生活｜療癒人心的南歐藍色世界

在我的心中，藍色是屬於天空與大海，那樣純粹又溫暖的顏色。 2018年在巴賽隆納的畢卡索美術館內，遇見畢卡索創作的藍色時期，他使用各種灰藍色的顏料，描繪出人類世界的悲哀，走進那極冷色調的空間內，眼前所見盡是枯冷的美，似乎藍色就是憂鬱與悲傷的代表，那時心裡有些替藍色感到忿忿不平。 後來Pantone公佈了2020代表色「19-4052 TCX 經典藍Classic Blue」，期盼它能為進入新時代的人們，帶來精神上和平及寧靜的感受，心中暗自竊喜，藍色終於得到平反。今年疫情爆發，人心惶惶，回頭觀看Pantone的年度色，覺得他好似早已預料到的這一場災難的爆發，所以選擇了經典藍，提前替世界祈福。 面對生活中無能為力的陣痛期，我試著描繪與整理當年在南歐所見到的、讓自己療癒的藍，期待在這樣混沌的時期，能夠從這些畫面中，找到相同的美好與平靜。 藍色，總讓我回憶起，隻身一人在國外時，那些被拯救的時光。當時窒息於夏天的悶熱與對未來的不確定性，我習慣選一個靠近海的國度，義無反顧地跳入，大海的鹽分就會將我浮起，緊緊地保護著渺小的我。 即使在這樣艱澀的時光，心裡仍對未來抱有很大的期望，相信平靜美好的日子終將到來，整理舊照與梳理自我的過程中也逐漸明白：「生命不可能永遠順遂快樂，扎扎實實地活著，自然能夠從中找到療癒，只要找到屬於自己心底的一片藍，那便是再困難的挑戰也能安穩度過」。 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 

22張讓你爆笑的天竺鼠車車梗圖！厭世、憂鬱通通有（附梗圖產生器）

2021的最強新番《PUI PUI 天竺鼠車車》你看過了嗎？截至目前共播出五集的此部動畫，憑藉著療癒畫風、真鼠配音以及可愛角色圈著不少粉絲的心，今天小星球就要來向大家分享22張集結厭世、憂鬱、爆笑的天竺鼠車車梗圖，各位趕緊一起來欣賞吧～文末還將貼心地為你附上梗圖產生器的網址喔！ 👉超療癒！動畫《天竺鼠車車》5大爆紅原因+片段一次看，追了就停不下來 👉可愛鼠了！動畫《天竺鼠車車》5大角色檔案公開，原來還有隱藏版人物！ 《天竺鼠車車》劇情簡介 《PUI PUI天竺鼠車車》是一部日本療癒動畫，劇情描述以天竺鼠為原型的車輛，在日常生活裡上演許多呆萌又好笑的故事，五位主角車車馬鈴薯、西羅摩、阿比、泰迪和巧克力個性都各有不同，牠們就和人類一樣會產生許多煩惱，看看牠們如何用可愛的方式一一解決遇到的問題吧！ 👉《天竺鼠車車》桌布特輯：15張官方＋網友創意桌布，加碼療癒系列必收！ 《天竺鼠車車》梗圖精選 天竺鼠車車播出後，動畫裡可愛的畫面和天竺鼠們生動的表情，竟意外成為了迷因梗圖的熱門素材，接下來就讓我們一起來欣賞以下這22張超爆笑的天竺鼠車車梗圖吧！ 1. 小孩子才看OO，大人都看天竺鼠車車 2. 跑跑卡丁車和跑車已經輸了，天竺鼠車車才是王道 3. 每天早上叫醒我的不是早8，而是天竺鼠車車 4. 說的是7:35分，差一年、一個月、一天都不是7:35分 5. 雖然只有3分鐘，卻可以重複播放3天 6. 孔子沒有說過的話 7. 我的人生寫照 8. 原來天竺鼠車車是先知 9. 哇！珍妮佛羅培茲 10. 早餐店大冰奶的威力，誰喝誰知道 👉鼠迷必知《天竺鼠車車》15個彩蛋＋知識補帖，這才是塞車的真正原因！ 👉想養一台車車？天竺鼠飼養手冊大公開，8點入門須知一次告訴你！ 11. 不准說天竺鼠車車的壞話 12. 我真的都沒有在唸書啦 13. 拜託讓我擠進去，我也不想曬太陽QQ 14. 世界上最遙遠的距離，就是我和星期二 15. 在螢幕前等待首播的各位早安啊！ 16. 天竺鼠車車的表情為什麼這麼可愛？ 17. （瑟瑟發抖的西羅摩.jpg） 18. 這就是我不喜歡打遊戲的原因 19. 這張圖右鍵先存起來，初二時就可以派上用場了 20. 原來我的同溫層這麼厚？ 21. PUI PUI 啦！哪次不PUI PUI 22. 聖誕老人：去年還想要彌豆子，今年就變天竺鼠車車？ 👉【心測】你是《天竺鼠車車》裡的哪部車？9題測出和你個性最像的車！ 👉【心測】PUI PUI～你懂《天竺鼠車車》嗎？測出你的隱藏幼稚指數！ 同場加映：梗圖產生器✨ 想要製作專屬於自己的天竺鼠車車梗圖？這個梗圖產生器推薦給你，有許多當前熱門的梗圖模板可供使用，只要輸入金句就可以擁有特製的迷因圖，現在就打開製作看看吧！ （圖片來源：編輯截圖 梗圖產生器） 👉快收！超夯動畫《天竺鼠車車》周邊小物推薦，同場加映超萌LINE貼圖！ 撰文編輯 #菌菌 #PUIPUI天竺鼠車車 #動物 #可愛 #天竺鼠 #天竺鼠車車 #天竺鼠車車梗圖 #寵物 #有趣 #梗圖 #梗圖產生器 #熱門議題 #爆笑 #療癒 #迷因 

