拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己 The Futilitarians: Our Year of Thinking, Drinking, Grieving, and Reading 作者： 安妮．吉斯雷森 原文作者： Anne Gisleson 譯者： 嚴麗娟 出版社：PCuSER電腦人文化 出版日期：2020/04/01 語言：繁體中文 【讀後心得】 ECRG是一個讀書會的縮寫，他正確的寫法是 Existential Crisis Reading Group，中文為存在危機讀書會，何為存在危機，在一個緊迫的時刻，心存疑問，想去尋找意義或目的。 參加讀書會這一件事情在我們日常生活中是如此平常的活動，但對於真正去參加讀書會的人內心動機，卻不盡然每個人都相同，在這書中的主角是在朋友偶然的邀約下成立讀書會，會中的成員每個人的職業都不同，而且每個人心中也都是抱持著不同的目的來參加，與其說是目的，不如說是更多的疑問，對於人生的方向，以及對於生命不同的面貌有著更多的追求與熱情。 存在危機讀書會的主角家中成員原本八位，一對雙親，四個姊妹，兩個兄弟，但不幸雙胞胎妹妹相繼自殺離世，而父親也在兩年前得了白血病，讓她在醫院與自己新組成的家庭間兩頭奔波，每周還必須陪伴她的母親吃早餐，因為她的母親需要有人陪她說說話去渡過這段難熬的人生歷程。 讀書會每一個月都由不同的成員挑選書籍主題，作為當月的討論或是舉辦相關活動。 第一個月的主題就是凡事都是虛空，成員將與凡事虛空相關主題的書籍或是名人說過的話，或是類似的生命經驗全都會拿來彼此討論，每個成員也會針對成員所提供的句子或書籍等等加以評論，主角在這讀書會追尋知識的過程，有一種被肯定的感受，也很有樂趣，她覺得每天我們都在滿足她人的需求，為他人解決問題，但此刻終於有了自己的時間，自己能停下來，為自己的腦袋和靈魂添加燃料，且可以感受接收更多不同的觀點和視角，能振奮自己的閱讀體驗，也少了在學校的競爭感和不安全感，感覺這些吸收新知和閱讀都是自己喜歡且願意去努力獲得的一切。 隨著每個月讀書會的主題不同，她也開始從心底慢慢將自己的悲傷傾出，一件件檢視自己那些壓在幽暗之處的悲傷疑惑，她對於那相繼去世的雙胞胎姊妹，事後回憶，似乎有種雖然是親生姊妹卻猶如從不認識的陌生人，在他們過世之後，她去過他們的住所，是如此凌亂，一個十九歲就未婚生子，尋尋覓覓想找個好人安頓下來照顧她和孩子，另一個則是做舞女，還和一個有暴力傾向的男人同居，她無法想像在生前他們到底遭遇了什麼，到底是什麼讓他們下這樣的決定選擇上吊自殺，她開始思考她與父親，母親，整個原生家庭對她所帶來的人生，以及她自己這一生所經歷的一切。 那一年她有著悲傷，憤怒，以及不解的疑問，她走上追尋之路，看似是場追尋答案的道路，實則為參予一年份的療癒旅程，每一個人心裡都有不為人知的傷痛，在讀書會中的過程，每一個人對同一句話的解釋與想到的回憶體驗都是如此截然不同，但相同的事，都能從閱讀中獲得屬於我們自己的答案與自由。 作者大量運用許多不同的書籍以及內容，閱讀起來有著一定的文學底子，對於這個世間的一切都有著哲學式的想法，也很有自己的一套看法，讓我很享受於她所帶領的視角，給我不同的觀點饗宴，讓我有種找到靈魂伴侶的感覺。 【內容簡介】 這一年有哀悼、有歡笑、有閱讀、有回憶、有環繞的愛， 我們在失去後放下，然後，從悲傷中找回丟失的自己 安妮在兩年內接連失去了一對雙胞胎妹妹，被卡崔娜颶風一夜間奪去了棲身之所，接著如家族靠山般的父親被癌症侵蝕了健康，而後離世。她同時發現，身邊的親友也正遭受各種痛苦，感情破裂、婚姻觸礁、棘手的育兒問題、失業、財務危機以及意料之外的威脅──他們努力假裝快樂，其實都在面對各自的傷痛──她問自己：「遭遇人生的意外，該怎麼走出陰霾？」 「存在危機讀書會」就此誕生。 會員必須有些共同的特質：具有內省傾向、善良、有幽默感。有些人習於流連邊緣，有幾位則酷愛吸引注意。大家似乎都在尋找什麼，只是在不同的地方。而且很多人彼此不認識。他們每個月找一天相聚，在美酒、書、電影、音樂，與每個與會者的人生故事裡，透過詼諧的對話，探索生活與生存的意義、愛與恨，以及如何把自己過好。從托爾斯泰到莎士比亞，從但丁到西蒙波娃，在一場場的聚會上，在肋眼屋餐廳的五號桌、66號公路、監獄會面室甚至加護病房裡，他們逐漸領會各自面對人生的方式。 一年過後，安妮從深淵慢慢站起，她終於能與母親、與兄弟姊妹談論么妹們的自殺，談論父親的慈愛、專制、掙扎與隱藏的另一面，正視家庭裡一直被刻意忽視的傷痛。也許，即使是憂傷紮根最深的土壤，也能綻放出美麗和奇蹟的花朵。 人生像一場漫長的旅程，而「我們將繼續往下走，避開白鷺教堂下被鳥糞掩蓋的小路，這並不難，因為可以走的路，還有很多條。」 【作者簡介】 安妮．吉斯雷森Anne Gisleson 作品曾刊在《大西洋雜誌》（The Atlantic）、《牛津美國人》（The Oxford American）、《信徒》（The Believer）、《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）等出版品上，也收錄在幾本文選中，例如《最佳美國人非必要讀物》（The Best American Nonrequired Reading）。她在紐奧良創意藝術中心教授創意寫作課程，與丈夫和兩個兒子住在紐奧良。 【譯者簡介】 嚴麗娟 台大外文系畢業，英國倫敦大學語言學碩士，翻譯本書期間深深感受到面對悲傷的力量，期許生活中的各種變化都是人生的長進。譯作包括《二十種語言，另眼看世界》、《達文西傳》、《你從哪裡來？一個字聽出你的故鄉》、《必然：掌握形塑未來30年的12科技大趨力》、《如果猴子拿到打字機》等五十餘種。

