爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預

吃喝玩樂是孩子成長過程中不可或缺的部分，屏除「吃喝」等基本生理需求，「玩樂」扮演了相當重要的角色。小孩常透過遊戲來達到玩樂的滿足，也會從遊玩中學習許多事。而家長在互動陪玩的過程中，有什麼要注意的地方？什麼事做了可能不太好？為了孩子好，這些NG行為請不要再做啦！ 陪玩NG行為1、限制孩子遊戲方式 當孩子在遊戲時，家長在旁限制他們玩遊戲的方式，例如一定要坐在這裡玩，可能會讓孩子的動作發展陷入停滯，也可能影響長大後的社交能力。此外，一再限制孩子的行為和舉動，性格發展上容易讓孩子變得退縮、沒有自信，間接影響未來人際關係。 陪玩NG行為2、要求孩子用正確玩法，不能有自己的作法 孩子的角度與大人不同，同一件事的看法也不相同，當父母以大人的角度去指導孩子該怎麼玩，這樣玩有危險或東西會壞掉，殊不知這樣自認為正確的這種做法，其實扼殺了孩子的創造力與想像力，間接讓孩子失去探索新事物的動力和獨立思考的能力。在這方面媽咪編建議大家在給孩子挑選禮物時可以選擇「開放式玩具」，讓孩子在過程中自己摸索出屬於自己的玩法！ （圖片來源：unsplash官網） 陪玩NG行為3、因孩子發脾氣、鬧彆扭而教訓、斥責 玩樂過程中可能會發生發脾氣、鬧彆扭、受挫折的狀況，但這些都是1至3歲左右孩子的情緒抒發，父母更應以耐心、關懷與教導的正確方式來處理。大人如果情緒無法發洩，壓抑的結果就是憂鬱等心理疾病，甚至衍生社會問題，何況是處在似懂非懂年紀的小孩。讓孩子適當的抒發心情、表達情緒，對孩子來說也會更願意跟爸媽訴說並溝通心理真實的感受喔！ 陪玩NG行為4、強迫孩子玩樂，滿足大人心裡 遊戲是出於好奇、新鮮、有趣，打從心裡甘願去做，當有親友到訪時，雖然父母要孩子表現給大家看無可厚非，但如果孩子當下不想，抗拒或反彈，硬強迫孩子只會讓他們對這件事產生恐懼、排斥，衍生厭惡或心理產生不滿。讓孩子發自內心的想要與親戚長輩分享才是最好的方式，更是能夠培養出來子自信的時機喔！ （圖片來源：unsplash官網） 陪玩NG行為5、心不在焉，無視或忽略 父母專心與孩子陪玩是親子最好的互動，很多研究也證明良好的親子互動對孩子的身心發展都有助益。正確的陪玩應該是有耐心、有傾聽、有互動，而不是敷衍、無視或自顧看手機而缺少關注孩子的時間。 （圖片來源：Pexels） 各位爸爸媽媽，孩子在學習長大，我們也要學習成為更好的父母！在陪伴孩子長大的同時也別忘了注意一些小細節，才能讓孩子邊玩邊成長喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 https://www.popdaily.com.tw/mama/1092010 https://www.popdaily.com.tw/mama/738913 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #NG行為 #打鬧 #脾氣 #遊戲 #陪玩 

