5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

不管是交往多久的感情，分手的時候一定會難過，因為曾經你們彼此是那麼熱烈的相愛過，相信大部分的朋友們一定也都有經歷過「悲傷五階段」吧！什麼是悲傷五階段呢? 嗨！我是喬丰小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬丰小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰小姐的文章 有看過前陣子很夯的台劇《俗女養成日記》的人一定知道，不知道的朋友們我來解釋給你們聽，悲傷五階段就是：否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受和悲傷。(順道一提，謝盈萱真的演得很好👍) 這五階段就是失戀的必經過程，但它其實也是帶你走出悲傷的方法之一，不過除了這個方法，我們還有其他哪些方法呢? 也許你可以試著這麼做... 1.宣洩你的心 就跟著你的心去走，好好的經歷這悲傷五階段，讓「心」好好地釋放這些情緒，你可以選擇一個讓你安心的地方這樣做，比如說好姊妹的家、一個人的KTV包廂、不是太多人的操場邊跑邊哭都是可以的，就算戀愛時沒有偶像劇般的浪漫劇情，但失戀的時候是可以允許自己那麼戲劇化的。(絕對不要傷害自己，那是最笨的) 2.學習新的事物、結交新的朋友 俗話說「喜新厭舊」這個詞彙可以用在這裡，學習新的事物、結交新的朋友讓自己忙碌起來，不僅可以更快的脫離悲傷的氛圍也會讓自己發現更多值得去注意的新事物。我不贊成用新的戀情去掩蓋逝去的舊感情的痛，因為那樣對新對象不公平，而且你自己也不會確定自己是否是真的愛上了新對象還是只是想找個地方取暖。 3.重新整頓自己 不管是「心理」還是「外在」都需要重新整頓，你可以看看心靈雞湯的書籍或是電影，像是經典電影《享受吧！一個人的旅行》。然後有點預算的可以開始上健身房挑選你喜歡的課程，沒有預算的可以打開Youtube或是免費的運動訓練app一樣可以好好動一動，擁有健康的身體狀態也會有美好的心情。 4.好好面對上一段戀情 真正要告別一段感情，就是當你能好好平靜的面對他的時候，不管是對回憶還是對人，不在是提起他的名字你就抓狂，走過你們一起去過的景點你就有感而發。感謝他在這段愛情裡曾經有過的付出，也讓你更懂得什麼是自己想要的愛情。 5.學會愛自己，相信愛情但不依賴愛情 一次的愛錯不代表不值得愛過，愛人與被愛都需要學習，找到最平衡與適合的關係。學會多愛自己一點，你可以自己過得很好，而可以把自己過得很好的人，相信愛情但不依賴它就會成為你最大的優勢了。 ■如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) 【喬丰IG追起來】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng 【更多喬丰的文章看這裡】→https://www.popdaily.com.tw/user/231443 #愛自己#失戀#自我成長#愛情

