【2022年度心測-愛自己篇】2022的你夠愛自己嗎？5題測出你有多愛自己！

2022進入倒數啦！回頭看今年的點點滴滴，是不是有滿滿的心得呢～是把行程安排的超級緊湊，忙到焦頭爛額；還是懂得安排生活節奏，傾聽自己的內心呢？到了年末當然要來個整體回顧啊，透過5題是非題來測測看今年的你有多愛自己，到底是最愛自己的代表還是忘了善待自己呢？快馬上開始測試吧！ 心測方法：請作答以下是非題，並將回答「是」的數量加總獲得測驗結果。 【1】沒有人比你更了解自己 【2】收到好友突如其來的緊急求助，再忙也一定到！ 【3】勇於接觸能讓生活變有趣的新事物 【4】對過去的事情能夠好好說再見 【5】心情低落時，吃巧克力能讓我感到放鬆 答案揭曉～～請繼續往下滑 – – 答案：將「是」的數量加總，即可獲得測驗結果。 5題「是」 愛自己程度達♡♡♡♡♡ 除了自己同時也非常顧慮到他人的你，絕對是最愛自己的代表！無論是生活瑣事、工作規劃、情緒管理，這一年的你都會誠實的面對自己的內心，適時調整自己的狀態，甚至會很會安排小活動療癒身心！對於他人勉強、不合理的要求會適當拒絕，不會委屈讓自己全盤接受，在人際上達成完美平衡，顧慮他人感受同時善待自己，十分滿足目前的生活狀態！ 3-4題「是」 愛自己程度達♡♡♡ 好好放鬆一下，多留點時間給自己～忙碌在經營朋友、家人之間人際關係的你，圓融又處處替人著想～反映出你很在意別人的看法，總是把別人的需求擺在第一位，而常常忽略自己也渴望被呵護的內心！回頭看2022年會發現與自己獨處的時間少之又少，從現在開始可以試著一個人約會，想做什麼就去享受生活所愛，甚至去嘗試一些以前沒有獨自嘗試過的有趣事情吧！ 1-2題「是」 愛自己程度達♡♡ 與生活的磨合讓你變得很壓抑，總是羨慕別人看似幸福的生活，甚至為了討好別人、追求別人眼中的完美而迷失自我！嘗試一個週末放下手機，從小事開始改變，做會讓自己感到快樂的小事吧，像是享用一餐高檔美食、買杯滿滿配料的罪惡手搖，和好友們一起出去走走晃晃～別事事追求滿分，懂得擁抱自己比什麼都重要！ 0題「是」 愛自己程度達♡ 想要獲得幸福就要先從了解自己開始，忙碌之餘也要記得留點時間給自己！常常蠟燭兩頭燒時間久了就變成惡性循環，匆忙的步調卻忘了好好替自己充電～想放鬆旅遊、說走就走的願望，遲遲沒有實現，顧慮的事情太多讓你在生活上綁手綁腳。要相信自己的直覺，勇敢踏出舒適圈完成內心願望清單，也是不錯的選擇哦！ 波編加碼愛自己必收小物！犒賞辛苦一整年的你，天天充滿幸福感～ 隨緣新豬肉系列 蔬食飲食當道的世代，除了善待自己的健康，對環境、動物也要更加友善，素食泡麵絕對是你應該嘗試的新選擇！尤其是近期隨緣新推出的「新豬肉新品」素食泡麵，讓無肉不歡的波編也深深淪陷～替各位女孩科普一下，新豬肉也就是「OmniPork植物肉」，使用非基改原料、100%植物製成全素的OmniPork植物肉，主要成分是碗豆、大豆、香菇以及米，完全沒有添加任何蛋、奶成分，非常適合素食者食用！且OmniPork植物肉不只含有豐富的植物性蛋白及膳食纖維，吃起來的口感更是保水又Q彈！新豬肉系列中「塔香新豬肉拌麵」絕對是必吃！多種調味秘方製作而成搭配些許薑末及九層塔，讓麵條包覆厚實又濃郁的塔香醬汁，好吃到好想再續碗～新豬肉不僅具有如真肉般的彈嫩口感，香氣更是與一般真肉完全一模一樣！難怪連蔬食網紅都大力推薦～ 湯控的女孩們，這款「椒香豆腐新豬肉麵」重口味湯頭包你滿意！結合八角、花椒、辣油等多種辛香料調製，並加入板豆腐耗時煨煮入味之後，那厚實又濃郁的花椒香氣，波編光是泡完麵前腳才剛踏出茶水間，就先被路過同事瘋狂追問是哪款泡麵，椒麻又帶點微辣的湯頭配上裡面添加的新豬肉及蔬菜，每一口都是豐富多層次的味蕾饗宴！不論你是蔬食者還是肉食者，這波新豬肉潮流絕對不能沒跟上啊～ 全聯全台門市：袋麵 ＄129 四大超商 （7-11、全家、萊爾富、OK）：碗麵 ＄59 Farcent香水 微膠囊瞬護髮膜 寵愛自己最直接的表現就是讓自己變水水～看著漂亮的自己心情絕對美到升天！常常覺得頭髮易斷、毛燥亂翹，習慣染燙忽略保養的女孩，小心這些小細節是壓垮顏值的關鍵呀～想要拯救稻草髮，就不能不認識「Farcent香水 微膠囊瞬護髮膜」，以​​頂級專櫃護膚成分—「蜂王乳 x 蠟菊金萃 x 薔薇果油」，讓原先枯燥髮絲得到深度滋養的救贖，秒養出自帶光圈的柔順光澤髮！並結合科研微膠囊包覆技術—「沙龍級爆水膠囊」，將99%高濃度沙龍級保濕成分包裹在水珠膠囊中，使用時將滿滿頂級精華瞬間注入髮芯，為受損毛鱗片飽水柔順後再鎖水！ 在每次洗髮過後使用，沖水過程即感受髮絲柔順的觸感，那水潤光澤的程度，簡直不敢相信是自己的秀髮啊～隔天髮況狀態都如背殺女神般的仙氣飄飄，超持久的迷人天使光加上少女般的輕甜髮香，就是女孩追求的呀！讓一整天的生活也跟著精緻起來，超高CP值髮膜收下就對了！ 這邊買>>點我 Original可可協奏巧克力 上班提不起精神、生理期憂鬱的心情，女孩們都好需要巧克力的救贖～吃下甜甜的巧克力，放鬆的心情以及滿滿幸福感相信大家都懂啊！Original可可協奏巧克力絕對是波編的摯愛，隨身包、辦公桌都必須囤貨～黑巧克力都特別選用帶有成熟堅果風味，微苦且厚實的迦納可可融合在地屏東可可，厚實濃郁的可可味道中散發出淡淡果香，讓人欲罷不能呀！ 可以隨女孩心情挑選95%盒裝黑巧克力，擁有獨立包裝且好分食不沾手; 或是86%條裝黑巧克力，享受不同濃郁口感的滋味～比例拿捏得恰到好處且雙倍濃郁簡直不要太幸福！超值甜甜價連荷包都沒負擔～緊接著又快到聖誕派對啦，交換禮物、姐妹聚會，絕對要傳遞療癒好滋味給大家！ 了解更多可可協奏>>點我 #年末最愛盤點

發胖二月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

📍 一研糖。The Sip _ 台北中山站 ❤ 這家是Mea

📍 一研糖。The Sip _ 台北中山站 ❤ 這家是Meat Up 旗下的新品牌 竟然有販售我最愛的芋頭牛奶我一定要來嘗試看看! - ⭐ 忠實原味雞蛋仔 $75 + 切達起司 $20 👉 真的超愛愛愛他們的雞蛋仔 起司包在裡面剛剛好 吃多了完全不會膩 我絕對不會告訴你們有2/3都是被我吃光的 好吃到我下次還會再二訪的 😍😍 - ⭐ 藍莓芒果 $125 👉 沒想到藍莓配芒果也能這麼搭完全無違和感欸! 第一口就讓我驚艷了會一直想要喝下去 朋友們也都超愛的一直搶著要喝 🤤 - ⭐ 芋頭牛奶歐蕾 $85 + 芋圓 $10 👉 芋頭控看過來這杯一定要點會愛上! 這次我還加了小芋圓也是我的愛 🤤 除了有小芋圓還有滿滿的芋泥~是濃稠的那種唷 還可以喝的到芋頭的顆粒 簡直就是讚啦 😳 😳 喝完後整個超有飽足感的!!! - #taipei #taipeifood #taiwan #Donna吃中山站 - 📞 02 2567 8640 🏠 台北市中山區南京西路15號B1(南西新光三越三館B1) 🕰 週日至週四 11:00-21:30週五至週六11:00-22:00 🚇 中山捷運站3號出口步行2分鐘 

