21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！

轉眼又快到了每天大吃大喝、躺在沙發上看劇的時刻，但肚子上肥肉、手臂的掰掰袖，依然還在！不趁年前瘦下來，過年前見到親戚老朋友那該多丟臉～今天就來介紹「21天緊急瘦身」菜單，讓你在年前瘦下來，美美見親戚！提醒這個減肥方法比較極端，21天瘦身計畫結束後，也不能暴飲暴食，否則很容易體重反彈，那麼準備好就讓我們開始吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 飲食三階段 前面三天：這期間屬於排毒階段。只喝水，完全不吃主食，中間可以喝蜂蜜水 中間八天：這期間屬於燃脂階段。只吃蔬菜、水果，禁止吃主食、脂肪類食物。 後面十天：這期間屬於恢復鞏固其。可以正常吃，但不要暴飲暴食，否則很容易復胖！ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 第1-3天 這個階段屬於空腹排毒階段，讓身體的毒素在前三天通通排除！前三天飲食不能吃任何主食，盡量多喝些水，如果很餓無法堅持的話，可以吃一點水果。三天飲食可以調整順序吃！ 早餐：脫脂牛奶 中午：一個蘋果 晚餐：蜂蜜水+半個蘋果 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 第4-7天 這個時期為燃脂階段，中間八天主要以青菜、低碳水果及優質蛋白質補充能量～堅持這八天就成功一大步了！ 早餐：蘋果+牛奶 中午：白灼生菜+海帶湯 晚餐：櫻桃+小番茄 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 第8-11天 早餐：雞蛋+牛奶 中午：菜心+絲瓜湯 晚餐：蘋果+藍莓 第12-15天 正常的肉類、碳水都可以吃，但澱粉攝取量每餐勁涼不要超過半個拳頭！主要以清淡、水煮為主～ 早餐：紅薯+牛奶 中午：白灼蝦+萵苣 晚餐：草莓 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 第16-21天 早餐：玉米+牛奶 中午：煎牛肉+水煮菜 晚餐：火龍果 提醒大家，雖然大家都想要擁有纖細的好身材，但身體的健康更重要！這種減肥方法雖然快速就能看到效果，但是這樣攝取營養其實是很不足，長期下來對健康不好，還很容易因為一恢復飲食而讓體重反彈！因此綜合來看，營養均衡搭配運動才能瘦的更健康、更長久～祝大家年前能瘦到自己滿意的身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 美妝排行榜上線囉：bit.ly/3pf0T8i 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #年前瘦身 #瘦身 #緊急瘦身 #飲食三階段 

持續更新！2021必看12部日本百合電影推薦《彼女、私處》浪漫又唯美，展現窒息式美感！

大家喜歡看哪種主題的電影呢？LGBTQ也是熱門的電影題材之一，這次精選了12部以「女同性戀」為主題的電影，從封閉的風氣到越來越開放的社會，從各式角度、不同背景，這些「百合電影」用細膩的情感和運鏡，營造出獨特的浪漫又唯美的窒息式愛戀，其中也不乏許多女同性戀最初的糾結與煩惱，你也曾和她們一樣有過迷惘嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1008569 日本百合電影推薦1.《彼女》 《彼女》是從漫畫《羣青》改編而成，敘述兩位女性的感情，麗得知心愛的她常被丈夫家暴，而她幫助愛的女人殺了她的丈夫脫離痛苦，兩人並展開了逃亡計畫，感情也慢慢飆到最高點，但後面也慢慢發現麗的心理層面感到害怕，而麗做的一切都是為了保護她。 https://www.popdaily.com.tw/japan/981619 日本百合電影推薦2.《直至虹色清晨降臨》（虹色の朝が来るまで） 改編自導演今井Mika的成長故事，由長井恵里、小林遥、玉田宙、佐藤有菜等人參與。在手語社團認識的聽障者華和步，二人的感情日漸升溫，首次被同性吸引的華，心中難免有些困惑，她決定鼓起勇氣向家人坦承，沒想到家裡卻無法接受。於是步提議一起到東京，參加聽障者聚會。從聾啞學校到同志遭保守環境的壓迫，這部是導演獻給同志夥伴的真誠之作。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/878782 日本百合電影推薦3.《白百合之戀》（ホワイトリリー） 由《七夜怪談》中田秀夫執導，並由飛鳥凛與山口香緖里詮釋女性之間的愛。女主角小遙為了療傷，與陶藝老師登紀子成為了親密的生活伴侶；然而男子「悟」的到來打亂了兩人的生活，當登紀子不再渴求小遙，無論是陶藝教室或是生活，錯綜複雜的情愛關係就此失控。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 日本百合電影推薦4.《愛的原點Starting Over》 與過往的日本電影不同，《愛的原點Starting Over》是由一群電影人集資拍攝而成。18歲的娜娜在東京生活，面對痛苦的年幼過往，她只相信兩個人：患憂鬱症的媽媽和同年女友人瑪琳。然而，殘酷的世界卻將剝奪她愛的權利。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 日本百合電影推薦5.《最後的告白》（私は渦の底から） 究竟是愛情？還是友情？每位女同志在成長過程中，都曾遇過的兩難困境。女主角紀子掙扎著該是否該告白還是維持友誼關係，沒想到好朋友竟然還愛上別的女孩！由演員岡村泉與橋本紗也加來詮釋這對好朋友，說不出的愛意藏在心底，讓人格外感傷。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/963672 日本百合電影推薦6.《花與愛麗絲》（花とアリス） 導演岩井俊二以一貫獨特的美學詮釋青春時代的愛情故事。花（鈴木杏飾演）暗戀著社團的學長，甚至經常偷偷跟蹤。有一天，學長無意間撞倒了頭，一時昏眩之下，花聲稱他有了失憶症，不記得她這位女友，甚至扯出好朋友愛麗絲是她的前女友，一段錯綜複雜的意外戀情就此展開。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/948993 日本百合電影推薦7.《少女邂逅》 被稱為暗黑版的《花與愛麗絲》，由保紫萌香與莫托拉世理奈分別飾演兩位女主角，經常遭受同學欺凌的真由里，罹患了選擇性緘默症，並且養了一隻名為「紬」的蠶。某天，新來的轉學生同樣名叫「紬」，兩人越來越被彼此吸引，兩人之間的情感就像被蠶繭包裹著，但在破繭而出前，他們開始理解成長的殘酷。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/812682 日本百合電影推薦8.《無限純白的妳》（アルビノ） 水電技師屋島 （不二子飾演）一直對自己的性別認同感到混亂，始終對於身為一個「女人」感到不自在。有一天，偶然到一間氣氛詭譎的房子裡修水管，遇上了少女小九（真上皐月飾演），兩人互相凝視、互相吸引，想要佔有彼此的慾望越來越強烈。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028776 日本百合電影推薦9.《妳是我的海You Are the Sea》（きみは海） 由筱田諒和山本月乃主演，中性並熱愛文學的快人是一名大學生，因與前女友交往失敗而對女生產生防備心。後來在咖啡廳打工認識了透子，並進展成戀人，某天，透子獨自外出拍照時，認識了輕熟女弘華，沒想到透子逐漸被對方吸引，而為了挽回透子，快人想盡辦法，甚至把自己打扮成女生……。 https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 日本百合電影推薦10.《東京小屋的回憶》（小さいおうち） 由黑木華、松隆子演出，並由久石讓配樂，以二次大戰前後為背景，一棟於戰火中的東京紅瓦小屋，藏著主僕兩人60年的情誼，此電影用回憶錄的倒敘手法，訴說了一位終生未婚的老婦人記憶中不被公開理解的戀情。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/981134 日本百合電影推薦11.《私處》（スクールガール・コンプレックス 放送部） 由森川葵、門脇麥、新木優子等人演出，甜美的真奈美是高中廣播社社長，而冷酷的千幸遭籃球社退社後，突然決定加入廣播社。面對高中生涯最後的公演，廣播社將朗讀太宰治的《女生徒》，正當大家勤奮練習的時候，真奈美卻突然決定讓千幸擔任主角，引起大家強烈反對，正式掀起女孩間的情感風暴！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/971885 日本百合電影推薦12.《本色女人》（ナチュラル・ウーマン） 由亜矢乃、汐見ゆかり、英玲奈、木下あゆ美 、村田雄浩等人參與，故事在講專業攝影師村田容子因為工作而認識了在出版社上班的森沢由梨子，後來由梨子被容子的氣質所吸引。某天，容子和由梨子出外取材旅行的時候，與在寵物店工作的前女友花世再度相遇，腦海裡想起了過去的種種情事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 唯美又浪漫的百合CP實在太讓人著迷，沒想到日本竟然有這麼多獨特的女同性戀電影，大家有看過哪幾部呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #LGBTQ電影 #アルビノ #きみは海 #スクールガール・コンプレックス 放送部 #ホワイトリリー #妳是我的海You Are the Sea #小さいおうち #少女邂逅 #彼女 #愛的原點Starting Over #新木優子 #日本娛樂 #日本百合電影 #日本百合電影推薦 #日本電影 #最後的告白 #本色女人ナチュラル・ウーマン #東京小屋的回憶 #松隆子 #森川葵 #水原希子 #無限純白的妳 #獨立電影 #白百合之戀 #百合電影 #直至虹色清晨降臨 #私は渦の底から #私處 #花とアリス #花與愛麗絲 #蒼井優 #虹色の朝が来るまで #門脇麥 #電影 #黑木華 