全智賢化身美人魚！新劇《藍色大海的傳說》與李敏鎬穿越搞浪漫

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / The Legend of the Blue Sea 繼《來自星星的你》之後，女神全智賢的新劇《藍色大海的傳說The Legend of the Blue Sea》絕對是你接下來要追的浪漫愛情故事。 這回她攜手長腿歐巴李敏鎬，要談一段淒美人魚戀，還遠赴西班牙取景，還是部穿越劇，可以看到預告中全智賢化身美人魚，露出性感美背，而李敏鎬則是憂鬱的望著大海，甚至倒在沙灘上，更讓人好奇劇情將會如何發展。 這回她攜手長腿歐巴李敏鎬，要談一段淒美人魚戀，還遠赴西班牙取景，還是部穿越劇，可以看到預告中全智賢化身美人魚，露出性感美背，而李敏鎬則是憂鬱的望著大海，甚至倒在沙灘上，更讓人好奇劇情將會如何發展。 https://www.facebook.com/CityHunterDrama/videos/1309482805770315/ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 光有這7位鮮肉就夠了！顏值最高、劇情最甜新陸劇《微微一笑很傾城》 結婚是方便遊戲人間！《性福沒滿》老公變男妓，人夫人妻做好做滿這麼難 全智賢人氣紅不讓 人家只想跟姐唇齒相依拉 別再李敏鎬金秀賢了！那些韓國超火紅小鮮肉男星 打娘胎出來我就是長、這、樣！韓國的天然系女星 資料來源： 美麗佳人 #全智賢 #李敏鎬 #泡菜 #藍色大海傳說 #韓劇 

《阿娜答有點Blue》〡讓日本小夫妻堺雅人、宮崎葵教你3帖解憂鬱良藥!

