電影《她們》| MacGuffin

「人生多困頓，故我書寫喜悅。」 葛莉塔．潔薇（Greta Gerwig）的新作《她們》改編自美國經典小說《小婦人》。Greta細膩的故事、時空跳躍非線性的剪輯、還有作曲家Alexandre Desplat小巧別緻的配樂，造就了整部電影讓人不知不覺沉醉其中的氛圍；且演員的表演出色，各個角色之間產生的化學效應更是讓人招架不住，尤其瑟夏．羅南的演出無疑是亮點之一，她那對藍眼睛裡，總是有著不屈的執拗與堅強，卻也不時透露出成長中的懷疑以及脆弱。 “I miss everything.” —Jo March 電影由Jo（瑟夏．羅南Saoirse Ronan飾）返家的過程以及她那沾滿油墨的雙手，再運用剪輯、冷暖色調對比的畫面處理，帶著我們一起回憶七年前馬區一家的童年時光以及她們終究得面臨的成長歷程；然而故事並未只著墨於二姊Jo，也花了一定的篇幅描寫：Meg（艾瑪．華森Emma Watson飾）在嚮往婚姻的路上，從稚氣得幻想榮華富貴，蛻變到在不盡完美卻完整的愛情中懂得付出與體諒；三女兒Amy（佛蘿倫絲．普伊Florence Pugh飾）天真直率，雖服從於姑姑的價值觀，卻也在最後愛她所擇、擇她所愛，充滿野心地為自己開闢了一條新的道路；而善良內向的小妹Beth（伊麗莎．斯坎倫Eliza Scanlen飾）雖早逝，但也算是在那年聖誕節完成了她那微小不奢侈的夢想：一家團圓，且她那份樂於助人的良善，是姊姊們、父母及羅倫斯一家所引以為傲的；而Jo呢，除了是原著作者露易莎．梅．奧爾柯特（Louisa May Alcott）的化身，在電影中也投射了導演Greta的意志，她不甘被現實的各種框架所侷限、認為愛情不該是女人的全部，抱持著作家夢，想要證明自己而犧牲了一些愛情上的選擇，但其實就算在現今女權意識抬頭的浪潮之下，也不盡然要在婚姻及夢想之間做出選擇才能算是有所成就，如Meg對Jo所說「我的夢想和妳的夢想不同，但不代表它們不重要」，嚮往婚姻及組成家庭的美好一樣可以是很偉大的想望。 四姊妹的個性截然不同，但都在各自的道路上自立自強、成長茁壯，故事用四個女孩的不同經歷帶出她們在成長過程中的堅持和碰撞，而在家庭面臨難關時，她們也懂得團結友愛、犧牲成全。小婦人一書彰顯了家庭價值，是馬區一家人奮鬥與喜悅的故事，它不但反映了現實，也因Jo的寫作讓這一切人事物更顯得重要。 結尾的處理非常有意思，書中的Jo，和教授結了婚、生了孩子、開了一間學校，符合觀眾喜愛的浪漫結局；但在現實中，她向出版社協議保留了書的版權，擁有自己的故事，且同意刪改（這時，「傘下定情」不免顯得有些做作且好笑）。 不只有浪漫的結局才是「好」結局，透過Jo的眼睛，和觀眾再一同凝視著手工裝訂書本的過程，最後穿插童年美好時光的蒙太奇，從電影開播兩小時以來堆疊的所有情感認同又將會再一次爆發。童年，真的結束了，它終究會結束的，但因為Alcott，因為Greta，因為Little Women，因為「她們」，這價值將會為人傳頌。 - ◍ 觀看其他文章：曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 王牌冤家 | 愛在黎明破曉時 | 貓的報恩 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 刺激1995 | 真愛每一天 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

