一個從未來走回，最後，兩隻手這次緊緊地牽在一起，命運，就是在你和所愛的人之間牽起一座橋，那座橋會一直都在的。 🎬《廢柴特務 American Ultra》（2015） IMDb評分：6.1 「樹就只是一直在那裏，本來漂亮又高級的車子，要開往美好的道路，因為撞到我而停下，我就像是那一棵不動的樹，而你是那輛不斷向前進的車子...」 我認真愛這部電影，儘管它票房不盡理想又冷門，評價也是相當兩極，還是我最愛的這五部中拿到最低分的，但我身邊的朋友中也有不少人跟我一樣是廢柴特務的擁護者，電影中的許多台詞與橋段很合我的胃口，尤其是一起逃出超商追殺那段，使用了The Chemical Brothers的Snow當配樂，後面簡直浪漫度破表！（這段就不暴雷了）違和又爆笑的經典片段，但我卻眼淚狂掉阿～麥克，一個住在鳥不生蛋小鎮的宅宅，人生除了漫畫、毒品、女友、恐慌症之外，一無是處。但他不知道，原來他是CIA訓練的超級特務，只是被深度催眠，失去記憶，更無端捲入長官們的權力鬥爭，男主角的個性可愛率真，看了這部之後直接愛上了飾演麥可的傑西艾森柏格，而這也不是他第一次與女主角克莉絲汀史都華合作，詼諧的對白與可愛的互動也是電影的亮點之一，他們兩個用「靜止的樹」與「移動的車」來比喻兩人之間的狀態，字裡行間流露出的自卑與愛讓人不捨，男主角真實純粹的愛也是我大愛這部的原因。 

【經典電影推薦】戀夏500日│一場帶你領略何謂愛情的旅途

我相信這是一部在許多觀影者心中稱得上經典的一部電影，而且電影雖然已經超過十年，但它依舊能使你我在心中掀起一點漣漪，這就是它的魅力所在！但它為何經典，又是如何去述說「愛情」這個字眼的呢？今天就來簡短介紹並分享給大家，我從電影中感受到的觀點與寓意 電影&劇情簡介： 雖然在維基百科上，把電影分類在浪漫喜劇裏頭，不過這部可不是一般大眾所想像的「愛情電影」，我會比較願意稱它為有關「愛情」的人生成長故事。 因為在電影裡面，並沒有著墨太多主角之間充滿粉紅泡泡的談情說愛，而是兩人之間相處上的溝通，還有對「愛情」理解的心境變化。 劇情概括而言的話，從男主角Tom與女主角Summer相遇，接著彼此產生曖昧的元素，但因為Tom與Summer有著極端不同的愛情觀，導致兩人的關係進退產生了阻礙，彼此漸漸出現了爭吵與磨合，最後Summer離開了Tom。 而Tom從一個原是對愛情有著天真且執著想法的小男孩，蛻變成一個能夠轉換角度思考且放下過去的成熟男人，也因為電影都是讓觀眾從Tom的角度去看世界，因此觀眾就更能感受到主角的成長，而獲得了一點啟發，我想這也就是這部電影值得一看的原因，而我不想透漏太多劇情上的細節，正是希望大家也能夠親自去享受電影所帶來的樂趣，也細細品嘗主角在愛情這條路上的心境轉折，一起感受主角的成長，也為自己帶來一點思維上的變化。 電影的延伸觀點討論： 在愛情裡，「傾聽」與「理解」是很重要的 先說個小故事給大家聽：有個小孩想去釣魚，他思考了一下要用甚麼餌來釣魚才能成功，猶豫了許久後，最後他選擇把蛋糕當作餌來釣魚，因為他最愛吃蛋糕，他覺得魚應該也會喜歡。 故事說完了，相信大家肯定很容易就能理解，魚怎麼可能會想吃蛋糕呢！ 但是，故事的荒謬情節卻往往發生在你我周遭，而我們卻渾然不覺。 有時候，我們認為愛對方，就是付出自己覺得最好的東西，然而，我們可能忽略了對方真正「需要」的是甚麼，卻只是一昧的付出自己「想要」付出的，就如同故事裡的小孩一樣，而這也是許多人吵架的核心原因之一，如果我們都能好好的傾聽彼此，且願意理解對方，那肯定能讓彼此的心靈更加契合。 但相愛容易相處難，短短七字道出了愛情的酸甜苦辣。 即便，在有了溝通與理解後，還是會有許多彼此不適合的問題存在，那麼可能就得好好的思考，究竟兩人是在「磨合」還是「不適合」。 在適當的時候，選擇放手也是愛對方的表現，更是放下自己對愛的執著，好好的重新沉澱，聆聽心中的聲音，在最後給予對方一個真誠的祝福。 願大家有情人終成眷屬，都能夠擁有一段美好的關係。 如果喜歡我的文章內容別忘記追蹤我唷<3 也歡迎分享或留下你的想法，你的愛心與留言都是我最大的鼓勵>< 我是敏子，我們下次見。 【影集推薦延伸閱讀】 【NETFLIX神劇】心靈紓壓推薦！厭世青少年的成長冒險之旅 【插畫測驗延伸閱讀】 【插畫測驗】超神準戀愛測驗！簡單畫五芒星看出你的戀愛性格<3

