｜經典女事｜70歲活出女性自我的梅伊‧馬斯克｜

 梅伊‧馬斯克是矽谷鋼鐵人伊隆·馬斯克的母親，以69歲高齡攻佔紐約時代廣場的各大看板，也在71歲時出版個人自傳《女人的計畫》。 在這本書中，會發現梅伊並不是天生的幸運兒，雙十年華，梅伊正經歷家暴且無法離婚的婚姻，直到31歲南非婚姻法修正，才得以訴請離婚，但老公不輕易罷休，經濟箝制、持續訴訟，她為了養活孩子，毅然創業，成立營養諮詢工作室同時，也重新開始大學時代、選美比賽時的模特兒工作。從現代角度分析，梅伊很早就開始了斜槓人生、自由接案，但梅伊並非刻意為之，一切只是一個單親媽媽為了生存！ 越到晚年越風采絕倫的梅伊如何成為女人經典？從《女人的計畫》可以窺知她的處世態度、哲學，本篇文章提出四個重點：橫越沙漠的勇氣、女性專業獨立、重視營養健康、無懼年齡限制。 一、人生如同橫越沙漠 梅伊‧馬斯克，大器晚成、人生多磨，但她很感恩自己有一個樂觀冒險的原生家庭，給予她的冒險精神、求生意志、科學態度，成為她在「人生沙漠」中，永遠的指南針。 梅伊的父親是開小飛機環遊世界的冒險家，梅伊五歲時，父母帶著三個孩子，不只一次前往沙漠探險，誤入鱷魚池、被狼在夜晚包圍，給予童年的她深刻的生存意志，梅伊說：「妳無法預期未來，但可以計畫下一步。」 這一份冒險精神，也貫徹在她日後的人生，31歲後離婚創業、41時前往加拿大重考營養師執照、48歲前往美國時，必須重新考試外，連信用紀錄也沒有。梅伊前半生是在經濟拮据的狀態下度過，但她還是維持良好的財務信用。雖然總是在收支平衡中煎熬，但是她尊重孩子們前往美國念大學、發展的想法，若孩子在多倫多攻讀法律、醫學，她的職業可以孩子領取獎學金，但梅伊尊重孩子，她的三個孩子，後來也都成為創業家。 二、女性的獨立與專業 「妳可以說出妳的悲慘經歷，必須已經精神煥發、幽默十足」 梅伊‧馬斯克，認為自己是專攻營養學的科學家，她不斷在深化自己的能力與事業，由南非發展到加拿大、美國，看來光鮮亮麗的創業路，實際每一次轉換都是且戰且走，梅伊說，她也不知道會如何，如果不行再退回就好！保持這樣的心態勇往直前，她開始自己的工作室，是因為要兼顧孩子，孩子漸長，可以輔助她時，就成為她的幫手。 她這份獨立精神，或許正是最好的身教，當大兒子喬伊已經前往加拿大時，梅伊還在遲疑時，前往加拿大考慮的同時，當時15歲的女兒，就幫母親把房子找好買家，加速母親下決定的速度。這在一般人看來不可思議，梅伊卻說：「我們已經討論很久了，她只是加快速度而已。」她無論對自己、對家人，都貫徹著獨立的信念。 三、重視營養與健康 梅伊‧馬斯克70歲，依舊活躍亮眼，我們會想她是否是上天眷顧的天之嬌女？《女人的計畫》寫著，她每天真正的戰鬥是「面對熱量」，她不是天生能夠體態纖細的幸運兒，住所遷徙顛簸，創業篳路藍縷，也曾讓她難以維持體重，直到42歲後，她藉由「飲食控制」得以維持體重30年，對營養的認知，是來自日常生活的「原型食物」，對自己食物的堅持，冰箱只擺自己的食物，執行「自己的計畫」，是她後來得以維持健康的關鍵。 四、年齡不是限制，更不是女人的限制。 梅伊‧馬斯克給我最大的啟示是：人生會有一些泥淖，深陷其中的我們，有時會以為此生就被弄亂了，而一蹶不振，也以為年齡會是女人的限制，母職會是掩蓋女人的姓名與專業，可是梅伊活出了自我。她是一位成功的女性，根基在她是一個專注在自我人生的人，專業、踏實，也不會因為自己年紀大，就認為自己落伍，不適合模特兒工作，反而是不斷尋找機會，書中一句帶過：十次機會也九次拒絕，但她不洩氣，進而展現出年過50的女性，依舊美麗優雅、風采卓越、歷經淬鍊的美。

