Poperazzi專欄｜糜爛生活還有救！把握年末最後時光一起自我訓練，有效提升生活品質

2020年終於邁入倒數階段，相信很多人今年的計劃被打亂，不能好好出國玩又工作不順利。雖然如此，我們還是要記得好好為2020年做一個完美的收尾，開心迎接2021年的到來！在這邊提供大家一份屬於最後兩個月可以達成的清單內容，現在就跟著我一步一步擁有更好的自己吧！ 👉 把不會再用到的東西給通通清掉：Say Goodbye 如果你跟我一樣看過之前很紅的一本書「怦然心動的人生整理魔法」大概就會明白，一個人總是會積累很多捨不得丟掉的東西，久而久之你的生活空間就會被那些已經被你遺忘的雜物們擠壓的毫無縫隙。每次整理完房間，過沒多久又會被另外一堆東西填滿。給你一個很重要的提醒，人生此後只留下令自己「怦然心動」的物品，這樣就夠了！（推薦閱讀） 👉 練習冥想，找回呼吸的節奏 最近身邊很多朋友，不是被工作、課業壓力搞得喘不過氣，就是因為感情、疫情等各種因素，讓自己處在一個沒有安全感的狀態。長期下來都會對我們的身體造成嚴重的傷害，所以要好好學會休息這件事，你可以先從養成固定的運動習慣開始，或是每天10分鐘的冥想也可以。 👉 回顧2020年的自己 好好的盤點一下過去的一年，哪些計畫完成，哪些計畫根本還沒動。找出還沒做的那些事，想想是因為這件事情已經沒必要做，還是自己不斷地找藉口去躲避做這件事，怎麼做才能讓自己按部就班達成目標。回顧雖然是一件很無趣的事，但是唯有回顧才能前進唷！（推薦閱讀） 👉 擺脫拖延症，做好時間管理 去年因為聽書的關係第一次接觸蕃茄鐘的概念，最近這個概念又因為唐鳳而爆紅。它的概念其實很簡單，就是每個人可以維持專注力的時間是有限的，經過實驗發現，人們最理想、效率維持的生理時鐘是工作25分鐘、間歇休息5分鐘。所以，只要養成對時間的敏銳度，適時的安排工作節奏，就可以讓你有辦法做好事情又能準時下班。（推薦閱讀） 👉 清斷食 身邊很多同事都在嘗試168間歇性斷食，也就是說一天有連續16個小時不能進食，所有吃的都要在8小時內完成。所以我同事大多數的方式是採取早上不吃早餐，中午12點多出去吃飯，然後晚餐在八點多前吃完。如果你是一個超級愛吃早餐的人，不吃早餐沒精神也可以考慮晚點吃早餐，早點吃晚餐，這樣也可以。如果你真的工作很需要超時加班，也可以試試52斷食法，週休二日只吃平時熱量的三分之一，這樣做不僅可以健康變瘦，還能強化疾病抵抗力唷！ 👉 培養原子習慣 最近原子習慣這本書真的很紅，身邊很多人在看，但是如果你看完了卻沒有確實執行，那也是沒有幫助的。從現在開始改變你過生活的方式，你會發現複利效果非常可觀，因為假設你每天都進步1%一年後你就會進步37倍，你能想像嗎？如果你想要專注於更少，卻成就更多的話，一定要好好看完這本書，2021年開始養成自己的好習慣！ 💁🏻‍♀️現在就跟我一起養成睡前看書的好習慣，看看最近有什麼很棒的新書折扣吧！ ＃閱讀＃好書＃書單＃斷捨離＃輕斷食＃回顧＃更好的自己＃練習＃倒數＃年末＃時間管理

