躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！

週末在家休息，躺著追劇、躺著滑手機，就是要懶懶地在家耍廢?來～～躺著耍廢，突然覺得應該要運動甩一下肉，立馬就可以做的小運動！ 今天分享的5招懶人運動，只要你躺著～也要妳躺著，在不是太軟的床墊或沙發，或是地上鋪上瑜珈墊，就可以直接 ＃瘦身 瘦起來！ 以下動作可以依據個人狀況10-30下為一組，一組完成休息10秒鐘，重複進行3回合。 躺著預備備，一起動起來囉～ 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，記得追蹤我的專欄，會不定期整理小運動懶人包，單一運動可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 一、橋式 這招是我最常躺在床上想到就做的運動招式，簡單效果又超好，尤其可以鍛鍊核心，瘦屁股練翹臀，連續七天持續做，身體一定超有感。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平躺屈膝，雙腳張開與肩同寬 2. 吸氣，屁股離地，身體呈現一執行 3. 吐氣，靠近地面但不碰地 4. 重複屁股抬►向下的動作 ⠀ ►胸口不需要刻意抬高，擠壓到喉嚨 ►將力量放在臀部與肚子核心 ►屁股抬起時，大腿膝蓋小腿呈現90度 ⠀ 二、提臀離地 我個人特愛做這個小運動，運用核心力量讓屁股離地的當下，有一種莫名的成就感跟快感（笑）。 這動作可以鍛鍊到整個胸部以下，也是做了會發現自己體力肌耐力變強的小運動。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平躺，雙手平放兩側，雙腳屈膝抬起⠀ 2. 吸氣，核心用力，雙腳伸直向上延伸，屁股離地⠀ 3. 吐氣，雙腳收回屈膝⠀ 4. 重複進行，不要忘了呼吸喔～⠀ 你跟我一樣喜歡躺著就可以開始瘦身運動，那這幾招也很適合你>> 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 三、碰腳趾 這個動作，一般碰不到腳趾正常的，主要把腳指頭當成要碰觸的目標，來進行瘦肚子的腹部鍛鍊。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平躺，雙腿抬起90度⠀ 2. 配合呼吸，左右輪流碰腳趾⠀ 3. 回正休息10-15秒，重複3回合⠀ ⠀ ►記住盡可能的想要碰到腳趾⠀ ►不駝背、聳肩⠀ 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ 四、反向仰臥起坐 正常仰臥起做太累，根本不想面對，那就躺著的時候，做做這個反向仰臥起坐吧！ 不僅可以鍛鍊肚子，全身都會運動到喔！重點，沒有仰臥起坐那麼難面對。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺下手抱頭，雙腳屈起，吸氣準備⠀ 2. 吐氣核心用力，雙肘碰膝蓋⠀ 3. 回正，重複 五、90度抬腿 不要小看這個動作，真的會累！而且一做立馬肚子超有感，會有一種自己做完都瘦了的感覺。 （可以想像做的時候，效果多強吧～） 這也是一招，躺著耍廢在床上沙發上，立馬可以做起來的小運動。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺下雙腳伸直，雙手平放身體兩側，吸氣雙腳離地⠀ 2. 吐氣雙腳抬至90度後☛雙腳向下不碰地，距離大概10-20公分，離地越低越可以鍛鍊到下腹部 3. 重複10-30下 以上動作想到的時候，可以單一動作進行3回合，也可以五個動作為一組，進行一個回合3次。 記得每組完，要休息一下再接著做～不要硬撐喔！ 這幾招其實很好記，發懶又良心不安的時候，可以動一下。怕忘記的，可以把文章收藏起來，酒ring不定期會有這些小運動文章，覺得很需要，可以追蹤我囉！ 最近新開創了LINE官方帳號，LINE ID搜尋：9ring，或是直接點>> https://lin.ee/q7I9bgz 希望喜歡的話可以多多捧場，讓我更有動力做這些分享囉～未來最即時的消息會在那邊喔！ ＃在家運動＃懶人運動＃在家瘦身＃徒手運動＃5分鐘懶人運動＃瘦腿＃甩肉＃減肥＃運動 #瘦肚子 ＃瘦下腹 ＃瘦屁股 ＃瘦大腿 . 文/圖>>Jerrine/酒ring 酒ring動一動，IG：5minsgo90 YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 LINE專屬帳號：9ring 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