2024康是美必買推薦！從底妝到唇彩一次搞定，小資女孩一定要收藏～

有誰平常有事沒事就喜歡到藥妝店挖寶呢？裡面的商品包羅萬象，從身體到臉部保養，從彩妝到生活雜物等等，一站就能通通搞定！今天就為大家推薦2024康是美非常熱銷的品項，下次到康是美逛逛時可別錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1478793 https://www.popdaily.com.tw/beauty/663037 康是美必買推薦1. Melano CC 維他命C酵素深層清潔洗面乳 夏天到來，肌膚毛孔清潔一定要做好！這款日本熱銷「Melano CC 維他命C酵素深層清潔洗面乳」就非常適合用來作為夏季清潔保養的第一個步驟，獨特的酵素成分可以深入每一寸肌膚，洗完以後臉清爽不緊繃，清潔溜溜讓殘妝和髒污全部搬家！ 康是美必買推薦2. d program 敏感話題 保濕修護精華 敏敏肌一定要知道的舒緩精華「 d program 敏感話題 保濕修護精華」，質地絲滑不粘膩，適合各種膚質，不含任何酒精或香料成份，退紅效果肉眼可見，不論是油痘肌或是敏弱肌都可以安心使用，尤其是夏天曝曬了一整天的陽光之後，上臉瞬間吸收，給予肌膚滿滿的保濕！ https://www.instagram.com/p/C50v105PPe0/ 康是美必買推薦3. solone 補水柔焦妝前精華 最近在threads上爆紅的「solone 補水柔焦妝前精華」實體通路已經全面補貨啦！網稱「用過以後就回不去的妝前精華」，質地是絲滑如冰沙狀，一抹化水使肌膚恢復光澤彈性，並撫平毛孔紋路，可以使後續上妝更服貼！重點是成分單純不刺激，無酒精、矽靈添加，不會堵塞毛孔造成肌膚的負擔。 https://www.instagram.com/p/C4XUXA_PZH5/ 康是美必買推薦4. Kissme 花漾美姬 超！持久澎然心動3D打亮膠筆 #01亮膚粉 kissme也有推出臥蠶筆！粉色珠光色調，打造自然飽滿的3D豐盈臥蠶，滑順奶油質地，含保濕成分，緊貼肌膚好上手，重點是！超持久！抗汗水、淚水、皮脂和摩擦，筆芯細長好描繪，恰到好處的透明感珠光粉色打造自然豐盈效果，隨心所欲畫出無辜感臥蠶。 康是美必買推薦5. Heme 8色眼影 Heme也推出「八色眼影盤」啦！以「輕甜柔嫩」為概念，挑選冷暖肌膚顯白色系，調配「淡紫Pale Lilac、杏粉Mellow Apricot」2色，營造初春白淨溫柔的氛圍！八色精心挑選，豐富的色彩跨度及質地，輕鬆打造多種眼妝。霧面粉質絲滑細膩、好暈染，亮片色添加玻璃珠光，呈現高透明度的濕潤光澤，一抹閃耀動人！低調簡約的灰白色包裝，內附大面積方鏡，方便外出攜帶，是春日妝容的新選擇！ https://www.instagram.com/p/C4psaBRLP22/ 康是美必買推薦6. Maybelline SUPER STAY裸霧光持久水粉底 去年剛推出的小紫蓋，上市不久以後就受到非常多好評，主打微光感的霧面質地，輕薄的同時又擁有超高遮瑕力，獨創空氣感鎖妝科技使裸霧光持久水粉底『底』氣十足！上臉即成膜，質地如同空氣般融合於肌膚，帶來極輕盈的上妝體驗，賦予肌膚全天舒適零存在感，反覆堆疊也不會厚重，可以依照需求部位堆疊更無瑕，即使長時間帶妝，也能完美保持底妝持久在線不暗沉、不脫妝！ 康是美必買推薦7. KATE 怪獸唇膏 從去年紅到現在，從日本紅到台灣，櫻花妞們人手一支的怪獸唇膏，絕對是進藥妝店一定要掃貨的品項。主打亮面且成模的光澤型妝效，顏色上唇以後會比肉眼可見的更濃郁，多次疊加以後可以提升飽和度！#05乾燥無花果色，是櫻花妹們最愛的色號，輕薄水潤的光澤感讓人看了就想親一口。 https://www.instagram.com/p/Cmn9EYTL0OX/?utm_source=ig_embed&ig_rid=29c5e6a3-da47-4c0b-842a-26725fd8338b 康是美必買推薦8. I’M MEME 我愛磨皮柔焦蜜粉 上市後就被許多美妝部落客推爆的「我愛磨皮柔焦蜜粉」，粉質細膩宛若專櫃品質，上妝時使用可以完美柔和底妝，打造天生好皮的自然輕透妝感，同時體積輕巧、附有粉撲，外出想補妝時只需要將臉上的油脂吸去，再疊上蜜粉就可以🏀讓底妝又回復到剛出門的完美狀態！ https://www.instagram.com/p/Cp2VkNbLWGC/ 康是美必買推薦9. DOVE多芬 冰淇淋磨砂膏 紅遍全小紅書的多芬冰淇淋磨砂膏在台灣也買得到啦！被稱為平價戰鬥機平民版SABON的磨砂膏，除了顆粒大小適中，使用完畢以後可以感受到肌膚馬上變得白白嫩嫩，清新的調香用完後會在身上留下若有似無的迷人香氣，比香水更加自然貼膚，晚上睡前使用太適合～ 康是美必買推薦10. 寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 寶拉珍選水楊酸身體乳也是許多人去藥妝店補貨的品項，身體如果容易摸起來有疙瘩；或是容易長背痘、粉刺，就很適合用這款身體乳代謝，除了可以讓肌膚更加平滑之外，長時間使用還有美白的視覺效果，夏天想要穿小可愛，這款身體乳一定要加入你的購買清單！ https://www.instagram.com/p/CzOSq1SsxWp/ 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 我是廣告，請往下繼續閱讀 撰文編輯 ＃Joanna #d program #dove #Heme #Kate #KISSME #Maybelline #Melano CC #Solone #寶拉珍選 

