【保養】術後保養推薦｜日芳珍饌 淬魚精 日常營養呵護 無負擔的營養補給聖品 送禮自用兩相宜 術後調理、產後補給必備

前陣子終於去做眼睛雷射手術！雖然只是小手術、傷口也不大，但我這次動完手術後身體便的超虛弱！連飯都吃不下！還好我媽媽有事先準備日芳珍饌 淬魚精給我養身，在我完全無法正常吃飯的時候提供足夠的營養，不但縮短了我傷口修復的時間，也讓我術後更有精神活力！ 最近因為開刀，所以身體好沒精神！雖然只是動小手術，但可能我本身的免疫力和抵抗力就差，所以動完手術當天整個身體無力，最慘的是連食物都無法下嚥，只能躺在床上哀號~很有先見之明的媽媽事先幫我準備了日芳珍饌 淬魚精，因為她知道術後一定要好好的保養身體，不管手術大小，都需要好好補一補，日芳珍饌 淬魚精絕對是你開刀術後、坐月子、補品送禮的好選擇！ 日芳珍饌 淬魚精最吸引我的就是它的味道，完全無腥味、非常好入口，因為我很怕外面市售的雞精、魚精，都會有一股很難下嚥的味道，但日芳珍饌 淬魚精完全不會！無添加化學合成物，是全家大小都能一起喝的補品喔！ 淬魚精的營養完全來自於牛奶魚(虱目魚)本身，採用台南在地、具產銷履歷、最溫和的牛奶魚，牛奶魚含有的 DHA、EPA、維生素、礦 物質、牛磺酸與 18 種胺基酸營養，是無負擔的營養補給聖品！淬魚精獨家雙重淬取製成，牛奶魚的全部精華完全保留，滴滴都是營養精華！ 淬魚精屬於滴精類營養補給品，成分單一零添加，經 SGS 檢驗， 每一包都有兩條牛奶魚的完整營養價值，內含18種胺基酸、多醣體營養，可以幫助恢復元氣、維持好氣色，重點是低鈉、0脂肪、0普林，所以可以安心飲用，養生無負擔~ 淬魚精經由高溫高壓滅菌，所以可以常溫保存，不佔冰箱空間超方便~ 一般是建議每人 1 天 1 包即可，如果是營養攝取不足的長輩、銀髮族可以一天 1-2 包， 淬魚精開刀/術後患者特別有用，因為內含胺基酸成分有助於滋補調養及傷口修復！ 開封即喝超方便！建議大家 1 天 1 包，當然也可以視情形酌量增加至 2~3 包，像我動完手術的1-3天，因為身體太不舒服，基本上都無法進食， 所以我是把淬魚精當做三餐在吃！淬魚精喝起來還香醇清甜，完全無腥味，直接打開喝真的很方便，即使外出也可以輕鬆飲用喔~ 如果想要有更好的風味，加熱喝更好喝喔！因為我懶的用電鍋，所以直接用微波爐加熱20-30秒也可以~淬魚精 1 包 60 毫升，大概就是一個小杯子的容量，每 1 包只有 10 大卡，補充營養的同時還不怕胖！ 用淬魚精補充優質營養，讓身體更健康，一包喝得到兩條魚的營養，常溫保存、開封即飲真的非常方便，我術後飲用淬魚精真的讓我元氣大增，特別是陪我度過無法正常飲食的日子，淬魚精好入口無腥味，喝起來就像魚湯一樣！喝完繼續保養身體，事半功倍！！如果你身邊也有朋友術後需要保養，或是有長輩需要補品，推薦你日芳珍饌 淬魚精！ 日芳珍饌 50 年經驗嚴選最好食材 日芳珍饌創辦人吳梁惠先生對食材及飲食發展的相關經驗，專精於冷凍水產食品加工及貿易，不僅從各國引進嚴選野生海 鮮食材，更挑選台灣在地的高品質海鮮原料，研發創意調理海鮮食品。 商品為解凍即食或解凍隔水加熱後，一道道美味食品就能上桌，方便現代忙碌生活的上班族。為了要求食在健康的理念，所有商品保 持天然風味，更無添加任何防腐劑，用低溫冷凍的方式保持鮮度及美味。 官方網站： https://de.zfun.com.tw/24cbB FB粉專：https://www.facebook.com/lianhung 日芳珍饌－新美街門市台南市中西區新美街145號 電話：06-2266228