登上離地300公尺高空觀景位置，僅繫著救生索行走，讓你體驗漫步在摩天大樓頂樓邊緣的刺激感受，這類型挑戰各位膽量的極限設施，沒想到就在大阪市天王寺的「阿倍野海闊天空大廈」就掀起一陣熱潮！這次就讓日本編，帶大家來到Harukas 300展望台，用生命親身體驗這趟“300公尺高空 x 360度的大挑戰”！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 【延伸閱讀】大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐+浦富海岸巡航遊記實錄！ 阿倍野海闊天空大廈「Harukas 300展望台」 高300公尺的「阿倍野海闊天空大廈」是日本第一高樓，從16樓搭乘電梯，只需50秒就能超高速直達離地288公尺的60樓Harukas 300展望台，當中加入有如流星般閃耀滑過的燈光秀元素，讓遊客率先踏上夢幻星空之旅。 ▼阿倍野海闊天空大廈 【延伸閱讀】早安面膜11/6新款搶先曝光！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整 ▼購買門票後前往Harukas 300展望台 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ ▼50秒到達Harukas 300展望台60樓 Harukas 300展望台從58樓到60樓，共三層的觀景樓層，以大面積皎潔落地窗，360度零死角展現大阪市全景面貌，仔細一看，不僅能看見大阪市地標塔「通天閣」、道頓堀唐吉訶德摩天輪，甚至京都和神戶六甲山脈等地都能盡收眼裡，超廣闊視野一覽無遺！ 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ 【延伸閱讀】入選米其林果然名不虛傳！心齋橋及道頓崛「這幾家」老饕摯愛名單公開！網路爆紅必吃無誤 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 「EDGE THE HARUKAS 」300公尺高空行走體驗 不過既然來到這裡，怎能錯過踏出玻璃窗外、站上整座大廈最高頂端的難得機會！或許大家對阿倍野印象就是購物重災區，及有著一個絕美Hakukas 300觀景台，但其實位在60樓之上，還隱藏著一個被譽為是全日本首例、超刺激、挑戰各位心臟負荷的斷崖絕壁行走體驗「EDGE THE HARUKAS 」！ 遊客僅繫著救生索，在離地300公尺的大樓最高頂端，跟著工作人員指示，踏上外圍玻璃上方的甲板，體驗行走在寬約60公分、長約20公尺的「極限挑戰走廊」上，身為過來人的編輯表示：「刺激程度達+10000阿！（尖叫）」～ 首先我們在體驗前，要先穿上防風衣及安全保護裝備，為安全起見，體驗期間亦不能攜帶手機及相機，有戴眼鏡的朋友，也可以告知工作人員，對方將協助你把眼鏡一併繫在安全繩上，以防掉落。確保好一切安全措施做足後，就準備踏上充滿挑戰性的空中行走之旅！ 來到了甲板上，工作人員會請大家先面對著大樓內側58樓的開放空間（先不要看外面唷XD），等待大家準備好就同時轉身感受最高峰、毫無遮蔽物的超震撼360度大阪全景！ 前情提要：編輯有輕度懼高 遠方一座座辦公大樓與建築物，在300公尺的視野之下，顯得如模型般渺小，配上令人陶醉的夕陽日落美景，真的讓我無法相信我竟然堂堂正正的，站在這裡感受“大地在我腳下”的感覺！ 【延伸閱讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 看著斷崖絕壁體驗的海報，當中遊客左右搖擺的姿態實在叫人膽破心驚，但沒想到，原來這裡還有四大膽量挑戰任務，等著遊客去完成！ STEP 1 ➡️行走在甲板上 刺激程度：★★★☆☆ STEP 2➡️半身往下趴，直接90度看著300公尺下地面！ 刺激程度：★★★★☆ STEP 3➡️ 膝蓋彎曲，上半身形成半斜姿勢，背部靠著走道欄杆，雙手萬歲仰天感受蔚藍天空！ 刺激程度：★★★★★ STEP 4➡️走道最前方，工作人員配合拍攝紀念照 刺激程度：★★☆☆☆ ※不過當然，若你無法做出以上高難度動作，也可以跟工作人員說明唷 完成這項僅次高空彈跳的膽量衝擊後，實在可以自信滿滿的跟親朋好友炫耀這麼帥的人生創舉！（笑）過後遊客皆能獲得剛才所拍攝的體驗照，以及QR條碼領取照片電子檔作紀念！ 「EDGE THE HARUKAS 」INFO： 體驗費用：1,000日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間： 早上：10:00~12:00 中午：13:00~17:00 晚上：18:00~21:00 【延伸閱讀】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 Harukas 300展望台直升機停機坪 如果無法接受如此具挑戰性的項目，其實還有另一個選擇！就是來到一旁直升機停機坪，感受獨一無二的日落美景！ 在此編輯提供一個小提示：建議在黃昏日落前來這體驗，這樣就能碰到大阪市超唯美粉紫色夕陽景色囉！ 直升機停機坪 INFO： 參觀費用：500日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間：10:00～20:00（分時段入場，每次參觀時間為15～20分鐘） 【延伸閱讀】唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年在日本打造29層複合式商場+飯店！ 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 來日本就是要吃燒肉！這次肉控有福了，阿倍野HARUKAS宣布從4月27日，至10月27日整整六個月，於「阿倍野HARUKAS 」的展望台「 HARUKAS300 」舉辦啤酒庭園「Beer300」。 