【如何實現理想生活？有目標卻無法堅持怎麼辦】

🔥2020幾歲結婚戀愛剛剛好👈點我看更多 你的目標是你的興趣嗎？ 常常到新的一年年初時，身邊總有朋友說：「我今年想要完成什麼事情，我想要做這個也想要做那個，看著別人經營部落格賺稿費，就說我想要成為一個知名部落客；看著別人當網紅接業配，就說我也想做網紅。也有人說今年想要存一百萬跟瘦身20公斤..等等」 但又過了一年，朋友再度問起，去年大家定的目標都完成了嗎？10個人之中大概有半數以上都是搖頭沒完成。 這是為什麼呢？因為大部分的人都有一個壞毛病，看別人做什麼，就想要跟著做什麼，別人做興趣，你卻做目標。這樣想比實現完成度，通常都是做興趣的那個人會比較高。 因為別人的興趣不等於你的目標，你的目標應該來自你本身自己的興趣。 還有我們人常常會對自己的能力都過度高估和樂觀，擬定一個高標準，然後其實往往超出自己的能力範圍。 目標真的存下100萬？ 打個比方說，我目標今年想要存下100萬。但我現在固定收入每個月3萬5千元，一年不吃不喝加總也才42萬，如果沒有其他被動收入的狀況下，正常狀況根本無法存到100萬。 今年靠著部落格賺鈔票？ 第二個假設，今年我想成為知名部落客，靠著穩定流量賺著大把鈔票。但實際上我才剛入行不久，也還沒成立自己的粉絲專頁，甚至我的文字內容還跟不上市場需求，可想而知，我怎麼可能一夕之間做到別人不知道熬了多少個夜，打了多少個盹，努力累積的成果。 華麗甩肉20公斤？ 第三個假設，今年我想要瘦身20公斤。但我現在平時運動習慣，做一休六，每個禮拜只運動一次，三餐飲食沒在克制，甚至還凌晨半夜吃著邪惡宵夜。這樣持續下去到明年今天，目標還是無法達成，且還有可能負載超重。 如果想要順利完成今年的目標，也是有辦法的，只要照著以下的步驟，就能越來越靠近。 先養成習慣再保持持之以恆 想達成一個目標，過程一定要找到樂趣，有趣的事情你才會想要出持續的做，但也不是有趣的目標才做，而是從目標中找出樂趣，然後持續的做下去，1遍、10遍、100遍；一天、十天、一百天。 實現理想生活的關鍵 以退為進，把目標減半，甚至把目標減半減半再減半，先接受不合格的自己，就可以先看到完成事情的自己。 我們盯著終點線時，往往會覺得還很遙遠，但記得回頭看看起跑線，我們就可以知道自己走了多遠。 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #如何實現理想生活 #有目標卻無法堅持 #2020 #議題 #專欄 #職涯#工作 #生活 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

｛｛寶寶鬆餅雞肉漢堡｝｝

南瓜鬆餅雞肉漢堡 / 最近副食品做到ㄧ個瓶頸 長越大越有自我意見的鵝子開始慢慢不愛吃粥，冰磚粥已唬不了他了，於是最近陳媽媽開始以「馬克杯」煮法每餐都一杯一杯的現煮食材，但感覺變化感覺有限～ 乾脆轉個念，反正最近手指食物吃的不錯，乾脆讓他吃點比較像大人的食物好了（差別在於不調味），於是想到很久之前陳媽媽自己做過的舒芙蕾鬆餅，軟嫩的口感寶寶應該也是可以吃吧！不然就來做看看吧 📍寶寶南瓜鬆餅 食材 / ✔︎蒸南瓜 100g ✔︎過篩低筋麵粉 40g ✔︎配方奶 15ml ✔︎雞蛋 1顆 （蛋白、蛋黃分離） 作法 / 1.將蒸熟的南瓜搗成泥與蛋黃拌勻，並分批加入低筋麵粉拌勻至無顆粒狀態 2.使用打蛋器將蛋白打發至攪拌棒上能出現倒勾的發度 3.先挖取1/3步驟1的麵糊至蛋白糊盆中攪拌均勻，動作需輕柔一點，沒有加糖的蛋白很容易「消風」的，然後再慢慢將剩下的一起倒入拌勻，麵糊即可完成 4.平底鍋中塗上薄薄的橄欖油小火加熱，以湯匙舀一匙麵糊放置鍋中煎熟即可完成。 📍寶寶雞肉漢堡排 食材 / ✔︎全聯貴丁雞里肌肉片 三片 ✔︎洋蔥 1/6 切丁 ✔︎麵粉 一小茶匙 作法 / 1.將洋蔥及橄欖油放進鍋中拌炒 2.使用食物調理雞將雞肉打成泥，放入炒過的洋蔥丁、一小湯匙麵粉（定型用），如果有其他蔬菜這時也可以放入一起用食物調理機攪拌均勻 3.弄手捏成球狀，並左右拍打出空氣 4.放入鍋中煎熟即可 沒想到成品鵝子滿買帳的一口接一口，而且媽媽也能跟著一起吃，有伴一起吃寶寶吃起來更開心！不要覺得有加配方奶好像很噁心，極度厭奶的陳媽媽自己一點都吃不出有「奶味」只有濃濃的蛋香跟南瓜自然甜味，所以大家可以安心食用😂😂 一大盤兒子吃的精光，掉在地上的煎餅也被貓哥哥撿食了，根本「母子三人」共食午餐啊！ 有生菜的是媽媽版，鵝子的是拆解無菜版 陳媽媽還特別另外煎了沒加洋蔥的雞肉堡給貓哥哥加菜 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #呢喃小廚房 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #呢喃上菜 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #簡易食譜 #cooking #副食品#手指食物 #呱呱吃什麼 #育兒日記 #寶寶鬆餅 #寶寶漢堡

「角落小夥伴」化身可愛罐裝氣泡水 Ocean Bomb全新5款包裝萌萌療癒你 !

