快樂和悲傷並存的人寫詩系列-五月詩2020

 《天使會向我走來》 路過 密不透風的生命之盒 雨滴在血液裡 雙腳懸空，橫躺荒野 這偌大世界堆積而成的氣息，並不渴望 生生不息 韶光殘忍，天芎一眼萬年 每當邁開步伐，空間撕裂 貼近聆聽歲月的差距 天使會向我走來 當翅膀遮擋頭上的雨 當光芒再不是生命不可或缺的元素 有些人可以只是輕輕，輕輕陪著夕陽西沉 輕輕數著年輪裡的詩句 足以跨越生命的浩劫，成為彼此的歸途 這陌生的傷痕，藏著汗水和愛 像是臉上的印記，一樣是希望的證明 今天是國際護理師節，祝南丁格爾們節日快樂，護理師對我來說像是將自己生命的精力分給別人一樣，是非常偉大的職業，特別是第一線的醫護，是遙不可及的存在，難以想像的日常。 留下「愛心」讓我知道你來過呦，有興趣的朋友歡迎分享、追蹤，是莫大的支持感謝，非常歡迎在下方留言討論。 #文字##詩句生活#護理師#護理師節快樂#分享#琉離#人生#作家 Ig:nanafish199999 (歡迎追蹤) 

心裡話│你真正需要的獨處

常常聽到別人說: 你要先學會獨處才能跟別人相處。 你要先學會獨處，才能懂得怎麼愛自己，進而去愛別人。 你要先學會獨處....才能.....等等等。 到底學會獨處的定義是甚麼?誰是老師?誰又是裁判? 最近的休假日我喜歡去騎ubike，雖然也算不上運動(因為會走走停停)。 在騎車時手機裡放著時而輕快時而悲傷的歌， 不自覺的會去想很多事，迎著風、思緒很滿。 我很享受在這個時間裡，因為音樂帶我去了另一個世界， 陽光微微的，風輕輕的。 騎著騎著我突然像名偵探柯南想通了誰是犯人一樣 一條銀色的線穿過太陽穴(希望有人知道是甚麼哈哈) 我想通了! 徹底的想通獨處的意義。 「真正的獨處是一種選擇，而不是被選擇」 甚麼是選擇、甚麼又是被選擇? 選擇是: 我喜歡一個人去做我想做的事，我享受並珍惜這個momont。 我的思緒是正面而美好，是打從心底快樂的那種滿足心情。 被選擇是: 我找不到人陪我"只好"一個人，我不喜歡但我只能接受獨處。 在特殊節日裡，希望時間過快點、不想打開手機看別人成群結隊的出遊。 還可能會參加了一個我根本不喜歡的局，只為了看起來不孤單。 感受得出來嗎，想想哪一種是你的狀態? 我可以很誠實地告訴別人，兩種我都有。 前者是現在式，後者是過去式。 喜歡獨處也不代表always要一個人。 「既喜歡獨處，也享受跟對的人相處。］ 我們才能擁有愛人與朋友，也同時擁有自己。 相同的滿足心情，發自內心的快樂。 很多人叫你凡事要向前看。 但很多事需要的不只是向前看，還要向內看。 #愛自己 #獨處 #療癒 #關係 #向內看

【愛情靈藥】我得了一種不敢談戀愛的病？

身邊長期單身或者是談了幾次戀愛都無疾而終的女性朋友總是告訴我：「我很想談戀愛啊，但是我只要一想到身邊那些被劈腿或是大吵一架而分手的情侶我就覺得非常可怕，單身也沒有什麼不好啦…」 Jessica是我眾多女性朋友中單身最久的一個，結束了高中那一段純潔的一起走路回家的戀愛關係，她就再也沒有邁開步伐去追求新的關係。大學四年的戀愛學分也掛了個鴨蛋。某一天深夜，我的LINE瘋狂地發出訊息的聲音，她告訴我說，洗澡洗到一半突然想到自己有可能就這樣孤老終生覺得非常悲傷，想問我「到底為什麼他這麼想交男朋友卻總是不能和任何一個人好好的相處？」 其實她也有過幾個不錯的對象，甚至是我都覺得已經可以確定交往關係的對象，但是最後都像船過水無痕，隔一段時間就沒再聽她提起過。因為她總是在關鍵時刻選擇退縮，不論是父母給她對於伴侶的印象或是朋友分享的戀愛關係中的煩惱，都在她的心理造成了不小的影響，因為她心裏已經認定「關係會造成傷害和很多不必要的麻煩」所以她潛意識的讓激動的情感壓抑的沒有痕跡，曖昧對象最後也都被搞得一頭霧水。 Jessica的學習能力很強，她把別人所受到的傷害都當作一種學習，就像我們都把「熱水會燙要小心」的這個知識內化成本能反應一樣，她本能的把這些危險都降到最低。但是我說親愛的，每個人的戀愛經驗都不是你的，他們所碰到的問題你也許會碰到，但也未必會碰到，就算你碰到了類似的問題，也會因為妳自己的邏輯和價值觀或者原則，而產生不同的解決方式。 戀愛是一趟必定會受傷但是可以找到解藥的冒險旅程，就看你什麼時候決定開始冒險，而這趟旅程一定不會孤單，因為你有你的旅伴在每一站等著你，你可以隨時選擇在某一站永遠停留。 所以，別害怕，你隨時都可以準備出發。 Maggie黃美肌 | 哲學系YouTuber | 擅長星座分析感情事💘也喜歡幫朋友感情解惑。 📍訂閱我的YT頻道：Maggie黃美肌 📍追蹤我的粉絲團：黃美肌的練愛修行筆記 📍追蹤我的IG：@mischeer

