擁有選擇自己言行的力量－透過內在對話幫助溝通順利

​ 我們無法控制將要發生的事，但可以選擇如何應對。 ​ 這句話應用在溝通對話裡，可以幫助我們在面臨衝突、意見不同時， 面對被挑起的負面情緒，仍然擁有選擇自己言行的力量。 ​ 有一次和朋友聊天，在討論有關網路行銷的主題，我分享自己所觀察到的現象，但對方突然很武斷的否決我的觀點，認為自己說的才是對的。 ​ 在那個當下我感覺很不舒服，因為一方面認為這只是一個經驗分享交流，無關乎對錯，但對方似乎一定要有個是非對錯的結論。 ​ 一開始我試著解釋，分享自己親身觀察到的案例。 ​ 但對方仍堅持我的觀察是錯誤的。 ​ 幾次後我就開始安靜，氣氛開始有點僵。 我感覺到自己的生氣，並且很想直接的回應跟他吵。 ​ 但心中突然浮現一句： ​ 「所以你想要的結局是什麼？」 ​ 當下我問自己這個問題，而我確定自己並不想跟對方因著一個小小的議題，而撕破臉。 ​ 我仍然想要珍惜這段關係，並且能夠自在地分享彼此的心情。 ​ 於是我開始轉而跟自己內在對話，我告訴自己： 「我知道你很生氣，因為你覺得自己的意見不被重視，且對方很武斷地否定你的真實經歷。」 ​ 「而我知道我們仍然想要這段關係是好的，只是我們需要用合適的方式，將相處中不舒服的點讓他知道，他或許沒有意識到自己這樣很傷人。」 ​ (因為以我對朋友的了解，對方確實不會刻意要傷害人，反而很常不小心得罪人) ​ 就在我做完這個內心對話後，我的情緒被看見，並且在我回應自己的需求與期待後，不再那麼生氣了。 ​ 而之後也梳理了自己在當中在乎的點，透過文字整理分享溝通。 ​ 當溝通中沒有共識，變成雙方自顧自地說著，彼此的對話就容易變成噪音，不知道自己本來要說什麼、不知道如何聆聽，最後帶著疲憊的心結束對話。 ​ 這時候我們可以練習內在對話： ​ 在《我想跟你好好聊聊》書中提到，美國精神科醫師伊莉莎白．庫伯勒－羅絲說： ​ 「要學習接觸自己內心的靜默，並且認知到人生中發生的一切皆有其目的。」 ​ 我們可以透過內在對話，幫助對話更順利。 ​ ​ ​ #什麼是內在對話？ ​ 透過觀察、提問，與自己對話，在內心連結自我核心需求。 簡單來說就是覺察自己當下的狀態，包括內心深層的渴望。 ​ ​ #練習內在對話的理由： ​ 1.在內心形成的靜默對話更誠實也更安全 2.能夠爭取到一段準備時間，進而清楚明瞭的溝通。 ​ 當內在對話順利，外在對話自然也會順利。 看見自己原來之所以會有這些判斷，覺得不舒服的點，原來是因為這些原因。 了解自己之所以會有想罵人的衝動，原來是因為內在重視哪些需求。 ​ #如何練習內在對話？ ​ 1.觀察刺激：「我看到的、聽到的是什麼？」 2.辨識情緒信號：「現在我的心裡感受是什麼？」 3.探索核心需求： 「對我來說什麼才是重要的？」 「我真正在乎的是什麼？」 「我想要什麼結果？」 4.確認請求意圖：「準備好說出自己真正想要的是什麼？」 ​ 當我們越多練習內在對話，就越能覺察自己每個狀態，如實地表達自己，形成內外一致的表達，同時也能幫助對方更理解你。 ​ ​ 上述我分享自己的案例是「當對方不是有意傷害你」的狀況，當然也會有遇到對方是惡意要攻擊你的對話。這時候可以有其他應對方式 ，保護自己。 有機會可以跟大家分享我的作法…..(老高上身) ​ ​ #靈感日日村 #我想跟你好好聊聊 #溝通 #內在對話 封面照片： Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash

2024台中平價美甲推薦Top5-台中人不要跟我搶

各位週一好！！！好好好好久沒見最近個人工作分配關係比較沒有空寫文章但我還是會每個月出現個幾次🥹希望大家還是能定期用眼睛吃美食或變美美今天要提供我珍藏已久的口袋名單，每家都親身體驗過最後推薦五家平價美甲給大家，喜歡的人可以按下愛心💗或分享給愛做美甲的人！來台中玩也能預約美甲但不要跟我搶欸💅🫠 1.1988_nail_ 價錢：愛心美甲（ #貓眼）799元 這間美甲師的創意100分，每次找她做都是給他一些元素她就會幫你做命定美甲💅而且用於嘗試新流行元素超讚！想要創意找她就對囉～ 🔗：https://www.instagram.com/p/C2USCAxrmHn/?igsh=dGxtaTBmNjA1OXl0 延伸閱讀 2._mumu_nail 造型美甲：999up 這間美甲師人很好而且很好溝通❤️是我超超超超超愛的店，美甲師精通手腳而且偏韓系#碎鑽#砂糖美甲 都有，每次讓我超滿意，但後來搬家😭住在附近的朋朋可以約起來 🔗： https://www.instagram.com/p/CuyM1hWB3qS/?igsh=dWptZWE5bm04NjZx 延伸閱讀 3.pure.cc_nail 造型美甲：800元 有沒有喜歡日系造型美甲的朋朋～可以選擇這間喔！這間美甲師也是很會畫日系跟油畫感的美甲，而且預約美甲時會先詢問聊不聊天🤣讓美甲過程是輕鬆舒服的 🔗：https://www.instagram.com/p/C4Uc5QdSFIX/?igsh=MW81ODNtYjBmYm1xbg== 延伸閱讀 4.Haji.nail https://www.instagram.com/p/C3X7jr6y9Zu/?igsh=MTE0NWE3enA1Mm1waA==造型美甲：800 up 有沒有愛#延甲 的美女！好羨慕這種長長美美的美甲💅推推這間～這間美甲師技術厲害也很細心會傾聽客人的意見👍之前出國是找她做穿戴甲片（結果我在美國居然沒記錄到😭）甲片也是美美 延伸閱讀 5.貓爪美學 https://www.instagram.com/p/C3ZBJpAPpDl/?igsh=MThjOG5qbGgwcXI0Mg== 造型美甲：999up 這間是美甲Studio裡面的美甲師都很專業也很好溝通～風格上比較多樣所以可以先詢問那位美甲師比較擅長什麼風格喔！ 延伸閱讀 About me點下去 💗 https://www.instagram.com/p/Cj0MTlMvJQK/?igsh=MWRoamNybDdlM3podg== 歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2024台中平價美甲Top5#美甲推薦 #貓眼美甲#貓眼#造型美甲#碎鑽#砂糖美甲#造型美甲#延甲#凝膠美甲#美妝#生活#美食地圖#procreate#foodie#台中

大橋頭咖啡廳推薦：Hapa coffee，隱身在公寓二樓的復古咖啡廳，想要安靜優雅的品嚐美味甜點，來這就對啦！

「Hapa Coffee」隱身在大橋頭站附近的老公寓二樓，一樓騎樓小小的招牌容易不小心就錯過！「Hapa Coffee」其實是公館「Half coffee」的第三個品牌店，第二家則是位於板橋的「ハーフ珈琲」。「Hapa Coffee」目前僅提供自家焙煎咖啡和甜點品項，麵包類的目前沒有販售！ 「Hapa Coffee」店內環境 「Hapa Coffee」位在車水馬龍的民權西路上老公寓二樓，一走進店裡卻格外寧靜，店內使用大量的木質家具，整體風格偏復古典雅，空間沒有很大，座位數也不算很多，保留著座位和座位之間的距離，讓客人們各自有自己的空間，讓人享受放鬆舒適的感覺。 「Hapa Coffee」美食介紹 「Hapa Coffee」低消一杯飲品，如果客滿有候位則限時1.5小時。不同另外兩家店，「Hapa Coffee」僅專注在提供自家焙煎的咖啡和自製甜點，麵包類目前則沒有提供！而每日的甜點品項皆不一定，需要看當日店裡小板子公布，或是官方IG限動查詢歐！ 艾咪自從吃過二店「ハーフ珈琲」的半熟巴斯克蛋糕後，真的對他們家的巴斯克念念不忘。剛好今年草莓季，「Hapa Coffee」也推出一系列的草莓甜點，其中最讓艾咪心動的就是「海鹽巧克力草莓巴斯克」！這款巴斯克有兩種口味，上層是濃郁苦甜巧克力口味，底層則是香濃的原味乳酪。另外，蛋糕表層是烘烤至焦糖色的外皮口感扎實綿密，內層雖然不是半熟，但是質地非常濕潤滑順。一口吃進去，不僅可以同時嘗到香甜濃郁的巧克力和乳酪風味，還可以同時擁有多層次的口感，再搭配上面的海鹽鮮奶油以及一旁的新鮮草莓，鹹甜交織，讓整體吃起來不甜膩且更加美味！ 「Hapa Coffee」評價 「Hapa Coffee」不僅店內環境舒適，氛圍也讓人很放鬆，是個短暫想遠離塵囂、放空發呆的好去處。在這裡來杯手沖咖啡，品嚐美味甜點，聽著輕柔的音樂，總能讓艾咪從忙碌疲憊的生活中獲得片刻的寧靜。如果你正在尋找一個舒適的咖啡廳度過一個悠閒美好的午後時光，「Hapa Coffee」絕對是最棒的選擇！ Info. 📍 店名 │ Hapa coffee 🏠 地址 │103台北市大同區民權西路186之2號2樓 🚫 公休 │無固定公休日，店休時間可至「Hapa coffee」 IG 查詢 ⏰ 營業時間 │ 周一~周日 13:00-18:30 📢 備註 │ ▾無訂位服務 ▾低消一人一杯飲品 ▾若遇客滿，用餐時間限90分鐘 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦! #大橋頭美食 #大橋頭咖啡廳 #大橋頭甜點 #民權西路美食 #民權西路咖啡廳 #民權西路甜點 #手沖咖啡 #海鹽巧克力草莓巴斯克 延伸閱讀

