〖SPF雞蛋零食推薦〗龜毛集品：龜毛mini優格雞蛋棒+龜毛原味蛋捲＋黑美人烘豆，嘴饞零嘴推薦，長輩都愛的好味道

剛好端午連假前，主打 SPF 無特定病原蛋研發出各種商品的【Good Mall 龜毛集品】蛋香濃郁蛋捲到貨了。 趁著連假，帶回家當追劇零食點心，順便開箱 還能拿去拜拜（聽同事說端午節要拜拜） Good Mall 龜毛集品 這次到貨的是，獨特的龜毛mini優格雞蛋棒+最夯熱賣龜毛原味蛋捲＋下午茶零嘴系列的黑美人烘豆。 網路下單，快速到貨，以後囤零食點心要把這家收藏起來。 Good Mall 龜毛集品｜龜毛原味蛋捲(10入/罐) 最先來開箱龜毛集品最夯的原味蛋捲 榮獲2024年比利時國際風味評鑑所 ITI 一星風味絕佳獎章 採用全台唯一的SPF無菌飼養雞蛋，讓每一口都有濃濃的蛋香香氣 富含豐富的營養價值，因為使用材料食材都超純淨 製作出濃厚、扎實的蛋捲 龜毛原味蛋捲內的每一包都是獨立包裝 要個人獨享，或著分送給同事分享，都很方便也不怕放在室外接觸空氣濕氣，蛋捲轉潤潮濕，口感扣分。 讓每一口蛋香濃郁＋酥脆厚實 都是最飽滿紮實的， 而且阿婆說龜毛原味蛋捲的蛋捲用料很好，不會吃一口就掉滿身上的蛋捲屑 牙口不好的長輩也可以輕鬆方便食用～ 也可以當作伴手禮下午茶分享給同事 Good Mall 龜毛集品｜龜毛mini優格雞蛋棒(14入/包) 這個外包裝非常日式昭和感的是龜毛mini優格雞蛋棒 同樣選用純淨 SPF 生食蛋及台灣好米和多種穀豆類 非油炸，無添加防腐劑與色素 天然無負擔的美味零食點心 每一包都是獨立包裝， 在分食或著外出攜帶小零嘴在包包內很方便。 龜毛mini優格雞蛋棒，是一包就有兩入的蛋捲 一打開就有濃厚的沁甜蛋香，會讓人想要馬上吃兩三包來止饞 可以一次就吃2隻，貪心的一口氣吃完 或是一隻一隻慢慢品嚐龜毛mini優格雞蛋棒 龜毛mini優格雞蛋棒，內含有滿滿的扎實的原料 每一口都是香氣十足 又能解饞止住嘴饞時刻的小點心 Good Mall 龜毛集品｜黑美人烘豆 如果是吃素食，奶蛋全然不沾葷腥的人，龜毛集品也有推出屬於素食者的零食點心。 使用日本京都的丹波黑豆，是黑豆界的頂級品種 每一顆黑美人烘豆，都是飽滿厚實，香氣十足 很適合喝茶配著吃，當小零嘴 最主要推薦的還是Good Mall 龜毛集品的蛋捲系列 不管是原味蛋捲還是mini優格雞蛋棒，都很容易讓人吃了一口上癮 拿去拜拜也是很棒，讓土地公公嚐看看 SPF 無特定病原蛋製作出來的，純粹原味的香濃蛋香蛋捲 官網：Good Mall 龜毛集品 FB粉絲專頁：Good Mall 龜毛集品 INSTAGRAM：龜毛集品

【咖啡－台北】萬隆站的蔬食咖啡館：真的咖啡

 不知何時開始，文青一詞幾乎和網美連在一起。文青咖啡店、網美聚集地，任何地方被套上這詞，顯得有點落俗套。（延伸閱讀：台北天母森丘咖啡店） 我並不熱衷於這樣的說法。 捷運綠線那條，景美再過去有個地方叫做「萬隆」，如果不是曾經居住過附近，真的很少留意這個捷運站。一個明亮乾淨的地方－「真的咖啡」便坐落於此。 那天並非假日，店裡正在為兩天後的展覽準備。按照慣例，可以選自己想要的位子。 依舊記得那天早上是這樣的，帶著前一晚爭執的氣，出發看燈光展之前洗個澡，幻想可以洗去一身不高興，在燈光展上，因此實在太好看，每一次的連動秀或單獨場的燈光秀都讓我駐足20分鐘之久，接著才來到這。 店員走來向我介紹，他們的奶茶跟一般牛奶不太一樣，喝起來會有點甜甜的。主張蔬食與素食的「真的咖啡」不使用含有蛋奶肉及動物性成分的食材，所有飲品中的奶是所謂的植物奶，也就不是普通我們喝過的那種牛奶，是透過紅麴、冬瓜、小燕麥熬煮而產生，「喝起來會有點冬瓜味，有一點甜但那個並不是加糖而是天然的甜」他細心說明。 當奶茶上桌，我迫不及待立刻大吸一口，狠狠嘗盡什麼叫做冬瓜味的奶茶。果真，有一種瓜味！ 進門前，靠近吧檯位子的區域已經坐滿兩人，他們沉浸在電腦的世界中，我好奇，如此整齊但不嚴肅的空間，究竟平常是什麼樣的人會來。 不一會，兩個女生走進店裡，他們像說好似的，都穿細肩帶、寬褲、帽子、帶電腦。「這裡有插座嗎？」其中一位詢問，店員領著他們到靠牆的位子，「其實你把這裡掀起來，都是插座。」原來為了兩天後的展，有一些插座已經被遮起來，但並沒有因此影響客人的使用權，店員大方的把紙向上翻起來，只說：「小心不要撕破就好了」然後微笑離開，把空間還給這兩位看起來像設計系的女生，我猜的。 在「真的咖啡」多數時間很安靜，安靜到會讓人忘了時間。你可以用電腦、滑手機、小聲聊天、看書、發呆....不論做什麼，都能不自覺掉進時間的漩渦，等到再抬頭，才發現剛剛那些時光已經走遠。或許這是某種程度上－安靜的力量。強大到你毫無知覺，卻又無力反駁。 這裡的魔力，我想應該不只如此，但如果你有幸來到這，不如好好享受，就安安靜靜地，讓那些不開心的事，隨時間遠去。（圖、文／大默） 【延伸閱讀】 ．「咖啡－台北」中山北路天母上二樓，遇見潮濕的記憶－「INFINITY .Yes Lounge」．「咖啡－台北」咖啡是一種LIFESTYLE，在「暫停咖啡」尋找一種專業的 STYLE．「咖啡－台北」舊城區的白色小宇宙－山小孩咖啡 MKCR

