排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度!

隨著時代的改變，食物的品項越來越多，取得方式也更加便利，享受美食的過程中，往往遺忘了「身體健康」!長期下來造成體內毒物質與重金屬累積，時間拉長有可能就會造成身體產生變化，平常若能搭配攝取「排毒食物」，不但吃得安心，還能減緩老化速度喔! 排毒食物01. 番茄 番茄裡的「茄紅素」是很強的抗氧化物，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量!並且富含豐富的維他命C， 它能幫助排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等物質，另外加熱番茄後食用，可以增加人體對於茄紅素的吸收，還能促進脂肪燃燒喔! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 排毒食物02. 蕈菇類: 黑木耳、香菇 菇類食物的「可溶性膳食纖維」含量很高，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量，而且熱量相當的低，包括「金針菇」和「杏鮑菇」皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。 黑木耳的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，達到清潔、過濾和溶解的作用。 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 排毒食物03. 海藻類: 海帶、昆布、海菜 海藻類特性黏稠，一樣含有豐富的「可溶性膳食纖維」，有利於腸道排出有害物質， 凝膠狀物質可以阻隔人體吸收過多的重金屬，並且有助於降低「膽固醇」。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 排毒食物04. 根莖類: 地瓜、南瓜 根莖類食物富有大量的「可溶性膳食纖維」，其中地瓜和南瓜更含有豐富的「維生素A」、「類胡蘿蔔素」和「高鉀」成分，膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，維生素A和類胡蘿蔔素有助於肝臟解毒功能，高鉀食材也可以促進腎臟排毒，所以均衡攝取根莖類食物真的是好處良多。 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 排毒食物05. 大蒜 大蒜擁有許多有助於身體的物質，像是「維生素B1」能夠活躍肝功能，幫助肝臟的各種代謝，「二烯丙基硫化物和s-烯丙基-L-半胱氨酸」能影響致癌物質代謝活性化酶的作用，並且解毒保護肝臟。大蒜還能降低「膽固醇」與「高血脂」，亦有清腸、促進食慾和加速消化等益處。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 排毒食物06. 紅豆 紅豆的屬性偏涼，有助於排毒消腫和利尿，也有補血和促進「血液循環」的作用!紅豆還可以增加腸胃蠕動，改善便祕狀況，使得毒素不會停留在腸道中過久。 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 排毒食物07. 水果: 蘋果、芭樂 蘋果的外皮是「粗纖維」，果肉是「膳食纖維」，一樣都是有幫助消化的功效，蘋果中的「蘋果酸」和「檸檬酸」有助於排除乳酸堆積，減緩身體的疲勞。 芭樂是低熱量和擁有高纖維的水果，維生素Ｃ含量更是在水果中排行前三，助於腸道消化和幫助脂肪代謝，不論是減肥、三高或是糖尿病患者，都能安心食用喔! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 排毒食物08. 洋蔥 洋蔥裡含有「大蒜素」、「類黃酮」、「多酚類」等抗氧化成分，有消水腫、抗發炎、 降低膽固醇、 排毒、促進新陳代謝和預防心血管疾病等功效，協助人體更順利的排毒。 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 排毒食物09. 深綠色蔬菜: 地瓜葉、空心菜 地瓜葉和空心菜，富含大量維生素B群，能夠幫助肝臟解毒，也富含維生素A、C、菸鹼酸和胡蘿蔔素，深色蔬菜中的「膳食纖維」，能夠幫助消化，排出腸壁內的有害物質，達到抑制細菌病毒的感染。 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 排毒食物10. 益生菌: 優酪乳、優格 益生菌可以幫助腸道維持良好的環境，每天攝取適量的優酪乳或優格，能夠間接幫助排毒清腸，不過一定要特別注意糖分的量，提醒您均衡飲食才是維持健康的好方法喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #排毒食物 #健康飲食 #排毒食物排行 #天然食材 #身體健康 #身體排毒 #健康排毒 #吃什麼健康 #吃得健康 #卑鄙夫婦 #生活小知識

因病暫別螢光幕的韓星，IU「度過地獄般時光」、泫雅、姜丹尼爾都曾患恐慌症！

因病暫別螢光幕的韓星，IU「度過地獄般時光」、他們都曾患恐慌症！

大家都知道演藝人員不只行程滿檔，還要接受大家放大檢視，身體、心裡時常處在高壓狀態，即使身體微恙也不容許休息，直到身體狀況已無法再負荷工作、必須暫別螢光幕休息，才會公佈消息讓粉絲知道。本篇整理因為生病而需要暫停形成的韓星，也希望大家能夠一直健健康康的在舞台上閃閃發亮！ 👉🏽【2022韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》爆衝第二、《二十五，二十一》只排第七！ 因病暫別螢光幕的韓國藝人 | IU 人氣歌手IU 9月在個人巡迴演唱會坦承自己的耳朵生病了，一年前出現「耳咽管開放症」，狀況時好時壞、嚴重影響歌唱工作，甚至說出：「從昨晚到今天的排練，我度過了地獄般的時光。」，讓粉絲相當心疼。其實早在IU22歲時，就曾因為精神狀況不佳，不得不將手邊工作暫停、安排入院治療。 👉🏽 10位宣布不收粉絲禮物的韓星， IU理由超霸氣「我現在很有錢，所以不用給我禮物」 👉🏽奇幻韓劇主角年齡公開《九尾狐》李棟旭、張基龍都比《德魯納》IU還年輕！ 因病暫別螢光幕的韓國藝人 | TWICE 定延 TWICE在今年七月初宣布全員續約，並在8/26以專輯《BETWEEN 1&2》回歸。成員定延的身形發胖引起不少話題，其實早在2020年定延就因爲恐慌症中斷了活動，後來回歸不久，又再次因恐慌症而暫停活動，藥物後遺症導致體重急增10公斤，期間還因頸椎間盤破裂接受了手術，多次中斷活動讓粉絲相當擔心，不過看到定延很努力的表演、跟上團體活動，真的相當感動和感謝啊！ 👉🏽 2022 KPOP最美臉孔榜單 BlackPink Lisa掉出榜單、TWICE再次逆襲？ 因病暫別螢光幕的韓國藝人 | TWICE Mina TWICE成員Mina曾在2019年參與日本節目《Music Station》錄影前，臨時退出錄影，一週後JYP就宣布Mina因對舞台出現恐懼，需要全面停工休養，因此缺席世界巡迴演唱會。後來接連幾位成員掛病號，也出現TWICE行程「超殺人」等聲浪，看到偶像活動很好，但也希望公司照顧成員的健康啊。 因病暫別螢光幕的韓國藝人 | 金宇彬 2017 年金宇彬發現自己時有流鼻血的症狀，進一步檢查後確診為鼻咽癌，隨即公司宣布金宇彬暫停演藝事業、專心治療，期間時不時有粉絲捕捉到女友申敏兒陪伴。金宇彬熬過兩年半的治療期，以電視劇《我們的藍調》健康的回歸演藝圈，看到男神健健康康、還有神仙眷侶美好模樣，都讓我們非常開心啊！ 因病暫別螢光幕的韓國藝人 | 泫雅 泫雅在2016 時就確診患有憂鬱症與恐慌症，治療期間又發現罹患「血管迷走神經性暈厥」，暗自的接受治療，直到2020年回歸活動期間，因血管迷走神經性暈厥復發，在拍攝 MV 時昏倒，公司才公開泫雅病情，並且宣布回歸延期，讓泫雅專注休養。而今年七月泫雅因繁忙的回歸行程導致過勞、昏倒，公司隨即取消所有行程，並保證會讓藝人充分休息、再以健康的一面與大家相會，這樣的泫雅真的讓人心疼！ 👉🏽 舞蹈專家評選【KPOP女偶像舞技TOP10】孝琳、Lisa並列第1名、泫雅只排第8名？ 👉🏽這顆痣讓美貌升級【十位有美貌痣的女神】LISA、張員瑛、鄭秀晶全命中！ 因病暫別螢光幕的韓國藝人 | SEVENTEEN S.COUPS 2019年SEVENTEEN官方工作室發文，表示隊長S.COUPS最近出現心理不安的徵狀，為了得到準確的診斷正在接受多方面的精密確認，因此暫時停止活動。當時也有粉絲整理SEVENTEEN的行程表，世界巡演期間有長時間的飛行、演唱會表演、日程、粉絲簽售會，讓成員們的身體也開始亮紅燈，13個人裡面9個生病，希望經紀公司能重視成員的健康狀況。 👉🏽2022【Google搜尋量最多男偶像TOP10】俊昊強勢擠下BTS、「他」當兵照樣高人氣 因病暫別螢光幕的韓國藝人 | 姜丹尼爾 姜丹尼爾2017年在選秀節目《PRODUCE 101 第二季》以第一名出道成團，後來聲勢大好，甚至，直到限定團體Wanna One解散後，因合約糾紛等原因，讓他免疫力低下、健康惡化，最後被確診為憂鬱症與恐慌障礙，有網友流出他在自己官咖的負面po文，姜丹尼爾寫下「我的照片和感情都變成笑柄」「真的太累了，希望誰來救救我就好了」。慶幸在經過了長達數個月的休養後，姜丹尼爾也重回舞台！ #TWICE #定延 #IU #Mina #金宇彬 #崔勝哲 #SEVENTEEN #泫雅 #SCOUPS #姜丹尼爾

