童年回憶殺！盤點小時候超喜歡的6個少女動畫甜妹角色：花漾明星KIRARIN、庫洛魔法使小櫻、守護甜心亞夢、尋找滿月等

不知道大家以前看小時候都在看什麼卡通呢？如果跟凱編一樣年紀在23、24歲左右的朋友們，小時候應該有一段時期，會在卡通頻道、MOMO親子台觀看日本的卡通，而其中有幾個少女動畫，至今在凱編心中仍是經典，甚至曾是凱編理想中的自己呢！一起來看看這些角色是不是你回憶的一部分吧！ 少女動畫甜妹角色1：花漾明星KIRARIN 月島KIRARIN 這部動畫可以說是燃起了許多孩子的偶像夢，KIRARIN也是凱編心中的甜妹代表之一，而不只長得可愛、漂亮，才藝也是非常多，而在這部劇KIRARIN和被兩位帥哥包圍的情節，也真是讓人百看不膩。 劇情主要在敘述月島KIRARIN是一位對感情一竅不通14歲的中學二年級生，有一天星璃與人氣偶像團體『SHIPS』的日渡星司意外相遇並對他一見鍾情。為了想接近星司而一心一意地想成為偶像的星璃做出屬於自己的偶像宣言。雖然最初覺得很不容易，但得到大家的支持而努力下去。後因工作不斷增加的關係，轉校到藝能學校，並認識更多朋友和勁敵。但在日後的工作相處之下，面對SHIPS另一成員風真宙人的幫助，竟發現自己也好像喜歡上了宙人。弄不清楚到底喜歡誰的星璃，在矛盾的心情下又該如何判斷自己的心意呢？面對了不同的相遇和離別的她又能不能成為NO.1的偶像？ 這部動畫因為是和偶像歌手有關的主題，當然不得不提歌曲啦！由歌手久住小春演唱的多首歌曲傳唱度當相當高，凱編特別推薦可以聽這兩首歌曲：Chance!以及戀花火。 少女動畫甜妹角色2：魔女的考驗 香草 魔女的考驗絕對也是童年動畫的經典吧！有一陣子流行的熱門話題：動漫角色最綠茶婊的角色一定上榜的人物香草，就是魔女的考驗裡的女主角之一。而今天介紹的女主角香草，興趣是製作甜點，喜歡紫羅蘭花束，性格善良體貼，膽小且考慮事情認真，這樣的性格根本就是軟妹必備啊！也難怪對比起另一位女主角巧克力性格衝動且言行粗魯更較不三思而後行，在人間香草更受到男生的喜愛。 （超好聽的片尾曲推薦給大家） 香草的個性雖然是甜妹，但是其實是一個沒有自信的女孩，從小因為是女王的女兒，被關在城堡當中。自己最好的好朋友是個魔界的萬人迷，一開始從羨慕，最後也成為了嫉妒，甚至黑化成為敵人陣營的人。 凱編也推薦大家可以看魔女的考驗的漫畫，精彩以及豐富度都比動畫多很多，而且很多劇情也都出現在漫畫內，人物性格的刻畫以及情節發展都精彩很多。 少女動畫甜妹角色3：庫洛魔法使 小櫻 誰的童年裡沒有「庫洛牌我命令你！封印解除」，庫洛魔法使可說是經典中的經典，甚至在前陣子都還有新作品，超過20年的少女漫畫題材，甚至有評論家稱讚作品為典型的少女漫畫題材，亦有評論家覺得作品中的卡牌是「幻想與現實的混合藝術」。 劇情描述小學四年級的木之本櫻某天將父親的古書籍打開，意外把封印在書中，由魔法師庫洛里德創造的「庫洛牌」釋出，為了防止魔法卡牌造成災難，封印書守護者「可魯貝洛斯」委託小櫻回收四散的卡牌。而因為小櫻可愛討人喜愛的個性，也讓這部少女動漫的角色裡，出現三個熱門的初戀人選：桃矢、雪兔、小狼、知世。 除了動漫劇情十分受到少女們喜愛之外，凱編非常推薦庫洛魔法使劇場版：小櫻的香港之旅，劇情十分緊湊，也相當精彩，片尾曲更是凱編心中的經典。 少女動畫甜妹角色4：尋找滿月 神山滿月 尋找滿月這部動畫也是經典吧！這部動畫在韓國也非常有人氣，更是防彈少年團成員柾國也很喜歡的一部動畫喔！ 劇情在主要在講述喜歡唱歌的十二歲少女滿月，因喉嚨有惡性腫瘤而不能大聲説話。父母早逝，曾在孤兒院住了一段日子，滿月在孤兒院認識一個叫櫻井英知的男孩，兩人逐漸喜歡對方。英知在兩年前被收養而遠赴美國，臨走前與滿月約定，在下次見面前，彼此要向自己的夢想邁進，他將來要成為天文學家，而滿月要成為歌手。 後來滿月被外祖母接回家照顧，但外祖母不准她唱歌，好像另有隱情，後來自從英知去了美國，滿月便跟他失去聯絡。為了實現當歌手的夢想，滿月偷偷報名參加一個由唱片公司舉辦的新人甄選會，滿月因外表不像十六歲而被拒甄選會門外，達克託認為滿月即使進了去也不會獲選，不想滿月在死前還有心願未了，便幫助滿月變成十六歲的樣子參加甄選會。十六歲的滿月能夠正常地歌唱，結果勝出。此後滿月便以十六歲的外貌進入演藝界，藝名“Fullmoon”，成為當紅歌手。 而尋找滿月的歌曲也是所有劇迷必聽的經典歌曲，因為劇情的緣故，歌曲的氛圍都是屬於比較悲傷的類型，但是不管過多少年聽都還是覺得非常好聽呢！ 少女動畫甜妹角色5：守護甜心 亞夢 如果你和凱編都是差不多年紀，那守護甜心這部動畫你絕對不會不知道，當時可以說是在台灣非常火紅，只要是喜歡少女動畫的人，無人不知無人不曉。 亞夢因為不擅於表達和害羞，而被人誤解為個性冷酷。對愛情沒有很了解，故剛開始對很多男性友人有好感，尤其對唯世的王子性格更顯愛戀。漫畫版故事尾聲，於星之道遇到未來的唯世，而亞夢以為其是司，便對其傾訴自己不明白對幾斗的感覺是否是戀愛，而唯世則回之「一定是的，相信未來的妳會明白。」從唯世的回應得知未來亞夢會與幾斗在一起。有時很愛逞強和乖僻，但卻被誤認為是「有型」。其實她是個纖細可愛的少女。 而守護甜心雖然是少女漫畫，最近重看之後，發現《守護甜心！》這個故事背後的意義，長大之後再看，會覺得別有一番風味，如果是還沒有看過的朋友們，就算已經長大了再看也無妨，因為這部少女動畫真的透過亞夢跟守護甜心、守護者以及各個出現的人物之間的互動，傳達出非常多訊息，包含：找到理想的自己、要相信自己的光芒等等，大家千萬不要錯過這部寶藏好劇！ 更多守護甜心劇情相關介紹>> 少女動畫甜妹角色6：真珠美人魚 露亞 真珠美人魚可以說是經典中的經典了吧！更是每隔一段時間就會再次被提起的動畫之一。而露亞身為主角當然是經常被提起的角色，露亞是來自北太平洋人魚國度的美人魚公主，七年前，露亞在年幼時用她持有的真珠的力量救醒一位男孩，當露亞回到海底時不慎把真珠留在陸地上。直至七年後為了尋回自己的真珠化為人類。 說她是甜妹還真不為過，因為整部動畫，除了找滿腦子都是海斗，個性有點天然呆，但卻是一個非常看重朋友、不計較付出的人，看到有人遇到困難都可以立刻伸出援手的善良個性。而在第二季當中海斗雖然忘記了自己，但他還是像個聖母一樣關心米兒，為她著想。 經典卡通少女卡通劇情遊戲少女動畫魔法卡通 守護甜心#懷舊卡通#懷舊#守護甜心#動畫#追劇推薦#追劇

