【原創小說】幻影晨天-御泉風波2-4

此時，修司走在熱鬧的街道上東瞧西看，對任何事物充滿著好奇，幾乎將所有攤販都給逛遍。 「歡迎光臨！」看到客人靠近，老闆快步走向前招呼，「我們的東西既便宜又實用…」 「不好意思，我只是看看而已。」修司搔了搔臉頰，害羞地說。 一聽到沒有要買東西，老闆立刻收起笑容，傷心地蹲在牆角畫圈圈，「反正我的東西就是沒人買…嗚…」 修司皺著眉，不知該如何是好，索性低頭看著販賣的商品。不看還好，看了就讓人只有搖頭嘆氣的份。 不是乾枯的樹枝，就是黑漆漆的石頭，還有歪七扭八的面具，重點是！支離破碎的藝術品，簡直是拿垃圾來充當商品賣，這種東西會有生意才怪… 唉… 忍不住就是令人想嘆息。 「怎樣？怎樣？每個東西都讓小兄弟心動對不對！」老闆眼底發光，比修司還興奮。 「呃…這個…那個…」 不曉得是同情心作祟，還是不好意思拒絕。修司反覆看了好幾輪，最後挑選黑色石頭，在拿起的同時，可感覺到它散發出奇特的熱能。 「這個是！？」修司不免驚呼了一下。 「小兄弟真是好眼光，這可是我的主力商品。」老闆自豪地拍著胸脯，眉開眼笑地說，「這石頭來自於石頭山，浸泡在泉水中會釋放好幾百度高溫，我可是用盡辦法才將它挖掘起來。」 「真的嗎…」修司半信半疑地盯著老闆。雖然說他之前都是被關在皋，但也不代表自己很好騙。 「是真的！小兄弟不妨去問所有居民，或者去石頭山試驗看看。」老闆激動喊著，只差沒發誓而已。 修司瞇起眼睛，保留懷疑的態度，「照你說的那樣，我的手現在不就燙傷了？」 「這石頭離開泉水，就只會散發出五十幾度的餘溫。」 「真的？」只見老闆眼神毫無虛偽，也不閃躲，「好吧…我跟你買。」 「謝謝惠顧－－總共是一枚金幣。」老闆雙手相互摩擦，表情轉為職業商人的笑容。 一枚金幣… 聽到這破天荒的價格，修司嘴角尷尬地抽搐著。 原初，各族錢幣互不流通，後來經由菲斯克陛下與兩族君王商討，才得以統一。錢幣分為銅、銀、金三種，十枚銅幣等於一枚銀幣，一百枚銀幣等於一枚金幣。 「什麼叫做便宜又實用？簡直是又貴又不實用，加上超級醜陋三級…」修司瞇著眼，怒火中燒地不斷開炮。 只要有關到錢，修司就會變了個樣。 「別這樣、別這樣…有話好說啊！不然這樣好了…跳樓大拍賣，算小兄弟八十枚銀幣。」 「五十枚銀幣。」修司冷冷地說。 「不行啦！七十枚銀幣。」 「四十枚銀幣。」修司故意喊得更低。 「不然好了！就六十枚銀幣，六十！」老闆臉紅脖子粗地吼著。 修司直接將石頭放回原處，「我不買了，反正我也不需要這種東西。」 「不要啦…就六十枚銀幣啦！從我擺攤到現在，都沒有賣出半樣東西，我知道小兄弟人最好了…再過不久就是我女兒的生日，就拜託小兄弟買下吧！」老闆緊抓住修司不放。 「好啦！你趕快放手啦！」看著老闆死纏住不放，又散發出可憐兮兮的模樣，只好硬著頭皮答應。 人來人往的路上，修司頹喪地垂下肩膀。 怎麼辦… 一下子花那麼多錢… 袋內還剩二枚金幣及零散的銅、銀幣。 剛開始看到有那麼多錢，著實被嚇了一大跳，雖然他不懂世界的市價怎計算，不過要是以奴隸來講，他可是最清楚不過。 有能力的奴隸價值十枚金幣，長相不錯的奴隸價值三十枚金幣，長相跟能力兼備的一百枚金幣起跳。如果以風來講，絕對超過三百枚金幣以上，嗯！嗯！ 咦…等等！他到底在想什麼… 修司拍著自己的腦袋瓜，竟然在估算風的價碼。 嘆了口氣。不曉得風會怎樣發飆？會不會就這樣不理他？還是放下他不管？ 想到這，修司不知該如何是好。 在狹隘的小巷中，只見風雙手交叉於胸前，雙眼輕閉、倚靠在牆邊，臉上沒有半點喜怒哀樂，讓人猜不透他究竟等了多久？ 突然間，一道腳步聲逐漸逼近。聽得出來，踏在地上的步伐特意放輕，更沒有任何拖地聲，感覺出那個人相當珍惜鞋子。 風立馬睜開雙眼，往腳步聲方向望去，「…席安。」 「怎了？難道是有御泉的消息？」席安難掩高興的情緒，迫不及待地問。 「不。我只是想知道御泉除了顯現七彩光芒，還有哪些特性？」 聽完的同時，席安眼底不禁閃過一絲黯淡、憂鬱，「是這樣啊…聽說除了七彩光芒，還有一大特色，就是水的溫度很溫暖，可以除去長年以來的病痛與疲憊。」 果然… 風笑了笑。他能毫不猶豫說出御泉的特性，證明自己的猜測沒錯，地圖的真正主人－－是席安才對。 席安會找上他們，也許是看中修司的分析能力及聰明才智… 這也是風故意不說出想法的原因。在這紛亂的時代，太過彰顯能力很容易被盯上。 「我知道了，謝謝。」 「沒事的話，我先離開。」風銳利的眼神，讓席安有種說不出的壓迫感，彷彿只要多待一分鐘，就會被看穿自己的想法。 「等一下！還有件事想請教你。」 「什麼事？」 「是關於修司，也就是我身旁那位小男孩，他的父親是個怎樣的人？」 「這…」席安稍稍頓了一下。 「修司是我在山嶽鎮認識的，他從嬰孩時就與親生父母分離，為了尋找他的親生父母，我們才一起旅行。」為了請君入甕，風裝作不知情的模樣，「所以非常好奇他父親的過往？」 「是這樣啊…他的父親很健談開朗，時常幫助他人；原本是位商人…」 聽到這，風不再繼續聽下去，正確來講！根本沒必要聽，因為… 「原來如此。」 「除此之外，還有其他的事嗎？」 「沒有。」 「那我先行離開。」席安禮貌性地點頭。 「先等等！」風猛然叫住他，「這幾天就會有御泉的下落。」 「真…真的嗎？」席安睜大雙眼，難掩不住喜悅地說。 風沒有回應，只是嘴角揚起神秘的笑弧，隨後轉身離開。 對於御泉，風根本沒有把握能找到，不過為了提早讓這荒謬的事盡早結束，也只好出此下策。 就順著御領的意… 風微低著頭，任憑瀏海遮蓋雙眼，雖然不見真實的面孔，卻有股危險的氣息不斷湧出，他將手輕放在劍上－－遊戲即將展開！