低卡冰淇淋【BIONAP百貝甜窈窕】香草口味

夏天到了，我們家人有一個習慣，就是很喜歡吃冰淇淋，冰箱裡的冰淇淋沒了就會有人自動補 貨，但很愛吃又怕胖啦~😜 這次吃的冰淇淋根本沒在怕啊~ 最近運動完都想吃冰解嘴饞😋 BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋 濃郁口感的香草口味好好吃! 挖一口，香草奶香冰冰的香甜滋味在嘴裡慢慢融化~好幸福🥰 內含專利澱阻豆、純天然甜菊醣苷、羅漢果醣苷~ 飲食控制時吃還能增加飽足感，完全沒有罪惡感，而且一杯只有68.4 卡 ，感覺越吃越窈窕的 冰淇淋，夏天吃最適合了😋✌️ BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋 ⛱️哪裡可以買(網路)， 組合販售(6 入/組) 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~要記得來IG、FB追蹤🔎小口丸子

「宅配」澱粉控在哪裡？怕胖又想吃麵包嗎！

超多料的全麥麵包，這家小編等了一個月終於等到了！！ ▶優格芝麻$200元◀ 芝麻非常多而且很香，一切開就有濃郁的芝麻香氣，口感也是很紮實，喜歡芝麻的朋友一定要試試。 ▶草莓巧克力$240元◀ 草莓真的有不少草莓果肉，帶有微酸的味道，巧克力是苦大於甜的！麵包口感非常紮實～本身沒什麼甜度，是非常健康又吃得飽的麵包！ ▶優格榛果巧克力$260元◀ 這款巧克力和草莓巧克力一樣，是偏苦的口味，加上優格讓整體口感更滑順濃郁！ ▶三倍芋頭$210元◀ 芋頭真的非常多，是芋頭泥的口感！而且非常紮實，但他們家的麵包都不甜～推薦喜歡吃甜的朋友，可以自己加上一些蜂蜜或是煉乳！ 📍宅配· Bigjohn Bakery 大約翰全麥烘焙 ✨小編等了一個月終於等到大約翰了！紮實又健康的麵包，讓喜歡吃麵包又怕胖的小編愛不釋手！ #大約翰全麥烘焙#BigjohnBakery#全麥麵包#健康麵包#芋頭麵包#芝麻麵包#巧克力麵包#優格麵包#全麥#大約翰#宅配美食#宅配麵包#宅配早餐#早餐#早餐麵包#能吃就是福x宅配