我是温唯｜從這裡開始吧

我-喜歡衣服！喜歡用快門 捕捉那1/640秒 的瞬間，堆砌成那些 我想要的 抑或是現在還沒想到的 關於身體與衣著間曖昧的畫面… …我媽給我起了個名字叫溫唯～by Miriam Mibao 這是我在PopDaily的第一篇文章，我想好好介紹我自己，讓大家能夠了解，在這個美好的平台中，我將帶給大家什麼樣的體驗。 Miriam 是我的英文名字，中音譯為瑪梨恩，Mibao 是我的小名米寶音譯，Miriam Mibao中有3個M，温唯則是我的本名頭二個字，你們愛怎麼稱呼都行 ～米寶 M3 瑪梨恩 我所分享的內容包羅萬象，要說有什麼共通點，大概會是關於【我】的一切吧！ 我相信只要是能夠為網友帶來任何一點幫助，就是這個【我】想要分享的初心。即使只是一張照片、或是隻字片語牽引出的任何想法，也是分享所帶來的反饋。 今年初，開始架設網站經營自媒體，起初只是想要分享這幾年的攝影作品。正如同前面引言所描述的，【我】，喜歡衣服，喜歡穿搭，喜歡攝影... ...然而，卻在網站架設好之後，突然萌生了想要將與【我】有關的訊息，用【正確性】更高的方式傳遞分享的念頭。我的網站 【我無法停止膚淺】 文章網址 聊的是【科學保養】 什麼是科學保養呢？ 其實，保養，不需要喜好、不是任何儀式；它，始於科學，也必須，終於科學！ 有什麼內容呢？ 我不是美妝部落客，正確來說，應該算是【美妝奧客】！ 我是一個長達十多年的粉刺患者，同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子，東磕西碰了之後，逐漸找到了正確也合適的保養方式。 希望我所經歷的一切與自學的知識，能夠為你們帶來一些幫助… … 【穿搭✝生活】 文章網址 連續五年不間斷的穿搭與攝影，目前已經累積了三百多套不重複的穿搭！不只是穿搭，還有【攝影】、【旅遊】、【思考】 穿什麼？ 如果你欣賞某人的穿著，就整套整套地買吧！某天當你乍然發現，滿衣櫃都是同一種類型的衣服，恭喜你，找到了屬於自己的風格！ 拍什麼？ 拍那些多年後 連自己都會 起雞皮疙瘩的 照片... 想什麼？ 思考，讓我們不斷追求進步 感情、人際、工作、生活、未來... 你能想得到的，永遠也想不完... 玩什麼？ 曾經踏過的足跡 默默地在鏡頭下 記載了數不清的故事... 【日常研究院】 文章網址 我想把一切有用的資訊都給你 來聊聊生活上的大小購物吧～ 女孩的・男人的・家裡一起的・ 我需要的・相信你也少不了 我是一個挑食的大食怪，喜歡吃的不多，喜歡上了怎樣都不夠...每天都苦惱著晚餐吃什麼？因為好吃的小食真的太少了...一提到大餐，Buffet與吃到飽是我的強項！主攻和牛、龍蝦與Häagen Dazs，不夠好的我絕口不提！ 生活上大大小小的產品推薦都在這了... 【WordPress｜新手架站】 文章網址 2019年開始了自己的網站，於是，開始學習使用WordPress架設網站，永遠學不完～而我，想將這一切，與你分享。如果你也想要架設自己的網站，歡迎到我的部落格一起討論唷～ 除了Miriam Mibao温唯這個網站以外，我也有經營Instagram與Facebook，趕快來找我玩吧～ Instagram：miriammibao facebook：我媽給我起了個名叫温唯

11/24-11/30週運勢｜卡蜜兒塔羅占卜

 嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼 我有牌，你有故事嗎📖 你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！ 每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗 🔗更多大眾占卜連結點這裡 進入今日主題 不知不覺來到了11月的尾聲～～剩下的最後一個月也要一起加油！來看看這週的你需要特別留意什麼吧💞 🌸適用對象:人類♡ 🌸使用方式： 1.閉上眼靜下來，心裡想著自己 2.心裡默念“11/24-11/30週運勢” 3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌 👇 👇 👇 👇 👇 🔸A選項 選到A選項的你，這週在工作上將迎來一點突破，原本模糊的方向突然間變得清晰起來現在只需只要照著計畫一步步來；感情方面有伴侶的人願意對彼此吐露真心話讓關係更穩定；單身的人有機會遇到想更加深入了解的對象，這週給你的小提醒是保持真誠你的溫柔會吸引到對的人。 🔸B選項 選到B選項的你，這週在工作上可能會有些拖延或卡住的情況但別急著責怪自己先整理好自己的思緒再重新出發；感情方面有伴侶的人要注意情緒累積有不開心請不要悶著；單身的人可能會對某個對象猶豫不決，這週給你的小提醒是先把心安頓好再來做決定也不遲。 🔸C選項 選到C選項的你，這週在工作上的運勢不錯能夠把事情處理得乾淨又漂亮甚至可能得到上司的稱讚；感情方面有伴侶的人會一起渡過舒服的一週，關係互動都會是甜甜很穩定的；單身的人有桃花主動靠近你可能會遇到讓你意外心動的人，這週給你的小提醒是大方展現自己你的魅力正在被看見。 個人占卜預約 🥀Line : @218mogoq 🥀WhatsApp: +886958126864 🥀微信：camilletarot 🔗更多大眾占卜連結點這裡

電影《愛情，不用翻譯》| MacgGuffin

一個是步入中年危機、婚姻重心偏移而和老婆感情歸於平淡的電影明星（Bob，比爾．莫瑞Bill Murray飾），另一個則是剛從大學畢業即將初出茅廬的年輕妻子（Charlotte，史嘉蕾．喬韓森Scarlett Johansson飾），兩位主角因為不同原因皆來到異地。繁華的日本東京，時而朦朧時而清晰的霓虹燈閃襯托著他們的孑然一身，如此喧鬧嘈雜的城市又更顯出了各自心底的黯淡沉鬱和一種無可奈何的失語。沒想到Bob眼角帶點皺紋、透漏年齡的乾澀雙眼，和Charlotte濕潤的總像儲備了好幾公升淚水的青澀雙眸，述說的竟是一樣的茫然失措。​ 從身處異鄉因而所有話語都需經人轉譯而生的孤單，再反映到角色本身內心原有的伶仃寂寥，層層堆疊，非常喜愛本片營造出那總好似隔層紗的疏離感，無論是人與城市、還是人與人，不至於窒息卻有些悶不透氣。有時失焦於華燈璀璨的城市街道，有時模糊於角色不知該如何是好的迷茫臉龐，在不同人生階段中，都會遇上不同的難題或者是困境，而有時最艱難的部分是「一切竟已經無法言語」，更別說是讓人了然於心——所以世上才有孤獨。​ 「有點上手，但還是會跌跌撞撞。」是一個中年男子（Bob）對自己生活的真情告白，也是偷偷給予Charlotte勇氣的窩心暗示。愛情很明顯的並不是本片的重點，Bob和Charlotte因為彼此而獲得的精神餵養，則是超越了朋友及戀人的一種微妙關係，至於片尾Bob到底在Charlotte耳邊說了些什麼，無從得知，卻也不是太重要；重要的是，那些從未說出口的愛，以及未來必定將有的思念。 在某場戲中Bob說：「越清楚自己是誰、跟想要什麼，就不會這麼容易受外界影響」（The more you know who you are and what you want, the less you let things upset you.）。 ​ 這部電影是寂寞的，但卻不意圖從觀眾心裡奪去什麼、甚至強加告誡什麼，而是給予角色及觀眾一個暫時的歸宿、一段可以歇息的時間和空間。孤寂感也許會在內心再次翻騰，卻還是能夠重新走回熙來攘往的街道中，一如往常地繼續尋著自己更想要的生活、覓著自己心之所向。 - ◍ 觀看其他文章：她們 | 曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 王牌冤家 | 愛在黎明破曉時 | 貓的報恩 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 刺激1995 | 真愛每一天 | 第六感生死戀 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

