蒼野之鷹心得 | 《成為1%的創業存活者：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？》

作者簡介 王繁捷 我是繁捷，貝克街蛋糕創辦人。 我沒有背景強硬的股東，也沒有多金富爸爸，初創業時真的很慘，一個月蛋糕賣出去不到十個。 每天工作十幾個小時，睡在堆滿包材紙箱的房間裡；什麼都不懂，成本過高、宣傳方式不對、請到錯誤的人幫忙等等，讓情況更加雪上加霜。 但是我們撐過來了。 從一個月不到十個蛋糕，到一個月數千個蛋糕；從被記者嫌棄，到現在遠見、東森、壹週刊、自由時報、TVBS、年代爭相報導。 也因為一開始，我沒辦法伸手要錢來解決創業的各種問題，所以有了寶貴的實戰經驗。 如果你正在創業，或是未來要創業，我的經歷將對你很有幫助。 簡評 看這本書就是在看一個創業者分享他的心路歷程，以及他在做出每一個創業決定時候的想法，這些都是極具參考價值，也不是一種很空洞告訴你該怎麼做，本書就是作者從無數的失敗與成功的經驗之中得到的創業感想。 推薦給想要創業的人看。 每一個創業的人進入自己想去的那個市場之前，都應該做好功課，多瞭解前輩創業者在創業時會遇到的一些問題，這樣才能夠讓你在進入市場前先做好心理準備和預期了解會遇到的困難。 全文心得連結： 《《成為1%的創業存活者：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？》【創業+商業+成功法+自我成長】：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？》作者：王繁捷 ■相關好書推薦(含心得文)推薦連結：以下藍色字體 《普通人的財富自由之道》【自媒體+內容創業者+商業理財+成功法+致富+Podcast《火力全開的創業家》創始人】 《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》【電子商務+社群經營+自媒體】 《有錢人在乎的和你不一樣》【投資理財+致富思維】 地底世界地圖：隕石坑、螢光蟲洞、皇陵、古城、隧道、防空洞、地下鐵、藏寶庫……探訪埋藏人類歷史與記憶的地下殿堂【世界歷史+文化史】 《日本設計大師研究室》作者：SendPoints【藝術設計】 《朝貢、海禁、互市：近世東亞五百年的跨國貿易真相》【世界歷史+文化史】 《舌尖上的八大菜系：兩百餘道中餐名菜的緣起和典故，名廚帶你懂食材、有談資，會不會點菜，就看這本書。》作者： 牛國平、牛翔 《創意入門：用喜歡改變世界》作者：原野守弘【行銷+廣告+業務廣告】 《絕對續訂！訂閱經濟最關鍵的獲客、養客、留客術》作者：尼克．梅塔, 丹恩．史坦曼, 林肯．墨菲 《就怕平庸成為你人生的注解》作者：歐陽立中【自我成長+勵志+親子教養+教育現場+教師隨筆+自我成長】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

