《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩必學！

Source : Netflix 近日Netflix熱播韓劇《魷魚遊戲》話題攀升，不只探討人性的18禁情節讓人印象深刻，其中飾演女主角脫北玩家－姜曉的鄭浩妍（HoYeon Jung），冷酷且超齡的演技更讓劇迷們拍手叫好！不過你不知道的是，身材高挑纖瘦，且有著一張厭世時尚臉的她，不僅是新手演員，也是時尚圈的一線亞裔超模～今年在戲劇圈脫穎而出，除了實力備受看好，很懂保養、身材管理的鄭浩妍，也在一夕之間成為女孩們的瘦身典範！到底她「腿精」美名從何而來？減肥、保養上又有甚麼訣竅？看一塊兒來瞧瞧吧～ 延伸閱讀 : 洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 保濕比化妝更重要！ 模特兒出生的鄭浩妍，從小就在媽媽的保養觀念下耳濡目染～對她來說，化妝只不過是妝點臉蛋的小配角，最重要的還是＂要把皮膚照顧好＂！因此除了工作之外，私底下的她鮮少畫全妝，且很重視保濕程序，化妝前一定會徹底清潔肌膚，並搭配乳霜做重點補水，若肌膚出現敏感不適狀況時，則會搭配蘆薈面膜急救舒緩。也難怪她能在《魷魚遊戲》中大膽秀素顏，還能零破綻。 延伸閱讀 : 中秋節吃柚子減肥4大訣竅！「這樣」吃輕鬆甩卡路里，一餐不超過 X 瓣是重點 消水腫靠三點按摩法 身為專業模特兒，肌膚的狀態必須時時保持完美，因此在工作、上妝前，鄭浩妍一定會透過按摩臉部來消水腫！她在採訪中分享，自己會搭配保養油，針對耳後、下顎、後頸、眉骨處做定點揉壓、推拉按摩，若水腫較明顯時，就會再利用按摩棒加強虎口處的穴道，舒緩放鬆同時也幫助自己醒膚醒腦。 延伸閱讀 : 骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 瑜珈慢跑365天不間斷 對於身材管理很有一套的鄭浩妍，也是許多女孩的身材典範！她也曾在韓國節目《The Body Show 2》上大方透露，自己的瘦身秘訣～她強調，想要維持纖細的體態絕對不能臨時抱佛腳，一定要365天時時謹慎，每天安排規律的運動菜單，以慢跑、瑜珈等溫和型的運動來雕塑體態，這樣一來即使無法抗拒美食的誘惑，也不怕體重飆升。 30天飲食控管 鄭浩妍也提到，自己的工作需要嚴謹地控制體重、不長贅肉，因此在飲食上也會有所自律！不過她也提醒，瘦身時最忌諱的就是”節食”，因此自己在控制體重過程中，一定會均衡、健康飲食不讓自己餓到，倘若近日體重不受控，需要加強控管時，就會以30天為一循環，積極執行斷食飲食，掌握好時間與菜單也是她能瘦得健康的關鍵。 延伸閱讀 : 張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂，蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形 美腿養成靠芭蕾 最讓人羨慕還有鄭浩妍這雙筆直且纖細的大長腿！為了雕塑曲線她還喜歡透過芭蕾來斷練美腿~她分享，自己在練芭蕾時，會特別加強青蛙蹲的基本功，將雙腳平行踩地，接著核心支撐垂直向下深蹲，雖是芭蕾的基本招式，但在上下深蹲斷練過程，也能伸展腿部線條，達到瘦腿、雕塑曲線的效果。 皮拉提斯雕塑小蠻腰 另外，鄭浩妍也坦言自己最自豪的身材部位，就是僅僅20吋的螞蟻腰！為了維持纖細且精實的馬甲線，她只要一有空就會上健身房練皮拉提斯，以靜態的肌力訓練去加強核心、腰部線條的雕塑，也是她永遠不長肉的秘訣。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #瘦身保養菜單 #瘦身菜單 #鄭浩妍 #魷魚遊戲 

