老手媽媽想告訴新手媽咪的8件事｜不完美沒關係，照顧好自己才能顧好孩子

每個女人在成為媽媽後的一開始，一定是慌亂焦慮的！媽咪編還記得從月子中心回家的第一週每天都在焦慮跟憂鬱，一方面是產後憂鬱的影響，令一方面是害怕一不小心就把孩子養壞了。好多的壓力襲來讓媽媽喘不過氣！今天要跟各位媽咪分享8件當媽媽都要知道的事，希望看完這些會讓你在育兒路上自信也更放鬆一點！ （圖片來源：Pexles） 一、不完美沒關係 我們都會想讓孩子在完美的教養下長大，希望我們帶給孩子的教育是完美無缺，更希望孩子照著常規（甚至更好）的發展里程碑成長。但每個孩子都是不同的個體，就算是雙胞胎也會有不同的發展狀況，這邊想跟媽媽們說：「孩子不完美沒關係」！那些規範、要求、執著都是自己給自己的壓力！我們先求孩子健康、平安、快樂的長大！ 二、這才是現實 世上沒有完美的媽媽！媽咪編曾看過一篇文章分享，一群媽媽聚在一起分享著自己的自白！媽媽A說：「我懶的幫孩子打扮，所以讓孩子整天在家穿著睡衣！」媽媽B說：「我為了讓自己在週六早上睡晚一點，前一天週五晚上我讓孩子看電視看到半夜一點！」媽媽C說：「因為我懶的做飯，天氣又好熱，所以我買麥當勞冰炫風給孩子當午餐吃！」 你發現了嗎？沒有媽媽可以永遠完美，總是按照營養師說的餵養寶寶、按照育兒專家說的照顧孩子，媽媽也會有疲倦的時候啊！這些都是來自媽媽真實的自白！媽媽們如果遇到育兒壓力大時，不妨也跟姐妹大吐育兒苦水吧！多和朋友保持聯繫有助釋放壓力，從而幫助你對抗壓力。 （圖片來源：Pexles） 三、多找時間與孩子玩吧！ 孩子的成長階段非常需要與大人一起玩！玩耍是孩子表達自我的方式，而大人的陪伴可以提高孩子的情商。就算你是個忙碌的媽媽，每天都還是要抽出時間跟孩子玩樂，陪他一起在地板上玩玩具，讓視線跟孩子平視，即使你不知道怎們跟孩子玩，也可以聽從他的指令，當他的下屬也會讓孩子很開心喔！ 四、照顧孩子前別忘了先照顧好自己 很多媽媽花了一堆時間與精力在照顧孩子上，結果沒有好好注意就把自己的身體搞壞了！長期壓力與熬夜的狀態下身體根本吃不消，到最後自己也病倒了孩子也沒辦法照顧好。媽媽們一定要記住「在照顧孩子前先這顧好自己！」自己擁有好的身體、充足的體力與良好健康的心理才能養育出健康成長的孩子喔！ （圖片來源：Pexles） 五、接受做媽媽的事實 承上一點，除了照顧孩子之外，還有許多雜事需要媽媽處理，這時就要試著告訴自己，接受凌亂的家、沒洗的奶瓶、吐奶弄髒的衣服，不需要急著處理，把孩子當作藉口降低一點標準是可以的！這些都是媽媽每天都在經歷的事情，試著接受並與之共存吧！ 六、全家的餐桌時間超級重要 一天當中能全家聚在一起好好聊天，不外乎就是吃飯時間了吧！請一定要珍惜且把握每天跟家人一起吃飯的時光！媽咪編現在回想起來才後悔學生時期補習、大學去外地求學，到現在也沒住在家裡，跟家人相處的時間真的好少，想想都覺得難過呀！且研究也發現，經常與父母共進晚餐的孩子，在學校的表現會更出色喔！ （圖片來源：Pexles） 七、別忘記跟老公浪漫 有了孩子後也別忘記你的另一半呀！就算成為父母，你們也還是彼此的老公老婆，因此別忘了好好經營你倆的感情。一週一次小約會、生日或紀念日或情人節還是要儀式感的去餐廳吃個浪漫的晚餐！老公是你育兒路上最好的幫手，同時也是你的愛人！ 八、你有幫手可以求救 當媽媽不代表要一人稱王，不需要所有事情都自扛！除了「老公」是你最直接的育兒隊友外，尋求媽媽的幫助、婆婆的幫助，甚至請保母來協助都不為過！讓媽媽也能有自己的時間，除了與老公培養感情之外還有照顧自己的心是最重要的！ （圖片來源：Pexles） 以上八點，不管你是新手媽媽還是資深媽媽，都應該要學習！請先好好愛自己當個快樂的媽媽，才能養育出快樂的孩子！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1372897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1370312 https://www.popdaily.com.tw/mama/1358882 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #教養 #新手媽媽 #當媽 #育兒 

