守夜人。 | 寄放一點悲傷和你

#201228 「或許真正匱乏的人是我、一直都只有我而已。」 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #我討厭我自己 #潘柏霖 #我只能消費悲傷讓自己活下去 #文字 #文章 #散文 #日記 

產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救

產後憂鬱症是一種很常見的疾病，每十個產後媽媽就有一個為此所苦！值得關切的是，產後憂鬱症的症狀不容易自我覺察，因此常被家屬與另一半所忽視，生產後心態上的轉變及小嬰兒的加入讓媽咪們措手不及，如果談到母奶又是一大問題！陪伴應是同理而非指正，若是憂鬱的症狀太嚴重，沒有及時尋求專業協助，可能還會造成無法挽回的結局！ 👉我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！ 【測一測】產後憂鬱有多少？！ 測試的問題不只是當下的感受，而是從產後到現在育兒生活的整體感受。選項前面為分數。 （參考資料/愛丁堡產後憂鬱量表） Q1、我能看到事物有趣的一面，並笑的開心 （0）同以前一樣 （1）沒有以前那麼多 （2）肯定比以前少 （3）完全不能 Q2、我能夠以快樂的心情來期待事情 （0）同以前一樣 （1）沒有以前那麼多 （2）肯定比以前少 （3）完全不能 Q3、當事情出錯時，我會不必要地責備自己 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q4、我無緣無故感到焦慮和擔心 （0）一點也沒有 （1）極少有 （2）有時候這樣 （3）經常這樣 Q5、我無緣無故感到害怕和驚慌 （3）相當多時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）一點也沒有 Q6、很多事情衝著我來，使我透不過氣 （3）大多數時候您都不能應付 （2）有時候您不能像平時那樣應付得好 （1）大部分時候您都能像平時那樣應付得好 （0）您一直都能應付得好 Q7、我很不開心，以至失眠 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q8、我感到難過和悲傷 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q9、我不開心到哭 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q10、我想過要傷害自己 （3）相當多時候這樣 （2）有時候這樣 （1）很少這樣 （0）沒有這樣 【測試計分說明】將選擇的選項前面括號中所代表的分數加總。 【得分說明】 ☆小於9分：恭喜～您的身心狀況不錯，請繼續維持。 ☆10－12分：請注意～您目前狀況可能有情緒困擾，建議您與身旁的人多聊聊，給心情一個出口，必要時可尋求專業人員協助。 ☆13以上：您的身心健康狀況可能需要醫療專業的協助，請找專業醫師協助處理。 👉新手爸媽必備！寶寶出生後必買用品Top5，讓你少一點手忙腳亂～ 產後憂鬱十一個症狀 除了透過量測，還可以看看自己是否符合以下症狀？若符合的症狀越多，就是身心在發出警訊，不要忽視「求救」訊號，快點尋求家人或專業的協助！ 1.持續的感覺到悲傷與心情低落 2.對外在世界失去興趣，不再對過去覺得會帶來樂趣的事務感興趣 3.缺乏活力，總是感到疲倦 4.晚上睡不好，白天覺得睏倦 5.覺得自己無法好好照顧寶寶 6.食慾不振或食慾增加（安慰性進食：透過進食來紓解壓力） 7.感到焦慮、煩躁、難以專心或是麻木，不想被打擾，想避免與他人接觸 8.感到內疚、絕望與自責 9.覺得難以親近自己的寶寶，感到冷漠，有寶寶的陪伴也感受不到喜悅 10.腦中想傷害自己的寶寶的念頭（但這通常不太會真的發生） 11.想要自殺或自傷 👉誰說生過小孩一定有媽味？這個小秘訣準備起來，還妳少女曲線，走在路上被誤認為大學生！ 產後憂鬱不是絕症，重要得是要保持對憂鬱情緒的警覺，首先要維持健康的生活型態，感覺心情不好或是情緒低落的時候，就要尋求幫助或是抒發給信任的人，都是讓負面情緒宣洩、降低憂鬱傷害身心的好方式。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #失眠 #寶寶 #悲傷 #焦慮 #煩躁 #產後憂鬱 #疲倦 #自傷 #自殺 #負面情緒 #食慾不振 

