39歲王心凌憑《愛你》逆襲爆紅！18年如一日「凍齡神顏保養法」大公開！

想必最近大家都被「甜心教主」王心凌的《愛你》瘋狂洗版吧！年近40歲的王心凌有著超強凍齡神顏，重現經典舞蹈依然甜美動人，有如女大生一般的身材更是讓人羨慕不已，「甜心教主」果然當之無愧！想知道王心凌到底用了什麼保養法才能18年如一日，以下這幾招一定要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280191 https://www.instagram.com/p/CdxSVQLjj56/ 王心凌凍齡神顏保養法1：嚴格執行「八分哲學」 妝寶寶們請筆記！王心凌的「八分哲學」對減肥和健身都很有幫助。第一個八分哲學指的是吃飯只吃八分飽，王心凌曾說過自己從不挨餓，這點對正在減肥的女孩來說非常重要，挨餓並不能減肥，攝取適當的份量和營養才是正確方法。 https://www.instagram.com/p/CRByYzMFxqT/ 另一個「八分」則是椅子只坐八分滿，這樣可以可時刻提醒自己挺直腰背、保持核心收縮，這點非常適合需要長時間久坐的上班族和學生族，即使沒時間健身，靠這招也能在日常避免腰腹堆積脂肪。 https://www.instagram.com/p/COH7BfAFyLx/ 王心凌凍齡神顏保養法2：溫和清潔 + 輕柔按摩 凍齡女神對保養的每一步都十分看重，尤其是最基本的「清潔」與「保濕」兩大環節。尤其如果你也像王心凌一樣肌膚屬於又薄又敏感的類型，一定要選擇溫和的清潔產品，以免對皮脂層造成刺激、引起翻紅或過敏。 https://www.instagram.com/p/CNXLx1DlVsK/ 而王心凌在卸妝和保養時，都會搭配按摩手法，徹底卸除臉上髒污，在保養時也能靠手的溫度讓肌膚更完全的吸收精華。王心凌強調按摩時一定要「由下往上」推開保養品，並且動作一定要輕柔！如果亂抹一通，小心反而在臉上擠出皺紋哦～ https://www.instagram.com/p/CXfpTIjPeLb/ 王心凌凍齡神顏保養法3：從內到外做足「保濕」 除了日常用保養品保濕之外，王心凌也會加強一週至少二次用保濕或美白功效的面膜加強鎖水。另外，體內的水分也不能忽略！從王心凌的IG上就常常看到她的喝水照XD，多喝白開水可以加速新陳代謝速、促進身體排出毒素，更可以讓肌膚由內至外散發水潤光澤，要是體內水費不足，擦再多保養品也是白費，現在馬上就拿起水來喝吧！ https://www.instagram.com/p/CWIe3eyP9lE/ 王心凌凍齡神顏保養法4：維持運動習慣、嘗試不同運動 雖說減肥「七分靠吃、三分靠運動」，但若是想要有好看的線條和更健康的身體，運動絕對是不可少的！王心凌每週至少健身2-3次，跑步機、皮拉提斯、瑜珈、重訓……，每一種不同的運動她都會嘗試。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264592 https://www.instagram.com/p/CU90btVvhEW/ 這是因為每個運動帶來的好處不同，有氧提高心肺功能、瑜珈幫助塑形等，她也鼓勵女孩們一定要嘗試運動，一步一步慢慢來也沒關係，只要養成運動的好習慣，除了體態會越來越漂亮，肌膚也會自體散發紅潤好氣色，素顏出門也會越來越有自信呢！ https://www.instagram.com/p/CPaLCbtlv7C/ 王心凌39歲還能有大學生一樣的身材和顏值，背後下的功夫可不少～ 相信妝寶寶們只要付出努力也一定會看到成果，一起向甜心奶奶的步伐邁進吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #保養 #凍齡 #凍齡秘訣 #明星保養 #王心凌 #甜心教主 #瘦身 