【小說連載】貓兒！過來！Ep88~Ep90

第八十八章 高思青的感情生活(2) 「走了走了，馬志鴻，去吃宵夜，我們都快餓死了。」其中一名籃球隊員終止了這場單方面施暴的局面。 高思青才肯罷休。 「學妹，妳這蠻力要不要考慮我們隔壁的壘球社團，或許可以得名。」馬志鴻一邊搓揉著瘀青的左手臂，一邊乾笑的看著她。 「我不吃，你們去吃吧。」韓飛風將球丟回籃子，拿起礦泉水大口大口的喝，看起來心情確實不太好。 馬志鴻對著高思青眨眨眼，要她去勸說一下。 「幹嘛是我，你是隊長耶。」高思青顯然不樂意。 「你的那一份宵夜的錢，我幫妳出。」 高思青想了想，好像也不吃虧，便起身往韓飛風方向去。 「韓學長，天涯何處無芳草呢，你看你兄弟都想要你去，你就去吃個宵夜甚麼的，況且馬志鴻說要請客。」 韓飛風瞥了眼高思青，將水瓶蓋起來，「沒胃口，你們去吃就好了。」 說完，拿起包包往外走。 高思青趕緊拉住他的手臂，小小聲地說，「你去不去！」 「高思青，放手，我說了我不去。」韓飛風想甩開她死纏住他的手，沒想到高思青力氣還挺大的。 「韓飛風，你要是不去，我就去告訴孫問巧說你曾經喜歡她，喔不，現在還很喜歡她，喜歡到茶不思飯不想的。」高思青壓低了聲音，威脅著韓飛風。 「高思青，妳敢告訴孫問巧，妳試試看。」韓飛風瞬間刷黑了臉，瞪著高思青。 「嘿嘿，那你去不去。」高思青一副得逞的嘴臉。 最後韓飛風仍跟著籃球隊的人一起去吃宵夜，而高思青是裡面唯一的女性，但是應該沒有人將她當成女的看待。 「還這麼早，我去唱KTV如何？」一名籃球隊員提議道。 「好啊，當然好，我好久沒去唱歌了。」今天所有費用都是馬志鴻出，高思青當然不去白不去。 「我不去，你們去就好了。」韓飛風興致缺缺。 高思青高挑的身材，伸手一攬，攬住他的脖子，用力一拉，「你去不去。」 「高思青，妳到底是不是女的，有沒有一點女人的矜持，大庭廣眾之下對我拉拉扯扯。」韓飛風扯開高思青的手，下一秒又被她拉回來。 「你別給我岔開話題，去還不去。」 「我去還不行嘛！」韓飛風無奈道。 「那走走走。」 「好咧，走囉。」 眾人又開開心心的往KTV前去，一群人開開心心買了幾瓶啤酒，鬧轟轟的喝著，韓飛風一個人窩在角落喝著啤酒，滿臉的鬱色。 「韓學長，別不開心，下次聯誼我找你一起去。」高思青一手搭在韓飛風的肩上，另一隻手搶過他手上的啤酒，喝了下去。 高思青其實也不算長的太醜，酒紅色的頭髮已經長到肩膀上了，無任何妝容的臉倒也看起來秀氣，但那只是她不開口的時候，一開口整個人就破功了，什麼淑女矜持的都蕩然無存。 第八十九章 高思青的感情生活(3) 「妳喝我的酒幹甚麼，桌上那麼多瓶妳不喝。」韓飛風就已經夠煩了，高思青這個人還不放過他。 他從桌上拿了一瓶新的，打開繼續喝。 「我這不是怕你借酒澆愁愁更愁，幫你分擔一些，好歹我們有些交情，我總不能看你繼續墮落下去吧。」 「高思青，妳別來煩我，就是對我最大的恩賜了。」韓飛風對她這種死皮賴臉，簡直忍無可忍，偏偏高思青就有辦法抓到他一堆把柄威脅他。 韓飛風一口氣將啤酒飲盡，馬上又開了下一瓶，高思青從中攔截了幾瓶，不過她自己也喝了許多，於是到最後兩個人都醉的一蹋糊塗。 「韓學長，你喝醉了，我送你回家。」高思青雙頰通紅，還有一絲意識。 「行了吧，妳自己都快走不動了，還送我回家。」韓飛風一手搭在高思青的肩膀上，試著穩住自己的腳步。 「喂，你們兩個，還是我們送你回去吧。」馬志鴻一轉過身，就看見他們一個比一個還要步伐蹣跚。 「別別，我們可以走。」高思青第一個拒絕。 「對，別跟來，我們行的。」韓飛風也拒絕馬志鴻的好意。 馬志鴻幫他們兩個攔了台計程車，報上了韓飛風的地址，因為這個時間女生宿舍早就關門了，高思青也只能睡韓飛風家裡。 韓飛風的家人在學校附近買了套公寓給他住，所以他一個人在外，要甚麼時候回家就甚麼時候回家，沒有人管他。 下車後，韓飛風付了車資，拉著高思青，搖搖晃晃的。 「高思青，我還可以喝，妳呢？」 「笑話，我的綽號，千杯千杯再千杯。」 「行，我們再喝。」 於是韓飛風與高思青二人又到了超商買了兩打的啤酒，和一些下酒菜，回到家兩個人又開始喝了起來。 喝到一半，韓飛風有感而發。 「我是有多差勁，就只是書讀比較差而已，哪裡比不上那姓張的，那姓張的弱不禁風，根本就配不上孫問巧。」 