不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

每個人可以承受的壓力額度不同 並不會因為你一直忍受，你就越來越能承受更大的壓力 抗壓性是透過自信的成長、個性的磨練等等而增強的 不是透過「忍耐」這種不健康的方式就可以變的更抗壓 之後可以跟大家聊聊如何培養自己的韌性 但在那之前，我覺得更重要的是抒發 有壓力就要找適合的方式排解，不要獨自一人吞下 我身邊有好多這種朋友 怕會影像別人的情緒或佔據別人的時間，而選擇不說自己吸收 拜託!!!!這個時候好朋友絕對不會拒你於門外 所以有事要說出來啊～或至少你要可以自己釋放 感性過後還是要來點理性，推薦一些國外研究《WebMD》的紓壓方式，大部分都是透過「生理上舒緩」進而帶動「心理上的釋放」 1.冥想 其實就是要你放空，越空越好，把一切視為浮雲那種置身事外。 至少讓你的腦袋有一段時間是平靜的。 2.想一些快樂的事 有些人就是無法放空，既然無法放空，那就想點快樂的事 讓大腦不要沉進在負面情緒中 3.轉移感受 如果冥想不行、也一時想不到快樂的事，那就把思緒轉移的生活其他感受上。 例如剛剛踢到小趾真的好痛、或是太陽怎麼可以這麼熱之類的。 抱歉這些舉例很像是胡言亂語ＸＤ但目的是轉移你的感受，你想著好熱或好痛的時候，就會讓大腦和身體稍微忘記剛剛還深陷壓力的情境。 4.熱敷、按摩 拿個熱水袋敷肩頸，或乾脆衝到家附近的按摩店按摩 有壓力時身體是呈現緊繃狀態，你可能會不自覺 所以熱敷、按摩都可以有效舒緩身體上的緊繃，心裡多少也會跟著舒適一些 5.深呼吸 別以為是個老套的建議 其實有壓力的時候很像有一口氣積在胸口、心跳會加速、血壓也會飆高。 深呼吸是要你讓自己身體的機能緩一緩，鬆一點。 6.動起來～ 不一定是要運動，出去走走、做些簡單的伸展動作都可以 身體會產生一些激素，舒緩緊張感～ 7.大笑 看個喜劇大笑一場，大笑不止可以讓全身鬆懈 也可以刺激腦袋釋放腦內嗎啡，可以讓心情快樂一點 8.聽音樂 聽一些比較平靜的音樂，可以降低身體的緊張感，同時也讓心跳不要那麼快。 主要是生理上的紓解，但這時候不要再給我放個搖滾什麼的......根本心跳double快 9.釐清自己身心狀況 這點不只可以紓壓，也可以訓練自己的抗壓性，屬於一個很理性的方式 你要隨時掌控自己的情緒及找到理由，當然這也是最難的一條 例如：我現在其實是因為自己能利不足所以難過、造成壓力很大 當知道原因，自然就可以找到排解的方式 10.求救 向身邊的人大聲求救!!!! 把壓力說出來，可以的話最好當面，不然至少講個電話 用力地講出來，會讓心裡舒服一點 希望大家面對壓力，不要再自我吸收消化 壓力這種負面情緒，不會吸收只會累積，而且越積越多 定期釋放、增加自信與韌性才是最健康的方式 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮你是不是也是那種有壓力都不說的人，那不如一起聊聊 告訴陌生人也一種很好的方式❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #紓壓 #語錄 #生活 #職場 #朋友 #愛情 #健康

15年後重新演繹再創新高峰！10CM 的〈To Reach You〉喚回內心純真情懷！

 Hi there，現在一個人以 10CM 名義活動的權正烈권정열，在今年初重新詮釋了15年前的歌曲〈To Reach You (너에게 닿기를)〉(2025)。這首歌是 10CM 在2010年時，為日本動畫《君に届け (只想告訴你)》(2009) 在韓國播出時所演唱的主題曲，原曲由日本歌手谷澤智文所創作，之後在韓國由 10CM 詮釋，藉以拉高大家對於動畫播出的關注，而當年也確實形成了不小的討論，因此時隔15年後，權正烈將這首未曾以數位形式發行的歌曲，再次重新演繹後上架！ 必須說好作品就是會讓人不斷回味，同時不管在什麼時期發行都能造成迴響，因為這首〈To Reach You〉今年重回大眾視野後，在商業上取得了非常不錯的成績，在韓國榜單上達成了實時 All Kill 的成就，在今年也不過僅三首歌達到這項成績，另外兩首是 IVE 的〈Rebel Heart〉(2025) 及 G-DRAGON、Anderson. Paak 合作的〈TOO BAD〉(2025)，都是當下話題度極高的新歌，由此可知〈To Reach You〉的影響力有多麼大了。 或許因為是日本音樂人所創作，也或許因為是搭配動畫，因此〈To Reach You〉整首都充滿了強烈的日式動漫氣息，我還特意去聽了谷澤智文的原版歌曲，不過在對比之後我仍然是比較喜歡 10CM 的版本，或許因為權正烈歌聲中的那種乾淨感覺，聽起來讓人覺得很真誠、很澄淨，非常適合詮釋這種純粹愛情的歌曲，也可以在他的歌聲中感受到畫面，即便不當動畫主題曲，當作是愛情戲劇的相關歌曲也都不為過。 除了 10CM 詮釋的歌聲之外，我也蠻喜歡編曲的整體感，雖然和原版的差別不太大，但是其中做出的微調和歌聲很搭，一點純情、一點搖滾，結合起來後又層層遞進的氛圍，這不就是最賺人熱淚的青春嗎？我想這也是〈To Reach You〉會依舊受到歡迎的原因之一吧，不管現在是什麼時代、流行什麼，誰又會不希望偶爾被提醒起那個回不去的年少時期呢？我認為這算是這首歌很重要的存在意義。 青春感滿滿的音樂，當然也要配上相同氣氛的 MV 啦！在 MV 裡權正烈背著吉他到好幾個場景拍攝自彈自唱的畫面，海邊、公車上、電梯、練團室，都是很生活化、很容易到達的場所，就跟〈To Reach You〉想要帶給大家的感受一樣，愛情是很日常的，只要在生活中足夠用心就有可能獲得，我想這是鏡頭下他們所以要表達的其中一個概念。不得不說一直以來形象都蠻文青的權正烈，在這樣的鏡頭前真實在是非常融入，就像是他原本就會做出的浪漫舉動一樣。 之前一直耳聞因為版權的問題，所以這首〈To Reach You〉在韓國國內遲遲沒有辦法發行，沒想到在歷經了15年後，10CM 竟然克服了這個問題，讓歌曲順利再次面世，據說在韓國網路論壇中有不少粉絲非常激動，沒想到還能看到這首歌在韓國上架。這首歌雖然只是當時為了配合動畫而唱，但也算是 10CM 很廣為人知的一首歌了，之前無法在這個串流時代上架平台，是很多粉絲心裡的一點遺憾，如果也算是替大家解決了這個心結，並且也獲得了很不錯的成績，堪稱是一次很棒的音樂操作啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WF-C710N 真無線降噪耳機