Ocean Bomb 歷年推出眾多卡通圖像授權,如寶可夢、卡娜赫拉的小動物們、七⻯珠超等不同系列罐裝飲品, 今年首波強勢推出風靡全台的「角落小夥伴」飲品,第一彈以超萌系列氣泡水登場:原味微氣泡水(企鵝?)、水蜜桃微氣泡水(炸豬排)以及水梨微氣泡水(蜥蜴),絕對是角落迷不可錯過必買飲品! 銅板價把角落小夥伴罐裝飲品帶回, 陪伴你每個獨處時光 Ocean Bomb 此次採用角落小夥伴的柔和粉嫩色系為瓶身主色調,不同於以往繽紛瓶身,更凸顯出角落們的低調特質。淘氣的企鵝?搭配原味微氣泡水, 以零卡路里與零糖份為主打,適合喜歡健康清爽的你;愛發呆的炸豬排搭配水蜜桃微氣泡水,微甜的水蜜桃香氣,讓辛苦上班的你,在忙碌空檔也能享受偷閒時光;重視感情的蜥蜴搭配水梨微氣泡水,清爽酸甜果香,讓你出門消暑沒煩惱。 今年三月份推出角落小夥伴乳酸飲料, Ocean Bomb 粉絲不要錯過這一檔 角落小夥伴飲品除了微氣泡水以外,也將在今年三月份推出原味風味乳酸飲料(貓咪)和水蜜桃風味乳酸飲料(白熊),將會於 3 月 12 日陸續在全聯福利中心販售。Ocean Bomb 歷年來最讓收藏控著迷的就是色彩繽紛的包裝設計,每款角色都賦予罐身紀念與收集價值,年年推陳出新,跟上最新 IP 潮流,讓藏家目不暇給,更是朋友聚會的首選飲品。 七⻯珠超新角色「普烏」、「貝吉特」新口味上市 罐裝珍奶輕質感設計,網美打卡必備! 除了此次推出的角落小夥伴系列飲品,Ocean Bomb 繼前次七⻯珠超以悟空、達爾、 特南克斯為主角的氣泡水,加碼再推出七⻯珠的全新兩款角色「普烏」水蜜桃風味氣泡水和「貝吉特」蘋果風味氣泡水,去年席捲珍奶風潮的限量「珍珠奶茶罐裝系列」也重回珍奶江湖,獨有台灣夜市風瓶身絕對是網美打卡必備小物,珍奶控路過看到不要忘記趕快帶回家囤貨! 角落小夥伴通路開賣日期:110 年 3 月 12 日(YHB Ocean 官網、各點販賣機已上架) 氣泡水販售通路: 新光三越超市、Tomod’s、City’s Super、佳瑪百貨、九乘九文具、各點販賣機、YHB 官網 、蝦皮購物 即將上市:Jasons 超市、MOMO 購物網、PCHOME 24h 購物、全家行動購、愛合購、生活市集、東森購物 乳酸販售通路:全聯福利中心 定價:NT$45/瓶 YHB Ocean 官網:https://www.yhbocean.com/products Ocean Bomb 罐裝飲品的第一手資訊都在 Ocean Bomb 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yhbocean/