超準心測！憑直覺選出1間最有感的屋子，告訴你現在最需要的人生指引～

2025年不知不覺也來到了十月，接近年末的你，回顧這一年你過得怎麼樣呢？在生活中有遇到哪些酸甜苦辣？今天帶給大家一個輕鬆的測驗，眼前有6個色彩屋子，閉上眼深呼吸後睜眼，憑直覺選出一個最吸引你的選項，那就是你接下來日子的關鍵提醒之一！趕緊往下開始測驗吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 色彩心理測驗開始 靜下心快速回顧今年的種種，選出一個最有感的小屋吧！ 色彩心理測驗解析 一號房子：努力的夢想家 你擁有正向樂觀的心，即便面對悲傷生氣的事情也會願意相信烏雲會散去、晴天總會來臨，不是你太傻所以空想，而是這份相信和期待，真的能帶你到更高更遠的地方。或許你現階段會有一些不相信你的阻撓聲音存在，但是只要你堅信自己做得到，那就勇往直前吧！你一定能獲得美好的果實。 二號房子：堅定的行動派 你有著孩子般無限的勇氣，能夠做到言行合一、想做的就立刻去實踐，熱血青年的你，也很喜歡幫助人不求回報，大部分的人接受到你的能量都會回饋好的善意，不過也有部分人因為頻率不同、見解不同而難以理解你，這種時候感到困惑也是正常的，但是多吸收不同人的想法不是壞事，它將有助於你想法更全面。 三號房子：責任感重的守護者 你善於觀察周遭的一切，能在危機來臨前就感知到並作出對策，這樣保護自己、保護心愛的人的你很帥氣，不過也因為如此很難放下戒心、輕鬆的過日子，你最需要的是獲得安全感，試著放下過於厚重的責任感，找尋讓自己放鬆的事情、讓你如此緊張的癥結點來源，或許如此你才能真正感受到幸福呀～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 四號房子：獨特魅力的人氣王 你天生就有自己獨特的魅力，就像那些被稱作天生偶像的人一樣，你也同樣有讓人難以抗拒、不自覺想跟隨的獨特吸引力，這份耀眼會讓你獲得許多喜愛，同時也容易招人妒忌。不過比起專注在少部分討厭自己的人身上，你可以做到的是好好珍惜那些愛你的人，並將你滿滿的生命力轉化成實際行動喔！ 五號房子：內斂的隱者 你就像住在月亮上的人，在面對自己和他人的事情時都遠遠的看著，因為你認為那是讓自己保持理性客觀的方式，不過這樣清心寡慾的心境或許也讓你感到寂寞，其實不那麼追求完美、不那麼聰明也很好，這會讓你獲得更多樣化的感受。 六號房子：滿懷希望的帶領者 你天生就帶著一股積極的能量，可以為了做好一件事而廢寢忘食、把自己的體力用到極致，如此認真熱情面對生活的你，也不知不覺成為許多人的榜樣與壓力，因為對人事物有著高度追求，會讓自己與他人都心累，偶爾也可以試著慢下來看看周遭、感受生活的慢步調，將能再度為你填滿能量。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 測驗結束囉～大家接收到的是哪一個人生指引呢？邱比特得到的是二號房子的指引，覺得有講到心坎裡啊～萬事過猶不及，要記得好好看清楚眼前，適時地調整狀態才是比較健康的唷！ 延伸閱讀： 👉🏻超神準「圖形心理測驗」！5種圖形排出順序，一秒測出你當下狀態和想逃避的事！ 👉🏻交往後男友力爆棚！「最適合當男友MBTI」TOP6，看看你的他上榜了嗎？ 👉🏻12星座「理智斷線瞬間」大公開！這些事會讓他們直接爆炸，千萬不要踩到地雷啊 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #2025波波異想假期 #poplove #人生 #人生指引 #哭哭轉運站 #小屋 #心測 #心理測驗 #有趣心測 #波波邱比特 #美好生活 #色彩 

（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

他離開你的時候，你還愛嗎？

你還愛嗎？愛與不愛，在後來的人生裡，其實都不再重要了，不愛如何，愛過也終究成為愛過了。 - 可能很多人都會想，一份愛最後都需要歸處，那些沒有被說完的，最後都變成了遺憾，可是阿，可是大概就是這些傷感跟遺憾，慢慢的把你推移成了現在這個樣子，為了自己而活，為了選擇自己所愛的人而去相愛，你始終知道你不是一個勇敢的人，但曾經有許多人在你的生命裡來去，你終於成為一個提得起勇敢的人，勇敢的人跟試著勇敢的人，哪一種是勇敢呢？我的生命直到現在仍會思考這個問題，但每一種勇敢都曾讓我感到發光。 - 所以我們回到這個問題吧，他離開你的時候，你還愛嗎？其實我想問的，是你還愛你自己嗎？你會因為他離開你，而感到自己不再被愛嗎？失去了一個人像失去了世界，可明明你的世界總會有你陪著自己。 - 所以我是這麼希望的，當誰離開你的生命，我希望你還愛，愛他不愛他都不重要，我希望你可以幫我，好好愛你自己，每一朵花都會綻放，都有人會愛。

