發現大稻埕之美，專業導覽+單身聯誼，探索古城，拓展人際。

《情迷大稻埕》發現大稻埕之美，專業導覽+單身聯誼，探索古城，拓展人際。 【單身朋友的困擾和期待】＠生活一層不變，好朋友越來越少？＠想聯誼認識新朋友，又害怕尷尬？＠想認識文青品味志同道合另一半。 《戀愛大學》攜手《Like It Formosa 來去福爾摩沙》專業導覽邀請你來一場城市輕旅行，由專業城市導覽員介紹美麗的台北舊城-大稻埕，讓你在知性有趣的旅程中，同時認識新朋友，輕鬆交流，透過城市輕旅，能夠結識共同愛好的文青朋友，探索彼此的生活及故事。 💖 大稻埕深度輕旅行特色✅豐富文化饗宴：深度了解大稻埕之美，豐富精彩你的生活。✅輕鬆交友互動：氛圍輕鬆的輕旅行，開放交流，真誠互動。✅認識品味同好：認識喜歡文化歷史文青友，相約品味人生。 大稻埕深度輕旅行一起探索大稻埕黃金年代，認識古城文化歷史建築。在茶餐廳的輕鬆氛圍中，互動和交流，認識各行各業優質朋友。在活動中遇到特別的人，共同體驗生活，分享人生，開啟浪漫關係。 💖 活動流程簡介01/活動報到｜驗身分相關證件02/漫步舊城｜專業導覽大稻埕03/午茶時刻｜享用台式茶點心04/分組換桌｜探討愛情價值觀05/愛情小卡｜選出有好感的他💖 活動適合對象✅喜歡主題活動：喜歡體驗新奇事物，精彩豐富人生✅想拓展生活圈：想認識各行業菁英，分享彼此生活✅期待理想伴侶：想遇見契合的對象，成為未來伴侶💖 參加條件男生：✅婚姻狀況：單身✅年齡限制：28-40歲✅大專以上學歷✅所需條件：歡迎各行各業優質人士，穩定經濟基礎女生：✅婚姻狀況：單身✅年齡限制：25-40歲✅所需條件：歡迎各行各業優質人士，自信活潑開朗💖 場次資訊活動日期：1/6(六) 9:00-13:00活動地點：大稻埕活動詳情：👉 https://lihi2.com/ZaC1O/POPO活動限額：最多28名，最少16名，男女各半❤️ 戀愛大學主題式活動特色【主題式聯誼，互動輕鬆自然】透過主題式聯誼活動，讓互動輕鬆自然不尷尬，也可以快速認識相同興趣嗜好的朋友。【報名審核制，嚴選參加人員】1、報名後需要經過後台審核，審核通過後才付費參加。2、每一場活動重視參加者的學歷、工作等個人素質，每一場活動的年齡、人數會相當，讓對的人在一起，才有機會成就對的事。【專業主持人，炒熱活動氣氛】1、主持人會帶動氣氛，讓參加者快速融入活動，不會感覺尷尬。2、自我介紹時，主持人會幫每一個人補充個人優點，讓大家在最短時間內，看見對方優點。【重個人隱私，保密個資安全】1、活動參加者的事先審核，採用實名制的嚴格審核。但參加時，可以使用暱稱，以保有個人隱私，個人的學歷、工作、年齡也都保密。2、活動的地點不會公開，審核通過後才提供活動地點，確保參加者的隱私安全。【價值觀小卡，深入探討三觀】價值觀小卡是戀愛大學台大心理系的同事所設計，透過24道愛情關係習題，深入探討彼此三觀，快速找到相同觀念的人。【配對成功後，獲配對成功小禮物】配對成功後，有機會獲得配對成功小禮物，如雙人電影票、下午茶劵等，讓兩人有機會再次見面約會。

責怪自己加入了日更課程到第11天還在潛水嗎?不要掉入地位遊戲陷阱,每天都是最好的安排!

責怪自己加入了日更課程到第11天還在潛水嗎?不要掉入心態陷阱,每天都是最好的安排!

