[月子] 2025玉膳坊頂級月子餐獨家搭配滴雞精，在家坐月子40天的美味饗宴！（三餐熱送/陶瓷碗/新鮮現煮/餵母奶）

第三胎選擇居家生產跟在家坐月子，很多親友聽到最關心的就是：那你吃什麼？ 嘿嘿～這是我最不擔心的，產後黃金調養40天交給「玉膳坊頂級月子餐」準沒錯！ https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐 科學化坐月子，每天三餐熱送、四道燉湯、加上養生茶飲及獨家搭配滴雞精，完美的產後營養補充！ 產後媽媽的身體大約需要42天去恢復到孕前的狀態，在這段時間身體會呈現許多不同的變化 比如說子宮的收縮漸漸回到骨盆腔、惡露的顏色變化、餵母乳與寶寶之間的磨合調節... 這段時間的飲食和營養補充也是需要特別注意的！ 前兩胎都是自然產在醫院3天後，前往月子中心30天再回家，所以飲食都是由醫院跟月中調配 到底產後第一、二週的禁忌、中藥茶飲什麼時候開始喝、什麼食材有什麼禁忌...老實說我還真的沒有很清楚 可能就是大概知道剛生完不能吃麻油、人蔘，但如果都要自己去安排飲食實在有點茫然 這次在家生產完直接就待在家裡坐月子，有玉膳坊作為我們月子生活的後盾真的安心很多 早上聯絡玉膳坊說可以開始送餐了！中午就有熱騰騰的午餐可以享用（讚啦） 餐點經過營養師的精心調配，針對實際生產日客製化不同階段的營養需求去進行溫補 生完就可以無腦的吃吃吃，而且每一餐都超級好吃，實在是太幸福了吧～～～～ 上一胎就嘗到了玉膳坊三餐熱送的好處，這次還是要來大推一下 玉膳坊三餐現煮熱送使用陶瓷碗盛裝，餐袋裡還有熱水袋幫助保溫，如果來不及馬上吃，也可以直接微波加熱 而且吃完後不用洗碗、不用倒廚餘、不會產生垃圾，直接收回餐袋，下一餐的送餐人員就會帶走 看著家裡空空乾淨的洗碗槽這種心情真的是爽到不能再爽（阿哈哈哈哈哈哈哈哈） 事前訂餐時，就可以清楚註明希望的送餐聯繫方式（例如：不要按電鈴、電聯為主） 飲食上如果有特別的禁忌，或是過敏....營養師也會協助做客製化的調整 比如說早餐原本是配送發汝飲，但我不需要，所以玉膳坊就幫我換成午餐會有兩包杜仲飲～按照媽媽的需求來做安排 每餐也都會有餐卡，清楚註明這是誰的餐點、熱量、菜單、主廚和營養師姓名... 除了餐點的用心，跟玉膳坊聯絡接洽的過程可以感受到，無論是營養師、業務、送餐人員...所有人都非常親切客氣並且溫暖 這是我真的很喜歡玉膳坊的地方，他們非常照顧產後媽媽（或其他各樣需求的用餐者）的心情，是真的用心在對待客戶 好的月子餐就是營養美味，兼具調養跟吃飽，在熱量上又能夠有合理的控制（坐月子不是養豬啦！！！） 玉膳坊的餐點經過營養師熱量精算，少油少鹽，秉持科學化坐月子的精神，餐點全程不使用「酒」和「內臟」 符合現代營養學，即便每餐全部吃光光也不會給身體帶來肥胖跟負擔～ 並且玉膳坊榮獲 農委會頒發【台灣豬】標章(無瘦肉精)，三重認證廚房+熟食 651 項食安檢驗合格 在食材選擇和食安的檢驗上，讓媽媽吃得安心，餵母奶也能給寶寶最好的營養！ 特別玉膳坊在去年底榮獲台北市政府「永續臺北好企機」專案輔導 外送月子餐也有注意到ESG的議題很令人欣賞，從優先使用在地跟環境友善食材 到餐點使用陶瓷容器盛裝，可回收的餐袋、環保廚餘、污水處理...都非常用心 很多人想到外送餐點其實就是擔心製造很多垃圾、對環境不友善...但是玉膳坊在這些部分都想到了！ 使用陶瓷碗除了不擔心吃到塑化劑，也很環保不會產生過多垃圾 跟媽媽們在生活細節上一起努力，留給下一代健康美好的環境，也是玉膳坊的體貼 玉膳坊月子餐隨餐的漢方養生飲，跟獨家搭配的醇金滴雞精，一送來就熱熱喝真的是超讚 滴雞精有豐富的蛋白質跟氨基酸，幫助產後媽媽快速恢復體力，也能提供餵母奶的身體更多養分 漢方養生飲這次我想特別提一下「杜仲飲」，之前我就是傻傻喝也不太清楚功效 後來上網查才知道，原來著杜仲這個東西對孕期的安定、產後身體恢復都有很好的幫助 難怪很多長輩會說坐月子要喝杜仲，幫助產後媽媽們腰強健不酸！ 我基本上拿到餐袋第一件事就是先把養生飲跟滴雞精喝光光～～～補充水份嘛嘿嘿嘿嘿 早餐：一主食、一主菜、一青菜、一湯 （本來應該還要有一茶飲，但我的茶飲換到中午囉） 早餐主食會有粥、米粉、炒麵、麵線...這類的口味去做變化，清淡中又有美味 而且一早就能吃滿滿一大碗青菜真的是很讚欸，有種腸胃健康神清氣爽的感覺 每逢週六會出現「西式早餐」！我超級喜歡他們的麵包，是跟國賓飯店合作，很高級又健康的口味！ 比如說：糙米蔓越莓麵包、南瓜內餡麵包、雜糧麵包...