adidas SUPERNOVA進化登場 打造最舒服跑鞋！ 搭載全新DREAMSTRIKE+中底科技

近年來，跑步運動已成為現代人喜愛的紓壓方式之一，對於日常跑者而言，舒適性和專業性無疑是他們挑選跑鞋時的重要考量。有鑑於此，adidas經典SUPERNOVA跑鞋迎來全面進化升級，搭載全新DREAMSTRIKE+泡棉中底，打造SUPERNOVA RISE及SUPERNOVA STRIDE兩大鞋款，為跑者帶來極致舒適的跑步體驗。adidas更邀請運動好友修杰楷與運動甜心吳映潔穿上全新進化的SUPERNOVA，見證《SUPERNOVA超越舒適體驗計畫》，一同感受最舒服的跑鞋體驗。 全新最舒服跑鞋SUPERNOVA輕鬆跑出舒適新感受！ adidas在全球11個城市向2,674名跑步者進行調查，結果顯示，跑者最重視的跑鞋要素是舒適度，研發團隊傾聽跑者的回饋和需求，打造新一代SUPERNOVA鞋款。 SUPERNOVA RISE於去年底首度亮相，國際媒體與跑者即讚譽有加，更憑藉鞋款優越的緩震表現，贏得知名跑者資訊網站Laufen.de“DAILY TRAINER AWARD 2024”最佳日常訓練鞋款獎項。 SUPERNOVA首度採用DREAMSTRIKE+中底科技，其研發靈感來自ADIZERO系列採用的LIGHTSTRIKE PRO中底，以超臨界發泡工藝泡棉中底結合日常跑者需求，搭配精準調校的泡棉密度，為SUPERNOVA系列鞋款帶來兼具柔彈與支撐性的絕佳舒適腳感；採用輕量化的工藝網布鞋面，兼具包覆性及透氣性，能夠有效降低運動時雙腳的悶熱感；後跟枕型設計，柔軟如枕頭般溫柔包覆腳踝，強化支撐及包覆性！ 此系列共推出兩款跑鞋SUPERNOVA RISE及SUPERNOVA STRIDE，其中SUPERNOVA RISE在全掌採用DREAMSTRIKE+中底科技，並搭載SUPPORT RODS人體工學仿爪型結構，精準⽀撐⾜底不同部位，讓每一步更加穩定；SUPERNOVA STRIDE則是在前掌採用DREAMSTRIKE+中底科技，搭配EVA中底，增加鞋款整體的滾動流暢性，為跑者帶來極致舒適的跑步體驗！ 運動好友修杰楷化身「跑步教官」邀運動甜心吳映潔 一同體驗SUPERNOVA舒適腳感 為迎接全新推出的SUPERNOVA系列跑鞋，adidas特別邀請到品牌運動好友-修杰楷率先上腳體驗SUPERNOVA舒適腳感，當天更化身「跑步教官」向跑步界的新手-運動甜心吳映潔指導跑鞋的舒適秘訣，兩位一同率先穿上SUPERNOVA RISE，感受最舒服跑鞋帶來的實穿感受。 《SUPERNOVA超越舒適體驗計畫》號召跑步愛好者！》 即日起至3/18，邀你21天免費試跑 此次adidas特別推出《SUPERNOVA超越舒適體驗計畫》邀請愛好運動的消費者一同上腳體驗，即日起至3/18，凡購買SUPERNOVA RISE或SUPERNOVA STRIDE鞋款即享21天鑑賞期，期間內不滿意可回原購買通路享全額退費，同步也加碼《SUPERNOVA超越舒適 全台巡迴試跑》，將於北中南同步開跑，目前全台招募跑者中，試跑活動採預約報名制，邀請廣大跑者一同上腳SUPERNOVA，來場舒適的路跑體驗！ 《SUPERNOVA超越舒適體驗計畫 21天免費試跑》 《SUPERNOVA超越舒適 全台巡迴試跑》 SUPERNOVA系列新款已於全台門市及官方購物網站上市，欲瞭解更多相關資訊請詳見adidas官方購物網站與官方粉絲專頁：https://www.adidas.com.tw/、https://www.instagram.com/adidas_tw/、https://www.facebook.com/adidasRunningTW/ 

