愛，究竟是什麼

「愛是永恆的話題也是人們永恆的追尋。」 這本書作者20幾歲時被診斷出絕症，之後過著半隱居的生活，這本書比較像是小品文，小段落小段落集結而成的書，就是有點像論語的概念啦！ ㄧ、面對關係的愛，要記住四個重點 1.人都是各自解讀 2.人容易先入為主 只有看見你對他的劇本，你才能夠停止 3.注意心理的悄悄話 是否為過去的信念、劇情，引導你這樣看事情。4.注意內心的認為與解讀 如果因為念頭而感傷、孤單，你只要注意他，就可以轉化掉，慾望來時不要抗拒，放輕鬆，就好。 二、過去的傷痛決定現在嗎？ 例如被家暴的小孩可能別人講話稍微大聲，他就開始害怕了，為什麼沒辦法轉變？因為大腦無法分辨這個是現在還是受傷的當下？我將會讓我們的痛苦沒完沒了，根本就不能自由？ 三、讓淚珠說話，讓微笑化妝 快樂和它在一起，悲傷和它在一起，不要試圖合理化，只是無情的覺察他，悲傷也有屬於自己的苦痛障礙。 快樂與悲傷是一體兩面，悲傷鬆開，旁邊就是自由與快樂，如果否定悲傷，連自由快樂也會被扼殺。 https://www.instagram.com/reel/C4lIL-ThKM0/?igsh=MTUxMHl2cDI4NnhtNw==

去年我失去了一直很疼我的爺爺 在告別式上再次看到他的時候 我

去年我失去了一直很疼我的爺爺 在告別式上再次看到他的時候 我覺得很陌生 同時卻想起了好多回憶 想起他關心我的功課 問我最近好不好 要我好好努力 告訴我要好好孝順媽媽 玩具壞掉時他都會修理 就像玩具醫生一樣 長大出國讀書 每次回去看他 他也總是怕我沒有錢 就算我跟他說不用 他也一定會塞紅包給我 因為出國讀書 我漸漸沒有那麼多機會去見他 每次回去看他他都瘦了一些 也更憂鬱了點 我的心裡很難過 我好希望他能開心的過每一天 不要擔心太多 可是很多事情和心情或許是沒有經歷過的人沒辦法理解 的 最後幾次見到他時 他已經不知道我是誰了 每次去醫院看他我都很想哭 可是我一直忍著 看著他靠著機器支撐著自己的生命 我真的不知道這樣活著對他好嗎 知道他離開的消息時 是媽媽透過訊息告訴我的 因為我在國外有時差 所以並不是立刻就知道這件事 我看到訊息真的覺得好突然 一點都不真實 就算之前已經做過好幾次的心裡準備 就算我知道爺爺的身體狀況已經很不好 可是我還是沒辦法完全接受 我覺得心裡的某一部分就像突然被人拿走 空蕩蕩的 曾經的那些幸福和溫暖 浮現在腦海中又消失 特別空虛 一個活生生的人 一個曾經那麼愛我的人怎麼就這樣不見了 因為爺爺最後的心願是希望我們都能回去送他最後一程 所以我才有機會回去送他 我看著他躺著 動也不動 我才慢慢有那種真實感 這次我再也聽不到他的聲音 對他撒嬌他也不會回應我 我也沒有辦法再抱抱他了 想到這一切 我越哭越嚴重 我真的不想讓他擔心 可是軟弱的我還是忍不住大哭了 這是我第一次感受到死亡離我這麼近 那種純粹的悲傷也是我第一次經歷的 現在我努力的過好每一天 因為我的爺爺用他的生命教會了我人生最重要的事 珍惜每一刻 珍惜愛我的人和我愛的人 也要感謝曾經出現在我生命中的人 不管是好是壞 都要懂得感激 不要讓自己的生命有所遺憾 我知道就算我的爺爺離開了 但是他會永遠活在我心裡 為了讓他不再擔心我 我會好好努力 希望他在天上一切都好 我知道我會一直愛著他想著他直到生命的盡頭的