專屬夏天的青春記憶～海島旅行我們不出國，就去小琉球！

說到海島渡假，想必很多人都想要出國、好好放鬆一下吧？！但是你知道嗎？其實台灣也有很多值得深入走訪的景點！今天編輯就要和大家分享猶如人間仙境的小琉球，讓你不必拿出大把鈔票就能享受完美的度假行程～ 藍藍的天、寶石一般閃爍的海，大家才得出這在哪嗎？沒錯，這就是我們美麗的離島小琉球啦～如果你還沒認識小琉球的美，那你絕對要繼續看下去！ #漁村觀海Villa 說到度假，我們第一個想到的一定是美美的Villa！這家漁村觀海Villa就位在著名景點「龍蝦洞」附近。據說，這裡還是整個小琉球距離大海最近的一間住宿！ 尤其是這個無邊際泳池，完全不輸國外呀～ 編輯幫大家爬過一輪評論，很多住客都相當推薦這裡，尤其民宿人員還會很認真仔細的介紹周邊哪裡好玩，也有人分享民宿後方的潮間帶就能看見海龜唷！ info. #龍蝦洞海邊 琉球嶼東北方的龍蝦洞一帶是珊瑚礁海岸，長期受海水侵蝕造就出壺穴地形與海蝕溝，因為過去居民常在此處捕捉龍蝦，固有龍蝦洞之稱。不過，近年來龍蝦數量銳減，幾乎很難在這看到他們的身影，但這個大自然的藝術品依舊吸引不少遊客前來朝聖！ #花瓶岩 花瓶岩又稱花瓶石，是小琉球最著名、最顯眼的地標。這一塊珊瑚礁岩，因為地殼隆起作用而露出水面，又因長期受海水侵蝕而造就出獨特的外觀。 「花瓶岩」取名的由來是源自於其頭大身小的外觀以及長滿植物的岩頂。仔細瞧瞧，看起來是不是真的很像插著花草的花瓶呢！ #白燈塔 可別小看這座燈塔喔！他可是國際性燈塔，跟鵝鑾鼻燈塔同樣指引著往返台灣海峽跟巴士海峽的船隻。 #山豬溝步道 來到地勢陡峭的山豬溝步道，既可以吸收芬多精又可以一覽無敵海景，真的是一舉兩得啊～ #蛤板灣沙灘 同樣在小琉球西部海岸上的蛤板灣沙灘，是許多人必去的景點！白淨的沙灘、碧藍的海水、蔚藍的天空，讓你感受海天一線的壯麗～ #浮潛 來到小琉球如果沒有體驗浮潛就白來啦！跟尼莫、海龜、熱帶魚兒們一起悠遊海中，感受海水的沁涼、欣賞海底世界之美，你說，還有什麼比這更吸引人呢？！ 在炎熱的夏天換上裝備下水、一探海底世界的美，果然是好享受呢～ #綠蠵龜 能在海底遇見綠蠵龜可說是最幸運的事了！如果大家有不錯的照相設備，而且技術好了話，不妨替他們拍張沙龍照吧～ (編輯碎碎念)台灣曾有大量綠蠵龜棲息，但近年因為人類破壞了環境，導致綠蠵龜數量大量減少，現在能看到這些龜龜們的機率越來越小了…（拜託大家一定不能忽略環境保育的重要性啊嗚嗚） 小琉球是目前少數能看到綠蠵龜的地方，希望大家能好好珍惜！切記看到龜龜時，就算再怎麼興奮都不要碰觸他們喔！ 最後提醒大家，美美的環境需要大家共同守護，在出遊時記得要隨手自己的垃圾帶走、不亂丟，要做一個有公德心的好旅客喲！ info. 1.搭乘高鐵者，在高雄新左營站下車後，於高鐵站內轉搭捷運至高雄火車站。抵達火車站後即可轉搭台汽、屏東或中南客運至東港，從東港碼頭搭交通船約25-30分鐘即抵達小琉球。 2.自行開車前往者，機車及自行車可運送至小琉球，汽車則須停靠於東港。 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ #小琉球 #小琉球旅行 #小琉球景點 #山豬溝步道 #打卡離島 #波波打卡 #浮潛 #花瓶岩 #蛤板灣沙灘 #龍蝦洞 

東京五日遊 Day 3 (12/10-12/14 2018)

東京五日遊 Day 3 (12/10-12/14 2018) 拖了兩天終於要來發第三天了🤟 因為我們第二天晚上去了一家我爸同學開的餐廳吃飯，喝了很多酒，早上有點宿醉睡到很晚才起來（在此不建議想去很多行程的人效仿😅） 我們大概中午之後出門去搭地鐵去我們這天的第一站 沿途中欣賞銀座的各種美美櫥窗，落實標準的window shopping，還不小心跟衣服顏色match到 （圖1） 可愛熊熊櫥窗（圖2） 下了地鐵來到 🔥御茶之水 說真的這附近沒有什麼很大的景點和，我們就大概沿著街道走了一陣子到附近一個鐵路的橋下有幾間小店逛逛（圖3.4） 樓下有一家 blue bottle 很開心😍😍 我們走完那些小店就繼續前往下一站去了～ 🔥東京大學 這個點是我爸出門前一直在念說想來的地方，我身為一個大學生也多少想去看看日本的大學長什麼樣子，沿途經過的銀杏也很漂亮（圖5），時間剛好是吃完午餐但還沒到晚餐小餓的時候（天氣冷真的很容易餓欸😤） 我們就去吃了他們的學生餐廳，餐普普但價格親民，可以感受一下學校的氣氛蠻特別的 從安田講堂看出去的銀杏真的超美的，如果在這裡上課應該很幸福吧（圖6） 天色漸漸變暗於是我們又前往下一個點 🔥森大樓-夜景 一從地鐵出來除了超強的大廈風之外第一個映入眼簾的就是（圖7）藝術家 louise bourgeois 所設計的maman 大蜘蛛，晚上看過去真的蠻陰森的不太趕靠太近😅 去的時候是淡季所以不用排什麼隊，上去之後也沒有太多人，行前查資料看到有人排了一個多小時真的快嚇死... 夜景的部分就不多贅述在圖8 蠻推薦大家來這邊，比sky tree 便宜而且可以同時看到東京鐵塔跟sky tree 🤟 上面還有一些小小的展覽可以看，我這次去是看了忍者哈特利作者的展還有一些其他我沒看過的動漫 有很多可以拍照的佈景，也不會很多人 因為早上太晚出門到現在還沒有很累所以就決定再攻一個聖誕燈景點🤩 🔥汐留 這裡真的超美，配著夢幻的迪士尼音樂，我站在那邊呆看了很久😯 我們到這裡的時候已經蠻晚後面的店家大多也都關了所以就排隊等拍照之後就回飯店了 （不過這裡離地鐵站很近一出來馬上可以看見很方便❤️） 第三天就這樣報告完畢💁🏻‍♀️ To be continued... 