主角年紀大都未成年？90年代日本魔法少女動畫8個迷思＆演化史，裸體變身橋段其實象徵這件事...

日本動漫有許多題材，除了熱血的王道少年動漫，最能展現日本特色的大概就屬「魔法少女」的主題。其實日本在很早以前就出現了魔法少女、魔女題材的動畫，受到觀眾喜愛後又推出了各式各樣的延伸作品，而大家也發現這些作品中都有幾個共通的設定迷思，快來認識日本動漫的魔法少女史吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1021816 一、90年代經典代表 說到魔法少女，大家不外乎會想到《美少女戰士》、《小魔女DoReMi》、《庫洛魔法使》、《真珠美人魚》、《魔女宅急便》等經典作品，這些較廣為人知的作品大多出現在90年代前後，可以說是魔法少女的全盛時期。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1051078 二、日本魔法少女起源：《魔法使莎莉》 首部魔法少女動畫可以追溯到1966年，由東映動畫推出的《魔法使莎莉》（魔法使いサリー）。故事講述魔法國度的公主莎莉因為對人類世界感到好奇，於是偽裝成小學五年級的學生，到人類世界體驗生活，她時常運用魔法幫助周遭的朋友，卻也向大家隱藏著會魔法的能力。 （圖片來源：東映アニメーション） https://www.popdaily.com.tw/japan/853614 三、魔法少女共通迷思 1.不能被人類發現魔法，否則會付出代價 魔法少女系列的作品中，都有著主角必須隱藏身份的規定，像是《小魔女DoReMi》中的魔女莉卡就是因為被識破身份，而變成了青蛙。關於這個設定的解釋有幾種說法，一種是因為過去日本人普遍認為名字帶有魔力，要是被壞人知道了真實姓名有可能會遭受操控，而隱藏魔女的真實身份就象徵著隱藏真實姓名。 另一種說法是源自於中世紀的獵殺魔女，在當時若是魔女的身份被揭發，就會落得處死的下場，雖然卡通裡不可能會有這種情況產生，但還是間接帶來了影響。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/life/974723 2.身邊的小夥伴、精靈 魔法少女的身邊往往都會有一隻小夥伴，他們通常是由魔法使自行創造或是馴服而來，像是《守護甜心》中就是從心靈之蛋孵化，象徵「理想中的自己」。這些小夥伴其實就是扮演使魔、精靈的角色，也是源自於對西方魔女的傳說，他們通常會在一旁協助主人，也是劇情中賣萌的重要角色。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1095276 3.主角大都未成年 仔細看就能發現，魔法少女的年齡大多設定在小學～高中階段，其實這之中也蘊含著意義。由於這段期間的女孩正處於青春期，第二性徵開始浮現，而魔法少女的「變身」就象徵著從女孩成長為女人，像是《小紅帽恰恰》中的恰恰原本是個小孩但變身後就會暫時變成大人，象徵著小女孩對成長的憧憬。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/life/763473 4.變身時要裸體、爆衣變身？ 華麗的變身橋段大家都愛看，但邊看也會不禁疑惑，為什麼許多作品的角色在變身期間都要裸體甚至是爆衣變身，而且變身那麼久不會被攻擊嗎？其實這部份可以追溯到1973年的《甜心戰士》開創了變身的橋段，之後的作品也紛紛受到影響。至於變身期間會不會被攻擊，只能用有魔法屏障保護解釋了～ （圖片來源：東映アニメーション） 不過在《庫洛魔法使》就跳脫出這種設定，沒有所謂的魔法華麗變身，而是改成更貼近真實現實的方式換衣，小櫻的好友閨蜜知世每次都會幫小櫻準備可愛又特別的服裝，也成了這部動畫裡深受大家喜愛特點之一，小櫻每套衣服都超好看啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/993208 5.劇情設定 除了一些日常系作品，大多數人對魔法少女動漫的印象就是，主角們變身與反派勢力對抗。這種「戰鬥系」的作品也是起源於《甜心戰士》與80年代的美國卡通《She-Ra》，到了90年代被《美少女戰士》發揚光大成為主流。 （圖片來源：twitter@sailormoon_25th） 戀愛元素也是魔法少女系列中重要的一部分，主角們往往追求愛情，卻容易因「變身後完美的自己與現實真正的自己」兩者之間的落差而陷入煩惱，像是主角所暗戀的男性，時常會愛上變身後的自己。這樣的設定曾被認為會影響孩童，無法接受真實的自己，而引起爭議。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 有些作品最後會出現主角喪失魔法能力，或是想要捨棄魔法少女的身份變回普通女孩的情況，其實這是在表示普通和平凡並沒什麼不好，蘊含著「真實的自己」才是最美好的意義。 （圖片來源：ghibli） https://www.popdaily.com.tw/life/622471 6.咒語台詞 魔法少女卡通當然少不了變身的咒語台詞，小時候記得直到長大後還是能背得滾瓜爛熟，這些經典咒語你都記得嗎？ 「霹靂卡霹靂拉拉 波波力那貝貝魯多」－小魔女DoReMi 「我要代替月亮來懲罰你！」－美少女戰士 「隱藏著黑暗力量的鑰匙啊，在我面前顯示你真正的力量！與你訂下契約的小櫻命令你－封印解除！」－庫洛魔法使 「在愛與勇氣以及希望的名義之下，魔法公主神聖誕生」－小紅帽恰恰 「粉色珍珠音調～」－真珠美人魚 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/life/758996 相信大家看完都更了解魔法少女的演化史，沒想到這些設定中都隱藏著這麼深的意涵呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #78年級生 #90年代 #90年代日本魔法少女 #動漫迷思 #小魔女doremi #少女漫畫 #庫洛魔法使 #懷舊動畫 #懷舊回憶 #日本動畫 #日本生活娛樂 #日本魔法少女 #日本魔法少女動漫 #日本魔法少女演化史 #日本魔法少女迷思 #演化史 #生活娛樂 #真珠美人魚 #美少女戰士 #裸體變身 #變身 #魔女宅急便 #魔法 #魔法使莎莉 #魔法少女 #魔法少女全盛時期 #魔法少女動畫 #魔法少女起源 