【追劇時間】星漢燦爛月升滄海

【追劇時間】星漢燦爛月升滄海 #誰說女娘這輩子一定要找郎婿 #我想找便找不找也無妨 這部戲是由瑯枒榜裡飾演小飛流的吳磊出演男一，女主角則為趙露思。劇情架構乍看之下會以為就只是如一般的古裝劇在演什麼英勇少年將軍復仇記....或宮鬥劇。這部古裝劇由暢銷小說改編而來，在大嬸我初看第一次時因為女主角的韻味....而差點追不下去。 會繼續看下去一來是好奇著原著小說為何會暢銷？如果只是如乍看什麼復仇的這類老梗編排是怎能成暢銷小說？！再來便是童星吳磊長大後...哇，顏質沒長歪變得有夠帥的，演技也成長了能挑大樑扛票房了。 現在就開始來寫劇透吧~~ 男主角霍不疑有著坎坷的身世，他從孤城和姑姑逃生成功後，姑姑因兄長及其所生之幼子、全族皆死亡的打擊下開始瘋癲，男主角童年期即以表弟凌不疑的身份養在皇后宮中，童年期因此開始性格大變從活潑好動變成寡言，人生路成長目標只想為滿門戰死的父母族人復仇。 女主角則因父母皆是戰場將士，在她一出生便留給君姑(婆婆、祖母)及二叔母照顧，在祖母及二叔母刻意不教育之下養成古靈精怪的叛逆少女。 這部戲乍看類似霸道總裁古裝版...少年將軍的復仇故事，再用心細看會發現原著小說用心之處，劇中不著痕跡的編排進兩性之間的相處，兩性關係平等與尊重，愛情讓一個自我且缺愛不知道怎愛人的男女主角學會愛人。兩性之間互相商量、妥協，兩人之間無所謂的高低才能並存。男女主角在訂親後的退婚又想重新複合這件事~~不就是現代男女戀愛分手後要再次複合會面臨的......情人間分手後要再次複合，曾經的真心與信任要再次建立更不容易！！ 劇中當然也是有超級瞎爆的~~~ 比如女主角幫男主角用琴弦(少商弦)拔出箭來 還有男主角為救女主角從爆炸火場逃生走出竟毫髮無傷 #誰說女娘這輩子一定要找郎婿我想找便找不找也無妨 女主角劇中這句台詞送給因為年紀而恐慌急著找對象的女性朋友 #您如果想追劇這部倒是能打發時間 #看看帥帥的吳磊小童星長大啦

Habits that have changed my life 

今天想來寫這篇文章是因為最近發現過去的自己，不論在生活還是工作中都少了一點產值，覺得沒有好好的發揮自己的人生。之前追蹤了美國時尚網紅Jenn Im，她提到Stephen Covey的著作7 habits of highly effective people，幫助了她前往成功事業和想要的人生。成功的定義很廣，不過我覺得這7個成功人生的習慣，在我的生活中發生空白或是腦袋混亂的時後，成為了我內心遵循的依據而且很實用，將生活重心放在正面影響上，並成為正面的生活循環，這篇的文章是我整理後的重點來分享。 7 Habits of Highly Effective People 7個高產值及正面的習慣 INDEPENDENCE 獨立面 1. BE Proactive 主動＆積極 focus on Circle of Concern to:Health, Education, Spirituality, Hobbies & Social activities 2. Begin with the End in Mind設想你會達到的結果 start with a clear destination– like using Law of Attractiontake advice from My 6 steps for Law of Attraction 3. Time Management & Prioritise時間管理＆考量優先順序all activities can be categorised based on two factors:Urgent (Not Urgent) & Important (Not Important)spend more time on:Relationship building, Long-term planning & Recognising new opportunities INTERDEPENDEN 互相合作＆互賴感 4. Think Win-Win雙贏局面 to achieve Win-Win, we can consider two factors:Consideration & Courageby considering for others to courage– bring abundance to us 5. First Understand then to Be Understood理解對方和自已立場practice empathic listening– in order to seek to understand, we learn to listen 6. Achieve Synergy同步第4和5的習慣the combination of all the other habits prepares us for Habit 7. Regularly Sharpen the Saw反覆提升自身能力ongoing cycle: learn, commit & practice Thanks for reading, enjoy your day n_n

