員林咖啡廳推薦：秋瀾號 咖啡專賣所，在這裡可以品嚐到有溫度和故事的自家烘焙極品咖啡，以及美味甜點，咖啡愛好者必收藏！

位在彰化員林大同路二段上的「秋瀾號 咖啡專賣所」，由一對年輕情侶所經營，老闆和闆娘皆為員林人，離家念書工作了近十年，因熱愛咖啡也深愛家鄉，決定把咖啡帶回員林，在自己的家鄉開一間自己的咖啡店。店裡販售的咖啡品項有義式咖啡也有單品，咖啡皆使用自家烘焙的咖啡豆，有深焙、中焙和淺焙供挑選。除了手沖咖啡深受在地人喜愛，店內的甜點也很相當有水準，尤其是招牌提拉米蘇，保證一吃就愛上！ 「秋瀾號」-寓意由來 以下文字轉自「秋瀾號 咖啡專賣所 FB」的文章： 「秋瀾號」寓意為一艘船，期許帶著希望出發，載回滿滿的收穫，分享美好的事物。「秋瀾」二字，概括了我們做的事，微分拆解後「禾」「火」「水」「闌」，「禾」是農作物，在這裡我們代表咖啡生豆，經過我們拿進門後挑揀，就是「闌」，再以「火」烘焙，最後以「水」萃取，就是你喝到的一杯咖啡。 艾咪很喜歡「秋瀾號 咖啡專賣所」，不論是店內的環境、空間的配置、營造的氛圍、親切的服務等，整體都讓人感到很舒適溫馨且放鬆。因此回家後又滑了一下店家的FB，想多了解這家店，於是讓我找到了店名的寓意和由來，看完後又讓我更喜歡這間咖啡廳了！ 「秋瀾號」-店內環境 「秋瀾號」店內空間寬敞明亮，座位區有一般桌椅區、沙發區、吧檯區，還有高腳長桌區。除了座位區外，店裡頭還有自家烘豆所使用的各種烘豆設備等。店內座位區不少，同時又擺放許多烘豆設備及佈置裝飾等，但整體空間卻不會讓人感覺到擁擠，反而有種無拘束且舒適放鬆。 一旁也有擺放自家烘焙的咖啡豆及耳掛咖啡包，有深焙、中焙和淺焙供挑選，也可以混搭購買。艾咪和先生離開前又帶走了30包耳掛咖啡，喜愛咖啡的朋友一定要來品嘗他們家的咖啡！ 「秋瀾號」-Menu 「秋瀾號」低消是一杯飲品。店內主要販售單品黑咖啡、義式咖啡及少部分茶品。店裡販售的咖啡皆是使用自家烘焙的咖啡豆，有淺焙、淺中焙、中焙和淺焙供挑選。甜點則有戚風蛋糕、提拉米蘇、可頌等品項。甜點的部分則是以當日現場公布的為主，甜點品項數量有限賣完就沒囉！ 「秋瀾號」-美食介紹 以前很怕喝到很酸澀的咖啡，因此不怎麼愛淺焙咖啡。