波娜日記｜2020台北插畫藝術節－誰是誰的誰？

這次很幸運的被選入台北插畫藝術節的展攤之一，距上次佈展應該是....國中美術班的時候，在準備展覽用品時才發現，原來不論什麼展，展覽本身就是一件不容易的工作，要規劃動線、觀者的感受、畫作呈現的方式、攤位要如何呈現、背板設計...等，必須瞻前顧後之下，一切實在太不容易了！而雖然這次展覽還算圓滿落幕，但細數這些過程裡，仍有許多需要注意並改進的部分。 這次參展的作品是採用較為抽象的手法，身為藝術家/插畫家/服裝設計師/不花設計師/品牌設計師...等多重身份下，這種抽象的手法屬於藝術層面較深且會隨著我的人生經歷而改變畫風，也因此，這次展出的作品是源自我的親身經歷，也是一部悲傷且令人領悟生活的電影。 遇見你，失去你，就像風或漣漪會來會去，但我不把你當作生命中的過客，因為你就像是顏料添加劑來賦予我的畫作紋理。 這次我覺得最大的收穫不只是得到大家的共鳴與鼓勵，而是能將這些生命中的遺憾與傷害，轉變成調味劑，利用畫筆記錄下來並與大家分享這一切能量。有的人聽完畫作導覽後點頭如搗蒜，有的人感受到畫作中深刻的能量，感動得買了相關周邊（謝謝你們！），這些過程讓我反思，生命中發生許多事，不論是開心的、令人振奮的、悲傷的、喪志的、痛苦的、生氣的、幸福的...等，都像是體驗與食物，餵養我們的靈魂，使其豐富。 我也相信所有發生的本意都是為了使我們前進，那些受阻的種種時刻，只是我們的腦補與害怕。讓我們想想過往的經驗，許多令我們恐懼的人事物與經驗，也常常在我們勇於嘗試後，才發現“原來才這樣啊”、“根本沒這麼可怕嘛”。因此，每件事都是我們的能量，不要浪費這些珍貴的經歷，去享受人生，不是厭煩人生。 謝謝主辦單位側拍的照片，很有感覺也很美，從第三人稱看著自己真的好奇妙。當我們全心全意為了心中信念衝刺努力的時候，那種由內而外的美，真不是世俗的一切能定義。 謝謝朋友協助側拍，也謝謝願意來看我、來幫助我的每個朋友。 在很多下雨潮濕的夜晚，聽著慵懶且帶點微憂鬱的英搖樂團 - Daughter，有時候因為挫折而覺得全世界只剩下自己，在脆弱的時候不敢打電話給任何人，也害怕一直傳遞負面情緒給身邊的人。陰雨綿綿的台北生活，也常怨嘆自己為何沒有朋友，然後就像蝴蝶效應，一圈一圈跌落黑暗的深淵....但因為這次展覽，身邊的朋友全都來幫我，在無助的時候身邊也多了好幾隻手，頓時覺得自己成為世界上最幸運的少女（雖然我早已超過少女的年紀）。 所以所以，不論心情有多低落，不論覺得自己有多慘，要相信自己絕對不是一個人，就算覺得已經在谷底了，更好的局面一定會來的！就像我這次參展的經驗，在谷底的我也一定想不到自己能有機會和這麼多厲害的插畫家一同展覽～ 以下跟大家分享歌曲Youth Daughter 是來自英國的獨立民謠搖滾樂團，由Elena Tonra、Igor Haefeli、Remi Aguilellan 所組成，曲風為帶點憂鬱且慵懶的搖滾樂，女主唱Elena Tonra的呢喃式唱腔為特色，音樂整體塑造的立體感相當衝擊。 如果你的體內也像我偶爾帶點陰鬱氣質，不仿聽聽看他們的創作，一起沈溺在他們的環繞塑造中，感受那沈浸又看透一切的寧靜感。

不再憂傷不再眷戀

有一種不幸 是讓人悲痛欲絕 有一種不幸 是讓人過於安逸 不要回首悲傷 不要留戀美好 要一直一直走下去 不要停...... 