情人節禮物首選就是這！Jo Malone London超暖客製化手寫禮盒包裝，搭配清新藍風鈴限定款認真愛了～

每年情人節都會出現許多精美的禮物推薦，但相信女孩們心中還是對於手作、手寫，這樣真心的禮物感到暖心吧？畢竟多了手寫增添禮物的溫度，也讓收禮的人感受到了真切的情感，這就讓小編大推情人節禮物的天花板！Jo Malone London情人節限定的手寫外包裝，唯美的英文字讓人美到想收藏，推薦送上清新不挑人的藍風鈴香，搭配限定愛心與手寫包裝的組合，絕對是不出錯的選擇，一次把高質感與手寫浪漫這兩者拿捏住！ 第一眼看到Jo Malone London這次推出的情人節禮盒，就讓小編秒列為這次最想get的禮物首選啦！溫柔且帶有小女人氛圍的玫瑰粉外盒，或是帶點青春的桃紅色，都令人感受到粉紅泡泡滿出來的甜膩氣氛，更不用說加上匠人獨一無二的手寫英文字加持後，就像是收到一封手寫的愛情情書，質感中不失浪漫氛圍，如此高手等級的禮物，誰還能抗拒得了這甜蜜的誘惑呀！！ 最讓小編驚艷的不單是匠人藝術感極佳的手寫字，透過不同光面反射，可以看到字體上的顏色也有了些許變化，這好像也象徵了女孩時而甜美、時而氣質的兩種風格呢～ 除了本次最具代表的手寫盒之外，小編也被愛心形狀的禮盒給吸引了！從Jo Malone London原本經典的鵝黃色，變身成帶點女人味的玫粉色調，絕對是情人節一舉攻下對方心臟的送禮天花板。 當然有了絕美的外盒加持，禮盒內的香水該如如何挑選，同樣是一大考量與重點呀～畢竟Jo Malone London很多款香水味道都是經典中的代表，不只是藝人愛用同款，許多味道更是不分男女都喜歡的中性香！而配合這甜到不行的節日到來，Jo Malone London也推出了藍風鈴的限定包裝，高質感的寶藍色磨砂瓶蓋，美到一舉奪下化妝桌C位。不只在顏值上成為妥妥的霸主，味道更是屢屢獲得許多排行榜前段班呢！ 初調是清新的藍風鈴香味，能感覺自己陷入奔放的花叢中，聞得到甜美中充滿活力的氣息，而這股藍風鈴香味中更乘載了初露的香甜，中後調以柿子香與白麝香加以揉合，散發蜜桃香的柿子味與粉嫩潔淨的白麝香，都讓後調多了份淡雅的溫柔。 藍風鈴限定包裝還包含了居家擴香組，讓女孩們日常生活中，就連空氣中都聞得到這份藍風鈴的甜膩感，就像是隨時都沈溺戀愛的美好之中！ 送禮的小心機與用心度絕對是在對方心中加分關鍵！想要一舉奪下對方的心，選對禮物與包裝外，更別忘了回歸最初且最有溫度的方式，今年這組藍風鈴與手寫限定盒，連國民校花簡廷芮也愛上，寫上「Love u forever and ever」，兩人之間的浪漫小儀式超甜蜜，就像給予對方一份真摯的情書，就讓Jo Malone London陪伴你渡過美好的情人節吧！ <活動辦法> ● 即日起至2/14，消費滿額並含任一香水，即可預約客製化藝術手寫限量禮盒包裝服務。將專屬心意寫給心裡最在乎的對方。 ● 2/11~2/14，消費滿額並含任一香水，另即可挑選情人節限量心型禮盒。任兩件商品另可獲贈玫瑰花束一只。(數量有限，售完為止) (本活動限於全台16家專門店享有，歡迎點選線上點單，安心選購) 即刻線上點單，預訂限量系列 *線上官方旗艦店情人節活動限定：2/1～14期間，購買玫瑰花語系列或任一款香水，即贈限量玫瑰別針一枚，下單另可免費自選香氛體驗禮兩份，單筆滿$4,500另贈身體香氛體驗小禮。 線上官方旗艦店，正式登場