- 大家好，我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向!今年幾起名人、名校事故再度喚起人們對於憂鬱、心靈健康議題的重視。從日本男神三浦春馬、日本女神竹內結子的自殺事件，到近期台灣第一學府也傳出幾起輕生事件。聽到這些消息時，剛開始還讓人有點錯愕，看著螢幕上還熱播著男神與女神的陽光笑容，平日採訪與粉絲互動的熱情形象，怎麼會跟輕生事件畫上等號呢? 圖片來源: IG (信用詐欺師JP-香港篇) -或許我們小看「憂鬱」這個21世紀流行的情緒文明病，以為心情不好是常態，以為跑跑步、散散心就會好一點，以為處理慣老闆、奧客只是剛好而已; 我們甚至也不明白，該如何面對與支持身邊的憂鬱患者，以為當個小太陽鼓勵他們「加油喔，你一定可以的」、「保持正面樂觀，就可以解決問題」、「你很負責任，再努力一下撐過去就好了」、「不要玻璃心」，這些人就會自動走出幽暗處。 -根據世界衛生組織WHO報告指出，預估到2030年憂鬱症將會超越心血管疾病，變成全世界排名第一的疾病(目前排名第二)。憂鬱症除了會造成患者提不起勁、容易疲累、生產力下降，更容易在心理上覺得自己沒有價值，容易有輕生念頭。WHO特別製作一支影片告訴大家，憂鬱如同一隻黑狗，只要知道與這隻黑狗相處的正確方式，就會發現幽暗出口的亮光。請點選此"WHO影片"連結 (開啟後可切換中文字幕)今年台灣有位知名藝人因為在節目上提到「憂鬱症是不知足」，引發各界抨擊其誤導社會認知。看完WHO的影片說明後，我們可以更了解憂鬱症患者面對的情境，幫助自己，也幫助身邊至親好友。 圖片來源: WHO 其實有許多電影戲劇，對於憂鬱症做相關探討，今天爆米花PM挑選一部由日本演技派演員堺雅人與宮崎葵主演的《阿娜答有點Blue》 (我的先生有憂鬱症)，根據真人故事漫畫改編，透過寫實溫馨劇情，與大家分享如何陪伴憂鬱症患者一起面對這個21世紀的心靈感冒。 -《阿娜答有點Blue》 (我的先生有憂鬱症)主演: 堺雅人、宮崎葵簡介: 堺雅人是個盡忠職守、愛家愛妻的老公，為了支持老婆(宮崎葵)做漫畫家的夢想，自己努力上班賺錢。老闆給任務就接，客戶發怨言就扛，漸漸的，他發現自己對任何事情提不起勁，不想跟老婆一起浪漫、而且沒來由地常常覺得自己沒有價值、很無助、甚至孤單。最後老婆鼓勵他去看精神科醫師，醫生說他得了憂鬱症，是一種心靈的感冒，只要固定吃藥好好休息就會恢復。在家休養期間，老公歷經了人生一次性情緒大翻轉，老婆透過陪伴老公，也找到自己真正當漫畫家的使命。 解憂第1帖: 直球面對症狀，勇敢找醫生諮詢吃藥治療 老公發現自己常會不經意發呆放空，身體多處痠痛，對人事物沒有關心，鏡子中的自己頹廢無精打采，工作時總是強顏歡笑，做不出來愛吃的壽司就想要自殺，怎麼樣都不開心。 原本不願意求助醫師的他，經由老婆鼓勵去了醫院。醫師告訴他，憂鬱症是一種心靈的感冒，一般正常的人，心情不好可以自己恢復。但若是免疫力不足，不小心感冒了就容易讓自己走不出來，需要靠醫師的幫助。了解自己的症狀後，老公就能開始面對這個特別的感冒。 解憂第2帖: 放下責任感與愧疚感，不要努力，不要激勵，不要加油，想睡就睡、想哭就哭 老公拿藥後，老婆鼓勵他離職休息一陣子，原本還擔心家計問題的他，最後勇敢離職。回家休息後，平日富有責任感的他，因著大白天在家不上班，覺得自己很沒用，愧對國家、父母、還有他們的寵物蜥蜴。加上隨著病情周期，情緒時好時壞，有時會沒來由大哭，有時對人話語很敏感，容易掉眼淚，覺得自己沒有價值感。有時精神充沛以為已經好了，其實還在復原中。 有一幕是老公哥哥來到家中，想要用自己精神充沛模樣鼓勵弟弟，哥哥跟弟弟分享「身為一個家庭支柱為了家人幸福更要辛苦努力打拼。」哥哥希望弟弟要為著照顧老婆，趕快恢復健康。弟弟一直點著頭苦笑著。 電影中，有很多動人的情緒表現，透過堺雅人細膩詮釋，讓我們明白憂鬱症患者確實是生病了，但卻還要背負著責任感、旁人對他們的期望，以及自己想走出來卻走不出來的無助感。 解憂第3帖: 親友暖心陪伴，透過觀察學習憂鬱症帶來的人生意義 劇中一直陪在生病老公身邊的老婆，從一開始無憂無慮的她，得知老公生病後，開始分享自己「不過分努力、不得失心重、不要求完美」的人生觀，給老公與身邊的家人朋友。為了照顧老公，她去學習憂鬱症的知識，了解生理機制來準備健康料理，並且與雙方家人共同分享近距離觀察老公的情緒，對老公傳達家人的愛與關心。 當老公不再是那個頂天立地的一家之主時，老婆是否能不取笑不數落他? 是否能接納老公軟弱無助的模樣? 我認為也是因為劇中老婆樂觀隨緣個性，所以她能先照顧好自己再來照顧老公，同時能從「為什麼老公會得到憂鬱症?」這個問題，變成積極思考「憂鬱症對他們而言是甚麼人生意義?」，用一個健康眼光看待整件事情，讓照顧者與患者的心卸下重擔。 最後漫畫家老婆將陪伴憂鬱症老公的過程用漫畫呈現，透過出版社發行後，在老公休養時負擔家計，而這本漫畫讓許多有同樣遭遇的家庭與個人，獲得情感療癒與幫助。希望大家透過堺雅人、宮崎葵寫實溫馨的演出，對「憂鬱症」有更深刻的了解。看透這個21世紀的心靈感冒，知道如何與它和平共處，知道如何陪伴那些心靈感冒中的人，幫助他們好好休息重新再回到生命的崗位上。 以上圖片來源: 東映、幻冬舍文庫 - #日劇#漫改#21世紀#文明病#憂鬱症#WHO#Depression#《阿娜答有點Blue》#ツレがうつになりまして#細川貂々#堺雅人#宮崎葵#《信用詐欺師JP》#三浦春馬#竹內結子#自殺#陪伴#PopDaily#波波創作者 如果喜歡我的文章，別忘記點個愛心💖，分享給你的朋友知道歡迎關注🍿爆米花FB專頁-爆米花下班管理學