一起來當野孩子！！

「如果我們要拯救台灣到處被破壞的土地，必須先拯救瀕臨絕種的指標物種----自然中的孩子，但孩子沒有選擇權，有選擇權的是我們大人。」《一雙手都不能放》 去年從兩年一度的偽單身韓國行回來（韓國是一個稱不上美麗的國家，卻總能吸引大批觀光客前往），每到一個景點，我總會想到在台灣明明有著什麼樣類似的人文或景緻，卻只是孤單的任由歲月消蝕風化，最後只存在少數人的記憶裡。 其實台灣最美的不僅是人，我們有豐富的自然景觀，還有很多歷史堆疊的迷人故事，即使悲傷也是撼動人心，可惜沒有人重視，似乎立場正確才是考量的重點，於是我們看不到自身的美好，任由美麗的家園逐漸枯萎！ 「大人們關閉了五感，假裝生活永遠高於生命，但要讓孩子的生命有高度，就必須讓他們的生活有深刻體驗」，何時開始，我們的孩子不再親近土地了？當他們感受不到大自然週而復始的脈動，感受不到大地蘊含的生命力，保育對他們來說，只是名詞而不是動詞，整片的山頭消失了，整個村子不見了，在都市孩子心裡，只是發生在遙遠國度的故事，知道但無感。 希望我的孩子能變成野孩子，當他看慣了碧海藍天，看慣了清澈的溪流，懂得欣賞壯闊的山林，就不會嚮往冷氣房裡的一方螢幕。 今年，大家都被留在台灣，原本是迫於無奈的小島旅行，卻意外的讓台灣人見識到自己家園的美，唾手可得，就像九份雖有它的風華，但靜默的寶藏巖也有屬於它的燦爛過往，不用舟車勞頓人擠人，台灣的美，就在我們身旁。 如果想看更多關於我的旅遊 / 食物 / 日常分享，可以到下方連結 部落格 :👉https://emmaitravel.wordpress.com/ FB粉絲專頁 :👉https://www.facebook.com/pg/emmaitravel 個人IG :👉https://instagram.com/chiang_jenny?igshid=1sbp3gf5nvavo 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/user/tommychu94 Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/185820 

哈佛大學最多人選修的課程「幸福課」10 個幸福人生的方法，教你遠離憂鬱症

哈佛大學最多人選修的課程「幸福課」，是一門積極心理學，講師塔爾‧賓－夏哈爾（Tal B en-Shahar,Ph.D.）曾說過，人有情緒起伏是正常的，接受自己會有負面的情緒，去面對，給自己復原的時間，並提供10個創造幸福人生的建議： 1：遵從你內心的熱情。 選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A 而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。 2：多和朋友們在一起。 不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。 3：學會失敗。 成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。 4：接受自己全然為人。 失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。 5：簡化生活。 更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。 6：有規律地鍛煉。 體育運動是你生活中最重要的事情之一。 每週只要3 次，每次只要 30分鐘，就能大大改善你的身心健康。 7：睡眠。 雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7 到9小時的睡眠，是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。 8．慷慨。 現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。 「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。 9：勇敢。 勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。 10：表達感激。 生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。 每天或至少每週一次，請你把它們記下來。 #哈佛幸福課 #積極心理學 #憂鬱症 #幸福 #快樂 #感恩 #成功 #日記