《我的出走日記》完結解析：硬幣滾落的意義、具氏出走成功了嗎？

 《我的出走日記》大結局了！나의 해방일지/나의 解放日誌/My Liberation Notes：由李民基、金智媛、李伊、孫錫久主演，故事講述住在鄉村的廉家三姊弟妹，想要逃離平庸生活而展開的故事。 我的出走日記終於大結局了，第一次看完結局的時候，我有種看了結局，但好像不是結局的感覺，有很多問題還在持續進行，很多出走也沒有結束或終點站的感覺，但好像這就是編劇想說的故事，很多細節也很值得討論一番，那我們就開始今天的結局討論吧！ 🐶延伸解析：《我的出走日記》10個被忽略的細節象徵：廉家爸媽出走中！人工關節、汽車、野狗都有意義！ 安妞！我是 #祖寧【本集解析的影片版】 1. 廉琦貞長女的出走 琦貞從劇情一開始就因為年紀而產生焦慮，對於戀愛則有一套自己的法則，朋友們告訴她應該吊吊曖昧對象的胃口，琦貞卻覺得那樣只會讓兩人更加難受，編劇起初讓琦貞對相親對象說自己會把頭接起來的故事，這主要在呈現出琦貞的愛無所畏懼，一直到死她都會把所愛之人呵護在懷裡。 劇情來到了十五集，琦貞沒有延續十四集時的求婚，因為他們眼前還有男方女兒宥林以及兩個姊姊的問題，但琦貞的求婚也顯現出她有了和泰勳生活一輩子的決心。 可泰勳的無心之過也意外地觸動了琦貞的煩躁，泰勳慶幸琦貞沒有懷孕，有太多想像空間，琦貞卻沒有和他鬧個不停，卻拿了自己用來戀愛的長髮出氣。 十六集時兩人在餐廳巧遇，這場導演的場面調度彷彿也說明了他們之間的微妙變化，不止背對而坐，甚至中間隔了一個桌子，在畫面上顯得距離遙遠，兩人因為結婚和沒有懷孕的事情，拉開了心理距離。 十五集裡琦貞依然為年齡感到焦慮，曾經發生過的尷尬場面，編劇竟然又讓琦貞再度經歷，但這次慶幸遇見的是爽朗的五十歲女性，編劇透過這個角色告訴琦貞「都一樣」，無論你三十還是五十都會過的一樣，一方面也在告訴螢幕前的觀眾，不要為年齡感到焦慮，重要的始終是你怎麼過而已。 琦貞是一個被社會困住的人，當大部分的人都擁有的時候，她也會想要擁有，但那些卻不一定是她需要的東西。 她剪短之後，父親對他們說覺得一個人過也可以，就一個人過吧！因為你們比我還要強大，這也在告訴廉家三姐弟妹，不用照著社會大眾的步伐去追隨，因為他們都足夠強大，他們可以走自己的路，擁有獨特幸福的資格。 琦貞告訴泰勳自己可以做男人，彷彿也在訴說自己不會成為泰勳需要照顧的人，他們只要能給予對方滿滿的愛就足夠了，就像那顆斷頭的玫瑰花，他們都很疲憊，但沒有關係，能夠接住彼此就好，就算不能和別人一樣過上婚姻生活或生個孩子都無所謂，就算別人認為他們這樣不正常或是錯的也沒關係。 所以編劇才要寫泰勳扣子扣錯了，酒醉的泰勳解開了卻又繼續錯回去，但那並不影響他感受到溫暖和幸福，所以不正常或和社會不同也無所謂，他們能接住彼此就足夠了，這就是琦貞因為這場戀愛，所以從社會帶來的壓力中出走的全貌。 2.廉昌熙的平凡出走 昌熙延續了上集解析中，我們說到他已經從家庭中得到了主控權，他漸漸地為自己的人生做主，但無法避免的就是在沒有父母親的把關下，做出可能冒險的決定，曾經想要賣烤地瓜機，但沒有成功。 人生進入了茫然的狀態，機會卻又重新降臨，他成為了便利商店的店長，昌熙沒有因為一次的失敗，否定要為自己人生做主或負責的能力，相對的他不怪罪任何人，而是默默地還完貸款。 昌熙這個角色，像是和平凡劃上等號一般，前期昌熙因為認為女友發現他很平凡，所以兩人越吵越兇因而分手，沒有夢想、沒有目標，只是靜靜地活著的昌熙，沒有想為任何事情燃燒自己的生命一般。 就連在十四集向賢雅求婚，十五集卻又迅速地走向分手，昌熙還是那個平凡的男人，他不想受盡苦難，在女友面前成為那個需要被拯救的人，賢雅也逐漸感受到昌熙的平凡，兩人因為不需要燃燒生命的愛而開始無盡的吵鬧，最終走向分手。 昌熙說覺得「自己不像一韓元硬幣，而是像那座山，我可能會回歸那座山。」曾經羨慕身在首爾蛋黃區人們的昌熙，卻逐漸接受了自己的平凡，不是那塊獨立出走的一元硬幣，而是淹沒在77億人群中的一員。 編劇讓昌熙說起了那個刺激1998的故事，其實也只是在表達他的人生沒有什麼偉大目標，但如果讓他坐三年的牢，可以換到一個在他臨死前守候在他身旁的人，他願意，換句話說，他可以平凡的活著，但在生命結束時，希望能有個人守候在身旁，讓死亡平靜地到來。 對生沒有強大願望的昌熙，對死反而有自己一番理想，也就這樣他陰錯陽差地上了禮儀師的課程，這也彷彿是編劇在說人生沒有目標或夢想都沒關係，也不需要像社會大眾那樣活著，用你自己的方式活活看吧！誰知道呢？也許你會活得不一樣，意外地找到了自己。 3. 廉美貞最後的出走 美貞一步一步艱難的出走，看似到了第十四集已經改變許多的美貞，依然困在那個被拋棄的牢籠中，依然懷疑著自我價值，所以她曾對那些拋棄過她的人冠上惡名，在心裡詛咒他們，、怨恨他們，祈求他們過上比自己還糟的生活，以此來證明自己的價值遠超越那些人。 最後兩集美貞的出走，是所有人中最容易看懂的出走，但卻也是最困難的出走，當美貞對具說自己用欠錢的前男友出氣時，美貞終於意識到自己疲憊的原因，就像美貞對泰勳說的「我認為那就是解放的全貌，找出自己的問題點」。 用怨恨來證明自己的價值，其實根本無法從中得到力量或自我證明，所以她總是疲憊不堪。 美貞在破壞前男友的婚禮時，接到了具子敬的電話，在美貞的心裡卻沒有因此覺得被妨礙計劃，反而認為自己被拯救了，具子敬拯救了那個決定要墮落的廉美貞，或許這就是最後兩集美貞解放的起點。 心中的怨恨被具子敬撈了起來，在具子敬身邊找到了原因，也明白自己不需要在具子敬身邊換取自我存在的價值，只需要待在一起，擁有愛就足夠了，擁有了愛也就擁有自我，也就不再需要向王八蛋們證明自己存在的價值，再度巧遇前男友的美貞放下了怨恨，放下了還要從他人身上得到自我證明的渴望。 美貞與前男友道別之後，漸漸揚起了嘴角，彷彿就在說我知道我很棒一樣。 4. 具氏出走 具的出走很漫長也沒有終點，只能一步一步艱難地前進。第十五集與美貞重新相遇，卻忘了那天是星期六，看著具氏跑起來也漸漸鋪陳出具到底有多麽喜歡美貞，然而奔波了一整個夜晚，卻在美貞在的店門前停下來猶豫，臉上的傷疤是具氏不想讓美貞看見的一面。 但最終具還是坦然地展現了這一面，美貞對他說「才過了一個半小時，你就變了一個人」，具也只能笑笑地說「人生就是這樣」，美貞給了具五分鐘的生存哲學，很有趣的是後來具對於頂頭上司說了一個人變成五分鐘的故事。 具一直喝酒也是因為他一直處於警戒狀態，隨時擔心自己會遭遇不測，而當他清醒時卻又被蜂擁而至的負面情緒與過往的恐懼籠罩，甚至就連偶爾清醒時的平靜都不敢擁有，具子敬是一個連幸福都不敢擁有的人，就像前期當美貞越靠近他，他越想推開美貞一般。 具子敬害怕擁有幸福，因為當再度面對痛苦時，自己可能會無法承受，所以具子敬就一直把自己泡在酒精裡，痛苦不已。 認為自己會一直沈淪的具子敬，不承諾未來，他只對美貞說「你要記得我曾經很喜歡你」，他說的其實就是現在非常喜歡美貞，他已經用崇拜和喜歡填滿了美貞的內心，但他覺得自己不會變好只會更糟，所以用的是曾經很喜歡你，然而在和美貞不斷相處之後，具子敬漸漸改變了態度。 不敢幸福的傢伙接受了以秒為單位的幸福，把重心從一個人的警戒狀態中移開，把目光投注在四秒、七秒的幸福，既不會過於幸福，就像偷渡一點快樂一樣，不會讓他感受到負罪感。 而這也就像在具子敬的酒桶中鑿開一個空洞一樣，讓幸福漸漸蔓延進具氏的生命裡。也開始學著微笑面對早上清醒時蜂擁而來的痛苦，他開始接受自己真正的樣子。 5.我的出走日記結局什麼意思 結局時被賢振哥背叛，具在電話中的那段話，說自己會好好款待他，我認為具子敬對賢振哥一定有怨恨，在他心裡也會一直咒罵賢振哥。 但寬待也代表著他，不打算用賢振哥的錯折磨自己，他不會因此質疑自己是不是做錯事了，對這個傢伙不夠好才被背叛等等之類的，也就是說具也在努力學著放過自己。 而在屋子裡具帶走了錢，我認為錢是用來還賢振哥帶走的錢，畢竟以具得性格來看，不是個連出走都會想帶著錢走的人。 具子敬離開了那個滿是酒杯，暖氣熱水都壞掉的屋子，也象徵著具脫離了那個自虐的狀態，肯定了自己是有資格幸福的，所以從那個冷得要死的空殼中脫離。 而滾落的硬幣就像是正在自殺崖墜落的人們一樣，往下掉結局不外乎就是死了，然而硬幣卻倖存了，彷彿也在寬慰著具氏。 雖然你現在正在往下掉，但未必會一直墮落下去，也許你就剛好會是在自殺崖倖存的那個，所以具氏也放下了酒，一步一步地往前走了，而不是繼續地往下墜落。 本劇最後一顆鏡頭是，美貞眼神中充滿著幸福喜悅看向我們，彷彿也在告訴觀眾，你要相信自己，你也能被愛充滿，你可以自己幸福起來。 祖寧我真的很喜歡，第十五集具氏帶美貞去逛街，到後來一路奔跑工作的情節，這些很日常細微的情節，也都在顯現具氏有多喜歡美貞。 以前具不願意說自己的名字，也是在顯現他抗拒以前的自己，甚至希望從美貞這裡得到新的名字，但後來他親口告訴美貞自己的名字，也在顯現出他重新接受了自己，接受了過往曾經發生過的事情，那個在痛苦中沈淪贖罪的自己。 整部出走日記，那個情節最打動你呢？是具氏和美貞的重新相遇還是琦貞的接頭愛情，抑或是昌熙的平凡哲學呢？都可以留言和我分享，大家bye bye，我是祖寧，我們下部劇見。 ☁文／祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群🥰/IG | ＠ning_twins0125/YT | 祖寧/原文 | 劇析宅 本文圖片源自JTBC、Netflix