在約300公尺高空品嚐烤肉吃到飽盛宴，加上由於今年是五周年，活動更特意準備五種肉品，分別是調味牛五花、特選牛里肌、三元豬的嫩肩里肌、辣味卡郡雞、粗粒胡椒香腸等，配上飲料喝到飽，各種飲料種類應有盡有，價格合理CP高，目前僅提供事前預約訂位，不能現場後位，想體驗的朋友就一定要注意！ （圖片來源：abenoharukas-300.jp） 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 INFO. 活動期間：2019年4月27日(六)至10月27日(日) 營業時間： 平日/15:00~22:00，六日國定假日/11:30~22:00 (4月27日~5月6日以及7月13日~9月1日期間平日營業時間也是11:30~22:00) 活動地點：HARUKAS300 58樓「天空庭園」 預約官網：www.tablecheck.com/shops/skygarden300/reserve ※最後點餐時間為21點30分 ※營業時間可能於無事先預告情況下進行變更。 ※雨天也會營業但也可能於無事先預告情況下進行變更。 HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 【延伸閱讀】《霍爾的移動城堡》將實體化成真！吉卜力宣布超大規模動畫世界「吉卜力公園」2022年開幕！ 資料來源：harukas-300，日本編輯Christy Cheung現場採訪報導 #大阪 #大阪關西 #天王寺 #日本 #日本精選 #極限挑戰 #波波日本 #生活娛樂 #阿倍野 #阿倍野海闊天空大廈 #高空漫步 

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別再羨慕人家解封出國玩！準備來去villa度假避冬Chill一波！華航最夯絕美海島必玩懶人包，配上ITF線上旅展還有超殺

一聽到解封想飛的心攔也攔不住，眼看著朋友們爭相出國，自己也好想規劃一趟期待已久的旅遊，但要去哪裡玩才夠Chill呢？別懷疑！冬天選擇海島國家避冬準沒錯！今天波編就要介紹給大家，華航今年冬天祭出最熱門海島航點，讓久沒出國的大家直接chill遊海島，玩翻帛琉、宿霧、峴港、清邁，重點是華航ITF線上旅展價格真的有夠殺！不只有多條航線超值促銷、還有機會成為幸運得主，買機票再抽機票，此時不飛更待何時，趕快跟著波編一起準備下單，冬天出國行程立馬排起來啦！ 誰說海島只能夏天去，其實內行人都挑在冬天，冷冷冬天和男友或閨蜜到絕美海島放空最Chill，想想晶瑩剔透的藍綠色潟湖、林木蔥鬱的自然景觀，加上金光閃閃的沙灘，相信各位早早將浪漫海島列入夢想解鎖清單啦～但這麼多海島到底要怎麼選才最適合呢？波編這就準備了私藏的絕美海島必玩懶人包要來分享給大家，筆記好就準備出發吧！ 說到此生必去的海島，離台灣最方便且最值得的就屬帛琉、宿霧、峴港、清邁四大仙境莫屬啦！好不容易解封能出國，最重要的當然是買機票啦，身為小資女上班族代表的波編，當然也要教大家機票怎麼買最划算，之前錯過2022最大線下旅展ITF的大家也不用擔心，波編發現11/28之前，聽到大家心聲的華航，竟然還有超貼心的ITF線上旅展！ 在華航官網為期35天除了有線上旅展限定的超優惠促銷機票之外，波編告訴你購票密技！只要有華航會員，購票加碼抽機票再飛一波，下單指定機票還有機會再抽免費機票，直接送你再玩一趟！今天要介紹給大家的最熱門夢幻海島航點台北-宿霧、台北-峴港、台北-清邁、台北-帛琉更是萬元有找，不只這樣，現在下訂還可搭到華航最新引進的A321neo主力機種，客艙寬敞舒適、具有智慧遙控功能的超娛樂系統等，選擇菲律賓宿霧、泰國清邁航線立馬擁有超讚享受！已經準備好要下好離手的玩咖們～趕緊往下看啦！ 1.解封必衝-此生必去絕美海島首選：「帛琉」 位在西太平洋的「帛琉」，有「上帝的水族箱」之稱，這個超夢幻的水藍色海洋天堂，有著絕美的藍天、綠意盎然的自然景觀，是許多人的夢想度假聖地！這裡還是全世界唯一可以與水母共游的地方！還有機會到牛奶湖體驗火山泥天然SPA！ 帛琉壯麗的海底景致讓人心曠神怡，最適合當作解封第一飛，讓久沒放空的旅人們將壓力一次釋放！碧藍清澈的水下世界有著繽紛多彩的珊瑚、海葵，還有多到數不清的七彩斑斕魚類，想要療癒身心靈就趕緊出發這舉世聞名的海洋仙境吧！11/16起華航直接不囉唆，每週兩班直飛帛琉，不管是閨蜜旅遊或是情侶出國都超浪漫，也可以過年帶上家人好好放空一下，不知道要去哪的話，選帛琉就對啦！ 2.解封必衝-超CHILL夢幻海島推薦：「宿霧」 只要你是潛水愛好者，看到宿霧也在超值促銷裡一定群情激昂！擁有迷人的山清水秀景觀、豐富的海底資源，還能跟「海洋中最溫柔的巨人」鯨鯊徜徉在清澈湛藍的海洋中～質樸原始的樣貌更是歐美潛水愛好者的度假天堂，迷戀海島旅遊的你也絕對要+1！從12/1起華航每週釋出四班直飛宿務不用轉機，超可愛的海龜和鯨鯊，配上海天一線的度假村，今年冬天想要Chill一波的必須馬上訂起來！ 3.解封必衝-小資必去歐風海島推薦：「峴港」 想用小資價格一次暢遊東南亞海島與歐風城堡，峴港絕對是小資女必收的最愛景點之一，這裡除了有「東方夏威夷」美名，壯麗的世界遺產順化皇城以及全世界最美海灘之一的「美溪沙灘」也都在這裡！多元豐富特色的景點配上巴拿山自然景觀，讓人可以用小資價格輕鬆享受絕美海景渡假飯店，不管是和男友出遊或是家族旅遊都超適合！