「雲嘉南行腳」一杯無法提神又讓人傷心的咖啡 ─玉山旅社

一杯無法提神又讓人傷心的咖啡 ─玉山旅社 前往嘉義北門 驛（阿里山 鐵路起點），不小心看到久聞其名的「玉山旅社」（其實，人家早就在那兒），我很高興的進去「朝聖」一下，這是一家很有古早味與台灣意識的旅社，例如掛滿「土地正義」、「我是人我反核」等海報或旗幟，現在也賣咖啡與一些在地文創商品。 裡頭有個捐獻箱，我本想贊助一下，後來想還是買杯咖啡的實際消費行動比較有意義，點了一杯拿鐵130元，我很自然的問起，是不是台灣的咖啡？結果竟然不是。 他們採用的印尼咖啡，理由是台灣跟印尼生意往來，有「剝削」的現象，這樣可以稍微平衡一下，而且成本較低。當然，他們也考慮了不壓榨奴工、公平貿易與生產履歷等因素。 這些都可以理解也認同，不過店家既然強調台灣味，也獲得眾多朋友支持，於是，便建議至少有一個選項是台灣咖啡。想不到得到的答案是台灣咖啡比較貴，而且買不到也可能沒有有機或生產履歷。 跟印尼比貴是一定貴，買不到，這怎麼可能呢？ 台灣咖啡產地從苗栗泰安、台中新社 、南投惠蓀、國姓、雲林古坑、嘉義阿里山、台南東山、高雄高樹、屏東泰武、山地門，甚至花蓮瑞穗、台東長濱知本利嘉都有。 最後店方的說法是，如果只賣一種台灣咖啡，他們不好做存貨管理！ 其實，一杯咖啡130元，他賣的是的價值，例如虹吸式沖泡、咖啡雅座、服務與認同等，已經不單單是反應成本。 如果喊說疼惜台灣愛護這塊土地，卻連一點點的機會也不給，這落差就讓人意外了。 走出店家，我想起了Lativ。一開始Lativ上市時，打著愛台灣雇用台灣勞工，還特別拍了阿ㄇ們針車工作畫面搏感情，當生意坐大時，生產基地卻「悄悄」轉移到越南等。 走在街上喝著這杯咖啡，雖然還是溫熱的，但是它已經提不了神，甚至讓人有點感傷… 到隔壁的KANO故事館北門驛站檜意森活村走走吧 玉山旅社 TrueTaiwan逐錄真台灣

5點認識《憂鬱症》林秀晶，挑戰16歲差師生戀！最強童顔女神、與孔劉密婚？

被譽「凍齡女神」的林秀晶，雖然今年已經44歲，但歲月絲毫沒有在她臉上留下痕跡！在2021年，時隔兩年再度回歸小螢幕，她在韓劇《憂鬱症》中飾演一名高中的數學老師「池允秀」，更與飾演學生「白勝由」的李到晛譜出一段既浪漫又禁忌的「師生戀」！今天就讓泡菜編帶大家認識一下林秀晶吧！ (圖片來源：IG ＠soojunglim_) https://www.popdaily.com.tw/korea/1167833 https://www.popdaily.com.tw/korea/1161417 認識「林秀晶」1：出道經歷 林秀晶的家庭條件不錯，從小便接受很好的教育，也有機會發展不同的才藝，好像是鋼琴和舞蹈，養成了她恬靜溫柔的氣質。1998年，林秀晶以《CeCi》雜誌的模特出道，期後轉型成為演員，但因為缺乏演戲經驗，導致剛開始的演藝之路並不順遂，不過她沒有放棄，從小角色開始，逐漸累積演出經驗。 認識「林秀晶」2：影視作品 林秀晶的影視作品不多，但每一部都讓人印象深刻。她的第一個角色是2001年上映的電視劇《學校4》，搭檔孔劉飾演一個熱愛跳舞的倔強女孩「吳惠娜」。2003年，她出演了由金知雲執導的韓國恐怖電影《薔花，紅蓮》，該電影讓她逐漸走進大眾的視線，同時也讓她在各大的頒獎典禮上奪得新人獎，演技備受肯定！2004年，林秀晶搭檔蘇志燮參演電視劇《對不起，我愛你》，讓她人氣急升！林秀晶大概一年就會推出一部新作，2017年、2019年她接拍的兩部電視劇——《芝加哥打字機》和《請輸入檢索詞WWW》，相信大家都略有耳聞，當中飾演文武兼備的「田雪」和女強人「裴朵美」更是讓人眼前一亮！ https://www.instagram.com/p/BWzZIrugzbv/ 認識「林秀晶」3：戀情緋聞 林秀晶出道多年，但在感情方面卻十分低調。2006年，林秀晶與RAIN合作拍攝《賽柏格之戀》，期後被指假戲真做，更傳出兩人的婚訊，但最後傳聞都不攻自破。除了與RAIN傳出婚訊，林秀晶也曾被爆和孔劉在美國密婚，他們早在2001年合作拍攝《學校4》，當時兩人已經傳出緋聞，後來兩人無懼緋聞，2010年再度合作出演《尋找完美先生》，再次被傳戲假情真，但他們稱對方只是好朋友。隔年，兩人被爆已在美國密婚，引起網民的熱烈討論！但雙方的經紀公司立刻出面闢謠，澄清兩人只是朋友關係。 （圖片來源：《尋找完美先生》） 認識「林秀晶」4：選擇茹素 林秀晶是一位素食主義者，她在一次的健康檢查中發現自己對動物蛋白質過敏後，便決定開始吃素。起初她是因為健康因素而吃素，但後來她發現素食改變了她很多，她發現自己的內心變得安定，也開始關注環保、動物權益等問題。林秀晶曾擔任SK-II代言人7年，但因為她無法接受使用動物作實驗的化妝品，所以便請辭了，後來所接的代言產品也經細心挑選，拒絕以動物當做試驗品的品牌。 認識「林秀晶」5：近期新作 林秀晶2021年以tvN韓劇《憂鬱症》獲得不少的正面評價，在劇中大談姐弟戀！該劇的構思是源自於法國總統馬克宏與其夫人之間的愛情故事，這是講述在一家私立高中，一位數學老師「池允秀」（林秀晶 飾演）和數學天才「白勝由」（李到晛 飾演）傳出緋聞，引起熱議！四年後，「白勝由」成年了，與老師再次相遇，兩人以「大人」的方式，編織出一段打破傳統、唯美的愛情故事。 https://www.instagram.com/p/CzOhTfCrCu1/ 在2023年，林秀晶演出的新電影《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》上映，背景發生在韓國電影拍攝審核非常嚴格的年代，面對導演在電影完成後想重新改製，進而發生一連串的故事。而另一部新電影《單身首爾》也在年末上映，劇情講述一位覺得「一個人生活很好」的知名網紅(李棟旭 飾)，與一位覺得「一個人生活不好」的出版社總編(林秀晶 飾)，兩人一起編制一本與「單身生活」有關的書籍，而擦出火花。 https://www.instagram.com/p/Cwo5wXdR95W/ 以上就介紹了「凍齡女神」林秀晶，大家對她有沒有更多了解呢？《憂鬱症》開播時就被劇迷們大讚畫面很唯美，師生戀讓人十分心動！大家有興趣的話，也請務必觀看林秀晶的更多作品呀！ 延伸閱讀：更多林秀晶相關 👉IU、李聖經都被點名！盤點張基龍歷年5位緋聞女友，唯一認愛對象也是演員！ 👉50分鐘進帳21億！歷代級「帶貨王韓星」TOP10，少女時代、BTS效應超驚人！ 👉閃閃發光的Solo！盤點7位「黃金單身女郎」韓星，劉寅娜自爆因為IU結不了婚！ 👉直進年下男更香？盤點11部「姐弟戀」韓劇，李宰旭、丁海寅讓人心動到不行！ 👉姐就是霸氣！盤點13位「拒當傻白甜」的韓劇女角色，張滿月社長、吳秀才教授上榜！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #阿嚶 #Rain #名人專題 #單身首爾 #孔劉 #學校4 #對不起，我愛你 #憂鬱症 #李到晛 #林秀晶 #林秀晶IG #林秀晶RAIN #林秀晶出道經歷 #林秀晶孔劉 #林秀晶年齡 #林秀晶影視作品 #林秀晶新作 #林秀晶李道晛 #林秀晶素食 #林秀晶緋聞 #林秀晶緋聞男友 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #芝加哥打字機 #薔花，紅蓮 #誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙 #請輸入檢索詞WWW 

