養成這些好習慣！成功減重不是夢！

「為什麼我常減重失敗？」 「為什麼就是瘦不下來？」 「難道這輩子真的和減肥成功無緣嗎？」 曾經經歷過減重失敗的朋友們內心應該都會有以上的疑問或吶喊吧！ 這裡讓Karen來分享一些如何透過生活上的小習慣來幫助各位在減重的路上事半功倍以外還更能大大提升減重成功的機率唷！ 如果減肥老是失敗很有可能就是你在減肥的過程中「還沒養成」以下這些習慣！ 習慣一「三餐8分飽」 減肥的成功條件之一就是「三分靠練 七分靠吃」! 吃進去的量完全是掌控能不能成功瘦下來的關鍵！ 畢竟如果連吃進肚子裏的食物多寡自己都不能控制的話，還有誰能幫你成功瘦下來呢？！ 習慣二「提升飲水量」 大多的人都知道「喝水」的重要性，「喝水」可以幫助身體排除毒素、幫助排便、讓皮膚保持水嫩等等⋯⋯的好處，卻不知道「喝水」也是會影響到能不能成功減肥的關鍵呢！ 因為！ 「喝水」可是會大大的影響到身體的代謝呢！適度的水分可以幫助身體代謝！ 所以減重期建議將飲水量調整為「體重*35-40=每日水量ml數」 習慣三「固定每週運動時間長度」 對於一般人來說，養成運動習慣非常重要，畢竟人要活就要動！ 但對減重中的朋友們來說養成運動習慣不僅非常重要，而且除了要養成運動習慣以外還需要規定自己「運動時間」不只是要運動，也就是說每天或每週固定「運動多少時間」。 切記！運動對一般人來說是「要活就要動」，運動對減肥中的人來說就是「動則得救」啊！ 習慣四「學會看營養標示」 「熱量是吃進去的」減肥時要學會看營養標示是非常重要的一件事！ 因為透過營養標示可以清楚的知道自己到底吃了些什麼，畢竟「知己知彼才能百戰百勝」啊！ 這些都是非常不起眼卻很重要的小習慣，相信養成這些小習慣並持之以恆地貫徹執行成功瘦下來就絕對不是夢啦！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #運動 #健身 #KarenW. #好習慣 #多喝水 

生活無聊煩悶撐不下去？需要點正能量給點動力，韓語語錄桌布在這裡

撰文編輯 #MM老師 看膩了只有圖案的桌布嗎？生活覺得疲乏無趣嗎？在平淡的生活中尋找一點慰藉也許可以讓我們活得更有動力一點，有些語錄可以激勵人心，讓人們內心得到了慰藉，今天編輯收集了幾款韓語語錄桌布，來好好撫慰在日常受盡委屈的你。 手機桌布又一包！這次精選韓系經典款，色塊、圖騰、小清新語錄系列一次存！ ＃需要一個人的時間，而不是需要孤獨 偶爾需要獨自一人，但不是一直都是一個人…… （圖片來源：pinterest） ＃現在開始，你會變得幸福 在未來我們會越來越幸福的，只要相信著就會變更好的。 （圖片來源：pinterest） ＃我和各位最後都會成功的，在不知不覺中，超級自然地⋯⋯ （圖片來源：pinterest） ＃什麼都沒做，已經 （時間）了…… 沒做什麼事，時間卻已經悄悄流逝了，請好好把握當下，珍惜時光。 （圖片來源：pinterest） ＃今天要做的項目－整天一直吃、一直躺著、只呼吸著 如果整天可以這麼慵懶無所事事，那該有多好啊～ （圖片來源：pinterest） ＃今天也謝謝你堅持下來了，晨曉是給你的禮物，所以希望你有一個美好的一天，而不是陰沉的一天。 最終的果實總是最甜美的，好好堅持住，就會是你的了。 （圖片來源：pinterest） ＃是你讓我想要成爲更好的人 你是我的動力，一起便更好是我的夢想。 （圖片來源：pinterest） ＃因爲你是我的全部 就算失去了全世界，只要有你，就夠了。 （圖片來源：pinterest） ＃該休息囉，現在（時間）了！ 休息是為了走更長遠的路，該休息就要好好休息喔！可別硬撐，撐壞身體了。 （圖片來源：pinterest） ＃不是因爲相愛才在一起的，是爲了更愛你才在一起 相愛容易相處難，為了更愛彼此，才要好好一起磨合。 （圖片來源：pinterest） 以上是編輯推薦的十款韓語語錄，不管是關於心情還是關於愛情都是可以激勵人心的話語，不管怎麼再怎麼難過，秉持著快樂的心情，勇敢去面對問題，無論結論如何，成功了就是你的了，失敗了我們就再重新振作起來就好了，國父都革命十次了呢！我們一起加油吧！ #心情語錄 #愛情語錄 #手機桌布包 #桌布包 #泡菜生活 #激勵語錄 #韓文桌布包 #韓文語錄 #韓系桌布包 #韓語桌布包 #韓語語錄 