自媒體豐收年一年又一年，總覺得這是對自己最好的投資，想完成一人公司或是數位游牧的夢想，身為一個資深打混仔，如果你跟我有這些相同症狀，那代表你正在成功的路上! 1.常常遲到桌面很亂，焦慮就大整理 常遲到跟桌面很亂通常代表一次執行太多件計畫導致，過度規劃、分析癱瘓、在日日村開始的第一天我躲在雜物間裡、想好好寫作的時候看到很多雜物沒有處理，一個人的生活環境反映了自己的心理狀態，我寫不出來一定是因為XXX等等的開始牽拖，沒關係!那就整理吧!! 你心中斷捨離的警鈴正在在作響，我們誰也不能說你逃避寫作來整理，我們本來就是要為了瞭解自己才要加入社團寫作的(吧! 解法: 把整理變成素材，給自己設定一個目標整理同時有紀錄(像我是拍照起來) 2.又三分鐘熱度了,前三天沒準時通報就默默的把通知關掉 日日村開始的時間也是很調皮是周五晚上，很明顯就是要看我們跟放假搏鬥，出去逛街逛到一半日更群組通知不斷...『什麼現在是每個人都知道自己要寫什麼在哪個平台用什麼人物設定講什麼關鍵字是不是!大家都想好藝名了是吧?!』 是得根據我不專業的分析，第一波三分鐘熱度大概在48小時內把日更用非文字的形式合理化，哼!我每天都更新了我自己一點!我也在日更就算我沒PO文! 解法:是的沒錯!這樣也過關的!很棒!光是有這個心態我們每天都更新了一點!逃避的過程我學了更多新技能，可能在未來知道為什麼想要突然學這個，天分都是成功之後才說的。 咪咪表示???? 3.常常保留一手，如果我盡全力才不只這樣 前期搶灘總是痛苦的!作品靈感這種東西如果真的等時間到了自然會找到想生出來，但沒那個卵或是精，除非真的上帝恩典不然真的什麼屁都生不出來，所以我們假裝要像一個健康的卵子，靈感就像精子一樣千萬個，在心情好氣氛佳生出來的寶寶會是健康的，可能帶有你的情緒也沒關係，但如果真的有點難產，我們可以先直接拿醫生的處方寫他們規定的靈感，但最重要的是自己要開心! 我們課都還沒上完就在想自己大紅大紫怎麼辦，我們就是自己搞不定才來看其他人作業怎麼寫，如果人家給你抄也先抄起來，記得當我學渣的時候考試要默寫我直接開始罰抄，抄一遍有映像，考試還是考不好，再罰抄第二遍，考試還是考不好，站到外面罰站邊背邊哭，考試還是考不好，但現在好奇的要命，當初到底背什麼這麼難背? 學霸都是來練習的，很多能成功日更的人都是有經驗的，來當里長隊長，就像喜歡的電影可以二刷三刷，別把自己跟那些人做比較，就連我自己都是高中念廣告設計，掰設計理念掰到現在想寫作，不管每個人的起點是什麼，人家給的是經驗沒有絕對，每一個人都有自己的節奏。 解法: 哪些事情是心中的作弊?不想徒法煉鋼但一直覺得有一個投機的方法，那就先去把那些投機的方法找出來，出了學校離了家，在個人成長裡，你的固執是你唯一的限制! 話說如果我們已經會日更了其實不用花錢參加讓人給我們打雞血對吧! 4.我就廢，心態很容易崩壞，長出蘑菇 在Elizabeth Gilbert(一個人旅行的作者)的書《Big Magic: Creative Living Beyond Fear》中說靈感像是閃電一樣，會急迫地想要生出來。 “你的恐懼永遠不會消失，它們只會隨著你一起旅行。但你可以學會讓你的恐懼坐在後座上，而不是讓它們駕駛。” “創造性生活是由好奇心而不是恐懼驅動的生活。” 請允許我用最ㄎㄧㄤ的方式解釋低潮，聽得懂謝謝你.... 靈感就像蘑菇需要的那場潮濕的大雨!不管什麼原因讓你一想要創作就先低潮那很正常，因為你有滿滿的靈感滿滿的話想要說!瞬間被靈感蘑菇淹沒的你，真的難受香菇Q_Q(分析困難) 言而總之靈感的條件就像黴菌依樣，在那! 可以好好的利用它也可以讓它繼續長，你可以固定採收，也可以累積採收，只要你記得採收，忘了採收的話會跟冬蟲夏草一樣吃掉你把你變得瘋瘋癲癲的!看到這篇文章的你，一定要記得這各種形式的輸出!靈感蘑菇，吃下去就會跟馬力歐一樣長大長壯!雖然在遇到下一個怪的時候會失血但沒關係!我們可以短暫的變成巨人創作一陣子! 解法:你要想像每個人都像馬力歐依樣死了又活了好多次,很多人死得更慘還是爬起來了，心懷感恩吃下靈感蘑菇滿血復活吧! 5.愛做白日夢，卡關先求神拜佛 沒關係!求神拜佛是我們顯化必須的過程!