不哭不哭，眼淚是珍珠。哭就是軟弱嗎?

不哭不哭，眼淚是珍珠。 但我希望你哭，在你想哭的時候。 其實哭並不只是一個負面的情緒行為，哭可以讓你宣洩情緒，放鬆身心。在我小時候受委屈時，我媽常常告訴我，不要忍哭，不要把情緒悶在心裡，不釋放出來會傷害到自己的身體。 我希望你哭，在你想哭的時候。 我覺得忍哭就像裝滿的水球，你若不戳個小洞讓水一點點釋放，最後會壓力過大而爆炸，所以我希望你不要堵住你宣洩的出口，不要讓壓力累積在身體裡。 我以前總是不希望別人因為我哭而覺得我弱勢就讓我，或是覺得我裝可憐，所以習慣忍住眼淚不哭。但也因此會開始常頭痛，心情無法釋懷，只好消化在身體裡，身體也漸漸變得不好了。而且可能會因此變成更不好的發洩，例如：對親近的人發脾氣、喝太多酒、摔東西...等。 想哭但是哭不出來？ 是不是曾經有想要哭但是眼淚卻一直流不出來的時候呢？其實我覺得音樂是一個很好的舒壓方式。你可以找一首符合自己心境的歌，不管是歌詞還是旋律，戴著耳機、閉上眼，沉浸在歌的波動，你的心也會隨著歌曲的浪潮流動，你的心情可能會有一種找到共鳴的感覺，而流下了眼淚。 還有另一個最好的方法，就是找到一個可以談心事的對象，你的家人、朋友、另一半、甚至是一個完全不認識的陌生人也可以，藉由聊天可以舒壓，也可以藉由闡述自己的心情進而整理自己，其實很多時候哭不出來也許是還不夠了解自己為何悲傷。 雨過天晴 雨後的天空會更加清澈，所以希望你懂得哭，希望你能在哭完之後以更健康的身心面對挑戰。 當然也不要哭到控制不了，凡事過猶不及嘛！要記得多喝水，補充你從眼睛、從心裡流出的水份喔！ 雨立今關心您。

