下戲都想嫁給他，絕世好男人真的都只活在電影裡嗎？

P.S 這是所有男性都需要記下的戀愛地雷 近年有許多青少年文學一一躍上大螢幕翻拍成電影，常常一不小心太入戲，就和女主角一樣愛上了帥氣的男主角了，但你有仔細想過如果在現實生活中遇見這些男主角，或許他們會是令你大翻白眼的戀愛類型嗎？ 1.對於感情太過於強烈 當他說：「你是我的血管內血液」或者「我需要你像需要氧氣呼吸」在現實生活中說出這麼肉麻噁心的話，如果不是油腔滑調的油男，這種花真的會讓人備感壓力啊。（畢竟我們才剛認識沒多久耶）戲中的年齡不是只有十七、十八歲嗎？然後你就隨便的說出一堆至死不渝、海枯石爛的戀愛小語，因為在下一集或是隨便一個原因你就會要和我分手，請問誰可以沒有氧氣(我)還活得下去（有必要這麼認真嗎？！）？ 2.超級老派 個人認為有的時候可以把青少年文學當作科幻小說來閱讀，因為在感情戲上，只要一起扶持共渡了一個劫難，好像就是命定的一對，而男主角許下承諾的次數就好像一天就應該吃三餐一樣（可能比電影中出現吃飯的畫面還要多）。 3.人生如戲，但不是每段感情都要上演世間情 這點我非常懷疑，世上應該沒有人會像小說電影中這麼明目張膽的爭風吃醋搞三角戀吧？而且還只是高中生的男女主角，不是應該談個純純的戀愛就好嗎？搞多角戀幹嘛？（可能有點嫉妒帥氣的男一男二爭的是女主角而不是我吧？） 4.永遠不讓父母理解他們 戲中得男主角一定有很多奇怪的秘密，大多數男主角與父母關係都不是很好，不是認為父母不能理解他們的想法，不然就是說他們知道後會有生命危險，但現實生活中很多人與父母的距離雖然也不是無話不談，但小孩在外遇到任何無法解決的狀況或是重大事件，不是都會和爸媽說的嗎？（是在裝什麼堅強啦） 只有狼人雅各最誠實了！ 5.只要是會移動的任何東西都會是他們一見鍾情的對象 （再次申明，可能是嫉妒心作祟，但是個人認為世上不太有可能在第一眼見面就可以有墜入愛河的感覺。） 如果有個人氣男孩帥氣又迷人，他不一定要選擇團體中最美的女孩在一起，但是怎麼選也不會選一個安靜又古怪的書呆子吧？（除非她超有錢？）所以懷疑他們可能是對任何會移動的生物都可以產生一見鍾情的感覺！ 可能會被認為這樣的觀點太過憤世忌俗，但如果真的發生，也要先合理質疑他是不是和朋友打賭輸了。 有沒有被拉回現實了啊？但大家還是別對愛情失望啊！（BTW 艾瑪史東也別對愛情失望啊！） ​（圖片來源: 翻攝自網路、Pinterest） 資料來源： http://www.mtv.com/news/2126958/ya-novels-bad-boyfriends/

