用一首歌點亮世界的黑暗角落！IU X BTS-SUGA 雙強聯手單曲《Eight》，持續通殺韓國所有音樂排行

K-POP 相關文 #IU 只在音源上發表的新曲《#Eight》，由於是全球夯爆天團 #防彈少年團 #BTS 中創作擔當天才 #SUGA 首度跨刀製作，期待度與話題性十足，加上發表前各類預告與操作神秘感十足，果然MV與音源上週一釋放就創下點擊與下載熱潮，短短24小時就破千萬次，目前仍持續朝億萬流量邁進...！上架迄今更持續稱霸韓國所有流行音樂榜單之冠，熱燒遲遲不退！ 即使推 K-POP 也極少寫偶像的 艾爾 大叔之所以如此不是不愛idol，主要考量是台灣韓迷與粉絲絕對是同步追上（...等我這老人跟上時，早已流量破紀錄），另一方面考量是粉絲與應援團的資訊相當豐富且即時，毋須老韓迷錦上添花了啦！ 我就默默當repeat狂播者支持就好^^ 但這次兩大獨立廠牌偶像的新曲合作，成果實在太出人意表了！讓我也不得不期待能分享給沒在追 K-POP 或韓流偶像的族群們...。 《Eight》雖然不意外有著 BTS 創作的高水準製作與中毒旋律，搭配 IU 清亮的歌聲與創新編曲，完全不令期待已久的樂迷失望！ 但更令人驚喜（或感動）的部分，這首歌不只是一首"談情說愛"或堆砌流行語的潮流作品，細看 IU 主寫的歌詞，不難發現這是一首獻給其好友 #雪莉 #Sulli 的寄情悼念歌曲（...個人覺得這絕不是歌迷腦補啦），從 MV 畫面的線索和歌詞的意境，都在反映近幾年韓國偶像藝人（當然也包含了與兩人同世代、也同樣才華洋溢的偶像團體成員 #鐘鉉 from #SHINee 與 #具荷拉 from #KARA）被憂鬱症與網路霸凌所困、走上極端道路的悲傷現象，會吸引 BTS 成員 SUGA 參與的真實動機也呼之欲出，防彈粉都知道，BTS 的走紅關鍵，一直跟忠實反映新世代族群的心境與社會議題的歌曲創作息息相關！ 這世界也許令人失望，我們也永遠做不好離別的準備，但期待那些早逝的靈魂，只是提早在另一個世界裡，繼續燦爛他們美好的創作、才華與年華！ 留在這個世界繼續為了他們活出真我的人們，不用過度傷心或絕望，終有一天，會再相遇的！或許當時，所有世間的紛擾與惡意，都只是可以一笑置之的回憶。 期待 IU 與 BTS 成員這美好的創作，給予更多正活在迷惘與憂鬱的新世代青年們，相對正面的能量，這世界悲傷的事件與令人痛心的離別也許仍會存在，但留下來的人們會永遠記得單純美好的脆弱靈魂，並繼續留下感動人心的作品照亮世界的黑暗角落，我們都不應忘記，生命的延續，藝術的創作，都是為了讓這個不完美的世界，變成了稍微好一點的地方吧！ p.s. 原來《eight》不單是又一個紀念 IU 成長年齡的歌名，而是無限的意義啊！ （不懂的可把8橫過來看） 官方原文MV連結（粉絲衝流量用）：https://www.youtube.com/watch?v=TgOu00Mf3kI 中文歌詞版本MV：https://www.youtube.com/watch?v=DCzDrvCtxMk （感謝眾多動作超快的 IU 粉絲超迅速到位的翻譯上字） 作詞/IU、SUGA 作曲/SUGA、IU、EL CAPITXN 編曲/SUGA、EL CAPITXN、IU So are you happy now？Finally happy now are you 我 有什麼是一如往常的嗎 好像全都遺落了一樣 隨心所欲而來的一切 頓時間不告而別 於是只能這樣 失去對愛的渴望 旅行在漸漸褪落 直至消失無蹤的記憶當中 在映不出身影的橙橘太陽之下 你我攜手共舞著 沒有所謂決定好的離別 就在那曾經美好的記憶中相見 Forever young WooWooWoo WooWooWooWoo WooWooWoo WooWooWooWoo Forever we young WooWooWoo WooWooWooWoo 如果是這樣的惡夢 我選擇永遠不要清醒 島 沒錯 這裡是島 你我所創造出的小島 Yeah Um forever young 所謂的永遠，只是座沙堡 告別如同災難警報簡訊 思念伴隨著我 一起迎接清晨當你與我 度過這永無止盡 一定要在這島上再次相遇 事過境遷似的 某個人安慰我的話語 不過就是忘記一抹回憶 會有多不容易？ 但不管時間怎麼走 那個地方依然緊抓住我 在映不出身影的橙橘太陽之下 你我攜手共舞著 沒有所謂說好的再見 就在那曾經美好的記憶中相會 我們枕著彼此躺下 分享著不悲傷的對話 沒有所謂憂鬱的結局 我會永遠在這記憶當中 與你碰面 Forever young WooWooWoo WooWooWooWoo WooWooWoo WooWooWooWoo Forever we young WooWooWoo WooWooWooWoo 如果是這樣的惡夢 我選擇永遠不要清醒 ───── #韓國反映社會現象與世代議題的創作不只影劇 #早已擴張到對年輕族群影響更大的流行音樂領域 #不只是憤怒與厭世激起共鳴 #更重要的是不帶偏見的包容與希望 #請台灣創作者從中獲得啟發 #但真的不要抄襲>< from #艾爾的韓影視界 還嫌不夠囉嗦？！本週末繼續來聽 艾爾 開"獎"韓國影視歷年傑作 講座主題：《韓流影視晉升上流 - 解密韓國影劇崛起歷程》 講座時間：5/16 19:00 講座地點：益品書店 台北館 報名網址：https://facebook.com/events/s/218925266005720/ ＠popdaily @friDayvideo @popdailypoper @艾爾的韓影視界 #popdaily #friDayvideo #popdailypoper #艾爾的韓影視界