【職場讀書人選書】宛如觀看現場直播的文字 跑步其實是很有深度的運動—《強風吹拂》

 明明這麼痛苦、這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。 第一次接觸到三浦紫苑的作品是《住那個家的四個女人》，當時就對作者流暢的文字中充滿的生活感，感到非常驚奇，儘管劇情上沒有太多起伏，卻總是能夠吸引讀者不斷往下閱讀。然而，《強風吹拂》卻是另一個層次的「好看」，以現實存在的運動盛事為背景，並且加入了類似熱血漫畫的追夢情節，明明是狗血到不行的劇情，卻還是能夠讓讀者感動連連，結尾的餘韻也在闔上書本後久久不散。 雜牌軍挑戰最古老競賽的熱血劇情 《強風吹拂》是一本以「跑步」作為主題的小說，講述一群臨時湊成的大學田徑隊，嘗試挑戰日本最古老、距離長達217.9公立的大型接力賽。就如同傳統熱血漫畫會有的劇情，在為期一年的訓練當中，這群大學生經歷了痛苦的訓練、看到成長後的喜悅、意見相左帶來的衝突、自我覺察時期的內耗，並且在認清現實後勇往直前迎向最後的結果。在探討夢想與羈絆的同時，也對於「跑步」這件事進行了深刻地描述與意義探究。 跑步到底是怎樣的一件事？只要有在慢跑的人，或許都能夠了解在過程中因為「跑者高潮」帶來的快感，還有在手腳因為慣性而不斷運動的當下，腦中也絲毫沒有閒下來，不斷天馬行空思考其他事情的樂趣（？）。除了這些之外，《強風吹拂》更將關於跑步的討論提升到另一個運動員的層次，企圖去辯證勝負的重要與否，還有目標與自我價值實現間的落差。 不擅長運動的作家 探討從事運動的最終意義 尤其是對於自陳並不擅長運動的作家而言，竟然能夠精確地以文字剖析運動當下的心境與狀態，真的是非常讓人感到佩服。而相較於熱血漫畫情節，佔據了整本書約一半的賽事描寫，或許才是這本作品的精華所在，藉由精彩的場面調度，閱讀的過程彷彿就像是實際在現場觀賞比賽一樣精彩；至於充滿巧思與美感的封面設計，則是讀者在看的過程中，才會發現的驚喜彩蛋。 看完這本作品後意猶未盡，去google了「箱根驛傳」的影片，意外發現今年竟然剛好是第100週年；能夠在這個充滿意義的時刻遇見這本小說，真的是一件滿有趣的事情。