找到自己的大門

就好像陸地上的空氣快讓你窒息，不要怕還有海裡喔！但是你不能在裡面待太久，因為痛苦和快樂是並存的相反感情，如果感受不到痛苦，那麼快樂也就不會如此耀眼，所以痛苦是可以忍耐的，那是成為一個更棒的人之前的路，一條滿是荊棘的康莊大道。 曾經我脫隊了，自己一個人在日本陌生的街頭，坐到一個不知名的站，路上的人都身穿黑西裝各個幹練的感覺，他們的步調很快，我跟不上。 . 就這樣像個遊魂晃到了橋上，打開在這陌生國度裡讓我能生存的地圖，前方幾百公尺有座美術館，想都沒想就沿著河堤邊走過去，那時候的我沒有旅伴，不知道美術館展什麼，傳了個影音訊息給不會回我的朋友，陽光很暖和，僅此是我擁有的所有東西。 . 我身上的錢不夠付門票，就差五塊，因為我手上的五塊已被日本政府下令停止使用了，館員跟我說那個很值錢要好好地留著，可以當傳家寶，但是不能買票的錢他的價值在哪？值錢在哪？ . 那天展的是一個藝術家的媽媽，他有嚴重的心理疾病，很多影片裡都看見她在一個地方不停來回踱步，就像是小時候去木柵看熊的感覺，他在自己的天地裡不停轉圈，記得解說員說那隻熊得了憂鬱症。 . 這個空間可以很大，也可以很小，我不清楚藝術家的媽媽是大是小，但是她應該是在找出口吧，照著自己的感覺在尋找。世界上的人又有多少人也同她一樣，就連我應該也踩進去過，四處的亂晃只是為了找到一個屬於自己能安靜的地方。空間不吵，吵的是自己的腦子， 一直以來都安慰自己自古文人誰沒一點問題，就算才華洋溢也要有題材，他們能感受到人生苦樂喜，是因為在苦悲的生活裡那一點點的確幸。而我沒升官、沒貶降的人生，跟他們來比根本小巫見大巫。 . 痛苦的人很多，加我一個也沒差，也不期望有誰能伸出手，又不是什麼輔導老師，而且老師最常說能感同身受，這種討厭的感覺就像是莊子惠子在橋上廢話一樣，倒不如跳下去跟魚一同共游。時隔多年我真的跳到水裡，才發現我的門在很深的那個地方，雖然我生活在岸上，但至少知道了水裡有我要的空氣，知道了我的門在那裡。