2022年度必讀暖心繪本

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 大熊貓就像長者、智者，小小龍就是在人生旅途中迷途的羔羊，一路上小小龍不斷提出各種問題，但熊貓只是不厭其煩的給予解答、陪伴和傾聽。 很多時候我們以為的問題都是庸人自擾，其實轉個念就能海闊天空。 在這疫情看不到盡頭的時期，或許有人已經感到心力交瘁、瀕臨崩潰，這本繪本是黑暗中的一盞明燈。世界各地每個角落都有著孤獨、焦慮和憂鬱的靈魂，當你為別人點燈時 同時也為自己照亮了前方的道路。 最大的溫柔是陪伴，最好的陪伴是傾聽。 內容是中英雙語版，我自己是先看英文再看中文，發現中文翻譯比原文美多了💜 Wendy 閱讀筆記｜書單分享 男孩、鼴鼠、狐狸與馬 只有對自己沒自信的時候才會想要一直跟別人比較。 社群媒體的興起讓人們變得容易互相比較太在意別人對自己的評價，總是活在別人的眼光裡，於是迷失了自己。 年紀輕輕時總是透過別人的眼光來衡量自己的價值，甚至因為別人的一句話就讓自己癱瘓了，等到年紀越大、眼界變得更寬廣，才漸漸明白自己的價值不是誰說了算。 與其浪費時間胡思亂想，不如把精力和時間用來思考如何讓生活更精彩，每天起床都要比昨天更進步一點，每天都要離夢想更近一點，從現在開始善待自己。 相信這本書每個人看完都會產生獨一無二的共鳴。 只要我們肩並肩 生活中總有忙不完的事情追著我們跑，過著日子，卻不知道什麼是生活。 疫情之下，平常鬧哄哄的地方陷入寂靜，整個城市冷冷清清就像鬼城，日常變得無常，這是世界各國封城下的生活。隔離的日子很難熬，只能透過窗戶看世界，不知所措的等待陰霾散開。 但孤單不代表寂寞，人們因疫情而團結，透過網路、社群平台交換彼此的故事。 疫情是人類自作孽造成的後果，因為不斷和時間賽跑、和自己賽跑，把一切萬物視為理所當然，忘了什麼是珍惜。 人生短短幾十年，疫情就三年，正因為疫情所以時間變多了，除了多出許多和家人相處的時間，也有很多人找到更有創意、更有質感的生活，住家變成舞廳、教室、烘焙坊、錄音室、攝影棚，各自在家中過著精彩的生活。 也許這也是另一種因禍得福，當你放慢腳步才能恍然大悟，什麼事是最重要的事。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本

2022下半年淘寶寶藏店舖推薦ʕ •ᴥ•ʔ - 搬家好物/宿舍好物/療癒廢物大集合！

阿妞大家～又到了推坑時間 還沒看過第一篇的朋友們可以去看看٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 趁著大家開學前趕快生出這篇推薦文，花了一些時間整（欣）理（賞）訂單們，有些宿舍好物還有搬家好物真的是此生必推，不推對不起我淘金主的名號 過去一年內搬了三次家的me有了這些好物整個得心應手，生活圓滿，阿彌陀佛～ 第一次搬家東西是最少ㄉ，結果袋子裝起來最多而且搬最久，由此可見好用的收納袋有多重要～ 1.雙響砲旗艦店（搬家的人們看過來） 別管這個看起來有點俗的店名，我要推的加厚整理袋超瞎趴！！！！！！！！！ 我跟你們說，這個整理袋根本魔術大空間爆好用，我第一次搬家的時候是用國際通用的搬家收納袋 aka IKEA購物袋，東西整個東倒西歪，而且袋口垂直高度不夠，寬又很寬，東西整理完之後還是超級亂又不能防塵ＱＱ 這個整理袋完全是我的心頭愛，搬完家直接當冬天衣物或是棉被收納塞在床底下，用不到的折一折也不佔空間，來說說他其他的優點有哪些 (1)袋子超級巨無霸大，加厚款耐重度又更好，袋子有手把搬動的時候非常方便，收納冬天衣服放在床底下的時候又很好拿取 (2)可以防塵！！！！！！ (3)比起行李箱更好搬家，因為他是軟的！！可以各種亂塞！！！ 2.漂亮的小姨媽（改造書桌的好物推推） 這間也是我回購了很多次的寶藏小店，近期最滿意的就是led化妝燈 我自己是買大款三色光，白光暖光都有然後會附一條充電線 原本覺得led化妝鏡是很雞肋的東西，用完直接啪啪打臉超好用，最愛的是他下面還有一個小盤子可以裝比較常用的小化妝品或是小飾品之類的 （小黑夾終於不用顛沛流離） 另外他的電腦支架還有桌上型三層架也很不錯，但這這種東西就是很多間店都有在賣，加上集運又有一點重量，大家可以自行評估一下～ 3.慕諾辦公專營店（超多療癒的文具可以激起唸書/工作的動力…吧） 我是超級sousou 迷，之前sousou出了聯名文具然後這間貨又很齊，馬上下單！ 這間店發貨速度很快（給一個大拇指）而且各種日本新款文具都更新蠻快的！ 手上還有其他的文具店鋪口袋名單，如果大家有興趣我再來整理一篇（飄～） 4.花瓣Flower Petals（香香的東西不用多問直接買） 我覺得這間的香氛很適合放在廁所xDDD 如果是追求高級感香氛的朋朋可能不太適合買這個，但如果你是追求一個香味的話就可以買它！而且他的擴香棒是有漂亮小花花的還可以當裝飾 這間最主要的缺點是香味偏重，沒有仙女飄飄的高級感（仙女飄飄的香氛味道都淡淡ㄉ） 優點是香味擴得很快，甜味的我比較不推會有點膩，白茶味還不錯！ 5.懶角落家居用品精選店（租屋族/宿舍族必買！） 這間是最近發現ㄉ店，原本衣櫃快被我弄爆了（橫向空間已經無法再新增衣架，把腦筋動到垂直掛衣架）現在起死回生成功 這間的衣架我十分滿意！質感、耐重都很ok 另外一個好物推推是防潮墊 大家可能覺得衣服直接放進衣櫃就好幹嘛那麼麻煩 不！潮濕的時候衣櫃都會偷偷發霉然後長那種白色爬很快的潮濕蟲蟲（嘔嘔） 你想想看這種怪蟲碰到你衣服你還不知情直接穿在身上！！！！氣死！！！！ 防潮墊那麼俗直接用力給他鋪下去，我還會拿來放在三層櫃上，有時候煮東西廚具濕濕的，直接碰到木頭會容易爛掉或是發霉，可以隔一片防潮墊保護木頭！如果嫌醜的話上面再鋪一塊水的桌墊子就解決哩～ 6.「一個抽屜」手作雜貨鋪（療癒的DIY廢物） 真的是療癒廢物但我超愛哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 他就是一個耗時間的DIY廢物，做完漂漂亮亮擺床頭櫃人生圓～滿～ 但強烈建議超級手殘的人不要嘗試 ：） 7.萬仔商店（療癒…..廢物…） 有什麼好介紹ㄉ？就是廢物！是買了心情會超好的廢物！ 各位點進去把自己喜歡的加進購物車就完事(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - 以上 ! 我還有超爆炸多ㄉ私藏名單們可以分享٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 如果大家有想看什麼類別的推薦也可以跟我說 剩下的部分請容我緩慢整理⋯⋯⋯⋯⋯⋯實在太多⋯⋯⋯⋯⋯⋯