親自向粉絲坦承是老菸槍！18位「私下會抽菸」的男女神韓星，誰最讓你意外？

雖說相較於吸毒、賭博等足以登上社會頭版的醜聞來說，抽菸這件事其實並非惡行，頂多算是個人的習慣嗜好！但礙於藝人們平時在大眾面前展現的良好、正能量形象難以與吞雲吐霧的模樣進行聯想，因此消息曝光時往往都會讓粉絲受到不少衝擊！而今天編輯就將幾位曾被爆抽菸的韓國男、女神藝人盤點出來，讓你們看看哪一位讓你感到最意外吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1340793 https://www.popdaily.com.tw/korea/1340487 抽菸韓星1、韓韶禧 隨著《夫婦的世界》的熱播連帶讓在劇中飾演「呂多景」一角的韓韶禧爆紅，此次的成功除了讓她收到如雪片般飛來的合作邀約之外，人紅是非多這句話居然也驗證到了她身上！當時一名網友將她於模特兒時期抽菸、刺青的舊照翻出並上傳到論壇後，雖然因暗黑、叛逆的一面與劇中溫柔、甜美的形象相去甚遠而讓不少人直呼崩潰，但事後韓韶禧在接受採訪以「那時的我是我，現在的我也是我。」霸氣回應時，反而讓更多人深陷在她的魅力之中，也算是成功將危機化為轉機了。 （圖片來源：韓韶禧 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星2、池昌旭 從《笑吧！東海》的國民兒子到《Healer》、《奇怪的搭檔》的國民男友，或許是因為觀眾從小看他長大，再加上乖乖牌形象深植人心，2019年池昌旭抽菸消息一曝光時可說是讓人震驚到直接空降熱搜一位！當時在限時動態中上傳抽菸影片並配上「雖然好冷又睡不著，但是很幸福」的文字的他，不僅隨即掀起了兩派網友的論戰，儘管所屬社表示「這是池昌旭個人在社群網路分享的影片，並不會對此發表官方立場。」，但韓國粉絲怕傷及形象還是發表了一篇聲明替他向大眾道歉！由此可知雖然大家都懂「藝人是人，抽菸又不犯法」這個道理，但對於藝人來說，確實還是會帶來不小的負面影響。 （圖片來源：池昌旭 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星3、JYJ—金在中 雖說許多人都認為抽菸不僅會危害健康，對於將嗓音視為一大生財工具的歌手來說更是致命，但這件事放在金在中身上似乎一點都不構成威脅！2008年仍作為東方神起一員活動時，就曾因拍攝戒菸廣告與私下行徑不符而遭到網友爆料的他，隨著街頭抽菸照接二連三的在網路上瘋傳，事後接受訪時也坦承自己對於菸酒熱愛的程度應該無法讓他活過80歲！而即便我們無法改變他的想法，但在此還是奉勸給各位無論做什麼事都要適度，千萬不要耽誤了一生的美好時光啊～ （圖片來源：金在中 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星4、f(x)—Amber 於2009年以f(x)一員出道便憑著不凡的實力與獨特的魅力在世界各地累積可觀粉絲數的Amber，2015年被韓媒曝光私下在飯局中吸食電子菸的照片時，除了因與她極其健康的形象有所不符而讓人感到有些失望之外，引發負面聲浪的主要原因則是因為粉絲年齡層較小，怕會給他們帶來影響。只能說這或許就是藝人的宿命，走到哪都必須謹言慎行，才不會讓人抓到把柄，趁此黑一波！ （圖片來源：Amber IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星5、金秀賢 2024年因在國民電視劇《淚之女王》中飾演深情高帥駙馬爺「白賢宇」一角，而再度爆紅，戲劇、廣告、代言邀約接踵而來的金秀賢，隨著一舉一動皆成為萬眾矚目的焦點，其私生活勢必也會被放大檢視一番！2014年就曾被韓媒直擊到在等候通告的空檔中抽掉近半包菸，與曾在粉絲見面會中坦白自己是老菸槍的他，雖然不免讓一票粉絲跌破眼鏡，但比起其他藝人在抽菸一事曝光後所遭到的譴責，多數粉絲則是提醒他在排解壓力之餘，還是要顧及健康、少抽一點！ （圖片來源：金秀賢 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星6、李鍾碩 多年前就曾因一張以抽菸為概念的帥氣畫報在網路上掀起熱議的李鍾碩，有別於普遍大眾所認為的只是叼根菸、擺擺姿勢，早在出道前就已經有這項習慣的他，應該可以說是本色出演！而李鍾碩之所以在抽菸一事曝光後依然穩坐韓劇男神的寶座，最主要的原因無非就是本身自制力非常強大！像是在拍攝親密戲之前會顧及對方演員的感受停止抽煙與刷牙、參加見面會時會噴上淡淡古龍水迎接粉絲，在稱讚他對於自身職業有著最基本的認知與尊重都來不及的情況下，勢必也不會將失職藝人的封號強加在他身上啦～ （圖片來源：李鍾碩 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星7、李敏鎬 於2006年出道以來便憑著《花樣男子》、《城市獵人》等多部好戲晉升韓劇男神的李敏鎬，其實和金秀賢、李鍾碩等80後演員一樣也是一位老菸槍！多年前在拍攝《繼承者們》時就曾被網友直擊到在片場抽菸的他，隨著此事在網路上掀起熱議，多數人也是給予正反兩面的評價！不過值得一提的是，當時在眾多支持者之間，有名網友曾表示「李敏鎬抽菸的姿勢與眾不同，是少數抽菸不會使他反感的藝人」，讓不少人都相當認同他的說法。 （圖片來源：李敏鎬 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星8、孝琳 相信平時有在關注韓網消息的人應該都記得2019年也曾發生過Me Too事件吧！當時隨著風波一路延燒至演藝圈，總是以健康、陽光形象示人的孝琳也遭網友指控為加害者之一！該名網友以「校園暴力Me Too，真的不寒而慄」為題，揭露了她學生時期的惡行，小至未成年飲酒、抽煙，大至搶錢、毆打同學。雖然消息一出許多人都抱持著懷疑的心態，並表示要先聽完兩派說法再來站隊，但看著孝琳方面從原本的「將對其採取名譽毀損等法律措施」，改口成「私下經過漫長的溝通後已達成和解」，似乎也間接承認了年幼時的不成熟行為。 （圖片來源：孝琳 IG） 抽菸韓星9、神話—ERIC 作為韓國演藝圈史上第一組出道20多年仍未經歷過成員更替與組合解散的最長壽男團，神話不僅憑著驚人的團隊合作一路打拼至今，撇除曾引發桃色風波的李玟雨不談，成員各自愛惜羽毛的程度也足以讓各位後輩效仿！像是早期菸癮中毒到在粉絲之間早已不是秘密的ERIC，2016年就曾透過直播發表戒菸宣言展現出強大的決心與意志。看著他如今戒菸成功，家庭、事業也都兼顧的兩全其美，許多粉絲應該都很開心自己當初沒有愛錯人吧～ （圖片來源： ERIC IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星10、李光洙 以暖男形象深入民心的李光洙，其實也有抽菸的習慣！過去他抽菸的照片曝光後，甚至有粉絲喊話讓他戒菸，但大部分網友都反駁表示這是他個人的選擇，只要不危害到健康就好！除了李光洙以外，其實他的好友趙寅成也常被拍到抽菸的照片。日前宣佈為了養傷而退出Running Man的「長頸鹿」李光洙，希望他能好好養傷，把健康擺第一！ https://www.instagram.com/p/Cf_yvfxJZ6c/ （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星11、EXO—D.O.、邊伯賢 身為韓國知名男團EXO的三大主唱的D.O.，近年以優秀演技備受肯定，出演作品包括當時還沒有演技訓練就試鏡上的《沒關係，是愛情啊》，以及紅遍全球的《與神同行》等等，演藝事業可以說是蒸蒸日上。但對外形象優良的D.O.日前被拍到在室內抽電子菸，引起粉絲的驚呼，韓國保健所在開罰時也透露「當事人承諾了未來會更誠實地守法」，事件雖然到一個段落，但網友們仍然認為在室內抽菸觸犯法律的行為，十分可取，呼籲D.O.應多反省自我。 https://www.instagram.com/p/C6qZJlDRA_N/? 同為EXO團員的邊伯賢在2024年公開的一段影片中被拍到在澳門演出時竟在室內抽菸，加上伯賢抽的是禁止攜帶電子菸的澳門，因此受到許多人的批評。事後影片已刪除，也已經道歉「伯賢和我們的工作人員並不知道澳門是禁止攜帶電子煙的地方。在澳門演出結束後與工作人員一起吃飯時，隨著對話的進行，下意識地就使用了電子煙。因為自己粗心的行為，讓許多粉絲失望，伯賢也為此感到深深的歉意，公司和伯賢今後都將會更加注意、防範類似事件再次發生，保證不會再讓粉絲因為這種事情失望，盡力展現出更加成熟的一面。」 （圖片來源：Naver） 抽菸韓星12、NCT—楷燦、泰容 於2016年出道並快速紅遍亞洲的NCT成員楷燦，在YouTube上放出的練習室幕後花絮被發現在室內使用電子菸，雖然偶像會抽菸不會讓人無法接受，但在許多工作人員都在場的室內抽菸，仍然觸犯法律。而在事件發酵後，楷燦則表示願意承擔過錯，並自行繳納罰款，也讓粉絲的心稍有安慰。 https://www.instagram.com/p/CwItGd6yjpR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：YouTube《NCT 127》截圖） 同樣為NCT團員的李泰容也在2023年被拍到在日本街頭抽菸，抽菸事小，主要讓粉絲們爭議較大的是通常在日本的街頭吸煙是非法的，可能會受到罰款處罰，除非該區域被指定為吸煙區，對於泰容抽菸的地方到底是不是吸菸區，大家都很好奇。 抽菸韓星13、BLACKPINK—Jennie 身為全球知名女團BLACKPINK成員之一，並在出道兩年就以成功的solo活動獲得大量粉絲的Jennie，在2023年宣布成立個人工作室ODDATELIER，並展開許多成功的個人活動。而不久前在她個人YouTube頻道的VLOG中，疑似剪接未注意，將她在室內吸電子菸的畫面剪進去，影片一出便引起許人譁然。隔天，她也透過工作室也發聲明，表示已經向現場工作人員道歉，並承諾會更注意自己的舉止。道歉聲明一出，雖然有許多粉絲心碎，但也理解偶像有抽菸的需求，期待她以更好的狀態回歸。 https://www.instagram.com/p/C9KHTzyyi6W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：@oddatelier） 抽菸韓星14、BTS金泰亨、田柾國、RM 2022年時BTS的金泰亨V被拍到前往美國拉斯維加斯舉行的葛萊美頒獎典禮實在後台抽菸的模樣，相比於反對抽菸的聲浪，其實大家比較在意侵犯到藝人隱私的部分，畢竟泰亨已經成年，抽菸並沒有犯法呀！ （圖片來源：X） 2023年時BTS柾國在洛杉磯的壽司店前被拍到在和友人一邊抽菸一邊聊天，其實BTS出道至今多年，在不過度傷害身體的情況下粉絲們都非常諒解，也有一些人認為「柾國的刺青加上抽菸怎麼感覺很帥？！」但在適量減壓的同時也一定要注意身體健康喔！ （圖片來源：X） 同樣是2023年BTS隊長RM在Instagram的動態中上傳了抽煙照，看來是失誤不小心上傳的因為很快就刪除了。雖然已經刪除，但難免還是會被討論，也希望BTS成員放鬆的同時也要顧好身體喔！ （圖片來源：PTT） 以上就是幾位曾被曝抽菸的男、女神盤點介紹！雖然現今社會風氣越趨開放，大眾面對藝人抽菸一事也漸漸放寬心來看待，但在此還是要提醒各位，抽菸有害身體健康還是有醫學根據的，所以切記不要過度了喔～ 延伸閱讀 👉🏻孫藝真拋清純形象！盤點8位「為角色抽菸」的韓國女星，IU遭打趣「太可愛」！ 👉🏻劈腿就是渣！盤點5位深陷「外遇醜聞」的韓星，安七炫連劈3女還被捉姦在床！ 👉🏻非天然美又怎樣！盤點11位「大方承認整形」韓星，Jessi、朴敏英超霸氣！ 👉🏻RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！ 👉🏻背後藏洋蔥！11個「韓星的刺青意義」，媽媽、粉絲名刺身上記一輩子揪甘心！ 撰文編輯 #joyce #Amber #eric #fx #JYJ #孝琳 #抽菸韓星 #李光洙 #李敏鎬 #李泰容 #李鍾碩 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #神話 #邊伯賢 #金在中 #金秀賢 #韓星抽菸 #韓星私生活 #韓韶禧 