小故事：「未見之地」 　

 「又是那個夢嗎？……」我喃喃自語。即使我伸出手也只是徒勞，只因我無法改變任何事物。 日夜交替之時，空中佈滿無數恆星和大小不一的行星、類似太陽的恆星從西方升起，那是個有別於地球的＂某處＂。 身穿純白連衣裙的白髮少女捧著一朵黃菊色的未知花束向著我的方向祈禱著，而且她正無聲的落著淚，那是種悲傷到極致的落淚方式。 只有傷心了很久、很久的人才能如此平靜的哭泣，並非啜泣、悲憤、哭鬧，而是心上的傷痕永遠都無法痊癒的那種感覺。 總是隱隱作痛，痛到難以忍受時便會心頭一緊，就連自己都沒注意到自己已經流淚了，彷彿流淚就像是相等於呼吸一般的自然行為。 而我已經做了這個夢無數次了，或許我在有記憶的時候就已經在做這個夢了也說不定？ 但我根本不認識她、也根本不知道此處是哪裡、更不知道她所身處的這塊像是廢墟的場所究竟是如何造成的，而只有我會做這樣的夢。 並沒有什麼特殊的感覺，對於她、那處像是廢墟的場所、她祈禱的對象，一切的一切我都不清楚，也始終難以弄明白。 畢竟，我也只不過是旁觀者罷了。 既聽不見她的聲音、也無法感受到那裏的一切、更無法干涉她所身處的世界，我只是＂會做這個夢＂的奇特人類……僅此…… 「這到底有什麼意義啊？」我低語，輕輕將手放在距離她不過咫尺的前方，而我的手就像是接觸到了某種難以抵抗的力量，無法再前進任何一絲一毫。 我握掌成拳，朝著那股像是＂透明牆＂的存在用力揍下去，卻仍無法撼動它，我也只能安靜地坐壁上觀。 或許我曾與這名少女認識？或許我前世是和他生存在同樣的場所？或許我只不過是她祈禱的某種寄託？ 也或者，這只不過是我所幻想的無聊夢境罷了？ 答案什麼的，要是真能有個人能來直截了當的告訴我的話，該有多好？ 「唉……到底要做這個夢到什麼時候啊？」我嘆息，再度放棄抵抗著坐在少女的面前，靜靜看著她在終於祈禱完、拭淚後，將花朵放在地上，最終轉身離去的背影。 少女瘦弱的身影越走越遠，直到她完全消失在滿是廢墟和枯木的地平線另一端為止，我都仍坐著。 緊接著，不久之後便有一陣強風將少女放下的花朵吹起，隨風而去…… 一朵、兩朵、三朵，最終整束花接連著被強風給帶走了，飛離了我的視野之外，這便是我一直做著的＂怪異的夢＂了。 實在令人搞不清楚這個夢境存在的任何意義，或許對我而言那些也都並不重要吧？ 畢竟我一直以來都只是被動地接受了這個夢境不斷重複播放的事實，並祈禱著或許哪天我就不會再次夢見這個夢了。 意義是人給予的，而我的夢境該擁有怎樣的意義，或許我也得自己決定也說不定…… 「意義嗎？……」夢醒，一直以來都認為人生毫無意義的我陷入沉思，在我僅剩的數十年間，我能夠找到解答嗎？ 或許某天，我會繞了一大圈又回到原點，最後發現問題的本身就是解答了也說不定吧？ 摁……說不定呢…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/95540831)