【波波快訊】《女神降臨 x All my tings》合作推出彩妝，朱靜的愛用款都在這！

超人氣韓國漫畫《女神降臨》又再度推出聯名彩妝啦～這次是與韓國彩妝品牌All my tings合作推出！目前在韓國上市不久，已經在韓妞們之間造成話題！這系列是春天新推出的𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ‘𝐓𝐫𝐮𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲’系列，彩妝視覺以春天的粉嫩色系為主，推出兩款色系的彩妝，分別是櫻花般的粉紅色Some Love，及活力感的粉嫩橘色系Some Sweet～ 根本是漫畫妝朱靜用的彩妝啊～這次推出的聯名款有3樣產品，眼影、眼影凝膠以及唇彩，最特別的是3款湊齊放一起就是女神朱靜的臉！這麼精美的包裝，怎麼讓人不一次收齊～ 👉🏻韓國Youtuber神還原《女神降臨》任朱靜！超猛化妝術教學，5步驟變身漫撕女！ 彩妝盤 六色眼影，不僅有霧面、珠光還有超閃的打亮色，盤內還有附一腮紅色，讓你不用畫完眼影，還要煩惱腮紅要搭配什麼顏色～兩個顏色都超級適合迎來接下來溫暖的春季啊！ 👉🏻不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 唇彩 唇彩的顏色分為超級韓妞的粉色系Some Love以及不挑的橘色Some Sweet，質地像是霧面絲絨質感，這種質地可以很好服貼雙唇，不知道擦上後能不能像是朱靜一樣受歡迎呢～ 👉🏻韓劇《女神降臨》朱靜愛用彩妝品，底妝到唇釉一次公開！難怪修豪書竣都愛 眼影蜜 想讓眼睛更電、更閃亮嗎？眼影蜜就是你必備的秘密武器，畫完眼影後，薄塗後輕輕拍開，整個眼妝看起來精緻又有重點～不管是粉色還是金色都很美又百搭！出門約會或是參加派對都超級適合～ 👉🏻新手必看《女神降臨》文佳煐好親近「女神妝容」教學，修豪書俊任你挑！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #All my tings #任朱靜彩妝 #女神降臨 #妝漂亮 #波波快訊 #聯名彩妝 