*親子*童書推薦-賴馬繪本

關於情緒方面的書籍，一直聽到很多人提到賴馬的生氣王子這本書 隨著兜兜越來越大，他開始慢慢發展出自己的情緒 雖然大多是嚎啕大哭的反應，但緣由已經開始來自不同情緒 因為生氣而哭、因為難過而哭、因為害怕而哭.... 於是我開始尋找相關的繪本，希望可以幫助他了解情緒 如果可以的話，進而幫助他緩解自己的負面情緒 前幾個月一樣是透過Momo購物網童書58折的活動中購買了賴馬的書籍 看介紹才知道，作者賴馬居然是台灣嘉義人耶！ 既然是本土創作，那當然就更要支持了～ 這次買的書一套四本，總金額是$675 除了有『生氣王子』，還有『愛哭公主』，這本也很常聽到有媽媽推薦 另外兩本分別是『勇敢小火車-卡爾的特別任務』，關於勇敢的繪本 還有『朱瑞福的游泳課』 這四本書的適合閱讀年齡是三歲以上，可能是因為這個原因 目前兜兜只有對生氣王子能夠有耐心的聽完，點播率也還算可以 勇敢小火車是第二名，但點播率不高，只是喜歡火車而已 愛哭公主大多都是聽一半就跑走，朱瑞福的游泳課則是一翻開就準備蓋起來 不過我自己是覺得這四本很值得購買，內容生動有趣 同時也覺得兜兜只是還沒到對這些書有興趣的年紀，未來肯定會越來越喜歡 接下來，就讓我一一來介紹這四本書吸引我的地方吧！ -- 生氣王子 如同剛剛所說，這本是兜兜的最愛 時常拿出這本喊著王子王子，要我唸給他聽 這四本書都有附一片CD，但我目前還沒有聽過裡面的內容 一開始我覺得只是因為主角是大象，讓他很有興趣 尤其裡面的文字跟以前看的書比起來，字數多上了許多，語意也比較艱澀 但第一次居然就從頭聽到尾，沒有跑走，令我感到十分驚訝 這隻大象寶寶就是本書的主角，生氣王子－艾迪 賴馬的畫風我覺得蠻特別的，雖然看得出來艾迪是隻是大象，但在某些地方又覺得有點抽象 在敘述故事的過程中，有時候會用漫畫的方式做呈現 有時候則是整個大滿版，除了文字的鋪陳之外，還可以從圖畫裡找出文字外的樂趣 也是因為這樣有點不按牌理出牌的圖畫方式，讓我從頭看到尾不會覺得無趣 像遊樂園這頁的插畫內容就非常的豐富，邊看圖片邊認識這些遊樂器材 我還會做出這些遊樂器材啟動後的運作方式，覺得可以加深兜兜的印象 書本中人物有生動的表情配上誇張的動作，讓我在唸這本書的時候也忍不住會跟著演起來 生氣王子艾迪跟國王爸爸在生氣大吼大叫的時候，唸書的語調也會變得比較大聲和加重語氣 可能是語氣變化的方式很有落差，讓兜兜覺得很有趣吧！ 這幾本書裡面都有穿插一個小歌曲的畫面 我想CD片裡的內容應該也會收錄這首歌曲 生氣王子艾迪和爸爸在憤怒過後錯失了一次到遊樂園玩樂的機會 這次他們收拾好心情，重新來過，再次出發到遊樂園的計畫到底會不會成功呢？ 有發現嗎？國王爸爸念的床邊故事，就是愛哭公主唷！ 整個故事下來，我覺得最重要的就是在告訴我們生氣會誤事 若是因為生氣而失去了其他更美好也更重要的事情，得不償失啊～ -- 愛哭公主 光看封面就覺得真的好愛哭XD 不過看不出來是甚麼動物，這次購買這四本繪本，裡面的角色幾乎都是動物喔！ 在開頭介紹愛哭公主時，是用訪問的方式作呈現，我覺得好特別 而答案揭曉時，喔～真的是很愛哭的公主呢！ 在愛哭公主大哭的同時，也可以看到其他動物們紛紛走避 雖然哭泣是人之常情，但是太愛哭的話，也是會讓人想要與你保持距離的！ 皇后媽媽為了要安撫愛哭公主的情緒，提出要辦粉紅色派對的建議 畫面中所有的食物和物品真的全部都是粉紅色呢！ 但這次的派對似乎對愛哭公主來說有些不愉快，她又開始用哭鬧的方式來表達自己的不滿 圖畫裡面有各式各樣愛哭公主大哭的方式，是不是跟家裡那隻躺在地上肯德基的小寶貝有些許相似呢？ 皇后媽媽在安撫過愛哭公主的情緒之後，也教了她一個歌曲式的魔法來穩定自己的情緒 那麼下一次的黃色派對是否會成功呢？ 小孩子的前額葉發展不完全，情緒很容易不穩定 別說孩子了，大人也是，至少我就是 時常會像生氣王子一樣暴怒，當然也會像愛哭公主一樣哭泣 不過被這些情緒壟罩時，如果可以找到其他更好的管道來做抒發與解決，這樣肯定再好不過 在陪孩子看這幾本書的同時，好似也在告訴自己要跟孩子一起學習控制情緒 這些繪本不僅是給孩子看的，也非常值得大人細細品味 -- 勇敢小火車－卡爾的特別任務 這次的主角是一台叫做卡爾的藍色小火車 雖然跟兜兜一起看完的次數屈指可數，但他不看，我會看 總覺得賴馬的繪本是可以在觀看的過程中打動各個年齡層的人 在卡爾勇敢執行任務的時候，我的內心深處也燃起一股想要勇於嘗試的心 故事的開頭有別於其他三本書籍，首先登場的不是主角，而是聖誕老公公 但是聖誕節還很久呀！聖誕老公公在做甚麼呢？ 原來還不到聖誕節的時候，聖誕老公公也在忙著鼓勵大家勇敢喔！ 原本拍到兜兜的手所以又重拍一張 但後來想想覺得這樣可以證明我們真的都有一起在看這些繪本，便依舊選擇這張照片 這剛好是今天早上共讀時拍下來的 在小火車卡爾接下任務之後，火車站的大熊站長給他這份地圖，告訴他接下來的路線以及要尋找的對象 在面對新事物的時候，往往也都是需要提起很大的勇氣呢！ 在解任務的過程中，也會因為這些未知數而時常感到擔心與害怕 出發前，卡爾的媽媽教了一段口訣，害怕的時候就唸出來，鼓起更多勇氣吧！ 因著任務，卡爾來到一座沒有來過森林 裡面有好多沒聽過的聲音阿～一起跟孩子找找看這些聲音是甚麼動物發出來的吧！ 這個畫面是我很喜歡的頁面 卡爾要進去隧道之前開了頭燈，所以左半邊的隧道被他照得亮亮的，但是另一邊的隧道依舊是黑暗無比 我不知道該怎麼解釋，但我就是覺得在同樣的畫面上可以做出對比的呈現 可以更好跟孩子解釋這兩者個差異，甚至是原理 我很喜歡這樣的編排方式 在卡爾完成任務之後，聖誕老公公做出了一個非常俏皮的姿勢 鼓起勇氣是一件非常了不起的事情，若是他人可以額外給予協助、讚美 我相信更可以幫助對方有更多的能量去完成整件事情，獲得更大的成就 所以除了要相信自己之外，也記得不要吝嗇給予他人正向的能量喔！ -- 朱瑞福的游泳課 早上因為我把這些書拿出來拍照，兜兜就吵著要看 拿了這本書，還是一如往常地沒唸完 但是一起共讀的頁面有比以前更增加了！ 這本書裡面有非常非常多的動物角色 全城市的動物都在瘋狂地游泳，只要有水的地方就可以看到在游泳的動物 今天共讀的時候才發現，這些游泳的動物裡面居然有小彩蛋！ 由於是要學游泳，游泳的動作以及事前的暖身不可少 繪本畫出了這些畫面我自己覺得很有趣，還會拉著兜兜的手和腳一起來做這些動作 有種寶寶復健班的感覺XD兜兜也會被這些動作引導得很開心 但居然還是對這本書沒甚麼興趣？！ 在分組練習游泳的時候，游泳教練們依照動物的身高和體型來做分配 裡面寫出了好多動物的名稱，可以一一去做配對 同時也可以依照他們被分配到的池子來知道這些動物的體型 很酷的是，上面大池子的『大』字體明顯大了點，而下面小池子的『小』則是小了點 不過這些動物的畫風不是那麼的擬真，不是所有動物我都可以找出正確配對 通常也是在這個頁面，兜兜就跑走了 在朱瑞福學習游泳的過程中，他遇到了許多的挫折 後來自己想辦法，除了調適自己的心情，也去參考別人的做法 最後是否成功了呢？ 這本我覺得他帶有的意涵又更加的成熟，小孩可能真的無法理解 雖然可以用互動的方式來增加樂趣，但兜兜一直看不完這本書我也覺得情有可原 學會解決問題，我覺得也是人生中很重要的一個課題 等他一邊長大，我們再一邊把這本書慢慢看完吧！ -- 小結論 賴馬的作品有很多，『生氣王子』和『愛哭公主』是我比較常聽到的推薦繪本 另外『我變成一隻噴火龍了』還有『最棒的禮物』也有很多人推薦 不過這次一起購買的另外兩本書，雖然不是大家常討論的，我自己也覺得很喜歡 讓我對賴馬的其他書籍也感到非常好奇，會想要慢慢地入手 只是目前兜兜還未達可以理解這些內容至少一半的程度 我想我會把這四本書再與兜兜共讀得更透徹，接著才去收錄其他賴馬的書籍 若是你的孩子年紀已經是兩歲以上，我想，賴馬的書籍應該會很適合你的孩子！ 我很推薦也很喜歡，希望你也是！