《我的牙想你》10/14首播！正式預告全網心動，吳岳擎難以自拔戀上牙醫余晉，張豐豪壁咚周予天勇敢追愛！

都會耽美BL劇《我的牙想你》由WBL系列影集主創團隊再度聯手，集結實力派高顏值卡司，邀來吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪主演，雙CP組合火花備受期待。今日正式宣布10月14日起每週五晚間8點，在LINE TV、CATCHPLAY+同步上架；另將於日本Rakuten TV、VideoMarket、韓國Watcha、Rakuten Viki歐美、GagaOOLala東南亞等全球多個地區播出。官方粉絲團釋出2分55秒的心動篇正式預告與主視覺海報，四人的帥氣甜蜜氛圍瞬間融化眾人，今年秋季最令人難以自拔的愛情故事，令人忍不住期待浪漫愛情降臨。 《我的牙想你》題材新穎，兩大男主角吳岳擎、余晉外型CP感十足，由吳岳擎飾演的白朗，從小患有嚴重的看牙恐懼症，當他遇上余晉飾演的高冷牙醫院長晉循安，一場難以自拔的醫病戀愛關係就此展開。吳岳擎表示，看牙對白朗來說是內心最大的恐懼，正常來說，根本想像不到會在這個地方產生愛情，但感情就是在無法預料中慢慢累積，很喜歡如此真實的情感鋪成，劇本很接近我們每個人真實會遇到的各種情況，有很掙扎、糾結的心情，才會醞釀出在一起後的那份甜蜜。余晉在預告裡霸道又溫柔地宣示，「以後你的牙都是我的」、「生命不該浪費給不重要的人」，甜到蛀牙的曖昧情愫，耐人尋味。而白朗面對感情的不自信，與晉循安及學長之間，看似模糊的三角關係，更挑起觀眾的好奇心，期待故事將如何發展。 開拍前兩人為了培養CP默契煞費苦心，余晉回味表示：「在試戲時就覺得跟岳擎很有火花，我們有先偷偷約會，一起吃飯小酌，還相約運動健身，因為彼此都有要露身材的戲，所以最常聊的話題都是今天做了多久的有氧運動？吃了幾塊雞胸肉？互相督促身材與狀態。」劇中，吳岳擎是餐酒館老闆，擁有一手好廚藝，為此他特別去學習切菜的技巧還有各式燉飯的作法，他笑稱：「以前只有煮水餃跟煎雞蛋的程度，練習後發現煮飯真的不容易，但很有成就感，尤其從備料、洗菜、切菜到最後的烹飪，看到食材變成一道道料理，我才明白為什麼有人這麼喜歡煮飯。」 正式預告中，另一個怦然心動的瞬間，是周予天、張豐豪這對CP的壁咚戲，兩人擁有 12 公分的最萌身高差，令人印象深刻，由張豐豪飾演的RJ何青畑主動出擊，對飾演Alex周程郝的周予天展開攻勢。這一幕「壁咚」，張豐豪將周予天撲向牆壁，再輕輕對他用手指比「噓」，霸氣中又帶點萌的直率可愛行徑，雖然還不知道劇情走向，已經讓網友原地圈粉。周予天坦言：「一開始最擔心近距離的吻戲，沒想到一切都發生得如此自然。」兩人在劇中的情感動向也備受關注。 周予天首次擔綱主角，為了培養與對手們的默契，經常約大家一起出來吃飯、聊天、健身，以最自然的方式拉近彼此距離，這個習慣直到殺青後都還持續著，他戲裡戲外都被張豐豪的熱情籠罩，加速升溫兩人的默契指數。劇中RJ對Alex是單戀的追求，張豐豪對此表示：「我們一來一往的測試與試探，情感的進展與轉變是非常微妙且有趣的。」殺青後，他對角色更能感同身受：「BL劇是比浪漫偶像劇更浪漫的影集類型，劇中所有角色都奮不顧身地朝向未知的『愛』啟航探索，這種情感好浪漫，讓我好感動，也希望藉由自己把RJ的純真和勇敢傳遞出來。」 《我的牙想你》由結果娛樂股份有限公司出品、有意思國際傳媒製作，監製蔡妃喬、製作人潘心慧、金鐘導演姜瑞智、編劇林珮瑜共同創作。卡司集結吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪、黃瀞怡（小薰）、金在勳、許孟哲、鄭湋曄、虹茜、鄭心慈等人。2022年10月14日起每週五晚間8點在LINE TV、CATCHPLAY+同步上線；另將於日本Rakuten TV、VideoMarket、韓國Watcha、Rakuten Viki歐美、GagaOOLala東南亞等全球多個地區播出。全劇共12集，每集30分鐘，敬請期待。

