校園霸凌、青少年犯罪？《玩偶遊戲》5大黑暗面：孩子們的崩壞，原來是壞掉的大人導致

卡通《玩偶遊戲》熱播於1990-2000年代，精緻的畫風加上有別於其他卡通相對成熟的劇情，風靡當年八年級生，而劇中男主角羽山秋人更一度成為少女心中的初戀男神。但其實長大後重看，隱藏在粉紅泡泡底下，想探討的竟是極為黑暗的過勞、霸凌、犯罪等社會議題。今天就帶你淺看《玩偶遊戲》中的5大黑暗面，並一起來說說你當年有沒有看到這些橋段吧！ 《玩偶遊戲》黑暗面｜童星過勞 「我是倉田紗南，11 歲，是一名就讀小學六年級的童星！」1990年代日本演藝圈童星興起，同個時代下女主角倉田紗南從小因為養母的培養，也走上演藝之路，並成為紅極一時的童星。出演實境節目《孩子們的遊戲》成為班底，與主持人的互動有些傻氣，但隱藏在天真背後，紗南的個性其實早熟地令人心疼。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 在卡通一開始，我們可以看到紗南因為人氣，跑通告又要拍廣告分身乏術，一度連小學課業都沒辦法正常上，甚至連識字程度只有幼稚園程度。但紗南認為這相對也是她的責任（因為身為童星這是應該的），即使有些抱怨還是努力把課業和演藝工作取得平衡。如今看在大人眼裡，紗南某一部分也是「被剝奪了童年，以換取他人的快樂」的殘酷事實。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜校園霸凌 男主角羽山秋人外型帥氣，但在六年級教室裡是不折不扣的「猴子大王」—只要不合他意，就會無所不用其極霸凌對方的領頭者。他不近人情，曾因女同學罵他，命令班上男生將一名女同學的頭壓進池塘並將其監禁，更偷拍老師私下照片脅迫對方，雖然後續被紗南制止，態度軟化後也向被他傷害過的人道歉，但拉到現實中來看，他的所作所為可能對於霸凌被害者會是一輩子不可抹滅的傷痛。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜家庭失和 至於羽山為何成為霸凌加害者，這其實可以歸咎到他那長期失和的家庭。羽山是母親難產生下的老么，姊姊從小憎恨他，覺得他是害媽媽死亡的「惡魔之子」，爸爸也因為長期在外工作，沒有發現家裡子女間緊張的關係。於是羽山在無法處理害死媽媽的巨大內疚感，以及缺乏家人關愛而自甘墮弱，逐漸成為姊姊口中性格扭曲的「惡魔」。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 紗南也在因緣際會下注意到他的家庭，不僅親自把羽山家人罵了一頓，更在主演的連續劇中更改台詞，並代替母親角色對著羽山說出：「秋人，因為媽媽很愛秋人，才會努力把你生下了。所以，你也要努力地活著。」至此，紗南成為了羽山的救贖，讓他放下對於「倖存」的罪惡感。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 而卡通中也不只羽山，包含小時候是棄嬰的紗南、孤兒院長大的直澄、遭受家暴的羽山好友小剛，卡通中的孩子們或多或少都帶著家庭給的傷痛，甚至因為創傷被迫獨立長大。但他們眼裡仍有孩童純真的光，會互相幫助、關懷，好似也對真實世界中正受苦的人們說：「其實，你並不是一個人，你的身邊還有我們啊」 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜青少年犯罪 劇情貫穿核心的就是家庭對於青少年發展的議題，而將其推到最高點的就是原作漫畫中的「小森同學」事件。小森是羽山同校同學，個性懦弱的他崇拜著灑脫自信的羽山，小森在日記中幻想著和羽山的友情，和對於媽媽的恐懼，但被羽山當面否認小森是他的朋友後，小森留下遺書，內文寫著「羽山傷害他所以我才自殺」等內容後消失。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 羽山自覺自己有義務找到小森，找到小森後卻被持刀刺傷手臂，流血過多昏迷。只看事件頭尾，你會覺得這是一件青少年殺人未遂犯罪，但其實看小森的成長背景，他的媽媽望子成龍，將小森緊握在手甚至控制他的一舉一動，小森對媽媽不敢反抗，只能抹去自己的意志，逐漸窒息在媽媽所謂的「愛」裡。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 漫畫中當他孤單站在醫院，看著媽媽不問原委，只大聲疾呼羽山的不對時，小森終於流淚爆發，說出他心中最大疑問：「我殺了人喔。我在你面前殺了好幾個我喔… 媽媽，我活著是為了什麼？我是為了你而生下來的嗎？」這段話當頭棒喝，再次提醒大人們對孩子成長的巨大影響力。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 《玩偶遊戲》黑暗面｜紗南的「玩偶病」 漫畫和卡通劇情後期進行到，當羽山、風花、直澄逐漸成長，紗南卻此時停滯，被醫生診斷出患有玩偶病，憂鬱發作時，她的身體就好似被負面想法吞沒，嗜睡、無力等，最嚴重的則是紗南再也「笑不出來」了。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 原因是紗南因為大人、社會的高度眼光，習慣長期壓抑。過去當她感到難過，但為了身邊人她選擇不表現出來，反而嘻嘻哈哈帶過悲傷情緒，因為身為好藝人、好演員、好女兒、好朋友，她選擇把脆弱隱瞞，只為了不讓身邊人擔心，但也有很多人都忘了，她始終仍是個孩子。 （圖片來源：yahoo.jp） 所以當她和羽山為了成立空手道社團被老師針對時，紗南說：「我們這些小孩子，總是一邊在意大人們的想法，一邊活在大人們創造的社會中，我們這些小孩，用我們的方式努力求生存，所以你們大人也要振作一點！因為我們，根本沒辦法選擇教導我們的大人。」讓觀眾們驚覺到，也許孩子們的崩壞，原來是壞掉的大人們所導致的，而這也成為世代間一輩子的課題。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》播畢距今已經24年，但拉到現代來看，一部卡通能夠深刻探討青少年問題，與家庭對於孩子影響深遠等議題，實屬不容易啊！你對哪個片段最印象深刻？抑或是還發現哪些黑暗面呢？一起來分享你對《玩偶遊戲》的看法吧！ 延伸閱讀｜更多「玩偶遊戲」相關文章 👉《玩偶遊戲》真實結局！直澄出櫃、羽山當針灸師，以前最討厭的「綠茶婊」風花真的有錯嗎？ 👉童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #倉田紗南 #卡通 #卡通黑暗面 #家庭失和 #影劇音樂 #心理疾病 #校園霸凌 #波波名人 #玩偶病 #玩偶遊戲 #生活精選 #童星過勞 #紗南 #羽山 #羽山秋人 #青少年犯罪 #黑暗面 