不只有《戀空》！日本27部感人電影推薦，溫馨催淚、浪漫愛情全都超經典！

如何走出情傷？15部「失戀電影」推薦片單，讓寫實動人劇情療癒受傷的心！

失戀是人生中必經的歷程之一，還記得失戀時你都靠著什麼度過低潮嗎？「電影」無疑是許多人的選擇，不論是想好好大哭一場，還是希望能從中獲得啟發，都可以透過劇情看見愛情與人生的縮影。今天編輯就整理了「失戀電影推薦」片單，一起跟著這些好片療癒在愛情裡受傷的自己吧！ 失戀電影推薦1.《我沒有談的那場戀愛》 在這個社群軟體充斥的時代，我們總是能透過這些媒介得知他的近況，但是封鎖之後，就真的可以忘記嗎？《我沒有談的那場戀愛》講述33歲的女主角郭勤勤（艾怡良 飾）失戀後，封鎖了她曾喜歡的人，但同時也封鎖自己的內心，將愛情的大門緊緊關上。在五年後，她與看似是愛情高手，內心卻有缺陷的南之仰（吳慷仁 飾）重逢，兩人相互碰撞出火花，一起經歷找回自我的過程。 https://www.popdaily.com.tw/life/896342 失戀電影推薦2.《後來的我們》 《後來的我們》故事講述初到北京的少年林見清（井柏然 飾）遇到了少女方小曉（周冬雨 飾），兩個北漂青年都期盼能在異鄉闖出一片天。在這個陌生繁華的城市，他們談起戀愛，卻也像許多戀情以分手做結。而十年後再相遇的他們，對彼此會有什麼感覺呢？許多人看完後都忍不住哭紅了眼，想好好發洩哭一場的人可以選擇這部！ https://www.popdaily.com.tw/life/940749 失戀電影推薦3.《失戀33天》 光看片名就能感覺這是一部為失戀量身訂製的電影了吧？《失戀33天》女主角黃小仙（白百合 飾）是一個27歲，對婚姻充滿幻想的女人，卻發現與戀愛七年之久的男友與閨蜜劈腿。在這打擊下，王一揚（文章 飾）偶然進入了她的生活，陪她渡過了失戀的低潮難關。失戀真的需要33天就能抽離悲傷嗎？推薦給身陷失戀痛苦的你！ 失戀電影推薦4.《擺渡人》 《擺渡人》改編自張嘉佳的原創作品《從你的全世界路過》的其中一個短篇小說，講述擺渡人酒吧的老闆陳末（梁朝偉 飾）曾經歷與愛人分離的痛苦，於是和酒吧合夥人管春（金城武 飾）化身為擺渡人，幫助在感情、事業上的落水者，盡量縮短這段失意與痛苦的過程。《擺渡人》是一部愛情喜劇，最適合讓失戀的人一邊笑著一邊透過電影「擺渡」 失戀的自己！ 失戀電影推薦5.《重慶森林》 所有物品幾乎都有它的有效期限，就連愛情也有保鮮期。《重慶森林》講述一位警察在失戀後愛上神秘的走私者，和另一位小吃店女店員愛上一位剛分手的警察，兩段關於都市叢林中的愛情故事，刻劃出人們的孤寂與時間的快速流逝，以醉意朦朧之感說出了失戀的痛苦和相遇的到來，絕對是失戀人必須看的療傷好片！ https://www.popdaily.com.tw/life/868579 失戀電影推薦6.《秒速五公分》 由新海誠導演的日本動畫電影《秒速五公分》，講述遠野貴樹與篠原明里原本是同班同學的好朋友，畢業後分隔兩地，靠著書信往來保持聯絡。之後兩人都長大了，各有各的生活，但對彼此的思念仍一直留在心中。《秒速五公分》的畫面有新海誠為人所知的寫實唯美風格，劇情更是講出距離、時間對愛情帶來的改變。 https://www.popdaily.com.tw/life/838474 失戀電影推薦7.《單身啪啪啪》 失戀以後，突然自己的生活從兩個人，變成隻身一人。《單身啪啪啪》的英文片名是《How to be single》，敘述幾位單身女性在大都市洪流中，學習認識自己、與單身的自己和平共處的故事。透過劇情，看見各角色如何活出自己喜歡的生活，其實自己一個人也可以很精采！不論是剛失戀還是單身的人都很適合的一部片！ 失戀電影推薦8.《曼哈頓戀習曲》 你可以從一個人的播放歌單中，了解他是個怎麼樣的人。《曼哈頓戀習曲》講述失戀Greta和事業婚姻不順遂的Dan，兩個情場與職場都失意的人，在紐約曼哈頓這偌大的城市遇到彼此，放膽一起錄製唱片，藉由音樂療傷從過程中尋求自我人生。