近期最熱題材！盤點18部「踏上復仇之路」的韓劇，《財閥家的小兒子》、《黑暗榮耀》必看！

現實生活中有著太多不公不義的事情發生，但絕大多數的人都無能為力反抗，只能忍氣吞聲、退一步海闊天空，每當這時候就特別需要來看一部懲惡揚善的復仇大劇來舒壓一下，看著劇中的壞人被一步一步地打敗瓦解，好像也能代理滿足一下復仇的快感，所以今天泡菜編就為大家精選了18部熱血痛快的復仇韓劇，想舒壓的趕快看起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/956894 https://www.popdaily.com.tw/korea/931278 復仇韓劇1、《皇后的品格》 本劇是崔振赫與張娜拉繼韓版《命中註定我愛你》後再次攜手合作的韓劇，有別於一般的宮鬥劇，此劇將時空背景拉到擁有君主立憲制的大韓帝國，現代皇室宮廷大亂鬥也為本劇增添了許多看點，劇中敘述大韓帝國的皇帝「李赫」開車撞死了男主角「羅王植」的母親後還濫用皇帝的職權掩蓋了犯罪事實，發現此事的羅王植為了幫母親復仇努力的減肥改頭換面並精進各種武藝，從一個只會使用蠻力的鄉村肥仔，變成了一個精通武藝的大帥哥，並且取得了皇帝的信任成了皇宮護衛隊的隊長。 (圖片來源：SBS) 同時張娜拉所飾演的「吳瑟妮」原本只是一個皇帝的小粉絲，卻在各種陰謀論裡成了大韓帝國的皇后，毫不知情的「吳瑟妮」卻在某天發現自己深愛的皇帝不但外遇之外還企圖把自己殺害，無法忍下這口氣的她回到皇宮後為了揭開皇室腐敗醜陋的一面，與羅王植聯手展開一連串的復仇計畫。全劇的故事發展急轉直下，讓人完全料想不到下一秒會發生什麼事。 （圖片來源：SBS） 復仇韓劇2、《Penthouse》系列 討論度極高的Penthouse上流戰爭，同樣是由《皇后的品格》的導演朱東民以及編劇金順玉再次攜手打造而成，講述上流社會中的各種明爭暗鬥，狗血的劇情也成功地引起了觀眾的好奇心，讓人一集又一集的看下去絲毫停不下來，第一季的最高收視率也達到了28.8%，接連製作的第二季裡三位女生聯手復仇的場面更是突破自身收視紀錄高達29.2%，雖然中途有許多觀眾表示劇情過於不合理導致無法入戲，但也抵擋不住他的超高人氣，連韓國男星希澈都是忠實觀眾，希澈甚至因為在線上簽售會上被粉絲暴雷崩潰而成為話題。從第一季到第三季都引起高度的討論。 (圖片來源：SBS) 復仇韓劇3、《模範計程車》 改編自同名網路漫畫的《模範計程車》，是由韓國演員李帝勳主演的動作犯罪片，首播收視率就已突破10%，劇情講述一群有著各自傷痛的人組成了一個名為「彩虹運輸」的地下計程車組織，幫忙那些飽受委屈的受害者復仇，劇中改編了許多韓國的真實案件，像是轟動韓國的「趙斗淳事件」也在劇中被呈現出來，那些無法被法律好好制裁的加害者，彩虹運輸用「以牙還牙、以眼還眼」的方式讓他們受到惩罰，這種以暴制暴的報仇方式也讓人看的大快人心，劇中李帝勳帥氣的武打戲碼也因此圈了不少粉絲。 (圖片來源：SBS) 復仇韓劇4、《夫婦的世界》 「外遇一時爽，事後火葬場」講的就是這部劇，由金喜愛、朴海俊、韓韶禧主演，劇中飾演小三的韓韶禧也因為這部戲爆紅並獲得「最美小三」的封號，此劇打敗了《SKY Castle》所創下的最高平均收視，大結局更打破自身的記錄創下28.3%的高收視後完美收官，大老婆反擊的戲碼，潑辣又帥氣讓人百看不膩，劇中還穿插兇殺案的懸疑情節，一分一秒都抓住了觀眾的視線，不看到最後看不到真相，劇中女主角面對家庭破碎的心境轉變也讓人看得心疼，從憤怒不甘到放下一切與自己和解，真實的人生寫照也讓許多人有同感，有時候懂的放過自己跟自己和解才是最重要的。 （圖片來源：JTBC） 復仇韓劇5、《善良的男人》 本劇為2012年宋仲基與文彩元主演的愛情劇，劇中宋仲基飾演一個為了自己所愛的女人可以犧牲一切的純情男，但在遭受背叛後踏上復仇之路的故事，劇中宋仲基為了復仇利用了另一位女子，卻在不知不覺與她陷入愛情，令人心痛的愛情復仇之路，把善良與復仇的衝突呈現的淋漓盡致，此劇是宋仲基在早期受到許多人稱讚演技大躍進的一部戲，劇中許多深情的演出更是讓觀眾看得一把鼻涕一把眼淚，劇中李光洙所飾演的角色也完美的綜合了原本沈重的劇情，是多年後依舊值得重刷的好劇。 (圖片來源：KBS) 復仇韓劇6、《妻子的誘惑》 同樣是由寫出《皇后的品格》《Penthouse》的「狗血劇教母」金順玉編劇打造的作品，這部劇可說是韓國狗血劇的始祖，在韓國就算沒看過這部劇也一定聽過這部劇的主題曲～總共127集每集都是高收視率，現在看起來有點過於浮誇的演技，在當時卻是緊緊的抓住了觀眾們的眼球，劇中女主角「具恩才」原本是個不奢望榮華富貴，把家庭當作她的全世界的賢妻良母，不料卻遭受到了老公與好友的背叛並被老公丟到海裡，但大難不死的她性情大變，成為一個為了讓老公跟朋友付出代價，能夠不惜付出一切的狠心女人，劇中劈腿外遇的情節讓觀眾邊看邊罵，卻也創造出了許多經典場面及經典台詞。 (圖片來源：SBS) 復仇韓劇7、《復仇吧》 本劇是由《梨泰院Class》的姜民九導演和金孝貞編劇合力打造而成，這部劇在台灣似乎沒有引起太大的關注，本劇敘述女主角「姜海拉」從社會底層一步一步地成為別人眼中的人生勝利組，但在光鮮亮麗的背後卻飽受丈夫的家暴之苦，雖說如此她依舊沒有任何離婚的打算，直到某天被丈夫陷害深陷外遇醜聞，導致一夕之間身敗名裂還被老公強迫離婚，才開啟他的復仇之路。本劇比起其他的復仇劇節奏較快，比起長時間鋪成復仇的過程，這部戲不拖泥帶水，分分鐘鐘翻轉劇情，堪稱爽片中的爽片。 (圖片來源：TV朝鮮) 復仇韓劇8、《被告人》 本劇是由池晟、嚴基俊以及少女時代俞利所主演的懸疑劇，劇情敘述池晟所飾演的「朴正宇」從一個刑事組的菁英檢察官被陷害變成死刑犯後為自己洗刷冤屈的故事，但在查明真相的過程中因為自己不斷的失憶而增加了許多的困難度，實力派演員嚴基俊所飾演的反派角色也是讓觀眾恨得牙癢癢，此劇讓人看得最過癮的地方就是實力派演員中在戲裡大飆演技，如果看膩了愛恨情仇糾葛的愛情劇這部劇會是你的另一個選擇。 (圖片來源：SBS) 復仇韓劇9、《梨泰院Class》 本劇改編自同名漫畫，由朴敘俊與金多美主演，電視劇版本高度還原了原著漫畫的造型，一度引起了「栗子頭」模仿風潮，但事實證明要剪這顆頭也是需要朴敘俊等級的顏值才撐得起來啊～劇中朴敘俊所飾演的「朴世路」是一位剛正不阿絕對不向惡勢力低頭的正直青年，但父親卻被餐飲集團的長子開車撞死，為了復仇在獄中的朴世路制定了一個長達15年的復仇計畫，出獄後照著自己的規劃不怕吃苦只為了報仇，毅力如此堅強也讓觀眾邊看邊為他應援，看著當初完全不把他放在眼力的壞人到逐漸被他影響，最後付出代價的過程，真的非常的熱血勵志，而且劇中的角色設定也非常的特別，除了女主角是反社會人格之外，還觸碰了韓國人不敢輕易討論的變性人議題。 (圖片來源：JTBC) 復仇韓劇10、《謊言的謊言》 本劇由李幼梨以及延正勳主演，比起其他復仇劇狗血偏激的劇情走向這部劇的呈現方式較為舒服平淡，沒有太多急轉直下的劇情轉折，卻讓人一集接一集默默的就看完了，女主角的設定非常淒慘，不但長期被家暴就連丈夫死後還被冠上殺人的罪名，把在監獄裡早產生下的女兒交給婆婆照顧後，出獄時卻發現自己的女兒已經被別人收養了，為了奪回自己的女兒用各種的謊言接近男主角，開始了一段充滿謊言與虛假的愛情，這部片不管是愛情的部分還是親情的部分都描繪得非常好，把一個母親思念女兒的心情呈現的扣人心弦。 （圖片來源：Channel A） 復仇韓劇11、《黑道律師文森佐》 此劇為宋仲基以及全汝彬主演的Netflix劇集，打從開播以來收視率狂飆，善於寫出黑色幽默劇本的朴才範編劇再次發功，劇中宋仲基所飾演的角色「文森佐卡薩諾」是義大利黑手黨的律師顧問，聰明冷血、處理事情從不拖泥帶水，回到韓國後原本只打算拿到藏在大樓地底下的大量黃金後便遠離塵埃離開韓國，但在過程中發現了黑心企業與政府之間的各種黑心勾檔。與此同時女主角的父親也被黑心企業給無情殺害，為了查明真相男女主角便攜手合作開啟了他們的復仇計畫，劇中文森佐亦正亦邪的角色設定也散發了無盡的魅力，每個畫面都像是在拍海報一樣帥氣，劇中還不時的穿插了各種笑點，每個角色也都有屬於自己的特點，讓人完全捨不得錯過每一個畫面。 (圖片來源：tvN) 復仇韓劇12、《財閥家的小兒子》 2022年11月播出的《財閥家的小兒子》改編自同名網路小說、100%事前製作的電視劇作品，是以動盪的80年代為時代背景，講述被誣陷私吞資金而被財閥家殺害的「尹炫優」（宋仲基 飾演），重生後竟成為了殺掉自己的財閥家小兒子「陳道俊」，為了復仇，他一步一步地侵吞整個財閥家族，是一個非常刺激帶感的報復故事。雖然最後一集的結局比起前面的精彩刺激被不少朋友批「爛尾」，不過宋仲基在尹炫優、陳道俊兩個角色間切換自如的精湛演技依然獲得不少掌聲！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 復仇韓劇13、《黑暗榮耀》 《黑暗榮耀》講述「文同珢」（宋慧喬 飾演）在高中時承受了嚴重的校園暴力、人生陷入一團糟後，成人的她開始踏上精心策劃的「復仇之旅」，要讓曾經加害於自己的加害者們為他們的惡行付出代價。《黑暗榮耀》於2022年12月30播出第一季後即獲得好評，除了劇情、質感皆獲稱讚外，宋慧喬的「黑化演技」也讓網友大讚「演出新高度」、「開拓新戲路」，第二季更加令人痛快的劇情，可以看到作惡之人受到應有的報應，讓人直呼滿意！除了劇中出場綠極高的韓國髒話，想必大家對這句「涎鎮啊」，也是一聽到就覺得很爽快！ （圖片來源：Netflix） 復仇韓劇14、《來自地獄的法官》 《來自地獄的法官》劇中，惡魔「姜光娜」（朴信惠 飾）附身到被壞人殺害的女法官身上，姜光娜以法官的身份，以私刑懲罰造成別人苦難後卻毫無悔意的犯人。劇中她身為正義的惡魔，將壞人所做的惡行「加倍奉還」在他們自己身上，不管是在面對犯人時的言語來往及無情的懲罰，或是她講出的各式金句，其實也都是呼籲大家反思許多社會現象。 （圖片來源：SBS） 復仇韓劇15、《非法正義》 《非法正義》描述一名警校青年金智勇（南柱赫 飾）發現以前殺害自己母親的罪犯，出獄後仍然是毫無悔改之心的惡魔，讓他意識到單靠法律無法讓這些惡人受到懲罰，因此他決定親手結束對方性命。接著，金智勇也持續關注其他類似的重大案件，並實行「私刑正義」，以果決的手段報復還想繼續作惡多端的壞人。 （圖片來源：Disney+） 復仇韓劇16、《以吾之名》 女主角尹智友（韓韶禧 飾）因為爸爸的黑道身分，自學生時期就不受朋友歡迎，在親眼目睹爸爸遭人槍擊身亡後，她下定決心將自己鍛鍊成強大的人，成為全新的「吳惠進」作為警方臥底潛入幫派，一面尋找當年的殺父仇人以了結心頭大恨。沒想到一步步挖開真相後，才發現自己一直以來最恨的仇人竟是一路以來栽培自己的人，她原本的信念也不斷地崩塌又重組。韓韶禧為了演出《以吾之名》中女主角鍛鍊有成的體格，甚至增重了10公斤，展現出了更緊實的肌肉曲線！ （圖片來源：Netflix） 復仇韓劇17、《第三人稱復仇》 玉燦美（辛叡恩 飾）和雙胞胎哥哥朴元錫（姜律 飾）相依為命，得知哥哥跳樓輕身後，不相信哥哥會選擇結束自己的生命，因此放棄了國手的訓練生活，轉學到哥哥生前的高中，要找出這一切事發背後的真相。但隨著真相逐漸大白，玉燦美才發現自己心中完美的好哥哥，似乎有著自己不知道的惡人面貌。 （圖片來源：Disney+） 復仇韓劇18、《和我老公結婚吧》 《和我老公結婚吧》改編自韓國Webtoon人氣網漫，女主角姜智媛（朴敏英 飾）因癌症所以來到人生的倒數階段，卻意外發現一直以來情同姊妹的好閨蜜鄭秀敏（宋昰昀 飾）早已和老公朴珉煥（李伊庚 飾）搭上線，甚至試圖害死自己。沒想到姜智媛奇蹟似的重生回到10年前，這次的她不再走上以前的後悔路，把一切看得比誰都清楚，面對心機假面閨蜜的從中挑播離間也不再懦弱應對，在全新的人生中也遇見了珍惜自己的愛人劉志赫（羅人友 飾），成功翻轉命運！看著鄭秀敏搶走女主人生中的「垃圾」卻沾沾自喜的樣子，想必大家也都替女主角慶幸！好險重生後是超級人間清醒勝利組！ （圖片來源：tvN） 看完泡菜編所介紹的18部復仇韓劇，有沒有突然覺得很熱血啊～畢盡只有在電視劇裡才能這麼爽快的懲罰壞人， 在現實中大家還是要當奉公守法的善良好公民喔！壓力太大時就看看這些韓劇發洩一下心中的怒火吧～～ 延伸閱讀 👉🏻朴信惠出道21年首次化身惡女！韓劇《來自地獄的法官》4大看點，金宰永從菜鳥刑警畢業！ 👉🏻《和我老公結婚吧》腥夫外遇閨蜜心機女氣到吐血，正宮命運轉移霸氣大反擊，超刺激手段大快人心！ 👉🏻《黑帶出勤中》6大必看亮點！金宇彬化身正義「武道事務官」、隱喻真實事件引人深思！ 撰文編輯 #艾莉絲 ##上流戰爭 #19禁韓劇 #NetFlix #Netflix韓劇 #Penthouse #TheGlory #以吾之名 #來自地獄的法官 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你穿對了嗎？5種不同褲型要搭配什麼鞋一次告訴你，選錯比例可就差多了！