[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。

大家好，我是喜歡徜徉在二次元的日雨穿石， 無意外每週末更新，加不定期新增活動稿。 ***************************************** 今天很想寫下與親情相關的題材， 看完《鬼滅之刃 鬼滅の刃》後， 想起幾個月前剛追完的《以家人之名 Go Ahead》， 也是親情元素和催淚點滿滿， 酸甜苦辣的滋味淡淡得融匯全劇， 因此也跟大家分享對這部劇的心得。 裡頭最重要的故事發展圍繞著李海潮一家， 踏實熱心的李海潮與奉身於公正直的凌和平， 因為妻子病逝、被陰霾壓垮和離， 而搚各自與收養相親對象的孩子， 組成「多元家庭」── 兩個爸爸、兩兒一女搭伙過日， 雖然戶口本是兩家獨立， 實質上卻是一起生活， 形成奇妙的結構。 眾人起初都不看好這樣特異的組合， 後來卻發現， 有沒有血緣不重要， 重要的是把對方當成家人的心。 劇中最讓人噴淚的地方大概就是子秋的二姨因為子秋被海潮收養， 不知如何報答， 總是在一起吃飯時強調子秋要孝敬海潮， 也在私下不斷告誡子秋與凌霄、尖尖不同， 要多禮讓， 被海潮聽見， 痛在心底， 因而在一次吃飯時藉酒醉抒發心情， 聲明子秋和凌霄在他心中不是親兒子， 卻勝似親兒子。 反倒是那些真正有血緣的親人， 打打罵罵、情感勒索， 拋棄、導致孩子抑鬱， 這樣的親人還是親人嗎? 發人省思。 劇中的媽媽們也堪比鬼故事， 除了子秋媽媽賀梅被揭露過去後洗白， 但不解釋的作風也讓子秋吃盡艱困辛酸； 其他媽媽們要不粗言惡語、炫耀攀比， 要不從來都是否定子女、滅熄他們的個人意志。 尤其最驚悚的就是凌霄媽媽陳婷， 縱使偶爾能看見她努力想當個好媽媽， 但一次次的結果都是傷人傷己。 即使有些情境很難振奮、脫離哀傷， 加上閒言碎語與只有自己一人之感容易崩潰， 但陳婷脆弱的心靈與激烈的言行， 對於周遭的人都是暴風雨般劇烈又深入心房的傷害， 而她自己亦懊悔、難以回首。 尤其是後期的情緒勒索、自殘、威脅輕生， 都是沉重又痛苦的枷鎖， 纏繞著凌霄傷痕累累的心。 好在有溫和暖心的「媽媽」角色李海潮、 正直粗獷卻疼孩子的爸爸角色凌和平、 單純樂觀鬼靈精怪的妹妹角色李尖尖， 讓失去母愛的凌宵與孤身一人的賀子秋， 與他們在一起時就能獲得純粹的幸福。 尖尖年幼失去母親， 因為多了兩個哥哥而將悲傷失落予以填補， 歡樂地長大。 兩個爸爸更因為這群孩子們和彼此做伴， 覺得家再次圓滿。 劇中也開展大家最喜愛的無血緣「兄妹戀」情節、 青梅竹馬的「仨小無猜」、 鬥嘴打鬧卻情比金堅的姊妹饕及好哥們、 富爸爸認親、 兄妹傲嬌的表現感情、 網路鍵盤手的霸凌……等， 穿插苦甜， 令悲傷與歡樂、 孤寂與溫馨， 都能互相調味， 讓整部劇整體不至於在悲傷沉重中失衡。 雖然有些網友評價這部劇虎頭蛇尾， 兄妹戀順利地突如其來， 並太匆促地迎來大結局， 有些線路未交代明確， 但我覺得這也未嘗不可， 雖然有點可惜， 但也有較寬廣的空間讓觀眾自行想像那些未言明的情節。 最後， 我從這部劇中感悟最深的是── 家人無法選擇， 但對待彼此的方式能左右對方的性格和一生， 因此希望引以為戒， 對家人都能關愛尊重。 此外， 過去沒有做好的亦可以慢慢在未來中補償。 並且， 誰說血濃於水的才是家人呢? 實質上溫柔牽絆在一起的才是。 P.s： 這部劇的中英文名稱很有意思， 中文是《以家人之名》， 直覺式地想到許多角色的作為藉以家人之名， 無意間卻給予實質上的傷害； 另一方面， 若雙方願意， 即使沒有血緣， 也能以家人之名相伴左右。 英文則是《Go Ahead》, 個人認為是想表示每個角色也許都有自己原生家庭的課題需要解決， 但是不逃避向前走的話， 愛與幸福便是進行式， 也許晚到些， 亦會降臨。 #以家人之名 #日雨穿石💧 #觀後心得隨筆 #劇透介於有跟沒有之間 #親情 #陸劇 #凌霄 #賀子秋 #李尖尖 #李海潮 #凌和平 #賀梅 #陳婷