希塔療癒創造奇蹟，身體默默存著所有的創痛與情緒

IA直觀掃描Day5 呼吸系統...我們的肺深藏不露的幫忙存了許多悲傷跟後悔😅 #世界上最強能量的療法希塔療癒 #跟著溫蒂喚醒靈魂的記憶拿回改變人生最大的力量 #希塔療癒創造奇蹟

在小野柳天氣晴

疫情的擴散及蔓延，讓全世界的人都陷入口罩恐慌，在台東，我們忘記口罩的煩惱～享受戶大自然陽光，非常非常想念不戴口罩的日子，我是醫護人員，我們不能出國，但是面對衛生署發布的警告⚠️、有些民眾可能不能了解，出國就得到應該不會這麼雖吧！僥倖出國，之後我們拿命來照顧，真的感到非常氣憤！！！珍惜台灣醫療資源，我們真的是寶島～希望大家平安健康，武漢肺炎快點落幕～不要再帶來一些悲傷了～感謝每個在捍衛肺炎的你、妳、大家～

笑比哭還來得更悲傷 #陽明山芒草

有些男生不懂女生的心聲

其實很多男孩子都不知道的事情，女孩子在生氣自己卻轉過身後抱頭痛哭。其實很多男孩子都不知道的事情，女孩子從來不會真正在生一個人的氣。 知道為什麼嗎？因為她是真的喜歡他、在乎他。其實很多男孩子都不知道的事情，一個女孩子只會對她自己喜歡的男生碎碎唸、也只會對自己喜歡的人耍脾氣。你要知道假如她不喜歡你她根本不會來在乎你、關心你。哪怕是怕你犯了錯，還是選擇原諒。你要知道假如她不喜歡你，她根本不會對你發脾氣也不會對你撒嬌，不會讓你哄她、抱她。你要知道假如她不喜歡你，那麼何必滿足你、讓你開心而去做傻事。即時他心情不好也不會超過三天，因為不想讓你擔心，這一切都只是因為她喜歡你。 雖然你們時常爭吵，你認為她脾氣不好、很難溝通、小孩子氣、不夠成熟、她認為你不夠遷就她。於是你們每次吵架總是冷戰、不解對方電話、開口閉口就是分開、分手、我們不適合，開始想是否她不喜歡你、以為你不在乎她。 你們知道嗎？有些緣份總是莫名其妙的擦身而過，或許擦身而過本身就是一種悲傷著的無奈與無緣吧。 為什麼所以才偶爾對你發火，時常對你撒嬌。因為她喜歡你，所以才會生你的氣，而又是因為喜歡你。但並不是無緣無故生氣一定是你做錯什麼事她希望你改善，不然不會為了一件事不會去生氣那麼久。 如果你真的喜歡她，請你去聽聽她內心的聲音，請你張開臂膀擁抱她。在愛情世界總是彼此傷害但這樣才能證明自己愛得如此激烈、愛到轟轟烈烈！在愛情中沒有分愛情沒有對錯，更沒有分誰改對誰好你愛她，她愛你、陪伴、溝通、尊重就足夠。記得不要試圖讓彼此受傷，讓彼此感情出現裂痕，愛彼此相愛需要的是溫暖、是幸福、是甜蜜、是快樂，而不是互相傷害、攻擊對方。 千萬不要用冷戰，不要互不相讓，更不要什麼話都不講就轉頭離去要知道， 要知道當你離去的時候，你的眼睛起了霧，她的眼角泛紅。越是安靜，這個裂痕就越大這是冷戰，也是彼此的傷害。 無論以後怎麼的複合，那些傷口是曾存在的，是你怎麼也抹不去的。請給她一個擁抱， 用你的擁抱去化解她心與眼角的淚水。 她喜歡你，她絕對不會拒絕你的擁抱， 她害怕你的冷漠、害怕你轉身的無聲安靜。 請記住，相愛的人不要宣戰，因為帶來的傷害超出你的預計。 

對於感情語錄

大多感情語錄要不悲傷至極就是可憐兮兮 說實話看久了真的會很麻痹 不是覺得虛偽、做作 也許身處其中真的很水深火熱 但我自己是覺得比起過度陷在這種泥濘裡 不如背道而馳的面對 面對自己的情緒 面對自己的想法 沒有對錯 不後悔即可

到底該如何安慰別人 ?