如果你心想又是哪來的巫女，沒有我是凡人，運氣很好的凡人，運氣很好到每個人都說你是因為運氣好才結婚嫁老外移民到澳洲，別人來打工都幾年，我一打打出一個外籍老公，這幾年才知道原來自己在做的技巧叫做顯化Manifest，核對一下小紅書教顯化的巫女們覺得是的這是真的，我不是療鬱師，只是單純真的出國運氣很好9宮人，如果神祕學能幫你認識自己那有什麼不好，我們都是在找我們看得懂的邏輯了解這個世界的遊戲規則，就跟世界有好多種語言一樣，神祕學只是其中一種語言，不管什麼語言能夠幫助你了解自己都是好的! 解法:不管幾趴靠運氣幾趴靠努力，兩趴都要做，不要只靠運氣不努力，也不要撞牆的努力，等待邀請也要知道你的名才能寫邀請卡 講了這麼多問題，怎麼會說我們在成功了路上呢? 就像每次軟體更新一樣，我們列出了幾個Bug現在能辨認它，重複的意識到自己的行為，利用自己建立的罪惡感堤防自己，但千萬要記得不要過度苛責自己，否則宛如陷入了死亡輪迴，想要實現反脆弱要記得停損點一開始就設定好了! 我是一個逃避繁忙台北到澳洲伯斯打工結果移民的學渣女子，家裡沒背景在澳洲最慘的時候只有80塊，大學肄業靠破英文跟勇氣這樣一路突破自己，原本在台灣以為可以闖蕩潮流品牌打拼了5-6年結果情場職場都失意，來澳洲後找到自信活出自己談戀愛後結婚後疫情，自信又被文化語言差異摧毀，我的自信應該每一年會被摧毀個兩三次然後復活，每次都有更大的鳥事可以摧毀但其實都伴隨著生命的禮物，其實生命就是這樣上山下山，每個人有不同的故事，現在走到了需要陌生開發的時間，我一輩子都用不同形式再說同一個故事。 「強烈的希望是比人生中任何以實現的歡樂更大的興奮劑 -尼采」 解法: 每一步回頭看都會成為一個成功 我們可能不夠認識自己 在《Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives 為什麼我們總是在逃避?》提到我們可能不夠認識自己，一切的防衛機制都是我們為逃避痛苦而向自己撒的謊。 防禦機制，如否認、投射、理想化、貶低、抑制、壓抑和分離等，自己的行為背後的更深層原因而這些我定義為創作路上的Bug, 地位遊戲（Status Game）的概念是在《The Status Game: On Human Life and How to Play It》寫出根植於人類社交行為和互動中的競爭遊戲，其中個體透過各種方式爭取和維護社會地位。揭示了地位不僅是人類社會結構的基礎，而且對個人的心理健康和幸福感也有深遠的影響。 數位的時代，你看的到你的血量 不曉得你有沒有玩過魔獸獵人，那種遠古時期你就是不知道你血量多少去砍龍當然掛得很快，但新的時代我們應該要理解為，我們走進滿滿都是人的新手村，彈幕已經爆炸了你根本不知道要加誰公會，選什麼職業，更何況你還不知道自己攻擊敏銳有多少，想像你是一個攻擊力爆炸的商人，或是法力超強的盜賊，一開始前期大家都在打波利，突然很多人開掛網，看攻略等等相信很多詞就算沒打電動的人也被迫瞭解，現實世界就是這樣類似。 但我在講的是新的技能，玩線上遊戲的人公會都會需要一個圖章或是階級，現在我們加入了網路就等於加入了公會，你可以選擇不要加入公會，用自己的節奏享受遊戲節奏，那其實我比較推薦完單人遊戲會比較享受，我們就是希望在這個遊戲闖出什麼名堂，才加入團體，公會排名上升的的同時我們也雞犬升天，這在我們生活裡叫做信仰。在網路的世界台灣人有著絕對的優勢,只要我們善用自己。 要知道自己的創作節奏，從打小怪開始，不要一開始就去挑戰魔王級的挑戰，有些人建議早起，但我白天只能收集資料，真的要寫作要關在山洞裡寫到半夜兩點，要體諒同居人，不要本末倒置，為了給心愛的人更好的生活卻忘了跟對方生活，知道自己的定錨在哪裡，心態崩壞的時候有人在旁邊幫你復活。 你選擇的每一個決定都是為了生存而做的決定，相信你的選擇，愛你所選。每個人生命的厚度不一樣，需要烘烤的溫度也不同，知道自己怎麼調味最美味是很重要的，有些人需要11天才有勇氣，有些人需要多烤幾天。 目前覺得31歲的我烤得很美味想分享給波波的大家，心存善念的做自己，就走在顯化夢想的道路上!有時候許的願望，達成的方法也怪的可愛! 哪一天是你的日更第一天用哪一種方法，最重要的是你開心就好 :)我是阿俐~分享給你愛與希望和勇氣! 我的哀居歡迎找我聊天，我是個被關在鄉下的e人@outsider0z #靈感日日村 #打工渡假 #伯斯 #人妻