最近很夯的「鏡面慕斯蛋糕」只要吃一口就融化！水果造型超吸睛，好吃又好拍～

最近不管台灣還是韓國，都掀起一波「鏡面慕斯蛋糕」的風潮，他們都有一個共同特徵，就是光滑就像鏡子一樣的外表，小心切開後會發現擁有嫩的像雞蛋豆腐一樣的慕斯，看到這裡快受不了了對吧？快來看看這四間精選中的精選，水果造型鏡面慕斯蛋糕來融化你的心！ 青蘋果鏡面蛋糕 巨大的青蘋果鏡面蛋糕，這是韓國的麵包店龍頭Paris Baguette推出的人氣甜點，外面的絲滑質地，看起來就像豆腐一樣嫩，切開來一看會發現，裡面可是精心製作，層層的蘋果香味的海綿蛋糕體以及放入真正的蘋果，超巨的蛋糕口感就是可以這麼豐富！！ 小青蘋果鏡面慕斯蛋糕 這間咖啡廳已經是instagram上的熱門打卡點，因為他的特殊包裝奶茶系列和超好吃提拉米蘇而聲名大噪，不過他們家的鏡面慕斯蛋糕系列也是非常有名，很多人造訪的理由之一。青蘋果的外型，裡面是入口即化的cream cheese，慕斯的口感讓人吃了一口就會懷疑到底是在天堂還是在人間，據說回訪率是百分之百！ Info. 정다운커피 地址：충청북도 청주시 서원구 사직대로 107 1층 정다운커피 水蜜桃鏡面蛋糕 精緻甜點是女人這輩子離不開的寶貝，看著冰箱櫥窗裡一個個像藝術品的蛋糕，想要過一個貴婦級享受的下午茶，選擇這間咖啡廳準沒錯！他們家也有推出鏡面慕斯蛋糕，造型是非常討少女們喜愛的桃子，切開來看真的會以為是真的桃子，小小的一顆卻有大大的驚喜～～ Info. 몽상클레르 地址：서울시 용산구 이태원동 141-8 紅櫻桃鏡面蛋糕 說到鏡面蛋糕，絕對不能不提到這間位於弘大的咖啡廳，店內有多款鏡面慕斯蛋糕，除了超人氣桃子鏡面慕斯蛋糕之外，紅櫻桃cherry口味也是很多人會選擇的，鮮紅的外表就像真的櫻桃一樣，切開後會發現，我的天～他就是櫻桃啊！濃郁的新鮮果醬，搭配絲滑慕斯，吃一個怎麼夠？？ 홍대 아르데슈아 地址：서울시 마포구 서교동 375-4 鏡面蛋糕帶起的風潮真的太燒了，以上這些店務必收進口袋名單，下次去韓國要去造訪個100次！ #甜點推薦 #鏡面慕斯蛋糕 #韓國 #韓國甜點推薦 #韓國美食 

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

想減肥瘦身卻不知道怎麼做嗎？現在有許多人都會透過運動、健身和控管飲食三餐，讓自己體態更加好看、更有自信，更重要的是透過這些來保持自己身體的健康。接下來編輯就要帶大家看看以下減重成功的4位女星，她們的減肥瘦身過程既健康又超勵志！看看她們菜單是怎麼吃？怎麼運動？要如何這麼有毅力的堅持並成功瘦下去呢～一起來看看！ 瘦身成功女星1｜小禎 「瘦身10%靠運動，90%靠飲食。」 小禎因罹患多囊性卵巢症候群，導致體重一度飆升到105公斤，為了想多多陪伴女兒下定決心減肥，成功減掉了約40公斤，體脂從41%降到13.5%！她固定「每天運動最少一小時」，有氧、重訓、下半身高效燃脂、熱瑜珈、飛輪⋯等不同的課程輪流著上，在疫情期間她也會做許多居家運動。運動對她來說也是一種很好的紓壓管道。 她也強調，其實自己瘦身成功最主要的原因是「飲食」！她不僅「吃每一口飯時都要嚼30次」才會吞下去，嘴饞時以堅果、無糖豆漿充飢、晚上七點前吃晚餐，也進行「低GI飲食法」，以吃原型食物為主，調整自己的飲食習慣，由重口味到清淡，更盡量少吃蒜、醋、辣等會讓自己開胃的食物。嚴格的飲食控管讓網友們都表示「太有意志力了！」 在減重路上，女兒EMMA也一路暖心陪伴並給她許多鼓勵，小禎說女兒很喜歡幫她量腰圍，會說，「以前只能抱到這樣，但現在能完全抱住整個腰！」也會稱讚媽媽瘦下來變好漂亮，甚至是提醒她要少吃一點，讓她感到非常窩心～ https://www.popdaily.com.tw/life/823069 瘦身成功女星2｜小甜甜 「如果你減肥不快樂就等於失敗，因為如果不快樂又有壓力，就不會持久。」 藝人小甜甜肉肉的形象深植觀眾腦海，之前她在減肥的路上常常碰壁，不僅嘗試過許多偏方，例如：吃棉花、蛔蟲、催眠、喝符水，還把不同國家的減肥藥混著吃，千奇百怪的招數都試過卻還是失敗，一直復胖更傷了身體。但她三年來成功從87公斤到54公斤，一起來看看她是怎麼瘦的吧～ 除了減糖、把改變飲食順序改成「湯—菜—肉—飯」，讓自己能充滿飽足感，不攝取過多肉跟飯。她在運動的部分也做了有氧運動、重訓、跑步、打籃球、瑜珈，跟訓練身體各個部位。 她更分享了自己特別的瘦身方法，像是「模特兒走路法」，平時走路時記得抬頭挺胸、腰桿挺直、屁股夾緊、核心肌群用力縮小腹，因為全身肌肉都在用力，所以就會消耗比較多熱量！小甜甜在日本旅遊時就用這種方式走路，四天內瘦了3公斤。還有「水中走路法」由於水的阻力大，所以在水裡走路會比一般在地面上行走花更多力氣。利用在水中來回走路，配合雙手自然擺動，能夠達到如重訓般的效果，消耗更多熱量。 雖然最近因為懷孕生寶寶身材回復幸福圓潤，但她過去成功瘦身的模樣真的鼓舞了許多想瘦下來的棉花糖女孩們！ 瘦身成功女星3｜愛黛兒 「現在的我不流淚，只流汗！」 英國歌后愛黛兒出道多年以來以一副厚實嗓音與豐腴的身材為特色，而她在這三年內甩掉近45公斤，以嶄新的樣貌出現在我們面前，瘦下來之後的她，五官也變得更精緻立體！ 歌后的健身菜單除了有氧運動、循環式訓練，還有「進階版的皮拉提斯（Pilates reformer）」。Pilates reformer是一種運動器械，可以提供身體各種姿勢的練習，從簡單的伸展到高難度的跳躍動作，都可以在機器上完成，有效鍛練到身體各個部位。 飲食的部分，除了她早早就「戒掉糖分和酒精」外，更採用了「激瘦飲食法（又稱長壽飲食法）」，透過「激瘦食物」活化體類的乙酰化酶，幫助加速新陳代謝、燃燒脂肪且提高肌肉效能。激瘦食物包括：黑巧克力、紅酒、咖啡、綠茶、芹菜、辣椒、大蒜、羽衣甘藍、帝王椰棗、紫洋蔥、芝麻葉、大豆、草莓、薑黃、蕎麥、核桃⋯⋯等。 但愛黛兒之所以開始減重，並不是因為外界的評價或是不欣賞自己的身體，而是因為運動、健身能夠減緩她的焦慮，保持她身心的健康。她也在某次採訪中提到：「我運動從來不是為了減重，我想，如果我能夠使我的身體變得更強壯，那麼，也許有一天我能夠使我的思想和情緒變得強壯。」 瘦身成功女星4｜瑞貝爾威爾森 「目標設下，爬著也要爬到。」 好萊塢女星瑞貝爾威爾森因飾演《歌喉讚》系列電影中的「胖艾美」為人所熟知，她一直以來充滿自信，以自己的身材為傲，但為了想凍卵生小孩，被醫師提醒要健康一點懷孕機會才會比較大，於是她在2022年決定要減肥，訂下要在年底減至75公斤為目標，而她也成功減掉35公斤。 在採訪中她分享自己「一週會花5天以上運動」，實行HIIT（高強度間歇訓練）、重量訓練、有氧運動、拳擊⋯⋯等來燃脂，她也減少吃甜的和垃圾食物，轉而吃高纖維食品，更實施「邁爾飲食法」，此飲食法強調應避免麩質（含小麥、大麥的食物）、糖、加工食品、咖啡因、及乳製品。 在採訪中瑞貝爾威爾森表示自己以前有「情緒性進食」的問題，她表示：「當我心情好或是有成就感時，我想用食物來慶祝和獎勵自己。如果我度過了悲傷或緊張的一天，也會用美食也讓自己感到舒壓。」所以她也戒掉了這個壞習慣，讓自己更健康。 瑞貝爾威爾森表示訂下目標是很重要的，她也鼓勵同樣在減重的大家：「每天付出一點努力，我知道有些日子令人沮喪，有著地獄般的感覺，你會因為沒有進步而惱怒，想要放棄，但是目標設下，爬著也要爬到，繼續前進，它會值得的。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 看完以上女星的減肥歷程有沒有覺得很勵志呢～祝想減重的大家都能夠得償所願，健康達成自己想要的最美體重！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #低GI飲食法 #古娃娃 #小甜甜 #小禎 #愛黛兒 #模特兒走路法 #歌喉讚 #水中走路法 #減肥 #減肥成功 #減重 #減重成功 #激瘦飲食法 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身成功 #胖艾美 #運動 #邁爾飲食法 #重訓 #長壽飲食法 #飲食控管 #高強度間歇訓練 

