成長

關於成長 每個人的心中，住著個小男孩或是小女孩， 隨著時間走過，我們跟著成長， 外表日漸褪去那份稚氣， 心靈更比當時成熟了不少， 行為舉止更越發的，出現符合年紀該有的樣子， 在成長的過程中，一路跌跌撞撞 不論是在原生家庭的學習， 或是求學階段的指教， 抑或是，出社會後在職場上的磨練， 都慢慢成就了現在的自己， 很多人覺得成長的背後， 伴隨著相對應的改變， 這樣的改變，我們是不是也忘記了或是丟棄了什麼呢? 請問： 「有多久沒有好好地，不顧他人的眼光大哭一場呢?」 多久沒有好好排解那些，讓自己覺得負面的情緒或是壓力? 請問： 「有多久沒有好好地，做自己最喜歡並充滿熱忱的事了呢?」 不顧利益、不顧他人的眼光，單純是自己喜歡並充滿喜悅的事? 永遠不要忘記， 給予被生活壓抑、忙碌的自己一些時間或是空間， 可以放下步伐深呼吸… 做些讓自己充滿電力的事，準備繼續走更長遠的路。 心中的孩子永遠都在，儘管我們長大了… 不要忘記當時的孩子、當時的自己， 那些讓我們愉悅的事物、夢想， 或許…會支撐著我們走向更長遠的路。 p.s.貼心小叮嚀： (只要不是傷害別人，同時又不是犯法、不合理的，都沒問題唷。) 