《你是我的城池營壘》豆瓣7.9高評分！結局必看3大亮點，白敬亭馬思純「瘋狂撒糖」發長文告別！

白敬亭和馬思純主演的愛情軍旅劇《你是我的城池營壘》正式收官！男友力爆棚的「刑克壘」特警陪伴了大家度過3月，白敬亭和馬思純在劇中的演技和超甜的戀愛畫面讓人深陷在粉紅泡泡的氛圍裡，而結局更是甜死人不償命啊！緊張又刺激的劇情讓小心臟都快受不了～ 一起來看看這部劇的結局解析吧！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） (以下有雷，請斟酌閱讀。) 1.《你是我的城池營壘》結局解析 《你是我的城池營壘》播出以來在關注度榜和播放量都有著十分突顯的成績。在最後兩次的播出更是讓人期待萬分！而結局也不負眾望，開場就帶來全劇最刺激的畫面，危險得讓人不由自主的揪著顆心，甜蜜的畫面又讓人感動得心裡暖暖的，這樣的結局100分！接下來要開始劇透嘍～ 請斟酌閱讀哦！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》結局亮點1：讓人心驚動魄的劫持場面 米佧和刑克壘分開兩年後，米佧回國想給刑克壘一個驚喜，而提早一天搭客運（巴士）去找他，沒想到裡頭竟有毒販！米佧和客運上的乘客都被劫持了，刑克壘前來救援發現米佧在客運上！刑克壘裝作醫生上了客運，卻被毒販發現他的身份！在過程中刑克壘還受傷了！這場刺激的劫持讓人心驚動魄啊！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》結局亮點2：美人救英雄後的表白 後來就是一幕「美人救英雄」的情節，刑克壘躺在醫院時趁機提出求婚，想要以身相許來報答米醫生的救命之恩，還說「米醫生你收了我吧」，雖然說這一幕發生在醫院，但經歷生死後說出這段話卻莫名的感人啊！波編的心也跟著劇情起起伏伏，甚至眼淚也一度想飆出呢！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》結局亮點3：求婚名場面 然後刑克壘再全程撒糖，展開超感人的求婚場面，他在天台上準備跟米佧求婚，用了鮮花和氣球拼成「米醫生嫁給我吧」，然後單膝下跪深情表白「對我而言能和你相遇，已經是這世界上最幸福的事了」、「這枚戒指加一個帥氣的我，能不能要求米醫生給我一個名分，讓我陪你走完這一生」，齁！誰說刑克壘直男不會談戀愛！明明就很會！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 2. 白敬亭、馬思純發長文告別 白敬亭：活到現在雖然嘴上一直很自戀，但就只有穿上這身警服的時候，我才覺得自己是真正的帥過～ （圖片來源：白敬亭微博） 馬思純：米佧和邢克壘會好好幸福下去，生下邢大米。 （圖片來源：馬思純微博） 3.《你是我的城池營壘》全劇必看亮點 《你是我的城池營壘》全劇必看亮點1：並非只有撒糖 這部劇精彩的地方相信除了白敬亭和馬思純在劇中的甜蜜畫面，很大一部分是能感受到這部劇的誠意。劇中特警和醫生的職業背景，緊急事件不時穿插於特警救援行動，以及醫生救死扶傷的情節，與兩人的互動環環相扣，讓整部劇的架構更完成，甚至讓觀眾也能體驗到兩人的戀情走得極其不容易，但還是勇敢地走到了一起的感人氛圍！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》全劇必看亮點2：三對CP瘋狂撒糖 刑克壘 米佧小白和馬思純不愧是實力演技派！兩人營造的CP感滿滿，刑克壘身為特警，直男思維貫穿整部劇，尤其面對米佧時嘴笨又情商不高，直男追求方式經常鬧出不少趣事，像是約會用小抄？ XD 而在一起後的刑克壘卻非常愛撒嬌，連他親姐姐也忍不住吐槽他，不過這種直男的戀愛卻甜得上頭，你保護我我保護你的情節更是讓人感動不已！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 刑克瑤 邵宇寒 這部劇除了刑克壘和米佧之外，配角的感情發展也是備受關注的喲！像是張瑤飾演的姐姐刑克瑤和王陽飾演的「姐夫」邵宇寒邵主任，這對CP複合的黃昏戀太上頭啦！成年人的愛情雖然沒有轟轟烈烈，連結局的時候都是水到渠成的，時間到了該做什麼的樣子，讓人看了也跟著會心一笑！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 束文波 小夏 要是說刑克壘直男，陳昊飾演的束文波絕對是100%純天然無添加的「鋼鐵直男」！直男到讓人無語，但卻非常可愛！在小夏的堅持下，束隊終於勇敢的表白，還火速的求婚！兩人在部隊拍的軍嫂婚紗照美得不要不要滴～ 結局的時候，小夏好像還懷孕了呢！這對CP甜度不輸刑克壘和米佧啊！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》全劇必看亮點3：主題曲、插曲、片尾曲 好看的劇情沒有賞心的配樂怎麼能將絕美的氛圍烘托出來呢～ 這部劇的歌曲必須推薦給你！從片頭曲，到經常出現的插曲，還有片尾曲，一起過loop起來！對了～ 片尾曲還是擁有多首抖音神曲的陳雪燃演唱的哦！ 這部劇的上頭程度可不一般，完結了也讓人超不捨的，不少觀眾還希望劇組能推出第二部，公開他們的婚後生活呢～ 可見白敬亭和馬思純的魅力所在！你最喜歡這部劇的什麼呢？歡迎留言跟波編分享哦！ #你是我的城池營壘 #刑克壘 #愛情軍旅劇 #瘋狂撒糖 #白敬亭 #馬思純 

7種戀愛感喪失 | 為什麼愛的越久反而越沒自信?

每段愛情剛開始的時候，都是最甜蜜的時光，恨不得兩個人分分秒秒都能膩在一起，但渡過了蜜月期之後，慢慢地我們不再只看到優點，對方的缺點，和彼此生活習慣的差異，也會被發現，翻越了這段磨合期以後，雙方的感情會更加堅定，但是，日子久了，過了一年、兩年、五年、十年，有些情侶的之間關係，變成更像家人的相處，不僅喪失了戀愛感，甚至越愛越沒有自信，其實，你們之間可能有了這些問題~ 先歸納出談戀愛之中，常經歷的6個階段: 【曖昧好感期】 當兩個人相遇，在對方心裏產生好印象，透過相處了解，從認識到正式交往的時期。 【撒糖甜蜜期】 確認彼此心意之後，不管做什麼事都想在一起，一起吃飯、一起旅行、一起做對方喜歡的事...等等，要做什麼一起就對了，連睡覺睜開眼睛的那一刻，都希望旁邊躺的是他。 【忍耐磨合期】 這個階段，常常已經習慣對方出現在生活當中，除了優點之外，缺點也會慢慢浮現，或是原本各自的生活習慣差異，畢竟，掩蓋的了一時，卻隱瞞不了一世，愛情本身就是如此盲目，當初妳願意陪著對方，做他喜歡的事，卻不見得也是妳喜歡的事，如何相互調整配合，就是最大的考驗。 【相看兩厭期】 即使彼此磨合後，知道對方的個性，但能忍耐多久，又或是周遭剛好出現期他心儀對象，內心的比較，很容易讓意志已經很薄弱的妳，經不起動搖。 【平淡穩定期】 當穩穩地歷經三年、五年甚至更長的時間的時候，有可能重新添加了生活的新鮮感與情趣，你們已經讓這份愛情更穩固。 【開花結果期】 戀愛終究只是口頭契約，頂著情人頭銜的陪伴是一時，升格家人的陪伴是下半輩子，結婚才是愛情的證書。 時常越愛越沒自信，還可能沒處理好就分手的，多半卡在忍耐磨合期、相看兩厭期與平淡穩定期，往往都是出現了以下7點: 🍭 忘了適當的空間 剛交往時，的確，大家都會一股腦栽進去，就是想互相黏著，但隨著時間軸推移，歸於日常生活的時候，便會出現平淡階段，如果一方剛好比較忙，沒有辦法及時報備，或是見面次數減少，這類的戀愛感喪失，其實只是兩個人談戀愛的節奏有落差，有可能是對方覺得已經很穩定，把重心回歸學校或工作，妳也不用太過失落，愛的再濃烈，也別忘了學習為對方留點空間。 🍭 價值觀產生落差 兩個人的三觀不同了，常常也會讓人越愛越不自在，如果是學生情侶，當畢業之後跨出校園，進入社會工作，有可能服務的產業類型不同，或兩人分開變成遠距離戀愛，慢慢地對於人事物的看法，有了各自的堅持，頻率對接不上的情況增多，有點話不投機，代表你們的愛情有了危機的徵兆，因此，經營愛情必須共同成長，才能攜手走的更遠。 🍭 一成不變的生活 就像之前網路上的玩笑話，"旅行是從自己活膩的地方，到别人活膩的地方去"，可見每個人都需要一點新鮮感，生活本身枯燥乏味，自然會越愛越沒力，鼓勵雙方都可以有自己的興趣，或是喜歡的事物，讓這份愛情獲得更多新的養分。 🍭 缺乏更成熟思維 情緒勒索或道德綁架，也時常發生在交往很久的情侶互動關係之中，你為什麼記不住我喜歡喝的飲料、你為什麼要跟同事和朋友去聚餐、你為什麼不陪我逛街...，這十萬個為什麼?絕對也可能是壓垮愛情的其中一根稻草，高情商的體貼與同理心，才是談戀愛的成熟態度。 🍭 不敞開心房溝通 如果妳剛好很不爽對方的某些行為，但只是一直默默地忍受，任由感情不斷耗損，總有一天就會像火山爆發，不可收拾，假設妳還是喜歡對方的，建議可以透過溝通的方式取得平衡點。 🍭 忘記要去愛自己 愛到忘了自我，也是很多人常發病的愛情大頭症，凡事只順著對方的喜好，對方好，妳就好，其實這樣很傻，妳完全喪失了原本的魅力，別忘了當初對方愛上的是那個妳，連這點都遺忘了，妳也會失去戀愛的自信心。 🍭 錯過愛情賞味期 情投意合的愛情，遇到了現實世界的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，也是備受考驗的，畢竟穩定的愛情，也是需要麵包的，有些人愛情長跑，卻沒有規劃未來，看不到終點，讓對方有強烈不安全感，最後分手的例子，同樣屢見不鮮，所以，別忘了愛情是有最佳賞味期。 為什麼愛的越久反而越沒自信?有時候是一個人的錯，有時候是兩個人忘了一起成長，戀愛的雙人舞，一退一進，都要相互配合，世界上沒有完美的戀人，真正喜歡彼此的話，試著掌握以上幾點原則，倘若真的遇到瓶頸，不能逃避要面對，找回屬於你們的戀愛步伐，愛情是生活的滋潤，越愛越沒自信，絕對不是戀愛的本質，你們也懂了嗎?! ❤ 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #兩性 #生活 #戀愛 #兩性話題 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

