拯救情侶大作戰！台北 8 間燈光美氣氛佳的浪漫約會餐廳，讓你穩穩過節

不知不覺也快到七夕情人節了了，眾男女友們是不是已經開始在煩惱著到底要到哪裡去慶祝了呢？別擔心，你們的心聲我們聽見了，直接介紹8家無論是約會還是紀念日慶祝都超適合的優質餐廳，光是裝潢氣氛還不夠，料理也要有一定水準才能讓女友開心、自己也有面子，重點是讓你們的感情升溫才是終極目標啊！ #The Top屋頂上 台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 👉招牌推薦必點：屋頂花雕雞 $860、南洋咖哩蟹 $650、初戀橙鮮魚 $580 這間在台北知名度很高，因為放眼望去整片文化後山的百萬夜景，也是許多情侶的約會聖地，濃濃的峇里島度假風格讓人感到放鬆，餐點分為熱炒、合菜與燒烤，也有火鍋可以做選擇，基本上我會比較推薦熱炒部分，比較有特色，味道也比較好，不過每逢節日人都是爆炸多，能訂位就先訂起來！ #Lawry’s The Prime Rib Taipei 台北市信義區松仁路105號 👉招牌推薦必點：勞瑞斯經典暢銷牛肋排 $3,000（套餐）、加州薄切牛肋排 $2,400（套餐） 說到經典不敗的牛排一定會提到勞瑞斯，富麗堂皇的古典裝潢，氣派華麗讓人以為置身皇宮，只要有事先預約慶生，桌上就會擺著一顆紅色愛心氣球，牛排軟嫩多汁，配上旁邊的馬鈴薯泥非常美味，論用餐過程或是餐點品質都真的沒話說，唯一一點就是價格真的高，偶爾一次慶祝還可以接受 #隨意鳥地方 台北市信義區信義路五段7號 👉招牌推薦必點：羅西尼式美國極佳級菲力牛排佐瑪沙拉紅酒汁（尊爵套餐）$2,280、炭烤美國頂級肋眼牛排佐牛肝菌半釉汁（鼎饌套餐）$2,680 在101大樓85F的隨意鳥地方，最大賣點就是有著可以將整個台北市盡收眼底的無敵夜景！餐點的表現和價格有點搭不上，以這個價錢來說應該能吃到更好的，不過從 101 看夜景是個難得的享受，有特殊的日子再來即可 🔺訂位時記得選擇窗邊的座位喲！ #Ch-eat & Drink 台北市大安區市民大道四段168號1樓 👉招牌推薦必點：下午茶套餐 $350、四人分享餐 $3,380 愛拍照的女孩絕對不能錯過！開幕沒多久的泡泡飯店在短時間內人氣爆棚，這家位在一樓的 Ch-eat & Drink 功不可沒，天花板上有著垂墜的透明裝飾，看起來就像泡泡佈滿整個空間十分夢幻，也吸引許多人前來打卡朝聖，平日中午有商業午餐可以選擇，推薦可以點下午茶套餐好吃又好拍！ #Morton’s The Steakhouse 台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 👉招牌推薦必點：肋眼牛排 $2,588、紐約客牛排 $2,288 轉頭就有整座101映入眼簾，要經由國泰大廳才能進入的莫爾頓牛排館，若慶生事先預約，菜單上可以印壽星的英文名字喔！這邊每一個品項都是單點，所以要斟酌一下自己的錢包，推薦敢吃帶點血的可以點三分熟，肉汁會被鎖住，咀嚼起來又不會太費力，若想要更享受還有和牛的品項唷 #但馬家涮涮鍋 TAJIMAYA Shabu Shabu 台北市松山區敦化北路166號5樓 👉招牌推薦必點：但馬家黑毛和牛A5套餐 $4,600、綜合海鮮盤 $1,380 位在東方文華的但馬家非常華麗浮誇，主打現撈海鮮，嚐起來鮮甜甘美，和牛也是一大特色，幾乎是入口即化只須沾玫瑰鹽即可，最後侍食師會將火鍋煮成雜炊，雖然價格高貴，但不怕吃不飽！ #L’Atelier de Patrick 法式派翠克餐廳 台北市大安區四維路42號 👉招牌推薦必點：煎烤頂級美國牛肋眼 $2,680（套餐）、煎烤紐西蘭小羊肋排 $2,680（套餐） 老闆曾經在法國米其林餐廳實習，將一身道地的好功夫帶來台灣，套餐依據不同食材分為$1980/2680/3980/4280四種價位，蠻多人會選擇$2680的套餐，可以吃到不錯的食材又不至於太貴，不過因為是法式餐廳，所以吃飯的步調很慢，有人說兩個小時才吃到主餐，如果肚子太餓可能會有點受不了 #Asia 49亞洲料理及酒廊 新北市板橋區新站路16號49樓 👉招牌推薦必點：檳城咖哩叻沙麵 $300、泰式青木瓜沙拉 $220、花似花 情非情 $350、白眼鸚鵡 $350、紳士搖滾夢 $350 位在板橋大遠百隔壁的「百陽大樓」，從48~50層都是餐廳，一般客人也只能搭乘電梯直達餐廳，食物的表現我覺得一般般，CP值不算高，調酒倒是不錯，承裝的容器都有獨特的造型很有趣，環境很適合拍照也蠻放鬆的，偶爾來一次還OK 已經選訂哪一間了嗎？沒關係離七夕還有一段時間，沒有頭緒的可以參考上面這幾間餐廳，給你的她一個難忘的情人節吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #夜景 #夜景餐廳 #情人節 #拍照 #牛排 #發胖北部 #約會餐廳 