Yo！跟著Karen吃「 #奮起福 」嘉義美食｜嘉義米奶茶｜嘉義下午茶｜不限時咖啡廳｜嘉義親子餐廳｜嘉義網美店｜米伴手禮

撰文編輯/Karen W. 嘉義伴手禮專賣店「奮起福」 居然在嘉義市中心開了一間超美的咖啡廳🌿 這裏除了有販售奮起福特有的嘉義伴手禮，更有提供各式飲品、冰淇淋。 位於西區四維路上的奮起福外觀上是純白色調搭配木質裝飾加上三面大落地窗設計，十分的無印風，給人第一眼就感受到cozy的感覺。 - - 店內也是米白色調為主搭配大量的木質傢俱，空間整體規劃很寬敞，每個角落都散發著舒適氛圍。 總體表現是很適合久待的空間，不管是三五好友、親子陪伴甚至是獨自沉澱，都很可以😌 - - 店裏的中島則擺放奮起福的獨家伴手禮。 他們家最特別的就是在於伴手禮都是以「米」製成～ - - 米餅、米棒、米條、米磚、還有最特別的「奮起福 X 乖乖-奮起福排骨便當口味」 米乖乖的嘉義限定版！ 跟一般米乖乖不一樣的是這款奮起福排骨便當口味是使用幸福 82 號嘉義米 製作，台農82號米可是嘉義農業試驗所吳永培博士耗費11年心血所育出的生涯代表作之一！ 這麼在地！這麼道地！當然大力支持一下才行💪🏻(Karen也幫各位買到限定版準備抽獎✌️） 這次在這裏渡過舒適的午茶時光，分享一下我們吃了什麼～～ 🤍奮起福 THE PURE 幸福概念店 食後感🤍 - 🌿奮起福特濃米奶茶 淡淡 真的是淡淡稻禾香，非常的順口，不會過甜、不會反酸，在地高山紅茶作基底，茶香尾韻回甘，穀香淡雅整體呈現是清甜滋味。 🌿義式蘇打咖啡 很特別的咖啡，非常渾厚的濃縮咖啡搭配酸甜氣泡，喝起來很爽口，尤其夏天來上一杯當下午茶會有種沁涼的感覺。 🌿曼寧茶-馥麗多莓 這是老🐸的最愛，曼寧茶是本來平時就很常沖泡的飲品，因為沒有咖啡因怎麼喝都不會負擔！ 尤其是沖泡時那濃郁的莓果香氣，真的非常吸引人，喝起來果香飽滿，帶點微酸氣，超好喝的～～ 🌿阿里山日出霜淇淋 這款霜淇淋走的是小聖代的感覺，裏面有紫米棒、霜淇淋、米磚碎、米棒、米餅，列舉完覺得也太豐盛😆 雖然都是米製，但每款吃起來都是不一樣的，紫米棒、米餅是入口即化，米磚碎及米棒吃起來就是酥酥脆脆的口感，搭配霜淇淋口感層次很豐富！ 🌿米餅霜淇淋 - 設計的很有意象，半圓的米餅夾心霜淇淋露出盒中，超可愛的🌄 米餅真的是越吃越香，越吃越好吃，讓人無限回味的那種，沒在蓋，才吃完這款霜淇淋我就打包了5袋米餅回家🤍 - 米餅也很特別因為採無油爆烤的烘焙技術，少鹽少糖，低鈉 、高纖，重點是入口即化，我87歲的阿嬤也吃的津津有味！ 真不虧是榮獲 2020 歐洲ITI 美食評鑑2星獎&榮獲 2021歐洲 AA 無添加評鑑3星獎的米餅🤩 沒想到身為伴手禮專賣的奮起福能把嘉義特產結合咖啡廳，然後做如此完美的演繹，真的很不錯欸！ 口袋名單中嘉義多了一間咖啡廳的選擇🤍 👇優惠活動👇 即日起至2022/08/31 消費滿 300 元即贈送奮起福黃金米磚 (160 元)1 份 - - 奮起福特濃米奶茶（冰/熱）80.- 義式蘇打咖啡（冰）120.- 曼寧茶-馥麗多莓（冰/熱）100.- 米餅霜淇淋60.- 阿里山日出霜淇淋100.- 📍奮起福 粉絲專頁 https://m.facebook.com/Fenqifu/ 📍奮起福 官網 https://www.fenchifu.com/ 📍奮起福 THE PURE 幸福概念店 地址：嘉義市西區四維路 153 號 營業時間： 11:00-18:00。週二、週三店休 電話：0900-770-117 #嘉義旅遊 #嘉義十大伴手禮 #嘉義伴手禮 #嘉義名產 #嘉義創意伴手禮 #嘉義名產 #親子景點 #親子餐廳 #親子旅 遊 #親子活動 #米餅推薦 #米餅 #嘉義米餅 #奮起福米餅 #無毒米餅 #台灣米餅 #寶寶米餅 #米餅乾 #米乖乖 #乖 乖 #米磚 #幸福概念店 #fenchifu #chiayifood #chiayi #chiayicity #奮起福 #嘉義#嘉義美食 #嘉義景點 #嘉義甜點 #嘉義咖啡廳 #嘉義小吃 #嘉義下午茶 #嘉義美食推薦 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