【阿甘正傳】傻的人其實是你？

漏了一大拍，最近才看了1994年的美國電影「阿甘正傳」，它得過非常多獎項（第67屆奧斯卡金像獎最佳影片、最佳男主角、最佳導演、最佳改編劇本……），也是美國電影學會AFI百年系列排行榜第76名（2007年版），雖然知道劇情是虛構的，但還是哭得唏哩嘩啦，就像鬼片也是虛構，一堆人也是嚇得屁滾尿流。 慢跑真的能悟出人生？ 達三年、來回三次橫越美國的慢跑，這段劇情讓我邊落淚，邊掉下巴（真人真事改編），落淚是因為阿甘的傻勁兒，影響了好多人的人生，只專注一件事，卻帶來意想不到的可能。他說：「那一天，沒什麼特別的理由，我決定去小跑步，於是我開始跑向路的盡頭。」，那三年，他臉上的鬍子長的比賓拉登還長，媒體爭相訪問，甚至有一堆甘迷跟著他跑。 我曾聽過一位知名雜誌社主編分享她的跑馬人生，一開始覺得慢跑很無聊，總是想放棄，但她發現，每一次默默地將慢跑時間拉長，卻也每一次都超越了自己，甚至在跑步期間，迸出不少行銷點子。不少名人像賈伯斯、特斯拉也分享過，很多點子都是在慢跑、打坐或洗澡時想到的，都是在那不經意的瞬間，我想，也是因為累積的人生經歷，在某個時候產生了化學變化吧！ 對於阿甘與Jenny的愛情，我不懂 阿甘一輩子只愛他的青梅竹馬Jenny，從小Jenny就鼓勵他，也告訴阿甘遇到困難的事，你就跑、一直跑，她也算是阿甘小時候唯一的朋友，即便長大後，Jenny與其他人交往，他還是不死心，有一晚Jenny來找阿甘，發生第一次性關係，醒來後Jenny已離開阿甘，這邊我真的不懂，離開是因為太愛、不想傷害，還是？ 幾年過去，Jenny寫信給阿甘，要阿甘去找他，Jenny家中有一個看起來已讀幼稚園的小孩，才知道原來那是小阿甘，後來，他們終於結婚，也過著幸福的日子，但幾年後，Jenny疑似得了愛滋病過世。 這段感情讓我內心好糾結，我依然不理解Jenny，但我心疼阿甘，這輩子阿甘總是很執著一件事，等一件事成功後才會做第二件事，而Jenny是他執著最久也最痛的事。 「堅持下去就是你的」這句話是真的！但很多人過不了這關，人生常會遇到多種選擇，我們常要得太多，付出的太少，阿甘則是要得很少，專心付出，然後開花結果，他一點都不傻，傻的其實是什麼都想要、什麼都做不好的我們。 很推薦在生活、事業、感情不如意的時候，看看「阿甘正傳」，從電影中發現堅持下去的精采，再回到自己的人生，再一次堅持，嚐嚐甘甜的果實。 這一路有太多坑洞，你不是跌倒，就是輕易躍過。 看更多Hachoou文章

2019誠品書店年度10大暢榜公佈！新世代勇於「做自己」

充滿多重考驗的2019年，如何安頓身心是最受矚目的議題。誠品書店公布2019年度Top 10十大暢銷書，今年「做自己」最能引起共鳴。 《蔡康永的情商課：為你自己活一次》鼓勵大家擁有高情商，能改變一個人的命運，奪下誠品書店2019年度暢銷排行榜冠軍；百萬網紅鍾明軒《我決定我是誰》與前美國總統夫人蜜雪兒．歐巴馬《成為這樣的我》，書寫在成長過程中被霸凌到自我認同的心路歷程，呼籲讀者勇敢找尋、面對自我。 有些人苦於難以完整表達自己，李勁《99%的人輸在不會表達2》教您運用良好的說話技巧；解開內心的困惑《解答之書》用獨特新奇的模式提供解答。從誠品書店2019年度暢銷排行榜，可以發現許多讀者希望透過閱讀，找到真正的自己。 做自己，也珍愛自己。下半年才出版尚未進入排行榜的遺珠，許多佳作也多有著墨：日本名導演是枝裕和電影裡「日本國民母親」樹木希林首度於台灣出版《離開時，以我喜歡的樣子》，書中120則珍貴的「人生訊息」引起廣大迴響；今年最受矚目的動畫電影《天氣之子》，由導演新海誠親自執筆的原作小說，值得粉絲收藏。 橫跨多領域的作家蔡康永作品貼讀者心聲，除了《蔡康永的情商課：為你自己活一次》奪下排行榜冠軍，今年出版的《蔡康永的情商課 2：因為這是你的人生》教讀者在人際關係中保有自己、活得自在。 國際級暢銷作家新作也持續受到喜愛。「醫學懸疑天后」泰絲．格里森《門徒》緊湊流暢的故事，讓懸疑效果極具感染力、日本知名作家東野圭吾《空中殺人現場》巧妙的解謎過程，配上戲劇性轉折與張力緊扣人心，都是讀者欲罷不能的精采好書。 橫跨各年齡層、堪稱最成功的IP產業「寶可夢」持續發燒中，「抓寶」玩家隨處可見，詳載角色資訊的《精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑》是粉絲必備寶典，登上誠品書店年度暢銷排行榜TOP4。遠離3C產品，擅長以溫柔文字觸碰讀者內心深處的台灣暢銷作家Peter Su《陪伴，是世上最奢侈的禮物》，鼓勵讀者把握時間陪伴身邊重要的人，溫暖貼切的故事拿下TOP5。 讀者在閱讀裡找到自己，作者則在書寫中與自己對話。台灣是為華文創作能量豐沛之地，除了不斷吸收世界各地的華文書寫，擴張台灣華語文學想像的視野外，也將華文創作逐步跨向國際，延展出新的視角、新的閱讀領域。 誠品書店12/4(三)邀請評論洞悉力甚深的資深媒體人陳文茜、甫獲金鼎獎肯定的旅台婆羅洲華文作家張貴興、曾獲多項華文文學奬作家駱以軍、以及多次擔任金鐘獎等大獎評審的社會學者李明璁等人進行對談與交流，激盪出對華文閱讀未來的想像。 【2019誠品年度閱讀論壇】即日起可在迷誠品網頁上免費報名參加或線上觀看活動直播。（詳情請見迷誠品網頁：http://bit.ly/33HysoL、誠品書店FB：https://facebook.com/eslite/） 【誠品書店2019年度新書不分類暢銷TOP10】 統計期間：2018/11/01-2019/10/31 台灣年度TOP 10 1.蔡康永的情商課: 為你自己活一次－作者：蔡康永；出版社：如何出版 2.99%的人輸在不會表達2－作者：李勁；出版社：大是文化 3.解答之書: 專屬於你的人生答案－作者：卡羅．波特；出版社：三采文化 4.精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑－作者：川島潤二/ はや；出版社：青文出版 5.陪伴, 是世上最奢侈的禮物－作者：Peter Su；出版社：時報文化 6.門徒－作者：泰絲．格里森；出版社：春天出版 7.空中殺人現場－作者：東野圭吾；出版社：春天出版 8.成為這樣的我: 蜜雪兒．歐巴馬－作者：蜜雪兒．歐巴馬；出版社：商業周刊 9.靜坐之後－作者：王薀；出版社：善聞文化創意 10.我決定我是誰: 在負能量爆表的人生路上, 我不活在別人的嘴裡!－作者：鍾明軒；出版社：大樂文化 #2019 #做自己 #勇敢 #排行榜 #暢銷書 #書店 #書籍 #蔡康永 #誠品 #閱讀 

