2023春季日劇18部大盤點，山田涼介、芳根京子、坂口健太郎「可愛系」出擊！

事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效!

與伴侶進行親密行為時，就怕一個萬一不小心會鬧出人命，這時若不了解相關的知識，可是會影響雙方一生喔!事後避孕藥也不是100%有效，而是非不得已情況下的補救方案，想要與愛人享受親密過程，請先了解保護彼此的方法吧! 事後避孕01.避孕原理 事後避孕藥主要是用於干擾、抑制精子和卵子相遇形成受精卵;有的是使子宮頸黏液變黏稠，讓精子不易活動，或是延後女性排卵的時間。 精子一般在女性體內存活的時間約為2~3天，狀態好的情況下甚至可存活5天，卵子存活時間相較短暫約為1天，這就是為什麼想受孕的人必須去算排卵日;發生性行為若沒有做避孕措施(事前避孕藥或保險套等)，又遇到排卵期，這時服用事後避孕藥才會比較保險。 👉不只保險套！2021最新避孕方法比較 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你，這些都是他深愛你的證明! 事後避孕02.什麼情況需要服用事後避孕藥 👉月經沒來覺得慌張？！除了懷孕，注意你有沒有這八種可能！ 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉情侶增進感情的50題問答遊戲，考驗彼此的默契! 事後避孕03.為什麼服用事後避孕藥還是會懷孕 事後避孕藥可分為第一代和第二代藥物，第一代的事後避孕藥建議在3天內服用，成功率為95%，第二代的事後避孕藥建議在5天內服用，成功率高達98%，越早服用越能盡早阻止精子和卵子相遇。 為什麼服用事後避孕藥後，還是懷孕了?!「事後避孕藥並不是墮胎藥」!很可能在你服下事後避孕藥前，受精卵就已經著床，或是每個人的體質不同，事後避孕藥並沒有成功抑制排卵。 👉別害羞！嘗試在親密關係的時候這樣做到這5件事，讓彼此更靠近！ 👉女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！各種小心機都學起來！ 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 事後避孕04.副作用 事後避孕藥之所以不適合長期服用，是因為它有頭暈、頭痛、噁心嘔吐、疲倦、異常出血、乳房脹痛、肌肉痠痛等副作用， 事後避孕藥的雌激素與黃體素劑量是事前避孕藥的好幾倍，所以醫生不建議一個月經週期中服用 1 次以上的事後避孕藥，恐會導致經期不穩、血量暴增或月經晚來等情況。 👉害怕保險套破掉？保險套正確使用方法！不管是約炮常客或新手小白都一定要知道 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 事後避孕05.在哪裡買 事後避孕藥在一般藥局皆有販售， 提醒您它屬於醫師處方用藥，建議服用前需經婦產科醫生評估身體情況，才更安心喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉地雷系女子是什麼意思？盤點地雷系6大特徵，心臟不強勿觸 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序，就能下載IG高清圖片 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清，本文教你如何踏出第一步 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #事後避孕 #事後避孕藥 #事後避孕哪裡買 #事後避孕原理 #避孕還是懷孕 #性行為 #性愛知識 #性知識 #卑鄙夫婦 #性關係 #性愛觀性 #性愛 #愛情 #談戀愛