塔羅占卜：9月份整體運勢

克萊兒塔羅： 9月整體運勢 全方位分析 感情不論是 交往、單身、曖昧、斷聯都有訊息傳遞 工作不論是創業自己是老闆、打工仔、待業中、想換工作者 都有訊息傳遞喔！ 並且最後有送上天使傳遞的訊息與祝福！ https://youtu.be/vMq9oaOiC_c ❤️因為了解，我們得以成長。請擁抱自己，在每一個當下❤️

健身vs.胸部大小？

［這一年我做了什麼改變？］ /👉🏻右滑看胸部相關資訊/ 這篇大概是專為我一個朋友生出來的，大學四年來大概被她問了3000遍胸部怎麼變大😂😂😂 但必須很殘酷的說這大部分還是基因問題，我媽約F，外婆也有E罩杯，所以我自然而然也就不是平胸類型的人（？） 我印象中國中胸部就來到C75，高中是D75～E75，大學期間猛吃狂吃的日子介於E～F之間；目前則是安穩的停留在在E75。 / 進入主題，簡易型女性胸部的組成於圖二，當然還有很多沒有放進去的東西，但大致是這些組合而成，想減脂的人很難不減到胸部，因為減脂就是在減全身的脂肪，不要幻想每天去重訓跟有氧+減脂飲食還能留有大胸部，要怪就要怪上輩子沒燒好香這輩子基因變成木蘭無長胸（喂在那邊鬧？） 但不全然所有人都沒辦法讓罩杯升級，重點是重訓不會讓胸部變小！這個迷思真的要被破解，重訓反而會讓胸型變好看～ 我個人一週只有有氧2次，那段時間會盡全力有氧（我一週會游泳一次3-4小時，中間休息一次、週末上瑜珈課）練胸雖然一週只有一次，但我會搭配做超級組，所以隔天上胸都超痛但很爽！有一種拉提的效果（？）而且胸部大的女生更應該要胸部重訓，不然老了胸部下垂，打多少針都沒有用😭 / 不過還是有人會問怎麼讓胸部變大，雖然基因佔大部分因素，但好好的攝取自然健康的脂肪、蛋白質，也是對胸部成長有些微幫助的，我不知道女性乳房成長期是不是真的25歲以前都來得及，但只要妳有重訓，就算是平胸也能鍛鍊出中間那條溝（只是組成的是胸肌，而且胸肌真的沒那麼好練🙃妳的體脂肪要夠低加上胸肌夠大才有可能出現） / 重點是早睡早起，讓女性荷爾蒙（雌激素）好好分泌，經期順、乳腺暢通、身體健康才是最重要的！ 真的母湯亂吃，本人家族遺傳所以有乳房纖維瘤（不是癌症也非腫瘤請放心）就是因為高中大學亂吃一通，導致纖維瘤一直長大而到了需要開刀切除的地步（目前已切除），女生真的要好好照顧身體！ / 胸部大可能能讓妳的自信上升，但如果想要胸部大才能讓妳感到有自信，這樣就不太好了！因為每個人都是最獨特的，妳有妳自己的美，用胸部大小來定義女性的性感或魅力甚至是美麗程度，是這個世界的眼光有問題！ 胸部大小真的不是最重要的，身體健康才是！ ps.我沒有轉行當健身教練，我依然還是愛漂亮愛化妝的女生，只是在等週年慶開跑再跟大家分享今年買了什麼😂 #結論木蘭無長胸 #只怪妳奢求太多 #減肥 #胸部 #健身 #減脂不瘦胸 #怎麼可能 #diet #breast #booby #workout #fittness #beauty #breastcare