這五點改變證明你變得越來越好！

❶用最好的一面面對世界‧˚₊*̥✧ 不論是出門時好好打扮、露出微笑或是讓自己擁有好心情都是種愛自己的方式 最好的一面，大至外表小至表情。 我認為出門前好好打扮自己是有種尊重別人也愛自己的表現，儘管只是出門吃個晚餐，也別偷懶 一來可以讓自己的氣色看起來更好，別人看到第一印象也會比較好（畢竟第一印象很難脫離外表）！ 這點也證明你慢慢脫離了「懶惰」而且能對自己給別人的感觀「負責」~♡° ⸙͎ ❷有目標，且正在實踐‧˚₊*̥✧ 到現在還覺得目標太遠大，還沒辦法開始努力嗎？你該從起點開始慢慢努力向前 把第二點拆成兩個部分來看 ¹/你有目標 有許多人是很迷惘沒方向沒目標的 所以其實你能擁有自己的理想夢想目標是很了不起的，也許你還不知道如何起步？但你有了方向，接下來該做的就是，出發！ ²/你正在實現目標 能做到這點代表你的「行動力」足夠，不單單想，你開始付諸行動了，不要覺得目標遠大不可能開始，舉凡想去日本讀書，你已經可以開始搜尋資料、存錢、讀日文、申請獎學金…很多小小的行動都是為了你大大的目標，所以付諸行動吧，你需要出發才能抵達終點！ ♡° ⸙͎ ❸挑戰不同的事物‧˚₊*̥✧ “這個甜點好可愛，可惜我不太會下廚”為何不給自己一些挑戰呢！你能從中學會很多 不要總想著自己做不到，人都是在錯誤中學習成長，而你需要挑戰並從中突破。雖然聽起來挑戰很艱澀，但是不用想的那麼困難，舉凡說不擅長運動的你開始健身、不擅長下廚的你開始下廚，這都能算是一種給自己的突破~♡° ⸙͎ ❹誠實面對自己‧˚₊*̥✧ 面對自己，不要說謊。你今天快樂就微笑，悲傷就哭泣，偶爾買醉偶爾自嗨，面對自己不用說謊 不要說謊，至少面對自己不要說謊。 坦承的接受一切 失去了什麼，難過就哭 擁有了什麼，快樂就笑 當你願意誠實的面對自己時，代表你慢慢的學會「放下」 面對自己，愛自己~♡° ⸙͎ ➎真心覺得「世界好美」‧˚₊*̥✧ 不是代表一定要每天愉快！可是你即使在悲傷時，你也會喜歡你的生活，發自內心的喜歡 這幾天常常想「世界好美」 生活有很多悲傷不快 可是在上坡路後，總有些小確信等著你 儘管生活盡是不愉快 如果你願意面對 那麼你所向無敵！♡° ⸙͎ 看完以上五點，你正在進步嗎？ 如果沒有，你要起步了嗎(๑ت๑)♡ 期待與你一起進步❣️ 接下來是這次的圖做成桌布版給大家<3 我的ig 

