約約約～約起來！

昨天靈感日日村線下活動結束後還有聚餐 然後聚餐還聽不過癮… 今天繼續相約中 聽優優媽媽分享她的「猿猴式超慢跑」，整個過程真的太神奇了⋯⋯ 她第一胎胖二十幾公斤，做完這個運動半年後就比懷孕前還瘦，氣色更好人也更健康，還有許多一起運動的朋友健康也都有不同程度的改善，她有詳細的資料分享介紹，我會把她的分享連結貼在第一則留言喔～ 大家一起來運動，讓自己更健康💪 也聽到馡的經驗分享，她對自己非常的了解，她有超多的朋友，朋友們都在不同的領域，她很清楚自己的底線在哪裡，可以支持朋友到哪裡，自己的狀態如何，她都一開始就講清楚說明白，沒有模糊地帶。 讓我非常佩服，我知道我很有面子問題，覺得不好意思等等，製造出的模糊地帶其實是對朋友雙方都不好的，浪費彼此的時間。 其實就是要有「被討厭的勇氣」，更清楚的就是知道自己要什麼、不要什麼，然後勇敢的告訴朋友，如果對方可以接受自己也沒有負擔，如果對方不可以接受，那是對方自己要面對的事，畢竟我們都要學會尊重彼此的意願，而不是用友情去綁架對方或情緒勒索，真正的朋友是會互相尊重的，如果不會也要學習果斷放生，或者保持距離以策安全～ 知道道理但距離做到，還需要練習更清楚的覺察與執行！ 2024.03.24 #靈感日日村 #日更24 #每天多愛一點點 #愛就是尊重自己尊重他人

【葡萄王易得纖益生菌膠囊】真的是辣媽的體脂管家！

過完了元宵，新春年節算是正式結束了， 回頭檢視一下自己，發現過年期間真的是大魚大肉耶， 而且那餅乾、糖果、瓜子...一樣都沒少， 自己都覺得誇張，好家在辣媽有這瓶 連大明星 Lulu 都喜歡的【葡萄王易得纖益生菌膠囊】！ 辣媽平常就有補充益生菌及酵素的習慣， 但想到年節都準備相當多的食物及點心， 而且孩子們回家團聚辣媽心情特別好， 一定會吃得比平常還多，避免自己吃完充滿罪惡感， 辣媽會在每天早晚飯後再食用 1 粒「易得纖」！ 為什麼會選擇【葡萄王易得纖益生菌膠囊】呢？ 除了因為「葡萄王」是大品牌值得信任， 更是因為「易得纖」有國家健康食品認證， 也就是外盒上那顯而易的小綠人標章， 以及獲得專利認證與多項國際大獎肯定， 更是讓人安心的產品！ 有國家健字號認證的「易得纖」 經實驗證實，不易形成體脂肪！ 且經過動物實驗 8 週有感！ 而它裡頭含有「獨家專利益生菌 GKM3®」 是萃取自在地蔬菜-芥菜，屬於植物乳桿菌， 成份單純，全家人都適合食用哦~ ＊相關報告在官網裡都有清楚的資訊哦＊ 每瓶有 30 粒， 膠囊狀的保健食品，搭配開水快速又方便， 辣媽會在每天早晚飯後各食用 1 粒，一日兩粒 平常也會盡量多喝水，並且做最近很流行的超慢跑， 持續食用不間斷，有感+1， 【葡萄王易得纖益生菌膠囊】真的是辣媽的體脂管家！ @gk.official_eshop 屈臣氏 即日起 單件 890 元 兩件 1590 元 https://reurl.cc/A4mL9Q https://youtube.com/shorts/Z7vTEbLEscc?feature=share 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #益生菌 #動物實驗 8 週有感 #體脂管家 #不易形成體脂肪 #體脂肪

2024台中一日遊∣東海大學、藝術街、東海夜市商圈。吃喝玩樂全一日遊攻略

​說到台中吃喝玩樂一應具全的商圈，除了逢甲夜市、一中夜市商圈外，就不能不提到東海大學附近的東海別墅商圈、藝術街商圈啦！ (東海大學) 東海夜市商圈好吃好玩 隨著東海大學日漸發展的東海別墅商圈，其實已經有很多年的歷史，不但是許多東海學生的共同記憶，更是外來遊客「尋寶」及「尋飽」的好去處！尤其是各式各樣的小吃，如雞爪凍、烙餅、雞排、熱狗、東山鴨頭、刈包、豆花、珍珠撞奶、旗魚丸串等各式各樣的小吃，讓你沿路吃沿路玩沿路看，超讚啦！ 其實，如果不知到要吃甚麼，有個小秘訣，就是跟著人群就對了，通常排隊排很長的都是必吃的美食喔！ 東海別墅每到下午，街道就開始熱鬧了起來，各式各樣的小吃美食及平價又有特色的主題餐廳都吸引了不少遊客慕名前往，除了新興路一帶密集的街區之外，還有更多的美食隱藏在巷弄裡等待你的發現。 新興路街景。如果有懸日應該會很美! 而除了小吃美食之外，逛街購物的樂趣在這裡更是不能少，各式各樣的流行服裝、韓國服飾以及各名牌商品應有盡有，讓你在享用美食之餘，也能將身上的行頭一次買齊，樂趣無窮。 新興路口交叉口很熱鬧，美食也都集中在這裡，是不是有點曼哈頓的感覺呢! 那的天使雞排、章魚小丸子每次人都很多，章魚丸子我覺得很好吃!至於天使雞排人實在太多，不想等。 推薦必吃：黑糖珍奶、牙米熱狗、豆子豆花、刈包、蓮心冰雞爪凍、大雞排、章魚小丸子 3巷62弄尋飽去 3巷62弄這裡有點日本的fu，就是那種小小的巷子，可是吃的東西很多。還有幾家異國料理廚房感覺很不錯喔! 這條街美食餐廳真的很密集，有台式快炒、越式料理、日本料理、韓式料理、異國餐廳等等，真的選擇非常多樣喔!這裡有幾家店我覺得很不錯! 國際街藝術街坊好愜意 除了東海夜市，東海藝術街也很好逛，不過這裡的店家大部分都是中午以後才開，建議可以下午先來藝術街，逛完再到夜市! 值得一提的是，若想感受深刻的人文之旅，國際街的藝術街坊，各種異國料理餐廳及手做飾品商品隱藏在巷弄裡等著人們來尋寶。 藝術街最讓人熟知的非異國風味餐廳，古樸的鄉村風、歐洲皇家貴族風、希臘風、懷舊風等，獨特的風格及美味的料理都讓人回味，優雅浪漫的用餐氛圍，最適合與情人在這邊慢慢地度過悠閒下午。 還有可愛的嚕貓店! 此外，若是在假日來到東海藝術街，會發現科比意廣場熱鬧的氛圍，孩子們熟練地溜著蛇板，充滿了歡樂笑聲，同時這裡也有許多童玩古物，更勾起了許多人兒時的回憶。 走在獨樹一格的藝術街道上，想愜意的時光，是逛街、喝下午茶的好地方呢！ 東海大學，郊遊踏青好去處 座落於大度山頂的東海大學，校地寬廣、景色優美，可以說是台中最美的校園，而且四季各有不同的景致。 校園蓊鬱翠綠，漫步其中，彷彿踏入生態園區、美不勝收，偶而還可以看見松鼠林間跳躍，處處悅耳的鳥啼，讓人心曠神宜；而且，校園隨處可坐臥小憩，還可以到牧場看牛、喝鮮奶，非常適合帶孩子來校園玩喔。 都會公園，生態豐富的自然公園 從台灣大道往遊園北路方向走，就可以抵達都會公園。 都會公園向來是台中市民眾要的休憩選擇，蓊鬱的林蔭、寬廣的草原及人工營造的親水池等，吸引了不同季節、不同區域的各式昆蟲、鳥類、兩棲爬蟲、小型哺乳動物，漫步於都會公園，俯拾可見生機盎然的景象，都帶給人們許多的驚奇和震撼！ ​園區內空間寬廣，可以放風箏、騎單車、慢跑、觀星、生態體驗、欣賞夜景等等，公園定期還會舉辦各式活動，非常適合親子同遊喔！ 很好玩吧！東海大學鄰近的景點多，又有一高、二高、台中環線、機場，還有大型醫院等，其實無論是旅遊、定居、求學、工作都是個好選擇喔！ 行程建議，一日遊全攻略 早上都會公園騎單車、散步、放風箏、野餐→中午東海藝術街用餐，稍做休息、或下午茶→下午東海大學散步、踏青、看牛、喝鮮奶→傍晚過後前往東海夜市，逛街、晚餐、品嚐美食 范小哥。2024春分