我熱愛單曲循環。 歌單裡的每一首歌我都會聽過一星期再換，自從

我熱愛單曲循環。 歌單裡的每一首歌我都會聽過一星期再換，自從放假的那星期回頭看過一遍神隱少女，最近的單曲循環都成了神隱少女的「那一天的河川」。 神隱少女給我的感覺與小王子極度相似，但神隱少女多了份神秘的文化感和含蓄的浪漫，這是小王子於我來說無論如何都達不到的溫柔，我會不斷地想，想著再次把神隱少女細細咀嚼、消化，最後再吸收成為自己的東西轉為文字，讓自己不那麼難受。 至少生活裡還是保有一點浪漫，不至於將所有事狼吞虎嚥。 我渴望那些白龍之於千尋的愛情，也期盼那些小王子之於玫瑰的珍惜，那是歷經世事後仍舊依依不捨的寶藏。 我見過太多地獄，更好的說法或許是我就是地獄，以致我自己從沒想過幸福能夠在這片貧瘠開花，我期望自己依然存在稚嫩的樣子，但連同靈魂之外的區域都一同腐敗的我又有什麼好期待的。比起期望這更像是一種幻想。 有時候聽著歌等著誰，等到的訊息卻總是那些令人嘔氣的廣告訊息，我總是暗自和自己較勁，後來會發現沒有什麼好攀比的，因為沒有人愛你。 其實我並不大在意外界感受了。我把自己藏得很深，藉著那些浪漫好讓自己顯得不那麼寂寞。 我一直在聽。

換一部戲變一個人！9位「劇抛臉」韓國演員，安孝燮、李瑜美可塑性超高！

所謂的「劇拋臉」，就是每演一部劇就換一張臉，也可形容雖演過許多角色但卻難以被觀眾認出來是同一名演員所飾演，這個詞意指演員們的可塑性高，是非常大的稱讚喔！泡菜編這就幫大家盤點了9位韓國戲劇圈裡的「抛臉演員」們，一起來看看名單內有沒有你喜歡的演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1356691 https://www.popdaily.com.tw/korea/1353992 1、安孝燮 安孝燮啦在《社內相親》中獲得了相當好的評價，在劇中飾演了一位年輕、多金、又相當帥氣的社長姜泰伍，梳上瀏海就是一個一絲不苟、高冷又讓人有距離感的天才社長，然而放下瀏海後卻像是溫柔鄰家大哥哥，反差魅力相當高。不過，安孝燮自出道以來演過的不少戲劇角色，不少人都無法將他們連接起來，更有許多人表示，根據安孝燮的髮型變化看起來就會是完全不一樣的人！像是《雖然30但仍17》的柳燦、《撲通撲通LOVE》的朴炎、《紅天機》的河藍、《Abyss》的車敏，以及經典的《浪漫醫生金師傅2》徐宇鎮，這些角色可通通都是他飾演的喔！ 2、李炳憲 素有韓國「三大美男」之一的李秉憲，也是「劇拋臉」成員之一啦！不只是擁有帥氣的臉蛋，他的演技也相當好，是韓國獲得「影帝＋視帝」最多的演員，從2005年至2020年更連續獲選蓋洛普韓國（Gallup Korea）「最活躍的電影演員」TOP10共12次，是韓國影星獲選最多次第一名。李炳憲的代表作品有《局內人》、《陽光先生》、《白頭山：半島浩劫》、《我們的藍調時光》等等，每一部都展現了不同的演技樣貌！ (圖片來源：《局內人》) 3、金秀賢 不只先前的愛情戲劇，金秀賢在2021年所出演的《某一天》更讓他擁有了「劇拋臉」的稱號！在當中有一幕撞臉的畫面，讓許多網友們引發了討論，不少人表示在當中看到了李準基、曹承佑甚至柳熙烈的影子。金秀賢所飾演的角色是大學生賢秀，在劇中除了大膽嗑藥、被警方逮捕後搜身，也有全身赤裸、正面露出的畫面呈現，角色的內心情緒轉折、演技更是好到沒話說，完全突破他的演員戲路！ (圖片來源：Coupang Play《某一天》) 4、車勝元 年紀越大越帥的車大嬸車勝元也是「劇拋臉」演員之一！早期以模特兒出道的他，在2000年飾演《烈火焚城》中的一名縱火犯後知名度大開，隨後的喜劇有奠定了他的演員地位，無論是要搞笑、要認真、或是要演出一個神經質的惡角、甚至男扮女裝的角色都能豁出去展示於大眾前面，絕對是韓國戲劇圈中的百變鳥之一！