長大後開始漸漸喜歡上有著淡淡水果香氣且帶有一點果酸的淺焙咖啡，於是在menu上看到這款風味的介紹，毫不猶豫選它！這杯選擇做冰咖啡，聞得到淡淡的果香，喝起來酸味不會太過酸澀，反而口感溫和柔順，酸甜比例適中，讓人會想一口接著一口細細品嘗。 回家上網查才發現原來艾茵赫特莊園扮演著中美洲精品咖啡的先驅，且是首批專注在單一品種生產高品質咖啡的莊園之一，更在Cup of Excellence競賽中，18年內贏得了27次獎項，成為全球咖啡愛好者所矚目的焦點。 這款咖啡豆是「秋瀾號」2024的新年配方豆，這杯我們選做熱的咖啡。這款因為是水洗，果酸味會再明顯一些，酸度也會再多一點。不過因為熱飲，整體喝起來不會過於酸澀，口感較乾淨清新且平順。 艾咪好愛茶類的蛋糕體甜點！淡雅清香的金萱茶蛋糕體，搭配香醇的鮮奶油，口感綿密濕潤不甜膩，再配上新鮮脆甜的綠葡萄，讓整體風味變得更加清爽美味！ 艾咪很喜歡「秋瀾號」的這款大人系提拉米蘇，有著香濃的咖啡和酒香氣，底層是吸附滿滿Espresso的手指餅乾，偏溼潤的口感，但又不會太過軟爛，搭配馬斯卡彭餡，和表層的苦甜可可粉，層次感豐富且不會過於甜膩！外表看似普通，味道卻相當迷人！ 「秋瀾號」-評價 若有人詢問員林推薦的咖啡廳，艾咪腦海中第一個出現的肯定是「秋瀾號 咖啡專賣所」！不論是店內的環境、氛圍、服務都給人一種很舒適放鬆的感覺，提供的咖啡和甜點也都相當有水準。特別是他們的咖啡，品嘗過後真的會愛上且懷念！強力推薦喜歡單品咖啡的朋友，有機會到員林走走，請記得上「秋瀾號」喝杯咖啡！ Info. 📍 店名 │ 秋瀾號 咖啡專賣所 🏠 地址 │ 彰化縣員林市大同路二段129巷27弄6號 🚫 公休 │週二公休，其他休息日每月皆會在在IG公布 ⏰ 營業時間 │ 12:00-18:00 📢 備註 │ ▾低消一人一杯飲品 ▾客滿時用餐時間為90分鐘 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦! #彰化美食 #彰化單品咖啡 #彰化甜點 #員林單品咖啡 #員林美食 #員林甜點 #自家烘焙豆 #手沖咖啡推薦 #秋瀾號 延伸閱讀 懶人包推薦 其他美食推薦