都很讚 午餐：一主食、兩主菜、一湯、一養生飲、一滴雞精、一甜點 玉膳坊的菜單真的讚到不行，菜色很豐富變化也很多，每次發到社群都收到好多人私訊很羨慕哈哈哈 我最喜歡他們「飯」的變化很多，比如說：栗子香米飯、紅藜養生飯、五穀飯、糙米飯... 我不喜歡吃純白米飯，更愛有嚼勁的雜糧飯，所以很愛這種每餐米食都有變化的感覺，營養滿分又有新鮮感 助產師玉慧姐有特別交代產後要多吃「糙米飯」跟「青菜」，因為有氨基酸跟葉酸！ 這些玉膳坊每天都會有喔～～～哈哈哈哈營養超級均衡完全不用擔心 而且我很愛他們的青菜常常會出現很有膠質或鐵質的菜類，對產後傷口修復非常好！ 午餐和晚餐都會提供兩道主菜，主菜的部分通常會是一肉、一海鮮，就是每天都吃海陸全餐的感覺啦！ 調味非常好，超級下飯，配飯吃一定是吃光光～～～ （海鮮的部份有時候也會提供菇類、豆製品...植物性蛋白，營養之餘也換換口味） 午餐的小確幸就是會有午點「甜湯」，我超級喜歡吃這種中式甜湯，每天都在等這一餐哈哈哈 紅豆湯、白木耳、桂圓粥、山粉圓、奇亞籽、西米露......全部都是我的愛（撒花） 吃甜甜心情很好，內容又很滋補，低熱量就能享受美味！ 玉膳坊是業界唯一每日提供滴雞精的月子餐！！！ 獨家搭配的「醇金滴雞精」100% 不加水，濃郁醇厚，使用紅羽土公雞全雞滴製 喝起來很香很有雞湯感，不會有腥味，低熱量就能補充蛋白質和氨基酸 我在懷孕期間就很常喝醇金滴雞精喔～～ 也可以用來入菜做成蒸蛋、炊飯...給大寶們補充營養 晚餐：一主食、兩主菜、一青菜、兩湯、兩茶飲 晚餐的養生茶飲是「養氣飲」和「舒視飲」，舒視飲富含葉黃素，適合產後媽媽保養眼睛！ 補充一個小知識，大家可能都聽說過「月子裡哭壞眼」或是坐月子不能滑手機看電視啊...什麼的 但到底為什麼呢？？？為什麼不能看？不能追劇要幹嘛？？為什麼不能哭？產後憂鬱就想哭阿還不准哭了嗎？？ 原來原因在於～～ 孕婦在懷孕第三期也就是懷孕六個月後，眼睛會產生急遽的變化 那是指孕婦眼睛寶貴的「護眼物質」，都會從母體經由胎盤輸送到胎兒，以供胎兒眼睛發育之所需 由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降 這就是為什麼懷孕後期的孕媽咪通常都會有一些眼睛的狀況，如視力模糊、對焦不容易、怕光及眼睛痠澀、隱形眼鏡戴不上... 若再加上坐月子時睡眠品質不佳、一直看手機受到強烈光線刺激、飲食過於高油高糖...對於產後身體恢復十分不佳 （資料來源：衛生福利部國民健康署網站） 所以產後對於眼睛的保護、適度的休息是非常重要的，舒視飲幫助我們補充人體無法自行合成的葉黃素 這就是玉膳坊頂級月子餐給產婦的貼心照顧啊啊啊啊啊啊 玉膳坊的食材真的都用得很好，最明顯的就是「海鮮」 除了干貝、大蝦、扇貝、鮑魚...這些超頂的食材常常出現已經很讓人驚艷 吃進去那個新鮮的口感、恰到好處的烹調，真的很有高級感 比如說下面這張照片的鮑魚，咬下去真的超Q彈鮮嫩多汁啦！！！！！ 蝦子新不新鮮從剝殼就知道，玉膳坊的餐點只要有出現蝦子都是超、好、撥！（舉牌一百分） 湯品的部分，除了每餐都有一罐保溫罐裡面的湯品，晚餐會多一份晚點湯品 坐月子最重要的就是喝滿滿的湯湯湯湯湯！！！各式各樣的藥膳燉湯，熱熱喝真的好幸福 我最喜歡的是各種有加紅棗的魚湯跟黨蔘雞湯、羊肉爐湯......鮮甜又超級香的藥膳味 這些熱騰騰香噴噴的湯品，是我坐月子的幸福回憶，即便生孩子很辛苦，但我真的很享受坐月子時光 後記： 其實我本來只有預計吃20天的月子餐，但因為太好吃了我每天都在發IG 婆婆看到之後大手一揮跟我們說：「吃20天太少了！再訂20天！」 哈哈哈哈哈哈哈哈～～所以感恩讚嘆婆婆，我得以享受40天的美味月子餐盛宴 而且真的好多人一直來跟我說，她們看到我po的月子餐就好懷念自己坐月子的時光 月子餐就像是媽媽們的共同回憶，產後那段辛苦時光的閃亮點 可以好好地放下一切，專注在自己跟孩子身上，然後享受營養滋補的美食 這真的是很幸福的一件事～～ 很開心第三胎在家坐月子的時光，有玉膳坊成為我們的專屬營養師 也推薦玉膳坊給各位媽媽～～～下一胎月子餐的最佳選擇啦！！！！！ 更多關於玉膳坊頂級月子餐：https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐  /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw/// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