「行了吧，張書陽哪裡弱不禁風，你沒看他制伏洪崗元那模樣，跟個零零七似的，哼哼哈意。」高思青腳步蹣跚，在韓飛風的公寓客廳裡模仿著當時的情況。 只是她早已醉的一蹋糊塗，瞬間就跌落在地面上，然後哀號了一聲就躺在那裏不想起來。 「喂，別躺在地上，感冒了別怪我。」韓飛風走到她旁邊，用一隻腳踢了踢。 「別管我，我好睏。」高思青翻了個身，繼續睡著。 「起來。」韓飛風只好拉住她一隻手臂，將她扛往臥室去。 只是就在他將高思青甩下時，慣性動作讓他整個人也躺在她身上。 高思青依然閉著眼睛，臉頰上淡淡的紅暈，嘴唇淡淡張啟，因為被壓住有些難受的呻吟。 「很重……韓飛風，你屬豬的嗎，快點…起來。」可惜高思青吃力的推著他，能感覺到有隻寬厚的手掌，不安分的在她身上遊走著。 韓飛風將頭埋在高思青的頸裡，炙熱的氣息不停搔著她的癢，他沉重的身體壓的她快喘不過氣來。 「韓…唔。」 韓飛風突然吻住高思青，也許是酒後的狂亂，他的吻有些熾熱、直接、粗暴，高思青此時也是頭昏腦脹的，根本無法思考，這一切發生的太快。 他的舌間竄入她唇腔中，深深的勾起她滑溜的舌頭，纏住、吮允，彷彿要吸乾她胸腔裡所有的空氣，才可罷休。 紅色的短衫被掀到鎖骨上，裡面是紅色蕾絲鑲黑色條紋的內衣，高思青用僅有的一絲意識，淡淡地喊著，「不行……。」 拉下內衣，韓飛風已經含住了她粉嫩的蓓蕾，在她敏感的那一點上輕輕啃咬著，這動作讓高思青抽了一口氣，酒精讓她無法思考，情慾讓她放縱了自己。 韓飛風急切地拉開她身上的衣服，褲子，最後一件底褲。 粗糙的手指在她身上來回撫摸著，猶如星火燎原，延綿不絕。 很快的兩人交疊的身子，在床上來回震盪著，曖昧的喘息聲，煽情的呻吟聲，細細的、長長的，訴說他們的激情正高昂著。 第九十章 沈綺芙用計 一大早，高思青的電話就不停響著。 整個晚上都沒見到高思青，孫問巧有些著急，經過陸丹鳳的事情，孫問巧難免會想東想西，她已經打了第三通電話了，正在考慮要不要繼續打，電話接起來。 「吵死了，嘟——。」 孫問巧愣了，她反覆檢查，這是高思青的手機號碼沒錯啊，怎麼是個男人接的，高思青交男朋友了？可是她沒說啊，所以昨晚她是在男朋友家過夜？ 孫問巧雖然有一堆問號，但是也不好意思再繼續打了，獨自一個人走去教室。 沈綺芙自從那日之後，就時常過來找孫問巧，甚至有的時候會故意插入孫問巧跟張書陽的中間，擋住他們彼此的視線。 孫問巧沒發覺甚麼問題，天然呆的個性讓她覺得沈綺芙對她熱情多了，很好。 但是就沒有辦法瞞過張書陽，他知道沈綺芙在搞甚麼東西。 這天下課，他約了她到學校旁的一個小花園，雖算不上隱密，但也沒甚麼人會特別經過這裡。 張書陽並不知道沈綺芙偷傳了訊息，要孫問巧也過來這裡。 「沈綺芙，我說過了，我從來只把妳當作妹妹在看待。」 「書陽，為什麼，為什麼……我一直以為只要我夠優秀、夠努力，總有一天你一定會看到我的，為什麼，為什麼我明明比她還要優秀，我明明比她還要先認識你的，但是你卻選了她。」沈綺芙是真的不甘心，她好恨。 「綺芙，感情的事情不是誰比誰先認識來定論的，或許巧巧沒妳優秀，但是她有妳看不見的優點，她很善良、很天真。」 沈綺芙忍不住眼眶泛淚，她是真的難過，難過自己喜歡那麼久的男人，竟然當著她的面說他喜歡的是別人。 遠遠的看到孫問巧似乎朝他們這個方向走過來，沈綺芙心裡就是不甘，她淚眼汪汪的看著張書陽，最後請求。 「那我可以抱一抱你嗎，就當作是妹妹的擁抱。」 張書陽皺了皺眉頭，低聲嘆了一口氣，「僅是妹妹。」 「是。」 由於背對著孫問巧，張書陽並不知道她人正走近，他張開雙手將沈綺芙擁入懷裡。 孫問巧愣愣地站在遠方，看著張書陽將沈綺芙擁入懷裡，沈綺芙抬起頭，在張書陽還來不及反應情況下，在他嘴上親了一下。 張書陽臉色沉了下來，將沈綺芙推開時，孫問巧已經轉過身跑走了。 待聽到聲音，張書陽回過頭，已經看到一個嬌小的身影離他愈來愈遠，他想追上去，沈綺芙卻死都不放手。 「綺芙，放開。」張書陽怒斥。 「不，我不放，孫問巧她憑甚麼，我不要。」 「沈綺芙，希望我們不要連朋友都做不成。」張書陽真的生氣了，此刻他非常著急孫問巧會做甚麼傻事。 沈綺芙終於放開了張書陽，看著他瞬也不瞬的消失在她眼前，痛哭失聲。