認真魔人代表！盤點10位「處女座」韓國男星，BTS柾國、宋仲基都被點名！

9月份是處女座的月份！而說到處女座，不少人只想到他們很機車難搞，但其實他們的個性就是做事情認真，能觀察細微、也比較敏銳，整體來說就是一個堅強、溫柔又有力量的星座。在韓國演藝圈也有不少屬於處女座的男明星，接下來就一起來看看究竟有哪些優秀藝人上榜了吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1108930 https://www.popdaily.com.tw/korea/1107862 1. 田柾國 首先要來介紹的就是我們超級天團BTS防彈少年團的黃金忙內田柾國！在1997年9月1日，這位優秀的孩子出生了！之所以是團寵的他，在年紀輕輕的14歲就成為練習生，個性害羞內向的他為了爭取出道機會，非常努力的練習也完全沒有半句怨言，即使有功也幾乎都歸功於哥哥們身上，各項處女座的優點都呈現在他身上，這樣的孩子讓人如何不愛？他也透露是在加入BTS後，才開始對音樂產生濃厚興趣，隊長RM更是讓他加入的關鍵，也是他在音樂路上的重要導師呢！ 2. RM BTS的隊長、團內支柱RM，本名金南俊，也是主Rapper。出生於1994年9月12日，是正港的韓國京畿道人，但他除了韓文之外，還會說一口流利的英文和日文，以及些微的中文，因此若是BTS有巡迴演出或是受到其他國家媒體的訪問時，RM就是全團的語言擔當了，他也曾在聯合國裡進行演講而感動大眾呢。是高材生的他，擁有148的超高智商，曾經考過模擬考試成績全國前1%，卻因為想做音樂而三番兩次地說服家人就為了完成夢想！除了會作詞作曲編曲之外，還是方時赫認定的Rap天才，雖然是天才，卻也在私底下付出了多少努力才迎來現在的名氣與榮耀，還是哥哥與弟弟們敬重的對象，實在是非常不簡單！ 3. ZICO 可說是嘻哈領頭羊的ZICO本名禹智皓，出生於1992年9月14日，是Block B的隊長兼主Rapper，在約滿不續約後自行創立了KOZ Entertainment，旗下簽了另一位歌手Dvwn，但在2020年被收購成為Big Hit娛樂的子公司。他把他處女座追求完美的個性徹底展現在他的音樂上，所以也是一個工作狂，也因此每次回歸總是能得到優異的成績。雖然外表看似難以接近，實際上卻是一個溫柔的人，甚至想讓自己看起來不那麼黑暗，所以喜歡 Hello Kitty！目前正以替代役服役中，預計於2022年4月29日退伍，希望時間走快點吧~ 4. 榮宰 GOT7成員之一的榮宰，本名崔榮宰，是團內的第一主唱，還有Powerful Vocal之稱。從出道的傻白甜個性經過時間的歷練後已經成為了成熟的男人，甚至也磨練了自己的綜藝感，對於身為嘎七的一份子也非常努力，即使不善表達情感也可以明顯感受到他對成員們的愛與關心。在2021年1月宣布GOT7約滿不續約後，就和Sublime Artist Agency簽訂了專屬合約，目前正主要以演員身分進行活動中。 5. 邕聖祐 出生於1995年8月25日的邕聖祐，自2017年參加《PRODUCE 101 第二季》並以限定組合Wanna One成員身分活動而打開知名度，但他的出道經歷可說是相當坎坷，所幸他並沒有放棄夢想、繼續堅持朝著演藝之路前進，才讓我們現在看到了如此優秀的他。透過PD202就可以發現到他的努力與對待夥伴的溫柔，唱功一流的他也是Wanna One歌唱小分隊The Heal之一的成員，擁有不錯綜藝感的他也參與過不少綜藝節目，演技超好的他目前也主要以演員身分活躍動中，主演過《18歲的瞬間》和《境遇之數》，也讓人非常期待接下來歌手邕與演員邕的活躍！ 6. 鄭敬淏 身為演員的鄭少女，出生於1983年8月31日，個性溫和貼心、愛撒嬌，但在遊戲中也是一個瘋子而常常引發眾人大笑！2004年就出道的他有不少代表做，而近期的代表作有《機智牢房生活》、《火星生活》以及即將完結的《機智醫生生活》，喜歡他的朋友千萬不要錯過！此外他還有另一個為人所知的身分就是身為少女時代秀英男朋友，兩人已經穩定交往9年，不少粉絲們也都紛紛敲碗兩人到底何時要結婚，可說是變相的催婚呢XD 7. 李陣郁 1981年9月16日出生、2003年出道的李陣郁是韓國知名男演員，雖然相較於他在戲劇上的知名度，反而在感情上更為人所知，分別在2009年和崔智友以及2014年孔曉振歷經了交往與分手。但近期也逐漸在台灣打開了知名度，改編台劇《我可能不會愛你》的韓版《愛你的時間，7000天》就是由他所飾演我們的「大仁哥」，配上他真摯溫柔的個性，真的非常適合~ 他也曾經出演《一日三餐漁村篇第二季》展現了他的呆萌個性，外表跟內在的反差實在是太吸引人了！ 8. 羅人友 Cube首位推出的演員羅人友，本名羅鐘贊，出生於1994年9月17日，在《哲仁王后》飾演腹黑表哥而讓他開啟了知名度，隨後救火接演了《月升之江》飾演溫達一角，在一個月內補拍完畢，連導演都稱讚他「不只頭腦好、情感好、演戲相當有爆發力、個性好，體力也很好。」更常常在一整天中連一小時都沒睡，就直接跑到片場拍攝，責任感強到令人佩服。 9. 宋仲基 出生於1985年9月19日的宋仲基，擁有10年如一日的童顏，除此之外還擁有好頭腦以校草身分畢業於成均館大學，個性活潑開朗，也擁有了不少朋友，除了自己非常努力之外還很照顧前後輩，在《出差15夜》中就可以發現他總是讓出中間的位置、自己坐在最邊邊的空間，也鼓勵其他人多多參與遊戲活動並讓出自己的機會，這麼善良難怪吸引了不少女心呢！外貌、個性、能力樣樣都好，實在是太讓人羨慕了啦~ 10 .金曜漢 最後要介紹的就是出生於1999年9月22日的金曜漢，因為2019年參加了《PRODUCE X 101》以最終票選第一名、成為男子團體X1的成員而打開知名度，雖然X1因為節目造假而不敵輿論提前解散，所幸在2020年8月25日再度以Solo出道。同年10月5日，再以WEi成員出道， 為中心、領RAP、副唱﹑顏值擔當，成為了短時間內出道三次的男愛豆。非常努力的他在出道前就是跆拳道國家代表常備軍，出道後也時常參與各項相關體育競技及綜藝節目，在《小雞High Kick》中也可以看到他對待孩子們的耐心教學與溫柔細心，但也不時散發出呆萌感，想必又再為他圈了不少粉絲XD 看完以上介紹的10位處女座男星後，大家是否還有其他同樣身為處女座的演員或愛豆想介紹給大家認識呢？趕快在底下留言給泡菜編分享吧~ 撰文編輯 #Gustina #BlockB #BTS #BTS防彈少年團 #GOT7 #RM #WannaOne #WEi #X1 #Zico #宋仲基 #李陣郁 #榮宰 #泡菜精選 #泡菜追星 #田柾國 #羅人友 #處女座 #處女座男愛豆 #邕聖祐 #鄭敬淏 #金南俊 #金曜漢 #防彈少年團 #韓國男愛豆 #韓國男演員 #黃金忙內 