校園霸凌、青少年犯罪？《玩偶遊戲》5大黑暗面：孩子們的崩壞，原來是壞掉的大人導致

卡通《玩偶遊戲》熱播於1990-2000年代，精緻的畫風加上有別於其他卡通相對成熟的劇情，風靡當年八年級生，而劇中男主角羽山秋人更一度成為少女心中的初戀男神。但其實長大後重看，隱藏在粉紅泡泡底下，想探討的竟是極為黑暗的過勞、霸凌、犯罪等社會議題。今天就帶你淺看《玩偶遊戲》中的5大黑暗面，並一起來說說你當年有沒有看到這些橋段吧！ 《玩偶遊戲》黑暗面｜童星過勞 「我是倉田紗南，11 歲，是一名就讀小學六年級的童星！」1990年代日本演藝圈童星興起，同個時代下女主角倉田紗南從小因為養母的培養，也走上演藝之路，並成為紅極一時的童星。出演實境節目《孩子們的遊戲》成為班底，與主持人的互動有些傻氣，但隱藏在天真背後，紗南的個性其實早熟地令人心疼。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 在卡通一開始，我們可以看到紗南因為人氣，跑通告又要拍廣告分身乏術，一度連小學課業都沒辦法正常上，甚至連識字程度只有幼稚園程度。但紗南認為這相對也是她的責任（因為身為童星這是應該的），即使有些抱怨還是努力把課業和演藝工作取得平衡。如今看在大人眼裡，紗南某一部分也是「被剝奪了童年，以換取他人的快樂」的殘酷事實。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜校園霸凌 男主角羽山秋人外型帥氣，但在六年級教室裡是不折不扣的「猴子大王」—只要不合他意，就會無所不用其極霸凌對方的領頭者。他不近人情，曾因女同學罵他，命令班上男生將一名女同學的頭壓進池塘並將其監禁，更偷拍老師私下照片脅迫對方，雖然後續被紗南制止，態度軟化後也向被他傷害過的人道歉，但拉到現實中來看，他的所作所為可能對於霸凌被害者會是一輩子不可抹滅的傷痛。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜家庭失和 至於羽山為何成為霸凌加害者，這其實可以歸咎到他那長期失和的家庭。羽山是母親難產生下的老么，姊姊從小憎恨他，覺得他是害媽媽死亡的「惡魔之子」，爸爸也因為長期在外工作，沒有發現家裡子女間緊張的關係。於是羽山在無法處理害死媽媽的巨大內疚感，以及缺乏家人關愛而自甘墮弱，逐漸成為姊姊口中性格扭曲的「惡魔」。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 紗南也在因緣際會下注意到他的家庭，不僅親自把羽山家人罵了一頓，更在主演的連續劇中更改台詞，並代替母親角色對著羽山說出：「秋人，因為媽媽很愛秋人，才會努力把你生下了。所以，你也要努力地活著。」至此，紗南成為了羽山的救贖，讓他放下對於「倖存」的罪惡感。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 而卡通中也不只羽山，包含小時候是棄嬰的紗南、孤兒院長大的直澄、遭受家暴的羽山好友小剛，卡通中的孩子們或多或少都帶著家庭給的傷痛，甚至因為創傷被迫獨立長大。但他們眼裡仍有孩童純真的光，會互相幫助、關懷，好似也對真實世界中正受苦的人們說：「其實，你並不是一個人，你的身邊還有我們啊」 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜青少年犯罪 劇情貫穿核心的就是家庭對於青少年發展的議題，而將其推到最高點的就是原作漫畫中的「小森同學」事件。小森是羽山同校同學，個性懦弱的他崇拜著灑脫自信的羽山，小森在日記中幻想著和羽山的友情，和對於媽媽的恐懼，但被羽山當面否認小森是他的朋友後，小森留下遺書，內文寫著「羽山傷害他所以我才自殺」等內容後消失。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 羽山自覺自己有義務找到小森，找到小森後卻被持刀刺傷手臂，流血過多昏迷。只看事件頭尾，你會覺得這是一件青少年殺人未遂犯罪，但其實看小森的成長背景，他的媽媽望子成龍，將小森緊握在手甚至控制他的一舉一動，小森對媽媽不敢反抗，只能抹去自己的意志，逐漸窒息在媽媽所謂的「愛」裡。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 漫畫中當他孤單站在醫院，看著媽媽不問原委，只大聲疾呼羽山的不對時，小森終於流淚爆發，說出他心中最大疑問：「我殺了人喔。我在你面前殺了好幾個我喔… 媽媽，我活著是為了什麼？我是為了你而生下來的嗎？」這段話當頭棒喝，再次提醒大人們對孩子成長的巨大影響力。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 《玩偶遊戲》黑暗面｜紗南的「玩偶病」 漫畫和卡通劇情後期進行到，當羽山、風花、直澄逐漸成長，紗南卻此時停滯，被醫生診斷出患有玩偶病，憂鬱發作時，她的身體就好似被負面想法吞沒，嗜睡、無力等，最嚴重的則是紗南再也「笑不出來」了。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 原因是紗南因為大人、社會的高度眼光，習慣長期壓抑。過去當她感到難過，但為了身邊人她選擇不表現出來，反而嘻嘻哈哈帶過悲傷情緒，因為身為好藝人、好演員、好女兒、好朋友，她選擇把脆弱隱瞞，只為了不讓身邊人擔心，但也有很多人都忘了，她始終仍是個孩子。 （圖片來源：yahoo.jp） 所以當她和羽山為了成立空手道社團被老師針對時，紗南說：「我們這些小孩子，總是一邊在意大人們的想法，一邊活在大人們創造的社會中，我們這些小孩，用我們的方式努力求生存，所以你們大人也要振作一點！因為我們，根本沒辦法選擇教導我們的大人。」讓觀眾們驚覺到，也許孩子們的崩壞，原來是壞掉的大人們所導致的，而這也成為世代間一輩子的課題。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》播畢距今已經24年，但拉到現代來看，一部卡通能夠深刻探討青少年問題，與家庭對於孩子影響深遠等議題，實屬不容易啊！你對哪個片段最印象深刻？抑或是還發現哪些黑暗面呢？一起來分享你對《玩偶遊戲》的看法吧！ 延伸閱讀｜更多「玩偶遊戲」相關文章 👉《玩偶遊戲》真實結局！直澄出櫃、羽山當針灸師，以前最討厭的「綠茶婊」風花真的有錯嗎？ 👉童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #倉田紗南 #卡通 #卡通黑暗面 #家庭失和 #影劇音樂 #心理疾病 #校園霸凌 #波波名人 #玩偶病 #玩偶遊戲 #生活精選 #童星過勞 #紗南 #羽山 #羽山秋人 #青少年犯罪 #黑暗面 