不要把它當個人。如果你在一次或幾次約會後被拒絕，對方可能只是

不要把它當個人。如果你在一次或幾次約會後被拒絕，對方可能只是出於你無法控制的膚淺原因拒絕你——有些人只是喜歡金發而不是黑髮，喜歡健談的人而不是安靜的人——或者因為他們無法克服他們自己的問題。對早期的拒絕心存感激——它可以讓你在以後的道路上免去更多的痛苦。 不要糾結於它，而是要從經驗中學習。不要因為你認為自己犯的任何錯誤而自責。但是，如果它反復發生，請花一些時間反思您與他人的關係以及您需要解決的任何問題。然後讓它過去。以健康的方式處理拒絕可以增加你的力量和韌性。 承認你的感受。面對拒絕時，感到有點受傷、怨恨、失望甚至悲傷是正常的。承認你的感受而不試圖壓抑它們是很重要的。練習正念可以幫助您與自己的感受保持聯繫，並迅速擺脫負面體驗，胃潰瘍時吃威而钢，或會引發胃痛。 在約會的早期評估性兼容性還是推遲發生性行為更好？“真愛等待”還是應該在說我做之前“試駕”一段關係？這些都是需要提出的重要問題，因為大多數單身成年人報告說他們希望有朝一日擁有成功的終身婚姻——而且在約會時，許多夫婦會迅速進入性關係。事實上，如圖1所示， 最近的研究 已經 發現， 該約會和已婚夫婦的30％到40％ 報告說 有他們的關係開始的一個月內，性別和數字甚至更高於目前同居男女。 當然，您很想回到第一次見面時無法互相分開的令人眼花繚亂的日子。但那時你的生活已經不同了。也許你沒有孩子，或者你的工作壓力較小，或者你有更多的可支配收入。梅傑說，你還沒有找到讓你煩惱的關於你的伴侶的事情，“因為你們彼此並不那麼了解”。“你不能回頭，因為現在你對你的伴侶有了更多的了解，更多地了解與他們保持長期關係的感覺和服用威而钢的感覺。” 她說，這取決於你對“戀愛”的定義是什麼。“一些治療師會說，相愛階段實際上只是夫妻相聚，而這會逐漸消退，但希望接管的是更深入、更豐富的彼此感覺。 點擊查看更多好文：http://www.zhengkang.tw/

占卜測驗🔮 下半年整體的愛情運勢！💞（適用：有伴侶）

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 下半年整體的愛情運勢！💞（適用：有伴侶） 💟 追蹤｜🥀不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜 💟𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃：@804vqqoi 💟𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥：yangnilu0103@gmail.com 🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ✨需要更對應自己的內容，歡迎私訊找我做個人占卜諮詢，遠距占卜不需在線上，時間到即可收到解析報告書。 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 ☀️請先靜下心，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組您最有感覺的選項即可。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 https://www.instagram.com/p/C7G3zMyPOxZ/?img_index=1 #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#心理測驗#測驗#運勢#愛情#感情#曖昧#伴侶#情感#前任#分手#復合#戀愛#桃花