請原地結婚！網友最愛「新世代韓團CP」TOP5，ZB1、RIIZE都上榜！

在追星這條路上，除了偶像的音樂和舞台魅力外，成員們之間那些充滿化學反應的互動，也一直是粉絲們津津樂道的小日常。有時只是一句話、一個對視，都能掀起熱議、令人心動，那就是專屬於他們絕無僅有的默契！今天泡菜編要介紹幾對「新世代韓團CP」，現在就來準備開啟這扇嗑糖宇宙的大門，請注意可能一不小心就會上癮！ 新世代韓團CP｜1、ZEROBASEONE—章昊＆成韓彬 光分別身為《BOYS PLANET》G組C位、K組C位就已經讓人覺得是命運般的相遇，出道前就表示彼此共同點很多、很合得來，經歷選秀節目的「革命情感」更是無法取代。先前他們出演張度妍主持的YouTube頻道時，成韓彬甚至直言「像夫婦一樣」，兩人笑鬧的互動粉絲超愛！ （圖片來源：IG@zb1official） （圖片來源：IG@boysplanet.official） 新世代韓團CP｜2、RIIZE—將太郎＆元彬 來自日本的將太郎從小學習舞蹈，甚至曾為放浪兄弟（EXILE）伴舞，在2023年5月退出NCT後，同年9月以RIIZE一員再次出道。他因為和元彬太常黏在一起而被粉絲們稱為「磁鐵z」，練習室跳舞或直播時公然牽手、抱抱放閃已經是日常，元彬還表示將太郎就像自己的親哥哥一樣，會不自覺地想要一直跟著他！ （圖片來源：IG@riize_official） 新世代韓團CP｜3、BOYNEXTDOOR—明宰鉉＆雲鶴 忙內雲鶴是BOYNEXTDOOR裡大家最常捉弄的對象，不過哥哥們內心還是相當寵愛他的！其中隊長明宰鉉一直很喜歡黏在雲鶴身邊，雖然動不動就彼此鬥嘴，但透露雲鶴總是在自己心情低落的時候上前給予擁抱和安慰，稱讚：「沒見過比雲鶴更善良的人了！」而兩人名字中的雲（운）和명（明）合起來即為「命運（운명）」，被稱為「命運z」！ （圖片來源：X@BOYNEXTDOOR_KOZ） 新世代韓團CP｜4、TWS—申惟＆道勳 申惟和道勳從出道開始就因顏值而登上韓網熱議，初期因彼此長相與氣質神似經常被認錯，雖然都是I人，但在一起就感到輕鬆，互動也非常有愛。2025年金唱片TWS榮獲新人獎，在發表得獎感言時，更公開表白（誤）說：「想向申惟哥說，謝謝你一直陪在我身邊。」 （圖片來源：X@tws_pledis） 新世代韓團CP｜5、NMIXX—海嫄＆Bae 海嫄和Bae被稱為「次笑z」，意即「次世代搞笑組合」。感情和默契都超好，又綜藝感十足的兩人，互相照顧、拋梗接梗的樣子看起來非常美好，一個眼神就讀懂對方，是在一起絕對不會無聊的組合！ （圖片來源：Mnet） 以上就是「新世代韓團CP」整理介紹！也許這份愛意只是由粉絲自行想像、編織出的「糖」，但不論真情或營業，卻都實實在在帶給我們療癒和歡樂。未來還會有哪些互動和名場面呢？就讓我們一起嗑下去吧！ 延伸閱讀： 👉🏻2025韓國「男同志最愛男偶像」TOP5，SEVENTEEN珉奎、TWS申惟上榜！ 👉🏻就喜歡你的討厭！11組「相愛相殺」韓團CP，SJ、BTOB都超愛惡作劇！ 👉🏻IU再締新紀錄！2025「韓國富比士名人榜」TOP8，SVT成聯合國大使、Faker創電競傳奇！ 撰文編輯 #黃桃太太 #BAE #BND #BOYNEXTDOOR #NMIXX #RIIZE #TWS #ZB1 #ZEROBASEONE #元彬 #命運z #娛樂戲劇 #將太郎 #微醺z #成韓彬 #新世代韓團 #新人韓團 #昊彬CP #明宰鉉 #星聞動態 #次笑z #海嫄 #申惟 #章昊 #道勳 #雲鶴 #韓團CP 