「福寶的姜爺爺」將來台同慶！韓國電影《再見，福寶》票房突破800萬，飼養員宋永寬被譽為「愛寶樂園李政宰」！

年度催淚鉅獻《再見，福寶》上週五10/4在臺灣上映後，吸引眾多粉絲到戲院觀影支持，目前全臺票房已突破800萬，寫下動物相關記錄片的票房驚人紀錄，展現出貓熊福寶驚人的魅力，《再見，福寶》在台開出票房好成績的同時，電影公司車庫娛樂也宣布將於10月11日、10月12日邀請一直以來照顧福寶的飼養員姜哲遠「姜爺爺」來台與台灣的觀眾見面，並舉辦《再見，福寶》姜爺爺出席特別場，姜爺爺將與台灣粉絲們相見歡，並開放粉絲問問題，姜爺爺出席特別場將於明日(10/8)中午12點於樂聲影城官網及現場同步開放售票，消息一出就讓粉絲驚喜不已！ （圖片來源：車庫娛樂 提供） （圖片來源：車庫娛樂 提供） （圖片來源：車庫娛樂 提供） 《再見，福寶》日前在韓國舉行映後座談會時，有粉絲對著飼養員宋永寬大喊「愛寶樂園李政宰」，這讓「宋寶」宋永寬忍不住笑出來，不好意思地說：「唉唷，覺得好有罪惡感！」後來也有粉絲稱他為「愛寶樂園淘氣鬼」，宋永寬也幽默地回應：「座談會結束後，請你留下來！」宋永寬也分享看完《再見，福寶》的感想，他表示：「看完電影後，想起了和福寶一起創造的回憶，讓人想再回顧我們珍貴的時光！」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） （圖片來源：車庫娛樂 提供） 飼養員吳勝熙也表示：「我看了《再見，福寶》後，覺得電影盛載了喜怒哀樂。『喜』好像由睿寶、輝寶負責；『愛』則由愛寶負責！在看電影的過程中，不斷地再次想起福寶，而且也很自然地想到了睿寶、輝寶，希望大家能常來愛寶樂園，也請多多支持這部電影，謝謝大家！」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 飼養員「姜爺爺」姜哲遠則表示：「因為主角們無法講話，所以讓我代為發言。『寶家族』影響了很多人，因為有許多人見到福寶後獲得很多力量，所以我們也很擔心福寶離開的話，是否會讓大家感到空虛或悲傷。但隨著《再見，福寶》的上映，應該能為大家帶來許多安慰，也可以讓大家一直記得『寶家族』！」動人鉅獻《再見，福寶》全台現正熱映中！ （圖片來源：車庫娛樂 提供） 

《無法律師》李準基自稱悲傷的瘋子！徐睿知為拋清純形象剪去13年長髮

本週日(5/13)即將於愛奇藝台灣站首播的韓劇《無法律師》，由韓流天王李準基攜手清純女星徐睿知、實力派演員崔民秀、李慧英等人演出。熱愛動作片的李準基，這次扮演黑道出身的暗黑律師─奉尚弼，為了替冤死的母親伸張正義，獨自與惡勢力搏鬥，一方面有著傷痛，卻又有著瘋子的一面，是個相當有趣的角色。 李準基一向是韓國演藝圈中有名的拼命三郎，拍武打戲都是親自上陣，這次演出《無法律師》也不例外，因扮演律師角色，甚至得穿著皮鞋奔跑、跳上跳下，讓37歲的李準基也忍不住撒嬌地喊：「腳底真的好痛啊！」但隨即又恢復活力，向粉絲喊話：「即使擔心，我也會一直努力到最後的！」他的敬業程度讓女主角徐睿知相當佩服，直說：「前輩的認真，讓我會不斷地想追隨他！」 首度合作的李準基、徐睿知，有不少精彩對手戲，快速磨合出極佳默契，李準基也在日前的記者會上大大稱讚對方，是難得一見的女演員，兩人因劇中前半段有大量武打戲相當辛苦，提及之後希望能多一點感情戲，展現不同的氛圍，徐睿知還透露太習慣拍動作戲，導致瞬間切換到像廣告般畫面的愛情戲時，讓她一開始有點不適應，幸好李準基總是能讓現場變得很有趣，讓拍攝順利進行。個性開朗又愛耍寶的李準基，甚至在拍攝空檔唱跳韓國有名的兒歌「鯊魚頌」，引來不少笑聲。而他強大的感染力，使得原本個性文靜的徐睿知，不知不覺跟著開玩笑，頻頻對李準基抗議:「歐爸!我實際上不是這樣的人啊！」 過往總以清純形象示人的徐睿知，還曾被國民MC劉在錫稱讚「不是一般的漂亮」，這次為了詮釋《無法律師》中熱血又莽撞的年輕律師─河在伊，竟剪去留了13年的長髮，希望拋開過去「清純感」，打造全新的角色形象。徐睿知更自爆角色的秘密，認為「熱血」律師是恭維河在伊，事實上是「有勇無謀」的闖禍精，只懂得橫衝直撞，天兵的程度讓她十分驚訝。沒想到，最佳夥伴李準基竟跟著補刀：「對啊!她天兵的程度，連我在一旁看了都讚嘆不已啊！」《無法律師》將於5月13日起，每週日一上午10點於愛奇藝台灣站播出。 發稿單位：愛奇藝台灣站