 近期書單 ｜願你在深淵盛放 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』

安妞大家 🌞 今天要跟大家分享的是我的近期書單 📖 這本書當初會買這本純粹只是覺得封面的人物畫得很精緻很美，第一眼的感覺吸引我的目光就把這本書買了（很吃包裝的人～）封面是由一位我很喜歡的插畫家 盈青 ho_yingching 畫的（很欣賞她總是能把人物的五官化的很標緻，尤其是眼神的描繪細節！很讚！畫得栩栩如生！ ） 封面是由一位我很喜歡的插畫家 盈青 ho_yingching 畫的（很欣賞她總是能把人物的五官化的很標緻，尤其是眼神的描繪細節👍🏻 ） - 一本從裡到外都質感滿分的書（擺著也好看🤣 ） 這本書主要分成三大部分，孤島，黑洞，流明 下面我會分享一些我在閱讀這本書當中，喜歡覺得寫得很有感觸很好的句子們👇🏻 輯一：孤島 ▫️ 他是理科生，儘管他乾淨的白色襯衣其實更適合文藝復興，他睡著的姿勢是抽象的塗鴉，他喜歡研究沙士比亞，每次的晚安都割捨一點靈魂，他的七情六慾永遠坦蕩得如同一座古老鐘樓。 或許，這些正是我愛上他的原因。 ▫️ 他始終那麼善良，善良的沒有一絲破綻。 他一直以來都是蜂蜜，我才是一切的枯萎。 ▫️ 和他待在一起的時候，如同來到一場靜止的畫展：她是名家筆下的畫，他是賞畫的人，而我是中間的韁繩。 ▫️ 這次，要換我離開了，但已經沒有人可以離開我了。 不知道下一座城市會給我什麼？又能給我什麼呢？ 北京的人口是臺北的多少倍？肯定更擁擠了，那裡裝得下我的高跟鞋嗎？ 以及我的夢、荒唐，以及妄想。 ▫️ 嶄新的日子會慢慢將我掏空，挖出一個空的自己，好承載新的生活 ▫️ 我會陪你等風，等四季流遷，等天光乍破，等花好月圓。 ▫️ 後來，在曾經風光明媚的日子裡，我是一張紀念郵票，上面一隻白鴿，等待命運之人來將我買走。他會來到，會有我能理解的博大情懷，會接納我將來可能的黯淡，會讓我甘願停下遷徙和被收藏。我忙著愛與和平。可最後他還是選擇了另一張火車圖案的，然後離去。 輯二：黑洞 ▫️ 我才不喜歡曬太陽，所以我選擇更遠的位置，看著你獨自坐在那裡，然後你轉頭，就會捕捉到我的追逐目光。 ▫️ 看星星有什麼迷人，我一點都不能理解。 但看著你說那些星星有多迷人的時候很迷人。 ▫️ 我總是羨慕落日——如果你是地平線，落日永遠比我靠近你。 輯三：流明 ▫️ 你是一期一會，卻不是一生懸命。 謝謝你，曾經讓我成為你心上最柔軟的瘀青。 ▫️ 我們陪著彼此，重複千萬次的輪迴。 這是我能想到的，最決絕的相濡以沫。 ▫️ 他是那麼的好，是長住在她眼裡，從不動盪的浪。他是城市燈火，是山川河流，是她在這渺渺俗塵裡，為數不多的溫柔。 ▫️ 眼前的他比陽光肆意溫暖承接住。 他的眼光的我，躺進了風的懷裡。 我跟著他笑了。 ▫️ 我以為第一次見到你就已經是結局，卻沒想到原來那只是個開始。 記住你，從來都不是刻意為之。 ▫️ 我們都是為愛妥協，為愛放下身段的普通人。 其實，哪裡有什麼星辰和大海呢，那不過是在對方眼裡看見彼此的光。然後就此甘願當作宇宙。 - 附上作者資訊： 溫如生 issmisally - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，歡迎點下方的連結⬇️ IG: w.cy.__.217_ Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - #近期書單＃書單＃書單分享＃書單推薦 #願你在深淵盛放＃溫如生＃戀愛＃感情 #書 ＃盈青＃愛＃痛 #illustrate#illustrator＃痊癒＃分離＃深淵＃books#love#heal

這一款不得不分享一下 用來當迷妹的小收藏也好 用來保養也好 

這一款不得不分享一下 用來當迷妹的小收藏也好 用來保養也好 都相當不錯 之前在用CBX在團綜去日本時也有在用的 就試了一下感情蠻好的 尤其是急救用特別好！之後看到自然樂園岀了這款有他們的樣子的 就忍不住買下了 (上面還有手寫情話⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄) 用了一下發現也很好用！我個人是混合性肌膚的我特別喜歡燦烈那一款是維他命C的 薄薄的一片 很舒服 用完臉上也不會黏黏的 拍一拍精華都吸收了 。世勳那一款是collagen的 比燦烈的厚一點 但其他方面也差不多 很好用 效果也蠻好的 韓國買的話大概6,500won一盒五張 大概港幣45塊左右(台幣230？) 就是港幣9塊一張 算了一下是蠻便宜的 有興趣可以試一下~ Chen的淺紫色 神經酰胺-肌膚保濕修護屏障 Kai的粉色 AHA / BHA-去角質平滑肌膚 伯賢的淺藍色 玻尿酸成分-補水滋潤 Suho的綠色 茶樹精油-皮脂護理 燦烈的黃色 維他命c-亮白膚色面膜 暻秀的橘色 維他命E-平衡肌膚水油 Xiumin的青色 羥基積雪草苷-鎮定肌膚 世勳的紫色 膠原蛋白-柔軟嫩白肌膚 以上是个人觀點 每个人的皮膚不同 效果可能也不一樣~