小小年紀就散發出明星氣質！精選8位女星童年照，從小就有明星架勢啦！

撰文編輯#Kokoro 有在追蹤日本明星的粉絲應該會發現，許多明星會在自己的SNS上曬自己童年照片，除了讓粉絲認識他們小時候的可愛樣子，也能趁機跟粉絲互動！今天精選了8位人氣女星分享的童年照片，而眼尖的粉絲應該還會發現，這些女星根本從小拍照就散發出明星架勢，散發出不凡的明星氣質啦！ 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ 1.上白石萌音、萌歌 日本演藝圈裡的超人氣明星姐妹花，上白石萌音＆上白石萌歌，兩姐妹很常在IG上分享了兩人的童年合照，看得出來兩姊妹從小感情就非常好，膩在一起拍照的笑容也跟現在一樣燦爛，只能說明星風采要從小開始培養啦！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.福原遙 童星出身的福原遙，從小拍照就能擺出專業麻豆的pose，第一張照片根本復古小明星呀！招牌女星笑容也是從小就培養好，早就散發出不凡童星的潛力！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ 3.濱邊美波 新生代女神濱邊美波，原來以前是健康膚色，相信一定是個超元氣的可愛活潑女孩，大家有發現美波從小時候的眼神就會笑，果然明星風采從小就能看出來啦！ 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ 4.木村光希、心美 日本演藝圈姐妹花當然還這兩位，木村家的寶貝女兒木村光希＆木村心美，在IG上曬的這幾張照片或許大家非常熟悉，因為照片當中有當年的俊男美女，木村拓哉、工藤靜香意外曝光以前兩位與小孩的親子照，兩姐妹小時候圓滾滾的大眼睛，跟現在一樣又可愛又有氣質。 👉神複製高顏值基因！木村心美、光希妝容風格分析，你是清新or混血派？ 5.今田美櫻（今田美桜） 日本雜誌封面的常客今田美櫻，小時候的照片猛然一看還以為這張照片會動、有聲音！這張照片是美櫻22歲生日時，與粉絲分享謝謝大家的祝福，看得出來照片中的小美櫻已經擁有女星架勢，難怪現在依舊氣場驚人，擄獲許多粉絲的心呀，也希望美櫻之後可以多發發小時候的照片，萌翻大家的心！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 6.本田翼 小時候就有麻豆架勢的本田翼，不論是頭髮還是穿搭都很到位，而且這麼小就知道要手插口袋增加時尚帥氣感！雖然說這張感覺是快要哭的瞬間被拍下來，但還是超級可愛，怎麼連哭得時候都那麼有架勢，也讓人好奇到底當時是發生了什麼事呢？ 👉原來男神女神也是宅宅一族！盤點8位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！ 7.川口春奈 日本女演員也是模特兒的川口春奈，從小就擁有燦爛笑容，面對鏡頭還一點也不害羞，才能拍出如此自然的照片呀！Baby時期的川口，圓圓大大的眼睛，有夠可愛，而且春奈幾乎跟現在都沒什麼變，真的是自然散發出的美女氣質！ 👉下輩子想投胎當牠們！