被拒絕的那些時候：拒絕敏感度

#木的DJtime 在人際關係中，有太多的情境可能會引起我們被拒絕的感受，這是一種「個人的需求難以被對方滿足」的情形，被拒絕時每個人的反應不盡相同，有些人會感受到強烈的情緒，有些人則是輕描淡寫。 📍拒絕敏感度是什麼? 遇到被拒絕的情境時，每個人所感受到的焦慮程度，接著，面對拒絕時也會出現強烈的反應。當一個人的拒絕敏感度越高，越容易將周遭他人的行為反應解讀成拒絕自己。 📍舉個例 舉例來說，當你看到ig中你的閨密跟其他朋友約，此時，可能會出現好多種不同想法來解讀這個情境…「他是不是故意不約我?」、「他討厭我?」、「每個人都有約朋友的自由」、「哇她們去的店看起來不錯，之後也可以去看看」 📍拒絕敏感度與憂鬱、焦慮 如果拒絕敏感度稍高的人，在面對這樣的情境時，可能會比較直接的解讀為人際關係出現破裂，導致焦慮的情緒較多，進一步引起不同的行為反應，可能是向外攻擊他人，或是向內否定自己。研究顯示，長期下來均有可能造成情緒上的憂鬱以及人際互動中的焦慮。 📍拒絕敏感度對關係品質的影響 在人際關係中時常焦慮不安，面對親密關係也可能複製了同樣的感受，拒絕敏感度越高，對親密關係的滿意度越低。為什麼呢?來自於可能隱含在心中的敵意與衝動，好急著想要讓對方知道「我因為你的拒絕，而感到受傷」 📍面對這樣的我，可以怎麼辦 國內外針對拒絕敏感度領域的研究，多半與親密關係有關，因此，伴侶諮商會有非常大的幫助，回到個人能做的功課，就是我們常聽見的正念(mindfulness)。 透過正念的練習，幫助我們先與事件情節拉出距離，專注在身體的感受，照顧好自己的感官知覺後，情節中的「事實」也會逐漸明朗，不至於讓我們繼續深陷被拒絕的情境裡。 辯證行為治療技巧中有很大一部分，在練習如何與自己的感官知覺靠近，其中的了了分明與正念能夠達到相似的效果，與大家分享了了分明的基本概念： 💡「心的狀態」 1.理智心：較為冷靜理性、任務取向，依照事實與理智來做事 2.智慧心：同時看重理智心與情緒心，平衡的中庸之道 3.情緒心：重感覺、情緒，依照情緒與感受來做事 💡生活中的「觀察」 從生活中開始，觀察天空的雲朵飄移、完整地聽完一首歌曲、洗澡時沐浴乳的香氣、口中的食物酸甜苦辣，這些微小的生活習慣，都能夠將專注力拉回自己身上，把眼光先從拒絕的情境移開，好好看看自己。 最後～做任何練習的目的，都是在找回心中的平衡，在面對被拒絕的感受時，倘若情緒強烈到讓人按捺不住衝動，先關照身體的知覺，回歸智慧心，然後暫停任何行動與選擇，為自己拉出心理空間。 #mindfulness #rejection #rejectionsensitivity #interpersonal #拒絕 #拒絕敏感度 #人際關係 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 

療癒の薰衣草給你正能量🌞

 又到了憂鬱的星期一😩 看看之前出遊的照片，薰衣草安撫心靈💜真的不得不說這次學甲蜀葵花季太多能拍了，給自己正能量一下🌞 - 搜尋🔍台南市學甲區光華里8鄰過港子66-12號 - #台南 #台南景點 #學甲蜀葵花海 #學甲 #薰衣草 #かわいい #beautiful 