女孩的春天就是什麼都可以粉一波！大推這罐粉紅保濕神器，按一次就能完成保濕+紅潤雙重功效！

 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"} 粉嫩系春天來臨！這些粉粉小物怎能視而不見啦！！ 近期各種粉嫩色系單品可以說是層出不窮啊～無論甜點美食、甚至各式裝置藝術都粉成這副德性，只能說春天粉嫩的一切都是專為女孩設計的沒錯啊！看看下面這些粉色系小物！擺著當房間擺是看了也是心爽到不行啊～～ ＃粉色代表–甜點 甜點長存成為女孩心頭好也不是沒原因，小巧可愛的模樣再加上粉色這個元素，不只飽了甜點胃，連視覺都是一種無比享受啊～～ ＃粉色代表–指彩 指彩就更不用說啦！粉色是打從一開始挑選指甲油一定會購入的基本好感色啦！使用深淺不同派別的粉色調上色，不需要過多裝飾，單色也能美成這樣啊～～ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"} ＃粉色代表–保養妝品們 講到春季那勢必不能錯過春季彩妝！本月日本雜誌介紹的妝品們不只外包裝粉的可愛、連妝感都吹起一陣粉色大勢啊～～ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"} 但今年春季可不只有彩妝粉來粉去！小編就眼尖發現保養品也開始默默潮這波粉色狂潮一起跟進啦！像是最近在巴黎萊雅開架上就出現這罐粉紅新寵兒-水清新葡萄籽雙重活膚保濕精華！追求紅潤粉嫩肌的女孩用這罐就準沒錯啦！ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"; min-height: 12.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: center; font: 12.0px "Heiti TC Light"; min-height: 12.0px}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"; color: #ff2600; min-height: 12.0px}span.s1 {color: #ff2600} ＃懶女孩的專屬保養＃一按雙效 除了粉紅包裝吸睛外，眼尖看了一下瓶身設計，雖然是一罐保養品本人，但特別的是，這一罐居然擁有雙重設計，一瓶納入法國葡萄籽與鮮潤紅石榴精華，優秀瓶身設計，不只是前測粉紅葡萄籽精華添加紅石榴與覆盆子幫助保水、後側白色凝乳更是活膚一抹透亮的關鍵！ 早春換季，做足保濕！養膚請跟著這麼做！ 無論油性肌或乾性肌，如果妳是每到換季就乾癢、脫屑的女孩，一年四季、甚至換季，掌握好“保濕”絕大關鍵就能穩穩渡過啦！以下這些，就是肌膚感應換季的最佳證據啦～來檢視一下自己有哪幾點中招吧！ ＃鼻頭、雙頰脫皮 每到換季脫皮就會找上門的女孩，請不要輕忽這個小細節！這是肌膚因季節交替所帶來的膚質變化，千萬別以為把那層薄薄的皮摳掉、撕掉就可以一了百了！這樣只會更傷皮膚啊～～這個時候就要好好掌握“保濕”，為肌膚補充水分、維持保水度，如此一來就能順利熬過脫皮季啦！ ＃泛黃無光 女孩們熬夜、追劇面對可怕的藍光侵襲，日復一日的壞習慣讓臉暗黃了不少！當臉開始蠟黃的同時，肌膚的光澤度也會跟著消逝，對抗這些除了加強保濕外，保養品的使用選擇含有“紅石榴和覆盆子精萃“成份，更是能幫助肌膚降低黃色及綠色素沈澱，提升潤澤透亮，讓肌膚透出粉嫩戀愛肌！ 只要一步驟！透出Ｑ彈粉嫩戀愛肌 像是巴黎萊雅這款水清新葡萄籽雙重活膚保濕精華就含有濃濃植萃成份，質地輕透輕輕抹就能完全吸收啦！淡淡清爽的葡萄籽味，不只保養還很紓壓啊～～雙管齊下，當別人還在一罐一罐塗塗抹抹，妳只要擦一罐就抵過那些煩人步驟啦！ 女孩們快把那脫皮蠟黃臉一次解除！準備來迎接戀愛般的春天吧～～今年春天什麼都要來個粉紅泡泡！換季保養透出粉嫩戀愛肌就全靠這罐啦！ 資料來源： Popdaily撰文報導

有你的世界還不錯：致那些不小心走失的、或許成為愛情的、有幸持續一生的友誼

FREUNDE WAS UNSD VERBINDET 在此必須先提 @wordgrowup 真的是專業放火者，真的是直接放入購物車。一直都覺得自己很難面對失去的課題，所以有時候會讓自己處於低落的狀態這本書談的是友情。在某個我又陷入焦慮的時刻，把我扶好，讓我重新踩回地面，這麼說實在有點浮誇，畢竟我覺得文字上相當輕巧溫暖，充滿想念和愛意。 繪圖的筆觸都有一種童趣、粗糙又圓滑的舒適感，像那條最貼近我們肌膚的棉被，忍不住想觸摸、想磨蹭的感覺。 在龐大的世界裡擦身而過，與人結識就像兩顆打火石，擦出的火花大小決定這條時間長河裡我們會一起走多遠、走多久。 我很喜歡作者說「友誼宛如一場戀愛」，有時候我也會這麼想。剛認識氣味相投合得來的朋友時，那種陷入熱戀，覺得對方太有趣、太多事想和他聊的感覺，我稱為友誼熱戀期，隨著年紀增長，能有一場如戀愛般的友誼相遇越來越不容易了呢。 而在這漫長的人生歲月裡，友誼可能會細水長流，也可能中途失散，我們可能留意得到，也可能被生活的掙扎分散了視線，一個不小心我們便踏上分離的道路這或許就是我最遺憾的地方吧，我們曾經最親密、最無話不談、最不能忍受對方卻又互虐的賴著對方，我們緊密交會，我們又分道揚鑣。 真讓人又聯想到2521，我們也曾經恣意得說著永遠，以為會看著對方到老到膩到煩，但其實某個瞬間我們連彼此的日常都錯過了，誰來抓回我們錯過的那些時間呢？ 但我們都會有新的相遇，過去我很遺憾這段友誼沒能再以我渴望的方式繼續，但像書裡說的「有時也讓我明白，我犯了什麼錯誤」，我也從中學習了很多，也相信一起擁有過的過去會讓我們在想起時發自內心想念。 我們的漸行漸遠只是一種自然的狀態，而我仍然會常常想起你，也依然欣賞你的優點，厭煩你讓我生氣的點，如果你也能記得這一切就好了。 我覺得作者的文字跟繪者的搭配真的好和諧，特別喜歡作者在文末提到《新娘百分百》，那也是我生活裡非常重要的電影，他對休葛蘭在電影裡和朋友之間的相處的看法和我很相似。 看完之後又更感謝容忍我真實樣貌的親友們，接受我的瘋癲、無理取鬧、情緒起伏峰迴路轉，希望大家明白我也一樣得愛著你們，即使永遠很難，我也以這樣的心意想和您們繼續走這長長久久的友誼之路喔！