喚醒你的回憶！盤點12部七八年級懷舊卡通，雞與牛、童話王國都是當年放學必看

想當初在智慧型手機還沒有盛行的年代，每天回到家一定會打開電視，而且每天幾點到幾點播什麼都會記得清清楚楚，有沒有遇過這個情況，跟朋友要聊一部動畫但名稱記不太起來，都用那個代稱，但一講到人物特色大家都看過！今天就來盤點12部記不起來名字但是卻看過的動畫。https://www.popdaily.com.tw/life/708308 經典懷舊卡通一｜童話王國 （圖片來源：YouTube） 這是由迪士尼頻道播出的《童話王國》，這個巫婆應該是大家耳熟能詳的角色，甚至可以說是編輯小時候的惡夢！開頭的音樂跟片尾曲都洗腦到不行，可以說是低配版的童話故事，裡面很多成年後才理解的梗，角色人物也都跳脫我們覺得王子公主應該要長得帥美都長得很醜，最重要的是配音員真的配得很好笑，會吐槽王子公主過著不太快樂的生活，每一集都是獨立的故事，但好笑的是每一集女巫、大野狼和國王都是同一個樣子！ 經典懷舊卡通二｜下課後 （圖片來源：YouTube） 這是由一群小學四年級的學生所發展出來的校園故事，最有印象的就是他的劇場版，他們要去拯救消失的暑假，帶有一點科幻感，最讓我訝異的是以前的芬斯特老師竟然是超級大正妹，到現在回過頭來原來我們也都變成大人了，所以看這部片就有點在看曾經的自己。 經典懷舊卡通三｜小紅帽恰恰 （圖片來源：YouTube） 小時候對這種變身卡通充滿幻想，但長大後只記得帥氣的變身咒語，主角們叫什麼都忘光光，而且女主角變身後的樣子根本是每個女生小時候的夢想，好看到不行又充滿正義感，小時候的女主角整個人又很可愛，況且在有魔法的世界華麗的夢想夢險，可以說是每個人絕對有過曾經的童年幻想吧。 經典懷舊卡通四｜魔法咪嚕咪嚕 （圖片來源：維基百科） 有一次跟朋友討論這部卡通的時候，他們竟然跟我說是樂器精靈，想了很久才知道原來是在說咪嚕啊，這是一個馬克杯為媒介可以召喚一群會用樂器愛吃甜點的精靈們實現願望的故事，到現在我還記得裡面的一個女配角搶走了男主角在一起，跟珍珠美人魚的米兒有得比啊！ · 經典懷舊卡通五｜忍者哈特利 （圖片來源：YouTube） 可以說是改版的哆啦Ａ夢，這部主要是說哈特利一行人是來自伊賀的忍者與另外來自甲賀的忍者一起與男主角展開的生活日常，以前還會超想學裡面的忍術，或者想要一個跟哈特利一樣的忍者可以幫忙解決問題，到現在還記得哈特利的口頭蟬「你逆」，超喜歡裡面小新跟獅子丸的角色，但到長大後才知道原來小新是男孩子！ 經典懷舊卡通六｜雞與牛 （圖片來源：維基百科） 超搞笑的美國卡通，現在想想美國的卡通都做得很厲害誒，這部不只是給小朋友看得開心，故事中常常有些長大後才會了解的反諷跟黑色幽默，我想讀者們應該也好奇故事中的爸爸媽媽長怎樣很久了吧！因為在卡通中爸爸媽媽只有顯示下半身，畢竟主角是在敘述哥哥雞跟妹妹牛的故事，與反派一隻紅通通的惡魔「沒穿褲子先生」，妹妹還會變成會說西班牙文的超級牛，卡通名稱其實超級好記得就叫雞與牛，但不知道為什麽就是沒能把它好好記起來，想去回顧童年的大家，或者好奇這部美國卡通經典，趕快把名字記起來，加入片單吧！ 經典懷舊卡通七｜麻辣女孩 （圖片來源：維基百科） 麻辣女孩可以說是我小時候的偶像之一，個性開朗、成績優異、校園風雲人物除了是啦啦隊隊員，還會帶著夥伴拯救世界，是很多人小時候的夢想吧！尤其是他們的裝備的很酷！真羨慕有可以一直提供他們裝備的人，好像有這些道具就能跟著他們一起去打擊邪惡，除了打擊犯罪他們的校園生活也讓人憧憬，這部比較鮮明的反派是名藍皮膚的博士以及一位黑髮、綠皮衣的少女席果，其實席果真的長得很漂亮啊，是很有魅力的反派。 經典懷舊卡通八｜天神向前衝 （圖片來源：維基百科） 小時候看的時候就有感覺畫風跟我們平常習慣的美漫或日漫差很多，長大後才知道原來是韓國的卡通，這是以小孩向父親詢問一本他們看不懂的書開頭，以古希臘羅馬神話故事違背景，我就是從這部卡通認識邱比特、繆思、雅典娜這類神話人物的，記憶中覺得宙斯的妻子希拉嫉妒起來就把別人變成動物很可怕，長大才覺得宙斯也太花心了吧，這部卡通幾乎有一半的神明是宙斯與妻子們或情婦們生下來的神祇，不過作為借是希臘神話的卡通來說，解釋了四季為何流轉，還有太陽與月亮替換登場的這些故事，現在來看還是非常有意思。 經典懷舊卡通九｜德克斯特的實驗室 （圖片來源：維基百科） 天才弟弟與姊姊的奮鬥的故事，八歲的小男主角是名天才有許多神奇的發明，不擅言詞高智商低情商的概念，在家偷偷用了個實驗室，但即使設置再複雜的密碼姊姊都可以闖入甚至破壞他的實驗，故事大致上就是在兩人鬥智鬥勇下進行，不過每次最後幾乎沒有完美結局，實驗常常就是被破壞在一堆鬧劇中落幕，很新鮮在當時幾乎卡通幾乎是一天又平安的過去感謝誰誰誰的努力這樣，用比較反諷的方式呈現，不過這樣的日常也很好玩就是，不過男主的名字真的不好記就對了，之前找這部的時候搜尋關鍵字竟然只想得出小紅毛實驗家。 經典懷舊卡通十｜外星人田中太郎 （圖片來源：維基百科） 外星人轉學生田中太郎，可以把頭拔起來眼睛還會發出鐳射光，與男主角高志在校園的無理頭劇情，這部有超多外星人的存在，詹姆士跟壞壞外星人都曾經風靡一時，因為外型都很搞怪，而劇情就在高志與田中太郎互相惡作劇中過去，不過通常都是高志被整的很慘，畢竟人類要贏外星人難度很高吧！跟殺老師一樣。 經典懷舊卡通十一｜幽浮寶貝 （圖片來源：pinterest） 幽浮寶貝可以說是開啟少女心的元老了，劇中未夢跟彷徨因為父母的關係一起同居，在一天突然外星人小路降臨導致他們的生活發生改變，小鹿把兩人當成父母，根本是戀愛助攻神，這對偽夫婦就在每天撒狗糧的狀態一起度過的每個生活日常，總級數還蠻長的有78集，但已經全數完結想回顧的大家可以放心追劇，總而言之大部分的人可能有些都沒有看到結局，這邊小小劇透最終兩人的戀情是有修成正果的，真是可喜可賀呢！ 經典懷舊卡通十二｜愛天使傳說 圖片來源：pinterest 誰的童年裡沒有出現過少女變身卡通呢？美少女的華麗變身可以說曾經是小時後長大的夢想，由其是這部愛天使傳說，讓不少人長大的夢想是當新娘呢！主要劇情在描述天使與惡魔之間的戰鬥，要從惡魔手中保護這世間的愛，美麗的婚紗以及為愛變身成美麗的少女，與心中的白馬王子戀愛，不過這部幫主線劇情的角色們都搭配了一位，不用擔心誰落單都有好好的戀愛呢！人物線的愛情與上一輩都有好好的交代，戀愛線比較複雜一些，中間還有相戀卻不同陣營的痛苦，不過這也是觀眾們最想要看的吧！禁忌之戀！ 以上推薦的這些卡通，有哪些也曾經與你度過童年嗎？當初的熱血、搞笑、夢想還記得嗎？你成為記憶中想要的樣子嗎？不記得也沒關係，或許跟著這些找回的名字可以找回曾經那份最真摯的快樂。這些卡通現在想一想是不是還是很感動，原來我們也都從曾經的小孩成長成大人了，那些夢險跟魔法的世界，在我們的記憶裡慢慢退去，今天知道了這些回憶的名稱，趕快搜尋起來回憶一下這些陪伴電視時光的夥伴吧！ 延伸閱讀｜更多卡通相關文章 👉還在「霹靂卡霹靂拉拉」？回顧8個經典卡通咒語，最後一串背的起來算你厲害！ 👉「泡泡糖公主」喜歡的是女生？這8部經典卡通動畫其實都暗藏著同志角色！ 👉「把你阿嬤賣掉！」台灣經典動畫片《魔法阿媽》回來了～23週年回顧，劇情、台詞一次看！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃金魚格格 #2021經典卡通回顧 #78年級童年卡通 #8年級生懷舊卡通 #下課後 #動畫卡通 #天神向前衝 #小紅帽恰恰 #幽浮寶貝 #德克斯特的實驗室 #忍者哈特利 #愛天使傳說 #懷舊經典動畫 #時代眼淚 #生活精選 #童話王國 #經典卡通 #雞與牛 #電視影劇 #魔法咪嚕咪嚕 #麻辣女孩 