雙生火焰分離的 5 個原因 ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 🕉


雙生火焰分離的 5 個原因♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️


本文引用自: https://reurl.cc/6Ngl15 雙生火焰關係最痛苦的階段之一是“逃跑者和追逐者”。 在欣喜若狂的結合和童話般的伴侶關係的初始階段之後，事情開始升溫，開始衝突，核心傷口、不安全感和創傷被生生地摩擦。 因此，幾乎每一個雙生火焰關係都不可避免地在一開始就經歷了戲劇性和功能性障礙。可以理解，這是一個毀滅性的打擊。一切都是親吻和擁抱的完美、美好的關係天堂發生了什麼？在這一點上，許多雙生火焰會感到困惑和迷失方向。這都是謊言嗎？這一切都是錯覺嗎？ 答案是“不。 “你所經歷的美好並不是你想像中的虛構。那種熟悉感和似曾相識的感覺並不是神秘的幻影。這是真的，不要懷疑。它只是埋在你受損的自我的層層之下。 只可以說，雙生火焰關係的唯一目的是幫助我們在心靈上成熟，成為最好的自己。事實上，無論多麼困難，雙生火焰關係都非常強大，因為它們是成長的催化劑。我們的雙生火焰有助於無情地揭露我們隱藏起來的黑暗、否認、破碎的部分。不僅如此，我們的雙生火焰還會通過無意（或有意）激怒我們來激發我們的內在成長。我們對他們的憤怒實際上只是我們對自己的憤怒的反映。 有時，雙生火焰關係中的一個或兩個夥伴變得如此憤怒，無法共存，以至於他們分開了。雙火焰分離的原因是什麼？我們將在下面看到原因： 1. 心理和精神上的不成熟 生命是一個成長的過程。不僅我們的身體在成長，我們的內在自我也在成長。雙生火焰分離的主要原因之一是不成熟。當我們不成熟時，我們的情商低，這意味著我們很難識別、管理和應對我們和他人的情緒。不僅如此，精神上的不成熟也與自我的固執成正比。換句話說，自我越大，和諧就越少。“小我”相信自己是迷人的、偉大的、無所不知的和完美的。但是，當它以任何方式或形式受到挑戰時，就會付出沉重的代價。如果我們不這樣，我們就會開悟。但並非所有的自我都是一樣的。有強烈的自我，也有微弱的自我。自我越強大，就越有可能逃避，使它感到無能為力的人或情況。雙生火焰關係就是這樣一個關係。事實上，雙生火焰關係本質上是為了使到精神上的成熟。 2. 缺乏自愛和尊重 在雙生火焰關係中順利運作的主要要求的是自愛。例如，在我和小虎相遇之前，我們都努力去愛和接受我們本來的樣子。其他成功的雙生火焰夥伴關係也是如此。不先學會如何愛自己，就不可能真正愛別人。相反，這種愛被需求、相互依賴和現實條件所污染。 如果不先對自己表現出強烈的無條件的愛，我們就永遠無法給予我們的伴侶無條件的愛。不幸的是，一些雙生火焰關係在不安全感和自我仇恨的重壓下崩潰了。 3.需要學習更多的人生課程 在您進入雙生火焰關係之前，生活需要為您做好準備。有時這意味著您需要在準備好之前進入其他關係、建立新的友誼或擴展您的生活經驗（旅行、志願者、找一份新工作） 。這都是反複試驗的問題。有些情況會賦予你洞察力，其他人會讓你崩潰。不管怎樣，不要讓自己與世隔絕。你測試自己的界限越多，你學到的就越多。 4. 需要治癒 有時我們的雙生火焰會在我們遭受巨大痛苦的時候出現。我們的痛苦可能來自悲劇、死亡、虐待或是另一次關係破裂。我們可能還沒有在情感上敞開心扉。因此，可能首先需要一個癒合過程，讓我們更適合進入一段情感關係。 5.現在還不是時候 有時雙生火焰分離的發生是因為時機不對。有時候需要完成其他的旅程，需要遇見其他的人。有時我們甚至不知道原因。在這種情況下最好的辦法就是投降。這可能非常困難，但相信這種經歷會幫助你變得更強大、更聰明。誰知道未來會帶來什麼？失去你的雙生火焰是你經歷過的最艱難的事情之一。無論是通過死亡、環境還是無法共存，雙生火焰分離都是一場噩夢。你感覺是非常無能為力的。你掙扎就像黑色的流沙。生活中沒有什麼能比得上失去摯愛所帶來的深切而強烈的悲痛。 你可能會和你的雙生火焰分手，不管分手是浪漫的還是柏拉圖式的，都會很痛苦。由於雙生火焰關係如此強烈，您可能會經歷一段悲傷的時期，在那段時間裡，重要的是想哭多少就哭多少，讓所有的傷害都消失，儘管很痛，但一切都在按計劃進行。我認識的大多數雙生火焰都沒有以雙生火焰結束，而是以高級靈魂伴侶結束。我不認為雙生火焰注定是一生的關係。我相信他們注定要成為催化劑。它進入我們可能從前世或祖先的創傷中攜帶的傷口，甚至是今生的傷口。 把你的雙生火焰想像成一種催化劑。如果關係結束也沒關係，即使由於強度程度而非常痛苦。你的雙生火焰不是你應該等待的人，因為不是每個人都會在這一生中遇到這一個人。如果你是因為緣分或巧合找到他們，不要指望他們會成為你的人生伴侶，或為你提供無條件的愛；那是另一種關係。你的雙生火焰可能會再次出現在你的生活中，你們很可能成為終生的朋友。但是當涉及到婚姻等長期承諾時，你的靈魂伴侶就完全不同了。 因為雙生火焰的關係存在於如此高的熱度，無論是浪漫的還是朋友的關係，雙生火焰都會進入分手和復合的循環。 當你遇到你的雙生火焰時，它可能感覺（或可能已經感覺）像宇宙火花。他們可能會給你帶來一些最具挑戰性的教訓，並將永遠改變你的人生軌跡，你也會為他們做同樣的事情。這段關係將使您走上正確的道路，並幫助您面對和治愈未解決的傷口。把你的雙胞胎火焰想像成一個火花，一個至關重要的火花，一個你將永遠記住的人。但是，如果這種關係不能永遠持續下去，那不僅沒關係，而且完全正常。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重 20天減去4.5kg