《我的牙想你》特映佳評如潮！吳岳擎、余晉投「真感情」入戲太深吻不停！周予天、張豐豪獻「螢幕初吻」緊張狂嚼口香糖！

都會耽美愛情BL劇《我的牙想你》今日於光點華山電影館舉辦特映會造勢，邀請觀眾搶先看三集。金鐘導演姜瑞智率吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪出席映前採訪與映後座談。四位演員都是第一次挑戰BL類型劇，殺青後首度合體，一起在大銀幕看到完整版作品，害羞直呼：「很像談戀愛被偷窺的感覺，正片跟想像中很不一樣！」姜瑞智導演表示：「四個人都有超越我心中的角色樣貌，他們把劇本文字呈現成真實生活，我拍得很享受。」官方粉絲團同步釋出最新的CP雙人版視覺海報以及戲劇片頭，甜到蛀牙的預告接連曝光後，再度引發大批劇迷騷動。 《我的牙想你》將於10月14日起每週五晚間8點更新，在LINE TV、CATCHPLAY+同步上線，首週連播兩集，接下來每週更新一集；另將於日本 Rakuten TV、VideoMarket、韓國 Watcha、Rakuten Viki 歐美、GagaOOLala 東南亞等，全球多個地區播出。全劇共12集，每集30分鐘，敬請期待。 吳岳擎飾演餐酒館老闆「白朗」，余晉飾演牙醫院長「晉循安」，合組「安朗CP」。吳岳擎坦言，第一次試戲見面覺得余晉外型高冷、有距離感，在一旁偷偷觀察這個男生。其實同一時間，余晉也在偷偷打量著吳岳擎，他透露：「對岳擎的初印象是他打拳很厲害，因為我們在同個地方練拳擊，我覺得他是當時練拳教室裡打最好的，一開始就對他有種既欣賞又競爭的感覺。」 之後兩人確定角色，便開始偷偷「約會」，培養感情與默契，即便殺青後還是離不開彼此的生活，導演姜瑞智透露，兩人拍第一場吻戲，還沒叫他們親就親下去了，常常需要提醒他們兩個「少一點」、「先不要」。兩人異口同聲表示：「我們沒有上戲下戲的差別，因為角色已經融入成為我們生命中的一部分。」吳岳擎更自曝：「已經把畢生能撒嬌的絕活都放在白朗身上。」 第一次演BL劇，有許多親暱戲要如何準備與克服，余晉霸氣表示：「心境上沒有特別把這部戲當BL拍，第一次親也沒有想那麼多，感覺來了就對了。」吳岳擎甜笑回應：「他的嘴唇很好親，觸感剛剛好，而且我會記住每個人身上的味道，他的味道是我喜歡的，這可能就是天生的吸引力吧！」 兩人在牙醫診間有不少精彩對手戲，余晉有許多戴口罩的鏡頭，被觀眾公認是很會用眼睛說話的演員，吳岳擎坦言也被他的眼神「電」到不行。吳岳擎躺在診療椅上的「死亡角度」也堪稱零死角，他大方分享拍攝時的小技巧，「看起來是躺著，但不能完全躺下，必須用肚子的核心力量Hold住上半身，嘴巴打開到配合鏡頭的角度。」 「安朗CP」在劇中分別有養眼的洗澡戲，吳岳擎更在第一集獻出最大的洗澡尺度。為此，兩人在拍攝前一個月便積極準備，吳岳擎表示：「有認真的重訓以及嚴格的飲食控制，只吃水煮雞胸、青菜跟地瓜，有空就會相約一起運動，也會互相鼓勵，拍洗澡戲前，我們還會幫對方『充血』讓身體線條更完美。」余晉補充說：「其實對於熱愛美食的我，是滿痛苦的，我一天只吃120克的碳水、140克的蛋白質，其他熱量都不吃，所幸我們都很有毅力，到後來也沒有什麼特別規範，自然而然就這樣維持到拍攝結束。」 劇中另一對，是由周予天飾演餐酒館店長兼酒保「Alex周程郝」，張豐豪飾演叛逆的離家少年「RJ何青畑」，合組「郝畑CP」。初見面時，周予天觀察張豐豪是一個五官精緻、很有禮貌、氣質很特別的男生，「沒想到對起戲來很有爆發力，有一種反差萌。」 張豐豪一見到周予天走進試鏡間時，腦中蹦出的第一個想法是：「周予天怎麼會來這邊？」歌手氣場彷彿有種無形的距離感，張豐豪事後坦言：「但在試戲的過程中，予天對於整個場域的自在，影響了我，他甚至還大方地誇讚我的表演，當下對他所有先入為主的想法全部消失。」周予天也誇讚張豐豪「超會」，每次都會被他撩到，合作起來非常愉快。 「郝畑CP」擁有 12 公分的最萌身高差，周予天與張豐豪除了都是第一次演出BL劇，也為彼此獻出螢幕初吻。張豐豪表示：「拍吻戲之前超緊張，但劇情裡第一次親Alex，還不是有感情的那種，更像為了挑釁父母，所以親完當下有種『我贏了！』的感覺。」被親的周予天更為緊張，不過隨著劇情氛圍，順其自然就發生了。此外，兩人一開始拍親暱戲時，會不停地吃口香糖，保持好口氣，到後來熟了會互相調侃說，「這頓午餐你最好不要吃太多大蒜！」、「我就是要吃啊，臭死你！」 正式開拍前，劇組團隊特地安排演員進行兩天一夜的默契培養之旅，這趟旅行成功拉近每對CP的距離，然而，有個小插曲，周予天跟張豐豪同睡一張床，因為很靠近也不敢亂動，其實整夜都沒有睡好，在他印象中，小時候可能還有跟弟弟（周興哲）睡過同張床，但長大後跟男生一起睡是頭一遭。張豐豪也記得隔天一早起床，製作人問大家：「有睡飽嗎？」當大家都說：「有」，過了一會Alex說：「怎麼可能睡飽，RJ一直動來動去。」讓張豐豪非常不好意思，但他角色上身轉念一想：「但我也成功引起Alex注意了！」周予天也爆料一件趣聞，當晚大家輪流洗澡，張豐豪洗了非常久，「我記得大家先讓他去洗，結果他是所有人裡洗最久的，很好奇他在裡面幹嘛。」 《我的牙想你》由WBL 系列影集主創團隊再度聯手打造。結果娛樂股份有限公司出品、有意思國際傳媒製作，監製蔡妃喬、製作人潘心慧、金鐘導演姜瑞智、編劇林珮瑜共同創作。卡司集結吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪、黃瀞怡（小薰）、金在勳、許孟哲、鄭湋曄、虹茜、鄭心慈等人。劇情描述餐酒館老闆白朗（吳岳擎飾）從小患有嚴重的看牙恐懼症，當遇上高冷牙醫晉循安（余晉飾），因為一次的意外拉扯，將醫病關係那道牆震出小縫。愛情和牙一樣令人無法自拔，茫茫人海中，期待在對的時間能遇上對的那個人吧！

《我的牙想你》吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪出席首映會CP「含糖量」破表！小薰、金在勳、鄭湋曄、虹茜、鄭心慈前排吃瓜齊助攻