台北松山咖啡廳推薦：After Rain Coffee & Dessert 雨過甜點咖啡，抹茶控絕不能錯過的店！

位於台北松山區，靠近捷運中山國中站附近的「After Rain Coffee & Dessert雨過甜點咖啡」，店家雖然不是抹茶專賣店，但是他們家做的抹茶甜點非常厲害，尤其每個月會推出某幾日的抹茶季，當天才有全品項抹茶，而那幾天更是一位難求，這個月的抹茶季是4/27~4/29，抹茶控千萬不能錯過啊！ 「After Rain Coffee & Dessert」店內環境 「After Rain Coffee & Dessert」這間咖啡廳的位置，其實就是以前的「穿越九千公里交給你」，因為一些爭議而歇業。現在則是換成了「After Rain Coffee & Dessert」。 「After Rain Coffee & Dessert」有分室內及戶外兩區，戶外區打造的氛圍偏熱帶海島度假感，若下午時段天氣涼爽，坐在這裡和姊妹們約會品嘗下午茶感覺非常Chill~不過「After Rain Coffee & Dessert」目前不接受訂位(除了抹茶季)，所以想要好位置就得提早去囉~ 室內的風格則偏工業文藝氣息感，一旁的牆面擺放了書架和唱片，座位區則分沙發區、方桌區、大長桌區以及兩人雅座區等。「After Rain Coffee & Dessert」平日不限時，只有抹茶季和假日限時兩小時。平日想找個舒服又能品嘗美食的咖啡廳，這裡肯定是個好選擇啊！ 「After Rain Coffee & Dessert」菜單 「After Rain Coffee & Dessert」低消是一杯飲品或鹹食。店內飲品品項有美式咖啡、特調咖啡、調酒咖啡、一般茶/鮮奶茶類、瑪黑茶、無咖啡因飲料、調酒等。鹹食則有牛肉麵、水餃、辛拉麵等。甜點的部分則是以當日現場公布的為主，甜點品項數量有限賣完就沒囉！ 「After Rain Coffee & Dessert」美食介紹 這個毛巾捲小小一條，且外表也不怎麼亮眼，但嚐起來卻讓人很驚艷。外層的抹茶千層餅皮口感Q彈，內層的抹茶奶油餡料非常多，一口吃進嘴裡香氣濃郁且濕潤、抹茶味道十足還會回甘，裡頭還有巧克力和巧克力脆球，讓整體口感層次感更加豐富。這款讓艾咪和先生邊吃邊讚嘆阿~ 這組合其實是我們自己搭的。原先蘋果派可以加價搭配一球香草冰淇淋，但因為我們本來就想點一球抹茶冰淇淋，於是請店員幫我們把抹茶冰淇淋放在蘋果派上。但後來發現~抹茶冰淇淋太好吃了，應該讓他獨當一面的！而艾咪平常喜愛的蘋果派偏扎實一點，但這款則是偏鬆軟口感。 丸久小山園中的五十鈴抹茶，屬於薄茶的一種，是小山園系列中食品烘焙最高級的抹茶。色澤鮮綠明亮，整體甜度低，抹度濃，苦澀也偏低。這款冰淇淋就是會讓人一口接著一口停不下來。抹茶控吃了保證愛上！ 「After Rain Coffee & Dessert」評價 身為抹茶愛好者的艾咪已將「After Rain Coffee & Dessert」列入愛店名單。雖然這家不是抹茶專賣店，但是他們賣的抹茶甜點品項每個都非常有水準，看得出老闆對食材的堅持及用心！不僅甜點好吃，店內的環境也很舒適，平日去的話還沒有限時，這麼優質的店一定要收藏的吧! 艾咪已偷偷跟另一半許願，希望下次能來品嚐他們的抹茶季全品項~！ Info. 📍 店名 │ After Rain coffee & dessert 雨過甜點咖啡店 🏠 地址 │105台北市松山區民權東路三段160巷19弄16號 🚫 公休 │無固定公休日，每月將在IG公布當月營業時間及當日甜點品項 ⏰ 營業時間 │ 周一~周日 12:00-18:00 📢 備註 │ ▾低消一人一杯飲品或鹹食 ▾平日不限時，只有抹茶季和假日限時2小時 ▾目前不接受訂位，只有抹茶季能訂位 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦! #台北美食 #台北抹茶甜點 #台北甜點 #台北咖啡廳 #台北松山美食 #台北松山甜點 #台北松山抹茶甜點 #台北松山咖啡廳 #中山國中站咖啡廳 #抹茶控推薦 #五十鈴抹茶冰淇淋 #巧克力脆球抹茶毛巾捲 #雨過甜點咖啡店 延伸閱讀 懶人包推薦 其他美食推薦