【經典日劇歌單】《海灘男孩》、《跟我說愛我》用歌曲重溫日劇片段，經典好歌好評再獻！

撰文編輯#Kokoro 至今已經寫過許多經典日劇歌單，這次又要跟大家分享第三彈啦！這次一樣綜合了許多經典作品，不論是苦澀曖昧戀愛，還是熱血青春校園，相信前奏一下就讓你想起是哪幾齣作品，就讓經典男神和人氣歌手的動人歌聲來勾起你當年的美好日劇回憶！那就趕快來聽這些經典歌曲吧！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能唱的10首經典日文歌！ 1.反町隆史-POISON《麻辣教師GTO》主題曲 由反町隆史親自演唱主演日劇《麻辣教師GTO》主題曲，不只是許多粉絲心中的經典歌曲，甚至還意外被發現非常適合拿來哄哭鬧的嬰兒，一聽就停止哭鬧，只能說連嬰兒都難擋反町的魅力呀！ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 圖片來源：girlschannel 2.安室奈美惠-Can you celebrate?《通向婚紗之路》主題曲 由反町隆史以及和久井映見主演的《通向婚紗之路》（バージンロード），在劇中片頭安室扮演一名修女在教堂演唱這首婚禮祝福曲，至今仍然是許多日本人婚禮必播的經典歌曲，同時，這首歌也是目前日本史上女歌手銷售最高的單曲，目前還沒有人能打破安室的紀錄！ 👉不敗的日本流行女王！安室奈美惠10首熱門歌曲，懷念一起走過的25年！ 圖片來源：yahoo.co.jp 3.反町隆史-Forever《海灘男孩 Beach Boys》主題曲 由超豪華經典陣容反町隆史、竹野內豐、廣末涼子、稻森泉等人演出的《海灘男孩 Beach Boys》，其中主題曲《Forever》更是勾起許多人當年的青春回憶呀！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ 圖片來源：yahoo.co.jp 4.LUNA SEA – I FOR YOU《神啊！請多給我一點時間》主題曲 金城武和深田恭子演出的《神啊！請多給我一點時間》，其中日本搖滾天團LUNA SEA演唱的《I FOR YOU》，略為悲傷的歌詞搭配動人的搖滾旋律，是許多樂迷和日劇迷心中的絕對經典！ 👉日本人也愛台藝人！盤點15位紅到日本的台灣人，台灣之光就是在說他們！ 圖片來源：yahoo.co.jp 5.Le Couple -溫暖的詩句《一個屋簷下2》插曲 由Le Couple（絕配雙人組）演唱的超人氣日劇《一個屋簷下2》插曲《溫暖的詩句》（ひだまりの詩），優柔的節奏和歌聲，讓人又想起經典劇情！最意外的是當時沒有特別公開的PV，竟然是在台灣的中正紀念堂取景拍攝的呀！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ （圖片來源：amazon） 6.中山美穗-未来ヘのプレゼント《美味關係》主題曲 由唐澤壽明、中山美穗、飯島直子演出的《美味關係》，由中山美穗演唱的《未来ヘのプレゼント》，又讓人不禁想起劇中揪結的三角關係啦！ 👉沒有人比得過妳的笑容！唐澤壽明＆山口智子愛情故事，誰能比他們更閃！ 圖片來源：yahoo.co.jp 7.大瀧詠一-幸福的結局《戀愛世代》主題曲 人氣戀愛劇《戀愛世代》（ラブジェネレーション），由木村拓哉及松隆子主演，其中主題曲《幸福的結局》的直白戀愛歌詞和經典旋律，讓人回憶起劇中讓人小鹿亂撞的戀愛關係啦。 👉什麼職業都能做！木村拓哉必看代表作TOP9，男神就是無可取代！ 圖片來源：middle-edge 8.柴崎幸 -存在《在世界中心呼喊愛》主題曲 由大澤隆夫、長澤雅美、森山未來、柴崎幸參與演出的經典純愛電影《在世界中心呼喊愛》主題曲，並由柴崎幸親自演唱，從前奏一下就讓人沉浸在電影中令人不捨劇情，現在聽還是超級感動啊！ 👉純純的愛最美！精選13部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ 圖片來源：yahoo.jp 9.藤井フミヤ-True Love《愛情白皮書》主題曲 男歌手藤井フミヤ（藤井郁彌）作詞作曲的《True Love》，是經典戀愛劇《愛情白皮書》（あすなろ白書）的主題曲，由石田光、筒井道隆、木村拓哉、鈴木杏樹、西島秀俊參與演出，而《True Love》的動人歌詞也唱出了劇中揪葛的情感。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 圖片來源：yahoo.jp 10.The brilliant green-そのスピードで《三十拉警報》 The brilliant green（綠樂團）演唱的《そのスビードで》（全速前進），是由反町隆史、江角真紀子（江角マキコ）主演 《三十拉警報》（Over Time）主題曲，搭配主唱特殊的唱腔，讓這首廣受大家喜愛。 👉【經典日劇歌單】沒看過一定也聽過這首歌，超熟悉經典日文歌曲第二彈！ 圖片來源：yahoo.jp 11.Dreams Come True-LOVE LOVE LOVE《跟我說愛我》主題曲 由豐川悅司與常盤貴子主演的經典日劇《跟我說愛我》主題曲，不只深受台灣樂迷喜愛，當年還是年度單曲銷售榜冠軍！旋律簡單優美，也充分了表現出對於自己感情的渴望。 👉【日文小教室】日劇迷都要懂！日劇常見用語解析，帶你看懂日劇文化！ 圖片來源：yahoo.co.jp 聽完這些歌，是不是又勾起對於那些經典作品的回憶呢？編輯最喜歡柴崎幸《存在》，每次聽還是超級感動呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Dreams Come True #LeCouple #LUNA SEA #The brilliant green #一個屋簷下 #三十拉警報 #中山美穗 #反町隆史 #在世界中心呼喊愛情 #大瀧詠 #安室奈美惠 #愛情白皮書 #戀愛世紀 #日劇歌曲 #柴崎幸 #歌單 #歌曲 #海灘男孩 #神啊！請多給我一點時間 #經典日劇 #美味關係 #藤井郁彌 #跟我說愛我 #通向婚紗之路 #麻辣教師GTO 