承諾謬誤

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.31-p.60 想了解快速搞定專案的正確方法？ 你可以把專案想成兩個階段，這是簡化版的講法，不過很有用—第一步：規劃；第二步：交付。 每個產業的用語不一樣，但是基本概念是一樣的，例如電影產業喜歡講「開發與製作」，建築業會講「設計與建造」。 不過總歸一句話：想好了再做。 專案始於願景，而願景頂多是以模糊的景象描繪專案的美好結果。 規劃則讓願景進一步走過充分的研究、分析、測試，增添細節，直到我們有信心，手上有可靠的路線圖，我們知道接下來該怎麼走。 多數的規劃仰賴電腦、書面資料與實體模型，相對便宜與安全。 如果不考慮其他的時間壓力，規劃可以慢慢來。 交付就不一樣了。交付是開始燒錢的時刻，帶給專案真正的考驗。 慢慢籌備不僅比較安全，計畫品質也會比較好，畢竟醞釀點子和創新需要時間，分析各種選項與作法也需要時間。 思考難題、想出解法、加以測試，同樣需要時間。 思考是規劃的必要元素，而需要發揮創意、仔細推敲的關鍵性思考急不得。 據說林肯總統講過一句話，如果有五分鐘可以砍樹，那麼他會先花三分鐘把斧頭磨利。 大專案正是要這樣處理：先花大量的心思與心血籌備，接著一路暢行無阻。 如果說「慢思快行」才是明智的大型專案作法，為什麼好多人反其道而行？ 答案是急著投入。 你的確必須全力以赴，但方法不是你想的那樣。 一頭栽進去是典型的大型專案會發生的事： 「沒」仔細想好目的與目標 「沒」探索其他選項 「沒」挖掘難處與風險 「沒」找出解決方案。 只稍微分析了專案，接著就快速選定一個辦法，不去思考專案可以採取的其他所有形式。 學者說的「套牢」（lock-in）就是這麼一回事。 即便還有別條路，大部分的人與組織卻表現得像是別無他法，只能堅持走下去，甚至碰上專案開始前不會接受的成本或風險時，也會硬著頭皮做下去。 接著在「偏向虎山行」之後，通常就會遇上麻煩，進入「補破網循環」。 這種太快鎖定的情形為「承諾謬誤」（commitment fallacy），類似於行為科學談的其他偏誤。 其中一種解釋稱為「策略性的不實陳述」（strategic misrepresentation），意思是為了策略性目的，傾向於刻意地系統性扭曲或謊報資訊。 如果你想搶下合約或是讓專案被放行，不深入的規劃對你有利，因為可以跳過可能遇上的重大挑戰，壓低預計的成本和時間，大家都開心，覺得你的方案好。 然而，紙包不住火，瞞得了一時，瞞不了一世。計畫沒提的問題，在交付過程中將導致延宕與超支；但是等問題浮現，頭都洗下去了，沒有回頭路。 那正是策略性不實陳述真正的目標：蓄意矇混過關 第二種解釋則與人類心理有關。 不良決策的背後有心理及權謀的因素。 至於那個因素最重要要看決策與專案的性質。 然而，專案的規模一旦變大，決策的結果更重大時，金錢與權力的影響就會增加。 此時掌權的個人與組織做出決定時，牽涉的人數會增加，利害關係人為了自身的特定利益進行遊說，這樣的博奔就叫政治（politics）。 此時關鍵元素會從心理學走向策略性的不實陳述。 不過不管怎麼說，任何專案都一樣。專案由人來做決定，而只要是有人的地方，心理與權力就會發揮作用。 人類是極度樂觀的物種，結果就是過分自信。 現代心理學提出的基本洞見，包括憑直覺的快速「瞬間判斷」（snap judgment）是人類決策的預設作業系統，也就是「系統一」。 深思熟慮則屬於「系統二」。 兩種系統的關鍵差異在於速度，系統一是急驚風，永遠先冒出來；系統二則是慢郎中，系統一先跑出來，系統二才登場。 至於哪個系統說的才對，那就不一定了。 大腦若要瞬間就做出判斷，就無法過度要求充分的資訊，只能仰賴康納曼所說的「看見什麼就是什麼」（WYSIATI, What You See Is All There Is），意思是我們在做決定時，以為唯一能仰賴的資訊，就只有手上的資訊。 系統一快速下直覺判斷後，如果有時間，我們可以運用系統二，有意識地仔細推敲問題，調整先前的瞬間判斷，甚至完全推翻。 然而，心理學還提出另一項基本洞見：我們人在有強烈的預感判斷時，很少會再慢慢地仔細想一想；我們會衝動行事，按照系統一的決定做。 有一件事很重要，一定要區分「直覺判斷」與「情緒」（例如：憤怒、恐懼、愛、悲傷）。情緒同樣會讓人驟下判斷。 樂觀偏誤（optimism bias）威力強大的原因就在這。 侯世達定律 康納曼與特沃斯基在四十年前證實，即便手上的資訊顯示那樣的預測不合理，人們通常還是會低估完成任務所需的時間。 兩人稱之為「規劃謬誤」（planning fallacy），我和哈佛法學的教授凱斯：桑思坦（Cass Sunstein）也用這個詞彙解釋低估的成本與高估的效益。 物理學作家道格拉斯•侯世達（Douglas Hofstadter）曾經戲謔為「侯世達定律」（Hofstadter's Law）：「即便你已經把侯世達定律考慮進去，花的時間還是永遠會比預期多。」 坐而言不如起而行的概念，有時簡稱為「行動至上」（bias for action）。 兵貴神速的概念在商業界是常識，也是不得不遵循的指南，拖拖拉拉有可能陷入危機。 傑夫•貝佐斯（Jeff Bezos）寫過一句話：「速度在商場上很重要。」這句話是亞馬遜的著名領導原則。 「許多決策與行動都能回頭，沒必要深入研究。我們認為適當冒險很重要。」 然而話雖如此，貝佐斯謹慎把行動至上的原則限制在「能回頭」的決策。 行動至上成為組織的普遍文化後，「可逆轉」這個先決條件通常會被遺忘，只剩下「Just do it！」的口號，凡事不管三七二十一，去做就對了。 手中有權的人士（包括替大型專案下決策的高階主管）更偏好直接跟著現成偏誤（availability bias）走，不喜歡慢吞吞地規劃。 規劃也是在推動專案，規劃的進度也是專案的進度。 而且通常是你能帶來最多成本效益的進度，要是無視於以上事實，後果自負。 ❤️ 回想起自己的承諾謬誤真的也是多到數不勝數，就像帶書回家總覺得這次會好好看，或把作業帶回家寫總覺得可以完成，或者是承諾了一個當下覺得自己應該做得到的事，但真正執行時發現總會有許多外力因素干擾，或者是內在心理因素影響，但又反覆重複錯誤，沒有記取之前的經驗🤣 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 2024.09.21 日更 203/1000 金錢能量日記174 運動Day 145 讀書&輸出Day 113 天樁與地樁Day 105 超覺靜坐Day 55 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