小小孩講不聽、好難溝通？善用「我訊息」法，2歲也能超聽話！

二至六歲的學齡前幼兒因為已經擁有較高的自我意識，又正巧處於同理心尚未發展成熟的時期，要與這個年紀的孩子達成有效的親子溝通，對許多爸媽來說簡直如同不可能的任務，怎麼說孩子都聽不進去，究竟該怎麼辦？或許，「我訊息」溝通術可以解決你的煩惱！ （圖片來源：Pexels） 認識「我訊息」與「你訊息」 什麼是「我訊息」？其實就是以「我」為開頭表達自己的訴求及感受的一種句型。透過單純地描述事件、自己的情緒、自己的期望，創造理性溝通的氛圍，以利達成雙贏的溝通結果，例如：「我看見你跑得好快，讓我好擔心，我希望你能夠慢慢走，這樣會比較安全。」 而所謂的「你訊息」，即是「我訊息」的相反，以「你」為開頭表達自己的訴求及感受，通常亦伴隨著較強烈的指責意味，容易使聽者產生反抗心理，例如：「你不要再跑了！你為什麼又這樣跑？講很多次了！」 「你訊息」語句是否經常充斥在大家的育兒日常中呢？先深呼吸，試著把這樣的表達方式先丟到一旁，一起來看看「我訊息」要怎麼說吧！ 「我訊息」四步驟 第一步：客觀描述事件 最一開始，只需要先客觀描述造成你負面感受的「事件」，且必須先收起自身的主觀看法或評價，以客觀的方式敘述，避免一開始就激起對方的防衛心態，例如：「現在房間地板上四處都是玩具，快要沒有走路的空間了。」 （圖片來源：Pexels） 第二步：描述此事件帶給自己的感受 在客觀描述事件後，再帶入自身的主觀感受，例如：「這讓我覺得心情亂糟糟的。」需特別注意的是：即便是要表達感受，也必須盡可能地冷靜敘述。若是因情緒牽動，而使用了強烈的肢體語言，或是伴隨較高的分貝與音調，可就無法創造理性溝通的氛圍了。 （圖片來源：Pexels） 第三步：描述此事件對自己或對彼此造成的影響 接下來，可以描述這件事對自己或彼此究竟造成什麼樣的影響，讓對方得以更加了解這件事將引發什麼樣的後果，例如：「滿地的玩具會讓我們很難走路，甚至有可能會因此跌倒受傷。」 （圖片來源：Pexels） 第四步：描述自己的期望 談起溝通，最重要的目的不外乎是希望對方可以有所改變。當前面做了足夠的鋪陳後，就可以將自己的期望說出來讓對方了解，例如：「我希望你可以先讓一些玩具回家後，再繼續玩。」 （圖片來源：Pexels） 完整的「我訊息」溝通術，便是將上述四步驟組合起來，例如：「現在房間地板上四處都是玩具，快要沒有走路的空間了（事件），這讓我覺得心情亂糟糟的（感受），而且滿地的玩具會讓我們很難走路，甚至有可能會跌倒受傷（影響），我希望你可以先讓一些玩具回家後，再繼續玩（期望）。」 （圖片來源：Pexels） 「你訊息」給人較強烈的責備意味，讓聽者容易感到不舒服、想反抗；「我訊息」則相較溫和，聽者較不會產生強烈的反抗感。一樣是訴求，聽起來卻舒服很多，也讓人更願意靜下來溝通！「我訊息」溝通術不僅適用於親子溝通，也非常適用於朋友、伴侶或工作夥伴之間，不但能夠減少關係間的磨合與衝突，更能提升溝通的效率，達到雙贏的溝通結果。 在孩子成長的過程中，如果經常聽到成人使用「我訊息」的溝通方式，亦會耳濡目染，往後將會以正確又有效的溝通技巧去面對各種不同的人際關係，成長為溫暖又柔韌的大人喔！ 【延伸閱讀】 1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！ 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教養 #情緒教育 #我訊息 #親子溝通 