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#寫在減肥第120天 #減肥日記 #紮紮實實減掉12公斤 #體脂肪減8.5% 以下文很長請慎入！而照片實在胖得誇張，為保護當事人也就是我本人，已變色處理！ 寫在立志減肥後的第120天，除了讓自己牢牢記住之外，只為更激勵自己要更努力，因為還要再減至少10～15公斤！ 一切的開始，就是今年3月27日的那張超速罰單上的照片～ 當我從弟弟手中接到那張罰單時，我楞了至少5秒，揉眼至少2次，只為了確定照片上那名臃腫女子，就是我！ 甲：風把衣服吹膨了啦！ 乙：那是角度問題，本人沒那麼胖啦！ 但，那確確實實是張以希的背影！ 從小到大，說幸運也不幸，我的腰身比例較明顯，就算變胖也還是個有腰的胖子，視覺體重總比實際體重來得輕～ 再加上前幾年的時間，工作、婚姻、感情、健康接連觸礁... 身體上，工作壓力又忙又累，曾經大半年慢性蕁麻疹、手腕筋骨痛，每天下床都得跛腳走進廁所，因為體重過重導致足底筋膜炎～ 心理上，無意識覺得自己胖了可以是個保護罩，因為不會有人喜歡中年失婚工作一事無成的胖女人，再也不用擔心受傷... 好多好多的理由，好多好多的因為所以，我徹底搞砸了自己的身體！ 最最最胖的時候，曾經飆到83公斤!!!體脂肪量到43.8%！一個隨時會中風、提早更年期的數值!!! 當時，鼓起好大的勇氣才敢站上體重計，用了好大的力氣才讓自己看清楚數字！結果，我選擇一貫的減肥方式：找醫生拿藥解決問題～ 找西醫，每天起床第一口吃的是一大把的減肥藥，求中醫減肥更是只能吃藥無法埋線，因為體脂過高，埋線也埋在脂肪裡，根本埋不到穴位！ 甚至去年的現在，我又吃了很多減肥藥，每天每天站在原地，都會流大把大把的汗，臭到不行... 一切的一切，好家在從那張罰單照片開始，我徹底認清並接受自己是個胖女人! #減肥首要第一招：認清接受自己是個胖子 然後，跟好友打賭，自己會在3個月瘦20公斤！ #減肥第二招：昭告天下 之後，也是突破以往，我認認真真的開始運動！騎腳踏車，足底筋膜炎不藥而癒！ 太難太複雜的運動我不懂，就是每天至少30分鐘的運動量～不論快走，騎車，自己亂重訓，TRX課程都好，就是讓自己動起來！ #減肥最必要：運動運動再運動 接著，開始控制飲食，只吃健康的食物而非食品，每天喝水2-3000 ml起跳！戒澱粉戒醣，雖做不到生酮飲食的嚴格，但起碼執行低碳飲食很徹底！ #減肥最必要：飲食控制 #低碳飲食 偶爾，總在聚餐之後，在身體沒有任何不適反應下，我會 #間歇性斷食 24～48小時（不超過），除了排毒也重啟身體代謝機制～ 途中，感謝各方好友，有人介紹諮詢營養師、毒舌友人時不時嘴臭猛笑我胖子、有人指導運動、有人不吝鼓勵，一起加油打氣。有人還分享很多很健康很威的輔助品，生酮飲料，在第一個月砍掉7公斤後，跨過二次停滯期，再下5公斤！接下來也請再多多指教！ #減肥最必要：最好揪伴同行，減肥路不孤單 有人說：好佩服妳的意志力！其實，我想說的是： 回首望去，當你發現40歲的人生，工作感情經濟健康都不可控時，我在減肥的過程中，竟獲得前所未有的成就感與自信！ 我多努力一點，體重就真的會多減少一些，哪怕只是0點幾公斤！ 減肥不但是減重，最痛苦還是斷念斷慾！換來的輕鬆，真的不只體重計上的數字而已！ 以上文真的很長，我需要鼓勵，努力把自己搞定，才有能力照顧別人！ 期許身體狀態更好！工作重新超越！ 愛自己愛家人，愛可能會來的某人！ 最後，謝謝阿葳分享 #紫嚴導師 《緣來，就是你》書中的文字： （以下摘錄） 人生的價值在於「穿越挫折的喜悅」，當挫折來臨的時候，有足夠的勇氣和精進的能力，才能穿透它。 問題不在挫折本身，而是在我們討厭自己，無法接受、面對自己。 不再逃避，而是勇於誠實的面對自己，並接受自己所有的狀態，唯有如此，我們才能深度的認識自己，最終方得以遇見「最值得被愛」的自己。 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #想了解酮飲直接私我邀妳進社團及群組 #請先自己研究研究 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

一個人也很好！這些沒有愛情羈絆的黃金單身女郎

相信大家一定有感受到近期都被誰戀愛、誰結婚、誰又生小孩的消息給閃到爆，似乎沒把我們這些單身的人放在眼裡(是說我啦)。不過，不用去羨慕別人有戀愛可以談，應該高興的是我們擁有無限的自由空間，想幹嘛就幹嘛，日子照樣是過得精彩。 現在就送上同樣也沉浸在單身生活的黃金單身女星們，一起大喊「單身萬歲」吧！ 艾瑪華森Emma Watson 「妙麗」艾瑪華森其實一直都是電力超強的美人，過往情史相信大家都很熟悉，幾乎可以說1 年換1個。除了曾與《壁花男孩》男星Johnny Simmons談過戀愛，其他的大多是圈外人，從混血富二代William Adamowicz，到去年和牛津高材生Matthew Janney因相處時間太少低調分手。美國布朗大學畢業的她，似乎都鍾情於有頭腦的男人，另外她事業心也相當強，年紀輕輕就有4000萬美元的身價，成了許多女孩們心中的目標，想要獲得她的芳心，男士們都得加把勁才行。 賽琳娜Selena Gomez 她和小賈斯汀的感情簡直就像全球人的事，甜蜜、吵架、分手所有人都看在眼裡。不過自從和小賈分手後，賽琳娜整個人就有種脫胎換骨的感覺，氣質和打扮也越來越成熟，今年也只有短暫的和DJ Zedd傳緋聞。最近剛推出新專輯的她，甚至大突破全裸上陣拍封面，彷彿正式宣告做自己，沒有愛情羈絆果然尺度也無限。 艾蜜莉亞克拉克Emilia Clarke 這位「龍后」因《冰與火之歌：權力遊戲》人氣爆棚，性感魅力讓男人為之傾倒，也讓女人們驚嘆。2013年和 《蓋酷家族》、《熊麻吉》導演Seth Macfarlane分手後，就只傳出一起演出《魔鬼終結者：創世契機》的男星Jai Courtney的緋聞後，就鮮少有花邊新聞，而她自己也出面澄清戀情一事是假的，發誓自己還是單身，我們只能說，有了龍的女人，何必還需要男朋友呢？ 瑞塔歐拉Rita Ora 有英版蕾哈娜之稱的瑞塔歐拉，單身前可以說是DJ殺手，曾和泰勒絲男友凱文哈里斯有過一段情外，更和設計師Tommy Hilfiger兒子Ricky Hilfiger愛的癡狂。不過現在單身的她似乎過得更開心，時不時就和朋友跑趴或到海邊度假去，把握時間能瘋就瘋，就跟你說單身有多自由吧？ 阿德瑞娜利瑪Adriana Lima 2014年和球星老公Marko Jaric結束5年婚姻，自此之後開始過著單親媽媽的生活，狀態好的不得了。去年還和Alessandra Ambrosio穿上6千萬台幣豪華美胸，走上維多利亞的祕密大秀雙Bra登場，這位超模目前也沒有想戀愛的打算，相當滿意當個單親辣媽。 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 絕非偶然！18 位成功女性走心名言錄 美貌和智慧兼具！五位擁有高學歷的好萊塢女星 關於艾瑪華森 你絕對不知道的 6 件事 艾瑪華森遭駭客威脅洩漏裸照 大膽挑釁：「 Emma 你是下一個。」 Emma Watson 真的生氣了！Twitter上發文反嗆土耳其副總理為哪樁？ 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