都會耽美愛情BL劇《我的牙想你》今日舉行首映記者會，金鐘導演姜瑞智率演員吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪、黃瀞怡（小薰）、金在勳、鄭湋曄、虹茜、鄭心慈盛裝出席。開場表演由創作歌手江健榆演唱片頭曲〈一直到〉，引領全場沈浸浪漫氛圍。首映會上搶先欣賞未曝光的精彩片花，吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪，兩對CP組合的「含糖量」破表，簡直甜到蛀牙，現場更以嘴對嘴做默契遊戲競賽，其他演員助攻製造更多甜蜜瞬間。首映儀式由導演姜瑞智代表送上「椰子水」，「椰」取台語諧音「牙」，象徵收視點擊「牙」起來創新高。 許孟哲因演唱會彩排無法到場參與，特別錄製VCR送上驚喜祝福。他在劇中飾演非常害怕看牙的病患池仁閔，與鄭湋曄飾演的兒童牙醫大Ａ有意想不到的情愫發展。影片中他不忘喊話請大家好好照顧他的「小A」，心與大家同在。 姜瑞智導演致詞表示：「很開心跟監製喬姐、製作人Sammi姐再次合作，她們一個是挖坑高手、一個是推坑高手，希望我們可以一直拍純粹的愛情、有意思的故事。」《我的牙想你》由WBL 系列影集主創團隊再度聯手打造，全劇共12集，每集30分鐘，10月14日起每週五晚間8點更新。今晚導演與演員們也將齊聚映前、映後直播，陪粉絲們一起收看第一、二集。 《我的牙想你》題材新穎，以看牙時坐上診療台的百感交集來比喻遇見愛情的無法自拔。上週舉行特映會後，網路口碑持續看漲，不僅多部預告已在全球腐圈造成騷動，演員們在社群上的一舉一動更被粉絲密切關注。吳岳擎與余晉這組「安朗CP」，分別詮釋超怕看牙的病患與牙醫院長，然而在現實生活中，余晉反而是怕看牙的那一個，他笑稱：「我就跟白朗一樣能拖就拖！」而劇中每晚必須睡在絨毛玩偶堆裡的吳岳擎，自曝床上的每一隻娃娃都是他現場親自為其取名，畫面讓網友直呼「太可愛了！」入戲極深的兩人異口同聲表示，對戲從未笑場過，因為情感都是來真的，殺青至今沒有走出角色。 首映會上眾人首次看到未曝光片花，吳岳擎上台自曝，剛在台下跟余晉是一路手牽手，他感性表示：「看完後眼角泛淚，很謝謝余晉是我的循安！」余晉則說：「已經沒有辦法想像其他人演白朗會是什麼樣子，我們倆共度了一段很開心的時光，而且才發現原來我們一天到晚在接吻！」周予天則是被許多未曝光的畫面震撼，尤其自己被壁咚那一段，「我們因為有身高差，那種壓迫感非常強烈，透過大銀幕更覺得豐豪霸氣十足。」張豐豪坦言：「RJ比較像更年輕時的自己，現在的個性比較謹慎，透過角色的勇敢示愛，也讓我找回自己的初衷，這份勇敢希望大家一起來感受。」 劇中牽起「安朗CP」情緣的開端，是由黃瀞怡（小薰）飾演的姐姐白晴，這是黃瀞怡（小薰）第一次嘗試BL劇，也是首次與吳岳擎合作，兩人一見如故，下戲到現在仍以「姐弟」相稱，她透露在劇中的「弟寶」行為，源自於把弟弟當作寵物般寵愛，她笑稱：「所以我怎麼寵愛弟弟，就是我在家怎麼寵愛我的寵物。而且看久了也覺得我們倆其實長得還滿像的，個性頻率都很聊得來。」戲外兩人常相約吃飯唱歌，感情好到還約定好，只要有一個人喝多了，另一個人就不能再喝了！「因為要照顧喝醉的人，本來是姐弟兩人的約定，現在再加上余晉，變成我們三人的約定。」三人也經常一起在家約會，黃瀞怡（小薰）還親手煮香菇蒜頭雞湯給他們補身體，眾人好奇問，這樣姐姐豈不成了電燈泡？她笑答：「才不會呢，我神助攻誒！」隨後補充說：「我比較像他們的瑪莉亞啦，煮飯給他們吃。」 周予天與張豐豪這對「郝畑CP」，則是餐酒館店長與離家少年的組合。導演姜瑞智透露，為了幫助演員進入角色，會觀察他們本身的特質，再套進角色裡，因此加碼周予天有很多講英文的台詞，呈現出來的效果，讓粉絲大讚非常生活且自然。而演戲經驗相較豐富的張豐豪，則要挑戰與自身個性截然不同的角色，讓他直呼：「叛逆好難！我的出場戲除了要和爸媽吵架、硬碰硬之外，還要強吻第一次見面的Alex。」兩人一冷一熱的高反差性格，讓接下來的情感發展，備受期待。 另一個引發粉絲熱烈討論的焦點，則是韓籍演員金在勳飾演的學長葉其然，劇中他與余晉、吳岳擎看似模糊的三角關係，挑起觀眾十足的好奇心。首映會上他欲言又止：「看完片花，我也超級期待後面的發展，但現在還不能講出來，繼續看下去就知道了！」此外，他更被「郝畑CP」這一對驚豔到，「Alex跟RJ真的太帥了，劇中因為沒有對到戲，是第一次在大銀幕看到他們的表現，我被嚇到了，怎麼可以這麼帥！」而當吳岳擎被問及，看到片花中學長出現的感受，他作勢妙回：「學長一出現，我眼睛就閉起來了。」吃醋反應笑翻眾人。 而劇中充滿歡樂的診所三人組鄭湋曄、虹茜、鄭心慈，堪稱是催化吳岳擎與余晉感情進展的最佳神隊友。鄭湋曄第一次演戲，與許孟哲、余晉有多場精彩對手戲，令他獲益良多。虹茜現場大方分享：「我好快樂！謝謝讓我在最前線看他們放閃，我代表腐女要跟你們說，你們真的好好看喔，多談一點戀愛吧！」她更印象深刻，有一場晉醫師（余晉飾）超近距離摸白白（吳岳擎飾）的臉頰，用極其寵溺的眼神看著對方，在一旁看得心花怒放。同樣是第一次演戲的鄭心慈，也因戲戴起了牙套，她苦笑說：「目前正在矯正中，已經戴了半年，矯正期預計兩年，現在是牙齒被橡皮筋拉著的階段，所以對於劇中怕看牙的心情，更能感同身受。」與周予天同門的她，很驚喜他的演出，她直呼：「壁咚那一場，CP的反差感令人超級心動，豐豪很像一個小寵物，好像Alex的寶貝球。」 《我的牙想你》由結果娛樂股份有限公司出品、有意思國際傳媒製作，監製蔡妃喬、製作人潘心慧、金鐘導演姜瑞智、編劇林珮瑜共同創作。卡司集結吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪、黃瀞怡（小薰）、金在勳、許孟哲、鄭湋曄、虹茜、鄭心慈等人。劇情描述餐酒館老闆白朗（吳岳擎飾）從小患有嚴重的看牙恐懼症，當遇上高冷牙醫晉循安（余晉飾），因為一次的意外拉扯，將醫病關係那道牆震出小縫。愛情和牙一樣令人無法自拔，茫茫人海中，期待在對的時間能遇上對的那個人吧！10月14日起每週五晚間8點更新，在LINE TV、CATCHPLAY+、WeTV同步上線，首週連播兩集，接下來每週更新一集；另將於日本 Rakuten TV、VideoMarket、韓國 Watcha、Rakuten Viki 歐美、GagaOOLala東南亞、WeTV等全球多個地區播出。