（大眾占卜）繼續待在這間公司發展性？

～～～～～《大眾占卜》～～～～～～～ 大家敲碗的工作占卜來啦！ 我們都想知道如果辛勤工作 替這間公司賣肝出賣靈魂到底有沒有未來發展性？ 🤔🤔🤔🤔 是不是在工作上可以有些許回報💰 加薪或是升職 那就讓我們來測測看 繼續待在這間公司的發展性吧😗 靜下心 放輕鬆閉上眼睛💆🏻‍♀️ 睜開眼第一個選項為主 大眾占卜不一定符合每個人的能量 僅供參考 不需要硬性套入呦 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 喜歡我的占卜請幫我按愛心 或是分享給你的朋朋們呦🫶🏻 留言告訴我你選擇什麼吧😍 喜歡我歡迎追蹤我IG🫶🏻 https://linktr.ee/healing19877?fbclid=PAAaa7tsq3sHjmI9HJf-UrezV95cB2eogAeTDhZnuHVTsQp_gbLLbTxZ4A7pc_aem_AcALlsxPF2NhF9VJAHoRhV_SAka3HhKQYy9ejX8UoMgulx-XuXTxwynAg9VsP5i_FDI ～～～～～～～～～～ 選項A🫶🏻 你待在目前的公司是鍛鍊你心志的地方 常常覺得壓力很大又疲累☹️ 可能需要你犧牲很多事情 譬如跟家人相處的時光🏠 需要常常加班導致睡眠不足💤 或是沒有多餘的時間❌ 做你真正有興趣的事 但你就就像卡在這裡動彈不得 一時半會又無法離職感覺不自由也不快樂 😔😔😔 選項B🫶🏻 在這間公司繼續發展 成為老鳥 教導新人 同事之間會很景仰你🤩 覺得你是有能力的人 特別有地位和份量 有問題都會先來請教你 諮詢過你的意見看法 是公司不可或缺的人物 👍🏻👍🏻👍🏻 選項C🫶🏻 因為你一直以來 腳踏實地努力做事💪🏻 老闆上司其實都有看到 你默默努力 不辭辛苦的付出👍🏻 交給你的事情 每次都可以處理得很好 ✅✅✅ 交給你辦事他都很放心 ☺️ 特別會提拔你 非常看重你 甚至會幫你升職加薪 💰💰💰 選項D🫶🏻 待在這間公司 會讓你覺得很有歸屬感 像家一樣的感覺 大家同事之間相處不錯 常常聚餐 🍛 工作也都順順利利 沒有什麼波折考驗 你對這裡很滿足也很滿意 甚至沒有什麼好挑剔的 😍😍😍