事業愛情都超成功！好運都降臨在這四個星座，你們上榜了嗎？

愛情和事業是現代人生活中最重要的兩個部分，每個人都希望在這兩方面都能取得成功和滿足，而有些星座因為他們的性格和運勢優勢，相比起他人更容易在愛情和事業方面得到更好的運氣。他們不但能夠在愛情中擁有一段美好的關係，還能在事業上取得重大的成就，那就跟邱比特一起來看看有誰上榜吧！ TOP4：天蠍座 天蠍座是一個很目標導向的星座，面對愛情他們會想做到最好，面對事業雖然他們不屬於「工作狂」那一派，但他們還是會有一套自己的原則和標準，他們不是埋頭苦幹型的社畜，他們雖為社畜，卻是很聰明且懂得規避風險的人，他們會利用最簡單的路去完成工作上的目標，但又讓人挑不出錯。由於他們非常有決心和毅力，往往會想掌握愛情中的情感和權力，所以面對感情他們也能夠建立強大的心智和經營好戀愛關係。 TOP3：天秤座 天秤座是一個溫和而注重平衡的星座，他們很擅長平衡事業和愛情。由於他們的理性和敏銳的社交技能，天秤座的人在事業中往往能夠找到最適合自己的位置和工作，雖然他們並不是對工作或事業特別有野心的星座，但他們擅長找到自己的領域，因此在默默的耕耘之下也就能闖出一片天。而收穫桃花、愛情運對天秤來說更是易如反掌，他們很擅長製造情趣和小驚喜，讓他們的愛情生活一直都蠻如魚得水～ TOP2：牡羊座 牡羊座是一個充滿活力和決心的星座，他們喜歡追求事業上的成功和挑戰，同時也非常重視愛情，他們的積極性和勇氣讓他們在事業中往往能夠快速攀升到一定的地位，成為領袖和決策者。而且牡羊座的人也很真誠和熱情，他們面對感情會全心全意、願意為愛情付出一切，這樣的他們會在感情中獲得甜蜜的戀情也不意外啦！ TOP1：獅子座 獅子座集魅力和自信於一身，面對事業和工作他們很注重能不能實現自我價值，所以他們會花很多心思在經營事業上，並努力在工作上取得成就，而面對愛情，獅子雖然一開始很強勢，不過當他們因為自己的強勢吃過苦頭後，就會蠻收斂自己的控制欲，加上如果對方是他們認定的另一半，他們會轉強勢為包容，且願意花時間去修正自己的脾氣並努力和另一半磨合，所以只要獅子願意，愛情事業一把抓對他們來說真的不難！ 以上就是四個事業愛情都得意的星座啦！邱比特發現雖然他們各自擁有不同的性格特質和優勢，但都有一個共同點：那就是他們非常有自信、積極和決心，勇於追求自己的夢想和愛情！如果你是其中的一個星座，恭喜你！不要放棄自己的夢想和追求，繼續努力你一定能夠在事業和愛情中取得更多的成功和幸福的～ （以上圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻分手後還念念不忘！12星座「戀愛中回心轉意」排行，第一名超容易舊情復燃 👉🏻不會被另一半吃定！在戀愛中最灑脫星座TOP3，他們不會被愛情束縛～ 👉🏻就是想跟你黏在一起！交往後更愛你星座男TOP4，你的他也愛意滿滿嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #事業 #事業愛情一把抓 #事業成就 #交往 #兩性 #工作狂 #戀愛 #戀愛運 #戀愛運星座 #星座 #星座運勢 #桃花 #波波邱比特 

得到他的心真的好難！12星座難追排行榜，誰是追不來的大冰山呢？

大部分在雙方同意開始一段關係前，會有一方是追求者的角色，直到另一方同意才會開始關係，但是每個人的對情感的需求與標準都不同，導致要得到某些人的首肯可能會是一件難事，現在就來跟邱比特一起看看12星座難追排行榜，或許那個難點頭的人就是你哦～ TOP12：巨蟹座 對感性指數超高的巨蟹座而言，真愛與感動是劃上等號的，只要真誠且耐心的對他們好，並且追求過程中一直保持熱情，就能融化他們的心囉。 TOP11：金牛座 金牛想要的是可以依靠的感情，如果想追求他們，必須持之以恆的讓他們感受到關懷與安心，時間久了金牛就會傾心於你。 TOP10：雙魚座 雙魚座最不能抵抗的就是浪漫的事物，他們對其他的事情沒有太大要求，只要花心思去營造隊的氣氛，再配上浪漫的小舉動，雙魚座很快就會點頭了。 TOP9：天秤座 一直有選擇困難症的天秤，連怎麼回應追求者都感到猶豫不決，想追求他們一定要成為主導方，只要你夠主動去突破他們的猶豫，通常成功機會都很高。 TOP8：牡羊座 牡羊座認為要喜歡上對方前，必須確定對方是真心喜歡自己，因此會偷偷觀察追求者的一舉一動，或許一開始可能不怎麼來電，但後來日久生情也是有可能的。 TOP7：雙子座 具有雙重性格的雙子座，也是好追與難追共存一體，他們有自己一定的標準，但並不是細節很多，只要快速且恰好的追求、引起他們的注意，離成功就不遠了。 TOP6：獅子座 雖然獅子座很享受被人追求，但並不是一昧的追捧就能獲得獅子座的青睞，對他們而言相處的感覺更勝於一切，因此如果感覺不對，後面什麼也別提了。 TOP5：水瓶座 擁有自己獨特思想的水瓶座，感情方面採需要三觀皆一致的標準，只要他們感覺雙方不在同一水平，就算再長時間、再多用心的追求也是徒勞無功。 TOP4：射手座 永遠有新鮮好玩事的射手，想追求只能用自身魅力去吸引他們的注意，不管是物質或是心理的關懷都不能提起他們的興趣，還會覺得對方不如去提升自己。 TOP3：天蠍座 對天蠍座來說，只要看一眼就能決定結局，若是沒有眼緣、沒有完美的第一印象，後面就算有再多的努力，天蠍座都只會當成空氣看待。 TOP2：處女座 嚴以律己的處女座，平時對自己就有一定的要求，因此在擇偶方面標準也是偏高，除了追求者自身條件要足夠，追求的方式也不能太過普通，必須各種方面都非常優秀才行。 TOP1：摩羯座 只有他追你，沒有你追他的摩羯座，本就有些難接近的他們很講求緣分，只要覺得跟你沒緣分，不管發生再多浪漫情節，他們都會理性直接的拒絕並且遠離。 看完了這次的12星座難追排行榜之後，邱比特深深的感覺到，感情真是一種努力卻不一定會成功的事情，或許有時候不是難追，只是對方不夠喜歡而已啊～ （以上圖片來源：《天氣好的話會去找你》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻「where is your heart？」一張圖解析給你看12星座的愛！看看被誰愛上最幸福～ 👉🏻他們對愛情好過敏！不敢戀愛所以維持單身，害怕感情受傷星座TOP4 👉🏻聊天聊走他的心～12星座交心術大公開！跟他拉近距離一點都不難 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #排行榜 #星座 #星座排行榜 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 #難追 #難追排行榜 #難追星座 