還記得便利貼女孩嗎？帶你認識8位「台劇女神」，林依晨、柯佳嬿都是代表！

從奇幻穿越、浪漫愛情到驚悚懸疑，台灣電視劇的種類百百款，參與的演員更是數不清，想要令人留下深刻印象，甚至獲得觀眾肯定，都是非常難得的事情。今天就來介紹幾位「台劇女神」，她們不但憑藉演技魅力折服人心，也創造了屬於自己的經典角色，現在就一起來看看都有哪些人吧！ 台劇女神｜1、楊謹華 經典代表作：《敗犬女王》、《華燈初上》、《影后》 楊謹華因在2009《敗犬女王》中飾演看似獨立卻其實帶點脆弱的「單無雙」而爆紅，她將現代職場女性的掙扎與勇敢詮釋得淋漓盡致，引起無數觀眾共鳴！2020年，楊謹華在《華燈初上》中挑戰情感表達複雜的「蘇慶儀」，完美展現角色背後的野心和隱忍，令人驚艷。近年來，楊謹華不斷參與各種作品演出，活躍於影視圈，更在2024年以《不良執念清除師》獲得金鐘獎「戲劇節目女配角獎」！ https://www.instagram.com/p/DDcVckIySZy/ https://www.instagram.com/p/DCDlL8ZTOU4/?img_index=1 台劇女神｜2、林依晨 經典代表作：《十八歲的約定》、《我的秘密花園》、《惡作劇之吻》、《我可能不會愛你》、《不夠善良的我們》 林依晨以《惡作劇之吻》中充滿傻氣但對愛非常勇敢的「袁湘琴」一角，成為亞洲偶像劇的經典女主角之一，純真又自然流露的演技打動許多人。2011年，林依晨在《我可能不會愛你》飾演「都市女孩」程又青，理性卻深情，繼《惡作劇2吻》後睽違4年再度奪下金鐘影后，並持續挑戰的不同類型的戲劇角色和作品。 https://www.instagram.com/p/CzwQZa8RkRl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cycg2XXrts7/ 台劇女神｜3、郭雪芙 經典代表作：《就是要你愛上我》、《喜歡·一個人》、《我們不能是朋友》、《華燈初上》 郭雪芙因《就是要你愛上我》飾演堅強的「程亮亮」爆紅，甜美形象深受觀眾喜愛，之後陸續接獲許多主演邀約。在2019《我們不能是朋友》中，她繼《喜歡·一個人》後和劉以豪「二搭」，挑戰掙扎於道德和愛情間的演技，展現出細膩的情感層次。2021年，郭雪芙憑藉《華燈初上》再度讓觀眾看見她的成長與突破，目前有多部新劇如《永生密碼一九七》、《一見不傾心》等即將播出。 https://www.instagram.com/p/C4GTn0zruGl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2zfWzNy2P0/?img_index=1 台劇女神｜4、林心如 經典代表作：《16個夏天》、《她們創業的那些鳥事》、《華燈初上》 拋開過去在古裝劇《還珠格格》、《情深深雨濛濛》的純真模樣，林心如在自己身兼製作人的《她們創業的那些鳥事》中事業有成，但光鮮亮麗的背後盡是女性創業者的壓力和挑戰，探討職場性別歧視、創業艱辛等議題，受到許多好評。2021年，她總製作了時代劇《華燈初上》並投身演出，化身聰明、情感豐富的「Rose媽媽（羅雨儂）」，展現強大氣場，令人印象深刻！ https://www.instagram.com/p/C6VNrW9yFTl/ https://www.instagram.com/p/Cxc13yop1h-/?img_index=1 台劇女神｜5、陳喬恩 經典代表作：《千金百分百》、《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》 雖然陳喬恩近年主要在中國大陸發展，但曾被譽「偶像劇女王」的她可不是浪得虛名。從2005年透過《王子變青蛙》家喻戶曉後，2008年出演的《命中注定我愛你》更是台灣偶像劇史上經典之作，飾演的「便利貼女孩」深入人心，也曾是流行代名詞之一！ https://www.instagram.com/p/DB-DiMkSwN_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxMKWFUyACw/?img_index=1 台劇女神｜6、曾之喬 經典代表作：《紫禁之巔》、《格鬥天王》、《愛情魔髮師》、《愛上巧克力》、《稍息立正我愛你》 15歲就進入演藝圈的曾之喬，起初和劉品言共組女團Sweety並發行音樂作品，後來則在2004年透過《紫禁之巔》「小影」一角獲得喜愛，正式以演員身份出道。之後，她主演的電視劇如《格鬥天王》、《愛情魔髮師》、《愛上巧克力》都有亮眼表現，2017年的《稍息立正我愛你》中演技更為成熟，讓觀眾看到成長。 https://www.instagram.com/p/Cy-q4rLL4uj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CurbTJTvCPP/?img_index=1 台劇女神｜7、柯佳嬿 經典代表作：《小資女孩向前衝》、《必娶女人》、《想見你》、《模仿犯》 從小配角開始，一直到2011年和邱澤合作《小資女孩向前衝》飾演「沈杏仁」一角才知名度大開。2019年，柯佳嬿憑藉穿越劇《想見你》榮獲金鐘影后，一人分飾多角的精湛演技讓人驚艷，更讓該作品揚名國際，成為台劇的里程碑之一！此外，她和劉以豪合作的新作品《童話故事下集》將在2025年2月14日於Netflix上線，講述一對「現實夫妻」荒謬又搞笑的婚姻故事，令人期待！ https://www.instagram.com/p/CpFJrKSPdzg/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmY5Gxav3lB/?img_index=1 台劇女神｜8、邵雨薇 經典代表作：《1989一念間》、《極品絕配》、《比悲傷更悲傷的故事》 邵雨薇在2016年因穿越偶像劇《1989一念間》而廣為人知，劇中青春、復古懷舊的氛圍令人印象深刻，隔年《極品絕配》完美詮釋自信十足的廚師「衛芬青」也展現演技魅力。2021年，邵雨薇主演《比悲傷更悲傷的故事：影集版》後知名度大增，成為新生代台劇女神代表之一！ https://www.instagram.com/p/C7vUVPBvup3/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBVPdcMzWaM/ 以上就是「台劇女神」的整理介紹啦！她們靠著才華與努力，不僅演活了許多經典角色，更讓台灣戲劇作品更加發光發熱，甚至為影視圈帶來不小影響。你心中那位「台劇女神」又是誰呢？都歡迎留言跟我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻小時候超愛，長大尷尬癌！9部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 👉🏻年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉🏻「這社會有一種罪叫做冷漠。」 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 👉🏻歲月不敗美人？《華燈初上》8位主演10年對比照，謝欣穎最強扮醜、林心如依舊玉女不變！ 撰文編輯 #黃桃太太 #16個夏天 #1989一念間 #不夠善良的我們 #劉以豪 #十八歲的約定 #千金百分百 #命中注定我愛你 #喜歡一個人 #她們創業的那些鳥事 #娛樂戲劇 #小資女孩向前衝 #就是要你愛上我 #影后 #必娶女人 #惡作劇之吻 #想見你 #愛情魔髮師 #我們不能是朋友 #我可能不會愛你 #我的秘密花園 #敗犬女王 #星聞動態 #曾之喬 #林依晨 #林心如 #柯佳嬿 #格鬥天王 #楊謹華 #極品絕配 #模仿犯 #比悲傷更悲傷的故事 #王子變青蛙 #稍息立正我愛你 #童話故事下集 #紫禁之巔 #華燈初上 #邵雨薇 #郭雪芙 #陳喬恩 