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：Coupang Play《某一天》) 5、李陣郁 李陣郁代表作有《Voice2、3》、《Nine：九回時間旅行》、《Sweet Home》、 《不可殺：永生之靈》等等。其中他在《Sweet Home》中飾演一名有嚴重燒傷傷疤、長相粗獷的「邊尚昱」，從外地為了朋友委託復仇進入社區，破格的造型更是讓人一眼認不出，和他在現實生活中的帥氣暖男形象完全搭不上邊！而在 《不可殺：永生之靈》中更是以長髮示人，飄逸的長髮配上滿臉濃濃的鬍子，雖然看起來頹廢卻也讓他多了許多神秘的氣息，古裝的扮相更是帥到不行啦！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：tvN) 6、安普賢 一直以來都以帥氣幹練、職場魄力男示人的安普賢，在《柔美的細胞小將》中也成為了一位「劇拋臉」演員啦！在劇中他的形象高度還原原著漫畫男主角的形象，成為一個頂著一頭中分中長髮、還有微微的鬍渣，整天穿著T恤和拖鞋、通過「Yes or No」演算法思考的男人標準理工男「具雄」，和他當時的另一部戲劇《以吾之名》帥氣又堅毅的警察形象是完完全全的反差！ (圖片來源：JTBC) (圖片來源：tvN) 7、趙賢哲 這位綠葉演員趙賢哲，相信也有不少人看過他所出演的戲劇角色，但是聯想不起來吧！以《D.P：逃兵追緝令》一兵「曹石峰」而出名的他，其實早就出演過《德魯納酒店》飾演呂珍九在劇中最好的朋友富二代桑切斯，還有在《阿爾罕布拉宮的回憶》、《偷天對決》、《失控隧道》、《具景伊》等劇，都能看到他的身影，完全融入每一個角色當中！另外，他也是韓國嘻哈歌手Mad Clown的親弟弟喔！ (圖片來源：tvN) 8、李瑜美 1994年7月出生、 2009年出道的李瑜美，因透過《殭屍校園》李娜延一角和《魷魚遊戲》的「240號」而爆紅，也時常出現在許多劇集中，像是在《Voice 2》中飾演配角黃熙珠、《加油吧威基基》飾演智英、《醫生耀漢》飾演羅貞雅、 《殭屍校園》中飾演等。其中她在紅遍全球的《魷魚遊戲》裡飾演家破人亡、無處可去又生無可戀的240號智英，演技和情感相當融入角色！ 9、朴殷碩 以《Penthouse》飾演羅根／具虎東而爆紅的朴殷碩，從2012年就開始出演多部舞台劇，重心也著重在舞台劇，帥氣又擁有相當實力的他更擁有「大學路偶像」的稱號！雖然電視作品為次要，但也出演了不少知名戲劇，例如《月桂樹西裝店的紳士們》閔孝尚、《檢法男女》的檢察官康賢、《監獄醫生》的財閥李在煥等等。當然，在角色中最反差的當然就是《Penthouse》，帥氣的羅根就不用說了，但那留著一頭長髮、滿嘴爆牙、蓄著鬍渣、打扮奇葩又帶著奇怪眼鏡、講著相當道地方言的具虎東，真的是讓人無法聯想他們是同一個人吧！ 以上就是泡菜編替大家盤點的「抛臉演員」們啦～大家是否同意他們就是「劇拋聯盟」的其中一員呢？若大家心目中還有其他人選想要推薦，也都歡迎在底下留言分享讓我們知道唷！ 撰文編輯 #Gustina #Abyss #Penthous #SweetHome #voice #不可殺永生之靈 #九回時間旅行 #偷天對決 #具景伊 #劇拋臉演員 #半島浩劫 #失控隧道 #安孝燮 #安普賢 #局內人 #德魯納酒店 #我們的藍調時光 #撲通撲通LOVE #朴殷碩 #李炳憲 #李瑜美 #李陣郁 #某一天 #柔美的細胞小將 #殭屍校園 #泡菜精選 #泡菜追星 #浪漫醫生金師傅 #浪漫醫生金師傅2 #烈火焚城 #甜蜜家園 #白頭山 #白頭山半島浩劫 #社內相親 #紅天機 #趙賢哲 #車勝元 #金秀賢 #阿爾罕布拉宮的回憶 #陽光先生 #雖然30但仍17 #韓國女演員 #韓國戲劇 #韓國男演員 #魷魚遊戲 