1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～

前籃球明星毛加恩與造型師羅雯因熱戀、求婚，進而步入婚姻生活。對於知名人物來說，婚後的一舉一動自然都是眾人注目的焦點，不久前大寶降臨，毛加恩瞬間變身神隊友讓老婆有最強大的後盾和支援。有智慧的毛加恩與時尚達人羅雯夫妻兩人維繫婚後感情加溫的小祕訣，讓大家也能像他們一樣甜蜜喔！ https://www.instagram.com/p/C1mcrb6Pmsx/?img_index=1 2024/03/18更新 41歲職籃前球星毛加恩2019年與造型師妻子Tiffany（羅雯）結婚，婚後育有一子，兩年前懷上第二胎，然而懷孕6個月時因劇烈宮縮早產，女寶出生四天後便不幸過世了。去年兩人宣布懷孕喜訊，性別派對上看到揭曉女寶的粉色煙霧炸出時，毛加恩更是當場落淚。 日前因為發現寶寶胎動減少而住院觀察，Tiffany更打了兩天的硫酸鎂與兩針肺泡成熟針，此外還忍受著子癲前症、血壓飆高所帶來的不適，「但對我來說當下真的都撐的過去，因為我只希望寶寶能平安健康」。終於在昨日宣布女兒Kyla提早來報到啦！「聽見妳的哭聲，我眼淚也掉下來了」 即使懷孕的過程辛苦萬分，寶寶也沒有撐到足月才出生，但幸好一切都很穩定，「一直很擔心那麼早出來的妳可以嗎？這次雖然還是有害怕到爆哭，但哭完總感能感受到平安，因為我知道這是神最好的安排」。經歷了三次驚險的生產，Tiffany也表示自己「畢業了」、「封肚不生了」。最後也感謝老公毛加恩是神隊友，「再次幫我把屎把尿，每天送母奶給妹妹，看著妹妹傻笑，恭喜你成為女兒傻瓜了！」 https://www.instagram.com/p/C4nnio7Ph57/ 1、語言的魔法力量 女人是聽覺系動物，當夫妻雙方在生活中遇到爭執或意見相左時，男方嘴巴軟一點、說話甜一點，多在老婆耳邊呢喃甜言蜜語保證無敵，天生感性的毛加恩在這一項特點上表露無遺，更感性表示「只有老婆懂他的愛情語言」。產後的羅雯有產後憂鬱，給力的神隊友毛加恩成為她最無堅不摧的後盾，完全跟隨媽咪的情緒起伏。 2、工作與家庭兼顧 擁有知名度的兩人，不僅是生活伴侶，也是工作上的好隊友。培養之間的默契，當兩人面對家庭及空作生活時，依然可以應付的恰到好處、充滿愛意。盡全力將最好的留給寶貝兒子，也努力落實婚前的承諾，除了留給寶貝兒子完整的家庭親子時光，也堅持夫婦倆的親密時光。 3、共享育兒經驗 不管是孩子的生活作息、學校課業或是同儕關係，毛加恩與妻子羅雯採取共同面對的策略。好處是不僅可讓孩子感受到來自父母的關心，也營造出美滿的家庭生活，如此一來夫妻關係更顯得幸福、甜蜜。曾有產後憂鬱的羅雯的生活像是掉進黑洞般，但月子中心帶給她滿滿的育兒力量，更重要的是看見老公用大大的手幫小小的嫩嬰換尿布，心中充滿溫暖和愛意。 4、適度壓力釋放 夫妻兩人各有各的興趣嗜好，也容許彼此有自由的生活空間，如此一來面對壓力或挫折時，雙方都有呼吸的空間，也能學習到在面對生活中產生的種種壓力下，如何釋放彼此的壓力，減少夫妻間的摩擦或衝突。 5、學習別人長處 沒有人天生懂得該怎麼做好父母的角色，除了來自長輩的經驗傳承、朋友的經驗分享及專家學者建議外，毛加恩與妻子羅雯選擇在婚前上教會婚姻輔導課學習如何維繫婚後的幸福婚姻之道，不瞞大家，這似乎也是越來越多人經營婚姻的好方法之一。 夫妻相處就是門學問，要不斷學習。許多人都羨慕毛加恩和羅雯兩人的恩愛夫妻關係，更嚮往能擁有他們的相處模式。尤其有了小孩，夫妻更是彼此最好的隊友，也要好好的互相當孩子最堅強的堡壘啊！ 【延伸閱讀】 「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！ 結婚8年還是超甜蜜！周杰倫與昆凌愛情保鮮5大祕訣～內文全糖小心服用！ 想到「產房那天的她」就吵不下去…吳尊模範寵妻26年：妻子在我心中是最美的 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #一家三口 #夫妻相處 #婚姻之道 #婚姻關係 #毛加恩 #羅雯 #育兒 #育兒之道 