小故事:「君がいなくなった日」(舊)

火紅的夕陽正照耀著這忙碌的世界，即使被一朵又一朵厚重的積雨雲給遮掩，它仍不斷的閃耀著自己的光芒。 即使它只有一部分能透過雲層照耀大地，卻依然讓世界無法忽視它的存在。 畢竟它總是如此的耀眼，如同人們不斷追尋著的夢想一樣。 我正身處於教學樓的頂樓上，鐵柵欄外的是遍地的平房、高樓，正在建築的高樓。 而夕陽也正平等的給予所有事物溫暖，不論是生是死。 「吶，妳也正看著這樣的夕陽嗎？」 我對著鐵絲網的另一頭搭話，但那裡確實的沒有任何人，我不過是個對空氣說話的怪人罷了。 手中緊握的花束根部被我握的更緊了些，我將花束輕輕放在了鐵絲網前的地板上。 回憶中的她總身穿著符合規定的學生制服、白色襯衫扎進裙子、綁著漂亮的蝴蝶結，臉上總是掛著不讓人擔心的微笑。 「妳總是一個人承受著……」 「為什麼不來找我商量呢！」 我不自覺的喊出了心聲，對著鐵絲網後空無一人的空氣大喊。 自從她離去之後，我每天都在責怪著自己。 如果自己有發現她每一句「沒事的，我很好。」的背後都是痛苦…… 如果自己有發現她那不讓人擔心的微笑背後充滿悲傷…… 那這一切說不定就不同了。 不，是一定能改變這該死的現實。 「……」 但現實卻是自己什麼都沒有發現，像個渾蛋一般的繼續活在這該死的世界。 「我到底算什麼老師……」 不自覺的流出了淚水，即使一切都已經過去了十年，我卻依然無法忘記這一切。 只要自己不忘記她，她就依然會活在我心中。 一直不斷的抱持著這樣的信念活在這殘忍的世界，她那時也是如此的嗎? 期待著有人能發現自己的痛苦，每一天都苦笑的活著。 或許在他人眼中她的死根本毫無意義，或許還會嘲笑她選擇自己結束生命。 但我卻從不覺的她的決定有任何錯誤。 畢竟，錯的是無法拯救她的我，還有這逼迫她選擇死亡的世界啊！ 我抹去了臉上的兩條淚痕，依依不捨的背對即將墜落的夕陽，緩步朝著樓梯離去。 ……」 一陣風吹過，在鐵絲網後的那個祂靜靜的笑了。 當他不再記得祂的那一天到來的時候，或許祂就能笑著離開這個世界了。 而在那之前，或許祂並不討厭有人懷念自己的這種感覺。 畢竟，那是生前從未有過的感受。 「也不壞……」 祂說。

🧚‍♀️三部NETFLIX音樂迷你影集推薦！#無雷

 這次333系列的題目是音樂迷你影集 之前的文章 廢話不多說！直接start! ____________正文_____________ 🎼巴黎爵士（圖二） 今年5/8才上映非常新！ 前兩集由《樂來樂愛你》la la land導演Damien Chazelle親自執導 背景設定於巴黎的市中心，男主角Eliot是位爵士樂手，在兒子意外過世後就不再演奏，為了開創新的生活到巴黎開了一間爵士酒吧「The Eddy漩渦」，集結了樂手組成了一個樂團，由Eddy親自帶領。樂團的合夥人與危險的犯罪集團扯上關係使酒吧面臨危機，失聯已久女兒Julie也遠從美國跑來找他，除了要顧及樂團酒吧與保護女兒，也要整理自己的情緒與女兒相處改變生活模式。 每一集都會以其中一個角色的視角去拍攝，那個角色的故事、生活與心情， 整個拍攝手法感覺像是拿著手持攝影機，仿佛身在其中的一個人物在觀看整件事的經過，有一幕跑步我真的差點吐出來晃到爆...（我是玩minecraft或槍戰會頭暈的那種） 最特別的是他整部沒有其餘配樂，所有音樂都是來自戲裡的演奏或是音樂播放器。 🎼走出布魯克林（圖三） 女主角Esty是住在威廉斯堡的哈西迪猶太教區，循規蹈矩的嫁給了老公Yanky，一年後受夠自己的婚姻生活決定前往柏林完成音樂夢，簡單來說就是勇敢追夢的故事，但當然沒那麼簡單！ Esty到柏林後走出機場與環境的衝突感很強烈，仿佛穿越到其他時代。 這部迷你影集的細節非常多，最讓我大開眼界的是猶太教的文化，幫大家小小科普一下哈西迪猶太教是猶太教最大的宗教群體猶太教正統派的其中一群，建議可以看完再去查資料會有種新奇感。 場景大多取在紐約與柏林，因為曾經有獨自遊玩過柏林七天，看了戲裡的場景真的是滿滿的懷念，我很喜歡柏林的衝突感，充滿悲傷的歷史城市加上許多現今年輕世代的文化，而且自帶電影特效色階降五階，可能被電影《慾望之翼》影響。唯一的小缺點是除了他勇於逃離原本的環境到柏林追夢，過程中看不太到他對音樂的努力，但可以看到Esty慢慢地突破自我。 🎼愛情原聲帶（圖四） 愛情原聲帶是2019的影集，應該算是比較大眾的影集，他不被歸類為迷你影集，但我覺得挺像的就自己放進來了haha 類似歌舞劇，整部劇唱歌的部分都是用對嘴的手法，講述一群原本住在洛杉磯毫不相干的一群人，因為心靈的音樂而連結在一起。有些唱歌場景感覺有點尷尬 :D 每一集以兩個人物之間的關係為主軸去詮釋，雖然名為愛情原聲帶但我覺得跟親情的關連性比較強，每次看到哭的片段都是女主角Nellie母親Margot的心裡糾結。 我覺得最值得思考的部分應該是男主角Sam的堂哥Dante，由於Dante的不良紀錄導致他們家遇到許多困難，Dante想要變好的心境也因為周遭環境與家人的不信任使他不斷受到打擊，如果自己身邊遇到這種親人，到底該如何幫助他。 結束！謝謝看完的你們！ 迷你影集都短短的很快就可以看完 可以在忙碌的日子裡帶來不同的音樂饗宴