撰文編輯/Karen W. 我來回診啦～～～ 準確說法：我回來量inbody 啦！ 是滴！上次決定在今年夏天來臨前給自己回歸健康體態的機會，所以來到永和星幸福診所找鍾繼賢醫師做精準醫學減重。 前情提要： 一開始雖然知道瘦身成功真的不容易，但還是希望能讓自己回歸到「至少穿得下以前的衣服吧！」 上次看診後，按照鍾繼賢醫師指示回家按部就班的使用瘦瘦筆加澱粉丸&甜食丸，搭配上鍾繼賢醫師建議的飲食方式進行！ 但本人的食量是屬於大食怪的類型，一餐2碗滷肉飯還要配2道菜的那種，就是餐餐得吃到時十分飽才飽的那種。 而且每天必喝2杯🍷🥂🥃🍻的那種女子，本人沒什麼嗜好，唯獨小酌是生活必備儀式～ 所以在前段時間對於我比較困難的部分是在於「減量」不管是食物減量，還是小酌減量⋯ 瘦瘦筆在這時就派上用場，可以協助我在減重過程中順利減量，大家都知道Karen曾經有減重經驗，所以「擇食」對我來說並不是太困難，減量才是🥹 在瘦瘦筆及澱粉丸、甜食丸的協助及專屬鼓勵小隊的打氣加油下，說真的，在星幸福診所減肥還真是挺幸福的❤️ 鼓勵小隊真的時不時可以是心靈慰藉更是鞭策高手，一種包治的感覺，尤其是像我的工作必需 真的是必需吃吃喝喝，他們都會依據情況，提醒生活習慣或飲食需要調整的地方！ 一樣經歷了20天後，跟老🐸再次回到星幸福診所回診並測量inbody，哎唷！ 雞欄！ 雞欄！ 雞欄！ 在不影響工作、生活儀式感之下，體重居然下降了4.5kg，體脂肪也有降低！ 我的天鵝🦢太神奇了！ 精準醫學減重真的太給力了呀～～～ 在回診時鍾繼賢醫師一樣會再次檢視之前的飲食習慣、生活狀況，再從專業角度評估有沒有需要調整的必要，也會解說前後Inbody的數據變化，這點是真的很細心。 這20天的過程沒有想像中的辛苦，但卻有出乎預料的成果！ 雖然因為工作需要日日依舊與美食形影不離，在過程中漸漸可以找到「擇食」與「美食」之間的平衡。 什麼是可以放心大口品嚐、什麼是淺嚐即止，變的更輕鬆分辨！ 跟著鍾繼賢醫師的建議還有鼓勵小隊們的幫忙，嘴巴都會自己挑選食物而不是食品、手也是自動拿起原型食物～ 不用挨餓受凍(最近冬天嘛⋯)的強壓式節食，畢竟那種造成身心壓力的節食，造成體重反彈真的是剎那間的事⋯ 期待後續的持續更新唷⋯⋯ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

男友禮物推薦！金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫- 每個男人看到都說帥的禮物

男友生日禮物、男友的週年禮物、男友的週年禮物、人生第一台車的紀念禮物，當我看金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫，我真的非常篤定！我未婚夫一定會喜歡這個禮物，不論是在哪一個特別的日子送，都超級適合！果不其然，他公司同事看到這幅掛畫的時候，就像女生看到限定款包包一樣，眼睛為之一亮啊！真的非常推薦女生們，如果你不知道要買什麼禮物給另外一半，金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫 一定要提早訂！ 金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫 車子對於男生的意義和女生完全不同。對於男生，人生的第一台車、或是終於換到夢寐以求、限量版的車、甚至是內心訂定人生一定要買到的那台車，每一台車對於男生心裡的定義都不同，但意義非凡！而車子會換，到底要怎麼樣才能留下這份獨一無二的意義呢？金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫 就這樣被我發現了！