大家對於不同褲型的褲子要搭配什麼樣的鞋子有了解嗎？有時沒有搭配到對的組合，那個全身的比例可是會差很多的啊！而且整體的感覺、風格也會完全不同！今天穿搭編就來幫你們整理好五種不同的褲型該穿什麼樣的鞋，穿對了只會讓你更加分！趕快筆記起來，快來跟我們一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CpMykIBPyQk/ 煙管褲 可搭配 ：運動鞋、繆勒跟鞋、羅馬涼鞋、懶人鞋 煙管褲穿起來可以顯腿長，而且有種輕巧感還很減齡，怎麼穿都有種可愛感！ 寬褲 可搭配 ：夾趾涼鞋、尖頭高跟、厚底休閒鞋、平底繆勒 寬褲可以說是最沒有顧忌，什麼都很好搭配的褲型了！球鞋、涼鞋都很能穿出自己的風格！ 直筒褲 可搭配：老爹鞋、板鞋、平底涼鞋、樂福鞋 直筒褲的穿搭，總是能給人一種溫柔的感覺，搭配運動鞋款、樂福鞋會有小文青的穿搭感。 緊身褲 可搭配：切爾西靴、尖頭高跟、粗跟涼拖、樂福鞋 緊貼腿的褲款，就很適合與褲款版型有反差的樣式，能讓視覺上達到比例平衡的效果。 喇叭褲 可搭配：尖頭踝靴、一字涼鞋、粗跟瑪莉珍、高跟鞋 喇叭褲這種往外擴的褲型就可以選擇都是有跟的款式，可以讓往外擴的型收一點回來，也更顯高！ 以上五種褲子搭配的鞋款，你有穿對嗎？褲子跟鞋子真的也是搭配錯會差很多的造型！趕快筆記起來，不要再穿錯了！ 延伸閱讀 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻穿過就回不去！五雙超強『回購款神鞋』，快來看看你鞋櫃那雙上榜沒？ 👉🏻顯腿粗的兇手！女孩常穿的12雙球鞋，實測結果超殘酷、真的別再穿！ 👉🏻不知道怎麼穿最好看？網友票選可鹽可甜的女生球鞋穿搭，讓你輕鬆完勝！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #褲子推薦 #褲子穿搭 #鞋款穿搭 