adidas打造全台最速《ADIZERO RUNBASE飆速跑者基地》

2023臺北馬拉松將於12月17日正式開跑，為迎接這場跑者年度盛事，adidas打造全台最速《adidas ADIZERO RUNBASE飆速跑者基地》，將揭幕一系列臺北馬備戰活動，包含臺北馬冠軍配速挑戰、冠軍跑鞋試跑體驗、臺北馬備戰講座以及臺北馬配速列車訓練，即日起正式降落於信義威秀徒步區，邀請運動愛好者一同感受跑步的活力！本次更邀請2022臺北馬冠軍跑者-黑色閃電蔣介文上腳臺北馬指定系列-ADIZERO競速跑鞋家族全新配色”電光藍”搶先體驗，號召各界跑友一同加入備戰行列，挑戰自我突破PB！ 《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》 進駐信義威秀徒步區！ 現場挑戰冠軍飆速跑道 2023臺北馬拉松進入倒數階段，adidas作為臺北馬長期的合作夥伴，為此量身打造《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》，將一覽全新ADIZERO臺北馬冠軍備戰系列跑鞋，更設置臺北馬冠軍飆速跑道，以去年臺北馬國內組男子冠軍蔣介文的成績為標竿，設計《冠軍配速挑戰》活動，消費者只要於跑步機上挑戰冠軍配速每公里3分27秒，完成冠軍挑戰配速者，即可享有adidas限量好禮！adidas也特別舉辦馬拉松備戰系列講堂，從備賽訓練、飲食補給與運動防護，帶領跑者邁向目標！ 2022臺北馬冠軍蔣介文上腳ADIZERO ADIOS PRO 3出賽 誓言拿下二連冠 為了迎接《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》正式啟動，adidas邀請黑色閃電蔣介文親臨現場號召眾跑者一同備戰！身為去年的臺北馬冠軍，蔣介文表示，今年還是選擇ADIZERO ADIOS PRO 3為出賽戰靴，因為PRO3使用的LIGHTSTRIKE PRO雙中底科技，跑起來彈性很好，穩定性也夠，加上爪型碳纖維設計，讓跑者的推蹬相當有感，搭配平時自己嚴格的跑步訓練，希望今年不僅能繼續奪冠，拿下冠軍二連霸，更能突破自我個人最佳PB！ 《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》系列活動開跑 北田暖身場. 福和橋 試鞋體驗巡迴活動 廣邀跑者上腳見證冠軍跑鞋 為了提供跑者更專業的訓練，adidas更將《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》於11月中移地全臺北跑友的熱點，包含臺北田徑暖身場與福和橋下廣場，提供ADIZERO ADIOS PRO 3 & ADIZERO BOSTON 12鞋款體驗活動，讓跑者實際上腳感受冠軍跑鞋的威力。針對臺北田徑暖身場場次，更加碼《配速列車訓練》，協助跑友全方面迎接臺北馬盛事！ adiclub會員限定週開跑 加碼《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》會員專區體驗活動、獨享大禮等你來抽 adidas adiclub「Members Week會員限定週」再度強勢登場！本次adidas將網羅豐富的會員獨享活動與優惠，從11月3日(五)至11月19日(一)打造為期兩週的會員限定週，提供限定體驗活動及獨家商品！搭配《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》信義威秀場，加碼推出會員專屬優惠活動，現場更設置adiclub會員專區，新加入會員即贈200元新客入會優惠券，更邀請你挑戰飆速轉盤，人人有獎，即刻體驗就抽品牌飲料提袋，更有機會獲得品牌精美大禮！ 《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》信義威秀場 11/3(五) 19:30-20:00 超實用跑步傷害防護指南-物理治療師 啾c 11/4(六) 14:30-15:30 倒數30天：臺北馬賽前備戰衝刺-跑步教練 哲睿 11/5(日) 14:30-15:30 突破極限的能量策略：馬拉松飲食攻略-營養師 Ricky 《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》臺北田徑暖身場 《ADIZERO臺北馬冠軍系列跑鞋體驗》福和橋 試鞋體驗: 試穿全新ADIZERO ADIOS PRO 3 & ADIZERO BOSTON 12鞋款，實著鞋款畫面上傳至社群平台(FB/IG/FB STORY/ IG STORY)並標記指定@adidas_tw #2023臺北馬指定系列，即可獲贈adidas涼感毛巾與商品優惠券 《ADIZERO RUNBASE 飆速跑者基地》會員專區活動 《ADIZERO馬拉松備戰講座》信義威秀adiclub會員限定場 