🐟 這樣竟然可以 #一鍋到底 ！#焦糖鮭魚  #胡椒鮭魚炒飯  #30分鐘上菜 #一次三菜

#CaramelizedSalmon #salmonlover 這周末已經算是最後一周離開宜蘭外澳海邊了，所以特地發了海邊的家窗邊自然光的料理照，我想以後我會很懷念海邊風景跟自然光的！ 有些台灣人問我為何要去海邊租房，也許對於習慣生活圈的人可能很難理解吧，但住在海邊開民宿可說是我人生清單之一，雖然古巴海邊開民宿酒吧目前沒辦法實現，宜蘭海邊我就勉強算打勾了😂 剛好又在我忙的Q3Q4，祝我未來一切順順利利，所以要快速上菜一次一起上鮭魚 #個人套餐 ‼️ —————— 📣 📜今日材料： 鮭魚 糖 味醂 鹽 菠菜 蒜末 米飯類 黑胡椒 蒜末 鮭魚 做法: 1. 鮭魚擦乾表面抹些鹽，熱鍋後把鮭魚表面撒上糖後放入不要動他！！！朝自己的那面撒上糖standby，煎到底部變白如果不確定可偷看一下再翻面，如果有變金黃焦色翻面然後鍋邊嗆入一匙味醂，煎到收乾，一半切碎留在鍋裡，起鍋如果有白芝麻就撒 2. 用鏟子切碎的鮭魚加入蒜末爆香，加入飯炒鬆，想加蛋的話水分炒乾後打到鍋邊炒香，要加菠菜最後再加，然後黑胡椒不用客氣撒多點炒香起鍋 3. 原鍋倒油熱鍋爆香蒜末炒香菠菜即可 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie #30minmeal #foodexplorertribe #goldentastyfoodie

Netflix影評。20世紀少女。路過你青春的那個人

說不出口 卻在那個瞬間心跳不已 對不起我沒說出口 對不起我喜歡你 《20世紀少女》》（韓20 세기 소녀，20th Century Girl），是2022年10月21日公開的Netflix韓國愛情電影，類型是校園青春愛情片。 由導演方佑麗執導，金裕貞、邊佑錫、朴柾佑、盧允瑞主演，韓孝周飾演金裕貞的成年時期，邕聖祐、孔明則客串出演。 劇情主要講述，羅寶拉(金裕貞 飾演)，為了幫好友妍度(盧允瑞 飾演)找尋暗戀對象，開始祕密調查白賢振(朴柾佑 飾演)，在過程中意外認識白賢振的好友馮雲浩(邊佑錫 飾演)，進而展開一場笑中帶淚的校園四角戀 Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 笑多過淚但淚點爆棚★★★★★青春就是那麼張揚明媚★★★★★喜歡就是喜歡了沒有理由★★★★★寶拉跟雲浩完美CP嗑起來★★★★★ 評論區有雷 請自行斟酌觀看 原來喜歡一個人，食物會變更好吃，晚上睡的超好，聽音樂會跟著手舞足蹈， 但奇怪的是只要想起他，就有種心痛的感覺。如果這是愛情，那我應該是戀愛了。 單純的笑、單純的哭、單純的喜歡，都是青春正好的時候 劇中有一幕寶拉(金裕貞 飾演)替白賢振(朴柾佑 飾演)解圍，逃跑時被馮雲浩(邊佑錫 飾演)跟白賢振(朴柾佑 飾演)兩個男生牽著手跑，也因為這次插曲，無意間發現自己的心意。 莫名的每次悸動，最先推開的總是喜歡的人，為了不被發現那些害羞心慌，所以小心翼翼掩飾自己的心，像寶拉(金裕貞 飾演)在危機解除後，最先鬆開的是雲浩(邊佑錫 飾演)的手。 (嗯...如果是我...兩個人的手我一個都不放🤣🤣) 寶拉(金裕貞 飾演)跟雲浩(邊佑錫 飾演)其實都是這樣的人，因為喜歡所以小心、所以珍惜、所以怕受傷。 最開心的時候啊!就是能肆無忌憚地做自己 不論是什麼樣的年紀，最開心的就是有人能分享快樂、悲傷，還能不裝模作樣的大笑、扮醜 沒有複雜的人事物，喜歡就是喜歡，討厭就是討厭，整天只需要沒心沒肺的開心大笑，盡情恣意的奔跑，青春就是這樣讓人忘不掉! (上課打瞌睡、下課10分鐘沒形象的衝到福利社、幫同學送情書被訓導主任抓、午休偷看漫畫被老師抓，這麼傻該懷念嗎😂😂) 有什麼好對不起的 你只要說喜歡就好 為了友誼寶拉選擇放棄雲浩，就只是單純的想讓妍度能跟喜歡的人在一起。但是會心痛啊!因為不說、因為忍著所以會痛啊! 怕自己的喜歡讓別人有負擔，怕傷害重要的朋友，事實卻是無意間傷害了喜歡的人跟朋友。 在最後雲浩離開前對寶拉說:有什麼好對不起的，妳只要說喜歡就好! 關於失去，應該也是可以練習的吧! 隨著時空交錯，劇裡的寶拉從20世紀等到21世紀，卻等到雲浩早已意外離世的消息，一切的疏離都有了解釋。變成大人的時候，多少都有些遺憾，曾經那麼那麼喜歡以為會一直在的那個人，卻只是路過。 現實或許沒那麼抓馬，但總有一個在年少正好的時候，出現在生命裡特殊的曾經，或許是同窗摯友、白目惹人厭的初戀又或者是隔壁沒告白成功的學長。 但那都是曾經，我們真正放不下的，其實是最美最真實的自己跟過往。 是啊!失去是可以練習的，所有的過往都會被記得，一樣好好吃飯、好好生活，好好擁抱自己曾經的那份單純，像結尾裡綻放的桃樹一樣活得很美。