| 觀後有感 | 帶著憂鬱調調的這場戀愛–《我，為愛而活》

 年份 | 2018 導演 | 關根光才 主演 | 趣里、菅田將暉 電影改編自本谷有希子獲芥川獎和三島由紀夫獎雙提名的小說《只有愛能讓我生存》，故事從患有躁鬱症的寧子(趣里 飾)和津奈木(菅田將暉 飾)在一場聚會散場後因寧子的酒醉狀態而逐漸熟識，成了同居的男女朋友。寧子沒有工作的每天在家嗜睡，並總帶著憂鬱的情緒，而津奈木做著八卦記者的工作，每日就這樣的無聊、沒有目標的相處著，直到前女友安堂(仲里依紗 飾)突然出現，想搶回津奈木的她在誤打誤撞中，也讓寧子有了咖啡廳的工作，努力的回到社會，而這一切的改變，也打破了原本這對情侶的狀態。 雖然是幾年前的電影，但更是貼切現代人的心理狀況，憂鬱症、躁鬱症等等，是許多人因疾病而困擾的，從趣里的演出表現，將憂鬱躁鬱的情緒傳達，似乎可以更能靠近和了解心理生病的人狀態，有家人朋友陪伴，有社會的溫暖接納，加上自己的努力，都可以讓這一切，往正軌的方向去吧！ 在人生旅程裡，遇到一個溫溫靜靜的對象，無論是以什麼關係存在，被傾聽、被擁抱著，該有多麼幸運。 電影裡的情緒抑鬱、堆疊，跟著劇情尾聲的潰堤爆發，那瞬間得到彼此，哪怕只有一秒，都已足夠活下來了。人與人無法完全了解彼此，而僅僅一刻被接住了，無論是被自己或別人，都會更勇敢的。

❤️【塔羅測驗】🍀留意過度敏感！怎麼做才能提升心靈自癒力呢？

開始進入季節變化的時刻，忽冷忽熱的氣候是不是也影響了你的心情呢？面對生活要怎麼做才能提升自我防護力，讓自己的心靈得到療癒、讓自己充滿元氣能量，重返輕鬆愉悅的心情！快來測孟小靖老師的塔羅占卜！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：光能蒸汽龐克塔羅牌 The Solara Steampunk Tarot Deck 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 提升心靈自癒力「來一趟旅行」 自從有了智慧型手機的出現，感覺上好像所有人無時無刻都困在工作之中！現在的你，正面對到這樣的高壓力挑戰，開始對於一些小細節，顯得纖細敏感，甚至於變得執著起來，如果再不釋放一下情緒，可能就要影響到你的生活囉！這個時候，就該來一趟旅行，讓自己回歸到最單純無負擔的樣子，也讓肌膚補充一些維他命，把美麗再一次還給自己！ 提升心靈自癒力「吃一餐美食」 或許你也有聽說，愛吃東西的人，心情比較不容易受到外在影響而變壞！看到這邊，是不是就想起自己好像很久沒有去大吃特吃一頓了。對！無論現在遇到什麼煩惱與困難，先去吃一餐自己心目中的美食吧！讓飽足感成為能量、讓療癒流入你的心靈，先把心情整理好，就不怕變化來打擾。這樣一來，就算是未來有再多挑戰，你都可以一一擊潰，獲得完美成果！ 提升心靈自癒力「看一本好書」 總是覺得不斷的把腦袋中所知所學掏出來的你，是不是開始覺得自己好像要變笨了！生活中的每一件事都透過你的經驗與應對，讓事情處理的面面俱到。這樣的生活讓你發覺到自己好像都沒有成長、毫無獲得。千萬別這樣想，你只是少了一點新的火花，擁有智慧的你，現在只需要逛逛書店，為自己選一本書，相信書中的知識將會啟發你的無限可能！ 提升心靈自癒力「挑一部電影」 有時候就是會覺得煩心！真的要問為什麼？也沒發生什麼特別的事，但就是有一種說不來的憂鬱！其實每個人都會這樣的，季節的交替都會引發我們心靈那塊多愁善感的性格，不知不覺的情感豐沛了起來，也會常常想起先前不開心的事情。現在，就快挑一部電影，讓自己走進電影院，用旁觀者的角度看看完別人的生活，走出戲院的瞬間就是一次全新的開始！ 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！

