總有一天會喜歡自己的

我們大部分接受的資訊和教育都告訴我們 要先愛自己，別人才會愛你。 這幾年最喜歡聽的頻道-馬克信箱也會鼓勵我們不能因為別人的喜不喜歡而影響自己。 是這樣沒錯， 但實際上做不做得到又是另一件事了。 就身邊人對我的反饋，我大概知道自己的外表還稱得上可愛，個性也稱得上有趣，我會利用時間讀我喜歡的書、聽喜歡的音樂，在發薪水的時候也會買適合自己的化妝品和衣服。 這樣經營自己善待自己的方式，看起來就像是一種愛自己的表現，但骨子裡的我知道，我還是一如往常地，沒辦法喜歡自己。 我想那些能夠理所當然地說出愛自己的人，應該是從小就被愛包圍、充滿自信的人吧。 我常覺得如果只有自己喜歡自己，只有自己欣賞自己，是不夠的，這樣只會像是在自我安慰，顯得更可憐。 所以當有家人以外的人告訴我他喜歡我之後，我才真正的感受到被接納，真正地開始喜歡上我自己。 或許這就是為什麼流浪動物在找到新主人之後會變得更開朗可愛，也是為什麼我們常常說，談戀愛會使人變得更好看。 是啊，「因為有人先愛我們了，我們才能夠愛自己。」 這句話聽起來有些悲傷與自卑，但確實是大部分人最真實的心聲。 想起了一首詩歌《我們愛》的歌詞： 「我們愛，因神先愛我們」 善解人意的上帝一定早就知道我們的軟弱，知道我們就算懂的對自己好，但不一定懂得喜歡自己。 不過，總有一天一定可以名正言順地喜歡自己的。

關於愛情這件事，原來我們不一樣卻一樣

關於「愛情」每個年紀都有不一樣的看法、不一樣的觀念、不一樣的解讀。時而甜蜜、時而傷感、時而滿足、時而悲傷，不同的情緒訴說著都是不同的故事，唯一相同的是⋯這些情緒及感受都是「因為愛」，因為愛一個人的過程而得到的情緒感受。 || 20代的愛 代表歌曲：梁靜茹-勇氣 那是一種不顧一切的愛、不顧一切的勇敢。可以義無反顧，任何事都希望能驚天動地，也覺得此生可以愛得一次轟轟烈烈便已足夠。 || 30代的愛 代表歌曲：楊丞琳-青春住了誰 看似大無畏的自己，卻容易對人生的任何決定產生迷惘及困惑。庸庸碌碌的忙著工作、忙著活著，想不顧一切追夢又怕脫離了原有的舒適圈、想放手一博地追愛又已經沒有勇氣。 || 40代的愛 代表歌曲：彭佳慧-大齡女子 經歷了大大小小的歷練、閱過了不多不少風浪，漸漸地慢慢了解了自己的需求，知道自己要的是什麼。也許也才明白了原來「愛是寧缺勿濫」 || 50代的愛 代表歌曲：王若琳-親密愛人 肩上的重擔是一種甜蜜的負荷，雖然有些重卻也找到屬於自己的生活姿態，享受著一個專屬自己的平凡且安穩的寵愛。 在每個人生階段，關於「愛」這件事，也許因為歷練、年紀有不同的追求、有不同的感受或不同的解讀。但相同的是：對於愛人與被愛的渴望。獻給不同年紀正享受著愛或尋找愛中的你。 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

【胖胖碎碎唸】2020/8/31 

心房沒有空間大小的單位可以衡量​ 腦袋沒有容量多寡的刻度可以計算​ 所以何時會承受不了而應該要丟棄​ 連自己也不知道​ ————-瑪莎​ ​ 在變胖的過程中，​ 總是會有人跟我說，​ 你的胃被撐大了。​ 所以吃的越來越多。​ ​ 我想，​ 也許我們都該調換一下，​ 讓胃越來越小，​ 吃兩口就像小說的女主角​ 「喔~我食量很小」。​ ​ 把心越撐越大，​ 像武俠小說的霸主​ 「都來吧！沒在怕的」​ ​ 萬一超出承載，​ 就像韓劇裡說的，​ 「當真相讓人生變成一片廢墟時」​ ​ 沒事的。​ ​ 我們可以像張無忌一樣​ 打不贏，就先逃。​ ​ 閉關修煉一番後，​ 誰輸誰贏再來比劃比劃。 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 每天每天都想感受到力量，ㄧ點ㄧ點往自己喜歡的那個樣子前進。 紀錄下開心的、悲傷的、倔強的心情故事，寫下自己獨有的『自傳 in 2018』。