你發現了嗎?其實這些平時常見行為都是控制欲強的4個特徵

控制慾強特徵

顯而易見的控制欲行為或徵兆容易分辨，如：易暴怒的極端脾氣、滿臉不在乎的態度卻帶著酸澀的調侃語氣等。但其實有些控制欲在生活中時常發生，隱藏在人與人之間的各種關係中，本篇筆記了較常見卻不易分辨的4個特徵。 1.會忍著不說，但又讓你看得出對方不開心。 如果你想做某件事或做了某件事，發現對方氣氛不太對，你關心式的詢問對方怎麼了，對方只回你：「沒事。」但你很明顯感受對方明明不快樂卻怎麼也問不出所以然，一開始你可能不太在意，但長久相處下來，你會開始猜測懷疑自己哪裡做錯，讓對方不開心，當你開始檢討自己哪裡有問題時，就是你成功被對方控制的開始。 使用「我很可憐、我是弱者」攻擊之術是讓真正受害者難以伸冤的。越早察覺端倪，越能輕鬆離開，應對方式只需冷處理並遠離對方即可，只要照顧好自己、不委屈自己、堅定自己意志，若能尋找與你志同道合的親友支持你，能讓你更快放下對方，勇敢的往前走。 *這狀況簡單說，有點類似從一開始利用安靜來避重就輕回答你，到後來爆發時的大吵出現：「我都是因為你，我才會XXXXXXX。」或「都是你逼我，我才會XXXXXX」 2.無論何事都帶著批判的負面角度。 你一定遇過一種人，不管你對他說什麼好事壞事，他的反應永遠都是負面，好事在他眼裡永遠有天會出事，壞事在他眼裡只會更糟，無論與他相不相干，他總能批判見到的每個人事物，無論你覺得他杞人憂天還是庸人自擾，他只會說他是有先見之明的愚者。 對！你沒看錯。他也會貶低自己、批判自己，告訴你，他自己有多糟糕，但同時他也會提醒你：別忘了，你也沒多好。遇到這樣的人，除了遠離或靜觀，別讓自己成為局中人為佳。若想有所作為，通常就是兩種極端作法，一種是誇張式的褒獎他，越華麗的誇獎越有效，最好華麗到他覺得你在反諷他(雖然無論你怎樣誇獎，他都會覺得你在諷刺他)，但是當你華麗的開場，只為誇獎他、甚至崇拜他，剛好滿足了他那虛榮且不被重視的心，他的空虛與不安全感被你填滿，就會開始洋洋得意，起碼會開始笑著批判一切。 另一種則是狠狠地當一個「抱歉，我就是這麼直的人」。無論他說什麼，都狠狠地堵回去就對了，當他發現自己自討沒趣，話題自然就會不了了之，發現改變不了你的思想，自然就會安靜了。 3.時常表現出自己是受害者 這類型的人時常會製造出全世界他最慘的情況，或許事情其實沒那麼慘，他也會加油添醋說的慘絕人寰，如果你問他為什麼明明有其他路走，為什麼不走其他路？他大概會說：我也沒辦法，就XXXXXX的關係啊！ 總之，「不是我的問題，都是別人的問題」，「都是別人的關係，我才會這樣。」 仔細想想，真的都是別人的問題嗎？當一個人時常對你訴苦，全世界他最慘，你說甚麼都無法安慰他，只會開始受到影響，因為全世界他最慘，你沒辦法對他說任何事，直到你跟著墮入深淵，才發現他根本沒去過深淵。 *這情況大概類似那個一直在公司喊著要離職的人，過了三五年他仍在那哩，但他身邊的同事已經換好幾輪了。 4.不容被挑戰的主導權 無論是你的事還是他的事甚至是你們的事，你的意見是你的意見，跟他的決定無關。當你想發表意見，如果與他的意見相同，他會說你學很快，他教得好！如果與他意見稍有不同，他會挑你毛病，若邏輯上講不贏你，就強勢的要你聽他的就對了！ 他害怕你一但獨立就會離開他，於是會一直想盡辦法不著痕跡地打壓你、貶低你，讓你覺得自己沒有他不行，進而對他產生依賴感，就是他完全掌控你的伎倆之一。有時他會反其道而行，讓自己楚楚可憐，表現出「我這麼強勢的人、這麼堅強的人，只願意為你妥協，讓你看見我的脆弱，因為我最信任你，你怎麼忍心傷害我。」想平安離開這種人就是必須替他保有他那僅有微小的自尊，在人身尚未安全之前不動聲色，並以最必要為之的理由漸行漸遠，等到人身安全時才找機會離開。 #控制欲 #控制狂 #恐怖情人 #戀愛行為 #特徵

