Ailee親自發布結婚消息！「感覺機會被搶走」不忘感謝粉絲祝賀

Ailee親自發布結婚消息！感謝粉絲們的祝賀🥰南韓有鐵肺女王稱號的實力派歌手Ailee19日被韓媒爆出與事業家男友以明年結婚為前提交往中Ailee公司A2Z娛樂也出面證實消息並表示Ailee準備好後 會親自向粉絲轉達而不久後 Ailee也親自在IG向粉絲們問候了❤️19日 新聞爆出後Ailee於IG限時動態發布了長文「我親愛的Aileean們...因為我的戀愛消息應該都嚇到了 真的很謝謝你們真心的祝福！我本來想在心理準備完後就最先親自告知大家這個幸福的消息ㅠㅠ 感覺好像機會被搶走一樣 老實說有點難過 但在看到各位對我真心祝福的留言後 現在想跟大家一起感受那個幸福~真的很謝謝！我們美好的在交往 請各位多多為我們應援 如果有更好的消息的時候 我會再親自告知大家的！謝謝你們！」親自證實即將結婚的消息😍 期待2025年準新娘Ailee的超美婚紗照~~~不過最近K-POP真的是充滿粉紅泡泡欸🤭圖片取自 @aileeonline IG#ailee#에일리#戀愛#結婚#solo#歌手#singer#가수#鬼怪#도깨비#goblin#如初雪般走向你#첫눈처럼너에게가겠다#iwillgotoyoulikethefirstsnow#ost#插曲#kpop#everywantkpop

迎接愛情- Meta戀愛維度X戀愛星河的聯誼活動初體驗

2024/02/03 #lamrainpin生活 真正的友情不在於無話不談 而在於能夠在沉默中一起走過長路🤔 我自己是覺得如果要找到一個合適的另外一半 要從「朋友」開始 眾所皆知嘛～ 從我開始工作以來我都是在教育相關產業工作🥺 作為一名英文老師 你接觸到的無非就是家長孩子或長官了🤔 真的很難認識異性朋友 再加上前陣子剛分手💔 想拓展自己的社交圈 玩膩了#交友軟體 畢竟上面可能還會遇到#詐騙 做了一番功課 在網路上搜尋了 聯誼 推薦 等關鍵字 決定參加 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 共同舉辦的#換桌聯誼 在活動前會需要填寫一些基本資料並繳交報名費 當然戀愛星河會稍微篩選一下會員 如果沒有通過他們的篩選 報名費是會全額退費的喔～ 這場是Meta戀愛維度與戀愛星河共同舉辦的活動 除了讓男女生全部都可以互相認識到的換桌活動外 還特別請到骨灰級兩性作家派特老師 報名費基本上就是包含了參加活動的場地清潔費 以及當天的點心～ 在參加前除了官網報名之外 如果報名成功的話 在活動前一天官方會創一個LINE群組 就可以讓我們事先認識一下同性朋友 活動當天主持人也會把一些相關資料傳在群組裡 我們那天參加互動的女生們 活動結束後也有人約吃飯呢😍 但這個群組在活動結束後的2天也會被官方解除 所以也不用擔心個資外洩之類的～ 我參加的那一場有30個男生 20個女生 整個過程大概是3個小時～ 我們50個人被平均分成了4桌 活動方式其實簡單有趣的～ 大家自我介紹1分鐘左右 在過程中如果有任何問題都可以隨時提問 以15分鐘為一個單位 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 很體貼～ 我們女生不用移動 由男生移動 每15分鐘換桌一次 在換桌的中間都會有#兩性作家 #派特老師 做串場 給我們一些約會tips 派特老師串場內容非常有趣好玩 大家都笑開懷😂 參加聯誼的每個人都特別友好 而且很容易就能聊開來 氣氛輕鬆又好玩 完全沒有傳統聯誼那種尷尬感😂 所以這場聯誼真的蠻推薦的 當大家都認識完一輪之後 主持人會請我們大家用手機進行投票 隔天官方機器人就會給我們投票結果啦～ 當然也會給我們聯絡方式！ 如果遇到有興趣的對象 聯絡方式加起來！ 嘿嘿 想知道我獲得幾票嗎？ 歡迎私訊or留言～ 我再偷偷分享😂 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 可以幫助我們擴展社交圈、認識新朋友甚至尋找戀愛對象喔～ 整個活動過程都非常輕鬆愉快 我覺得參加 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 活動好處在於它提供了一個非正式的環境 讓大家可以在不受壓力的情況下認識彼此 對於尋找友誼或愛情的人來說 聯誼是一種有效的方式 也算是可以幫助大家跨出舒適區 遇到不同背景和興趣的人 之後如果時間剛好的話 我還是會選擇參加 #Meta戀愛維度 #戀愛星河 共同舉辦的活動～ 是很推薦的聯誼活動 趕快報名吧！ 說不定會遇到我喔😏 Meta 戀愛維度粉專 https://www.facebook.com/MetaLove32 Meta 戀愛維度IG https://www.instagram.com/meta.love.ig/ 戀愛星河官網 https://www.ilove2two.tw/index 戀愛星河粉專 https://www.facebook.com/LG.lovegalaxy/