TFBOYS十年之約破除解散傳聞！認識最強頂流男團，2024成周杰倫師弟！

中國娛樂圈風靡千萬少女的「TFBOYS」，相信大家一定不陌生！是由王俊凱、王源及易烊千璽三個年輕少年組成的男團組合，剛出道時，以其活潑可愛的形象和多才多藝的表現，映入大眾的眼簾，2023年隨著「十年之約」演唱會的落幕，男孩也從昔日的青澀，轉瞬之間變成肉眼可見的成熟帥氣風！今天就帶你一起回顧他們一路以來的成長與努力吧～ (圖片來源：TFBOYS组合微博) 1｜TFBOYS團體簡介 「TFBOYS」是中國娛樂圈中極具代表性的少年偶像組合之一，在2013年8月6日由時代峰峻推出正式出道，清新可愛的形象和才華橫溢的表現，在音樂及影視等領域獲得了廣大粉絲的支熱愛。組合成立之初，通過《十年》宣傳片將「十年之約」作為組合與粉絲的約定，預示著他們將一同走過的青春十年。 自出道以來，TFBOYS積極參與音樂、影視、綜藝等多個領域的創作與演出，首張EP《Heart 夢·出發》開啟了他們音樂之旅的序幕，此後，TFBOYS陸續推出多張迷你專輯和單曲，像是《魔法城堡》、《寵愛》等作品。 近年來，TFBOYS成員個人的發展也讓組合更加多元化，王俊凱、王源和易烊千璽分別在音樂、演藝、主持等領域都有著獨特的光芒，他們的個人成就與組合的發展相輝映，為團體增添了更多色彩。 (圖片來源：TFBOYS组合微博) 2｜TFBOYS成員個人簡介 王俊凱 他的演藝之路可謂充滿了努力與奮鬥，在2010年底，他通過選拔成為TF家族練習生，並參與了多個音樂節目的錄製，2013年6月以MV《洋蔥》受到台灣媒體關注和報導，也因此開啟了他的演藝之路，2013年8月6日，他與另外兩位成員正式以TFBOYS身份出道。 近年來，他不僅在音樂方面有所成就，還參演了多部電影和電視劇，如《致命追擊》、《解憂雜貨店》等，展現了他出色的演技，也在許多綜藝節目中表現出色，他的多才多藝使他成為了廣告代言人、聯合國環境規劃署親善大使等，展現了他的社會影響力。 (圖片來源：王俊凯KarryWang工作室微博) 王源 14歲時就開始進行音樂創作，在2015年的生日會上彈唱了首支創作單曲《因為遇見你》，這也為他的音樂之路揭開了序幕，他不僅在音樂創作方面有著出色的才華，還在影視、主持等領域有所肯定。2016年，他在《最美的時光》的配樂中譜曲演唱了歌曲《最美的時光》，展現了他的音樂才華。 近年來，他與另外兩位選擇的演藝道路方向有所不同，考取伯克利音樂學院，進修音樂，往唱作人之路邁進，他的才華讓他不僅成為了音樂、影視領域的熱門明星，還在時尚界廣受關注。 (圖片來源：王源RoyWang工作室微博) 易烊千璽 曾是飛炫少年組合的一員，在2013年退出後，加入了TFBOYS，並通過實力和努力贏得了粉絲的關注，易烊千璽的舞蹈才華在組合中得到了充分的展現，扎實的基礎、獨特的風格與出色的表現使他成為了組合的舞蹈担當，而在參與節目《這！