有時候愛情並非人生的全部，別忘了屬於你自己的夢想與熱情！ https://www.popdaily.com.tw/life/252065 失戀電影推薦9.《王牌冤家》 若是可以選擇清除特定的記憶，你會這麼做嗎？《王牌冤家》用倒敘、插敘的方式來講述戀人Clementine與Joel分手後，試圖以高科技清除對彼此的記憶，然而可以抹除記憶，卻無法改變以發生的事實。只有在真正釋懷後，才能走出悲痛。這部電影精準描寫了許多失戀人共有的痛處，是許多人失戀必看的療傷電影！ 失戀電影推薦10.《真愛挑日子》 《真愛挑日子》故事講述紈褲子弟Dexter和女主角Emma兩人，在朋友和戀人的關係中不斷來回，相互羈絆20年的緣分。常常我們會追求距離自己很遙遠的愛情，但是卻忘了那個最愛自己的人就在眼前，因而失去一段難能可貴的愛情。失戀不一定是壞事，不適合的兩個人分開後才有機會迎向下一段更美好的感情。 https://www.popdaily.com.tw/life/868580 失戀電影推薦11.《真愛每一天》 《真愛每一天》講述主角Tim在21歲時，透過父親得知家族的男性都有穿越時空回到過去的能力，於是他決定利用這個能力，替自己找一個女朋友。而在每次的穿越過程與接續發生的變化中，Tim逐漸體會到該如何去享受、珍惜每一天。這部療癒系電影，不只是一部關於愛情電影，就如其英文片名《About Time》，更多的是關於時間、親情、友情和愛情的故事。 https://www.popdaily.com.tw/life/937410 失戀電影推薦12.《戀夏500日》 有別於幸福美滿的愛情電影，由喬瑟夫高登李維、柔伊黛絲香奈主演的《戀夏500日》，講述愛情觀點十分不同的主角Tom和Summer，他們於職場相遇，在500天內經歷相識、相戀、分開的日子，展現出愛情的真實殘酷樣貌。一段感情的結束，不會僅是單方的錯，更重要的是你從這段愛情中體悟和學習到的。 https://www.popdaily.com.tw/life/904431 失戀電影推薦13.《樂來越愛你》 《樂來越愛你》劇情講述一名對爵士樂有一套準則的鋼琴家Sebastian，和充滿抱負卻遲遲未被相中的女演員Mia，兩人在洛杉磯追尋夢想時墜入愛河。這部愛情歌舞劇不同於其他好萊塢愛情片有著美好的結局，而是把現實裡追逐夢想與愛情之間的拉扯，深刻真實地寫出來，是獻給因為理想而失戀的夢想家最好的寫照！ https://www.popdaily.com.tw/life/941499 失戀電影推薦14.《雲端情人》 整部片充滿孤獨感的《雲端情人》，講述離婚後單身已久的男主角西奧多，他是一位專職替人撰寫信件的上班族，只要看著寄信人與收信人的照片就能理解對方的情感，但他本身卻總壓抑自己的情感。他於是買了一個作業系統軟體，並命名她為Samantha，進行一場柏拉圖式的愛情。《雲端情人》獨特的戀愛視角與發展，一定能翻轉你的愛情觀！ 失戀電影推薦15.《他其實沒那麼喜歡你》 在曖昧與戀愛時期，人們常常因為對方的已讀不回、對方的一通電話或是一個小動作，於內心上演各式各樣的小劇場。《他其實沒那麼喜歡你》講述九個男女錯綜複雜的愛情故事，或許關於愛情疑問的解答都如同片名一般，單純卻令人心痛。這部電影中的各種情節都圍繞著「他其實沒那麼喜歡你」，必能為失戀的人帶來當頭棒喝！ 以上就是編輯想推薦給大家的15部失戀電影啦！失戀帶來的不只是悲傷，更多的是在自我療傷的過程中，更加認識自己的機會。唯有靠著自己真正打開心結，才有勇氣面對下一段更好的戀情！快點從片單中挑一部喜歡的電影，展開你的心靈修復計畫吧！ 撰文編輯 #Jenny #他其實沒那麼喜歡你 #單身啪啪啪 #失戀33天 #失戀電影 #影劇音樂 #後來的我們 #愛情電影 #戀夏500日 #我沒有談的那場戀愛 #擺渡人 #曼哈頓戀習曲 #樂來越愛你 #王牌冤家 #生活精選 #真愛挑日子 #真愛每一天 #秒速五公分 #重慶森林 #雲端情人 