【美妝打卡】一秒拍出時髦大片！雅詩蘭黛My Cover帶你到紐約

【美妝體驗】一秒拍出時髦大片！雅詩蘭黛My Cover帶你到紐約

回想畢業後在美國漫旅，在節奏快速的紐約我選擇放慢步調，每天睡到飽、自己煮早午餐、下午帶個餐盒、化個顯氣色的淡妝，到處去當地的博物館、美術館、公園和街頭晃晃，晚上選一家不錯的餐廳品嚐，體驗當一個道地的「紐約客」😎 錢沒有不見，他只是變成我們喜歡的樣子，而深度體驗以及認真活在當下，是我探索城市的方式，來自我的十年摯友，這也成為值得再三回味的異國記憶❤️我喜歡偷偷觀察街上來來往往的人群，也接觸到許多人和故事，他們也變成我人生中的故事。 我發現，每個人都有個紐約夢，為了在這個繁華城市生存，什麼人都有、什麼事都有人肯做，同時是最富有也是最罪惡的城市，紐約充斥著豐富多元的色彩與複雜的容貌。 如同希臘哲學家亞里斯多德曾說：「人們為了生活來到城市，為了生活得更好而留在城市。」紐約就是這樣，真實而令人嚮往。 今年My Cover把時尚舞台搬回雅詩蘭黛的發源地「紐約」🍎 一秒漫步在紐約經典地標「自由女神」、曼哈頓「時代廣場」、電影浪漫場景「布魯克林大橋」，各種回憶殺，到紐約必拍🔥 除此之外，現場有專業彩妝師與髮型師一對一親手幫你打造超美的精緻妝髮，還有攝影師幫你拍出紐約時尚街頭大片！今年還沒出國沒關係，My Cover讓你置身紐約✌🏻 線上及專櫃就能輕鬆預約～成功繳交NT$500預約金（現場可折抵商品）後，活動當天出席即可獲得印著粉持久跟小唇膏的超實用限量時尚酒精噴瓶，消費任一正貨產品更可獲得價值超過NT$2500的【紐約時尚美妝組】，內含：絕對慾望柔霧唇膏 #333、粉保濕水啵啵妝前精華15ml、特潤超導全方位修護露7ml，讓你隨時美到翻💋💋💋 #手牽手獨家優惠愛分享，憑愛鈴讀者優惠碼『NK25』於7/14-19參加My Cover美妝派對活動並購買雅詩蘭黛商品，即可獲得年輕無敵膠原晚霜 5ml一份，數量有限，送完為止！ . . . . @esteelaudertw - 我喜歡紐約，也喜歡台北，在這些城市裡，找到自己的安身之處。 #MyCover #雅詩蘭黛底妝 #NO1超級粉底 #粉持久