出軌了，還能繼續愛嗎⋯？

憲是一家外商公司的小主管，工作時間他習慣到附近的咖啡廳喝杯咖啡放鬆心情，好重振精神繼續回辦公室打拼。小鈺是大學二年級的學生，她時常一個人在咖啡廳上晚班，她與憲每個禮拜都會見到面。 憲成為咖啡廳常客不到半年的時間，心裡便在意起小鈺。她比自己年紀小十歲，才剛成年，她總在人前笑鬧，不展現自己脆弱的一面，但她的眼神裡卻藏著很深的悲傷。憲在小鈺面前話不多，他卻偷偷喜歡上這女孩，因為她獨立得惹他心疼。 小鈺的宿舍離咖啡廳不遠，公車卻是異常難等，由於走路得花將近一小時，下班後她總是坐在路邊公車站等車來。憲有天加班得晚了，恰巧遇到小鈺下班時間，台北經常下雨，今夜也不例外⋯他鼓起勇氣問小鈺能不能載她回家，他勸她開車很快就到了，下雨天別在外面等。 《圖片來源：unsplash.com》 小鈺個性大剌剌，跟男女生都是自在地相處交朋友，她覺得順路接送沒什麼。況且，憲已婚了，她則因情傷不想再談戀愛。上車後，她拘謹地坐在一旁副駕座位，憲開車時看著窗外的城市夜色和身邊的小鈺，他們閒聊著工作、家庭，早熟世故的小鈺和他完全沒代溝。那時起，憲偶爾會接送小鈺，想要她的慾望逐漸在內心發芽。 某天晚上，兩人下班後憲要載小鈺回家，經過摩鐵時他卻徑直開進去。他停在入口前看了她一眼，問「可以嗎？」，她說不出口「不要」，她靜靜看著窗外，任憲把自己載進去摩鐵。 兩人那夜發生了關係⋯這層親密關係沒有讓他們變尷尬，卻讓小鈺不再執著於情傷，她決定放逐自己在揪心、互相佔有的愛情之外。她不需要憲的金錢或愛情支柱，他們也不像情人那般要求對方。小鈺從未想過破壞憲的家庭，她希望他照顧好老婆跟小孩，一家子和樂幸福。 《圖片來源：unsplash.com》 他們的關係持續大約半年，小鈺離職後透過電話告知憲她想結束這段關係，憲沒有勉強她，只是坦然接受，暗自感到惋惜。 他們之間不再有交集，也不曾聊天或打電話，但仍保留彼此社群網站好友，看對方的生活、按讚。憲工作能力好，跳槽後當上大公司的主管。小鈺的人生因為那場初戀而開始了挫敗的戀愛循環，很長一段時間她找不到人生目標，至今仍不願結婚... 憲每年留言給小鈺一句生日快樂，持續超過十年，小鈺總是淡淡地回覆「謝謝」。他也許還在乎她這個朋友，但在一起那段激情時光，已像上輩子般遙遠。 《圖片來源：unsplash.com》 ⋯ 不曉得你們是否認為憲和小鈺的出軌是十惡不赦的？感情路上，劈腿的故事從不陌生，為何劈腿往往事出有因。愛莉珊卓想了幾個可能的劈腿原因，男女通用。 1.雙方個性、興趣、價值觀不合 2.在一起久了，感情不再甜蜜，也沒有性生活 3.太過限制對方自由，導致對方壓力大 4.對結婚、生小孩沒有共識 5.有一方性冷感 6.遇到更契合、更動心的對象 7.純粹花心愛玩 8.有上述某些事實，卻沒有想跟伴侶分開 若遇到伴侶出軌，必須思考彼此之間出了哪些問題，不要一味地怪罪對方，而是要誠心溝通。 如果真的離不開對方，筆者建議要做到以下幾件事，才能繼續走下去： *接受伴侶一時的身體或心靈出軌。 *理性衡量後，確定彼此的問題可以解決。 *以後吵架時不會時常拿對方出軌的事翻舊帳。 *不覺得自己因此可憐、受委屈，不恨對方。 *確定對方是契合的伴侶，很想與之攜手共度一生。 《圖片來源：unsplash.com》 若以上沒有一項做得到，建議快刀斬亂麻最好。任何選擇都沒有錯，只要尊重自己和對方的意願，不勉強彼此即可。千萬不要無法自拔地愛對方，認為沒有他世界就會崩塌，寧願委屈求全也要在一起。 這世上沒有誰無法失去誰，也沒有非要不可的他或她。寧可對自己狠，讓時間修補傷痕，淡忘傷痛的回憶，再度擁有人生新扉頁，也不要深陷錯愛中浪費自己寶貴的人生。 #出軌 #愛情諮商 Read More 外遇切結書該簽嗎？別忘了走入婚姻的初衷

兔子只是漫無目的地走，牠內心其實還是期待有誰會來找牠，即使不

兔子只是漫無目的地走，牠內心其實還是期待有誰會來找牠，即使不被喜歡還是渴望被想念。 牠不知不覺來到一座懸崖邊，嘆了口氣，牠是朝著太陽的方向走的，還以為面向光亮的地方就看不見黑暗，沒想到連太陽也不喜歡牠。 「我長這樣又不是我願意的。」牠憤怒地對著太陽大喊。 想起先前那些遭遇，難過湧上心頭，又不由得往懸崖邊靠近一步。 - 「你可以幫幫我嗎？」突然傳來虛弱的聲音。 牠循著聲音的方向找，發現一朵小黃花，它看起來乾癟癟的。 「你需要水嗎?」兔子問。 「麻煩你了。」兔子怕黃花撐不到自己取水回來的時候，牠摘了一片大葉子，架在黃花上方。 河流在有點距離的地方，兔子跑了三回，才讓黃花終於恢復了一點生氣。 「謝謝你，我好多了。你很善良。」黃花說。 「善良?」兔子沒被這樣說過，牠覺得很新奇。 「不是所有兔子都願意這樣做的。即使我不喝水，七天之後我還是會死去，可是我實在太渴了，你是這三天裡唯一願意幫我取水的兔子。」黃花在風中擺盪，看起來很開心。 兔子沒有說話，牠覺得這點小事不足以稱為善良。 「你看起來有點悲傷?」黃花問，兔子把故事告訴了黃花。 - 「其他兔子只想吃了我，因為他們只在乎自己。即使我渺小、我生命短暫，我還是有喝水的權利，就算我再過四天就要死了。而你不同，你也尊重我是個生命，所以比起牠們，我更喜歡你。」黃花說。 「可是你不覺得我的毛色…很難看嗎?」兔子看了自己一眼。 「有時候，我反而希望自己是一株草，黃花太顯眼了，也許當草可以更自在些。可是草說它偶爾也想當當我，我們都好奇怪啊，就是不想當自己。」 是啊，就像牠也想當當白兔、灰兔、咖啡兔和黑兔一樣。 不知道會不會有別的兔子，也想當當看自己?兔子這麼想。 - 「我倒覺得你很特別，那些顏色一樣的兔子這麼多，可是這樣毛色的只有你一個，而且你還善良。」黃花說。 兔子有點開心，牠覺得黃花說的沒錯，牠曾經也認為自己是特別的。 原來特別，有人討厭，也會有人喜歡。可是我們都太想被喜歡了，才會因為那些討厭忽略掉喜歡我們的人，包括我們自己。 牠幫黃花再澆了一次水，然後道別。 告別了黃花，兔子繼續朝著太陽的方向前進，牠有點期待今天夜晚的星星。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #不值得被愛的兔子 #枯萎的黃花 #故事 #自己 #關於自己 #成長 #關於成長 #自我成長 #自我肯定 #自我價值 #兔子 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事