1/2起華航每週四班，過年還沒想好要去哪的話，選擇飛往渡假天堂就對啦！ 4.解封必衝-最欠拍文青感海島推薦：「清邁」 喜歡泰國的旅遊控舉手！位於泰國北部最大的城市「清邁」，擁有豐富的歷史文化、獨具濃情泰國特色，去過都說超好玩，去泰國不要只會去曼谷啦！清邁保留許多歷史文化遺產、還有超美如同真實「人間仙境」般的白廟，讓你美照拍不完！清邁的泰北傳統美食更是大飽口福！1/20起華航每週四班直飛清邁，小資價格讓你想飛就飛！ 華航ITF線上旅展，推出超殺機票、抽獎活動，要出國就趁這一檔！ 這次華航線上旅展折扣到底有多強大？讓波編一次幫你們整理起來，這除了超划算價格挑到好機票，華航再加碼超狂機票抽獎全開！快被疫情悶壞的各位～要划算出國就衝這一波，買起來給自己一個villa度假避冬Chill一波！ 《第一步》先加入華航會員就對啦！不僅可以投票抽機票，還有機會買機票再送你免費出國多玩一趟！ 11 月 28 日前，只要參加【中華航空ITF線上旅展▪投票抽機票】活動，票選最高的前三名航點，將各抽出 8 張5折機票，共有 24 位幸運得主。於活動期間完成購票並登錄，還有機會獲得宿霧、清邁、峴港經濟艙來回機票，一樣再抽 24 位幸運得主，根本太佛心啦！。購買大阪、東京、北海道、巴里島四個指定航點機票之華夏會員，加碼還可以再抽交通券、住宿券、紀念小物等好禮！上華航官網使用LINE Pay付款，最高還可享8% LINE POINTS回饋(每帳號最高限得1,000點)，共計80萬點，限量活動、贈完即止。最後，如果你是中國信託x中華航空聯名信用卡卡友，凡於華航官網指定網頁購買全球航線機票，還能直接享有85折起的優惠！單筆消費滿1萬元，再享亞洲線不線航點經濟艙機票抽獎機會！現在買機票，一次享有多次抽獎機會，有可能這趟出去玩下一趟就讓華航送你玩啦！ #特調屬於妳的行程，少了團體行程的拘束，旅行更自由！ 看完上面的景點是不是超心動呀，除了ITF線上旅展超狂的折扣優惠外！這次華航與旅行業者還推出超狂自由行優惠活動—「華航機微酒 自由行2.0進化版」，以機微酒概念，『隨心特調你的旅行』，不管一或人兩人成行都能享超驚喜優惠價，自由行也能享受機票住宿優惠！適用範圍遍及世界各大熱門航點，讓旅客享優惠、樂自由，依個人喜好，隨心特調一趟屬於自己的旅行！現在透過指定旅行社預訂，即可享有超驚喜優惠價！ 華航機微酒 自由行2.0進化版>>點這裡 華航新開航點活動>>點這裡 看完以上波編介紹沒有理由不出國了吧！沒想到這次華航竟然會釋出如此大手筆的優惠，以前波編面對昂貴的機票都下不了手，加上疫情後許多廉價航空機票都大漲，此次ITF線上旅展的折扣真的有夠殺！買下來還更划算！居然本來要萬元起跳的單程現在萬元就有找，甚至幾千元就搞定，現在要去避冬選擇海島旅行準沒錯！ 精打細算的女孩們，還不趕快到華航官網加入會員搶線上旅展超殺優惠，買完別忘了參加投票再抽機票回家呀，辛苦了一整年，準備出國就趁現在>>點我

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用這招尋找好旅伴 | 專屬你的旅遊風格是什麼?

每件事情都可以用不同的角度看待，有時候更是沒有標準的對錯，有的只是大家在意的重點不同，三觀不同所產生的誤會，就像有些人買衣服在乎價格高於品質，因為這樣可以買更多種類，但有些人卻覺得穿得舒服才是最重要，又或是相約聚餐吃飯，有的人重視美味大於環境，有的人則希望能在漂亮的餐廳，所以，這些哪會有肯定的答案，重點在於你的期望是什麼?很多時候，跟對方出去旅遊之後，才發現更多想法的差異，小編自己是高級飯店派，雖然待在飯店的時間不長，但寬敞舒適又軟綿的床，才讓我覺得有渡假的感覺，說不定螢幕前的你，跟我想要的就不一樣，所以，下回打算安排一趟心滿意足的旅遊，不如先詢問看看，對方期待的旅行最重點到底是什麼?!才能讓你找到契合的隊友，也歡迎你來補充，自己屬於哪一派? A)高級飯店派 B)行程滿檔派 C)美食吃貨派 D)隨遇而安派 E)逛街購物派 F)__________(自由填空) - - - - - - - - - - - - - - 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #旅伴 #旅遊風格 #有趣問答 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2024追劇平台推薦！Netflix、Disney+等14大影音串流平台介紹、收費方案一次看

大家追劇都用什麼影音串流平台呢？除了很多人訂閱的Netflix、愛奇藝、Disney+等，還有越來越多的影音串流平台加入，也展開了追劇平台的戰國時代！但是每個OTT平台的收費、使用機制，還有他們提供的影集、電影內容都各有不同，想知道自己比較適合訂閱哪一個平台嗎？那就快來看接下來這些平台的優缺點比較、收費方案的整理介紹吧！ https://www.instagram.com/p/C1thGW8BBD8/ 追劇影音平台推薦 1｜Netflix Netflix目前是臺灣最主流的串流影音平台，多元的影視內容成為Netflix的特色，投注大量心血創作各地的原創內容，像是《京城怪物》、《獵魔士》、《紙房子》都是不同地區風格迥異的影集作品，原創動畫以及熱播實境節目等也是Netflix的一大主力，像是討論度超高的《間諜家家酒》，還有歐美《欲罷不能》、韓國《單身即地獄》系列等，多方發展的多元作品也為Netflix打下串流影視的半片江山。 （圖片來源：Netflix） Netflix方案如何計費？ Netflix的方案差異主要為影片畫質以及同時使用人數，基本方案的價格相較於其他平台稍貴，因此使用者傾向於與朋友共同訂閱，但今年（2023）官方宣佈開始對「非同住者」多收費，也讓許多用戶哀鴻遍野。 圖片來源：Netflix 👉🏻Netflix最新「寄生帳號方案」懶人包！非同住者多繳100元，三大收費標準一次公開 Netflix基本方案月費為NT$290，可收看高畫質（720p），只有一個裝置能收看（若有人要看另一個人須退出）；標準方案則是月費NT$380，提供全高畫質HD(1080p)，同時可使用兩個裝置收看；高級方案月費NT$460，可同時在4部裝置收看，提供超高畫質(4K)和 HDR 播放，以及沈浸式音效讓觀看品質更好。 追劇影音平台推薦 2｜Disney+ 迪士尼公司的影音串流服務 Disney+在 2021 年 11 月正式登陸台灣，能看到包含迪士尼、皮克斯、漫威、星際大戰及國家地理頻道5大類別的作品！而除了上述5大類別外，Disney+上也有許多獨播或與韓國同步跟播的韓劇，像是《異能 Moving》、《單戀原聲帶》等等，愛看韓劇的朋友也可以看到很多熱播韓劇！ （圖片來源：迪士尼臉書） Disney+影音方案如何計費？ 目前Disney+提供兩種訂閱方案給消費者選擇，第一種是以標準月費進行訂閱，每月月費為NT$270，最高支援全高畫質 1080p，且同時支援2部裝置；另一種則是高級方案NT$320，最高支援 4K 超高畫質 & HDR，音質為更高級的杜比全景音效，並同時支援4部裝置。 （圖片來源：Disney+) 另外也有年費方案可做選擇，若是想先看看Disney+的影音內容是否符合自己的喜好，可以先選擇以月費訂閱，確定符合喜好後可以再以年費方式訂閱！兩種方案都可以設立7個子帳號，並且一次可以有4個裝置同時觀看。 （圖片來源：Disney+) 👉🏻一個帳號可以7個人一起使用！編輯超詳細「Disney＋方案」教學，這樣分也太划算 👉🏻Disney+27部必看韓劇推薦！《浪漫醫生金師傅3》、《較量人生》、《特務家族》劇迷苦苦等待終於更新啦～ 追劇影音平台推薦 3｜KKTV KKTV主打日韓連續劇以及動畫，除免費專區外，通常戲劇的一到三集免費觀看，如果想先看看影集合不合胃口，可以先嘗試觀看，再決定要不要訂閱喔～此外，做為以日劇為主的平台，KKTV會跟播最新的日劇與動畫，如果是喜歡追新番的朋友不要錯過喔！ （圖片來源：KKTV） KKTV方案如何計費？ KKTV分別有分為單人、多人選項，單人部分有月繳188元，以及年繳1888元的方案。多人則依人數不同價格有所差異，優惠也不太一樣，有興趣的大家可以到KKTV官網看看，詳細說明都在上面～ （圖片來源：KKTV） KKTV還有其他計次方案，提供100天、30天，各位精打細算的小資族可以參考看看囉～ （圖片來源：KKTV） 追劇影音平台推薦 4｜Prime Video 擁有大量歐美作品的亞馬遜影音串流 Amazon Prime Video 進軍台灣市場後，提供了完整的中文介面，目前也以原創內容著名，像是反英雄的《黑袍糾察隊》、科幻驚悚的《高堡奇人》皆是聲望極高的原創作品，其他平台上的內容也大多以英美劇為主，而作為世界上市值最高的 Amazon 公司旗下的串流平台，未來的發展值得期待！ （圖片來源：Amazon Prime Video） Amazon Prime Video方案如何計費？ 第一次使用皆可以獲得七天的免費試用，雖然相較於其他平台較少一點，但也夠時間了解Amazon Prime是否合胃口了，七天的試用期結束之後，每個月的費用為5.99美元，大約為新台幣180元，而如果是透過官方網站訂閱的話，首六個月享有每月2.99美元的折扣，心動的話可以嘗試看看。 （圖片來源：Amazon Prime Video） 追劇影音平台推薦 5｜LINE TV LINE TV上有許多內容是可以免費觀看，部分沒有HD畫質，內容則以韓劇、台劇、陸劇為主，也有綜藝節目或日本動畫可以收看，但數量較少，也有較為小品的電影選擇，而因為付費方案較為彈性，觀眾可以依自己的喜好決定是否訂閱～ （圖片來源：LINE TV） LINE TV方案如何計費？ LINE TV的VIP方案有提供季、年為單位的訂閱，季訂以及年訂方案也相對較為便宜，而若在官網訂閱，價格也會比APP訂閱來得便宜！大家可以斟酌比較一下～ （圖片來源：LINE TV） 追劇影音平台推薦 6｜Catchplay+ Catchplay原先為台灣的電影發行商，自2016年起發展串流影音平台，為本土第一個進軍國際的影音平台，平台上多為影集與電影，像是《我們與惡的距離》、《俗女養成記》等台劇，皆可在平台上看到，電影更新的速度也很快，可以觀賞到許多剛下檔不久的電影，除了月付費制度以外，也提供單片租借，非常的方便呢！ （圖片來源：Catchplay+） Catchplay+方案如何計費？ Catchplay+分為免費以及付費會員，免費會員可在免費區有每月10部的限定觀看量，付費會員則可以帳號共享及無限觀看專區的內容，租借內容也會有折扣喔！ （圖片來源：Catchplay+） 追劇影音平台推薦 7｜iQIYI愛奇藝 愛奇藝為中國的影音串流平台，相較於其他平台也自然擁有較多中國的影集、綜藝節目，韓劇與日劇數量也不少，雖然最初是以盜版影片起家，但如今也是片源穩定的網站，不用擔心像是最近的盜版網站被關站的事件發生。