15個兒童睡前故事推薦，讓床邊故事Podcast成為你的睡前儀式神隊友吧！

睡前說故事時光是很多媽咪們會給寶貝的睡前儀式，但相信媽咪們一定有過同樣的經歷：同樣的故事孩子聽了千百回也不厭倦，會要求再講一遍的無限輪迴，差點以為自己是超級巨星不停被孩子安可下去。如果你也有同樣困擾，以下就來分享15個兒童睡前故事神隊友，有PODCAST頻道也有繪本童書，讓你和孩子的睡前時光更加豐富有趣。 （圖片來源：pexels） 兒童睡前故事書籍推薦一：可以說晚安了嗎？ 這句話應該是每天媽媽都會跟孩子說的話吧？內容講述一隻昏昏欲睡的大熊，遇上一隻半夜不睡覺的鴨子，兩人在睡與不睡之間的拉鋸戰，一心只想睡覺的大熊，和不斷找事打擾的鴨子，不就是很想睡的媽媽和精神超好的小孩嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦二：不睡覺世界冠軍 喜歡幾米畫風的媽咪一定會喜歡這本。為什麼爸媽總是要催我去睡覺？難以向孩子解釋睡覺的原因？不如帶著他念這本書吧！書中的女主角黛拉要想辦法讓他的玩偶們通通去睡覺，然而用了許多方法還是無法讓「不睡覺世界冠軍」豆豆蛙入睡，最後黛拉成功了嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦三：貝蒂不想不想去睡覺 每到睡覺時間，小孩總是想盡辦法拖延、做其他事情嗎？如果這樣的戲碼每天在你家上演，那這本繪本一定會讓你和孩子有共鳴。貝蒂畫畫、玩玩具、吹笛子就是不去睡覺的行為會讓孩子心有戚戚焉，爸媽也可以從書中學習溫柔、淡定哄睡孩子的技巧。 （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦四：大家都在打呵欠 想要有一本催眠作用的繪本嗎？那推薦你這本《大家都在打呵欠》，在全球15個國家暢銷，被稱為最棒的睡前翻翻書，每一頁都有可愛的翻頁、拉頁設計，讓孩子一邊看著這些想睡覺的動物，一邊看他們打呵欠時嘴巴裡有幾顆牙齒，邊翻邊數慢慢的讓孩子進入休眠模式吧！ （圖片來源：博客來） （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦五：猜猜我有多愛你 「我愛你，從這裡一直到月亮，再───繞回來。」這本應該很多人家裡都有吧！有多少媽咪是邊念邊紅了眼眶呢？故事相當簡單，大小兔子比較誰更愛對方。一問一答的方式，除了帶孩子認識不同的示愛方法，也能拉近親子間的距離喔！ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事Podcast推薦一：從前從前 一周三更的《從前從前》絕對是媽咪們睡前的神隊友。節目主持人童話阿姨一開始也是因為被自己的女兒要求講重複的故事，最後索性將故事錄起來，一同造福苦主媽咪們。童話阿姨除了有豐富的聲音表情，讓孩子可以清楚分辨腳色外，更會在最後搭配一句與故事相關的英文句子，讓寶貝們聽完故事還能學英文，不但可以被故事啟發一些小道理，還能將實用的生活英文一同帶進生活中。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦二：媽爹講故事 由知名部落客MOM&DAD所主持的《媽爹講故事》，由華爸作為主講，偶爾還會穿插鳥媽跟孩子們的聲音，由於他們音樂的專業背景，時常會將書中橋段編寫成易上口的歌謠，讓聽故事時光更添增了樂趣，也能讓寶貝們更能將故事所傳達的意義記在腦中唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦三：故事爆米花 相較於其他說故事的PODCAST，故事爆米花的故事除了故事書以外，也時常會募集聽眾的故事，主持人米雪近期也會自己編寫故事，讓孩子們聽故事的選擇更加多元及貼近生活，更能從中體會到故事背後所要傳達的寓意。