【占卜測驗】💖我的愛情何時會降臨？2023年下半年桃花運勢_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！本次想要和大家分享的主題是：我的2023年下半年桃花運勢指引現在就來看看牌卡給我們什麼樣的建議吧😇 ⚠️適用對象：單身，尋求桃花的人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，我的2023年下半年桃花運勢指引會是如何呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 💓選擇 A-比悲傷更悲傷的是自作多情 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸🌸你為了感情付出了許多，而對方卻把你當成工具人，對你的付出視若無睹。當你發現你的付出和你得到的回應不成正比的時候，你是時候別再付出了，為此設定一個界線，或許你在對方的心中並沒有那麼的重要。建議你先回歸到自己，學習愛自己，而不是盲目的付出而失去了自己，做真實的自己，會有人欣賞並喜歡那個真誠的你。HO卡指引：「此生最困難就是愛自己，如果你愛自己，恭喜你，美好的未來就在眼前。」 【選項B】 💓選擇 B-你總讓我乾了又濕，濕了又乾 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸你還在為感情的事情左右搖擺，無法做出決定嗎？明明和對方來回千百遍，偏偏還是停留在原地沒有進展？明明總是充滿挫折眼淚，偏偏想離開卻離不開？其實這個都和外界無關，和你的「捨不得」有關。心疼那個過度付出的自己，所以不想改變。試著勇敢的割捨吧！即使你不知道，也勇敢斷捨離！HO卡指引：「不要拿自己跟別人比較。」 【選項C】 💓選擇 C-真正困住你的是太小的胸罩 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸過去的感情已經結束了，請好好的結束並告別它。你已經有所成長了，別再把自己困住了，離開並結束不適合你的感情，才有機會再找到下一個適合你的感情。現在的你可以很單純的去享受你自己，去做你喜歡的、開心的事情，就只是單純為了喜歡、開心，因為歡樂是我們應有的權力。HO卡指引：「做一個心乾淨的人。」 【選項D】 💓選擇 D-興奮到劈開了腿筋 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸🌸🌸🌸你只要讓自己充滿「動力」與「興奮感」就可以解決，甚至會得到意料之外的結果。相信自己是有能力，相信自己是被需要的，相信老天爺會站在你這邊，陪你度過所有難關。你想要得到什麼就要主動去做些什麼，做就對了！用你的笑容去面對，用興奮感去累積勇氣，相信你可以的！HO卡指引：「我有多久沒有抬頭看看天空。」 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/CvCgHWXvwPr/?img_index=1 使用牌卡 | #厭愛症情慾生活指引卡#綺麗希水彩塔羅#靈魂禮物卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜#塔羅占卜#大眾占卜 #塔羅#占卜#感情#桃花#愛情#脫單#運勢#愛自己#2023年下半年桃花運勢#jiannatarot