【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何? 

大家相信第一印象的重要性嗎?! 通常判斷一個人的第一印象，會在前45秒定型，一旦給予對方某個形象後，勢必會影響後續的發展，以下透過心理測驗，看出你通常給人的第一印象為何。 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何01. 目前你有一個有興趣的對象，想知道你在他心中的第一印象嗎? 請使用10秒鐘的時間，直覺選出你最喜歡的魚。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何02. 請繼續下滑看解答 圖/ Instagram kyuhyun_official 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何03. A 選擇A的你是一個悶騷的人，表面上是一個I人，經過一些時間的對話後，對方會發現你是一個超級E人，你給人的第一印象是比較摸不著頭緒的，讓人感覺好像有點搞笑幽默，因為你會觀察四周氛圍，依情況展現你的真實個性，所以你給人的第一印象通常是非常無害的，對方與你交流不會有壓力，所以相處起來是很舒服的狀態。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何04. B 選擇B的你是一個神秘的人，給人的印象特別的高冷，好像生活在自己的世界裡，非常有自己的原則，也會讓人有些害怕，自動與你保持一個安全距離，不過事實上你是因為怕生，給自己穿上保護色，一旦對方先向你示好，你便會慢慢放鬆，通常要經過多次見面，才能跟對方拉近距離。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何05. C 選擇C的你是一個可可愛愛的人，你在人群中特別的耀眼，一般都是見過一次就會對你有印象，而且是正面多於負面，你給人的想像是善良又熱心，你的感情非常的外放開朗，有著強烈的渲染力，若你喜歡的人比較內斂，你可就要小心一些了，因為他可能會被你嚇跑，誤認為你人人好，建議面對對象時，要與朋友保持適當的距離，才不容易造成誤會。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何06. D 選擇D的你是一個有自信的人，你給人的第一印象通常是你的才華，別人對你通常都會有一種崇拜的感覺，再更深入對談後，他會認為你非常地做自己，在某些情境上，很可能會被認定是沒禮貌，其實是因為你的狀態比較鬆，面對新朋友也不會特別在意，建議若遇到有興趣的對象，約會時要再更細心一些，謹言慎行並且多注重穿著打扮。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 文章首圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 👉失去信任的愛情語錄，20句清醒的愛情觀，教你不再被愛情所困! 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 👉行動力超強的星座TOP4，這星座還沒思考就開始在動作了! 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #愛情心理測驗 #你給他的第一印象如何 #戀愛心理測驗 #第一印象 #第一眼 #一見鍾情 #愛情 #戀愛 #心理測驗 #卑鄙夫婦