羅蘭ROLAND理想型大公開！夢想成為足球員、衣櫃裡只有一件西裝，5金句透露人生態度

羅蘭近日帶著個人服裝品牌「MINMUS」來到台北，除了進行快閃活動之外，也跟POPDAILY探路了不少真心話，雖然在過往的訪問中，羅蘭總會以高情商回答帶過理想型，不過這次他首度鬆口，透露「這樣」的女孩最令他心動！ 圖片來源：編輯拍攝 羅蘭理想型｜笑點一樣、興趣一樣最重要 圖片來源：IG@roland_Official 許多粉絲都好奇羅蘭的理想型究竟長怎樣，他也在訪問中首度公開：「雖然我的外表看上去很高冷，但其實我也有著有趣的靈魂，我非常喜歡逗人笑，所以能夠跟我有同樣興趣、喜歡同一件事物的女孩子很能吸引我，當然外表我也會在意，但現在討論的是內在部分，所以我覺得笑點一樣、喜好一樣這一點，對我來說非常重要。」 羅蘭心動穿搭｜自信的女孩穿極簡風格最美 圖片來源：IG@roland_Official 被問及心動的女生穿搭，羅蘭坦言自信很重要：「我認為所有的服裝風格都很棒，但真要我說最心動的女生穿搭，可能還是以簡約風為主，例如黑、白或是素面印花的款式就很好看，我認為有自信的人，就算是穿著簡單、不花俏的單品也會很閃耀，凸顯身材曲線的設計，如果你對自己沒有足夠的自信，大概也不會想穿吧？」 圖片來源：IG@roland_Official 「對自己不自信的人，反而會選擇華麗的服裝來包裝自己，所以要是有女孩子，穿著簡單剪裁、黑白色、襯托身形的服裝出現在我面前，我就會覺得這個女孩很有自信、很棒、很好看！」 羅蘭小故事｜1、小時候夢想成為足球運動員，因一部漫畫改變人生 圖片來源：IG@roland_Official 小時候的羅蘭一直夢想成為足球運動員，並擁有10年的訓練經歷，但在進入大學後，羅蘭突然意識到這並不是他想要的生活，因緣際會下，他看到了漫畫家井上紀良的作品《夜王》，並由此萌發了成為男公關的念頭，從不敢和異性講話，到和客人談笑風生，為目標努力奮鬥的羅蘭真的超有魅力！ 羅蘭小故事｜2、是極簡主義者，衣櫃裡只有一件西裝 圖片來源：IG@roland_Official 生活中的羅蘭是個徹頭徹尾的極簡主義，雖然是日本收入最高的男公關，但他家裡卻沒有大家想像中的富麗堂皇，在羅蘭的衣櫃裡，常年只擺放一件西裝，他每天穿著這件衣服出門，穿完就立刻送去乾洗，這個習慣幫他高效的省下了搭配時間，令其可以更從容的面對生活。 羅蘭小故事｜3、回家就不會再滑手機 圖片來源：IG@roland_Official 「我不想盯著10公分的畫面死去。」羅蘭曾脫口而出這句至理名言，讓粉絲們十分佩服他的毅力，羅蘭認為，滑手機非常浪費時間，生活中有更多事情值得去做，在每天凌晨三點到下午三點，羅蘭的手機便會被自動鎖定，而密碼是由朋友設定的，所以他絕對無法打開。 羅蘭金句 羅蘭：重要的不是能活多久，而是怎麼活。 圖片來源：IG@roland_Official 羅蘭：說出來會被嘲笑的夢想，才有實現的價值。 圖片來源：IG@roland_Official 羅蘭：會去討厭別人，代表人生過得太不知足，我做不到。 圖片來源：IG@roland_Official 羅蘭：重要的是，無論何時都想要到達目的地這樣熱切的心。 圖片來源：IG@roland_Official 羅蘭：過去不會重來，我沒必要記得，一心勇往直前，邁向未來。 圖片來源：IG@roland_Official 延伸閱讀 👉《淮水竹亭》劉詩詩被封「天選古裝美女」！結婚十年頻傳離婚、個性意外接地氣，私下甜美風、帥氣感都能駕馭 👉GD緋聞女友「李周妍」是誰？After School元老成員、再度因照片惹爭議，5穿搭展示私下時尚風格 👉《比天堂還美麗》貓系美女「崔熙真」私下竟是狗派！最愛的電影引共鳴，5個穿搭範本超值得女孩們借鑒 👉《離婚保險》李主儐曾是女團預備成員？因長太美惹糾紛，私下偏愛優雅穿搭 撰文編輯 #LeahHan #MINMUS #ROLAND #公關 #名人時尚 #快閃店 #流行時尚 #牛郎 #羅蘭 