[ 宜蘭美食｜南澳體驗👨🏻‍🌾］好玩的原住民體驗！金岳莎韻風味廚房 

[ 金岳莎韻風味廚房 ］ 🪵 團體包場以人數洽談 ....................................................... #金岳莎韻風味廚房 是具原住民風情的部落美食 金岳部落在南澳的山中 居民都十分熱情可愛 一直熱情的介紹菜餚 而這間餐廳都是由當地的原住民婦女營運 香菇雞湯好喝 地瓜驚人的甜 刺蔥蛋、鹽巴飯糰與鹹魚比較特別😆 是一頓很特別的餐點呢🍃🍃🍃 （後面有同事素食餐點的菜） 也是我在微軟最後一次Off-site 好懷念喔喔喔喔 ....................................................... ︎⌇ 地址：272宜蘭縣南澳鄉金岳路16號 ⌇ 電話：03 998 4313 ⌇ 營業時間：08:00–17:00 . . . . . #ㄨㄌ吃宜蘭 https://www.instagram.com/p/CnRRS25vPrJ/?igsh=eHIwYXQ4MWQyMnV5

踏雪尋夢：荷德比法的冬日旅行手記

印象中，出國前的幾周，我陷在水深火熱中，忙碌於農曆龍年前必須完成的各項任務，工作、學業蠟燭兩頭燒，總之，是這麼度過了。 來不及細細期待或焦慮，已匆忙的打包行李，準備展開為期十天的歐洲之旅。這是我第一次踏上長途旅程、第一次全程跟團，也是在沒有其他人的陪伴下，第一次單獨和媽媽出遠門。一切比想像中順利，卻也比想像中遇到更多情緒的內耗。很多感受來不及當下細細品會，隨著沿途風景一幕幕飄逝，等回過頭試圖回憶時，已如煙霧般朦朧、模糊，但其輪廓卻深深烙印在心。 這次旅程跨足四個國家：荷蘭、德國、法國與比利時，每座城市都僅能匆匆踏足幾步，便又要匆然的離去。然而，短短幾天內，仍能強烈感受到國與國之間的文化差異。那是個美好的冬天，天空還恰巧的下了一場詩情畫意的雪。 【荷蘭——自由又快樂的國度】 性工作合法、同性戀婚姻合法、大麻合法，更棒的是，安樂死在這裡也是合法的。在歐洲旅行時，最深刻感受到的是他們對「人權」的重視，比起於被生活追著跑，這裡的人們更像是在真正體驗生活。 雖然未能看見夏季鬱金香盛放的美景，但風車村綠意盎然的田園風光依然讓我陶醉不已，純樸而詩意的景色彷彿一幅畫。那幾天，幸運地遇上少見的晴朗天氣，天空很清澈，雲朵彷彿觸手可及。 我們搭乘遊船穿梭於阿姆斯特丹的運河，沿途看見多條水道交匯，河岸兩旁一幢幢紅磚古屋錯落有致，特別吸引人。我不知道該怎麼記錄這座城市360度無死角的美，只不停的驚嘆——怎麼有一座城市這麼的漂亮。河道上，自行車穿梭不停，我感受到他們的自由，而這樣的自由並非脫序，他們看上去也都行駛在正軌，心中有著踏實的方向。 夜晚的城市多了一絲禁忌和危險，從空氣中瀰漫的刺鼻大麻味便能嗅出這份氛圍。或許是因為難得飛越千里遠行，總覺得應該勇敢一點，去體驗那些在日常生活中不曾觸及的事物；又或者，這份勇敢其實只是一種偽裝——在台灣時的壓抑與膽怯，使得我只能在這片沒人認識的土地上，假裝放肆、不畏懼。總之，那夜，我們結伴探索了紅燈區，櫥窗的女郎嫵媚而自信，每個眼神與姿態都散發著張揚的魅力，讓我移不開目光。偶然對上視線，竟也能被那股狂放不羈的性吸引力深深勾住。(可惜紅燈區不能拍照，我未能呈現當時感到的新奇) 白天與夜晚的對比，讓我覺得荷蘭格外的神秘。隔天一早，我們前往鹿特丹，欣賞著名的方塊屋。小巧的空間裡，被規劃得井然有序，一房、一衛、一廳的設計恰到好處，唯獨就是樓梯陡一些。而只要抬頭就能從天窗望向天空的設計，展現了異國風情與開闊感。這些方塊屋確實被作為住宅，出租給當地的居民，透過窗戶一撇，隱約能窺見人們生活的痕跡，彷彿偷窺著這座城市最日常卻也最真實的模樣，格外有趣。 【德國萊茵河的羅雷萊女妖傳說】 對於德國最深刻的印象就是白葡萄，真的非常好吃！而對這個國家留下的註解是：盛產豬腳，是施巴與百齡油的原產地。我們在德國停留的時間比較短，但仍造訪了兩處最具代表性的景點——萊茵河和科隆大教堂。 萊茵河風光明媚，沿岸山坡散布著梯田與錯落的小屋，勾勒出寧靜的童話故事小鎮。這裡流傳著著名的羅蕾萊女妖傳說：相傳她因遭情人背叛而投河，後來化作金髮女妖，駐足於懸崖上，以動人的歌聲迷惑水手與漁夫，導致他們失去方向、發生船難。這段淒美的故事，為萊茵河更添一抹神秘與哀愁。 那天，我們坐在羅蕾萊墜落之地不遠處的餐廳享用豬腳，聽起來有點諷刺跟搞笑。或許是被這段傳說感染了，我執意在這裡買下一只音樂盒。可能這個傳說只是專為觀光客設下的浪漫把戲，但我仍然甘願被騙，只想在這片充滿故事的土地上，留下一點屬於自己的回憶。 相比萊茵河，我對科隆大教堂的印象不太好，或許是因為抵達時已接近黃昏，細雨飄落，灰濛濛的天空映襯著教堂黑壓壓的外觀、街頭的混亂，使得氣氛有些詭譎、令人警戒。