慶餘年2片尾-借過一下-周深-社會殘酷與人性浪漫的鬥爭

《借過一下》 作詞 唐恬 / 作曲 週以力 少年揚起臉龐 前往他的月亮 人們笑他狂妄 人怎可不一樣 白衣過泥潭 怎敢說不染 但凡銀兩有價 誰能真瀟灑 少年爬上城牆 去見他的月亮 破碎幾次心臟 得來幾句真相 市井或朝堂 四方皆如框 若你生來有刺 磨掉再入場 你們都是對的他說拜託 讓開一下 讓我大醉一場 殿堂之上 背閒詩兩三章 讓我穿白衣裳 過瘋人巷 去泥潭撈月光 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 世人尋黃金鄉 我找月亮 何必同往 話謝過 路借過 你是你 我是我 話謝過 路借過 你是你 我是我 誠如先生所說 每顆心都有瑕 瀟灑不是不怕 是願付出代價 權衡利弊後 仍守對錯 謝過賜教的話 路借過一下 讓我大醉一場 殿堂之上 背閒詩兩三章 讓我穿白衣裳 過瘋人巷 去泥潭撈月光 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 世人尋黃金鄉 我找月亮 何必同往 話謝過 路借過 你是你 我是我 話謝過 路借過 你是你 我是我 白衣過泥潭 世故裡浪漫 知心有所愛 不更改 人見過明暗 若天真猶在 當披上月光 走夜晚 ------------------- 近期正好遇到工作瓶頸期，和人、和事都有所摩擦，聽到周深這首新歌時讓我感觸更加深了一倍。 慶餘年這部劇本身就是探討人性正義和社會紛擾下，小人物生存困難，主角范閑卻不懼社會壓力，硬是要和惡勢力對抗到底的故事。 我本身的工作只是個小小平面設計，常要在老闆、業務崩壞的美感下求生存，既要保存自身的美感，又要滿足他們低俗的需求，很多時候真的是只有『心累』，但為了薪水，我也只能忍著。 但我老闆始終不滿足於行銷對他需求的理解，那天開了一場會，針對客戶做了一系列探討、討論客戶的喜好。他舉了幾個例子，想讓我們去思考怎麼樣的行為，才是客戶會喜歡的服務，比如：三八、直接等等...。他要求我們舉手表態什麼樣的態度客戶會喜歡。 大家果然都滿足了老闆的想像，除了我。 我發自內心的不喜歡有人和我裝熟，我也討厭別人莫名裝熱情，並且我也希望他人可以用禮貌的態度對我說話，情緒平穩等等...我認為這些禮貌的行為都是作為一個『人』該擁有的，大家保持好自己的界線。因此每場表態我都舉了反方。 老闆大為不滿，他說：你是個怪人嗎？你今天要做一個設計賣東西，你現在在這邊跟我堅持這些是怎樣？ 他為了扭轉我的思維，對我大作演說，但我只是點頭說：對，我是怪人。 老闆發現無法改變我，很快也改變方針，他對我說：人生在世，誰不想做自己，但為了生活，你只能迎合這個社會。他說：我也曾經有很多夢想，我想作詞作曲，我想成為歌手，但我要養家，我必須先要活下去。 我承認為了活下去，必須工作、必須做一些自己討厭的事情，但在這些事情之上，真的必須要拋下自我嗎？真的必須要拋下對錯嗎？難道在一個職場裡，要求最基本的禮貌，都會被嘲笑嗎？ 當時心裡有千百個問題和不甘，有些人會說我太理想了、我太天真了、太不了解社會的規則，我想我是真的不懂吧。 但，為了工作、為了生活拋下自我，這樣的選擇，實在太悲傷了。 但凡銀兩有價 誰能真瀟灑 若你生來有刺 磨掉再入場 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 - 人生在世，不過白駒過隙，怎樣的人生，才算是真正瀟灑一場，又有多少人，能遵從本心，直到發光發亮呢。