黃色控請進！70張精選黃色桌布，一起暖暖的～

最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！ 撰文編輯/#Anita安 最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！（註：關於「三原色」有不同說法，除了色彩和色光三原色不同外，還有印刷呈色的三原色，詳細可以問相關背景的朋友呦～） 喜歡的話，請按讚收藏好嗎？讓我每個月可以多喝一杯奶茶，謝謝妳 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷 本文圖片來源皆為 Pinterest 可愛部門 1/ 鴨鴨會談 今天，我們三鴨要討論出該怎麼樣可以萌到人類朋友～ 2/ 真鴨會談 談什麼談，我們直接示範給你們看，光游游就可以讓人類朋友露出笑容了好嗎？ 3/兔鴨尬笑 兩個MBTI都是I的兔兔和鴨鴨，內心奔騰卻又不知道該怎麼開口～ 4/ Chimmy來了 說到黃色可愛擔當，怎麼能不提象徵Jimin，BT21 的 Chimmy 呢？我來偷走妳的心了～ 5/ Chimmy 回歸 嘿嘿，人家不是故意偷走的嘛！ 6/ 派大星 咦咦咦，黃色的海綿寶寶呢？啊！保護色⋯⋯ 7/ 只想躺躺的 Snoopy 不是只有小海豹想無所事事，Snoopy也是只想躺躺～ 8/ 蛋黃哥 前段時間做了好多蛋黃酥還有鳳凰酥啊⋯⋯蛋森啊～ 9/ 兔兔回歸 這次少了鴨鴨，我要直接solo可愛擔當！ 10/ 最幸福的小熊維尼 有什麼比吃到睡著還要幸福的事！ 11/ 財務自由的布丁狗 最近好少布丁狗的消息，布丁狗，你都好嗎？是不是財務自由好好享受人森了！那謎樣的笑，肯定是吼！ 12/ 天冷預約去溫泉會館跨年 今年跨年，好好放鬆，和另一半、閨蜜一起去泡湯～ 【同場加映】奶茶色桌布推薦～ 簡約美感部門 接下來登場的是花花系列～ 13/ 帆布材質花花 鵝黃色看了既舒服又溫暖～ 14/ 偷渡的多肉植物 偷渡混在花花堆裡的多肉們～ 15/ 向日葵 我們只向著妳，因為妳就是我們的太陽～ 16/ 妳要先知道我是什麼花，才知道我的花語是什麼 猜猜我是什麼花～ 17/ 我安靜，但我有豐盛的內心 千萬別以貌取人呀，因為我內心也很美呀（笑） 18/ 我只想做妳的太陽 我只想做妳的太陽～妳的太陽～在妳的心裡呀～在妳的心底呀～ 19/ 密集恐懼症請趕快下滑 如題，真不好意思⋯⋯ 20/ 剛剛鏡頭離我太近了啦 嘿！妳剛剛鏡頭離我太近，嚇壞人家女孩了啦！我們維持剛剛好、適度的美感距離～ 21/ 小雛菊 我最喜歡的耳環是小雛菊，女孩也有花花耳環或項鍊、手鍊嗎？ 22/ 小王子的玫瑰 小王子說：「如果一個人在幾百萬顆星星裡，愛上獨一無二的一朵花，那他只要望著，就會很快樂。」 女孩找到生命中的玫瑰花了嗎？又，是否有人把妳捧在手心當獨一無二的玫瑰花一樣愛著呢？ 23/ 請你看我一眼之一 如果我是一朵花，那又為誰而綻放？如果我是一隻鳥，要往何處去飛翔？ 24/ 請你看我一眼之二 因為孤獨的總和，讓我們相互依偎著，擁抱彼此的悲傷，即使不能擁有 25/ 鬱金香一點都不鬱 鬱金香的花語是：博愛、體貼、高雅、富貴、幹練、聰穎。所以，鬱金香一點都不鬱～ 【同場加映】清新質感桌布～ 26/ 我和我的青梅竹馬認識二十年了 我和我的青梅竹馬認識二十年了，從未跨越朋友關係，我們彼此有各自的交往對象，知道每次對象的分分合合，但就是不敢跨過那條線。 27/ 一起看月的陰晴圓缺 不知道一起度過了幾年的陰晴圓缺，卻又一直和不同人看著月的陰晴圓缺。 28/ 因為我們是好多年的知心朋友啊 因為我們是那麼多年的知心朋友，我們不想冒險，機會成本太大，為了愛情，犧牲友情，代價太大了。 29/ 但我們知道彼此最喜歡的音樂 我知道你開心的時候，反而喜歡唱〈分手快樂〉，因為那是你喜歡上姚若龍歌詞的第一首歌；我知道妳難過的時候，最喜歡〈有星星的晚上〉，因為越難過，妳越想輕輕快快、一語帶過。 30/ 有一天，我們一起喝咖啡 我們維持著適度的安全距離，顧慮彼此的伴侶會在意，半年未見。一起喝咖啡，過年返鄉在巷口咖啡廳碰面，才知道，彼此都空窗了一年。 31/ 我沒能成功牽起妳的手可惡 我沒能在這次返鄉牽起妳的手，可惡。只好Round 2。 32/ 趁著酒興 於是，有天下班一起去小酒館喝了點酒，趁著酒興，你鼓起勇氣唱〈分手快樂〉，勾起了我的小指。我一時亂了陣腳，就放開了。 33/ 我不想再失去你 上次倉皇的我，放開手，讓你以為是永遠的拒絕，但這次我不想再錯過，換我鼓起勇氣，還擦上指甲油壯膽，勾起你的手。 34/ 踮起腳尖愛 身高差是剛剛好的 15 公分，我們隨著音樂，我踮在你的腳上一起跳舞。你問我最近是不是吃太好？腳好痛啊！我說：「你欠揍是不是！」你只好趕快笑著賠不是。其實我心想：「笨蛋！是因為你讓我幸福肥，但如果幸福注定要肥，那我只想因為你而肥死。」 35/ 二十年後的初吻 二十年，經過了二十年，這是屬於我們倆的初吻，心跳得好快好快。 36/ 關上了燈 把我公主抱了起來，你順勢關上了燈。 37/ 愛，就心照不宣 是個非常非常美好的夜晚，我們就算不異口同聲說，但我知道，你和我想的一樣。 38/ 往後，我們要一起數好多好多的雲 往後，我們要一起數好多好多的雲。 39/ 陪伴彼此看每一次潮起潮落 陪伴彼此看每一次潮起潮落，也一起挺過人生中每一次的潮起潮落。 40/ 因為我愛你 因為我愛你，好愛好愛你。 41/ 我以為童話故事不存在 我以為童話故事不存在，畢竟童話裡都是騙人的。但因為你，我相信起了童話。 42/ 檸檬的酸甜 愛吃酸的我，和怕酸的你，最喜歡看你吃到酸味皺在一起的眉頭。 43/ 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間。 44/ 每個溫暖的當下 有你在的每個當下，都好溫暖。 45/ 你讓我知道，我是被深深愛著的 你讓我知道，我是被深深愛著的。 46/ 妳也讓我明白，愛不用很複雜 妳也讓我明白，愛不用很複雜，光是看著妳笑，連吃酸酸的檸檬都很幸福。 47/ 我們有屬於自己的小宇宙 一旦與妳在一起，我就捲進了妳的宇宙，深深沈迷於其中。 48/ 我們說好要一起養貓 養貓還養狗好？妳說，擔心我們不在身邊的時候，狗狗會孤單，所以選了有點傲嬌又有點獨立的貓。我說，是在寫選擇題嗎？怎麼會用排除法？ 妳甜甜的說：「可是你是我的正解啊！」 早知道就早一點告白了，但好險那天的我，有勇氣牽妳的手，也很有勇氣、厚著臉皮，等妳理清了，再牽起我的手。 【同場加映】和愛人一起佈置簡約美感房間～ 名言系列 49/ 是顆寶石就會發光 勇敢發光吧！有時候，我們總怕別人覺得太驕傲或是炫耀，其實只要換個方式說，女孩也不用看身邊人的眼色，貶低自己或委屈自己～ 50/ 對自己好一點 雖然「對自己好一點」比較接近 be kind to yourself，有時候，完美主義作祟，根本沒有人把我們批得體無完膚，而是一直過不去自己那一關，對自己好一點、寬容一點吧（尤其是親愛的處女座朋友，好啦我就是處女座哈哈） 51/ 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力～畢竟掌控權不在我們手上，擔憂也無濟於事，就先靜觀其變吧 (・`ω´・) 52/ 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐，讓吸引力法則的魔法助妳一臂之力～ 53/ 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳，因為大家都只忙著先在乎自己啦（誤），所以就穿自己喜歡的衣服，畫著自己喜歡的妝容出門吧！ 54/ 妳傾成一笑，我的春天就到 妳傾成一笑，我的春天就到。最近戴口罩看不到臉部表情，所以就練習怎麼用眼睛笑（誤），眼妝技巧也進步了（更誤）。 【同場加映】秋冬高cp小ck包推薦～ 55/ 心眼沒打開，眼睛也沒用 要先把心打開，桃花運就會來了（又在超譯）好啦認真一點，把心門打開，才能看到眼前的美好。 56/ 做自己，永不嫌晚 我曾讀到一句金句，是這樣說的：「妳不要老是想要『做別人』，因為妳連『自己』都做不好了，怎麼還想要『做別人』呢？妳的『別人』指的又是誰呢？」 57/ 無論大風大雨，她還是優雅、從容而安然 這句話讓我想到香奈兒女士，也想到奧黛麗赫本。 58/ 帶著夢想進夢鄉，帶著鬥志起床 雖然叫醒我的不是夢想，是好幾個設好的鬧鐘啦～ 59/ 好事會發生，愛真實存在，所以我們會沒事的 獻給最近低潮的妳，希望這張桌布可以為妳打氣，每個人總有「水逆」的時候，但就像有光就有影，因為有難過、低潮，才能讓我們感受快樂究竟是多麽美好的感覺。 【同場加映】伴女孩入眠的歌單 60/ 好啦我知道 好啦，我知道，你小聲一點～ 61/ 撐下去撐下去 如果直譯，的確是「別放棄」，但比起出現「放棄」這個字眼，我更傾向說：「撐下去。」 62/ 壞心情退散，好心情請進 壞心情退散，好心情請進～ 63/ 要記得笑呦 心理學研究已證實，我們都知道由內而外，就是感到開心，就會牽動肌肉露出笑容，但其實也可以先改變臉部表情，笑一下，也會覺得心情舒坦些喔！ 64/ 妳辦得到，要相信自己呀！ You can do this! Have faith in yourself.（職業病上身） 65/ 記得保持微笑 keep 後面要加 Ving 喔！（再度職業病上身） 66/ 相信自己 要先相信自己，才能做到，成為自己的第一位粉絲。 67/ 慷慨待人 慷慨待人，是貴人運的秘訣。 68/ 妳是被愛著的 前段時間追完《柔美細胞小將1 &2》，當柔美遭到感情、職業十字路口的時候，她的細胞們都在為她加油，看了好感動。無論有沒有伴侶、父母支持，或是妳孑然一身，但妳的細胞都在為妳應援著啊！ 69/ 小熊維尼的金句 小熊維尼納悶，大家都說，沒有「什麼」是不可能的，可是我整天「什麼」都沒做呀～ 70/ 妳比自己想像中還要強或還要堅強 What doesn't kill you makes you stronger, stand a little taller. 妳遠比自己想像中還要強，或還要堅強，可以的，不只要給好事一點時間醞釀，妳也需要給自己喘息的時間 ( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 大家最喜歡哪張桌布呢？ヾ(●゜▽゜●)♡ #黃色桌布#黃色手機桌布#黃色系桌布#黃色桌布2022#黃色手機桌布2022#黃色系桌布2022#黃色桌布推薦#黃色手機桌布推薦#黃色系桌布推薦#簡約黃色桌布