Yo！跟著Karen喝「咖啡風林」宜蘭咖啡廳 手沖咖啡 單品咖啡 手作甜點歐包 好食材好品質好療癒 完整菜單

撰文編輯/Karen W. 喝咖啡 與擺渡人的對話 一段令人難受的記憶 悲傷 失意 失戀，人生所遇之不如意，如同摸不著邊際的湧流，而擺渡人的存在就是為悲傷的人接引上岸。 咖啡風林就是一間有擺渡人及療癒場域的店，倒也不用想的太虛幻。 就是來好好享受一杯咖啡的時間就對了！ 咖啡風林位於宜蘭慈安路55巷弄內，附近比較大的地標是慈安寺及宜蘭喜互惠慈安店，店內空間以木質傢俱打造，店外則是以大量綠色植物妝點，呈現十分溫馨舒適的氛圍。 - 二樓還有老闆本人的水晶玉石等收藏，很美很舒適的環境。 - - 座位不算少，也間隔寬闊，動線上很方便，不會擁擠，整體給人的感受是就算坐一整天都很舒服放鬆的感覺。 店中提供各式手沖咖啡、創意咖啡及手作輕食甜點，讓每個人都可以享受生活中的愜意單純。 我覺得這是一間很特別的店，可以依自己當下的感受去定義，當你純粹想喝咖啡時這裏就是咖啡廳。當你需要被療癒時這裏就是最佳場域。 ☕️咖啡風林 完整菜單☕️ 🗿冰磚咖啡 我的天！我必須承認⋯ 我點錯了，我以為 我以為 我真的以為這是作成冰磚的美式咖啡加美式咖啡⋯沒想到！這居然是美式咖啡冰磚加⋯鮮乳～～～ 是的！朋友們！這是一杯寓教於樂的「拿鐵」概念是試著以鮮乳倒入冰磚杯中，挑戰看看是否能讓咖啡大象在鮮奶中漂浮，嗯對！我也失敗了，但過程中真的蠻刺激有趣的就是了。 特選的四方鮮乳搭配咖啡喝起來會非常的濃醇香濃感這款喝起來就是很明確奶純咖啡香，呈現順口溫暖的感覺及厚度。 🗿西西里狂想曲 真實檸檬製作的摩艾石像冰磚，浸在氣泡水裡，視覺效果很享受😎 搭配超濃espresso整個衝擊感爆增，我單喝了一口，哇嗚⋯這是醉人的咖啡呀！ - - 檸檬刺激的酸香微甜搭配咖啡的甘苦，隨著氣泡在舌尖上跳耀，完美了整個西西里樂章👏🏼 🗿日式焦糖布丁 手熬焦糖香氣撲鼻，微苦甘甜，挖起濃郁香醇的日式布丁搭配焦香糖漿，真的是一秒嚐到溫柔又甜蜜的滋味💓 - 烤布丁的口感有做到細緻綿密、入口即化，非常優雅的姿態。 🗿白神惠比壽啤酒麵包/加購：香料奶油 這是一款主要原物料都來自日本的混血歐式麵包，看看介紹就知道白神酵母+惠比壽啤酒打造的專屬咖啡風林的歐包。 白神惠比壽啤酒麵包那種麥香、酵母香還有那充滿嚼勁的口感，超級迷人。 烤過的外皮酥脆不扎口，裡面麵包越嚼越香～好好吃喔～～ 配上自製手工天然香料奶油抹醬，打造奶香基底香料味濃郁的滋味！而且從開始吃到吃完，喉頭、舌尖都沒有反酸的問題，肚子也不會脹氣痛痛的捏～果然是一出爐就容易被掃貨的硬實力麵包🔥 🗿義式冰淇淋布朗尼 都說甜點可以療癒人心💕 布朗尼呈現上層非常濕潤的口感，下層是偏紮實的路線。 布朗尼的甜度出乎意料的不怎麼甜，反而吃的到可可甘味。以法芙娜巧克力、牧場蛋蛋香醇、總統牌奶油及嚴選初榨橄欖油的完美比例打造，還沒入口就是濃醇香撲鼻而來！ 搭配香草義式冰淇淋，奶香味更完美融入帶有微苦甜蜜的布朗尼中，譜出動人樂章。 🗿小山圓 若竹 抹茶口味義式冰淇淋 小山園抹茶屬於薄茶，澀味、甘味落在中階，顏色十分翠綠。整體的青草鮮味和澀味很平衡。 這款義式冰淇淋的抹茶味發揮到淋漓盡致，由小山圓 若竹打造的義式冰淇淋，濃濃茶香帶有溫潤苦味的抹茶義式冰淇淋，抹茶控絕對不能錯過這款！ 夏日即將來臨，真心推薦給大家消暑一下😉 不管今天來到咖啡風林的原因是什麼，是品味咖啡還是與自己對話，都值得在這裏享受當下的時光。 📍咖啡風林 地址：260宜蘭縣宜蘭市慈安路55巷17號 電話：03-9381539 營業時間：10:00～18:00（週二休） 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100086318414686&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://instagram.com/coffee__wind_forest 📍冰磚咖啡 220.- 📍西西里狂想曲 200.- 📍日式焦糖布丁 180.- 📍白神惠比壽啤酒麵包 155.- 加購：香料奶油 30.- 📍義式冰淇淋布朗尼 220.- 📍小山圓 若竹 抹茶口味義式冰淇淋 90.- #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭甜點 #宜蘭咖啡館 #宜蘭美食 #宜蘭火車站附近咖啡廳 #咖啡 #咖啡廳 #咖啡店 #蔬食咖啡廳 #咖啡豆 #咖啡館 #手沖 #手沖咖啡 #手沖單品 #拿鐵 #拿鐵咖啡 #焦糖瑪奇朵 #巧克力 #巧克力布朗尼 #咖啡風林 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