K-POP走過黃金十年！韓媒評選最能代表歌曲TOP10，少時、BTS都上榜

隨著2020年到來，也就是2010的年代就要結束了，而這十年也是南韓娛樂圈非常輝煌的十年，眼看著二代三代四代韓團的崛起與沒落，我可是真實的經歷了這黃金十年啊（哭）。韓媒《文化日報》也根據這十年每年的年末頒獎、音源排行，分析選出了10首代表K-POP的歌曲。 以下歌曲根據年份排序，不是排名哦～ TOP 1：少女時代《oh!》／2010年 即使不是sone，也絕對聽過少女時代的歌，當年以一首《GEE》紅遍大街小巷，開啟了少時的活耀年代，而到了2010《oh!》的發行讓她們人氣在全球急速攀升，甚至在2017年美國Billboard刊登的「過去10年最佳K-POP女團」文章中獲得第一名。 TOP 2：IU《Good Day》／2010年 除了在歌唱事業有著亮眼的成績的IU，近年來在戲劇圈也有很好的作品，不過說到我們國民妹妹的歌唱本業，就不得不提《Good Day》這首歌了。這首歌是當時讓IU被大眾看到很重要的代表作，著名的三段式高音更是被韓國音樂科列為教科書範例呢！ TOP 3：PSY《Gangnam Style》／2012年 雖然當時的K-POP流行已經漸漸被許多國家看到，不過真正讓這個文化進軍到世界的，絕對不能忘了PSY大叔的功勞。一首《Gangnam Style》成功把韓語流行樂放到全世界，洗腦的歌詞跟獨特的騎馬舞，成功的讓這首歌打入了美國Billboard單曲排行榜Hot 100的第二名！這個紀錄到目前為止還沒有其他南韓歌手或是組合打敗。 TOP 4：趙容弼《Bounce》／2013年 對年輕人而言（尤其是海外）較不熟悉的歌手趙容弼，在南韓可是屬於國寶級的歌手。2013年發布的《Bounce》是他相隔十年推出的歌曲，結果一回歸就馬上獲得大眾支持，且還在以年輕歌手、團體為主的音源榜中獲得1位的成績，更是在各大頒獎典禮中拿到多個年度大獎。 TOP 5：EXO《Growl》／2013年 由明星製造機SM娛樂公司打造的團隊EXO，一出道就吸引許多人的目光，2013年《Growl》這首歌也讓他們知名度大開，這張專輯總銷量超過1000萬張，從此奠定他們在韓國樂壇的地位。 TOP 6：BIGBANG《BANG BANG BANG》／2015年 BIGBANG是連不是粉絲都知道的天團級人物，攜手走過十年的他們，在2015成員相繼入伍前發行專輯《MADE》中的《BANG BANG BANG》是一首風格強烈的歌。除了這首之外，他們這十年來有許多歌一直都是榜上有名，《一天一天》、《謊言》、《fantastic baby》等等，他們所打破的眾多紀錄和地位依然沒人能超越。 TOP 7：TWICE《Cheer Up》／2016年 選秀節目出道的TWICE，在比賽選成員時就已經有很多固定粉絲，出道後不到一年更憑著《Cheer Up》獲得巨大的成功。他們的人氣除了南韓之外還蔓延至世界各地，他們甚至還連續3年登上日本《NHK紅白歌唱大賽》，是繼二代團的KARA、少女時代和東方神起之後登上的團體！ TOP 8：BTS《DNA》／2017年 2013年出道的防彈少年團，如今現在已經是世界級偶想，2017年這首《DNA》更是打進世界各地的音樂排行榜，這張專輯更是成功成為Billboard 200的第一位！ TOP 9：iKON《Love Scenario》／2018年 這首歌是B.I看了電影《Lalaland》而產生的創作靈感，旋律和歌詞都有一種令人中毒的魔性，即便是不會韓文的人，也會因為那讓人中毒的旋律而上癮，iKON也是由選秀節目組成的團體，隊長B.I的創作才能更是不凡，只可惜因吸毒風波而退團了。 TOP 10：BTS《Boy With Luv》／2019年 最後依然是防彈少年！這是今年才發布的歌曲，MV在youtube上發布不到兩小時已有300萬個評論，更在37小時候達到了破億的觀看數，其他獎項也不必細數，相信這幾年的「防彈旋風」都是大家有目共睹的。 以上的歌曲相信大家都聽過，這些歌手、團體的成績當然不只上面這些，其他眾多有才華的歌手團體雖沒在榜上，不過實在是太多了無法全部列出。也正是因為有這麼多人的努力，才能共同創造出這黃金十年，有沒有哪首歌沒有上榜讓你覺得是遺珠呢？ #BTS #EXO #iKON #IU #KPOP #PSY #TWICE #少女時代 #泡菜追星 #趙容弼 #韓國音樂 