宅配美食。香薯冰纖地瓜。台農57號黃金冰烤地瓜鬆軟甜香。健康即食野餐帶著走

自然食物就是健康零負擔 鬆軟流蜜的烤地瓜讓人忍不住一口接一口~ 常常早餐或午餐不知道吃甚麼，有時候睡過頭來不及吃，或者睡太晚結果變早午餐，再不然就是想吃零食或甜點怕胖?!(女人有時候挺累的啊XD) 如果真的沒辦法好好吃飯，我大多都會買豆漿、茶葉蛋跟地瓜，這樣就能快速補充優質蛋白質跟優質澱粉。 想吃甜點、下午茶的時候，我也會把冰心地瓜當成點心的選擇之一(偶而嘴饞會多個消夜場XD)。不只可以滿足我的第二個胃，也能避免攝取過多熱量。基本上烤地瓜已經算是我的懶人美食了。 回歸自然食物營養真的挺重要，吃到好的食物身體會有很明顯的回饋。當然啦!美味也不能少~ (總不能當小牛吃青草) Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 農場直送★★★★★野餐包方便攜帶★★★★★低GI澱粉取代精緻澱粉★★★★★冰心地瓜吃起來像綿綿冰★★★★★會再回購的即食蜜香冰番薯★★★★★ 這次開箱香薯冰纖地瓜有開心到，我本來就會買不同的冰烤地瓜放家裡(我懶!打開就能吃最好XD)，除了保冰袋的設計質感夠文青，地瓜還是採農場直送方式從產地新鮮直送在地農產品，再使用光波機處理讓口感變的更豐富，這樣的地瓜品質挑選跟處理後的地瓜香氣很好。 香薯的冰纖地瓜是台農57號地瓜，台農57號地瓜天生就長的橙黃色，口感鬆軟吃起來也甜。至於香薯的冰纖地瓜打開袋子的一瞬間我彷彿聞到蜜糖拔絲地瓜的味道？!(我認真再一次把鼻子塞進袋子確認過是真的XD) 光看著冰烤番薯的外表，就很想一口啊姆下去。 前一天晚餐因為吃的有些飽也睡得有點晚，早餐想吃輕鬆清爽點，所以簡單弄了冰纖地瓜跟一杯紅茶。 地瓜被營養學家譽為「完全食物」，豐富的纖維質能促進腸胃蠕動、增加飽足感，尤其地瓜皮含纖維更高，一天的第一餐這樣吃對身體的喚醒挺好的。 冰纖地瓜的肉很綿密，放冷凍退冰大約10分鐘吃就像吃地瓜冰淇淋，如果加熱吃也超好吃就像熱的地瓜口味棉花糖。 平常我會煮紅豆湯再把冷凍地瓜放進去，就會變成紅豆地瓜甜湯，夏天或冬天吃都是很養身的甜品；如果冬天也會用老薑跟紅糖(黑糖)煮糖水再把地瓜放進去，就變成暖身甜湯了。 還有最重要~的就是跟閨蜜野餐的時候，我可以跟兩個瘋女人一起分享，大小很方便野餐攜帶，再來提袋可以保冷跟保溫對我來說很好用。(喔!當然保冷袋的顏值，也是我會考慮帶出門的原因之一啦!XD) 當然不管甚麼食材到手，一定都會讓Alice聞一聞(重點是貓咪能吃的我才會讓他聞，避免誤食)，這冰纖地瓜當然不能例外~ 如果貓咪真的對地瓜特別感興趣，餵食少量的熟地瓜是沒問題的，但不能是加工過的呦~ 就是要完全去皮而且煮熟的地瓜，也不能添加任何調味料：香料（如：大蒜、洋蔥、丁香、肉桂）對貓咪有害或有毒，添加油脂、奶油也可能引起消化不良，總之就是只能吃最簡單的熟地瓜。 香薯冰纖地瓜這裡買： https://www.xiangshutw.com/events/%E9%A6%99%E8%96%AF-%E5%86%B0%E7%BA%96%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%89%B9%E6%83%A0?rcode=xiangshu.cyberbiz.co/%3Frcode%3DPIXNET_XIANG-SHU&utm_source=PIXNET&utm_campaign=PIXNET_XIANG-SHU&utm_id=PIXNET 香薯官網: https://www.xiangshutw.com

健康零嘴分享//惠珍軒 烘焙五寶豆果// 豆類的酥脆香氣、搭配果乾的軟Q，超唰嘴！

有時候想吃零嘴的時候都不知道要吃什麼好~怕胖又怕不健康~在賣場挑零嘴很常有選擇障礙 好不容易在線上購物也可以看到健康又不怕胖的零嘴惠珍軒 烘焙五寶豆果 南北雜貨的迪化街可是辦年貨的好去處,有時想到還要特地跑到迪化街去買感覺好累啊!! 現在惠珍軒老店傳承第三代終於可以線上購物了,隨著現在的潮流不用出門也可以線上購物就是方便啊!! 想要新鮮、健康又老少咸宜的零嘴那就是我手上拿的烘焙五寶豆果啦!! 用這透明夾鏈袋的設計可以看到五寶豆果的原料感覺很安心 裡面五寶含有黃豆、黑豆、南瓜子、枸杞及葡萄乾,而且產地還是台灣的讓你食用起來更佳的有安全感 想要健康又營養的零嘴現在線上購物還可以超取呢!!有興趣的話可以來看看喔!! 惠珍軒#珍小包 https://www.hjsfoods.com/pages/small?sl-ref=pixnet 惠珍軒 https://www.facebook.com/ 詳全文請至我的部落格 https://shan0222.pixnet.net/blog/post/576528952