【連載】愛情小說-這個男人很犯規〈29〉Chapter8-3

半個月過去了，劉儀瑤還是沒任何進展，但最後的王牌還沒掀開，她怎可能會放棄呢？ 如果她放棄了，那麼她這些日子以來的辛苦不就白費了？ 她可是花了很多時間在這張最後的王牌身上，所以怎可能不利用呢？ 當她在樊定胥那裏碰壁，想跟樊凱奕親近卻被樊世權夫婦拒絕，不管從哪裡下手都無法成功時，最後這張王牌當然得拿出來使用了，她相信會有用的，因為她眼前這個女孩是那麼的蠢，蠢到她現在連看到眼前這個人的臉就想笑。 但當然她得忍住，今天是個關鍵期，如果無法成功，那她就真的沒有其他辦法了。 「儀瑤姐？」 因為劉儀瑤約自己出門，但于筱音被禁足中，可劉儀瑤又殷殷請求，說是自己心情很不好，所以于筱音只能在徵求母親的同意後，選擇跟弟弟一起出門，來赴劉儀瑤的約，結果一到場，果然看到劉儀瑤愁眉苦臉，憂鬱極了，兩姊妹不免心中同時冒出疑問，不懂劉儀瑤憂鬱何來。 「抱歉，但我心情真的很不好。」劉儀瑤虛弱的笑了笑。 「上回你們姊弟不是鼓勵我要去努力挽回嗎？這陣子我真的很努力，但一點用都沒有……」 雖然是在演戲，但劉儀瑤後面說的這段話，卻是實話沒錯。 「怎麼了？他不願意哦？」于睿祥和老姊對看一眼，代表開口。 「是我的錯……不能怪他……只是……怎麼就不能給我一個機會呢？」說著說著，劉儀瑤就流淚了。 只見她雙手摀著臉，就這樣在餐廳內的包廂裡頭痛哭了起來，讓于家姊弟完全慌了手腳，而于筱音更是馬上奔到劉儀瑤旁落坐，拼命的安慰劉儀瑤。 老姊，怎麼辦？這是于睿祥用眼神詢問姊姊的話。 你問我，我哪知道？這是于筱音用眼神回答弟弟的話。 「筱音？」 就在這時，一道熟悉的嗓音響起，讓于筱音不得不抬頭，只是這一瞧，她當場傻住，因為叫她的人竟然是樊定胥！ 「定胥……」劉儀瑤在這戲劇性的一刻抬頭，在于筱音面前就這樣用淚眼看著樊定胥。 時間點抓得剛剛好，她還真該感謝樊定胥肯出席還如此配合，劉儀瑤心忖。 「你……你們認識？」于筱音的內心開始慢慢有了異樣。 「筱音……其實……我……」該掀王牌的時刻到了，劉儀瑤怎麼會錯過時機呢？ 當然是依照計畫務求成功囉。 「其實……什麼？」于筱音的表情還算鎮靜，但內心其實已經慌了。 拜託！ 不要說出她是繁定胥前妻這樣的字眼，拜託不要！ 「其實……我是刻意靠近妳的……我知道妳是定胥現在的女友，可是……我真的好後悔當初拋下他跟孩子一走了之，我拜託妳幫幫我好嗎？」劉儀瑤一番話說得聲淚俱下，雙手更是緊緊抓著于筱音的手不放，一副于筱音不答應她就不放開的姿態。 「劉儀瑤，妳刻意靠近筱音？」樊定胥真沒料到劉儀瑤居然城府如此之深，真讓他猝不及防。 但無妨，劉儀瑤靠近于筱音又如何？ 他無意，劉儀瑤想做什麼都成不了事，只是白忙一場而已。 「妳……靠近我就為了要我退出？」于筱音真是大受打擊。 她原本以為，劉儀瑤近日不斷與她通電話一來是心情真的鬱悶，二來是真的喜歡她這個新認識的朋友，誰知道卻不是這樣，說來她覺得自己真是笨極了，居然對這個突然冒出來跟她交朋友的人一點懷疑也沒有，只覺得交朋友沒什麼不好，看劉儀瑤也一副無害的樣子，誰知道卻不是這樣。 「筱音……我是真的後悔，算我拜託妳，我求妳把定胥跟孩子還給我……我求求妳！」劉儀瑤真是豁出去了，為達目的不擇手段的她哭得悽慘極了，眼淚一滴滴不斷滴在于筱音手背上。 「那妳當初為什麼要那樣殘忍呢……」于筱音被劉儀瑤的情緒牽引，說話忍不住哽咽了。 「當初一時被情迷心竅，可是現在年紀大了……看別人一家子和樂融融，尤其孩子可愛天真，這才想起自己當年做的錯事，越想越覺得後悔……」劉儀瑤是這樣說的，于筱音看來也信了，但一旁的樊定胥一點反應也沒有，只是冷冷看著。 雖然是多年前了，但劉儀瑤是什麼個性他當然還有記憶，人就是這樣，有些不想記得的事卻忘不了，因為那也是人生中記憶的一部分，快樂或痛苦不管，但記憶卻是會長存腦海。 「筱音，那孩子快九歲了，我這個當母親的之前沒辦法陪伴他，但……現在我真的想補償他，我才是生他的人，我才是他媽媽啊！」劉儀瑤一番話說得合情合理，但只有她自己明白，她後頭那兩句意指在提醒于筱音，她才是樊凱奕的母親！ 「現在才來強調這件事，不覺得可笑？」樊定胥終於是出聲了，因為他實在是聽不下去了。 如果說他原本只是懷疑劉儀瑤出現的動機不單純，那現在他就真的幾乎可百分之百確定，劉儀瑤確實是為了某個目的出現的，但絕對不是為了要跟他復合。 「定胥……念在我們往日的情份還有我是孩子的母親份上，你不能給我個機會讓我彌補嗎？至少……讓我見見孩子，彌補他這麼多年沒有母親陪伴的日子……」劉儀瑤這話雖然表面上是說給樊定胥聽的，但實際上她想動之以情的人是于筱音。 瞧于筱音的樣子，她就知道于筱音肯定是個同情氾濫的人，要不然怎麼會去照顧人家的孩子還一副盡心盡力的樣子？ 不過話說回來劉儀瑤覺得于筱音在這點上也算夠聰明，知道從哪裡下手才能達成目的。 不過這是劉儀瑤的想法，于筱音的心思很單純，當初可是一點也沒有往可以利用孩子跟孩子父親在一起這方面去想，一切純粹是劉儀瑤自己的想法。 「妳的確是小奕的生母，這一點沒有人可以否認。」樊定胥冷漠地望著劉儀瑤，話裡一點溫度也沒有。 「定胥……」劉儀瑤看的出來樊定胥一點動搖也沒有，而一旁的于筱音又沉默不說話，心裡開始有點急。 事情比她想像的還要棘手很多，她原以為搬出她是孩子生母這個身分，事情就會順利進行下去，誰知看來好似不是這樣。 「別再做讓自己難堪的事，不要再找他們任何一人。」樊定胥冷冷拋下話後，立刻拉住于筱音的手，示意于睿祥跟上之後，便帶著于家姊弟離開了現場。 「樊定胥，你夠狠！」其餘三人一離開，劉儀瑤馬上擦乾眼淚，冰冷的眼神望著他們三人消失的方向。 很好，她不會放棄的，現在也不容許她放棄，如果這條路行不通，那麼她還有另外一條路可走，走著瞧吧！