「等一個人出現，擁抱著我的世界。」5+1首單身等待愛情歌單Part 1

和平常一樣，一個人吃著早餐，去上班、上學，日子還是這樣過了。但是總會在某時會想著，如果這時候有個人能陪著我、一起分享生活就好了。一個人等著等著，愛情會來嗎？未來的他會是什麼樣子？我們會怎麼相遇呢？「等一個人出現，擁抱著我的世界。」我正在等待那個與我相愛的人出現，這次有別於上一篇的遊子歌單，將介紹5+1首關於等待愛情出現的單身歌單，撫慰孤單寂寞的心情，一起期待將出現的戀愛吧！ 不定期會以插畫方式分享一組人生主題歌單，如果想搶先收看可追蹤我喔！ 【612星球 S.H.E】－在鮮紅的玫瑰園裡，哪一朵才是屬於我的那朵？ 「我但願有一個人在等我，在屬於我的612星球。」 作詞：徐世珍 作曲：鄭楠 編曲：Terence Teo 大家小時候一定都看過小王子吧！在B612 星球上有著他心中唯一一朵的玫瑰、他的愛情，那我的那一朵玫瑰會在哪裡呢？這首歌以小王子的故事作為比喻，歌詞是抱著希望等待那人的出現，旋律卻帶了寂寞悲傷的味道，就像是我們在等待愛情的心情，既抱著希望卻又不安的感到了寂寞。「滿園玫瑰，我以爲找到我那一朵。認真愛了，卻狠狠刺傷我的雙手。」有時以為找到了屬於自己的愛情，卻不小心刺傷了自己，因此有些膽怯，但卻還是繼續期待著那一朵玫瑰的出現。「原來每顆心都有個洞，找不到真愛會一直寂寞。」日子一天天的過，還是會在某個時分感到寂寞，希望有人能安慰、填補內心的空缺。「我但願有一個人在等我，在屬於我的612星球，好讓我忍著痛也願意往下走，不快樂至少要有夢。」就像是插畫裡，雖然未來不可預知，不知道玫瑰何時出現、會不會出現，也許稍微不安，但還是期待有一天能遇見那個對的人，相信我的玫瑰已經在我的612星球等著我，只是我還沒找到。抱著這份希望，我才能繼續不怕孤單、不怕受傷害的繼續尋找。 「擦乾眼淚，一個人漂流在這宇宙。小王子說：『愛一定開在某個角落。』」每當感到寂寞也許會哭泣，但還是要相信愛一定在某個地方等待著你。「路上相愛的人那麼多，我會幸福？在什麼時候？」在路上看著一對對情侶，自己一個人走著走著總是不禁想，我也能像他們一樣找到幸福的愛情嗎？會在什麼時候才出現呢？總是想抱著希望，但還是會因為未知而感到不安。「相遇前我還要翻越多少山丘，花別謝太快，請你等等我。」在真愛來臨前我還要經過多少挫折跟寂寞的轟炸呢？但想起我的真愛也和我一樣在等待，等著我找到他，也許和我一樣就要被孤單擊敗，希望你堅持、等著我，我也會繼續抱著希望，找尋你的方向。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=SiUznAY1wq8 【遠方 S.H.E】－在某個遠方，一定會有幸福的愛情。 「笑聲像大海、眼神裡有陽光，我想像你一定就是這樣。」 作詞：施人誠 作曲：Andrew Fromm/Calum Maccoll/Howie Dorough 編曲：洪敬堯 這首一樣是S.H.E的歌，比起上一首，這首更多了一點對未來的希望，搭配著他們柔和舒服的和音，就像我們心裡的聲音，輕輕柔柔的卻又好像是吶喊，可以傳達到遠方的他。「寬厚肩膀；手指乾淨而修長；笑聲像大海；眼神裡有陽光。我想像你一定就是這樣。」插畫中就是在描述這段歌詞，等待愛情的時候，總是會不禁想像，未來的那個他會是什麼樣子呢？「還沒出現，就已對你愛戀。還沒遇見，就先有了思念。」想著他的樣子，我們的未來會是怎樣，想想就覺得幸福，就像是已經談了戀愛，已經想念著在遠方的他。 「北方南方，某個遠方，一定有座愛情天堂。」在某個遠方，一定會有我們相愛的未來。「請找到我，到了對的時候。相遇的路口，請認出我。」在未來我們相遇的那天，希望他能認出我是他的真愛，不要錯過。「屬於我的愛，先種在你心中。請感動我，等它成熟。」在相遇前我已先將我的愛放在你那，請你也用你的愛跟行動，將它喚醒。「雖然偶爾會孤單，雖然等候太漫長，萬一青春太短。」雖然抱著希望，但偶爾孤單寂寞時還是會害怕，等待時間不知道有多長，萬一時間久了他都不出現，該怎麼辦？「但是只要看遠方就能再堅定信仰。只有最好的你能給最好的愛。」