或許我不會說自己能夠完全理解你的悲傷，那樣太自以為是了，即便

或許我不會說自己能夠完全理解你的悲傷，那樣太自以為是了，即便我有過與你極其相似的經歷，即便你現在的傷春悲秋與我過去的羅愁綺嘆有著強烈的共感，然而每一種情緒都有他的獨特性和不可取代性，也許我能夠感同身受，但我無法在此時此刻真切體會到你正經歷的痛苦，因為快樂與悲傷都是孤獨的情感延伸，沒有人能夠代替他人經歷任何情緒。 如果能夠自得其樂，獨佔情緒或許是種蒼涼的風雅，可是如果有一天，當你再也無法承受時，不要把悲傷佔為己有好嗎？把你的脆弱倒成一盞黃昏的酒，然後分給我，讓我們一起沈溺在你一手創造的愁緒裡，就算是無病呻吟的痛苦也沒關係，就算是荒謬的顧影自憐也無所謂，因為人類本來就是一種既無聊又令人嫌棄的生物，可以只因為無謂的小事耿耿於懷，可以只因為相信一個意念就用一生去驗證，可以只因為和愛人在下雪的日子相遇而從此愛上冬季，人類就是這麼的無藥可救。 既然我們都是無藥可救的人，就讓我來分擔你的悲傷。你仍然可以佔有它，可是如果有那麼一天，你渴望被理解，卻覺得被困在自傷的軀殼裡孤立無援，那讓我陪你一起沈溺，陪你一起凝望你獨一無二的傷心。我不是你，我無法奪取你的傷懷，讓你從作繭自縛中驟然的雨過天晴，可是我願意用我的心去陪伴你，用我的靈魂去嘗試理解你的不可說，用我已經結痂的傷口在你的故事裡尋找相似的紋路。雖然人生本是孤獨，然而如果能夠用我的同病相憐或是相知相惜，換取與你一瞬間的心有靈犀，或許如此一來，我們便再也不是兩個孤獨的人了。 - 如果喜歡公主的文章,歡迎追蹤下方的ig帳號呦🌸 更多公主日常：princessneversleeps #晚安#公主徹夜未眠#隨筆#悲傷#孤單#情感#把你的悲傷分給我

後來的你，好嗎?   2020年書單推薦🤎🤎

 這是一個關於青春的故事。 他想和你說： 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 我一直深信，故事也會從這裡開始， 我寫下了最後的書名， 《後來的你，好嗎？》 以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 曾經我也是覺得我對朋友好對朋友的一切都不會反抗絕~~~我們就會是永遠的好朋友好閨蜜!! 後來我們才懂得就算是好朋友也是要保有適當的距離!都說了~~~距離產生美感!!! 在交朋友的時候!我們也要保持淡然!!在這個年代這個社會~~~太認真的人會輸給友情。 朋友，好朋友。他\不曾改變你宣洩情緒的方式，也支持你可能會失敗的夢想；你有不完美的地方，你的朋友也有，你們甚至因為這些別人不懂的模樣而聚在一起， 你們看透彼此，也堅定地站在對方身邊。 總有一天，你會遇上那麼一個人，把你當成生命中最重要的那個。 在愛情裡要知道自己的底線!不要為了另一個人而忘記照顧自己。 當你把自己照顧的越來越好!越來越愛自己。 你會發現，原來你愛的人早就在你身邊等你了!! 時間，從來都沒有立場，它不負責你的傷痛，也不負責治癒你的心靈，你要記得，是你自己的勇敢和堅強帶著你走到了這裡。 有些痛，不刻意提起。有些傷，不輕易忘記。我們都懂很多傷痕都要花時間消除，很多傷痕就算過了多少年，都沒辦法忘懷。 不是記恨，而是告訴自己。不要忘記自己曾經如何受傷，如何犯錯。不要再次讓自己受傷。 我們只能控制自己的一切，請不要放浪費時間。 聽起來好像很難~確實很難。但請看看身邊的人，誰不是在好好過自己的人生。誰有空干涉別人? 「有時候，心軟是一種不公平的善良。 但你一定要記得，你的好， 從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。 在那個不安慌張的階段，我們都急著找尋答案，找不到時就用過去來懲罰自己；卻忘了，問題終究會回歸到自己的身上，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 關於青春、關於友情、也關於愛情；也許年輕的時候，我們會為了愛情放棄友情，或是為了友情放棄愛情；現在回頭去看，那些活成青春的樣子，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 無論你要去哪，希望接下來的日子，你都能活成自己最愛的樣子。 #Peter Su #後來的你，好嗎? #2020書單 #書籍 #人生 #語錄 #生活 #友情 #愛情 

床馬鈴薯音樂電台～悲傷沒有不好 它是情感的流露 也許是記憶和思念的流淌...