8/24(一)-8/30(日)Amethyst生命靈數每週一占黃金撲克牌占卜

8/24(一)-8/30(日)Amethyst生命靈數每週一占黃金撲克牌占卜 每週六或日我都會為大家占下週的關鍵語句，請求大天使來協助噴牌XD，希望都可以幫助每個靈數人都可以因此能夠直接接收到天使的祝福，讓你每個禮拜都開開心心，順順利利，健健康康，平平安安~~ 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 8/24(一)-8/30(日)天使小叮嚀 靈數１：《黑桃2=寶劍2》－這週你會在知識與技術方面需要多動腦。時常要平衡兩種想法、更加猶豫和選擇障礙，可從其他女性得知到方向。 靈數２：《方塊8=錢幣8》－這週能有因專業技術或策略的運用而成功。忙碌、專注工作、與人少有交流。要避免因財失和。 靈數３：《黑桃J=寶劍騎士》－這週你可能會遇到家庭中的發生許多複雜問題與爭執，讓你很不好受，想要逃離是非之地，會產生許多想法，希望你能正向且勇敢面對解決家裡的挑戰。 靈數４：《方塊K》-這週你比較務實，可能會遇到的貴人是知性、有身份地位的中年男性。這週會需要更重視工作、把目光長遠。 靈數５：《黑桃7》－這週你的生活可能隱藏小人或雙面人，可能已經有些對你不利的計謀正在執行或將要執行，所以你這週要審慎評估每個重大決定，務必仔細，保持觀望的保守態度，靜待發展，不要貿然行動。 靈數６：《梅花1=權杖1》－這週你會充滿熱情與幹勁，有些事物的開端讓你有點壓力但還順順穩穩的、要堅強地成長。你新的行動開頭決定結果的好壞。 靈數７：《黑桃10=寶劍10》－這週你可為正義及信念而犧牲。可能會遇到困局、好事將結束，你可能會想逃避、甚至離開這些讓你充滿壓力及負面情緒的地方，給自己放個假，將混亂的思考整理分析，就能找到最好的辦法了。 靈數８：《紅心2=聖杯2》－這週你有心動的機會，單身者可以把握這週的戀愛能量，可多跟別人進行交流，勇敢表達自己的感情觀。有伴者這週甜蜜度過，請多用愛去交流，才能達到平衡。 靈數９：《方塊4=錢幣4》－這週你會對物質比較有掌控慾，收入穩定，不用擔心物質方面的問題，好好賺錢，金錢可以為你帶來好運氣，也可以偶爾捐點小錢做公益，可以增加你對金錢的控制度。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週六於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCm55asPCIItVrj4cCq_PsjQ?view_as=subscriber 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【藍新金流的贊助Amethyst管道】，謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH

「職場急轉彎」心理測驗！12題測出你的職場情緒角色、潛在的角色人格！

波妞們都看了《腦筋急轉彎2》了嗎？我們腦中總是有各種不同的情緒，會在最合適的時候出現，幫我們應對所遇到的情況。在職場面對同事、主管、老闆時你的「情緒主控台」通常都是由誰來坐鎮呢？518熊班就推出了一個職場急轉彎測驗，透過12題職場情境題，測出你的職場主控情緒！那麼話不多說，就快來玩測驗吧！ 測驗傳送門👉「職場急轉彎」測驗 （圖片來源：518熊班測驗官網／編輯截圖） 透過12題不同的職場情境題，讓你選擇你的答案。從還是新人小菜鳥到能力被認可有升職機會，整個情境題的設計也是圍繞著你的職涯成長，而這些題目你會怎麼選擇呢？ （圖片來源：518熊班測驗官網／編輯截圖） 職場急轉彎測驗答案分析 測完之後就會出現你的「情緒角色」啦！我們都知道腦筋急轉彎中共有樂樂、憂憂、厭厭、驚驚、怒怒、阿焦、阿羞、阿慕、阿廢八個角色，每一種角色分別代表一種「職場人」，像是阿羞就是職場內向人、厭厭就是職場老佛爺等等。而每個角色都有三個自己的hashtag，以及「潛在的職場角色」！畢竟我們都知道單一情緒角色很難貫徹到底，所以都還是會混雜其他情緒角色～ （圖片來源：518熊班測驗官網／編輯截圖） 波妞們覺得這個測驗準嗎？邱比特是測出阿廢「職場如來佛」，已經把工作當成修行，只是生存下去的手段了啦XD。其實還蠻準的呢～那也快把這個可愛的測驗分享給你身邊的親朋好友一起玩玩看吧！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉你的MBTI口頭禪測驗｜8題測出你的16人格口頭禪，以及適合人格音樂！ 👉「炎夏納涼所」心理測驗，一分鐘測出專屬消暑聖品！夏天到了就是要吃冰～ 👉社畜運勢測驗！五題測出你的「今日運勢角色」，來看你哪種運最旺～ 👉腦筋急轉彎測驗登場！9題找出你的情緒主角，了解自己的專屬情緒角色！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #518熊班 #poplove #心理測驗 #情緒主角 #情緒測驗 #波波邱比特 #測驗 #職場心理測驗 #職場急轉彎心測 #職場急轉彎心理測驗 #職場急轉彎測驗 #職場情緒角色 #腦筋急轉彎 #腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎2心測 #腦筋急轉彎2測驗 #腦筋急轉彎心測 #腦筋急轉彎測驗 #邱比特心測 