但是還是要抱著希望，愛情也許不是不會來，只是在等待兩個人到了最好的狀態、準備好談戀愛，等到成為最好且懂得愛的自己的人才能給予更好的愛給對方，所以在那之前，我願意耐心等待。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=WGzl2wBfb9U 【遇見 孫燕姿】－我等的人，他在多遠的未來。 「我聽見風來自地鐵和人海，我排著隊，拿著愛的號碼牌。」 作詞：易家揚 作曲：林一峰 編曲：Terence Teo 鋼琴輕輕的彈著，吉他弦點點的撥著，孫燕姿淡淡地說著唱著，對於未來有點疑惑，會和什麼樣的人預見呢？帶著微微的悲傷在等待，但還是可以期待吧？「我想；我等；我期待，未來卻不能因此安排。」我總是想，我在談戀愛時會是什麼模樣；我等著，會有個人牽起我的手；我期待，我能有個幸福的未來。但未來總不一定會照著我預期的方向走，我這樣想著又會有什麼用嗎？「陰天、傍晚、車窗外，未來有一個人在等待。向左，向右，向前看，愛要拐幾個彎才來？」相信未來跟我一樣在等待著對方，但我四處尋找，他什麼時候才會來呢？難道是迷路了嗎？ＸＤ 「我遇見誰，會有怎樣的對白？我等的人，他在多遠的未來？」總是想像我們會用什麼樣的方式遇見呢？會是用什麼樣的話語起頭？他什麼時候會出現呢？心裡總是充滿疑問。「我聽見風來自地鐵和人海，我排著隊，拿著愛的號碼牌。」就像這幅插畫一樣，我們穿梭在人群中，拿著號碼牌等待領取愛情，抱著期待卻又害怕最後只是一場空，未來到底會是什麼模樣呢？充滿不安與疑惑。「總有一天我的謎底會揭開。」也只能這樣相信著。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=m4nu_F_9dWU 【等一個人 林芯儀】－我在等一個與我相愛的人出現。 「人群中是否有個肩膀願為我擋住最寒冷的冬天？」 作詞：徐世珍 吳輝福 作曲：許勇 這首是【等一個人咖啡】的主題曲，跟前幾首輕輕淡淡的歌不一樣，這首背景音樂更厚一點，搭配林芯儀的歌聲，就像是在原地吶喊好希望有個人可以在寒冷的冬天為我擋風，可以有個人能成為我生命中的永遠，情感感覺更加深切。插畫述說的這段歌詞：「人群中是否有個肩膀願為我，擋住最寒冷的冬天」，在冬天一個人走在路上會因為孤單而感到更加寒冷，這時都會希望有個人可以在我身邊為我擋風。「誰會溫柔而堅決，帶著未來和我遇見？每個人心裏都有一個保留著的空位。」誰會帶著我們的未來與我相遇呢？心中總是會留著個空位給那個他，等著他填滿心裡的空缺。 「等一個人出現，擁抱著我的世界。站在愛的面前，所有寂寞防備一瞬間崩潰。」等待著一個人擁抱著我的一切，不管好的壞的。本來習慣維持的堅強，會因為愛而融化，平常隱藏起的寂寞會瞬間爆發。「讓風吹乾我臉上的雨點，就算跌跌撞撞不懂愛的深淺，也要繼續尋找那一份絕對。」就算可能會受傷，也要一直抱著希望不斷尋找真愛。「等一個人成為我生命中的永遠，幸福多麼迂迴，為何沒有發現愛就在身邊。」但當你不斷往前衝，去尋找真愛時，回頭看看，是否他早就已經在身邊了呢？ 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=NluFa3bwZig 【誰 李友廷】－誰可以找到我，將我的輪廓填滿。 「還在原地停留，等著你，也等著我自己。你若能懂，現在別再猶豫，走進我的心。」 作詞：李友廷 作曲：李友廷 當初是在聲林之王聽到李友廷唱這首歌，他一個人在舞台上彈著吉他，帶著有點悲傷的神情，雖然他當時是希望可以讓大家找到一直默默努力的他，但他唱著這樣的氛圍，也讓單身族群非常有感觸，希望有人可以找到孤單的自己。「害怕伸出手，裝作什麼都不想要。『這樣也好』 每天說服著自己。」其實自己一個人久了，反而會害怕對外伸出手，我伸了手會有人回應我嗎？也可能是習慣了這樣的生活模式，其實一個人也可以好好生活，每天說服自己「這樣也好」，逃避自己寂寞的心理。 「還在原地停留，等著你，也等著我自己。你若能懂，現在別再猶豫，走進我的心。」就像插畫中的人一樣，隨著時間流逝、人潮流動，我還停在原地，等著他的出現，也等著自己準備好心情。向那個人喊話，我在等著你，若你能聽見我，請你走進我的生命。