曖昧期必看5招試探小技巧，別再猜想他喜不喜歡妳了！

🎤今晚該聽楊丞琳的「曖昧」 曖昧期最討厭的事情就是【他到底喜不喜歡我？】【我們這樣算在一起了嗎？】總是讓人猜得很辛苦，折返天堂與地獄超折磨。 姊妹們，我們別將時間浪費在猜想世界裡，一起來面對現實吧，以下5招看清對方的心： 曖昧試探第1招：以身體不適為由。 ❤️喜歡妳 當妳向他表示「不太舒服」、「好像快要感冒了」、「有點發燒」等等，即使他不是習慣秒回的人，也一定會以最快速度回覆妳，叫妳多休息、記得看醫生。 那如果你們已經曖昧一陣子有約會過，他會提出「要不要帶妳去看醫生」，買藥或水果去找妳、照顧妳。 💔不喜歡妳 當妳向他表示生病了，他會像朋友一樣叫妳多休息，就不會有多餘的關心了。 過段時間他無聊想起妳時，就會來密妳「身體好了嗎？」 所以女孩們清醒吧！對方只是把妳當成聊天朋友或是備胎而已。 曖昧試探第2招：縮短彼此距離。 ❤️喜歡妳 如果你們彼此靠得非常近，他自然不會拒絕。不妨跟他並肩一同上扶手電梯，如果他沒有退下一階，願意跟妳並肩的話，表示他期待跟妳製造更多親密時刻。在看電影時，妳也可以肩並肩，甚至有時把頭側向他，如果對方沒有迴避，妳懂的...... 💔不喜歡妳 他對妳積極縮短距離的行為並不會感到喜歡，反而不知如何面對。不妨當靠近他時看清楚對方的表情，微表情很容易出賣一個人的內心。就算他掩飾得再好，只要沒有流露出忍不住的微笑，就代表了他並沒有很享受妳的靠近。 曖昧試探第3招：我可以抱一抱你嗎？ ❤️喜歡妳 女孩們，在妳難過或遇到打擊的時候，可以主動找曖昧對象出來吐露心事，當然那些心事就不包括妳與前任的糾纏了。如果他喜歡妳，知道妳不開心一定會赴約，絕對不會有「有點忙」或要「改期」的藉口。 在很難過的moment，妳可以突然說一句：「我可以抱一抱你嗎？」如果曖昧對象有意，他一定會毫不猶豫抱著妳，抱完後他會看一看妳的眼神，或摸一摸妳的頭，當妳的眼神緊緊地盯著他看時，他甚至會忍不住吻下來。 💔不喜歡妳 當妳說到「我可以抱一抱妳嗎？」時，他或許真的會抱一抱妳，但是否有憐香惜玉或是朋友的關愛，其實很容易看得出。如果是一般朋友，他的抱不會壓著妳的胸口，而是有距離感的，而且不會抱超過五秒鐘。 抱完之後更不會吻上妳！當然，如果妳遇上的曖昧對象不過是玩弄感情的騙子，那他的吻就只能長時間在觀察下啦！ 曖昧試探第4招：帶他認識妳的朋友。 ❤️喜歡妳 當妳說到想介紹朋友給他認識，他不會推辭，還會精心打扮。在跟妳的朋友見面時，他會盡量表現得有禮、風趣、對妳關懷備至，只為了在妳的朋友心中留下好印象。 就算妳的朋友群中有外貌出色的女生，他也不會跟她有過多的眼神接觸，因為當真正喜歡一個人時，眼中是容不下其他女生的。當然，曖昧久了就另當別論，別指忘男人不會偷看其他女生。但在追妳的時候，他的獵物就只有妳。 💔不喜歡妳 他會抗拒跟妳的朋友見面，心裡會覺得麻煩，因為他根本沒有興趣認識妳的朋友圈子。就算他出席了妳跟朋友的聚會，他也只視妳為普通朋友，如果在聚會上見到合眼緣的對象，他會眼神閃出亮光，會找機會跟對方接觸。 曖昧試探第5招：問他有關前任及現在約會狀況。 ❤️喜歡妳 他很在意他在妳心目中的形象，提到前任會輕輕帶過，甚至轉換話題，不願多說有關她的事，免得妳有所誤會。另外，當妳問及對方現在有沒有其他約會對象時，他即使跟其他女生有約，也只會向妳表示他現在心中沒有其他看得上的對象。 💔不喜歡妳 他會坦白表示，但女生卻容易將男人的坦白變成瀟灑不隱瞞。他之所以毫不介意說有關前任的一切，是因為他心目中不太在乎妳會對他扣分，有時候說得越細，只會證明他對前任根本還放不下。 對於現在的感情生活，他也會大方透露有些對象在了解當中，一切隨緣等等。女孩呀，別傻傻的以為妳也是被了解的對象之一，即使是，妳的地位比起其他曖昧對象低，說穿了只不過是備胎。 曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據，何時該前進，何時該放棄，連擁抱都沒有勇氣。 楊丞琳的曖昧歌詞相信姊妹們都忘不了吧，在談感情的階段一定會遇到曖昧這環節，有些是甜蜜的果實，有些是讓妳傷心不已，但我這個人就是不讓不對的人浪費我時間，不然可是會錯過白馬王子呀！以上5招姊妹們趕快去實驗吧。 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #曖昧 #感情 #戀愛 #心情 #戀愛專家 #戀愛諮詢 #曖昧不清 #曖昧諮詢 #波波邱比特 #邱比特