把春季浪漫全穿上身～太懂少女喜好的3套adidas薰衣草紫穿搭！元氣、唯美、少女感氛圍一次全擁有～

美好的春季正是出門遊玩拍美照的時候呀～想要把春天那股微暖又淡雅的氛圍都穿上身，就用元氣感滿滿的配色，讓你只要遵循以下三套穿搭公式，就能自帶春季唯美感！多樣面貌風格的adidas，在早春推出了各種浪漫薰衣草紫服飾款式，實在讓穿搭編難以從中取捨，每一套都能搭出活力飽滿又不失慵懶的少女感！再換上舒適百搭的鞋款，出門怎麼拍都帶有濾鏡感呢！更別說是材質以及戶外適用的百搭款式，絕對替穿搭增添了新的選擇～ 整套運動服也要染上少女心！慵懶唯美薰衣草紫系列～ 光是配色就已經讓穿搭編雙眼冒愛心啦～怎麼可以這麼粉嫩，連帽外套搭配拉鍊開衩長褲軟萌萌的淡雅系配色，不僅將春季穿上身，隨性更有著街頭甜酷妹的潮流感！透氣且排汗速乾的設計，讓你一年四季穿都很舒服，版型上更懂女孩愛拍美照這點，不僅運動拉鍊設計，讓造型可以有更多變化，還有寬鬆的蝙蝠修來遮擋手臂肉肉，瞬間又萌又顯瘦，實在細節感滿滿呀！！ 鞋款同樣也是少女喜愛的白粉配色，經典MAXXWAVY鞋款以復古皮革拼接材質，視覺上超吸睛，不只高顏值更能在日常中穿出舒適感～～ （左）DANCE連帽外套，NT$2,490 （中）拉鍊開衩長褲，NT$2,490 （右）MAXXWAVY休閒跑鞋，NT$3,690 校園清新感女神降臨！元氣風格組合讓人再次戀愛啦～ 春季不單有薰衣草紫帶來唯美的浪漫，暖中帶粉的杏桃色更是柔和，兩者搭配更是散發出戀愛感組合！微甜的淡黃色襯衫領外套，不僅穿起來就可愛度激增，下半身搭配修身的紫色褲裙，不僅有前拉鍊可以增加穿搭層次感與展現多樣穿法，內短褲還有口袋設計，方便大家放置卡片等小物品。全身柔和的色調組合，更給人飄逸的女性之美呢～～特別有清純系校園感，瞬間會勾起初戀時的美好啊！ （左）襯衫領外套，NT$2,690 （中）拉鍊開衩褲裙，NT$1,490 （右）ULTRABOOST跑鞋，NT$5,990 甜點系多層次穿搭法！用柔和米色系來穿出甜而不膩風格～ 如果怕單一色調會沒有重點的話，可以加入相近色以及百搭的米色系，替穿搭增添層次感的同時，也能讓穿著的色調更加和諧～除了有穿搭編絕對這次最該入手的紫色系褲裙，以A字設計修飾身形，完全是日常和外出時最好搭的單品呀！除此之外上半身的短版上衣，對於不敢露出腰部的你，正是有些心機又能展現點性感氛圍唷，更是多年後也不過時單品。 （左）短版上衣，NT$1,090 （中）拉鍊開衩褲裙，NT$1,490 （右）迷你包齡球包，NT$990 春季想將這股唯美薰衣草紫色調穿上身嗎？除了到adaidas入手以上幾項經典單品外，本次更是用柔美的色調，與舞者重視的延伸感來代表出女孩多樣性，所以在穿搭時不僅可以舒適，更可以用女孩無法抗拒的甜甜顏色，穿出迷人面貌呢！這就快換上這又甜又浪漫的組合，外出拍上最可愛的元氣少女風吧！ 換上春季最粉嫩色調>>點我 

adidas翻玩冰淇淋元素！將融化草莓、巧克力冰淇淋融入Ultraboost DNA 為造型增添清爽夏日風情

炎熱之際，adidas也為Ultraboost DNA換上專屬夏季的“Ice Cream”主題配色，以冰淇淋為設計靈感，將融化的冰淇淋元素注入鞋款細節，為潮流愛好者打造完美詮釋清涼氛圍的必備單品。adidas推出兩款不同配色的Ultraboost DNA “Ice Cream“主題跑鞋，白色鞋款將活潑的亮粉色以隨性潑漆設計注入BOOST中底，彷彿融化的草莓冰淇淋，後跟穩定片黃、綠色繽紛多彩的圖樣則呼應冰淇淋上的巧克力米，為整體添加清涼可愛的風貌。黑色鞋款則以黑巧克力冰淇淋為概念，兩款跑鞋鞋後跟拉環分別印上“Pop Strawberry” 與“Dark Chocolate”冰淇淋口味標示，鞋舌則點綴冰淇淋融化圖樣，簡約又可以展現清爽夏日風情的設計，打造時尚又消暑的沁涼視覺穿著。 同志驕傲月限定adidas 2021 Pride系列繽紛登場 Ultraboost DNA與系列服飾披上彩虹旗色彩 號召為愛團結、展現自信樣貌！ 響應即將到來的同志驕傲月，adidas推出全新2021 Pride系列服飾與鞋款，以「LOVE UNITES 為愛團結」作為設計理念，汲取彩虹旗與幾何元素，打造風格運動單品為LGBTQ發聲。adidas Pride系列運用大膽且繽紛的印花色塊作拼接堆疊，以極具現代化意象圖樣注入運動上衣與單車褲，隨性又不失個性；極簡款黑、白素色T-shirt，則以迷你愛心排列組成胸前logo，並畫上漸層渲染的彩虹色彩，低調呈現同志驕傲意象。 另一款短版上衣將以趣味、塗鴉風格重新詮釋“LOVE UNITES“字樣，展現自我風格。adidas Ultraboost DNA Pride限定跑鞋採用多彩、不規則的色塊拼接貫穿Primeknit鞋面，鞋後跟、鞋墊、與鞋舌皆印上“LOVE UNITES“，傳達為愛團結的精神理念，鼓勵大眾以實際行動支持平權社會，無畏綻放自我態度，為愛發聲！ #Adidas #adidas新品 #鞋款推薦 