台灣珍奶評比來了～你喝過哪幾間？一起來消滅這些珍奶吧

珍奶真的是台灣人的好朋友，不只夏天可以清涼一下，就連冬天也有做熱的暖暖手～今天整理了8間大家熟悉的連鎖手搖杯的珍奶口味給你們，看看你們最常喝的那間有沒有在裡面喔！ 下面有超級主觀的星級評分，實在是太個人意見了，不服不要來辯? #迷客夏 以奶類飲品聞名的迷客夏，不少網友們都手推他們家的手炒黑糖鮮奶+珍珠！和其他手搖店不一樣的是他們使用的黑糖是自己炒的，再加上獨家Ｑ彈的白珍珠，喝起來真的是又濃又香！此外，此款飲品不會另外再加糖，所以喝起來也不會過甜，很受女生喜愛喔～ 雖然現在沒有以前那麼紅，而且還漲價過，但我還是願意給他 4.5 顆星（怕滿分被罵是業配） #康青龍 和其他手搖杯不一樣的是他們家的珍珠是黑白的！珍珠是由店家自製而成的，加入黑糖滋味的是黑珍珠，而沒有加的則是白珍珠，口感頗有嚼勁（喝到最後覺得白珍珠比較Ｑ，不知道是不是錯覺XD），配上茶味較重的奶茶，整體也是滿特別的～ 不過不少網友覺得品質不太一致，所以也有不少朋友喝到的味道不太一樣，但茶味還是不錯，所以 4 顆星 #可不可熟成紅茶 以超好喝及超多種選擇的紅茶為招牌的可不可熟成紅茶，他們家的珍珠是白玉珍珠，整體滿大顆也滿Ｑ的，奶味和茶味也都滿濃郁的～建議點微糖就好，不然會太甜喔，但不可以一分糖或是無糖，紅茶澀味相當明顯！而且展店過快，品質滿不一的，在網路上有滿兩極化的評價 上次我們喝完，今天有再去補喝一次驗證，真的跟我上次喝的味道不太一樣? 不過覺得珍奶還是算好喝，所以給個 3.8 顆星，好喝的時候給 4.2 顆星哈哈哈哈哈 #陳三鼎 在台北公館排隊人潮絡繹不絕的陳三鼎絕對是台北最有名的黑糖珍珠撞奶之一！就連觀光客也指定要來這裡一嚐甜滋滋的美味～人潮多的時候等上半個小時都是有可能的～顆顆飽滿的珍珠口感偏軟，吸第一口就能喝到濃濃的黑糖香，不過整體偏甜，不愛吃甜的朋友可能可以先跳過～不過如果你是螞蟻人，建議不要在尖峰時刻去，你一定會排到腿酸，不然喝隔壁的青蛙撞奶其實也不錯喝（我很真心吧） 陳三鼎雖然偏甜，但其實那些排的很夯的老虎堂和李圓圓等等都和他差不多味道，所以對螞蟻人來說至少也有 4 顆星吧！ #黃巾 東區有好多可愛的夢幻的手搖杯，而黃巾珍珠奶茶和他們相比之下外表顯得普通，但是還是有不少人排隊等著買他們家的珍奶！他們家的珍珠是用蜂蜜釀煮的，口感ＱＱ軟軟，特別的是又香又濃的蜂蜜味，搭配上偏向古早味的奶茶讓人眼睛為之一亮，～不過整體口味也是偏甜喔 口味個人覺得比陳三鼎還甜一些，但還是滿多人愛他們的奶茶的，個人覺得 3.5 顆星 啦 #樺達奶茶 喝過樺達奶茶的朋友一定知道他們家的奶茶有好多種選擇～不管是你想要烏龍奶、普洱奶還是一般奶，又或者你想要混加都可以！而且加珍珠也只要+5塊就可以享用到ＱＱ彈彈的珍珠，不過份量有點不足。是說台北的朋友知不知道高雄店的價錢硬是便宜了10元，所以編輯上次去高雄玩的時候怒買兩大瓶回台北～ 口味的話也是偏甜，但奶香滿夠的，我左思右想那就給 3.7 顆星吧 #珍煮丹 愛喝黑糖珍珠的朋友絕對不會錯過的珍煮丹主打黑糖和珍珠，所以不喝個黑糖珍珠鮮奶怎麼對得起自己！記得使用前先搖一搖～這樣底部的黑糖珍珠才會和鮮奶完美的融合！甜而不膩的口味，有嚼勁的珍珠，讓喝過的人都讚不絕口～而且不少朋友都推薦熱熱喝更好喝！ 整體來說奶味重、黑糖味也很重，不過非常甜，點無糖還是很甜（因為珍珠就帶甜，可是珍珠真的滿好吃，那就 4 顆星吧 #喫茶趣 以茶葉起家的天仁，茶的口味不用說，每種都有一定的水準～他們家的珍珠是用蜂蜜下去熬煮的，所以當珍珠加入奶茶後會散發出一種淡淡的蜂蜜味！網路上有不少網友表示一喝驚為天人，這一杯就是他們心目中的完美珍奶～ 雖然這家在百貨很常見，價格又偏貴，但我覺得還真的算不錯喝，品質也滿穩定的，以茶香取勝，差不多也 3.8~4 顆星唷 以上介紹的店家都有不少分店，大家可以手動估狗一下離家裡最近的在哪裡喔～飲料口味見仁見智，不知道大家的想法和編輯有沒有一樣，可以在下面分享心得給我們唷！ 最後來一篇【延伸閱讀】這幾家都是黑糖珍珠界的老大，手搖杯再度開打！ – #珍珠奶茶 #發胖精選 #評比 

🌟煮客實驗室🌟

當你想要減「醣」時， 務必要先從減「糖」做起~ 來分享一下🌟煮客實驗室🌟 的各式減糖手工點心給大家~ 「甜味」是甜點不可欠缺的重要元素。 講到「甜味」時，大家很容易只想到糖的甜，但其實甜味的種類很多元， 各司其職，且味道複雜又深奧~ 重新減少對糖的依賴和成癮， 才能讓自己往健康路上前進。Go! ➡️冷藏系列 💎#焦糖布丁蛋糕: 純手工熬煮焦糖+上下層衝突口感+減糖低卡+可愛造型~ 充分運用能帶出甜味的食材， 並不蓋過材料的風味， 更能嚐到食物真正的滋味！😋 💎#無糖唐寧伯爵茶蛋糕: 無添加糖+英國皇家御用茶+熱量超低飲食控制好幫手~讓減糖理念融入生活，讓身體更健康。 💎#法式爆醬鹹蛋糕: 手工熬煮法式白醬+正統台式海綿蛋糕 衝突創意口感鹹鹹熱熱吃最美味，大幅縮減糖分，不膩口又無負擔。 ➡️冷凍系列 💎#原味及巧克力酥皮冰淇淋泡芙: 純手工製作+自家手工冰淇淋內餡+一顆方糖的總糖量+絕不沙沙的綿密冰淇淋內餡~ 泡芙餡僅加了一般卡士達餡三成的糖，讓味道不甜膩。 ➡️常溫系列 💎#美莓馬芬 這款很適合想開始減糖時的朋友， 減糖統整味道的美莓馬芬， 裡面添加了藍莓與蔓越莓， 咬到果粒時甜度會突出～❤️ 突顯出來更豐富有層次的味道， 控制最少的所需糖分，才能保有糖的力量。 💎#雙色瑪徳蓮 瑪德蓮的凸起的造型很可愛， 那個讓我感到衝擊的味道， 甜味不喧賓奪主才可品嚐到食材的風味， 建議從原味的部分開始吃， 這樣會有不同變化， 貼心的是瑪德蓮有附贈糖漿， 可以自由增添甜度， 展現出材料的美味才是點心的魅力， 低糖點心的魅力，先吃一口， 感受那完全不甜的口感帶來的衝突感， 第二口品嚐材料本身的風味， 最後才會嚐到淡淡的甜味。 💎#酒釀葡萄司康 酒釀葡萄司康， 讓每一口都有天然甘甜， 吃到葡萄乾時，會有迷人的果香上來～ 清爽嶄新的低糖甜點： 剛剛好，最好！感受不甜膩的驚奇， 恰到好處才是真美味~🤤🤤🤤 我想，大家吃過一定能發現嶄新的美味。 層層分明、甜而不膩，不同於一般甜點的口感，讓人愛不適口，欲罷不能的涮嘴！ 搭配一壺茶，清雅之餘品嚐低糖甜點， 讓這短暫的休閒時光更加美好！ 禮盒包裝送禮自用兩相宜！👍👍👍 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 降糖減負擔的事，就找【煮客實驗室】 【FB粉專】https://www.facebook.com/cookerlab/ 【蝦皮】https://shopee.tw/cookerlab 【樂天】https://reurl.cc/E7yWKv 【Line】cookerlab 【店址】： 《前鎮店》高雄市前鎮區新衙路288-4號1樓 週一～週五 09:00~18:00 《瑞豐店》瑞豐夜市 第八排倒數第二攤 週五～週日 19:00~24:00 【訂購專線】：0902-258-122 【Foodpanda／UberEats】搜尋"煮客實驗室" #煮客實驗室 #改變生活健康習慣 #宅配美食 #健康甜點 #減糖手工點心 #宅配 #美食 #降糖減負擔 #減糖點心