教堂內部的彩繪玻璃確實美麗，內部的天使雕像與哥德式建築的設計顯得莊嚴且壯觀，周圍也有商店街和市集可以走走逛逛，只可惜天氣影響了整體感受。 【比利時是從前童話裡出現的小鎮】 讓我驚豔的還有比利時！這個充滿巧克力和鬆餅的地方，讓整座城市散發著甜甜的氣息。 布魯塞爾擁有一個漂亮的廣場，四處可見許多尚未拆除的聖誕裝飾，讓這裡依然瀰漫著節日氣息。我們去見了傳說中的尿尿小童，說實話，他真的就是一隻「小童」！據說，他的一拋尿拯救了整座城市，幫助城鎮上的人們避開了敵人的攻擊。 比起布魯塞爾，我更喜歡布魯日和根特的老城區，那裡就像是常以「從前、從前……」開頭的童話故事裡會出現的小鎮。 我匆匆參觀了幾座教堂和鐘樓後，漫步在石板路上，看著一間間擁有歐式風格的獨特小窗，裡面販賣著文青小物，價格都不可愛，但隨意進去晃晃，心情便不自覺的被療癒。 在這裡，我忍不住請chat gpt協助，為這裡的美景寫下了一首詩紀錄： "夕陽金橙的餘暉，先是照在古老建築的尖塔與窗櫺， 接著緩緩灑在香草與穀物河岸的水面， 倒映出整座老城的輪廓。 他們在低溫的冬天述說城市的溫柔脈搏， 吐出陣陣白煙， 讓歷史與現代在朦朧中交匯。" 在布魯日，我享用了這幾天最喜歡的餐點——淡菜。帶有中式蒜香的料理方式，十分開胃，讓人食指大動。 【那個我幻想中的巴黎】 來到遊記的尾聲，得說說為什麼會開啟這趟旅程。對我而言，歐洲一直是遙不可及的夢想，曾在電影、電視劇中幻想過許多在島上會看見的美景與文化，其中最讓我憧憬的有英國倫敦、義大利米蘭，而最嚮往的，就是法國的巴黎。 記得在看完《艾蜜莉在巴黎》後，內心充滿了悸動，心想如果有一天能親眼看見艾菲爾鐵塔，那會是多麼酷的一件事。雖然在出發前，我聽過許多令人心碎、破滅的訊息，包含巴黎的治安問題、交通混亂，以及當地人較為傲慢，對亞洲不友善等等，但來到人間走一回，有些事終究得親自去體驗，好比那些聽說。 我分別在白天和夜晚各去了一次艾菲爾鐵塔和凱旋門，感受上，白天的觀光氣氛較為濃厚，而晚上則有更多當地的情侶在那裡享受夜生活。 還記得那晚氣溫非常低，但我卻非常慶幸自己能看到夜晚的塞納河畔，清澈的河水將整座城市的倒影投影在水面上，我試著想像，周杰倫寫下《告白氣球》時，是否也是看著這樣的風景。香榭麗舍大道很壯觀，沿路是奢侈的LV精品店，一直走到底就是著名的凱旋門。唯一的遺憾是，由於水位上漲，我沒能乘船遊覽塞納河。不過老話一句，旅程總該有些不完美，這樣才能給自己下次再來的理由。 夜晚點燈的巴黎鐵塔比早上看上去浪漫許多，我看見一對濃眉大眼的法國情侶擁吻並在鐵塔前拍下合照，簡直是電影裡才會出現的場景。 我匆忙的走過聖母院與莎士比亞書店，由於人潮實在太洶湧，使我無法踏進去，只能小心提防扒手，迅速的在周圍的店家閒晃。在巴黎鐵塔底下拍照時，我被傳說中的吉普賽人圍上，他們手中拿著問卷，熟念的問著”Do you speak English?”我趕緊離開他們，他們也沒有緊追不捨，並沒有我想像中的那樣難纏。 其中一天，我們參觀了凡爾賽宮，當地的導遊向我們介紹了路易家族的歷史與貴族生活，而宮殿內奢華的建築則展現了法國的藝術實力與文化時尚。 說到奢華，當然不能不提到巴黎最讓人紙醉金迷的「老佛爺百貨公司」，內部浮誇的圓頂設計，遍布知名品牌與精品，讓人流連忘返。所幸我是旅程的最後一天才來到這裡，否則在前幾天就把旅費都花光了，接下來該怎麼辦？哈哈。 這裡的LV包包平均比台灣便宜兩萬元以上，這樣的價差讓人瞠目結舌。不過，建議大家要早點來，否則光排隊加上法國人那悠哉、優雅的結帳速度，恐怕會耗掉不少時間，才有辦法順利完成SHOPPING行程。 我這次的購物比較克制，僅僅購入了香水和耳環。 ＊ 結語 ＊ 除了欣賞風景以外，也留下了奢華的回憶。出發前，許多人都勸我應該夏天來，因為日照時間長，天氣宜人，但我很慶幸自己選擇在冬天出發，體會到聖誕節氣息，還看到了雪景。「圍著圍巾、穿著大衣，在歐洲街頭吐白煙，這樣的浪漫才正是冬天的魅力吧！哈哈。」我這樣說服著自己。 巴黎是個讓人容易套上濾鏡看一切的國家，但是街頭比我想像中雜亂、治安比我想像中不好。雖然人們友善，但效率十分緩慢。這趟歐洲之旅讓我見識到許多與想像不同的風景，既有驚喜，也有意外，對我而言別具象徵意義。 能在2025年初就擁有一趟這麼開心的旅程，讓我不禁擔心自己會用整整一年來緬懷與思念。其實，到了旅程的第七天，我便開始想念台灣、想念家裡、想念身邊熟悉的人。然而，當真正回到台灣，被生活的忙碌與現實沖刷後，又開始懷念歐洲街頭的自由自在，那種無憂無慮的快樂生活。 ＃歐洲遊記＃荷德比法＃萊茵河＃巴黎鐵塔＃尿尿小童＃凡爾賽宮＃根特＃風車村＃方塊屋＃老佛爺百貨