合作過的女星都對他讚不絕口！宋仲基10大魅力讓你徹底「沉船」

由宋仲基、宋慧喬主演的韓劇《太陽的後裔》到目前為止（3月3日）播出三集，收視率不僅同時段第一,勝過由Rain主演的《回來吧大叔》以及張娜拉的《再一次Happy Ending》，而且好成績還隨著劇集增加節節攀升，從第一集的14.3%、第二集15.5%到第三集突破20%，來到23.4%！ 《太陽的後裔》作為宋仲基當兵後的復出之作真的相當成功，因為劇中執行軍人任務時的他很man、很能幹；但與朋友相處時又像一般大男生那樣可愛、白目；而在女主角面前那超直接的表白又展現其霸道的一面，這些都讓我們在螢幕前尖叫、內心冒粉紅泡泡啊～～～。但！還沒結束，如果你已經被劇裡的「劉時鎮」迷得暈頭轉向，今天ELLE還要再拉著你沉船，因為「宋仲基」本人更是魅！力！無！法！擋！ 燦爛的陽光笑容 你看看這個陽光般的笑容，露出潔白的牙齒，可愛的太不合理了，難怪宋仲基在大學時代能被稱為校草！ 會笑的眼睛 宋仲基除了擁有陽光般溫暖燦爛的笑容外，還有一雙電眼啊，你看看，他笑起來的樣子，連眼睛都會笑耶！就連戲劇女王河智苑都是宋仲基的超級大粉絲！ 童顏 來，你猜猜我們仲基今年幾歲？ 答案是31！！！ 不只帥還有腦袋 身為宋仲基的粉絲，當然不能錯過他的成名作品《成均館緋聞》！但你知道嗎，成績優異的宋仲基，從國中開始就是副班長和學生會會長，高中時還當過校園模範生、英文與數學成績更是全校第一，之後也以優異的成績考上韓國名校成均館大學（大概是台灣的清、交、成、政的地位）！ 結實的身材 宋仲基在《太陽的後裔》劇中演出一名軍人，雖然穿上迷彩服很帥，但衣服底下更養眼！看看那精壯的手臂、厚實的胸膛…..凹嗚～～ 雖然他近來受訪時說肌肉已經消失了，但沒關係拉，這種東西再練就有啦～（瞬間包容力變很大哈哈哈） 非常敬業 在拍攝《太陽的後裔》時，宋仲基因為堅持戲劇品質、堅持不用替身，沒想到在拍攝動作戲時意外造成手臂受傷及右膝十字韌帶撕裂傷。原本醫生診斷需要休息2個月，但因為自己是主演、背負相當大的責任感，所以他只休息了約2個星期就復工！ 除此之外，韓國知名導演張太侑也誇獎他「真的是一位完美的演員，拍戲前都會做好功課」！ 個性好、人緣好 和宋仲基合作過的演員對他都是讚不絕口。例如這次合作《太陽的後裔》宋慧喬接受ELLE訪問中時就曾說宋仲基很man、成熟、有禮貌。而與他合作電影《狼少年》的女演員朴寶英也大讚：「宋仲基很細心，而且又懂得體諒別人！」另外，朴詩妍也說雖然自己在《善良的男人》主要演員中是年紀最長的，所以更需要責任感，原本有些擔心，但很快發現這種擔心不必要，因為即使她和宋仲基相差6歲，但宋卻像leader一樣很有擔當，演技也很好，看著他的眼神會有被哥哥關心、保護的感覺。 具有領導能力 就像前面提到的，宋仲基在國中時擔任副班長及學生會會長，高中時，除了唸書外，他也繼續擔任學生會會長，大學時，因為參加學校的新聞放送社，也接下了社長一職！ 孝順親切 家中經營洗車場的宋仲基，因為知道爸媽辛苦賺錢不容易，所以只要看到有客人上門，他便會主動向前招呼、代替爸媽為客人洗車！宋仲基也曾經透露過，雖然一開始父親反對他進入演藝圈，但是當他出演電影《狼少年》時，爸爸卻默默支持，告訴路邊的學生一定要去電影院觀賞，雖然自己覺得很不好意思，但其實很開心，也一定會好好孝順父母！ 珍惜友情 在2010年時，宋仲基因為錄製韓國綜藝節目《Running Man》認識了李光洙，也因此結下了深厚的兄弟情誼。之後，兩人又合作電視劇《善良的男人》並飾演關係良好的兄弟。在宋仲基服役滿21個月時，他發表感言「比起女子團體，李光洙更是我在軍營中生活的力量。」 更多宋仲基>> 更多宋仲基>> 更多宋仲基>> 宋仲基與《太陽的後裔》演員合照超開心 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 宋仲基、宋慧喬大談「最危險的戀愛」！《太陽的後裔》20秒預告讓你臉紅心跳 實至名歸！韓國女生票選「最想談戀愛與結婚」的歐爸是他們！ 8點告訴你不得不愛上蘇志燮的理由 《她很漂亮》、《製作人》全上榜！2015韓劇單集最高收視率是… 好想被他摸！這些男明星的手真的太漂亮 資料來源： ELLE Taiwan