另外，雖然價格單月價格相較於其他華語平台稍貴，但愛奇藝平台上與其他平台有較大的不同是中國的影視節目真的較多，所以也有他無法取代的地位。 （圖片來源：愛奇藝） 👉🏻「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句 愛奇藝方案如何計費？ 愛奇藝的會員機制屬VIP制，免費會員雖有部分影集可收看，但無高畫質且必須觀看廣告，而不同的方案，也分別有首次使用可享用首月的優惠，價格也隨訂閱的時間長度而有折扣。 （圖片來源：愛奇藝） （圖片來源：愛奇藝） 追劇影音平台推薦 8｜Apple TV+ Apple TV+ 提供 Apple Originals 原創作品的串流服務，內容收錄了各種由Apple Oringinals所製作的原創影集與紀錄片等等，跟其他的影音平台不太一樣的就是，Apple TV+採用4K超高畫值以及杜比視界與杜比環繞音效，讓你在觀看的體驗上更上一層樓！對於Android及Windows系統的朋友，也可以看到Apple TV+喔～只要使用網頁版就可以觀看了！ （圖片來源：Apple TV+） Apple TV+方案如何計費？ Apple TV+的免費試用方案，隨著你選擇不同的訂閱方式而不同～全部方案都是月繳NT$250就可以入會，但根據你曾經購買過的服務，以及使用設備會有不同的試用優惠喔！雖然比起其他平台的收費方式較複雜些，大家可以參考看看喔～ （圖片來源：Apple TV+） 追劇影音平台推薦 9｜friDay 影音 friDay影音是一個台灣本土的串流影音平台，收錄各種正版授權的影集、電影與漫畫等等；因為是台灣本土品牌，而且片源都是正版的，就不用擔心個資被盜或是哪一天突然不能看囉～喜歡看韓劇與韓綜的朋友，在這邊可以看到最新的集數喔！在friDay影音上甚至可以看到院線上的電影，所以在friDay影音也可以直接租借電影，非常方便！ （圖片來源：friDay影音） friDay影音方案如何計費？ friDay影音的方案非常特別，有分成月繳、儲值以及偶爾會釋出序號做兌換～如果只是想要單片租借的話，也有不一樣的購買方式喔！ （圖片來源：friDay影音） 追劇影音平台推薦 10｜myVideo 由台灣大哥大推出的myVideo，這裡收錄的電影也是非常多元與豐富！除了每天有「簽到機制」累積看片金，不想花錢繳月費年費的朋友也可以選擇單片租借的方式！不過有網友討論認為myVideo的畫質普普，提供給大家在比較的時候也可以納入考量範圍內～ （圖片來源：myVideo） myVideo影音方案如何計費？ myVideo的方案蠻多元化的，有月訂、季訂方案，還有365天的「返利黑卡」方案可以看更多和更高畫質的內容！如果不想多花錢，這裡也有許多0元電影、電視劇或節目可以觀看，真的非常方便～ （圖片來源：myVideo） 追劇影音平台推薦 11｜Hami Video 由中華電信推出的Hami Video分為「電視館」與「影劇館」，在這裡可以觀看80種以上不同類型的電視節目，還有非常多部強檔電影可以挑選！時不時還會釋出一些優惠方案給大家～Hami Video非常特別的有「運動館」的方案選擇，如果是不追劇只看賽事的男生們，就可直接選擇購買這裡的方案囉！ （圖片來源：hamivideo） Hami Video影音方案如何計費？ Hami Video的計費方式也有很多種不同的方案可以選擇喔～除了分為三種不同館，每館的收費價錢也都是根據「每月續租」、「90天」以及「180天」去計算價錢。Hami Video也有提供單片租借的優惠，這麼方便又多元的追劇平台實在很划算啦！ 追劇影音平台推薦 12｜LiTV 由台灣公司立視科技研發的LiTV，在電視、電影、動漫以及卡通等等的選擇上也非常多元，更分類出免費觀看的選擇，同時也有單片租借的服務；一個帳號還可以同時有兩個裝置觀看，非常方便呢！ （圖片來源：立視線上影視） LiTV影音方案如何計費？ LiTV的計費方式相對簡單，就依據大家平常看電視多還是電影多囉～LiTV也有0單片租借電影的服務可以選擇，如果不放心的朋友們可以先註冊，體驗7天的免費試用喔！ （圖片來源：立視線上影視） 追劇影音平台推薦 13｜HBO GO 2022年在台灣正式推出的「HBO GO」，和 Netflix 或 Disney+ 一樣屬於影音串流平台，不僅收錄各種類型的影集、書籍、節目與卡通等等，可以使用有線電視系統台付費訂閱，網路訂閱觀看或是直接下載APP觀看！ （圖片來源：HBOGO） HBO GO影音方案如何計費？ HBO GO的計費方式非常簡單，就是每個月＄149元的的月費方案！不過大家要先在手機下載APP才能註冊成會員，註冊會員後還可以先享7天的免費試用喔～ （圖片來源：HBOGO） 追劇影音平台推薦 14｜Max（台灣11/19上線） HBO GO的升級版！在2023年華納將 HBO Max 服務正式更名為「Max」，並在5月23日正式上線。Max 除了有熟悉的經典影集《六人行》、《冰與火之歌：權力遊戲》，和電影《哈利波特》系列、《魔戒》三部曲、DC《正義聯盟》等多部作品，未來更將推出許多「Max Originals」原創作品，像是《哈利波特》影集版。