【12星座本週運勢】處女座這週可能會過得比較辛苦，多找朋友談談心吧！ 摩羯座可以大展身手，獲得不少稱讚呢！(7/22~7

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 友情面臨考驗，覺得朋友有些小家子氣，因一點點小事就會鬧得不愉快，其實仔細想想也不全是別人的錯，你也要多注意自己的言行！將更多的精力投入事業，令自己沉浸在工作中會很有收穫。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是編織包。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛已步入成熟期的戀人，兩人可規劃一下未來，商討結婚事宜。 事業運：★★★☆☆ 適合嘗試一些具有挑戰性的工作，雖終日勞碌，但能激起你的鬥志，也頗有成效。 財富運：★★★☆☆ 扮演散財童子的一週，不過適度的請客做人情，對人際關係會有正面幫助。 金牛座 整體運：★★★★☆ 很多工作必須在這週處理，所幸你心態平和，能冷靜處理，良好的心態也讓你有不小的收穫。可以忙裡偷閒與同事互動，在工作方面會得到一些啟發。與另一半的互動較少，應抽時間為對方製造一些驚喜。幸運顏色是雪地白，貴人星座是雙魚座，幸運小物是波斯頓包。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運普通，有回憶過去點點滴滴的傾向，想到舊情人會特別感傷唷！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，可以多運用邏輯、推理來提升工作績效。 財富運：★★★★☆ 出門在外容易遇到金主與賺錢機會，有利於在外洽商；關在家裡、作風保守的人就感受不到好運。 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 過分謙虛的表現會讓你錯失職場發展的機會，大膽接受挑戰才能更快實現你的人生理想；工作中有可能碰上尷尬局面，坦然一笑，尷尬局面會馬上煙消雲散；單身者有機會邂逅讓你心動的異性，在上班下班的路上要多加留意哦！幸運顏色是薰衣草紫，貴人星座射手座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★★☆☆ 對於喜歡的對象，應勇敢爭取、表明心意，別因為不瞭解對方心意而錯過了良緣喔！ 事業運：★★☆☆☆ 執行力轉弱，容易受他人影響裹足不前，患得患失的心態必定會失去正確判斷的能力。 財富運：★★★☆☆ 錢財進出頻繁，雖然收入豐厚，但錢剛到手又要大筆花費到其他地方，聚財不易！ 巨蟹座 整體運：★★★★☆ 另一半時髦的打扮，讓你的眼前為之一亮，會不由自主地想再認識對方。有機會參加朋友的Party，憑著你出色的言談，引來了眾人的目光，有機會在朋友介紹下，認識不同領域的資深專業人士，可別放過請教的機會哦！幸運顏色是原木色，貴人星座是處女座，幸運小物是光療。 愛情運：★★★★☆ 戀愛運呈現變化多端的一面，吵吵鬧鬧是難免的啦！ 事業運：★★★★☆ 事業運勢旺旺，靈感豐富，點子多多，可憑著豐富的創意建立工作上的成就感。 財富運：★★★☆☆ 滿腦子的投資理財經，適合採取簡單的理財方式，降低瑣碎複雜的程序，反而能夠管理好金錢。 獅子座 整體運：★★★☆☆ 戀愛中的人一句暖心的話，一份小禮物就能哄得戀人笑容滿面，而且對你加倍的體貼；單身者別待在家中，易錯過良緣。與朋友在一起時，千萬別擺排場，錢財會流失很快，打腫臉充胖子的事情不做也罷。幸運顏色是芥末黃，貴人星座是處女座，幸運小物是托特包。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人有時間可相約出去逛逛街、喝喝咖啡，讓彼此有交流的機會，增進感情。 事業運：★★★☆☆ 面對紛繁冗雜的事務讓你身心疲憊，感覺難於應付。只有合理安排現有人力資源，發揮團隊合作精神，才能有所突破。 財富運：★★☆☆☆ 與金錢無緣，把焦點放在更有意義的事情上吧！ 處女座 整體運：★☆☆☆☆ 對錢財的慾望強烈，冒險心態重，不斷有如誘惑般的投資消息，刺激著你的大腦，過於相信宣傳，衝動投資小心血本無歸。學生族上課容易恍神，有胡思亂想的傾向。幸運顏色是淺棕色，貴人星座射手座，幸運小物是低跟鞋。 愛情運：★☆☆☆☆ 情緒不穩定，容易產生無力感，沒什麼力氣去經營感情。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運略差，競爭忙碌難免，耐著性子慢慢處理，多聽前輩的意見。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，金錢上缺乏計劃，魯莽行事導致虧損，莫在此日有衝動性的金錢活動或消費行為。 天秤座 整體運：★★☆☆☆ 工作不求有功，但求無過，做好計劃為以後做準備。愛情運變化多端，有伴侶的人小吵小鬧的狀況此起彼伏，不過，也給平靜的生活增添了一分情趣。多留意財務問題，錢財誘惑多，應加強分辨能力。幸運顏色是碧綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是美式咖啡。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者與另一半的相處上易出問題，要注意別把工作上的負面情緒遷怒在對方身上。 事業運：★★★☆☆ 面對突發事件快速做出決斷很重要，猶豫會使事情變得越來越複雜。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，得財不順，出現金錢耗損難積存的跡象。生意人恐出現金錢方面的困難，投資者要避免自信莽撞所造成的後遺症。 天蠍座 整體運：★★★☆☆ 工作較順利，保證進度的同時還可免除不必要的麻煩。愛情運佳，能很快融入到異性群體中，易與活潑開朗、有表演才華的異性擦出愛情火花，只要對方有要求，不惜傾囊相助，哪怕只是博得一笑。幸運顏色是亮橘色，貴人星座是雙子座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★★☆ 容易看到伴侶可愛的一面，在活潑的氣氛中感情升溫；單身者多到熱鬧的場所可有際遇。 事業運：★★★☆☆ 工作上有想法應及時與上司、同事溝通，但要注意自己的態度，別太急躁。 財富運：★★☆☆☆ 適合不計酬勞的付出，降低得失、比較心，否則特別容易抱怨！ 射手座 整體運：★★☆☆☆ 多管閒事，反而會因他人的事引起你們之間發生爭吵，別去做吃力不討好的事情；財運平平，一切只需靜觀其變。是非多，工作之餘還是不要湊熱鬧在那裡東家長西家短的。幸運顏色是酒紅色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是手機殼。 愛情運：★☆☆☆☆ 爭執超級多，保持距離以策安全，因為容易感受到對方的蠻橫無理，你也要注意自己的態度喔！ 事業運：★★☆☆☆ 工作很有計劃，只是在細節上想得較多，很容易影響進度。 財富運：★★☆☆☆ 財運受到阻礙，能提升財運的貴人多偏向女性！ 摩羯座 整體運：★★★★☆ 在工作上很有成就感，自己的構想得到老闆的肯定，獲得同事羨慕的眼光。單身者的信心不是很足，宜多與異性交流，培養自己的自信心，有助於覓到桃花。偏財運不錯，抽獎、樂透等都可以試試，會有意外收穫。幸運顏色是夕陽橙，貴人星座是天秤座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 關心對方固然是好事，如果管太緊會令對方吃不消喔！ 事業運：★★★★★ 事業運很不錯，企圖心也旺盛，對事情充滿鬥志與熱忱，是表現個人專業以及優勢的好機會。 財富運：★★★★☆ 投資和儲蓄兼顧，金錢為你帶來快樂，也為你帶來成就感和生活上的安全感。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 戀人對你有些冷淡，在抱怨之前先審視一下自己的言行舉止；強烈的購買慾望迫使你在商場有一場血拼，難免要讓自己的小金庫縮水；工作順風順水，不妨把前期壓制的案子拿出來處理，辦成的機率很高哦。幸運顏色是卡其色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是草帽。 愛情運：★★☆☆☆ 大吵小爭執不斷，還是讓彼此都冷靜下來比較好。 事業運：★★★★☆ 工作得心應手，不論是日常事務抑或工作會議，都可以多提創意提案，易被採納。 財富運：★★☆☆☆ 要小心，你在投資上的失敗大多是剛愎自用造成的。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 前期的投資容易在這週獲得回報，賺個滿載而歸，令你樂開懷。愛情運勢良好，心情好自然情人怎麼看都覺得順眼，會有激情迸發的衝動哦！事業上表現得較為成熟，做事時能考慮周到。幸運顏色是黑色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是手拿包。 愛情運：★★★★☆ 試著表達你感性的一面，沒事就對著心上人傻笑，會有出乎意料的效果產生喔！ 事業運：★★★★☆ 事業運小佳，在職場上能夠開心的工作外，還有機會吃喝一頓呢！ 財富運：★★★★☆ 財運暢通無阻，有利於金錢運作，例如：借款、殺價、儲蓄、投資、佣金或薪資談判等等！ #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】處女座這週可能會過得比較辛苦，多找朋友談談心吧！ 摩羯座可以大展身手，獲得不少稱讚呢！(7/22~7/28)