雖然Jimny不是未婚夫的第一台車，但是一台結合我們的生活、興趣而愛的一台車，所以決定要把它做成一幅可以永久保存的掛畫，紀念起來。 金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫 訂做過程 訂做汽車掛畫非常簡單！下單後： ☁︎ 把車子的照片、車子品牌、型號私訊給設計師>> 我是訂製『車頭、車側、車尾款』，所以就把這三面的照片傳給設計師如果你有特殊改裝，也可以把部分照片傳給設計師看。像我們之後會改輪胎，所以我先把未來要改的輪胎款式另外傳給設計師。☁︎ 確認製作『金屬材質顏色』： 古銅金or科技銀>> 我選擇古銅金，覺得好適合Jimny！！☁︎ 提供車主姓名 (中文/英文皆可)、紀念日期 (西元/月份/日期)>> 我做了我和未婚夫的英文名字、以及我們在一起的紀念日☁︎ 設計師製圖完成後，將會提供圖稿確認>> 確認無誤後就可以等待美美的畫框寄到指定地點囉！ 確認過程很簡單快速，但是因為畫框的精緻度真的就是『完美』，所以製作天數會比較長一點，一來一往溝通需要時間，所以 一定、一定、一定要提前訂製唷！ 金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫 質感 在網路上看著金園ＸGolden Garden 的商品照片，就能看出他的作工、材質非常細膩。我覺得和市面上最容易買到的車子模型相比，這個掛畫的質感、獨特性整個大勝！ 為什麼說獨特性呢？如果你有改車，只要用照片與設計師溝通，在掛畫裡的車子就是只有『你』才有的車子掛畫！ 甚至還能把車主名字、日期 紀念在上面。真的是很棒的一個禮物啊！ 金園ＸGolden Garden 刻劃回憶汽車掛畫 細節分享 因為家裡有貓咪，他決定把掛畫拿去公司位置上放（多寶貝阿，還怕被貓咪用壞？ 遠遠的看，就可以看到車子質感的畫框、金屬刻畫的輪廓、細緻的金屬光澤外，近看的細節也是讓人驚艷真的好細緻、好美呀 車頭 先從左邊第一部分，車頭開始分享吧！ 除了把車子的尺寸標記出來外，車牌當然也要美美的做出來！另外我們的水箱罩有改，也是按照比例尺超完美的製作出來，相信細節控的車主們一定會相當感動的哈哈哈哈哈 而且車身的金屬材實層層堆疊，立體感非常的美不同角度的室內光、陽光照射而影響的車身陰影，真的是一幅很精細的掛畫呀♡ 車側 車側的部分，就是我未婚夫看了非常滿意的地方之一 因為他覺得Jimny一定要改輪子礙於目前停車位是機械式，所以高度受限因而不能改（整台車身會過高）但是我還是把他在未來會做的事情先發生了，車子的輪胎、車身比例是他內心的完美比例，相當滿意！（女生不懂啊！不過看他開心我就滿意了～～成功啦！） 車尾 車尾最富有意義的，就是車牌號碼了。很多人都會精挑細選車牌號碼，可能是生日、紀念日、買車的那一天、或是對他有意義的數字排列，能將它完美的做出來也賦予了這幅畫框另一個含義！ 車訊 這部分，就是我完全不懂的地方了，哈哈哈哈哈哈關於車子的性能、一些配件型號等等的資訊。如果你的另外一半非常在意這些小地方的話，不妨可以偷偷瞭解看看但我相信，你一定也聽不懂（好壞 名牌 但這一塊我就非常有感覺囉！車主的姓名 以及 有意義的日期我跟我未婚夫在這方面很有默契，喜歡用兩個人的名字、還有在一起的日期 我真的很會送禮物，對另一半的喜好瞭若指掌啊！ 以上就是我的另一半禮物分享 ♡ 有發落我的朋朋們一定知道我未婚夫是二手車業務，辦公室裡的男生都很愛車把汽車掛畫帶去公司的時候，所有男生眼睛都亮起來了，一直問哪裡做的，男生的快樂真的很簡單耶（笑馬上call out女友生禮物指定這個。 而且金園也非常貼心，除了『車頭、車側、車尾款』、也有『車側、車尾款』、『車頭、車側款』或『車側款』、『車頭款』都可以依照喜好、預算來製作 快來當男友的女神吧！>> https://www.pinkoi.com/store/goldengarden