自我檢測一下，你的憂鬱指數還在正常範圍嗎？？🤫

擁有好的心情、正面的想法，對於忙碌的生活來說真的很重要，來做看看這個檢測表，看看自己有沒有罹患憂鬱症的風險！ 測驗開始： 👉🏻你很容易感到傷心或是悲哀嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得前景渺茫、沒有方向嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己沒有價值、是個失敗者嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己比不上別人嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你是不是對任何事情都容易感到自責？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻做決定時你猶豫不決嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻長時間處於憤怒、不滿的狀態嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻對事業、家庭、興趣、朋友都沒有興趣？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你感覺做事情沒有任何動力嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你是不是認為自己沒有魅力、吸引力？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你感到沒有食慾或是暴飲暴食嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你常常失眠或是覺得整天都很累想睡覺？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你對於「性」沒有興趣？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你常常擔心自己的身體健康？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己沒有生存價值或是生不如死嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 檢測結果： ✨0-4分 你完全沒有憂鬱症的傾向，現在的身心靈狀態非常好，不過如果感覺到累了，要適時休息休息喔！ ✨5-10分 有少許的憂鬱情緒，偶爾會有負面的情緒很正常，累的時候就休息、想哭的時候就哭一下，發洩情緒是很重要的，也可以試試和家人朋友多聊聊，聽聽建議喔！ ✨11-20分 有輕度憂鬱症的徵兆，幫自己安排一段休息時間吧！讓情緒放鬆、找到出口，多與人交聊、親近大自然，享受一下沒有壓力的放假生活。 ✨21-30分 有中度憂鬱症的傾象，情緒常常特別低落、思考的速度變慢、動作也變得遲緩，可以藉由專業的心理治療來調整，才不會更惡化。 ✨31-45分 有重度憂鬱症的傾象，建議你一定要去接受專業的心理治療、諮商，不要讓自己越陷越深，最後可能會被情緒擊垮。 ＃生活＃健康＃憂鬱症＃憂鬱＃心理治療＃心理測驗＃自我測驗＃自我檢測＃自評＃自評表

粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！

撰文編輯 #Artie 身處社群稱頭的時代，人人都能靠著社群媒體上位、佔有一席之地，所以才有那麼多KOL、網紅、網美的誕生。但平凡人如我們，即便不像她們有著龐大影響力，仍希望自己的社群可以呈現出自己最喜歡的模樣，對吧？那最重要的「調色」，你不能不學，畢竟色調一致了，版面才會美！ 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 懂調色的人太多，今天我們就來向這位小姊姊（Udon的小生活）偷學幾招，一系列近年時尚大牌最愛的質感調色法，這裡通通教給你，套哪個濾鏡、拉多少數值，全部不藏私分享。 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感！ 【濾鏡調色一】路邊隨手拍，也能像電影畫報 VSCO J5濾鏡 銳化1.2 / 清晰度1.2 / 飽和度4.3 / 陰影2.9 / 白平衡色溫-0.3 / 色調1.4 / 顆粒1.3 / 色度（紅0.9、-2,5、5.2）（黃-1、1.8、1/4）（綠-2.5、-4.2、-4.1） 👉一個人怎麼拍照才漂亮？四個公式讓你享受Me Time還可以拍超美！ 【濾鏡調色二】空氣不好霧霾日，化身文青系憂鬱森林 VSCO G7濾鏡 曝光1.6 / 對比0.4 / 銳化5.5 / 清晰度4.4 / 飽和度0.3 / 高光3.7 / 色度 綠0.7、-0.4、-1.1） 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 【濾鏡調色三】平淡生活紀錄，秒變攝影集、明信片 VSCO G7濾鏡 曝光-2.5 / 對比0.1 / 銳化6.9 / 清晰度4.4 / 飽和度0.3 / 高光3.7 / 色調0.4 / 色度 橘1.6、4.3、-0.2）（黃1.1、3.3、2.5） 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 調色真的是一門學問，想要快狠準調出一致的色調，除了看看別人的教學，自己也要時常練練手才行！不過同時要記得，一張照片要好看，不是全靠濾鏡就能翻轉，構圖也是一大要點，多拍、多看、多觀察生活小細節，才是真正成就美照的最佳解答。 #2019濾鏡 #2020女生拍照 #2020小姊姊濾鏡 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020相片濾鏡 #2020相片色調 #NOMO #popstyle #VSCO #VSCO濾鏡 #vsco調色 #vsco調色教學 #女生拍照 #小姊姊濾鏡 #小姊姊色調 #復古膠片 #拍照 #拍照濾鏡 #波波穿搭 #漂亮 #濾鏡教學 #照片色調 #相片 #相片濾鏡 #相片色調 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #自拍 #色調教學 