熊熊愛你❤️超可愛北車伴手禮，都給我排排站好啦🤣🤣 ﻿

| 台北京站 · BEAR HOLIC 熊燒 | 時間：11：00～21：30 ( 周五六營業至22:00 ) 電話：02-2558-0557 地址：台北市承德路1段1號B1 （在轉運站B1Ｑ小路內，UNIQLO對面） ✔️僅提供外帶 🔺圖末，有放上店家位置圖，可以參考唷！ ❤︎ 更多吃貨女友Rina介紹美食，歡迎追蹤 ❤︎ 更新速度快‣ IG 點我 臉書不錯過‣ FB 點我 來自東京代官山的泰迪熊雞蛋糕，就位在Ｑ小路UNIQLO對面 店面小而可愛，以外帶為主，餐點皆現點現做唷☺️💕 . 之前開幕時，人潮滿滿啊！ 上禮拜，我帶我媽跟家豬去逛街，經過時看到只有一位在等待，立馬手刀購入😏 . 成分標榜百分之百進口日本食材，使用安心雞蛋.鳥越麵粉等，並且使用蜂蜜取代糖，吃得健康又安心啦👍🏻 . | ＭＥＮＵ | （取自官方臉書） 兩盒三個人吃剛剛好，現在購入兩盒(共30入) 500元，還送一個可愛小提袋唷✨ 售價上比起一般雞蛋糕來的高些，但我覺得是就是嚐鮮啦🤣🤣 之後，若去探望朋友可以考慮當伴手禮！ . • 2盒 熊燒 (共30入) + 熊燒帆布提袋 NT$500 (有香草蜂蜜口味＆可可口味) (單盒15入 NT$230 唷！) 有香草蜂蜜口味與可可口味，香草蜂蜜吃起來清甜可口，我跟家豬比較喜歡可可口味❤️ 入口後可可香氣佈滿在嘴裡，口感紮實，甜度上比起香草蜂蜜來的低唷！ 吃不完，回家可以烤箱稍微加熱一下，熱熱吃的話口感會比較濕潤些 重點是可愛無敵啦🐻💕大朋友喜歡，小朋友更愛不釋手 ！ . •蘋果氣泡 NT$60 •伯爵鮮奶茶 NT$60 . 超可愛的熊燒帆布提袋～ 當初加購，想說可以拿來裝我們家狗狗用品的外出袋XD . . google 評分：尚無🌟 Rina推薦：🌕🌕🌕🌑🌑 （3分，代表可以嚐鮮！） . #台湾#台湾旅行#台北#台北美食#相機食先#雞蛋糕#台北車站#京站#台北車站美食