「誰，能夠找到我？在人海中流浪等待愛，將我的輪廓填滿。」是誰？會有人找到我嗎？我一個人在茫茫人海中等著某個人抓住我的手，將我心中缺少的那塊填滿。「多麼希望擁有一個你，讓我值得存在。」希望能有一個人的存在讓我覺得安心，希望有個人能愛我，讓我值得為此活著。「你能否由衷容納每一種的我？我會願意賠上一切的愛。」未來的那個你，能夠接受每一種的我嗎？不管是優點還是缺點，儘管是讓我自己也不堪的點，你也能包容嗎？若你願意愛我、容納我，那我也願意付出我的愛回應你，只要你出現。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=6VJ6du0e0zA 最後再加碼一首!!! 【致姍姍來遲的你 阿肆.林宥嘉】－不介意你慢慢來，我相信你會來找我。 「我不介意你慢動作，也不介意這次先擦肩而過。」 作詞：阿肆 作曲：阿肆 這次最輕快、最正向的歌來了～這些雖然都是期待等待愛情的歌，但總是參雜一些對於未來的恐懼與不安，害怕未來沒有這樣的人存在。但他只是慢了一點來，充滿正向的想法搭配阿肆跟林宥嘉可愛又輕鬆的對唱，期待愛情這種事本就不應該這沉重呀！「吃一人份的飯，刷一人份的碗，真的我並沒有覺得孤單。」雖然我現在一個人吃著飯，洗著我一個人的碗，但我不會覺得孤單，因為我知道這不會是永遠，未來會有個人出現和我一起吃飯。「我相信你正在與我相遇的路上馬不停蹄，所以當我擁抱整個世界的孤寂也像擁抱著你。」相信著你一定會出現，而且正朝著我的方向趕來，所以就算孤獨又怎樣，因為這樣想著，也像是你在身邊一樣。 「我不介意你慢動作，也不介意這次先擦肩而過。」就算你姍姍來遲，或著我們像插畫一樣擦肩而過，我也不介意，只要你最終會來我的身邊就好。「某天我們總會遇到對方然後說：『原來是你噢！』」當我們相遇的那天就會面對面笑著，原來我一直在等的人就是你啊！人家常常說到吸引力法則，若是你真心期待著愛情，就用快樂正向的心情面對吧！想著想著，他可能就出現囉！（偷偷說～我覺得聲林之王碧琪跟宥嘉合唱的版本也很好聽喔～） 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=ARXhBQ8hdlE 聲林之王版本：https://www.youtube.com/watch?v=L-hwm0blFwE 不管是單身還是母胎單身，都期待著自己能有個美好的相遇，也許在等待時會有些不安，擔心會不會遇不到對的人，但千萬不要對自己灰心，只要你繼續維持自己，好好生活、好好愛自己，抱持正向，幸福會在對的時間找到你的！ 若你感到難過孤單，不妨聽聽這些歌單，可以因為共鳴得到安慰，也可以因此跟著期待愛情！這次的歌單中是否有提到你經常聽或者聽過的歌曲呢？你們有其他喜歡的期待愛情的單身歌曲沒被提到且想要讓他變成一幅插畫的嗎？或是有其他單身心情想要用歌曲跟插畫抒發的嗎？之後會也有單身歌單Part2，，也許你喜歡的歌下次就會出現囉～歡迎在下方評論處分享！ 想看動畫版請到我的IG或FB粉專觀看唷～ 延伸閱讀： 「我什麼都不怕，只怕想家。」5首異鄉遊子每聽必哭歌單 Part１ 單身必看!陪你等待愛情的三部經典美國電影 「願溫柔的你被世界溫柔以待。」分享5首安慰受傷心靈的療傷歌單 作者介紹： 我是小雨，也可以叫我Rainy，台灣女孩以插畫分享心情與好聽的歌曲，如果想看到更多與歌曲有關的插畫，歡迎幫我按讚分享跟訂閱，我會不定期分享各種歌單喔！ Popdaily個人頁面：https://www.popdaily.com.tw/user/206965 Instagram：https://www.instagram.com/rain_or_shine2017/ Facebook：https://www.facebook.com/RainorShine2017 #歌曲 #單身 #期待愛情 #等待愛情 #單身情歌 #插畫 #歌單 #推薦歌單 #612星球 #SHE #she #遠方 #遇見 #孫燕姿 #等一個人 #林芯儀 #誰 #李友廷 #姍姍來遲的你 #阿肆 #林宥嘉 #楊碧琪 #聲林之王 #女孩 #療癒插畫 #可愛插畫 #療癒 #可愛 #浪漫