【職場讀書人選書】宛如觀看現場直播的文字 跑步其實是很有深度的運動—《強風吹拂》

 明明這麼痛苦、這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。 第一次接觸到三浦紫苑的作品是《住那個家的四個女人》，當時就對作者流暢的文字中充滿的生活感，感到非常驚奇，儘管劇情上沒有太多起伏，卻總是能夠吸引讀者不斷往下閱讀。然而，《強風吹拂》卻是另一個層次的「好看」，以現實存在的運動盛事為背景，並且加入了類似熱血漫畫的追夢情節，明明是狗血到不行的劇情，卻還是能夠讓讀者感動連連，結尾的餘韻也在闔上書本後久久不散。 雜牌軍挑戰最古老競賽的熱血劇情 《強風吹拂》是一本以「跑步」作為主題的小說，講述一群臨時湊成的大學田徑隊，嘗試挑戰日本最古老、距離長達217.9公立的大型接力賽。就如同傳統熱血漫畫會有的劇情，在為期一年的訓練當中，這群大學生經歷了痛苦的訓練、看到成長後的喜悅、意見相左帶來的衝突、自我覺察時期的內耗，並且在認清現實後勇往直前迎向最後的結果。在探討夢想與羈絆的同時，也對於「跑步」這件事進行了深刻地描述與意義探究。 跑步到底是怎樣的一件事？只要有在慢跑的人，或許都能夠了解在過程中因為「跑者高潮」帶來的快感，還有在手腳因為慣性而不斷運動的當下，腦中也絲毫沒有閒下來，不斷天馬行空思考其他事情的樂趣（？）。除了這些之外，《強風吹拂》更將關於跑步的討論提升到另一個運動員的層次，企圖去辯證勝負的重要與否，還有目標與自我價值實現間的落差。 不擅長運動的作家 探討從事運動的最終意義 尤其是對於自陳並不擅長運動的作家而言，竟然能夠精確地以文字剖析運動當下的心境與狀態，真的是非常讓人感到佩服。而相較於熱血漫畫情節，佔據了整本書約一半的賽事描寫，或許才是這本作品的精華所在，藉由精彩的場面調度，閱讀的過程彷彿就像是實際在現場觀賞比賽一樣精彩；至於充滿巧思與美感的封面設計，則是讀者在看的過程中，才會發現的驚喜彩蛋。 看完這本作品後意猶未盡，去google了「箱根驛傳」的影片，意外發現今年竟然剛好是第100週年；能夠在這個充滿意義的時刻遇見這本小說，真的是一件滿有趣的事情。

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(如何能有好氣色之運動與花草功用不小)

常聽到「活著就要動」這句話，也相信很多人將它奉為至理名言有些人卻對它嗤之以鼻，但不管對「運動」這兩個字是什麼定義，運動對人來說的確是一件很重要的事，這是無可否認的事實。 而對女性而言，運動其實有很多好處，就像「幫助控制體重」、「調節身心」、「增強體質」、「提高睡眠品質」等等，都是女性運動的好處。 但我們都知道運動的種類百百種，有緩和的有激烈的，也有在陸地上在水裡的，總之運動這項活動在人類社會已經被發展到一個非常蓬勃的程度，要怎麼選擇適合自己的運動又是一門學問了。 尤其對女性而言，可能有些真的過於刺激過於激烈的運動方式並不適合，貿然執行除了可能會對身體造成額外的負擔外，還可能因此受傷，所以在進行任何運動前都須衡量是否適合自己。 如果是原本不常運動的族群，千萬不要一開始就選擇劇烈運動來刺激自己，而是應該循序漸進，從緩和的運動開始喚醒自己的肢體，然後再慢慢進階，讓身體有時間適應。 至於到底有哪些運動比較適合女性呢？以下就簡略介紹一下。 首先是「瑜珈」這個本就很受女性青睞的運動，它源於古印度文化，對人體來說做瑜珈除了是一種運動外還有調節身心的功用，可以使人放鬆讓人平靜下來，在呼吸變得平穩的那一秒，也就是我們的心靈從運動得到療癒的時刻。 第二是可以增加心肺功能的運動，也就是「游泳」。 對女性來說游泳的好處非常多，首先是大部分女性都很關注的議題就是「減脂」、「減肥」，而不諱言游泳在這方面的幫助的確是有的，這是因為我們游泳時人泡在水裡，而水不僅阻力大，它的導熱效果好散熱效果也快，所以可以幫助我們更快消耗熱量。 再來要提到的運動是「慢跑」這個老少皆宜的運動，但慢走這個運動非常需要持之以恆，每天都要定下自己可以負荷的目標並達成才會有好效果。 但當然不是說只有慢跑這個運動才需要持續，而是每一項運動都應該不間斷進行，因為運動對人體來說就是一種保養，只要選對種類或方式，對女性身體來說也是最無害的一種呵護。 不過當然適合女性的運動自然不止上面這三種，像是「打羽毛球」、「跳繩」、「跳舞」、「健走」、「爬山」、「有氧舞蹈」等等，都是對女性來說很不錯的選擇。 而除了運動之外，這邊要特別提到的是花草茶對女性身體的幫助，因為食補永遠是人們不容忽視的一環。 第一是「玫瑰花草」，因為玫瑰花除了是情人節熱賣花朵之外也是一種珍貴的藥材，它味甘微苦性溫，最大的功效就是理氣解鬱還有活血散瘀及調經止痛，對於心臟血管和高血壓、心臟病及婦科有功效。 第二是益母草茶，益母草這位同學雖然味道帶辛帶苦，但它有活血、祛淤、調經、消水腫的效果，可以治療女性月經不調、產後血暈、瘀血腹痛、尿血、腫瘡傷。 第三是月季花茶，它的功用主要是調理女性肝氣不舒暢、氣血失調、經脈不暢導致的月經不調、食慾不振、噁心嘔吐等症狀，不過切記因為月季花茶有活血作用，血熱血虛者請勿食用，以免造成不良的後果。 第四是荷花茶，荷花除了可以活血止血清熱解毒去風濕之外，還有降血脂及調整血糖的功效，但脾胃弱及血壓低的女性就不建議食用。 第五是金銀花茶，它有改善習慣性便祕的功效，不僅清熱瀉水潤腸通便，還有消除小腹的功效。 第六是茉莉花茶，它的味道清香療癒，可以改善昏睡跟焦慮的症狀，對慢性胃病跟月經失調也有幫助。 第七是馬鞭草茶，它有強化肝臟代謝的功效，還可以鬆弛神經幫助消化改善腹脹，另外對偏頭痛也有幫助，但有一點要注意就是孕婦絕對不能食用，切記切記！ 第八是百合花茶，它有清腸胃及幫助身體排毒的功用，還可以幫助改善便秘。 第九是洛神花茶，它有利尿、去浮腫及促進膽汁分泌藉此分解體內多餘脂肪的作用，但要注意洛神花本身偏寒，要食用前請注意是否適合自己體質，尤其血壓偏低者不宜飲用，且就算可以飲用一天也不要飲用超過800c.c.。 最後是迷迭香茶，它除了可以促進血液循環及降低膽固醇之外，還有抑制肥胖、消除胃脹氣、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛、改善脫髮等等功效，說來好處很多也要注意不能過量，因為一旦服用過量反而會有如嘔吐、皮膚發紅、子宮出血等等副作用。 所以其實不管是運動還是飲用花草茶，都應該選擇適合自己的方式及種類，倘若真不清楚就該詢問醫師，不要貿然聽了謠言或介紹就勇往直衝，因為人的身體是不能夠拿來開玩笑的，有時候一個莽撞的決定下遺留的副作用是我們無法想像的糟糕，還是謹慎為佳。