三十而已｜傻白甜的曉芹真的存在嗎?｜消極閾值

-2020.09.12 / 文#JD 「曉芹，你有在哪一個畫面曾經羨慕過顧佳嗎?」漫妮刻意在鍾曉陽面前說。 曉芹的答案是不會，顧佳就是她所認識的人最完美的三十歲。而漫妮說這就是曉芹這麼單純的個性，為什麼呢?因為顧佳的出眾是正常人都不可能不羨慕的，能有真心的祝福自己幸福的人，並不容易。而雪中送炭，明明很膽怯衝突，卻在關緊時刻出現幫漫妮做舉證的人也是她。 這是一個劇透的分享文 毛曉彤飾演的鍾曉芹，七月即將滿30歲，巨蟹座。從父母的裝扮就顯得十足的小康家庭，在上海有房。以前我聽過一句話，就是善良的人身旁有現實/務實的人在照顧著，如此他才能維持他的善良。曉芹就像是少見的傻白甜，到了結婚之後還長不大的小孩，每週媽媽還會來家裡下廚兩次，一但先生陳嶼出差，毫不猶豫就是回父母家居住。與人牽絆的依賴性極高，非常重視團隊間的和諧，所以從來沒有說不，也從來沒有真正獨立。 但是雖然說不獨立，但是工作勤奮，表單細緻，與團隊情感濃厚。而且從文案之中就可以發掘她日後轉型成作家的潛力。26歲左右與先生陳嶼以相親的方式相遇，相處一年，結婚兩年多，29歲將滿30歲這年與陳嶼因懷孕生子的緣故，爆發了可能很久之前就存在的生活上的許多問題。 「情侶吵架，越吵感情越好」？常吵架的情侶是對伴侶的發怒門檻較低，這個「發怒門檻」=消極閾值(（Negativity Threshold）。消極閾值越低的情侶，因常常吵架釋放對對方的壓力，因此雖然常吵架但比較不會吵到要分手的地步。-《善良小心機》 「每個人都想避風，誰當港?」 她們不常真的吵架，因為陳嶼根本是一個拒絕溝通的人。 陳嶼是很務實的人，有人說這個劇本設定是處女座。生活細節從來沒有讓曉芹煩惱過，舉凡遙控器的電池、門把的鎖、吸塵器的收納吸塵灰的垃圾袋子，所謂女人的生活白癡，總歸都是男人寵的。但其實就像一杯白開水，這樣的平凡以及細節，無色無味，很難從中感受出來。直至曉芹搬出去，才發現原來兩個人住在一起的感受。兩個人從早餐西、中餐，寵物是魚、貓，就可以感覺到是兩個不同世界的人。她對於浪漫的想像，源自於有一個在家裡能好好照顧她的人。 鍾曉陽是一個25~26歲的工作同事，她所帶給曉芹的浪漫是實質及不切實際的，從野狼機車，在熱氣球上告白，帶著成群的朋友進公司告白。曉芹發生事情時，挺身出來願意當被犧牲的人，這一在地積極與投其所好，像是因為曉芹喜歡吃巧克力蛋糕，公司裡便一整個星期都吃巧克力蛋糕當下午茶，但同樣地也顯得不這麼地在乎他人感受。 像是半強迫地被接受高空處告白?#這拒絕會不會有生命危險 帶著成群的朋友進公司告白#這拒絕會不會讓人難堪 曉芹發生事情時，挺身出來願意當被犧牲成辭職的人#這人情會不會太大 公司裡便一整個星期都吃巧克力蛋糕當下午茶#是不是沒有顧及辦公室他人感受 所謂不化妝的人不能跟他聊化妝品，因為很難有共鳴。曉芹明白陳嶼懂魚，所以她告訴他有一種魚，在低潮時會轉換一個模樣，但是總有一天是會迎向大海。就像她知道他總有一天會走回他的大海。曉芹的鼓勵而委婉，就是到了劇情的尾聲，帶陳嶼進入海洋館，扮成了他最愛的魚。她愛他，所以用一種讓對方明白的方式告訴他她愛他。她的浪漫是站在對方角度的浪漫，而不是一味地給予。 陳嶼是曉芹第一個男朋友也是先生。如果不是曉陽的出現，曉芹可能不懂得生活裡兩個人是可以過得有滋味的。但也同樣的曉陽的出現，才發現浪漫是種調劑，而平凡才是人生。陳嶼才是適合過一輩子的對象。 如果是你，你選擇誰呢? 相似文章 三十而已｜這個普通的90後為什麼能擊敗顧佳的完美婚姻呢?｜痛點行銷 三十而已｜所有的清楚明白都是選擇而來｜每個人身旁都有個王漫妮 三十而已｜傻白甜的曉芹真的存在嗎?｜消極閾值 圖片來源：微博电视剧三十而已 