專為女性量身設計！adidas推出新一代旗艦跑鞋UltraBOOST 22 完美貼合極致舒適　引領女性邁入質感運動生活

女性成熟質感生活從細節做起，選對一雙好的跑鞋，不僅陪伴妳跑得更遠，更讓妳充滿活力與自信！adidas針對女性量身打造新一代UltraBOOST 22旗艦跑鞋，重新設計足跟、腳背、足弓支撐區域，完美契合女性腳型，除了跑步時賦予雙足全方位保護性，在各種生活時刻更提供如裸足般極致舒適的腳感與飽滿推進力。UltraBOOST 22延續adidas旗艦跑鞋優異血統，以BOOST中底科技、Linear Energy Push系統、PRIMEKNIT+輕量針織鞋面，打造絕佳跑鞋性能，更結合全新創新設計，創造較前一代增加4%的超強能量回饋，每一步都輕快流暢！ adidas重新定義女性跑鞋標準，透過研究120萬位女性的足部骨骼，針對女性容易受傷的部位，進行全面改良，打造女性心中的命定跑鞋。adidas UltraBOOST 22產品具備以下特點： UltraBOOST 22男款跑鞋設計同步升級，楦頭加寬搭配腳背貼合設計，打造絕佳舒適腳感，支持跑者長時間運動的需求，全新配製大底搭配BOOST中底科技，讓跨出的每一步，都感受到飽滿的能量推進。UltraBOOST 22男款跑鞋披上率性蔚藍色鞋身，搭配白色異材質拼接，印上亮藍色adidas經典三線標誌，帶來率性又搶眼的視覺效果。男女款跑鞋同步推出黑色、白色等百搭色系，輕鬆完成日常穿搭與跑步訓練的時尚造型，自信型格隨時起跑！ adidas UltraBOOST 22即日起正式上市，欲瞭解更多相關資訊，請密切關注adidas官方購物網站與官方粉絲專頁：https://www.adidas.com.tw/、 https://www.instagram.com/adidas_tw/、https://www.facebook.com/adidasRunningTW/ 關於adidas running adidas running一直專注於研發創新科技以幫助跑者提升運動表現。革命性Boost ™科技，不僅改變了跑步產業，也鞏固了阿迪達斯在跑鞋商品中領導者的地位。如今，adidas已為全球跑者推出一系列頂尖的專業跑鞋，特別是BOOST系列，如adizero family、Supernova以及知名的UltraBOOST，均以強勁的能量反饋為跑者帶來一流的跑步體驗。 adidas客服專線: (02)2509-5900 adidas網站: www.adidas.com.tw