2020《紅白》卡司出爐！韓團AB6IX首度登台，還有你絕對不能錯過的「重量級」表演嘉賓！

一年的尾聲要到了，不知道大家都想好跨年計畫了嗎？編輯除了跨年，連新年的計畫都想好了呢！到底是多想放假（笑）說到過年，就是一連串窩在沙發嗑零食配電視的「發福」旅程，相信許多人除夕夜必看的節目就是台視所推出的《2020超級巨星紅白藝能大賞》，紅白藝能大賞即將於109年1月12日在台北小巨蛋隆重登場，一起來看看有哪些重量級的卡司吧～ 波波讀者免費拿票看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/popbox/321 伍佰 華語搖滾之王伍佰繼2010年後睽違10年再次登上《紅白》，他難掩興奮之情：「很開心，又能透過《紅白》這個節目和粉絲們一起守歲，真的很開心！」 （圖片來源：台視） 而明年剛好是伍佰出道屆滿30年，他也預告2020年將忙於準備《Rock Star 世界巡迴演唱會》台中、台北場演出，伍佰還透露，除了會將個人演唱會精彩曲目搬上《紅白》舞台之外，還會加碼演出演唱會中沒有的曲目，這真的是大好消息！ 鄧紫棋 擁有「鐵肺」的鄧紫棋也是今年的卡司之一！這是她首度登上《紅白》，她俏皮的表示：「第一次參加《紅白》覺得很興奮，剛好自己也將會發新專輯，很期待快點帶給大家新的作品和表演！」鄧紫棋的新專輯也即將在年底發行，她也透露，明年粉絲們將會陸續看到更多的MV，大家可以期待一波了～ （圖片來源：台視） ØZI、高爾宣 這兩位超高人氣「新生代饒舌歌手」也是首度與大家一起度過新年！目前正在籌備第二張專輯的ØZI表示：「新專輯中期望能夠加入更國際的音樂元素，這是我一直希望能在音樂上能做到的。」，他也預告第二張專輯將帶給大家與第一張不一樣的ØZI，希望大家會喜歡！ （圖片來源：台視） 高爾宣的〈Without You〉相信大家都聽過！這首歌蟬連音樂串流平台連續3週冠軍，MV更獲得年度熱門音樂影片排行榜的第2名，日前更獲得韓國MAMA「亞洲最佳華語新人獎」，而高爾宣悄悄預告新專輯即將在年後開始籌劃啦！ （圖片來源：台視） AB6IX 超厲害的男團AB6IX也即將首度登上《紅白》的大舞台啦！團員們紛紛表示非常榮幸與感謝能夠參加《紅白》，並且能跟華語圈的粉絲見面也覺得很幸福，相信能夠見到偶像們的粉絲心裡也是超幸福的！ 對於首次參加臺灣除夕節目《紅白》錄製，隊長林煐岷表示：「每次見面都很新鮮，會透過節目讓大家看到。」。田雄則開心說：「屆時精彩的內容請大家敬請期待！」。而繼8月的台北ABNEW（粉絲名）見面會後再度來台，臺灣的ABNEW們肯定相當期待，金東賢也祝福大家：「能在眼前找到珍貴的事物，並感到幸福的一年。」。李大輝可愛的回應：「新年快樂(中文)！」，表示上次見面會粉絲教的，這次能用上很感恩。 波波讀者免費拿票看這裡👉 https://www.popdaily.com.tw/popbox/321 今年的卡司是不是都超厲害！《2020超級巨星紅白藝能大賞》將於109年1月12日在台北小巨蛋隆重登場，並於農曆除夕（109年1月24日）在臺灣電視台(台視主頻)播出！希望參與錄影的觀眾朋友，可參加「申辦myVideo指定方案1人申辦送2張門票」、「myfone購物不限金額下單登記抽票」、「喝生活飲料、精彩紅白大放送」以及官方粉絲團陸續推出的抽票活動，就有機會獲得《2020超級巨星紅白藝能大賞》門票，和巨星們一起嗨翻小巨蛋！活動詳情請上臉書官方粉絲頁。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #AB6IX #ØZI #伍佰 #台視 #台視紅白藝能大賞 #波波名人 #生活精選 #紅白 #紅白卡司 #紅白藝人 #紅白藝能大賞 #鄧紫棋 #高爾宣 