2022目標之一達成！號稱160公分的我考到重機駕照啦

今年幫自己安排了幾個想要學的項目，第一個完成的就是重型機車駕照考照，雖然學習過程有點小挫折，但最後還是順利考到重機駕照了！考重機駕照總共需要五天、不需要筆試、持有普通駕照一年即可報名，考到以後就可以騎黃牌和紅牌上路囉！ 歡迎追蹤我的粉絲團與IG 為什麼要考重機駕照？ 我是一個很喜歡機車旅遊的人，18歲考到機車駕照後，兩次機車環島、一日雙北、北宜、清境……人生中兩台125機車陪著我上山下海，去過很多地方、看了不同風景，尤其是機車環島，也相比開車，更讓人能夠細看台灣土地之美。 每次出遊看到重機車隊帥氣的呼嘯而過，總是忍不住被吸引目光！流線帥氣的車身、渾厚聲浪的引擎，都讓我想要體驗看看，畢竟從18歲時，就一直有一個帥氣檔車夢，只是實際考量到日常上課打工通勤，一般速克達還是方便很多。 我的個性很需要有人作伴，如果只有自己，大概會一直講說「好想考重機」然後繼續拖延！認識也愛騎車的彼得，今年，終於把掛在嘴上講好久的「走啊，一起去考重機」付諸行動！ 重機駕訓班怎麼找 在找重機駕訓班可以先上Google評論上看看重機駕訓班評價、駕訓班的Facebook/IG看看學員上課情況，另外就是師資和練習環境，接著電話詢問上課時間是否符合。 碰上疫情居家辦公，少了通勤時間，剛好可以趁早上去上課，下課再趕回家開電腦準備開會或是一天的日常工作，因此在找駕訓班的時候，主要是找家裡附近的為主，而土城太順就是完全符合我需求的一間新北重機駕訓班。 土城太順駕訓班重機培訓班 土城太順駕訓班距離土城海山站走路約15分鐘，從我家騎車更是只要3分鐘的距離，場地大，符合監理站規格的考場，因此訓練後可以原地考照，對考生來說十分友善。 重機考照準備什麼？ 考取重機駕照，首先必須年滿20歲，並擁有一般普通機車駕照一年，報名時須要準備： 重機考照體檢 我是報名當天才匆匆到家裡附近的醫院體檢，由於項目不多，流程非常快速。 重機體檢項目 這些項目都是確保駕駛人有足夠的身體反應，以應付實際上路的各種突發狀況。 從上課到考照 密集五日班 我這次報名的班別是平日早上08:00-10:00，每週三開課，共上五天術科課程，同時有兩天下午會有學科線上教學，每天兩小時的術科非常紮實，同時段上課人數3人，小班教學品質好，教練有很多時間可以個別指導。 重機駕訓班上課－五天課程心得 太順重機駕訓班在上課時都會要學員穿戴全身的防摔裝備(安全帽自備)，包含防摔衣和護膝，加上報名時會贈送防摔手套，因此上課時間都會包的密不通風，切記一定要帶個水瓶隨時補充水分！我最後一天上課因為隔天要考是捨不得休息，下車時就有一點頭暈XD。 第一天：檔車原理與熟悉車輛 「我希望我們學員出去都不要變成明年的數字。」 第一天上課印象最深刻是一開始的震撼教育，教練直接在白板上寫下110年重機的車禍事件數量和傷亡人數，目的是要用實實切切的數字讓大家知道，騎乘重機有其享受樂趣之處，但也不可忽略其中的危險性。 從檔車的原理(離合器、引擎)，如何發動、打檔、怎麼煞車、遇到倒車時如何拉起和一些基本的安全觀念。 接著，第一天上課馬上就讓大家實際騎乘。 第一次跨上200多公斤的重機，我真的緊張到不行，雖然很認真記住教練講解的步驟，開電門、啟動、上一檔、放離合器，但一上車還是一陣腦袋打結，熄火好幾次，也因為不熟悉重量和重心的關係，倒車了兩次。 還好全身防摔衣，加上車子都有防撞桿，第一天的心得是：重機比我想的還要難啊。 第二天：轉彎、換檔 第二天一早，正式下場騎乘，這天主要是學轉彎和換檔的操作。 平常騎速克達習慣，轉換的時候要減速，都是用雙手控制，換成用右腳控制煞車總是會有一點手忙腳亂，左手也不熟悉離合器的感覺，頻頻在轉彎時熄火。 場地放了不同的三角錐，教練讓我們練習不同方向的轉彎。 「眼睛看著要去的方向，不要低頭，低頭車子就會偏離。」 這塊是我覺得最難的地方！腦袋(理智上)知道不要低頭、要看遠方，但可能是因為害怕(沒騎過這麼大台、這麼高的車)，身體就是會忍不住去看地板，這天也慢慢熟悉打檔的感覺(稍微啦)。 第三天：定圓行駛、直線行駛練習 還記得考機車駕照的「直線七秒」嗎？考重機也有同樣的關卡，但教練直接要我們用地上的白線練習，不過也因為這樣練習，實際練考場的時候，直線七秒反而是我最放心的一關XD。 接著是定圓行駛訓練，並且三台車要維持同樣距離、速度。 當一台車(通常是我QQ)變快或變慢的時候，其他人要趕快調整自己的速度配合，這天我也發現，同樣是騎乘圓形，轉右邊我會整個人很緊繃、心跳超快，一直覺得快要倒車的感覺。 第三天應該是我最挫折的一天，相比跟我一起報名的彼得，三天下來幾乎沒有熄火或倒車，直線也是穩到不行，而我不但右轉一直轉不順，打檔也仍然不是那麼順暢。 「不要緊張，這裡是最安全的，這裡摔沒有關係，大膽一點！」 畢竟早上這時段只有三個學生，教練機乎時時盯著我們，並且拿著大聲公叫名字指導大家動作，看到其他人都越來越上手，我就心裡更急。 這天不但倒了車，還扭到腳，真的是最挫敗的一天XD。 第四、五天：考試項目練習 休息了周末兩天後，重機駕訓班後兩天，主要是練習考試路線，教練先把整個路線畫在白板上，一關關的講解考試注意事項、技巧、其他人常犯的錯誤，接著就是無限的練習。 第四天的時候我還是在定圓行駛(右彎)不停不停壓線，只要一壓到管線，場內扣分提醒大響，我就又有點緊張。 後來教練讓我坐上後座，繞了考場兩次，讓我在後座去體驗平穩的操控。 只是練了兩個小時，第四天結束前，我仍然沒有考過的把握，心裡一度自暴自棄想說還是放棄好了QQ。 這天開始，只要扣分提醒響起，教練開始用提問方式，「剛剛為什麼會壓線？」、「為什麼加速沒有破25公里」雖然感覺很逼XD，但這樣可以確保我們知道自己犯錯的原因，才能快速修正。 到了考前最後一天，從八點開始完全沒有休息的瘋狂練習兩個小時，教練也在這天教我們如何在上坡停車後啟動，隨著感受離合器和油門細微的變化，好像突然開竅一下，這天練習順了很多。 現在回想也是很神奇，前一天幾乎沒有一趟成功，最後一天突然間變得很順手。 考試當天：大型重機考照流程 到了考試當天，一起床就覺得不妙。 五天上課都是陰天，偏偏在考試這天下起雨，天雨路滑添加了我更多的緊張感。 重機考試流程： 考試當天全班同時報到，繳交相關資料後，換上裝備和帶有考試順序的背心，在監考官來之前，教練讓我們抓緊時間練習。 坐在板凳上的時候最緊張，看著大家都順利過關，一方面為大家開心，另一方面也怕自己拉低成功考照率。 好在帶著前一天充分練習的手感，取車、發動出發，一路順順暢暢的過關，連我最擔憂的逆時針定圓也順到不行！考完回到起點的時候差點歡呼。 最後我們整班22人都順利考過，考照率100%！ 終於考到重機駕照了！接下來就可以準備租重機出去玩囉～