一瓶不到100大卡！超消暑～永禎「香檬氣泡飲」，低卡零香料零色素，減肥也能喝！好喝氣泡飲分享

居然有一瓶不到100大卡的氣泡飲，根本就是減肥人夏季的救！想必氣泡水、氣泡飲是炎炎夏日大家的消暑必備品，冰涼喝下真的只有一個字：爽！今天要跟你們分享的是永禎「香檬氣泡飲」這款真的超特別，不只是消暑聖品，還能助消化、養顏美容、低卡零色素，不是肥宅快樂水，是美女的快樂水啊！ 就是這瓶看起來就非常消暑的包裝，是來自於「永禎」這個品牌，主打低卡、幫助消化、零香料、零色素，一瓶的容量稍微小巧一些，約420ml，但也更好新鮮一次喝完不浪費還有最最最重要的「低卡」我仔細看營養標示被驚呆，居然一瓶不到100大卡欸，是我們減肥人的明燈啊～ 氣泡飲健康嗎？網購低卡飲品推薦 這瓶香檬氣泡飲喝起來很清爽，也不會有負擔感～其實一開始喝的時候跟想像中不一樣，過去喝類似的氣泡飲，真的就像檸檬口味的汽水，香料味道濃又甜，所以通常都只有喝1/3瓶，後面就放著了。 這款永禎「香檬氣泡飲」喝起來有一個特殊的香氣，才發現原來不是檸檬而是香檬，好特別！而且是添加百分之百的天然香檬果汁，支持台灣在地的農產，選自屏東香檬，香檬有一種成份叫「川陳皮素」，可以養顏美容，還幫助促進新陳代謝！ 另外還有添加天然香檬果，這個更厲害了，裡面含有SOD-Like活性、甘胺酸、離胺酸，也是能夠幫助調節生理機能，增強體力最後搭上擁有3GV綿密氣的碳酸水，口感比較溫和不會太嗆～ 對了，這也是一款運動完也適合喝的飲料！因為氣泡飲中的果醋含有蛋白質分解酵素，運動後補充可以加速蛋白質食物的營養吸收! 運動後喝真的很舒服～ 氣泡飲喝法分享 | 香檬氣泡西西里 除了直接喝，也可以做點小變化！我平常就愛自己做西西里，畢竟外面一杯不便宜ＱＱ這次用香檬氣泡飲當基底，加入濃縮咖啡、檸檬汁、冰塊，又呈現出不同的風味～杯緣沾上一圈儀式感拉滿的檸檬皮，老實說不只好看，入口時可以先聞到滿滿的檸檬皮香，整個高級感更提升，而氣泡飲本身就有微微的甜，所以不用額外再加糖，有氣泡的西西里真的喝起來很舒爽！ 總結｜香檬氣泡飲好喝嗎？ 我自己很喜歡，重點是不會覺得很甜膩！成分簡單食材天然，不管怎麼樣絕對比手搖飲、鋁箔包飲品來的健康許多！就是一種比喝白開水、氣泡快樂，也比喝汽水健康的新選擇。 而且不管是出遊、野餐、或是吃燒烤聚餐，都是非常適合的飲品～那天去小琉球，我硬是塞了兩瓶帶著，對抗小琉球的熱情剛剛好！連小朋友都握緊緊，這一款大人小孩，特別是怕胖的人很適合試看看唷