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不知你有沒有過，夜裡濡溼眼眶，卻不明所以的時候。 其實可怕的不是悲傷本身，而是不曉得為何而悲傷。

後來的你，好嗎?   2020年書單推薦🤎🤎

 這是一個關於青春的故事。 他想和你說： 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 我一直深信，故事也會從這裡開始， 我寫下了最後的書名， 《後來的你，好嗎？》 以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 曾經我也是覺得我對朋友好對朋友的一切都不會反抗絕~~~我們就會是永遠的好朋友好閨蜜!! 後來我們才懂得就算是好朋友也是要保有適當的距離!都說了~~~距離產生美感!!! 在交朋友的時候!我們也要保持淡然!!在這個年代這個社會~~~太認真的人會輸給友情。 朋友，好朋友。他\不曾改變你宣洩情緒的方式，也支持你可能會失敗的夢想；你有不完美的地方，你的朋友也有，你們甚至因為這些別人不懂的模樣而聚在一起， 你們看透彼此，也堅定地站在對方身邊。 總有一天，你會遇上那麼一個人，把你當成生命中最重要的那個。 在愛情裡要知道自己的底線!不要為了另一個人而忘記照顧自己。 當你把自己照顧的越來越好!越來越愛自己。 你會發現，原來你愛的人早就在你身邊等你了!! 時間，從來都沒有立場，它不負責你的傷痛，也不負責治癒你的心靈，你要記得，是你自己的勇敢和堅強帶著你走到了這裡。 有些痛，不刻意提起。有些傷，不輕易忘記。我們都懂很多傷痕都要花時間消除，很多傷痕就算過了多少年，都沒辦法忘懷。 不是記恨，而是告訴自己。不要忘記自己曾經如何受傷，如何犯錯。不要再次讓自己受傷。 我們只能控制自己的一切，請不要放浪費時間。 聽起來好像很難~確實很難。但請看看身邊的人，誰不是在好好過自己的人生。誰有空干涉別人? 「有時候，心軟是一種不公平的善良。 但你一定要記得，你的好， 從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。 在那個不安慌張的階段，我們都急著找尋答案，找不到時就用過去來懲罰自己；卻忘了，問題終究會回歸到自己的身上，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 關於青春、關於友情、也關於愛情；也許年輕的時候，我們會為了愛情放棄友情，或是為了友情放棄愛情；現在回頭去看，那些活成青春的樣子，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 無論你要去哪，希望接下來的日子，你都能活成自己最愛的樣子。 #Peter Su #後來的你，好嗎? #2020書單 #書籍 #人生 #語錄 #生活 #友情 #愛情 