#塔羅占卜 關於我與他

▲一些相關事件背景可見〈失戀的第八日〉 11/5 在錄音檔之後，我有再找過他，他先是如過去一樣溫和的回覆我，但是有明顯的距離感存在，稍微聊了後，我向他說我打算給自己一個月的時間整理自己（釐清我與他之間的總總），但短短一個星期就破功了XD。再找他後，他變得更冷漠、渾身帶刺，我如往常一樣開個小玩笑都會被嗆到啞口無言那種，最後他將言語化成鋒利的刀子，捅進我的心裡，我苦笑著回了他：「晚安，好夢。」 - 至此後，我便沒有再找他，畢竟他把話講得又狠又傷人。好笑的是，儘管被這樣對待了，我還是想著： 『他不是這樣的人，可能是因為家裡出了什麼事？還是工作怎麼了？』 『又或許他只是想要對我狠一點，好讓我別再愛他，那是殘忍的溫柔。』 曾經有個聽過這段故事的人這樣評價到： 「妳根本就是他的狂粉。同為男人，我覺得有妳這樣的狂粉一定很幸福。」 我聽完哈哈大笑，他的「狂粉」形容得真是貼切。 - 其實在遇到他之前，我是個微唯物主義的人，不讓自己過於迷信、依賴神秘力量。遇到他後，我開始刷星座文，細細地看每一條關於他的星座的描述，儘管我知道那只是統計學與巴納姆效應下的產物。我也開始會點開YouTube裡的塔羅牌大眾占卜，不開心的就關掉，撿著開心的聽，也是蠢哈哈。也因為這樣，所以在事情盪到谷底之後，我迷信地爬文找了評價不錯的個人塔羅占卜師。 占卜老師是位溫暖的人，很忙卻很耐心地聽我訴說這段故事。後來老師給我的占卜結果簡單說就是： 他喜歡我，但也不是那麼喜歡到願意交往的程度。 實際面來說，我太年經、歷練不夠。 因為我的太認真讓他倍感壓力、覺得麻煩，他怕我再繼續陷進去所以果斷推開我。 最後，老師對我說： 「你要學習原諒自己，妳總有種『是不是我做的不好，他才會離開我』的感覺。 不是這樣的，你們只是不適合，沒有誰對誰錯的問題。」 - 占卜的前面一大段部分是關於他的敘述，其實在很早以前我就有想過我與他之間實際的差距，只是更多的是相信：若是我們最後走到一起，那些阻礙都是可以商量、可以克服的。我也很清楚知道自己的不足，想盡可能在現階段多努力一點，想讓自己不要與他差距越來越大。這樣是迷失自己、為了別人改變自己嗎？我覺得不能這麼說，對我而言那只是名目不同，但最後的結果都是我自己成長、受益，殊途同歸罷了。 老師最後那段話，說得我眼淚憋不住潰堤。是的，我始終在怪自己，怪自己白目讓他不開心，進而導致我們之間失去美好的平衡。後來那段錄音也是，聽到他說那令他壓力大、聽不下去，我是很自責地想：『我又傷害到他了。』一次次的責怪自己，卻都忘了那些都是屬於自己的一部分，是我該用力去擁抱的最原初的自己，我該好好愛自己的。 - 不得不說他的冷漠有起到作用，儘管我心裡還是護著他的，但熱臉貼冷屁股真的很不好受。面對這樣的他，我有種能量耗盡的感覺，一直以來的樂觀被打碎，心情沒有了波瀾。在占卜過後，我整顆心都開闊了。對我而言，我不需要冠冕堂皇的拒絕理由，也不需要禮貌客氣的說再見，我只想聽他說他的真實心情或想法，是抱怨是生氣都好，那樣的他平易近人的多。不論實話有多難聽，我都是喜歡的。社會太複雜，想傳遞沒有包裝的實話甚至都不被允許、被視為不禮貌。對著我，不用這樣的。 況且，我最執著、最在乎的並不是我與他不能在一起這件事，而是我想將我真摯的感情訴說予他，我想讓他清楚知道我愛他是愛的多深。畢竟被說對喜歡的人不認真，對我而言是嚴重至極的誤會，甚至稱得上是汙衊！ 『你說我不認真？！那我就用外顯的、加倍的認真來告訴你我有多認真！』 也是很小家子氣哈哈，我的母親直接對我說：「妳還太嫩了。」 - 我已經徹底將愛從他身上抽離了，卻不想失去他這個朋友。不知道何年何月可以再與他講到話，但這樣就夠了。我也原諒了自己，將悲傷收好，過回最初那個快樂的自己。我想，真正愛我的人是能夠包容我的所有，就算是崩潰、憂鬱也能陪伴在我身邊的，而他不是那個人。 用三天的時間養成一個習慣，用相識兩倍的時間忘掉傷痛。 - 親愛的，有太多話、太多事情想與你分享了，但那些都不再重要了。 - 最後，非常感謝每位陪在我身邊的朋友。 說實話，失戀第一周的我有些瞬間會恍惚地想：「我還活著嗎？是不是有痛覺就代表還活著？」便想拿銳利的東西劃自己的身體。不是刻意要自殘、自殺，那種感覺大概跟「打自己看會不會痛來確認是否在做夢」一樣。當然我並沒有實踐這種想法，那一閃而過的念頭也嚇到自己了。我是惜皮、怕痛的，連打個耳洞都不敢，最後努力透過理智回想起疼痛感來喚醒自己 在每一個需要傾訴的時刻，都有人願意聽自己說話、哭泣，真的是很幸福的事。 再一次感謝我的所有朋友！<3 - 也許我會再繼續補全我與他的故事，用文字記錄下這一切對我來說是療癒自己的方式之一，謝謝每位看著文章、參與故事的你/妳。

懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！

懷孕是一段既令人興奮又充滿挑戰的時光，對於準媽媽來說，這是一段需要特別關注自己和胎兒健康的時期。在這個過程中，了解哪些事可以做，哪些事應避免，不僅能幫助孕婦保持身心健康，也有助於胎兒的順利發育。從飲食到生活方式，每一個選擇都關係著母嬰的健康，因此，掌握正確的孕期知識至關重要。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜1、不能運動 真相：適量的運動其實是對媽媽和寶寶都有好處的，像是散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動可以促進血液循環、減輕壓力，也有助於分娩。 懷孕迷思｜2、不能吃海鮮 真相：並不是所有海鮮都不能吃，像是鮭魚、蝦、蚌類等富含Omega-3的海鮮是對胎兒有益的。需要避免的是一些高汞含量的魚類，如劍魚或鯊魚。 懷孕迷思｜3、不能剪頭髮、染髮 真相：理論上，現在市面上的染髮劑大多不會對孕婦造成直接危害，然而染髮中使用的化學成分可能對一些孕婦過敏或引起不適，所以最好選擇無氨染劑或等到懷孕中期再進行。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜4、不能泡熱水澡 真相：泡澡時應避免過熱的水溫，過高的溫度可能會影響胎兒發育。但如果水溫適中，熱水澡其實有助於放鬆身心。 懷孕迷思｜5、不能喝咖啡 真相：適量的咖啡因是可以接受的，建議控制在每天200毫克以內，相當於一杯咖啡。過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育。 懷孕迷思｜6、不能坐飛機 真相：大多數懷孕婦女在懷孕的中期飛行是安全的，只要你的懷孕狀況正常。但懷孕後期（37週後）或有特殊健康狀況的女性應避免長途飛行。 懷孕迷思｜7、不能按摩 真相：適當的按摩對緩解孕期的背痛和腿部不適有幫助，但應選擇經過專業訓練的孕婦按摩師，避免強力壓迫某些穴位。 懷孕迷思｜8、應避免使用手機和電腦 真相：雖然有關手機輻射的研究存在，但目前並無確定證據顯示使用手機或電腦會對胎兒造成明顯影響。適度使用不會對健康造成危害。 懷孕迷思｜9、不能有性生活 真相：大多數情況下，只要孕婦身體狀況良好，性生活是可以的。只需避免過於激烈的活動，並與醫生溝通確認是否適合。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜10、不能喝果汁 真相：天然果汁是健康的，但要注意適量，避免高糖分的果汁，過多的糖分對孕婦和胎兒並不有益。最好選擇自製果汁，控制糖分。 懷孕禁忌（飲食篇） 1、生食或未煮熟的食物 生肉和生魚類：例如生魚片、刺身、未煮熟的牛排、未煮透的海鮮等，這些食物可能含有致病菌（如沙門氏菌、李斯特菌、弓形蟲等）或寄生蟲，會增加流產、早產或寶寶出生缺陷的風險。 生雞蛋：生雞蛋或含有生雞蛋的食物（如自製美乃滋、蛋黃醬、某些甜點）有可能含有沙門氏菌，增加食物中毒風險。 2、未經巴氏消毒的乳製品 生奶或未經巴氏消毒的乳製品：如生牛奶、某些奶酪（如布里奶酪、卡門貝爾奶酪等），這些產品可能含有李斯特菌，對孕婦和胎兒危害較大。 3、高汞含量的魚類 大型食物鏈魚類：如鯊魚、劍魚、金槍魚、鯰魚等，它們的汞含量較高，汞會影響胎兒的大腦發育，增加神經系統發育問題的風險。孕婦應該避免食用這些高汞魚類。 4、未經徹底清洗的蔬果和生食 生食蔬果：如沙拉等，未經清洗的蔬果可能含有病菌或寄生蟲，特別是沙門氏菌、李斯特菌或弓形蟲（這種寄生蟲可能通過未洗乾净的生食蔬果傳播，對孕婦和胎兒危害極大）。應徹底清洗所有蔬果，必要時也可選擇去皮食用。 （圖片來源：AdobeStock） 5、加工肉類 熱狗、臘腸、火腿等加工肉類：這些食品含有防腐劑和過多的鹽分，且有些未經充分加熱的加工肉類可能含有李斯特菌等致病菌。建議如果必須食用，務必將它們加熱至滾燙。 6、含有咖啡因的飲品 咖啡、濃茶、能量飲料等含咖啡因的飲品：過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育，增加流產、低體重或早產的風險。建議每天攝取的咖啡因不超過200毫克（大約一杯普通咖啡的量）。 7、酒精 酒精飲品：孕婦應完全避免攝取酒精，因為酒精會影響胎兒的發育，可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），進而影響智力、身體發育和行為。 8、高糖、高脂肪的加工食品 垃圾食品和高糖零食：這些食物不僅營養價值低，還容易引發孕期糖尿病、妊娠高血壓等問題，增加體重過快，影響母體健康。應儘量避免過多攝取這些食品。 （圖片來源：AdobeStock） 9、含有過多添加劑和防腐劑的食物 即食食品和方便食品：這些食品含有較多的防腐劑、添加劑和人工色素，對孕婦和胎兒可能帶來潛在的風險。 10、草藥和某些補品 某些草藥和補品：例如甘草、某些中藥草（如田七、人參等），這些草藥可能對孕婦和胎兒的健康造成危險。未經醫生建議的任何草藥或營養補充劑，都應避免食用。 懷孕禁忌（動作篇） 1、吸煙與二手煙 吸煙和接觸二手煙會增加流產、早產、胎兒低體重、以及一些長期健康問題（例如肺部發育不良或智力問題）的風險。煙草中的化學物質對胎兒極具危害。 2、飲酒 懷孕期間飲酒會對胎兒的神經發育造成不可逆的傷害，並可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），造成智力障礙、發育遲緩等問題。即使是少量的酒精也可能有風險，因此最好完全避免。 （圖片來源：AdobeStock） 3、過度運動或高強度運動 過度的高強度運動或劇烈運動（如跳躍、攀岩等）會增加受傷的風險，可能導致流產或早產。懷孕期間應選擇低強度、對腹部影響較小的運動，如散步、孕婦瑜伽或游泳等。 推薦孕婦運動給你！ 4、極端的飲食或減肥 懷孕期間過度節食或極端減肥可能會導致營養不足，影響胎兒的正常發育。確保攝入足夠的熱量、蛋白質、維生素和礦物質，保持健康的體重增長。 5、服用未經醫生批准的藥物 許多藥物（包括某些常見的非處方藥和草藥）可能對胎兒有危險，甚至引發出生缺陷。懷孕期間如果需要任何藥物治療，必須先咨詢醫生，避免自行服用藥物。 6、接觸有害化學品 接觸某些有害化學品，如除草劑、清潔劑、油漆和重金屬等，可能會對胎兒造成危害。懷孕期間應避免在封閉空間內使用含有強烈化學物質的產品，並保持通風。 7、長時間站立或久坐 長時間站立或久坐會導致血液循環不良，可能引起腿部水腫、靜脈曲張或胎兒位置異常等問題。定時活動、適當休息、改變姿勢是避免這些問題的方法。 （圖片來源：AdobeStock） 8、暴露於過高溫度環境 懷孕期間，過高的體溫（例如在熱水浴中泡澡、桑拿或過熱的環境中工作）會增加流產或神經管缺陷的風險。保持身體涼爽，避免長時間暴露於高溫環境中。 9、重物搬運或劇烈活動 搬重物或劇烈的體力勞動可能會引起腹部壓力，增加流產、早產或胎兒受傷的風險。懷孕期間應避免過度的體力勞動。 10. 熱衷於危險或極端的運動 某些極限運動（如滑雪、滑板、跳傘、騎馬等）容易導致摔倒或受傷，這些都會對孕婦和胎兒造成不必要的風險。 11. 過度的心理壓力 孕婦長時間處於高度壓力的狀態會對胎兒產生負面影響。過度的焦慮、憂鬱或壓力可能影響胎兒的發育，甚至會影響到分娩過程。 12. 做高風險的美容或護理程序 某些美容程序（如皮膚去角質、微針、去痣等）可能對胎兒造成風險，或者產生過敏反應。懷孕期間應避免進行這類高風險的美容或護理，特別是未經醫生建議的。 （圖片來源：AdobeStock） 13. 長時間在強烈的陽光下曝曬 過度曝曬可能導致孕婦體內的激素水平波動，進而影響胎兒發育。懷孕期間，應避免長時間暴露在陽光下，並使用防曬霜來保護皮膚。 14. 忽略定期的產檢 忽略產前檢查會增加對孕期並發症（如妊娠糖尿病、高血壓、胎兒發育異常等）的風險。定期產檢可以幫助醫生及早發現潛在問題，並及時處理。 15. 與患有傳染病的人密切接觸 懷孕期間，孕婦的免疫系統較弱，接觸傳染病（如水痘、麻疹、流感等）會增加感染的風險，這些病症可能會對胎兒健康產生負面影響。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕是一段充滿期待的旅程，但也需要小心謹慎。了解哪些事能做，哪些事需要避免，保持均衡飲食、適度運動，定期產檢，避免壓力和危險行為，是確保孕期健康的關鍵。最重要的是，聆聽自己的身體，與醫生保持溝通，讓自己和寶寶都能健康快樂地度過這段時光。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉現在的媽媽已經太厲害！6個在家就能拍的「創意孕婦照」，自己拍更好玩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦運動 #孕婦飲食 #懷孕禁忌 #懷孕迷思 