 心情有點Blue～低潮時聽的10首悲傷歌單，聽完包準你哭哭！

 💔Sia - Breathe Me 這是我高中時認識 Sia 的第一首歌，那時的她還不紅，這種悲傷的旋律深深的吸引了我對她的關注。People 雜誌還曾稱讚她的歌聲「有如精油蠟燭般撫慰人心」 ⛓http://bit.ly/2PZ5qMI 💔The Notwist - Consequence The Notwist 是來自德國的獨立搖滾樂團，這首歌帶著無限的惆悵與憂鬱，就像在透不過氣的空間中，表達出對這個世界的疑問與無奈，從高中到現在一直是我的私藏愛歌，推薦給大家！ ⛓http://bit.ly/2vSb0th 💔Ben Westbeech-Taken Away From 這首歌在講述，當某人離開你的生活時，那種感覺就像天崩地烈，沒有人在乎你在情感上的各種努力，你的生活頓時變得悲傷黑暗，試試看花點時間和自己獨處吧！ ⛓http://bit.ly/2TAtTKn 💔Birdy - Skinny Love 翻唱自 Bon Iver 的 Skinny Love，Birdy 自彈自唱的作品，一個吉他旋律輕快，一個鋼琴曲調沈重，兩首歌演繹的方式和想表達出的情緒完全不同，大家比較喜歡哪個版本呢？ ⛓Birdy 版：http://bit.ly/2VVRaIh ⛓Bon Iver 版：http://bit.ly/332pz9V 💔Skins - For Blue Skies 這首歌的資訊不多，真的非常非常的冷門！疑似是英國青少年電視劇《Skins 皮囊》的配樂（MV推斷），真佩服自己以前到底是怎麼找到的？ ⛓http://bit.ly/38EMSHM 💔Seams - Fall Over 這首一樣也是極度冷門的好音樂！來自英國的電子音樂團，獨特的唱腔和極具靈魂的聲線，很適合戴起耳機細細聆聽，讓煩惱在腦海裡跟著音樂一起翻湧。 ⛓http://bit.ly/2wNV9Mj 💔Willie Nelson - The Scientist The Scientist 這首應該算是家喻戶曉了！翻唱自 Coldplay ，同時也是電影《大法官 The Judge》的片尾曲，富有磁性的聲帶緩緩唱出濃濃的憂傷，讓人聽到淚流不止，比起 Coldplay 的版本更有故事和感覺！ ⛓http://bit.ly/2Q2CB1G 💔I will, I swear - Sleep 官網上介紹這個來自比利時的雙人組合：「細膩的曲調浸透在憂鬱人聲中，這將會使任何人都沉默」。歌詞講述在愛裡付出真摯情感的人，為了愛做出了種種承諾，但最後內心還是不免對這段感情提出了疑問，就像在愛裡迷失的我們ㄧ樣。 ⛓http://bit.ly/2wJ92LQ 💔Vance Joy - Georgia 來自澳大利亞的歌手兼作曲家，以藝名 Vance Joy 而聞名，既溫柔又充滿堅定情感的歌聲，如果你偏好民謠類型的暖流派音樂，這首一定不要錯過！ ⛓http://bit.ly/3aLpbPN 💔The 1975 - Robbers 最後一首我自己超超超愛！來自英國曼徹斯特、非 1975 年出生的搖滾團 The 1975，這首同時也是他們最紅的歌，百聽不膩！旋律太讚！有心事時聽可以幫助思考，MV 也拍的非常有意境，很喜歡這種瘋狂、自由的年輕歲月！ ⛓http://bit.ly/2xtjXdb 