2023新年斷捨離「人、事、物」，精選6大簡單訣竅讓人生過得更加輕鬆又幸福。

2023新年斷捨離，精選6大簡單訣竅讓人生過得更加簡單又幸福。

「斷捨離原則」、「斷捨離訣竅」、「斷捨離成功心法」、「斷捨離極簡主義」、「斷捨離減法」、「斷捨離加法」，經過日本作家山下英子的書籍及倡導，「斷、捨、離」三個字本身已經成為許多人心目中通曉的一種生活方式，但可能目標或執行方式過於複雜，而無法真正落實，2022年底，即將邁入2023新的一年，除了許下兔年新年新希望，不妨透過精選的6大簡單斷捨離訣竅，並將「斷捨離極簡主義」延伸至「人、事、物」，不再只是談論物品，成功讓自己在2023新年斷捨離，發現人生也可以過得更加輕鬆又幸福。 1.捨棄非必要的「人、事、物」 談到斷捨離原則與斷捨離訣竅，最簡單的作法可以直接回歸字面的意義，斷開留念，放下不捨得，讓非必要的「人、事、物」離開你的視線或生活圈，最開始的斷捨離著重在物品的捨棄，但其實擴大解釋，斷捨離成功心法也能適用「人、事、物」，避開複雜、虛偽的人際關係，拒絕不屬於你該承擔的責任與事情，拋掉不合用的囤積物品，都能讓你的人生變的更加輕鬆又幸福。 2.「合適」與「實際使用頻率」 很多時候大家做不到「斷、捨、離」，是卡在觀念，總是會產生想要擁有某樣「人、事、物」的慾望，但卻忽略「合適」與「實際使用頻率」，強求與不對的人繼續糾纏，看不清該放棄或繼續的努力事項，硬留著實際使用頻率很低的物品，以及時常跟風下載了一堆手機APP，卻根本不常打開，純粹佔著記憶體一樣浪費空間，真的沒什麼在用的不如刪掉或丟掉。 3.勇敢做出新的「改變」 有時候難以貫徹「斷、捨、離」，其實也在於「念舊」與「習慣性」，一成不變雖然有點無聊，但有時候卻又給人一份安心感，第三個斷捨離簡單訣竅，就是勇敢做出新的「改變」，若將這個想法與「斷、捨、離」結合，可以做出很多延伸，像是勇敢離開壓榨你的上司、同事、工作與職場，勇敢拒絕各種事物上的情緒勒索，勇敢打造或重新布置你的居家環境空間...等等，因為斷捨離本身就是一種整理過後的改變。 4.審視「賞味期」與「保存期限」 這四個談到的到斷捨離原則與斷捨離訣竅，想引用食品物品常使用到的「賞味期」與「保存期限」概念，簡單來說，要成功執行斷捨離，可以選擇先從「過期」的「人、事、物」下手，人生會經歷求學、工作、轉職、婚姻等各種階段，我們可以從中篩選誰是過客？誰是摯友？淬鍊出令你舒服的交往與人際關係，若將「賞味期」與「保存期限」的斷捨離執行法則放在物品部分，就更好分辨與解決，都已經過期不能用的東西，還留著做什麼呢？！ 5.反向思考找出你的最愛 斷捨離聽起來算是比較負面表列的看法，總是叫人丟棄與切割，而有些惜情惜物的人，往往無法輕易決定，如果你是這種類型的朋友，不如試著反向思考，既然沒辦法找出你覺得應該丟到的東西，就先挑出你的最愛與實際使用頻率高的物品，像是不常聯絡或根本沒聯絡的朋友，一年用不到一次或只是擺在家裡累積灰塵的各項雜物，代表他們並不是你真的日常所需要的，可以成為你斷捨離的優先對象與選項。 6.減少陷入同樣的循環 重新回顧「斷、捨、離」的境地，「斷」＝斷絕不需要的東西、「捨」＝捨去多餘的廢物、「離」＝脫離對物品的執著，綜合來說，就是捨棄非必要的「人、事、物」，實際區分「需要」與「想要」的差異，別再遲疑對過了保存期限的「人、事、物」下手，勇敢去面對新的「改變」，「最後一點」，自己覺得更是簡單化「斷捨離訣竅」的核心，一定要「減少陷入同樣的循環」，不可以再喜歡上同樣不適合的渣男，不可以再為難自己答應做不到的事情，不可以看到優惠折扣而一時衝動購物，這樣才能發揮極簡主義，擅於整理人生，更能找到你人生的幸福。 圖影來源：凪的新生活劇照，僅供文章分享使用 #2023斷捨離 #2023新年斷捨離 #斷捨離原則 #斷捨離訣竅 #斷捨離成功心法 #斷捨離極簡主義 #斷捨離減法斷捨離加法 #成功斷捨離 #斷捨離訣竅 #斷捨離方法 斷捨離的簡單生活 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【找回勇氣】人，活著，需要生活。有時我們要學著從跌倒中找回勇氣與失敗的原因。

當你內心充滿恐懼時，拍拍你的背，找回勇氣，你就會好起來！ 在電影我和我的冠軍女兒中，無論是面對困境或是害怕都告訴自己必須要堅信你才會獲得更多，命運也會屈服於你的努力不懈，在每一次出場時都要對抗內心的恐懼，這是第一步也是必須先戰勝它才有機會成功。 有時候面對自己不熟悉的事物時，難免會對眼前的一切充滿抗拒，但是我們還是堅持不放棄夢想，依舊想要朝自己的目標邁進，可能在這條顛簸的路上很幸運能夠遇上人生中最重要的貴人或導師，但無論結果如何或是一開始不被看好，直到你的機會來臨了，也是你發光發熱的時刻！ 人，活著，需要生活。有時我們要學著從跌倒中找回勇氣與失敗的原因，畢竟這也是我們在享受生活當中的一部分。 分享幾個電影中很棒的文字： ◈ 別理會他人閒言閒語，今日隨他們，讓他們說吧，你的機會將會到來，再來證明自己。 ◈ 機遇稍縱即逝，要用你每滴汗水來爭取，要堅信你會獲得更多，命運也會屈服於你的努力不懈。 ◈ 從出生到死亡，你的人生就是場摔角賽。 — KD悄悄寵物 @kdpetlove My森活拾光 @my.lifelight 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