急著長大？長大後....「小時候的簡單快樂。」

小時候， 可以因為到公園玩耍了十分鐘， 就開心一整天； 可以在難過的時候， 因為得到一顆糖果就破涕為笑。 長大後， 我一樣會因為一點小事就開心很久！ 但是除了開心， 也多了一份憂愁和負擔， 變得沒那麼「簡單」了。 喜歡看蔡桃貴， 不只是覺得蔡桃貴長得好看， 更多的是看到整個家庭散發出的幸福感。 能夠出生在這麼幸福的家庭真的很幸運， 他們讓看著這個幸福家庭的我， 暫時脫離了憂鬱焦慮的情緒， 可以休息一下， 重新整理，再出發。 以前不太喜歡小朋友， 現在看到活潑單純的小朋友們， 真的希望他們都可以一直開開心心的。 （我是兒童劇做多了嗎？😂） ／ 「小時候的微笑是心情，長大後的微笑是表情。」 Instagram➡️ting_painting_ #插畫 ＃蔡桃貴 ＃人像繪圖 ＃生活

季節限定的苗栗景點！這幾個絕美地方一定要去～一起置身在夢幻美景裡吧

揮別了夏日的豔陽、微風涼涼的吹起，近期苗栗的落羽松與杭菊季節也悄悄到來～ 今天打卡編整理了四個秋季限定的絕美地點，要跟大家一起迎接秋天的來臨！ 立刻準備好你的相機，讓自己的版面變成濃厚秋意的風格吧！ 【推薦閱讀】：精選3個台灣最迷幻的拍照景點，一起到森林裡拍出屬於秋天的蕭瑟和憂鬱吧～ 三灣落羽松 傳說中在台三線101k處的絕美秘境是塊私人種植園區，但地主藉著想將美景分享給大家的心，無償供民眾觀賞 這裡由於道路狹小，進入需步行約15-20分鐘，但當上百棵美麗的落羽松映入眼簾時，會覺得這一小段路根本不算什麼～夢幻程度完全破表！樹叢間層層堆疊的漸層色彩，搭配湖畔上的倒影，整體幽靜的景致超級迷人。 絕對不敢相信台灣也有如此這般像幅畫的景色，彷彿置身在國外～但打卡編要提醒大家，因為這還是算私人土地，希望大家要一起維持園區讓這片美景，不要辜負地主的好意，讓美景永久流傳下去 從俯瞰的視角能看見ㄧ棵棵排列整齊的落羽松，欣賞起來也別有一番風味，看到這還不趕快衝苗栗一趟嗎！ info. 地址：苗栗縣南庄鄉台3縣101K 橙香森林 苗栗又有新景點可以去！快看這個橘子園，一顆顆橘子掛在樹上的樣子超級療癒。 走進這片橘子園就能聞到滿滿的橘子香氣，尤其現在是橘子盛產的季節，一顆顆飽滿的橘子掛在樹上的模樣真的很可愛～ https://www.instagram.com/p/CZCdbdcv7iI/?img_index=1 而這裡不只有橘子園，還有一大片草地和咖啡廳能在內用餐，超適合全家大小一起出遊。提醒大家，這裡屬於私人農園，入內是需要收費的，請大家要遵守農園規定唷～ Info. 