神壽守護的靈魂結界，​一牆之隔的時空旅程！在隱密空間裡找到逃離現實的異世界入口。把繁華留在門外、把靈魂交給職人以食修心

超愛壽喜燒那種靈魂醬汁與頂級和牛在鐵鍋中滋滋作響的聲音，鹹甜適中的美味總能瞬間療癒心靈。隱身樂利路巷弄的祇園禪院壽喜燒，是Google評價極高的大安壽喜燒名店，這個隱身在繁華台北的全新品牌「祇園．禪院壽喜燒專門店」，是知名壽喜燒「橋山」的姐妹店，由日方監製的預約制名店，延續「山中有禪・以食修心」精神，將祇園職人精神揉合台灣酒家菜的人情味。全包廂設計讓人在私密空間享受全程專人代煮，完全不用動手。在台北就能優雅體驗到最道地的京都祇園文化。最浪漫的是還能定位時還能預約「代官山花苑」客製化花束服務，一條龍完成驚喜儀式感，讓餐桌盛宴更臻圓滿。 雖然位於鬧中取靜的巷弄內、但祇園禪院壽喜燒專門店的交通還蠻方便，從六張犁捷運站或信義安和站3號出口走10分鐘可到，附近也有52、294、688、905、939、敦化幹線…十幾路公車經過的「成功國宅」站牌。走路五分鐘也有 City parking城市車旅停車場敦南站可憑車喔！ ​​祇園禪院壽喜燒的門面設計充滿藝術美感，大門兩側有充滿日式風情的風獅爺、橫跨淺水池的寬大石板步道，配上溫潤的木格柵與具備禪意的燒杉木圓窗，那種日式庭園獨特的借景概念，讓人一秒遠離城市的喧囂，進入一個平和尊貴的世界。 祇園禪院壽喜燒接受的付款方式，除了收現金與各類信用卡，也能優雅地用 Apple Pay 結帳，不過目前還不支援美國運通卡。 因為包廂席次非常有限，如果你想把重要的人好好招待一次，建議提前規劃。每個月1號開始就能先在inline線上系統卡位，並支付每人500的訂金。最重要的一點是， 因為訂位人潮眾多，大家一定要記得在用餐前一天的晚上九點前回覆確認簡訊，這樣訂位才算正式完成喔！ 當細膩的壽喜燒遇上「代官山花苑」的繁花，餐桌便成了一場溫柔的詩會。 我發現在這裡不只能品味職人手藝，還能享有「花束一條龍」的客製化驚喜，無論心中嚮往的是哪種色系、風格或預算，都能在訂位時私訊加註「花束服務」，讓專屬的精緻花束配合著用餐流程翩然抵達。 ​想讓這份儀式感更即時，也可以直接點進線上訂購連結 （https://daikanyamafloristry.cyberbiz.co/）挑選心頭好，或加入代官山花苑 だいかんやま かえん在LINE官方帳號（https://lin.ee/zoK3alg )，隨時接收那份來自花語的優惠驚喜。這些乘載心意的花禮，只需支付 200 元運費便能遞送至台灣本島各地（大件花禮運費另計），讓這份與美食並存的浪漫，隨時隨地都能優雅綻放。 食之本意「山中有禪・以食修心」，這份對純粹的追尋，在祇園．禪院壽喜燒裡化作了一種生活慢節奏。這裡以「靜、和、本真」為靈魂，讓沉穩的節奏與人我間的平衡，在最貼近自然的風味中重逢。 特別與日本京都祇園的好友攜手，將那份傳承自京都的壽喜燒文化深耕於台北，透過全包廂的隱私設計與極致的桌邊料理，細膩守護每一場相聚的溫度。在靜謐的空間裡，頂級食材與日本名酒交織出的不只是味覺體驗，更是一場回歸本真的靈魂對話，讓人在每一次舉筷之間，都能專注感受那份來自京都祇園靈感的深邃底蘊 想要體驗這場味覺饗宴，要留意他們的營業節奏。用餐時間在祇園禪院被劃分為晝夜兩場序幕，中午從12:00開始，晚餐則是 17:30與20:00準時帶位。 為了不辜負這份靜謐，建議大家一定要準時抵達，位子最多只會保留10分鐘，如果遲到太久，系統就會自動取消名額，把這份美味留給其他守候的人。 ​餐桌上的重頭戲，是比一般和牛更高等級的三大「銘柄牛」：宮崎牛、米澤牛與雪姬牛。所謂的銘柄牛，代表著極其嚴格的血統與產地認證，只有純種黑毛和牛並通過肉質評鑑，才能冠上這個榮耀的品牌名，讓每一口油花都承載著日本職人的飼育堅持。 ​如果想帶自己收藏的好酒來助興，這裡也提供自帶酒水的服務，開瓶費以瓶計算，每瓶酌收 800 元，讓妳心愛的佳釀與壽喜燒的鹹甜滋味交織出最完美的微醺記憶。​(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) ​因為每一份頂級食材與人力，皆為預先準備，所以訂位時務必要確認實際人數。 如果有變動，最晚要在前一天告知，當天是沒辦法更改人數的。若臨時有人缺席，仍需支付每人2,080元的低消，且這份費用無法由同桌友人攤分抵扣，畢竟食材都是為了每位貴賓專屬採購的，這也是對新鮮與品質的堅持。 ​​包廂空間的木質元素勾勒出極致雅緻的氛圍，讓每一次推門而入都像是進到了京都私宅。最讓人驚豔的是，其中一間包廂竟然巧妙地在玻璃後方設計了富士山的遠景，隨著燈光與視角的流轉，那份靜謐的情調簡直讓人一秒出國，完全沉浸在專屬的職人款待中。 這裡也是一個對家庭與毛孩都充滿愛心的空間，不僅準備了兒童專用座椅與餐具，也歡迎中小型毛孩一起入內（大型犬記得先預約喔）。 請讓毛孩在推車或籠內安穩休息，並由成人全程陪伴，保持環境的整潔與寧靜。他們甚至提供毛孩專屬餐點，但請記得不要餵食人用食物。若毛孩不小心在店內便溺，會酌收1,000元清潔費，這些規範就是希望大家能一起守護這份高品質的用餐氛圍。 隱私感十足的全包廂設計，讓人能在專屬的空間裡放鬆地享用美食。 店內共有9間包廂，從適合2 世界到4人聚會的獨立空間應有盡有，甚至還有專屬的圓桌與長桌包廂，能透過打通空間一次容納多達12人的盛大聚會。 小包廂低消為10,000元，大包廂則是20,000元，如果人數超過5位，別忘了先撥通電話，讓他們來安排最隱密舒適的角落。 