兩餐韓國年糕火鍋吃到飽 重慶店：平價韓系庶民美食 跟著姜素拉狂嗑韓式炸雞、韓國泡麵︱台北大同區美食

不必飛韓國，就能吃到道地韓國年糕火鍋啦！久聞這間「兩餐韓國年糕火鍋」以$299就能吃到飽，首店開在年輕人聚集的西門町商圈，本次體驗的是位在台北大同區家樂福重慶店一樓的分店。菜色包含8種韓國特色年糕、10種以上拉麵、6種以上特殊口味的醬料、還有各種配菜、韓式關東煮、韓式炸雞等，以無限量自助吃到飽方式供應，光是這些就很迷人啦~ ▲招牌上大大的299元吃到飽，很吸引吧~ ￭關於兩餐： 台灣火鍋市場一年就可創造出300億商機，業者看準韓迷不但追劇，還要追美食的追星心態，2016年引進了在韓國當地擁有上百間分店的火鍋連鎖品牌「兩餐」(韓語發音：dookki)，於四月中旬開幕，承襲一貫的平價超值，店內裝潢也是具現代感的韓系工業風，除了吸引網美、網帥朝聖打卡，並趕上當年《屍速列車》、《鬼怪》等大片颳起的哈韓風潮，創出亮眼佳績後，逐拓展全省據點、開放加盟，現在全省已有18間分店囉~ 不說不知，由韓國男星「崔始源」和女星「姜素拉」主演的韓國浪漫偶像劇《卞赫的愛情》，其中幾場吃飯戲碼，就是在韓國的「兩餐」年糕火鍋店所拍攝的呢！希望等疫情結束，也能去當地吃吃看啊！(老迷妹許願~) ￭韓國「兩餐X卞赫的愛情」場景：[두끼x변혁의사랑] 백준 하연희도 인정한 떡볶이 맛집 ▲時尚明亮的店景，一點都不像火鍋餐廳啊~ 店名「兩餐」的意思是第一餐先品嚐美味的火鍋，第二餐使用剩下的火鍋醬汁加入炒飯用食材，就成為韓式炒飯啦~另外還可以再煮韓國道地的泡麵做為第三餐。韓國代表性的傳統美食，像是辣炒年糕、關東煮、獨特炸物及道地泡麵等等，利用韓國傳統的獨特性醬料，將各種食材串連出美好的口味。這種創新且多元化的方式，讓吃不再只是一餐！ 這麼豐盛吃法，真是很吸引人呢（¯﹃¯） 建議大家要去吃之前，可以先到品牌官網看看，像是 年糕火鍋怎麼煮最好吃？如何享用美味的炸物呢？如何享用韓國甜不辣呢？如何做出美味的炒飯呢？這樣到了現場，比較不容易手忙腳亂喔~(當然也可請店員協助) 原文出處 兩餐韓國年糕火鍋吃到飽 重慶店：平價韓系庶民美食 跟著歐巴歐逆吃遍韓式炸雞韓國泡麵 ￭食記開始： ▲今天到訪的是位在台北大同區家樂福重慶店的「兩餐」分店，距離最近的捷運大橋頭站步行大約8分鐘可抵達。 ▲假日無法訂位，必須至現場候位。店員很忙碌，餐期時間一人多工，門口貼著大大海報，請顧客先掃描QR CODE，輸入姓名和手機號碼，等到有位子時，會以簡訊通知。 ▲店家是與inline APP合作，現在各大餐廳幾乎都加入inline，不用輸入很多個資，很即時也非常方便。(依手機型號不同，Android收到的畫面長這樣) ▲座位上已是擺好餐具和桌墊紙，左下方長得像迷你平底鍋的是餐碗，餐具則是圓頭不鏽鋼筷(不是韓國的扁平筷)和長湯匙。最左邊是崁入桌子的垃圾桶(不會因為碰撞翻倒)；右邊大鋼盆給你裝生菜、年糕等生食材用，上方像零錢盤的鐵盤是裝炸物熟食用。 除了帶位、收拾、加湯、單點(肉品)、結帳，其他取餐和煮食需要顧客自己DIY，店員會問你有沒有來用過餐，快速念完一連串用餐須知，如果聽不清楚，桌墊紙上也印有詳盡圖說教學。 ▲中島區為自助取餐區，眼前這一排是炸物區。包含，韓國地瓜冬粉、寬粉，炸豆皮、韓國泡麵、酥炸海苔捲、炸魷魚、脆皮炸餃子、醬拌雞塊、奶油起士炸雞(自己另外淋醬)&原味雞塊、炸地瓜&炸洋蔥圈(這區很搶手XD) ▲生食區：上排左起依序是短麵粉年糕、寬麵粉年糕、細麵粉年糕、韓國魚板，下排左起依序是原味年糕、艾草年糕、紫米年糕、水煮蛋。(也太有趣了，口味好多XD) 年糕區旁邊就是一般常見的火鍋料。 ▲這區就是韓國火鍋的重要角色，來自韓國七款辣度不一的的特色醬料，最辣是五根辣椒的火焰醬、四根的韓流醬、三根的蔬食醬、兩根的兩餐醬、一根的炸醬/天使白醬/宮廷醬。此區可自己調配醬，有POP教學(辣度可不是蓋的~) ▲韓國魚板串，魚漿含量75%以上，店家也鼓勵顧客可盛裝魚板湯，容器可用左邊鐵碗。(好吃~記得要多拿幾根喔~) ▲自助飲料區，有自助義式咖啡、熱茶、可樂、可爾必思冰沙.....也是喝到飽。 「兩餐」另一大特色就是價格非常實惠，一人只要$299(+10%)，另外，還可以選擇「每人$100，肉肉吃到飽」優惠方案，有牛雞豬肉片可選。想要呈現像官網上「起司黃澄澄牽絲的豐盛感」，需再單點「雙色起司」$139。(可惜有一區擺滿各式韓國泡麵忘了拍) ▲基本款就已很豐盛了，根本吃不完啊~ 我們來之前已經有先研究過，基本吃到飽方案會很飽，所以沒點加購方案。(吃了一堆年糕、炸物能不飽嗎XD)話雖如此，一家三口仍在失策情況下，僅吃了「一餐」，就飽到天靈蓋，無法再吃了╮(╯_╰)╭(殘念)~奉勸小鳥胃自行斟酌。 ▲不論是紫米年糕還是艾草年糕、原味年糕，都好好吃💓 不過，換個角度來說，平常隨便在外餐廳吃飯，單點一餐就四、五百了，這一餐含10%清潔費一人花費$329，也很划算了~就當天用餐經驗來說，補餐很快速，食材也算新鮮，大胃王是很適合來這裡大快朵頤一番。 ▲傻孩子，吃到飽的大忌，就是一直喝飲料，還有湯湯水水的啊(誤XD) (本篇為實際消費體驗) 原文出處 兩餐두끼韓國年糕火鍋吃到飽-重慶店 地址：台北市大同區重慶北路二段171號1樓(家樂福重慶店/捷運大橋頭站8分鐘) 電話：02-2552-8511 營業時間：11:00-22:00 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【 #佩吉王生活記事 】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於各大網路媒體。 ￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤： 💬Blog：https://peggiewangtw.blogspot.com/ 👍FB：https://www.facebook.com/peggiewangtw/ 💓IG：https://instagram.com/peggiewangtw ￭歡迎追蹤 #佩吉王生活記事 的波波主頁 喔~ #台北大同區美食 #平價火鍋 #火鍋吃到飽推薦 #韓國火鍋 #捷運大橋頭站美食 #韓國料理 #崔始源 #최시원 #姜素拉 #강소라 #韓劇場景 #兩餐두끼韓國年糕火鍋吃到飽 #卞赫的愛情 #2017韓劇 #두끼 #변혁의사랑