我的寵物離開後卻留下這個｜與刺蝟相遇四年 最終化成香水【回憶錄】

如果你問我最喜歡的香水味道 我會毫不猶豫的脫口而出：那就是OHANA的「刺蝟氣球」 不是因為他的氣味、他的外型、他的價格，而是他的故事。 2019.10.01相伴4年的刺蝟「阿比」離開我了，同一天OHANA台港限定「刺蝟氣球」上市。 還記得4年前剛把阿比接回家時，耳朵缺了一角，膽小害羞，遲遲不敢把身體交給我，只是在夜晚時，透過透明壓克力，悄悄地盯著我看。 當時的我還是個大二學生，忙於宿營活動，每天一回家，就會看見阿鼻乖巧地在飼養箱裡等我。 北漂的這些日子裡，身邊沒有親近的人，唯獨一隻小刺蝟陪伴我。他是我的第一隻寵物，也是我最親近的家人。 與你相處的4年多，我交過幾任男朋友，但結果都不是很好，好幾度瀕臨崩潰時，在你面前眼淚潰堤，雖然知道身為刺蝟的你沒辦法回答我的問題，我依然在你面前放聲大哭，更問你：媽媽是不是真的那麼討人厭，是不是不值得擁有愛情？ -------- 而你只是傻愣愣的看著我，但不如以往無情噴氣，卻是睜著圓圓大眼睛，一直看著我，等我哭完了你才肯去吃飯、睡覺。也許在我北上唸大學的這段期間，你更像是我的男朋友，用無聲的陪伴，默默給予我溫暖吧。 其實現在還是很後悔，有幾次交了男友，就沒有太多時間陪你玩耍，因為我知道你總會等我回家。 我也很後悔，沒有帶你去外面玩耍，像其他刺蝟一樣在草地上奔跑。 --- 漸漸的因為你的懶，加上我擔心你受傷，導致你像個小王子般，出門就像護駕，雙腳不能落地。 相處了4年，你終於肯在我懷裡睡覺，但肚子一樣不給我碰（那是你的禁區ＸＤ） 某一年我跟交往兩年的男友分手，得了厭食症，將近一個月都沒吃正常東西，我瘦到39kg，而你似乎也感受到我的悲傷，食慾也變得好差，瘦了一大圈。我才意識到，最關心我的人其實就是一直默默陪伴我的刺蝟。 當上記者前一週，你離開我了，我很悲傷卻也慶幸你不是帶病離世，這輩子你沒有得到腫瘤，只是牙齒比較爛，那天我在火葬場將祢樹灑，離開後大哭，真正意識到你已經不在了，再也碰不到你的刺、聽不到你在我耳邊呼吸，那種心情真的很難受。 某天在逛街時，經過OHANA門市，恰巧看見了「刺蝟氣球」上面有一隻茶色刺蝟插畫真的跟你好像，我跟店員說：「我的刺蝟幾天前離開了，我決定買這瓶香水」 店員告訴我：「這款是10/1新上市的台港限定款喔！」 沒想到是同一天！！ 某日整理相簿，我偶然看見了一張照片。 兩年前爸媽帶著我們幾個小屁孩去台東旅遊，恰好碰到鹿野高台熱氣球季，我抓著傻呆阿鼻說：「給你看看你從沒看過的戶外風景😏」於是順手幫他跟熱氣球合照。 當時的你缺了一顆牙齒，卻難掩喜悅，手舞足道好開心， 很慶幸遇見你，更慶幸你離開後，讓我遇到了「刺蝟氣球」這瓶香水。 我知道你會一直陪伴著我，更教會我做個獨立的女孩，不要再為男生流淚，感謝你出現在我身命中❤️😇當個快樂的小天使吧！ - 感謝OHANA特別為我跟阿鼻寫下的故事，謝謝你們對動物的愛護😇 👉🏻文：https://www.redpop.com.tw/【關於ohana-mahaalo的100個小故事】貼心阿鼻的故事/ - 某天我把這瓶香水弄丟在捷運站，真的好心痛，打給現任男友，沒想到OHANA與我男友竟然在我生日時給了我最大的驚喜！ 我想這是阿鼻送我最大的禮物！謝謝你們的貼心❤️ ＃刺蝟 ＃寵物 ＃生死 ＃感情 ＃香水 ＃故事 ＃刺蝟氣球 ＃OHANA香水