地址： 銅鑼杭菊 苗栗銅鑼的白色杭菊花海也浪漫登場拉～每年到11月秋高氣爽散步賞景時節，大片雪白的花景就出現在這裡，而現在花況正值密集的時候，還不快揪朋友一起漫步在杭菊花田裡 朵朵杭菊開滿了整個花田，風景美不勝收！你們看這浪漫的白色花海，是不是非常適合情侶一起來拍美照呢～ info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉九湖村 賞花期間:11月中旬至12月上旬 雲洞山莊 位於苗栗三義至高點的雲洞三莊民宿，號稱是苗栗的阿里山～擁有遼闊的景觀視野，雲海也能在眼前絕佳呈現，可以稱這裡為苗栗的世外桃源～ 因由特殊地形形成，仙境般雲霧繚繞的美景，完全是攝影師們可以殺光底片的天堂！ 在海拔800多公尺處盡情的飽覽大自然的美，不但能欣賞無敵雲海景，美麗的夕陽與日出也能一趟滿足。 info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下16鄰45號 這四個苗栗景點全都是走超夢幻路線，可以漫步在滿滿的落羽松林裡感受秋天蕭瑟的氣息，也可以選擇被雪白純淨的杭菊包圍，或者是到四面環繞的雲海裡享受仙境之感，這都是苗栗獨一無二的絕佳體驗！趕緊安排一趟苗栗之旅，趕上一期一會的季節限定美景吧～ 【推薦閱讀】：苗栗大湖景點行程懶人包～除了採草莓，還有超多夢幻景點等著你！ 【推薦閱讀】：母親節就是要帶著媽媽玩一波！住宿＋景點都幫你排好，和媽媽相約來趟苗栗小旅行吧～ #三灣落羽松 #打卡中部 #橙香森林 #波波打卡 #苗栗 #苗栗景點 #落羽松 #銅鑼杭菊 #雲洞山莊 

看著她的眼睛就忍不住被她吸引，如果空靈可以測量，這位少女一定爆表！

就是有一種女生你會感覺到她的散發著屬於自己的氣息，而那氣息是獨一無二的，假如美女們都散發著香香甜甜的氣味，那空靈少女散發的就是一股悠悠的茉莉花香。 這位於京都出身出生的田中真琴，就是散發著深谷裡的純淨的茉莉香，1995年1月30日生的她今年22歲，她曾在每年日本各大學舉辦校內的型男正妹選拔中當選佛教大學的 Miss佛大，也就是當年最美的校花，因她空靈的臉龐被許多男孩奉為初戀，也因為帶著小小的憂鬱氣息，讓人們更想了解她更多。 看著她的眼睛就忍不住被她吸引，如果空靈可以測量，想必田中真琴的空靈值一定爆表 田中真琴的穿搭也獨具品味，擁有自我風格的女孩最讓人印象深刻，目前田中真琴已小有名氣，並且參與mv、magazine、舞台劇…等出演及拍攝，期待她未來有更多表演的機會，讓我們能更加認識這位空靈少女。 資料來源： 整理報導