吉卜力公開劇照，卻引爆推特展開「第一屆迷因大賽」，時事梗都超爆笑的啦快跟上一波！ 

文 / #少女心文室 誰也跟少女一樣超級喜歡宮崎駿的一系列動畫電影，每一部都好經典，可以重看好多次啊，每次只要心情不好或是覺得很憂鬱的時候，看宮崎駿的作品，總是能獲得一些力量，或是重拾純真的那股魔力，除了在年初時大動作於Netflix上線許多過往作品，這次「吉卜力工作室」又開大絕啦~~ 「吉卜力工作室」從這個月陸續開始在官網釋出，多達400張超高清絕美動畫劇照，包括《神隱少女》、《借物少女艾莉緹》、《崖上的波妞》、《回憶中的瑪妮》、《輝耀姬物語》、《風起》、《來自紅花坂》、《地海戰記》等8部作品每部50張，讓大家存好存滿，之後也將陸續釋出釋出其他作品的劇照。 這些劇照畫素超高清，我已經存超多張，為我的手機還有電腦桌布都換一波了啦！為了更推廣流傳旗下作品，吉卜力工作室也說：「希望大家可以在未逾越法律的情形之下自由使用」，沒想到好笑的來了，推特最近上發起了「第一屆推特吉卜力大喜利大賽」，每個人可以用劇照情境，配上句子製造迷因梗圖，真的超級好笑的啦，已經掀起一波製圖潮，來看看網友們的創意~ 1.《神隱少女》篇 2.《霍爾的移動城堡》篇 3.《借物少女艾莉緹》篇 4.《地海戰記》篇 5.《回憶中的瑪妮》篇 6.《風起》篇 7.《來自紅花坂》篇 8.《崖上的波妞》篇 哈哈哈哈，以上就是少女幫大家嚴選出來我覺得很好笑的，最多人就是拿《神隱少女》還有《崖上的波妞》來做梗圖了，齁呦真的很好笑ㄟ，這樣以後在看這些作品，就會一直想起迷因啦，不過這些句子也都是大家的日常心聲啦，純粹搏君一笑，有帳號的的人就跟一波發文吧，或看一看療愈一下心情也不錯啦~~~~ #很多時事梗呢 #宮崎駿哭笑不得 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影推薦 #電影介紹 #動畫 #動畫電影 #宮崎駿 #吉卜力工作室 #吉卜力 #第一屆推特吉卜力大喜利大賽 #神隱少女 #借物少女艾莉緹 #崖上的波妞 #回憶中的瑪妮 #輝耀姬物語 #風起 #來自紅花坂 #地海戰記 #霍爾的移動城堡 #宮崎駿動畫 #迷因 #梗圖 #日本 #波波日本 #波波黛莉 #popdaily #popjapan

讀書

憂鬱發作時，轉移注意力。說其容易.... 