關於冥想的七個常見疑問

何其有幸，誕生於覺醒的世代 My Blog My FB My YouTube 前言 不知道有沒有人知道庫洛魔法使中歌帆老師的台詞？（歌帆老師超美 (○ﾟεﾟ○)） 「世上並不存在所謂巧合，有的只有必然。」 此時此刻，你會看見我的文章，並不是偶然，而是一種註定。 對於我的發言，你或許只覺得滿肚子疑惑，那也沒關係。你需要知道關於冥想的事情，而我正是被宇宙安排要把冥想的資訊傳達給你的人，如此而已。 在這篇文章中，我純粹是以個人的經驗做分享，我不為任何事情下定義，因為冥想是每個人自己的經驗，每個人都能有自己的解讀和方法去體驗這件事。 衷心希望，我的文章不僅能夠帶來你所想知道的，也能帶來你所需要的。 冥想(Meditation)，也是觀想，也叫靜心，也是打坐。它們或許名稱不同，方式不同，但其實都是在做一樣的事。 你有沒有過非常專注在做一件事，也許是跑步、騎單車，也許是讀書、寫字，無論你在做什麼，你非常、非常投入，以至於忘了時間，甚至忘了自己在哪。直到有人來叫你，你才驚覺已經過了好幾個鐘頭。 這種專心致志的狀態，我稱它為「冥想狀態」，想想看自己處在這種狀態時的心情如何？身體的感受如何？ 對我來說，冥想是比睡覺更有效的休息與放鬆，處於清醒的狀態，卻比一口氣睡上十二個小時更能徹底消除疲勞。 最初我尋找冥想的方法只是因為想改善我的睡眠，卻誤打誤撞進入了靈性世界，也因而知道冥想不只是一種有效率的休憩而已。 開始冥想之後，我的性格幾乎是徹底改變。 我變得越來越勇敢，有勇氣去請求幫助和拒絕他人。 變得容易感動，會因為小事而泛淚（以前我看別人的作品通常是完全無動於衷，甚至取笑過我一個在電影院哭的男性友人。） 感謝變成是一件無時無刻不在進行的事，光是能夠像現在這樣坐下來跟你們說話，我都覺得非常感激。 變得有覺知，對自己的身體和情緒更了解，更了解他人的需要，也更明白自己要的是什麼。 靈感變得很多、很多，我有好多東西想要寫出來，只恨時間不夠。（笑） 恐懼、自卑、焦慮這些負面情緒，變得比較有辦法去面對，不會像過去被情緒綁架，久久都無法平復心情。 因為各方面都變得更加敏感，相對的也更容易受到他人的情緒影響，即使他們沒有對我說、做什麼，我也依然能夠感覺到他們的「能量低落」。 冥想是與高我(Higher Self)連結最普遍的方法，透過冥想，你能拋開小我慣有的思考模式，以靈魂的方式去看事情。你會更了解自己，明白自己是誰，自己想要什麼，也會明白這個世界的真相。 我們之所以誕生，是為了讓靈魂成長，為了讓靈魂成長，我們會遇上各式各樣的考驗，就像解遊戲任務一樣，我們會先從小怪開始練功，在冒險路上打倒一個又一個的Boss，才能得到獎賞。 莎士比亞曾寫道: “All the World's a stage, and all the men and women merely players. ”，意思是世界是一個舞臺，所有的男男女女不過是演員。 而我的想法更極端一點，這個看似真實的世界，不過是一場遊戲，一場充滿了人心所投射出的幻相的遊戲。 你曾懷疑過嗎？此時此刻你所認知的真實世界，或許並非真實。 宇宙很大，而我們的地球，只是靈魂的一個修煉場而已。 進入冥想狀態，並沒有一個絕對正確、標準的辦法。 我自己會躺著冥想，也會坐著冥想，我相信站著冥想的人應該也不是沒有。 你甚至不一定要閉著眼睛冥想，如我上述所言，有許多人會在運動時進入冥想狀態，或是藝術家在創作的時候，也有許多人會感受到冥想時特有的「與萬物合一」的感受。 初學者在冥想時最大的困擾，大概就是因為太舒服，所以冥想個兩分鐘就忍不住睡著了，這很正常。 不睡著的秘訣是先不要冥想太長的時間，從十到二十分鐘開始，等你習慣了，再慢慢拉長時間。並且你可以聆聽冥想引導語音，引導語音可以幫助你專注在語音上，當你有了專注的事物，自然就不容易睡著。 在睡前，你已經洗好澡，卸好妝，整理好明天的包包，身心放鬆準備好就寢。有些人會點香氛蠟燭幫助自己專心，有些人會讓自己的房間被黑暗填滿，依照你的習慣就好。 你可以躺下來，或者盤腿坐著。戴上耳機，選一首冥想音樂，然後閉上眼睛。 如果你使用引導語音，只要仔細聆聽語音的話語，並且記得持續深呼吸。 每個人在冥想狀態下感受到的都不同，以我而言，我會感覺不到時間與空間的存在，體會到平靜、感恩、幸福等美好的感受，感覺整個世界與我合為一體。 在感官上，我會聽見高頻率的聲音，並且在眉心的地方會有壓迫感。皮膚會有電流竄過的感覺，身體會不自主抽搐。 七個主要脈輪之中，我最有感覺的是眉心輪(Third eye chakra)，其次是心輪(Heart chakra)。 即使你什麼感覺也沒有，在你讓自己開始靜下來的那一刻，你就已經往覺醒的路上邁進了。 許多宗教都會進行冥想，但冥想本身與宗教無關。 所以你不需要有信仰才能冥想，而如果你有信仰，冥想也跟你的信仰沒有衝突，請放心加入冥想的行列。（笑） 在冥想的引導語音裡面，動不動就會出現像是「脈輪」、「能量」之類陌生的辭彙。為了避免有人像我一樣在冥想時被語音裡的這些東西困擾（想像你在專心上課到一半的時候老師突然講了一個你聽都沒聽過的東西……Σ(⊙▽⊙")），所以我先在這裡做個簡單的說明。 能量(Energy)顧名思義就是自然或非自然的能量，而脈輪(Chakra)是我們身體裡的能量中心。它會在體內像陀螺一樣轉轉轉，你的能量轉動得越好，能量的特質就會發展得越好。 你可以把脈輪想像成能量的家，每種能量都有不同的頻率，所以會住在不同頻率的脈輪裡。 冥想的其中一個功用就是幫助你調整能量頻率，頻率調整好了，身體裡的脈輪自然就會正常運作，連帶影響你的身心健康以及生活。 第一個問題是想睡，前面已經提供了解決辦法，但如果你真的很累很想睡，就舒服地睡吧，沒有人規定你要每天冥想。即使是我，直到現在還是會在冥想中睡著。 第二個大概就是，沒辦法維持一個姿勢太久，會覺得這裡癢那裡癢，好像有蚊子在叮一樣。（怕） 我的應對方法是——就動吧！(σ≧▽≦)σ 冥想應該要是舒服的，既然這個姿勢讓你很在意，那就去調整到舒服的狀態再繼續冥想。 第三，我什麼感覺都沒有，這樣正常嗎？ 不要期待在你剛開始冥想調整能量的第一天就有感覺。至少嘗試練習一個月的冥想，你才會真正感受到轉變。 我在冥想的第一天就有感覺，並不是因為我有很好的天賦，只是因為我那時正在憂鬱症的發作期間，所以能夠明顯感受到療癒而已。 百無禁忌，誰都可以做，但的確有些事情不建議在冥想之前做。 首先是你連續加班熬夜好幾天之後，過度疲勞的狀態下，請別做冥想。先去把該吃的東西吃一吃，該睡的覺睡一睡，有精神之後再去冥想。 還有吃得很撐，胃裡還有很多東西的時候，會特別沒辦法專心。 剛從Party嗨玩回來，也很難好好冥想…… 簡單來說，選擇一個你覺得安全的地方，準備好平靜無波的心，就可以進入冥想。 結語 一開始，我冥想是為了想睡得更好，現在冥想則是為了把自己的能量調回平衡狀態。 幸福快樂是所有人的心願，但真的相信自己會擁有幸福快樂的人，少之又少。 你願不願意相信靈魂，相信你的高我，相信自己呢？ 接下來的文章，我預計寫「我推薦的靈性YouTube&Podcast頻道」，把我開始靈修這一年來接觸過的優質資訊分享給你們。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 See you，下次見。 By 梓鹿 2020/09/26