原來這些明星都是貓奴＆狗奴，史上最幸福的寵物！ 8.川榮李奈 曾演出3年A班學生的川榮李奈，也跟粉絲分享了童年照片！從小就知道拍照要有重點，不看鏡頭才是最潮的明星拍照模式！小李奈臉上還貼著類似鬍鬚的東西，或許是在模仿可愛的卡通人物呢？不知道川榮的小孩是不是跟媽媽一樣從小也就這麼上相！ 👉三年A班的同學現況更新！人氣上漲or結婚生子？還好我們都先認識他們啦！ 9.村田倫子 日本青文字系模特兒村田倫子，天生復古臉的她，這張照片很明顯是在迪士尼拍的，從小就懂得喬角度拍出最佳姿勢，隱藏的明星潛力早已從骨子裡散發出來啦！文內也有提到媽媽是個非常講究穿搭的人，相信現在倫子的時尚好品味都是遺傳到媽媽啦！ 👉帥哥男模特輯！10位日本MEN&#8217;S NON-NO模特兒，身高顏值隨你挑！ 看完這麼多人氣女星的童年照片，大家認為哪位從小就明星架勢驚人呢？其實不少女星以前是健康小麥肌，活潑元氣的樣子依舊跟現在一樣超可愛漂亮啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ig #上白石萌歌 #上白石萌音 #今田美桜 #今田美櫻 #可愛 #嬰兒 #小孩 #小時候 #川口春奈 #川榮李奈 #日本女星 #木村光希 #木村心美 #本田翼 #村田倫子 #浜辺美波 #濱邊美波 #照片 #生活娛樂 #福原遙 #童年 

秋天該很好，你若尚在場-盤點五部經典必看的張國榮電影!

嗨~大家好!我是薇薇安看電影的薇薇安~今天是張國榮六十四歲冥誕，薇薇安宇宙無敵喜歡張國榮，今天就來與大家分享五部經典入門必看的張國榮主演電影囉~ 1.霸王別姬（1993） 由陳凱歌導演執導，劇情描述程蝶衣對於京戲藝術的執著，我們隨著程蝶衣走過時代的更迭。 《霸王別姬》獲得第46屆法國坎城影展金棕櫚獎，成為第一部也是迄今唯一獲得此獎項的華語電影。被視為有史以來最偉大的華文電影之一。 喜歡看電影的人，絕對不能錯過《霸王別姬》！ 程蝶衣是我第一個認識的張國榮，也是我最心疼的那一個。 2.阿飛正傳（1990） 由王家衛導演執導，劇情描述英俊不羈的旭仔的一生，也是張國榮此生獲得唯一一個香港電影金像獎最佳男主角。 《阿飛正傳》還有張曼玉、劉嘉玲、張學友、劉德華等知名演員同台演出。 3.春光乍洩（1997） 由王家衛導演執導，劇情描述何寶榮和黎耀輝這一對同志情侶在阿根廷的故事。 兩個人明明很相愛，卻時常鬧彆扭錯過彼此。 何寶榮是一個傲嬌小可愛(´▽｀) 4.英雄本色（1986） 由吳宇森導演執導，《英雄本色》開創香港1980年代黑社會英雄片之先河。 張國榮所飾演的宋子傑是一名警察，演繹出與哥哥宋子豪雖然感情深篤，但哥哥是匪賊的內心糾結。 5.胭脂扣（1987） 由關錦鵬導演執導，劇情描述十二少與名妓如花的愛情故事。 飾演如花的梅艷芳和張國榮是多年摯友，感情非常深厚。 十二少雖然苟且偷生，但由張國榮飾演令人無法生厭🤣 以上是我推薦的張國榮必看經典電影💙 同場加映:張國榮歌曲專題 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的IG 👉👉👉薇薇安看電影