愛就是要黏在一起！最無法遠距離戀愛星座TOP6，他們不能接受愛人不身邊～

距離真的是感情的一大殺手，有時候一個擁抱可以解決的事，卻只能雙方用通訊軟體吵個不停，也容易因為見不到對方產生各種不安與懷疑，這樣沒有品質的戀情相信有許多人都無法接受，現在就和邱比特一起看看最無法遠距離戀愛的星座都有哪些吧。 （圖片來源：《一半的一半》劇照） TOP6：雙魚座 遠距離戀愛對雙魚座來說是一個很大的坎，因為百分之百感性組成的雙魚非常需要情感上的安慰與照顧，當他們遭遇悲傷時要是對方沒辦法在身邊提供陪伴，他們就會去尋求其他人的安慰，在這種情況之下感情的可靠度就會受到影響。 TOP5：雙子座 聰明機智的雙子座身邊總是會有很多的朋友，同時裡面也有不少曖昧對象，因為當他們寂寞時會需要有人陪伴，但是遠距離的陪伴並不是雙子座想要的，觸碰不到的都是虛假，只有實質的給予才能讓他們感受到情感的存在。 TOP4：處女座 感情的維護在每段戀情中都是必要的，尤其是處女座會特別重視這一方面，當兩人相隔太遠就會逐漸失去維持感情的動力，他們認為身體的觸碰是必要的，特別是只要曾經體會過，就會無法忍受這種失去對方的感覺。 （圖片來源：《一半的一半》劇照） TOP3：天秤座 見不著面的關係頂多只能稱為友情，天秤座無法接受只透過通訊軟體來交流感情，加上本就有著容易猶豫的特質，會不停思考自己下一步該如何選擇，好人緣的他們身邊也不缺乏異性，因此放棄較不容易的選項轉而選擇眼前就會是常態。 TOP2：天蠍座 對自己有一定要求的天蠍座工作時會非常認真，當離開了工作的時候就會想和對方一起好好休息，但是遠距離的狀態下並無法見面約會，他們不能接受如此沒有陪伴的情感生活，認為還不如拿時間去更好的工作，再一個人無憂無慮的放鬆。 TOP1：射手座 乍看之下最討厭被拘束的射手座好像很適合遠距離戀愛，但是就算在身邊他們都不一定聽話了，更何況是空出許多時間的遠距離戀愛呢，守著遙遠距離的對方是一件不好做到的事，射手座並不願意乖乖的在手機前等著對方的訊息，因此導致最後兩人只剩名份而已。 遠距離戀愛真的要比普通戀愛花上更多的時間去溝通，也要花更多心力去給對方安全感，當生活失去了品質就會很容易懷疑這段關係的必要，如果開始遠距離戀愛，可以設定一段結束遠距離的時間，才不會讓兩人覺得離幸福遙不可及哦！ 延伸閱讀： 👉🏻他對我是真心的嗎？看12星座男愛一個人的方式，你最想要被哪個星座愛上呢？ 👉🏻好需要這種朋友！超級正能量星座TOP4，和他們相處煩惱都消失了～ 👉🏻他們感情沒有空窗期！12星座異性緣排行榜，看看誰的桃花永遠開不停～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #無法遠距離星座 #遠距離 

電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛

把可以害人的東西放在你嘴裡但卻不給它能傷害你的力量 You put the thing that does the killing right between your teeth, but you never give it the power to kill you. 【有雷慎入】男主角Gus有著陽光普照的熱情，在付出當中成就了自己因骨肉瘤而缺了一隻腳女主角Hazel則有著看淡生死的淡然，實事求是中充滿著好奇因肺積水而扛著一個氧氣筒平凡的追求中，男孩給了女孩樂觀活下去的勇氣但私底下的Gus卻是個比誰都還要怕面對死亡的人害怕被世人遺忘，希望能永遠活在人的記憶裡 到片尾他身體狀況越來越糟的時候因突然一時找不到香菸而冒著生命危險到加油站去買當下的他只想靠著自己做到一件簡單的事情當下的他也只願意將自己的慘況暴露在Hazel面前他不想被送去醫院，也不想要麻煩爸媽他哭到沒有自己，像個孩子失去了心愛的玩具而我也心疼這個大男孩，像心疼著自己一般 這是一個再現實不過的愛情故事既沒有天真爛漫的海誓山盟也沒有哭天喊地的生死離別然而比悲傷更悲傷的故事是我們往往只能從悲傷中了解到什麼是相愛中最純粹的快樂他們有著殘缺的身體，卻有了最完整的愛戀 尤其喜歡這兩句對於香菸的隱喻要說瘋癲有多瘋癲要說正面有多正面主動暴露在致命的環境中卻有足夠的勇氣不留它重創你的餘地以時時提醒著自己的脆弱 而深陷無限的思念囹圄中我喜歡點著一根香菸而不去碰它任煙自顧自地裊裊升起一如一首 #李宗盛 作詞的《 #陰天 》「香菸，氳成一灘光圈」笑看擺在手邊和她的照片傻傻兩個人，笑得多甜 🎥電影 #生命中的美好缺憾 #TheFaultinOurStars⏯平台 #Netflix @netflixtw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #愛情電影 #電影語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度