[日本北海道札幌] 北海道必吃鹽味味噌拉麵 半夜排隊1個半小時 現做濃厚系拉麵 信玄拉麵

來到拉麵國度的最北邊， 想朝聖幾家北海道人人推的拉麵， 其中一間位於薄野， 剛好就在我住宿的飯店旁邊一點而已， 那天辦好入住手續、行李丟著， 就直奔這家拉麵去， 那時候時間才下午4點左右， 店家外頭已是滿滿排隊人潮。 - 信玄拉麵 地址：日本〒064-0806 Hokkaido, Sapporo, Chuo Ward, Minami 6 Jonishi, 8 Chome−８−2 營業時間：1100-2500 - 信玄拉麵湯頭只有3種可以選擇， 鹽味、味噌、醬油， 從上面3種湯底衍伸出6種不同湯底。 (味噌湯底) -越後：辛味噌 -信州：濃厚味噌 (鹽味湯底) -土佐：清淡鹽味 -播磨：濃厚鹽味 (醬油湯底) -尾張：清淡醬油 -水戶：濃厚醬油 - 土佐（あっさり塩）ラーメン ¥880 (清淡鹽味拉麵) - 不吃還好、一吃不得了， 北海道的鹽味拉麵真的是名副其實， 信玄拉麵的份量大概是台灣的1.5倍， 份量超大一碗， 吃完飽足感十足。 - 鹽味拉麵的湯底喝起來有一股清爽的鹹味， 麵條是偏粗一些， 吃起來相當有嚼勁， 配上這清爽的鹽味湯頭， 吃完一碗並不會覺得太過死鹹， 倒是肚皮快被撐破了。 - 超推信玄的叉燒， 炙燒的香氣還在空氣中逗留， 送入口中後， 那個Q彈又嫩嫩的口感與咬勁， 真的讓人難以忘懷， 尤其是叉燒又有些微的厚度， 吃起來的感覺更加滿足。 - - 角煮ちゃ~しゅ~めん ¥1,250 (信州角煮味噌拉麵) - 味噌拉麵也是北海道拉麵必點湯頭之一， 信玄的角煮可以選擇湯頭， 這次選的是信州味噌湯底， 在喝下湯頭的那一口就能深深感受到， 味噌的獨特氣味， 喝起來口味偏重鹹一些， 但感覺又不會太過。 - 如果說叉燒是拉麵必備， 那角煮可以說是拉麵的靈魂配料， 信玄的角煮真的必點， 角煮燉煮的相當軟爛， 燉煮的光陰歲月直接在咬下的那瞬間化開， 就像棉花糖瞬間融化一般， 到現在我還在思思念念那塊軟嫩軟嫩的角煮。 - - 焼き餃子 ¥500 (6個) - 信玄的煎餃我覺得在日本來說中規中矩， 但在台灣我覺得是好吃的， 煎餃雖然不是都脆脆恰恰的那種， 但內餡卻是飽實豐富的， 咬開煎餃會流出湯汁， 再沾點日式醬汁一起吃， 吃起來感覺超棒。 ------------------------------------------------------------------------------ 以上言論皆為酪梨本人所寫， 每個人的口味不盡相同， 吃起來感受與想法就會不同， 所以我的感受與你的感受就會不同， 請大家多多包容與見諒。 有任何想法或是意見都歡迎留言和我交流， 讓我們一起吃遍各地好吃的美食吧~~ ------------------------------------------------------------------------------ 歡迎大家在底下留言、分享妳的心得或是感想，多多和酪梨交流喔！ ​​

越南烤雞王∣全台首創美食推薦必吃，脆皮香檸雞、胡椒雞、椒鹽雞，肉質鮮嫩超多汁，口味獨特一定要吃吃看！

嘉義美食推薦：越南烤雞王，獨特越南風味別處吃不到，爆汁鮮嫩的正港土雞，酥脆焦香的外皮，真的讓人吃到停不下來，小孩挑食不愛吃肉？烤雞買下去吃吃看就知道，三種口味及四大神級調味粉，只有越南烤雞王才有，出爐時間記起來，提前預訂還能享有早鳥優惠，美味又划算！ 前一晚7點前預訂，可享優惠一隻折50元，兩隻100元以此類推。 即日起限量供應半雞嚐鮮價$250，口味及數量依現場為主，可先來電詢問。 越南烤雞王 嘉義店 出爐時間 ∣招牌香檸雞 說是招牌可不為過，香檸雞是最多人點的口味，金黃脆皮是非常吸引我的一點，雞皮清脆的聲響，加上豐富的油脂，愈咬愈香欲罷不能，鮮嫩的雞肉更是隨時噴發清新甜美的肉汁，超享受的！ 香檸雞跟一般桶仔烤雞可是大不同，嚴選越南香料，耗時調製炭烤出異國風味，肚子裡塞滿了檸檬葉，空氣中飄散出濃郁的香茅味，吃起來比一般烤雞多了點檸檬香氣，很特別，當然也是最快售罄的口味，喜歡吃真的要預訂才不會白跑一趟。 買烤雞有附贈雞油、調味粉及一次性手套，雞油拌飯麵或是炒菜都好用，尤其是炒青菜增添了雞油那股迷人的香氣，一整個下飯又好吃。 ∣台式椒鹽雞 追求原始風味，那就挑選經典款的台式椒鹽雞吧，接受度100%，不只是原味，肚子裡滿滿大蔥，讓雞肉的鮮甜還帶點大蔥的清香，現在許多人拜拜也會訂購一隻椒鹽雞，保持烤雞原貌，拜完也不用擔心沒人吃會浪費，這款絕對是吃不夠啦。 我曾經吃過烤得有些乾柴的烤雞，所以對於肉質我還滿在意的，女兒跟我一樣是歪嘴雞，對於把不好吃的東西吃下肚，總是覺得對不起五臟廟～烤雞開始拆解後，聞到陣陣撲鼻香味，小孩馬上搶走一隻雞腿，在一旁啃得超香的啦，邊吃邊流肉汁，真心覺得這個價格很值，會讓人想再次回購。 ∣上癮胡椒雞 我一開始以為是像胡椒蝦一樣的操作，結果不然，光是聞香就知道不是一般台式的胡椒香，而是特地選用越南當地的黑胡椒粒、香料，以及大量的洋蔥、蒜頭，味道微辣不嗆鼻，直接吃黑胡椒粒超香的，洋蔥與蒜頭也軟爛入味，有滿滿的雞油香。 如果有碗白飯，我覺得光是吸飽湯汁的洋蔥就超下飯的，火侯控制得妙，偏軟爛卻不會毫無口感，是我喜歡的感覺，再吃上幾顆蒜頭，非常滿足，才剛吃完沒多久，女兒就在問什麼時候要再來買烤雞，肥嫩多汁的鮮美肉質，加上香脆可口的外皮，真的會讓人想念啊～ 如果沒吃完需要再加熱的話，可以先將湯汁雞油淋在肉上，再使用微波爐加熱即可，這樣可以讓雞肉不易變得太乾，風味更接近一開始喔！ 以前家裡拜拜完的菜餚總是沒人要吃，要是換成這些烤雞，我想大家應該搶著分食吧，去現場領烤雞時，就有遇到一位阿姨來詢問，說是兒子媳婦給她提的意見，來越南烤雞王買台式椒鹽雞當拜拜牲禮，好看又好吃。 嘉義市東區興中街50號 0983 286 300 平日pm1600-1900、假日am1100-1900 越南烤雞王 嘉義店 粉絲頁 配合外送平台：✔熊貓、✔Uber Eats LINE：https://lin.ee/o8hNU5O