學習自淺初體驗

花了一點時間，去學了自由潛水 #總覺得比騎車還累 剛開始接觸自潛 第一件事想到的就是美人魚 因為愛海，也因為美美的照片 更因爲 朋友試婚攝 說一定要拍一組美美的照片才可以 哈哈哈 所以我就衝了！ 實在太令我驚訝了！我不是天生好手，除了要克服心理恐懼，還面臨著各種沒辦法放鬆的關卡 耳壓的問題我莫名的輕鬆解決，只是身體的不容易放鬆導致我很難在水中站立起來！！ 只好再練練才能考試啦！！成功從來就是不斷的努力與不放棄！繼續達成人生清單 ！繼續努力前進！！#自由潛水#潛水#愛情來了#愛情來了婚紗攝影#Green15#綠綠來了

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

 會點開這篇文章的你，也許正處在某種不舒服的人際關係中。統整書中讓生活更簡單的5個方法，原來所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣。 第一堂課：心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的 著名諺語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」充分的展現出過去是如何影響我們的現在和未來。我們都認為曾經經歷過的創傷，會造就現在的我們。但事實真的是這樣嗎？阿德勒並不這麼認為。 無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而是由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。 童年的陰影或許會影響人格的形成，但並不是發生了這樣的事情就一定會有這樣的結果。好比兩個小時候都曾被狗咬過的人，但長大後，一個人怕狗，一個人卻並不。 決定自我的並不是經驗本身，而是你賦予經驗什麼樣的意義。 有的人能把窮苦當成奮發向上的動力，而有些人卻把窮困當成自己無法成功的藉口，這就是差異所在。 人們儘管對現在的生活、自己有許多的不滿，但仍不願意改變的原因，都是因為覺得保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。缺乏了追求幸福和跳脫舒適圈的勇氣。 有的時候我們很容易羨慕他人，像我也曾因為覺得自己不擅長社交而苦惱，總覺得「如果我能像xxx一樣就好了」，以為成為別人就是變得幸福的捷徑。 但如果一直抱持著這樣自我欺騙又消極的藉口，是不會有任何改變的。 之所以感到不幸，並不是過去的經驗、環境或是能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。達成目標最單純的做法，就是去做。 人是可以改變的，你需要的是捨棄現有生活型態的決心。 第二堂課：自卑感並不是疾病，而是成長和努力的契機 自卑感一詞最早就來自於阿德勒，在德文裡它是由「價值(wert)」「較少(minder)」和「感覺(Gefühl)」所組成。 也就是說，自卑感一詞和自我價值判斷有關。是當理想無法達成時，對自己所產生的一種無能的感覺。 但自卑並不全然都是不好的，阿德勒也認為自卑正是一種對努力和成長來說健康和正常的刺激。 只要不把自卑情節當作藉口使用。比如因為學歷低而覺得自卑，換句話說其實就是「只要我學歷高，就會非常有成就」，這不過是因為無法接受長期受自卑所苦，而創造的藉口來說明自己其實很優秀，不過是懷才不遇。 也有一種面向，是將自卑、不幸當成自己「特別的武器」。以自誇的口氣說著自己成長階段的不幸，但當別人試著安慰他的話，就會以「你不懂、你根本無法了解」來回絕別人的好意。 自卑感是每個人都會有的主觀認定，差別在於你賦予它什麼樣的意義。想突破這種無能的感覺，唯一解法是面對並且付出實際的努力。 第三堂課：人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己 人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。因為競爭的最後一定會有贏家與輸家，而一旦意識到勝負，並定會產生自卑感。 健全的自卑感並不是和別人比較所產生的，而是跟「理想中的自己」比較的結果。 要了解的是人雖然不同，但身而平等。儘管有的人走的快、有的人慢，但這個不同並不能當作優劣或是高低的標準。 我們這樣走，並不是為了和誰競爭，而是比現在的自己更往前一步，才是它的價值所在。 一旦有競爭意識的產生，就會認為世界是一個危險的地方、所有人都盯著你看。但其實會在意你長相的只有你自己！ 擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。 第四堂課：人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到自由。所謂的自由，就是接受自已被討厭的勇氣。 害怕在人際關係中受傷害、害怕被別人討厭，應該是身而為人無法不面對的煩惱之一。 然而想在人際關係中不受傷害是不可能的，當你跨出了與人交際的那一步，就難免會受到大大小小的傷害，同時也會傷害到某些人。 面對被討厭這件事，阿德勒的解法是課題分離。 站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來。區分這是誰的課題的方法在於，「因為這個決定而帶來的後果，會由誰來承受？」 比如孩子不念書，這個不念書而導致的結果像是不能進入好學校、找不到工作等，都是孩子必須承擔，和父母無關。 又像是前面提到的，會在意你長相的只有你自己，別人看到你的臉要怎麼想，是別人的課題，不是你可以左右的。 所以別人要討厭還是喜歡你，也都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。 況且其實我們並不需要他人的認同。在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事。 因為我們並不是為了滿足他人的期望而活。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，到頭來你過的就是別人的人生。 而在課題分離的最後，也必須要提醒你，別人也並不是為了滿足你的期望而活。所以當他們沒有造著你期待的方式行動，也無需因此生氣，因為這都是理所當然的。 第五堂課：認真的活在每一個當下，不計較未來的結果 不要用直線去衡量自己已經到了哪裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的。 舉例來說，想要考上好大學卻沒有認真唸書，每天渾渾噩噩的過日子，就是沒有活在當下的態度。 雖然考試是很久以後的事，更不知道要讀到什麼程度才能考上。但每天都做一點點，背幾個英文單字也好、多做幾道習題也罷。這麼一來就會有「今天的成就」。今天一整天就是為了這個而存在，而不是未來遙遠的那場考試。 人生就是一連串的剎那。 我很喜歡書裡的這段討論，於我而言，也會希望自己未來能是一個獨當一面的部落客，能寫出有溫度、讓人有共感的文章。然而事實是，我經常因為沒有靈感寫不出東西而沮喪、因為能力不足和期待有落差而失望。 書中的哲學家說：「人生就像一圈一圈跳著舞，跳著的每一瞬間，成為一連串的剎那。」 跳著小提琴之舞的人，有的人就成為了專業的小提琴家；跳著搖筆桿之舞的人，或許就成了作家。 而只要跳著舞的當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。 太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景。將燈光聚焦在「此時、此刻」是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。 今天和你分享《被討厭的勇氣》的5堂課你還喜歡嗎？其實書中探討的議題還有許多我沒有寫進文章中，像是人人都是我的夥伴、對共同體貢獻、相信別人時不附加任何條件等，原因是我覺得要達到那種境界真的太難拉！ 光是課題分離就可能需要花上數十年的時間才能達成。書中也提到要真正了解阿德勒心理學，並達到自己生活方式，需要現在歲數的一半時間才夠。 整體而言，我覺得讀起來是一本十分有趣的書，也讓我對人際關係這回事有了更多不同的想法。 如果你正因為某種人際關係的問題所苦，希望這篇文章、或是這本書能成為你幸福的開端，接納自己喜歡自己，不會再因為別人的眼光而不安，共勉之。 祝，一路順風！ Follow👉Slow's Diary