從七夕一路傳愛到父親節 LINE Pay一次助攻四大最速Pay過節攻略

七夕、父親節即將接力報到，壓線規劃過節行程的民眾今年就由LINE Pay應援！從饕客搶訂的質感餐廳、買束精緻鮮花、相約看場電影到能即刻傳遞「星」意的星巴克數位贈禮，LINE Pay一次推出四大最速Pay過節攻略，讓用戶輕鬆營造過節氣氛還能快速支付享回饋。活動期間於LINE Pay合作店家消費滿額即可獲LINE POINTS點數，綁定指定信用卡或輸入限定優惠碼再領取加碼回饋。不論是七夕想對另一半放閃秀愛，還是想搭上父親節趁機好好對老爸表達感謝，過節控必收這篇LINE Pay推薦慶祝指南，今年這樣過節肯定零失誤！ 最速Pay過節攻略#1：約會必收的質感餐廳 七夕用餐想來點新穎的慶祝選擇，LINE Pay首推米其林餐盤推薦、採西方理性設計融匯亞洲元素的時髦餐酒館 – The Tavernist。帶著另一半品嚐「孟買奇遇記」主題式餐點，跟隨廚藝總監James Sharman駛離久未踏出的國境，以孟買魅力色香為靈感，讓味蕾遊走於一道道迷人美饌所迸發的感官衝擊。其中一道「瑪莎拉-軟殼蟹」以激烈大火快炒各式新奇辛香料，幻化的朱紅色細粉將軟殼蟹勾勒出鮮明又細緻的獨特滋味。另道「春季慶典-羊肉」則以薄荷香菜、紅棗羅望子、番茄坦督里、紅蘿蔔芫荽籽、茴香蒜仁醬五款特製醬料恣意揮散於盤間，交織出嫩煎小羔羊的多層次風味，嚐下一口宛如沐浴於多彩迷人的孟買風情。 父親節的餐廳挑選也同樣不能怠慢，今年就帶辛苦的爸爸享受蟬聯四屆米其林三星的粵菜餐廳 – 頤宮，置身於揉和東方富麗與當代雅緻的餐飲環境中品味星級佳餚。長年熱銷的經典菜「先知鴨」以多種中藥材秘調醃製的幼鴨爐烤至外皮呈琥珀色，上桌前再淋上熱油保持外皮爽脆，入口時香氣繚繞味蕾，外脆內嫩的鮮美肉質就此融化於口中。另道必點的功夫菜「伊比利叉燒」肉質特選伊比利豬肥少瘦多的甘甜不膩，經由主廚特調的叉燒醬醃製再爐烤，烹調出帶晶亮光澤、肉質細緻的叉燒，是頤宮燒臘菜色中的經典之最。 優惠活動： • 自7月29日至8月14日，於LINE Pay合作質感餐廳，每週五、六、日單筆消費滿2,000元享LINE POINTS 100點回饋 (每人限得1次) • 使用LINE Pay綁定中信LINE Pay卡，每週五、六、日單筆消費滿2,000元再享LINE POINTS 5%回饋 (每LINE Pay帳號限得LINE POINTS 110點) • 更多LINE Pay合作質感餐廳請見「LINE Pay活動訊息」公告 最速Pay過節攻略#2：無法抗拒的精緻花藝 盤點時尚精緻花藝店家，不得不提及拾米豐瓶出品的花束都美到令人傾心。今年其七夕花禮主打「乘著風飛行」概念，欲帶領民眾乘著絕美花藝踏訪世界不同角落，其中「熱氣球」以各式飽和色系的進口花材組成手綁花束，宛若土耳其天空中冉冉上升的絢麗熱氣球，令人目眩神迷; 以「倫敦街頭」命名的另款花禮則採呈現天然寶石色澤般的艷紅玫瑰，讓人彷彿置身於倫敦街頭，既性感又張狂地表露熱戀情意。如果家中有喜愛出奇不意、講究質感細節的父親，也別忘來拾米豐瓶買束鮮花，表達平時對老爸說不出口的愛。 優惠活動： • 即日起至8月7日，於LINE Pay合作花店不限金額消費，筆筆享LINE POINTS 10%回饋（每LINE Pay帳號限得LINE POINTS 300點） • 更多LINE Pay合作花店請見「LINE Pay活動訊息」公告 最速Pay過節攻略#3：加速感情升溫的電影邀約 不少強檔電影於暑假陸續登場，快相約看場電影為節慶暖身加溫。即時預訂都會享樂平台FunNow顛覆預訂皆需提早規劃的思維，其電影票預訂服務主打消費者可一次看到全台合作影城空位，提供最快選好位、最後一分鐘仍可取票的便利性。即日起與LINE Pay合作推出FunNow電影日，不但能即時預訂電影票避免排隊等候，每逢週五使用LINE Pay消費滿額還加碼享LINE POINTS回饋，輸入限定優惠碼另享訂票優惠。還沒有任何過節計畫的民眾快上FunNow平台，和另一半或家人享受院線強檔片線上選，讓享樂隨性成行，輕鬆為感情加溫！ 優惠活動： • 即日起至8月31日，每週五於FunNow平台上使用LINE Pay單筆消費滿480元享LINE POINTS 40點回饋 (每LINE Pay帳號限得2次) • 首次訂票輸入「LINEPAY」訂票再享75折 • 更多活動細節請見「LINE Pay活動訊息」公告 最速Pay過節攻略#4：即刻傳情的星巴克星意禮 七夕表心意不僅情人限定，無論是天天見面的家人同事，或是許久不見的摯友，皆可透過「LINE Pay星巴克星意禮」平台傳遞暖心的驚喜問候。點選LINE Pay進入「星巴克星意禮」平台選購喜愛的套餐或飲品即刻送禮，或購買不同面額、可表達感謝或情意的主題電子禮物卡贈送給社群好友。7月31日前「LINE Pay星巴克星意禮」平台祭出特大杯草莓巴西莓檸檬風味星沁爽夏日嚐鮮價（售價94元），其活力豔紅的外觀讓佳節傳遞的心意如豔陽般熱情難敵; 8月4日七夕再推一日限定商品，特大杯巧克力可可碎片星冰樂及大杯焦糖瑪奇朵雙杯組齊享近6折優惠價（售價184元），七夕喝飲料也要成雙成對放閃無極限！ 優惠活動： • 即日起至8月7日，使用LINE Pay星巴克星意禮單筆消費滿180元享LINE POINTS 10%回饋 (每LINE Pay帳號限得LINE POINTS 25點) • 電子禮物卡不適用此優惠 • 更多活動細節請見「LINE Pay活動訊息」公告 關於LINE Pay Taiwan Limited LINE Pay Taiwan Limited為LINE通訊軟體中電子錢包及金融科技服務的服務提供者。於2015年推出，LINE Pay致力成為行動世代中金融科技產業的領導者，積極推動無現金支付與電子錢包服務，以期拉近用戶與金融支付的距離。 #LINEPay #七夕 #星巴克 #父親節 #父親節餐廳 #米其林 #花藝 #過節 #過節攻略 