帶著溫暖的單曲〈Say So〉回歸！Dan + Shay 分享生活經驗、唱出治癒人心的柔情！

 Hi there，鄉村二人組 Dan + Shay 終於又釋出新單曲了！這次他們約莫在三、四天前開始在社群上宣傳新歌〈Say So〉，老實說我認為這樣的時間有點短，畢竟是睽違已久的新單曲，如果撇除聖誕歌曲不算，上一張專輯《Bigger House》(2023) 已經將近三年了，並且上一個專輯時代的宣傳和現場活動並不算多，而後就進入了聖誕專輯的時代，因此並沒有像更上一張專輯《Good Things》(2021) 那麼地讓大家印象深刻，在《Bigger House》裡的概念也沒有很完整地呈現給大家，至少我自己是覺得不太夠。 而這次的新單曲〈Say So〉，很明顯地想要走傳達概念的路線，從發行前幾天的各種預告就可以看得出來。在〈Say So〉發行前，Dan + Shay 就不斷地強調這是他們音樂生涯最重要的歌曲之一，創作靈感來自於真實生活中的朋友 Ben Vaughn，這是一位對於他們非常重要、曾協助他們簽訂第一份唱片合約的朋友，曾經擔任唱片公司 Warner Chappell Music 的執行長，而 Ben 在去年 (2025年) 初時因為自殺而離開了人世，也成為了 Dan + Shay 想要發行這首〈Say So〉的主要原因。 👉 推薦閱讀：鄉村天團 Dan + Shay 強勢回歸！一口氣發行三首新單曲！ 在招牌的鄉村音樂中傳達出自己的概念，這是 Dan + Shay 本就十分擅長的事情，在之前不管是愛情、親情都詮釋得很好。而今這首〈Say So〉因為好友 Ben 的自殺而產生，主旨是想要向每一個想不開的人呼籲，如果遇到了生活中不如意的事情，記得要早點尋求家人、朋友的幫助，很多事情只要找到對的人去溝通及疏導，都有很大的機會解決問題；特別是 Dan 坦承了自己也曾受到焦慮及憂鬱的困擾，也提到了目前美國的客觀數據 — 有80%的自殺者為男性，因此他們希望透過這首〈Say So〉可以幫助到更多迷茫的人們。 〈Say So〉是 Dan + Shay 擅長的鄉村曲風，不過在這次的歌曲當中似乎出現了一點點不一樣，對於我來說，聽起來讓人感到更加地溫柔、舒適，雖然他們以往營造的氛圍也是輕鬆、溫暖的，然而這次是真的可以聽出他們想要藉由真實生活經驗，去給予大家內心深處一點柔情和支持。這樣透過真實人生而分享的音樂是最有感染力的，在 Dan + Shay 一如既往和諧的雙重唱當中，也能夠清晰地接收到他們給出的正向能量，先不論之後的商業成績會是如何，光是這樣一首帶著濃厚治癒感的歌曲就足以讓人一聽再聽了。 在 MV 部分可以看出很明顯地比起上一個專輯時代還要用心許多，一開始營造出 Shay Mooney 飾演的角色因為在路面塗鴉所以涉及了公共毀損罪，但最後法官看到證據照片後便將他無罪釋放；原因是他的塗鴉是為了告訴可能想不開的年輕人，早點尋求協助，一切都還有轉圜的餘地，最後年輕男孩看到了標語、也是歌詞中很重要的一句「If you need somebody, say so.」後，便轉身打電話聯絡了父親，令人動容的是出現的父親便是法庭上的法官，因此 Shay 的舉動可謂是拯救了差點發生的悲劇，這麼一來無罪釋放便也可以合理地銜接起來了。 Dan + Shay 這次帶著〈Say So〉殺回樂壇，連社群上的標誌及其他視覺都換成了黑白風格，讓大家都期待著新專輯也許很快地就會來了，並且依循著〈Say So〉這樣發自內心的治癒風格，新專輯的內容也相當可以期待。Dan + Shay 在訪談中分享，由於在創作過程中涉及了比以往都還要私密的內心分享，所以兩人間的溝通也變得比過去都還要順暢、親密，這樣的宣告就更令人等不及要聽聽他們在這種狀態下創作出的新專輯，到底會有多麼精彩呢？ 👉 推薦閱讀：鄉村天團重生大碟！Dan + Shay 第四張專輯《Bigger Houses》溫暖發行！ ***** 自殺警語：珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。如果需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」或張老師服務專線「1980」。 🎧〈Say So〉官方收聽連結：danandshay.lnk.to/sayso 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