漫改劇《今生也請多指教》首播四大劇情亮點＆收視評價，申惠善直球告白安普賢！

改編自韓國WEBTOON人氣網路漫畫的同名漫改劇《今生也請多指教》終於在2023年6月17日開播！《今生也請多指教》由安普賢、申惠善兩人擔任男女主角出演，又因為該漫畫原著在網路上有著很高的人氣，因此在宣布將翻拍成電視劇時，大家都非常期待！今天泡菜編就來帶大家看《今生也請多指教》的首播劇情亮點、評價及收視率，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/Cs2D7OUv5PJ/ （圖片來源：tvN） ⚠️以下內文有雷，文內已設防雷線，請斟酌觀看！ -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 《今生也請多指教》首播劇情亮點｜1、瑞夏＆珠媛初相識 對比《今生也請多指教》漫畫原著來說，兒時的文瑞夏（鄭賢俊 飾演）和尹珠媛（金詩雅 飾演）的初相遇有些微不同！漫畫中，因為文瑞夏和尹珠媛兩人的母親是舊識、常有來往，因此身為兩母親的孩子們才會相識。而《今生也請多指教》電視劇情中，尹珠媛是在學校操場邊作畫時，畫架不小心被跑著步經過的文瑞夏給打翻，才發生了第一次的相遇。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：韓國theqoo） 《今生也請多指教》首播劇情亮點｜2、瑞夏遭遇車禍患聽力障礙 在文瑞夏（鄭賢俊 飾演）生日當天，尹珠媛（金詩雅 飾演）遵守約定和他一起乘車前往遊樂園，行車過程中，尹珠媛遞了一個上鎖的盒子，並告訴文瑞夏若今天他表現好就將盒子的鑰匙給他。沒想到話才剛說完，一輛大貨車朝著兩人乘坐的小汽車撞來，車輛飛出後墜落在地，而尹珠媛為了保護文瑞夏受重傷而過世。在那之後，文瑞夏因為這起車禍而有了聽力上的障礙，有時會出現間歇性的失聰，甚至是昏倒的情形。此外，文瑞夏也覺得尹珠媛的死亡是自己的過錯，對此一直懷有愧疚和罪惡感。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《今生也請多指教》首播劇情亮點｜3、申惠善第19次轉世「潘知音」 尹珠媛（金詩雅 飾演）在第18次的人生因車禍過世後，第19次她再度轉世，成為了名叫潘知音（童年：朴昭怡 飾演，成年：申惠善 飾演）的女子。這一世，潘知音出生的家世坎坷，母親離家出走、父親不僅酒精中毒還是個賭徒，哥哥則是貪小便宜又愛欺負無辜的小混混。 （圖片來源：韓國theqoo，tvN《今生也請多指教》截圖） 潘知音（童年：朴昭怡 飾演，成年：申惠善 飾演）在第19次人生時也沒有意外地想起了以前的記憶，當然，這其中也包括了她在上一世時非常在意的男孩—文瑞夏（兒時：鄭賢俊 飾演，成年：安普賢 飾演）。自己的錢都被爸爸誆走的潘知音，為了去見文瑞夏，她找到先前第17世轉世成馬戲團團員金中浩（李在均 飾演）時，自己一手扶養長大的姪女金愛景（車清華 飾演）幫忙，成功見到了已經長大的文瑞夏。 （圖片來源：韓國theqoo，tvN《今生也請多指教》截圖） （圖片來源：tvN） 《今生也請多指教》首播劇情亮點｜4、申惠善直球二次告白 在潘知音（童年：朴昭怡 飾演，成年：申惠善 飾演）小時候見到文瑞夏不久後，文瑞夏便被家人送到德國留學，直到八年後才回韓國。八年後的潘知音，靠著轉世多次而累積來的知識、職場經驗和優秀的工作能力，成功進入了文瑞夏（安普賢 飾演）所工作的地點，同時也是文瑞夏家的家族企業—「MI酒店」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 雖然潘知音（申惠善 飾演）的外貌和上一世完全不同，但她講的話、散發出的氛圍感，總能讓文瑞夏（安普賢 飾演）想起已經過世的尹珠媛（金詩雅 飾演）。一心一意只有文瑞夏的潘知音，在文瑞夏面試自己時，連續兩次詢問對方「要不要和我交往」，堅定的態度著實讓文瑞夏受到驚嚇並感到不知所措，但慌張的小表情在潘知音眼中也是如此可愛！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《今生也請多指教》首播評價＆收視率 漫改劇《今生也請多指教》在韓國首播後，第一集的平均收視率有4.3%（全大韓民國），算是個還不錯的開始！不過，評價方面則有些兩極。部分看過原著漫畫的觀眾表示，由身材好、有「肩膀流氓」之稱的安普賢來飾演體弱多病的文瑞夏代入感不夠強、有些出戲；但有一部的觀眾則覺得劇情走向目前都還能接受，沒有太大的落差和失望感。另外，也有些網友稱讚申惠善在劇中雖然飾演非常主動的「告白女」，但卻不會讓人覺得討厭，演技張力夠的同時也非常討喜！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 看完以上關於《今生也請多指教》的首播劇情亮點、評價和收視整理之後，大家覺得怎麼樣呢？其實，漫畫要改編成電視劇本身就是個不小的難題，要如何在不失去原著作者想表達的故事含義的同時，用電視劇的方式去呈現最佳畫面給觀眾也是個新挑戰。若是不想錯過《今生也請多指教》之後的劇情發展，或是想目睹更多劇中演員的演技魅力，就千萬要記得繼續收看《今生也請多指教》啦！ 延伸閱讀 延伸閱讀👉🏻2023必看漫改劇《今生也請多指教》五大看點，安普賢Ｘ申惠善前世今生再續緣份！ 延伸閱讀👉🏻竟然都10年了！9部「2013韓劇」回顧，《聽見你的聲音》、《繼承者》超經典！ 撰文編輯 #Jin #2023韓劇 #6月韓劇 #tvN韓劇 #今生也請多指教 #今生也請多指教亮點 #今生也請多指教劇情 #今生也請多指教收視 #今生也請多指教收視率 #今生也請多指教看點 #今生也請多指教韓劇 #今生也請多指教首播 #安普賢 #安普賢作品 #安普賢韓劇 #朴昭怡 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申惠善 #申惠善作品 #申惠善韓劇 #鄭賢俊 #金詩 #韓國漫改劇 