是你觸發內心的敵人【精神內耗5大跡象】猶豫不決也是種警訊！

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我管理的時候，會消耗心理資源，但消耗大於補充的時候，就會變成內耗狀態，長期處在這種狀態之下會覺得身心疲憊不堪。如果你常常沒做什麼也覺得疲累、光是要想到要執行一件事就痛苦不已，可以透過以下幾點檢視自己是否正處於「精神內耗」，趕快拉自己一把，別敗給自己了！ 👉🏽 Z世代超紅【8個蛙化行為】跌倒裝沒事會讓曖昧女瞬間反感? 👉🏽【天使數字解析】常看到連續數字其實是天使傳達的信息!8代表你即將成功？ 精神內耗特徵- 優柔寡斷 精神內耗的人在做決定、定目標時會先考慮結果，而且大多想到都是負面情況，「我要是做不好會不會被批評？」、「聚會表現不好會不會被討厭？」，甚至常常因為這些假設而打消行動的念頭，這些猶豫不決的過程也是種精神內耗，都還沒開始行動就被自己嚇唬住了，不嘗試的話，各種可能都沒有可能了！ 精神內耗特徵- 喜歡比較 人的不幸多半是比較出來的，薪水比同期少、鼻梁不夠挺、社交能力不夠靈活...，當你與人比較時，會更加專注在不足之處，反而看不見自己的有些什麼，這些比較後產生的焦慮、沮喪長期下來會讓人喪失鬥志，還有可能價值觀扭曲，請停止這些對你無用的比較心態！ 精神內耗特徵- 敏感多疑 敏感的人能查覺得很多小細節、小情緒，可能在生活上會讓你比別人更細心、更值得信任，但這如果變成一種傭人自擾的特質就不好了。你可能會因為別人訊息回覆慢了一些就開始胡思亂想、別人的一個眼神就開始各種假設，「你所煩惱的事, 有九成都不會發生」，脫敏的第一步就是要確認是否與我有關，如果無關就請停止一切的胡思亂想！ 精神內耗特徵- 反芻思考 你時常會想起過去的負面回憶、覺得悔不當初嗎？這現象又稱為「反芻思考」，沉溺在負面情緒中會讓人時常感到悲傷、焦慮和憤怒，甚至會態度消極、缺乏行動力、注意力降低。發現了嗎？精神內耗是你自己觸發了內心的敵人，還未行動之前就被自己打敗了！ 精神內耗特徵- 自我否定 因為東方教育的關係，使我們習慣活在別人嘴裡，期待得到父母、老師的稱讚、同儕的認同，容易拿他人的評論當作自我價值的設定、迷失在別人的冷嘲熱諷中，自我懷疑、自我否定的過程都是非常強烈的精神內耗，試著練習認同自己的決定、欣賞自己的表現，讓自己活的快樂才是頭等大事。 👉🏽 談戀愛還在靠感覺?【6個簡單戀愛心理學】讓你戀愛成功率翻倍! 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 #自我否定 #猶豫不決 #高敏感 #高敏人 #自我否定 #反芻思考 #精神內耗

si薰|何不認真來悲傷（郭強生）|讓人共鳴

我常常問自己，我是誰？我想什麼？我又想去那裡？我時常覺得自己有兩個靈魂拉扯，白天的靈魂，滿足所有人的需要，我總是喜歡好的結局，演出皆大歡喜，但真實人生怎可能如此，就是欺騙自己的心。 到了中年，不想偽裝，不想虛偽的假裝自己的心，看了郭強生的書「何不認真來悲傷」，我第一次看他的書，有敲擊到我的內心，他開章明文 「面對過往的幸福，對我而言，遠比回憶悲傷還更需要勇氣。」「逼視曾讓我受傷的記憶，至少證明我不再懼怕面對，就算偶有黯影反撲，也只像是遙望對岸的濃霧。」 母親癌症離世，從有記憶已來，這個大他十歲陌生的兄長，也罹癌提前謝幕，看著母親遺物，感受母親那段時光，娓娓道來這動人的回憶。 「悲傷把我帶進不得不重新面對自己人生的困境，獨自跋涉，路上拾起ㄧ些失落之物，也決定放下ㄧ些沈痾，最後，它把我帶到母親的梳妝台前。」 誠實面對自己，是最難的ㄧ件事，選擇不活在謊言中，而迎來一生顛簸，感受什麼叫弱勢與邊緣的有口難言，接受，是人生艱難的功課。二十年過去了，我才終於寬容與接納了自己。 看著他回顧過往的生命過程，也用自己視角去感受父母的顛沛流離，大時代中父母親的愛情萌芽到消失，母親獨自堅強捍衛家庭，父親與他的疏離，是成長的印記，但血緣是無法切割，只能面對，家人有時是生命不可承受之輕，作者把內心完全的掏出，讀來也特別有感 ，在文字中，也能領會出獨自面對長照的無奈與無力感。 長照問題是每個人都會發生，可能是照顧者，亦或被照顧者，大家ㄧ定要好好把健康的本錢，先儲蓄起來，這一天ㄧ定要延緩發生，因為我們無法預測它何時會來侵擾我們平靜的生活。