【台北 松山區】陳董藥燉排骨藥燉羊肉 x 饒河夜市必比登推薦 x 濃郁藥膳湯頭配瓜仔肉飯

冬天寒流來，想喝個補身子的藥膳排骨，選了這間位於饒河夜市的『陳董藥膳排骨』其實好幾年前來用餐過，覺得好久沒吃了這次就拿著相機來記錄一下 陳董藥燉排骨在八德路四段，與其說屬於饒河夜市，其實是在饒河夜市的附近，松山捷運站走路過來10分鐘內也還算是非常方便招牌是非常亮的黃底配上書法黑字，在轉角處不會太難找記得夜市裡面也有一間藥燉排骨，有機會再去解鎖看看 這間陳董藥燉排骨有米其林的必比登推薦從2018年到2022年都有（所以我說那個2023年以後呢😳 店面大致上有兩個區塊，一個是燉煮的廚房區，另一邊就是用餐區如果要內用的話，只要有位子就可以入座，然後直接裡面的櫃檯點餐，因為餐點都是已經做好的，點餐後就直接付款、取餐，然後拿到自己位子上就好囉 內用空間真的不大，用餐期間很容易就客滿，尤其是冬天又有寒流的話但也因為餐點不用等，也食用很快，所以其實翻桌率算高，即便客滿也不用等太久就有位子桌面非常小，椅子也是沒有靠背的，所以包包、外套會不知道放哪裡，非常不方便🤣，用餐後是自助收拾盤子，垃圾桶就在門口旁邊而已 餐點品項非常簡單很簡單，就是有三種藥燉湯，分別有排骨、支骨和羊肉，不想要肉的也可以選擇藥膳清湯，主食的話有提供魯肉飯全部只收現金，發票可以載具，但我來不及講所以印了紙本發票🤣 餐具、筷子、湯匙和衛生紙都在旁邊自行取用比較特別的是他的豆瓣醬，竟然是用一個甕裝的，第一次看到覺得有點有趣，大太甕了吧！ 📅 2026.01.05(一） 這天第一個解鎖的是藥膳羊肉湯和滷肉飯全部都是免洗紙碗，藥膳的份量比我想的小一點點，滷肉飯則是一般份量 魯肉飯｜40元首先先來吃飯，與其說滷肉飯，不如說是瓜仔肉飯？滷肉是古早味的調味，本身不是偏甜的，但因為有瓜仔所以整體是偏甜的古早味滷肉飯（其實應該是瓜仔飯啦🤣 藥燉羊肉｜130元一碗藥膳羊肉湯是130元，我覺得有那麼一點點點小貴，查了一下我上次來的時候是2019年，那時候的藥膳羊肉只要90元～～～湯頭非常濃噢！非常藥膳，我自己很喜歡這種濃的湯頭，尤其冬天來一碗真的立刻熱起來湯頭裡面有薑絲，可以配湯喝也可以配著羊肉吃都很不錯，但不知道為什麼喝到後面覺得湯頭非常的甜？ 整碗羊肉藥膳湯大約有3-5塊羊肉，大小不一，骨頭和肉的比例大約是一半一半，都是有帶皮的羊肉歐！羊肉滿嫩的，很好咬，而皮的部分比較Q一點點，可能牙齒不好的長輩們會咬比較久一些？可以沾豆瓣醬，但我還是比較喜歡原味的肉直接吃 📅 2026.01.07（三） 上次解鎖了藥膳羊肉湯和滷肉飯，這次就吃飯了，直接解鎖剩下的兩碗湯所以這次要喝藥燉支骨湯和藥燉排骨湯～～，因為兩個都是豬肉而且沒有飯，店員還再次跟我確認是不是要兩碗湯🤣 藥燉排骨｜110元這應該是最多人點的品項，排骨大約有五大塊而我沒有想到裡面也有兩根小小的支骨～～，早知道就不用再點支骨湯了😌 排骨的骨頭比例高，肉的比例真的少很多，比較適合真的很愛啃骨頭的人，而且比羊肉還要難啃每塊肉的軟嫩度不一，有些很嫩有些很柴 藥燉支骨｜120元支骨竟然比排骨再多了10元，大約有6跟支骨而且比我想的再多點點肉，我以為大多是骨頭而已，結果幾乎每一口都可以咬到肉 想要比較湯頭，但耍笨了，我應該要羊肉藥膳和排骨藥膳同一天吃，這樣才能比較湯頭🤣因為不同天用餐，只能憑記憶，不知道為什麼我覺得羊肉藥膳的湯頭比較濃郁一點，排骨的倒是還好就是普通的藥膳湯，硬要選我比較喜歡羊肉的 🍴 飲食｜陳董- 藥燉排骨羊肉📍 地點｜105臺北市松山區八德路四段847號📅 日期｜2026.01.05(一）-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜https://threethree.tw

橫跨三個世代的歸屬感！BONNY&READ 十週年慶一口氣推出三大系列設計飾品 青春少女、甜美親子、輕奢設計，滿足不同世

台灣知名飾品品牌，BONNY&READ，自2014年創業以來，用親民且高質感的飾品聞名，在網路上具有極高聲量，連續多年拿下當紅IP推出聯名款式，例如三麗鷗家族、BT21、哈利波特、寶可夢、星際大戰等，更與多位名人合作，例如藝人徐謀俊、黃宏軒、林思宇，或是運動明星林書緯，還有知名KOL等人，打造市場先例，推出獨特、多元，又高品質的設計每每獲得市場好評。 BONNY&READ在2024年邁入第10週年，經歷了無數的變革與成長，從可愛青澀的單一風格，到主題IP、藝人、KOL聯名，再到強調輕奢質感的設計師支線，這10年來讓飾品在消費者的心中不單單只是配件，而是能展現自我價值、認同，與美感的必需品。為表達品牌在這10年一路走來的歷程，特別推出三大系列設計飾品，以10年為一個區間，橫跨三個世代來表現：10-20y 從女孩蛻變為少女，用可愛帶叛逆的鋼飾 Lovey Bear 熊熊項鍊為主打款；20-30y 採用知名KOL Nina 從少女到母親身份的轉換，來推出甜美親子款聯名飾品，滿足大小朋友的玩心；30-40y 以輕熟女為主軸，用輕奢、純銀的概念推出設計師款扭結字母項鍊，更符合此世代對生活、精神面上的追求。 BONNY&READ 10週年生日慶活動，特別的折扣要來回饋長期支持的消費者一定少不了，即日起至7月21日，官網與門市同步推出生日慶限定，一年一度最殺優惠，滿額1,350元贈品牌磁吸票卡夾（銀色/杏茶/黑色共三色隨機），還有VIP與白金會員限定，購物滿1,800元再送品牌針織提袋（可累贈）。不只如此，還有在指定門市推出 1元、99元、199元福袋要來大方送，詳細規則請詳閱官方說明：https://www.bonnyread.com.tw/pages/10th，太好康千萬不能錯過，一同來歡樂慶祝。 「BONNY&READ 十年里程碑，打造無法被同業超越的飾品王國」 BONNY&READ飾品自2014年從電商起家，2015年隨即成立品牌官網，為能滿足更多消費者，2017年於高雄新崛江迎來全台第一間實體門市，就此扎根，至今全台已擁有將近40間門市。品牌能量的累積在2017年首次跨界聯名，與三麗鷗合作開發一系列飾品，更是與不同IP，像是寶可夢、哈利波特、星際大戰合作，還有KOL、藝人聯名，推出多元風格單品，成功跨足更多領域市場，2023年品牌價值提升，推出設計師支線滿足輕奢質感需求，一路上的創新總是讓大家耳目一新。BONNY&READ 除了成功推展女性飾品外，近年來也積極開發男性飾品市場，與新北國王球星林書緯的聯名企劃，更是創下單月業績達百萬以上，展現品牌一直以來努力堆疊的成果。 不只是在飾品市場的努力，2023年底迎來品牌首間複合式體驗空間，於台中勤美與韓國包包品牌SAMO ONDOH，以及香氛品牌COSMIC MANSION攜手打造複合式體驗空間，打造時尚生活美學，期望女孩們在生活以及日常穿搭單品，都能在這裡找到，不論處於哪個年齡層、哪個人生階段，都可以自在地展現自己、追求屬於自己的穿搭時尚，一起攜手走入下一個十年。 「10-20y，可愛與叛逆並行，是青春少女對美的追求啟蒙」 BONNY&READ在10週年特別推出的第一系列作品，設定10-20y世代，是從女孩蛻變為少女的重要時期，對自己的穿搭與外表充滿活力，但也有很多不確定性，更是需要認同與支持的年紀，因此在飾品風格的設計，以青春、活潑、簡約為主，特別以鋼飾的 Lovey Bear 熊熊項鍊為主打款，用單色設計表達青春的無垢，鋼飾的堅毅叛逆配上熊熊的可愛外表打造反差萌，尾巴是愛心的小巧思更是表達了少女善變的心。 「20-30y，重要的角色轉換時期，打造親子生活的甜美平衡」 第二系列作品，設定在20-30y，是人生重要的角色轉換時期，首次推出以親子為主題的聯名企劃，找來了知名KOL Nina，帶著兩位可愛的女兒，來展現從少女到母親身份的轉換所帶來的甜蜜與幸福感。飾品的設計中融入Nina手繪花（Hana）與星月（Luna）的圖案，還有誕生花小雛菊元素，整體繽紛可愛的風格不只滿足媽媽的少女心，也滿足孩子們的童趣玩心，是適合夏季穿搭的作品。全系列主打款以浪漫花語耳環、耳夾、童趣塗鴉戒指、手繪小花手鍊、針織小花髮夾為主，同步推出多種尺寸、耳夾等款式，不論是大人還是小孩都能一起配戴。Nina聯名系列買就送聯名專屬包裝盒，滿2,000即贈Nina訂製款刺繡小花絨毛包，價價990元，數量有限，送完為止。 「30-40y，專注自我的生活追求，成為自己想要的樣子」 第三系列設計師款，以30-40y世代的輕熟女為主軸，有一定的生活經驗和成熟的心態，在飾品風格上轉變為輕奢、純銀、成熟為主，以此推出設計師款式，字母系列為主打款，純銀款式的鍊條配上純銀英文字母線條，再搭配扭結小細節，增添個性與變化，簡約卻不失設計感。購買扭結字母項鍊或手鍊都內含一個字母吊墜，可自行搭配屬於自己的款式，或是送禮、製作姐妹款也適合，完成自己理想中的樣子。 