【模仿犯】要受到多大的刺激，才會挑起你心中的惡？你真的確定自己是理性善良的嗎？（有雷心得）

 我一直覺得日本這個能劇面具很詭異，似笑非笑又陰沉的表情，搭配死白的色澤，給我一種沒有生氣的感覺，又像在嘲諷這個世界。 好像各國恐怖電影的殺人兇手選擇使用類似這樣的面具，笑著、但極度詭譎。 模仿犯是改編自宮部美幸的超長篇小說，多年前曾經看過的我，現在已經把劇情忘得乾乾淨淨，所以這部台劇我等於是像白紙一樣地看的，不過看過的朋友告訴我其實也改編了很多。總之兩者都是一樣要想要探討人性中的惡，以及當社會發生重大案件時，人們竟然可以為了想要被關注、感覺到自己存在，而群起模仿，就像電影「小丑」一樣，當小丑因為殺人變成社會上關注的對象時，滿街都是化著小丑妝的人，彷彿它的犯罪是一種英雄行為。 原著的「模仿犯」有四十幾個角色，更傾向探討社會議題及人性，台劇版的就是看郭曉其（吳慷仁）檢察官和犯人的鬥智。 ＝＝以下有雷＝＝ 郭曉其是一個剛正不阿、做事固執不知變通蛋相當正直、一切都一定要照程序、遵照司法正義的檢察官，在臨檢時發現同行收受賄賂，也大義滅親地直接抓捕，完全不顧私情，還私下得到了一個「龜毛其」的稱號。 其實郭曉其有著相當悲慘的過去，小時候家中的父母和妹妹被闖入要債的人慘忍殺害，一家滅門僅僅倖存他一個，而他心中也一直有著愧疚，因為當初是他和父親吵了一架跑出門，遇到上門要債的人，就隨意告訴對方家中有錢可以去取，所以他一直認為是自己害死了全家。 為了抵擋這樣的痛苦，當他遇到了法律，他相信法律可以懲奸除惡，真相是最重要的，於是他成為檢察官後更拼命地打擊犯罪，甚至到了不近人情的地步，想必都是他為了和自己心中的惡對抗。 但也因為他實事求是的個性，力求對嫌犯勿枉勿縱，從第一集裡的高中生弒親案，明明嫌犯就只有滿身是血的養子，他還是堅持了兩個星期，從各種蛛絲馬跡裡找證據，甚至花了兩星期試玩養子當時正在玩的電動遊戲需要的時間，來證明他沒有殺死自己的養父母。簡單的一小段劇情，就可以看出郭曉其對真相的執著，以及各種親力親為。 一切的序幕從公園放置的禮盒開始，清晨遛狗的女子發現裡面是一隻斷掌，趕快通知警方，而勇哥（庹宗華）和大超（侯彥西）也和郭曉其開始一起調查。 斷掌拇指上有奇怪的傷痕，以及脫臼，郭曉其詢問法醫，近年來是否有見過類似的屍體，讓本案和兩年前被棄屍的江雨萍連在一起，因為兩人都有同樣的傷痕，全案變成朝向連續殺人案方向偵辦。奇怪的是，殺害江雨萍的田村義已經入監，難道當初他有共犯，而共犯仍在外犯案？ 屍體拇指上的特殊傷痕，經確認後是一種ＳＭ使用的拇指銬，郭曉其來到監獄面見田村義，閒聊中假裝不經意地請田村義試著用這個拇指銬把自己銬上，而田村義明顯地不會使用，加上當初田村義的自白漏洞百出，連指認屍體位置時也頻頻出錯，更讓郭曉其確定，犯案的肯定不只田村義。 兇手每次都會使用禮盒，裝著被害人身上的物品放在家屬可見之處，還打電話到電視台直播去嘲弄檢警；要求希望孫女可以回家的阿公在熙來攘往的街上學狗叫學狗爬，就可以考慮讓孫女回家；還要女兒被綁架的勇哥上節目道歉，承認自己是個失敗的父親，變聲器的後面是既詭異又愚弄人的笑聲，兇手以操縱人的行動為樂，把屍體百般凌虐後丟棄，他稱之為藝術。 調查之中發現，所有被害者都曾經進出過一間叫做ＫＩＮＫ的夜店，專案小組遂將重心擺在這間夜店，抽絲剝繭之後發現嫌犯是一個長年被母親精神凌虐而導致異常的沈嘉文（范少勳），而沈嘉文從小到大的好友胡建和因為一直想幫助他、勸他自首，最後和出現幻覺的沈嘉文一起在飛車中墜崖身亡。 幸好，後車廂裡的勇哥女兒還有一絲氣息，算是不幸中的大幸，但先前勇哥為了找出女兒，帶著黑市買的黑槍去找沈嘉文單挑，反而被打到墜樓昏迷，而在現場撿到黑槍的郭曉其，為了不讓勇哥多一條罪名，也默默地藏起那把槍。 隨著兇手死亡，檢警原本可望可以結案給社會大眾一個交代，但郭曉其始終認為還有疑點而不肯簽結，其中有個很重要的原因就是因為胡建和是他前女友胡允慧（柯佳嬿）的弟弟，郭曉其心中其實也不認為胡是共犯（雖然他種種行跡都很可疑，但是通常越像兇手的人越不是兇手），但他需要證據證明。 