［桃園台茂｜越式料理］沐越。時尚法式風格的越式料理，迷路小雞帶你體驗專屬越南的浪漫愛情

台茂購物中心多了一家越式餐廳—沐越。 沐越是王品集團旗下的越式餐廳，整體裝潢打造好拍好看又有點越南法式的氛圍。天花板上的花燈籠，餐廳主色調的藍綠色，穿引其中的藤編元素，還有花瓷磚區隔不同區域，完全營造最適合的用餐氣氛。 除了單桌用餐，沐越也有包廂，2個人來用餐很浪漫，一家人來用餐也會很溫馨。 菜單的色調也很用心，菜單內容很豐富，目不暇給的選項。桌上用的調味碟飲用水都使用搭配色系。 這天我們三個人，點了推推小鍋雙人饗宴，另外單點迷路小雞、綜合春捲。 這是隨桌附贈的開胃菜。 這是套餐裡的炸物拼盤，炸春捲的皮很脆，兩支炸物我猜是由蝦子、肉、魚漿和成，再用甘蔗細棍串著炸，很環保也特別，口感也很不錯。 雙人套餐裡的夏日青木瓜雞絲沙拉，還附上一盤蝦餅，青木瓜雞絲沙拉很清爽脆口，沒有過多的醬汁，單純吃青木瓜的脆口和新鮮，偶有一些雞絲軟化中和一下口感，非常開胃的一道菜，搭配的蝦餅炸得很好吃，沒有油味又酥脆，後來沾著綠咖哩醬一口接一口，都想單點了。 椰漿綠咖哩雞，可以選擇搭配一條法國長棍或是兩碗椰香飯，越南長棍是很知名的食物，但又想淋著綠咖哩醬汁大口扒飯，我們猶豫很久，最後選了椰香飯。 綠咖哩偏濃口微辣，裡面加了很甜的地瓜塊，很喜歡這個小創意，融入了台灣特產而且中和了綠咖哩特有的香辣，雞肉塊很滑嫩，加上我是綠咖哩愛好者，最後這整鍋幾乎完食。 套餐裡的越式酸辣海陸推推鍋，上桌的時候氣勢非凡嚇倒我們，擺盤很豐盛大方，有蝦、魚、蛤蠣、雪花牛片跟蔬菜，蝦子的部分還算新鮮，但魚塊讓友人非常驚豔，入口即化的軟嫩，咕嚕一聲就滑進喉頭，牛肉片涮兩下的熟度最剛好，酸辣湯底的口味應該有微調成適合台灣人習慣，不會太酸，喝下去整個身體從胃開始暖和，很舒服的湯品。 單點的招牌菜–春捲繽紛三味，用透光的越南春捲皮包著料餡，有經典鮮蝦、香茅烤雞和起司牛肉三種口味，起司牛肉是三種裡面比較重口味的，適合一口一捲，清爽好吃；經典鮮蝦和香茅烤雞的口味較清爽淡口，後來打包回家吃的口感和剛上桌相差不遠，是一道可以點來嘗試的經典菜色。 另外一道單點的是店員極力推薦的當日限量餐點–迷路小雞。 菜名好可愛，我和友人立刻同意點這道菜，店員解釋這道菜在越南是象徵著愛情，而在沐越是好吃到忘了回家的含意。 上桌的時候是兩支包裹著米飯的炸物，店員會詢問是否需要拍照留念，隨後開始桌邊服務把兩支可愛的圓棍切開。外層是烤的非常酥的米飯，口感極似鍋巴，薄薄一片很香很脆但不黏牙，很涮嘴，包在裡面的是兩支香料烤雞腿，雞腿肉很嫩，香料給得很重手，可以一片鍋粑一片雞腿肉一起吃，很有飽足感，或是用生菜包著雞腿肉吃也很清爽。 迷路小雞還有提供專屬的沾料，是白糖、辣椒和一些香料放在一起，像擂茶那樣自己磨碎混和再加上金秸，擠上檸檬汁，又酸又甜又辣的味道很特別但我很喜歡，把桌上所有能沾的食物都拿來沾著吃了。 整體而言是一間很適合朋友、家庭聚餐的餐廳，菜色選擇多樣化而且空間寬敞還有提供兒童椅、兒童餐，這次嘗試的幾道菜都覺得在水準之上，推薦給喜歡嘗試新口味、新餐廳的大家。 地址: 桃園市蘆竹區南崁路一段112號六樓｜台茂購物中心 營業時間：11:00-14:30, 17:00-22:00 (周末下午不休息) 電話: 03-352 2212

《入青雲》好看嗎？劇情節奏、角色反差、仙俠權謀一次看懂 (內文有雷)