【波波快訊】本土防疫破功，新北耶誕城宣布提前閉城，將於這天停止營業！

撰文編輯 #大耳朵精靈 12/30更新 因新冠肺炎出現本土案例及英國變種病毒株出現全台首例，疫情緊張之關係，新北市政府宣佈為避免大量人潮群聚造成防疫破口，新北耶誕城於今日12/30提前熄燈閉城，所我有快閃店、貨櫃屋及周邊光雕將於12/30結束，不再營業！ 圖片來源：新北旅客官方臉書 12/22更新 本日新增3例境外移入病例，其中還有1起是本土確診個案，打破了200多天來的零確診紀錄，新北市政府今日宣佈：即日起停止新北耶誕城所有戶外集會活動！ 觀旅局也說明：耶誕城內戶外集會型活動，是指臨時性的商品記者會或是產品推廣會全部暫停，若日後疫情穩定，並無再生本土案例，將會視衛生局評估再行恢復，但既有的貨櫃屋、光雕秀、光廊等，目前仍舊照常點燈，請大家外出還是要做好防疫措施，好好戴口罩並保持社交距離！ 不知不覺2020已經慢慢走入年尾了，一年一度的聖誕節又快到啦！今年因為疫情爆發，大家無法出國到迪士尼遊樂園玩，不過沒關係！今年新北耶誕城邁入第10週年舉辦，將攜手迪士尼合作，打造歷年來最盛大的聖誕城，將迪士尼搬進台灣啦！ 今年首次與迪士尼公司合作，以「Disney Fairy Tales 迪士尼經典童話」為主題，更將燈區從市民廣場、站前廣場及萬坪公園，擴大至府中商圈。活動時間也創下歷年最長，並規劃最受小朋友歡迎的「童趣嘉年華」、「巨星耶誕演唱會」等一系列豐富活動！ 編輯也整理了今年不同於以往的「四大之最」 活動時間最長：自11月13日(五)到明(2021)年1月3日(日)止，持續52天閃耀新北。 迪士尼最多經典童話合作：以「迪士尼經典童話」為主題，讓《木偶奇遇記》、《愛麗絲夢遊仙境》、《小飛俠》、《小飛象》與「迪士尼公主系列」等肖像之經典場景，活現於2020新北歡樂耶誕城。 燈區範圍史上最廣：除市民廣場、板橋車站站前廣場以及萬坪公園外，今年更將燈區範圍延伸至府中商圈，打造不同主題區域，揭開府中美學新風貌。 藝術裝置數量歷年來最多：共48座，包含市民廣場燈區的「市民經典童話世界」則邀請了迪士尼動畫中角色裝置主燈齊聚一堂；站前廣場的「站前夢幻莊園」打造結合花語與藝術的互動裝置；萬坪公園燈區「迪士尼公主的童話森林」，以及最後府中商圈「府中美學藝術特區」則是結合藝術家共同創作的主燈「魔豆‧魔豆」等主題裝置藝術，是絕對不可錯過的美拍景點！ 市民廣場「經典童話世界」必看！全臺唯一迪士尼3D光雕雷射投影秀 首創全場域特效燈光連動 打造360度聲光體驗 每年的知名地標耶誕樹，則是結合360度巨型機械裝置，打造成「夢幻音樂盒」，迪士尼公主肖像躍上浪漫燈箱，會隨著主燈秀展演定時發車，搭配多媒體聲光效果震撼演出。廣場以童話小鎮為主題市集，周邊繽紛燈飾點綴，還有免費的互動裝置「奇幻旋轉木馬」！ 站前廣場「夢幻莊園」！「歷險小火車」、「瘋狂海盜船」玩到飽 夢幻花語X結構設計X燈光藝術 戶外裝置規模超越以往 今年位於板橋車站站前廣場的「站前夢幻莊園」，以夢幻花園的設計語彙為主軸，將花語融合進藝術中，如人間仙境的「精靈之境」，以及以歐式植物迷宮為發想概念的「綠野迷蹤」等藝術裝置，隱身在花草綠茵間，演繹出唯美夢幻的花之饗宴。 另外，每年耶誕城小朋友最期待的免費互動裝置「歷險小火車」、「瘋狂海盜船」今年也會在站前廣場讓小朋友玩夠本。 萬坪公園「迪士尼公主的童話森林」燈區現身 迪士尼風城堡迎賓 6大迪士尼公主現身萬坪！ 快閃店滿足鐵粉童話憧憬 今年耶誕城的萬坪公園燈區，首度邀請最受全球小朋友喜愛的迪士尼故事人物造訪！結合童話故事書的裝置風格與萬坪公園景觀元素打造的6大迪士尼公主限定裝置藝術，包括愛麗兒、貝兒、樂佩、茉莉、仙度瑞拉及白雪公主。 萬眾矚目的「迪士尼公主主題快閃店」，帶來最吸睛的迪士尼公主周邊商品，讓迪士尼公主鐵粉，可以滿足童話憧憬，走過路過不能錯過啊！ 府中「美學藝術特區」亮相！主燈「魔豆‧魔豆」蜿蜒向上 今年燈區範圍也首度延伸到府中商圈，四大燈區總計48座裝置。主燈「魔豆‧魔豆」，設計靈感源自知名童話「傑克與魔豆」中的植物，豆莖上綺麗的水晶，在夜空中更顯閃耀奪目。 魔菇造型裝置物打造的「魔法森林」，以及由蒲公英為靈感打造的「浮光絮語」、散發七彩光芒的「森林裡的極光」等其他裝置，揭開府中全新美學風貌。全區以黃橙色燈飾為主色，用大型造景打造「綺麗幻境」、「輕舞飛揚」等光環境。 迪士尼經典故事燈飾亮相 打造臺灣最美耶誕嘉年華 8大光廊5條大道！社媒曝光度超高 超夯打卡景點！ 市民廣場外圍人行道上，今年也以迪士尼經典故事為主題，利用繽紛可愛的迪士尼燈飾，打造「童話夢幻燈區」，包括：「愛麗絲大道」、「霓裳大道」、「時光大道」、「浮光大道」等燈飾區。在《愛麗絲夢遊仙境》中可愛的妙妙貓，也活靈活現地趴坐在中山路與新府路口，等待大家與牠合照！ 每年搶佔各大社群媒體版面的新北耶誕城燈飾天橋，今年一口氣將打造8座，包含：新府路天橋以奇幻紫綴飾，結合愛麗絲夢遊仙境主題打造的「奇幻光廊」；結合仿真植物佈置的新站路天橋「香榭光廊」，藍黃交織的板橋車站天橋「繁星光廊」、璀璨的金色小遠百天橋「璀璨光廊」，以及麗寶天橋上黃、紅等多種顏色搭配的「五彩光廊」，百揚大樓天橋金白點亮的「星願光廊」等。 而今年燈區延伸到府中商圈，遊龍天橋以可愛桑塔熊裝飾橋身，化身成「耶誕光廊」，迎接大家一同歡慶耶誕！除此之外，「板橋公車站」今年也搭配迪士尼盛宴主題，鑲上如煙火般的燈飾，彷彿一場皇家慶典，成為打卡新亮點！ Info. 耶誕開城秀：11/13 18:00-19:30 主燈秀時間：每日17:30-22:00每整點、半點一次(11/13開城時間為18:00) 周邊燈飾亮燈時間：17:30-24:00。 👉更多「2020新北歡樂耶誕城」相關訊息，請上新北市觀光旅遊網、活動官網或新北旅客粉絲團查詢。 👉【板橋住宿飯店推薦】8間回訪率超高旅宿，今年耶誕城就住這吧！ 👉來去板橋呷甜甜！特搜8間隱藏版甜點，甜蜜滋味讓你欲罷不能 #2020聖誕節 #新北耶誕城 #聖誕節 #迪士尼 