《三十而已》教會我的第三件大事-“不是每個人都需要另一個人來完整自己的人生。”

嗨，我是安妮。 今天想說《三十而已》的第三篇分享文，聚焦在王漫妮身上，一樣例行先警告一下內容會提到大量劇情，還沒看過的人記得斟酌一下哦。 關於漫妮的，會發現比較多的感受是在看跟自己的對話。 剛好在看這齣的時候，我上一份工作剛離職，正進入各方面的人生價值觀崩塌重組的時期，不論是感情、工作、人生目標都是，所以其實《三十而已》剛好在那個時間點看完，對我來說真的是幫助我一部很重要的作品。 漫妮有三個地方是我覺得所有女性朋友們都要以此為人生功課的：『原則』、『獨立』、『目標』。 漫妮很清楚自己的『原則』和底線在哪，也很明確劃分出來哪邊是你不能碰的，像是她在工作上遇到誣賴她的同事，到最後她決定要讓那個同事獲得應有的懲罰，而不是心軟原諒。又或是在她感情上變成第三者的時候，最後終於決定分得清清楚楚、不再牽扯時，在餐廳那一段話和轉身離開，是真的有很多人都辦不到的瀟灑。 在『獨立』這兩個字上，我想說的不只是能夠一個人的『生活獨立』，而是還能夠面對自己各種情緒的『情感獨立』，可以在沮喪、失意、傷心、遇到挫折的時候處理它們，不是自己消化這麼簡單，還要能向身邊的人求助，而這其實不是這麼簡單的事，因為要和別人承認自己的脆弱是需要很大勇氣的。 最後一個在人生上的『目標』，漫妮給了自己的在三十歲的時候要完成的兩件事“結婚”、“工作”，和大部分的人一樣，這兩件事確實是人生看似不可或缺的兩大目標，只是每個人對於達成的定義卻不盡相同。漫妮希望能夠在精品業達成升遷，遇到一個屬於她真愛的歸宿。但媽媽卻是希望她回老家，只要有一份收入就好，找一個條件不錯的對象嫁了，過著穩定的生活就是最大的幸福。 「先把一個人的日子過明白，才知道自己需要怎樣的另一個人」-《三十而已》 彷彿人生只要有這兩件事，就沒有任何遺憾了，但真的是這樣嗎？ 我認為，梁正賢是漫妮一路上最好的石頭。她在此時摔的這跤，是為了停下來，若沒有這塊石頭，漫妮也許就這樣繼續生活下去，也許會慢慢往上升職，也或許不會，這樣的日子不見得不好，但她可能就會一直困在這間店裡，不知道自己未來的發展性及想要的。 「有時候，留在原地知道不能變好，離開至少有一半的機會，可能會更壞，但也可能會更好。」-《三十而已》 沒有人是可以百分之百知道自己走在什麼樣的路上，要走去什麼樣的目的地，即便你很清楚的規劃好了，路途上還是常常半路殺出程咬金逼迫你選擇另一條路。 有的時候真的會很痛苦，可也許到後來才會發現，若照著原本的路走，搞不好結局也不一定會更好。其中最有趣的是，你永遠不會知道你另一個選擇的結局是什麼，因為人生不像《荼蘼》一樣有A跟B方案。 若真要說，漫妮所遇到的人生交叉口，其實是25歲過後女性們開始所遇到的問題。“在這個時候該不該換工作？”、“該不該找個還可以的人就嫁了？我怕我找不到更好的了。”、“還是勇敢一回去嘗試看看自己想做的事？”、“我已經要30歲了，就這樣了，很多事都來不及了。” 「不要把幸福將就在一個覺得還可以的人，只因為覺得年紀大了。也不要把生活將就在別人的期望上，只因為覺得那些是愛你的人。真正愛你的人，會希望你能因為做了想做的事而快樂，不是照著他們的想像過活。」-《安妮說。》 人啊，千萬不要把『將就』用在一輩子的事情上。 想要安逸沒有錯，要有野心也行，想嫁給家財萬貫的人、或是想跟真正珍惜你的人過上後半輩子都可以，想怎麼活、想跟誰怎麼過，你都得自己選。 因為人生沒有標準答案，你可以選擇第二次第三次，但你真的沒有重來的機會，結果，也只能自己擔。 Podcast頻道：請支援收聽 如果喜歡我的文章，記得追蹤&收藏。 也歡迎追蹤我的Instagram看更多分享哦。 Instagram:安妮,說 #三十而已#王漫妮#電視劇#語錄#電影#影集#影集語錄#觀後感 #AnniesDramas#AnniesThoughts#安妮說 #安妮給85分 相關文章： 《三十而已》教會我的第二件大事-“世界有時就是會發生許多與你事與願違的事。”