2022秋季日劇《silent》🍁｜失去聲音或許很令人難過，但沒有聲音的世界，不是悲傷的世界喔。

《#silent 》講述高二秋天，紬被講台上朗讀作文的佐倉想的聲音吸引，兩人同班後透過朋友縮短距離開始交往，彼此都熱愛音樂。畢業後，想一聲不響地消失了。8年過去，紬開始了新人生，直到某天紬在人群中發現想，得知他因病幾乎失去聽力的事實。 https://www.instagram.com/p/CwLAQGMPxpE/?img_index=1另有番外篇《#4話エピソード0 〜紬と想と湊斗、8年前のある出来事〜》，關於光為何如此憧憬湊斗、起初排斥想的原因。 秋季日劇中令人驚艷的一部作品！很有質感又有深度，整部劇氛圍絕美、拍攝品質媲美電影等級，真的很喜歡♡劇中的前後呼應和對比，惹得觀眾每集都大爆哭，很值得細細品味ಥ_ಥ 片名「silent」就暗藏巧思，排列組合後變成「listen」，光這個小彩蛋我就給予超高評價了✨視角的轉變，不僅僅只有紬、想這兩位主角，連湊斗、奈奈、春尾等人的內心戲都描寫的很到位，觀眾的情緒也會跟著角色起伏。 更令人佩服的是，編劇運用「聽」、「安靜」、「手語」相關的元素，帶領觀眾進入無聲的世界，體會聾人所處的環境，以及他們的不安與渴望。⁡有線耳機到 #無線耳機 ，耳機壞掉暗示了他們間的斷聯，播不出聲音也隱喻著想 #聽力 的漸漸消失。 「好安靜喔，一下雪就會變得好安靜呢。」「我跟湊斗明明能用聲音溝通，我的意思卻傳不到他心中呢。」⁡劇中花了滿多篇幅建立紬&想&湊斗之間的關係，藉由行為、自然現象、第三人的觀點來描述。與想時安靜的 #雪 ，與湊斗時吵雜的 #雨 ；第五集朋友視角的兩種喜歡：與想在一起時的閃閃發光；與湊斗在一起時的飄飄軟軟。紬曾說過：「喜歡的人說可愛是很有威力的，會讓人捨不得把東西丟掉。」把髮夾丟掉，同時也代表著把回憶丟掉，結束一段關係。 「我認為打從一開始就不曾擁有過，跟失去曾有過的能力，感覺是不一樣的。」⁡當然不只是 #聽人 跟 #聾人 ，關於先天性聾人跟後天性聾人（奈奈VS想）本劇也有進一步刻畫，根本是將作品又提升一個層次。想內心的徬徨不安、拒人於千里；奈奈的樂觀善良，樂於助人，教會想如何安靜的生活。 「我有時候會夢到，夢到我們都聽得見，互相打電話，兩人都滿手抱著東西用聲音交談。」⁡自己也很喜歡本劇花了不少時間塑造奈奈，接電話那幕真的是讓人心碎，可以說是累積到最後一次爆發，當然也歸功於演員本身的實力，夏帆的表演讓角色變得立體。 「花沒有聲音，但是有花語，所以能用來表達心意。」⁡「#花語 」呼應了「手語」，雖然聽不見聲音，但依然可以用手語表達意思、使用另一種方式傳遞話語；「重新包裝的禮物」在本劇最後也更溫柔地重新解讀為「分享」。 「手語只是一種溝通手段，理解話語的意義，和了解對方的心情是兩回事。」⁡我認為本劇要傳達的核心，不管聽人聾人，學著敞開心胸「#溝通 」還是最重要的，耳機壞掉、聯絡方式斷掉、所有關於「聲音」一切，彷彿也都暗示著「無法溝通」所以「寧靜」，這時就更能突顯「listen」的重要了吧👂🏻 「失去聲音或許很令人難過，但沒有聲音的世界，不是悲傷的世界喔。」—《silent》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ ☀️｜2023夏季日劇：分類精選｜☀️ 《夏洛克的孩子們》影評&4大劇情評價，半澤直樹作家經典之作改編 《蠟筆小新電影超能力大決戰》影評&4大劇情評價，首度3D動畫登上大螢幕 電影版《TOKYO MER 行動急診室》7大看點，日本真人電影票房冠軍、東京MER小隊再度出動！ 2022秋季日劇《PICU兒童加護病房》🍁｜每個人都必須享有同等的醫療資源。 #2022秋季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #silent寧靜 #寧靜 #サイレント #目黑蓮 #川口春奈 #鈴鹿央士 #板垣李光人 #夏帆 #風間俊介 #篠原涼子 #櫻田日和 #佐藤新 #石川戀 #jun天看日劇

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2023/08/12 #lamrainpin生活 這陣子蠻多人關心我怎麼了 先在這邊謝謝大家的關心❤️ 這陣子感情狀況不是很好 也間接影響到了自己的情緒🥲 例如非常悲傷 例如吃不下飯😭 不喜歡這樣沒有效率的自己 所以我就決定試試看#rTMS漂浮好眠 ❓什麼是rTMS(TMS)#重覆經顱磁刺激 呢？ 一般情況下rTMS重覆經顱磁刺激(TMS) 是處理一些精神和神經相關的疾病 這種技術為大家提供了一個無需手術的選擇 以改善我們的生活質量 就拿我自己當例子好了🤔️ 失戀總是特別痛苦 本來不吃不喝的我 結束了#rTMS漂浮好眠 的當下有一種輕鬆的感覺 當天晚上還跟姐妹去吃燒肉小酌 真的是突然有那種滿滿的幸福感呢！ #rTMS漂浮好眠 課程結束的2～3天也還是有輕鬆的感覺喔！ 以#rTMS漂浮好眠 來說 它對大部分失眠與情緒失調的病人來說 這樣的治療方式比服用安眠藥來得安全與可行性良好效果 我選擇到#永生樹 進行#rTMS漂浮好眠 是因為有絕對的隱蔽性 因為那陣子狀態不好其實不相讓太多人知道 #Dr.永生樹診所 是完全預約制 一次也只會服務一位顧客 所以無論你有什麼狀況 都不用害怕給別人知道 到了診所之後護理師會做一些簡單的資訊 也會讓我們寫一個自我評估的量表 有關於睡眠與情緒的量表 填寫完之後就會到一個有按摩椅的小房間 ⚠️我會建議不要戴隱形眼鏡😂 這樣比較好睡～ 整個過程大概是30分鐘左右 一開始會先戴上類似泳帽的帽子 接下來就會使用一起來探測頭的位置 護理師會請你將右手手心向上 如果你的右手手指會自己顫動 就代表找到了正確的位置 找到之後虎離世會會試著調整能量確保是否會感到疼痛 ⚠️要完全沒感覺才可以喔！ 調整妥當之後關掉燈光 一開始我還會聽到讓儀器會發出搭搭搭的聲音和頭上有輕輕敲擊的感覺 後來聲音和敲打的感覺就沒了😂 等我醒來的時候療程也就結束了 整個過程中護理師都有給我一個類似小鈴噹的東西 如果過程中有任何不適都可以按它 短短的30分鐘就在深度睡眠中渡過了 那它的原理就是通過磁脈衝刺激大腦主管情緒區域的神經元 以釋放血清素等神經傳達物質～ 結束療程的時候 我的心情是非常放鬆的 整個人都是非常愉悅的狀況 體驗完的幾天裡 我的工作效率超高 睡眠品質很好 食慾也變得很不錯欸～ ⚠️我本身就是一個想哭就哭 想笑就笑的人 因為每個人的狀況都不一樣 所以體驗完的感受都不會相同喔！ 如果你跟我一樣失戀🤔️ 或者最近壓力大到睡不好的話！ 真的可以試試看#rTMS漂浮好眠 給你一覺到天亮的好眠喔😉 Dr.永生樹診所 🏠地址｜台北市大安區忠孝東路四段124-2號3樓 ☎️服務專線 ｜0800-000-593 📱快速詢問 ｜https://lin.ee/7GanwXr 🔗官網｜ https://www.drlifeforever.com *本文由個人親自使用過後體驗 心得分享* #rTMS #漂浮好眠 #健康醫療 #脈衝磁場療法 #非侵入性治療 #腦部刺激 #神經調節 #睡眠改善 #心理健康 