【屏東】潮州鎮美食｜文記肉圓｜潮州圓環必吃美食！不加香菜的蒸肉圓

🏠屏東縣潮州鎮建基路177號 ☎️08-7804726 🕰️10:00–22:00 環境介紹 文記肉圓位於屏東潮州圓環附近，用餐時段的外帶人潮絡繹不絕 店家菜單 肉圓三顆$15*3 文記肉圓的外皮薄中帶柔，筷子輕輕一滑就能看到其豐滿的肉塊內餡。肉圓內餡選用口感嫩實的帶皮肩胛肉，也就是俗稱的胛心肉。胛心肉的特色是帶點筋以及少量油脂，因此兼具軟嫩與扎實的口感，其肉質軟嫩且不油膩，搭配蒜末及淋在肉圓上的醬汁更是一絕! 最後，告訴各位不吃香菜的朋友們一個好消息，就是文記肉圓加的提香配料不是香菜而是芹菜! 讓不吃香菜的朋友們也能放心享用美味的肉圓~ 豬血湯$25 在這物價飛漲的時代，哪裡還能找到如此大碗美味，又經濟實惠的豬血湯呢?! 不僅豬血大塊，而且給的非常大方。其口感滑嫩多汁，一吃就知道是新鮮而不是冷凍的豬血! 另外，豬血湯的湯頭選用雞骨熬製且撒了滿滿的韭菜花 不僅能夠去除豬血和雞骨的腥臭，些許辛辣的滋味為使碗湯的味道變得更加豐富立體，白白相當喜歡~ 鍋燒烏龍$55 鍋燒湯頭則是選用柴魚湯底，加上一匙沙茶打造出令人懷念的好滋味 鍋燒麵的配料有高麗菜、雞蛋、竹輪、蝦丸、魚丸和肉片 雖然沒有蝦子，但以這個價格來看，給的配料已經很有誠意了。雖然整體味道表現中規中矩，但仍是一道經濟實惠的暖心佳餚~ 總體評價 料豐味美且經濟實惠，白白相當推薦～ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

因為《月薪嬌妻》瓦片蕎麥麵成為人氣日劇美食了！為了結衣我一定要去日本吃！

最近日劇《月薪嬌妻》人氣高漲，劇中男主角曾經告訴女主角有關家鄉料理的兒時記憶。到底是什麼樣的料理，讓男主角如此懷念呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 那就是日本山口縣的名產「瓦片蕎麥麵」，顧名思義就是用屋頂的瓦片來裝蕎麥麵噢！熱呼呼的瓦片上，層層堆著蕎麥麵、蛋絲、牛肉片、青蔥、海苔，最後再鋪上檸檬片和楓葉蘿蔔泥。聽起來好像有點普通，但是光看到蕎麥麵在熾熱的瓦片上吱吱作響，口水不知不覺都要留到桌子上了椰! ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 如果要讓蕎麥麵能在瓦片上吱吱作響的感覺，必須要有３００度左右的高溫才行。基本上，瓦片蕎麥麵會使用綠茶口味的麵條，藉由瓦片的熱度，更能品嚐出綠茶的芳香。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 熊熊那看一大盤上桌，應該也很納悶要怎麼吃吧。其實吃法就跟涼麵一樣，先夾一口沾取醬汁再放入口中。在高溫熱度下，蕎麥麵會變的又脆又硬，再搭配特製的醬汁，真的只能用好吃來形容了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 如果想再近一步挑戰味蕾的話，不妨也將檸檬片和楓葉蘿蔔泥一起享用吧。帶酸帶辣的後勁，更是讓人欲罷不能，一口接著一口～據說在1877年的西南戰爭時，薩摩軍隊為了要填飽肚子，只好利用屋瓦來煎肉或是炒菜，沒想到卻成為今日山口縣的特色料理。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 以前說到下關市，應該只知道它是簽訂馬關條約的地方。但今天看完這篇以後，別忘了它還有如此有魅力的料理呢！ 資料來源： https://matome.naver.jp/odai/2142063861726564701 #假胖 #日劇 #日劇美食 #月薪嬌妻 #瓦片蕎麥麵 #美食 