感恩筆記90，感恩今天被罵沒回嘴。面對攻擊性言語，最好的方式就是不回應。

今天遇到人家嚴重的批評，被攻擊的當下，我也很錯愕，還被對方尖銳的聲音刺的我臉色一陣青、一陣紅，對方說話的語氣就像我做錯什麼事一樣，但我隨即轉念，反正我要做什麼就做，也沒妨礙誰、打擾誰、傷害誰，真的不必理會，所以我完全沒吭聲，一方面也是覺得不需要回嘴增加無謂的爭辯，只會吵架而已。當作沒聽到，眼神也不交流，這樣就過去了。反倒旁邊的夥伴都在幫我說話解釋，我也謝謝那些幫我去我說話的人。 這件事到讓我反思，我是不是也很常言語惡毒的對待別人？想想多少有，而且我家小子首當其衝，最新也最常招殃。 感恩今天的指教，我反思也慚愧，以後我會更加注意自己的言語，別傷害到我最愛到孩子，說話、意見真的不要多，又沒人問，我何必討人厭。

好書推薦 ｜好書大家讀｜擺脫欺負自己的壞習慣 想太多不是你的錯

應然思維 : 所謂根深蒂固的想法 一時難以改變或從固有思想不斷從小灌輸後, 長大的畫面思維如" 男生不能輕易掉眼淚" 女生應該要顧家等等 看到這段解說是否有豁然開朗感覺 應然思維( 欺負自己) ; 換個思維 願意接受(糟糕的自己也OK ) 為了接受糟糕的自己 標題打出來很容易,要做到卻很難 !! 若能讓自己從心面對自己 不論好的自己,勝利的自己或者失敗的自己、低潮的自己勇於面對 才有揮別過去的一天 , 不是嗎? 這段話: 將自己的人生經歷,編成一部生命故事 , 每一個階段的你我細細記錄下來, 這些年開始記錄想留著的時刻,無非有天記憶開始無力或者有天離開了, 至少親手打字保留當時情緒紀錄下來,可以陪伴著失去記憶的自己 或者離開後家人想念時可以看看 為了不被任何人討厭只好盡量可能配合別人 在乎別人或家人對自身看法而努力配合每個需求, 卻不會適時表達不滿而忽視讓自己內心不斷彭湃累績怨氣 ,對吧? 試著關注自己當下心情 , 試圖打破每一道每一個人需求 先把自己放在第一位,勇敢對於不想要的提出拒絕 面對自己內心真正意見 不討好別人 被網站社群牽著鼻子走嗎? 社群成為生活不可或缺的各種資訊來源,如美食、旅遊、廣告下標 諸如此類從原旨為記錄分享生活紀錄換開始比人氣、讚數、流量 逐漸迷失在網路虛擬世界 變形的人像 修飾過多換臉的頭像 Clear 也對此深信不疑? 當大家看到本人與社群不同時是怎麼想的? 接觸幾年下來 Clear規律時間發文 ,其他時間不多看也不過多回應 讓自己不要深陷數字與修圖修到爸媽不認識的虛假讚美中度過光陰 這本讓我最有認同感地方: 為什麼記性這麼差....... 如果把腦力用在別人身上,能用在其他地方的記憶體容量會減少 如此一說,證實若要減少工作上或記憶上斷斷續續 先把大範圍-中範圍-到一周記計畫該做的事宜 寫下貼在明顯地方 Clear 間接努力讓自己不分心下設定時間內做完一件事 書籍介紹: 本文節錄除閱讀心得外文字引用 作者：Cocology 擺脫「欺負自己」的壞習慣

【日本∣熊本】人吉溫泉-翠嵐樓♥Hitoyashi Onsen Ryokan Suiranrou，和洋雙人房，日式早晚餐

文章分享: https://reurl.cc/M4Qbk3 本來想說是不是北海道的跟南九州的旅遊都寫成網誌分享，但我後來想想，星野渡假村的住宿內容跟餐食網路上就一大堆文章，而且YT都有介紹，反而更詳細，所以北海道的我就用PO文方式去呈現我們得入住感受 昨天最後一篇星野微笑海灘PO文後，我就可以著手準備南九州的網誌了，但會以住宿的介紹為優先，其他行程等等用FB PO文就可以了，畢竟有些景點小小的，好像也很難成為一個文章篇幅 南九州五日遊，每一天入住的旅館及飯店都不同，其實我本來就很怕這種歷史悠久的溫泉旅館，因為隔音不太好又燈光昏暗，日式餐食好看但不好吃，可是人吉溫泉的翠嵐樓太優秀了，真的震驚我們，我必須說我對溫泉旅館改觀了 翠嵐樓改裝前我不認識也不知道，2023年2月重新開業，運氣很好日產裕隆有挑到這間，本來打算如果還是很兩光的飯店，我一樣會寫意見表表達我的不滿，沒想到居然是太優秀~~~優秀到我寫需要寫意見表來讚美，滿分+五星好評，哈哈哈 不但房間大，環境佳，餐點也好吃，兒童餐更是誇張，直接給一座熊本城，超帥的，原本不敢泡裸湯的我，也被吸引去泡了，從入店那一刻到離開，我對翠嵐樓的感受都是好的，真的大推~ 如果不是跟團我想我自己也不會有機會來住這了，謝謝陳所長帶我飛~揪咪 文章分享: https://reurl.cc/M4Qbk3 FB:陳氏夫妻有心杰 IG:陳氏夫妻有心杰 #熊本#翠嵐樓#人吉溫泉