別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞

「一哭就抱會寵壞小孩」、「小孩哭就不要管他，他才會知道哭沒有用」、「抱太多小孩會變媽寶」……這些聽起來有些過時但又讓人有點擔心的言論，當父母的你一定不陌生！不過這些說法到底是真的還是假的？其實，哭哭討抱是每一個寶寶的天性，聽到寶寶哭聲就想立刻安撫也是成人的本能，在寶寶時期經常抱抱有許多意想不到的好處喔！ （圖片來源：Pexels） 抱抱對寶寶的五大好處 抱抱好處一、有助於建立寶寶的安全依附 對還不會說話的寶寶來說，爸媽的關愛就是他們的一切，而「哭泣」就是他們與爸媽之間唯一的溝通橋樑。試想，如果你是什麼都不會說、任何事都無法自己做的寶寶，當你產生了需求想透過大哭來讓爸媽理解時，爸媽明明聽得見卻遲遲不來幫助你，那該有多無助、多失望啊！這會讓寶寶無法確定爸媽是否是值得信任及依靠的，因而也會產生不安全的依附關係，讓寶寶的情緒更飄忽不定；而爸媽會立即回應需求、給予安撫的寶寶，則會發展成安全型依附，英國的一項研究也發現，經常立即被滿足需求的新生寶寶反而會降低哭鬧頻率。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處二、寶寶更勇於探索 上述說明爸媽經常立刻回應寶寶需求，能使寶寶與主要照顧者形成安全依附關係，這也連帶使得寶寶更有勇氣去面對未知的事物。對於剛出生未滿一年的寶寶來說，世界上任何事物對他們的大腦都是無比新奇、具有高度刺激的，多多探索不同的事物對寶寶的認知發展有很大的助益。在面對陌生環境時，非安全型依附的寶寶會更容易焦慮、哭鬧、不願意獨自探索；而安全型依附的寶寶因為擁有高度的安全感，較願意離開照顧者的身邊探索環境。 抱抱好處三、減緩寶寶的分離焦慮 非安全型依附的寶寶，分離焦慮絕對會比安全型依附的寶寶還要嚴重得多，甚至哭到喉嚨痛、哭到吐都有可能！「寶寶一哭就抱會寵壞，讓他越來越愛用哭的處理事情」不僅是不正確的觀念，甚至是與實際情況恰恰相反，這句話應該是套在已經會說話、有辦法自己表達需求的孩子身上才較合理，這部分稍後再與大家娓娓道來。實際上，一哭就被滿足需求的寶寶，因為對環境的信任較高，分離焦慮反而不會這麼嚴重。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處四、語言和認知發展更好 美國布朗大學在過去的一份研究報告中發現，在寶寶出生後的前幾個月，若父母能夠積極地回應寶寶的哭鬧、滿足寶寶的需求，這些寶寶在1歲半後的語言及認知發展，皆比哭鬧後經常無法滿足需求的寶寶還要好喔！ 抱抱好處五、未來人際關係經營更好 在嬰幼兒時期所建立的依附關係，其實會影響孩子一輩子！有些人在與他人親密交往時，會因為安全感不足，而要求對方任何時候都必須立刻回覆訊息，三分鐘沒收到回覆就奪命連環call；又或是對方只是跟異性同事進行公事上的必要交流，就覺得對方肯定想出軌……你可能很難想像，這些缺乏安全感的表現其實都與寶寶時期建立的依附關係息息相關！如果一個人能在寶寶時期就與主要照顧者建立具有高度安全感的依附關係，未來無論在交朋友或是與伴侶交往時，所表現出來的相處模式都會讓他人感覺更舒服自在，這一點對於人際關係的經營可是非常重要的哦！ （圖片來源：Pexels） 太常抱、一哭就抱真的不會寵壞嗎？ 相信各位爸媽在看完前一段敘述後，已了解抱抱對還不會說話的寶寶好處多多也不會寵壞，不過如果我的孩子已經有表達能力了呢？這樣經常抱抱到底會不會有問題？ 其實，就算對於會說話的幼兒來說，抱抱也不會有問題，但是「抱抱的時機」就得注意囉！已經會透過語言表達自己需求的孩子，代表他們與爸媽之間的溝通橋樑已經不再只有哭鬧一途，一哭就馬上抱，確實就比較有可能會養成孩子用哭來解決事情的習慣。不過，這並不代表父母就可以完全不用理會孩子、放任他哭鬧。 面對這樣的情況，我們能以陪伴的方式來引導孩子梳理自己的情緒，並且告訴他：「我會等你哭完了，冷靜下來以後，你再用說的告訴我發生什麼事。」等孩子說出口了，合理的需求我們就協助解決；不合理的需求我們就「同理但不處理」。在孩子好好表達出來後，我們就可以適時地給予擁抱，這可以幫助孩子緩和情緒，也不會產生孩子被寵壞而習慣哭鬧的結果，因為在這個過程中，哭與得到擁抱這兩件事是沒有連結的。 （圖片來源：Pexels） 如果我的小孩不喜歡擁抱怎麼辦？ 有些孩子因為氣質使然，本身就不是這麼喜歡抱抱，但這不代表孩子不喜歡父母。擁抱的本質是「陪伴」，如果孩子不喜歡擁抱，我們可以尋找其他讓孩子比較自在的陪伴方式，像是輕撫背部、摸頭、握住雙手、單純地出聲讓孩子知道你在身旁……只要孩子能接受、能因此變得穩定，都是好的陪伴方式，如果逼迫不愛抱抱的寶寶擁抱，可能產生反效果喔！ （圖片來源：Pexels） 親密的肢體接觸能夠幫助親子建立更緊密的關係，以及提升孩子的安全感、信任感，如果能找到你與寶寶都自在的相處模式，多多給予回應一點都不是壞事～ 【延伸閱讀】 「媽媽我走不動！」小孩出遊老是討抱不想走怎麼辦？6個小撇步學起來～ 寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分離焦慮 #安全依附 #安全感 #寵壞小孩 #寶寶需求 #抱抱 #教養迷思 