關於身高差情侶

不知道大家跟自己的另一半是不是有身高差呢！ 這邊來分享一下朋友的身高差情侶的日常煩惱 1被當成他的靠墊😂 時不時被壓一下 2沒次都是男方偷襲成功 太矮了沒辦法勾到他，站著偷親根本不可能，對方卻每次都成功！ 3坐著跟躺著才能感覺到跟他一樣 突然站起來瞬間覺得自己超小 4很有安全感❤️ 抱抱的時候可以直接塞進他的胸膛❤️❤️ 以上其實還有很多就先列出4個 還有什麼可以留言給我喔！ 

手機「嗶」一下最方便！眾所期待的「悠遊付」即將上線，教學懶人包先讀起來～

撰文編輯 #Han （2020/1/14更新）北捷與新北市府達成共識，將於下個月開始取消8折的優惠，同時訂定新票價優惠方案，採每個月「分級回饋」現金，也就是搭得越多回饋也越多，最多可以回饋30%，相當於7折的優惠！新優惠方案要等市府核定之後才會正式上路，預計2/1日實施～那要怎麼查詢自己的回饋金額呢？文末有編輯詳細教學！ 每次走到捷運站，要嗶卡進閘門時，總是會看見有人慌張的在找悠遊卡，就連編輯自己也搞丟了好幾張，悠遊卡真的是個容易搞丟的東西～現在不用擔心了！悠遊卡公司新推出了「悠遊付」的功能，以後搭捷運只要有一台手機，就能夠行無阻，不用再害怕掉卡～一起來了解「悠遊付」這個方便的功能吧！ 悠遊付是電子支付錢包，只要將手機裡由悠遊卡公司推出的Easy Wallet APP 更新至最新版本，就可開通並註冊悠遊付，綁定帳戶後還可以擁有支付功能。 Easy Wallet APP：App Store下載/Google Pay下載 悠遊付預計 2020 第一季將推出雙北捷運、雙北公車、YouBike 及淡海輕軌使用，之後全台的交通領域都能使用啦！只要用手機「嗶」一下，就能輕鬆搭乘～ 有了悠遊付之後，不用擔心過閘門時餘額不足的問題，悠遊付有「自動加值」的功能，只要有悠遊卡就可以啟動這個功能，之後就不會再出現突然發現沒錢、兵荒馬亂的窘境啦！ 悠遊付的應用範圍也不只在捷運，悠遊卡公司預計今年第一季會推出雙北捷運、公車、淡海輕軌以及YouBike都可以使用，之後將開放全台的交通支付，超級方便～ 除了應用在交通，悠遊付連購物也一手包辦！悠遊卡公司與全台兩萬多家合作特約商店，只要有了悠遊付，買東西也不用帶現金，減少心痛的感覺（笑） 上班上課地點離家裡較遠的女孩，辦1280定期票是比較省的選擇，有了悠遊付之後，用手機就可以續用定期票，不用在加值機旁慢慢排隊啦！ 悠遊付還可以讓使用捨用手機就可以管理悠遊卡，最多可以綁定到20張，讓使用者可以輕鬆地查詢到交易明細、電子發票以及兌獎資訊～有了悠遊付，不只不用再用實體悠遊卡，還結合了支付錢包的功能，可以說是生活大小事它都一手包辦，太方便啦！而悠遊付可以綁定哪些銀行的帳戶呢？👇 1.第一商業銀行 2.彰化商業銀行 3.台北富邦商業銀行 4.國泰世華商業銀行 5.臺灣新光商業銀行 6.永豐商業銀行 7.台新國際商業銀行 8.中國信託商業銀行 大家一定很好奇，悠遊卡和悠遊付有什麼差別呢？以下表格來為大家解惑啦～ 對於「悠遊付」的發明，編輯真的覺得太感動啦！拯救了各位迷糊蛋的悠遊卡遺失人生，以後只要記得帶手機出門，到哪裡都不成問題了～ （2020/3/9更新）電子支付「悠遊付」(EasyWallet)確定將於3月底正式啟用！民眾只要下載Easy Wallet APP，即可將悠遊卡綁定於手機，免帶悠遊卡喔！ 由於 iPhone 對NFC權限的管制， iPhone使用者目前是無法以感應方式進站，只能使用QR Code來進行支付，但北捷的進站入口現在並無設置QR Code 掃描器，所以如有使用「悠遊付」的果粉還須注意一下進站口有無QR Code 掃描器可使用。而 Android 用戶就不用擔心這些問題3月底就能直接體驗。 悠遊卡公司仍與蘋果亞太區溝通中，果粉們想大範圍使用可能還要再等等。雖然 iPhone用戶沒辦法直接用於搭乘大眾運輸工具，其他悠遊付的功能依舊能正常使用，其中包含了一般通路及超市小額消費等。 編輯教學：如何查詢「分級回饋」 台北捷運的「分級回饋」新制度已經開始實施，大家在刷卡進出站時有沒有發現螢幕顯示的回饋金額呢？沒關係，編輯自己也很常錯過，所以就要教大家用App即時查看回饋金，不用踏進捷運站就能查詢！ Step 1. 下載「台北捷運Go」App 載點：iOS／Android 這個App相信很多人都有吧！官方出的App真的很好用，編輯用了好幾年了～ （圖片來源：編輯） Step 2. 加入會員 輸入手機號碼確認驗證碼就OK，完全不麻煩！ （圖片來源：編輯） Step 3. 設定「我的票卡」 這一步就要注意囉！先看到App首頁的「我的票卡」，要成功設定的話，你必須到捷運站做個小小的步驟，不用花你一分鐘的時間！ 首先，到捷運站詢問處「旁邊」的票卡查詢機（不是加值機喔），感應你的悠遊卡即可，需要的是左下角的QR Code，讓App掃描後就設定成功了！ 當然在這台查詢機也能查看自己的回饋金，但我們的目的是在手機上查看！ Step 4. App設定成功 可以設定不只一張悠遊卡喔！看下圖就知道，下方會列出本月的搭乘紀錄，同時幫你累積金額，計算出回饋金。從歷史紀錄可以看到，編輯上個月獲得了171元，不無小補阿！ （圖片來源：編輯） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020 #台北捷運 #悠遊付 #悠遊卡 #手機付款 #捷運 #生活精選 #線上支付 #電子支付 #電子錢包 