我們是真正的朋友：致最好的人生、最好的自己，以及最美的友情

Big Friendship:How we keep each other close 我在看的過程裡徹底感受到為什麼 @wordgrowup 會想推薦我這本書，並且同時被她很認真理解我寫下關於友情想法的心得感動到無以復加。 安和艾米娜托是在成人後成為摯友，且是透過共同朋友介紹得以認識，他們第一次見面那種「友情熱戀期」的火花我完全可以理解。 那種恨不得把語速再調快一點的感覺，也想時間過得再慢一點、讓我再多聽一點他的想法、希望他也不會累，或是累了也和我一樣撐著繼續聊下去吧的這種「瘋狂」的感覺，我非常嚮往，且明白可遇不可求。 安和艾米娜托就是這樣吧，但他們是付出行動的積極派，他們選擇進一步瞭解對方，他們珍視這份友誼，將對方視為現下及未來人生的重要角色，這種以人生為前提的關係，仔細想想真的是可能比某些愛情、親情關係更來的慎重且緊密。 我一直都很期待他們開始談他們的疏離和分崩離析，因為他們共同經營了Podcast，以令人稱羨的友情吸引了許多關注，但在這樣的光輝下，他們揭露了屬於這段美好關係的緊繃和破碎。 然而最重要的是，他們是如何重新拾回彼此的呢？他們如何將自己受的傷、造成的傷害一字不漏的傳達給對方，他們錯過的這些時間又該怎麼彌補？ 我很好奇，因為我也在友情關係裡低落很長一段時間，回頭想想甚至找不到斷裂的時間點，錯愕於對方的「拋棄」和「不重視」，而且還看到對方在社群裡過得多姿多彩（天，社群有時候很危險、很表面），這樣以為只有我在乎的「不對等」感情讓人疲倦、傷神，也很容易自我質疑：自己是不是不值得對方的友誼。 類似的困惑在安和艾米娜托坦承的分享裡其實都可以看到，這也讓我覺得格外親切，好像專屬的對談。 他們最終找回了彼此，這很重要的是他們深愛著對方，且不能想像沒有對方的人生，所以他們願意「溝通」，他們尊重並且理解對方受傷的情緒，透過諮商去改善他們的友情。 我覺得這真的很棒，或許「諮商」不是一般人遇到友情障礙時的第一選項，或者根本不是選項，但我對於他們的行動深感佩服，他們付出了一切去修補、去挽回、去減少遺憾。 關於我自己錯失的友誼我至今都還是有遺憾的情緒，但我看完書之後開始懷疑是不是自己自尊心太強，以至於我打死都不願意再「熱臉貼冷屁股」的原則讓我錯失彌補我們友情的良機呢？ 這很難說，安和艾米娜托得已找回對方是極其幸運的事，他們的「閃耀理論」讓我獲益良多，「如果你不閃耀，我也無法發光」，怎麼辦呢，我一看到這句話腦子裡想起了好多人！ 我想說的是，朋友的存在支撐著我們度過漫長的人生歲月，在每一個人生階段裡我都有幾張面孔記得的清晰無比，即使我們已經漸行漸遠或是不再往來，過往的回憶對我來說都還是珍貴無比。 如果可以，我會很希望能有機會讓我們攤開自己來談一談，今年我列出的願望是交到十個朋友，並且在裡面發展能深談的友誼，或許⋯試著踏出第一步修補友誼也算是達成我的願望！ 感謝至今都還包容著我，和我攜手度過生活大小事的朋友們，我要引用作者的話「我愛死你（們）的大腦」，讓我不是一個無聊又單一的人類，期待我們接下來還可以陪伴對方度過著無數個快樂、悲傷、有趣的日子。