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦四：維多叔叔的故事歡樂車 點進《維多叔叔》的故事歡樂車，會有種如進入主題樂園的感受；多樣的角色配音、豐富的背景音效及配樂，連大人都會忍不住被吸引住想繼續聽下去。除了經典童話外，維多叔叔也很常「改造」童話故事，激發孩子們更多不同的創意及想像力，也讓家長們從更多面向思考講故事的模式唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦五：蘋果媽咪的睡前床邊故事（2022/12/30後暫無更新） 蘋果媽媽在孩子的要求下成立了自己的節目，她所說的故事都是可以買到的實體書，如果有孩子聽了特別喜歡的書也可以去購買來搭配一起聽。許多媽媽都表示孩子很喜歡聽蘋果媽咪的聲音，每天晚上都要聽她說故事才肯睡，蘋果媽咪的宗旨也是「讓每一個小寶貝不管今天遇到了什麼成長的挑戰，明天又會是美好的一天」。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦六：威歷爸爸的床邊故事 如果你家的孩子已經進入小學就讀，非常推薦聽威歷爸爸的節目，超勤勞的威歷爸爸每天都會更新一集，故事內容以中外重要歷史事件為主，不過不用擔心孩子聽不懂，因為威歷爸爸會用深入淺出的方式帶領孩子認識世界。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦七：GK爸爸原創故事繪本 每週更新兩次的GK爸爸，利用自己的原創角色QQ豬與主持人一搭一唱說故事，內容不只經典童話還科普知識、教孩子自我認同，由於故事都是原創的新內容，大人一起聽也會覺得非常新鮮。此外故事最後也總會帶給孩子各種省思，很值得爸媽和孩子一起討論。本節目還連續兩屆獲選KKBOX年度Podcast百大風雲榜，目前已經累積兩千萬下載，居家必備育兒神器，推薦給大家~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦八：故事雜菜羹 不知道各位爸媽會不會和孩子說台語呢？如果想讓孩子多學習台語，那聽《故事雜菜羹》剛剛好！由夾腳拖劇團製作，以台語為主來說故事，內容包山包海，有世界經典童話、台灣民間故事、台灣典範人物故事，喜歡動植物故事也有！從日常生活中讓孩子自然而然的學習台語~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦九：一起說故事 《一起說故事》是由另一檔給大人聽得節目《孩子睡了》團隊製作，小孩睡前聽《一起說故事》，小孩睡著後父母聽《孩子睡了》，互動式的節目還被教育部推薦。而最特別的之處是他們會收集聽眾們的故事，視情況稍加改編並錄製成節目。如果你家孩子也喜歡「說」故事，歡迎用文字或是錄音的方式記錄下來交給他們喔！ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦十：我們家的睡前故事 在聽Podcast節目時最怕聽到口齒不清的問題，不過這在《我們家的睡前故事》完全不會發生，因為這是一檔由專業配音員許伯琴（小妹媽媽）與女兒小妹共同主持的節目，兩人一起閱讀繪本、故事書並分享給聽眾。不少粉絲都表示故事和小妹的聲音都很好聽，一直敲碗她們說更多的故事呢！ （圖片來源：Apple Podcasts） 隨著台灣PODCAST快速成長，媽咪們的睡前故事選擇變多，但也別忘了在聽完故事後和孩子一起討論內容，讓寶貝們帶著滿滿的寶藏入睡唷！ 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #兒童podcast #床邊故事 #睡前儀式 