桌面上整齊羅列著精緻餐具，透著一種不張揚的職人美學，讓這場饗宴從入座那一刻起，儀式感便悄然在指尖綻放，心境也隨之安穩沉靜了下來。 桌旁放置著靈魂佐料。質地輕盈、鹹韻高雅的昆布鹽，及匠心特調的辣味醬，都讓每口壽喜燒都多了一抹驚喜的起伏。 ​除了座位下貼心備妥的置物籃，讓隨身物件有了妥帖的歸宿，輕輕拉開桌下的隱藏抽屜，面紙、牙線棒與濕紙巾早已安靜待命，這份不著痕跡的周全，讓用餐過程顯得人格外優雅從容。 ​質感厚實的瓷器杯子裡頭盛裝著綴有檸檬清香的淨水，那份溫潤的重量感讓人感到莫名踏實。 這杯檸檬水無論是單喝時那抹淡淡的果皮清香，或是穿插在濃醇壽喜燒之間作為清口的過場，都顯得恰到好處，完美平衡了味蕾的節奏。 ​​揭開序幕的是精緻開胃前菜，清脆的醃紅心芭樂酸甜間帶著果香，不僅瞬間喚醒了味蕾，更是在餐席間穿插解膩的最佳良伴，讓口中的節奏始終保持清新。 ​入座後專人會詳盡解說，引領走進這場日式頂級壽喜燒的感官旅程。 祇園的餐桌上，每位大人都擁有一份專屬的套餐儀式感。如果帶著四歲以上的孩子同行，可以選擇500元的共鍋，或是加點至400的精美餐點，即使巔峰用餐時段也能用餐110分鐘，能不疾不徐地品味每一道職人的心意。 如果想將套餐內的飲品升級為佐餐的醇厚酒類（啤酒與碳酸飲料除外），還享有220元的折抵，​席間的味覺流轉也可以隨著心情微調。 套餐價格大約落在2,000元至 5,200 元之間（服務費另計）。如果想追求更細膩的味覺層次，也可以額外加價特色單品，讓這場客製化的美味更臻完美。 我們點選的日式頂級壽喜燒套餐，基本提供有：前菜、湯品、綜合菜盤、主餐、主食、甜點、飲品、京都祇園松露滑蛋蓋飯。套餐內容豐盛，從開啟味覺的前菜與暖心湯品，到繽紛的綜合菜盤、極致主餐，再到主食、甜點與飲品，每一道都承載著京都的靈魂。 日本海膽烏魚子粉豆腐就像是一座精緻的微型深海花園。柔嫩的豆腐被海葡萄的碧璽綠、日本海膽的橙黃，以及生食級干貝的乳白緊緊簇擁，最後撒上如金沙般的烏魚子粉與清甜蘿蔔丁點綴，視覺層次美得令人屏息。 ​輕嚐一口，海膽的甘甜與豆腐的豆香在舌尖交織融化，烏魚子粉細微的鹹鮮躍動其中，偶爾咬下海葡萄迸發出的脆感與干貝的軟糯，讓這份前菜不僅僅是開胃，更像是一場溫潤而深邃的海洋洗禮。 帝王蟹茶碗蒸絕對會顛覆大家對這道家常料理的想像，這分明是極致華麗的感官饗宴。琥珀色的芡汁晶瑩剔透，上頭點綴著寶石般的鮭魚卵，光看那飽滿的色澤就讓人食指大動。 ​舀起一匙，滑嫩如綢緞的蛋液下方藏著驚喜，除了主角帝王蟹的鮮甜肉質，竟然還躲著 Q 彈的魷魚與飽滿蛤蜊。每一口都能感受到多層次的海鮮鮮味在齒間橫溢，鹹鮮的鮭魚卵隨機破裂噴發，讓滑順與彈牙在口中達到完美的平衡。 「玉露鮮蝦真丈湯」優雅地端上桌時，就像一只精緻的日式椀物藝術品。清透瑩亮的湯水裡，臥著一顆溫潤如玉的鮮蝦真丈，點綴其間的細膩色彩與撲鼻而來的清香，讓視覺在品嚐前就先經歷了一場洗禮。 ​輕啜一口，清甜湯頭如晨露般溫潤，融合鮮蝦與山藥靈魂的「真丈」，口感蓬鬆彈嫩、入口即化，瞬間暖胃並定下優雅節奏。碗底隱藏的飽滿蛤蜊更堆疊出深邃海味，讓這道前奏湯品從平靜導向接下來的味蕾巔峰。 ​當天我們選用了禪院引以為傲的三大銘柄牛之一：米澤牛。這份牛肉的雪花細緻得如同冬日初雪，包含了肋眼、翼板以及板腱等精華部位，每一種都有著不可替代的迷人個性。 ​肋眼帶著奔放的油脂香氣，入口即化；翼板則在軟嫩中保留了一絲迷人的咬勁；而板腱那份均衡的比例，更是將米澤牛的肉質醇厚發揮得淋漓盡致。 更驚人的是，每一片牛肉的尺寸都大得驚人，厚度更是紮實，光是品嚐一片，那種飽滿的肉質張力就帶給人極大的滿足感。 ​為了讓這場饗宴更臻完美，我們點了店內特調的日本酒，這杯融合清酒的米香與梅酒的精華。約10%酒精度的佳釀，喝起來既有清酒的內斂純淨，又有梅子那種明亮的果感，微醺的氣息優雅地洗去肉類的豐腴，讓味蕾始終停留在最美好的那一刻。​(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 這裡主打的是極具儀式感的關西風壽喜燒，在正式開動前，職人會先以日本大蔥與香醇牛油熱鍋，讓那股迷人的蔥香與油脂芬芳隨著溫度慢火釋放，為接下來的饗宴鋪陳出最誘人的基調。 ​當鍋氣正熱，職人灑入日本中雙糖輕快煎炒。中雙糖就是長崎蛋糕底部常見的神祕甜味，在鍋中漸漸化作閃耀的焦糖色澤，這時再放入和牛煎煮，讓那抹帶點層次的甜美緊緊鎖住肉質的鮮靈。 ​尤其是那片大到驚人的肋眼，雪花般的油脂在鍋中跳動，每一口咬下都能感受到實實在在的飽滿。這些肉品可不是隨意挑選，全都是通過日本嚴謹檢驗、擁有專屬證書認證的頂級身分，讓人吃得既心動又踏實。 ​決定風味靈魂的醬汁，則是選用了山利濃口醬油與頂級柴魚昆布水，再與日本中雙糖完美調和。這份鹹甜適中的湯汁，不僅有著大海的鮮甜，更帶著醇厚的醬香底蘊，將食材的原始美味提升到了另一個層次。 ​當肉片吸滿了這特製的精華醬汁，那份濃郁與肉香在舌尖交織，口感鮮嫩得不像話。這時再輕輕沾上滑順的生食級蛋液，那種如綢緞般絲滑的包覆感，讓原本就豐腴的肉質顯得更加溫潤，每一口都是極致的溫柔。 ​至於襯托這場盛宴的配角，是堅持用精緻小鍋熬煮的日本越光米。不同於大鍋飯容易出現的受熱不均或軟爛，小鍋慢火煨出的米粒晶瑩剔透、顆粒飽滿，帶著恰到好處的Ｑ彈與米香。 ​浸潤了醬汁與蛋液的高級和牛，輕巧地蓋在這一碗熱騰騰的高級米飯上，肉汁的豐盈與米粒的甜美在口中碰撞，那種踏實的滿足感，真的是對味蕾最好的慰藉。 ​即便肉片吃完了，底下的米飯沾裹著殘留的壽喜燒醬汁，真的有那種讓人忍不住一口接一口、扒光整碗飯的魔力。 