《一年頂十年》成功沒有捷徑，但是可以加速！

近五年教大家如何用寫作變現的書籍俯拾皆是。臉書發展初期，書寫與社交平台結合，創造了巨大的商機，也改變了原本以投稿出版社為主流的發表模式。 所有的事業都必須經營自媒體，才有擴展客源的機會。 《一年頂十年》這書就是要帶領大家，在這樣的背景下，快速奠定人生與商業的根基，打開最大的可能性！ 本書分成三大部分： 1. 打基礎 2. 大升級 3. 終極 第一部分【打基礎】，為大家整理出8種現代人成功必須具備的『硬功夫』： 時間投資、穩定情緒、學會說話、領域稱霸、以閱讀力變現、用寫作創造優勢、打造課程、與達人建立交情並且聯盟。 我自己特別喜歡第4部分領域稱霸的『學霸篇』！現代人運用Google和百度，查詢任何問題幾乎都能得到解答，每一個人都是通才。但是要對特定議題深入了解，成為真正的專家，現在反而很少有人這麼做。 作者『剽悍一隻貓』提出的建議是～ “一段時間內， 密集見某個領域的專家，不斷探討某些議題。 只讀某個領域的書，提煉出對自己特別有用的內容。 反覆研究某個內容，不斷挖掘出其中的價值。 每天都會做同一件事，專門訓練自己在某方面的能力。” 在過去，這是眾所週知成為專業人士的不二途徑。但在網絡時代、在AI智慧即將大幅崛起前，大部分的人都在忙着把資訊輸出變現，卻沒有在打下深厚的基礎。而這正是人類智慧與思辨力勝出AI系統的真功夫！ 當一個人具備第一部分的八種真功夫後，人生和企業應該就已經起步，再來需要的就是企劃與經營的能力。 《一年頂十年》的第二部分【大升級】，就是從個人轉入團隊工作的8種運籌帷幄的手法： 創造貴人運、凝聚團隊、經營社群、擴大行銷、建立個人品牌、成為單一領域的領頭羊、如何賺錢賺大錢、懂得書寫能為你帶來的財富。 以我自己而言：我是網絡作家，出版社和經紀公司都希望我能經營好自媒體，打造個人品牌。 但什麼是個人品牌？在爭取曝光率的同時，我們到底要分享什麼？ 很多創作者、包括我自己，在經營自媒體都面臨相同尷尬的狀況：我們到底要分享什麼？明明是作家，分享跑步下廚，我的貓得到的按讚數比我的小說多，這樣的經營策略真的有用嗎？ 在《一年頂十年》書中，我終於得到想知道的答案～ “在打造個人品牌的路上，我們千萬不要成為搬運工。 什麼是搬運工？總是搬運整理別人的東西，而沒有自己的原創。 有人可能會說，人類歷史發展至今，要原創一個觀點，就算是一個很傑出的觀點，都是非常難的。 那怎麼辦？ 其實，每個人的經歷都是獨一無二的，也一定是原創的。 你最有可能也最應該原創的，是你自己的故事，尤其是你不斷突破自我，得取優異成績的故事。 這些故事，能為你的個人品牌大大加分。” 作者在第二部分有些做法，比較現實與功利，但站在商業獲利上，是必要的策略。 而當我們在年輕時，有一些心態上的拉扯，拖慢了我們的速度。 我認為，年輕的朋友可以先看、心裡有個準備。 至於，什麼時候要貫徹，端看每一個人的靈魂進展。 第三部分【終極】只有短短一篇，也像是已經獲得成功之後，要用哪一種心態維持巔峰。在這裡就不詳述。 我個人覺得《一年頂十年》這本書，比較偏向一個完整的策略提供。在人生初期、或者是創業初期，得到一張宏觀的地圖。 書中提到的某些概念與作法，詳盡的操作方式，還是需要另尋書籍補齊。但不失為一本很棒的人生啟蒙書，方法實在可行，所以我推。 〔我喜歡的段落〕 ☼ 時間就是你的命。 一旦你對此深信不疑，那麼在花時間這件事上，你就會變得非常慎重。 ☼寫作不是自言自語。而是跟人交流。分享。 我們寫的文章。是要讓人願意看。看得懂。看了之後有所啟發。 ☼合格寫作者應該時常檢討自己的信念。 ☼（彙整非原文）從『五心』挑選可靠的夥伴：野心、平常心、感恩心、敬畏心、專心。 ☼經營社群的某個建議：給予足夠成就感，他就是你的人。 ☼在網絡時代，我們要學會曬。 這個曬，不是曬太陽，而是展示。 …… 那我們應該曬什麼呢？ 我們可以曬自己的心得體會，曬自己的專業見解，曬自己讀過的書。 我們可以曬優質客戶。 我們可以曬自己是怎麼幫助客戶解決問題的。 我們可以曬客戶的成長，客戶的評價。 ☼為自己的品牌找一個金句。 『讓自己變得更好。是解決一切問題的關鍵。』 ☼甘為人梯，近我者富。

24 個 TED 演講、YouTube 縮略圖攻略、必讀商業書籍

美麗又勤奮的靈魂啊！ 如果你是一位自由工作者，正在尋找新的機會和建議，幫助你在 2024 年取得更大的成功，那麼這篇 自由職業者周報 12月部份精華文就是為你量身定做的！ 在文章中，我將分享以下幾個必備資訊： 24 個 TED 演講，點燃你的領導力，打造爆發性事業 在這個充滿挑戰的時代，領導力比以往任何時候都更加重要。如果你想在你的事業中取得成功，你需要具備強大的領導能力。 TED 演講是了解領導力最佳途徑之一。在 TED 演講中，你將有機會聽到世界上最具影響力的領導者分享他們的經驗和智慧。 CEO教練 Eric Partaker 分享了 24 個最值得觀看的 TED 演講，幫助你點燃你的領導力，打造爆發性事業。 YouTube 縮略圖這樣做，影片點擊率爆增 100% YouTube 縮略圖是吸引觀眾觀看你的影片的第一步。如果你想提高你的影片點擊率，你需要製作出色的 YouTube 縮略圖。 以下是製作出色 YouTube 縮略圖的幾個技巧： 原文點這看 💰 15 本必讀商業書籍，助你打造個人品牌、多重收入 如果你想在你的事業中取得成功，你需要不斷學習和成長。閱讀商業書籍是了解最新趨勢和最佳實踐的最佳途徑之一。 以下是女性創業家 Codie Sanchez 所推薦的 15 本必讀的商業書籍，助你打造個人品牌、多重收入。 1. 心態致勝：全新成功心理學 2. 原則：生活和工作 3. Choose Yourself!: Be Happy, Make Millions, Live the Dream 4. 謬誤與真相：保守派經濟學家如何戳破執政者的美好謊言 5. Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids about Money That the Poor and Middle Class Do Not! 6. 從0到1：打開世界運作的未知祕密，在意想不到之處發現價值 7. The 48 Laws of Power 8. $100M Offers: How To Make Offers So Good People Feel Stupid Saying No 9. FBI談判協商術（暢銷新版）：生活是一連串的談判，跟著首席談判專家創造雙贏協商 10. 成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則 11. Long and the Short of It: A guide to finance and investment for normally intelligent people who aren’t in the industry 12. 從A到A+：企業從優秀到卓越的奧祕 13. 10倍速時代（新版）暢銷全球20年‧全新增訂版：唯偏執狂得以倖存 英特爾傳奇CEO 安迪．葛洛夫的經營哲學 14. 跟錢好好相處：幸福的關鍵，是找到金錢與人生的平衡點 15. Adventure Capitalist: The Ultimate Investor’s Road Trip 如果你想在 2024 年打造爆發性事業，獲得更多實用資訊，可以考慮： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！ 最後 💪🏽 還請多多分享我的產品與服務，這將為你帶來更多豐盛回饋😘 幫助你早日實現心靈自由、時間自由、地點自由和財富自由的夢想！ 感謝你的閱讀，I am not guru but I could be your guide ! see you next month :) miss aloha