從陰間使者到九尾狐，盤點李棟旭13部影劇作品，哪個角色最深入你心？ 

文 / #少女心文室 最近不少新劇輪番上陣，其中最受到關注之一的，不外乎就是李棟旭、趙寶兒、金汎所主演神怪劇《九尾狐傳》，不僅劇情題材新穎，李棟旭飾演的「男版九尾狐」再度帥出新高度，又掀起新一波討論。38歲的李棟旭出道多年，在每部作品一直不斷挑戰各戲路角色，角色也越來越特殊，彷彿非他莫屬，現在我就一同來回味李棟旭的戲劇作品，還有那些只有李棟旭能駕馭的角色。 1.《我的女孩 My Girl》2005 角色：薛功燦 (富家公子哥) 《我的女孩 My Girl》在當時本身就是討論度極高的一部作品，由李棟旭、李多海、李準基等人主演，是一段在濟州島所展開的故事，女主角李多海以導遊身分在當地生活，直到遇上了李棟旭飾演的富家公子哥，劇中李棟旭為了幫爺爺一圓找孫女的夢，讓李多海佯裝成孫女，並照顧爺爺，2人就這樣同住一屋簷下，並逐漸發展了曖昧的氛圍，當時接近25％的高收視率，也讓李棟旭開始嶄露頭角。 2.《女人的香氣》2011 角色：姜智旭 (富二代) 李棟旭白皙皮膚、貴氣形象，早期飾演蠻多富家公子哥角色，在這部《女人的香氣》是李棟旭2011年退伍後首部回歸作品，由李棟旭、金宣兒、徐孝琳等人主演，講述極端的男女主角相遇後發生的愛情故事，劇中金宣兒飾演癌症末期的旅行社小職員，而李棟旭飾演擁有財富卻覺得人生毫無意義的富二代，擁有著截然不同生活觀的兩人，相遇後發現人生真諦，裡面很多感人片段呢！ 3.《天命》2013 角色：崔元 (古代醫官) 李棟旭演出的古裝劇不多，這在部《天命》也破格演出了「父親」的角色，是一名慈父相當疼愛女兒，李棟旭在劇中朝鮮中宗末年（1544年）的內醫院醫官崔元，無端捲入毒殺世子李峼一事，因此展開了逃亡的生活，為了拯救患上不治之症的女兒，決定揭發真相，劇中也跟同樣飾演內醫院醫女的宋智孝有不少對手戲，兩人也因為這部戲結緣，戲外成為演藝圈好友呢！ 4.《酒店之王》2014 角色：車載莞 (飯店總經理) 《Hotel King》/《酒店之王》可以說是打開李棟旭知名度的一部戲劇，也算是李棟旭的代表作之一，這部也是李棟旭跟李多海繼《我的女孩My Girl》睽違8年的再次合作，劇中李棟旭飾演飯店總經理，是頂級飯店管理人才，由於精明完美的服務，被外界稱之為「飯店怪物」，在工作的同時，也結識了飯店繼承人阿成完會長的女兒阿莫奈，兩人從彼此誤會到後來結婚，迎來Happy Ending！ 5.《鋼鐵人》2014 角色：朱弘斌 (上半身會長出鋼鐵般的尖刺) 《鋼鐵人》應該算是李棟旭演出特殊角色的開端，在演出《酒店之王》後的作品，由於知名度大增，關注度話題性都非常高，《鋼鐵人》由李棟旭跟申世景主演，講述李棟旭飾演內心，在憤怒和傷痛的時候，身體會長出鋼鐵般尖刺的男子，遇上了能夠包容他的女人（申世景飾演）之間的愛情故事，特別的是，李棟旭只要身體長出了尖刺，會變得力大無窮，還能飛上天呢！ 6.《泡泡糖》2015 角色：朴利煥 (暖男醫生) 《泡泡糖》可以說是一部清新愛情小品，沒有複雜的劇情，很適合隨時拿來觀看啊，雖然不算是李棟旭膾炙人口的作品，但我個人蠻喜歡的，這部是由李棟旭還有鄭麗媛主演，兩人站在一起的畫面非常賞心悅目，劇中李棟旭跟鄭麗媛飾演從小一起長大的青梅竹馬，逐漸發展出成熟代人的愛情，李棟旭是超級大暖男，劇中兩人的互動非常甜蜜又可愛啊，很推薦劇迷觀看喔！ 7.《孤單又燦爛的神－鬼怪》2016 角色：王黎 (陰間使者) 《鬼怪》這部巨作可以說是將李棟旭的演藝生涯再度推升到另一個高峰，雖然從2005年開始都是主演男主角，在《鬼怪》算是飾演男2的角色，不過不但沒有被搶走風采，反而走出自己的一條線路，截至目前為止，李棟旭飾演的所有角色中，陰間使者一角非常深入人心，不妨大家說，其實當時看這部的時候，我更被李棟旭還有劉寅娜這對CP吸引，兩人悲劇性的愛情，糾纏幾生幾世的愛戀，賺走了大批劇迷的眼淚，也可以從這部看到李棟旭非常細膩的情感演技。 8.《LIFE》2018 角色：芮鎮宇 (醫生) 《LIFE》是一部醫療劇，由李棟旭跟曹承佑主演，此劇講述在一所醫院裡，手持權力的人們在慾望驅使下彼此鬥爭獲取更多利益的故事。李棟旭和曹承佑在劇中看似是對立的角色，曹承佑是典型的商人，只著重數據、一切以醫院收入利益爲重，而李棟旭則是院內的醫生，看到的是患者以及其他面向居多的成分，所以兩者會有衝突展現，不過實質上都用自己的方式在捍衛醫生的職責。 9.《觸及真心》2019 角色：權正祿 (王牌律師) 會有《觸及真心》這部劇的誕生，應該就是大家看不夠李棟旭跟劉寅娜在《鬼怪》的CP組合，畢竟在劇中的對手戲全部都是悲傷走向，每次出場都逼出大家一缸子眼淚，在《觸及真心》李棟旭跟劉寅娜就是拼命灑糖放閃，講述劉寅娜飾演人氣走下坡的頂級女演員吳允書，為了出演新電視劇，於是到律師事務所實習擔任李棟旭飾演的權正祿律師秘書，發展出一段頂級女演員和龜毛律師之間的辦公室戀情故事。 10.《請輸入檢索詞WWW》2019 角色：權正祿 (裴塔美的前男友) 還記得李棟旭在《觸及真心》飾演的律師角色嗎？結果竟延伸到了《請輸入檢索詞WWW》這部劇，在劇中李棟旭飾演林秀晶的前男友，雖然只在第7集登場，但非常讓劇迷印象深刻啊，李棟旭身穿天藍色西裝套裝，電梯打開後對林秀晶說了一句：「好久不見。」兩人過去是同公司員工，交往後卻分手了，李棟旭前來發喜帖給其他人，兩人就再度相遇，李棟旭還回問她：「我偶爾還是會好奇，妳是真的不想結婚…還是不想跟我結婚。」雖然台詞不多，但展現強烈的存在感啊！ 11.《他人即地獄》2019 角色：徐文祖 (神秘牙醫) 《他人即地獄》是韓國高人氣驚悚恐怖韓漫《驚悚考試院》改編，講述鄉下少年尹鍾宇（任時完 飾）到首爾生活，並在考試院裡遇到種種怪人的故事，而李棟旭在劇中就飾演了大魔王角色，看似是親切的牙醫，廣受到患者還有周遭人士好評，沒想到卻在背後操縱不為人知的行動，李棟旭將神祕醫生的形象刻劃非常到位，白皙的皮膚、詭異的笑容，我想也只有李棟旭能發揮出這麼驚悚恐怖的氣氛。 12.《九尾狐傳》2020 角色：李硯 (千年九尾狐) 李棟旭白皙皮膚精緻外貌，演凡人太可惜啦，繼《鬼怪》的陰間使者之後，李棟旭在《九尾狐傳》再度詮釋了新一代神怪角色「男版九尾狐」，劇中招牌形象常以深色服裝現身，並手持紅色雨傘，並有著強大神力，隱身在都市裡，是專門收服擾亂人間妖怪的「天庭公務員」，神秘令人捉摸不定的氣息，還有令人懾服的美色，我想也只有李棟旭能駕馭的了吧，期待看到更多他跟李寶兒之間神秘的千年之戀真相及故事。 13.《愛上變身情人》2105 角色：金禹鎮 (每天睡醒，會變成不同的人) 最後加碼這部電影角色給大家，知名愛情電影《愛上變身情人》女主角由韓孝周主演，講述片中的男主角禹鎮，有著不為人知的秘密，醒來都會變成性別、年齡、國籍與前一天完全不同的另一個人，片中找來超多演員演出，像是朴敘俊、徐康俊、柳演錫、李玹雨、金柱赫等人都有在片中變身，而李棟旭也是其中一員，深情的樣子相當帥氣，也是他目前最新的一部電影作品，期待未來能看到李棟旭更多大螢幕作品。 以上就是少女位大家整理李棟旭13部影劇作品，真的是有著驚人美色顏值，同時也有著名品演技的演員，要說我最喜歡的角色，當然還是每每出場就逼哭我的陰間使者，但另外一個不得不提就是客串《請輸入檢索詞WWW》的戲份，雖然才幾句台詞幾個場面，但真的存在感十足，非常帥氣讓人心動的前男友啊，不知道大家最愛李棟旭哪個角色呢？真的好多角色都只有他能駕馭，期待未來在看到李棟旭演出更多奇特的角色！ #裴塔美你怎麼捨得放掉這個前男友 #李棟旭的美色真的連女演員都怕！ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇演員 #韓劇介紹 #影劇作品 #作品 #角色 #演員 #演員介紹 #追劇 #劇迷 #新劇 #李棟旭 #我的女孩MyGirl #李多海 #女人的香氣 #天命 #酒店之王 #鋼鐵人 #申世景 #泡泡糖 #鄭麗媛 #孤單又燦爛的神鬼怪 #鬼怪 #孔劉 #劉寅娜 #LIFE #觸及真心 #請輸入檢索詞WWW #他人即地獄 #九尾狐傳 #陰間使者 #九尾狐 #愛上變身情人 #韓孝周 #阿使 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