【盧恩符文】生日在3/21-4/20集合！從本命盧恩符文，看出自己的個性與特色

盧恩符文是北歐神秘學的工具之一，擁有悠久的歷史和典故。人們不僅用它來占卜，還用於各種魔法和祝福儀式中。每個符文都有不同的特質，就像每個人的個性一樣。現在讓我們一起探索每個符文在生日對應時的性格和特點。 以古典占星來一起探討星盤中的奧秘，盧恩符文的解讀人生顯化課題。 本命盧恩符文—牡羊座。由三個符文，分別代表了牡羊座生日的不同時間段和能量。 Berkana 符文 時間：3/21~3/30 這個符文銜接雙魚座與牡羊座，代表著母性的能量、富有生命力以及療癒蛻變的過程。對於牡羊座而言，這段時間是一個充滿著柔軟、溫暖和內在成長的時期。它提醒著牡羊座要保持開放的心態，接受生命的變化，並用愛與理解來療癒自己和身邊的人。 【更多古典占星知識文章】 Ehwaz 符文 時間：3/31~4/13 Ehwaz符文代表著夥伴、速度、行動和變化。這段時間對於牡羊座來說，是一個探索新領域、學習新技能和挑戰自己極限的時期。它鼓勵著牡羊座勇敢地追求夢想和目標，與他人合作，共同創造出更美好的未來。 【更多占星盧恩占卜文章】 Mannaz 符文 時間：4/14~4/20 Mannaz符文銜接了牡羊座與金牛座，代表著人、智慧、合作、人際關係和人類學習的能力。這段時間對於牡羊座來說，是一個理解人類和社會、加強人際關係和溝通的時期。它提醒著牡羊座要善於與他人合作，尊重他人的意見，並通過分享和交流來實現自己的夢想和目標。 【更多占星盧恩符文文章】 牡羊座的熱情勇敢、上進積極、療癒合作與創造力顯示了牡羊座的性格特點。 【查看關於牡羊座的勇氣語錄】 你的按讚&追蹤都是對於惠嬪最棒的鼓勵Facebook & @popdaily : 惠嬪占星 Instagram &Threads : Miniworld612 歡迎到各社群媒體追蹤分享各類型文章 古典占星｜盧恩占卜｜社群媒體合作歡迎預約❤️

Day27 等待

到現在的三十年人生裡面，我蠻容易等待，但是更難耐的大概是所謂的等人，少至幾秒大到一個小時，我都有等過，有朋友會說：「你怎麼不扭頭就走」我都是笑笑的說：「都約好了，這一走，還不是要約下次」 現在突然想起這樣的對話，我思考的是那樣的行為有什麼樣的好處？ 也許這樣我就能夠用一個好人的角色去原諒別人，然後萬一事情變化之後能夠把問題責任丟到他人身上，我就不用負責，不用負責任真的讚讚 「除了不用負責任之外還有嗎？」在發現自己挖到結果的時候，突然又跳出了這樣的問句，靜下來思考後，我想也許還有更多的是，我害怕關係的斷裂，我害怕自己是剪斷這些關係的人，我害怕拒絕，甚至我覺得拒絕這些人之後我會變得孤獨，我恐懼無法與他人交流的感覺；直到這邊我才發現，我其實蠻害怕孤單的，然後順著這個感覺走，源頭我看見我沒有被告知的情況下被丟到各個場所，幼稚園，寒暑假營隊，那是一種突然整個人被丟到完全陌生的地方，然後很無助徬徨的感覺，加上那時候幼稚園老師喜歡用痛覺來讓小孩記住規則，這時候說出來就跟痛感連動上了，這樣的創傷便讓我越來越不願意在他人面前表達意見，因為我知道這樣子會讓我有不好的體驗。 「那你現在表達自己的想法會覺得疼痛嗎？」找到源頭之後，這樣的提問彈了出來 「不會了，我知道能自由地表達想法」 確實我現在能夠輕鬆地表達自己的感受，我也知道我不會因為表達感受而被懲罰，所以我就能夠釋放掉那樣的恐懼 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