才過完「第二個20歲」！永遠的歌王李玟COCO分享挑錶秘訣與時間哲學

TEXT/AFRA PHOTO/OMEGA, FACEBOOK @Coco Lee 李玟 @游絲棋 在《我是歌手4》獲得冠軍的歌后李玟COCO，日前特別為OMEGA台北101腕錶專賣店開幕活動旋風來台，許久沒有公開出現在台灣亮相，結束《我是歌手4》和前陣子工作滿檔的李玟終於有了一些時間休息，特別和我們聊了聊自己的近況，更說因為現在人常缺少時間，覺得時間不夠用，所以很喜歡送手錶給別人，用一隻錶來象徵和對方相處時間愉快，希望能有更多MORE TIME與那個人相處。 已經邁向40歲的年紀，但給人的感覺仍像個20多歲的女孩一樣開朗有活力，李玟笑著跟我們說，自己才剛過了「第二個20歲」，對於時間李玟COCO有她自己的一套看法，這次ELLE不只請她和我們聊自己的挑錶秘訣，更要聽聽她的時間哲學，還有熱愛唱歌，每天心情會隨著音樂影響的COCO更分享自己一天的私房歌單，最後甚至在我們直播的影片中獻唱了經典招牌歌DI DA DI…。 COCO李玟 用送錶象徵希望留MORE TIME給那個人 「我滿喜歡送手錶給人家的」COCO李玟認為現代人常常缺少時間，都覺得時間不夠用，因此送手錶給對方，有種象徵著你在一起的時間很快樂，或希望能更常陪伴你的感覺，COCO李玟笑說「錶款不一定要很名貴，但你可以寫很有意義的一番話，加上一支錶，希望能留更多MORE TIME給那個人。」 用一首歌形容時間 COCO李玟：DI DA DI 當我們問到如果要用一首歌來形容時間，COCO李玟想了一陣子，最後在我們提醒下選了她的經典招牌歌曲DI DA DI，還現場在ELLE直播中演唱給我們聽。至於一天當中自己最重視的時刻，她不假思索的回答：「晚上！」原因很單純「因為我要睡覺，睡眠很重要。」李玟笑著補充，認為女生一定要有睡眠才會保持最佳狀況，並提到自己在睡覺前會靜下來冥想，「把所有煩惱清一清，再去睡覺這樣是最好的。」 COCO李玟：從《我是歌手》找回自己 出道了這麼久，讓COCO李玟最難忘的經驗，其實就是參加電視節目《我是歌手》的時間，從以前就很喜歡這個節目，但是一值沒有參加，直到這次李玟說：「我想去做些突破，突破我自己，挑戰我自己。」就算是表演老手了，對李玟來說參加《我是歌手》就是一場大冒險，不只是因為競爭很激勵，另外有一部分則是因為她曾經有很嚴重的舞台恐懼症，而重現站上歌唱舞台，幫她把自信再找了回來！李玟認為：「我的心態就是，不管怎麼樣我都去接受，希望在這個舞台我再找回自己」在《我是歌手》的舞台，不管你是誰，多大牌的明星，都會在重新在找到最初的自己。 COCO李玟：用最誠懇的心面對困境 在《我是歌手》四個月的比賽，COCO李玟自己坦承真的很辛苦，壓力大到瘦了10公斤，一天可能只能睡3到4小時，醒來的時候則幾乎每一分每一秒都是為了《我是歌手》準備，COCO回想起來說：「因為真的是太辛苦了，怕自己撐不下去，中途真的差一點放棄。」雖說如此，天性總是樂觀的COCO話鋒一轉：「但我知道人生中可能有很多困難，這些難關，總是會熬過去的。只要用妳最誠懇的心去面對這個事情，用妳的全力去做這件事情就足夠了。」 《我是歌手》 COCO李玟 贏的不是歌王 而是難忘回憶 最後COCO李玟拿下了《我是歌手》的冠軍，但其實她COCO贏得的不只是歌王寶座，贏到的是整個難忘的回憶，她說：「我真的沒想要去贏，然後最後贏到這個最難忘的回憶。同時還結到這麼好的朋友，因為我們好幾個歌手就像學校的同班同學一樣，到現在比賽結束了，我們的WE CHAT 我們都會互相聊天相約。」 貝克漢夫婦也因李玟看《我是歌手4》 提到有趣的是，連貝克漢David Beckham和貝嫂維多利亞Victoria Beckham都因為COCO李玟而看了《我是歌手4》。李玟受在維多利亞之邀參加amfAR的晚宴，兩人就坐在旁邊，維多利亞告訴她，自己看了我是歌手裡我的所有表演，而且拉著David Beckham一起看！另外還稱讚你唱的太棒了！讓李玟也都害羞了。 