/ 首先，你知道該怎麼安慰人嗎 ? 每個人的生活中，難免都會遇到一些不盡人情或是挫折沮喪的事情，當朋友突然找你抱怨他在職場上遇到的不平衡或是遭人刁難，甚至是遭受挫折打擊一蹶不振時，你會如何面對 ? 是請他冷靜 ? 還是應該要鼓勵他 ? 還是提出自身經驗去緩和氣氛 / 你不是他，你永遠不會知道他們的感受 雖然可能你曾有類似的經驗，即便你運用同理心換位思考，但你跟他是兩個獨立的個體，加上成長背景與經歷過的事情，你應該沒辦法完全了解到對方在意的點，又或者是哪個地方特別觸動到他，所以盡可能不要用自己所想像的情況去套用在當事人身上。 不要刻意再去揭穿對方「很傷心」，這只會對他們造成二次傷害。 別人在傷心時，我們總會想「我們應該說些什麼」，但同時，我們已經將焦點從他人轉移到自己身上，進而思考「要怎麼讓他好起來」，而這個想法，就變成了我們「認為」對方該走出難過的情緒。 當人陷入難過的情緒，或是經歷了失去，需要的只是沉澱與經歷悲傷，透過這些傷痛去整理自己的情緒與轉換自己的心情，讓自己漸漸好起來。 安慰人時，有些話真的不適合說 : - Ｘ1: 這沒什麼大不了的阿，沒事啦 ! 這會讓當事人認為自己傾訴的都是一些不值得一提的話，沒有必要不高興。但是對於他人來說，會找你傾吐一定是他很信任你、他已經難過到撐不住了，而若你這樣子回應，只會讓傾訴者更加挫折。 - Ｘ2: 我之前也是阿 ..... ； 我上次..... 就算你有類似的經驗也不代表對方的問題會因此而消失甚至得到解決，而且如果你第一時間就講出自己的事情，可能會讓對方覺得「那我講的話你有在聽嗎?」「我找你訴說是為了要聽你講你之前有多慘嗎 ?」 - Ｘ3: 不要難過了啦 ! 可能出自於好意與鼓勵，會說出類似的話，但對於聽者來說，這好像剝奪了他難過或是表達自身情緒的話，好像在說:「好了停了，趕快轉換心情了。」這會讓人覺得好像你不想聽，你好像急著想要結束這個對話。 安慰人時，這樣說會比較好 : - Ｏ1: 需要聊聊嗎 ? 傾吐者需要的是聆聽者，而聆聽不是保持沈默，而是仔細聽對方說了什麼。不需要急著釐清來龍去脈並給予建議，有時候適時的陪伴與鼓勵，會勝過於你講大道理或替他分析。 - Ｏ2: 你不用自己一個人承擔，我會幫你 。 面對需要安慰的人，重要的其實是「關心」，要讓他們知道他們並不孤單。適時地給予鼓勵或是用行動上的陪伴，會比一味地說「沒事啦」「別想太多」這種看似安慰其實缺乏溫度的話語來得好，當事人也能體會到原來我不是一個人，有很多人陪著我。 - Ｏ3: 這肯定很辛苦，但我覺得你很棒 ! 試著了解當事人的情況，在不亂下指導棋的前提下，給予鼓勵與肯定，讓當事人搖擺不定的情緒能藉由這些話得到安定感。 / 善用工具，也能傳遞溫度 有些人喜歡直接打電話過去詢問當事人還好嗎 ? 但其實人在難過的時候是不太願意說話的，他們也需要自己的空間，電話則略顯突兀，不妨寫張卡片傳個訊息給他，讓他知道你有在關心他。 現代科技發達，傳遞訊息都以手機通訊、社群軟體為主，以至於「手寫卡片」在這個時代顯得格外難得，畢竟實體的信封、郵票與卡片上手寫的內容，與line訊息上的文字相比，更顯得有溫度。 只要你學會安慰別人，或許對他們來說，你就是他們的依靠。 當下次遇到歷經傷痛或是陷入悲傷情緒的朋友，不妨參考一下上述的方法好好陪伴你的親友，陪著他們走出難過 ! - #阿河日常 #Dochu 🔎Instagram : kawaho228 / dochukao

生活｜療癒人心的南歐藍色世界

在我的心中，藍色是屬於天空與大海，那樣純粹又溫暖的顏色。 2018年在巴賽隆納的畢卡索美術館內，遇見畢卡索創作的藍色時期，他使用各種灰藍色的顏料，描繪出人類世界的悲哀，走進那極冷色調的空間內，眼前所見盡是枯冷的美，似乎藍色就是憂鬱與悲傷的代表，那時心裡有些替藍色感到忿忿不平。 後來Pantone公佈了2020代表色「19-4052 TCX 經典藍Classic Blue」，期盼它能為進入新時代的人們，帶來精神上和平及寧靜的感受，心中暗自竊喜，藍色終於得到平反。今年疫情爆發，人心惶惶，回頭觀看Pantone的年度色，覺得他好似早已預料到的這一場災難的爆發，所以選擇了經典藍，提前替世界祈福。 面對生活中無能為力的陣痛期，我試著描繪與整理當年在南歐所見到的、讓自己療癒的藍，期待在這樣混沌的時期，能夠從這些畫面中，找到相同的美好與平靜。 藍色，總讓我回憶起，隻身一人在國外時，那些被拯救的時光。當時窒息於夏天的悶熱與對未來的不確定性，我習慣選一個靠近海的國度，義無反顧地跳入，大海的鹽分就會將我浮起，緊緊地保護著渺小的我。 即使在這樣艱澀的時光，心裡仍對未來抱有很大的期望，相信平靜美好的日子終將到來，整理舊照與梳理自我的過程中也逐漸明白：「生命不可能永遠順遂快樂，扎扎實實地活著，自然能夠從中找到療癒，只要找到屬於自己心底的一片藍，那便是再困難的挑戰也能安穩度過」。 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 