【步入職場前，先讀完這三種能力，很有機會讓妳一秒成為人氣王！】

Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 根據網友討論初入職場的調查結果👇 新鮮的肝、要有被討厭的勇氣、空杯的心態、上班要帶腦、察言觀色、多聽多問、謙虛學習、換位思考、做事不到位就多練習、不要怕犯錯、不要怕挨罵、社交能力、抗壓性...等等。 以下我歸類三樣能力讓妳迅速成為新人王！ 1.適應（生存）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.培養自己成為打不死的小強，並且到哪裡都有飯吃的生存能力。 2.穩定的工作其實就是不穩定，太安逸就會讓時間把妳消磨殆盡，逐漸退步，慢慢少了熱忱跟火花。 3.在剛步入職場，血氣方剛的年紀，也許妳還在摸索期，不要畏懼，什麼都應該勇敢嘗試。 4.來到工作崗位正式報到以後，要有一顆飽滿的心，謙虛學習，同時訓練自己擁有被討厭的勇氣。 5.如果妳還沒有明確的職涯方向，首先只要知道自己不喜歡做什麼，然後找一份不討厭的工作，學著喜歡他。 6.千萬不要在背後評論主管與同事，因為妳永遠不會知道誰會不小心出賣了妳。 7.再還沒具備優秀的專業能力之前，也要讓自己先保持魅力。 2.執行（效率）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.做好最基本工作，從小事做起，盡可能做好做滿，來建立起公司信任度。 2.主動積極抓住每個學習的機會，從前輩身上，偷取一些經驗，多看、多聽、多學。 3.不要經常抱怨，單純抱怨並不會讓事情變好，只會讓心情變好。 4.一些雞毛小事，別人不想做的事情，而妳接著做了，就是展現自己的時候，同時也是讓自己更加成長。 5.對待安排給自己的任務，不拖延、不敷衍，並且認真設法完成。 6.只要是人都會犯錯，但不要找藉口也不要同樣的錯誤重複犯。 7.學會獨立作業，不要總是依賴旁人才能完成任務。 3.工作（表現）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.在工作中，妳一定要給自己設定一個目標，這樣自己工作起來才有動力，知道自己該做什麼，為了什麼方向而努力，想要升官還是加薪，下好目標，然後全力以赴，每個人都應該如此。 2.也許巴結容易升官快，但除了巴結，更應該不斷優化自己全方面的能力，包含數字力、觀察力、想像力和應變能力。 3.看到長官同事，禮貌微笑並主動問好。 4.向比妳優秀的前輩，偷學公司淺規則、職場技能、人際溝通技巧。 5.每個人來職場上班目的就是賺取酬勞，如果妳已經工作一陣子，要學會毛遂自薦的能力，讓主管上司知道妳幫公司省了多少錢或時間、增加業績、增加客戶、讓工作流程更順暢...等等。 6.當妳有能力就會有敵人，如果有人因為妳的工作能力討厭妳，起碼證明妳還有威脅力，人生不用太在意那些討厭妳的人，只要專注做對的事情就好。 7.永遠記得，妳和公司不是愛情，沒有誰虧欠誰，當要下自己人生另一個決定時，要撇開感性，畢竟之前公司給你一份薪水，妳還他一些成績，誰都沒有欠了誰，但仍可以保持感恩的心，和主管說聲謝謝妳，謝謝這些日子的照顧。 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 #2020 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #能力 #職場 #畢業 #自我成長 #大學生 #工作 #生活 #商業 #辦公室 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和妳們說一聲

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