高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！

你是高敏感人嗎？對於老闆、主管、同事、朋友、親人這種人與人之間的人際關係，感受會特別明顯嗎？朋友聚會如果太長的時間會覺得疲累嗎？「20 句高敏感是種天賦金句推薦」要告訴各位高敏人你們並不孤單！看看這些金句，適時的放手讓自己喘口氣，運用高敏感的特性，人生也可以順風順水！ 高敏感人對於身邊週遭的環境、人的情緒、音樂及電影的感受特別深。透過這個測驗大家可以知道自己是不是高敏人。（數值僅供參考）如果你是高敏感的體質，偶爾為了外在因素感到挫折，請不用太過焦慮！同樣身為高敏人的我，推薦大家閱讀以下金句，最後還有書籍推薦，大家可以買來閱讀！ 高敏感是種天賦金句—你沒辦法對世界上所有的事情負責。而你想要負起責任的想法，其實是替旁人扛起了那個原本該由他們負的責任。況且，自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。 第一眼看到這句話還不了解意思，慢慢去咀嚼去思考之後才發現，原來有時候我們把別人該負的責任擔在自己身上，然後出了失誤又內疚怪自己，讓自己受傷可能對方也不曉得。其實無意中讓原本該負責的人，錯失了學習人生課題的一大機會。間接的也阻撓了人，原先能夠從這件事可以學習、成長的空間。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 高敏感是種天賦金句—外向型的高敏感族其實很辛苦，總需要面臨龐大的挫折感。會這麼累正是因為他們常常以超過自己承受界限的社交性示人。他們所感受到的挫折感不是內在型高敏感族有機會體驗到的。 高敏感族的人不是只有「內向」而已，像我自己屬於「外向型」的高敏人。在處於需要高度社交的場合，待久了其實會很累。因為超過了自己所能承擔的界線，然後又自己硬撐著要在現場，久了就會呈現疲態。最後大家都會覺得「為什麼你要擺臭臉？」，自己搞得很累、朋友也不開心。這時候最好的方法就是「事先」說明可以來但是只能待到幾點，時間到之後微笑離場，留給大家一個好印象。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 高敏感是種天賦金句—尋求刺激型的高敏感族厭倦一直重複同樣的事情。所以持續做著千篇一律的例行公事，反而會令他們不安。他們追求美好的體驗。比方說如果要去旅行，就會想去一些從來沒去過的地方。 有一種是喜歡追求不斷刺激的高敏人，不喜歡一再做同樣的事情。「重複」這件事對他們來說是種惡夢，日復一日年復一年，想起來就覺得可怕。我應該算是外向加上刺激型的，不喜歡同樣的事情一再重複。這樣的人如果可以在工作中找到一個興趣的點，會愛上這份工作一直做下去。再不然，就得把工作、生活分得很開，在生活中找樂趣。比如說一年出兩次國、去三次音樂劇、看幾場恐怖片等等，都可以填補尋求刺激的心靈。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 高敏感是種天賦金句—硬去選擇一個勉強符合自己的敏感類型，很有可能會在不自覺的狀態下去扮演另一個自己。人一旦認定自己與某個特定類型相符，就容易把自己嵌入既定的類型。若讓自己被該類型特質給束縛，就等於把還有機會成長，還能改變的事實從腦中徹底剔除。 其實人的個性、心理是很複雜的，不是單一類型可以概括。有的人是一點點外向、一點點喜歡刺激，但要安全的刺激。有的人是面對朋友外向，對陌生人非常內向。沒有一種型態是可以包含一個人，星座、血型、MBTI、人類圖、高敏、非高敏，甚至是紫微、八字、姓名學等等。不要被自己的類型給綁住，而是要多方去嘗試才知道原來自己是長這樣！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 高敏感是種天賦金句—高敏感族甚至敏銳地察覺到自己可能就是那位麻煩製造者。這導致他們會事前預測所有隱含失敗的可能。他們會仔細確認自己的一切行動，看看是否有任何地方可能出錯招致非議。只要一想到自己遭受預期之外的批判，內心該有多麼痛楚時，那還不如現在就自虐一點比較好。 高敏者很悲觀嗎？我自己是會先做最壞的心理準備，但告訴自己如果一切都按照步驟、流程走，結果還是落空，心裡不要覺得「世界末日」啦。鼓勵自己「天塌下來都有高的頂著」，這件機會沒了，可能是下個機會的契機。做最壞的心理準備與其說是「自虐」，倒不如說是「打預防針」。你不一定會生病（落空），但先作預防（最壞打算）。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 高敏感是種天賦金句—低自尊心與高標準二者為互補關係。就算心裡存在著「標準若是不設高一點，就不會有人愛我」的想法，總有一天現實生活也會證實這種想法從一開始就錯了，而終有一天會有個純然愛著「你就是你」的人出現。 有時候喜歡一個人就會盡全力的想要做更多，送早餐、接送上下班、訊息問候、會他看電影、約他吃飯，希望能讓他更開心，彼此的關係能夠更進一步。不管是朋友、還是戀人未滿，都想讓對方好，想著「如果我沒有付出，我就不值得人愛，不值得人喜歡」。但是這樣的想法蠻危險，因為人跟人的關係不是買賣，沒有銀貨兩訖這件事，沒有一個標準可以說是對等。這世界上唯一會愛你的人，會喜歡你的朋友、家人，他就是因為「你就是你」，不添加任何雜質（付出）的你。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 高敏感是種天賦金句—對自我的標準有多嚴格，對自尊心產生的負面影響就有多深。過度要求自己的結果就是一再對自己失望，最後就疲乏了。再加上高敏感族本來就容易自我批判，用不了多久就陷入惡性循環之中。 