週慶最強計畫通！不出門人擠人在家大買，追最新台劇划算又舒服，還能線上玩穿搭曬照拿十萬大獎！

女孩最愛的節日，除了情人節聖誕節外，相信每年週年慶開跑的日子也是大家最期待的日子之一吧（笑），今年因為疫情關係應該許多女孩對於要去週慶排隊人擠人還是有點怕怕的吧，沒關係！小編幫你整理週慶能買的最划算又不用擠破頭還能拿大獎的三贏攻略～掌握起來在家chill還能買得比別人便宜！ 看過那麼狂的組合！PChome理膚寶水下殺5折還買小送大！這波沒搶到先哭一整年～ 女孩們是不是常跟小編一樣看百貨週慶的DM看到眼花，到了現場又搶不到都覺得超嘔的！所以小編轉移陣地往電商平台下手，沒想到PChome這回推出的週慶組合比百貨還狂！保濕控必收的碧兒泉不用湊來湊去，超級品牌週直接全館53折起！太欠買了吧！不只專櫃可以買，還有女孩們最愛的醫美品牌理膚寶水也參戰了！全館5折外推出超多獨家組合，像是理膚寶水鐵粉必囤的全面修護霜100ml兩入組，送的比買的還多，買200ml送240ml還只要半價＄1478！這什麼神仙價格啦～還有毛孔女孩必收的毛孔緊緻控油保濕乳＋淨痘無瑕極效精華組合，多送你118ml的贈品還只要半價，真的是太佛了！PChome的美妝限定組合實在太威，錯過這次，包準你一整年看不到那麼漂亮的價格啦～ 更多PChome美妝保養限定組搶起來>>點我 鞋櫃準備換季起來！時尚美靴我來啦～每日OOTD拍起來曬照準備賺十萬！ 又到了季節交替的日子，趁著週慶把保養品換一波、衣櫃換季外，別忘了鞋櫃也要一起換季呀！到了秋冬最開心的就是終於又可以買美美的靴子了～要買美靴不用思考，走進D+AF準沒錯！小編一次推坑你今年秋冬必收的三款靴型！ 要打造秋冬俐落帥氣小姊姊風格，必收的絕對是「馬汀靴」無誤了！這款後拉鍊綁帶中筒馬汀靴霧面漆皮超有質感，寬楦頭更是不怕磨腳，還有超貼心的拉鍊設計穿脫方便到爆！搭配裙裝褲裝都能詮釋可鹽可甜的百變風格，怎能不收下～~~ 要讓腿看起來修長又筆直，第一首選當然就是「襪靴」了！小編身邊一票閨蜜人手都有一雙，5cm跟高穿起來實在太顯瘦又百搭了～這款小編一穿上也是立馬再包下絨面跟皮面各一雙，實在~太~好~穿~啦~還沒buy下的姊妹們真的不用說自己是時髦咖！ 第三雙絕對是誰穿誰有型的鬆糕底綁帶馬汀長靴了！厚實的鬆糕底好走又讓視覺更顯瘦，綁帶造型彷彿把腿無限拉長，搭配裙裝或是紮入貼身牛仔褲中都能一秒變時尚！超強搭配性入手絕不出錯～ 相信女孩們應該都已經把紀錄自己的ootd變成日常了吧！現在D+AF推出穿搭選拔比賽，只要將穿上D+AF鞋款最時髦的穿搭照曬在IG上就有機會獲得十萬大獎！分享穿搭就能拿獎金，怎麼有那麼好康的事情啦！小編現在就把庫存照全都拿出來發一遍！一起成為鞋槓女孩吧～ 立即成為D+AF GIRL>>點我 保證哭點滿滿！下半年最值得期待的台劇準備上檔～比悲傷更悲傷的故事影集版，在家準備淚流成河吧～ 最愛當沙發馬鈴薯的小編，省去了去週年慶人擠人的時間，就是要善用時間在家追劇呀（笑），這陣子已經追完大部分韓劇、美劇的小編，發現從開拍起就被引頸期盼的超強台劇《比悲傷更悲傷的故事》影集版即將在Netflix 10/22上線啦！對於已經劇荒的小編來說是個天大好消息～而且卡司完全不輸讓大家哭到死去活來的電影版，找來清純女神王凈與新生代男神范少勳重新詮釋電影版裡陳意涵「宋媛媛 Cream」與劉以豪「張哲凱 K」的虐心愛情，更深刻描繪出更多電影版中兩人的深厚感以及K與Cream家人間的恩怨糾葛～還找來王柏傑與邵雨薇詮釋霸氣唱片業主管及單親媽媽的另一條感情線，這超強卡司讓小編期待度大爆表，光看預告片就揪心了起來，實在太期待啊！小編已經準備好淚流成河了，絕對是下半年最必追的台劇啦！ #週年慶逃脫