戀愛|七夕不如來趟微旅行吧!最夯『偽出國』行程

近期因為疫情無法出國，大家也都腳癢癢的了! 免擔心，而各大航空接連推出『偽出國』行程，而七夕也特別推出了七夕專屬活動，話不多說趕快看下去✨✨✨ Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，生活|運動|美食|旅遊|正能量 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 這次有推出偽出國行程的航空分別有👇👇👇 中華航空 【浪漫七夕、愛在華航浪】 開放購買日期 : 109年8月14日09:00起 購買方式 : 要與合作旅行社(康福、雄獅、易遊網及山富旅行社)購票 價格 : 兩人同行經濟艙每人7,374元，另售有4組商務艙，每人8,899元 活動日期 : 109年8月22日，下午3時15分從桃園機場出發 航行地點 : 經石垣島、恆春、綠島及宜蘭，時間約2小時 搭乘班機 : CI-2099（諧音：愛你久久）的波音737-800機型 活動內容 : 限定版空中情人下午茶、比利時皇室御用巧克力及雙人門市下午茶體驗券、豪華商務艙盥洗包、機上免稅品情人專屬限定套組77折 活動資訊內容詳情可上中華航空官網查詢 圖片取自星宇航空 STARLUX Airlines官方粉絲專頁 星宇航空 【比翼雙飛，七夕雙機】 開放購買日期 : 109年8月14日，13:00 購買方式 : Klook 、易遊網、雄獅旅遊、可樂旅遊、喜鴻假期 價格： 活動日期 : 109年8月22日 活動內容 : 規劃 #限量情侶雅座，三人座獨享雙人加大舒適空間 、巧克力之王、高空美景、送花攻略 ⭐⭐⭐隱藏版彩蛋 : 下機前就會知道囉!!! #七夕情人節 #情人 #偽出國 #星宇航空 #中華航空 #情人節 #2020 #七夕送禮 更多文章>>>>>> 如何維繫感情? 把握以下10點 - 想當個人見人愛的人? 把握以下原則 - 七夕想去哪玩? 夏日景點懶人包報乎哩災 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