在旅行中，我遇見

該遇見的人終究會相遇 時間總會輪回到你該去的那一年，緣分總會帶你到該認識的人身邊，人生一直在往前走，有時候不小心就丟了一個人，有時候不小心就被搞丟了，但還是只能一個人繼續向前，直到此刻才開始發現：「啊！終究會相遇！」 我在時間的旅行中，又回到了2016年。那一年我大一，修了一堂通識課，被老師強迫分組後和幾個完全不認識的人完成了一份報告，做完報告以後，發現A男加了我的臉書好友，但是我心想：「我跟你不熟吧？」於是就這樣擱置著。 直到四年後的系上選修課，我又遇見了他，才發現這個似曾相似的人，竟然就是那位A男，於是，我們又恰巧的分在同一組，這一次成為了朋友。 在同一年中，透過室友介紹了一位同樣愛慢跑的朋友B女，原本相談甚歡的我們，卻發現彼此越來越忙，於是就再也沒有一起出去慢跑過了，不知道她還記不記得我，只是我發現，竟然在同一堂選修課上又看到她，但是和前面的故事不同，我們沒有同一組，也沒有和她相認。也許他，可能早已不記得我了吧。 同一堂課，遇到兩個人。一個人從陌生人變成朋友，一個人從曾經的跑友回到陌生人。 時間又帶著我遇到該認識的人 有時候時間就是這麼有趣。時間又繼續往前走，這次來到2018年，那一年我大三。 「ㄟ你還記得我們以前見過面嗎？」 「我們以前？」我滿腦子黑人問號的搜尋著大腦的記憶庫。 「對，在那個階梯上。」她用手指著，好提醒我這個笨蛋一般的腦袋。 我的目光移到了階梯上，突然腦袋閃過了一個畫面。 --- 「ㄟ你什麼系啊？」 「我中文系，大二。你呢？」 「我心理系，大三。好酷喔，你怎麼會來修這門課？」於是我們這樣閒聊著，那是我們第一次認識，我們都是外系生，都想要來修跨界實驗室的課程，但是我們在那個學期都沒有被抽中，於是各自回了家。 卻在一年多後，又在同一個地方相遇，難怪我對這個女生有一個莫名的熟悉感，但是卻總說不上來他是誰，直到今天他問了我這句話，我才發現，我們再次在跨界書寫課相遇，他是某某某。 人生有時候就是這麼奇怪，好像有一些人，你冥冥之中就是要認識他，繞呀繞的，卻又總是在某個角落遇見他。 不過有的時候，你遇見的人可能不是別人，而是自己。 有時候遇見的是自己 那個學期我修了一門課叫做正向心理學，期末要做個人正向經驗的報告，我思索了很久到底要說些什麼，最後我選擇分享國中時被霸凌以及後來如何走出來的故事。 我一直在想：為什麼有些人被霸凌後會反過來霸凌別人，但有些人不會？後來我發現，原來我是一個幸運的人，因為我有許多社會資源，所以即使被這樣對待了三年，還是靠著許多社會資源，支撐自己到現在。 同時也是一個勇敢的人，才能在不關上自己心門的前提下，繼續與外界對話，並且找尋許多的外界資源，要不然在那一個以同儕關係定義自我價值的年紀，我應該早就天崩地裂了。 不，應該說，早就天崩地裂過了，只是又默默的被拼接起來。 坦誠面對在乎世俗眼光的自己 有時候我還會遇見脾氣暴躁的自己，生活在這個忙碌的台北城市，公車要趕，垃圾車要追，每個人的步伐都像是趕著要去哪裡似的，有時候的我，也不例外。 公車從我眼前開過，生氣垃圾車就這樣跑了，生氣原本以為已經不在乎成績的大四生，卻發現原來自己還是偶爾會介意，還是沒辦法擺脫世俗的銅臭味，在乎成績，在乎地位，在乎金錢，雖然有崇高的理想，卻發現肚子在餓的時候，一切都不再重要。 然後我翻著臉書上某些宣稱自己不在乎成績、功名利祿的教授、專家貼文，心裡想著：「如果你們不在乎社會成就，為什麼現在要爬到這樣的社會地位？為什麼要從事這樣的工作？」 所以你們真的不在乎嗎？還是是因為裹上不在乎的糖衣，會讓你看起來比較高尚？又或者是因為壓抑掉在乎的世俗眼光，就會讓你看起來比較脫俗？我不知道，我只知道自己，偶爾還是會在乎。 既然知道自己在乎成就，那勢必也應該真誠的面對這樣的自己。而那所謂的成就感，並非一定來自外在的標準，可能是自己心裡小時候最崇拜的那個人、那個樣子。 期許自己在社會框架下依然有著溫暖 小時候，我覺得可以成為一位不帶批評的傾聽者有夠厲害。長大後，我念了一個學習傾聽每一個人心聲的科系。我看見了我自己，原來在世俗的社會價值觀下，依然有著自己溫暖、關懷的模樣。 於是我決定，要做一個會接觸人的工作。我左思右想，要當心理師好呢？還是偏鄉老師好呢？還是當行銷專員？還是去社福機構做服務？於是我嘗試了研究所，在面試的時候才發現自己還有些許的猶豫，果不其然就只有備取。 我猜這是老天爺要多給我一點機會。身為一個直覺天賦極高的藍夜人，早在研究所面試完的那一天，就收到來自老天爺的禮物，祂和我說：「上或者沒上都是一種祝福。」我不懂為什麼這是祝福，但我猜想有他更想要交派我去完成的任務。 後來我跑去報名了偏鄉教育老師的徵選，這不是什麼普通的徵選，他需要書審一次，面試三次。對，你沒有聽錯，PTT上說錄取率只有6%。現在的我即將面試第二次，我的天啊！原來大家都對偏鄉教育有這麼崇高的理想，幾百個人報名呢！ 但是即使難度比研究所提高很多，卻不知道為什麼的，我覺得自己這一次好像比較堅定，比較有信心。原來我對教育，有這麼多的不滿；原來我對教育，有這麼多的理想。 想帶領學生更認識自己 我和面試官說，我想要讓學生更了解自己。因為我覺得這個社會上，有太多人活在別人的期待中，從來不知道自己到底要的是什麼。 很多人從來沒有想過，念這個科系對他的意義是什麼？做這個工作他快樂嗎？他們只知道這是社會普遍的標準答案，對，就是標準答案。 我在過去十幾年的求學過程中，最討厭的標準答案。 席慕蓉有一首詩叫做「一棵開花的樹」，老師說這是在描述愛情，那時候我問老師：「為什麼他一定是在描述愛情，他不能描述其他東西嗎？」 老師說：「課本這樣寫就這樣回答啦！」恩，聽完這個回答我只有滿滿的生氣和無力。所以從小到大，每次考卷一發下來，就會再拿去和老師辯論，然後永遠都無解，因為國文課本中有太多人已經無法回答他當初寫的意義到底是什麼了。 所以我們就養成了這樣的習慣，一次又一次的，接受標準答案，而不去探索其他答案的可能性，就和我們的人生一樣，尋找成功的標準答案。 後來我才發現，綑綁住我們的，其實是社會的價值觀，嚴格來說，是我們自己選擇被社會價值觀綑綁住的。 找到一個自己真正想做的事情 你相信嗎？如果我去做偏鄉老師，一定會被某些人恥笑，例如「天啊！你做那個薪水這麼少。」但我覺得無所謂，因為我有預感他給我的成就感，一定會超越去做一個薪水高但我卻不喜歡的工作。 薪水只要夠用就好，但是成就感就像成績一樣，是我的空氣。於是我和面試官表達了許多自己如何克服困難的過程，以及自我認識的理想。 比起研究所準備的時間少了很多，卻比研究所的面試更清楚知道自己在做些什麼。 我想，當你找到一個真正想做的事情的時候，就會像是這樣吧！所以我在這一年又多認識一個自己，一個對偏鄉教育有熱忱的自己！ 在旅行中發現美好 旅行中，我遇見了很多人，才發現和很多人的遇見其實是為了遇見自己。 例如：那些曾經霸凌你的人，讓你知道自己原來還是需要別人愛和別人關心的，才不會自大的以為自己可以克服全世界的困難；那些曾經在關係中傷害你的，讓你知道有些關係，不是你努力就好，也要對方懂得珍惜，開始學會關係上的斷捨離；那些曾經承接過你的人，是為了讓你看見自己的好，去影響更多人。 我們在時間的旅行上，發現了緣分的奧秘，有些東西科學解釋不來，卻又不能舉證證明它不存在，所以我們要繼續探索，這個世界還有自己，才能在旅行中，遇見越來越多愛、善良、美好、智慧與勇敢。 #認識自我#自我探索#緣分#旅行#認識自我的旅程 (以上圖片皆來自canva )