餐桌上米澤牛的三種精華部位各自綻放魅力，無論是眷戀那種油脂豐腴、入口即化的細膩，或是偏愛帶著彈性、嚼勁中透著肉香的層次感，這份精心挑選的肉盤都能溫柔地撫慰每一位老饕對口感的極致追求。 看著慢火起鍋、醬香入味，那種對於醬汁層次、火候與下鍋順序的極致追求，將壽喜燒做出了溫柔的厚度。 禪院將京都祇園百年的壽喜燒文化發揮得淋漓盡致。這裡嚴選當季新鮮食材，從頂級和牛、旬蔬到職人手作配料，每一口都恰到好處。最貼心的是這裡提供專人桌邊服務，從第一片肉到最後一口，完整的呈現壽喜燒的儀式感。 ​隨後登場的綜合菜盤同樣不簡單，裡頭藏著精挑細選的在地時蔬、蕈菇、牛蒡與冬粉，甚至還有絲瓜、番茄、地瓜、金滑菇與日本鱈寶交相輝映。這款日本鱈寶可是極其珍貴的席間客串，由鱈魚漿與蛋白細緻打發而成，其工法繁複且嬌貴，在壽喜燒鍋中就像是吸飽了精華的軟綿雲朵，在眾多時蔬中顯得格外與眾不同。 ​職人們特別細心地將菜捲與較難熟透的食材事先燙過，這份體貼讓蔬菜在入鍋後能迅速釋放甜味，口感也顯得更加清脆且入味，完美鎖住了自然的原色。 當宴席進入後半段，這時職人會緩緩注入調和得宜的壽喜燒汁，讓鍋底轉為另一種溫潤的色澤，為接下來的蔬菜饗宴鋪墊出一層甘醇的底蘊。 ​看著那五彩斑斕的菜盤在鍋中隨著湯汁輕快沸騰，熱氣騰騰間散發出淡淡的柴魚昆布香與蔬菜特有的清甜，那種視覺與嗅覺交織出的療癒感，簡直是餐桌上最動人的一幕風景。 ​在分裝入碗前，服務人員會溫柔地詢問每位客人的喜好與胃口，再以純熟的手法進行分盤。這份對細節的講究，讓人拿到的每一碗時蔬都像是專屬定制，份量與組合都恰到好處，流露出賓至如歸的款待精神。 ​這盤菜不只吃起來清甜脆口，內涵更是講究。尤其是那吸滿醬汁的日本鱈寶，入口竟是像棉花糖般輕盈化開的口感，細膩的層次讓人驚艷；而裡頭的金滑菇，多醣體含量足足比一般金針菇高出3倍，纖維與甜度也更是驚人，不僅養生且更具層次，對於講究飲食平衡的人來說，簡直是兼具美味與健康的奢華享受。 在濃醇的壽喜燒饗宴進入尾聲時，再用一碗松露滑蛋蓋飯來完成華麗的起承轉合。松露滑蛋蓋飯承襲了日式雜炊靈魂，巧妙收納鍋底殘留的銘柄牛油脂與食材精華。透過黑松露幽香與滑順蛋液，將整場盛宴的鹹甜優雅收斂，不僅賦予滿溢的飽足感，更為接下來的甜點時光做了最華麗的起承轉合。 看著專人細心地在桌邊料理，從和牛下鍋的滋味，到醬汁與各種頂級食材交融出的層次感，那種火候的拿捏簡直就是一場藝術表演。 ​金黃滑嫩的蛋液在晶瑩的越光米上流轉，裡頭細膩拌入了翠綠蔥花、福神漬與香氣馥郁的香鬆。最點睛的莫過於那一抹黑松露，讓原本溫潤的飯席瞬間染上了一層迷人的森林氣息。 ​這碗蓋飯每一口都是極致的享受。松露的幽香在齒頰間散開，配上福神漬清脆的口感與越光米的Q彈，那種滑順、鹹香與甘甜交織出的多重層次，讓飽足感也變得如此優雅。 ​席間的冷熱飲品同樣不馬虎，朋友驚艷於那杯風味純正的京都抹茶拿鐵濃郁的茶香中帶著優雅的苦甜。而我點的柚香蜜茶則是一股清流，自然的果香完全沒有人工的甜膩感，清新脫俗的口感，正好為熱騰騰的鍋物饗宴做了最舒心的調劑。 ​餐後的靈魂總該留給甜點胃。手工製作的鳳凰酥與港式芝式豆腐奶上桌時，原本以為已經飽足的味蕾再度被喚醒。 那份禪院手工鳳凰酥，外皮酥香到讓人屏息，細緻的層次感讓人好想直接預購一整盒回家細細品嚐。 ​而這道初次邂逅的港式芝式豆腐奶更是充滿巧思。外型宛如可愛的牛角麵包，撒上糖粉的微酥外殼，內裡是輕盈的驚喜空間。將起司片切開放入其中，隨著外層的細緻與內裡的空靈在口中化開，起司的鹹香與麵香慢慢融為一體，那種驚喜的融合感，著實讓人印象深刻！ 禪院對細節的追求，連私密的如廁空間都充滿了溫度。女廁內體貼地備妥了衛生棉，洗手檯上方那垂吊式的銀色水龍頭，造型獨特得像是一件現代藝術品。後方的櫃子裡頭精緻地陳列著芳香噴霧、髮品與漱口水，這份周全讓人在享用完豐腴的和牛饗宴後，依然能優雅地打理儀容，帶著一身清爽與自信離開。 在那種微暗且溫暖的燈光下，嫩到不行的壽喜燒肉片，不管是配好喝的美酒，或輕啜一口溫潤透亮的清爽檸檬水，都能在濃郁與清透間尋得完美平衡，你會發現，原來「以食修心」不是什麼玄學，而是當你願意為了一頓飯慢下腳步時，那份回歸本真的感動。​(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 在禪院的每一刻，都是場關於感官的極致對話。從舌尖綻放的頂級銘柄牛、杯中輕盪的醇厚佳釀，到那份專屬包廂所隔絕出的靜謐私心，所有細節都妥帖地安放在這座雅緻的空間裡。 ​專人優雅的桌邊服務，讓妳無需分神，只需專注於食材在熱氣中轉化的芬芳。這不只是一頓飯，更是一場悠閒而尊榮的洗禮，從視覺、嗅覺到味覺，全方位地滿足了對五感享受的所有嚮往。​(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車)​ ​在祇園.禪院的私密包廂，無論是慶生或商務款待，都能在不受干擾的靜謐中，享受職人無微不至的桌邊服務。看著頂級銘柄牛與精選食材在火候間交織入味，配上一杯底蘊深厚的好酒，這場專屬的味覺儀式，正是忙碌靈魂最渴望的尊榮盛宴。 ​如果你也在尋找一個能讓靈魂歇息、舌尖驚艷的地方，祇園.禪院的靜謐與溫度，絕對值得你提前預約，把那個重要的人帶來，一起沉浸在這場關於料理與心境的盛宴裡。​(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 祇園.禪院壽喜燒專門店 すき焼き專門店 地址：臺北市大安區樂利路11巷22號 電話：02-27325578 營業時間：午餐12:00-14:30、晚餐17:00-22:30