黑暗中我們能走多高 How High we go in the dark

 第二次看楊沐希翻譯的作品，上一本是 #巴黎圖書館，果不其然，翻譯很流暢很優美。阿方對著平時不喜科幻作品的我說：我真的覺得很好看，看過的人都說喜歡！ 我相信，只要看過《悼詞下的三萬年》這篇的人，就可以給予作者足夠的信心，相信這會是一個飽滿的小說，他的說服力鋪天蓋地而來。 一切可以從克萊拉的發現說起，極地裡被發現的三萬歲女孩——安妮，帶來了現代人類無法抵抗的病毒，那一刻起，人類史有了前所未有的變化，而人與人之間的關係，也開啟了全新局面。 可能因為我們也處在大疫情時代，看這本書會有某種程度的共感，那種末日感，以及束手無策的感覺，是可以想像的。如果我們那麼靠近死亡，你最後想保護的東西是什麼？你的未來在哪裡？你還有沒有勇氣再愛一個人？ 這本書共有14章，每一篇都有自己的主角，但故事的角色都存有關聯，作者安排得非常細膩。要很坦白的說，看完整本書，我印象最深刻的一篇是《豬兒子》，即使當時我在看《歡笑之城》時，以為這就是我的第一名，但越往後推進故事，我就越不確定，到我闔上頁尾，我才明白，《豬兒子》在我心上留了小小的印記。 隨著疫情的發展，人類會利用科學研究試圖搶救我們的族類，這過程中會犧牲什麼？我們是否曾經細思過，有人存活的背後，有多少代價被殘忍的無視了。 博士（可以說是豬爸爸）是不是將豬兒子視為他的第二次機會了呢？搶救不了人類兒子的遺憾，是不是寄託在豬身上？第二次的離別悲傷到不可想像，而最讓我難過的，莫過於豬明白自己的犧牲，他的意志更是讓人心酸。 我也好喜歡《歡樂之城》，這種喜歡的情緒很矛盾，因為我不能想像要怎麼樣親手啟動送走孩子的遊樂設施的按鈕。我要怎麼為你繫緊安全帶，微笑著告訴你：你會沒事的，然後聽著孩子們的歡叫聲逐漸消失呢⋯⋯ 我也很喜歡《輓歌大酒店》，我比較留心在兒子和父母之間，在死亡敲門前的和解，兒子來不來得及？那樣掙扎、拖磨的過程裡，他在等待什麼，為什麼不在來得及之前說再見。是不能，還是不願意？ 其實看完整個故事，感覺要沉澱一陣子才會看見自己心裡淘出了什麼。黑暗中，我們仍能感覺到溫熱和希望，並非真的用眼看，而是在世界盡頭、絕望之際、死亡邊陲，心裡仍有掛念，惦念希望存在未來裡，即使遙遠，但並非遙不可及。 最後很想提《記憶的花園》，大概是我覺得最有末日氛圍的一章。黑暗中出現的圓球存在著每個人的回憶，角色們讀取自己的記憶，也瀏覽了別人的過去，他們彼此理解和安慰。 這篇故事的畫面在我的想像裡是全黑的，但同時也充滿畫面感，一定要親自讀過，那個畫面才會出現在你眼前。不管怎麼梳理心情，都很難說明白讀完這本書的感受，這並不是我想像中的科幻小說，是以科幻的題材，書寫愛意、遺憾、思念的故事，而且即使在各種看似灰暗和寂寞的段落時，仍能感受到一絲暖流，是這樣特別的小說喔。