盡情舞動！盡情搖擺！盡情享受你的人生《媽媽咪呀！回來了》觀後感

 最近電視上又開始播出「媽媽咪呀！」，讓我不禁回想起 2008 年那遙遠又美好的時光。我一直覺得 2008 年對我個人來說是很特別的年份：進入求學的新階段、暑假去一趟截至目前為止仍是最遠、最久的旅行──希臘、第一次關注奧運、還有這部電影的誕生（也是到希臘取景！）。光是想起 2008 都覺得充滿傳奇般的色彩。我雖然沒看過太多歌舞電影，但是媽媽咪呀不論是第一集還是今天想談的續集，在歌曲、故事情節上都深受我的喜愛。 2018年進電影院看的時候，我當時就覺得劇情甚麼我都不管了，只要再讓我看到Meryl Streep, Pierce Brosnan, Colin Firth, Amanda Seyfried等人聚在一起，還有ABBA的歌曲就讓我心滿意足了，因為小時候看媽媽咪呀時，它帶給我的歡樂是所有電影無法比擬的。這部電影讓我打從心底相信這世界上真有那麼一群人，盡情唱歌、忘情跳舞。 然而，或許是劇情的安排，也或許是自己長大了，看媽媽咪呀續集時，心理的感觸不再只有無止盡的歡樂，也多了一份懷念與不捨之情。 這部續集與第一集最大的不同之處有兩點。其一是它大膽用「雙線結構」，把唐娜的年輕時代、包括來到卡羅凱利島以及怎麼結識蘇菲的「三個父親」都交代清楚，而另一方面是蘇菲作為旅館的新女主人正在打理旅館的盛大開幕儀式。 另一個不同之處是它開頭並不是在「歡樂」的設定上，而我指的當然就是唐娜在續集開頭已經過世，她女兒蘇菲成為民宿的主人這件事。 然而這樣的安排卻讓本身沒怎麼期待劇情的我覺得這部續集在許多層面上都超越了第一集，成為我看過最棒的續集電影之一。 用歌曲串連劇情 歌的串聯是我覺得這部電影最成功的地方，因為它們不僅帶動劇情，還做到了「銜接雙線故事」的作用。印象中有三個地方是用音樂銜接起來，分別是I have a dream, I’ve been waiting for you和my love, my life，音樂的歌詞也都符合當時的情境，別有深意，例如I have a dream那一段，由年輕唐娜所唱，穿插著蘇菲帶著她的兩個老朋友參觀民宿的畫面，就有一種夢想傳承的感覺。比第一集話說著說著就突然唱起歌要自然很多。 除此之外，我還特別注意第一集出現過的歌，在第二集以什麼樣的方式出現。結果我看到了整部片最歡樂、最感人的地方，Dancing queen那一段。蘇菲從望遠鏡看到比爾和哈利帶著好幾船的賓客駛向海港，而蘇菲則跟她母親當年一樣，帶著一群人邊唱邊跳的下山歡迎。直到那一刻，所有人物再次聚集時，我忽然有種奇妙的感覺，覺得這些演員、這些角色彼此之間或許也都十年沒見了，而我也好久沒看到他們再次齊聚一堂。十年間，他們各自的電影我東看一部西看一部，只有到了此刻，才再次以我最熟悉的角色相逢。那種激動、懷念與珍惜，我對他們的感情跟他們彼此之間其實是一樣的。 當然也要提一下Meryl Streep出現的畫面。My love, my life那個山上教堂的畫面是她整齣戲的第一個畫面，也是整部電影最後的場景。那一段的傳承意味更加濃厚。年輕時自己抱著的那位嬰兒，如今已長得亭亭玉立，在自己的愛人、親友的陪伴下緩步邁入教堂，手上抱著的是她無緣見到的孫子。而蘇菲，彷彿看到自己的母親般，走上前去，握起她的雙手，唱著My love, my life，兩段的時空在劇終前合而為一，生死之間的隔閡也因為這首歌和他們的愛被打破。就像Meryl Streep在歌裡所唱的一樣，nothing and no one can break this bond。蘇菲也將帶著母親對她的那份愛和她對自己小孩的愛一起活下去。我還記得當時在電影院看著這一段時，沒有人出聲，也沒有人移動，只有一些默默拭淚的背影。 最後的大合唱真的看得很開心，我在第二刷時也忍不住拍起手來，唱著super trouper。用super trouper 介紹主要演員，以及兩個時空同位角色的對比相當出眾，是我最喜愛的片尾之一。相隔十年，雖然有很多點畢竟無法自圓其說（比如：唐娜見到三個男人的順序），我還是對這部續集有著無比的感謝。謝謝這部續集，讓這系列更加完整，讓我知道更多的ABBA歌曲，讓我可以再看到這麼多我喜愛的明星載歌載舞。 後記：這部電影裡我最愛的演員是Colin Firth。戲份雖然不多，但他的紳士風度，還有英式口音跟笑話我都很喜歡。他說過自己很討厭唱歌跳舞，但他那首有英國腔的our last summer和他沒有韻律感的舞蹈都讓我更加喜歡他。好笑的是，他在最後大合唱的時候索性不跳了，就杵在那，厭煩的看著飾演他年輕時期的演員，也算是一個亮點。還有飾演唐娜年輕的Lily James，原先覺得唐娜這個角色太經典，她可能消化不來。沒想到一看到她的扮相與演技，活脫脫就是那個魅力十足的唐娜，讓我對她刮目相看。