還沒好好被愛之前  不要放棄愛人的能力

朋友總是問我：為什麼妳在愛情裡總是越挫越勇？好像受傷了都沒關係 很快可以痊癒。 我總是說：怎麼可能沒關係， 只是比起浪費時間為了一個錯的人傷心，我更怕浪費一輩子錯過一個對的人 比起失去 我更害怕遺憾罷了。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 還記得高中的時候很喜歡很喜歡一個學長 也的確度過了一段很單純美好的單戀時光 之後終於在一起了 結局是被劈腿收場 永遠記得那天在他家樓下 看到他機車旁停的是那個對他窮追不捨的學妹的腳踏車 我沒有哭 只是顫抖著打電話說了一句： 為什麼要騙我 便掛上電話 飆著我的腳踏車在大馬路上大哭 到家之前還先拿出書包裡的小鏡子整理一番怕被爸媽看穿 回到家跟爸媽說我好累便上樓了 沒多久媽媽敲敲我的房門 進門後不著調的說著一些無關緊要的話 然後我說：媽媽 我跟他分開了 媽媽只說了一句話我便泣不成聲 她說：我知道呀，我在等妳想說的時候再告訴我 然後緊緊的抱住已經淚流滿面的我 隔天我跟我爸爸聊天聊到這件事 他說：妹妹呀，爸爸這一路看妳在這段感情裡總是那麼勇敢，爸爸覺得妳好厲害，換成爸爸或媽媽可能都做不到妳這樣，妳知道妳在愛情裡的勇氣跟情商是多難能可貴的嗎？所以妳可以觀察可以評估 甚至可以放棄一個人，但是千萬不要因為一個不對的人而放棄妳愛人的能力，妳只是還沒遇到一個像妳一樣勇敢的人好好愛妳而已，所以在還沒好好被愛之前 不要放棄愛人的能力。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 每每看到有女孩男孩因為在愛裡受傷而退卻 就好希望你們能遇到一個跟曾經的你們一樣勇敢的人 你會發現你們相遇之後的其他遇見，都顯得索然無味 想要聽他說他的喜 看他的嘴角彎成月 想要攬住他的悲 陪他渡過他的洪流 然後什麼也不說 就 輕拍他的手 輕挽他的臂膀 輕摟他的肩 既然每個相遇跟離散 都會在它該出現的時間登場 那 如果相遇了，把握 如果離散了，放手 在每個下一次，都要像第一次一樣 眼神閃閃發亮，然後勇敢✨

法國男人真的很浪漫嗎？亞洲法國感情面面觀

「不可否認，不管是法國女人或亞洲女性，都會遇到所謂的好男人或渣男，可是我必須要說，法國人和亞洲人的感情觀真的有很大的不同，我覺得這和一些文化成長上的觀念，有非常大的關係和影響」 人生中美好的愛情故事 就像我從來沒有想過我會嫁給一位外國人，還記得以前和朋友討論過相關的問題時，我還信誓旦旦的說絕對不會嫁給外國人，雖然我的英文不錯，但我完全沒有想和外國人交往的想法，我也無法想像離開親愛的家人、朋友們到異地生活的情景。 不過人生就是這樣充滿驚喜，當我開始醒悟這世界不是絕對的二分法，不再為生命設限，往往可以開啟更多通往不同故事的大門，而我們只要根據當下的情境，做出最適合自己的選擇，關於我和法國先生如何相遇相戀，可以參考「專題介紹」。 每個國家都有浪漫的男人 我在只會三句法文的情況下遠嫁法國，當我真正在法國生活之後，朋友最常詢問我的問題之一就是，法國男人真的很浪漫嗎？其實我先生是我唯一交往過的一位外國人，然後就那麼剛好的是一位以浪漫著稱的法國人，所以別的法國男人浪不浪漫我無從得知，但我家這位法國人是真的非常浪漫。 從嫁給他到現在，從人妻變成兩個小孩的媽媽，每一年所有的大小節日，先生一定會用心的安排，而且總有許多不同的特別驚喜，很多不預期又用心的舉動，真的會讓人心裡甜滋滋的，因為在自己的粉專記錄法國的日常生活之後，發現一些台灣女生的私訊留言，似乎對和法國男生交往有許多的想法。 不過我認為每個國家的男人都有浪漫和不浪漫的，因為我之前交往過的前台灣男友，比我現在的法國先生還浪漫，所以我覺得要定義一個男人浪不浪漫，和國籍完全沒有任何關係，但很可能與本身的個性觀念、戀愛經驗的累積、情商應變及雙方互動的態度有關。 經過這幾年在法國生活的觀察，不管是從其它嫁到法國的亞裔女性、來法國讀書的女留學生、法國女友、鄰居們的同居男友或先生當中，發現法國男人確實有像我先生一樣浪漫的，但也有非常務實木訥的，甚至是非常自我有個性的。 法國男人百百種，也不是每個人都會在節日送花給另一伴，曾聽過一位女留學生抱怨，從來沒有收到過法國男友的花，原來是她的男友覺得情人節只是商人的炒作，因此覺得沒必要被人牽著鼻子走，所以從來都不會在情人節時買花送給女友。 所謂各花入各眼，不論是浪漫、務實木訥或個性自我，妳都不可能只因為這個男人身上的單一特質，而被他所吸引，再來雙方一定有適合彼此的互動模式，沒有所謂的浪漫愛情公式，可以套用在任何一對情侶或夫妻身上。 台灣和法國男女不同的感情感 不可否認，不管是法國女人或亞洲女性，都會遇到所謂的好男人或渣男，可是我必須要說，法國人和亞洲人的感情觀真的有很大的不同，我覺得這和一些文化成長上的觀念，有非常大的關係和影響。 法國人通常很早就開始談戀愛，長輩們也都會鼓勵年青人要多談戀愛，累積多一點的戀愛經驗，因為這樣才能知道自己適合什麼樣的另一伴，所以法國男女交往，一開始多是抱持著嘗試的態度，看彼此適不適合。 在交往相處的過程中，只要覺得不是自己想要的，就會果斷快速的分手，通常若能持續交往一到兩年甚至是更長的時間，才會開始規劃彼此未來更進一步的發展，所以法國男女從小到大，一路身經百戰，完全知道自己要的是什麼。 但這樣的交往方式，和亞洲傳統的觀念完全背道而馳，尤其是亞洲的女性，在開始一段感情之後，總會抱着以結婚為前提的心態，希望與另一方穩定且長期的交往，甚至會認定自己，就是要和現在交往的這位男性結婚，若剛好交往的是一位法國男人，無形之中會給另一方帶來很大的壓迫感。 我詢問過幾位曾經和亞洲女性交往過，但最後還是分手的法國男生，他們都說亞洲女友雖然很美麗溫柔，認真而且忠誠，都會將男方照顧的無微不至，但交往後的控制慾很強，不但愛吃醋、要求也很多，不像法國女人那麼獨立，亞洲女生總是希望能二十四小時黏在一起。 這樣的交往方式，很快的會讓男方覺得沒有自己的私人時間和空間，而且交往才幾個月就會急於確立彼此的關係，會談到見家長、結婚、甚至是想生幾個小孩的問題，這些問題都讓男方覺得壓力很大、無法喘息，最後不得不放棄這段感情。 一般來說不論男女，大部份的法國人只要越過了親吻這條線，就確立了在嘗試著和對方交往，看彼此適不適合，而在這個嘗試交往的階段，只要他（她）發覺對別人有興趣、更想要和別人交往時，這些法國男女可以非常快速而果斷的提出分手，不必等對方的同意、更不需要任何理由，若被分手的是一位亞洲女性，通常會非常不解和難過。 而且法國有非婚同居這個選項，很多法國男人並不想要做出結婚的承諾，這對戀愛最理想的結果就是結婚的亞洲女性來說，通常都會很難以接受。 #愛情故事 #愛情觀 #感情觀 #文化差異 #法國 #法國男人 #浪漫 #異國戀情 