🌫️《入青雲》故事大綱 在宗門六境的「青雲大會」上，來自罪囚之地「極星淵」的鬥者紀伯宰（侯明昊 飾）一戰成名，擊敗連勝七年的戰神明意（盧昱曉 飾）。然而他並不知道，這位勁敵其實是女扮男裝的堯光山太子。明意因中毒武功全失，誤以為紀伯宰是幕後黑手，化身舞姬潛入敵方設下愛情陷阱。紀伯宰則表面紈絝、實則城府深沉，早已看穿她的意圖，暗中觀察。兩人各懷心機、互相試探，在「假人設」與「真情流露」中展開一場鬥智鬥愛的拉鋸戰。隨著劇情推進，他們逐漸揭開六境背後的陰謀與身世之謎，最終攜手守護正義，也收穫了愛情。 陸劇官方微博 🎭 角色介紹紀伯宰（侯明昊 飾） 來自罪囚之地的鬥者，表面看起來是個放蕩不羈、天天耍廢的紈褲子弟，實際上心機深沉、擅長算計，腹黑到讓人不寒而慄！但偏偏他又有一種讓人心疼的純真感，像是披著狼皮的小白兔。他掌握了解毒的關鍵，逼得女主明意不得不喬裝接近，兩人從互相試探到逐漸動心，權謀與情感交錯，火花四射！ 入青雲-入青雲線上看-入青雲追劇日曆-入青雲演員陣容-入青雲預告-侯明昊-入青雲分集劇情 明意（盧昱曉 飾） 原本是堯光山的太子，女扮男裝參加青雲大會，連勝七年，戰神氣場全開！但一場中毒讓她武功全失，只能化身花月夜仙子，柔弱地接近紀伯宰，試圖用「美人計」換取解藥。她冷靜、果斷、聰明又堅韌，在偽裝與真心之間來回拉扯，與紀伯宰的對手戲充滿張力，讓人一邊緊張一邊嗑糖！ 入青雲-入青雲線上看-入青雲追劇日曆-入青雲演員陣容-入青雲預告-盧昱曉-入青雲分集劇情 司徒嶺（余承恩 飾） 劇中反派，原本仰慕女主角，卻因私慾逐漸黑化。 他為奪權不惜殺害兄長、操控父親，甚至煉製「黃粱夢」威脅女主明意，強迫她成婚。 在權謀與情感的交錯中，他一步步墮入深淵，最終被紀伯宰與明意聯手消滅。 他的角色展現了權力腐化人心的深層悲劇，也突顯主角們在絕境中仍堅守信念的可貴。 沐天璣（鶴男 飾） 極星淵公主，聰慧果敢，身居高位卻情感受挫。 她肩負維繫政局的責任，試圖透過婚姻穩固勢力，卻未能獲得紀伯宰的真心。 在權力與情感的拉扯中，她展現出女性角色的多面性——既是統治者，也是渴望愛的女子。她擁有至高地位，卻在情感世界裡屢屢受傷，是權力與情感永恆矛盾的象徵。 ✨ 心得評論 《入青雲》是一部讓人一口氣想追完的仙俠劇，節奏掌握得非常好，幾乎每一集都有新的轉折，沒有拖戲也不灌水，劇情緊湊卻不急躁，讓人看得既過癮又投入。 最吸引我的是角色的塑造與演員的表現。紀伯宰和明意這對雙強組合，完全打破了傳統「霸總＋小白花」的套路。他們不只是武力值高，智商也在線，彼此之間的互撩互釣、試探與信任，讓情感線充滿張力。侯明昊和盧昱曉的演技真的很有層次，從冷峻到柔軟、從腹黑到動情，每一個眼神和細節都讓人共鳴。 陸劇官方微博 而且這部劇的題材也很特別，不只是仙俠打鬥，更融合了權謀、身世之謎、情感博弈，甚至還有幻境、毒藥、婚姻政治等元素，讓整個世界觀非常豐富。服化道也很精緻，畫面有電影感，每一幕都像在看高質感的古裝大片。 如果你喜歡智謀型角色、反差感情線、仙俠世界觀，那這部絕對不能錯過。 官網劇照 

【台北美食】房間餐酒館 The Room Bistro 東區餐酒館 大安區餐酒館 全台第一間情趣主題餐酒館

#多莉吃台北 #台北美食 更多圖片+介紹:https://doris60777.pixnet.net/blog/post/352219672 IG更新最即時:https://www.instagram.com/doris60777/ ▫️薄荷島深潛 你可以再深一點 $350 ▫️澳洲莓果園裡最甜的是你 $330 房間的調酒每款名字都很特別，底下也都有介紹是什麼基底的調酒 如果不會挑的話也可以詢問店員意見唷! ▫️兩個人可以做很多事餐 $350 (滷味拼盤+一種沾醬) 我選的是熱情墨西哥綠辣椒酪梨醬，辣度大概算小辣，搭上酪梨變得非常順滑 肉類、蔬菜、豆類、菇類各選一種，再從十幾種醬料中任選一樣 我們這次選了 三層肉、花椰菜、黑豆干、杏鮑菇 房間餐酒館的滷味非常推!!!三層肉跟花椰菜都有再烤過，吃起來淡淡焦香配上滷汁超級搭 ▫️豬耳邊酥語 $180 房間的豬耳朵必點推薦!!!表皮炸的酥脆，底下還有醬料提味解膩 這個超下酒的啊!!!不小心就一口接一口的吃XD ▫️烘烘烈烈西班牙烘蛋 $250 這個烘蛋中間非常厚實鬆軟，裡頭加入滷味食材還有滷汁 這道只能在房間才吃的到!! ▫️愛情毒藥膳燉羊膝 $450 在餐酒館裡吃藥燉羊膝聽起來很奇怪 但餐點上桌卻毫無違和感!整個很適合耶 羊膝煮得很軟嫩，羊肉很輕鬆就可以剝下來 ▫️今晚吃我下麵 通心麵 $120 (挑選一種沾醬) 搭配佛羅倫斯蒜香青醬 青醬香氣非常濃郁，但非常清爽不容易膩 通心麵也有用滷汁煮過，原本就有香味了喔! - ☀️房間餐酒 The Room Bistro 📍台北市大安區敦化南路一段160巷56號 ☎️02-27731665 ⏰週日~週四 17:00~1:00 週五~週六 17:00~2:00 - 👗耳環 @sweetshop1313 飾品95折優惠條碼：YP_WH04 #台北主題餐廳 #台北餐酒館推薦 #大安區美食 #東區美食 #台北特色餐廳 #大安區餐酒館