就是街舞》也讓大眾認可了他的舞蹈實力，在音樂方面也有著優秀的表現，多次參與音樂創作並推出個人作品。 近年來他朝著演員之路發展，錄取中央戲曲學院，並以《少年的你》劉北山一角，奪得第39屆香港電影金像獎最佳新演員，而2023年主演的電影《滿江紅》，票房更是突破45億人民幣，成為中國最高最高電影票房排行榜第6名。 (圖片來源：易烊千玺JacksonYee工作室微博) 3｜TFBOYS熱門歌曲推薦 《Heart》 《魔法城堡》 《青春修煉手冊》 《大夢想家》 《寵愛》 《是你》 《剩下的盛夏》 《樣Young》 《我們的時光》 4｜TFBOYS十年之約演唱會 「十年之約」演唱會是TFBOYS經過十年的成長和努力後，舉辦的一場重要演出，同時也吸引了大量的粉絲和媒體關注，成為了一個音樂盛事，演唱會中回顧了過去的歲月，演唱許多膾炙人口的歌曲，向粉絲們表達感謝之情，也履行了出道時的承諾。 無論是在歌曲的選擇、舞台設計，還是演出表現上，這個演唱會都充滿著回憶和情感，王俊凱、王源和易烊千璽三人，分別也帶來了各自的經典歌曲和表演，展現了他們十年來的成長和變化，「十年之約」這場演唱會不僅回顧了過去，更展望了未來，無論在未來的道路上遇到多少風雨，TFBOYS始終會是粉絲們的支持和信仰，也會是青春的象徵和回憶。 (圖片來源：TFBOYS组合微博) 5｜TFBOYS加盟環球音樂成周杰倫師弟 2024年TFBOYS所屬公司時代峰峻宣布與環球音樂達成戰略合作夥伴關係，TFBOYS則一同加盟環球音樂成為周杰倫師弟，希望可以躍身國際舞台近一步推動華語音樂，此舉也令粉絲相當興奮，並期待TFBOYS未來的新動向！ （圖片來源：環球音樂） TFBOYS以其十一年的努力和成長，成為了華語娛樂圈中不可或缺的存在，王俊凱、王源和易烊千璽作為組合的一部分，也各自展現了出色的才華和努力，在未來的道路上，他們的光芒也將繼續照耀著無數粉絲的心靈！ 延伸閱讀｜更多「TFBOYS」相關 👉小時候的胖不是胖！10位「顏值逆襲」帥氣男星，當年的醜小鴨都變成天鵝啦 👉盤點7位「未滿30歲」中國頂流男星，這位號稱「只要呼吸就能上微博熱搜」！ 👉10位「顏值逆襲」帥氣男星，當年的醜小鴨都變成天鵝啦！ 👉歷年陸劇古裝TOP20推薦！步步驚心、甄嬛、花千骨，沒看過別說你愛追劇 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃Zhu #Heart #TFBOYS #TFBOYS十週年 #剩下的盛夏 #十年之約 #十年之約演唱會 #大夢想家 #寵愛 #少年的你 #影劇音樂 #我們的時光 #明天見 #易烊千璽 #是你 #時代峰峻 #最美好的時光 #樣Young #波波名人 #滿江紅 #王俊凱 #王源 #環球音樂 #生活精選 #解憂雜貨店 #這！就是街舞 #長安十二夜 #青春修煉手冊 #魔法城堡 