孤單是一個人的狂歡！喜歡獨處的4大星座，有自己的專屬時光是種享受

對於習慣處於熱鬧氛圍並且有伴侶的人來說，獨自一人的狀態總感覺有些冷清，不過其實有些星座認為，獨處代表一個人的享受時光，可以離開喧囂的環境好好與自己相處，因此反而獨自一人的狀態會更好，現在就讓邱比特來揭曉都有哪些星座喜歡獨處的吧！ （圖片來源 ：《單戀原聲帶》劇照） 金牛座： 對於習慣一切都遵照固定模式執行的金牛座來說，待在熟悉的家中是種讓人放鬆身心的選擇，由於不善溝通的他們稍微有點社交恐懼，所以比起與其他人交流，還不如自己待著來得自在，但喜歡獨處並不代表金牛座無法融入人群，在團隊合作上他們完全能夠勝任自己所負責的工作，真誠和善的態度也很受大家歡迎。 天蠍座： 不愛說話的天蠍座給人感覺總是非常神秘，他們平時會盡量避免非必要的交流，認為與其將力氣花費在溝通還不如拿來做事比較實際，時常一聲不吭的承擔下不少工作量，天蠍座享受這種孤獨的感覺，獨處讓他們能有足夠的空間來反思過去，以便在未來成就更好的自己。 （圖片來源 ：《我的出走日記》劇照） 水瓶座： 水瓶座擅長獨立思考，獨處能夠幫助他們更好活躍自己的思維，但水瓶座的想法只有自己能理解，即便他們想和外界交流，卻會因他人的無法理解而顯得更孤獨，所以在這種情況下，他們認為獨處會是更好的選擇，否則只是浪費時間與精力在進行無用的社交罷了。 雙魚座： 雙魚座喜歡安靜的生活，他們平時會花上許多時間沉浸在自己夢中的美好世界，極少去到人群嘈雜的地方湊熱鬧，即便有人拜訪也會選擇盡量迴避，不願屬於自己的靜謐被打破，雖然雙魚座心裡偶爾也會有希望依靠他人的想法，但容易傷感的他們害怕悲傷結局，於是為了避免結束，他們也避免了開始。 其實偶爾自己一人放空一下也是不錯的選擇，不過選擇安靜或熱鬧都有不同的優點，每個人都有最適合自己的處事風格，不用勉強自己要成為哪一種風格的人，了解自己後選擇最舒服的方式來生活就好囉！ 延伸閱讀： 👉你就是朋友眼中的小太陽！超級正能量星座TOP3，任何困難都打不倒他 👉一轉眼人又消失不見！最常冷落戀人星座TOP3，跟他交往好沒安全感 👉吵架動不動就提以前！愛翻舊帳星座TOP3，吵下去真的沒完沒了啊！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #一個人 #個人風格 #喜歡獨處星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #獨處不孤單 #自己與自己相處 