過了32年還在聽！！四大天王「張學友」金曲TOP8回顧，《心如刀割》、《情書》都超經典！

提到華語流行樂壇的經典代表歌手，「香港四大天王」中的「張學友」絕對是無法忽略的名字！不僅音色獨特且辨識度高、唱片銷量驚人，也藉由音樂帶給大眾深遠影響。從1980年代出道至今，張學友金曲無數，更陪伴無數人的青春與回憶。今天就讓我們一起回顧那些「張學友金曲」，重溫那些令人動容的旋律和故事吧！ （圖片來源：IMDb） 張學友金曲回顧｜1、〈吻別〉 發行年份：1993 〈吻別〉收錄在張學友第5張國語專輯《吻別》，發行當年即突破300萬銷售量！〈吻別〉講述刻骨銘心的離別之情，以深情款款的旋律和動人歌詞橫掃華語樂壇，不只是他最具代表性的情歌之一，也是音樂生涯的重大里程碑。 （圖片來源：環球唱片） 張學友金曲回顧｜2、〈祝福〉 發行年份：1993 〈祝福〉雖然也是在講離別，但與〈吻別〉的悲傷不同，抒情旋律中蘊含著淡淡的憂傷，更像一種深沉而溫暖的告別，同時也是對過去戀人的祝願，成為當時婚禮、畢業典禮等重要場合的必播歌曲！ 張學友金曲回顧｜3、〈一千個傷心的理由〉 發行年份：1994 〈一千個傷心的理由〉是張學友非常具爆發力的悲情歌曲，描寫一段已經無法挽回的感情，充滿悔恨、痛苦，歌詞深深打動聽眾的心，成為無數人在酒醉微醺時放聲高唱、訴說自己愛情故事的慰藉。 張學友金曲回顧｜4、〈情書〉 發行年份：1996 〈情書〉歌如其名，宛如一封未寄出的情書，曲風柔和、極具詩意，充滿思念與遺憾。這首歌特別適合在夜深人靜時細細品味，每一句歌詞都彷彿在心上留下印記，雖然並不像〈吻別〉那樣轟動，但卻成為許多歌迷心中最溫柔的存在！ 張學友金曲回顧｜5、〈頭髮亂了〉 發行年份：1998 不同於張學友以往的抒情風格，帶有搖滾元素的〈頭髮亂了〉翻唱自韓國JYP娛樂創辦人朴軫永於同年發行的〈Honey〉，道出在感情世界中的迷惘和掙扎，也唱出了專屬於張學友的味道！ （圖片來源：環球唱片） 張學友金曲回顧｜6、〈她來聽我的演唱會〉 發行年份：1999 〈她來聽我的演唱會〉非常特別，創作靈感來自於張學友的一位女歌迷，搭配簡單吉他旋律、敘事感濃厚的歌詞，娓娓道出17歲、25歲、33歲、40歲後等不同人生階段的心境變化，不過不管身邊的人再怎麼隨著時間變換，唯一不變的是她依然會回到位子上、聽著張學友的演唱會。短短幾分鐘，〈她來聽我的演唱會〉就勾勒出一個人從青春到成熟的成長與面容，讓許多歌迷聽完後都彷彿看到自己的影子，繼而想起過往回憶。 張學友金曲回顧｜7、〈心如刀割〉 發行年份：1999 具有滄桑感的〈心如刀割〉描寫一段令人心碎的愛情故事，當愛已經成為過去，留下的只有無限折磨與遺憾，悲愴旋律直擊每個人內心最柔軟的角落，一聽就痛徹心扉。〈心如刀割〉發行後，成為許多人失戀時的必聽，不論獨自療傷，還是想和三五好友一起宣洩情緒，總能引起共鳴！ 張學友金曲回顧｜8、〈煩惱歌〉 發行年份：2007 「除了呼吸其他不重要」、「除了心跳沒有大不了」，和張學友過往的情歌截然不同，〈煩惱歌〉風格更輕快、更幽默，富有俏皮感，旋律也非常洗腦！完美唱出現代人生活中的各種大小事，以詼諧的方式呈現壓力，最適合在想要逃離一切的時候聽。不論是每天塞車或擠大眾交通的社畜，還是要面對課業及升學壓力的學生，都能藉由〈煩惱歌〉來釋放、淨化自己！ 以上就是「張學友金曲回顧」的整理介紹！這些音樂橫跨世代，無論是苦澀的愛情、離別的感傷，還是生活的點滴，他的歌聲總是能觸動人心，繼續陪伴我們的歲月。若是你還有其他想要推薦的「張學友金曲」，也都歡迎留言分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻「大巨蛋開唱華語歌手」周杰倫、張惠妹下一個票房王是誰？粉絲敲碗蔡依林、五月天！ 👉🏻KKBOX風雲榜20週年！18組海內外重磅夢幻卡司，SJ、玖壹壹、棒棒堂、五堅情！ 👉🏻哪裡怕夢想比誰都大！8首「棒棒堂經典必聽」回顧，〈愛情學測〉、〈苦茶〉都是青春回憶！ 撰文編輯 #黃桃太太 #一千個傷心的理由 #名人故事 #吻別 #她來看我的演唱會 #娛樂戲劇 #張學友 #張學友回顧 #張學友必聽 #張學友歌曲 #張學友金曲 #心如刀割 #情書 #星聞動態 #煩惱歌 #祝福 #頭髮亂了 

馬來西亞歌手「菲道爾」的六件事！唱《在加納共和國離婚》真的分手了？