🥰最近他有多想你？🥰

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道心中的他最近有多想你。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 有些他想要跟你表白，衝向你，他希望你給他一個機會，但他有點壓抑，比較深思熟慮！他比較內耗，想得比較多，猜來猜去。有些他最近比較忙，專注於自己的工作或作品中，他不太會去煩你，他也希望你可以體諒他一下。近期他抓住一個機會要好好表現他自己。他對你的思念表現在心中，不太有明顯的行動，但會向你暗示。他很喜歡他現在在做的事情，有研究的精神，不過他也不太希望其他方面失衡，有點矛盾。 選項 2 最近有些他得到一些榮耀，他也有偷偷觀察你，也希望你可以看到他。有少數的他正在走出之前不好的經歷的困境，他也不想你被他的負面能量影響！有很少部分的你和他是三角關係，但他對他的伴侶比較多吵架，正在談判中，他希望你可以等一下。有些你們是有朋友的基礎，比較有話題可聊，不無聊，他也挺喜歡這樣子，他其實偷偷暗戀你有一段時間，但他不太知道如何跟你表達他對你的心意，他正在努力嘗試。你對他有挺大的誘惑力，他不管其他，想要奔向你，儘管有很少數的他有另一半。有很少數的你們已經有過吃蘋果體驗，比較按捺不住，不太懂自己為何這樣對他充滿激情。 選項 3 他最近壓力挺大，也為了你而苦惱，但他會努力！他不太服輸，比較自強不息！他在想著你和他的事情，尤其在空暇發呆的時候，不過他怎麼也想不太明白，他在感情方面比較笨。他有決心要奔向你，他的體力不錯，他也覺得你的身材是他喜歡的，他希望可以抱一下你。有少數的他正在準備著甚麼，他有抱負。他不會像之前那樣只想而不敢做，他想要改變自己！他對和你的這段關係有挺大的期待！他在最近一個月會有所行動，你期待一下。 選項 4 有些你跟他之間最近好像有甚麼值得慶祝的，他也替你開心，他看到你快樂，他就快樂，他挺喜歡你的笑容和溫暖以及善解人意！他的內心對你有澎湃，有些他會向你行動，你可以接招。有少數的他正在做選擇，或他特別希望他是你的唯一！他有點忐忑不安，他希望你只看到他的好！有少部分的他會向你報恩，你之前二話不說去幫助過他。他正在努力為了自己的夢想而奮鬥，他也希望你可以越過越好，多集中於你自己身上！有很少數的他曾經為情所困，有過極端的想法，但是你拯救了他，他感謝你。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #愛情 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #6月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