官方近期宣布台灣也即將在11月19日正式上線啦，終於不需要再透過 VPN 連接到美國等那些己開通服務的國家購買了。 https://www.instagram.com/p/C04L-T6scyg/ Max 影音方案如何計費？ 台灣計費方案分為標準和高級方案兩種，價格分別為每月 $220（或年繳 $2,190），以及每月 $299（或年繳 $2,990）。 圖片來源：HBO MAX https://www.instagram.com/p/Cr01PMhM5oy/ 在看過這麼多平台的介紹之後，你是否心動了呢？還是你在猶豫該選擇哪個平台訂閱呢？不論你是否猶豫，幾乎所有平台都提供試用的機會，先嘗試看看才知道合不合你的胃口喔～ 延伸閱讀｜更多「串流平台」相關文章 👉Netflix字幕大小怎麼調？實用7大隱藏功能教學，還可要求Netflix上架想看的電影！ 👉一個帳號可以7個人一起使用！編輯超詳細「Disney＋方案」教學，這樣分也太划算 👉🏻追劇新選擇！「HBO GO」登陸台灣，每月百元有找，強檔電影、好劇通通有！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文報導 ＃grasskin #AmazonPrimeVideo #AppleTV+ #Catchplay+ #Disney #disneyplus #friDay影音 #HamiVideo #HBOGO #KKTV #LINETV #LiTV #myVideo #NetFlix #串流影音服務 #台灣影集 #影劇音樂 #愛奇藝 #日本影劇 #生活精選 #美國影劇 #韓國影劇 

主觀廚房

〔愛吃鬼小蝦の美食評測〕 前幾天聽朋友說台中西區有一家 #主觀廚房 @subjectivetaste_126 據說非常好吃，身為美食評測人員一定要來這家暗訪進行一下美食評測啦，這家店位於 #勤美綠園道 附近，它們主打 #台灣牛漢堡專門 店，而且因為像我這種平常很少吃澱粉的人，有特別出 #生酮餐盤 ，我覺得這對我來說真的貼心到爆，而且你如果想在勤美附近找到這麼高CP值的複合式餐廳真的超少！沒吃過的朋友一定要來吃吃看～ 本次特別來賓：笛子女孩溫蒂老師 @windybovod 這位是 #無雙樂團 @musoumedia 中非常年輕有活力個性又很隨和的樂手老師，聽她聊她的工作時散發出自信光彩感！喜歡她的朋友歡迎追蹤她喔～ 我這次點選的餐點有： #經典台灣牛肉吉士堡$280 #返璞鮭真酮餐早午餐$360 #招牌德國豬腳$320 #台灣牛羅宋湯$120 #巨萄氣$100 #柚香接骨木$120 價格僅供參考如因物價調整而價格改變【本文不做修改】 接下來我來逐一介紹口感囉～ 經典台灣牛肉吉士堡 台灣牛肉漢堡排香煎後散發出特有的風味與切達起司跟特製酸黃蕃茄醬吃起來鹹酸甜交匯，根本是經典中的經典啊！ 而且一口咬下去的時候牛肉肉汁非常多，吸好吸滿真的很幸福～ 漢堡麵包特別發酵可頌式吃起來比較脆彈 牛肉堡內有牛番茄、芝麻葉、瑞士起司、煙燻培根、特製酸黃蕃茄醬，真的真材實料！ 沙拉是有點酸甜的口感，搭配一起吃完全可以解膩！ 返璞鮭真酮餐早午餐 （附紅茶其他飲品折30） 鮭魚選用鮭魚菲力搭配迷迭香與海鹽加上低溫烹調處理，肉質吃起來非常鮮甜多汁一點都不柴超級軟嫩，而且還有點一點煙燻的香氣，一樣有保留鮭魚本身的香甜 副餐：內容物有 沙拉、酪梨、雞蛋豆腐、杏鮑菇、主廚炒蛋、特製鹹酸油醋醬 杏鮑菇吃起來超級水潤超級甜的，雞蛋豆腐吃起來嫩的超級滑順，生菜的部分一樣是用油醋醬製作不同在於裡面加入了酪梨起司，讓整個沙拉吃起來更升一個檔次！ 這道餐點就是低熱量、低負擔的健康餐 招牌德國豬腳 吃起來外皮酥脆有彈性很像有在吃超好咬的腳筋感覺，肉本身的香氣非常濃郁，而且軟嫩多汁，建議趁熱食用 台灣牛羅宋湯 使用台灣牛的筋膜下去熬煮，比起一般的羅宋湯，算偏濃郁的口味，湯內的台灣牛肉肉塊風味特別肉質很嫩，而且蠻多塊的！配合新鮮蕃茄襯托出鮮甜的美味😂 巨萄氣 新鮮的葡萄汁搭配上氣泡水的感覺，除了顏色是我很愛的紫色之外，喝起來葡萄氣泡水的感覺，真的會很愛這杯 柚香接骨木 多層次的口感，入口是柚子的甜，後面帶著接骨木花茶的香味，很清香的一杯飲料 💡：目前這家店的台灣牛漢堡肉是與入選 #米其林必比登 （尚牛二館）聯名合作 💡：肉多多方案+40可以多加50%，套餐+50可以多薯條、沙拉及 雪碧 可樂 氣泡水 紅茶 4選1 超值方案 💡：用餐時間為90分鐘 店家資訊： 🏠：403台中市西區公正路126號 ☎️：04-23020699 ⏰：11:30～20:00 食物整理 食物通用11 #愛吃鬼小蝦 #CAKO美食 #menu美食懶人包 #yummyday #台中有意思 #popyummy #2eat2gether #4foodieforfoodie 台中區域 6 #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中餐廳 #台中餐廳推薦 #台中西區美食 #西區美食 #勤美美食 #台灣牛漢堡 小蝦希望可以獲得你的關注(追蹤) 也請大家幫忙(點心、收藏、分享) 引用請註明 Instagram: @gary91602000 

 試吃啦衝啊！！好市多吉懶人包

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你一定不知道!!這些超實力演員曾經都是歌手出身！快來看看他們厲害的經典作品!!