每當我一個人胡思亂想著過去的種種，我會放幾首音樂讓我沈浸和思考，我知道悲傷的情緒持續太久會讓自己不健康，但壓抑這些情感其實也是在抹滅自己的人性，因此放任自己悲傷個兩三首歌，讓自己有抒發感情的出口，當然事情會不輕易地忘掉，所以要解開心裡鬱悶，一定要從源頭開始找起。今天推薦幾首讓我有感觸的歌曲，每一首歌在每個人的心裡都有不同的意義和故事，希望大家也可以跟我分享對你們來說有故事的歌～ 第一首：Out of My Mind - Roderick Porter 不知道在大家心裡是否有這麼一個人，總是在腦中揮之去，當你闔上眼睛，他的臉卻彷彿出現在眼前，他的微笑、聲音和氣味像是印章一般，深深地刻在你的腦海之中，回憶起過去美好卻發現他並不在的事實，一種酸楚和美好交織而成的情感，令人悵然若失... 最近我總是會在夢裡夢見同個人，夢到時我是很驚訝的，但下一秒便醒了，最後記得的畫面，也定格在他身上... 第二首：Therapy - LeRoyce (feat. Loners Club) 這首描述關於音樂就像治療，別永遠瞧不起自己，也許你都不曾發現自己的珍貴之處，我們都曾徬徨迷惘過，但別像繞圈子一般，深陷這深淵沼澤裡，做點讓自己找回快樂的事情，也許是和朋友狂歡，也許是安靜的修剪一盆花，拾回自己的生活重心。 貫穿全文的花：火花蘭 花語：忘不了的人

9款愛心Emoji顏色翻譯機！解析各種顏色的代表意義，讓你的愛意更貼切～

我們在社群媒體和日常聊天中，愛心emoji 是最常被使用的表情符號之一！但你知道嗎？其實不同顏色的愛心，蘊含著不同的情感與象徵意義！如果想要準確傳達你的心意，就千萬不要用錯愛心顏色，邱比特就整理出了最常使用的9款愛心Emoji，依照不同的顏色幫大家找出不同的意思，快一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/DCYaIGAy8p9/?img_index=1 ❤️ 紅色愛心：熱情與愛情 紅色愛心是最廣泛使用的愛心符號，常見於戀人之間的對話，象徵濃烈的愛意與深厚的情感。它不僅適用於情侶，也能用來表達對家人、摯友的愛與感謝，或是對某項事物的熱愛與支持。當你想要傳遞真心與熱情時，經典的紅色愛心絕對是最佳選擇唷～ 🧡 橘色愛心：友誼與溫暖的關懷 橙色愛心的情感強度介於紅色與黃色之間，適合用來表達溫暖的友誼、欣賞與鼓勵。如果你對某人有好感，但還不到熱戀的程度，這個 emoji 是很好的選擇。橘色也能用來象徵積極向上的態度，例如傳遞動力、熱情與樂觀的精神！ 💛 黃色愛心：純粹的友誼與陽光正能量 黃色愛心最適合用來表達純粹的友誼，象徵著無條件的關懷與支持。如果你想要鼓勵朋友、感謝對方，或是傳遞溫暖與正能量，黃色愛心是最適合的選擇。此外黃色本身給人陽光、樂觀的感覺，因此這顆愛心也能象徵希望與幸福，帶給人滿滿的溫暖！ https://www.instagram.com/p/C0TyinkP6AF/?img_index=1 💚 綠色愛心：健康、和平與嫉妒 綠色愛心有多種意義，它可以代表健康與療癒，適合用來關心朋友的身心狀況，或是在討論環保議題時使用。不過綠色愛心在戀愛語境中，有時會被解讀為「綠帽」，暗示不忠或嫉妒，因此在使用時要特別注意上下文，避免產生誤會！ 💙 藍色愛心：信任與穩定的情感 藍色愛心給人一種穩定與冷靜的感覺，常用於表達深厚的友情、家庭關係或是對某個品牌、理念的忠誠支持。藍色愛心也適合在正式場合使用，傳遞理性且穩定的關懷，特別是當你想向對方傳達「我在這裡支持你」的時候，就可以使用藍色愛心啦～ 💜 紫色愛心：神秘、魅力與尊敬 紫色愛心通常與魅力、高貴、神秘感聯繫在一起，適合用來表達對藝術、美感的欣賞，也能象徵一種特別的情感連結。如果你和某人處於曖昧階段，紫色愛心可以用來傳遞一種不同於紅心的浪漫情愫，讓對方感受到你的獨特情感！ https://www.instagram.com/p/C4vO6rKvyVz/?img_index=1 🖤 黑色愛心：悲傷、黑色幽默與酷酷風格 黑色愛心給人一種神秘與個性的感覺，適合用於表達悲傷或對某些社會運動的支持。黑色愛心也常用於黑色幽默，或是傳遞一種酷酷感、叛逆的態度。如果你想表達獨立、非主流的個性風格，這顆愛心 emoji 絕對可以成為你的風格展現！ 🤍 白色愛心：純潔、無私與新的開始 白色愛心帶有純潔與和平的意涵，適合用來表達無條件的愛與關懷，或是象徵新的開始。在紀念逝去的親人時，白色愛心也常被使用，以表達思念與尊敬。這顆愛心也可用來代表簡約與純粹的愛，適合用在溫柔且感性的對話中。 🤎 棕色愛心：穩定、溫暖與對土地的熱愛 棕色愛心象徵穩定與大地，適合用來表達對自然與土地的熱愛，或是代表穩重且可靠的情感。而且棕色愛心也在種族平等運動中被廣泛使用，代表對多元文化的尊重與支持。如果你想要傳遞穩定、安全感，或是表達對某個文化或理念的支持，這顆愛心會是很好的選擇喔！ 以上就是不同顏色的愛心emoji所代表的意義啦！是不是又覺得學到新的知識了呢？以後在聊天的時候也可以把這個冷知識跟朋友或是曖昧對象、另一半分享，也算是一個新話題的開啟～ 延伸閱讀： 👉愛情色票測驗！6題測出你是哪種色票，最適合你的戀愛搭檔是誰呢？ 👉MBTI人格分析｜7個分辨P人還是J人的方法：控制狂還是緣來就好？這行為一秒破解 👉愛上就是永遠！難動心，更難變心星座TOP5，他們對待感情從一而終～ 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #emoji #兩性 #愛心emoji #愛心符號 #愛心顏色 #戀愛 #波波邱比特 #表情符號 