[日本北海道] 函館必吃塩味拉麵 北海道3大拉麵  ら-めんカレーぱんだ

- 在函館的第一天， 為了去看日本三大夜景之一的函館山夜景， 在山上待到7點多才搭車下山， 回到車站附近許多店家都早早休息打烊， 吹了許久的冷風， 我們又冷又餓， 隨機走進了一家拉麵店， 來分享這家讓我驚豔、愛上到道地拉麵的店家。 - ら-めん カレーぱんだ 地址：日本北海道函館 營業時間：週日1130-1400、1800-2200 週一固定公休 週二至週六 1130-1400、1800-2230 - 菜單 - - - 味噌カレーら-めん ¥980 (味噌咖哩拉麵) - 這家拉麵的湯頭超特別， 是台灣少見甚至幾乎沒見過的味噌咖哩湯頭 進店內就能聞到一股很濃厚的咖哩香味， 尤其是味噌咖哩拉麵上菜後， 那股香味與熱騰騰的熱氣更是源源不絕地湧現出來。 有點超乎想像得是， 味噌與咖哩兩種混合再一起有種相當調和的感覺， 湯頭喝起來令人相當驚艷， 咖哩的強烈調味感與味噌的柔和感混合後， 喝起來相當滑順， 口味上也較為偏重鹹些。 拉麵麵條是較為粗些的麵條， 搭配湯頭一起入口口感適中剛好。 - 函館塩ら-めん ¥780 - 來到函館一定要嘗試一下當地有名的函館塩味拉麵， 函館塩味拉麵被譽為北海道3大拉麵之一。 塩味拉麵看起來跟台灣常見的差不多， 本想說口味應該也會差不多， 殊不知喝下後口感卻是超乎想像， 有別於台灣的塩味拉麵湯頭， 喝起來有股塩味的清爽感。 - 叉燒肉整個外圍都焦焦黑黑的， 炙燒過後的焦香在口齒間留香， 豬肉咬起來的口感也是相當不錯， 叉燒雖然有些些的厚度， 但是吃起來有嫩嫩的口感。 - - 手作り焼き餃子(5個) ¥450 - 煎餃真的必點， 雖然不是台灣常見那種煎到恰恰的那種， 煎餃吃起來卻是相當美味， 內餡的香味帶有些些的韭菜香氣， 但這韭菜的氣味又不會過於突出， 吃碗拉麵再點一盤煎餃吃真的是絕配呀~ ------------------------------------------------------------------------------ 以上言論皆為酪梨本人所寫， 每個人的口味不盡相同， 吃起來感受與想法就會不同， 所以我的感受與你的感受就會不同， 請大家多多包容與見諒。 有任何想法或是意見都歡迎留言和我交流， 讓我們一起吃遍各地好吃的美食吧~~ ------------------------------------------------------------------------------ 歡迎大家在底下留言、分享妳的心得或是感想，多多和酪梨交流喔！ ​​

【書籍】《與孤獨共處：卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》｜學會與自己相處、勇於打開自己的心

《與孤獨共處》這本書是我剛好處於覺得自己很孤獨時，路過一家二手書店看見的，說巧不巧剛好這本書的書名一下子就吸引了我的眼光，平時我對於這類的書籍較會跳過，也許當下真的很需要有人當頭棒喝跟我說孤獨又如何?所以翻一翻內頁後就買回家看了。 不過這本書確實有些想法有顛覆我對孤獨的想法，在這之前我認為孤獨就是一人的修練，所以要不斷的訓練自己，讓自己隨時一個人時不覺得孤單，或者是要常常與自己對話、了解自己等等。確實有些既有的想法與本書一些概念相符，不過讓我比較訝異的是有幾點很難讓我一下子理解這跟孤獨真的有相關嗎? 比如，學會依賴他人這點，剛開始看到時大驚，這哪裡孤獨了?往下繼續看下去才慢慢體會到，真正的與孤獨共處並不是單就一個人時就是這樣的狀態，而是可以很坦然的面對自己，或甚至是適時的依賴其他人(信任其他人)，而不是我想像中的學習孤獨就是要任何事情都自己去完成。 《與孤獨共處》其實更像是了解自己的方法，並且與身旁的人保持友善互有連結的關係，擁有良好的人際關係這層基底，與自己相處時會更有餘韻且更舒服。 看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好，或是要好好練習獨處等等，而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段，這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。 如何的面對他人，同時也反映到如何面對自己，所以需要他人時可以適時地發出訊息，不想參與時禮貌的表達。擁有自己的好朋友、不刻意堅持著無謂的堅持，才能更容易走進自己，也能在孤獨時不再感到孤單，而是更能順心而愜意。 書籍資訊 書名: 與孤獨共處：卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣 (木馬文化出版) 原文書名: 孤独と上手につきあう9つの習慣 作者: 和田秀樹