日子

日子一天一天過，該歡樂就不吝嗇，該悲傷就好好悲，別憋壞了💙

手寫｜記心｜007。碎遂

 許多東西都需要被重新打破，才能找到新的前進方向。 但最困難的，其實也正是「經歷這份經歷」的過程與勇氣。 因為我們比誰都曉得， 未知是恐懼，失去要悲傷， 為了踏出屬於自己的熟悉的舒適圈該有多困難。 但即便是這樣，還是期待你相信： 「不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香」 #手寫 #心情抒發 #記心 #光遇 #sky #手遊 #兮式貞式 #兮式 #兮式手寫 #雙週更

（有內文）分手之後試著走出情傷，卻無意間遇見了你？

 你是否有過分手後，無意間在熟悉的場合，或突然在某個地點遇見了對方的那種經驗呢？ 分手後的此刻內心的是脆弱的，也許一個人帶著耳機，也許一個人前往安靜的角落呆著。 默默的一個人試著走出情傷，最慘的就是在某個轉角，某個路口，看見你跟異性牽著手。 情傷不易好，尤其在分手後「感覺對方過的更好時」不經懷疑，難道分手後的你更快樂嗎？ 快來留言 → 分手後突然遇到前任什麼感覺？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0305（聽Relaxing Jazz） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #前任 #悲傷 #波波黛莉 

可以一直愛我嗎？

很久沒有做這麼悲傷的夢了(該不會其實有，只是年紀大了記性不好)，發現自己是哭著醒來的，因為情緒太過強烈，醒來後我依舊清楚的記得夢的情節！ 夢裡我在準備狗狗的午餐，喊了幾聲，牠走過來了，奇怪的是，牠以一個小男孩的樣貌出現，連在夢裡的我也覺得不可思議，過去抱抱他，聞到狗狗剛從寵物店洗完澡回來時，一貫的香味，也就確定了他是狗的化身。 小男孩像個混血兒似的，很好看，但不會說話，眼睛看著桌上的某個東西，我拿起來端詳了一會，發現是紅酒醋，有著酸酸的醋的香氣，就在我辨認出瓶子裡的液體時，突然明白小男孩看著它的原因！ 在來我們家的前一個晚上，小男孩視為爸爸的主人，晚餐吃的是紅酒醋沙拉，他記得那個氣味，而隔天睡醒後，他就到了一個新的地方，一個沒有爸爸的陌生地方，我感受到小男孩充滿了被拋棄的悲傷，沒有埋怨，只是很深很深的愛和思念，我覺得很心痛，痛到哭著醒過來。 不要不告而別，也不要以為牠不會有感覺，即使為狗狗找到了好人家，牠還是會把你放在心裡，默默的想念！ 如果想看更多關於我的旅遊 / 食物 / 日常分享，可以到下方連結 部落格 :👉https://emmaitravel.wordpress.com/ FB粉絲專頁 :👉https://www.facebook.com/pg/emmaitravel 個人IG :👉https://instagram.com/chiang_jenny?igshid=1sbp3gf5nvavo 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/user/tommychu94 Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/185820 

關係是傷也是藥

【箴言talk to you】 當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器，敞開心 當我的心，柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇 原來，讓內心強大 我只需要，看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信，走過這個歷程 終究可以活出自己，綻放自己 － 家族治療師 Virginia Satir 內心強大的最高境界，是心如止水，卻依然有承受波瀾的本事。當自己成為事件的旁觀者，洞悉加害者的動機，才能跳脫被害者的思維，明白無法說出口的不堪。 關係是傷也是藥：家族治療二十八年的反思筆記 >> http://bit.ly/35aIYHO 