#比悲傷更悲傷的故事 #韓國電影改編 前幾天看到這部預告出來

#比悲傷更悲傷的故事 #韓國電影改編 前幾天看到這部預告出來 整個超爆想看 光主角配角陣容就超狂 而且光看預告就覺得一定噴淚 昨天Alin幫這部電影唱的主題曲也出來了 嗚嗚嗚嗚超好聽超想哭 有人也很想看這部嗎？

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己 The Futilitarians: Our Year of Thinking, Drinking, Grieving, and Reading 作者： 安妮．吉斯雷森 原文作者： Anne Gisleson 譯者： 嚴麗娟 出版社：PCuSER電腦人文化 出版日期：2020/04/01 語言：繁體中文 【讀後心得】 ECRG是一個讀書會的縮寫，他正確的寫法是 Existential Crisis Reading Group，中文為存在危機讀書會，何為存在危機，在一個緊迫的時刻，心存疑問，想去尋找意義或目的。 參加讀書會這一件事情在我們日常生活中是如此平常的活動，但對於真正去參加讀書會的人內心動機，卻不盡然每個人都相同，在這書中的主角是在朋友偶然的邀約下成立讀書會，會中的成員每個人的職業都不同，而且每個人心中也都是抱持著不同的目的來參加，與其說是目的，不如說是更多的疑問，對於人生的方向，以及對於生命不同的面貌有著更多的追求與熱情。 存在危機讀書會的主角家中成員原本八位，一對雙親，四個姊妹，兩個兄弟，但不幸雙胞胎妹妹相繼自殺離世，而父親也在兩年前得了白血病，讓她在醫院與自己新組成的家庭間兩頭奔波，每周還必須陪伴她的母親吃早餐，因為她的母親需要有人陪她說說話去渡過這段難熬的人生歷程。 讀書會每一個月都由不同的成員挑選書籍主題，作為當月的討論或是舉辦相關活動。 第一個月的主題就是凡事都是虛空，成員將與凡事虛空相關主題的書籍或是名人說過的話，或是類似的生命經驗全都會拿來彼此討論，每個成員也會針對成員所提供的句子或書籍等等加以評論，主角在這讀書會追尋知識的過程，有一種被肯定的感受，也很有樂趣，她覺得每天我們都在滿足她人的需求，為他人解決問題，但此刻終於有了自己的時間，自己能停下來，為自己的腦袋和靈魂添加燃料，且可以感受接收更多不同的觀點和視角，能振奮自己的閱讀體驗，也少了在學校的競爭感和不安全感，感覺這些吸收新知和閱讀都是自己喜歡且願意去努力獲得的一切。 隨著每個月讀書會的主題不同，她也開始從心底慢慢將自己的悲傷傾出，一件件檢視自己那些壓在幽暗之處的悲傷疑惑，她對於那相繼去世的雙胞胎姊妹，事後回憶，似乎有種雖然是親生姊妹卻猶如從不認識的陌生人，在他們過世之後，她去過他們的住所，是如此凌亂，一個十九歲就未婚生子，尋尋覓覓想找個好人安頓下來照顧她和孩子，另一個則是做舞女，還和一個有暴力傾向的男人同居，她無法想像在生前他們到底遭遇了什麼，到底是什麼讓他們下這樣的決定選擇上吊自殺，她開始思考她與父親，母親，整個原生家庭對她所帶來的人生，以及她自己這一生所經歷的一切。 