【塔羅測驗】你準備好接受愛情了嗎？

總是抱怨沒有戀情上門嗎？還是真的戀情來的時候，你自己還沒做好準備，結果就讓愛情悄悄的溜走了！害得你現在還是孤單一人！其實愛情來臨，也要看我們有沒有心去好好掌握！想知道自己現在準備好接受愛情了嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：魔法少女塔羅牌 Tarot Gals by Christopher Lee 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【準備好接受愛情指數60%】 現在的你，很想過看看不一樣的兩人生活！畢竟自己的生活好像也沒有特別好玩，或有趣的事，平常的生活也過的有點無聊，早就想接受愛情來變化一下自己的人生！所以你也下了些功夫去看了很多教你談戀愛的文章，或是了解怎麼跟情人間相處，既然已經做足了準備，接下來就勇敢的追求愛情吧！看到喜歡的對象就直接告白，成功機會很大喔！ 【準備好接受愛情指數20%】 是不是太習慣一個人，讓你沒有思考過兩人生活的世界！總覺得一個人決定吃什麼很方便，也不用跟別人討論，一個人看電影也很輕鬆，又不用擔心是不是會遲到的問題。但如果什麼都是一個人做，那就會慢慢失去需要伴侶的感覺，也就會慢慢失去想要戀愛的感覺，或是現在先讓自己多點聚會，去練習一下跟人互動的感覺，才不會又錯過愛情囉！ 【準備好接受愛情指數80%】 很想談戀愛的你，當然已經準備好要接受愛情啦！也早就把自己未來的愛情藍圖都規劃好的你，就只等生命中那個對的人出現了，其實現在的你，身邊可是不缺桃花喔！所以要快快讓自己動起來，多去認識一些人，未來才有得比較、有得挑！可以先期待一下愛情裡有多甜蜜，多幸福，接著就讓自己打開心胸去接受愛情吧！ 【準備好接受愛情指數40%】 別再不相信愛情了，或許這次你會遇上更好的人啊！其實你的內心還是渴望愛情的，但可能是之前的愛情經驗，讓你對愛情失去信心，也讓你懶得對愛情多花一些時間，因為你的內心並沒辦法說服自己，戀愛能給你帶來什麼好處？會不會又讓你受傷？說真的，戀愛好不好的這個答案沒人可以告訴你，所以才要你自己去體驗跟感受，但沒有準備好之前，的確也不用特別勉強！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【交友｜白色情人節，回禮送什麼？】

白色情人節，回禮要送什麼？ 在2/14情人節 會送兩種巧克力 送給心儀對象的『本命巧克力』 送給好友的『義理巧克力』 在3/14白色情人節 透過簡單回禮傳達心意 日日村30日更挑戰 -Day 12 →關注@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#相處#成長#交友 ＃關係＃戀愛＃約會＃白色情人節

💖你心中他最近在想甚麼？💕

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K-POP演員情侶檔再+1！「《浪漫速成班》的他們約會影片曝光」公司回應了

K-POP一天傳兩對戀愛？《金字塔遊戲》明子恩認愛《浪漫速成班》的他😮還沒消化完志效與尹誠彬的戀愛傳聞竟然同天又爆出一對😭近日在《金字塔遊戲》中飾演霸凌被害者明子恩的柳多仁竟被拍到與之前一起出演《浪漫速成班》的李彩玟熱戀中這對還直接承認了❗️❗️❗️緋聞是從一名網友上傳的一段影片開始影片中 兩人雖然都戴著口罩在街上約會但高挑身材火速吸引眾人注目而且網友還捕捉到李彩玟貼心的把手上拿著的外套給柳多仁穿上 並幫她提包包😍影片曝光後 火速爆出熱戀傳聞雙方公司也在不久後回應 李彩玟公司Goldmedalist與柳多仁公司都表示「李彩玟與柳多仁以同僚關係見面後 產生了好感 正在互相了解中 請各位以溫暖的視線看待他們」大方承認戀情 網友們也都紛紛獻上祝福🥰據了解 李彩玟❤️柳多仁曾一起在《浪漫速成班》飾演同學但在劇中 李彩玟飾演喜歡南海伊(盧允瑞 飾)的高材生李善才柳多仁則飾演南海伊的好友張丹芝不料戲外竟是另外兩位湊成對🤣真的是又意外又驚喜 祝兩人幸福~~~圖片取自 @l.c.m____ IG、@rxudain IG、Twitter#李彩玟#이채민#leechaemin#柳多仁#류다인#ryudain#浪漫速成班#일타스캔들#CrashCourseinRomance#金字塔遊戲#피라미드게임#pyramidgame#戀愛#演員#배우#actor#actress#韓劇#drama#드라마#kpop#everywantkpop