COCO李玟：最重要的就是「開始」那一步 不過要說出道以來最重要的時刻，我們本來以為會是李玟COCO會說是發行第一張專輯，或在奧斯卡舞台上表演之類的重要時刻，但COCO不假思索回答其實是剛出道還是新人的時候，她提到：「當時在香港參加完歌唱比賽，其實還不是那麼確定要不要走這條路，但是因為我很愛唱歌、愛表演，也因為這個唱歌比賽將我帶到台灣，然後便開始了我的歌唱生涯一直到今天，所以我覺得最重要的就是「開始」那一步，因為如果當時我沒有選擇參加唱歌比賽，今天我也不會成為一位歌手了，所以對我來說開始是最重要的！」 COCO李玟的一日私房歌單 從小就愛聽歌，愛表演，音樂從小就注入COCO李玟的生活中，生活中的每分每秒，隨著音樂的旋律也會影響她的心情，因此我們特別請COCO和ELLE分享她一天隨著心情變化的私房歌單 早上─輕鬆音樂 COCO李玟：早上起床會聽一些比較輕鬆的音樂，不要太過吵的音樂像是Lionel Richie、Coldplay等等 下午─活力歌曲 COCO李玟：那在下午的時候，可能是在運動時，就需要一些節奏性強的舞曲，因為就是要讓整個人都很有活力；如果是跟朋友去小喝酒，我覺得就是Jazz音樂非常適合，或者是比較放鬆的音樂。 晚上─抒情歌 COCO李玟：到晚上當然就是抒情歌了，越舒服的音樂越好，就是讓妳整個人心靈平靜，然後就可以好好睡個覺。 COCO李玟 睡前可以聽的歌 COCO李玟：其實我很喜歡聽一些80年代的歌曲，不知道為什麼每次聽到80年代的歌就把我帶回去小時候，覺得特別地開心，因為小時候就是沒有什麼顧慮嘛，整天嘻嘻笑笑的，所以喜歡聽80年代的歌曲特別懷舊！ COCO李玟 最浪漫的歌 COCO李玟：我覺得好多耶！我還是偏愛那些舊歌，像是Lionel Richie，或是我自己有一首歌叫《撒野》，我很喜歡那首歌，那時候寫的就是想像著一對情侶共進一頓有紅酒、蠟燭的浪漫晚餐，所以當時在編曲設定就是朝非常浪漫浪漫的方向製作。 COCO李玟 最能鼓勵上班族工作可以振奮人心的歌曲 COCO李玟：我很喜歡Coldplay的一首歌叫作《Adventure of a lifetime》，我現在就是常常在聽這首歌，而且我很喜歡它的歌詞，覺得可以代表我現在的心境，大概就是說本來心裡已經想要放棄，但是身邊仍有很多人繼續給我鼓勵，讓我覺得要勇敢往前，所以這是一首充滿力量的歌，因此我特別推薦！ COCO李玟的挑錶秘訣 COCO李玟特別替OMEGA台北101開幕站台，一天在店裡看到許多最新的表款，提到自己選錶，李玟表示：「我自己其實比較喜歡那些錶面比較大的，比較男生的那種，我就特別喜歡。」如同她鮮明的個性，除了喜歡搶眼的大錶面，在錶帶的選擇上李玟則說自己沒有特別偏好，不過可能會喜歡顏色鮮艷一點的。在搭配上，李玟說：「如果今天衣服特別的簡單呢，那手錶就會誇張一點，做個balance。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 COCO李玟最滿意自己的腰和臀 「像我自己最滿意我的腰和臀部，所以我很喜歡穿牛仔褲！」提到她一項維持很很好的腰臀曲線，李玟很驕傲的笑說自己特愛穿牛仔褲來強化自己的身材優勢，她說「牛仔褲我喜歡搭配大毛衣，然後我喜歡多一些顏色。不然就是丹寧褲，一件白色的T SHIRT，然後再加那個毛衣就剛好。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 COCO李玟 穿對衣服就會有好身材 因為每一個女生都有不同的身形，那去了解你自己的優點你的缺點是什麼，穿那些衣服是不是適合你的身材，展現你的優點出來就好了。提到這點，李玟笑著說：「我覺得女生最重要的就是了解自己的身形，比如說我現在手臂比較胖，當然就比較不會穿那些沒有袖子的衣服。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 十幾年了都沒變，還是那麼美！李玟：「做每件事都要樂在其中！」 Selina：「跑步時沒想過要遮住傷疤！有時我已經忘了它的存在！」 Hebe田馥甄：「運動的努力永遠都會回饋到自己身上，不會付諸流水！」 「痠痛到爆炸時，撐過，線條就會出現！」隋棠產後練成川字腹肌秘訣公開！ 美容大王提點！大S擁有素顏美肌9保養重點 資料來源： ELLE Taiwan