存好銀彈，備戰雙11！momo購物網祭出多項失心瘋級狂烈優惠！現省萬元小棕瓶組、理膚寶水禮盒直接送正貨，火速放入購物車搶

想必有許多女孩都和波編一樣，省吃儉用存錢存了一整年，都是為了在每年雙11的檔期全部all in大撒幣，把所有的少女最愛夢幻逸品給囤起來啊！而今年momo購物網也不負眾望，把所有質感妹子們都需要的酷東西，通通都掛上了超誇張的折扣、組合、贈禮、優惠buff，不管是專櫃級保養神品，美翻天運動跑鞋、精緻少女的實用洗衣膠囊/球，甚至連美顏濃粹飲，通通都超欠收，肯定要在這次的雙11通通甩入momo購物車的啊！趕快先把這篇收藏起來，然後跟著波編一起看看momo購物網這次～超阿莎力的雙11送幸福好康唄！ 雙11 超狂購物節 >> 點我手刀搶起來！ 現省萬元真的超乎想像！唯一鎖定這檔～49折入手穩膚、修護霸主小棕瓶！ 質感少女人手一罐的小棕瓶，真的不需要波編多加贅述，妳也絕對知道它風靡所有女孩化妝台的原因！用過的人，都盛讚它水潤好延展的質地，輕輕順推、按摩即可光速吸收，一點都不殘留黏膩，且讓肌膚秒顯飽水潤澤，各種泛紅敏感問題也有感被收斂與修護～其他肌膚困擾如毛孔粗大、外油內乾的痘痘肌等，在小棕瓶面前也都通通消失，真的不愧是雅詩蘭黛的霸主級明星產品！而這次小棕粉、雅詩控請設好鬧鐘，準時搶購momo購物網上的「特潤修護超澎湃組」！現主時下單直接49折不囉唆，省萬元讓你帶走4個月份量的小棕瓶，每天厚擦也不心疼，肌膚永遠都水噹噹啦～ 84折入手敏弱肌的救贖～理膚寶水！買滿額、買禮盒還直接贈正貨！ 專為敏弱肌設計的救贖級品牌理膚寶水，這次雙11釋出的「限量奇肌醫美禮盒」，絕對讓你面皮煥然一新，膚況穩如泰山啊！內含有「B5彈潤修復精華」，添加高濃度5%維生素原B5，除了有強力的鎖水保濕、撫平細紋、緊緻透亮功效外，更具備修護抗老的技術，經試驗後能夠顯著、有感地提升肌膚彈力、細紋皺紋也能被逐漸淡化，根本是逆齡抗老的時間魔術師！禮盒內另一款N10淡斑精華，添加10%菸鹼醯胺及其他亮白因子，不僅可淡化皮膚斑點，更有亮白的效果，另外也能溫和軟化、代謝老廢角質，攘肌膚重返光滑細緻、白皙透嫩的光采～趁雙11檔期在momo購物網下單，還直接送全護清爽防曬液潤色＋多容安眼霜，真的誠意滿滿，早晚保養靠這組就搞定～ 運動也要揮灑時尚的汗水！Adidas輕量質感跑鞋3折起，真的瓜張～ 日常運動維持體態的同時，服裝行頭也是要細細考究滴！這時如果有一雙有外型、有功能的好跑鞋，絕對讓女孩裡外兼顧，去慢跑也能回頭率百分百！Adidas這次在momo購物網上，直接釋出多項經典款式，全部都搭載著品牌數十年的科技，帶來無與倫比的舒適腳感，讓女孩如同踩踏在雲朵上運動，什麼腳痠、腳痛，通通都不存在的啦！且它們都是經過特殊設計的輕量跑鞋，讓女孩輕盈無負擔，盡情釋放敏捷與速度的魅力！現在於雙11檔期入手，全館3折起，兩件還有72折，竟還獨家回饋10% mo幣，簡直划算到破防，讓人想失心瘋把整館的鞋都包軌啦！ 日系質感抗菌洗衣神物～ARIEL獨家組合這裡買，全通路最低價輕鬆入荷！ 在日本每0.04秒就賣出一顆的洗衣界奇蹟～ARIEL也確認參戰雙11啦！以獨步全球的「碳酸發想科技」，深入各式衣物的纖維，從根源潔淨除臭，有效擊破各種頑臭氣味，與陳年污漬，就算污漬弄髒衣服沒有馬上清洗也不怕！此外，它更能洗淨99.9%的病毒，與讓衣物持續99.9%抗菌，且它超酷的膠囊薄膜設計，只要輕鬆泡入洗衣機即可，簡單方便不沾手，真的是家庭主婦、獨居小資女的首選洗衣酷東西！波編力勸你，真的得趁這次雙11囤起來，在momo購物網下單更可以用全通路最划算的價格入手，還不快手刀衝刺把它加入購物車！ Ｑ彈、澎潤、超爆水！16倍升級的～醇耀妍plus濃萃飲滿額現折、送清淨機，史上最划算～ 女孩想要由內而外水噹噹，就不能只靠外擦的保養～醇耀妍plus濃萃飲，每天只需2秒，就讓你喝出女神光採！這款瓊漿玉液般的美顏飲，擁有16倍的超級白藜蘆醇，16倍地修護抗老，能夠提升身體含氧量，與使肌膚飽水滋潤upup，補水、鎖水、儲水一步到位，並減少角質層脫落、恢復肌膚彈性，維持肌膚年輕的不老法寶，就在這裡啦！現在於momo購物網下單，滿1111現折111元，滿額更送羔羊毯、清淨機，讓女孩顏質、贈禮雙雙入袋，簡直賺翻～ 女孩們！時間有限啊！趕快把這篇文章先收藏起來，然後發到你LINE上面的所有群組內，狂洗望周知～望周知～望周知～這麼猛爆性的雙11活動，不能只有你知道！洗完LINE群之後，趕快上去momo購物網，趁他們官網還沒被雙11流量塞爆癱瘓之前，趕緊地下單啊～ 【momo購物網雙11活動資訊】 雙11 超狂購物節 >> 點我手刀搶起來！ #11瞎拼攻略 

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adidas Ultraboost系列鞋款再推新作！今夏最強黑魂閃耀上市，奢華黑金配色霸氣外露，街頭必備百搭潮流聖品