擁有選擇自己言行的力量－透過內在對話幫助溝通順利

​ 我們無法控制將要發生的事，但可以選擇如何應對。 ​ 這句話應用在溝通對話裡，可以幫助我們在面臨衝突、意見不同時， 面對被挑起的負面情緒，仍然擁有選擇自己言行的力量。 ​ 有一次和朋友聊天，在討論有關網路行銷的主題，我分享自己所觀察到的現象，但對方突然很武斷的否決我的觀點，認為自己說的才是對的。 ​ 在那個當下我感覺很不舒服，因為一方面認為這只是一個經驗分享交流，無關乎對錯，但對方似乎一定要有個是非對錯的結論。 ​ 一開始我試著解釋，分享自己親身觀察到的案例。 ​ 但對方仍堅持我的觀察是錯誤的。 ​ 幾次後我就開始安靜，氣氛開始有點僵。 我感覺到自己的生氣，並且很想直接的回應跟他吵。 ​ 但心中突然浮現一句： ​ 「所以你想要的結局是什麼？」 ​ 當下我問自己這個問題，而我確定自己並不想跟對方因著一個小小的議題，而撕破臉。 ​ 我仍然想要珍惜這段關係，並且能夠自在地分享彼此的心情。 ​ 於是我開始轉而跟自己內在對話，我告訴自己： 「我知道你很生氣，因為你覺得自己的意見不被重視，且對方很武斷地否定你的真實經歷。」 ​ 「而我知道我們仍然想要這段關係是好的，只是我們需要用合適的方式，將相處中不舒服的點讓他知道，他或許沒有意識到自己這樣很傷人。」 ​ (因為以我對朋友的了解，對方確實不會刻意要傷害人，反而很常不小心得罪人) ​ 就在我做完這個內心對話後，我的情緒被看見，並且在我回應自己的需求與期待後，不再那麼生氣了。 ​ 而之後也梳理了自己在當中在乎的點，透過文字整理分享溝通。 ​ 當溝通中沒有共識，變成雙方自顧自地說著，彼此的對話就容易變成噪音，不知道自己本來要說什麼、不知道如何聆聽，最後帶著疲憊的心結束對話。 ​ 這時候我們可以練習內在對話： ​ 在《我想跟你好好聊聊》書中提到，美國精神科醫師伊莉莎白．庫伯勒－羅絲說： ​ 「要學習接觸自己內心的靜默，並且認知到人生中發生的一切皆有其目的。」 ​ 我們可以透過內在對話，幫助對話更順利。 ​ ​ ​ #什麼是內在對話？ ​ 透過觀察、提問，與自己對話，在內心連結自我核心需求。 簡單來說就是覺察自己當下的狀態，包括內心深層的渴望。 ​ ​ #練習內在對話的理由： ​ 1.在內心形成的靜默對話更誠實也更安全 2.能夠爭取到一段準備時間，進而清楚明瞭的溝通。 ​ 當內在對話順利，外在對話自然也會順利。 看見自己原來之所以會有這些判斷，覺得不舒服的點，原來是因為這些原因。 了解自己之所以會有想罵人的衝動，原來是因為內在重視哪些需求。 ​ #如何練習內在對話？ ​ 1.觀察刺激：「我看到的、聽到的是什麼？」 2.辨識情緒信號：「現在我的心裡感受是什麼？」 3.探索核心需求： 「對我來說什麼才是重要的？」 「我真正在乎的是什麼？」 「我想要什麼結果？」 4.確認請求意圖：「準備好說出自己真正想要的是什麼？」 ​ 當我們越多練習內在對話，就越能覺察自己每個狀態，如實地表達自己，形成內外一致的表達，同時也能幫助對方更理解你。 ​ ​ 上述我分享自己的案例是「當對方不是有意傷害你」的狀況，當然也會有遇到對方是惡意要攻擊你的對話。這時候可以有其他應對方式 ，保護自己。 有機會可以跟大家分享我的作法…..(老高上身) ​ ​ #靈感日日村 #我想跟你好好聊聊 #溝通 #內在對話 封面照片： Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash

大橋頭咖啡廳推薦：Hapa coffee，隱身在公寓二樓的復古咖啡廳，想要安靜優雅的品嚐美味甜點，來這就對啦！

「Hapa Coffee」隱身在大橋頭站附近的老公寓二樓，一樓騎樓小小的招牌容易不小心就錯過！「Hapa Coffee」其實是公館「Half coffee」的第三個品牌店，第二家則是位於板橋的「ハーフ珈琲」。「Hapa Coffee」目前僅提供自家焙煎咖啡和甜點品項，麵包類的目前沒有販售！ 「Hapa Coffee」店內環境 「Hapa Coffee」位在車水馬龍的民權西路上老公寓二樓，一走進店裡卻格外寧靜，店內使用大量的木質家具，整體風格偏復古典雅，空間沒有很大，座位數也不算很多，保留著座位和座位之間的距離，讓客人們各自有自己的空間，讓人享受放鬆舒適的感覺。 「Hapa Coffee」美食介紹 「Hapa Coffee」低消一杯飲品，如果客滿有候位則限時1.5小時。不同另外兩家店，「Hapa Coffee」僅專注在提供自家焙煎的咖啡和自製甜點，麵包類目前則沒有提供！而每日的甜點品項皆不一定，需要看當日店裡小板子公布，或是官方IG限動查詢歐！ 艾咪自從吃過二店「ハーフ珈琲」的半熟巴斯克蛋糕後，真的對他們家的巴斯克念念不忘。剛好今年草莓季，「Hapa Coffee」也推出一系列的草莓甜點，其中最讓艾咪心動的就是「海鹽巧克力草莓巴斯克」！這款巴斯克有兩種口味，上層是濃郁苦甜巧克力口味，底層則是香濃的原味乳酪。另外，蛋糕表層是烘烤至焦糖色的外皮口感扎實綿密，內層雖然不是半熟，但是質地非常濕潤滑順。一口吃進去，不僅可以同時嘗到香甜濃郁的巧克力和乳酪風味，還可以同時擁有多層次的口感，再搭配上面的海鹽鮮奶油以及一旁的新鮮草莓，鹹甜交織，讓整體吃起來不甜膩且更加美味！ 「Hapa Coffee」評價 「Hapa Coffee」不僅店內環境舒適，氛圍也讓人很放鬆，是個短暫想遠離塵囂、放空發呆的好去處。在這裡來杯手沖咖啡，品嚐美味甜點，聽著輕柔的音樂，總能讓艾咪從忙碌疲憊的生活中獲得片刻的寧靜。如果你正在尋找一個舒適的咖啡廳度過一個悠閒美好的午後時光，「Hapa Coffee」絕對是最棒的選擇！ Info. 📍 店名 │ Hapa coffee 🏠 地址 │103台北市大同區民權西路186之2號2樓 🚫 公休 │無固定公休日，店休時間可至「Hapa coffee」 IG 查詢 ⏰ 營業時間 │ 周一~周日 13:00-18:30 📢 備註 │ ▾無訂位服務 ▾低消一人一杯飲品 ▾若遇客滿，用餐時間限90分鐘 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌝 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦! #大橋頭美食 #大橋頭咖啡廳 #大橋頭甜點 #民權西路美食 #民權西路咖啡廳 #民權西路甜點 #手沖咖啡 #海鹽巧克力草莓巴斯克 延伸閱讀

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感恩筆記90，感恩今天被罵沒回嘴。面對攻擊性言語，最好的方式就是不回應。

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【書籍】《與孤獨共處：卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》｜學會與自己相處、勇於打開自己的心

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擁有選擇自己言行的力量－透過內在對話幫助溝通順利

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