Spotlight幫我開到最強～首次整座異國耶誕街頭搬到台灣  今晚這邊的閃光直接飆到全台最高!

有沒有人跟小編一樣最愛的節日是聖誕節啊！街道上到處都是聖誕裝置物，尤其是夜晚聖誕燈亮起來的時候，就有種莫名的幸福感湧上來～每次都會想：要是今年和男友在國外過，我絕對是最幸福的人啦～ 今年的耶誕真的不會讓妳失望了！愛sharing把義大利米蘭耶誕街頭搬到台灣了～整場用超過三萬顆led製成的光牆超氣派，無死角的浪漫造景超澎湃，小編現場帶大家直擊今年話題最高的異國街頭打卡點耶誕氣息有多濃厚！ ＃全台最磅礡氣勢的聖誕樹底加啦！ 閃光指數：★★★★ ＃飛之想望＃米蘭。夢想的起點 閃光指數：★★★★ 走進夢時代最吸引人注意的絕對是這座熱氣球造景，這次聖誕主題以米蘭出發，而十五世紀的米蘭，正是以達文西一張天馬行空的草圖，點燃了人類第一次飛翔的夢想！ 這次的熱氣球起飛造景超～有誠意！不僅size超大超好拍，連週遭都是以蒲公英led花球簇擁！不管哪個角度都是星光閃爍，不過跟男友來踩點的姊妹們，再多的燈光都遮蔽不了你們的閃光啊！ ＃這裏就是你們愛情故事的里程碑＃媲美求婚場地的超高顏質 閃光指數：★★★★★★ 還記得莎翁筆下最著名的愛情故事羅密歐與茱麗葉吧～這次以經典名作為設計概念：以黃色花海為主題設計的定情景點，就是要讓愛侶們拍到記憶體都爆掉阿！ 這裏是以茱麗葉的家為設計原型，還記得羅密歐與茱麗葉最經典的那幕：被家族阻隔愛情的羅密歐對陽台上的茱麗葉示愛！ 在這裡原封不動的送給你拍，小編溫馨小提醒：陽台是真的可以爬上去的喔！很推薦女生一定要到二樓陽台拍這幕，戲劇感十足的閃照這邊get！ ＃墜入愛河的星空迴廊＃偶像劇情節在這拍啦 閃光指數：★★★★★★ 每年夢時代的聖誕造景都是一年比一年還下重本！今年除了超擬真國外耶誕街頭之外，特別在夜景的部分更是美出新高度！小編特別推薦在夜晚才會點燈的星空迴廊，只要走進這個由上萬顆led點綴成的迴廊，感情就會莫名的升溫喔！ 小編要正式宣告高雄夢時代絕對是今年必踩點的聖誕點啦～各個裝置物都比去年來得更精緻，特別是夜景拍起來超魔幻，不用在羨慕那些在國外過耶誕的情侶了啦！ 快揪男友或姊姊妹妹來夢時代拍起來～保證這是你活到現在最有記憶點的聖誕節啦！想知道更多魔幻夜景打卡點！點此！ 