「酸」的滋味

之前去無包裝商店買花草茶時， 發現我不自覺跳過所有莓果類。 但後來突然極度嗜吃酸的味道， 有別平常熟悉的甜苦辣辛與鮮， 讓我第一次愛上「酸」的滋味。 想像全身浸迎在果肉裡， 讓我感覺被關愛與擁抱。 首先選中肥美的無籽葡萄， 作為早餐的新歡。 接著向無包裝商店訂購綜合黑森林水果茶、 綜合藍莓水果茶和薔薇果。 果然在添加酸的元素後， 配上憑感覺挑選的花草， 終能在家嚐到理想風味。 然後又因看了紀錄片《油鹽酸熱》， 對以往總是排斥的橄欖油興起想望， 於是買下富有果香的橄欖油。 在感受「酸」所對應的情感時， 了然是攸關「心酸」， 那種未被理解的難言之隱， 包含酸語的嘲諷、嫉妒、無奈和委屈……。 一直以來淤滯在心中的酸感， 因為過往習慣的壓抑， 最終才會積累成憤怒和悲傷的強烈「心痛」。 原來是秋天本自沉靜的氣息， 領我看見並好好安慰忽略已久的心酸。 當心酸受到愛的撫觸， 方能使淤積的水氣得以重新流動， 因而享有果肉般豐盛的滋潤。 圖摘自網路

《日劇分享-普》《忒修斯之船》竹内涼真、榮倉奈奈、鈴木亮平、上野樹里、麻生祐未

#oso的劇 《日劇分享-普》《忒修斯之船》竹内涼真、榮倉奈奈、鈴木亮平、上野樹里、麻生祐未 . 31年前，「音臼小學無差別大量殺人事件」中21名小學生及教職員喝下含有氰化鉀的柳橙汁中毒死亡，警察佐野文吾（鈴木亮平飾）被捕入獄，雖然從頭到尾堅持無罪，卻依然被判處死刑。田村心（竹内涼真飾）作為佐野的兒子，不只一輩子都低調過餘生，家人們也從此不相往來。 然而就在心即將與愛妻由紀（上野樹里飾）擁有第一個孩子時，由紀對心說的一番話讓心下定決心調查31年前的事件，也決定去監獄見多年未見的父親。不料心卻意外穿越時空回到事件發生的當年，見到了事件發生前的家人，和這幾年來一直堅持無罪的殺人犯父親... . . 這部不管是人物角色的設定還是劇情的編排我認為都還滿引人入勝的，前面幾集也確實很好看， 田村心的悲傷和糾結、警察佐野的無罪與否、31年前的家人的氛圍和村里發生的事件的懸疑感...等等，都讓我看得非常入戲，整個心都跟著上上下下的 但是到了中後段劇情的質量卻開始下滑...沒必要的角色劇情介紹太多、後面也實在拖戲， 更重要的是（雖然竹內很Ｑ很不想這麼說(´;ω;`)） 竹內涼真的演技實在有點撐不起這個角色(;´༎ຶД༎ຶ`) 前面竹內演的田村心還讓我覺得竹內的演技實在是進步了，但後面的劇情需要田村心有更多的情感變化時，竹內就有點讓人出戲啊啊啊 . . 不過這些缺點也沒有讓這部劇變成差評！！ 整體來說還是一部令人又揪心又感動的懸疑片！ 還是值得推薦給大家看看的一部劇！ . . ♬ IG https://www.instagram.com/osooso28/ ♬ FB https://www.facebook.com/osooso28/ . #忒修斯之船#テセウスの船#竹内涼真#榮倉奈奈#鈴木亮平#上野樹里#日劇#日劇迷#劇#電視劇#偶像劇#繪畫#繪圖#繪#插畫#落書き#绘#漫畫#仿畫#劇照#日本#日本テレビ#illustrations#illustration#manga#artist#ドラマ#劇迷#drama

[小說創作][血色宅邸]第十六章:最後的執著(完結)