【101世貿站3號出口】| 台北信義區｜海灘叢林A Beach，熱帶雨林沙灘度假餐酒館｜沙灘上叢林風格餐酒館

海灘叢林A Beach餐廳是我一直很想去的一間餐酒館直接將熱帶海島搬進室內真的超美的呀~白色的沙灘、叢林風格的造景，以及很多大小不依的仙人掌在這邊用餐真的超Chill怎麼拍都是美景在室內也能擁有度假的心情 充滿著儀式感 海灘叢林 A Beach餐酒館位在捷運101世貿站3號出口如果是搭捷運者，一出站往後走↪ 就會看到鴻禧花園大廈樓梯往下走B1就是餐廳囉❤❤❤ 接下來，就讓我帶領您們進來看看每一個角落，每一個美麗的畫面吧～ 一進門的大廳 櫃台，充滿著沙灘上的餐酒館氣息．真的讓人，目不轉睛😁 再來，我座位周邊的環境 更是 充滿著夏日綠洲風格 個人超愛這些仙人掌的氛圍🌵🌵🌵大大小小好可愛啊 這裡感覺超適合 聚會，求婚，慶生😊包廂跟投影設備都有喔！ 重點來拉～～～接下來就來介紹美食囉 我兩人居然胃口大開，點上了一桌都是推薦菜👍 🟡經典金沙蛋黃雞翅 （我本身不愛蛋黃啦，但是這醬料用起來蠻特別的） 🟡女生必點松露薯條 （這應該是必點的吧，酒吧都是需要一盤的😂） 🟡洋蔥優格核果雞肉沙拉 （看到洋蔥當然不能錯過，超大盤，我吃好多生菜沙拉） 🟡濃情羅勒天使蝦麵 （這道真的是很厲害，蝦子三尾超大不是普通的草蝦唷） 🟡普羅旺斯干貝海鮮披薩 （這披薩是薄片，喜歡的人喜歡吧😋） 🟡哈你雷夢茶(I) （對，就是檸檬紅茶？） 🟡剛剛鮮奶茶(I) （想喝奶茶又怕胖就喝這杯鮮奶茶，不甜，剛剛好） / 這裡的份量，這樣的價位，在台北１０１下真的是物超所值耶～💪💪💪 讓人覺得心滿意足 口腹之慾一次滿足 真開心😁😁😁 🏝 海灘叢林 A Beach 🏝 每一道餐點我們覺得都有在水準之上，搭配下來都蠻合我們的胃口的唷。 中午十二點一開門 就已經一堆人在門口等待了（預約報到）整體環境不用再說了．．．聚餐、約會、辦活動、親子用餐都是可以的喜歡網美拍照姊妹聊天打卡，這裡是很棒的選擇唷🤞🤞🤞 #餐廳#餐酒館#餐酒館推薦#酒吧#餐廳推薦#酒吧推薦#台北餐酒館#信義餐酒館#台北美食地圖#台北調酒#台北酒吧#ABeachTaipei#XinyiEats#TaipeiFoodies#台北#Tropical#DiningTW#BeachVibe#Dining#海灘叢林#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點 海灘叢林 A Beach立即訂位 https://relife.one/海灘叢林訂位 🚩台北市信義區信義路五段18號B1 ☎️02-2722-2324 🚝捷運信義101站3號出口 往後走下樓梯

母親節蛋糕  杏芳食品 濃茶香的伯爵茶乳酪球禮盒

即將迎來母親節，以往我都會想挑選一些花俏的蛋糕，但這次更為注重蛋糕的口味，而桃園大溪的80年老店 杏芳食品，就有推出濃茶香的伯爵茶乳酪球禮盒、伯爵天使蛋糕，看似簡單樸實的外表，滋味卻不凡！ 這一次一共要跟大家分享三種甜點，分別是減糖乳酪球禮盒（12入）、伯爵茶乳酪球禮盒（12入）、伯爵天使蛋糕。 不愧是80年老店 杏芳食品，他們家包裝不是走多華麗浮誇的路線，就單靠自身產品的優點、口味來抓住大家的胃。 最棒的是，有迎合現代人的喜好，製作出減醣版本的乳酪球甜點，對於我這最近都只喝無糖飲、怕胖而減少吃甜點的人，也可以偶爾享受一下！ 杏芳食品 