🥪馬雅今日指引訊息🥪

🐍每日小語🐍 「人生是個圓，有的人走了一輩子也沒有走出命運畫出的圓圈，其實，圓上的每一個點都有一條騰飛的切線。」 ⠀ 🥚生活實踐🥚⠀ 【午夜～日出】藍風暴會使你突然很想整理家裡、移動家中擺設，或是會遇到一些突發性的狀況，你可以試著從狀況中思考，未來相同的問題發生時，自己是否能有不同的做法或如何避免。 ⠀ 【日出～中午】黃太陽將帶給你平靜的能量，你會從生活中的細節得到一些領悟，可以透過冥想和靜心來讓自己內心更加平穩；也可能會遇到你需要花一些心力去克服跟解決的事物。 ⠀ 【中午～日落】白狗充滿愛的能量，你可以和身邊的愛人膩在一起，享受屬於兩人的午後時光，也可以向身邊的人表達你心中的愛和感謝。⠀ ⠀ 【日落～午夜】紅龍讓你能回歸到生命的根源，你可以和家人聚在一起享用晚餐，也可以與親密的好友見面，也可能會在路上撞見久未見的朋友，或故友突然與你聯繫。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

往事動漫／犬夜叉

 最近對文字的掌握度真是退化到了一個極限，書和電影都看不下去，只好看動畫。忽然想到小時候很喜歡的犬夜叉，就拿出來重看。想起來那時對犬夜叉的印象就是一些搞笑的橋段，給我坐下，你願意為我生孩子嗎？呼喚幸福的花心暴力男，還有風之傷，爆流破，金剛槍破，等等。但前幾天看，沒有想到阿籬在那麼早的時候就已經喜歡犬夜叉，放進心了。且是在知道犬夜叉對桔梗的感情，甚至有意切割開來，還能夠誠實面對自己，柔軟地留了下來，說，因為我不想離開你，我喜歡犬夜叉啊。同時委屈的，破碎的，接受了這樣荒唐的，懸而未決，他們該怎麼辦呢？只是有一天便愛著一天吧。 另一段是七人幫： 煉骨在襲擊鋼牙奪取碎片失敗後，撞見了蠻骨(首領)。蠻骨說，「七人幫裡只剩下你我與蛇骨三人，以後我們得加倍團結才行。」由於煉骨當時瞞著蠻骨將一塊四魂碎片偷藏了起來，因此心裡有鬼。他想，「蠻骨這傢伙，難道沒有注意到銀骨的四魂碎片嗎？看來我還沒玩完呢！」 後來，到蛇骨與蠻骨見了面，他將死去的睡骨的碎片交給蠻骨。蠻骨說，「你肯給我啊？」蛇骨一臉當然地說，「你不是交代過找到了就要給你嗎？」蠻骨感動地表示，「說實話，這世上值得我信任的只有你一個呀！」 這以上一段，正好說明了蠻骨對煉骨說的那句話的弦外之音：我們得加倍團結才行。蠻骨雖然曾經揭穿過煉骨，且劍指著對方的喉嚨威脅他交出來。但如今七人幫已近乎瓦解，他便不想為難煉骨。他還是愛他的夥伴。人能活下來就好了。 蛇骨： 在蛇骨與犬夜叉的最後一場戰鬥中。 犬夜叉：「你真是個笨蛋呢，蛇骨，剛才拖拖拉拉的不殺我，現在可換我要取你性命了。」 蛇骨：「如果是這樣我也無話可說。更何況，我也已經死過一次了，這次有機會復活，還能認識你這麼可愛的男生，算是賺到了。」 犬夜叉：「我跟你說起話來，好像永遠搭不上線呢。」 犬夜叉的這句話，實在是兩個人的關係中最傷人的終點的一句話了。 2020.9.17.