這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！

你可能沒察覺，一句「眼瞎嗎？自己不會找！」就已經在對孩子進行羞辱式教育。這樣的語言，或許只是你情緒失控時脫口而出，卻可能在孩子心裡留下長久的傷痕。羞辱不是教導，它只會摧毀孩子的自尊與安全感。別再用傷人的話語包裝愛，請從今天開始，用理解和尊重取代羞辱。 （圖片來源：AdobeStock） 什麼是「羞辱式教育」？ 羞辱式教育，是指以攻擊、嘲諷、責備、貶低等方式來「教育」孩子的行為模式。它可能發生在家庭、學校，甚至是社會中。這類教育方式可能源自家長自身的情緒失控、教育觀念落後，或是曾經在原生家庭中受到相同對待。 （圖片來源：AdobeStock） 羞辱式教育常見語言類型與更多例子 1、語言羞辱 2、人格貶低 3、冷暴力式羞辱 4、比較與貶低 （圖片來源：AdobeStock） 羞辱式教育對孩子的4大影響 1、心理健康受創 長期被羞辱的孩子，容易產生自卑、焦慮、憂鬱等心理問題。當孩子經常聽到像「你是不是眼瞎？」這樣的語言，他們會漸漸懷疑自己的價值，內心產生「我不夠好」、「我總是讓人失望」的自我認知。這些負面想法容易累積成內在壓力，進而影響情緒穩定。 2、人際關係障礙 在羞辱式教育下長大的孩子，往往對人缺乏信任感。他們可能變得封閉，不敢表達自己的想法與感受，害怕再被批評。有些孩子會過度討好他人，害怕衝突；而另一些則會變得激進、易怒，因為內心的委屈與怒氣得不到正常出口。 3、學習動機降低 孩子在學習過程中難免會犯錯，但如果每次出錯都被羞辱，會讓他們對學習產生恐懼感。他們不再願意主動提問，害怕一問就被說「眼瞎」、「怎麼這麼笨」。久而久之，孩子會覺得學習是一件痛苦的事，甚至放棄努力。 4、未來人格扭曲 羞辱不只是當下的語言傷害，更可能影響孩子一生的性格。這些孩子可能長大後也用羞辱的方式與人互動，複製過往經驗成為新的加害者。也可能形成「討好型人格」，壓抑自我、過度取悅他人，只為尋求肯定。 （圖片來源：AdobeStock） 面對羞辱式教育，我們可以怎麼辦？ 對家長來說： 1、先處理情緒再溝通：避免在生氣時對孩子說出傷人的話。 2、用「我訊息」表達立場：如「我覺得你可以先自己試著找，媽媽會陪你一起。」 3、鼓勵代替責罵：即便孩子做不到，也要鼓勵其努力，而非一味否定。 對孩子來說： 1、學會辨識不當對待：明白「我不是不好，而是這樣的語言不應該出現在教育中」。 2、尋求信任的大人幫助：老師、心理師、其他家人都是可能的資源。 3、建立自我價值感：閱讀、興趣發展、正向互動都有助於孩子找回自信。 （圖片來源：AdobeStock） 教育孩子不是靠責備和羞辱，而是用愛與尊重去引導。每一句話都可能成為孩子心中的種子，讓他們成長為自信、勇敢的人。請記住，語言有力量，選擇溫柔而堅定的方式，陪伴孩子健康成長，才能真正做到「教養有方」。從今天開始，讓我們一起停止羞辱式教育，給孩子一個更溫暖的未來。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉一聽就讓你PTSD！亞洲父母的最常講的10句話，每句都是童年陰影！ 👉想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #羞辱式教育 #親子教育 #親子關係 #親職教養 