出國玩最需要什麼？網友分享這些「必備好物」引網熱議

疫情過後出國潮大爆發，悶了許久沒有飛出去透透氣，許多人都趁著假期安排了國外旅行，但或許是因為太久沒有出國，很多人都會擔心行李準備的落東落西，究竟網友們熱議的出國必備品是什麼？近日就有一名網友在「momo網購好物交流」臉書社團分享必備的兩樣好物，引起網友們熱烈討論。 這位網友提到出國最重要的東西絕對是一咖「好行李箱」，該網友建議經過疫情期間久未出國的狀況下，飛出去前一定要先檢查下行李箱是否還堪用。該網友好險有發現到行李箱的輪子退化，也趁著38女王節電商檔期汰舊換新，購入了「eminent 萬國通路28吋行李箱」。 圖說：網友激推的超好用大容量行李箱，現在電商檔期不到半價就能帶回家。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 網友表示這款「eminent 萬國通路28吋行李箱」網友表示容量大又很能裝，外型是女生會愛的珠光粉色，手感滑順看起相當有質感，手把還有三段式能夠調整，符合不同身高的需求，就算是「小隻女」也不用擔心。另外，行李內還附有貼心的小夾層收納格可以放置貼身物品；最重要的是輪子是飛機輪，推起來穩又安靜，同時還配有國際標準TSA海關密碼鎖，方便過海關檢查；原價八千的好用行李箱，現在搭配電商平台女王節檔期優惠，只需要不到半價就能帶回家。 圖說：好穿好走的時尚布鞋，出國、運動休閒都適合穿。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 除了行李箱外，網友表示出國旅行另一樣很重要的東西就是一雙好鞋，無論是逛景點或是購物，一定要穿一雙舒適好走的鞋，旅行起來才不會太勞累，也能在旅途中保持好心情。因此網友也一起購入了「adidas RACER TR23 男女款跑鞋」。這雙鞋除了設計具有流行感，穿上還很貼合該名網友的腳板形狀，前低後高的設計視覺上可以讓嬌小的網友視覺上更修長，更重要的是鞋子支撐度很夠，網布設計可以增加透氣度，不用擔心旅途或運動後鞋子有悶臭味。 網友推薦的兩款好物也在網路上引起熱烈討論，紛紛表示「那個珠光粉也太美吧！直接被燒到」、「感謝分享，最近也在看合適的行李箱」、「去日本真的要穿好走的運動鞋，不然真的會鼠掉」、「我的出國代辦事項第一個也是先買裝備，哈哈」、「行李箱活動價格也差太多了吧！」。 網友們也表示出國準備一個夠大又好推的行李箱和一雙好穿好走的鞋子，旅途就可以安心一半了。此外，網友們也特別討論到其實在電商平台購物，不但能夠在家輕鬆比價，而且趁著優惠檔期購物還能享有更多好康回饋。購物前不妨先上電商平台搜尋或是可以到「momo網購好物交流」臉書社團先參考其他消費者分享的好康優惠再下單，享受聰明購物、花錢買快樂的感覺。