《單身即地獄》最終配對預測！宋智雅被兩大男神夾攻、這對被抓包是現實情侶！

大家有在看《單身即地獄》嗎？Netflix於12月18日推出戀愛實境秀《單身即地獄》，把單身男女放生在荒島尋覓真愛，節目預計在1/8日公開最後兩集，揭曉最終的配對結果。在這之前，泡菜編先來預測這12位成員的感情走向，快來一起看看這個預測是否和你想的一樣吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1202910 https://www.popdaily.com.tw/korea/1193635 【以下有雷，請斟酌閲讀】 《單身即地獄》最終配對結果預測 《單身即地獄》最終配對預測| 1.宋智雅情歸何處？ 宋智雅被稱為小Jennie，因高顔值、強大的魅力成為「天堂島全勤王、人氣王」，獲得3位男士的愛慕，所以她最後會選擇誰也成為了節目一大看點。首先是一開始即選擇彼此的「金賢中」。智雅曾透露賢中是當時的男士中，外型最接近理想型的，兩人去了天堂島後，感情也更加深厚。因為智雅的高人氣，賢中曾有過不安全感，加上好友炫承加入後，強烈表達對智雅的好感，令他的内心情感更複雜。 然而智雅在對話中有明確表達自己對賢中的好感，賢中也每天和智雅進行對話，表達自己覺得有疙瘩的地方，進行深度對話。炫承的出現雖然看似讓這個組合產生了危機，但智雅也許能更明確自己的心意，將危機化為轉機，知道誰最適合自己。泡菜編預測智雅&賢中這對組合很有可能配對成功！ 《單身即地獄》最終配對預測| 2.炫承會選擇智雅/藝媛？ 第5集加入的車炫承，因壯碩的身材與亮眼外型瞬間吸引了女生們的注意，而過去曾和智雅有過緣分的他，也決定邀請對方一起前往天堂島共度浪漫約會。儘管我們尚未看到炫承和智雅的約會現場，但卻也發現到藝媛令他眉開眼笑的瞬間！泡菜編發現，炫承和藝媛的相處時光雖然沒有很多，卻給他留下了深刻印象，兩人互動很有火花；對比他和智雅的互動雖然也有心動之處，卻少了一拍即合的默契，因此預測炫承最後會選擇藝媛。 而藝媛雖然曾與俊植一起到天堂島約會，但節目中並沒有看到太多兩人冒出粉紅泡泡的瞬間，比起戀人，兩人更像是合得來的好朋友。假如炫承確定了自己對藝媛的心意，節目的另一組配對成功組合很有可能講就是炫承&藝媛啦～ 《單身即地獄》最終配對預測| 3.素妍&振澤百分百配對成功？ 擁有古銅色皮膚的振澤在節目一開始就表達對素妍有好感，癡情形象獲得喜愛，這對相差4歲的姐弟戀非常般配。然而後來他選擇和芝燕前往天堂島後，明顯對兩位女生都有好感，甚至可以說在和芝燕的天堂島約會中表現得更積極。得知這一事實後，素妍專攻尚未配對成功的世勳，卻因此閙得不太愉快。在幾番談話後，若沒意外，振澤與素妍的配對機率頗高。 而且近日有細心的網友發現素妍&振澤是現實情侶的證據！首先是女方在濟州島的vlog中看到男方的行李箱，畫面中遠處也發現了和男方穿同一套衣服的人物、拍照背景也在同一處。這些蛛絲馬跡讓韓網認為兩人不只在節目中配對成功，也成功變成了現實情侶！ （圖片來源：韓網論壇） （圖片來源：韓網論壇） （圖片來源：韓網論壇） 《單身即地獄》最終配對預測| 4.世勳會配對成功嗎？ 從節目開始就對芝燕一片丹心的世勳，儘管向女方示好了好幾次，卻每每希望落空，成為至今沒去過天堂島的唯一原始成員。在第5集中，隨著兩位新來賓敏知與秀敏的加入，為了擺脫孤零零的窘境，他積極向她們示好，也成功獲得兩位女生的好感。然而在最新集（第6集）中，世勳得到能夠去天堂島的機會，他一直說自己在2人之間猶豫，原本觀眾認為他是在敏知與秀敏之間搖擺不定，沒想到最後他卻說出芝燕的名字！ 這一反轉成為了最後2集的最大看點，芝燕一直認為自己和世勳沒有火花，這一趟天堂島約會能否讓她改觀、而世勳能否成功打動她呢？按照目前逐漸明朗化的雙雙配對結果，敏知目前只和世勳有比較密切的互動，而時訓則有透露想多了解秀敏，世勳若想將癡情形象貫徹到底，非芝燕不可的話，成功配對機率最多可說只有50%。 （圖片來源：Netflix） 《單身即地獄》最終配對預測| 5. 芝燕會選擇誰？ 除了智雅之外，擁有清純形象、高學歷的芝燕也是天堂島全勤獎人選，人氣很高！芝燕一開始對時訓相當有好感，但兩人經過天堂島約會後感情不增反減，男方後來也被智雅迷住了。接下來芝燕與振澤有聊過幾次天，並對彼此產生了興趣，看似不同風格的兩人，意外的有蠻強的花火！振澤也表態自己被芝燕打動，原本和素妍的配對產生了危機。 但依據最新集的節目片段，素妍強勢挽回振澤的心，儘管芝燕相當喜歡和振澤相處的氛圍，但很有可能落入無法配對成功的狀態。目前唯一變數就是她能否會給世勳一個機會，讓這位癡情的男子進一步瞭解她了。 《單身即地獄》最終配對結果預測圖 （圖片來源：編輯製作） 《單身即地獄》的最後2集將於1/8星期六下午5點上線，大家記得死守播出！看完以上的預測結果，你有什麼想法呢？歡迎留言和泡菜編分享吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #吳振澤 #單身即地獄 #單身即地獄IG #單身即地獄主持人 #單身即地獄介紹 #單身即地獄出演者 #單身即地獄出演者IG #單身即地獄宋智雅 #單身即地獄崔時訓 #單身即地獄成員 #單身即地獄結果 #單身即地獄配對 #單身即地獄配對結果 #單身即地獄金賢中 #姜素妍 #安藝媛 #宋智雅 #崔時訓 #文世勳 #泡菜精選 #泡菜追星 #申芝燕 #車炫承 #車賢勝 #金俊植 #金賢中 