讓我們一起回顧2022國內外大事件吧!

2022即將進入尾聲，讓我們一起回顧今年的國內外大事件吧!

談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了!

談戀愛在大家眼裡既甜蜜又幸福，可是怎麼不知不覺就變了調?你開始會懷疑到底為什麼要談戀愛?有個人動不動就跟你吵架，不順他心意又被臭臉對待，雙方的生活開始越來越不開心，你也常常自己默默流淚嗎?談戀愛真的好累!本文讓我們談談為什麼你的愛情生病了? 談戀愛好累01. 愛情生病了 你和對象在一起有開心，也有難過的時候，但是當難受的次數不斷的增加比例，自己的壓力就會不斷地加壓，也會越來越不開心，甚至連自己都很難察覺異樣，尤其當你深愛著一個人時，你會合理化所有的不合理，總想著晴天會到來，可是生活卻是不斷的反覆重演，其實這樣的愛情並不是真正的幸福! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 談戀愛好累02. 依賴與遷就感 人與人之間一定都會有感情依附，儘管兩人鬧得不愉快必須要面對分離，還是會出現不捨，這就是人的情感!為什麼常常想分手，卻又說不出口，又或是繞了繞圈，兩人又復合了!其實這都是因為我們對對方的依賴感很重，無法輕易做到斷捨離，外面的世界很大，眼光要試著看遠一點，除了現在的他，還有很多很多的好對象可以去認識!勉強來的愛情，無法長久也不會甜。 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗，檢測你的壓力來源 👉婚前恐懼症如何克服？婚前恐懼症小測驗 談戀愛好累03. 卑微的戀愛不會幸福 在愛情裡你是不是常常遷就對方，無論事情是非對錯，永遠都只有你在低頭，你曾經想過試著溝通這段關係，卻只得到對方的勃然大怒，完全無法獲得有效溝通，當這樣的情況持續一陣子後，你會發現你的情緒被牽著走，當他開心你就開心，當他情緒不好，你的心情也會跟著低落!好的戀情會帶給你很大的力量，並不會讓你覺得好辛苦好累，儘管困難重重你還是甘之如飴，這就是一場好的戀愛。 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉婚前恐懼症如何克服？婚前恐懼症小測驗 談戀愛好累04. 一個願打，一個願挨 我們千萬不要想改變一個人，因為那是不可能的事情，所以不能接受事實，就是選擇離開!何必跟一個不會讓自己生活變快樂的對象在一起呢?很多事情都是有選擇權的，就看自己願不願意踏出那一步，對象是不是對的人，看看自己現在的狀態就能明白，你的生活開心嗎?有沒有一起在成長?是否共同規畫有彼此的未來? 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 談戀愛好累05. 幸福不是靠別人給，而是自己創造 人生的幸福，一定要掌握在自己手上，當你遺失了自我意識，很容易就會被牽著鼻子走，並失去正確的判斷能力，幸福可以很簡單，只要我們遇見一個對的人，能夠互相禮讓與容忍，世上沒有不吵架的愛情，若爭執後還是能繼續相愛，這就是經得起考驗的愛情啊! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉另一半出軌的徵兆，出現這6種行為，他很可能是變心劈腿了! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉男友說淡了，想要分手!我還有機會挽回嗎?! 👉地雷系女子是什麼意思？盤點地雷系6大特徵，心臟不強勿觸 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉我們有機會復合嗎?適合復合嗎?請先思考5件事 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #談戀愛好累 #戀愛好辛苦 #談戀愛好煩 #愛情 #情感關係 #兩性關係 #談戀愛 #感情問題 #感情疑惑 #感情磨合 #碰撞期 #磨擦期 #卑鄙夫婦 #談感情 