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 sNug機能襪｜除臭襪真的有用嗎？MIT金選獎中信兄弟連續5年指定襪｜柴語錄聯名襪2024超多人氣網紅推薦，運動襪｜造型襪｜兒童襪｜隱形襪推薦 2024-04-23 最近女王在幫寶寶穿鞋的時候，竟然發現寶寶的有腳臭! 女王當下立馬替寶寶換了新鞋與新襪，但經過幾天後狀況似乎沒有變好，於是女王就上網做了許多功課，除了尋求專業醫師幫助，女王也順便幫老公、寶寶和全家人添購了新一系列sNug 除臭襪品牌的一系列10 秒除臭襪，順便也替大家測試一下，試用除臭襪心得分享以及體驗感受，現在就讓我們來開箱這除臭襪評價吧~ ⏏文章摘要 sNug品牌介紹 照慣例，在開箱試用前我們先來了解一下商品的品牌介紹，sNug 是一家MIT的台灣襪子品牌，除了每雙襪子均在台灣製造，更堅持製程，無使用化學藥劑和有害物質，符合嬰幼兒紡織品CNS15290檢測。加上目前sNug已擁有500多張MIT微笑標章證書外，更或得台灣襪業榮獲商業界奧斯卡獎的【金商獎優良商人】。看完這滿滿的厲害的簡介，大家應該就知道今天的這款商品又是款精品了，話不多說現在就讓我們繼續開箱它吧~ 官網：sNug 10秒除臭襪 【2024年進取限定款】中信兄弟聯名專業運動機能襪(厚底)-兄弟黃 柴語錄聯名襪-阿吉款-白 兒童膝下襪-米白藍點 健康童襪(黑灰色) 健康童襪(藏青米) 隱形襪系列(粉橘/黑色) 時尚船襪(黑色) sNug機能襪介紹｜除臭襪真的能除臭嗎? 話說sNug機能襪加在製作上研發了許多入厲害的技術，其中最值得跟大家分享的就是S.TOP+黃金比例複合機能除臭纖維，它使用了日本專利科技纖維+天然美國棉+吸水性佳嫘縈混紡織成的除臭襪專用紗線，這些紗線具有出色的吸濕快乾特性，並且比傳統材質更加耐穿、機能更強大，這也是為何這些襪子，看起來如此特別與精緻的原因~ sNug除臭襪開箱 【2024年進取限定款】中信兄弟聯名專業運動機能襪(厚底)-兄弟黃 首先第一款要跟大家開箱的就是這款，老公指定購買的襪款【2024年進取限定款】中信兄弟聯名專業運動機能襪，這襪款可是榮獲三金獎創新結構的超有設計感的襪款，除了獲得中信兄弟連續5年成為指定襪，更是許多職棒運動員愛用的襪款，現在就讓我們來看看實際的開箱吧! 首先來看看它的外觀，超運動感的黃黑色的配搭除了襪款讓它看起來非常有質感，而且穿起來的服貼感更是厲害，整個襪款為中高筒襪型，有點微微的厚度穿起來非常得柔軟，大家可以看到這款襪子因為是專為運動設計，因此襪子前方設計了許多透氣孔，加方設計的包覆足弓設計以及的細緻接縫，和後腳跟的Y型定位設計完全也不怕襪子在跑步或運動的時候滑落，老公穿去運動後整體就是愛上它的包覆以及透氣性，看來以後要多買幾雙啦! 柴語錄聯名襪-阿吉款-白 接下來介紹完超強機能的運動襪，接下來就要替大家介紹這款超可愛的柴語錄聯名襪-阿吉款，這款襪款一使用原廠萊卡，並使用日本專利纖維加上獨家高密度織法，讓它整個穿起來超級服貼有質感，而且超可愛的阿吉柯基，穿上腳你立馬就會成為全長焦點喔! 對了! 它除美觀外它特殊的3D結構Y行定位設計，也非常適合拿來運動，不管你想打球、露營或是還是帶去旅行遊玩都非常適合喔! 兒童膝下襪-米白藍點 接下來這款襪子就每個媽咪必買的襪款，它除了自主送驗CNS15290紡織品安全規範，並使用日本科技纖維+天然美國棉製成，整體舒適以及安心用料，更讓它成為許多醫師推薦的兒童襪款! 話說這襪款，本來是膝下襪但女王買太大變成寶寶的膝上襪，但大家還可以看這精細做工以及包覆感，加上通過多種檢驗合格以及特殊的透氣、吸汗設計，不管是新生兒或是大寶們都可以穿，如果家中有寶寶的爸媽們一定要讓寶寶穿看看喔~ Advertisements 健康童襪(黑灰色) 接下來這款健康童襪-黑灰色，更是家中有小Baby的襪款首選。首先 sNug 的兒童襪款皆都自主送驗CNS15290紡織品安全規範，並且檢驗有無甲醛、有無偶氮、等有害物質，再加上日本科技纖維+天然美國棉製成，所以它的透氣性、排汗性等等機能非常完善，只能說你要選給寶貝的第一款襪，這雙襪子也是非常好的選擇喔~ 這款健康童襪與剛剛的兒童襪款，包覆性以及服貼性相當好! 加上底部的防滑設計，超級適合剛學步的小朋友，加上簡潔的黑白線條，真的是不怕髒又好看的好選擇! 健康童襪(藏青米) 接下來這款童襪與剛剛一樣是健康童襪，因此其多重檢驗以及優質材質織法都是一樣的，一樣除了超和腳服貼安全外襪子的外館設計更加可愛，可愛的笑臉讓寶寶穿起來更加童趣，而且大家可以在細細看它的做工，不管是縫線、襪口的包覆型，無痕襪口的設計，不得不說 sNug 對襪子的設計真的已經爐火純青到不行啦~ 3分隱形襪(粉橘/黑色) 接下來這款3分隱形襪結合了時尚與實用，尤其適合那些整天需要穿著正式鞋款、或者需要長時間站立工作的上班族和櫃姐們。它的隱形設計使得您可以穿上各種款式的鞋子，無論是高跟鞋還是平底鞋，都能保持整齊無痕，讓您的腳部在工作中保持舒適和乾爽。而粉橘和黑色的配色則為您的日常穿搭增添一抹亮色或低調奢華，讓您在職場或商場中更加自信和時尚! 而這款襪子最厲害就是它後腳跟的矽膠止滑設計，它穿起來超級親膚服貼，而且那雙縫線的萊卡襪口讓它的包覆性非常完美，完全不用擔心跑跳時會脫落走位! 當然如果你想要低調款sNug機能襪也出了黑色款，襪款內裡一樣放上了親膚矽膠，穿起來猶如隱形般，如果你想要一款低調又好穿的襪款它絕對是首選喔! 時尚船襪-黑色 接下來就是今日最後一款船型襪啦! 這款船襪是運動族和學生們的不二之選，一樣採用S.TOP+黃金比例複合機能除臭纖維技術材料製成，具有良好的透氣性和吸濕性，適合各種運動場合，如慢跑、健身、瑜伽等。船襪的設計不僅舒適，簡易又低調的質感讓你不管是在校園、工作都能顯得時尚大方，如果需要基本襪型買它就對啦! sNug運動襪｜造型襪｜兒童襪｜隱形襪推薦 使用了一陣子之後女王真的非常喜歡sNug 出品的運動襪｜造型襪｜兒童襪｜隱形襪等多種襪款，除了好看外服貼外，也讓女王全家人的腳腳都告別了悶熱的臭臭感，看來女王這次的購買真的太厲害啦! 有興趣的人一定要去買來穿看看這個，全家大小真的都要有一雙的超舒服襪子喔! 官網：sNug 10秒除臭襪 【2024年進取限定款】中信兄弟聯名專業運動機能襪(厚底)-兄弟黃 柴語錄聯名襪-阿吉款-白 兒童膝下襪-米白藍點 健康童襪(黑灰色) 健康童襪(藏青米) 隱形襪系列(粉橘/黑色) 時尚船襪(黑色) sNug購物資訊 官網：sNug 10秒除臭襪 粉絲團：snug給足呵護 本文心得內容感想為親自體驗後所撰寫。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際感受依每人體驗為主。