橫跨三個世代的歸屬感！BONNY&READ 十週年慶一口氣推出三大系列設計飾品 青春少女、甜美親子、輕奢設計，滿足不同世代的玩心

下班的療癒晚餐｜Ki滷麻辣燙必吃招牌牛&手工麵｜白飯茶無限供應＋老闆親切到像鄰居

那天是典型的「心很累」的下班夜。 街燈灑在地上，像一層薄薄的金粉，但我腦中只有一個念頭：我想來碗湯，熱的、香的、有靈魂的。腦袋第一個浮現的名字就是——Ki滷。 推開門，熱氣夾著香料的香撲面而來，空氣裡還隱約有花椒的清香。 白飯與茶無限供應，自己去添，不限量、不催人，光這份自在感就先加十分。 湯頭是溫柔卻有個性的靈魂 💫 Ki滷的湯頭有種說不出的溫柔感。 老闆說這裡不用味素，靠的是自己手炒的辣椒底料與 14 種中藥材慢慢熬。 香是多層次的，不是那種一口就轟炸味蕾的暴力香，而是會在舌尖和鼻腔慢慢展開的溫潤香氣。 最棒的是——麻與辣可以分開調整！ 我那天選了「中麻＋微辣」，麻是花椒的那種細緻麻感，沒有顆粒卡牙，舌頭輕輕發麻卻不刺激； 辣只是小小點綴，暖胃不傷喉。你要全麻不辣、全辣不麻都行，完全可以依你的心情和耐受度來客製化。 招牌牛 & 手工麵的雙主角 🥩🍜 這家的「招牌牛」是我永遠會先下手的品項。牛肉是用牛排去醃，肉質嫩得像在喝湯時偷親到嘴唇的棉花糖。 放進湯裡後吸滿香料精華，卻依舊保持柔軟，帶著淡淡的牛肉甜香。 麵條也有看頭。 粗麵像家常牛肉麵那種飽滿、帶嚼勁的筋道感，細麵則滑順 Q 彈，吸湯力超強。 那天我選了粗麵，因為湯汁黏附在麵條表面的感覺，真的讓人一口接一口停不下來。 滷味區的暗藏驚喜 🍢 檯面上大概有 80 多種配料，老闆說熱銷的會常駐，但也會固定汰換。 如果今天沒看到你愛的，可以直接問！ 滷製品是我的私心必點：豆類香軟入味、雞珍有嚼感、鳥蛋一口一個好療癒～ 它們在下鍋前就已經滷到骨子裡，煮一會兒就能直接入口，味道濃郁但不死鹹。 那天我點了好多好多… 🥬💚 說真的，Ki滷的檯面就像一個大型的零食櫃，光看就忍不住想多夾幾樣。除了必點的招牌牛和粗麵，那天我的盤子還塞滿了—— 吃到這裡，我已經快忘了今天上班的疲憊感。 臭豆腐 & 鴨血的必點魅力 💖 如果你第一次來 Ki滷，不點這對 CP 真的會後悔。 ​臭豆腐用湯底煮得香到魂魄顫動，外層軟嫩，裡面吸滿湯汁，帶著淡淡的臭香卻完全不衝鼻。 鴨血則滑嫩到不行，咬下去就像喝到一口超濃郁的湯，辣度恰到好處，特別適合寒冷的夜晚。 三種辣，層層堆疊的香 🌶️🌶️🌶️ Ki滷的辣分成辣油、辣椒醬和辣粉。 辣油和辣椒醬都是老闆親手炒的，用中藥提香，不是死辣，而是香氣有層次地往上疊。 至於大辣的辣粉，是用魔鬼椒磨成的——我不敢全加，但喜歡挑戰的朋友可以試試，只是記得先準備好白飯救援。🍚 白飯 & 茶🫖 雖然低消是 100 元，但白飯與茶無限供應，完全是幸福加碼。尤其那天，我盛了一碗白飯，把娃娃菜、招牌牛和一點湯汁淋上去，變成一碗熱騰騰的「湯飯」。 吃到最後，茶溫溫地滑過喉嚨，身體和心情都徹底放鬆。 Ki滷不是華麗的餐廳，卻是那種會讓你願意一再回訪的小店。 如果你下班後想要一碗真正懂你、能療癒身心的麻辣燙，Ki滷一定要放進你的美食地圖。💌