而孫女被殺的馬義男（陳博正）也向郭曉其提出了自己心中的疑問，雖然同樣都使用了變聲器，但他覺得當初在電話裡要求他學狗爬的人，和打電話到電視台被激怒的兇手並不是同一個人，一個冷靜沉穩、一個躁進，也就是說，整件事情並沒有因為沈嘉文的死而落幕，背後還有一個真正的操控者。 而很快這個人就迫不及待地現身了，寄錄影帶到電視台，對社會大眾表示自己是個藝術家、創作者，嘲笑檢警抓不到他，甚至公開徵求大家寫信來把自己想殺的人告訴他，票數最高的就是他的下一個秀。連續殺人案的人心惶惶中，竟出現了各種模仿者，戴著面具攻擊自己想攻擊的人，大批的信件被寄到指定的信箱，當社會充滿動盪，人心中的惡也被挑起了。 據胡允慧分析，兇手這樣的人渴望被關注、是極度自戀型人格，而郭曉其故意對其所作所為不以為意，甚至表示喬不起這樣的人，也激怒了兇手，讓他心愛的胡允慧被殺害，要看看他的理性何時會崩塌。 果然，受到刺激的郭曉其，終於衝破了理智的防線，跑去質問真兇陳和平（姚淳耀），為什麼要殺胡允慧？卻得到對方的譏笑，說因為胡允慧是郭曉其最重視的人，她是因他而死的。兩人互毆過後，郭曉其掏出了那把當初他撿起來的黑槍，扣下了扳機，此刻他不再是遵守程序正義的檢察官，只是一個失去了心愛之人的被害者家屬。 這裡不禁讓我想到契訶夫之槍的法則：故事中提及的每一個元素都應該在後文出場，如果一把槍在第一幕出現，那這把槍在後面的場景裡一定會發射。 郭曉其入了監所，在裡面遇到了他曾經親手抓到賄賂的同事，同事告訴他，早就說過他這樣的個性遲早會出事，也解釋了當初會收賄，是為了收集證據。郭曉其仍然在堅持自己相信的程序正義，同事問他：「那你這樣遵照程序，對陳和平那樣的人有辦法嗎？」 被點醒了的郭曉其，用計保外就醫，並上了陳和平的節目，表面看似是向社會大眾及陳和平道歉，但在節目上卻有一個自稱是兇手的人打進來了。 他不斷譏諷陳和平是盜用了自己的創意出書，自己才是真正操控一切的人，郭曉其也和電話那頭的人一搭一唱，把一直自詡為藝術家的陳和平逼到了理智的斷線處，終於自己在直播節目中向全部的人喊出自己才是兇手，這一切都是他的作品，他才是最重要的那個角色！ 終於，陳和平被上銬帶走，但他仍然不死心地對郭曉其說：「你不會忘記我的！」審判結束後走出法院，有許多戴著和他一樣面具的人要求釋放陳和平，最後陳和平被刺殺，但他非常滿意這個結果，因為在最後一刻他成為鎂光燈的焦點，而不是在監獄中沒沒無聞地老死。 因為工作的關係念了犯罪學，犯罪學派有很多，大多相信人性本惡、沒有完全的理性、有著趨樂避苦的特性，社會的動盪、家庭的失衡也都會影響犯罪，更是有些人天生的基因就異於常人，反社會人格的人隱藏在社會之中，他們往往看起來溫和有禮有魅力，但卻毫無同理心，只視他人為玩具。 而那些想要模仿的人們呢？也許是因為自己在社會價值觀中，沒有辦法循著正規而得到重視，犯罪反而是他們成為焦點的最快捷徑，大部分的人天生就有想被他人看到的渴望，無法透過成功，只好透過另外的途徑得到。 所以人到底為什麼會犯罪呢？至今仍然沒有任何的定論，也沒有任何一個刑事政策能夠真正的消弭犯罪，我們只能儘量運用自己的理性，直面曾經的創傷，儘量不要讓創傷主導我們的人生，儘量向善的那面靠近，相信自己無論如何都有選擇，選擇善的那一邊。 郭曉其在成為正式檢察官前，曾經經過心理的評估，長官問他，如果遇到當年殺他全家的嫌犯出現在法庭上，他真的能夠秉公處理嗎？一開始郭曉其回答的官腔，但當長官鉅細靡遺地描述出他家人被殺的細節，郭曉其的情緒終於也潰堤，連他自己都有點不相信，自己在遇到相似的嫌疑犯時，不會帶入私人情緒。 而當時與會評估的胡允慧，在評估結束後，安慰他有情緒並沒有錯，但是任何傷口都會過去，我們永遠都能夠選擇正確的那條路。 雖然最後這只是郭曉其在懷念胡允慧的時候想起的片段，但善良的允慧更是強化了郭曉其要當一個正直的檢察官的決心，是他在十字路口懷疑自己的時候的明燈，所以在她被殺害的時候，才會讓郭曉其失控去攻擊陳。逝者已矣，每個人都生活都在前進，我仍然相信每個人心中都存在著惡，就像小時候得過的水痘病毒一樣，潛伏在身體裡，只要抵抗力微弱就可能發病，我們能做的只有盡量保持身心健康，讓那個惡永遠只是住在身體裡。 然後我要去翻出宮部美幸的原著來看了，如果順利看完再來寫一次心得好了ＸＤ。