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

❝「你必須明白，任何的不對，只因為你的身體裡住著一個受傷的孩子。」❞這本書在它的內容簡介中已非常詳細敘述了此書的重點內容，我將簡介內容與想紀錄的部分節錄在各頁圖中，由此我想用另一種方式來介紹這本書。/小鹿一直都知道她有時候會有不好的情緒，不開心的時候，她會在心裡詆毀自己、內在批評自己「我沒救了、每個人都不喜歡我、我好討人厭」；或是把錯誤怪罪在別人身上、外在批評別人「他一直都這種態度才讓事情這麼糟糕、他真討厭、他真的很爛」，這些情緒往往像暴風一樣席捲而來，導致身邊周遭的人還有自己，都變得狼狽不堪。她一直摸索，她以為她有躁鬱症、焦慮症、憂鬱症，最後她發現更貼近她的是「複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）」。❝「CPTSD是學習而來的反應，來自於重要發展任務的失敗。這表示，這是後天造成的，而非先天的。」❞許多患有CPTSD的人是因為受創傷的童年，可能是受虐、被霸凌、被長期羞辱、以及在無助的時候經常性被忽略也可能導致，通常最無助的時候就是童年，還未建立起成熟思想的時期。❝ 父母的慣性忽略，或是不理睬孩子為求關注、親密或幫助的呼喚，就是將孩子棄於極大的恐懼之中，孩子最後會放棄，並被無助與無望所造成的憂鬱、死亡般的感受給壓垮。❞小鹿回想幼時考試考了第二名，開心的回家告訴母親，母親只回應「又不是第一名妳開心什麼」，於是小鹿更努力的讀書，終於在一次的考試中拿了第一，開心的想得到母親讚美的時候，母親卻只回了一句「這麼努力幹嘛，第一名可以幹嘛？」從此，小鹿對努力這件事開始有了疑惑，經常性的告訴自己，不用這麼努力了。❝ 自戀型和邊緣型人格的父母通常會拿至少一個孩子做為家裡的代罪羔羊。❞還記得與父母外出時，父母友人會對小鹿的長相開玩笑，像是短頭髮像男生、鼻子很扁、眼睛很小，小鹿的心裡其實很受傷，但是父母總是跟著嘻笑，也許這就是開玩笑吧，如果受傷了還會被指責禁不起玩笑，所以一直把這些事當成玩笑話的小鹿，長大以後卻換來她的敏感心裡，遇到類似的事情雖然在笑，但是心裡越來越受傷。❝ 重度自戀的父母絕少會為自己的攻擊行為感到丟臉，他們覺得因為孩子不順他們的意而處罰孩子是理所當然的，無論他人看來有多麼不合理。❞小鹿有一天因為晚回家而被父親罵了一頓，說她不夠檢點、亂七八糟，小鹿不知道做錯什麼，因為她根本沒有做任何錯事，但是她沒辦法離開被語言攻擊的環境，但她沒發現父親生氣的原因可能是因為母親那天還沒回家。❝ 在父母疏離冷漠的家庭中，兄弟姊妹實際上會是主要的創傷來源。父母對孩子的情緒忽略相當普遍，他們慣性地被建議「讓孩子自己搞定」。這在我們的文化中尤其如此。但是，一個力氣只有哥哥、姊姊一半大的孩子，如何在沒有強力同盟的情況下自己搞定，停止被折磨呢？❞小鹿還有一個姐姐，在小鹿國小時她已上了國中，身高、體重都已逐漸成熟，她們睡在同一個房間，天氣炎熱的時候，姐姐要求小鹿為她搧風，天氣冷的時候，要求小鹿為她煮水，她們多有爭執，大多數的下場就是小鹿被姐姐打、辱罵。有一回，姐姐搧了小鹿巴掌，小鹿嚎啕大哭的去找母親告狀，但母親卻因為覺得煩躁，吼了她一頓便叫她離開，於是小鹿呆坐在客廳，不敢回自己的房間也無處可去，邊哭邊漸漸的睡在椅子上，一直到睡醒都沒有人關心她，從此對於姐姐的任何行為，小鹿都只能自己忍耐。❝ 要復原，就需要學會如何支持自己——滿足各層面沒有被滿足的，以及與童年創傷經驗相關的發展需求。❞一邊看著書，一邊回憶起過去的小鹿發現自己原來有許多童年創傷，雖然她還有許多要克服的事情，至少她知道了這些情緒不是她的錯，她可以更好的意識到自己的情緒，更重要的是她了解自己已經可以保護自己。❝ 我們越能自我支持，就會吸引越多支持我們的人；我們越受到他人支持，我們就越能支持自己。❞/這本書相信可以讓每個人意識到自己的問題時，有不同的角度和方法來幫助讀者，裡面提供非常多恢復指南，為我們自己找到情緒出口。喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#妮啵❤️#妮啵2022❤️-書名｜#第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南作者｜#彼得沃克#PeteWalker譯者｜#陳思含類型｜#心理學#醫療保健感謝推薦｜#柿子文化@carolkyt1982#妮啵試讀出版日期：2020/02/17-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#精神病#精神科#心理醫生#內在小孩#內在家庭#CPTSD#PTSD#創傷#童年創傷