高自我標準—達不到標準—自尊心受損—失望，然後又訂了更高的自我標準，然後又對自己失望。有時候高敏人會陷入這種惡性循環，為了得到自信、自尊、別人的認同。如果一件事情做到 60 分及格，就算你做到 90 分你還是覺得不夠，但只需要 60 分就好，多的 30 分是不需要的，不要再為那 30 或沒有滿分 100 分而苦惱。時時提醒自己，真的不要陷入自我批判的無間地獄裡面。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 高敏感是種天賦金句—原本你很擔心自己打破規則、降低標準就不完美了。但事實上你反而會發現，就算不完美，大部分的人也還是喜歡你。當你越來越放鬆，也就更能積極地與人接觸。相信不久的將來一定會出現一個人告訴你——他跟你相處起來很舒服。 就如同上面說的，真正喜歡你、愛你的人，單純只是因為「你就是你」，純然的你。不是因為你做了多偉大的事情，或是做人多完美無缺。與這些真正愛你的人相處，只會越來越放鬆，不會過著緊繃的生活。一定會有大部分的人，是相處起來舒服、沒有負擔、不矯情、不算計的。讓你可以自由發揮的做自己，我說的「做自己」不是沒有禮貌的那種喔，是誠心誠意、善良的自己。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 高敏感是種天賦金句—一旦建立「停止繼續努力，允許自己維持你本來的樣子」的成功經驗，會幫你把自尊心一點一滴撿回來。降低標準幫助你重新建構豐富的人際關係，你可以啟動一個新的良性循環。 如果過度努力過了，那試試看「停止努力」吧！這不是要你躺平什麼都不做，而是把那個討好人、做 100 分的自己，先丟到一邊。就按照自己的能力去做，不要過度忙碌於「讓大家喜歡」這件事情。自尊不要建立在別人的想法裡面，而是自然地表現自己的才華。沒有才華也沒有關係，只要真心誠意的對待身邊得每一個人就好。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 高敏感是種天賦金句—練習的第一步，就是把總是做到滿的努力稍微往下降低一點點就好。 很難突然「停止努力」嗎？那就從標準降低開始會比較容易。原本 20 頁的簡報變成 15 頁、3 點要交的報告 3 點半再交、準時下班很羞恥那晚個 30 分鐘等等。凡事不要努力過頭，留一點空間給自己，允許自己也有不好、不滿意、及格邊緣的時候。當你放鬆了自己，才能放鬆的去面對人際關係。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 高敏感是種天賦金句—若我們為了成為一個值得被愛的人而付出各種努力，那麼首先最應該努力的就是「停止努力」。如果你因為不想被人疏遠，而正嘗試各種方法隱藏某個不願示人的面向，那麼也請你放棄這個努力！ 高敏感是種天賦金句—停止努力成為眾人期待的那個「好」的自己，只要真誠以對，肯定有更多能為人生帶來喜悅的新體驗正等著你。你會體驗到過往人際關係中從未經驗的，你會知道原來就算別人看到你不完美，也一樣會喜歡你。 高敏感是種天賦金句—對大部分的高敏感族來說，賠罪道歉幾乎不是什麼難事。甚至可以說，他們極度重視道歉這件事，內心常出現過剩的罪惡感，所以經常會道歉過頭。但放棄道歉，讓自己奧罪惡感同活有時也是一種選擇。與罪惡感共處是對自己做的選擇付出應有的代價。 高敏感是種天賦金句—假設你對自己才剛說出口的事馬上就有罪惡感，這代表你其實高估了自己在對力心目中的存在感，也過度主張了自己對對方的權力。 高敏感是種天賦金句—有時候，我們對事物會抱持著一種 All or nothing—要不全拿，要不一無所有的二元性思考。例如責任全都自己背或都不是自己的責任。但實際上很多時候我們都處在灰色地帶。 高敏感是種天賦金句—讓高敏感族打開心房、鼓起勇氣的方法之一，就是聆聽其他敏感的人說話。 高敏感是種天賦金句—嘴巴上說什麼都不怕的人，其實是對現實還不夠理解。人生本來就險惡，死亡何時會到來無人可知。既看不到未來，現下所做的選，也不知得花上幾年才看得出結果。對人生感到不確定是再自然不過的事了。 高敏感是種天賦金句—容易感到基鬱及恐懼的人多半沒有被溫柔對待，或是在缺乏安全感的環境下成長才會養成這種不安的特質。在積極進取的孩子眼中看來不過是瑣事的經驗，也有可能對高敏感族孩子造成創傷。 高敏感是種天賦金句—憂鬱的人通常會想要躲進被窩裡多睡一點。但在此之前，你必須要有「疲倦是悲傷變形下的產物」的認知。就算睡著，悲傷的事情也不會因此消失，所以如果你感到心情沉重，真正需要的不是睡覺，而是去創造成功的體驗。 高敏感是種天賦金句—高敏感族首先要做的就是喜歡原本的自己。為了避免讓自己受到過度刺激，必須從打理好周遭生活條件做起。只要能做到這一點，許多問題就迎刃而解。當你可以從容生活，你也會打從內心湧現想與人接觸的慾望，社交性也會逐漸展現開來。 金句來自《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》 《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》由心理治療師伊麗絲．桑德撰寫。本身也是高敏感族的她，透過書寫來一一為大家解答高敏的疑慮。在剖析高敏感的同時，也建議高敏人如何在舒服、又不自傷傷人的狀態下，把生活過得更好。讓大家覺得「高敏感族」的「想太多」，也能是一種與生俱來的天賦。 Credit: 三采文化 延伸閱讀 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #高敏感金句推薦 #高敏感金句 #高敏感是種天賦 #高敏人 #心靈成長 #正能量 #心靈小語 #高敏感族 #內向 #外向