一分鐘戀愛心理測驗！你的愛情路會遇到哪些挑戰？快來清除障礙吧～

愛情的路上總是充滿未知，有時我們可能會因為彼此不同的性格特質或價值觀，讓感情遇到一些波折。你是否曾經感到困惑，為什麼每段戀情總在某個點上卡住？或者好奇自己在愛情中最需要克服的挑戰是什麼？這次邱比特分享的心理測驗就要帶你快速找出答案啦！透過七題感情題來揭開你愛情路上的障礙吧！ （圖片來源：《請融化我》劇照） 愛情挑戰測驗開始 Q1：心情不好時，你會找朋友傾訴發洩情緒嗎？ （A）會 —— 去Q2 （B）不會 —— 去Q3 Q2：你遇到喜歡的人會很主動嗎？ （A）會 —— 去Q4 （B）不會 —— 去Q3 Q3：你會常常被家裡催婚嗎？ （A）會 —— 去Q4 （B）不會 —— 去Q5 Q4：如果和另一半吵架了，你會主動道歉求和嗎？ （A）會 —— 去Q6 （B）不會 —— 去Q5 （圖片來源：《請融化我》劇照） Q5：你覺得自己是有規劃的人嗎？ （A）是 —— 答案A （B）不是 —— 去Q6 Q6：你跟父母的關係是親密還是生疏呢？？ （A）親密 —— 去Q7 （B）生疏 —— 答案D Q7：如果被另一半誤會了，你會選擇馬上解釋嗎？ （A）會 —— 答案B （B）不會 —— 答案C （圖片來源：《請融化我》劇照） 愛情挑戰測驗答案分析 答案A：你的愛情路基本上很順遂 在戀愛中你擁有極高的情商，讓另一半跟你相處時總能感到放鬆與愉悅～你的同理心會體現在許多生活小細節中，無論是從行動還是言語中，都能看出你會考慮到另一半的感受，讓人感到貼心和窩心！正因如此，你的感情大多數時候都很溫馨甜蜜，尤其是當彼此之間出現分歧或矛盾時，你總能第一時間主動處理並化解問題，避免讓小摩擦升級成大問題，讓你們的關係一直保持穩定和諧。 答案B：你的愛情路會經歷一些波折 你的感情生活整體來說是幸福而充滿快樂的，雖然偶爾會經歷一些波折，因為你是一個習慣忍讓的人，遇到小問題時通常選擇自己消化，而不是立刻與對方溝通。不過當事情接連發生時，累積的壓力可能讓你情緒失控，導致爭吵的發生！不過好在你們之間的感情基礎穩固，每次情緒平穩後，彼此都能迅速回到和諧的狀態～ （圖片來源：《請融化我》劇照） 答案C：你的愛情路坑洞較多 在感情中你是個蠻粗心的人，基本上都依自己的心情跟狀態去做事，這讓另一半有時候蠻不能諒解的。尤其是需要兩人一起討論或下決定的時刻，你常會不自覺就先幫對方設定好答案，比較不會照顧到他人的情緒，不過只要你稍微留心一下，其實你是會發現對方在乎的地方，只要調整好這一點，你的愛情坑洞會越來越少的喔！ 答案D：你的愛情路不太順利 你是一個個性頑固、喜歡按照自己想法行事的人，基本上很難接受身邊人的建議。因此許多時候你會在經歷挫折後，才能真正從中學到教訓。而在感情中你往往會因為不夠理性，導致自己在不經意間消耗了太多情感和精力！另一半跟你相處時可能需要一些耐心，所以你的愛情之路也會比較坎坷，挑戰和波折也會比較多。學會調整自己的心態，才能讓感情走得更順利一些喔～ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉村上春樹「人格九宮格」爆紅測驗！七題測出你的人格天賦和組成特質 👉我的戀愛細胞還有嗎？南韓瘋傳10題「戀愛細胞測驗」測完見真章！ 👉【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #心理測驗 #戀愛心理測驗 #戀愛測驗 #戀愛路 #波波邱比特 #測驗 #男女話題 #邱比特心測 