「你還愛我嗎？你還愛我嗎？我沒辦法看著你雙眼說那句話」這是近期爆紅歌曲《在加納共和國離婚》的歌詞，相信大家應該都有聽過！而唱這首歌的馬來西亞歌手「菲道爾」是備受關注的華語歌手超強新星，他不僅會創作歌聲也直接穿透人心，被叫做「傷心歌王子」不是沒理由的！今天就讓我們一起深入認識這位馬來西亞歌手「菲道爾」吧！ （圖片來源：fffirdhaus） 「菲道爾」基本小檔案 1998年11月21日出身的菲道爾今年才25歲，他是來自馬來西亞馬來族的創作歌手，出生在非常傳統的馬來家庭，從幼稚園開始接受中文教育的他能說一口流利的華語，還曾經代表馬來西亞去中國參加國際中文比賽。國中畢業後菲道爾就決定追逐夢想一頭踏進了流行樂壇，他的能力很強，可以用三種語言進行創作，出道後很快就在馬來西亞竄紅，被稱為新一代的「華語樂壇Emo情歌小王子」。 https://www.instagram.com/p/CeD4ayvvEac/?img_index=1 「菲道爾」小故事1、《阿拉斯加海灣》走紅 大家開始聽說菲道爾這位歌手，應該和編輯一樣是因為《阿拉斯加海灣》這首歌。《阿拉斯加海灣》在抖音上的播放量已經超過8億，非常驚人！在Youtube上也有450萬的播放次數，非常多歌手都翻唱過這首歌，想必這也是大家去KTV必點的歌曲之一吧！而菲道爾在歌曲名稱上也是花了大心思，阿拉斯加灣其實是一片雙色海，歌詞說著相愛的兩人無法相愛的悲淒，如同阿拉斯加海灣一樣，永遠無法融合。 「菲道爾」小故事2、偶像是「周杰倫」 菲道爾曾說過想要成為下一個時代的代表，當「下一個周杰倫」。菲道爾12歲開始接觸華語音樂時，就是因為聽周杰倫的演唱後對音樂產生興趣，也想當會創作的歌手。菲道爾在個人的Instagram上發了許多自己翻唱周杰倫歌曲的影片，看得出來他真的很喜歡周董呢！而當被問到最喜歡的周杰倫歌曲時，他回答是《浪漫手機》喔！ https://www.instagram.com/p/CKeHHvSH88B/ https://www.instagram.com/p/CSy_P0ype3Y/ 「菲道爾」小故事3、《在加納共和國離婚》創作理念 大家可能會好奇《在加納共和國離婚》這首歌的取名怎麼這麼奇怪，但其實他有很深的意義！西非的國家「迦納」的習俗是夫妻如果決定離婚，必須穿著與當初結婚時同樣的婚紗去辦理離婚手續，而這首歌曲就是在說情侶分開前，最後一次回首彼此一起走過的路、說過的話，隱含著對彼此的不捨。而和菲道爾合唱的是曾經的女友馬來西亞網紅「大穎」，創作時菲道爾還因為想感受分手的痛，問大穎要不要暫時分手呢！ 「菲道爾」小故事4、分手四年女友「大穎」 讓眾人震驚且遺憾的是菲道爾在2024年10月16日，宣布了自己和交往了四年的女友正式分手。兩人一起合唱的《在加納共和國離婚》好像是送給他們自己的歌曲一樣讓粉絲們都感到不捨。事發的突然目前也不知道原因是什麼，兩人在各自Instagram的合照、影片都沒有刪除，菲道爾在貼文中寫下「這幾天，我們看到太多不實的言論，所以決定自己說：是的，我們分開了。請放心，我們都很好。這幾年，從無到有，感謝大家對我們的愛與支持。未來如何，我們還不知道，但我們會繼續努力創作好的作品。祝福彼此，也祝福大家。一切都是最好的安排，一定會好起來的。」 https://www.instagram.com/p/CvpH3nMS9DN/?img_index=1 而大穎也發布了限時動態表示「希望大家不要過度猜測」，畢竟實情是如何只有他們兩個人才知道，大家過度的猜想也只會傷害到他們。而大穎發布了一支影片回顧著兩人的點點滴滴，看了真的讓人覺得很感慨呢！也希望兩人都能早日從悲傷中走出來，各自變得更好！ https://www.instagram.com/p/DBOjX2qPR0R/ 「菲道爾」小故事5、菲道爾必聽歌曲 除了《在加納共和國離婚》還有《阿拉斯加海灣》，菲道爾還有許多好聽的歌曲，大家一起聽看看吧！ 「菲道爾」必聽歌曲1.《人生起起落落落落》 「菲道爾」必聽歌曲2.《能遇見，就很不錯了》 「菲道爾」必聽歌曲3.《友誼長存》 「菲道爾」必聽歌曲4.《我沒想過會這樣失去你》 「菲道爾」必聽歌曲5.《我們都是第一次做人》 「菲道爾」小故事6、菲道爾 12月台灣開唱 菲道爾在12/18、12/19將在Zepp New Taipei開唱囉！與他的歌曲《能遇見，就很不錯了》同名的演唱會《能遇見，就很不錯了》2024亞洲巡迴演唱會，其實本來只有開18號的唱次沒想到很快就售罄了，因此加場19號，不過現在票都賣光了，想去的朋友只能求求看有沒有票囉！這是菲道爾第一次來台灣開唱，想親耳聽到他的歌聲千萬別錯過了！ https://www.instagram.com/p/C_smmbAyOWV/?img_index=1 以上就是關於馬來西亞歌手「菲道爾」的六件事！如果你愛聽情歌或是分手後想大哭一場，菲道爾的歌曲真的非常適合你！希望在聽歌的你能得到治癒，也能找出感情的意義喔！ 延伸閱讀 👉各個都是實力派！盤點13位來台爆紅「星馬藝人」，曾是「微笑王子」的他去哪了？ 👉蔡依林、梁靜茹都是藝名？盤點意想不到的15位藝人本名，言承旭、邱鋒澤超接地氣！ 👉當年周杰倫愛過的她！盤點12位「歷代J女郎近況」，一半以上都已當人妻？ 👉KTV必點30首「男女對唱情歌」推薦！《小酒窩》、《私奔到月球》都是經典中的經典 撰文編輯＃ruby #2024台灣演唱會 #傷心情歌 #周杰倫 #在加納共和國離婚 #情歌推薦 #星馬歌手 #華語男歌手 #菲道爾 #菲道爾分手 #馬來西亞歌手 