超羨慕的星冰樂口味！日本 Starbucks 的白桃星冰樂大受好評、超好喝，拜託台灣也要啊

上次才喝過星巴克的台灣限定紫薯口味，但看到日本出的白桃星冰樂心臟還是揪了一下，看起來也太好吃了吧，這就算沒有買一送一也會想要買個十杯來解渴的程度啊！會說成這樣是因為，不只看起來、聽起來夢幻，就連喝起來都讓日本人閉上眼睛狂點頭的美味。 這是日本從今年 7 月 15 日開始的新口味，白桃再加上夏日限定這四個催魂的咒語，應該一不小心就會讓全日本人都為這杯傾倒吧？不過嚐起來到底是什麼樣的感覺呢… 1. 白桃 + 果凍的的夢幻陣容 沒有飲料跟果凍不搭的，大塊果肉加上果凍這喝起來一定比珍珠還要令人愉悅啊！ 2. 超濃的白桃果汁 果汁就是量要足夠喝起來才不會水水的，高比例的果汁吸一口就可以讓口腔充滿無限的果香味 3. 光是這個夢幻的珊瑚粉就贏一半 這種粉粉橘橘的珊瑚色我真的受不了，真的光是這個顏色就贏了 吸到一半，配著奶油一起品嘗白桃冰沙和咬下甜甜的大塊果肉感覺就超幸福…. 拜託，我在台灣也好想喝喝看白桃星冰樂啊！ ​（圖片來源: yooying.com）​（圖片來源: yooying.com） 剛好人在日本的朋友，把握最後幾個夏天，不要錯過這杯白桃星冰樂囉～ 資料來源： girly.today

蟬說：暖硫｜泡湯、圍爐、煮茶，在陽明山來場冬日的儀式感

粗略算了一下，從2018年開始【一個人的泡湯紓壓實驗】，八年的時間，在台灣與日本累積了80 趟不重複的泡湯體驗。 泡湯這麼多次，真的不會膩嗎？答案是：一點也不會。反而每一次走進新的湯屋、不一樣的山林或城市角落，總能遇見一些預期之外的小驚喜。 像這次在【蟬說：暖硫】的泡湯＋圍爐煮茶體驗，就是讓我特別難忘的一次回憶。 【蟬說：暖硫】位在陽明山上，如果沒有開車，從捷運劍潭站轉乘小 15 區公車，在「菁山遊憩區」站下車後步行即可抵達。 這次預定的是一日遊方案，抵達後先到櫃台報到，接著就被帶往今天的溫泉景觀湯房。 和洋式的房型，空間很寬敞。 一進門就被這張小茶几吸引。很喜歡這樣的配置：不急著泡湯，可以先坐下來，輕鬆聊聊天，讓身體與心情慢慢進入放鬆模式。 浴池的空間也很加分，是兩個人都能把腳伸直的寬敞尺寸。 陽明山的溫泉屬於乳白色的白磺泉，也被稱作牛奶湯，據說對呼吸道與放鬆肌肉特別有幫助。身體滑進浴池的瞬間，真的有一種「啊，太紓壓了」的暢快！ 泡湯後想要透透氣，還可以到陽台吹吹風，看著眼前的綠意，讓熱氣慢慢散去，心也跟著沉靜下來。 兩小時的泡湯時光結束後，接著登場的，就是這趟最期待的圍爐煮茶。 掛著燈籠的空間，復古的桌椅擺設，整體氛圍帶著一點老派，一種溫柔的懷舊感。 桌上擺著超美的九宮格茶點：橘子、地瓜、小鬆餅、花生、魷魚片……有鹹有甜，種類豐富。(茶點內容會依季節略有調整喔) 現場也準備了煮茶器具，可以依照自己的喜好，放入蘋果片或紅棗片，慢慢烹煮一壺專屬自己的好茶。 這些茶點原本就能直接吃，但放在圍爐上稍微烤熱後，香氣整個被逼出來，每一樣都變得更好吃了！ 最開心的是，以前只在日本動漫裡看過的烤橘子，這次終於親自體驗啦！烤得熱熱的橘子，多汁又美味，讓我好想再多來幾顆。 圍爐煮茶的時間一共有 80 分鐘，時間非常充裕，因此可以放下平日緊湊的步調，一切都慢慢來。 這次是透過FunNow平台預定：【火山溫泉景觀湯房2h+圍爐煮茶80mins】圍爐煮茶真的非常放鬆，超級推薦試試看！(有興趣的可以點此下載APP輸入優惠碼MW37NWG註冊帳號並完成手機驗證，可以立即獲得300元優惠券，完成第一次消費後，還可以再獲得100Fun幣折抵消費唷) 這場充滿冬日儀式感的小約會，有溫泉、有圍爐、有煮茶。不只是身體被好好照顧了，連關係，也在不知不覺中升了溫。 在愜意放鬆的氛圍裡，煮一口好茶，烤熱了點心，都是需要時間的。正好，在這些足夠長的等待時光裡，我們多了一點溫柔的餘裕，可以把話好好說，把日子慢慢過。 — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://pse.is/76djqk 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 交通便利指數：3.5分 — — — — — — — — — — — — — — — — 【蟬說: 暖硫】 地址： 臺北市士林區菁山路101巷71弄16號 大眾交通：從捷運劍潭站 :1.搭乘 小15區公車 往菁山方向，在【菁山遊憩區】站下車，步行約5–10分鐘2.搭乘 小15公車，在【絹絲瀑布】站下車，從菁山路101巷71弄進入，步行約10分鐘 電話： 02 7751 8953

【吃貨分享會】生活在他方-媲美Lady M的千層原來藏在這!台北文青咖啡館!齁!又是我的愛店釋出!

Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hello我是艾爾 我最近發現，甜點的收視率都好差! 難道甜點控只剩我一個人了嗎!?怎麼會都沒人看!來來來!給我出來說說! 我真的掏心掏肺分享我的愛店耶， 因為我個人是非常愛甜點的，所以我真的很挑剔甜點，所以被我寫進去的甜點店， 真的是我的珍愛好嗎! 良心分享!不看走寶!哼!(整個生氣哈哈哈 好啦!今天要跟大家分享的這家，也是我一直以來都很喜歡的Café。 我都叫它台北小淨土，因為身處巷子內的它， 平日真的就是一整個安靜又文青，舒服到不行! 說了這麼多，到底哪一家啦!就是它! 生活在他方 地點的話，靠近南門市場附近， 捷運可以搭到古亭6號出口，走過來大概5-6分鐘。 或是中正紀念堂站3號出口走過來也可。 交通還算方便喔! 中正紀念堂一帶撇除連鎖，我印象中有質感的咖啡廳不多，這家咖啡廳算是很突出的! - 外觀方面 如果你正確抵達，你一定很難不被它的外部塗鴉圍牆吸引， 一整面以天空藍作為基調的插畫牆，畫上是一支可愛的大鳥跟小女孩的邂逅。 藍色森林夢幻又引人遐想。 從外圍走進去，會先經過一個小庭院，有一桌戶外區， 很適合午後在這裡發懶，享受陽光根被滿滿綠色植物包圍的感覺。這也是我最喜歡的一角落。 在環境布置上，整體的戶外配色跟店的招牌選字都讓人覺得很和諧。淡淡散發出文藝的氣息。 - 店內空間 推開木門，隨著開門聲戛然而止，看到的又是另一個不同的空間。 不同於一般店，一進去就是冷冰冰的櫃台或是網美牆， 這裡一進來就像是一間圖書館，濃濃書香跟香濃的咖啡味香結合，碰撞出不一樣的體驗。 除了書之外，各式老物件跟舊家俱，都體現出一種深沉卻氣質的感覺。 如果你熱愛展覽跟繪本，那來這裡你絕對會發現處處都是驚喜。 除了咖啡跟餐點，這裡賣也販售手繪創作品。 而牆面上的繪本很多是可以拿起來欣賞的，繪本來自世界各國，也有台灣的獨立印刷作品。 更棒的是，如果你只是單純想進來欣賞， 在保持安靜不打擾其他客人的原則上，店家都是非常歡迎的喔! 店內把空間劃分為販售區、用餐區、展覽區三個部分。 座位不算多，除了有雙人座，少數的多人沙發，也有一排靠牆單人座。 更貼心的是桌上居然還有小檯燈跟插座，也有wifi喔! 這完全讓我想起了大學在厦大圖書館K書的日子。 所以就算你是自己一個人來也不尷尬喔! 而真正的點餐區則在販售區的最深處一角。 而展覽區則會不定期的辦一些展，展出不同作家的繪本等等。 - 菜單方面 先說，這家基本上是無法預約，所以如果有想要前往的話建議提早到現場候位囉。 其他的店家資訊可以看最後的資訊卡囉! 店家除了甜點跟咖啡也有提供早午餐，供餐時間是7:30~13:30這段喔! 有提供三明治、燉菜跟水波蛋等。每一份套餐都有附飲料，也可以貼錢換飲料這樣。 如果不想點菜單上的也可以看看小黑板，有時候會有不一樣的餐點喔! 最後!這家店不收取服務費，每人低消150。 就是老闆直接上天堂，領終生成就獎沒什麼好說的哈哈! 甜點以當天冰櫃裡有的項目為主，招牌千層蛋糕有特定的供應時間。 抹茶千層周四至周日，可可千層周五供應。 但我今天目標式甜點，所以舊看看這次我們都吃了什麼吧! - 小山園抹茶千層蛋糕NT.140 來這裡吃千層真的要碰碰運氣，這天我就把所有的千層都吃了一輪! 而這款小山園抹茶千層真的深得我心! 我曾經說過我不是抹茶控，但我對抹茶卻也是蠻嚴格的! 它們家的千層蛋糕，使用的是日本的小山園抹茶粉， 每一層之間則都塗上滿滿的抹茶卡士達醬。 層層交疊，最後撒上滿滿抹茶粉。超級誘人! 千層蛋糕的餅皮薄厚度很適中，不會到完全沒有存在感又不會厚的過頭。 用叉子可以輕鬆畫開，切開時卡士達醬都要爆出來了! 入口瞬間真的是可以用入口即化形容。 口感也是我很喜歡的濕潤款!而且很細緻，甜度方面我覺得有比較甜一點， 但還是有略為的抹茶苦韻在其中，只是跟真的苦的抹茶比起來它會更容易入口。 除了超濃郁的抹茶味之外，它的蛋奶味也非常明顯， 甜跟苦的味道分布的非常均勻，每一口都能吃到滿滿的抹茶香氣。 這真的跟我之前吃到的Lady M口感相差無幾。 除了口感都是偏濕潤款之外， 香氣也是一樣濃郁，只不過LADY M的’抹茶味會更突出一些。 - 可可千層 可可千層光看外表也就已經非常巧克力了好嗎， 一樣外層灑滿了可可粉，內餡則是可可醬與卡士達醬的結合。 巧克力味道濃郁細緻，一樣是濕潤口感，不會到死甜， 而是帶一點點苦澀的感覺，完全不膩口。 反而是會回甘的滋味，是很大人的口味。 - 綿綿芋頭千層$130 這款真的算他們家蠻隱藏款的口味，想吃真的要碰碰運氣囉! 採用大甲芋頭的作為主料，最上層會放上杏仁片作為點綴。 先不要說話!你看這側面! 奶油跟超厚芋泥交織疊起的誘人剖面。 每一層餅皮之間的中間部分都是滿滿又厚實的芋頭泥啊!! 光看是不是就已經想把它吃掉了! 口感方面，由於蛋糕餅皮表現都一致舊不重複。 它的芋泥很綿密，而且吃的到微微芋頭塊的口感。 芋頭泥跟奶油混和的滋味很像在喝芋頭牛奶般的滑順。 甜度我覺得是我可以接受的，不會到非常甜， 但就是會讓你一口接一口，不知不覺清盤! - 草莓千層 這款據說是季節限定，還不是每次都能吃到呢。 回歸最千層最原始的蛋奶香氣餅皮，還看到的餅皮上微微金黃的印跡。 每層之間夾入了奶油、草莓果醬跟新鮮奶草莓切片。 頂端會再放上一草莓切片跟擠上一小球卡士達醬。 整個畫面也太美了吧! 這款的口感吃起來也是甜而不膩，我覺得是今天所有裡面甜度最低，吃起來最清爽的一款。 微酸的草莓搭配新鮮奶油剛剛一切都剛剛好。 不論從視覺還是挺口感上來說都是表現得可圈可點。 - 拿鐵 超濃郁香醇，而且拉花也很美， 奶跟咖啡的比例剛剛好，但奶味會再更凸出一些， 如果你本身喜歡奶味重一點的咖啡很可以點！ 拉花也超美的，光看到心情就會很好哈哈哈！ - 【艾爾真心話老實說】 總體來說這家店真的也是我的口袋名單之一， 而且它整體空間真的很舒服!很悠哉!很文青! 生活在他方的抹茶千層蛋糕，其細緻濃郁口感，可是有媲美Lady M的美名呢! 如果你是千層蛋糕的愛好者，真的不要錯過這裡！ - 【店家資訊】 生活在他方elsewhere cafe 地址：台北市中正區羅斯福路一段119巷3號 電話：(02)3393-2018營業時間：週二到週日12:00-22:00 (週一公休)FB：https://www.facebook.com/elsewherecafe/ 備註：抹茶千層蛋糕只有每周四、六、日有供應 接受訂位14:00之前座位，其餘時段皆為現場候位 尖峰時段用餐限制三小時 無服務費 - 本期不專業保養小教室到這邊要跟大家說ByeBye咯！ 如果你喜歡今天的文章可以幫我按個「讚」跟「收藏」^^ 也歡迎大家留言跟我閒聊～ - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram:alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alviseh 歡迎大家留言指教或是有感興趣的主題也歡迎留言咯！

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