日本真是無奇不有！「離婚典禮」正流行

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Marie Claire美麗佳人 離婚典禮？這主題聽來荒謬，但在日本卻越來越普遍。流程包含離婚誓詞、將鮮奶油毫不留情地往對方臉上砸等儀式。《美麗佳人》專程前往東京，探訪不完美夫妻淳、里紗，還要與賓客一同見證這再瘋狂不過的大日子。 不知該如何稱呼這位男子：協助婚約解除者？幫忙離婚者？前上班族寺井廣樹，因為對日本人在婚姻裡頭心靈所受的折磨有著深刻體悟，讓他決定為身處婚姻的怨偶們提供離婚協助。這故事開始於2009年，那時他身邊的兩位朋友決定分開，寺井先生在協助他們時靈光乍現，創造了全新儀式「離婚式（Rikonshiki）」，簡單來說也就是離婚典禮，從那之後他協助「分離」了超過350對怨偶，大都來自首都圈東京。 摧毀我倆的愛 寺井先生今天手持黃色花束，迎接男女雙方—穿著黑西裝、繫著白領帶的久村淳（Sunao Kumura，38歲），和幾個小時後就不再是他妻子的久村里紗（Risa Kumura，30歲）。西方人視為象徵「失去」或「喪失親友」的菊花，在日本卻意味著神聖，而黃色也同樣代表著尊貴與成功。 淳和里紗為了讓離婚典禮舉辦成功，特別來到建築設計前衛的辦公空間 Faro，這時親友們已三五成群抵達，並聚集在接待室裡。在等待儀式開始之際，里紗將臉深埋在掌心，她沒有哭，因為在公共場合如此情緒化是很丟臉的事；但她心情明顯 Down 到了谷底—只因她不想分開，她丈夫卻要求離婚。 不久後，寺井先生將開始解說典禮流程，並告知親友這對夫妻分開的原因，而淳和里紗則會誦讀「離婚誓詞」，藉此表達他們想要全新開始的意願，隨後他們會被要求最後一次攜手，共同用青蛙造型的鐵鎚摧毀丈夫的結婚戒指、直到戒指變成一塊廢鐵為止。至於這塊廢鐵他們會怎麼處理？丟掉？不過有些怨偶會將不成形的婚戒綁在石頭上，隨著「當一輩子好友」的承諾一起拋進河裡，然而淳的計劃是，將變形的婚戒賣掉換取剩餘價值；至於里紗呢，她已經得到相當於婚戒價值的一筆現金了⋯。 俐落結束，全新開始 淳和里紗十年前在工作場合相識，他們當時在一家科技公司上班。這是當時二十歲的里紗出社會的第一份工作，她輕易地就被這位長她八歲、有著翩翩風度和良好聲譽的男子吸引，「簡直是一見鍾情，我們之間的連結一下子就變得非常強烈。」她回憶著。四年後她們才結婚，婚後里紗離開公司並生下三個小孩。 然而，正如法國劇作家特里斯坦．貝爾納（Tristan Bernard）曾經說過：「兩隻鴿子溫柔地愛著彼此，但一隻鴿子在家感到枯燥。」經過六年相處，淳想要擁有一些私人時間、夢想看看世界，但里紗只想和孩子們共度安適恬靜的生活。每當他們談及旅行、孩子的教育或家務分工，往往以不快作結；因此淳要求離婚、提議舉辦離婚典禮，「給這段故事一個俐落的結束、有個清新的起點，並且得以自由自在地開展關係。」他解釋。 隨後，協助離婚的寺井先生指著裝飾在鐵鎚上的青蛙說到，「蛙類在成熟前經歷了一段不可思議的轉變，我們人類有點像牠們。在日文裡，『kaeru』同時意味著『蛙』和『改變』。當有隻青蛙跳進生命裡，就彷如兩位今天所遭遇的過程，此時正是個把握時機、往前進化的機會。」 正視「分離」事實 現今日本每三段婚姻中，就有一段以上以離婚告終，離婚率超過七〇年代的兩倍、更是五〇年代的四倍，即便如此，離婚在現今社會仍舊不受認同。儘管沒有法律價值，離婚儀式卻提供一種親友可接受的方式，讓他們正視「分離」的事實。日本人相信慶祝某件事的結束與開始同樣重要，所以他們創造出離婚典禮這樣的儀式，一方面順應現世、一方面也能完全浸淫於傳統文化之中。至於一場離婚典禮所費多少？依選擇的儀式與場地不同，由約10,600到58,000元台幣不等。 寺井先生在提供「離婚典禮」服務的六年間，見證了十四對配偶的分離，他們的典禮成為重新連結彼此的契機。透過訴說與交談，他們更能理解分離的原因、接受朋友們「不要分開」的鼓勵，儘管摧毀了結婚戒指，他們還是一起離開典禮會場。然而，這不會是淳和里紗的情節，他們之間沒有流露任何溫柔或友好的肢體動作，離婚餐點進用期間，他們相鄰而坐卻幾乎沒有交談，作為開胃菜的蔬菜湯，雖然熱騰騰，卻融化不了兩人之間關係的冰冷。 離婚典禮的過程，擁有許多充滿象徵意味的行動：怨偶和親友們齊聚日本傳統劇場歌舞伎座，一如參加兩人的婚禮、現場播放婚禮當日的錄像，人們的談話讓笑聲在房間中如漣漪擴散、接著拋擲離婚捧花，但接到的人卻會是第一個離婚⋯。 莎呦娜啦～我的愛人 最後，鎮日的高潮終於來臨：對提出離婚一方的懲罰，我們看到里紗站了起來，拿著盛滿鮮奶油的盤子砸向淳，沉迷於復仇快感的她，又拿起奶油砸向前夫。看著他滿臉都是鮮奶油，她綻開微笑、甚至笑了出來。淳必須維持這樣可笑的姿態十分鐘，鮮奶油緩慢流淌在他的西裝上。這都是儀式的一部分，儘管這令淳不快，但里紗卻覺得心裡舒坦多了，她說，「我鬆了一口氣、開心了些，並準備好邁向人生下一個章節。」寺井先生接著解釋，「別誤會我，我知道離婚是個悲傷而痛苦的過程，但公開宣告展開新生活的決心，卻能夠讓你的心更為強壯。」 如果這些儀式還不足以撫平怨偶傷痛，稍後還可以「更新離婚誓詞」—當著親朋好友的面，把你對方無止盡的憎恨與怨念，以聲聲咒罵從口中傾瀉而出⋯。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 365天，天天都可以是特殊節日 – 日本商人的大絕招 日本東京租屋必知！且看艾薇塔重點整理 【街拍速報】日本超模水原希子親自示範！專屬亞洲女孩的夏日完全指南 小丸子有義大利同學啦！《電影版櫻桃小丸子》8月上映 迷走東京—狹小巷弄中的奇幻美學 資料來源： Marie Claire美麗佳人