蒼野之鷹閱讀心得：《你缺的不是努力，而是變現的能力》作者：臨公子【自我成長+成功法】

《你缺的不是努力，而是變現的能力》作者：臨公子 作者簡介 臨

《你缺的不是努力，而是變現的能力》作者：臨公子 作者簡介 臨公子 臨公子，LinkedIn專欄作者、職場及財經平台簽約作者、簡書經管類優秀作者。她的本職是一位IT產品經理，透過業餘時間寫作與投資，成為傳媒公司合作人、獨立撰稿人，如今已擁有7間房產。只要持續的精準努力，普通上班族也能實現人生逆襲！ 簡評 這本書在談什麼呢？談的是選擇比努力更重要。 選擇比努力更重要，這句話大家都聽得很膩，但作者告訴你工作就是這樣，人生就是這樣。 你很努力，你很有天賦，但是你選擇錯了，你賺不到錢，你也過得不開心。 這本書都是在談工作這回事。 作者舉例，有些人明明就喜歡文藝東西，但沒辦法靠這吃飯，就被家人逼著讀高薪行業的科系，於是工作之後過上悶悶不樂的日子，因為他真的很討厭這份工作。 工作是漫長人生中，花費我們最長時間的一份事物，工作將承載我們很多喜怒哀樂。 如何找到一份自己喜歡的工作，首先看錢，興趣重要，但沒錢不能吃飯，很多人都是這樣，為五斗米彎腰，我當然也是，我並不覺得這有什麼是錯的。 作者在書中舉很多人工作的例子，透過這些人在職場上的表現告訴你。 每一個危機之中都會有轉機的，只是你必須要自己去挖掘、不斷思考，而不是陷入舊有思維裡，認為遇到失業危機，或是薪資漲不動的狀況下，乾脆選擇躺平或是怨天尤人，心想為什麼是我，其他人怎麼過得這麼好。 別人的高薪，是他在背後付出很多努力得來，不是每個人都能複製別人的成功。 你必須要做的，是找到自己的優點，把你的優點放大，不見得是要以興趣為出發點，但至少是你願意去做，願意把它當成是一個未來能夠賺到錢的機會。 什麼樣的東西是優點呢？能夠讓別人看到你價值的東西就是優點。 工作這回事，就是你提供的能夠幫助公司賺錢，或是幫助公司營運順利的一項服務，這就是你的價值，也是你存在的優點。 當你在公司中生存，除了努力學習抓緊其他的機會之外，就是要不斷精進自己的工作能力，但有時候發現苗頭不對，該辭職就得辭職。 因為薪資漲不動，一個人當好幾個人用，是常見的事情，如果薪水給得夠還無所謂，最怕的是薪水永遠都給不夠，老闆還告訴你，要共體時艱，公司現在沒有賺錢，用情懷的方式套住你，使你覺得自己配不上調高薪資這件事。 如果做的是一般行政的工作，不管換到哪裡都是一樣的，行政工作就是一份雜工，除非你能夠從中找到新的工作亮點，不然沒有一間公司，會在乎一個行政人員。 作者在書中有提到，行政人員的工作，多是從事雜事類，接著大家跳槽東公司、跳槽西公司，也只是多幾百塊，但工作內容始終是不變的。 與其勤奮跳槽，不如精進自己的工作能力，開拓自己的副業，多一份薪水，等於是給你的生活多一份保障。 作者覺得副業給自己帶來很多安心感，雖然她的工作是個產品經理，薪水也不算低，也會有面臨失業的時候，但現在的她一點都不怕，因為副業收入給她帶來其他的收入機會。 只擁有一份工作的風險是很大的，一旦你失業就代表每個月的現金流斷，這也是為什麼很多人提倡多做副業，因為多一個副業就多一個收入的機會。 在這本書中會看到作者的成長過程，她是在大學還沒畢業前考證，靠著證照成功得到公司的錄取機會，之後在自己的工作崗位上，不斷尋找更多學習機會，鞭策自己不斷的努力，最後開拓她的副業。 有副業後的人生，沒這麼悠閒，作者在書中說賺到錢，她就請個助理幫忙，打理公眾號的東西，畢竟忙於本職工作，回家後剩下時間也不多，寫寫文章，再處理一些事，差不多就休息。 作者在書中會提到，有時候把一些瑣碎低價值的事情外包出去，可以為自己獲得更多的時間，而她因為有這個助理的幫忙，讓她的公眾號經營越來越好，因為助理會給她一些建議，也會幫她把一些工作做得很仔細。 作者在職場上遇到一些人，也出現失業危機，但有些人成功轉型，有些人則不行。 危機是不是轉機，取決於你的想法，你認為自己可以，你就會願意去試，沒有人知道你所選的道路，最後會是怎樣，但你心中很清楚，你想改變你就會改變。 整體而言，這是一本職場工作雞湯，告訴你選擇比努力更重要，而且在努力之前，你得思考一下怎麼賺錢。 畢竟我們所做的每一件事就是為了養活自己。 這本書中在講職場工作的故事，讀起來並不困難，也會讓你有很多的感慨，畢竟我們在職場裡常碰到這些狀況。 ■書評心得文推薦連結：以下藍色字體 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《斷念の練習》作者：名取芳彥【心靈勵志+人生哲學+日本寺廟住持】 《就怕平庸成為你人生的注解》作者：歐陽立中【自我成長+勵志+親子教養+教育現場+教師隨筆+自我成長】 《隱市致富地圖：60億操盤手用一張圖，找到上漲超過30％的翻轉人生贏勢股》作者：股市隱者 《寫作，最強的商業武器》作者：鄭泰日【商業+職場工作術+職場寫作】 《高所得者的高效閱讀法》作者介紹：金川顯教【自我成長+讀書術+商業書籍】 《錢教我的真理：日本繳稅第一名的大戶告訴你，關於錢和人生所有你該知道的事》作者： 齋藤一人 《40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事》作者： 大塚壽 《暢銷作家的21堂繪本寫作課：大師的30年精髓20道寫作練習題》作者：安‧惠特福‧保羅 《一人創業：創業就是，做好一件你真正想做的事！》作者：坂本憲彥【商業、創業、管理、領導、經營策略】 《個人無限公司：轉職和副業的相乘x生涯價值最大化生存法》作者： moto【商業+職場生涯規劃+個人成功】 《逆襲者的求生筆記：你可以不腹黑，但別讓自己活得太委屈》作者：莎莉夫人（Ms. Sally） 《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者：明星煌【勵志故事+散文+勵志小品文+書單】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

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撰文編輯/Karen W. 這裡的招牌紅燒牛肉麵 是我此生截至今日吃過料最最扎實的一碗 絕沒有之一 川驕牛肉麵位在中正路上，座落於桃園藝文特區中。 位置上還蠻好找的，旁邊也很好停車，就算開車來的朋友也不用擔心。 🥢川驕牛肉麵 環境🥢 他們家比較特別的是，一樓是半開放式廚房及收銀櫃檯。 到達後跟櫃檯告知人數後就可以上2樓用餐🍴 裝潢設計走的是舒適的藝文風格（感覺十分人文氣息呀） 大量使用木質傢俱打造質感設計，店內位置也不少，動線上及行走空間都蠻寬敞對於親子家庭或長輩都很友善，不管是約會或是聚餐都很可以唷！ 🥢川驕牛肉麵 菜單🥢 - - 滷菜、飲料都直接跟店員點就好，菜單都有清楚價目，很棒ㄟ！ 滷菜每樣看起來都好美味，差點每樣都點👅 醬料、餐具則是自助的唷！ - 🥢川驕牛肉麵 牛肉麵🥢 這麵很厲害欸👋🏻 這牛肉麵確實好吃，但！真的建議加店家炒的辣椒，完全可以提昇層次！ 湯頭是濃郁香醇，香氣十足，喝進去十分厚口溫潤，重點是還會回甘。 喜歡嗦麵的朋友，當麵條巴附湯汁，一口嗦那真的是一絕👍🏻 我們很推薦家常麵，口感非常彈牙有勁道的👏🏼 加上一點醋美味更上層樓🍜 - 重點是他們家的肉是真的 真的 真的非常之大！牛肉燉到軟爛不卡牙，牛肚吃起來飽滿又軟嫩，加上超大QQ牛筋，我的天！這肉感也太滿足😻 🥢川驕牛肉麵 皮蛋芝麻醬拌麵🥢 這是店家的招牌之一呢！ 我看大家都會點上這麼一碗～ 香濃的芝麻醬搭配皮蛋碎及花生碎肉燥，吃起來口感很有層次，味道也很濃郁卻又層次分明！ 尤其是皮蛋特有風味搭配麻醬怎麼那麼搭，重點是大大減少皮蛋的嗆味，提昇麻醬的順口芳醇。 彈牙的麵條根根都裹上醬料，會越吃越香的滋味耶，難怪這也是招牌之一🤎 至於滷菜的部分是滷香醬香，帶有微甜的味道，極度推薦花生，花生滷的透心，軟耙又入味，好吃極了！ - 我們都已經特地過了用餐時段來，還客滿，一直到吃完都座無虛席，果然這美味程度不容小覷！ - 📍川驕牛肉麵 粉 絲 團 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057805563799 📍川驕牛肉麵 地址：桃園市桃園區中正路1023號 電話：（03）355-7997 營業時間： 週一至週六11:00-14:00/17:00-20:00（週日公休） #桃園藝文特區美食 #桃園中正路美食 #桃園市牛肉麵 #桃園藝文特區餐廳 #桃園藝文中心美食 #桃園牛肉麵排名 #桃園中正路餐廳 #桃園牛肉麵 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #大福越式三明治 」｜屏東美食｜越式美食｜屏東早餐｜屏東輕食｜屏東必吃｜屏東美食推薦｜屏東輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #主廚帽 」【2022台南海安餐酒節推薦店家】主廚帽菜單｜海安路美食｜印度料理｜台南美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

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