高敏感與共感人測驗！你是哪一種？高敏感族群8特徵，擁有細膩天賦的你很珍貴

你聽過共感人和高敏感族群嗎？他們其實存在著一些差異喔！每個人都有屬於自己的人格特質，我們會從他人的評價和相處中大略了解自己，而有一種特質常被誤會難相處、孤癖、過於敏感，也就是我們所說的「高敏人」，像海綿一樣百分百接收的則為「共感人」。透過共感人測驗以及高敏人測驗來了解自己，並一起看看「高敏感族群的8種特徵」有哪些吧～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群定義 高敏感人士（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）這個詞是美國精神分析學者Dr. Elaine Aron在1996年所提出，從《高度敏感的人》這本書籍中，有詳細的介紹了高敏人。他們容易受到周遭環境的影響，一點光線與聲音的變動都會察覺到，而這類高敏感一族佔了全球人口15-20%！其實算是不少的一個族群呢！那麼你的高敏感分數是幾分，是不是這個族群的人呢？丹麥心理治療師伊麗絲．桑德（Ilse Sand）就設計了48題測驗，來測試你的高敏感數值，就一起來測測看吧！ 如何判斷自己是不是高敏感？ 高敏感數於一種人格特質，包含對環境和情緒的超高度敏銳感知。判斷自己是否為高敏感者，可以從以下特徵觀察：容易被外界細微刺激影響、情緒波動明顯、對他人情緒高度敏感、難以適應突發變化、對聲音、光線、味道等感官刺激特別敏感、容易感到心理疲憊。當你發現自己經常被環境細節深深影響，對周遭事物反應強烈，且常常需要較長時間恢復心理能量，可能就是高敏感族群。建議進行專業測驗或諮詢心理專家，全面了解自己的特質。 「高敏感族自我檢測量表」測驗傳送門👉高敏感測驗 閱讀本文前可先點擊測驗，邱比特自己測出來的結果是屬於「高度敏感型」的高敏感族群，而什麼是高敏感族群呢？我們整理了八個主要特徵來讓波妞們參考喔！ （圖片來源：Quiwa高敏感族測試結果圖） 高敏感族群特徵 高敏感族群特徵1：當處理的事情變多時會不知從何下手 當高敏人突然同時有大量的事情要處理時，會讓他們壓力劇增，不知道從哪裡開始先下手處理，因為他們同時想兼顧生產力和維持自己的狀態，反而會讓他們更不安。 高敏感族群特徵2：不太能忍受各種生理上的不適 部分高敏感族群對於生理需求非常高，有的會沒有辦法忍受餓肚子，因為身體比起一般人更不能接受沒有達到金字塔最底層那塊需求，也因此會因為餓肚子而對旁人發脾氣！ 高敏感族群特徵3：吵鬧的環境讓他們更混亂 高敏感族群對於「開放式」的工作環境會非常不自在和混亂～吵雜的環境和交流讓他們無法專心，有人走過、有氣味傳出、聲響太大、各種人們的視線都會讓他們非常在意，對於環境的改變也通常是第一個發現的喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵4：對眾人的眼光感到不自在 高敏感族群大多不喜歡在眾人的視線下行動，尤其是那種很需要自我展現的舞台，對他們來說根本就是惡夢，那會讓他們更沒辦法正常發揮，反而在私底下他們才能無壓力地展現自己。 高敏感族群特徵5：容易被藝術感動 因為心思細膩且高共感力，所以他們對於各種藝術的展現有著很高的敏感度，音樂會、藝術展等等，對他們而言是洗滌心靈的場所，他們很容易被其中的藝術品感動，情緒容易受五感的渲染而有起伏。 高敏感族群特徵6：能敏銳的察覺到他人的不自在 因為高敏感族群對環境有很高的覺察能力，同樣對他人的情緒也是，因此很能察覺他人在環境中的不適，例如音樂太大聲、燈光太亮、有人心情不好等等，是一個默默關心人家的小天使呢。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵7：獨處對他們來說是最好的充電 比起社交，高敏感族群更需要有獨處的空間和時間，無論是躲在自己小窩中還是規劃小旅行，他們需要的都是「自己一個人」來完成這些，因為對他們來說這才是最好的充電方式～（當然和少數人的精心時刻也喜歡，只是相較起來一個人是最能獲得放鬆的方式） 高敏感族群特徵8：他們不喜歡太過暴力的東西 有些人會喜歡看恐怖片、鬼片或是對於一些暴力血腥的遊戲有興趣，然而高敏感族群的他們大多是不太能接受這類型的東西的，這會讓那們天生就敏感的神經變得更加緊張兮兮。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群適合做什麼工作？ 高敏感者擁有豐富的內在世界和高度敏銳的洞察力，非常適合需要細心、同理心和創造力的職業。例如：藝術相關工作（如設計、音樂、寫作）、心理諮商、教育、研究、創意產業、自然生態研究、醫療護理等。這些工作可以充分發揮高敏感者的優勢，如細緻的觀察力、深度思考能力、豐富的同理心和創造力。重要的是選擇工作環境相對安靜、壓力較低、能給予充分發揮空間的職場。 共感人定義 和高敏感不同的是，共感人（Empath）對於事情的感受度會完全吸收且真切地感到同理，你會發現有時怎麼心情會突然不好呢？可能就是因為不自覺吸收到了他人、甚至陌生人的負面情緒。「共感人」獲得並接收消息的方式有時不會透過大腦，而是直接藉由神經系統，讓身體去感知。這也是為什麼他們很常在還不太了解事情來龍去脈的情況下，就能快速感受到當事人是怎麼樣的情緒過程。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人特徵與舒緩方法 共感人是指天生具有超強同理心和情緒感知能力的人群，常見分成三種：身體共感、情緒共感以及直覺共感。 共感人的常見特徵包括但不限於：善於聆聽、高度同理並能提出實際建議、提供情緒價值、樂於幫助他人。你有這些特徵嗎？若讓你感到不適的時候，你可以透過冥想、寫日記、離開環境與釋放情緒、相信自己，來緩解這樣的狀況喔！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人測驗 想知道自己是否為共感人嗎？這裡有一份『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』18題共感人測驗評估，可以給你參考： 測驗前小提醒：將強度分為1-5，若感受強烈超過3分，才進行打勾喔！ 題目1：別人曾說過我太敏感、太害羞或很內向。 題目2：經常感到精疲力盡或焦慮，吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服。 題目3：我經常感到自己無法融入團體。 題目4：待在一堆人之中會耗損我的元氣，需要時間獨處才能恢復。 題目5：受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人。 題目6：對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物。 題目7：参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開。 題目8：遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩。 題目9：害怕太過親密的關係，容易感到窒息。 題目10：很膽小、容易驚嚇。 題目11：對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏。 題目12：不太能忍痛或者痛覺太過敏感，害怕打針。 題目13：有社交孤立的傾向，不喜歡認識新朋友。 題目14：我是否能承受他人給予的壓力、情緒或有能力照顧生病的人。 題目15：事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好。 題目16：喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈。 題目17：和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力。 題目18：相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1493425 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 共感人測驗結果 打勾總題數1~5：至少有部分的你是共感人。 打勾總題數6~9：你有中等的共感傾向。 打勾總題數10~15：你有強烈的共感傾向。 打勾總題數超過15：你百分之百是共感人。 共感人適合做什麼工作？ 共感人擅長與人互動，因此適合從事需要高度人際互動與情感理解的工作。例如，心理諮詢師、社會工作者、老師、醫療人員等職業，這些工作能夠讓共感人運用自己的情感感知力來幫助他人，並提供情感上的支持。這些工作能讓共感人運用自己的情感智慧幫助他人，並且獲得成就感。然而，共感人也需要學會如何設置界線，避免情感負擔過重，才能在工作中保持良好的心理健康。 我們對共感人與高敏人的想法 看完以後有更了解共感人以及高敏感族群嗎？其實他們並不是難搞，而是天生比他人對周遭的環境更敏感也更細膩，這樣的性格反而是有天賦的一群人呢！如果好好利用這項天賦的話，你會發現自己比想像中更優秀，且擁有無限價值喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻你的性格有什麼顏色？一窺「12星座性格顏色」，天秤是仙氣繚繞的白、摩羯是高冷穩重的藍 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉🏻談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？ 更多自我探索話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #HSP #poplove #共感 #共感人測驗 #共感力 #共感高敏感 #共鳴 #天賦 #心測 #心理測驗 #敏感 #敏感人 #敏感天賦 #敏感測驗 #波波邱比特 #細膩 #邱比特心測 #高度敏感型 #高敏人 #高敏感 #高敏感人 #高敏感人士 #高敏感心測 #高敏感心理測驗 #高敏感族 #高敏感族群 #高敏感測驗 

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