透明夜晚的香氣｜透明な夜の香り

 最近看的小說都太好看，不禁覺得我人生的避雷運都用在看書上了嗎(笑)？如果將喜歡的程度用飲料來換算，那就是1杯龜記濃乳茶+1杯山焙羅賓拿鐵+1杯50嵐紅茶拿鐵+1杯約翰紅茶生乳紅茶+1杯可不可紅茶春芽冷露。- 我沒想到自己會這麼喜歡，不僅是我很喜歡以香氣和調香師為故事的主特色，其中還有一個加分因素，就是紙質的選擇，輕柔的觸感和光線下纖維的樣子。怎麼說呢，都有一種很溫柔的感覺，大概就像小川朔吧，也就是故事中的調香師。 故事發生是從若宮一香進入洋樓為小川朔工作正式開始，小川朔是擁有絕對嗅覺的調香師，為所求之人調製所有他們渴望的香氣，而且是「任何」氣息都可以，再特別、赤裸、扭曲的慾望都可以被接受，在這間香氣沙龍la senteur secrète裡只容不下謊言。 一香成為洋樓的家事幫佣，因為朔的絕對嗅覺讓他必須面對這個世界的所有氣味衝擊，比起眼前所見，他依靠嗅覺得到更多訊息，也「看」見更多其他人觀察不到的東西，正因如此他也活得比常人更加辛苦，亦更加寂寞。 一香為了配合朔的要求，他從頭髮到腳趾的每一分氣息都經過朔的調整，由內到外皆是，像書裡所提的一樣：他的體味是朔調製出來的。- 而沙龍接受的委託也讓一香越來越瞭解朔，以及瞭解這些委託人所為何來，更看懂每個人身上的氣息帶有哪些訊息，這些香氣會如何影響他們。 書一共分為八個篇章，其中有幾篇是用香調來分，根據委託人需要的香氣來區分，有花香、西普香調、木質調、柑橘香、動物香等等，這是專屬又私密的氣息，背後隱藏著每一個人秘密，這個秘密對朔來說似乎都很中性，他接納每一個人的需求，調製出來後讓委託人自己做選擇要不要帶走。 他看起來雖然身在其中，卻又抽離到不可思議，甚至有點冷漠的感覺，但我想是因為天賦讓他看見太多，每一個人在他面前近乎透明，沒有辦法隱藏，這讓朔看起來雖然無害又溫柔，卻也特別懾人吧！ 他既敏感又洞悉人性，這或許會讓旁人覺得恐怖又害怕得想遠離，但只有留下的人才能窺見到朔寂寞得讓人心疼的一面。 一開始我覺得故事的基調有點懸疑的氛圍，畢竟朔的能力太神秘了，而且一香也有秘密，他的秘密很窒息、顏色很深沉又濃烈，隨著故事推進，他的秘密也逐漸撥雲見日，這個推進的過程也意味著他和朔越來越親近。-朔說：「香味會直接傳達到大腦的海馬迴，被永遠記憶下來。」這正是朔一直背負的重量，他優秀又異於常人的嗅覺讓他同樣可以感受到人身上的情緒，也因為他經歷過的不幸，讓他如此厭惡謊言的氣味。 他們交換彼此的過去，看見了對方的傷口，以非常奇特又奇異平等的方式互相「救贖」了彼此。 我真的好不會使用救贖這個詞，不過我想用在他們兩人身上是完美貼合的，正因為他們都看見最深沉的彼此，那裡面有不堪的秘密、黑暗的傷口，以及他人難以觸及的寂寞。 因為情緒也會讓體味產生改變，朔確實害怕改變，也不希望所愛之人對他產生害怕的氣息，如果對方離開了，那個味道就會將他箝制在永遠的囚牢裡，這就是造成他看起來如此寂寞的原因嗎？ 不過我想朔跟一香既是彼此的救贖，那他們一定可以迎接所有的變化吧，一香已經被釋放了，原先被堵住的悲傷得到舒暢的機會，而朔則是面對即使會有改變的可能，但他仍可以嘗試，不用再害怕受傷。 這故事怎麼會是懸疑的基調呢，我開始懷疑自己，因為這故事分明是愛情的味道阿！太喜歡了有一度我都在想，好吧這心得要難產了，我也不知道怎麼寫，難不成要把我一路內心的尖叫直白的打字出來嗎？ 但想著想著也慢慢寫落了一些想法，很美，這是很美麗的故事。

題目：如果你不小心弄傷了五根手指但只有一個OK繃，你會先貼哪

題目：如果你不小心弄傷了五根手指但只有一個OK繃，你會先貼哪隻手指呢？ 1、大拇指 2、食指 3、中指 4、無名指 5、小拇指 1.大拇指 大拇指是我們手指中的領袖，選擇大拇指代表著你是個幸運的人，因為個性比較豁達，頭腦也比較單純，你時常能看開很多煩心的事情，你覺得得過且過，但如果有了目標就會非常認真和投入，這樣的你，在婚姻裡也會得到真愛，有一個人用一輩子去愛你。多麼幸福呀，你的老公/老婆就會是你深愛的人。 2.食指 食指是我們五根手指中最敏感的，所以選擇食指的你是個情感細膩的人，你不想多麼遙遠的未來，你知道愛一個人就是把他放在心上，你的快樂和悲傷都被緊緊套在愛情與婚姻上，在婚姻裡，那麼你可能就會用一輩子不計一切去奉獻去愛他，這樣的情感來得深沉而久遠。 3.中指 中指是我們最長的手指，選擇它，說明你是一個天真爛漫的孩子，你心裏有很多小幸福小幻想，婚姻裡的幻想與現實的幻想也是，每一份情感都來得很單純，你對於婚姻的想法很簡單，希望是個你愛我、我愛你的小家庭，你也喜歡婚姻與家庭的穩定感，家庭就是你生活的幸福來源。 4.無名指 無名指總是挨著中指，選擇無名指，說明你是一個缺乏安全感的孩子，因為對太多事情抱著無安全感的心情，所以不敢輕易去接受與面對，這樣的你，讓人心疼。因為你更愛的是自己，在婚姻裡你比較考慮到自己，而不是愛人或小孩，其實只要打開心房勇敢一點，才能把婚姻變成你的避風港。 5.小拇指 最小最可愛的小拇指，選擇它的你個性很倔強，可這正是最與眾不同的性格，在婚姻裡，選擇小拇指的人喜歡依附著另外一半生活，把另一半的生活當重心，但也要小心太過依賴而讓對方變成反感了，找找自己的興趣吧！ 孟德斯鳩曾經認為，品德應該高尚些; 處世，應該坦率些，舉止，應該禮貌些。這句話語雖然很短，但令我浮想聯翩。探討娛樂城詐騙時，如果發現非常複雜，那麼想必不簡單。做好娛樂城詐騙這件事，可以說已經成為了全民運動。我們可以很篤定的說，這需要花很多時間來嚴謹地論證。 https://www.scbet588.com/newsin263.html