健康與保健：鍛煉以消除壓力，焦慮和抑鬱

韌性可以被認為是個人從創傷事件中反彈並以健康方式應對壓力的能力。有彈性的第一響應者可以使用有效的應對策略來很好地應對逆境，創傷，悲劇，威脅或重大壓力源。 重大的創傷事件或接近死亡的經歷可能會削弱復原力，即使對於經驗豐富的響應者也是如此。這可能會導致悲傷，悲傷或其他情緒。有彈性的人可以通過壓力和痛苦事件的情緒和影響而工作，並重建和維持健康的生活方式。 運動不僅是要改善有氧運動能力和肌肉大小。無論您的年齡或健身水平如何，適度的運動量都可以幫助您帶來幸福感。它可以幫助您在晚上睡得更好，並提高記憶力，自我價值和自信。它可以對抑鬱症，焦慮症和創傷後應激障礙（PTSD）產生深遠的積極影響。

分手還是很有風度！被封為「最佳前任」星座TOP5，不打擾是最後的溫柔

不是每段感情都能走到最後，分手在感情中不是件罕見的事，而有時候分手後才是檢視對方「人品」的開始。有些人分手後瀟灑不聯絡，是對這段逝去感情最後的尊重，然而有些人則是惡言相向，無法做到好聚好散，那麼有哪些星座的前任是屬於不糾纏、不打擾，堪稱分手後的「最佳前任」呢？就跟邱比特一起來看看吧！ TOP5：牡羊座 牡羊座性格直率大方，在戀愛中也是如此，所以他們在戀愛時可以不顧一切付出真心，但分手後他們也可以很大方灑脫離開，不過多的糾纏和打擾，因為他們認為只要曾經在這段感情中努力過、不後悔就好，沒必要分手還讓彼此活在過去。 TOP4：摩羯座 如果可以，摩羯座其實很不喜歡分手，因為他們很討厭計劃趕不上變化這件事，不過有時候不是不願意就不會發生的。摩羯座能很快的從悲傷的情緒中走出來，因為他們知道沈溺在過去是沒有意義的，加上他們其實很注重自己的「形象」，所以即便內心再難過，他們還是會展現出很有風度的樣子。 TOP3：雙子座 雙子座的感情很多時候都是來得快去得也快，所以對雙子來說換對象這件事並不少見，所以他們很能拿捏分手後的應對，他們不會刻意讓對方覺得不舒服或是彆扭，或許就是因為雙子落落大方的態度，讓雙子座的另一半即便和他分手了，依舊可以和他們保持友好不撕破臉的關係。 TOP2：金牛座 金牛座非常愛面子，所以即便感情結束，他們也會希望分得體面，讓彼此可以好聚好散。加上金牛座其實是個很怕麻煩的星座，所以他們不會留下有可能造成問題的「隱患」，而且他們是屬於大事化小小事化無的類型，能維持和平的好關係絕對是金牛座分手時最希望的結果。 TOP1：射手座 最佳前任的冠軍就要頒給我們射手座啦！射手座分手是屬於不吵不鬧不過多糾纏的類型，他們不但不會造成彼此得困擾，而且當他們走出情傷後還能和對方重新成為朋友，因為對他們來說戀愛關係的結束不代表兩個人就要老死不相往來，但同時他們也很尊重對方的想法，如果對方不希望再聯絡，他們也能很瀟灑的從對方的生活中默默退場，真不愧是最佳前任的代表星座啊！ （以上圖片來源：《今生也請多指教》劇照） 延伸閱讀： 👉他們的好感情是吵出來的！四對越吵越甜蜜星座組合，看看你們上榜了嗎？ 👉真的不能怪另一半愛吃醋！異性緣超好星座TOP5，他們魅力無法擋啊～ 👉心動的感覺藏不住！男友力爆棚星座TOP3，根本把妳當小公主在寵～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #分手 #前任 #完美分手 #完美前任 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 

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