感恩筆記36，感恩家族全員到齊過生日。人過40歲，每一天都很珍貴。

感恩筆記36，感恩家族

人生真的很奇妙，你越怕什麼就越來什麼！ 大學畢業在6月，7月我父親就因為癌症過世，對於生死，我很看不開，很怕失去，很重感情，現在看來其實我的害怕是多餘的，因為越害怕，越是吸引啊！結果，怎樣都沒想到我母親竟然也有惡性腫瘤，還好，大幸的是早期發現，更大幸的是遇到名醫，最最大幸的是手術成功！ 今天，家族人員全員到齊，我們齊聚一堂幫先生過生日，所有人都很開心，母親也笑開懷，這是最令人開心的事。 我好喜歡全家人都到齊的感覺，七嘴八舌，服務生不知道先幫誰點餐，每個人都在討論，每個人都在笑，小孩在吵，我都不知道要聽誰說話了，好忙，也好快樂。 祝賀我們家此情此景常在、常存。我愛祢。

人生只有在學會折下腰身時，才能接近成功

我總認為，透過瑜珈練習，是可以很完整地在身體上和心智上同時體悟何謂真正的「成功人生」。對於一輩子都在追求成功、理想的人來說，瑜珈一開始不過就是自己的一塊墊腳石，或是放鬆自己、歇歇腳步的運動而已。但久而久之，透過每天練習，不管是在冥想上也好，亦或是在肢體的延展練習也罷；你都會不由自主地，慢慢調整自己看待「成功人生」的眼光。 就如同在瑜珈墊上的練習，如果我們沒有先學習彎下我們的腰、沒有先學會跪伏在地板上做好嬰兒式，後面的所有向四方延展的練習也都談不上了。而在我們折下我們的腰，或趴伏在地板上時，我們也並非完完全全就是為了往後的伸展；而是這兩類的動作，只要我們用心在當下，就是最能感知我們身體目前狀態的時候了。因此，當我們不再與世界做賽跑、做競爭，一心只在更多地了解自己、接受自己，那麼，往後的所有伸展，及美麗的姿態，就會成為是必然的結果。 人生態度就是瑜珈的態度。 「輸」這個字不知何時已經成了比「未知」還要令人恐懼發生的事。或許是如果承認自己輸了錯了，那就代表曾經為這個結果所做的所有努力的自己，都是應該被否定的。因此，在面對輸了跟錯了的時候，我們自然反應下便是駁斥跟質疑，一點都不想承認。 然而，或許就像是瑜珈練習一樣，只要我們接受這個結果、接受這個結果下的自己、接受這樣的自己也是自己；那麼，一切都變得沒那麼難了。折下腰的是我、伸展開來的也是我；就如果贏了做對了的是我、那個輸了或做錯了的，也是我。而這樣的我，才是我，不是嗎？瑜珈幫我重新定義了何謂成功的人生：愈能接受全面的自我，人生便愈是成功。你也跟我是一樣的想法嗎？ | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

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草嶺古道芒花季-1121126止

今天來挑戰走草嶺古道，這次剛好遇到芒花季，延路看到美美的芒花在路的兩旁。 我們是從大里站出發現。 從這先到大里遊客中心，這裡有雨傘裝置美美的，可惜今天天氣不好，不然拍起來一定很好看。 雖然天氣不好但來登山的遊客超多的，大里天公廟還有煮熱的米粉湯（素)和粥（葷）給民眾享用。 素米粉湯不錯吃，料很實在，冷冷的天來一碗很讚，感謝廟方的用心。 我們從天公廟這開始了草嶺古道的行程。 從路線圖看來大約要走3-4小時。 延途景色都很美，雖然雨時大時小但還是不影響我們。 古道客棧這很多遊客在此休息和上洗手間。 啞口這往下看可以看見海景，天氣好時一定美不勝收。 往桃源谷步道這由很多牛，今天因為時間的關係就不走這段，下次再來走。 虎字碑原來是顆大石頭。 從這開始延路上就有很多芒花可以拍照，雖然快到尾聲，但還是很美。 走到草嶺古道的入口處那裡的芒花是粉紅色的，更美。 繼續走是遠望坑親水公園。 在走近兩小時終於到福隆遊客中心，裡面有木雕展可以欣賞。 今天走了將近5個小時，加上雨時大時小的山路，但整體來說比抺茶山好走很多，至少人生又挑戰成功一個步道了：） 話說一下個要挑戰哪呢！請期待。

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