「卡蜜拉、卡蜜拉！」 賽得小弟搖著她，卡蜜拉慢慢睜開眼睛，海浪無情地拍打著她的身軀。 「雅之不見了，問瑪丹夫人也沒結果，妳知道他去哪裡了嗎？」 卡蜜拉拖著自己疲憊的身軀站了起身，懶得應付賽得小弟。 「他走了，不會回來。」她慵懶的扶著自己暈眩的頭，「但是我終究會找到他的。」 賽得小弟不懂她的話，也不知道她為什麼會睡在海灘上。 但是也感覺到卡蜜拉話語中說不出的悲傷。 她轉身，賽德小弟只是呆站原地看著。 卡蜜拉的背影和她緩慢的腳步，就像被利刃刺穿般地行屍走肉。 她血色華麗的自尊，卻將自己包裝地閃閃發亮。 她笑了。 仰頭，讓海風吹散了她深紅的秀髮。 沒錯，雅之其實是逃不掉的。 他的行為，只是愚蠢人類的掙扎。 被『標記』的人類，不可能逃出吸血鬼的手掌心。 「雅之，每晚、每晚，我都會去見你的，直到我或你死亡的那一刻！」她說出了誓言。 想到心儀的他，見到她會露出怎麼樣的表情？ 卡蜜拉臉頰泛紅，低頭微笑。 現在的卡蜜拉真美，說不出來，無法敘述的美麗。 (完結) 下一篇: https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/833751