Netflix原創電影推薦：編輯的口袋名單大公開，10+2部讓你看好看滿！

撰文編輯 #belle 有人和波編一樣，最近待在家的時間特別的長嗎？待在家裡，除了吃飽睡、睡飽吃以外，最適合做的活動就是「打開Netflix」啦！追劇追著追著也會膩，那不如看幾部好電影吧～波編整理了10部在Netflix的熱門原創電影要推薦給妳，記得看到最後，還有同場加映兩部只在Netflix看得到的獨家電影，都是編輯的口袋名單，趕快往下看吧！ 👉假期的代名詞：Netflix！編輯的追劇名單大公開，這8部影集還沒看等於白訂了Netflix～ 1.《生命中的燦爛時光》｜2020.2.28上架 （圖片來源：Twitter@All The Bright Places） 《生命中的燦爛時光》改編自 Jennifer Niven 的全球暢銷小說，是Netflix的原創愛情電影。內容講述害羞內向的薇歐蕾·馬奇（Elle Fanning 飾）在痛失姐姐後，與個性獨特的提奧多·芬奇（Justice Smith 飾）在學校相遇，開始分享彼此的快樂與悲傷，並讓她重新找回對生命的熱情。看完的網友都直呼：「這部片根本榮登2020年的愛情神話呢。」 2.《他的最後願望》 （圖片來源：Netflix） 這部片改編自瓊蒂蒂安的同名小說，是由奧斯卡得主「安海瑟薇」、「班艾佛列克」的最新力作，可以說是陣容堅強、呼聲非常高的一部電影。內容講述一位華府的記者，她為父親執行一件任務，卻無端被捲入她自己所追蹤的故事，她深入調查試圖揭開陰謀，但卻沒想到越來越迷失方向，導致無法做回以前的自己，懸疑驚悚的劇情絕對會讓你欲罷不能。 3.《愛的過去進行式》 （圖片來源：Netflix） 這部電影改編自紐約暢銷作家珍妮韓最受歡迎的青少年小說。女主角對愛情懷抱著憧憬，但她不敢行動只敢躲在房間寫情書。某天，她寫給五位曾經喜歡的男孩的情書，竟被寄出去了！她的愛情生活，瞬間從單純的幻想，發展到意想不到的境界，在她的眼裡，人生已經完蛋了！但真的完蛋了嗎？等妳看完這部片後再回答吧！ 4.《愛的過去進行式：P.S. 我仍愛你》 （圖片來源：Netflix） 《愛的過去進行式：P.S. 我仍愛你》是《愛的過去進行式》的續集，故事敘述勞拉和彼得才剛正式成為情侶，勞拉有了人生第一次真正的約會，但這時另一位收到她的情書的舊愛卻突然出現，為劇情增添了許多分裂與衝突。建議一定要先觀看第一集《愛的過去進行式》再看第二集，因為第二集中出現幾個推翻第一集浪漫橋段的設定，都會讓你驚喜連連啊～ 5.《鬼影特攻：以暴制暴》 （圖片來源：Netflix） 《鬼影特攻：以暴制暴》由《死侍》萊恩雷諾斯擔任主角，並由麥可貝執導的電影。如果是喜愛熱血元素，與許多令人震撼的爆破畫面，那你一定會喜歡這部片，尤其是萊恩雷諾斯在劇中又發揮「笑」果，讓電影又更加精彩！ 6.《婚姻故事》 （圖片來源：Netflix） 由「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森與「凱羅忍」亞當·崔佛兩位好萊塢巨星攜手演出的話題新作，一推出便在全球掀起熱烈的討論，還入圍了許多電影大獎。故事講述一對紐約的夫妻由相戀到離婚的過程，細膩的刻畫婚姻的真實面貌，並傳達一個重要的概念：「婚姻或許無法長久，但家人卻永遠相繫」，相信看完這部影片，對於婚姻生活會有更多的體悟。 7.《可能還愛你》 （圖片來源：Netflix） 《可能還愛你》是由黃艾莉與朴藍道合作的浪漫愛情喜劇。或許你曾想過：「異性之間到底有沒有純友誼呢？而朋友與情人間的界線又在哪呢？」