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

你常常覺得明明沒做什麼事卻感覺精神疲勞？或是某些時候無法正確明白地表達自己的想法？這種不對勁說不出來的感覺，讓人精疲力盡。其實這就是「精神內耗」的一種，今天推薦給大家 5 種停止精神內耗的方法，大家可以試試看，把焦點放在自己身上，追求更好的生活及心靈的品質！ 什麼是精神內耗？ 「精神內耗」顧名思義就是一種對自己內在精神上的一種耗損，從外表看不出來正在消耗你的內在，但是在心裡會有一種煎熬。有時候怕難為情、傷害感情、影響工作或是交情，有說不出來或是無法說出來的情況。沒有說出來，對方也無法察覺，但自己心裡很明白，這是一件正在消耗內在能量的事情。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 為何會精神內耗？ 有時候我們為了顧及顏面、顧及交情、顧全大局，有些不該說的話、不該有的想法、不該有的情緒，無法正面的、坦然的對當事者表達。怕會傷和氣、傷感情，於是就在腦中演練了千萬次，腦細胞都快累壞了，還是要維持表面的和平，這時候就是在精神內耗。對象可能是你的男/女朋友、家人、朋友，甚至是知己、老公/老婆，都有可能會發生。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何預防精神內耗？ 嚴格說來「精神內耗」沒有預防的方式，因為正在內耗的時候你很難察覺，大多是在事情發生之後，有了情緒、有了不愉快、有了衝突，才會發現原來我正在精神內耗。如果說硬要有預防方式，我想應該就是遠離頻率不對的人，不要把否定、負面、會打擊自信的話聽進去。不過即便沒有預防方式，但也可以先 Hold 住自己的心靈，不要一瞬間爆發。不要不相信，心靈的堅強是可以鍛鍊的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 停止精神內耗的方法—偶爾嘗試著放棄努力，暫時放下完美主義 有句話說「你必須很努力，才能看起來毫不費力」，有時候不一定是準則，努力在對的地方、對的對象、對的事情，是一件很好的事。但如果過多的努力帶來更多更難滿足的自我期待，那就是一種精神內耗。再加上如果是個「完美主義」者，那就像是薛西弗斯一樣，不停的把石頭搬上山掉下來之後再搬上山。永遠都在做永無止盡又徒勞無功的任務。不妨放下這些努力，輕鬆地去面對挑戰，失敗了笑一笑，天不會塌下來。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 停止精神內耗的方法—有時候左耳進右耳出，可以當作沒有聽到 語言暴力有時候可以達到甚至是超越身體暴力的威力，我們無法管別人的嘴要說什麼，但是可以管自己的耳朵要聽什麼。過於負面、衝突、不友善的語言，就像是一根看不見的、尖銳的針，深深地刺進心裡。說是「說者無心、聽者有意」，但學會不傷人的溝通，與左耳進右耳出、不放在心裡的功力，可以避免語言暴力的攻擊。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 停止精神內耗的方法—別再討好不重要的人，專注關心你愛的人 學著劃清界線也是停止精神內耗的方法之一，學著知道哪些人在生命中只是微不足道的過客，哪些人是真正懂你的、真正關心你的、真正愛你與你愛的人。把專注力放在自己的小圈圈內的人，知己、朋友、同事、家人都可以分清楚親疏遠近。那些不重要的人、虛假的語言、不受用的意見，都不必放在心上。唯有對愛你的人好，才是真正停止精神內耗的愛自己。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 停止精神內耗的方法—自己的人生自己主宰，沒有人可以代替你 沒有人可以幫你走人生的路，也沒有人會陪你到最後。取回自己人生的主宰權，大聲的宣告自己是自己的，沒有人可以主宰你的情緒、你的思維。那些會讓你傷腦筋、精神內耗的情緒，都不會是永遠的。這是一個緩慢的過程，可能一天、兩天、一個禮拜，全由你自己決定會持續多久。當然你要它一秒就過去，那就是一秒的情緒閃過，要它不存在它就不存在，不會讓你造成困擾。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 停止精神內耗的方法—跟別人不一樣沒關係，做好世上唯一的你 英國作家、詩人王爾德說：「做你自己，因為别人都有人做了。」就是這個意思。這世界上有千千萬萬個人，可是只有一個你自己，你非得照你自己的個性、你的風格、你的行事，做你自己不可。不管自己是多麼任性、多麼脆弱、多麼不勇敢，那都是你自己。坦然的接受自己的不完美，做自己的主人也是一種勇敢。人生苦短，不要花時間在精神上的內耗。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #停止精神內耗的方法 #精神內耗 #停止精神內耗 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #正面能量 #正向思考 #人際關係 #愛自己