 【超準心理測驗結果可能嚇死你】愛情什麼時候來？ 測驗開始：

 【超準心理測驗結果可能嚇死你】愛情什麼時候來？ 測驗開始：將每一題的測驗分數加起來，在對照最後選項的結果。 1.覺得自己的愛情很被動？ 如果知道對方的心意就會主動–1 嗯，算蠻被動的–3 還好，如果對方真的適合一定會主動–5 2.最近你的情緒常常是在怎樣的情況下呢？ 對什麼都提不起興趣，有時一個人還會感到悲傷–1 工作形成排得滿滿的，根本沒時間管情緒–3 沒什麼特別，不過感覺對很多事情都很好奇–5 3.哪天真的給你碰到神燈巨人，你會最想許哪一個願望呢？ 希望他能給我一個真正愛我照顧我的人–1 希望他能讓我環遊世界100天–3 希望他能給我一百萬元–5 4.覺得自己最近比較喜歡看什麼樣性質的節目呢？ 連續劇類、命理節目、靈異節目–1 新聞節目、談話節目、生活時尚類–3 旅遊節目、綜藝節目、溫馨喜劇–5 5.覺得自己最近會不會特別記掛心裡的那個人？ 常常想起有關他的事–1 還好，沒什麼感覺(包括沒對象)–3 無聊時想到他會覺得很好笑–5 6.會不會幻想自己和電視上某位藝人有親暱的關係？ 覺得自己的情況還算正常、OK–1 覺得自己有時好像會走火入魔–3 還好，不太會。畢竟有點不切實際–5 7.有時路上看到異性，都會莫名其妙被吸引？ 真的耶，我常常會這樣–1 還好，不過有時也會多看幾眼–3 比較不會，也特色的才會注意–5 8.來到遊樂園恐怖嚇人的鬼屋，你通常會： 不敢進去，就算跟朋友一起進去也不敢看–1 雖然會害怕，可是既然是假的就算一個人也無所謂–3 不太敢進去，不過如果和朋友一起就很好玩–5 9.你常常在網路上例如社群等方式，而結交一堆新朋友嗎？ 會跟很多人哈啦，不過大多是泛泛之交–1 還好，上網的時間不多，頂多處理一下私事–3 還好，不常這樣子，網友頂多個位數–5 10.你自己目前跟異性的互動良好嗎？ 除了他以外，其他人也很少接觸講話–1 還好，目前對異性沒什麼特別感覺–3 跟周遭的異性關係保持得還不錯–5 11.是否感覺周遭的異性朋友常注意你？ 還好，應該不會很多–1 沒啥注意，有也不知道–3 感覺應該有不少吧？！-5 12.四下無人，又碰到喜歡的他正在洗澡，你會不會想要一窺究竟呢？ 好想看，可是如果被他發現抓到就完了–1 會想看，不過最後可能會忍耐下來–3 當然想看，可能會用惡作劇的方式達到目的–5 診斷分析： 24分以內：你的愛情『盡了』 你目前可能只是暗戀對方或是進行一場明知不可能的愛情任務。愛情的熱度甚至高到足以取代你的一切，也淹沒了你的理智與判斷力，使你容易變得患得患失，這短感情可能只是在苦撐而已。學會放手是一種莫大的勇氣，既然緣分以盡，早日脫離愛情漩渦，好好地愛自己，別再當愛情的可憐蟲。 24~36分：你的愛情『禁了』 你可能曾經受過傷，或因為本身要求較高的緣故，對接受一段新感情變得過於小心謹慎。現在的你對愛情的注意力較少，反而會花費不少時間在自己的興趣上，例如旅行或學才藝等。對愛情你不強求，甚至還有一點排斥，不想就此被男/女朋友給羈絆住，也許必須在過一段日子，你才有可能『解禁』。 36~48分：你的愛情『近了』 對於愛情你較重視順其自然，寧缺勿濫。和異性朋友可以很自然的聊天，也不排斥和任何人交往。所以即使你目前沒對象，或是和心儀的對象距離尚遠，你也總感覺會有好事發生，也代表你的愛情近了。只是你也隨著時間對愛情越來越期待、渴望，真的想要就打破被動，好好努力去追求吧。 超過48分：你的愛情『進了』 目前的你可能正在享受一段甜蜜的感情，或者是十拿九穩的知道自己即將擁有一段愛情，使得你春風滿面，得意全寫在臉上。這樣的你常常心情很high，什麼事都覺得很有趣，就連路邊小狗對你叫，你也認為是友善。既然有了愛情就應該更加去珍惜、去維護，這樣幸福才能夠伴隨你長長久久。 我們都很清楚，這是個嚴謹的議題。大老爺娛樂城似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。如果別人做得到，那我也可以做到。動機，可以說是最單純的力量。 https://www.scbet588.com/newsin289.html 

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