江翠重劃區/高CP值【日安TOKYO】3房加車位1950萬起,坐擁河岸景觀日系美學風,雙北首購,年輕人購屋首選#建案參觀

#日安TOKYO #江翠重劃區 #板橋黃金地段 *江翠重劃區/高CP值【日安TOKYO】3房加車位1950萬起,坐擁河岸景觀的日系美學風,雙北首購,年輕人購屋首選#建案參觀分享@小卡的美麗日誌(<原 板橋貴為新北市政府所在地,擁有五鐵共構的交通便利性,加上比鄰台北市的優勢 近幾年房價年年上漲,算是新北買房首屈一指的黃金精華區 板橋江翠重劃AB區,坐擁河岸公園的綠意景緻,街況整齊優雅,環境優美舒適 周圍現成的生活機能,是現在許多年輕人雙北首購新屋的焦點地段 今天這家日安TOKYO除了高規格的居家設計,十多款公設內容,使用的建材和升級配備都誠意十足,真要說CP值非常高~ 而且超有質感,目前3房加平面大車位1950萬起~ 想換有潛力的新房,一定要來看! 位於板橋正核心的日安TOKYO,想為在​​雙北購屋,但有預算考量的年輕人或退休人士 由居住者的生活角度延生出來的規畫和設計 具有豪宅級綠意住宅型態和日式空間生活美學的氛圍 即使小坪數也能優雅享有優質的生活機能和品質 買到屋真是如同挖到寶這般興奮耶! 日安TOKYO融合三位重量級的頂尖設計名師投入規劃設計 包括台灣十大建築師陳昭雄老師,設計台北第一豪宅陶朱隱園園藝規劃的徐世萃老師, 以及公設空間設計大師郭陞弘老師 由評價不錯的茂德建設公司投資興建,可謂卡司陣容超強大 在板城路,藝文二街與藝文街角地,打造24層樓具備事務所和住宅的日式人文水岸寓所 ▍日安TOKYO建地基本資訊 投資興建:茂德建設股份有限公司 基地位置: 接待會館:新北市板橋區藝文街與香社一路口 建案地點:新北市板橋區板城路藝文二街交叉口 基地面積:830.32坪 樓層規劃:地上24層,地下5層 棟戶規劃:1棟,195住家,126戶事務所,7戶店面 總戶數:328戶 公設比:34.80~36.50％ 預計完工日:2027年下半年 土地使用分區:商業區 用途規劃:住商用 管理費:70元/坪/月 建案規劃:住家,店面,事務所 建材結構:RC鋼筋混凝土結構 坪數資料:18坪,24坪和30坪(目前僅存24坪住宅)其餘都已銷售一空 平面式大車位:296個 ▍從台北過來14分鐘車程 我們由忠孝國中左轉駛進環河南路,過華江橋,一路順著環河西路直走 延著環河西路到達藝文一街左轉就到囉! 交通順暢,14分鐘還挺快的耶~ 快抵達日安TOKYO接待會館的沿途,第一印象就是附近環境清幽,社區寧靜優美,綠意盎然 周圍有多座公園環抱,真像是ㄧ棟棟大樓矗立於一片綠洲的清新感覺 接待會館 日安TOKYO建案主打18坪,24坪,26坪和30坪的住屋,享有豪宅級公設內容 像是日系書香圖書館,健身房有魔鏡包廂瑜珈室和拳擊區,還有練琴的琴房設備,宴會廳和KTV 社區到達板橋各大商圈百貨和板橋車站均在車程10分鐘上下 生活機能相當優! 到達接待會館大門口,跟警衛大哥說明預約時間後,就把車子駛進停車場 果然日安TOKYO是茂德建設在江翠重劃區,打造非常具地標性的建案 連停車場空間都可以這麼遼闊 大門邊以白色為底的綠園造景清新迷人~舒適的氛圍就是想來杯咖啡啊! 一進入接待大廳,馬上被這四面木質色系,比人還高的圖書牆所吸引 柔和燈光下,享用咖啡的座位穿插其中,好像瞬間置身於排名世界20大美的日本代官山蔦屋圖書店的氛圍 沒錯!這就是日安TOKYO建案中的住宅圖書館 為了讓人身歷其境,預先體驗在建案3樓洋溢著書香氣息的公設 更與日本第一大日系書屋品牌,蔦屋TSUTAYA攜手合作,推出全齡化高質感的住宅圖書館 唯美的設計,咖啡的香醇,不僅是充滿藝術知性的書香宅第,光是路過大門就有一種心靈放鬆感啊! 今天由頗富資歷的專員蔡先生為我們解說房型,蔡先生人非常的NICE,專業解說詳細 大家若是預約看房,真的可以找他 ▍A7 24.93坪數/3房2廳2衛(賞屋) 蔡先生帶領我們上2樓,映入眼簾就是各坪數的樣品屋,目前18坪數和30坪數房屋多已銷售一空 今天我們參觀的是A7的24.93坪的樣品屋,可設計為3房2廳2衛 (從這房型的平面圖看來,屋內沒有柱子,只有佔左後方陽台的一小部分) ●客廳 24坪可以設計為3房2衛,真的好想看看設計師手中的魔法喔! 一開門,天花板上兩側的直線燈管向前延伸,引導視覺走向極強 感覺整個的通透感,木質色系加上象牙白的深淺搭配,視覺感柔和又舒適 客廳寬度約佔整體寬度的三分之二 為了達到視覺寬闊的效果,像是客廳和臥室不同機能的活動空間都是用透明式的玻璃擺飾架來區隔 整體的住屋採光通透,更具有視野感 還有新手爸媽特別重視的地板材質,日安TOKYO所有地板都符合建築法規 使用德國原裝太格木地板,外加纖維隔音板來防噪 不易聽到樓上拉椅子的拖地聲,小孩跑跳也不易吵到鄰居安寧 針對台灣海島型氣候,防潮又耐磨,靜音也防柱,最重要的是不受甲醛成份的汙染 L型沙發座椅,讓空間看起來更有延長的效果,突出的部分也具有空間分隔感,也不失時尚質感的品味 若有親友來過夜,也可選用多功能沙發椅,變裝功能樣式多多! 長型空間的兩面牆,左方是深色系木色花紋,有種穩重可靠,就想坐下來放鬆的感覺 面對電視的大理石牆面,晶亮大理石上的紋路,更為客廳帶來了輕奢感,我家就有網美牆XD 挺美的~ 坐在沙發與電視牆的距離 ●廚房,餐桌和大門 大門進來右方是廚房,左方擺設有餐桌和廚櫃 有點深度的廚櫃設計,讓我們踏入家門,有種由窄入寬的玄關感 素色大門質感好(真的不太喜歡花紋式樣太複雜的大門,搭配不好會略顯俗氣) 這裡採用APD智慧指紋電子鎖,安全性高很多 酒櫃的位置就是放置冰箱的位置 廚具方面都是使用售後服務相當有口碑的櫻花精品廚具 內容有:隱藏式排油煙機,櫻花IH爐,櫻花伸縮龍頭搭瞬熱廚下飲水機 另外看不到的配備,像是社區裝有Honeywell智慧型全棟式反逆洗前置過濾器,自來水進入水塔前,就經過一次過濾,也是提供社區純淨健康的用水 針對水管噪音問題,大樓配備有英國Studor排水通氣正負壓防疫系統(穩定正負壓),不會有水壓噪音,也不會有蟑螂從水管跑出來的疑慮 真要說茂德建設為居家住戶生活品質的考量,真的蠻細心的 除了過濾水生飲機,還有加熱的裝置,隨開隨喝~ 上方有廚櫃,廚房流理檯面採用高等級的石英石材質,耐熱不吃色,餐點拍照又美觀,實體屋也是一模一樣的配備喔! 