靠海的那座小鎮--小說連載---圖文插畫#電繪#插畫#圖文

哈囉大家好我是愛畫畫的Grace，今天又要來跟大家分享圖文啦 這次畫得是去海邊常常會看到的、有色差的人們，還有發生的故事，希望你們會喜歡 ---靠海的那座小鎮--- 那年他們總在說心照不宣的謊。 升高中的時候他因為父親工作的關係一起搬到了那座靠海的小鎮，在那座小鎮裡，陽光明媚像百貨公司裡冷氣免錢一樣，容易讓人誤會再也不會有冬天。畢竟，誰能夠想像比基尼辣妹、泳褲肌肉男過冬天? 第一次看到綺綺，她翹腳坐在桌上，腳上有色差－－這裡的特色，夾腳拖的曬痕。她的膚色很健康，歪頭看他，笑起來顯得牙齒很白，他承認妄想過她制服下是否有比基尼的曬痕，那年他也不願意去想比這更複雜的事。想曬痕比想生活容易多了。 他懶得思考，過慣了受人擺布的生活，整個人遲鈍了。她翹著腳，朝他伸出手，手很纖細，骨頭彎曲有緻，但有肌肉，他乖乖靠過去。她教會他怎麼喝椰子水，教會他在海裡游泳，教會他該去哪裡浮淺......啊，那整年都很不真實，像在度假，他心裡明白一切都是暫時的。 綺綺的綺是風景綺麗的綺，是華美艷麗的意思，是整個靠海小鎮的風情無限，綺這個字代表的是有花紋的絲織品，就像她那有曬痕的身體。綺綺，綺綺，名字太好了，後來他才知道她制服下有時候真的穿著比基尼，放學後他們就直接去游泳，她脫了衣服一點都不害臊，也是，整個小鎮多的是穿著清涼的遊客，有人有腹肌有人有鮪魚肚，綺綺很瘦，身材精實，像被海磨過終將消失。 綺綺，綺綺，那年他都這麼叫她，她靈活得就像條魚，她慣於恥笑那些在室內游泳池風平浪靜練習的選手。「大海的浪才是真的水啦。」她愛這樣講，用有曬痕的腳踢水，他看著她感到很快樂，綺綺，綺綺，有花紋的絲織品，她的身體有熱度，熱帶的女孩，後來他得以探索那片熱帶，有曬痕的那副皮囊是那麼美麗，她的背上線條分明，雪白的乳，古銅的四肢，像迷宮一樣，他忘路之遠近。 但他沒辦法給她任何承諾，他是不知道什麼時候要走的人。他們坐在海邊，她枕在他腿上，有一搭沒一搭撥掉他腿上的沙，頭髮逐漸乾掉，被太陽曬成褐色。 「我們去外面玩好不好?」她問，他知道外面指什麼，超過這個城市以外的地方，他不接腔。 「好不好?放假的時候。」他低頭看她，她眼睛閃閃發亮他無法直視。 「不知道。」 「為什麼?」她伸手搔他，他縮。 「不知道。」 「為什麼不知道?」她不依不撓。 「就是不知道。」他看著海，逃避她的視線。 她不說話了，他們一起看著海，他感覺有塊石頭壓在心上，他不知道要怎麼回應她期待的眼神。 終於，她站了起來，直直衝向大海，他看著她曼妙纖細的身體，少女的身體，他忍住伸手的衝動，他沒有資格拉住她。而她奮不顧身地跑進海裡，激起一陣白色泡沫，就像她本來就屬於那裡。 因為靠海，小鎮充滿度假的氛圍，他幾乎不像是來念書，這感覺讓他的生活充滿不確定，他想，這也讓綺綺感到不安。她似乎總想從他口中得到承諾，可惜，他無法給什麼承諾，他無法背負這個責任，她期待的眼神讓他感到害怕。 啊，也許是他們那年都太年輕了。 他喜歡綺綺，喜歡她的笑容，喜歡她有點瘋狂又有點癡傻。天高地闊的風景讓人不太需要思考，感官變得敏銳，他想，有點慚愧，也可能他喜歡她的外表，纖細的手指、健康的膚色、褪色的頭髮，那可不是都市會有的景象。 她有點瘋瘋癲癲，愛亂笑，有時候又有點憂鬱，就像大海，綺綺就是從海裡來的美人魚。那條人魚太巨大美好他幾乎握不住，從沒聽過有誰能豢養人魚的。 綺綺哭的時候眼淚老是止不住，不知道是不是在海裡待久了，整身都是水做的，他怎樣都擦不盡，尤其是離開的那天。 「我會回來看妳。」他說，綺綺只是哭。 「好。」 「妳可以也來找我。」他用手抹她眼底。 「好。」 「不要哭。」 「好。」 「為什麼哭?」 「不知道。」她把她手上的鍊子套在他手上，金屬的珠子，像來自某個神祕國度的聖物。 他知道他們都在說謊，並且他相信綺綺也知道，綺綺，那個佔據他十七歲的女孩，他丟下她走了。如果綺綺是童話故事裡的美人魚，要知道王子通常都不是什麼好東西。 他們一起度過那一年，他知道他不會留下來，一切都是暫時的，琦琦應該也有這種感覺吧，畢竟小鎮的觀光客總是來來去去的，迎來送去，最好誰都不要對誰付出真感情。 只是他把那條手鍊脫下來，沒帶幾天，因為太痛了，綺綺，他離開的時候身上也曬出了色差，好一陣子沒消失，看到曬痕會想起她，看到大海也會想起她，要知道整個地球有七成的面積是海啊，怎麼能夠避免呢?但他沒有回去，就像綺綺也沒來找他。他想，要是見到了面，那一切都會混濁起來，綺綺是居民，他是遊客，綺綺是海，他是沙，不該屬於彼此。 他明白，他是沒有勇氣為綺綺改變他的人生軌跡，他認為他不屬於那裡，他訝異他會感到懊悔。有些時候，當他以為他已經忘了綺綺，她卻時不時浮現，出現在他生活的影子裡。他搭車的時候、曬到太陽的時候、游泳的時候、喝椰子水的時候……他想起她快樂的笑容，想起她芒果般的身體、小麥的髮，想起她殷殷期盼的眼神……那海水般盛大的回憶啊，他知道他將一輩子記住。 他和綺綺，綺綺和他，他知道他們沒有彼此也活得下去，只是他懊悔，懊悔他沒能拉住美人魚般的綺綺，怎麼會就這樣離開了呢?世界上那麼多人，他再也不會遇到如綺綺一般的了，就像你不可能在海邊撿到兩塊一樣的貝殼。 那個靠海的小鎮，他想，也許他該回去看看，試著追逐著人魚游泳，就是今天。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 感謝收看!我是愛畫畫的Grace，喜歡我的作品或想看作畫經過的話可以到我的ig看看~下次見囉掰掰 https://www.instagram.com/higrace2288/

生命小老師

有時候，我們都會懷疑： 「我的苦痛真的有人看見嗎？」 「我這樣繼續走下去，真的會有出口嗎？」 「我想訴說的一切，真的有人能聽到嗎?聽到了，真的能聽懂嗎?」 而答案，常常會在意想不到的時刻出現。 🌸前陣子，我收到一位學員的訊息，大意他這樣寫道： 莉莉，我很感謝你的分享，你真是我的生命小老師。 你努力創造新的自我價值，從重度憂鬱到現在，用生命影響生命，這過程充滿血淚卻如此堅韌。 你做了許多行動療癒自己、療癒家人，不斷理解與修補，只因你不想留下遺憾。 而我過去多半用憤怒與逃避面對家庭，也因此苛責自己。但看到你能成為父母的父母、成為自己的父母，用愛疼惜自己，真的讓我很震撼。 謝謝你讓我明白自我覺察的重要，並提供我轉變思考的方法。 我也想創造新的神經迴路，讓生活與家庭關係充滿新的可能。 你的生命歷程是一部充滿療癒能量的故事，謝謝你願意分享，成為我的養分。 祝你能量飽滿，生活越來越隨心所欲。 🌟 讀著這段話，我的眼睛有些濕潤。🥹 因為我相信——『每一個願意誠實面對自己、願意鼓起勇氣成長的人，本身就很美麗。』💫 🌱 在這條路上，你不用完美，你只需要真實。 🌱 療癒，不是一個人的孤軍奮戰，而是生命影響生命。 這也是為什麼心靈教練們推動 🌸【語潤心靈花園｜線上一對一心理教練公益線上聊聊專案】🌸 希望能為你留一個溫柔、安全的角落，讓你放心表達，慢慢靠近自己。💖 👉此為線上課程，無需擔心距離太遠無法前往，只需在家或是找個安靜不被打擾的地方，即可視訊。 ♥️此刻，就給你的心一個被聽見被接住的機會。 👉 如果你準備好，也邀請你勇敢填寫表單，把第一步交給自己： https://reurl.cc/4N68rX 🫂願你知道——你已經很美了，而帶著勇氣成長的你，更加閃耀。🌟 若是覺得還沒準備好填寫表單預約時間，也歡迎你先加入我們🧭LINE@:@344BRSCC 詢問聊聊。 最後，感謝學員願意大方分享他的感想。♥️ #語潤心靈花園 #線上一對一心理教練公益聊聊專案 #畫心女神