上升星座怎麼看？解析12種上升星座特質和代表意義！與太陽月亮的差別

上升星座怎麼看？你相信星座嗎？是不是每次都覺得星座運勢不準、每次的運勢排行都跟自己星座完全沾不上邊呢～其實這不是運勢不準，而是有可能你的上升星座比例佔太高了！這時你一定會問：「什麼是上升星座？」今天邱比特手把手教你看懂，解析 12 上升星座的隱藏性格！以及介紹各個上升星座的個性，與太陽和月亮星座的差別又是什麼？相信未來你在看運勢時也會更加準確哦～ 👉🏻2026年12星座「幸運色」大公開！揮別過去，用新的色彩開啟新的好運吧～ 👉🏻2026年12星座「貴人星座」大公開！看看誰是你的明年的幸運推手～ 上升星座代表什麼？ 在知道上升星座怎麼看以前，我們先來了解它的意義吧： 上升星座的意思就是你出生時，東方地平線與黃道交界處升起的第一個星座。它會影響我們對事情抱持某種特定想法，它是更內在的自我、影響的不只是性格、言行、更包含了穿著、外在氣質等等想法。它同時也是我們的自我形象、我們希望被他人感受到的方式之一。所以如果你認為太陽星座一點都不準，搞不好你的上升星座因為佔據更多比例，所以會更有共鳴哦～ 為什麼說 30 歲後看上升星座？ 你可能也聽過這種說法：「30 歲後要改看上升星座。」但其實，這並不是占星學中的硬性規則，而是一種容易被誤解的說法，上升星座並不是到了 30 歲才「啟動」，而是隨著人生經驗的累積，你更懂得如何展現這份特質。 隨著年齡增長，社會化程度變高，在處理事情與人際關係上會變得更穩定。這份他人感受到的外顯氣質與處世風格，正是上升星座意思所涵蓋的範疇。相較於代表核心性格與自我意識的太陽星座，上升星座更貼近你「如何在世界中運作」，它反映的是你處理事情的方式、他人實際感受到的你，以及你在社會中自然展現出的氣質與行動模式。 太陽星座 vs 月亮星座 vs 上升星座差異 再來了解上升星座的概念以後，大家最常有的疑惑就是「上升、太陽、月亮星座又是什麼？」、「星座代表什麼？」別擔心～這裡邱比特也替大家整理出好理解的區分法給你聽： 太陽星座、月亮星座與上升星座的差別在於「你是誰、你怎麼感受、別人怎麼看你」。 也因此，想知道「上升星座怎麼看」，其實就是在了解：別人眼中的你是什麼樣子。 上升星座怎麼看？ 接下來就讓邱比特來教你怎麼自己算上升星座！在開始前也推薦一個網站幫助大家雙重確認自己算得對不對～ 占星之門網站算上升星座 👉🏻https://astrodoor.cc/horoscope.jsp 公式算上升星座 出生月參數＋生日日期數字×4＋出生時間＝計算出的時間對應上升星座 小提醒1：此種公式可能會因為每年有所不同，因此會建議大家用上面的網站去計算喔！ 小提醒2：在總和中，如果超過「60分」，即進位到「時」。如果超過24時， 直接減24，進位到「日」。 還是很錯亂嗎？那就讓邱比特算一次給你看吧～ 例如：你的生辰時日是三月十日上午5點8分，那上升星座會是這麼算： １０：３３（對應的出生月參數） ００：４０（生日日期數字x4） ＋ ０５：０８（自己的出生時間） —————————— ＝ １５：８１（８１需要６０進位） ＝ １６：２１ 對照上圖，就能知道自己的上升星座是水瓶座～（提醒：出生時間一定要準確，相差５分鐘都可能不準喔！建議使用線上星盤查詢最準確！） 上升星座特質 你會覺得有些人相處了之後好像跟剛認識時不太一樣？這其實是因為「上升星座」的關係。我們剛開始愛上的他，通常感受到的都是他上升星座意思所傳達出的外顯氣質，而非內心深處的整體樣貌。也因此很常會有人猜錯太陽星座，因為他的上升特質太明顯！那麼就一起來看看上升星座會讓一個人有多少變化吧～ 上升落在「風象星座」（雙子／水瓶／天秤） 基本上就是容易成為「全場焦點」的一群人啦！