 Q彈有勁家樂福新品 x 南僑讚岐急凍熟麵

有沒有朋友跟我們家一樣，沒事就愛逛超市看看有沒有特別商品，這次易女士買的是南僑讚岐烏龍麵，它是急凍熟麵，不需要太難的手法就可以上手，滾水煮30-40秒左右就可以品嚐，也不用擔心怕麵坨掉、很難煮熟！ 家樂福熱銷款烏龍麵，烏龍麵、烏龍湯麵各買了一包，來上一篇易女士對烏龍麵的烹調方式， 南僑讚岐烏龍麵 110元/包 採用日本四國川縣嚴選黃金小麥製成的麵體，本身麵體是Q彈帶勁道的，單純吃烏龍麵已經無法滿足，所以用簡單蔬菜配料加上肉絲炒出一盤味道很好的什錦烏龍麵，醬汁吸附在麵條上，整體口感層次很好吃！ 另外，易女士還用烏龍麵搭配上自己做的雜醬拌勻成雜醬烏龍麵，真的能體驗到很棒的吸麵快樂！ 南僑讚岐烏龍湯麵(內附日本柴魚風味湯包) 160元/包 烏龍麵當然也不能錯過本身經典組合，那就是需要煮成湯烏龍來品品！ 稍微在家吃就要奢侈一些，我們吃海鮮烏龍麵！用鮮蝦、透抽、蛤蜊增加湯底的鮮甜味，另外，喜歡吃肉的我們家就不能錯過這吃肉肉的機會，也加上雞腿肉添加口感層次，再加個蛋完美收工！ 烏龍湯麵本身麵條如果要再加工，搭配上配料、柴魚湯包大概煮7分熟，再搭配上配料煮個5分鐘即可上桌，麵條好吸又容易附上湯頭的味道，真過癮！ 不過夏日炎炎都喝湯也會熱壞，所以天才易女士又將烏龍湯麵做成涼麵的一種，用一些蔬菜加上湯包，個人覺得湯包的味道不用全下，大概醬料包放1/2左右就很好吃！ 另外，有點懶惰的時候就做成簡易烏龍涼麵，只需要搭配上一些海帶跟醬汁拌一拌，現在天氣偏炎熱的情況下就像涼麵一樣好吃，夏日消暑開胃絕配！ 家樂福就可以買到的南僑讚岐烏龍麵，急凍的熟成麵真的方便至極，夏天在廚房待的久也讓人汗流浹背… 另外，一包裡面有3份的烏龍麵很經濟實惠之外，相信女生夏天要穿短袖怕胖，但是一份烏龍麵其實熱量不高，又很有飽足感，真親民！ 所以，有這麼方便又好吃的烏龍麵，我個人推薦懶人煮義的朋友可以收藏，麵條是愛吃麵食的我們家認證過的！好吃收藏~ 店家資訊： 店名：南僑讚岐 電話：台北(02)2535-1084 / 台中(04)2358-5709 / 高雄(07)787-7421 官網： https://www.sanuki.com.tw/index.php FB： https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ IG： https://www.instagram.com/namchow.sanuki/ 蝦皮賣場：https://shopee.tw/namchowsanuki 販售通路：家樂福、大潤發、愛買 南僑讚岐急凍熟麵3/1~5/31，在家樂福通路舉辦發票登錄活動，買1包南僑讚岐麵就可參加，最大獎是微型電動二輪車還有許多時尚家電，大獎雙週扌由！活動詳情請見南僑讚岐IG #紅竹竹 #一日一推 #急凍熟麵 #方便上手 #南僑讚岐 #南僑 #南僑讚岐烏龍麵#南僑讚岐烏龍湯麵 #黃金小麥 #烏龍麵 #烏龍湯麵 #柴魚湯包 #海鮮 #什錦炒烏龍 #涼拌烏龍麵 #創意料理 #家常麵 #家樂福熱銷 #家樂福美食推薦 #美味推薦 #麵食推薦 #家樂福烏龍麵推薦

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