3個步驟處理別人對自己的負面評價 3 STEPS TO HANDLE NEGATIVE COMMENTS FROM OT

還記得上一次你在社群網站分享自身經驗時卻收到某些人的負面評論是什麼時候嗎？ 沒有人喜歡收到負面的反饋或評價，即便是樂觀的人、 即便是個堅強的人，在接收到負面信息時，想必內心也會也會引起一陣波瀾吧！當你在社群平台上攥寫、發布關於我們所愛的東西很容易，但是當發現自己最愛的東西正受到許多人的批評、攻擊時，做出適當的回應具備相當大的挑戰性。因為，當我們堅守的信念被大家指責、評論時，很容易產生灰心、悲傷，而有放棄的念頭。請一定要記住，我們每個人都只是想分享自己的經歷，自己所知道的信息。當給予你負面評論的人們花時間閱讀、回覆你的訊息時，代表你的內容已經引起他們的好奇心，我敢說，他們的淺意識嚮往閱讀你所發佈的東西。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 現在科技日新月異，各種平台紛紛浮出水面，人們可以隨意的匿名發布自己的觀感在平台上，或許這是好事、也或許這是壞事。但無論如何，你都必須在這社會上生存，因為你正生活在這個時代！某種程度上，我們非常堅信自己的信念，當有負面評論出現時，總令我們感到震驚、訝異，以致無法接受那些試圖嘲笑我們的評論。事實上，在不被冒犯的前提下，獲得適度的負面評價是可以幫助你成長、幫助你進步的。藉由社群平台除了可以得到大量反饋外，也可以學習到溝通的技巧，這在你的人生發展中扮演著相當重要角色。因此，今天我將與你分享三個步驟處理別人對於你的負面評價。 ✅ First Step 首先，建立一個正確的觀念。不論是給予你正面評價或者是負面評價，請尊重所有給予你意見、評論的人。 或許對方可能有錯誤的看法，但他仍是個好人。 你只是與對方有著不同意見、不同看法。 ✨ ✅ Second Step 其次，認可對方的觀點。如果對方說了你同意的話，請支持他所給予的評論。人們總是自己的做法正確、想法正確、言論正確，所以給與對方一個肯定。無論多麼細小，都要努力找到可以同意的東西。 接著，再提出問題去找出為什麼對方與你的想法、意見如此不同，試試看你是否可以了解對方所提出的意見，或者是『不正確』的想法。 ✨ ✅ Third Step 第三個步驟也是最重要的一步，我將這一步驟再細分為幾項流程： ✅ 更新、補充你在文章中遺漏的內容。也就是說，你要仔細思考『我是如何讓人有錯誤的想法？』、『下一次我該怎麼做，以提高自己的寫作內容，以免引起讀者的誤會呢？』進一步的與對方討論你們不同的結論，向對方查詢是哪一個部分使對方有了分歧的想法。記住一件事，他或她可能比你擁有更多的經驗、更豐富的想法。 把這個行為變成你自己的一種處事態度，你必須承認有時候你可能是錯的，至少某部分是錯誤的。 ✨ ✅ 保持注意力在你的文章主題上而不是下面評論者的討論。『這是一個愚蠢的想法』與『這是一個不正確的想法』兩者之間存在巨大差異。要知道，今天你在社群平台發布的內容，可能是你精細設計的、可能是你花時間構思的，無論如何，都是你獨有的創作。你應該試著區分下方評論者給予你的建議，是有效的建議，亦或是單純想要批評你的卑鄙、粗俗、污辱的字眼。 ✨ ✅ 如果在與對方討論結束後，你仍不同意對方所述，請試著承認你對事情的看法有所不同。每個人的成長環境不同，即便在同一個國家生長，所受到的文化薰陶也不盡相同。你知道嗎？儘管我私下很討厭對方，但我仍會『認可』對方的言論。換句話說，還記得伏爾泰曾說過『 我不贊同你的觀點，但我會誓死捍衛你發言的權利。』這是一個基本原則，沒錯！我們只需要同意一件事，就這個問題而言，我們有不同的見解及看法。 ✨ ✅ 如果對方只是單純以情緒性的言論告訴你，他就只是不喜歡你的經驗、不喜歡你的分享，那麼你只需要感謝他們抽出寶貴的時間，閱讀完你的文章、貼文，或者，你根本不需要回應。以我自己來說，我總是會感謝對方花時間給予我回應（無論是好是壞）。你知道嗎？有些人在給你惡意評論後，當你仍以正面態度回應、肯定對方時，往往那些惡意評論者會覺得丟臉、不好意思而消失在社群平台上。 ✨ 最後，我想說的是，在你付出努力發布貼文在社群平台上與大家分享後，你就已經成功了！你勇於發表、勇於分享自己內心真實的想法。在我看來，你甚至可以忽略掉那些給予你惡意評論的留言，並繼續下去。記得，如果這是你想做的事，就繼續下去吧！不要太過在意人們給你的惡意評論，不要讓他們影響你的心情 💋XO//Claire 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Facebook: 👉這裡 Instagram: 👉這裡 ✨ 圖片來源: 自己創作，僅文章分享使用😊 請勿隨意複製文章內容。