他們通常長得很不錯也自帶氛圍感。 上升雙子 上升雙子言行都很獨立有主見，他們健談聰明，給人一種求知慾很強的感覺，而且講話講一講就會開玩笑、撩人！ 上升水瓶 上升水瓶言行得體，他們明哲保身，給人一種神秘、難看清他內心的感覺，跟誰都很好，反應很快，擅分析又愛唱反調～ 上升天秤 上升天秤言行正義，他們做人做事風趣圓滑，給人一種很好相處的感覺，有沉穩氣質，好像什麼都懂，什麼都能聊！ （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 上升落在「水象星座」（雙魚／天蠍／巨蟹） 上升為水象星座的人，是一群有慵懶氣質的魅力王！他們很像偶像劇裡的悲情主角，給人處處可憐的氣場～ 上升雙魚 上升雙魚言行常有種保留的意味，給人一種多慮的感覺，他們總是慢慢的耕耘一個不切實際的夢，執著的有魅力。 上升天蠍 上升天蠍言行認真而深情，字典裡沒有放棄！這種智謀且神秘的氛圍再加上心裡好像總藏著秘密和煩惱，使人產生想探索的動力。 上升巨蟹 上升巨蟹口是心非、外剛內柔，給人敏感的感覺。他們心思細膩、感覺可靠，會讓人想和他分享心事。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 上升落在「火象星座」（牡羊／射手／獅子） 上升為火象星座的人外表通常深邃，是一群坦率、不做作、永遠希望滿點的星座！ 上升牡羊 上升牡羊言行直接、活力充沛給人明亮的感覺，喜歡你就是看著你，覺得好吃就一直吃，很率真、不用猜，表裡超合一！ 上升射手 上升射手，言行大膽、不做凡人！給人正向樂觀進取的感覺，慷慨大方又熱心！不過常衝動不計後果惹出一些小麻煩或把場子搞僵～ 上升獅子 上升獅子，言行喜歡主導事情，充滿力量且自信滿滿，他們很重視榮譽感，相信自己可以成功！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 上升落在「土象星座」（金牛／處女／魔羯） 上升為土象星座的是一群務實的苦行僧啊～但相對的，他們也非常忠誠又可靠喔！ 上升摩羯 上升魔羯言行嚴謹、害怕出錯，給人膽小的感覺，不過他們責任心重，常把別人的事情放在自己前面，所以看起來總有點累。 上升金牛 上升金牛言行溫和、時常在開始前拖延，給人平靜的感覺。他們喜好固定、造型始終如一，重視朋友和家庭，很耐操！ 上升處女 上升處女言行謹慎且認真誠懇，他們有點龜毛，文靜、內斂、朋友不多。因為希望各方面都兼顧，有時顯得稍稍沒主見～ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 我們對上升星座的想法 看完有更了解上升星座的意義、太陽星座以及月亮星座了嗎？如果上升星座的特質和太陽星座不一樣，會容易給人「雙面人」的錯覺，例如一個太陽巨蟹、上升雙子的人，第一印象可能讓人覺得很會玩、有點花心，但相處後會發現其實很賢慧！也就是說，一個人的太陽星座不能代表全部的他呀！即便沒有星座命盤都需要互相尊重和包容，了解人都是擁有多樣性、相處的好才是最重要的～ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 👉🏻日本推特瘋傳超神準「12星座分析圖」！透過一張圖精準看透星座真面目～ 👉🏻上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #12星座 #poplove #上升 #上升下降星座 #上升星座 #上升星座怎麼看 #上升星座懶人包 #上升星座特質 #上升星座算法 #上升算法 #太陽星座 #星座 #星盤 #月亮星座 #波波邱比特 

拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！

撰文編輯/Karen W. 時常聽到一個說法「 #與其花時間去討厭一個人 ， #不如把時間留給珍惜的人 。」 人 一輩子的時間十分有限 太有限 所以更應該把時間浪費在美好的事及值得的人上面！ 厭惡、憎恨、埋怨 這些情緒都是需要時間去產生，消化進而放下 當我們對某件事、某些人去生氣、討厭、抱怨時一點一點流逝的都是我們自己寶貴的時間。 越是拘泥於上述的情緒中，越是無法感受甚至享受” #愛 ”與” #被愛 “ 負面的情緒、想法、反應是別人帶給你的，但是” #時間是自己的 ” 要不要花時間或花多久時間去做反應是你可以決定的。 的確 發生事件當下，很難將負面情緒或觀感置身事外，可是在一時的起伏之後需要花多少時間去消化及排解就是自己能控制的事情！ 當我們能減少時間糾結在不必要的人、不喜歡的事、不樂見的情況中，便能有更多的 時間 心力 去 #愛珍惜的人 #做喜歡的事 #享受讓自己幸福的每個時刻。 「時間」是人生中最容易流逝也是不起眼的珍寶。 往往不經意間一分一秒逝去的便是「時間」但到頭來最容易覺得不夠甚至讓人想擁有更多的也是「時間」 別把如此寶貴的光陰浪費在不需要、不必要的人、事、物上，我們該學會將這麼珍貴的禮物花在值得的地方及值得牽掛的人身上。 #人生是一場無法重來的舞台劇 #許多事並不是想要就能重來 所以我們只能盡力的過好每分每秒，讓後悔的情緒減少至極。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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