失戀療傷都想聽！關於「情歌天后」蔡健雅的8件事，你最愛她的哪首歌？

相信現在不少人的KTV必點歌單裡都還是有〈雙棲動物〉、〈空白格〉等歌曲吧！蔡健雅的歌聲陪伴我們走過青春、我們的每段情路，這個從新加坡Pub駐唱發跡、原本以英語專輯出道的女孩，究竟是如何成功打入華語圈，成為我們熟知的情歌女王的呢？今天就帶大家一同回顧蔡健雅一路的演藝歷程！ 圖片來源：蔡健雅 Tanya Chua FB https://www.popdaily.com.tw/life/1277947 認識蔡健雅1.誤打誤撞站上唱歌的舞台 來自新加坡的蔡健雅19歲時參加了由日本富士電視台製作的跨國音樂選秀節目《Asia Bagus!》，受到了一個翻唱樂團的青睞，而成為了該樂團的主唱，並開始在新加坡的Pub駐唱。蔡健雅曾透露其實自己原本並沒有什麼音樂夢，參加比賽只不過是覺得好玩，也不覺得自己有音樂天份，但竟然就誤打誤撞加入樂團在Pub持續演出，並發覺自己真的愛唱歌，就這樣一步一步地邁向做音樂的道路。 https://www.instagram.com/p/CyD0dDrv4TE/ 認識蔡健雅2.叛逆女孩想用音樂證明自己！ 雖然熱愛唱歌，但沒有音樂底子的蔡健雅，在駐唱幾年後開始思考自己的未來出路，而在一次和樂團彩排時，發生了一件可說是改變蔡健雅人生的事！當時蔡健雅向樂團提出自己對某首歌編曲的想法，沒想到引來樂團鍵盤手的嗆聲，對方不屑地說道：「妳懂什麼音樂？不懂就閉嘴」蔡健雅表示這件事讓她受到了衝擊，但也讓她決心要證明自己！隔天蔡健雅就到樂器行買下人生第一把木吉他，並買書自己研究和弦彈法，就這樣開始無師自學吉他。 https://www.instagram.com/p/CZRzDAyvoJ2/ https://www.instagram.com/p/CXdnRGzM_pg/ https://www.popdaily.com.tw/life/1235450 認識蔡健雅3.新加坡出道，未受關注 在練習一段時間後蔡健雅漸漸在和弦之上加上旋律和歌詞，到後來她一天就能夠寫出5-6首歌，無意間發現了自己的歌曲創作天賦，蔡健雅表示：「感覺就像在我察覺之前，上帝就已經走進了我的房間。」1997年蔡健雅迎來出道機會，在新加坡發行了首張英語專輯《Bored》，1999年則發行首張國語專輯《蔡健雅》進軍華語市場，可惜並未受到太多關注。 https://www.instagram.com/p/CJIFcP-n_OE/ https://www.instagram.com/p/CeSekIRPYaw/ 認識蔡健雅4.在台灣出輯，一舉走紅 經歷了一段無名時期後，2003年蔡健雅發行《陌生人》專輯，專輯主打歌〈無底洞〉MV找來演員桂綸鎂、Duncun出演，加上歌曲抓耳的旋律、貼切描寫現代人對待愛情態度的歌詞和蔡健雅獨特渾厚嗓音，歌曲得到了大眾關注，蔡健雅開始在台灣打開知名度，而《陌生人》專輯也讓蔡健雅入圍了第15屆金曲獎最佳國語女演唱人，音樂歌唱實力獲得肯定。之後發行的〈雙棲動物〉、〈空白格〉、〈拋物線〉等歌曲也都有很高的人氣和傳唱度，成為了蔡健雅的熱門歌曲！ 認識蔡健雅5.金曲歌后紀錄保持人 唱作實力俱佳的蔡健雅分別以《雙棲動物》、《Goodbye & Hello》、《說到愛》、《DEPART》四張專輯，拿下了第17、19、23、33屆金曲獎最佳華語女歌手獎， 擠下張惠妹，成為拿下最多次最佳華語女歌手獎的金曲歌后！在第33屆的金曲獎頒獎典禮裡，蔡健雅以專輯《DEPART》一舉入圍了八個獎項，共抱回了四座大獎成為本屆金曲獎的最大贏家。 https://www.instagram.com/p/BHFXUXrBXvp/ https://www.instagram.com/p/CdsRWY3Pe_M/ https://www.instagram.com/p/Cfko3jRvo1m/ https://www.popdaily.com.tw/life/1277947 認識蔡健雅6.天后閨蜜團，和孫燕姿、蔡依林的好交情 天后的朋友果然還是天后，蔡健雅與同樣來自新加坡的歌手孫燕姿是好姐妹，兩人在2005年合唱〈原點〉，2006年拿下金曲獎時正是孫燕姿頒獎給她，兩人還開心到又親又抱，激烈又可愛的展現了彼此的好交情。而蔡健雅與蔡依林除了音樂上的交流與合作外，都對做甜點有著強烈熱情的兩人，因共同興趣而變得超要好，她們多次在社群媒體貼出私下聚會照片，去年過年蔡健雅甚至和蔡依林一家人一起吃年夜飯呢！ （圖片來源：蔡健雅FB） 認識蔡健雅7.不只為「情」寫歌，更為「人」寫歌 蔡健雅一路創作了許多扣人心弦的情歌，成為大眾口中的情歌女王，她的創作靈感來自她自己的感情經歷與對人們愛情深刻的觀察，不過這幾年我們會發現蔡健雅創作的音樂更加多元，從《我要給世界最悠長的濕吻》專輯中探討生死議題的〈遺書〉，到傳達疫情下人們孤獨心境的最新專輯《DEPART》，比起情歌，現在的蔡健雅將創作擴大到對人們各種情感與狀態的觀察，細膩入微的音樂與歌詞依舊觸動人心！ https://www.instagram.com/p/CafSUUQP9_d/ https://www.popdaily.com.tw/life/1286966 認識蔡健雅8.首次擔任戲劇配樂設計 近期熱播台劇《不夠善良的我們》邀請蔡健雅擔任配樂設計，為戲劇中四位主角量身打造主題曲。戲劇導演徐譽庭分享，劇本創作時是在聽著蔡健雅的專輯《Depart》中得到的靈感來源，而蔡健雅則表示自己向宇宙許願想創作配樂時，意外得到這次合作邀約，兩人都認為「天意」的安排！ 圖片來源：蔡健雅 Tanya Chua FB 看完以上分享是不是讓大家更認識了我們從小聽到大的蔡健雅了呢？歡迎跟編輯分享屬於你心中的那首蔡健雅吧～ 延伸閱讀 👉🏻女神吸引機就是「他們」！這5位男星的好友都是大咖女神，深厚友情令人超羨慕！ 👉🏻各個都是實力派！盤點13位來台爆紅「星馬藝人」，曾是「微笑王子」的他去哪了？ 👉🏻「妳就是妳，並沒有錯」10首女生愛自己華語歌單：蔡健雅、安溥陪妳擁抱真實自我 👉🏻情人節必聽歌單！Spotify熱門15首約會、告白浪漫歌曲，熱戀情侶、老夫老妻都適用 👉🏻失戀該怎麼復原？精選「悲傷五階段」歌單：「你的悲傷，總有一首歌會理解。」 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #踢踢帕妮 #影劇音樂 #情歌女王 #波波名人 #無底洞 #生活精選 #空白格 #蔡健雅 #金曲歌后 #金曲獎 #雙棲動物 