《每日一句》沉默是，無法掩飾的失落

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朴寶劍《青春紀錄》收視刷新歷史！首播評價兩極，配角演技成唯一敗筆？

撰文編輯 #安琪拉 由朴寶劍、朴素丹、邊佑錫主演的tvN新劇《青春紀錄》日前播出兩集，由於這部作品是寶劍入伍前的最後作品，所以觀眾都抱著很高的期待。播出兩集後，最高瞬間收視都破10%，成為tvN月火劇的最高收視！然而韓網針對這部劇出現了兩極的評價，其中以配角的演技問題為最多人討論的話題。泡菜編現在就帶大家來看看究竟《青春紀錄》的正、負面評價有哪些吧～ 👉【泡菜追劇】朴寶劍、南柱赫來啦！奉上超豪華的9月韓劇清單，你想追哪部？ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ 【負面評價】 1. 劇情設定老套 朴寶劍在《青春紀錄》中與男配角邊佑錫是從小長大的好友，兩人擁有同樣的夢想，但卻有不同的發展。這個設定與過去常見到的韓劇設定沒有差太多，男主角與男二的關係後來勢必會為了事業、愛情而閙僵，上演友情、愛情無法兼得的橋段。所以有韓國網友表示看了第一集「覺得失望，故事沒有想像中的新鮮、有吸引力」。 （圖片來源：tvN） 2. 配角演技尷尬 韓國網友討論得最多的就是在劇中飾演朴寶劍父母的朴守榮與夏希羅、還有飾演邊佑錫母親的辛愛羅。網友看了首兩集都表示擔任父母親的演員演技不自然，除了表情做作之外，語調也讓人出戲。但泡菜編在看了第二集後覺得這個情況有改善，而且飾演爺爺的韓振熙可說是實力穩定發揮，大家覺得呢？ 3. 對白不自然 《青春紀錄》的編劇是由《秘密森林》、《阿爾罕布拉宮的回憶》的安吉鎬導演和 《Doctors》、《愛情的溫度》的河明熙作家合作打造。雖然目前只播出兩集，但劇中有不少讓演員自言自語獨白的設計，有網友就表示看下來會顯得有些不自然，但整體上還算可以接受，希望不要再多了。 （圖片來源：tvN） 【正面評價】 1. 朴寶劍演技再進化 《青春紀錄》是朴寶劍入伍前的作品，而劇中的故事也有某些部分符合他的人生故事，在劇中投入的感性演技感動不少觀眾，所以有不少讚嘆寶劍演技實力的評論。大家如果想看寶劍的演技進化、行走的人偶顔值，記得追起來啦！ 2. 貼近年輕人的議題 《青春紀錄》講述爲了實現夢想和愛情而不絕望的年輕人的成長記錄。在這個連做夢都成了奢侈的時代，他們以各自的方式向著夢想前進。從這群年輕演員的生活帶給觀眾心動和共鳴。不只韓國，其實台灣的就業壓力的越來越大，所以還在迷惘中的大家，不妨看看這部青春韓劇，希望可以給你帶來一些啓發啦～ （圖片來源：tvN） 3. 新鮮組合 大家對於男主角朴寶劍應該都很熟悉了吧？而女主角朴素丹雖然憑藉《寄生上流》而爆紅，但不少人還沒怎麽看過她在小螢幕的演出，這次她一甩「潔西卡老師」的霸氣風格，變成追星的化妝師，反差演技讓人眼前一亮。另外，飾演男配角的邊佑錫其實演過不少大勢韓劇，包括《請輸入檢索詞WWW》、《花黨：朝鮮婚姻介紹所》、《舉重妖精金福珠》等等，這次搭檔朴寶劍會擦出什麽火花讓人期待。 （圖片來源：tvN） 看完以上關於《青春紀錄》的評價，大家是不是想馬上開追了呢？希望大家可以通過這部劇來支持寶劍，讓他的入伍前最後作品可以有很好的成績啦～ #《青春紀錄》 #《青春紀錄》收視 #《青春紀錄》收視率 #《青春紀錄》評價 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #9月韓劇 #tvN新韓劇 #tvN韓劇 #朴寶劍 #朴寶劍朴素丹 #朴寶劍韓劇 #朴素丹 #朴素丹韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #邊佑錫 #邊佑錫韓劇 #韓劇推薦 

寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～

歷經兩個月關在家，終於緩坡式的降到二級，沒有寒暑假的幼兒園也率先復課，各位爸爸媽媽們內心是不是已經在高喊：「終於可以把小孩送去上學啦！」但開心的同時，你是不是也會擔心孩子會有「上學症候群」呢? 了解分離焦慮前 先試想這情境 當你第一次要到另一半家中作客，或是要換一個新環境工作的前一天，是不是也會有很多小劇場、內心戲，並且不斷地排演可能會遇到的狀況呢？面對未知，每個人焦慮程度與調適程度不同，自然也就會有不同的反應。有些比較內向的，需要花比別人更多一點時間，比較活潑外向的，就可以馬上地融入。 孩子要上學會產生分離焦慮、到校就大哭的狀態，其實和我們面對新環境的感覺很類似。比較大的不同在於，孩子還不知道「離開家後要面對的是什麼」、「為什麼要去那裡」，「又為什麼有這麼多人在這裡」等。其實焦慮通常來自孩子本身的不安全感，離開對他們相對安全的家與主要照顧者，就會讓他們產生分離焦慮。 (圖片來源:Pexels) 預告、建設、熟悉３步驟：為孩子建立上學的節奏 ３歲孩子正好是發展秩序感的高峰階段，家中孩子若從出生到上學前，都沒有參與過團體生活，突然要轉換要去上學，一定非常無法理解究竟為什麼不能在家要去上學。幼童秩序感包含地點、位置、時間、順序、所有物、習慣和約定，有些較敏感的孩子是一點改變也無法接受的，就更需要爸爸媽媽慢慢協助孩子改變。 建立上學節奏1：預告 不論是利用繪本，如三采出版的【露露愛上學】、大穎文化的【我要去幼稚園】，或是利用巧連智【長大了上幼兒園】、爹媽講故事 Podcast 【上學不害怕！勇敢的小浣熊】等，都是爸爸媽媽可以在上幼兒園前，陪著他們閱讀、收聽，藉由故事引導孩子上學是非常多元豐富且好玩的，讓他們預先有想像空間，才不會對幼兒園完全無知而感到害怕。 建立上學節奏2：建設 面對未知，大人會有恐懼，小孩更是！為孩子建立足夠的安全感，是爸爸媽媽在孩子上學前必須要努力的事。要為孩子的心理做好建設，可以從平常有提供課程的親子館開始練習，爸爸媽媽將孩子送到親子館後，與孩子約定好接送的時間並於場外等候，讓孩子熟悉自己獨立的感覺，時間到了要準時出現，並且先給孩子一個擁抱，告訴他「你做到了！媽媽覺得你很棒」來給予孩子肯定與建立安全感。 建立上學節奏3：熟悉 帶著孩子參觀幼兒園，或是開學前從家裡出發到學校附近繞繞，為孩子建立一個新的秩序感，讓孩子知道未來他就要在這裡和其他人一起上課、學習。也可以帶孩子去挑選上學需要的學用品，讓他對於上學不再感到未知而是有所期待！ 上學哭放學也哭 該如何是好？ 下課後，孩子可能因為一天的壓力，回到讓自己感到安全的家裡後徹底釋放。孩子可能會透過哭鬧、耍脾氣等方式宣洩壓力，因為還不會自我情緒控制的他們，更需要爸爸媽媽在這時候給他們學習與成長的機會。 若遇到放學後孩子常常哭鬧的狀況，可以先給孩子一個擁抱，並且用同理但不處理的方式，讓孩子知道他們的情緒有被接納了，慢慢的孩子的心理狀態會越來越強大，若超過四周孩子仍然是上學哭、放學也哭，除了要觀察學校是否有狀況之外，也可以到醫院評估是否為「分離焦慮症」的問題，即早發現可以即早治療。 (圖片來源:Pexels) https://www.popdaily.com.tw/mama/845568 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 https://www.popdaily.com.tw/mama/737696 孩子成長的過程是一條很長遠、很多障礙要破解的路，唯有爸爸或媽媽能夠協助孩子，在闖關過程中不受傷、而且可以用越來越好的身心狀態成長。面對孩子的情緒前，記得先安定好自己，才能讓自己用最好的狀態陪伴孩子喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #上學準備 #上學症候群 #分離焦慮 #安全感 #幼兒園 #開學 