[小說創作][樂園]後記

拖拖拉拉，終於把『樂園』全部PO上來了。 其實這是一篇之前拿去投稿，然後落選的作品。 當時就想寫一個完全的悲劇，看來要去投稿，可能還是喜劇比較討喜一點。 其中納入了很多宗教元素，對我來說，『信仰』是一個很美的東西。 它強大、會給人生存的力量，同時，一但過度，就會轉化為利刃。 談談尤里好了。 說他的信仰比起基督教更偏向天主教，天主教給我的印象就是比較壓抑一點。 信仰著『絕對』的崇聖。 所以他對自己有著極高的要求。 應該要勇於為他人犧牲，不該苟活，若非，這就是他的靈魂所搭載的『原罪』。 海蜜死後，他對自己的問罪已經將他的精神逼到臨界點。 莫德的出現，是他的救贖，但是，最終他還是沒能守住唯一的朋友。 『殺死梅菲斯』 變成尤里必須去做，作為他繼續苟活的理由。 就算在那其中，他發現梅菲斯並不像他一開始認為的這般，只是『純粹的惡』。 他沒辦法收手，也不能。 最後尤里想對她說聲『對不起』，已經是他能做到，最後的溫柔。 當然，以另一個角度想。 梅菲斯可是間接害死自己父母、朋友，喪送多條生命的『鬼』。 如果還疼惜她，那就太矯情了。 沒錯，尤里就是這種個性。 在最後，他都能對造就一切悲劇的賽巴斯感到悲傷，沒理由不對自己不斷傷害梅菲斯而感到虧欠。 這會是『愛』嗎？ 我想，尤里應該沒辦法愛任何人。 因為他早就把自己的靈魂奉獻給主，這就是他的『信仰』。 結論，梅菲斯的戀愛注定是悲劇。 她為此痛苦嗎？ 沒有。 這讓人想起一本繪本，『死了一百萬次的貓』。 只有愛過，才算真正的活過。 我想，梅菲斯最後想對尤里說的會是，『謝謝』。 這麼說來，賽巴斯真的是最可憐的角色啊。 他就是個盲目的信徒，不斷地為自己的『主』，操勞、付出、貢獻。 卻從來不知道，那根本不是她要的。 以為她喜歡聖職者的血，其實也只是她因為他當時的『願望』。 她作為主，對自己唯一信徒的『寵溺』。 這份『寵溺』，在她的『愛』之前，可以隨時收回。 如果賽巴斯在遇到梅菲斯之前，能夠得到他人施予的『善』。 或許一切的『惡』，都不會開始。 對於這部作品，感受很多。 可惜評審不愛，希望大家喜歡就好了。 PS:我發現IPhone的拍照畫質屌打掃描機，掃描機已經被我打入冷宮XDD