精選8部2020台灣國片破千萬票房保證，好評必看無雷推薦。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 上半年受到新冠肺炎影響，大家可能比較少到電影院，不過下半年熱潮逐漸回溫，特別是暑假，不只國外的電影，也有很多人去欣賞台灣的本土國片，其實台灣國片水準很不錯，有時候還會締造驚人的票房紀錄，像是《海角七號》、《KANO》、《我的少女時代》、《那些年，我們一起追的女孩》、《返校》、《總舖師》、《比悲傷更悲傷的故事》、《看見台灣》...等等，都是自己曾看過且很喜歡的台灣電影推薦名單，累計票房是破億的，如果你今年因疫情害怕去電影院也沒關係，精選了8部2020今年的台灣國片電影，讓你一次補足口袋名單，如果還上映中的，可以戴好口罩去電影院報到，已經下檔的可以等串流影音平台，挾帶破千萬票房保證以及網路好評的必看推薦。 延伸閱讀：19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 以下電影介紹無劇透地雷，僅提供上映時間、電影類型、主要演員以及劇情概述，請放心閱讀。 《可不可以，你也剛好喜歡我》 上映時間：2020年8月 電影類型：愛情 主要演員：陳妤、曹佑寧、林映唯 劇情介紹：田筱湘（陳妤 飾）是個熱愛肆一散文及塔羅牌算命的女孩，但內心深處，她還有另一個摰愛，就是青梅竹馬的李助豪（曹佑寧 飾），在她求神問卜算出天時地利人和的時機，準備要告白時，李助豪竟先向校花網紅，也是她的好友宋依靜（林映唯 飾）告白了！宋依靜卻對李助豪開了交往條件，她要求李助豪展現追求誠意的任務就是必需促成3對絕緣的男女展開戀情！包括：冰山美人的美術老師史東與暗戀她多年的健身房老闆劉志晾，還有全校最討人厭的怪妹阿余，她病態般的不停向校草羅丹尼公開示愛，以及黑社會大姊頭御姊竟然看上了哲學系的阿山，要讓這3對神組合交往，簡直是MISSION IMPOSSIBLE。一向是工具人的李助豪竟傻傻同意要求，消息一出轟動全校，其實束手無策的他趕忙向好友田筱湘求援。田筱湘初戀破滅，卻因捨不得看著好友難過，不得不懷著複雜心情，半推半就下同意幫忙，她心中的初戀會走向剛剛好的完美結局嗎？ 《刻在你心底的名字》 上映時間：2020年9月 電影類型：同性愛情 主要演員：陳昊森、曾敬驊、邵奕玫 劇情介紹：故事聚焦在80年代剛解嚴的台灣，一對遊走在友誼與愛慕之間的高中同窗，他們在青春的騷動與性啟蒙的渴望牽引下冒險，因為學妹的出現而讓曖昧關係產生變化。 《馗降：粽邪2》 上映時間：2020年9月 電影類型：恐怖驚悚 主要演員：李康生、許安植 劇情介紹：十七歲的佳敏(許安植飾)從小擁有靈異體質，她被阿姨玉蘭收養，雖然玉蘭對她疼愛有加，但姨丈昌仔(顏正國飾)卻對兩人長期家暴。某日，佳敏的國中同學芊芊，和網紅男友灰熊(孫安佐飾)想拍攝著名的民間傳說「椅仔姑」，希望由佳敏召喚神靈，吸引直播流量。過程中灰熊為求畫面精彩，故意激怒椅仔姑，召靈情況失控，幸而得到路過的火哥(李康生飾)相助，才化解危難。 《女鬼橋》 上映時間：2020年2月 電影類型：恐怖驚悚 主要演員：詹宛儒、張寗、林哲熹、嚴正嵐、孟耿如 劇情介紹：2016年閏月，六名東湖大學營隊幹部同學，在校園傳說中知名的女鬼橋舉辦試膽大會，這座女鬼橋是流傳已久的校園禁地，傳說中有學姊為了心儀的男生，從橋上跳下去殉情，之後就有許多恐怖傳說。為了幫試膽會做宣傳，不怕死的這群人竟半夜到橋上直播，沒想到直播中竟拍到女鬼現形，這場百萬網友見證的驚人畫面，轟動全台，但從此這群學生卻下落不明……沒有人知道發生了什麼事，女鬼橋的靈異傳說從未停止過....。四年後的同一天，新聞追查主持人連舒宇和攝影師回到女鬼橋事發現場，想找出當年的真相，沒想到他們將迎來的是，女鬼橋下驚悚難解的無間輪迴地獄……。 《打噴嚏》 上映時間：2020年7月 電影類型：愛情 主要演員：柯震東、林依晨 劇情介紹：一生懸命 就是男孩給女孩的終極愛情。孤兒院長大的王義智（柯震東 飾），遇見了會疼惜他、照顧他的心心姐姐（林依晨 飾），兩個人培養了深厚的情感，心心姐姐也成為義智心中最牽掛的人。心心姐姐只要想到義智，就會不自覺地打噴嚏。長大後，心心姐姐離開孤兒院到城市工作，義智下定決心要成為心心姐姐喜歡的「勇敢的男生」，於是開始苦練拳擊。藉由對心心姐姐的愛與執著，義智在擂臺上屢戰屢起，獲得了「不倒俠」的封號。此時，邪惡的居爾博士策劃著巨大的陰謀，當心心姐姐陷入危險，義智終於明白自己存在的意義，他永遠不能成為超級英雄，但他永遠是心心姐姐的專屬超人。 《怪胎》 上映時間：2020年8月 電影類型：愛情 主要演員：林柏宏、謝欣穎 劇情介紹：在愛情的世界裡，我們是彼此的怪胎。陳柏青(林柏宏 飾演)是一名嚴重神經性強迫症患者，有非常嚴重的潔癖，非不得已要出門時都是全副武裝；穿防塵衣、戴手套、戴口罩，還會不停的洗手，所以他幾乎沒辦法正常社交生活。在一般人眼中，柏青就是個異於常人的怪胎。每月的15號是柏青唯一一天出門採買的日子，就在某個命運的15號，他遇見了與他「同病相憐」的另一個怪胎—陳靜(謝欣穎 飾演)。陳靜除了跟柏青一樣有嚴重的潔癖之外，她的皮膚只要在家以外的地方待上超過四小時就會嚴重過敏，全身長出紅斑。原本以為自己要永遠孤單活在這世界上的兩人，老天爺讓他們相遇，發展出一塵不染的愛情，彷彿擁有了彼此就不再害怕被世界遺棄。然而這段看似命中註定的關係，卻在柏青的強迫症突然消失後，漸漸的變了調…愛情的承諾，真的能永保新鮮嗎？ 《消失的情人節》 上映時間：2020年9月 電影類型：愛情喜劇 主要演員：劉冠廷、李霈瑜、黑嘉嘉、周群達 劇情介紹：公車司機阿泰（劉冠廷/飾），是一個動作慢吞吞、連手錶的時間、地震的感應都比別人慢的奇葩。他每天都會去郵局，找櫃員楊曉淇（李霈瑜/飾）寄一封不知道給誰的平信。櫃員楊曉淇和阿泰完全相反，是個凡事搶拍的超級急性子，唯獨感情生活毫無進展，年近三十還是母胎單身。情人節前夕，楊曉淇被天菜陽光男劉老師（周群達Duncan/飾）搭訕，終於情竇初開的曉淇和劉老師天雷勾動地火；想不到一覺醒來，劉老師再無音訊、而且情人節居然已經過了？！每天來寄信的阿泰也再也沒出現過...，毫無記憶的楊曉淇，開始了一趟尋找真相的奇幻旅程...。 《你的情歌》 上映時間：2020年1月 電影類型：愛情 主要演員：柯佳嬿、傅孟柏、謝博安 劇情介紹：那一年，全台都在瘋歌唱選秀，人人都在勇敢追夢。但音樂老師余靜（柯佳嬿飾）卻慘遭未婚夫劈腿，為了治療情傷流浪到花蓮；而鬱鬱不得志的流浪教師邢致遠（傅孟柏飾）被調往偏鄉學校，他把歌唱選秀當作自己教育事業的跳板，因緣際會下，找來了天生好歌喉的學生李東朔（謝博安飾）及他的麻吉們組成「七月男孩」樂團，並請來余靜指導，開始勇闖一年一度的歌唱選秀大賽！職場失意的邢致遠和憂鬱少年李東朔，都被溫暖善良的余靜深深吸引，面對這兩段截然不同的情感，余靜的心開始搖擺不定…。 依據網路統計資訊的累計票房和網友口碑，精選出上述8部2020台灣電影國片推薦名單，分享給大家！❤️ 圖片來源：可不可以你也剛好喜歡我 FB、女鬼橋 Youtube、怪胎 FB、打噴嚏 FB、馗降：粽邪2 FB、刻在你心底的名字 FB、你的情歌 youtube、消失的情人節 FB、無聲 FB，僅文章分享使用！ 劇情介紹之文字引述自維基百科、Yahoo奇摩電影和片商資料。 #2020國片推薦 #2020台灣電影推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #可不可以你也剛好喜歡我 #刻在你心底的名字 #女鬼橋 #怪胎 #打噴嚏 #馗降粽邪2 #你的情歌 #消失的情人節 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