公主遊輪在臺歡慶五歲生日，奠定遊輪市場新紀元，五年深耕扭轉遊輪印象，創造遊輪新熱潮，旅遊淡季變旺季

臺灣載客率8倍成長 躍升亞洲第二大遊輪市場 公主遊輪第三客源國 新科技、新環保技術、旗艦新船 在地人才延攬及採購打造下個輝煌五年 全球豪華遊輪領導品牌 – 公主遊輪臺灣分公司歡慶成立五週年，回顧2014~2018五年內屢創佳績，載客率成長8倍之多，臺灣不僅躍升亞洲第二大遊輪市場，也成為公主遊輪第三大客源國！更創下首家國際遊輪品牌一年內派遣三艘各具特色船艘來臺服務，不間斷地帶給臺灣消費者多元又令人難忘的遊輪假期，顯見公主遊輪深耕在地市場的決心與重視。這樣的努力也反映在今年創市際市場研究的調查結果，公主遊輪好感度已躍居臺灣第一，成為臺灣人心中最想搭的遊輪品牌，更是莫大的殊榮與肯定。 五週年是屬於臺灣遊輪市場與公主遊輪的榮耀時刻，今（5）日於太陽公主號上舉辦盛大的慶生紀念儀式，基隆港務分公司也蒞臨共襄盛舉，公主遊輪亞太區商業營運資深副總裁史都華‧艾里森（Stuart Allison）更特地從澳洲飛到臺灣，一起見證這歷史性的里程碑。 國際品牌在地經營策略 成長卓越！在地連結帶動港市發展 多元服務深耕市場 公主遊輪從全球國際品牌進入亞洲在地市場經營實屬不易，透過「在地化發展」與「多元化服務」兩大經營策略成功帶動遊輪旅遊風氣與周邊產業興起，一舉打響臺灣市場！ 史都華‧艾里森（Stuart Allison）也分享對臺灣市場的觀察與經營：「全球獲獎無數的公主遊輪，自2013年成立分公司，秉持為臺灣帶來從前所未有的國際豪華遊輪旅遊的使命，我們從精緻的遊輪服務開始、進而到推動整體遊輪相關產業鏈、促進港務建設，再到在地深耕延攬臺籍人才與產品採購。而今，公主遊輪在臺航次不僅成長 525%，載客率也成長 823%，掀起一股瘋遊輪的熱潮，也讓臺灣一躍成為亞洲第二大遊輪市場，同時成為公主遊輪全球『第三大』旅客來源國。這樣帶動一個國家旅遊觀光與港務產業的蓬勃發展是我們樂見的，更是我們的驕傲！」 公主遊輪對深耕臺灣當地市場不遺餘力，與產官學各單位建立起良好的合作關係，包括： 此外，公主遊輪也致力於拓展和深入瞭解臺灣市場，從遊輪設施、服務到航程安排都依照臺灣在地文化與消費者的喜好進行調整，帶來不同於以往的國際級豪華遊輪水準。 臺灣分公司行銷總監 陳欣德也指出：「公主遊輪因應臺灣市場獨特的旅遊習性，做出不同需求的區隔化與多元化策略，像是旗艦級盛世公主號帶來奢華氣派的享受，今年首次來臺灣服務，就創下優異的銷售佳績並提高遊輪旅遊的層次與風貌，讓4到7月盛世公主號船位供不應求，甚至破單航次超過4千人紀錄。目前正在航季中的太陽公主號，也瞄準暑假旺季主打親子服務，吸引許多家庭族群；年底的鑽石公主號一次暢玩日本四大名城，讓賓客們能有更多樣化的航程選擇，甚至最遠航行到東京橫濱！」 公主遊輪下個五年！新旗艦船隊、新科技、新航程 再創新高峰 為持續提供優質服務及遊輪樂趣予全球賓客，公主遊輪也提出四大方針： 公主遊輪以不斷創新與自我突破的原則，致力讓臺灣民眾享受到國際水準的頂級與創新設施服務，同時也秉持著品牌 ”The Global Travel Master全球旅遊專家” 的精神，讓品牌歷久彌新，持續領導全球豪華遊輪市場！ #公主遊輪 