Jimin當兵中爆戀愛緋聞！《Heart Signal》的她「突PO情侶耳機」

Jimin當兵中突然爆出戀愛傳聞？女主角竟然又是她...Jimin去年10月曾與《Heart Signal 2》出身演員宋多恩傳出戀愛傳聞原因是網友翻出兩人有多個同款物品 甚至還傳出兩人已同居女方的IG也因此被惡評灌爆但沒想到時隔多個月 竟又爆出戀愛傳聞這次也是從IG開始...16日 宋多恩突然在IG上傳多張照片跟影片但好幾個都讓人聯想到Jimin首先是用花的貼圖擋住人的影片被翻出V曾在Weverse上傳他幫Jimin拍下的同背景照片 接著宋多恩穿著短袖 上面寫著《Mic Drop》T-shirt轉圈燦笑的影片也被翻出是BTS推出《Mic Drop》這首歌時發行的周邊 黃色大球的影片也跟Jimin之前拿黃色大球拍照的模樣超像 再來是狗狗在家裡玩耍的影片也被網友翻出跟Jimin曾在BTS紀錄片裡公開的家很像 最後一個更是超明顯宋多恩直接PO出兩個耳機上面分別寫著「DA EUN」「ji min」雖然幾分鐘後就馬上刪除但還是火速被捕捉 而這些動態也再度傳出兩人的戀愛傳聞而Jimin經紀公司HYBE則是尚未做出任何回應圖片取自 j.m IG、da.eun.da.eun 、Twitter#bts#防彈少年團#방탄소년단#智旻#지민#jimin#宋多恩#송다은#songdaeun#heartsignal#하트시그널#偶像#idol#아이돌#男團#boygroup#보이그룹#演員#배우#actor#actress#戀愛#kpop#everywantkpop