Meta戀愛維度💗戀愛星河🪐愛的時光漩渦🌀


📍【Meta戀愛維度X戀愛星河】愛的時光漩渦🌀 上禮拜去大人們的聯誼 這算是我人生中第一場聯誼活動哈哈 大學時期我完全沒有參加過這種聯誼交流活動😂 很大一部分原因是因為沒必要🤭 我本身就是比較外向、活潑、有自己專注的事情在忙的人💦 加上我有很多朋友都是校外居多 就......也不缺乏認識人的機會這樣XD （甚至有一段時間有不少人追🙈所以更加覺得沒有聯誼的需求哈哈哈😝） 不過隨著年紀增長，逐漸到畢業、離開校園之際、脫離學生時期 就會慢慢發現，沒有校園生活的世界、只剩下工作的世界，真的真的很難有機會再接觸到不同領域的人......🥹 大人們的愛情也不像學生時期那樣，單純只論愛與不愛💘 更多的是包含了➡️你我之間的價值、能為對方帶來的利益、家世背景的考量、年紀適不適合、會不會以結婚為前提的交往...... 似乎，愛與不愛，在大人的愛情世界裡，顯然不是那麼的重要 比起遇到一個雙方能夠以心換心、互相有感覺的人來說，也許......適合彼此條件的對象會是更好的選擇🫶🏻 為了試圖找到這個問題的答案，我選擇參加了大人們的聯誼🥰 想透過走出去的方式，來得到生命中的解答，由這個社會來幫我上一堂名為愛的課程🎓 ⭐️聯誼主題是：💘遇見情人⏱️綠茶/渣渣時光機～單身限定的故事型聯誼 人數上限：20男 VS 20女 但實際上來的人我覺得可能有超過50個ㄟ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 【男生費用】原價$1,390/人 優惠價$990/人 2人成行優惠價 $900/人 【女生費用】 原價$990/人 優惠價$550/人 2人成行優惠價 $500/人 這個是FOR我參加的這場大型換桌聯誼的費用💰 戀愛星河🈶️提供其他不同主題的聯誼活動 而這場是Meta戀愛維度與戀愛星河合辦的 每一場的篩選標準、價格也都不太一樣>< 大家可以到戀愛星河官網看一下自己有興趣的主題再預約ㄛ✅ 回歸正題💭 這場聯誼主要進行的模式是這樣⬇️ 一開始會隨意分組 每個男生跟女生都有各自的編號🔢 然後可以透過官方的Line記事本知道對方提供的公開資料💾 每隔15分鐘左右就會換桌一次～由男生移動就好👌 中間除了換聊天、認識彼此之外 也會有休息時間🆓可以隨意走動去洗手間、享用茶點、喝杯小酒之類的🍷 這場活動有請講師在活動中穿插分享一些有關戀愛的方向、解讀肢體動作表達的意義等等 講師是54愛情學苑的創辦人，講解非常有趣，除了能活絡氣氛外，也帶給大家很有意思的觀點💬 活動結束後，還有一群人圍著講師問問題，是場寓教於樂的聯誼 除了能認識大量的異性外，還有能小小上一下兩性課程，蠻用心，蠻推薦聯誼有這樣的模式的。 男生有好多都是科技業、金融業、公務員、軟體工程師 每次到了自我介紹的環節...... 我：大家好，我叫貝兒，今年23歲 目前是無業遊民，給爸媽養🤓興趣是花錢🤑喜歡逛街、吃大餐、看電影ㄛ 我真的這樣講😍 事後分享給我的朋友聽，不知道為什麼每個人都笑到瘋掉😡😡😡 我是很認真在闡述事實ㄟ 聯誼中我遇到最多人問我的就是 為什麼我年紀這麼小會想來參加聯誼呢？這個年紀的人不都用交友軟體的嗎？你來這邊會不會尷尬？等等的問題 起初其實我也只是因為好奇就來了，並沒有想太多🥺 但我後來跟其中一個來參加聯誼的哥哥聊天 我問他：為什麼在我這樣2、30歲的年紀沒有考慮交往？甚至是結婚呢？ 他告訴我：因為那個時候他一心一意專注在自己的工作、事業上，如今已經達成自己的目標了，就希望能找到合得來的人 聽完他說的話，我好像被當頭棒喝一樣，一時之間好像領悟到了什麼🤔 我想跟這些人一樣，在他們這個年紀，能夠站在某個領域的巔峰，能夠擁有自由、時間去做我想做的事，可以擁有更多選擇伴侶的籌碼與資本💪 （糟糕🤣畫風突然變得很勵志XD但卻是我內心最真實的想法哈哈） 聯誼的尾聲，主持人會再讓所有男生站起來一個一個自我介紹一次🎤 如果對哪個男生有意思的話～就可以在Google表單上勾選他的號碼✔️ 這樣就可以交換彼此的聯繫方式了 （這時候可以看到每位男性都卯足全力瘋狂自我推薦哈哈😎很像孔雀開屏🦚） 我忘記我大概選幾個男生了 現階段對我來說還是只能接受年紀相差3歲上下的男生哈哈 雖然我最後是拿到了17個男生的聯繫方式啦 後續真的有幾個人來加我的IG聊天ʕ •ᴥ•ʔ 但因為我的事情實在太多太忙了⋯⋯感覺男生也不一定是能夠理解或體諒我在做的事🫠 加上現在我會比較想把重心放在工作上面，不是很想要花時間陪伴一個人，而且因為工作性質的緣故，會經常跟不同男生朋友合作，感覺這不是一般男生能夠接受的狀況哈哈 蠻推薦可以來看一看大人們的聯誼是什麼樣子，也許對你的人生會有不一樣的體悟❣️ Meta 戀愛維度粉專 https://www.facebook.com/MetaLove32 Meta 戀愛維度IG https://www.instagram.com/meta.love.ig/ 戀愛星河官網 https://www.ilove2two.tw/index 戀愛星河粉專 https://www.facebook.com/LG.lovegalaxy

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

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