遊子該回家了吧？別人不會懂那些過年了卻無法回家的心酸！

是不是親朋好友問你幹嘛連過年了都不回家？在外就有那麼爽？聽的卻是你心頭滿滿的心酸苦澀，真的很想大吼回去「你以為我想這樣嗎！」真的不是遊子不會懂這些逢年過節的悲傷啊～這篇文章看完別落淚，趕快傳給那些不懂的親友證明自己才是啊！到底有多辛酸？跟邱比特一探究竟吧！ #因為工作無法回家過年 (圖片來源:pinterst) 絕對只有這個原因——工作工作工作！好不容易找到了一個家人滿意、男友開心（女友安心）的好工作，但卻離家太遠或因為需時刻上線無法回家過年。雖然薪水不錯、待遇也很好，但卻讓你真的是「為了生存、沒了生活」嗎？ 咳咳，身為遊子的親友，應該在這點上面好好體諒他啦～他可是為了要讓家人過好日子才出去打拼的啊！ #朋友也都回家沒人陪過節 (圖片來源:pinterst) 但這個時候…連朋友、男女朋友也都回家了，你、卻、不、能、回、家！直接是想找人訴苦解悶都沒得找，過年人家家裡那麼忙，我根本只能瞪著電視看新春特別節目度過了吧～連想找人喝個酒、打打麻將都沒辦法啊！ #想跟父母電話拜年卻被拜訪的親友打斷 (圖片來源:pinterst) 好不容易跟父母通了電話聽到久違又熟悉的聲音，沒講個兩句就碰到剛好親友到家裡拜年，爸媽只得招呼客人去了，而爸媽空閒的時候，你卻又剛好在工作。都已經過年了卻還是跟父母男講到幾句話，真的只能說還是過完年請假回家算了啦～ #除夕夜只能自己叫外送吃 (圖片來源:pinterst) 這個真的太讓人心疼！還要跟爸媽說另一半也不能回家陪你過節一起煮的火鍋來吃的～本來想自己煮東西吃，但過年超市賣的又很貴、菜都變得特別難買，只好叫叫外送，順便跟外送小哥說「辛苦了～」關上門後，也拍拍自己「你也辛苦了啊！」 #回鄉生活跟工作永遠在拉鋸戰 (圖片來源:pinterst) 過完年特別想換工作，薪水高有什麼、福利好又怎樣，真的很想回家過年啊～說不準端午跟中秋節也回不了家了，超想直接遞辭呈立馬衝回家抱抱家人啊！想想卻也不想辜負父母的期待，認命地做好事情，然後下個月請特休回家吧～（但每一次過玩節都會拉鋸戰啊！） (圖片來源:pinterst) 遊子的辛酸真的很讓人心疼啊！邱比特深深覺得辛苦了～以前看到身邊的遊子都會覺得很羨慕，可以不被家人管，長大後反而比較羨慕自己。在外打拼工作求學生活真的很辛苦，離家又很遠，沒有辦法常常跟家人一起。雖然變得獨立了，卻是用血淚換來的啊！雖然變得獨立了，但我還是想當家裡的小寶貝啊！ 遊子們，辛苦了，新年快樂 新的一年，邱比特也會一直陪伴你在外的生活！ 延伸閱讀 只有離家求學和工作的人才懂的8件事，除了搶票，剩下的妳中了幾點呢？ 五件自己生活才會學到的事！雖然很悲傷，但我相信獨立自主的女生最水 從公主夢變成糟糠之妻，長大後的感情觀是拯救了妳還是讓妳流於世俗？ #回家過年 #回鄉 #在外打拼 #戀愛情事 #波波邱比特 #異地 #返家 #遊子 #過年 #離家 