〖心理測驗〗最近水逆了？5分鐘測出你目前的煩惱、真實性格，教你正視問題！

撰文編輯 #安琪拉 7月就快結束，大家準備好邁入8月了嗎？最近的天氣總是炎熱而且還伴隨著午後陣雨，心情也難免會受到影響！但泡菜編為了不讓大家一直處在憂鬱的狀態中，今天就特別準備了這8道問題，希望能夠解析你目前的生活狀態、煩惱，順便給你帶來一點幫助，別再鬱鬱寡歡啦～ 👉〖心理測驗〗10題測出你「命中注定的男神歐巴」是誰！朴敘俊、玄彬都是候選人～ 👉【心理測驗】10題測出你會是哪部韓劇的女主角，你相信平行世界嗎？ 【開始作答】 1. 本來你想出門逛街，但就在前一刻下起了傾盆大雨，這時你會？ A. 風雨無阻出門——到第2題 B. 索性待在家——到第3題 C. 等雨停了再出門——到第3題 D. 在家附近逛逛就好——到第2題 2. 出門後，你發現轉角開了一家新店，裡面有很多客人。這時你會？ A. 等人群散去再繞回來逛——到第3題 B. 進去凑凑熱鬧——到第3題 C. 選擇去自己熟悉的店——到第4題 D. 上網查評價再決定——到第4題 3. 你決定整理一下凌亂的房間，你會從哪個部分開始整理起呢？ A. 床——到第4題 B. 書桌————到第5題 C. 衣櫃——到第5題 D. 地板——到第4題 4. 你看到自己一直很想要的單品，準備結帳時發現錢包空了、店家也不能刷卡，你會怎麽做？ A. 索性不買了——到第5題 B. 去提款再回來——到第6題 C. 決定下次再來買——到第5題 D. 回家網購——到第6題 5. 不知不覺來到了晚餐時間，你要怎麽填飽肚子呢？ A. 把冰箱的食材清空，做簡單的料理——到第7題 B. 泡麵解決——到第6題 C. 叫外送——到第6題 D. 約朋友一起吃飯——到第7題 6. 這時電話突然響了，是陌生號碼，你會？ A. 拒接——第7題 B. 沒關係先接起來再說——第8題 7. 你想看電視打發時間，你會選擇哪個節目呢？ A. 綜藝節目——A型 B. 韓劇——第8題 C. 浪漫電影——第8題 D. 懸疑電影——B型 8. 疲憊的一天終於來到尾聲，你想要點個香氛蠟燭來放鬆身心，你會選擇哪個口味？ A. 薰衣草——C型 B. 鼠尾草——D型 【作答結束】 – – – – – – – – – – – 準備好了嗎？下滑看解析啦！ – – – – – – – 【結果分析】 A型：自尊心高 A型的你自尊心特別高，内心其實很孤單但卻不敢跟別人說。你希望成為大家的好朋友，表面上你看似朋友很多，但其實認真能掏心掏肺的沒幾個。在熱鬧喧囂之後内心特別落寞，但你又不想被人發現這樣矛盾的心情，所以一直都很痛苦。你目前的最大煩惱在人際關係方面，泡菜編建議你可以別太在意外人眼光，偶爾讓人看見自己脆弱的一面並不是一件丟臉的事，反而你會因此覺得輕鬆許多喔！ （圖片來源：tvN） B型：缺少信心 B型的你是不是常常需要別人肯定呢？你每完成一件事就想獲得對方的讚美，如果沒有得到回饋你就會失落。其實你會有這樣的情緒很大部分原因是缺乏自信！所以你目前的煩惱是關於自我的部分，内心你也期盼自己能夠不因別人口中的評價而心情起伏，但偏偏這對你來說很困難。泡菜編建議你可以先從自我讚美開始，告訴自己「我已經做到最好了」、「我盡力了，很棒了」。記得多看自己的優點喔！ （圖片來源：tvN） C型：不切實際 C型的你性格單純天真，常常會在小腦袋中想像許多場景。雖然看起來不太實際，但這也是你很有創意的證明。你會因為未來的目標而忽略眼前的事情，因為比起現在，你更容易被美麗又不實際的東西吸引。也許你現在沒發現，但你面對的煩惱就是人生方向。泡菜編建議你可以拿出紙筆寫下目前你覺得無法失去的東西、想達到的成就，再試圖找出其中可行的辦法。 （圖片來源：tvN） D型：完美主義 你有沒有常常覺得自己處在很疲憊的狀態呢？每件事都希望可以做到最好、達到最高分的你，完成目標的代價就是把自己弄得很累。其實完美主義並沒有不好，但如果過度就不好了。要知道每個人都會犯錯，你不需要那麽緊綳，偶爾放鬆自己也許會讓你發現生活更多面向。沒有人是完美的，如果你覺得有哪些人是完美的模範，那只是因為你還沒看見他的缺點而已。 （圖片來源：tvN） 看完以上的解析，大家覺得準嗎？其實生活難免會遇到瓶頸、煩惱，只要抱持著積極的心態去面對，事情一定會有辦法解決！其實泡菜編常常也會陷入鬼打墻的狀態，事後發現時間拿來自怨自艾太浪費了，所以希望大家都可以正視自己的問題，努力改進啦～ #人格心理測驗 #人生心理測驗 #個性心理測試 #個性心理測驗 #心理測試 #心理測驗 #心理測驗解析 #性格心理測試 #性格心理測驗 #泡菜心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #波波心理測驗 #超準心理測驗 