經典不敗!PABLO迷你起司塔小7就能購!情人節濃情新品也將限定上市!

旅日必訪，每22秒賣出一顆NO.1起司塔：即日起『PABLO 迷你經典原味起司塔』小7預購開跑！ 以半熟起司塔風靡台日的PABLO多次創下排隊熱潮，其中PABLO迷你系列擁有6.5公分如掌心大小的精緻外型，且每季皆會研發不同口味，無論送禮或獨享都能讓消費者感受PABLO的多元魅力，因此成為到店必購的人氣商品。而繼六月底首度在小7推出經典起司原味雪派造成廣大搶購風潮且現在持續熱銷後，從今天起更可在全台小7預購到『PABLO迷你經典原味起司塔』，一盒六入420元，且每顆皆冷凍獨立包裝利於保存。濃郁的起司餡倒入酥脆塔皮中，幻化成每22秒被購走一顆的療癒『PABLO迷你經典原味起司塔』，從小7回家後，推薦嘗試三種美味吃法：【加熱】可有外酥內軟的爆漿口感；【冷藏】可享絲滑醇厚口感；【冷凍】則能感受如冰淇淋般綿密的口感，不同吃法展現了起司塔不同的風貌，但不變的是一入口濃郁起司即在嘴裡蔓延的美妙滋味！今夏如果想要享受一個有PABLO迷你經典原味起司塔陪伴的夏日午茶，現在只需到小7就可以完成甜蜜夢想！ 首度日本同步推迷你新口味! 台灣純正好芋成為本季大塔主食材! 除了能體驗最原始美味的經典起司塔，迷你系列每個季節推出的限定商品也讓人引頸期盼，這次首度與日本同步上市『煉乳柳橙』口味，以往要到日本才能吃到的PABLO mini季節限定，現在台灣門市就能買得到，讓無法出國的時期也能買到與日零時差的鮮品！而本季還推出充滿濃濃台灣味的大塔限定商品『芋頭麻糬鮮奶酪起司塔』，結合台灣在地特色好食材，選用本土純正好芋頭。淡淡的芋頭甜味及綿密口感與起司內餡交融，加上麻糬及鮮奶酪讓整體層次豐富鮮明，讓人再一次驚艷PABLO總是能夠淋漓盡致地把在地好物融入產品中的功力。此外，PABLO也在炎炎夏日需要刺激味口及降溫的時刻，推出果酸與乳酸”雙酸風味”的『鳳梨蘋果多多冰沙』，運用了多汁甜美的熱帶水果，表現台灣的夏日海島風情。 ＃芋頭麻糬鮮奶酪起司塔 $498 / 顆 選用本土高品質芋頭，溫和的芋頭甜味與起司內餡相輔相成，輕盈的芋頭鮮奶油中還能吃到綿密芋頭顆粒，搭配手工鮮奶酪及麻糬增添口感，軟Ｑ滑順的多層次口感不互搶風采，柔和的質感風味讓人一口接一口，錯過可惜的新滋味。 ＃PABLOmini煉乳柳橙 $88 / 顆 首度與日本同步上市全新產品！以迷你經典原味起司塔為底，鋪上微甜煉乳，搭配富饒柑橘香氣的糖漬柳橙，再撒上增添口感的開心果粒，甜蜜的味道中含有一點堅果質樸風味，三者巧妙互補成絕佳風味。 這麼能擄獲人心的PABLO在七夕情人節當然也不會缺席！8/14-8/31也即將推出七夕限定的『濃濃巧克力』迷你塔，微苦的巧克力包含微酸莓果凍，甜蜜濃厚卻不膩口，在特別的日子中獻上讓人無法抗拒的甜品，PABLO始終以最動你的心為情人們應援！ ＃PABLOmini濃濃巧克力 $88 / 顆 (8/14-8/31七夕限定) 在巧克力迷你起司塔上，擠滿濃郁的巧克力卡士達醬，滑順香甜的柔和口味醇厚迷人，再加入手工製作的綜合莓果凍，清爽有質感的酸甜風味讓整體濃而不膩，最能代表七夕季節的情意獻禮。 【PABLO門市資訊】  台北信義新光A8 台北市信義區松高路12號2樓 (02-2723-7021)  台中中港新光 台中市西屯區台灣大道三段301號1樓 ( 04-2254-7759)  宏匯廣場 (快閃期間: 7/31~9/29) 新北市新莊區新北大道四段3號B2F 【快閃店超值好康】 1. 開幕首四日，任選PABLO迷你六入 送PABLO迷你經典原味六入(每日限量15組) 2. 開幕首四日，任選PABLO迷你六入享買五送一 3. 7/31~8/25，持振興券500元面額，可購買金牌起司塔乙個(價值628元)，每日限量10組 4. 7/31~8/31，持桃捷一日券，可享PABLO經典原味冰沙+PABLO迷你起司塔(經典原味/巧克力/抹茶/芒果) 原價228~238 優惠價200元  中和環球購物中心(快閃期間: 8/5~8/26) 新北市中和區中山路三段122號B2F 【快閃店超值好康】 開幕首五日 任選PABLO迷你六入享買五送一(以價低折扣) 【PABLO社群平台資訊】  FB：PABLO Cheesetart Taiwan  IG: pablo_cheese_tart_taiwan #pablo #PABLO迷你起司塔 #情人節 #煉乳柳橙 #芋頭控 

想要一口搜尋結果

【2022年度心測-愛自己篇】2022的你夠愛自己嗎？5題測出你有多愛自己！

【2022年度心測-愛自己篇】2022的你夠愛自己嗎？5題測出你有多愛自己！

發胖二月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

發胖二月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

📍 一研糖。The Sip _ 台北中山站 ❤ 這家是Me

2024康是美必買推薦！從底妝到唇彩一次搞定，小資女孩一定要收藏～

2024康是美必買推薦！從底妝到唇彩一次搞定，小資女孩一定要收藏～

最近很夯的「鏡面慕斯蛋糕」只要吃一口就融化！水果造型超吸睛，好吃又好拍～

最近很夯的「鏡面慕斯蛋糕」只要吃一口就融化！水果造型超吸睛，好吃又好拍～

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

台灣珍奶評比來了～你喝過哪幾間？一起來消滅這些珍奶吧

台灣珍奶評比來了～你喝過哪幾間？一起來消滅這些珍奶吧

🌟煮客實驗室🌟

🌟煮客實驗室🌟

神壽守護的靈魂結界，一牆之隔的時空旅程！在隱密空間裡找到逃離現實的異世界入口。把繁華留在門外、把靈魂交給職人以食修心

神壽守護的靈魂結界，一牆之隔的時空旅程！在隱密空間裡找到逃離現實的異世界入口。把繁華留在門外、把靈魂交給職人以食修心

經典不敗!PABLO迷你起司塔小7就能購!情人節濃情新品也將限定上市!

經典不敗!PABLO迷你起司塔小7就能購!情人節濃情新品也將限定上市!

想要一口搜尋結果

【2022年度心測-愛自己篇】2022的你夠愛自己嗎？5題測出你有多愛自己！

【2022年度心測-愛自己篇】2022的你夠愛自己嗎？5題測出你有多愛自己！

發胖二月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

發胖二月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

📍 一研糖。The Sip _ 台北中山站 ❤ 這家是Me

2024康是美必買推薦！從底妝到唇彩一次搞定，小資女孩一定要收藏～

2024康是美必買推薦！從底妝到唇彩一次搞定，小資女孩一定要收藏～

最近很夯的「鏡面慕斯蛋糕」只要吃一口就融化！水果造型超吸睛，好吃又好拍～

最近很夯的「鏡面慕斯蛋糕」只要吃一口就融化！水果造型超吸睛，好吃又好拍～

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

台灣珍奶評比來了～你喝過哪幾間？一起來消滅這些珍奶吧

台灣珍奶評比來了～你喝過哪幾間？一起來消滅這些珍奶吧

🌟煮客實驗室🌟

🌟煮客實驗室🌟

神壽守護的靈魂結界，​一牆之隔的時空旅程！在隱密空間裡找到逃離現實的異世界入口。把繁華留在門外、把靈魂交給職人以食修心

神壽守護的靈魂結界，​一牆之隔的時空旅程！在隱密空間裡找到逃離現實的異世界入口。把繁華留在門外、把靈魂交給職人以食修心

經典不敗!PABLO迷你起司塔小7就能購!情人節濃情新品也將限定上市!

經典不敗!PABLO迷你起司塔小7就能購!情人節濃情新品也將限定上市!

神壽守護的靈魂結界，一牆之隔的時空旅程！在隱密空間裡找到逃離現實的異世界入口。把繁華留在門外、把靈魂交給職人以食修心

神壽守護的靈魂結界，一牆之隔的時空旅程！在隱密空間裡找到逃離現實的異世界入口。把繁華留在門外、把靈魂交給職人以食修心