少女的願望，乃木坂46紀錄片《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》影評。

 《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46 》(Who Is Here Before Me: Documentary of Nogizaka 46) / 2019 / 日本 繼2015年《忘記悲傷的方法：Documentary of 乃木坂46》後，時隔4年，已走上天團地位，連2年獲得日本唱片大賞的偶像團體乃木坂46推出第二部紀錄電影《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》；當中收入2018年初至2019年中她們經歷的種種故事，並以成員西野七瀨、齊藤飛鳥的世代傳承作為主軸，讓我們看見身為偶像背後的壓力與成長。 「文化不分貴賤，偶像也是平凡人。」 偶像，對於許多人來說也許僅限於次文化的一種，甚至會覺得喜愛偶像的人們怪異、浪費時間、追求那觸不及的光輝，因此對於偶像紀錄片和演唱會電影，會先設置重重的觀看門檻，或且想都不想的將它拒絕。而在因緣際會下，偶然遇見了《不知何時，在這裡：Documentary of 乃木坂46》這部紀錄片，在觀看之前並非為乃木坂46粉絲，團員的臉和名字甚至認不出5位，卻依然深受她們的故事所感動。 一位在舞臺上發光發熱的偶像是稍縱即逝，還是閃耀一輩子？在日本由秋元康所領導的48與46系列團體，她們無法掌控自我光輝的持續時間，她們存在畢業制度，知道著自己某天必須自願離開團體，就如本片大篇幅描寫的成員西野七瀨，她在2012年加入乃木坂46，是團體的創始成員之一，卻也在漸漸成為王牌後的2018年最後一天，選擇並接受這畢業的事實。若當你已在人生中獲得不曾預見的成就，交際情感至深的夥伴，卻要在一瞬間失去一切，你該如何面對，該如何快速適應人生的下一階段，片中藉由她的故事，道出了些許光芒與空虛，也道出了勇往直前的人生態度。 姊妹情感與離別之外，傷感氣氛下隱隱傳遞出傳承的意念，無論是接下團體中心的齊藤飛鳥或與田祐希，或是才剛加入團體的四期生們，她們面對的是該如何維持這已成日本代表的女子團體，面對的是該如何走出日本，奔向更高的地位。片中記載著些許成員的成長，從對畢業成員的釋懷，對自我成年的期許和責任，或是對那突如其來壓力的面對，在光鮮亮麗背後，也令人發現對於大多不到二十歲的成員們來說，偶像該面對的壓力是正常人的千倍萬倍；印象深刻的是片中記載著她們到中國演出時，是以猜拳的方式決定誰來替補未到成員的位置，也代表著每位成員除了學習自己的舞步和走位之外，還必須熟知另外幾十位成員們的走位，而在這看似不可能達成的任務之下，她們撐下去了，她們在舞台閃耀了，我們還憑什麼去排斥偶像文化。 在日本，音樂不分貴賤，偶像電影也能開出票房紅盤，而偶像，是眾多年輕人們懷抱的最大夢想，片中那剛加入團體的成員們，她們終於站上夢想的舞台，承受的壓力卻使她們感到懼怕，她們面對粉絲時顫抖流淚、面對崇拜的前輩團員們甚至還未開口就已昏倒，年紀輕輕為何要承受這麼大的壓力，只因那是一輩子的夢想，那是生命最閃耀的時刻。除此之外，當中也探討到了偶像和粉絲之間的聯繫，從那各國粉絲同心舉起「ありがとう」謝謝畢業成員的橫幅，再到偶像在握手會中一位一位面對數千粉絲的笑顏，我們一直以為偶像是高高在上的星星，但在這部電影之中，我們看到的是懷抱夢想的平凡人，而她們的背後，有著成千上萬的人們伴隨成長。 整體而言，《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》是部不僅適合粉絲們觀賞，更適合給予不曾了解偶像文化的大眾欣賞的電影，當中描寫了偶像的壓力與努力，描寫失去後對未來的茫然，描寫接手前人傳承的意念，描寫成員、粉絲，那只屬於人的情感。若是對與乃木坂46一同成長的粉絲們來說，這是部會令你在電影院內重溫且感動2小時的影片，對於新的觀眾來說，這是認識文化，看見偶像平凡面的佳作。我想，大家也能從這部紀錄片中，了解到為何日本偶像能夠走到如此的地位，她們年紀小，她們卻了解責任與努力，是大於一切的。 推薦指數：C+（圖片出處：《いつのまにか、ここにいる Documentary of 乃木坂46》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #いつのまにかここにいるDocumentaryof乃木坂46 #いつのまにかここにいる #Documentaryof乃木坂46 #僕のこと知ってる #悲しみの忘れ方 #シンクロニシティ #乃木坂46 #SingOut #西野七瀨 #秋元真夏 #齋藤飛鳥 #生田絵梨花 #白石麻衣 #桜井玲香 #堀未央奈 #鈴木絢音 #梅澤美波 #山下美月 #与田祐希 #遠藤さくら #金川紗耶 #電影 #日本 #紀錄片 #躲在電影裡的詩人 #Nogizaka46 #cinema #film #movie #cinemawriter_1