adidas旗艦跑鞋Ultraboost系列不斷突破自我再進化，全新霸氣黑金配色系列以個性黑魂為主色調，細節處佐金色線條點綴，看似低調卻又顯露奢華質感，簡約俐落外型兼具性能與時尚，人人皆可輕鬆駕馭，絕對是運動潮流愛好者鞋櫃必備的百搭單品，不僅可以滿足日常穿搭需求，更能引領跑者展現自我格調，輕鬆吸引街頭眾人目光。 adidas Ultraboost 20此次推出兩款黑金配色跑鞋，首款使用黑色Primeknit+針織鞋面搭配經典白色BOOST中底，賦予跑者舒適的能量反饋及優良包覆腳感，側邊三線標誌、後跟穩定系統及鞋舌logo則注入金色細節，黑白金三色相互輝映，散發低調奢華氛圍。次款極致黑魂則以霸氣黑貫穿鞋面及BOOST中底，3D足跟穩定系統及鞋舌logo細節處則以金色點綴，增添亮點營造內斂質感，展現跑鞋潮流新風範。 此外，品牌經典鞋款adidas Ultraboost DNA同樣以黑色調打造可柔軟貼合腳掌的Primeknit針織鞋面，並延伸至舒適的全黑Color BOOST中底展現完整性，側邊三線標誌與後跟「Ultraboost」字樣則運用金色打造亮點，創造滿足潮流的街頭跑鞋，更讓運動潮流愛好者可輕鬆搭配各式百變造型。

林柏宏自認超級健忘王，接棒許光漢進軍韓國、女友這樣穿他最愛

最近幾年，林柏宏頻頻因為精湛演技而被大眾討論，其實早在2007年時，還是大學生的林柏宏就已經參加第二屆《超級星光大道》，沒想到無心插柳柳成陰，他透過歌聲一炮而紅，自此開啟了奇妙的演藝圈生涯。不過後來林柏宏發現自己對於戲劇有著濃厚興趣，因此在畢業之後，他開始潛心磨練演技，不求爆紅也不求暴富，這才獲得了如今紮實的成就。 接棒許光漢，林柏宏進軍韓國！ https://www.instagram.com/p/DA_d_a-y1xx/?igsh=MWw4NnF2bW5iZDdrZA== 林柏宏最近的行程十分繁忙，需要一直奔波於韓國、台灣兩地，這是因為他接到了「黑色電影教父」朴政勳的邀請，正在緊張籌拍新戲《悲傷熱帶》，林柏宏坦言，他目前是劇組裡面唯一不會講韓文的人，所以常常感覺很緊張，但是同事們都對他很友好也非常照顧他，所以在一定程度上緩解了他的壓力。 朴政勳曾執導過許多經典作品，金宣虎主演的《暴君》與《貴公子》、金多美主演的《魔女首部曲：誕生》等，皆是朴政勳導演的現象級作品，可以和這樣享譽國際的導演合作，林柏宏感到十分驚喜，而如此強強聯手的新戲，也常穿搭編迫不及待想看最終成片！ 睽違10年再跑馬拉松，林柏宏直呼好緊張！ https://www.instagram.com/p/DBjRI5PSCue/?igsh=MTNtbzFmMHZkdmFjbA== 除了拍電影之外，最近讓林柏宏壓力最大的事還有即將到來的「台北馬拉松」，睽違十年再度接觸馬拉松，林柏宏除了興奮更多的是緊張：「其實我已經10年沒有跑這麼長的距離了，所以這一次要準備半馬非常緊張，大概在半年多以前，我受了一點小傷，所以最開始決定參加比賽的時候，我一直很擔心自己的身體負荷不了，不過教練後來有幫我搭配一些肌力訓練、跑步訓練、跑步課程等等，我的體力也在這個過程中慢慢提升，能親眼看到自己的變化真的很開心，期待比賽當天能用好狀態跟大家見面。」 林柏宏超愛進電影院，笑稱《懼裂》真的很衝擊！ https://www.instagram.com/p/DBDdxoWSdbi/?igsh=MTNzNXV0czg5NnVkdg== 除了跑步以外，林柏宏坦言私下最愛做的事就是看電影：「我還蠻常一個人去電影院的，最近看的印象最深刻的電影就是《懼裂》，這部作品在電影院看真的會非常非常沖擊，它所帶來的觀影體驗也是我從來都沒有過的。」 私下超健忘，可愛回應爆笑全場 https://www.instagram.com/p/C1g8RySy1Xw/?igsh=MTJjbHB1d2ZxdmY2cg== 談及自己會令粉絲意外的點，林柏宏脫口而出：「我超健忘！」同時他還轉頭問工作人員：「欸你剛才問什麼？」引得現場爆笑連連，如果你覺得林柏宏在某個活動看起來很嚴肅，千萬不要認為他心情不好，可能他只是在努力回想接下來的工作排程，畢竟他是本人親自認證的超健忘。ヽ(●´∀`●)ﾉ 女生選擇運動穿搭，會讓林柏宏覺得很加分 https://www.instagram.com/p/C1zZSntSjce/?img_index=4&igsh=MXZwMjA0YjZ4NHFyMg== 大家走在路上常常會被陌生人的有趣穿搭吸引，林柏宏也不例外：「如果有女生穿著運動風衣服走在路上，我就會想她是不是很喜歡戶外運動，對我來說運動元素很加分，路人這麼穿我可能會多看幾眼。」 被馬拉松硬控生活，林柏宏卻樂在其中 最近的林柏宏簡直被馬拉松硬控了生活，無論何時何地，他的腦子裡都充斥著跑步的資訊：「我最近聽過最激勵人心的話，絕對是教練跟我說『就剩1.5公里了』、『就剩500公尺了』，雖然我知道實際上還有更長的距離，但那些話會讓我瞬間充滿動力，Push我再提升一下速度，或再多跨兩步。」 林柏宏：好的跑鞋會讓馬拉松成績變更好 作為深愛馬拉松運動的一員，林柏宏有非常實用的建議，希望傳遞給其他將要參加台北馬拉松的朋友：「最近上跑步課，我深切體會到好的鞋子真的會讓成績變更好，比如最新上市的adidas ADIZERO ADIOS PRO 4，它的鞋底被設計成了一個弧形，所以跑起步來會有很強的推動感，同時這款鞋子很輕盈、支撐性很強，當我們跑步的距離拉長、跑步的速度增加，adidas ADIZERO ADIOS PRO 4就能讓我們的腳更輕鬆、不容易疲勞。」 一起穿林柏宏同款跑鞋，獲得最佳成績！ Adidas指標性ADIZERO系列跑鞋，一直致力於與運動員一同超越自我，2024年更延續冠軍基因推出最新一代「ADIZERO ADIOS PRO 4」頂級碳纖跑鞋，三大突破性技術重新定義競速跑鞋巔峰性能，為跑者提供強勁的推進力與穩定性，助力每一步都更加自信與輕盈。 ADIZERO ADIOS PRO 4（男女款），NT.7,800 延伸閱讀 👉DIESEL宣佈SEVENTEEN Hoshi擔任亞太區品牌大使！「Jisoo、Minnie、雨琦…」快來Get這些明星的同款穿搭！ 👉Dress Code紅色好煩惱？7個聖誕節穿搭提案！這樣穿絕對不出錯、兼顧質感與保暖 👉《影后》詹懷雲自爆理想型，女友會這件事超加分！大I人暖男爆紅後的生活＆穿搭 撰文編輯 #LeahHan #Adidas #台北馬拉松 #悲傷熱帶 #懼裂 #搭配 #時尚 #朴政勳 #林柏宏 #穿搭 #跑鞋 #運動 #運動鞋 #電影 #韓國電影 #馬拉松 