《青春紀錄》當夢想衝撞現實｜15句金句捍衛追夢的你：「別對我的人生說三道四！」 

文 / #少女心文室 一轉眼韓劇《青春紀錄》也來到了完結篇，普遍不少劇迷表示，後半的劇情沒有前面那麼精采，不論是男女主角的角色設定或是劇情的走向，都沒有很引人入勝，不少人都是憑藉著對演員的喜愛「撐著看完」，雖然這部劇有點開高走低，但還是締造了收視佳績，該劇在10/7「Netflix全球電視劇排行榜」上獲得第4名，真的非常驚人，最高收視則落在第10集，有破10%的收視紀錄。 老樣子隨著一部劇的結束，都要來整理劇中的經典金句台詞，其實上次有寫了一篇「追星視角」的台詞心境，這次重點整理放在有關追夢和職場等面向，其實句中蠻多寫實面及觸動人心的台詞，在追夢的路上，不論是自身的處境，又或著是周遭人士、親朋好友的態度，看看是否都是你遇過的情況，或者感到心有戚戚焉的心境呢？ 1.【對我的朋友來說，夢想可以保護他。但對我來說，夢想是個很花錢的課題。】 每個人的處境不同，有些人實現夢想就是比較容易，大多數是天生有著優渥的家庭環境，這是天生的無法改變，除非來生再投胎一次，不然也只能在此生好好努力，看有沒有機會翻轉命運，畢竟埋怨、耍廢，是沒辦法改變現況的。 2.【人的內心都有一個婊子，不只你會這樣】 我們的內心都有不為人知隱藏起來的黑暗面，很多當然不會當面說出來或表現出來，不過其實內心都在上演小劇場，這是很正常的，有些人事物還是不要知道太多太清楚，否則會天下大亂的。 3.【20幾歲的時候還可以做夢，幻想自己能實現夢想。聰明的人可能20幾歲就會領悟，與其做不切實際的夢，不如認真賺錢。】 這句話是經紀人說的，不過我對這句話「目前」保持著比較不認同的看法，我同意賺錢很重要，但做夢這件事情，我覺得是不分年齡的，人就是要做夢有個幻想目標在前面，才有前進的動力，又不是說我做夢就不努力賺錢，而是賺錢的同時，也有其他藍圖，不然人生也太無趣了吧，另外，我還有想要補充的，在20幾歲的時候，除了做夢，累積人脈也是很重要的，這會大大影響你之後的人生，試想同樣有錢的人，最後比的就是人脈，誰人脈廣誰就贏了。 4.【我在離職的時候，就下定決心要為自己而活】 大家有沒有想過，你工作是為了什麼，為了三餐溫飽、為了養家、為了付房租，每個人的答案或許都不一樣，大部分的人都是22歲大學畢業進入職場，然後開始一路工作到60歲退休，這段時間磨掉了對生活的熱情、磨掉了曾經發光的夢，換來的是認命庸庸碌碌過了大半輩子？有沒有其他選擇或答案呢？ 5.【人都是以自我利益為優先的】 老實說我覺得這句根本廢話，啊不然哩，每個人不管做麼事情，出發的角度當然是對自己有利的啊，我覺得沒有人會對他人無條件付出，頂多就是為自己著想完，再為你著想，我覺得這樣就不錯了，不然有些人根本懶得鳥你好不好。 6.【大家都說隨著年紀增長，朋友會有所改變，端看你有不有錢，如果有一天我們變了，絕對不是因為錢，而是因為失去了純真！】 如果是因為錢感情變質，很有可能是因為有借貸關係，或是利益上的往來，朋友間談錢真的蠻傷的，另外我覺得朋友間感情變質的另個主要原因，很有可能是存在某種「競爭關係」，不管是哪方面的競爭，每個人都有忌妒、比較心理，如果是一高一低的局勢，真的很難平常心看待，所以跟好友還是不要做同一行比較好。 7.【你說放棄是最容易的事，我在說出放棄之前，已經動過數千次想放棄的念頭了。】 其實這句話就是換句話說，我聽過一句話：「放棄很簡單，堅持才是最酷的」，要放棄一件事情，如果你對這件事情不在乎無關痛癢，那就是容易的簡單的，但對你來說投注了心力，以及未來藍圖，儘管內心想過無數次的放棄，還是會咬牙堅持下去，端看你對這件事的態度。 8.【湯匙階級論缺乏精神理念，父母在精神層面給我的慰藉，正直和單純，這些價值都被忽略了。】 大家應該都有聽過「金湯匙理論」，可能出生時就在經濟好優渥的家庭，但不是金湯匙人生就是失敗的嗎？這可不見得，大家都忽略了一點，經濟固然重要，但家庭教育也很重要，父母灌輸正確的人生觀念，怎麼做人也是非常重要的，有的富二代遊手好閒、敗光家產，有的富二代卻可以打造富三代富四代，教養、教育、精神層面才是往後人生關鍵。 9.【為人善良跟人生幸不幸福有什麼關係？人生勝利組永遠都是那些脾氣差到不行，又不懂得體諒別人的傢伙！】 