【台北午茶】卜卜商店。 南下的創意手搖飲 夢幻餐點cp高爆 嘈雜也是另一種感覺😢

位於赤峰街49巷弄內的老宅餐廳，最近的捷運站為雙連站，1號出口出來約步行3分鐘可抵達,若從捷運中山站走過來也不遠是由台南老字號茶飲品牌「波哥」所創立，以複合式器皿搭配手搖創意茶飲及餐點，不大的二樓空間散發著濃濃日式氛圍，陽台空間則是綠色植栽搭配古樸的鐵窗及擺飾真的好有味道啊☺️ ▪️綜合新味$50 卜卜家招牌以花茶為基底，裏頭加入了檸檬、愛玉以及大小顆的珍珠，喝起來先是檸檬果酸再是花茶香氣，甜度部分微糖喝起來相當清爽，配料部分則是大小珍珠及愛玉的多重嚼勁，超喜歡🥰 ▪️黑糖牛乳加波霸$75 醇香鮮奶搭配紅茶，比例適中甜度相當剛好，底頭的珍珠也是軟QQ ，上頭有一層烤過的黑糖，淡淡的焦甜味卻有畫龍點睛的效果，保證是大人小孩的最愛🥺 ▪️ 茶布丁$60 烏龍奶茶+統一布丁的組合擺盤挺美的，口味是可以想像的😂帶有茶乳香和童年滋味的甜點 ▪️草莓白蘭地鮮奶油鬆餅$190 帶有討喜香氣及脆度的格子鬆餅，搭配一旁的白蘭地鮮奶油和草莓切片一起品嚐，甜度不高是小清新的選擇，不過鬆餅我覺得蛋味及奶香比例不太夠，鮮奶油又有點偏固態😂這個還好，但要拍照還是要點一下🤪 美感😔如果要敘舊談感情的就另選別間吧 —————————————————— 🏠卜卜商店 ☎可以私訊粉專及instagram 📮台北市大同區赤峰街49巷2號2樓 ⏰12:00～18:00 (並非固定建議前往前先上ig查詢) 👧🏼無法訂位喔 低消為每人一杯飲料，限時一個半小時 —————————————————— 最後想看更多關於ㄚㄚ的美食 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結呦💕 我的instagram:🍼大胃ㄚ🐥〰遊記👉https://www.instagram.com/ibbyaaaaa/

【糖糖online】

「壞掉的大人，受傷的小孩。」 長大後也不是比較懂事，只是學會了不哭不鬧 - 青少年使用社群軟體頻繁，衍生許多校園網路霸凌，糖糖是個高中生，因為一次直播爆紅而當上直播主，原本只是抱著好玩的心態，但一次意外的走光直播卻引發一連串的風波，讓她面臨其他學生的異樣眼光。 這場走光意外，引來教育局的關切，掀起大人之間的交戰，攪和著名譽和利益，讓原本單純的事件越演越烈⋯ - 採用倒敘的拍攝手法，讓觀眾先看到，為什麼這個女高中生，能夠大膽翹課還直播，戲弄大人們，再回到一開始慢慢解答觀眾的疑惑 雖然主題聚焦在網路霸凌及青少年與大人革命之上，在每一個角色裡也巧妙的安排，不同型態的家庭環境（有權有勢的家長會長、隔代教養、單親家庭、新住民家庭⋯等等） - 幸好糖糖的媽媽是超級開放，屬於女兒閨蜜型，支持她的每一個決定，讓糖糖有勇氣去面對這一切，對抗大人世界的崩壞。 - 最後一幕糖糖和所有人並肩而坐，這個場景特別熟悉，查了一下原來是致敬「那些年，我們一起追的女孩」，只不過當年的「部落客」換成了「直播主」，反映兩個世代交替，溝通的媒介會持續改變，這一部校園劇步調不悶，但也不青春，反而像是拍給大人看的，科技的進步，究竟是拉近距離還是推開彼此，科技帶來的改變未必是壞事，行動裝置可以串起各個時代，應該思考如何運用、拉近不同年齡層的距離，讓它成為承載感情與回憶的工具。 - #糖糖online #公視 #網路霸凌 #直播 #校園 #校園霸凌 #家庭關係 #親子關係 #父母 #單親家庭 #隔代教養 #新住民家庭 #權利 #直播主 #Netflix #華劇 #台劇 #科技 #行動 #世代隔閡 #戲劇 #霸凌