12星座代表「皮克斯動畫角色」，快來看看你是哪個卡通人物？

日前皮克斯官方IG釋出了一張可愛的圖片，內容是12星座代表著哪些皮克斯動畫曾經出沒過的角色，並且在限時動態上也分享了每一個星座與其角色對應的關係與個性說明，事不宜遲趕快來看看你的星座是哪個角色吧！ ＃水瓶座－瓦力《瓦力》 富有創造力又天馬行空的瓦力，就像古靈精怪的水瓶座一樣，雖然腦袋只有一個小小的想法，但是當這想法被種下後，最終都能成長為龐大且有力的成就 （圖片來源：Pixar instagram story） ＃雙魚座－釘子褲先生《玩具總動員3》 讓某個人成為聚光燈下的焦點吧！不用擔心主角不是自己身上就會相形失色，其實在一旁觀看與追求光環所能獲得的東西是差不多的！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃牡羊座－羅茲《怪獸電力公司》 感到些許懶散嗎？那麼這個月不如放鬆一下，或至少在家裡頭工作吧！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃金牛座－小逗《天外奇蹟》 盡情發揮你的冒險精神吧！展開你的——那是一隻松鼠（奔跑）！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃雙子座－哈奇林《蟲蟲危機》 不要停滯，跑就對了！在這個月你將會有新的機會來臨，對此你會有著滿滿的興奮感的！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃巨蟹座－多莉《海底總動員》 在這個月你必須付出一些行動（儘管那不是你自願的），不過作為回報，你能得到一些不錯的消息 （圖片來源：Pixar instagram story） ＃獅子座－閃電麥坤《汽車總動員》 各就各位，預備——跑！這是一條十分開闊的路，往你想要的目標以及方向奔馳吧！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃處女座－小米《料理鼠王》 放下那本食譜吧！在生命這道料理中，真正的秘密元素就是意料之外，讓你的人生更增添風味！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃天秤座－梅莉達《勇敢傳說》 在這個月將會打破你所有期望，沒有人能比你更了解什麼才對自己更好！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃天蠍座－憂憂《腦筋急轉彎》 這個月別讓你的心靈漫步在抽象之中，搞怪島可是跑得比你還要快的！ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃射手座－酷冰俠《超人特攻隊》 在這個月之中，你或許會感到有些許的低氣壓，需要回到狀況最好的時候，那麼你的超級濃湯在哪？ （圖片來源：Pixar instagram story） ＃摩羯座－小巴《恐龍當家》 在這個月多花點時間陪陪你愛的那些人吧！你將會在家人以及朋友身上發現史上最美好的時光！ （圖片來源：Pixar instagram story） 你是哪個皮克斯角色？而你認同嗎？留言分享一下你的答案吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #12星座 #pixar #動畫 #十二星座 #星座 #生活精選 #皮克斯 #皮克斯動畫 

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