「你不值得」給羅志祥的分手信｜周揚青用9年青春訴說：真正愛你的人，就不會這樣傷害你

文 /#少女心文室 周揚青與羅志祥（小豬）的戀情，從過去２人交往一直以來，就是不少人關注的焦點，羅志祥過去就不避諱地大方在社群網站跟周揚青放閃，甚至也交往了９年的時間，真的是相當長的時間啊，正當大家都以為好事將近時，卻傳出２人分手的消息，而周揚青也在今（２３）日上傳一封長達一千多字的分手信，證實分手傳聞。 這篇文章不會討論羅志祥的各種行徑，畢竟當他有女朋友時，自己做過什麼不ＯＫ的行徑，他自己清楚心裡有數，說真的周揚青跟羅志祥９年的戀情，這麼長的時間，２人發生過什麼事，還有中間的各種細節，我們這些外人也很難全盤皆知，畢竟２人的感情世界，只有當事人是真正經歷過的，不過周揚青這篇長達千字的分手信，我卻認為大家都應該好好的看看，一個女生用付出９年的青春，把自己的心路歷程濃縮在一封信裡，不管有沒有在戀愛的你都該看。看完真心覺得周揚青是非常成熟的一個女生，而且很有想法，雖然花了９年看清一個人，但還好不是把自己下半輩子也交給這個人。 周揚青表示自己確實跟羅志祥已經分手一段時間，之所以沒有在第一時間公開，是因為疫情的關係，不想自己的感情狀態占用公共資源，而且２人分手的時間已經長到她可以平靜寫下對於９年感情的分手信給男方，也強調不是剛分手或是一時衝動才寫的，更不是帶有報復心態，準備好了嗎？讓我們ＴＡＧ＠羅志祥，一起來看這封信。 「#分手的起因是怪我看了你的手機」 嘿～ @羅志祥 ： 我們還在一起的時候 曾經有一次開玩笑 我問你 「你說如果萬一有一天我們分手了我會做什麼？」你說 ：「你一定會寫一首超級長的rap來罵我」，你甚至還把歌詞都幫我編好了，但是你猜錯了！我沒有寫歌哦，我還是選擇給你寫一段文字，以前都是幫你編輯微博文案，這次也算是我寫給你的最後一篇長篇文字了。 分手的起因是怪我看了你的手機，雖然你不只一次告訴過我，兩個人在一起最重要的就是相互間的信任，看彼此手機會打破這種信任，你不喜歡！（我也算是乖乖聽了你九年的話 這麼久都不曾看過你的手機 ）但這一次因為某些原因，我就是看了～也還好是看了！ 「#顛覆我三觀的事情，全部，都發生在我最深愛的，愛了九年的你身上」 如果不看我都不知道原來你還有另一部專門用來聊妹的手機，原來我不在的幾乎每一天你都會約女生來家裡，關鍵還都是不同的，你去到每一個城市，都有可以約到酒店的女生，你和曾經介紹給我見過的你旗下的女藝人，甚至你的化妝師，都有長期不正當男女關係，還有你和你兄弟們對於那些被你們叫出來玩的女生是如此的不尊重，更過分的是，你們還會經常舉行正常人都無法想像的「多人運動」……這些顛覆我三觀的事情，全部，都發生在我最深愛的，愛了九年的你身上… 現在想想自己真的很傻，為什麼沒有在第一次抓到你劈腿的時候就放下呢？每一次都被你的承諾和悔過打動，一次次的原諒你的背叛，但仍抱有期望，覺得自己是唯一懂你，可以陪伴你，改變你的人。 「#你說你真的愛過我嗎羅志祥？」 你說你真的愛過我嗎羅志祥？一定也是真的愛過吧…不然你怎麼會排掉工作就為了陪我過重要的節日，從來不公開任何女友卻願意向大眾公開介紹我，一個這麼威風的獅子，甚至願意讓朋友覺得你怕我（你說過怕是因為在乎和愛），你也為我做過很多很多浪漫的事，對我的每一件事上心，有不開心的、難過的，都第一時間和我說，交往這麼多年還是會每天都打電話，手機不離手，為我哭，也陪我笑（天啊！我寫你好的這段話竟然快比寫你壞的還要長）。 「#因為有的人，他渣是天生的，你真的太太太太太X100渣了！」 可是一個這麼愛我的人，又怎麼會做出這些呢…關鍵是，你都是哪兒來的時間呢？！！我每天和你半夜三四點才講晚安，難道你為了約p都不睡覺的嗎？！ 如果我們是因為性格不合或者你愛上別人分了手，我一定會做一個大家口中優秀的「前女友」 ，分手了什麼都不說，灑脫地講一句，我們還是好朋友～但抱歉，這次的情況太特殊了！因為我知道，現在，包括以後，還會有很多很多的女生在同時被你騙著，她們可能還天真的以為她們是（除我之外的）唯一，姑娘們，千萬別自信到認為自己是那個可以改變他的人，因為有的人，他渣是天生的（你真的太太太太太 X100 渣了！！！） 「#不難過，因為你一點都不值得！」 不過還是要謝謝你，雖然這九年的青春最後沒有結果（也幸好沒有結果），可是和你在一起的大部分時光，我都是快樂的，如果不是最後這一擊，你留給我的回憶也還算是美好，感謝這些年彼此的陪伴！ 你如果問我後悔嗎，我不後悔，因為確實是你讓我變得更好了，因為愛你，我成長，成熟，也變得更獨立，你如果問我難過嗎？也不難過，因為，你，一點都不值得！ 周揚青的千字文分手信，充滿了各種無奈與失望，對方好的壞的，全都囊括在裡頭，包括２人在交往期間，周揚清也知道羅志祥除了她以外，跟其他女生也有剪不斷理還亂的關係，但她一開始選擇原諒，認為自己可以改變對方，結果換來的卻是對方的變本加厲，不過她也猶豫了，認為從對方身上也獲得好多愛好多關懷，可是某天卻驚醒，「一個這麼愛我的人，又怎麼會做出這些呢？」 周揚青也提醒女孩們要睜大眼睛，不要認為自己就是唯一，或是可以改變對方，「因為有的人，他渣是天生的」，最後一段收尾我也非常佩服周揚青，雖然是在愛裡受傷的女孩，受到愛人的傷害，但也謝謝對方陪伴的時光，自己也在一段關係裡，有所成長更成熟也更獨立，很多人在失戀後，總會自我否定，或是自甘墮落、難過哭泣、世界毀滅，但周揚青卻看得瀟灑：「你如果問我難過嗎？也不難過，因為，你，一點都不值得！」 其實關於周揚青的整篇分手信，包括不是帶有報復，或是自己心境的整理，還有最後一句話，讓我想到，我先前寫過一篇文，是有關一部網劇叫《ＸＸ》，是由女團EXID的HANI哈妮和裴仁赫主演的，內容就是講述女主角的男朋友出軌劈腿自己的閨密，從此之後的療傷心路歷程，HANI在最後就講道：「知道我為什麼沒有打你或罵你嗎?也沒有到處說你壞話，是因為可能你不是那種值得我復仇的對象吧，只是『大概的』喜歡過你，你對我來說就這點程度而已，懂嗎!」 上面這句話翻譯年糕後的意思就是：「因為真正喜歡過才會費盡全力報仇， 如果什麼也不做就是沒有那麼喜歡過」，周揚青瀟灑療傷，看來就知道羅志祥渣的程度，已經讓周揚青認為復仇都是在浪費時間，因為知道對方也不值得她在繼續難過，與其陷入悔恨當中，更重要的是往前看，繼續之後的人生，過去的就讓他留在過去，相信之後的人生會更精采，會遇到值得你再次相信愛的好人。 #會這樣傷害你 #就是沒這麼愛你啊 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #歌手 #緋聞 #戀愛 #交往 #分手 #出軌 #劈腿 #失戀 #偶像 #藝人 #羅志祥 #小豬 #周揚青 #分手信 #愛情 #娛樂 #波波娛樂 #波波黛莉 #popdaily #約炮 #渣男 