戀愛女孩的共同煩惱：「他對我到底是不是來真的？」以下幾點告訴你，他不僅認真了，而且為你著迷的頭暈目眩！

戀愛是一件超級美好的事情，滿腦子只想只一個人，就算剛講完電話也已經開始思念、動不動就想著他吃飽了沒、現在在幹嘛？（應該不是只有編輯有這種花痴的傾向吧…）雖然戀愛很迷人，但不能否認的是，猜另一半的想法也有點累人；很怕自己一頭熱，其實對方只是還好而已…ok!我們都懂這種捉摸不定的感覺，但如果他透漏以下訊號，那麼不用擔心，他根本瘋狂為你著迷。 ​（圖片來源: http://www.shutterstock.com/） 向你要求更穩定的關係 雖然你們會出去約會，但還沒有表明對方就是自己的男／女朋友，而他再也按奈不住想跟你有穩定關係。男生通常很難說這些，你懂他的意思了吧？ ​（圖片來源: http://www.warnerbros.com/） 大小事都要問你意見 工作上的人際關係、下一步行銷策略、老妹的生日禮物，甚至該不該參加周末的派對都要問你。嘿，先別覺得麻煩，這就是他重視你的證明啊。 ＃編輯想搶答也無法 ​（圖片來源: http://www.hbo.com/） 做任何事只為你開心 當眾耍寶、跑了好幾條街尋找你愛的蛋糕品牌，這不是吃飽撐著，而都是在乎你的證明。 ​（圖片來源: http://cwtv.com/） 分開還是對你念念不忘 如果你聽到他家人或朋友說他不停的提到你，或一接起你電話那種興奮的神情，女孩別懷疑了，他真的放不開你～ ​（圖片來源: http://weinsteinco.com/） 他很樂意且主動將家人、朋友介紹給你 這絕對是關係的一大進步，表示他應該沒有同時跟另一個 Anna 或 Monica 約會，不然絕對怕親友認錯人。 ＃嘿，你女友減短髮了？ ＃史上最尷尬 ​（圖片來源: http://www.ifcfilms.com/） 盡力在你親友面前留下好印象 如果他真的想跟你有長期且穩定的關係，絕對會打好親友這一關，就算平常悶騷的他，也會演出健談熱情的模樣。這樣挺令人感動的呢～ ​（圖片來源: http://www.nbc.com/） 在一起總是輕鬆又有趣 不用特別去哪裡或安排約會，你們的相處就是這麼自然又充滿幸福。 ＃所謂的天生一對 ​（圖片來源: http://giphy.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

戀愛搜尋結果

下戲都想嫁給他，絕世好男人真的都只活在電影裡嗎？

下戲都想嫁給他，絕世好男人真的都只活在電影裡嗎？

不要把它當個人。如果你在一次或幾次約會後被拒絕，對方可能只是

占卜測驗🔮 下半年整體的愛情運勢！💞（適用：有伴侶）

占卜測驗🔮 下半年整體的愛情運勢！💞（適用：有伴侶）

女孩的春天就是什麼都可以粉一波！大推這罐粉紅保濕神器，按一次就能完成保濕+紅潤雙重功效！

女孩的春天就是什麼都可以粉一波！大推這罐粉紅保濕神器，按一次就能完成保濕+紅潤雙重功效！

有你的世界還不錯：致那些不小心走失的、或許成為愛情的、有幸持續一生的友誼

有你的世界還不錯：致那些不小心走失的、或許成為愛情的、有幸持續一生的友誼

【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何?

【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何?

合作過的女星都對他讚不絕口！宋仲基10大魅力讓你徹底「沉船」

合作過的女星都對他讚不絕口！宋仲基10大魅力讓你徹底「沉船」

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

Jimin當兵中爆戀愛緋聞！《Heart Signal》的她「突PO情侶耳機」

Jimin當兵中爆戀愛緋聞！《Heart Signal》的她「突PO情侶耳機」

戀愛女孩的共同煩惱：「他對我到底是不是來真的？」以下幾點告訴你，他不僅認真了，而且為你著迷的頭暈目眩！

戀愛女孩的共同煩惱：「他對我到底是不是來真的？」以下幾點告訴你，他不僅認真了，而且為你著迷的頭暈目眩！