「因為有錢，所以善良」這是電影《寄生上流》的經典台詞，其實就在指也不一定要善良啊，「善良本來就是一種選擇」，通常越有權勢的人，他就越有可以選擇是否要善良的權力，如果一個沒錢沒勢的人，又不善良，可能會被全世界唾棄？但確實幸不幸福跟善良沒有什麼直接關係，而是每個人為人處事的態度。 10.【世上哪有不辛苦的工作，人生在世都不輕鬆，我們只能自己從中尋找樂趣了，不會有人免費送給你的。】 這句話我覺得最true最中肯，真的沒有工作是輕鬆容易的，如果你覺得有請麻煩舉例給我聽，你覺得對方活得輕鬆容易，是因為他辛苦痛苦的地方都在你看不到的地方，人生就是苦中做樂，因為人生本來就是苦的，所以當有了小確幸或是快樂的理由，你就會開心無比，工作不分貴賤，都有辛苦快樂的地方，端看你的選擇。 11.【夢想要遠大一點，才有機會靠近啊！】 我也蠻同意這句話的，夢想盡量越不切實際、越遠大越好，你就會有前進的動力，一直想去追想去接近，就算沒有100%到手，但只要接近60分、70分，也會有所達成收穫不是嗎，總比原地踏步、空想來得好吧，更有機運的話，一個不小心，夢想說不定就實現了多棒！什麼都好，就是不要光說不練！ 12.【人一生的成就如何，都要蓋棺才能定論】 所以說，凡事不要小看自己、否定自己，全世界的人都不支持你又怎樣，最怕就是連你自己都否定你自己，只要活著，都還有機會啊，人生走一遭，就放手去做你自己想做的事情，不要管別人說什麼，龜兔賽跑中，一路領先的兔子，也被堅持不放棄的烏龜打敗了，只要你不放棄努力向前，誰都檔不住你！ 13.【我一直以為家人不一樣，但如果你們也會背地理批判我，我就得改變想法了。因為你們跟外人沒兩樣！你是真的擔心我的未來，還是怕我成為你的負擔？】 外人不理解就算了，家人的不理解不支持還有批判，真的是最傷的了，真的會非常感到委屈啊，無條件支持或許很難做到，但至少要試著去理解溝通，而不是直接反對或是攻擊，這讓做決定的人更是難過，家人的角度應該是站在鼓勵，或是適時給予幫助或是精神上的支持，這是最好不過了。 14.【我這輩子從來沒有自己的房間，這一刻我需要一個可以放心獨自大哭的房間】 擁有自己的家、自己的房間，是最令人安心的一件事了，我們每個人出生，到出社會開始奮鬥，不就為了安置後半的人生嗎？人就是有自己的家，才有的底氣的，每個人都或會幻想自己想要打造怎樣的窩，越會努力去換取這樣的生活，沒事就去逛IKEA，就越會有家的想像，也會萌生更多生活動力。 15.【這是我的人生，有誰會比我更痛苦？別對我的人生說三道四，為什麼要擅自想像我的未來，並瞧不起？】 OK，《青春紀錄》這整部劇我最喜歡的就是這一句了，我決定把這句話背起來，除了我自己，沒有人可以置喙我的人生，我自己做的每項決定每項選擇，都是我自己在承受，辛苦、痛苦的也是我自己，但很多人就是很奇怪很無聊，很喜歡去評價別人的人生，去干預他人的選擇，還要去斷言別人的未來，甚至看衰別人，可以先管好你自己嗎？ 以上就是少女為大家整理的《青春紀錄》金句，看了是不是很有感啊，很多都是跟人生、追夢、處境、他人態度有關，這部劇最大主軸就是告訴我們，不要管周遭人怎麼看，想做的事情，自己努力往前衝就對了，其實很多事的成敗與否，端看你自己的態度，所以也不要推給別人，雖然現實很殘酷，但是不放棄追夢的我們，才是最帥氣的，不管會不會實現，但是至少你在靠近，怎樣都比原地踏步、空想來得強啦，不然你以為賈伯斯做出iPhone，如果只在腦中幻想，沒有實體化，會有今天蘋果帝國嗎？ #夢想要遠大一點才有機會靠近 #人一生的成就如何都要蓋棺才能定論 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #追劇 #劇迷 #netflix #經典台詞 #結局 #大結局 #金句 #台詞 #語錄 #韓劇金句 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #青春紀錄 #朴寶劍 #朴素丹 #樸素淡 #邊佑錫 #人生 #夢想 #追夢 #家庭 #家人 #職場 #現實 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