復合機率高的星座組合 TOP6 ～ 這組是天雷勾動地火的激情！你上榜了嗎？

分手不一定是終點，對某些星座來說這只是愛情的「暫停鍵」！有些人分手後形同陌路，有些人卻像磁鐵一樣，即使分開了還是會被彼此吸引，最終重修舊好。到底哪些星座組合的「復合指數」最高？哪些人即使分開了，還是會情不自禁地回頭？今天就帶大家來看看，復合機率最高的六個星座組合，來看看你跟前任有沒有上榜！ （圖片來源：tvN） Top 6、金牛座＆處女座 — 難以割捨的默契 金牛和處女座都是土象星座，愛情觀務實、深遠，分手可能因為一時的誤解或現實問題，但心裡其實還放不下對方。這兩個星座對彼此的信任度極高，且都有「復盤」的習慣，分開後會仔細分析彼此的問題，思考是否能修復。如果雙方還是單身，他們往往會發現：「當初的分手好像有點衝動？」最終金牛的深情＋處女的細膩，會讓他們成為最容易復合的一對。 （圖片來源：tvN） Top 5、天蠍座＆巨蟹座 — 愛得太深分不乾淨 天蠍與巨蟹這對水象情侶，愛起來轟轟烈烈，分手後卻總是剪不斷、理還亂。他們都不是能輕易放下的人，尤其天蠍座愛得很極端，戀愛時佔有慾強，分手後卻仍然「關心」對方，而巨蟹座則是念舊派，很難真正從一段感情裡走出來。當一個人還掛念著，另一個人也沒有完全放手，這樣的愛情一定會復合。 （圖片來源：tvN） Top 4、雙魚座＆天蠍座 — 心靈相通 雙魚與天蠍的愛情，就是命中注定的夢幻與激情交織。他們對彼此的吸引力強烈，分手後雙魚的柔情和天蠍的深情，讓這段感情始終有回頭的可能。特別是當雙魚流露出對過往戀情的依戀，天蠍就容易被勾起回憶，再加上雙魚座總是帶著一絲夢幻色彩，讓天蠍忍不住想要再一次擁抱這份美好。這種化學反應使他們的復合機率居高不下。 （圖片來源：tvN） Top 3、雙子座＆天秤座 — 分手像鬧著玩 雙子和天秤都是風象星座，戀愛時非常有趣，但也容易因為變化多端而產生矛盾。還好這兩個星座的好處就是：分手從來不是很絕對。他們通常因為一時衝動、好奇心或短暫的不安定感而分開，過不了多久就會發現彼此仍然最聊得來，最懂彼此的「社交默契」。當雙子覺得無聊時，天秤可能已經在「不經意地」約對方見面，然後一切就又回到了熟悉的愛情節奏。 （圖片來源：tvN） Top 2、獅子座＆牡羊座 — 天雷勾動地火的激情不滅 身為火象星座的獅子、牡羊，從相識到戀愛都是「轟轟烈烈」，分手時可能也是一場大爆炸！但問題是他們的愛情通常伴隨著強烈的激情和吸引力，這種磁場很難被真正斷開。分手後獅子可能會因為自尊問題而遲遲不主動，而白羊則可能因為衝動而決定「再試試看」。等到兩個人再次見面，會發現激情依舊，愛的火花一燃復合就是分分鐘的事！ （圖片來源：tvN） Top 1、魔羯座＆金牛座 —「最務實」的愛情 如果說哪一對星座最有可能復合，絕對是魔羯與金牛！他們的愛情建立在長期投資與信任的基礎上，分手時通常不是因為感情變淡，而是現實因素導致。這兩個星座都屬於「慢熱」但「很難真正放下」的類型，當他們發現找不到更穩定、更契合的人時，就會開始思考復合的可能性。這是一段既現實又長久的愛情，分開了只是短暫的「思考時間」，最終還是會走回彼此的懷抱。 （圖片來源：tvN） 這六對星座組合之所以舊情容易復燃，就是因為彼此之間的情感基礎深厚，愛情模式合拍！有時候分開只是為了讓彼此成長，最終還是會走回同樣的軌道。如果你和前任正好屬於這些星座組合，不妨回頭看看，或許你的愛情還有機會再續前緣哦！ 延伸閱讀 👉分手多久才能復合？選對復合的最佳時機，用這10招復合方法提高復合成功機率！ 👉兜兜轉轉還是他！容易「分分合合」的星座組合，是修成正果還是重蹈覆轍？ 👉分手還能當朋友嗎？來看看正反兩方怎麼說，想做回朋友這些事先想好！ 👉既然不愛就別再聯絡了！分手後超絕情星座TOP5，他們離開後就再也不會回頭 撰文編輯＃ruby #12星座分手 #12星座愛情 #分手 #分手後複合 #分手復合 #星座組合 #複合 