#比悲傷更悲傷的故事 這是一個，大家排隊比快速更快速的故事（

#比悲傷更悲傷的故事 這是一個，大家排隊比快速更快速的故事（緊張

世界級著名心理學家「榮格」經典名言

1. 孤獨並不是來自身邊無人。 感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。 2. 理解自身的陰暗，是對付他人陰暗一面的最好方法。 3. 與其做好人，我寧願做一個完整的人。 4. 往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。 5. 你連想改變別人的念頭都不要有。要學習像太陽一樣， 只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同， 有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。 只有自己才是自己的拯救者。 6.一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時期就已形成的性格。 7. 最可怕的事情就是全然地接受自己。 8. 思想的動搖並非正確與錯誤之間左右不定，而是一種理智與非理智之間徘徊。 9.每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己。 10. 我倦了，我的靈魂流浪得太久，在自己以外找尋自己。 11. 你沒有覺察到的事情，就會變成你的「命運」。 12. 如果沒有悲傷與之平衡，“快樂”這個詞將失去意義。 13.你越是聰明, 你的單純就越思笨。最聰明的也是在單純處最愚笨的。 想要拯救自身免於時代精神的聰明，我們不能靠增加自己的聰明， 反而要接受那竭力反對這聰明智慧的,也就是單純。 但我們也不能沉溺於單純，故意讓自己變成傻子， 而是要成為聰明的傻子。……聰明征服世界，單純卻征服靈魂。 事情都是相對的, 亦是有度的。 14. 我們看待事物的方式，並而不是事物本身如何, 決定著一切。 ＃卡爾·榮格 ＃瑞士心理學家 ＃發展及推廣精神分析學 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

生命清單交會我的3件事情

🌵不用凡事要求完美，從不完美的隙縫裡依舊可以發現屬於自己的閃光點 追求完美是好事，但過分追求完美輕則活得累、重則活得痛苦。 你知道嗎，不完美中瑕疵裡的隙縫透著光，提醒著你本身有多獨特，屬於你的裂縫可能細了些、粗了點，但透過光、站遠些看，竟是那麼獨一無二的存在，甚至美得令人著迷─「相信我，你很棒」 🌵我們都該擁有自己的生命清單 我問室友，妳有屬於自己的生命清單嘛，她說沒有，因為沒有做到帶給她的衝擊與不舒服感更大。 我則持另一觀點：它未必是要妳「一定」完成的清單，甚至是做到「完美」的清單，它只是一個「提醒」！ 這世界有太多人不知道自己要甚麼，每到某一個時期就會開始迷茫。而「生命清單」的用意，就是用來幫助這個時期的自己。 上面的每一句、每一字都是經過你消化、誠實寫出的目標(或者該說是願望、夢想)，你可以騙別人，但你始終騙不了自己。擁有生命清單，其目的不管做到與否，但其用意與功能便是提醒你─你(曾經)想要甚麼。 🌵練習做一個可以因為一顆別人贈與的糖而開心、快樂的人 多數病人在臨終前最大的遺憾是沒有讓自己成為一個快樂的人，你呢？上一次感到快樂是甚麼時候？ 在一次課中，老師詢問班上所有同學，「你想當快樂的胖子」還是「悲傷的瘦子」，幾乎全班都想成為一個快樂的胖子。為甚麼？悲傷可以創造出很多感人的藝術作品，但時間久了會變成一個思想負面的人、容易遭來一些悲傷的經驗與情緒；而成為一個快樂的人，讓自己有能力吸引美好的事物，甚至在逆境中，不至於被「萬念俱灰」這根稻草，壓得提早下線「世界」這個群。 . 細心咀嚼生活裡每一天世界贈與你的甜，讓自己真正的快樂，你/我身邊有太多強顏歡笑、不快樂的人，拍拍他的肩、抱抱他，告訴他：「走，我們去吃冰吧！」 . IG：https://www.instagram.com/meet_miller2020/?hl=zh-tw 詳細介紹本書：https://meetmiller2020.com/thelifelist0514/ 

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拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

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不哭不哭，眼淚是珍珠。哭就是軟弱嗎?

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還記得便利貼女孩嗎？帶你認識8位「台劇女神」，林依晨、柯佳嬿都是代表！

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