純慾小奶狗、陽光肌肉男！精選11位歐美「鮮肉男友系」，今晚最想夢見誰？

愛看帥哥的水水們，你有自己的帥哥名單嗎？這次編輯整理了11位「歐美鮮肉男友」給水水們！不管你是喜歡可愛型、粗獷型、陽光型、奶狗型，通通整理好給你們！除了可以看看正當熱火的男明星，還可以搜刮自己新的追劇片單，真是一舉兩得啊！究竟你們的男友們有沒有雀屏中選呢？趕快一起來看看吧！ 鮮肉系男星 1｜提摩西·夏勒梅（Timothée Hal Chalamet） 喜愛看文青歐美電影的水水們一定對他不陌生，從《淑女鳥》的配角展開電影生涯的他，在電影《以你的名字呼喚我》獲得奧斯卡金像獎最佳男主角獎的提名。2021年上映的電影《沙丘》也是由他主演的電影，清秀形象的他，在電影中展現反轉魅力，演技獲好評，人氣也不斷上升！ （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 2｜湯姆·荷蘭（Tom Holland） 各位對於我們的小蜘蛛人一定不陌生，其實小湯姆最剛開始的電影生涯是吉卜力所畫的電影《借物少女艾莉緹》的美版配音喔！但是小湯姆真正展開知名度就是開始演漫威漫畫的蜘蛛人啦！三代蜘蛛人裡面你最愛哪位呢？編輯私心選湯姆·荷蘭啦！ （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 3｜盧卡斯·巴禾（Lucas Bravo） 深邃眼睛的男明星不能少了這位影集《艾蜜莉在巴黎》的男主角，戲中的他除了迷人的外表和令人動心的個性之外，還是個會做美食的廚師。《艾蜜莉在巴黎》第四季即將在8月15日上線啦！不知道接下來還會帶給觀眾什麼眼福呢？ （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 4｜阿薩·巴特菲爾德（Asa Butterfield） 從影集《性愛自修室》爆紅的他，有著可愛的臉蛋，七歲的他就已經接觸演戲，在電影《怪奇孤兒院》的他演技也是相當讓人刮目相看噢！ （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 5｜伊薩·米勒（Ezra Miller） 大家對伊薩一定是在電影《壁花男孩》中精湛的演技，除此之外，他也有出演電影《怪獸與牠們的產地》，也是DC漫畫《閃電俠》本人呀，只要多看他眼睛一秒，就會被他憂鬱的眼神給迷倒！ （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 6｜寇爾·史普洛茲（Cole Sprouse） 從小看迪士尼頻道的你一定知道他是誰，從2005年的《小查與寇弟的頂級生活》、《小查與寇弟的頂級郵輪生活》到近幾年的《河谷鎮》還有《愛上觸不到的你》，真的是男大十八變啊。原本可愛的模樣，轉眼就變成帥氣鮮肉男明星，真的是讓許多人覺得不可思議。 （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 7｜馬克桑斯·達奈弗偉爾（Maxence Danet-Fauvel） 大家可能對於他有點陌生，來自法國的他，是飾演法BL劇《SKAM》的男主角，也是《剛特家族：佛地魔的起源》裡飾演佛地魔小時候的演員！當初演出消息一出里克引發粉絲們暴動呀！ https://www.instagram.com/p/Ciro-yTgqSx/ 鮮肉系男星 8｜尼克·羅賓森 (Nick Robinson) 各位水水們一定知道他是誰！他就是飾演《親愛的初戀》的男主角和2015年的《侏羅紀世界》的男配角，在劇中的他，只要微微一笑，再加上充滿憂鬱眼神的加持，就勾走許多人的心了！ （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 9｜盧卡斯・海吉斯 (Lucas Hedges) 從《告密者》打開知名度的他，在出演《海邊的曼徹斯特》以及《淑女鳥》之後演技廣受好評，也因此獲得奧斯卡金像獎最佳男主角獎的提名。有點痞痞的樣子真是讓人覺得有種摸不著頭緒的帥啊！ （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 10｜諾亞·森迪尼奧（Noah Centineo） 粗獷型鮮肉男非他莫屬，出演Netflix喜劇《魯妹席艾拉》和《愛的過去進行式》而打開知名度。在劇中的他只要一陽光燦笑，就讓所有水水們願意和他一起冒險患難。 （圖片來源：IMDb） 鮮肉系男星 11｜加布里埃爾·格瓦拉（Gabriel Guevara） 這位是來自西班牙的男星Gabriel Guevara！出演2023年《我的過錯》男主角大受好評，劇中痞壞的樣子配上迷人的臉蛋和身材真的帥到不行！更讓粉絲們敲碗《我的過錯》第二季何時才要開播啦！看來大家也跟編輯一樣想念這位鮮肉帥哥了！ （圖片來源：IMDb） 各位水水們想要翻誰牌子咧？或是哪位心目中的偶像男友還沒上版，歡迎留言給我們！ 延伸閱讀 👉《芭比》走進真人世界！把20位歐美藝人變成超精緻芭比、肯尼，照片根本毫無違和感！ 👉這畫面太美！好萊塢巨星和過去的自己「合照」，妙麗長大一樣美、基哥越老越帥！ 👉不只《艾蜜莉在巴黎》！Netflix高顏值片單Top10，這些帥哥讓你欲罷不能 撰文編輯 #夏川 #好萊塢 #歐美 #男神 #純慾風 #陽光肌肉男 #鮮肉男友 

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