做事沒動力想發懶嗎？該如何戒掉該死的「拖延症」？ 

 「好懶！想先休息一下！」 「等等再做好了！」 「我現在什麼都不想想！」 「晚一點再處理就好了！」 「明天再弄好了！」 你是否也常有這種想法呢？ 做事情沒動力～ 覺得身體疲勞～腦袋疲勞～ 事情已經「習慣」拖到最後一刻才去做 到底該怎麼解決這個問題呢？ ❌五個拖延症常見的藉口 ❶ 習慣逃避問題 其實人都是有「惰性」的！比起面對新的挑戰、任務或工作，人們更傾向於待在更熟悉、輕鬆的環境，也就是所謂的「舒適圈」，安逸、安穩是大多人的優先選擇，誰不喜歡輕輕鬆鬆？誰不喜歡耍廢呢？能坐的話誰想要站著？於是我們苟且偷生的心態便成了自己總是拖延的最大阻礙，也成為了自己跨越不了的敵人。 ❷ 錯估事情難易度 有時我們會把事情想得太簡單，所以認為先休息一下再出發也無傷大雅，而一鬆懈後就是拖延症大發作！一拖就是拖到最後一刻，導致要認真做事時才發現比想像中的複雜及困難，反而要花上更多的時間投入，這就叫不見棺材不掉淚呀！ ❸ 對自己沒自信，害怕失敗 有些人習慣拖延事情的原因，有一部分是來自心底，他們其實很害怕搞砸事情，面對結果時往往會抱著悲觀的想法，擔心他人的批評或是內心的自我批判，一旦表現不好，就會認為是不是自己的能力不足？也就進而失去了對自我肯定的價值，這種對自己沒自信的結果就是只能當個半吊子，無法繼續往前成長。 ❹ 情緒容易被影響 太累、太餓、太熱、太冷、隔壁老王的貓要生了，任何因素都可以影響一個人的心情起伏，這些心情和感覺會讓你下意識的找到藉口來拖延其他任務，尤其情緒更容易不穩的人，心情總會造成進度無限期的落後。 ❺ 愛空想卻不付諸行動 有些人喜歡在腦海中計劃事情，計畫與想像會讓他們感到快樂而有趣，但空有著滿腦子的想法後，實際檢視自己卻發現完成度與行動力是0，也許跟前面四點都有關係，也許只是因為你想得太多啦！ ⭕五個改善拖延症的練習 ❶ 縮短休息時間，正視問題 首先！請練習縮短每次想發懶的時間，接著循序漸進的移除每次想懶惰的念頭，讓自己慢慢跨越最難的開始，並正視所有決定了的計畫，且不斷告訴自己一定完成的了這件事！ ❷ 寫一份待辦事項，成就感看得到 把需要完成的事情，依照月份及日期記下來，甚至任何你喜歡的方式都可以，完成後就打勾 ✔︎ 並每日追蹤未完成的事項，這麼做之後你可以比較出今天與明天的自己，看到每個月結束時自己的成績，並一次比一次好，成就感隨時看得到！ ❸ 對自己有自信就什麼都難不倒你 一個人的氣場取決於他的自信，有自信的人不太會讓自己表現差勁，且勇於挑戰各種任務、不害怕失敗，並從中養成「設定明確目標」與「定期檢視進度」的習慣，提高自己的自我價值。 ❹ 抱持平靜的心 不管生活多煩、多糟糕，「請待在暴風眼，保持平靜」，暴風眼是暴風雨的中心，也是最平靜的部分，通常天氣晴朗、無風，別讓生活中的負面給影響，冷靜觀察，並仔細思考，思緒清晰後便能看清自己真正該做什麼。 ❺ 養成負責任的心態 每當我們玩遊戲時，完成每個任務挑戰後都會很有成就感，通常越難的任務得到的裝備和獎金也越豐厚，這點轉換到人生當中也是一樣，只要你認真對自己負起責任，那你就會想把這場遊戲打得漂亮，失敗了就再從破，直到完成為止！有時候轉個念，一切都會變得簡單許多。 

金宣虎是誰!!!!! 話題度超高的男二一定要認識!!!