台南泡芙專賣「Eva伊娃日式泡芙專賣店」

🍵 日式抹茶泡芙，60元 店面很顯眼的伊娃日式泡芙，位置就在孔廟商圈附近，口味多元，單顆價位落在55到70元，看到日式抹茶就被吸引，從剖面就可以看到餡料灌好灌滿，十分紮實！ 放在憂鬱周一發文的主因是，標榜用日式抹茶，但最近其實是用台灣抹茶粉.......會知道是結帳時隨口問闆娘抹茶粉是用哪個產地？她回說原本都是自己去日本帶的小山園，但受疫情影響無法出國，只好先用台灣抹茶粉。 非常時期也能體諒，只希望疫情快過，想吃到真正日式抹茶口味的伊娃泡芙啊！ 📍 地址：台南市中西區大埔街47號 ☎️ 電話：（06）213-5159 🕛 營業時間：1100~1930 ❌ 公休日：星期二 #台南 #台台南抹茶 #Eva泡芙 #伊娃泡芙 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台南 #BlueMonday特輯

憂鬱手記01 什麼是靈修 (Spiritual formation)？

I had a black dog, his name was depression. My Blog My FB My YouTube 精神病患與靈修人的一線之隔 我養了一隻黑狗。 我家真的養了一隻黑狗。（笑） 英國前首相邱吉爾以Black dog來形容他的憂鬱症，它像隻不馴的寵物，一有機會就咬住主人不放。 你會不時莫名其妙地開始低落、恐懼，最終脆弱的心靈因極度的壓抑破碎。你感覺崩潰，除了躺在那裡抽泣之外，什麼也做不到。 但在這些獨自與黑狗相處的時光之外，你看上去十分正常。你看似平靜地面對生活，面對家人、朋友、工作、學業，你按部就班完成，但你知道自己正在懸崖邊跳舞。 你開始害怕每個早晨，不想睜開眼睛。一點雞毛蒜皮的小事，一句話一個眼神都能擊垮你。 你不知道自己怎麼了，但你覺得某種沉重的東西已經超過了你的負荷，壓在你胸口上，讓你喘不過氣。 我知道那是什麼感覺，還有許許多多的人也是。 這是第一個好消息，無論你是誰，身在何處，你絕對不是孤身一人。 根據WHO世衛2019年12月的報導，地球上罹患憂鬱症的人類已經超過2.64億，也就是大約每一百個人之中就有三個人是憂鬱症患者。 這或許不是一個準確的數字，憂鬱症的盛行率很高，但確診率卻非常低。特別是在亞洲社會，長期生活在壓抑、忍耐、服從的社會氛圍之下，人們很容易把「自己」給忘記。 When you lose yourself…當你弄丟了自己，一切問題就開始萌芽。 什麼是靈修 (Spiritual formation)？ 想要快樂，想要幸福，這是所有人共同的希望，但陷在憂鬱症裡的人，就連對於快樂與幸福的渴望都消失了。 我不想死，我只是想結束痛苦。 從國中開始我就飽受憂鬱情緒所苦，大一時確診並開始服藥。並不是所有得到憂鬱症的人都需要服藥，但即使你沒有罹患憂鬱症，你也必須學會該如何維持自己的身心靈平衡。 開始服藥的同時，我因為想改善睡眠，而上網搜尋「冥想的方法」，從此一頭撞進靈修的世界。 靈修就是靈性的修行，是自我成長的道路，也是一種生活方式。 宗教的本質與靈性有關，但並不需要透過宗教才能接觸靈性。（我沒有信仰，以後大概也不會有） 你是否有曾經陷入昏頭轉向的過勞，卻直到任務完成才病倒的經驗？這不是什麼魔法，只是你的心裡知道現在不能倒下，你的信念比疾病強大，所以你能夠撐到最後一刻。 你可能無法理解什麼叫「所有人都是神」、「一切事物都是能量」或「你就是整個宇宙」。