心情語錄

我是個不會笑的人，可是我也不是經常快樂，很多時候會讓我感到悲傷，快樂還沒來眼淚已經爬上了眼角末端。

廢文日記／風之谷

娜烏西卡真是堅強美麗勇敢的女子。小時候看一點也不為她擔心。但是風之谷是一個多麼悲傷的故事啊。娜烏西卡的一切行事全憑憤怒與悲傷，與絕望，她最後站在憤怒的王蟲群面前是多麼的絕望啊。她被拋到高高的空中，像一葉破碎的紙片一樣。她已經死了。她最後被王蟲群們用黃金的觸鬚，站在黃金的草原上，撐起。可是她已經死了。已經毫不重要的死了。 風之谷說故事的拍子較生硬。我去查了查：啊，是宮崎駿執導的第二齣動畫電影。但還是那麼美，那麼複雜的流動。他們看見娜烏西卡張著雙臂站在軍艦上，滑翔翼上，戰火的光，夜晚的王蟲，酸蝕的湖。 想到鄭宜農說她是看宮崎駿長大的孩子，頓時就明白了，她完全是活成娜烏西卡的樣子啊。不只是要大自然的孩子，不只是要有柔軟的愛，我完全可以想像，鄭宜農如果生氣起來，那肯定是要像娜烏西卡一樣，瘋狂，毛髮炸起來，拿著一根拐杖在一室裡與銀盔甲兵戰起來，吼叫。可是她又有手無寸鐵站在滑翔翼上接子彈的，硬氣，擁抱的柔軟。娜烏西卡就像電影一開頭，她在腐海裡發現王蟲褪下來的殼，拿磁刀硬敲，「噹──」，缺了一角，是拿命去硬折；可是她又說，「啊，這個聲音好好聽！」，啊，她用生命去擁抱，去擁抱王蟲，她站在那金色草原上，久遠的金色的記憶⋯⋯啊，這聲音好好聽。 2020.5.24. #宮崎駿 #風之谷 #鄭宜農 #廢文日記

悲傷搜尋結果

守夜人。 | 寄放一點悲傷和你

守夜人。 | 寄放一點悲傷和你

產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救

產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救

[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。

[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。

這五點改變證明你變得越來越好！

這五點改變證明你變得越來越好！

心情有點Blue～低潮時聽的10首悲傷歌單，聽完包準你哭哭！

心情有點Blue～低潮時聽的10首悲傷歌單，聽完包準你哭哭！

愛就是要黏在一起！最無法遠距離戀愛星座TOP6，他們不能接受愛人不身邊～

愛就是要黏在一起！最無法遠距離戀愛星座TOP6，他們不能接受愛人不身邊～

電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛

電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛

週慶最強計畫通！不出門人擠人在家大買，追最新台劇划算又舒服，還能線上玩穿搭曬照拿十萬大獎！

週慶最強計畫通！不出門人擠人在家大買，追最新台劇划算又舒服，還能線上玩穿搭曬照拿十萬大獎！

心情語錄

心情語錄

廢文日記／風之谷

廢文日記／風之谷