最近聲勢超高、討論度超高的韓劇 ❰START UP❱ ,各位看了嗎?? 這部在開播之前大家都把焦點放在男主角南柱赫以及女主角秀智身上 開播之後男二金宣虎殺出重圍，甚至話題度比男主角還要高？！ 到底金宣虎是何方神聖讓我們來認識一下吧 舞台劇演員出身 1986年出生，現在已經35歲了(看那張童顏誰會相信他35歲阿，而且有著183公分的完美身高 2009年就以舞台劇演員出道了，而且因為長得太帥演技又好，去看他的粉絲多到都會擋到馬路了呢 之後在2017年時出演由南宮珉主演的❰金科長❱，正式在電視劇界出道 金宣虎小時候因為目睹母親被歹徒刺傷，所以產生了注目恐懼症，害怕在大家面前念課文，不愛去人多的地方等，但高三開始學演戲之後才發現「他人的關注也可能是溫暖的」，因為表演帶給他很大的力量，才開啟了他當演員的演藝之路 代表作 金科長 (2017年) 在戲中飾演財務部忙內宣相泰，雖然傻里傻氣但意外地很呆萌，跟咖啡廳小妹的曖昧過程也很可愛。 瘋了，因為你(2018年) 如果你還沒愛上金宣虎的，一定要看這部 這部在講述與認識八年的朋友睡了一晚後陷入苦惱中的低名氣畫家，與站於友情與愛情間而感到矛盾的女性朋友間，產生衝突的推拉愛情故事 只有短短四集，但是讓人超級心動，尤其男女主角兩人的吻戲，堪稱國際級的吻功。而且兩人演技都很好，尤其是男主想表白卻不敢說的那個眼神，真的讓人超想跟他戀愛阿! 百日的郎君(2018年) 一位有臉盲症的松州縣令,雖然臉盲但認得出來女主角洪心也是會在背後默默照顧女主角的暖男角色 百日的郎君演員群們感情也很好，為慶祝收視率破了10%,大家也一起跳了EXO的❮GROWL❯當作禮物送給觀眾朋友 ➔ 影片在這(點我) 加油吧威基基2(2019年) 這部一共有兩季，第一季沒看第二季還是能看懂的不用擔心 雖說第二季的討論度好像沒有第一季的討論度來的高,但劇情還是蠻好看的而且很好笑(金宣虎真的超適合演喜劇) 在劇中因為跟文佳煐配對，兩人也變成很好的朋友,不只會互相送咖啡車應援,還會到對方拍攝的電視劇中客串一下，在❮兩天一夜4❯之中兩人也電話連線了呢 在劇中是飾演一位歌手志願生，同時也投資民宿，跟朋友們一起經營著 抓住幽靈 以地鐵警察隊為背景展開的故事，男主與女主要去找出地鐵連續殺人案的兇手到底是誰 看完這部的觀眾一定會對高智碩班長尖叫的,穿上警察服真的好帥啊!!!! START UP(2020年) 再來這部就是現在討論度最高的韓劇了,還沒看過我之前的文章的可以先點進去看 韓劇 【START-UP 我的新創時代】 劇情簡介+人物介紹 韓劇 【START-UP 我的新創時代】 必看的四大特點 除了精湛的演技,完美的人設,默默在背後對女主角的照顧,讓許多觀眾都站在「志平派」,還有網友表示「達美就給道山了,志平是我的」XD 戀愛故事 之前在電台時金宣虎就表示過自己在當兵時被女友兵變,甚至又哭又跪的想挽回前女友 雖然是個很悲傷的故事但是感覺金宣虎真的是個很深情的男人啊 後來他也說了自己的理想型,「 我的理想型是就算很無聊的笑話也可以開心笑的人，我喜歡可以跟我有趣地聊著稀鬆平常話題的人，我覺得對話溝通很重要。」 這理想型不難阿,感覺會有一堆女生搶著當金太太⍢ 女友視角+超寵粉 大家都想要當金太太!!! 金宣虎的IG完全是粉絲們的天堂,幾乎每張照片都是女友視角➜ IG點我 還有他的工作人員也有一個專門放他工作照的IG ➜ IG點我 趕快下載下來當桌布阿 為甚麼說很寵粉呢 在❮START UP❯中有一集有拍到韓志平的手機,當時的桌布是他本人的照片 就有粉絲在網路求這張桌布,此時金宣虎就出現在孤獨房給了粉絲這張原圖 而且在11月7日繁忙之中開了直播,不只開放大家問問題,甚至還給大家截圖時間 ➜影片點我 這麼好的男人怎麼可以不愛呢! 趁現在還不晚趕快入坑金宣虎!!! 之後也會寫一篇關於兩天一夜的喔,歡迎大家關注也歡迎底下留言分享喔 #金宣虎 #演員 #STARTUP