『Social Media Detox』7個方法讓你戒掉社群媒體上癮

每天早上一醒來，第一件事就是拿起手機、點開社群媒體APP、查看最新的消息，深怕錯過任何一丁點重要的資訊。跟家人朋友見面時，說的話更少了，看著手機螢幕的時間變多了。你也是這樣嗎？ ❝ 研究指出，長期仰賴於社群媒體，不只是浪費掉許多時間，更容易使人對自己越來越沒自信、自我懷疑、幸福感降低、甚至增加得到憂鬱症的機率。❞ 以下有7個方法能夠幫助你慢慢戒掉社群媒體，把時間花在更重要的事情上。 １．意識到你花了多少時間在社群媒體上 想知道自己花了多少時間在手機上，最簡單的方法就是下載手機使用紀錄APP，可以看到自己每天在各個APP上的使用時間，還可以設定一天內可使用的時間，如超出了你設定的限制時間，就會收到警告通知。 ２．關掉APP通知或手機調成靜音 其實有時候我們並不是真的想用手機，而是收到社群媒體傳來的通知時，讓我們好奇會是什麼內容，不想錯過任何可能重要或有趣的事，而當你點開那則通知時，通常不會只停留一下就跳出視窗，而是會在不知不覺中，點開更多其他可能引起你興趣的內容。Netflix紀錄片《智能社會：進退兩難》(The Social Dilemma)邀請了Google和FB前工程師來揭開社群媒體公司的商業祕密，如何利用大數據和策略來操弄著我們，使我們變成商品。有興趣的話，可以去看看這部紀錄片，看完也許會讓你更聰明有意識地使用手機。 ３．注意自己追蹤了誰 當我們加了一個新朋友，社群媒體就會自動追蹤那個朋友，就算你根本與那位朋友一點也不熟，你還是會看到他的發文，倒不如定期去看看自己到底追蹤了誰，並且只追蹤在你人生中真正重要的人。那麼你要怎麼知道你該追蹤誰呢？也許可以看看哪個朋友生日時你會想向他說聲生日快樂，通常那位朋友在你心目中都有一定的地位，這時候知道對方的生活近況，也會對自己的人際關係比較有幫助。 ４．定期審視YouTube訂閱清單 YouTube上有十多億個影片，常常讓人一下子就訂閱了數個頻道，而當人有太多選擇時，反而會不知道該選哪一個，因此定期審視自己的訂閱清單，可以知道自己曾經訂閱了什麼，也可以多訂閱知識成長型頻道，少訂閱娛樂型頻道，除了能利用看YouTube來獲得知識，更可避免自己受到資訊大爆炸影響。 ５．社群媒體排毒 社群媒體排毒 (Social Media Detox) 在國外已經盛行好一陣子了。當意識到自己花費了太多時間在社群媒體上，就可以安排一趟排毒假期了。給自己設定一段時間不使用任何社群APP，在這段期間把注意力放在生活其他事情上，並且去察覺不使用社群媒體之後，生活產生了什麼變化。 ６．手機不要放在眼前 通常有減肥計畫的人，會盡量在家裡不放零食，避免看到零食而嘴饞。我們也可以使用類似的方法，把手機放在一個離自己有點距離的固定位置，有需要時再去拿，這樣也許能減少因一時無聊或分心就能輕易拿起手機的機會。 ７．與朋友約定好見面時不滑手機 記得在智慧型手機盛行前，我們與朋友見面時會更專注於當下正在做的事情，而不會受到手機的干擾而分心，那些友誼時刻能讓彼此感情更加緊密，美好的記憶也會存留在腦海裡更久且更深刻。下次你與朋友見面時，也許可以與朋友約定好不滑手機，試著一起去享受當下，好好聽對方說話，好好品嘗美食，讓友誼時間的品質更好。 在這個社群媒體當道的時代，人人都有一台手機，可以輕易接收到來自世界各地的資訊，卻也為社會帶來了許多負面影響，因此有意識的使用社群媒體，是人人都該學習的課題。希望在閱讀這篇文章的你，能夠慢慢學習讓自己不被社群媒體綁架，再次感受到真實生活的美好。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via：Canva) #社群媒體 #時間管理 #社群網路 #滑手機 #心靈成長 #自我成長 #抖音 #生活 #Netflix #TikTok #Instagram #Facebook #Personalgrowth #Self-improvement