青蛙變王子！8位韓國男星的「手術前後對比」，SJ圭賢靠雙眼皮找回光明！

愛美是人之常情，尤其在現今整形技術發達的社會，許多人紛紛投入手術，只為達到心中理想面貌！作為光鮮亮麗的藝人，大部分時間必需面對鏡頭，自然對外貌更上心，整形也就成為熱門產業。繼上次泡菜編整理韓國女星整形前後的對比照後，今天要繼續挖掘韓國男星的變身紀錄，究竟名單有誰，就讓我們往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/852624 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1、黃光熙 韓團ZE:A出身的光熙，出道前因為臉蛋問題慘遭廣告商無視，因此選擇整形。2010年他在綜藝《強心臟》以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」以幽默詼諧的態度承認整形，贏得觀眾好感。僅管無法在愛豆界獲得人氣，但光熙靠著有sense的主持口才成為綜藝寵兒，在諧星界闖出一片天！ 2、金賢重 金賢中曾經在綜藝《黃金漁場：膝蓋道士》自爆小時候鼻子意外被石頭砸傷，因此在治療的同時，醫生順便把鼻子墊高了一點，揭發整形事實。但觀看他的學生舊照，其實外表沒有太大差異，依舊是一枚男神潛力股呢！ (圖片來源：金賢重IG) 3、金希澈 Super Junior的希澈出道以來多以微長髮美男形象示人，五官太精緻也經常被外界懷疑進行整形手術！事實上，金希澈在節目《舌戰》透露：「以前因為跌倒把鼻子摔壞，因此去做隆鼻手術。仔細看的話，比之前的鼻樑還要低一點，甚至事後覺得不滿意想恢復成以前的高鼻樑，但醫生更重視臉部的均衡感」，雖然意外讓希澈面容改變，但我們宇宙大明星依舊魅力不減啦！ (圖片來源：希澈IG) 4、神童 Super Junior的神童在2011年自行向粉絲坦承自已割了雙眼皮，眼睛明顯變有神的他開心表示「大成功」。值得一提的是，神童於2019年下定決心減肥後，靠著規律飲食作息以及減肥診所的幫助下，半年內成功狠甩37公斤，雖然利用「瘦身」這項天然整形法以自信健康樣貌回歸大眾，令人敬佩，但還是有不少粉絲不習慣瘦身後的他表示「喜歡看圓圓的神童歐巴」。 (圖片來源：韓國pann論壇) 5、曹圭賢 Super Junior的圭賢其實也有整形經驗！曾在綜藝《Radio Star》公開高中時期舊照，當時超級單眼皮的圭賢和現在「小狗狗圓眼」有巨大差異，本人也自嘲表示：「因為雙眼皮手術讓我找回了光明」。多虧發達的整形技術，讓圭賢變身男神啦！ (圖片來源：MBC) 6、權玄彬 選秀節目《Produce 101》出身的權玄彬，在節目初期錄製的恐怖箱影片中，親自回應網友質疑他整形的傳聞，大方坦承做過鼻子手術，但也強調：「除了鼻子外，其他地方都沒動過、都是天然的」，還當場敲擊下巴自清，以幽默方式正面回應，反而讓觀眾好感度大大提升。 (圖片來源：韓國pann論壇) 【牙齒矯正】 1、南柱赫 觀看南柱赫學生舊照其實和現在差異不大，唯獨暴牙是他的唯一致命傷。高中歷經牙齒矯正後，透過多樣模特走秀、影劇作品累積表演實力，晉升為演藝圈眾所皆知的魅力男神，努力可說是有目共賭！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：南柱赫IG) 2、金宇彬 恐龍相男神金宇彬實為「男大十八變」代表！高中歷經牙齒矯正之後，臉型及笑容變得更加自然，加上高挑模特身材，全身上下挑不出缺點啦！目前抗癌成功已漸漸復出的金宇彬也開始接演戲劇作品、出演綜藝，能看到歐巴健康幸福的模樣，總算放心了！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金宇彬IG) 看完韓國男星手術的前後對比後，有沒有感到相當驚訝呢？其實，為了讓容貌更加完美而選擇整形，沒有所謂的對錯之分，都是個人的喜好選擇，只要經過充分考慮後，做到無愧於心就足夠啦！ 撰文編輯 #佳佳 #光熙 #光熙整形 #光熙舊照 #南柱赫 #南柱赫學生照 #南柱赫舊照 #圭賢 #圭賢整形 #整形明星 #曺圭賢 #權玄彬 #權玄彬整形 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童整形 #金宇彬 #金宇彬學生照 #金希澈 #金賢重 #金賢重整形 #韓國男星整形 #韓星整形 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 #黃光熙 

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