相信看完《可能還愛你》後，你會得到更多的想法。此外，片中由黃艾莉飾演的莎夏，展現出自主、勇於表達自我慾望的形象，和傳統對於東方女性的既定形象，差異很大，相信看完影片後，除了愛情以外，你也會對於事業、人生會有更多的想法。 注意！基哥（基努李維）有驚喜客串喔～XD （圖片來源：Netflix） 8.《獨角獸之店》 （圖片來源：Netflix） 《獨角獸之店》是由布麗拉森執導並演出。內容敘述一位滿懷熱情的藝術家，她的世界中充滿了夢幻的色彩，但在崇尚黑白簡約的世界裡，她獨樹一幟的風格卻屢遭拒絕，被藝術學校退學後，她就到了辦公室做平庸的工作。某天，她收到一封神秘的邀請，究竟她能不能實現畢生的夢想：「領養一隻獨角獸」呢？就等妳來一探究竟囉。 9.《三重邊界》 （圖片來源：Netflix） 由班艾佛列克、奧斯卡伊薩克、查理漢納、蓋瑞特荷德倫和佩德羅帕斯卡主演，他們在劇中飾演五位特種部隊的軍人，為了盜取毒梟的財富，他們在退役後再次相聚。在這次的行動中，他們的忠誠受到極大的考驗，原先以為萬無一失的計畫漸漸變調，同時也造成一連串始料未及的後果，故事的結局真很值得我們深思阿！ 10.《好不浪漫》 （圖片來源：Netflix） 本片的主角娜塔莉是由歌喉讚裡的Fat Amy所飾演，她在片中飾演一位對浪漫愛情喜劇非常反感的建築師，沒想到某天被撞昏了腦袋，醒來之後發現噩夢成真，她的人生變成了一齣充滿老派情節的浪漫愛情喜劇，而且這齣戲劇的女主角，不是別人，正是她自己啊。究竟～娜塔莉該怎麼辦呢？一起來看看吧。 同場加映：編輯私心推的Netflix「獨家電影」 不是Netflix原創，但就只有在Netflix平台才看得到，全球獨播的電影推薦！ 《陽光普照》 （圖片來源：甲上娛樂） 2019年度必看的國片，橫掃多項金馬大獎！電影以貼近日常生活的畫面，帶給我們共鳴，讓我們在不知不覺間能與片中的人物產生連結。故事圍繞在擁有兩個兒子的平凡家庭，小兒子阿和與好友因砍傷人而進了少年輔育院，父母與大兒子阿豪努力的面對阿和入獄後所帶來的風波，當全家將希望寄託在資優生大兒子阿豪身上時，卻不知道如同太陽般散發溫暖的阿豪，身上也藏著不為人知的祕密。 👉 「我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽。」盤點金馬56最大贏家《陽光普照》催淚10金句 《少年的你》 （圖片來源：IMDb） 網友公認2019必看青春劇情片！改編自玖月晞小說《少年的你，如此美麗》。雖然故事的主軸是青春愛情，但卻不純然只是青少年間的小情小愛，其中還有面對考試競爭、同儕霸凌的壓力，對於故事中的男女主角來說，18歲的年紀不一定是快樂明媚的，他們在18歲的夏天，提前嚐到了成人世界的殘酷，「金馬影后」周冬雨在片中展現了爆發式的演技，就連男主角易烊千璽都有驚艷的表現，編輯在這掛保證，這部你絕對要看！ 👉 不斷更新》劇迷注意！2020台劇繼續飛，12部蓄勢待發，送上懶人包讓你追好追滿！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #NetFlix #Netflix原創電影 #Netflix原創電影推薦 #他的最後願望 #可能還愛你 #婚姻故事 #少年的你 #影劇音樂 #愛的過去進行式 #愛的過去進行式：P.S. 我仍愛你 #生命中的燦爛時光 #生活精選 #追劇 #陽光普照 #鬼影特攻：以暴制暴 

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