比山道猴子更厭世！盤點洗滌心靈的厭世喜劇

最近風靡串流媒體的「神劇」，不是轉折獵奇的《假面女郎》、也不是議題滿載的《八尺門的辯護人》，而是描述為追逐社群流量而陷入悲劇的《山道猴子的一生》！每個人彷彿都能在山道猴子身上找到一些共同點：對生活期待過高、對旁人了解太少、對自己不願放過，一旦失足再也爬不起來⋯⋯幾乎人人都能活出山道猴子般的厭世人生！人生在世，誰不厭世？來看看各種厭世人生、厭世的理由、以及繼續厭世的方向吧～ 大熊餐廳：越厭世，越勵志！ 享譽世界的「米其林」餐廳指南將於8月31日公布，然而近年來在米其林摘星卻逐漸變成一種壓力，一些星級主廚甚至主動放棄！我們故事的主角卡米就是一位被星星壓得喘不過氣的廚師，只是他的苦難不止於此，他接到哥哥撒手人間的消息，哥哥同時留給他一家破爛不堪的快餐店「Beef」，裡面盡是一些得過且過、無處可去的廢材職員，他同時還要處理哥哥欠下的大筆債務！卡米離開了令他產生PTSD的星級餐廳，卻轉身來到必須立刻振作起來的爛攤子，他要如何帶領眾人度過難關？又要如何對抗自己的心魔？ 《大熊餐廳》沒有大明星加持，卻靠著絕佳的節奏感讓所有的觀眾屏息收看，在「廚房如戰場」的高壓環境下，角色與角色之間嚴重衝突，又在每一次衝突後了解彼此一點點，觀眾也透過這些衝突，釋放了自己的壓力，彷彿和角色更親近了。在第一季結尾，「大熊餐廳」終於正式掛牌，頗令我這個跟著又哭又叫的觀眾欣慰，距離正式營業卻仍有一大頓路要走；無負評的第二季已經上架，更開出奧斯卡等級的豪華客串陣容！如果你正處於厭世的低氣壓，那就跟著卡米一起來發洩一下吧！ 怒嗆人生：在死對頭身上找到安慰 《大熊餐廳》的前身是「Beef」，這個詞除了是「牛肉」之外，也指人與人之間過不去的「芥蒂」。原名為「Beef」的《怒嗆人生》就是兩個素不相識的人，只因為小小的交通狀況點燃了路怒的火苗，隨著兩者都不肯放過對方、而讓衝突不斷升高、最後成為森林大火！然而這兩個屬於不同階級與社交圈的男女，其本質卻是如此相像：永遠在追趕虛幻的人生目標、對於期望的落差痛苦卻又說不出、想要討好每個人卻虧待了自己⋯⋯或許當我們想到那個與自己針鋒相對的敵人，其實正是最能理解自己苦處的人，我們才能和對方、或者說和自己和解吧。 終極後人生：從終極的那一天，再出發 東尼和太太膝下無子，共同養了一隻黑狗，過著恩愛的日子；奈何太太因為癌症離世，徒留東尼一人，在沒有前途的地方報社上班過活。晚上東尼看著老婆的影片哭著睡著，早上醒來到報社，一出口都是尖酸苛薄的難聽話，東尼毫不掩飾想追隨老婆而去的厭世心情。有時候東尼會跑去老婆的墳墓和她聊天，漸漸地他也遇見和他一樣失落地生活的人們，他們彼此用惡毒的語言嘲笑每一天，就這樣一天又一天的過去，他們的人生暫時還不到終極的那一天。 《終極後人生》是由英國喜劇界的大咖瑞奇賈維斯（Ricky Gervais）主創，自編自導自演的一齣黑色喜劇。說到瑞奇賈維斯，大眾馬上會想到的大概是把挖苦嘲諷開到最大的金球獎頒獎典禮，酸人毫不嘴軟的瑞奇，挖苦起人完全不計後果，也不曾道歉；然而在《終極後人生》卻可以一窺他尖酸苛薄的背後，是對人的暖暖關懷，透過影集也療癒了厭世的我們。 邋遢女郎：打破第四面牆的呼喊 常看超英電影的觀眾，可能會對最新一集《印第安納瓊斯》裡的女演員菲比‧沃勒 – 布里奇（Phoebe Waller-Bridge）有些陌生，事實上她是好萊塢炙手可熱的才女，讓她聲名鵲起的作品就是《邋遢女郎》（Fleabag）。這套影集描述一個倫敦輕熟女，她總是在關鍵時刻搞砸自己的人生，在其他人眼中她甚至是個愛求關注的人，她常常在內心上演小劇場，並且樂於向觀眾掏心掏肺旳分享。她的人生被混亂的愛情與性關係主導，狗血的家庭關係也常來攪局，然而這樣的邋遢女郎居然也能獲得真愛！但對象卻是她不能愛上的人⋯⋯ 本劇是由菲比‧沃勒 – 布里奇自編自演，因為這樣她得以下一盤好大的棋，把已出櫃為同志的演員安德魯史考特「掰直」，飾演愛上邋遢女郎卻無法與她交往的神父！甚至女主角總是與觀眾對話的習慣也讓神父「識破」了，菲比解釋說：因為神父最性感的一點，就是懂得傾聽。儘管多麼厭世，如果有人可以傾聽自己，那麼世界也不那麼冰冷了⋯⋯ 去 X 的世界末日：如果世界末日快到了，我寧可和你一起面對 生無可戀的男孩和暴躁的女孩因為臨時起意，就決定一起開車去流浪，他們翻過一個個城鎮，他們以為拋下過去，也以為可以開始擁有一些小小的新夢想，然而沿途卻是噩夢交織，迎來毀滅性的後果⋯⋯Netflix 原創英國影集《去 X 的世界末日》（The End of the F***ing World）帶著一種復古的質感，凸顯了厭世的基調，卻也讓男孩與女孩之間超越愛情的羈絆更顯浪漫。誰不想就這樣展開漫無目的的亡命之旅？如果能這樣旅行、能有這樣的旅伴，我們會變得比較不厭世嗎？ 星期三：冷眼熱心看世界 星期三是一個哥德風黑暗少女，因為用殘忍的手段報復霸凌她弟弟的惡霸，只好轉學到專收異類小孩的奈落學院，也是媽媽的母校。星期三剛開始因為母女情結作祟而百般不願意，卻漸漸地在新環境施展身手。喜歡寫犯罪小說的她意外捲入奈落周邊小鎮的分屍命案，她興致盎然地調查幕後的主使者，答案卻總在她的猜測之外，還將她一步步推向風暴的中心！ 《星期三》來自於早期的漫畫《阿達一族》，而這套漫畫正是大導演提姆波頓的啟蒙之作：不願隨波逐流的倔強青少年、以黑暗為樂的裝扮與嗜好、用吐槽代替關心的溝通方式，幾乎都成為日後大師作品中的重要元素！如果能用冷眼看世界，是否自然能找到令你心頭為之一震的熱點？ 人生總有低氣壓的時候，就像是突如其來的暴雨，如果我們沒有能讓天氣放晴的魔法，那就穿起雨衣撐起傘，一起度過吧！在人生的風暴裡就讓厭世喜劇陪伴你，就算悲傷空虛，你也不再是一個人。 延伸閱讀》 🎬 泰德拉索：厭世人的快樂哲學／一句話逆轉！正能量金句 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