《Heart Signal 3》8成員IG、近況公開｜江烈&智賢「暖暖包之握」超甜未公開片段曝光！

文 / #少女心文室 還記得之前有跟大家介紹過韓綜《Heart Signal 》這檔節目吧，總共有三季，目前第三季也在上禮拜正式完結，我真的覺得非常非常的好看啊，不過似乎在台灣的討論度極低ㄟ，非常喜歡看裡面入住成員的互動還有故事，如果想認識《Heart Signal 3》的成員，可以觀看之前寫的認臉文章喔，今天這篇是要公布節目結束後誕生的情侶還有各位入住者的現況及IG喔~ 我們先來回顧有公開的片段重點，有看《Heart Signal 3》的觀眾應該知道，全集最highlight的地方，就是在濟州島約會時，在搭車回住宿地方的時候，江烈問智賢有沒有暖暖包，智賢說她只有一個，並放到江烈手中，但江烈後來又重新把暖暖包放回智賢手中，然後就默默的握上去了，兩個人的曖昧氣流真的破表啊，相信有看到這幕的朋友們，一定都在螢幕前尖叫，真的害羞破表啊!!!! 另外製作組也在最後一集公開了一段未公開片段，其實並不是只有單純握手而已，兩人握著握著就突然相視而笑，(確認過眼神)，然後江烈一個霸氣，把隔著兩人的暖暖包推掉，直接十指緊扣啊啊啊啊啊啊，完全超前其他成員們的進度，智賢也害羞的把大衣蓋住兩人的手，並露出害羞燦笑，這不是在拍韓劇是在拍什麼啦~兩人最後也互相握著彼此的手睡著了，當下的甜蜜氣流肯定非常強大啊!!! 據說當時節目一播出之後，韓網整個炸掉了，關鍵字都是「暖暖包之握」，大家都期盼著冬天可以趕快到來，然後用江烈的方式去握喜歡的人的手啊，雖然節目沒有正式表明，最後在節目結束後，真正有在一起的情侶是誰，不過從最後一集來看，江烈跟智賢是還有在持續聯絡，並朝情侶的方向去邁進，真心非常祝福他們啊，我好喜歡這一對，以下我們來公開成員們的IG還有節目結束後近況吧~ 入住者1:朴智賢 智賢在節目出演時表示自己正在首爾大學醫學院實習，不過看來目前有朝youtuber的路線發展，節目出演後，智賢整個爆紅，是目前節目成員裡，人氣最高的，IG目前有32萬人追蹤，youtube頻道才剛開通就有將近9萬人訂閱，目前只有2支影片而已，真的非常厲害啊，智賢的頻道走vlog路線，可以看她展現廚藝喔~ 入住者2:李嘉欣 李嘉欣目前則是在念韓國建國大學獸醫學系二年級，也有在姐姐的動物醫院打工，跟之前在節目裡說的沒有太大差異，身為學霸的她，正朝著獸醫之路前進呢!為她加油，她也透露有繼續跟千仁宇歐巴約出來見面，但也希望大家不要想太多，或是有過多的揣測~在IG上也有25多萬人追蹤呢!讓我們繼續支持她吧~ 入住者3:徐敏在 真心覺得敏在剪短頭髮非常好看啊~她在節目中一直都是長頭髮喔，敏在似乎也是一樣的日常，大學念的是機械工程系研究所碩士，現在是韓國現代汽車的汽車維修技師，很喜歡她的個性呢，雖然在節目最後有跟翰杰配對成功，但節目結束後，2人沒有繼續發展了，希望她能在現實生活中找到幸福喔，是個好女孩~ 入住者4:千安娜 在上篇文章之所以沒介紹到千安娜，是因為她入住比較晚，來簡介一下她，安娜以前是空姐喔，但後來想過比較穩定的規律生活，現在轉行做公司秘書，她是小屋裡最後一個加入的，跟大家相處時間不長，真的有點可惜，不過也展現了很好的樣子，跟大家相處的都還不錯，只不過跟義東有點可惜就是了。 入住者5:千仁宇 節目結束後，回歸日常的我們超帥氣工程師千仁宇，依舊是公司的管理層喔，跟智賢超可惜的啦，其實說時在如果我是智賢我也會很糾結，千仁宇真的是典型韓國男生的樣子，其實蠻帥氣的，而且很給人安全感，有穩定的工作，外型也不錯，然後很給人安心的感覺，期盼他在現實生活中，碰到心儀的女孩子。 入住者6:鄭義東 義東真的寶藏男孩啊，我看世界上也很少這種男生了，除了職業非常特別以外，義東是一位製作動物模型的雕塑家，從恐龍到漸漸絕種的動物，他都有做過這些動物的模型喔，再來是他的個性真的非常溫柔、善良、貼心，不懂大家是都愛壞壞男嗎?為什麼節目裡跟現實生活裡，這麼優質的男生沒有人要，是我還不搶爆! 入住者7:任翰杰 任翰杰其實我覺的長得很像明星金敏碩，不要看他baby face他其實已經30歲了，是出演者裡面年紀最大的，翰杰是本來是F&B品牌總監，工作內容是幫一些餐廳、酒吧、咖啡廳建立起品牌一條龍，節目結束後他也有自己的餐飲品牌了，生活似乎變得更忙碌了，店名叫做blvd.seoul，去韓國有機會的話，想要去他的店，說不定能看到本人呢! 入住者8:金江烈 再來是神似韓星宋仲基的金江烈，人氣真的爆棚啊，而且其實他在節目裡一開始真的看起來比較瘦弱，後來有健身看起來比較壯，又更帥了，江烈目前忙碌於他的自創服飾品牌ventez，經營的有聲有色呢!節目最後片段也有公開他和智賢繼續聯絡的片段，真希望兩人在現實生活中能開花結果呢! 以上就是8位《Heart Signal 3》的近況更新喔，少女真心覺得這個節目很好看，第二季跟第三季都不錯，假日不想出門就在家追爆這檔綜藝節目吧，包準你戀愛魂、少女心大爆發，真的非常有趣很推薦大家觀看啊~期待未來第四季的播出，比起明星出演，看素人的生活更加有真實感啊~ #江烈跟智賢根本把節目當韓劇拍 #金江烈真的不用去認親宋仲基嗎 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓國 #綜藝節目 #綜藝 #韓綜 #韓國綜藝節目 #素人 #入住者 #成員 #現況 #近況 #IG #heartsignal #heartsignal3 #工作 #職業 #戀愛 #交往 #男女 #節目 #實境節目 #愛情 #暖暖包 #暖暖包之握 #朴智賢 #徐敏在 #李嘉欣 #千安娜 #千仁宇 #鄭義東 #任翰杰 #金江烈 #宋仲基 #韓劇 #韓綜推薦 #好看 #追劇 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #娛樂 #波波娛樂