影評/《緊急迫降》6大看點：時完演恐攻犯、薛仁雅變身空姐，身歷其境災難爆淚+驚恐指數破表！

文/少女心文室 韓國電影暑期強檔不斷，每部都集結黃金陣容卡司，而最新即將在台上映的航空災難片《緊急迫降》卡司更是嚇人，由宋康昊、李炳憲、全道嬿、金南佶、任時完、金素辰、朴海俊黃金陣容領銜主演，展開在高空與地面上無法預測的驚險故事走向！《緊急迫降》劇情講述一架飛往夏威夷的班機，面對前所未見的高空災難時，依據機長判斷無法繼續正常航行，進而宣布緊急迫降，所展開的緊張指數破表航空災難片，搶先來看精彩影評看點整理！ 延伸閱讀：影評/催淚韓影《嬰兒轉運站》6大看點+背後議題：「謝謝你的誕生」一句話就讓人紅了眼眶！ 延伸閱讀：影評/《魔女二部曲：另一個她》6大世界觀看點：金多美身世公開！結局彩蛋暗示第三集走向 延伸閱讀：影評/《分手的決心》5大看點：藝術片的登峰造極，湯唯v.s朴海日謎樣愛戀關係…後勁超強！ 延伸閱讀：影評/《外星+人》7大看點：金宇彬分飾多角帥出新高度，「父女線」吸睛、世界觀&特效場面震撼！ 《緊急迫降》劇情簡介 航空災難片《緊急迫降》故事敘述一架飛往夏威夷的班機，遭到不明人士的恐怖攻擊，KI501班機從仁川機場出發前往夏威夷的途中，機上有名男子因不明原因死亡，讓機艙內的乘客陷入恐懼中。地面人員立即組成立恐怖攻擊應變中心，召開緊急對策會議，尋求讓KI501班機著陸的方法……不過不管是高空還有地面，都發生不可抗拒變數，導致迫降困難重重一波三折，一連串的危機事件接踵而來，KI501班機能順利平安降落嗎？ 延伸閱讀：航空災難片《緊急迫降》宋康昊&李炳憲&全道嬿&金南佶&任時完超狂陣容，8月在台震撼上映！ 延伸閱讀：28000英呎高空生化災難《緊急迫降》緊張指數破表！任時完演恐攻嫌犯，薛仁雅變身最美空姐 延伸閱讀：《緊急迫降》一架飛機降落，足以影響全球命運！當空中引爆「生化災難」，人性考驗一觸即發 《緊急迫降》演員介紹 宋康昊飾演資深刑警「仁浩」收到有人要對飛機進行恐怖攻擊的情報、李炳憲飾演「在赫」對飛行有恐懼症，帶女兒一起搭機前往夏威夷、任時完飾演神秘的「恐攻犯」行為舉止相當怪異、全道嬿飾演國土交通部長官「淑熙」為地面關鍵人物、金南佶飾演警覺性極高的「副機長」崔賢秀、金素辰飾演「飛機空服員」沉著應對眼前災難、朴海俊飾演「青瓦台危機管理中心室長」是跟全道嬿常常意見相左的人物。主要演員7人展現7種人性考驗，在危機情況一觸即發時，人類的各式極端反應！ 《緊急迫降》影評看點整理 《緊急迫降》看點1.華麗演員卡司陣容，展現強烈的敘事張力！ 航空災難片《緊急迫降》集結韓國影壇華麗陣容演出，該片可以分為兩大戰場，一個是在28000萬英呎高空中的飛機，主要人物包括李炳憲、任時完、金南佶、金素辰，而地面人員則包括宋康昊、全道嬿、朴海俊等演員出演，兩派人馬展現了當極端的危機狀況發生時，各式人性的演繹，空中人員與地面人員都展開巨大角力，演員們必須精準的呈現各式複雜情緒還有表情細節，讓觀眾體會若處在同時空的崩潰情緒！另外，《社內相親》爆紅的女二薛仁雅也驚喜出演空姐一角！ 《緊急迫降》看點2.任時完演毛骨悚然恐攻犯！為新型態飛機恐攻元素 歐美已經有不少飛行恐攻電影，而《緊急迫降》為新型態飛機恐攻元素，傳統大家對於飛機恐攻印象，就是可能被放炸彈，或是人員被挾持，而《緊急迫降》加入了「生化災難」元素，當機內引爆可怕的生化病毒，局面更是難以收拾，而這個關鍵恐攻犯，由任時完演出，時完的微笑真的讓人感到毛骨悚然！對於會找有「乖乖牌」感的時完演恐攻犯，導演韓在林表示：「其實選角的靈感源自美國2017年拉斯維加斯槍擊案，搜尋那名恐攻犯的資料後，發現他其實很平凡，所以希望能以平凡的人物來帶出《緊急迫降》故事。」導演參考這起事件後，才決定請形象一直很好的任時完來擔綱這個角色，呈現了角色的反轉張力！ 《緊急迫降》看點3.飛機28000萬英呎高空俯衝，緊張與恐懼指數都破表！ 因為疫情可能大家很久都沒有搭飛機的感覺了，有人若想重溫搭飛機的感覺，或許可以進戲院感受一下，不過由於這部片的飛機發生恐攻災難，這架班機在28000萬英呎高空，遭遇難以想像的生化攻擊，所以有許多危機時刻發生，包括整架班機從高空中失速往下墜，和無重力360度旋轉！都讓觀眾在看電影的時候，手心直冒汗，少女是整個將拳頭握緊啊，真的太緊張了，最終不得不迫降時，真的緊張與恐懼指數都破表，看完這部片以後，以後搭飛機都會想到這部作品，有著身歷其境的感受！ 《緊急迫降》看點4.機內逼真災難場景，各式人性考驗一觸即發 韓國一直以來都拍攝不少大型的災難片，也喜愛刻劃在災難面前，各式的人性展現，也讓人不免想到2016的喪屍災難電影《屍速列車》，同樣是在密閉有限的空間求生和逃命，而《緊急迫降》則將災難空間搬到飛機，不僅逃生空間更受限，畢竟困在高空中，還能逃去哪呢？所以恐懼感和緊張感都加倍升級，而人們的情緒也都到了臨界點，各式人性考驗還有對立可以說是一觸即發，看到人性最真實寫實的面貌，呈現出身處災難中的人們複雜的心境和真實的情緒，加上逼真的機內災難場景，流血衝突，人們在機內亂飛，全程緊張到無法呼吸。 《緊急迫降》看點5.並非娛樂型災難片，而是牽扯病毒、政治的時局感災難電影 其實看《緊急迫降》前，會比較幻想成是像《屍速列車》那種比較商業型的娛樂災難片，但其實觀賞完後到覺得《緊急迫降》是比較嚴肅沉重的災難型電影，不只聚焦各式人性的情緒，也加入了許多「敏感」議題，包括現在持續仍在全球蔓延的「病毒」題材，還有國與國之間的「政治」角力周旋，讓一個飛機恐攻，不單純只是一架飛機的事，而是牽動到國際情勢，不僅有國家官僚派系角力，地上人民的各種聲音，國與國之間的政治牽制，迫使這架班機的迫降過程猶如洗三溫暖，困難重重，一波未平一波又起，乘客命懸一線，是一部有著與現今時空有著多樣連結的時局性電影。 《緊急迫降》看點6.在飛機上無處可逃，讓人爆淚的生死關頭與離別 《緊急迫降》集結了關於航空災難、病毒、政治、各式人性刻畫等元素，當然少不了「韓式洋蔥」，這部讓人爆淚的地方很多，但我覺可能因人而異，可能因為我不斷將情緒帶入，想像是我跟自己跟家人的場面，所以爆淚很多次，也些其實不怎麼催淚的場面也默默流淚了，單純想像，只是要快樂出去玩快樂搭飛機，不僅旅遊泡湯，還遇到如此可怕的事件，加上是有人死亡的的致命恐懼感，就足以讓人哭泣，劇情也刻劃了飛機上與地面上家屬之間的生死離別，還有在生死關頭前的人性光輝與犧牲，都相當催淚，看完想緊緊擁抱家人啊！ 《緊急迫降》影評心得觀後感結論 整體而言《緊急迫降》劇情發展與走向，真的在跟看電影前預想的不一樣，本來是抱著像觀賞《屍速列車》的心情觀看這部片，但劇情像是抽絲剝繭般，丟出更多震撼彈內幕，並且不斷有反轉劇情發展，透過這部片會感受到多層面的觀影感受，包括在機內有限的逃生空間的「極度恐慌」窒息感，還有在高空中的各種無助，以及各式人性對危機極端情況所做的決定還有判斷，駕駛飛機的人所承受的巨大壓力(駕駛飛機的人真的壓力最大)，他的決定影響了一整架飛機人們的生命，也牽動著多國之間的國際情勢，當然沒有人希望這種可怕恐怖的事情發生，但看完這部電影，或許我們能試想，若遇到這種危機時刻，我們能做什麼？其實看這部片有想到2016歐美電影《薩利機長：哈德遜奇蹟》那部片，雖然不是恐攻，但一樣是講述飛機不得已的情況必須迫降，考驗著機長的危機臨場反應，only幾秒的時間，就足以影響全機人的性命，在《緊急迫降》也可以看到相關劇情的刻畫，而KI501班機最後是如何迫降的，只能進戲院一探究竟！ #希望以後搭飛機不要有陰影#以後搭飛機都會想到這部片 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #電影 #電影推薦 #電影介紹 #韓片 #韓國電影 #韓影 #院線片 #新片 #緊急迫降 #非常宣言 #宋康昊 #李炳憲 #李炳憲 #全道嬿 #金度妍 #金南佶 #任時完 #金素辰 #朴海俊 #薛仁雅 #屍速列車 #飛機恐攻 #影評 #心得 #感想 #評價 #緊急迫降影評 #緊急迫降看點 #緊急迫降評價 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

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