今天終於把東西全數搬走 也把屋子打掃完畢 從今起最後一個有關

今天終於把東西全數搬走 也把屋子打掃完畢 從今起最後一個有關於他 全部都終結 解脫了 離開前摸摸陽台的雞蛋花向它告別 看看屋子裡每一處 挑起的都是回憶 這一磚一瓦都是我們一起挑選的 拍了幾張照片留做紀念 便離開 離開後開著車感慨的留下眼淚 這是這幾天從未落下的 勇敢了好多天 我和他 一切都徹底結束了 昨天晚上聽到孫燕姿一首歌 很像我的心情 （當冬夜漸暖） 很多事情 不是誰說了就算 即使傷心 結果還是自己擔 多少次失望表示著多少次期盼 事實證明 幸福很難 我們之間 不是誰說了就算 拉扯的愛 徒增結局的難堪 一百次相愛只要有一次的絢爛 下一次 會更勇敢 當冬夜漸暖 當大海也不再那麼藍 當月色的純白變得陰暗 那只是代表快樂不再那麼簡單 當冬夜漸暖 當夏夜的樹上不再有蟬 當回憶老去的痕跡斑斑 那只是因為悲傷從來 都不會有答案 當冬夜漸暖 當青春也都煙消雲散 當美麗的故事都有遺憾 那只是習慣把愛 當作喜歡 重要的是 我們如何愛過那一段

當小鬼長了翅膀

記得小時候國中因為有一陣子追星， 其中某天得知明星要去八大電視台， 就跟粉絲們一起約從西門搭到那裡， 後來就覺得…怎麼有種很熟悉的感覺… 才發現，根本我家附近XD 然後在要離開的時候有遇到小鬼和其他藝人， 尤其小鬼還主動和我們打招呼， 或是其實是我們先打招呼， 也有點忘記， 但印象很深刻的是， 小鬼感覺特別平易近人， 雖然當時是追其他明星， 但後來有合照(當時是用數位相機年代，照片似乎也不見，可是好像還是能依稀記得小鬼式的笑容😊) 直到最近新聞得知藝人小鬼走了， 也有許多人紛紛捨不得， 看到對他留言或者心裡都是好的， 就覺得人在逝去時， 依然充滿了大家的愛與關心， 就覺得小鬼真的做人很成功， 且要能夠得到正面評價大於負面評價的人物也真的覺得很難得。 而在小鬼到遠方以後， 我才又開始關注他曾經有參與的節目， 樂團，或是以前到現在的經歷等等， 但回過神，差點忘記，小鬼早已飛走了… 雖然跟他只見過一次，彼此依舊算是現實的陌生人， 但看到那麼多人為小鬼感到難過、不捨， 突然也覺得，被其他人感染到其悲傷的心情， 想說些什麼，讓自己心裡產生對小鬼的聲音留個紀念， 雖然他聽不到，但我想小鬼那麼多人喜歡， 一定還是會在遠方有另一個會照亮他的地方吧， 譬如在天堂，小鬼開始有了翅膀和光環。 #小鬼 #黃鴻升 #天使 #插畫 #溫康雨

想知道怎麼追求雙魚座才正中紅心？只要記下這幾招，撒下漁網包你捕魚成功啦～

雙魚座不論男女天生就是發電機，尤其眼睛特別靈活，帶點憂鬱卻溫柔的眼神讓人難以招架，你喜歡上雙魚座了嗎？用一點小技巧要追到雙魚座其實沒有那麼難(噓)……。 #絕對不能有花心黑暗史 敏感所以直覺強、看起來傻卻不是真傻，花心大羅蔔千萬不要招惹他，交往前發現等於判了死刑。但是愛上了才發現，卻只會偷偷流淚逼自己放棄卻放不下…。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） #給他安全感 魚兒敏感且脆弱、有時候不說不代表不在意、他如果表現有一點點不開心，其實已經心痛得要死。所以務必要給魚兒安全感，不能讓他患得患失。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） #浪漫又溫柔 外冷內熱並不適合他！你不擅長表達，也要從今天開始學會浪漫。送禮物、送他喜歡的品牌、或是訂了一間好幾月前才能訂的到的餐廳，都可以一點一滴讓愛情種子在魚兒心中萌芽～ ​（圖片來源: www.pinterest.com） #忍受情緒化 必須可以忍受魚兒的情緒高低起伏非常大，因為他是十二星座敏感之最。千萬別意外他的開心可以開心到像中樂透，悲傷時真的像天塌下來般，情緒來的時候千萬要行動起來好好陪他，當他覺得你很值得信賴，事情就成功一半。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） #跟著他一起編織夢想 他們想找一個能陪他一起做夢還能給他安定，千萬不能過一天算一天，他們容易被理性的人吸引，因為那是他們內心缺乏的。給他看到你一步一步努力也很重要，對，他就是欣賞執行力強的人。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 資料來源： 整理報導 #兩性 #戀愛 #星座 #雙魚 

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