專訪／國民閨蜜浴火重生！范成章〈Perish〉MV 相隔一年無預警上架原因曝光？

文／克拉大 曾陷入情緒低潮、幾度想放棄自己的「國民閨蜜」范成章，近期推出新作〈One I’m Looking For〉襲捲各大串流平台廣獲好評。與此同時，他無預警上架去年發行的音樂作品〈Perish〉完整版MV，兩首曲風大相逕庭的歌曲，恰好反映出范成章心底的黑夜，他希望能透過這兩首歌點亮陷入憂鬱中的你，不要放棄希望，因為黑夜過去，旭日將會東昇。 「國民閨蜜」范成章自出道以來就因人紅是非多，被媒體無端貼上標籤，讓他曾一度對輿論感到害怕。然而，如今的他不再迴避內心深處的脆弱，而是勇敢地擁抱過去，以創作療癒自己，也溫暖他人。范成章表示：「〈One I’m Looking For〉不是為了迎合任何標籤或批評，而是出自對自我接納及對支持者的感謝！」 「國民閨蜜」范成章用音樂作品送給所有在風雨中尋找自我與愛的人，一封真摯的邀請。（圖／成馬赫娛樂提供） 而選擇再推出新單曲之際發佈〈Perish〉的MV，他感性地說道：「這支MV，其實早在去年就完成了。」他帶著團隊遠赴印度瓦拉納西拍攝，這座圍繞死亡而生的古城，映照出范成章當時對生命的提問與重新理解。他分享：「當地人對終結有種奇異的平靜，跟我們習慣的恐懼與逃避完全不同，這讓我重新學習什麼是放下與接納。」MV中出現的恒河與焚屍台畫面，成為一場超越語言的靈魂對話，也讓這支作品話題不斷。范成章坦言：「這首歌是在我幾乎快放棄自己的時候寫下的，但它讓我活了下來。」拍攝期間他雖然內心混亂，但如今回頭一看，這首歌正是他在黑暗中為自己點亮的那盞燈。而〈One I’m Looking For〉和〈Perish〉這兩首歌對他而言別具用意，前者象徵熱情與期待愛情的自己，後者則象徵靜謐與自我療癒，范成章表示：「這兩首歌就像我靈魂中的光與影，一體兩面，缺一不可。」 范成章將自己最私密、沉重的一面呈現在大眾面前，鼓勵大家一定會找到人生出口。（圖／成馬赫娛樂提供） 范成章推出最新單曲〈One I’m Looking For〉的當天正逢二十四節氣中的「芒種」，因此被各大媒體形容這首歌曲為「一封迷人的電子情詩」，他這才意識到：「我創作從來不是為了取悅誰，而是為了誠實地面對自己。我要愛完整的自己—包括快樂與悲傷、愛與崩潰，還有那個正在走出憂鬱的我。」錄製新歌花了他七、八個月，甚至錄製完成的前一天父親過世，他還是要強忍住情緒將歌曲錄製完成，就是這樣一個脆弱而堅毅的靈魂，想以音樂鼓勵所有在低谷中掙扎的人：「〈One I’m Looking For〉和〈Perish〉是我獻給大家的一束光，若你也曾在黑暗裡迷路，請相信自己能找到出口。」如今的他，選擇不再隱藏，而是展現主動定義人生的態度，也得到許多粉絲的熱烈回饋，紛紛留言「聽到眼淚止不住」、「感受到真誠與力量」、「這不只是一首歌，是一段療癒旅程」。范成章用音樂替無聲的痛開了一扇窗，也讓我們看見：最美的重生，往往來自最深的黑夜，但總會迎接最美的日出。 范成章〈One I’m Looking For〉已在各大串流平台上架：https://jsj.lnk.to/LookingFor

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