Netflix《童話故事下集》10大「人間清醒金句」，婚姻是世界上最不合理的契約！

由柯佳嬿、劉以豪、柯淑勤、鄭志偉、傅孟柏、曾敬驊等人主演的全新Netflix台劇《童話故事下集》在2月14日上線即獲得好評，其中以既幽默又直接的犀利經典台詞更被大讚，揭露、探討婚姻生活的無奈和現實面引起觀眾共鳴。現在就一起來看看，Netflix台劇《童話故事下集》中的「人間清醒金句」都有哪些吧！ https://www.instagram.com/p/DE1W7ELv2c6/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/DFK11e4vC8a/?hl=zh-tw&img_index=1 《童話故事下集》清醒金句｜1、 「到底誰說結婚是修成正果？明明是修煉的開始！」 很多人把結婚當成戀愛的最終目標、幸福的終點，但真正進入婚姻後才發現，這只是考驗的開始。女主角林宜玲（柯佳嬿 飾演）在面對婚後的繁瑣家務和婆媳關係時，就發出了這樣的感嘆。來自不同成長背景的兩個人，個性、生活習慣甚至金錢觀都不同，要共同經營一輩子，勢必會遇到許多衝突和不得不妥協的時候。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜2、 「婚姻是世界上最不合理的契約。」 常常有人說「結婚不是兩個人的事，而是兩個家庭的事」。在現代社會，婚姻不再只是單純的愛情承諾，更涉及經濟、家庭及教育責任等各種現實問題。不論感情變質與否，雙方都將受到法律束縛，結婚只要簡單登記即可，想離婚卻得經歷複雜程序。讓人不得不反思，婚姻真的是愛情最好的歸宿嗎？ （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜3、 「怎麼可能5、60年都不會對其他人動心？」 承上句，「婚姻是世界上最不合理的契約」之後其實還有後續「一畫押就是一輩子，怎麼可能5、60年都不會對其他人動心？」，這句話既殘忍又現實。當婚姻生活走久，激情減少，或許難免會對外界的人事物感到好奇。雖然並不代表所有人都會出軌，卻點出了婚姻中的忠誠和誘惑，以及「一輩子只愛一個人」的難度。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜4、 「就算一起跑，如果兩個人的速度不一樣，就不會一起抵達目的地，只會越離越遠。」 不論是否踏進婚姻，在每一段感情關係中，光只有相愛、攜手同行是不夠的。當一方努力成長，另一方卻還在原地踏步，兩邊的差距只會越來越大，漸行漸遠。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜5、 「不是伴，是絆。」 林宜玲（柯佳嬿 飾演）說「以為找到一個人作伴，會是1+1等於2」，但其實不是，因為不管做什麼都要遷就另一半，自己要變成0.5，所以不是伴，而是絆。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜6、 「結婚跟生小孩一樣，都是一種傳染病。」 女主角林宜玲（柯佳嬿 飾演）以幽默的敘述方式，道出了女性面對婚姻和生育的壓力。其實很多人並非真的準備好了，而是身邊的親友一個接一個結婚生子，自己也被推著往前走。匆忙的決定經常會伴隨後悔及其他衍伸問題，也要大家認清「真正的幸福，從來不是別人說了算」。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜7、 「你參加葬禮就會想死嗎？」 當被問到「看到別人生，你都不會想生嗎？」時，林宜玲（柯佳嬿 飾演）面掛微笑的內心旁白獲得不少稱讚！就跟前述說得一樣，要不要結婚、要不要生都是自己的事，我才是我人生的主人公。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜8、 「自以為王子專程來救你，其實他救的一直是全世界。」 這句話有個前情提要！在林宜玲（柯佳嬿 飾演）面對婚後生活感到心煩意亂、喘不過氣時，遇見了小鮮肉劉文傑（曾敬驊 飾演），他的好竟似佛光普照。不過當發現對方其實是「中央空調」、對誰都溫柔時，才知道原來只不過是當初的自己正處於「極限」，才會開啟「濾鏡」蒙蔽雙眼。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜9、 「不要只照顧別人，要好好照顧自己。」 小鮮肉藥師劉文傑（曾敬驊 飾演）在劇中的一句簡單關心，雖然很芭樂，但卻是很少人能真正做到的，因此更引起共鳴。結婚後的林宜玲（柯佳嬿 飾演）為家庭奔波，卻沒意識到自己的身心也需要休息、被關心。同時也提醒了螢幕前的每一位觀眾，不論何時都別忘了「愛自己」，保有自己的幸福與空間。 （圖片來源：Netflix 提供） 《童話故事下集》清醒金句｜10、 「北極的冰都融化了，哪有什麼東西是永遠的。」 以前常說「愛到海枯石爛」，因為大海不會枯竭、石頭不會潰爛，象徵著永遠。不過「北極的冰都融化了，哪有什麼東西是永遠的」這句話充滿現實感，曾經相信會堅固到底的感情、承諾，都可能隨著時間變質。也因此，與其執著永遠，不如好好珍惜當下！ （圖片來源：Netflix 提供） 以上就是「Netflix《童話故事下集》人間清醒金句」整理介紹啦！這些台詞不只為劇中角色心聲，更是人們曾於現實掙扎中的深刻體悟，甚至還能在每一段對話中找到自己的人生影子，這也是《童話故事下集》成為話題佳作的重要原因之一！你開始追《童話故事下集》了嗎？如果還有其他想分享的金句台詞，也都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻賈靜雯、霍建華精彩演出！Netflix「2025華語強檔」影集，《忘了我記得》、《回魂計》必看！ 👉🏻Netflix《童話故事下集》劉以豪撞臉丁海寅、徐康俊紅到南韓，表哥是台灣知名演員！ 👉🏻最佳螢幕CP！6對「二搭合作」台劇演員組合，邱澤＆柯佳嬿、胡宇威＆陳庭妮都是經典！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Netflix台劇 #Netflix童話故事下集 #傅孟柏 #劉以豪 #娛樂戲劇 #曾敬驊 #柯佳嬿 #柯淑勤 #童話故事下集 #童話故事下集台詞 #童話故事下集金句 #追劇嗑綜藝 #鄭志偉 

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