經典不敗，玩鬧至上！RHINOSHIELD犀牛盾攜手華納兄弟消費品部歡樂重現Looney Tunes手機殼系列

經典卡通Looney Tunes樂一通來了！RHINOSHIELD犀牛盾再度攜手華納兄弟消費品部，推出10款Looney Tunes樂一通系列手機殼與5款AirPods保護套設計，就讓兔巴哥、崔弟與太菲鴨等Looney Tunes樂一通小夥伴，陪同大家熱鬧迎接夏季。 樂一通在手，玩心就無敵 RHINOSHIELD犀牛盾設計團隊運用飽和鮮豔的亮眼配色，將角色們日常的追逐打鬧場景原汁原味地呈現在手機殼上，生動重現Looney Tunes樂一通的搗蛋精神。歷久彌新的Looney Tunes樂一通，最令人愛不釋手的就是多元的角色設定，每個角色都擁有獨特的個性與魅力，碰撞出各式有趣的火花，像是鬼靈精怪的兔巴哥對上聰明卻頑固的太菲鴨，鬥智之中總是有滿滿笑料；永不放棄的傻大貓遇上小巧又機智的崔弟，成為俏皮的絕佳拍檔。最萌的鬥智鬥勇，在RHINOSHIELD犀牛盾Looney Tunes樂一通系列裡都找的到。 各機種適用，鐵粉入手沒問題 RHINOSHIELD犀牛盾與Looney Tunes樂一通推出的手機殼款式，包含可自由搭配邊框背板的Mod NX防摔邊框背蓋兩用殼，還有適用於Android或者iOS系統的SolidSuit一體成型手機防摔殼，以及終結黃化材料製成的Clear透明手機殼，提供豐富的樣式選擇，滿足各種粉絲的喜好與使用需求。 除此之外，還有5款AirPods保護套，而最大的焦點就是角色們的表情與動作，有頑皮做鬼臉的兔巴哥，還有俏皮轉身的崔弟以及躡手躡腳的傻大貓，生動刻劃出角色的個性。當然也少不了與最佳玩伴待在一起的場景：崔弟與傻大貓相互依偎展現他們難得的友誼，兔巴哥與太菲鴨則是吵吵鬧鬧的玩賽車，無論是哪一款都展現Looney Tunes樂一通嘻笑打鬧的好感情。 RHINOSHIELD犀牛盾合作Looney Tunes樂一通，為生活注入滿滿的快樂能量(https://url.rhinoshield.tw/looneytunes-presspost)！ #AirPods保護套 #LooneyTunes #RHINOSHIELD #RHINOSHIELD犀牛盾 #傻大貓 #兔巴哥 #太菲鴨 #崔弟 #手機殼 #樂一通 #犀牛盾 #華納兄弟 

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小小年紀就散發出明星氣質！精選8位女星童年照，從小就有明星架勢啦！

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秋天該很好，你若尚在場-盤點五部經典必看的張國榮電影!

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Spotlight幫我開到最強～首次整座異國耶誕街頭搬到台灣今晚這邊的閃光直接飆到全台最高!

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🥪馬雅今日指引訊息🥪

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往事動漫／犬夜叉

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【台北午茶】卜卜商店。南下的創意手搖飲夢幻餐點cp高爆嘈雜也是另一種感覺😢

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『Social Media Detox』7個方法讓你戒掉社群媒體上癮

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