漫改劇分享【今生也請多指教｜EP3.4】

【愛別離苦、相思不忘】 「你最近經常對我笑呢！慌張的表情更可愛了。」 「妳為什麼那麼在乎我笑不笑？」 「因為我這一世就是為此而生的。」 這是我看完三、四集印象最深刻的對話 在半開玩笑間，知音說出了真正的心聲 直球知音誰能招架得住？ 才第四集，瑞夏已經進入入坑否定期🤣 「我喜歡你」、「和我結婚吧」、「當戀人好嗎？」 每集都在讚嘆申惠善的美貌和演技～ 陷入珠媛時的悲傷神情、回到知音身分時的自信泰然 轉換自如，我先入坑了😍😍 🍭「入坑就是這樣，一開始毫不自覺，等你清醒過來時已經成為粉絲了。」 看到瑞夏漸漸抵擋不住知音，還會為她擔心 這個推進的速度我給一百分！ 而且韓劇還原了漫畫裡很多的小細節 像是喝完酒坐著休息時，知音以為瑞夏怕髒幫他鋪了外套 都是漫畫裡有的畫面，也讓我們不斷跟著瑞夏一起回憶起珠媛的好🥺 上週比起一、二集多了更多糖分🍭 貂媛不愧是知音的前世親妹，一樣勇敢追愛！ 兩條愛情線正式展開～～期待專務與秘書被姊妹雙雙攻略❤️‍🔥 編劇也沒忘了該虐虐我們💔 安排了知音見到前世母親、以及瑞夏活在陰影裡的橋段。 這是漫畫裡沒有的安排，讓我們更貼近知音 即使轉世過這麼多次，她還是充滿感情的在活著。 💔「儘管我活過好幾世，卻始終無法習慣， 那個最難受的瞬間，就是不得不放開心愛之人的手的瞬間。 瑞夏，仍然活在那個瞬間裡。」 瑞夏的痛苦，全都表現在那隻緊抓著知音的手上。 和過往的記憶交疊，心生恐懼的模樣 真的太過真實和悲傷😭 再次稱讚，安普賢把文瑞夏這角色消化的太好了！ 期待5.6集他和知音會如何發展，又會入坑到哪個地步🥰 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/CuB6yLCSqIh/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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