沒關係，我也曾是個麻瓜。醒來之前，我什麼都不懂，醒來之後，我還是什麼都不懂，但我明白了我是誰。 若你飽受情緒困擾，我第一建議你去找諮商師，第二建議你嘗試冥想，去接觸內心的靈性。 什麼是冥想？該怎麼冥想？我知道你有一堆問題想問，但允許我賣個關子，我會在後續的文章中一個個為你解答。 下面是世界衛生組織為了讓大眾認識憂鬱症製作的影片，也在此順道推薦給大家。如果你身旁有這樣的朋友，不要吝嗇給他陪伴。 Everything will be OK. 我知道現在的你不會相信，但一切都會沒事的。 一切真的都會沒事的。 這是每當我陷入憂鬱情緒時，讓我能夠哭著重新站起來，跌跌撞撞繼續前進的信念。 信念就像黑暗中的一盞長明燈，只要你堅定不移，它會帶給你無限的勇氣與力量。 你該相信的不是別人，是你自己。 如果你對靈性或憂鬱症有任何問題，歡迎到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 我學習靈性的時間並不很長，但希望我的分享，可以幫助到你。 如果你喜歡我的文章，歡迎追蹤我的粉專，或訂閱我接收文章通知。 See you，下次見。 By 梓鹿 2020/09/19

淡水。天氣晴

天氣晴朗得令人無法不出門享受日光與風的洗禮。拎了本書，我沒有想太多，就往自己心裡最想去的方向走了。 淡水始終都是個最好的選擇。不論晴天雨天，眼前的畫面永遠都有它獨特的韻味。 今天我有幸看到完整的落日美景，雖獨自一人，卻一點也不覺得孤獨。路上的行人和我一起分享了它的美，在波光粼粼中，淡水的景色圓滿的結束了這應該是憂鬱的星期一。

週一說

有人說藍色是憂鬱的顏色， 但我們換個方向想， 其實他也是自由。 #日本#沖繩#美麗海水族館

憂鬱搜尋結果

生活｜療癒人心的南歐藍色世界

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22張讓你爆笑的天竺鼠車車梗圖！厭世、憂鬱通通有（附梗圖產生器）

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急著長大？長大後....「小時候的簡單快樂。」

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季節限定的苗栗景點！這幾個絕美地方一定要去～一起置身在夢幻美景裡吧

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看著她的眼睛就忍不住被她吸引，如果空靈可以測量，這位少女一定爆表！

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〖心理測驗〗最近水逆了？5分鐘測出你目前的煩惱、真實性格，教你正視問題！

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台南泡芙專賣「Eva伊娃日式泡芙專賣店」

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憂鬱手記01 什麼是靈修 (Spiritual formation)？

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淡水。天氣晴

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