那一年她有著悲傷，憤怒，以及不解的疑問，她走上追尋之路，看似是場追尋答案的道路，實則為參予一年份的療癒旅程，每一個人心裡都有不為人知的傷痛，在讀書會中的過程，每一個人對同一句話的解釋與想到的回憶體驗都是如此截然不同，但相同的事，都能從閱讀中獲得屬於我們自己的答案與自由。 作者大量運用許多不同的書籍以及內容，閱讀起來有著一定的文學底子，對於這個世間的一切都有著哲學式的想法，也很有自己的一套看法，讓我很享受於她所帶領的視角，給我不同的觀點饗宴，讓我有種找到靈魂伴侶的感覺。 【內容簡介】 這一年有哀悼、有歡笑、有閱讀、有回憶、有環繞的愛， 我們在失去後放下，然後，從悲傷中找回丟失的自己 安妮在兩年內接連失去了一對雙胞胎妹妹，被卡崔娜颶風一夜間奪去了棲身之所，接著如家族靠山般的父親被癌症侵蝕了健康，而後離世。她同時發現，身邊的親友也正遭受各種痛苦，感情破裂、婚姻觸礁、棘手的育兒問題、失業、財務危機以及意料之外的威脅──他們努力假裝快樂，其實都在面對各自的傷痛──她問自己：「遭遇人生的意外，該怎麼走出陰霾？」 「存在危機讀書會」就此誕生。 會員必須有些共同的特質：具有內省傾向、善良、有幽默感。有些人習於流連邊緣，有幾位則酷愛吸引注意。大家似乎都在尋找什麼，只是在不同的地方。而且很多人彼此不認識。他們每個月找一天相聚，在美酒、書、電影、音樂，與每個與會者的人生故事裡，透過詼諧的對話，探索生活與生存的意義、愛與恨，以及如何把自己過好。從托爾斯泰到莎士比亞，從但丁到西蒙波娃，在一場場的聚會上，在肋眼屋餐廳的五號桌、66號公路、監獄會面室甚至加護病房裡，他們逐漸領會各自面對人生的方式。 一年過後，安妮從深淵慢慢站起，她終於能與母親、與兄弟姊妹談論么妹們的自殺，談論父親的慈愛、專制、掙扎與隱藏的另一面，正視家庭裡一直被刻意忽視的傷痛。也許，即使是憂傷紮根最深的土壤，也能綻放出美麗和奇蹟的花朵。 人生像一場漫長的旅程，而「我們將繼續往下走，避開白鷺教堂下被鳥糞掩蓋的小路，這並不難，因為可以走的路，還有很多條。」 【作者簡介】 安妮．吉斯雷森Anne Gisleson 作品曾刊在《大西洋雜誌》（The Atlantic）、《牛津美國人》（The Oxford American）、《信徒》（The Believer）、《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）等出版品上，也收錄在幾本文選中，例如《最佳美國人非必要讀物》（The Best American Nonrequired Reading）。她在紐奧良創意藝術中心教授創意寫作課程，與丈夫和兩個兒子住在紐奧良。 【譯者簡介】 嚴麗娟 台大外文系畢業，英國倫敦大學語言學碩士，翻譯本書期間深深感受到面對悲傷的力量，期許生活中的各種變化都是人生的長進。譯作包括《二十種語言，另眼看世界》、《達文西傳》、《你從哪裡來？一個字聽出你的故鄉》、《必然：掌握形塑未來30年的12科技大趨力》、《如果猴子拿到打字機》等五十餘種。