【糯米精選語錄】總是在意別人的眼光而忽略自己的感受嗎？有時候你可以自私一點！精選十句"自我"語錄，讓你自在起來！

不在意別人的眼光，也是指你在意別人的眼光，但你最終選擇了取悅自己。 每個人都想要做自己，做自己倒不是多特立獨行，只是更知道自己的喜惡，對自己做的選擇勇於承擔，面對自己的不足不會太過於自卑。 __@liu_unknown 別人怎麼樣那是別人家的事，自己的生活是自己在過的。 只要對得起自己的心，你只要是你自己就好，不需要誰的認同。 「我就是我，不需要說服別人喜歡。」 出處:《#黎泰院class 》 沒辦法，這個世界就是這樣。不能讓所有人都喜歡你，也不能保證不喜歡你的人會怎樣對待你。 就只能認真的活著，想著那些愛你以及你愛的人。 畢竟你不是為了別人而活，為了自己，為了成為你所喜歡的自己。 「可以忙，可以累，但不可以不理自己開不開心。」 出處: #鄧紫棋 @gem0816 「無須委屈自己，偶爾抵抗和叛逆，其實也沒關係。」 出處: #蘇乙笙 @siahuei 「我們從來都是最好版本的自己。」 出處: #泰先生 @taishiansheng_ana 「奇怪的另一個意思就是特別。」別人說妳奇怪，那又怎樣？！ 我就是一個奇怪的人，那就是我啊！ 永遠都不要否定自己存在的意義，更不需要跟別人比較。 只需要跟自己比較就好，今天的我有沒有比昨天更好一點。 「I am who I'm meant to be, this is me.」-The Greatest Showman《This is me》 「成為自己，永遠是最正確的選擇。」 出處: #luckylulu @luckylulu0212 LULU:「不要羨慕別人，要把這份羨慕轉變成為欣賞。」 為什麼要拿別人對妳的看法綁架自己？ 妳是妳，妳是獨一無二的自己。 不要把別人傷害妳的行為當作懲罰自己的枷鎖。 「生活不可能每天都過得充實又高產出。」 出處: #luckylulu @luckylulu0212 「人的心其實是只服從自己的。」 出處: #三樣嘢 @sadsoul502 在尋求別人意見的時候，其實心裡多半有了答案，只是想要別人加以贊同。 了解這點其實就可以省下詢問的功夫了。 跟從自己的本心，不因別人的意見而改變自己的結論。 「能走出什麼樣獨一無二的路，才是喜歡自己的最大原因。」 出處: #狼焉 @____wolf.____ 更多狼焉語錄👉👉👉【糯米書單X精選語錄】狼焉《借一個你的睡前時間》 「人類應該以自身為圓心出發。」 出處: #吳姍儒 @sandywis 《#我的存在本來就值得青睞 》 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 更多相關勵志語錄👉👉👉【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍 「我不會捨下全部的我。」 出處 : #張西 @ayrichang 「堅持自我的活著，就是最閃耀的事。」 提醒我不要過於在意別人的想法，提醒我不要忘了自己的初衷。 人生路上走著走著，偶爾會迷失方向。 所以只能時刻提醒自己， 「我就是我，不需要說服別人喜歡。我就是最好版本的自己。」 更多相關正能量語錄👉👉👉【糯米精選語錄X歌詞】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 勵志正能量歌詞精選 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海》 《憂鬱星人必看五本推薦書》 《懂你愛情心思的五本散文》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

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