《戀愛播放列表》結束了沒關係，推坑新網路劇《記得我們初次見面嗎》戀愛細胞完全甦醒！

最近被《戀愛播放列表》燒得不要不要的編輯，都不知道它完結之後我有多劇荒啊～沒想到韓國朋友立馬推薦我一部，在韓國人氣直逼戀愛播放列表的新網路劇《우리처음만났을때기억나》，中文翻譯為《記得我們初次見面嗎》（或譯：我們初次見面的時候還記得嗎），目前已經出了兩季，男主角真的太帥了啊！除此之外，裡面出演的每一位女主人公，都！超！正！因為畫面實在太美好，看完後我沉睡已久的戀愛細胞都要甦醒啦～ 故事圍繞在一個人氣超高，對朋友、女朋友都超好，所謂真實生活不存在的建築系系草身上。而這一系列跟《戀愛播放列表》相似的部分是，都有第一人稱視角的口白，讓觀眾清楚知道，其實主演們內心真正的小劇場。準備好了嗎？他們初次見面，緊張的故事要開始了～ 開始之前，先來個簡單的人物介紹： 韓率（男主角，建築系人氣系草） 明朗的個性與帥氣的外型使他朋友超級多，周圍總是有很多人，扮演著帶給別人歡笑，同時也吸引許多女孩們的目光，卻始終只望著女朋友希真，但卻不知道他這樣的個性，卻帶給女朋友很大的壓力。 圖片來源：woomanna 希真（系草女友，社團主唱） 男主角韓率的女朋友，有一個人氣超高系草男友，雖然知道對她很好，但是有時候真的只想跟男友兩人世界，男友的好友們實在太多，只能默默忍耐許多事情，自己有負面情緒都隱藏起來，因為只想對男友微笑。 圖片來源：woomanna 夏澀（小學同學女閨蜜） 有著獨立又大喇喇地個性，和男主角是超級好閨蜜，鐵打的哥們！全世界都知道如果男主角跟女友吵架就一定會去找她，偷偷喜歡著男主角卻無法說出口，默默守護在他身邊。 圖片來源：woomanna 賢真（暗戀男主角的超正學妹） 一個美術系的超正新生，在一次的邂逅中迷上男主角，但是得知他有女朋友後只能默默暗戀他，為了想更靠近他而做出一些很可愛的事，而且看著她一直讓我想到APINK的娜恩（都太美！）最後她會不會有新的感情線，就讓我們繼續看下去！ 圖片來源：woomanna 鍾勳（系草男主角的學長） 剛好跟男主角相反的個性，比較懦弱害羞可是心地暖暖的，迷上男主角的女閨蜜夏澀，發現她大喇喇地外表下其實內心很孤獨，他終於要展現真男人的一面了！接下來，他會做出什麼勇敢的表現呢？！ 圖片來源：woomanna 這部已經出到第二季囉！最近也播到第九集了，但感覺還會有續集。為了不破梗，大家先乖乖看完第一季的影片，對每個角色有基本的認識後，再去看第二季會比較銜接得起來喔～這種大學生活的校園網路劇，怎麼看怎麼不膩，尤其是這種高顏質組合，看完就會幻想哪天我們學校也會出現這種系草學長啊（哎呀！忘記自己畢業了XD） 奉上影片，準備入坑吧！ 雖然我還沒從《戀愛播放列表》完結的悲傷走出來，但是這個也算是彌補編輯枯萎的心靈，淨化眼球的小清新網路劇，就不藏私地推坑給大家囉（尤其是男主角這麼帥XD）快跟著編輯一起回憶那些年你們初次見面的日子吧～ #大學 #好劇 #戀愛 #網路劇 #記得我們初次見面嗎 #青春校園 #韓國 #韓國網路劇 