情人眼裡出西施

我崇拜的Maik 雖然年紀比我小，卻有好多吸引我的地方唷！ 😊是個笑笑的陽光大男孩😄 ☀️大男孩😆 帶給大家歡樂 又有耐心聽我說話 跟我分享他的分享 介紹給我他的朋友 採西瓜的身影超級帥 😍 （照片看到的） 還用中文念我的名字😉（超突然我都不知道她哪裡學的） 批外套給我穿🥰😍🥰😍（哈哈現學現賣） 運動細胞好（排球🏐️強） 居然不幫我喝酒😳🥵兵乓遊戲🤗可是第一次玩好開心🤗 還好有混進外國圈子😛😛😛😛 跟我一起買菜🙂😄 吃東西很隨和😋 很享受跟我一起做菜包水餃🥟還很性感😺 跟我一樣喜歡看電影🎬 音樂庫都有好多好聽的歌🥴而且很浪漫🌹 我們一起去吃漢堡 🍔 我們在漢堡店約會😬 要去中餐店可是我太慢所以關了🤕 找我一起去派對🎉可是晚上我有點怕😦 可是🤭他說旅行中怎麼會有真愛🙄 我買了第一次吃的日本餅乾好難吃😓😓😓 我說不需要椅子吧！😭應該聽Maik的她是旅行錄影專家 我換掉啦行李箱🧳因為我也想跟他一樣當背包客🤔 還說我都亂買東西😨😨😨😱😨😱😨😨😰不實用😱😨😥😥😓 到底誰年紀大？😓😓😥😥😨😨😱 旅遊經驗好厲害唷！😦😦😦 

念搜尋結果

【如何實現理想生活？有目標卻無法堅持怎麼辦】

【如何實現理想生活？有目標卻無法堅持怎麼辦】

｛｛寶寶鬆餅雞肉漢堡｝｝

｛｛寶寶鬆餅雞肉漢堡｝｝

「角落小夥伴」化身可愛罐裝氣泡水 Ocean Bomb全新5款包裝萌萌療癒你 !

「角落小夥伴」化身可愛罐裝氣泡水 Ocean Bomb全新5款包裝萌萌療癒你 !

專屬夏天的青春記憶～海島旅行我們不出國，就去小琉球！

專屬夏天的青春記憶～海島旅行我們不出國，就去小琉球！

東京五日遊 Day 3 (12/10-12/14 2018)

復合機率高的星座組合 TOP6 ～這組是天雷勾動地火的激情！你上榜了嗎？

復合機率高的星座組合 TOP6 ～這組是天雷勾動地火的激情！你上榜了嗎？

做事沒動力想發懶嗎？該如何戒掉該死的「拖延症」？

做事沒動力想發懶嗎？該如何戒掉該死的「拖延症」？

金宣虎是誰!!!!! 話題度超高的男二一定要認識!!!

金宣虎是誰!!!!! 話題度超高的男二一定要認識!!!

《Heart Signal 3》8成員IG、近況公開｜江烈&智賢「暖暖包之握」超甜未公開片段曝光！

《Heart Signal 3》8成員IG、近況公開｜江烈&智賢「暖暖包之握」超甜未公開片段曝光！

情人眼裡出西施

情人眼裡出西施

念搜尋結果

【如何實現理想生活？有目標卻無法堅持怎麼辦】

【如何實現理想生活？有目標卻無法堅持怎麼辦】

｛｛寶寶鬆餅雞肉漢堡｝｝

｛｛寶寶鬆餅雞肉漢堡｝｝

「角落小夥伴」化身可愛罐裝氣泡水 Ocean Bomb全新5款包裝萌萌療癒你 !

「角落小夥伴」化身可愛罐裝氣泡水 Ocean Bomb全新5款包裝萌萌療癒你 !

專屬夏天的青春記憶～海島旅行我們不出國，就去小琉球！

專屬夏天的青春記憶～海島旅行我們不出國，就去小琉球！

東京五日遊 Day 3 (12/10-12/14 2018)

復合機率高的星座組合 TOP6 ～ 這組是天雷勾動地火的激情！你上榜了嗎？

復合機率高的星座組合 TOP6 ～ 這組是天雷勾動地火的激情！你上榜了嗎？

做事沒動力想發懶嗎？該如何戒掉該死的「拖延症」？

做事沒動力想發懶嗎？該如何戒掉該死的「拖延症」？

金宣虎是誰!!!!! 話題度超高的男二一定要認識!!!

金宣虎是誰!!!!! 話題度超高的男二一定要認識!!!

《Heart Signal 3》8成員IG、近況公開｜江烈&智賢「暖暖包之握」超甜未公開片段曝光！

《Heart Signal 3》8成員IG、近況公開｜江烈&智賢「暖暖包之握」超甜未公開片段曝光！

情人眼裡出西施

情人眼裡出西施

復合機率高的星座組合 TOP6 ～這組是天雷勾動地火的激情！你上榜了嗎？

復合機率高的星座組合 TOP6 ～這組是天雷勾動地火的激情！你上榜了嗎？