下方有調味料框架,抽屜,還有家庭必備的BOSCH洗碗機 強調優質的生活品質,最好的配備,一定裝配給大家 餐桌位置的視角 ●衛浴設備 3房2廳2衛的第一個衛浴設備,就位於廚房旁,也是客廳大理石牆面的後方 他是屬於長型空間,備有淋浴間,毛巾架,免治馬桶,鏡面櫃和下方的廚櫃 黑珍珠不鏽鋼淋浴拉門 潑墨色系的大理石牆面,有種單純簡潔的俐落感 ●浴室標準配備說明 浴室是採用美國很多飯店都使用的百年大廠牌-KARAT凱樂衛浴設備 有凱樂免治馬桶坐墊,花灑,蓮蓬頭,鏡面收納櫃,下方廚櫃,不鏽鋼面盆龍頭和浴巾架外 還有一組Panosonic衛浴換氣暖風乾燥機,可做室內換氣,暖風,乾燥,涼風一次滿足~ 免治馬通在交屋時會安裝,這些都是附贈給大家的 在L型沙發旁,設置了一個看書報雜誌的桌椅空間 今天參觀的24坪樣品屋,設計上是呈現兩房兩衛 若是需要,是可以變成3房2衛的,像是這個書報區域就可以增設一組單人房 面對大門的視角 ●主臥室 這是屬於低樓層的主臥房靠窗美景,主臥室和次臥室均有窗景 買屋時,根據平面圖可考量周圍的面向和對自己有利的方位喔~ 最喜愛帶有綠意的房間大窗了,微風吹來枝葉婆娑也是挺美的 擺放有雙人床,書桌和衣櫃 在這麼舒適的環境,肯定喜歡待在家裡放空啊!XD 一大面的窗戶,這裡精選台灣精品錦鋐氣密窗,採用台玻Low-e 5+5膠合玻璃 具隔絕紫外線,防止物品退色,耐震,防爆,破損也不易飛散 所以不擔心紫外線強光造成傢俱會損壞褪色,或陽光強時一定要拉上窗簾的情況 主臥室內的浴室 主臥浴室所有設備跟共用浴室是一樣的配備,只是淋浴間是雙面式拉門,地板都是使用冠軍磁磚 (樣品屋兩間浴室的配備也都有喔) 主臥室的後方就是擺放洗衣機的陽台 連陽台都這麼文青了,以為到了甜點店的一角XD ●次臥室 是連接後陽台的單人房,採光也是很不錯,想保有私人空間時,兩面玻璃櫥窗和廚櫃都有拉簾 若當作孩童房,父母在客廳也能注意到小孩做功課的作息狀況 ▍日安TOKYO/3個樓層的公設介紹 日安TOKYO 3個樓層的公設,也是這裡的特賣點之一 超過十多種的公共設施,CP值在業界可算是無敵高! ●一樓有花園,頂樓也有空中花園 ●1F迎賓大廳 挑高7米5的高度 設計概念來自日本文華酒店的現代日式設計感 滿足現代人購物的型態,在大廳右方的信箱區還設有宅配室 ●2F健身房裝備 80坪的健身房位於2F,有健身房+2間魔鏡包廂瑜珈室 內容包括:運動吧檯,飛輪機,腳踏車機,跑步機,啞鈴重訓區和沙包拳擊區 兩間魔鏡包廂瑜珈室,都可跟戴資穎使用一樣的健身魔鏡的運動項目喔~ ●3F蔦屋圖書室/兒童休息室/交誼廳/KTV包廂/宴會廳/琴房/電玩室/直播室 結合咖啡和圖書藝術,由日本蔦屋書店提供社區選書的閱讀書房區 這裡擁有各年齡層都適合的圖書喔! 在兒童休息室裡還有電視和童書閱讀區,想培養國家棟樑就從閱讀開始 另外還有交誼廳和2間KTV包廂,宴會廳,琴房,電玩室,直播間,都是住戶專屬的休閒娛樂空間 你看有綠樹,公園和這麼多休憩娛樂空間 除了年輕人,是不是也超適合退休人士們的休閒娛樂,環境質感又好 全部都在3樓的公設空間喔,內容設計真的很精彩!! ▍日安TOKYO/高檔建材設備大公開 (簡單再整理一次) 美國百年大廠,凱樂衛浴KARAT(免治馬桶會附贈) 櫻花精品廚具 冠軍磁磚 台灣精品錦鋐氣密窗/台玻Low-e 5+5膠合玻璃 BOSCH洗碗機 德國原裝太格木地板 ISEO智慧指紋電子鎖 ▼看不到的建材,也做升級囉! ●Honeywell智慧型全棟式反逆洗前置過濾器,自來水進入水塔前,就經過一次過濾,提供社區純淨健康的用水 ●LIFEGEAR樂奇新風機/NVS淨流換氣系統,引進新鮮空氣,由浴式暖風機排除室內髒空氣 不用開窗,享受寧靜,地板也不易聚灰塵,維持室內優質空氣品質 ●英國Studor排水通氣正負壓防疫系統,不會有水壓噪音,也不會看到蟑螂從水管跑出來和水管臭味的困擾 ●Panosonic衛浴換氣暖風乾燥機(換氣,暖風,乾燥,涼風一次滿足) ●SHARP電梯空氣清淨機,三部電梯均有 (在日安TOKYO的每個角落,都會令人感受到日系美學的意境) ▍2樓接待會館討論區,模型屋環境 我真的蠻喜歡參觀接待會館的擺設,也是建商給人們第一印象的門面 挑高整面的玻璃帷幕,還有製作精美的模型屋,讓人看得真的很舒服,就是個遼闊氣派感! 每個討論區是半開放式桌位,裝飾著旋轉木質片板的屏風來隔開,也是蠻有設計感 在這裡專員會用電腦分享更多樓層介紹的圖片和配備說明 日安TOKYO建築大門面向藝文二街 3面臨路,地點面居河岸公園第一排 模型屋建築外觀,擎畫天際的24層樓設計,線條簡潔俐落,還有大樓頂端打燈光影的設計 是江翠水岸地區的地標建築,也是近期茂德建設的高評價傑作之一 ▍日安TOKYO周圍生活機能 ●交通 開車10分鐘,抵達五鐵共構的板橋車站,環球購物中心和新板生活圈 3分鐘上台65線,連接國一國三高速公路 公車有307和310,310總站就在附近,上車一定有座位 目前沒有捷運,公車班次多,也是很便利 ●學區 有國光國小和板橋國中(10分內步行都可到達) ●娛樂商圈 中正商圈國光路口:有許多商家如屈臣氏,各大金融機構,家樂福和全聯 新板特區:每年舉辦新北耶誕城的狂歡派對都是在這裡 府中商圈:位於板橋後站,接軌年輕人的流行精品文化和多元美食餐廳 湳雅夜市,:板橋最大夜市 以上這些地點,車程都不超過12分鐘 ●板橋435藝文特區(步行3分鐘) 是知名親子藝術綠地樂園,看似博物館的大門 裡面有公園,台灣玩具博物館,也有許多大人小孩都喜愛的懷舊博物館,隔代分享,更有樂趣 也經常舉辦各式的藝文活動,假日吸引大量人潮湧入 附近有些商圈也在興建規劃中,將會是帶動另一波人氣的景點 ●豐富的公園綠地 附近有多座公園環繞,鄰近的像是文丘公園,藝香公園和國光公園 國光公園算是附近非常成熟的公園,可說是一座小森林了,綠意濃郁啊! 遊樂設施就有兩大區,還有直排輪練習場地,在這裡慢跑休憩~再適合不過了 ▍日安TOKYO適合族群 ●都會區通勤的上班族,北上工作求學,退休人士 ●喜歡新成屋,有預算考量的買家 ●雙北首購,新婚買房,換房人士等 我覺得都超合適! ▍小卡心得分享 目前3房加平面大車位1950萬起,這種價位,同等級的享受,要到哪裡找!尤其是豪宅級公設真的超喜歡的 今天參觀24.93坪數的樣品屋,設計精巧美觀具時尚感,日式人文氣質的精緻住宅,周圍生活機能強 緊鄰市中心,環境單純不吵雜,想要熱鬧的夜市或商圈,10分鐘左右都可抵達 這裡工作人員很親切,服務好 還有樣品屋中會附贈的,或是我沒有提及的,都可跟專業人員確認,才會買得安心又開心 有意買房,一定不能錯過!很推薦~ ​ 江翠重劃區 日安TOKYO. 賞屋資訊 投資興建 ▍茂德建設股份有限公司 行銷團隊 ▍新高創廣告有限公司 接待會館 ▍新北市板橋區香社一路· 藝文街口 基地位置 ▍板城路 · 藝文二街口 貴賓賞屋專線:02 31518888 預約賞屋:請點我 日安TOKYO.官方粉絲團:日安TOKYO. 日安TOKYO.官網:日安TOKYO.官網