3個步驟處理別人對自己的負面評價 3 STEPS TO HANDLE NEGATIVE COMMENTS FROM OTHERS

不是勇敢就能堅強克服 ! 那些你該了解的憂鬱症患者無法忍受的事 

前一陣子轟轟烈烈的憂鬱症就是"不知足"新聞，這個議題令人沈思了許久，也意識到或許還有非常多人不了解憂鬱症是什麼？對憂鬱症患者能做些什麼？ 絕大數的人都認為，患有憂鬱症的患者只是因為長期壓力或是負面及心理因素而讓自己不快樂。但事實上不然，憂鬱症是大腦的疾病之一，大腦的運作因憂鬱症也漸漸的被影響吐話，包含記憶、邏輯、注意力及反應力都會變差。 憂鬱症不僅僅是大腦生病而已，對於每個人的身心靈上也有不同層度的影響。 最令憂鬱症患者無法忍受的是哪些事情呢？ 每當憂鬱症患者在情緒低落的時候聽到這樣的話通常的心裡OS：你@%!$^(& 如果我能想開的話我幹嘛還要心情不好!!!!這我無法控制啊!!!!!!!! 能在外表顯現出的疾病通常比較能被諒解及理解，但大多數的憂鬱症患者都是長得好好的一副＂我很好我很健康＂的臉，所以常常沒辦法解釋自己的狀況，進而變成懶得解釋 ( 因為解釋你也不能體諒啊! ) 這句話我無法說是"對"或"錯"，因為大部分憂鬱症常會有一種 "覺得自己沒生病不想吃藥但又知道自己有憂鬱症應該吃藥" 的狀態，而在這樣的自相矛盾下，通常也是在情緒不穩定的時候，這時候聽到對方這一番話心真的碎了一地😢😢 我相信每一個人 (不論是不是憂鬱症患者)都希望自己散播的是正能量是愛，而不是滿滿負能量。但確實相對於一般人，在憂鬱症患者需要花上更多愛及耐心，因為他們可能會一再重複相同的悲傷及不快樂。 憂鬱症患者肯定明白也也理解，更不希望造成身邊愛自己的人困擾，但有時候情緒來了真的沒有辦法控制自己掌握那些負面情緒。 這不是什麼比慘大會好嘛！沒有必要去比較誰過的比較悲慘或是壯烈，這樣只會讓憂鬱症患者覺得自己是不是做錯事情，是不是沒有資格難過？所以絕對不要再加深憂鬱症患者對自己認知上的痛苦。 這算是我紀念憂鬱症的刺青，是的，寫這篇文章的一部分原因也正是因為我是憂鬱症患者，希望讓大家能更了解憂鬱症患者的心情 你可以對憂鬱症患者做的事情 當憂鬱症患者願意向你訴說他的不快樂，代表你值得他的信任，而他並不是想要傳達負能量給你，而是需要找人發洩，你可以不理解他所說的，但千萬不要在這時候批評他，而是能多鼓勵他。 - 📌你可以試著這樣做：我知道你的想法了，我會陪你度過這段不開心的，有事儘管跟我說! 憂鬱症患者的孤獨感非常強烈，強烈到有時候即使你再怎麼關懷他，他一句話都不肯說不肯談 ( 我能理解長期的話也讓人心累 ) 但這時候或許你可以先讓憂鬱症患者自己靜靜，等他想開口的時候再說，因為有可能這時候的他也不知道該怎麼訴說自己的感受或心情。 - 📌你可以試著這樣做：現在不想說也沒關係，等你想說的時候記得我會在好嗎？ 身為好朋友，休假的時候邀請他一起出門再理所當然不過了！可以試著問他有沒有想去的地方，有沒有什麼想法，一起討論出遊的行程，讓憂鬱症患者感覺生活又充滿了動力跟美好，不過若他沒有意願的時候也不要強求他逼他一定要出門，這樣反而會造成反效果喲。 - 📌你可以試著這樣做：我們都休假一起出門玩吧！最近有個________你應該會喜歡，出去走走吧！ 以上這些舉例，是聽過看過身邊的人或是網路分享的例子，同時大部分也是我自己曾親身經歷過的一切。我只舉出了一點例子，也或許還有更壞的例子存在著，但更相信有更多的方法讓憂鬱症患者變好。希望可以透過這些簡單的例子，分享給大家讓大家更了解憂鬱症，同時也可以多關懷身邊患有憂鬱症的朋友家人們。 即使世界有很多不美好的黑暗時刻，但自己也一定可以活出一片屬於自己的陽光。 ⭐更多文章⭐ ：https://www.popdaily.com.tw/user/18342 ⭐莉Z Instagram⭐ : https://www.instagram.com/limui.c/ #憂鬱症 #你該了解的憂鬱症 #那些無法忍受的事情 #正能量 #鼓勵 #快樂 #情緒 #活得漂亮精彩 #波波黛莉 #波波黛莉創作者計畫 #創作者 #創作者計畫 

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