不當教養恐影響孩童身心健康！3方法避免成為「有毒父母」，親子關係UP UP！

「天下無不是的父母」在現今時代已被打上叉叉。事實上，不當教養的案例層出不窮，極有可能就在你我身邊，或自己正在不當教養卻從未察覺。父母的教養方式攸關孩子的身心靈發展，不當的養育可能會給孩子帶來精神和身體上的痛苦或創傷，現在就來一起檢視看看自己的教養方式，別讓自己無意中成了「有毒父母」啦！ （圖片來源：Pexels） 哪些教養法算是「有毒教養」？ 情緒健康也愛孩子的父母，願意去理解孩子的感受、用合適的方式引導孩子學習良好行為。而有些家長則是習慣性地「長期」使用批評、羞辱、控制甚至是虐待的方式來讓孩子順從自己，使得孩子在成長過程中飽受折磨，甚至嚴重影響身心健康，這些無法帶給孩子應有的愛與溫暖的教養方式就是「有毒的教養」。 （圖片來源：Pexels） 「有毒教養」會對孩子造成什麼影響？ 所謂的「愛之深，責之切」並不能合理化父母一切的言語及肢體暴力，長期使用這樣的教養方式，可能會對孩子造成以下負面影響： 一、容易焦慮 在過度高壓的環境下成長，總是被批評羞辱、賦予過高的期望，會使得孩子容易陷入焦慮，覺得自己無論做什麼事都做不好，或是特別害怕失敗。 二、創傷後壓力症候群（PTSD） 較嚴重、長期的言語及肢體暴力，很可能會帶給孩子創傷後壓力症候群（PTSD），承受更多的精神折磨且難以痊癒，且該疾病往往還會合併諸如焦慮症、恐慌症、憂鬱症等其他心理疾病，對患者來說是極大的痛苦。 （圖片來源：Pexels） 三、低自尊 有毒教養下的孩子往往對自己感到自卑、沒有勇氣接受挑戰，且習慣過度自我批評，覺得自己不值得被愛。 四、難有主見 有毒父母控制欲強，要求孩子絕對服從自己，因此這樣長大的孩子將難有自己的主見，未來長大無論在人際或工作上都非常吃虧。 （圖片來源：Pexels） 如何避免自己成為「有毒父母」？ 如果你發現自己很容易因為「孩子行為不符合自己期望」而怒不可遏，經常無法控制自己地想批評、責備孩子，想控制孩子的思想行為，甚至總是會忍不住動手，希望孩子能記住疼痛的感覺進而記取教訓，那麼你可能得要嘗試改變自己的想法和做法，以下提供三個策略： 一、練習接受不完美 之所以會成為有毒父母，並不一定是因為本來就不愛孩子，有時候是因為對孩子期望太高，才對孩子如此嚴厲。沒有人是完美的，你的孩子也不是。比起一直糾結他哪一件事沒做好，不如練習接納他的不完美，並試著透過鼓勵、引導的方式來讓他變得更好。批評與責備只會讓孩子變得畏縮，而不會更有動力改進自己。 二、保持良好生活習慣 一旦生活只剩下育兒，壓力就會無從釋放，不只增加親子衝突，無形中也可能對孩子產生越來越高的控制欲。透過保持良好的飲食和運動習慣、試著騰出時間做自己感興趣的事，能夠有效調節心情，更有動力和耐心育兒喔！ 三、建立每日對話習慣 建議爸媽可以和孩子培養每天對話的習慣，這邊的對話不是指「晚餐吃什麼？」這種瑣碎的對話，而是指比較深入的對談，例如：每天睡前10分鐘，和孩子好好聊聊今天親子之間發生什麼事、彼此有什麼感受。這樣的對話有助於親子間的了解，可以幫助你找到和孩子最適合的溝通方式。 （圖片來源：Pexels） 我們不需要去成為多麼完美的父母，但也要記得時時保持自省，提醒自己別被憤怒支配，而無意間成了「有毒父母」，傷了親子感情。 【延伸閱讀】 小孩愛做危險行為又講不聽，怎麼教才有用？3步驟+3方法讓孩子乖乖！ 孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教養 #有毒教養 #有毒父母 

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