《誰說我沒有影響力》教我們關於「自信」這件事｜Gi閱讀輸出筆記

你覺得自己很渺小嗎？認為自己一點都不重要嗎？ 📖《誰說我沒有影響力》 🖋曲家瑞 📚平安文化 《誰說我沒有影響力》分為三大章節，包含自序與幾篇名人、作家的推薦序。每個章節個別記載作者的不同人生階段的所見所聞、故事與經歷。 書本章節架構 Part 1 謝謝你，改變了我！ Part 2 讓自己做自己的「貴人」！ Part 3 我的存在雖然渺小，但絕對重要！ 《誰說我沒有影響力》閱讀筆記 Gi 的 2 大重點筆記 1、每個人生階段應發展的樣貌 作者說明，如果把人生比喻為種樹，那麼每一個階段都有應該發展成的樣貌。 延伸閱讀： 《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 2、確認自己熱情所在 透過詢問自己 8 個問題，來確認自己的熱情所在。 書裡提到，有人因為堅持自己的熱情所在，在無人看好的情況下持續不輟的創作，終於發展出引起國際共鳴的成功作品。一個人的熱情之所在往往就是自信之所在，每個人都要試著尋找或培養自己的興趣，從中找到自己的熱情，並好好發展成不可取代的專屬優勢。 延伸閱讀：《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記 發揮影響力筆記 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 延伸閱讀：《必然》告訴你必然出現的未來長怎樣｜Gi閱讀輸出筆記 能給年輕孩子一些自信心的書 這本書是 2015 年 1 月出版的，作者曲家瑞出過好幾本書，這本主要在分享她在藝術生涯上的人生故事，告訴讀者，即使是曾經失敗的的她自己，也能成為可以影響他人的人。 會選擇讀這本書，很大一個原因，是因為作者是曲家瑞老師。 小時候都會跟媽媽一起看康熙，常常看到曲老師，原本以為她是藝人，後來看到一集她幫幾個藝人畫畫像才知道她是畫家，而且是很厲害、畫可以賣很多錢那種。之後如果有在其他地方看到她，就會開始多注意。 長大後開始會滑 instagram，有追蹤一個從前當過彩妝師的藝術家米蘭歐森，看到曲老師也幫米蘭歐森畫了畫像，發現了曲老師的 instagram，也會偶爾去看看她的東西。 對喜歡畫畫的 Gi 來說，其實還滿羨慕曲老師的。 雖然從小就喜歡畫畫，但「成為畫家」卻從來沒有在 Gi 認真的志願上出現過。我家流傳著一個故事，有一個畫家好不容易把他的圖畫畫好了，開開心心地要帶去比賽，結果在路上被車撞死了。（這到底是什麼鳥故事） 小時候家裡很窮，就算是很小很小的時候，都已經知道要省錢、要節儉，Gi 也會跟著哥哥、姊姊搜集紙類、瓶瓶罐罐拿去賣回收，所以我知道當畫家是吃不飽的。 曾經 Gi 一天到晚拿著鉛筆在廢紙背面空白處畫圖，小時候家裡開麵店，客人看到我的畫都會跟媽媽說要好好培育我，但我當然知道不可能，在媽媽沒有開口阻止我畫之前，我就會告訴自己不要做那種浪費時間的事。 國小時期的我看到學校有繪畫比賽還會主動跟老師報名參加，到了國中幾乎完全不畫圖了。繪畫跟很多事情一樣，如果沒有常常做，那一定會生疏。所以到後來，Gi 就變成班上多數不會畫圖的同學之一，只有在要交功課、要算成績的作品上，我才會拿出我以前畫圖的精神力氣去做畫。 大學的時候，雖然已經有了另一個明確的夢想，可我還是喜歡畫畫。一次我在某堂課上拿著自動筆隨手畫了從前畫過的抽象圖畫，發現竟然畫得不錯（以我的程度來說算不錯），於是便開始把我的圖畫放到網路上。 雖然中間也是斷斷續續停了好幾次，而且我到現在還是只會用自動筆跟鉛筆畫畫。然而，我還是決定我要想畫的時候就畫、想畫什麼就畫，因為畫畫本身就是一件很開心的事，沒有什麼需要被阻止的理由。 比起以前一天花 18 個小時在廚房裡，現在多了一些時間可以畫畫、看書，我發現自己的畫家魂又有點被激發出來了。於是我給自己一個目標，要在 34 歲前要幫自己辦個畫展。給自己十年的時間，或加強畫工、或存錢來租場地、甚至學習怎麼辦展覽，總之我給自己一個努力的方向，一個不准辜負自己的理由，反正我要的結果就是如此，就看我怎麼走這個過程。 回到主題上，這本書的書名雖然是在主打「影響力」，但是我認為更深層核心的是「自信」這件事。裡面的一些故事也罷、曲老師的觀點也好，我覺得再再都提醒著我自信的重要性。 一個人可能覺得自己很渺小，好像沒辦法做什麼事，甚至沒有價值。可是實際上，每個人都是有影響力的。一個人的話語、行為，都可能深深影響了他人。所以自信非常重要！ 如果知道自己的存在這麼有意義，那就會更重視自己，對自己更有信心，也才能用更正向的方式影響他人。 整體而言，《誰說我沒有影響力》是很容易讀的書，文字很淺白，用詞也很像曲老師真的在一旁說話，讀起來相當舒服。若你是個喜歡感受作者的讀者，還能藉著曲老師的故事，思考自己是不是真的走在自己喜歡的道路上？增長一些些追求自己夢想的勇氣。是本適合需要一點自信的年輕孩子讀的自我成長 + 勵志類名人故事（？）書。 延伸閱讀：《贏在好習慣》帶你從日常養成好習慣｜Gi閱讀輸出筆記 我是拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 推薦閱讀影片

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