【職涯加點分】公司喜歡怎樣的員工？

雖然我的領域一直是行銷公關和市場策略，不過本質都是研究人性，先有人才有市場。 以前的業主和人資部門要面試新人，蠻常詢問我意見，我在乎的始終只有一個點。 #這個人能帶給公司的價值是什麼？ 而這個價值未必是現有的天賦跟能力，反而是人格特質，還有對事物的理解程度。 前兩點很好理解，我說說第三點吧，對事物的理解程度，簡而言之就是「拎得清」，包含能夠認知什麼是事實、什麼是觀點，意思是區分出自我解讀是真實存在的，還是自行臆想的，那就會影響一個人知道「在什麼時候該做什麼事」，這是公司會想培養人材重要的關鍵。 #如果需求與期待不符呢 很少人沒在職場上受過委屈，付出時間和勞力，如果不符合自己的「期待」，拜託直接走人。 不過這裡說的期待，不只是薪水，還有你評估這份工作對你未來的職涯是否有加分、是否能夠好好培養你想要的能力。 我記得我的第一份工作，是在外商代理商每天加班忙到胃出血，領著最低薪，那時候的信念除了不想成為草莓，更多的是「我很清楚我不會想待在這裡一輩子，但這裡有我想要學習的養分」，對後來我做口碑行銷、談吐應對和系統化處理事情大有幫助。 接著就是每年穩定ㄧ升的固定步調，慢慢走到我期待的位子和薪水，但是我會先讓自己的價值被看見，增加自己的不可取代性。 #你的感受其實並不重要 如果你覺得薪資和福利不符期待，請務必「私下」和公司溝通，如果協調無果，若你真的認為自己是人才而被虧待，「此處不留爺，自有留爺處」離開就是了，在有談判空間時請盡量據理力爭吧。 不管怎樣都不要再任何公開場合情緒性表達雇主和公司的負面消息，只要有取證，影響到公司聲譽，那你就註定輸了。 差別只在公司要不要告你，這就看雇主是否念舊情了。 因為對一個企業來說，聲譽是消費者對他的信任，一旦有機會被損害，那麼一家公司豁出去、不惜動用一切資源也要想辦法捍衛的。 同時，你下個雇主也會很忌諱說前公司壞話的員工，以後自己和你有勞資糾紛時，是否也會遇到同樣問題？同時等於也是直接幫自己的reference check 打一個大X，有點規模的企業都會關注員工對勞資關係的處理。 我始終相信，勞資溝通良好和不斷對話，會是一個優良企業的指標。 你覺得你是哪一種員工？ #職涯規劃 #職涯加點分 #愛鈴說 #勞資 #企業 #勞工 #靈感日日寸 #Day17

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