人生中能有多少朋友一起走到40歲呢？好想擁有機智醫生裡的人際關係啊

#木的為你選劇 #機智醫生生活 看完了「機智醫生生活」，除了充滿著歡笑、淚水、更有滿滿的感動，也開始和有一同追劇的朋友們討論機智醫生生活裡面五人之間的個性與特質，是什麼讓人對這部片還有這五個人之間的感覺流連忘返，讓人難以抽離呢？ (圖片取自：網路) #五人之間的感情令人羨慕 隨著年紀的增長，我們也漸漸的發現，好像就如同一直以來聽聞的「長越大，朋友越少」，即便感嘆，但也深深的認知著這就是人生必經的過程啊！ 隨著不同的人生階段、生涯階段，我們也面臨著： (圖片取自：吉卜力官網) 而劇中的五位主角，從大學到出社會，即便在不同的地方，有些人結了婚又離了婚、有些人已經有了孩子，但聚在一起時除了能夠聊起過往而互相揶揄，更能夠感受到彼此之間對對方的重視、對彼此生活的了解，因為太過熟悉，所以有些話說與不說都沒有關係；有些時候看著對方面對家庭議題而失落，也會以彼此舒服的方式去陪伴與面對。 (圖片取自：網路) 也許看著這部劇，我們也希望在自己的生命中，有一個人、或是一群人，能夠穩穩地接住自己，無論什麼時候，都能讓自己的情感有所寄託、在悲傷時能夠有人撫慰、在快樂時能夠有人分享。 也許看著這段文字，也讓你想起了誰，可能是已經幾年不見的好友、可能是曾經一起同甘共苦的關係。不論是什麼樣的關係，都需要用心的維繫與經營，才能夠讓彼此的關係，經得起歲月的考驗，成為生活與心靈上，如同支柱一般的存在。 #機智的是他們對關係的從容 在看著這部片的片名，一開始會以為是一群很聰明的醫生們的故事(笑)，但後來，我更覺得他們機智的部分，是對情感上的從容與成熟，那是可能經歷了十年、二十年的相處，一起存有的默契。 (圖片取自：網路) 能夠在關係中找到彼此之間共處的方式、能夠找到生活與工作之間的平衡、能夠找到與自己負面情緒共存的解套、能夠保有自己的興趣，是我認為機智醫生生活中，帶給我的啟發，不論是與他人的關係、與自己的關係，能夠學習從容應對，卻也不過分委屈自己，一起「機智」的活著吧！ #木的放映室 #韓劇 #心理 #人際關係 #機智醫生 #影評 #心理諮商 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

佩妮撿影格｜早已不是那部愛情片的主角 ▶ 最後一次溫柔 - 滾石愛情故事

裝大度的前任主角，通常是悲傷的愛情，帥給別人看，落寞留給自己。 要不是影片鋪墊零星喜感，觀眾可要棄劇了，沒人想自虐看從頭悲到尾的主角愛情和寫來被討厭的前女友。 以一場婚宴說一段過往愛情的短片 主角以二哥的身份參與前女友的婚宴，二哥還是前女友給他的稱謂，昭告天下卸下前任身份，前女友的家族成員們都依賴主角，老的小的以為他是新郎、意識清楚中年的問他食譜，被錯認是新郎的窘境喜劇營造、雙關語和精彩的台詞、親友的台語，婚宴戲場是最好看的部份，台語不是主角慣用語言，整片都說明婚宴不是主角該來的地方。 連只出現幾秒的配角都是實力派，脫線、游安順、李之勤、周嘉麗、李至正。 ✃ ✃ 邱澤的旁白在許多演出的作品裡常見，音質、語調頗有帶入感。 影帝場 在行駛的計程車上，當主題曲《最後一次溫柔》響起，邱澤流淚唱 ： 當你要離開 想我用你最後的溫柔 不論你在那裡 不管是在何時 我依然愛你如昔... 鏡頭從邱澤的特寫一pan，是在駕駛座上的陳昇。 一首歌最感動的是它可能是曾經陪伴聽眾度過某些重要時刻，成為難忘的回憶記號。 編劇 : 吳洛纓、黃鵬仁 導演 : 林子平 2016 最後一次溫柔 1989 演唱 ：陳昇 文本圖片來源 : 滾石愛情故事 In Love 粉專

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快樂和悲傷並存的人寫詩系列-五月詩2020

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心裡話│你真正需要的獨處

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【愛情靈藥】我得了一種不敢談戀愛的病？

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一起來當野孩子！！

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人生中能有多少朋友一起走到40歲呢？好想擁有機智醫生裡的人際關係啊

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