日本正夯「超慢跑」燃脂全攻略：正確姿勢＋適合族群完整解析

想減肥又沒時間運動嗎？近期從日本綜藝節目爆紅的「超慢跑」成為超夯的高效燃脂運動，因為只要一雙鞋、不受場地限制，隨時都能動起來！但要真正燃燒熱量，並避免運動傷害，掌握正確姿勢才是關鍵！今天波編就要帶大家認識在家也能輕鬆運動、健康甩肉的「超慢跑」。 超慢跑是什麼？ 很多人好奇：「超慢跑是什麼？」超慢跑是指在固定位置模擬跑步的動作，雙腳交替抬起，膝蓋彎曲，雙臂自然擺動。運動者保持在原地不動，模擬跑步時的姿勢和節奏。 雖然看似輕鬆的動作但眾多醫生指出，超慢跑可以改善血糖問題、保持肌肉量、強化心肺功能、輕鬆減重。相較於高強度的間歇訓練，超慢跑屬於「低衝擊、長時間」的運動，更適合日常養成習慣，因此也特別適合上班族或學生。 哪些人最適合超慢跑？ 其實超慢跑的入門門檻很低，對於年長者、鮮少運動者、肥胖族群來說，這是一不會對身體造成過度負擔的運動，甚至可以逆轉關節退化，因此又被譽為最佳長壽、凍齡運動。以下族群特別適合從事： 超慢跑多久才有減肥效果？ 其實有很多說法，但根據自己的身體狀況調整最有效！對於較少運動者來說，可以從一次10分鐘開始，然後循序漸進地增長時間。若想要挑戰自身肌耐力的可以延長至1小時。建議每天至少運動30分鐘才能有最佳效果。 總結來說，原地超慢跑是一種門檻低、效果佳的高效燃脂運動，只要掌握正確姿勢、維持運動習慣就能感受到身體的變化。不論你是久坐上班族、運動小白，還是想維持健康的長輩，都能從中受益。現在就從今天開始，穿上運動鞋，在家享受屬於你的慢跑時光吧！ #原地超慢跑 #高效燃脂 #正確姿勢 #居家運動 #超慢跑族群 #減肥運動 #上班族運動 #低衝擊運動 #健康生活 #燃脂瘦身

慢跑鞋搜尋結果

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