聽內心的聲音?你有混淆「小我」和「高我」嗎?

 常常說要聽內心的聲音，可是你有混淆小我和高我嗎？畢竟要分辨「從心」還是「從腦」出發，並不是一時三刻可以做到，今次就跟大家分享吧。 概括說，小我是從腦出發的，會計較、批判、比較，有一個「我」存在。99.9999%所謂腦中有聲音，有人叫你做什麼，不應該做什麼，也是來自小我。 反觀高我，很簡單很純粹，是一種感受，是對生命的體會。不會和你說話，也不會叫你應該做什麼或不應做什麼。 可是，小我也很會包裝自己，最常見就是「靈性傲慢」，將一切包裝成自己的成就，我很利害、我很強、我是大師、我很捧、我比你強等等。 看完這個帖子，你的腦袋有說什麼來反抗，說服你這一切都不是真的嗎？哈哈，分享一下吧～ 分享我的帖子讓更多人受惠☺️😌 . 心累了嗎？陪你聊聊天 伴你走過高山低谷 🎈 💝Like & Share 將愛分享給身邊的人 🙌🏻 @lightyouup_channel . #拆解生命本源#靈性傲慢#身心靈#覺悟#同理心#慈悲#小我#高我#潛意識#指導靈#覺悟#開悟#天使卡#心理學#自我成長#元辰宮#靈魂計劃#人生藍圖#靈魂約定#人生課題#合一#好書推薦#好書#靈擺#靈修#一念之間#愛情#負能量#正能量#療癒語錄#佛系

《每日一句》如果真的忘不了，那就先好好記著吧

10月星座運勢來了！即使辛苦也要全力以赴

(往後滑有每個星座簡單的補充） 影片版都做好時間軸啦 https://youtu.be/9C-AC4h78ro 辛苦的10月份要來了，不過越經過淬鍊的越能顯的美麗，像外發展總是簡單容易，最難的是探索內在面對自己黑暗，來吧，10月份好好清理好好面對，解決當前的現況，就是這個年份最大的進步了。 #星座 #illustration #運勢 #插畫 #愛 #靈性 #自我成長

《每日一句》人類的心靈，就跟玻璃工藝品一樣脆弱

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《每日一句》後來的你好嗎

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自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！

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