懷念的澳洲天空 ❤

回來台灣三個禮拜最懷念的就是澳洲的天空了 😊

台中最狂！ 霸氣螃蟹海鮮粥：秋日痛風限定，新品秋葉蟹閃亮登場！

別再滿足於少少的蛤蜊和蝦仁了，帶你來我們台中吃痛風級的〝霸氣螃蟹海鮮粥〞，波士頓龍蝦、螃蟹、鮭魚、鮑魚、鮮蚵任你點，就是要這樣的海鮮粥吃起來才過癮。 新品松葉蟹海鮮粥更是超值登場，只要399元就能品嚐到奢華的新鮮海味，這蟹腳大支到都快跟我的前臂一樣長了耶！ ▼除此之外，來店消費滿百元集1點，十點就可以免費兌換鹽蒸蛤蠣乙份，或是加購49元換螃蟹小抱枕。 使用「享什麼」集點的VVIP會員，滿10點可兌換鹽蒸海鮮系列乙份或加購螃蟹小枕頭，填寫顧客意見再送鮑片沙拉兌換劵乙份喔！ 鮑片沙拉 40元 ▲真心推薦他們家的「鮑片沙拉」，這就是以前在流水席會吃到的冷盤，彈牙鮑片和美乃滋搭配的滋味好懷念喔～ 霸氣螃蟹海鮮粥｜地理位置、營業資訊 ▼《霸氣螃蟹海鮮粥》在台中有三家分店，大里店就位於立人高中附近，門前可以路邊停車，非常方便。 除了原本的晚間營業，現在還新增了中午的用餐時段，想吃痛風海鮮粥再也不用等晚上囉！ 霸氣螃蟹海鮮粥 營業時間：11:00~02:00 電話：04 2483 5834 地址：台中市大里區益民路二段4號 粉專：www.facebook.com/barchi88 免服務費、路邊停車 台中霸氣螃蟹海鮮粥｜各式小菜 ▼《霸氣螃蟹海鮮粥》都是現點現煮，所以我們先點了幾樣小菜墊墊胃，除了剛剛提到的鮑片沙拉，這道「香煎松阪豬」更是讓人驚艷！ 松阪豬之所以珍貴，就是因為它取自豬頰與下巴交界處的部位，每頭豬僅能產出兩片，所以被譽為「黃金六兩」。 香煎松阪豬 110元 ▲吃起來肉質紮實、Q彈帶勁，經過香煎料理後的口感外層香酥，內裡多汁，美味更加分！ ▼「樹子蒸鱈魚」的肉質細嫩，幾乎沒有細刺，搭配鹹香的樹子醬汁，更襯托出魚肉的鮮甜。 樹子蒸鱈魚 130元 鹽蒸魷魚 100元 ▲海鮮粥裡雖然就有滿滿的魷魚，不過這道「鹽蒸魷魚」的料理方式，充分保留了魷魚的鮮甜原味，看似簡單卻很考驗功夫，像我之前在別家吃到的鹽蒸就很清淡無味。 Q彈有嚼勁的魷魚口感，搭配上醬油和芥末更好吃喔！ 新品上市｜霸氣松葉蟹海鮮粥 ▼他們家的新品「松葉蟹海鮮粥」還沒正式上菜單，我就迫不及待地衝過來了。 真材實料的現煮海鮮粥，並不是那種隨便煮煮的泡飯，經過慢火細熬，把米粒熬到軟爛入味的粥面上，滿滿都是鮮蝦、蛤蠣、魚皮、魷魚、肉燥等料，超級澎湃！ 松葉蟹海鮮粥 399元 ▼當然，最讓人期待的還是這肥美的松葉蟹蟹腳，每一隻都快跟我的前臂一樣長了。 在蟹腳的關節處一折，鮮美蟹肉就乖乖地出來囉，現場也提供了剝殼工具輔助，第一次吃蟹也可以輕鬆上手。 有些人可能會覺得海鮮粥裡加肉有點奇怪，不過我倒覺得全海鮮的粥吃起來，其實不夠香。 而且他們店的肉燥和海鮮搭配得恰到好處，不僅不會蓋過海鮮的風味，吃起來也不油膩，反而更能提升整體的口感喔！ 限量供應的人氣推薦No.1｜螃蟹海鮮粥 螃蟹海鮮粥 399元 ▲▼每日限量供應、人氣NO.1的「螃蟹海鮮粥」，嚴選自肥美的新鮮花蟹，也是來店必吃的招牌海鮮粥。 秋天正好是品嚐花蟹的最佳時節，這個時候的肉質厚實而鮮甜，一口咬下滿滿的鮮味在嘴裡爆開，真的是超過癮的啦！ ▲除了主角的花蟹，這裡面還有鮮蝦、魷魚、魚皮、蛤蠣、小干貝、肉燥等料。 這裡還有各式各樣的海鮮粥口味，如果你是蟹黃派就點「爆蛋雙蟳粥」，不想剝殼就點「免剝殼螃蟹肉蛤蠣海鮮粥」，絕對滿足各種海鮮控的你。 菜單擷取自 霸氣螃蟹海鮮粥 粉專 推不推薦《霸氣螃蟹海鮮粥》？ 這裡的螃蟹海鮮粥份量十足，是男生也吃得飽的超大碗。 裡頭的用料也很澎湃，跟外面比起來簡直是「小巫見大巫」，兩者價格卻相差不大，好吃、新鮮又親民，CP值超高！ 「秋風起，蟹腳癢」，溫度開始轉涼的現在，來上一碗熱呼呼的螃蟹海鮮粥正對味。 大里店從中午營業到凌晨2點，宵夜想吃都吃得到，無論是用料、CP值、營業時間都超狂的啦！ 本文為合作文，為實際試吃心得分享

懷念搜尋結果

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