12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～

 你有正在暗戀的女孩嗎？或者是你已經擁有了另一半但卻遲遲不曉得她想要的愛情到底是什麼樣子呢？今天邱比特為你公開12星座女孩內心所渴望的夢幻愛情是長什麼樣！不要再默默地自己苦惱了，其實她們想要的並沒有很多，趕快去了解她在想什麼，然後攻進她的心房吧～ （圖片來源：《流星》劇照） 牡羊座：想要「有趣」的戀人關係 牡羊座需要一段充滿有趣的戀人關係，你可以跟她分享在你生活中所有迷人或者奇怪的事情，她全都願意傾聽。同時，她不需要你多完美，她只要一個幽默、風趣，即使有點愚蠢也沒關係的人。她內心會渴望自己不只是你的伴侶，也想要是你最好的朋友，如果你想保持她對你的熱情，請待她不只是個戀人，也要是個最值得信任的好朋友。 金牛座：與所有人分享你們之間完美的生活 金牛座其實很單純，她希望你們的這段關係被看見的一切都會是完美的，她會想要可以和朋友們分享你們所有幸福的一面，她希望你會是個獨立、有自信的人，並且可以接受她炫耀的一面，如果你可以很正面地看待這一切，並和她一起炫耀這份幸福，她會非常開心～ 雙子座：「充滿驚喜」的戀愛關係 雙子座是12星座中最熱情奔放星座，但同時她也是最容易被分散注意力的星座，這意味著，如果想讓她的心裡永遠有你的位子，那你可能需要保持她對你的注意力，你需要不斷的更新自己，製造一些有趣的話題，或是驚喜～要了解當她們的另一半不能總是一成不變。 巨蟹座：必須要給他們「足夠的安全感」 巨蟹座即使看上去有些情緒化，但其實內心是非常謹慎且敏感的～對於他人的心牆總是不願意瓦解，對巨蟹座而言，信任是非常珍貴且不易的，他們相當缺乏安全感！她們會希望你是可以讓她安心、依靠的人。同時也會希望你可以成為她最好的朋友、最大的粉絲。 （圖片來源：《流星》劇照） 獅子座：忠誠至上 看似驕傲的獅子，其實遇上愛情，就是隻傲嬌的小貓。想讓她唯一感到幸福的時候，就是讓她知道你完全屬於她，忠誠和誠實永遠是吸引她的最大準則，你肯為了她放棄一整片樹林，她也會為了你成為最乖巧的貓咪。 處女座：陪伴對方一起成長 處女座是夢想家，她們總是在前往夢想的路上跌跌撞撞，比起只能在背後默默守護她的情人，她更希望可以獲得一路上的夥伴，你不能是個不願前進的人，反之，你應該要野心勃勃，甚至帶著她一起前進，不需要多大的夢想，但是態度很重要，最重要的是，一定要在她需要的時候給予支持。 天秤座：對她保持永遠的「崇拜」 12星座中最浪漫的天秤座，需要你熱情地崇拜，你的崇拜是給予他自信以及快樂的來源，但這不只是單單指外表上的讚美而已～必須真正去了解她們的內心，然後依然對她保持崇拜，這一定會能夠讓她明白你是真心愛她的！ 天蠍座：讓她知道她就是你「心中最重要的人」 說到天蠍座的關鍵字，不外乎神秘、心機重…在大家眼中她們或許有點惡名昭彰，但其實她們只是愛恨分明、敢愛敢恨而已～只要你對她好，他一定會為你奉上雙倍的愛，她們想要的只是你真的把她放在心裡最重要的那個位子，你必須讓她感受到，她就是你唯一的夢想。 （圖片來源：《流星》劇照） 射手座：帶著她去不同地方「冒險」 射手座天生愛好自由，不被拘束的生活，即使有了戀人後會在熱戀期中安定了一下下，但也不過就是一下下，愛冒險的心仍然在蠢蠢欲動，但是如果你願意帶著她一起去冒險，帶她去任何你們想去的地方，這就是她最想得到的真愛。 摩羯座：「穩定」、不離不棄的戀愛關係 摩羯座喜歡朝著一個固定的方向去努力，愛情對她而言是需要相對的穩定，她愛上了就會為了你們的未來去構思藍圖，她們認真對待生命，當她相信你正在為了你們的共同未來努力，並有可能發展成終身承諾或一個家庭，她會陪著你不離不棄。 水瓶座：給予她們「自由」 水瓶座是12星座中最好的戀人之一，她們迷濛的眼神看起來十分惹人憐愛，對另一半很溫柔體貼。她們雖然有時候喜歡和另一半膩在一起，但她們注重自由，千萬不要想馴服她們，你必須要給她們平等的尊重和自由。她們只要愛一個人，就可以給他所有的一切，並且也希望可以培養出屬於你們之間的心靈愛情。 雙魚座：想要你一起「融入她的世界」 雙魚座天生就有很多想法，經常創造出一個自己夢想中的小世界，在那個世界中所有事物都是非常美好的，她會希望也可以跟你分享如此美妙的世界。所以她會與你分享她的夢想、為你播放她最喜歡的歌、發送激發她心靈的文章連結給你，只希望你也可以一起被啟發關於這奇怪的小世界。但在愛情中，雙魚座同時也是絕望又敏感的，他們最忌諱虛情假意的情感，你必須對她們真誠真意，要讓她們實際感受出你對他的愛。 （圖片來源：《流星》劇照） 我們要的其實並不難，只要你肯用心來探索我們、觀察我們，那一定可以理解我們的！ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛常常遇到困難？牡羊後繼無力、天蠍的愛太窒息，這四個星座最有問題 👉🏻怎樣告白才不會嚇到他？12星座這樣暗示他會懂，趁著聖誕節把手牽起來！（上） 👉🏻分開之後他還心心念念著你！原來12星座男分手後忘不了你的這些事（上） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #poplove #情侶 #愛情 #戀人 #戀愛 #戀愛星座 #星座 #星座理想型 #波波邱比特 #理想型 #關係 