Little by Little. 幸褔的日子中會到來

現代人善於⋯⋯ 把小小的悲傷渲染成一片大海 把大大的歡笑濃縮為一刻沈默 漸漸偏離真實的自己 或許我們⋯⋯ 不需要去鑽研清晰可見的 更需要去觸摸隱藏起來的 也該是時候 跟著內心世界來場美麗的假期 旅行中⋯⋯ 期待與神秘的驚喜相遇，不枉此行 散步在心之所嚮，令人著迷 當願意去細細感受，跟著時光漫行 你會發現自己 照顧自己 找到自己 從探索發散 往查找收斂 不至迷失 快樂的真諦⋯⋯ 不要小看從心覺醒的魅力 堅定的信念 將在心底常駐 手上的王牌Ace就是相信 因為你 就是力量本身 仍活在過去的時間 Little by little 幸福的日子終會到來 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

悲傷搜尋結果

5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

不只有《戀空》！日本27部感人電影推薦，溫馨催淚、浪漫愛情全都超經典！

不只有《戀空》！日本27部感人電影推薦，溫馨催淚、浪漫愛情全都超經典！

如何走出情傷？15部「失戀電影」推薦片單，讓寫實動人劇情療癒受傷的心！

如何走出情傷？15部「失戀電影」推薦片單，讓寫實動人劇情療癒受傷的心！

或許我不會說自己能夠完全理解你的悲傷，那樣太自以為是了，即便

後來的你，好嗎? 2020年書單推薦🤎🤎

後來的你，好嗎? 2020年書單推薦🤎🤎

床馬鈴薯音樂電台～悲傷沒有不好它是情感的流露也許是記憶和思念的流淌...

床馬鈴薯音樂電台～悲傷沒有不好它是情感的流露也許是記憶和思念的流淌...

9款愛心Emoji顏色翻譯機！解析各種顏色的代表意義，讓你的愛意更貼切～

9款愛心Emoji顏色翻譯機！解析各種顏色的代表意義，讓你的愛意更貼切～

#比悲傷更悲傷的故事 #韓國電影改編前幾天看到這部預告出來

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

Little by Little. 幸褔的日子中會到來

Little by Little. 幸褔的日子中會到來

悲傷搜尋結果

5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

不只有《戀空》！日本27部感人電影推薦，溫馨催淚、浪漫愛情全都超經典！

不只有《戀空》！日本27部感人電影推薦，溫馨催淚、浪漫愛情全都超經典！

如何走出情傷？15部「失戀電影」推薦片單，讓寫實動人劇情療癒受傷的心！

如何走出情傷？15部「失戀電影」推薦片單，讓寫實動人劇情療癒受傷的心！

或許我不會說自己能夠完全理解你的悲傷，那樣太自以為是了，即便

後來的你，好嗎? 2020年書單推薦🤎🤎

後來的你，好嗎? 2020年書單推薦🤎🤎

床馬鈴薯音樂電台～悲傷沒有不好 它是情感的流露 也許是記憶和思念的流淌...

床馬鈴薯音樂電台～悲傷沒有不好 它是情感的流露 也許是記憶和思念的流淌...

9款愛心Emoji顏色翻譯機！解析各種顏色的代表意義，讓你的愛意更貼切～

9款愛心Emoji顏色翻譯機！解析各種顏色的代表意義，讓你的愛意更貼切～

#比悲傷更悲傷的故事 #韓國電影改編 前幾天看到這部預告出來

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

Little by Little. 幸褔的日子中會到來

Little by Little. 幸褔的日子中會到來

床馬鈴薯音樂電台～悲傷沒有不好它是情感的流露也許是記憶和思念的流淌...

床馬鈴薯音樂電台～悲傷沒有不好它是情感的流露也許是記憶和思念的流淌...

#比悲傷更悲傷的故事 #韓國電影改編前幾天看到這部預告出來