QＱ的閱讀筆記：數位遊牧

昨天早上睡到三點多被地震搖醒之後就睡不太著了，索性起來學習 看了阿比買回來讓我眼睛一亮卻一直還沒翻的「數位遊牧」 我也是很嚮往數位遊牧的生活。像書裡面所說的，我也是個閒不下來的人，即使我在很美的風景區好好玩樂、不需要擔心生存問題，玩了一陣子後，我應該也會開始覺得無聊、想要找些事情來做。 BUT，雖然我閒不下來，不代表我很喜歡被定格在某個地方工作的生活 之前2020~2022年自己創業、在工作室用電腦工作的生活，可以自在調節時間的生活，可以和所愛的阿比多一些時間相處，有需要就帶著筆電到處跑的生活，是我嚮往的。 現在我的理想更清晰了：和阿比一起去某個靠海的小城市，在那邊過上數位遊牧的生活。 後來因為收入不穩定，還是選擇找了有穩定點收入的工作，但工作時間很不一樣，也減少了許多相聚的時間。 這讓我更想重拾之前的工作，我不想再被其他公司豢養著，我想要改為逐水草而居且能自己選擇去哪裡吃草的遊牧生活 以前是追逐著工作而生活，我想改為生活與工作可以並重 凱若的這本數位遊牧，更多著重在跨國數位遊牧的生活。讓我覺得比較有收穫的地方在於： 一、數位遊牧者的生活規劃須自律 這雖然是老掉牙的重點，但凱若也道出了許多數位遊牧者的生活心酸。像是「自己一人工作很容易有孤獨感」，「一早起床要開始工作時，打開電腦的各種娛樂慾望太多容易被吸走」，「工作與生活容易失衡，有時身在異國美景卻只埋頭工作不出去玩」。原來常常打開電腦被短影音、各種資訊、YT吸走的我不是孤單的XD 也原來數位遊牧者的工作與生活也容易失衡。 這些資訊真正是端正了我對數位遊牧者的生活認知，不然心中總是無法很安定地去想像自己成為數遊者的樣子 所以數遊者為自己訂出自律的生活很重要，我看到的重點是：幫自己訂出打卡上下班的時間、定期休假的時間、每天運動鍛鍊的時間。 要工作多久都ok，想變成工作狂也可以，但請依照自己的本性去規劃。像我自己是閒不下來的人，我需要讓自己知道我已經完成很多工作、或者我正走在自己認為正確的道路上才睡得好覺的，那我就得幫自己嚴格劃分出休假的時間，這樣我工作上才會心安理得，知道自己這樣不會做過頭，也比較不會因為擔心自己做過頭身心失衡而一直無法專心工作。因為我知道這段時間是給自己工作，其他時間是一定要休息的 再來，運動！運動是讓自己可以持續燃燒下去的燃料棒。後來開始練習超慢跑後，漸漸意識到運動不一定要很劇烈、很多樣化，能讓自己每天有拉到筋、做伸展、血液循環加速有冒汗，就蠻足夠的了（就像簡少年老師說的：筋越軟越長壽） 二、陪伴數位遊牧者好好工作有各種資源管道 目前有許多線上網站或者社群，可以陪伴數遊者好好生活好好工作。有針對數遊者的如何上下班、找一起「上下班」的夥伴，陪伴自己不孤單。又或者針對數遊者規劃娛樂、管理身心靈的服務。 關於陪伴一起上下班，我認真覺得這個很重要。重點在於你不是孤單的。像這次參加3月小金魚日更營，讓我看到許多人的創作（雖然我真正點進去看得不多），也讓我認知到：自己每天的更新不是孤單的。這點認知很重要，因為它讓我知道有人在旁邊陪伴我持續更新、甚至在關注我。 所以陪伴這件事也蠻重要的。 三、數位遊牧者就是一直體驗「新」、「不懂」，並且持續解決問題的生活 這點就像創業一樣，不過數位遊牧如果不是公司WFH，真的就有點像創業接案，要自己找客源、克服各種服務過程中的問題，直到收到錢、客人滿意結案。 「持續解決問題」這件事就讓我很汗顏了，我常常遇到問題就會停在原地不動，直到自己「想清楚」大概可以如何解決眼前難關後才會開始行動（還不是一邊行動一邊修正喔）。所以雖然我閒不下來，但都只會先做自己能做到的事情，那些我沒碰過的、覺得很難的，會很晚、快要到deadline了才去處理，甚至直接放棄。 真得該開始學會勇於面對問題並且找方法解決，又或者搜集可以解決很多問題的領域資源和專家。畢竟一個人是無法靠自己的能力活下來的，總是得與他人合作。但光是「學會不要都只等別人給答案、靠自己摸索」這件事，就已經很了不起了 我還在學著適應「新」、「不懂」這件事，一步步來吧！ 勉勵自己學著自己找解決方法，並且去接受自己解決問題之後的結果 四、人在江湖走一定要多認識幾個「師」，尤其是「會計師」、「律師」、「醫師」 坦白說這三個師我們都沒有認識特別的，醫師是比較好找，但會計師和律師未來在我們的生活中扮演什麼樣的角色，我就得再繼續建構了。會計師和律師不知道收費怎麼算，到時還是要去了解一下 以上四點是這次花了一個小時左右快速翻完「數位遊牧」這本書的心得 總結來說，最大的收穫是端正了我對數位遊牧者的想像，也讓我了解未來要成為一位數位遊牧者需要注意和做好心理建設的地方。不會傻傻的一頭去撞，撞了發現跟自己想像的不同，又放棄後面的水草和綠洲一下子就回來了。真的很需要這種引路人來帶我看一下未來理想生活真正的樣貌是如何 感謝合十！

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