〈每日一句〉含淚播種的人一定能含笑收獲

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

一本適合畢業季的書📖

夏季， 無非是告訴我們即將別離， 同時也將邁入人生的下一階段， 或許多年後我們再相見已認不出彼此， 但我會記得那三年裡燦爛的你們。 「那些男孩，教會我成長。 那些女孩，教會我愛。」 —夏至未至 

減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！

減肥已經很辛苦了，最令很多女孩困擾的，無非就是想瘦的地方都還沒瘦到，胸部就先小了一個cup！簡直不能更崩潰！其實掌握好以下這些小秘訣，不僅不會減掉妳的胸，還有可能讓妳罩杯再升級唷！ 我們的胸部因為靠近心臟，血液循環較身體其他地方來得更好，因此運動時，也會最先燃燒到胸口的脂肪。 按摩－ 洗澡時，或者睡前，都可以順手按摩一下胸部，刺激胸口的淋巴結，這可是能讓胸部再成長的好方法唷。 均衡飲食－ 很多女孩為了減肥而節食，但不均衡的營養反而會瘦到胸。減肥期間多補充蛋白質，如雞胸肉、豆漿等，並搭配適量的蔬果，就不怕胸部扁掉啦！ 穿著運動內衣－ 尤其是做較為激烈的運動時，千萬不能不穿運動內衣，否則胸部過度晃動，還有可能造成下垂呢。最近很流行跳繩減肥，這麼劇烈的晃動，你以為自己的胸部真的敵得過地心引力嗎？拜託拜託，務必穿起運動內衣保護胸型啊 ＃跑步也很傷唷記得要換運動內衣 鍛鍊胸部肌肉－ 適度的胸部運動（比如說擴胸），能讓妳的胸部不僅有脂肪，更有肌肉的支撐，胸型會更加好看，也不容易縮水。這些小技巧都不難，快點筆記起來，讓妳瘦得更健康，也更美唷！ #擴胸 #美胸 #胸部 #胸部運動 

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TFBOYS十年之約破除解散傳聞！認識最強頂流男團，2024成周杰倫師弟！

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