我們一定都看過很多的經典電影作品~ 但 你一定不知道!! 這些超實力演員曾經都是歌手出身！! 曾經的身份是歌手!!!! 同時現在也是位演員!!!! 甚至具有超強實力~~~~ 我們都很熟悉的作品!!!! 這就讓我們一起看下去!!!! 1/ Robert Downey jr 小勞勃道尼 以鋼鐵人Tony Stark角色大紅大紫的Robert Downey jr小勞勃道尼， 用十年的時間帶領Marvel擴大宇宙觀，更衝向自己事業的高峰。 小勞勃道尼儘管曾因負面新聞纏身而跌倒事業的谷底，但他的演技一直都有目共睹， 在1993年、2009年分別入圍奧斯卡最佳男主角和男配角。 值得一提的是，在剛復出不久的小勞勃道尼多了個歌手的身份，在2004年發行個人首張專輯The Futurist~~ 雖然評價兩極，但已經卸下鋼鐵人身份的小勞勃道尼，或許能朝音樂類型的電影發展，給觀眾耳目一新的全新感受。 2/ Jeff Bridges 傑夫布里居 在80、90年代就已經是一線男星的Jeff Bridges傑夫布里居，在近期最廣為年輕觀眾所知的角色，是在2008與鋼鐵人為敵的大魔頭。 然而大家可能不知道，年輕時的傑夫布里居,在母親的鼓勵下學習過鋼琴，擁有音樂底子以及滄桑嗓音的他，更是在受訪時表示，曾經在演藝事業跟音樂生涯的選擇當中猶豫。 不過念頭一轉，傑夫布里居告訴自己，演員跟音樂人本來就是可以同時發展的！ 在2000年時，50歲的他發行了第一張專輯Be Here Soon兌現了自己的夢想，更在2009年的Crazy Heart·瘋狂的心中飾演過氣的鄉村歌手，在片中展現動人的演技和老練的嗓音，一舉奪下了當年的奧斯卡最佳男主角。 傑夫布里居 不只證明了自己什麼類型的角色都能駕馭自如，更能夠用自己最喜歡的音樂感動所有人。 3/ Will Smith 威爾史密斯 威爾史密斯是一線動作巨星、票房保證， 這些稱號用在Will Smith威爾史密斯身上一點都不為過!! 縱橫影壇30年的威爾史密斯，浪漫喜劇、感人劇情、動作大片都難不倒他!!! 除此之外他也在2002、2007年入圍奧斯卡最佳男主角，證明自己不只有高人氣，演技也是備受肯定。 不過大家可能忘了，Will Smith威爾史密斯也曾是個不折不扣的人氣歌手，總共發行過四張專輯，1997年的首張專輯Big Willie Style更是在全美銷售600萬張的佳績。 儘管過去十年專注於演藝事業，但威爾史密斯的歌手身份仍沒有被遺忘，在2018年的世界盃足球賽受邀參與主題曲的演出! 搞笑的演技加上獨有的音樂底子更在2019年的真人版阿拉丁獻聲神燈精靈的角色，相信未來一定能有機會看到他更多音樂才華的表現。 4/ Brie Larson 布麗拉森 近期擔綱Marvel的驚奇隊長而人氣高漲的 Brie Larson布麗拉森，其實不只人美、演技一流!!! 演出的電影更是充滿深度，在2016年便以電影Room·不存在的房間，獲得奧斯卡最佳女主角的肯定。 然而大家可能不知道，年僅16歲的布麗拉森，靠著甜美的臉蛋，被唱片公司相中，在2005年發行了首張個人專輯Finally Out of P.E.，企圖成為下一個新生代歌唱甜心。 應該說是不幸中的大幸，布麗拉森的歌唱生涯沒有想像中的順遂，第一張專輯後便放棄了歌唱事業，這反而讓她專精於戲劇的演出，才能有新一代影后精彩絕倫的演出。 // 同場加映 // “沒出過專輯，歌聲卻一樣優秀的實力派演員” 1/ Oscar Isaac 奧斯卡伊薩克 在星際大戰系列、X戰警：天啓都有重要戲份的Oscar Isaac奧斯卡伊薩克， 雖然沒發行過專輯，但在2013年的音樂電影Inside Llewyn Davis·醉鄉民謠，飾演落魄的鄉村歌手， 一舉展現了他韻味十足的好歌喉和驚人的演技，還獲得當年金球獎最佳男主角提名。 2/ Jessie Buckley潔西伯克利 愛爾蘭籍的女演員潔西伯克利，曾在Judy茱蒂以及HBO迷你劇集核爆家園參與演出， 擁有天使般嗓音的她，在2018年的音樂電影Wild Rose·鏗鏘玫瑰擔任女主角， 飾演有音樂夢想的單親媽媽，動人的演技加上親自獻聲的催淚嗓音， 更獲得了英國電影學院獎的提名，相信年僅30歲的她，未來能在影壇佔有一席之地。 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

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