吳慷仁必看戲劇！大尺度超欲舔腳趾、化身妖嬌媽媽桑，敬業精神太迷人！

2007年出道的演員吳慷仁，累積過多部收視率亮眼的作品，也曾經歷過台劇轉型的過程。過了這麼多年，吳慷仁已從青澀演員晉升成金鐘影帝再到金馬影帝，今年他則入圍金鐘59戲劇節目男主角獎，即將角逐視帝。這次編輯不只要介紹吳慷仁為戲努力的敬業精神，還要推薦吳慷仁必看戲劇、電影，趕快一起看下去吧！ 吳慷仁簡介 吳慷仁生於1982年11月24日，2007 年以《沿海岸線徵友》出道，2009 年在《下一站，幸福》中飾演花拓也而打開知名度，2015年憑《麻醉風暴》獲得演藝生涯中第一座金鐘獎，2016年再藉《一把青》獲得第51屆金鐘獎戲劇節目男主角獎。在成為演員之前，吳慷仁從事過40多種不同的工作，正是因為豐富的人生經歷，吳慷仁不論甚麼角色都能完美消化。而即便成了人人稱羨的金鐘影帝，吳慷仁仍舊保持謙虛低調的態度，努力敬業的精神更讓他美名不斷。 （圖片來源：吳慷仁臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/883705 吳慷仁的敬業精神 回顧吳慷仁的戲劇作品，為了呈現不同角色的他，時而增胖時而暴瘦，短短數月彷彿變了一個人般，敬業的同時也讓人擔心他的身體狀況啊～吳慷仁拍攝《白蟻：慾望迷惘》時，靠著只吃青菜從80多公斤減到56公斤；接著為飾演入獄更生人，於《麻醉風暴2》拍攝前增重30公斤；在電影《我沒有談的那場戀愛》中，吳慷仁來到了體重高峰86公斤，共為戲增肥20公斤。 （圖片來源：吳慷仁臉書、公視-麻醉風暴、我沒有談的那場戀愛） 而最令大家驚訝的莫過於《斯卡羅》的劇照，吳慷仁為戲在半個月內瘦下11公斤，178公分的他僅剩59公斤！平頭搭上刻意曬黑的膚色，被網友笑稱為「國父」！而在下一檔台劇《媽！別鬧了》，為飾演一位精壯的男神，於是他開始控制日常飲食，有氧運動和重訓雙管齊下！在嚴格的訓練嚇，誘人的腹肌與曲線展露無遺。如氣球般伸縮自如的體態，其實背後滿是吳慷仁的敬業態度及驚人毅力，令人敬佩不已呢！ （圖片來源：吳慷仁臉書） 吳慷仁入圍第59屆金鐘獎 吳慷仁今年以《有生之年》入圍金鐘59戲劇節目男主角獎，此次角逐視帝的對手包括《不良執念清除師》曾敬驊、《此時此刻》劉俊謙、《女兒大人加個賴》柯叔元、《美食無間》傅孟柏，競爭激烈，不管獎落誰家，都是實至名歸！ （圖片來源：《有生之年》劇照 ） 吳慷仁必看戲劇推薦 吳慷仁戲劇推薦 TOP 1｜《斯卡羅》 《斯卡羅》改編自陳耀昌小說《傀儡花》，故事取材自真實歷史「羅妹號事件」，講述西洋船員誤闖原住民居住地而慘遭殺害，引發閩、客、馬卡道平埔等族群長年的恩怨積累。吳慷仁在劇中飾演主角「水仔」，為了部族生存，常於閩、客、部落間角力，擔任調解人。他為戲努力學習族語，並為戲大變身形，是不可錯過的史詩級大作！ （圖片來源：《斯卡羅》臉書） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 2｜《一把青》 《一把青》改編自白先勇同名短篇小說作品，講述1945年到1981年間，從中華民國在第二次中日戰爭抗戰勝利後到第二次國共內戰再到後來中華民國政府遷臺間，充斥著反攻大陸口號的動盪年代，空軍飛官及其眷屬被戰火無情打散的生死故事。《一把青》共費時三年拍攝，吳慷仁飾演空軍隊長「郭軫」，也因此榮獲第51屆金鐘獎戲劇節目男主角獎，戲中的精湛演技有目共睹！ （圖片來源：《一把青》臉書） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 3｜《我們與惡的距離》 《我們與惡的距離》是一部以隨機殺人為主題的電視劇，涉及新聞媒體困境並探討思覺失調症等議題，開播後收視亮眼，更引起各界的反思。吳慷仁在劇中飾演一位法扶律師「王赦」，總是忙於替犯罪者爭取法律和人權，在維護正義與家庭感情間背負著兩難的壓力。在劇中喊出那句「一個民主法治的國家要靠殺人才能夠撫慰人心，保障我們的安全，這個我沒有聽過。」，不僅帶出廢死議題更是震撼所有觀眾的心。 （圖片來源：《我們與惡的距離》官方臉書） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 4｜《有生之年》 在《有生之年》中，吳慷仁飾演事業和感情雙雙失敗的「高嘉岳」，對人生失去熱情的他，決定在結束生命前回家和家人們道別。當他久違的回到高家，才發現原來大家都各自面對了人生中不同的困難，讓他有了重新思考、面對未來的想法，也在和家人們的互動中彼此安慰、互相治癒。將高嘉岳看似豁達又細膩的個性詮釋的非常貼切，引發許多人的共鳴！ （圖片來源：《有生之年》劇照） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 5｜《麻醉風暴》 醫療劇《麻醉風暴》共推出兩季，講述麻醉醫師因為一起醫療疏失而遭到停職，追查之下發現背後牽涉了許多內幕，進而被捲入一場風暴之中，劇情涉及醫療糾紛、醫療人權等臺灣醫界所面臨的議題。吳慷仁在劇中飾演一位本來初衷是成為好醫生，卻因為現實逼迫投身保險業務員的「葉建徳」，其精湛的情緒表現，讓他獲得演藝生涯中第一座金鐘獎。 （圖片來源：《麻醉風暴》臉書） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 6｜《極品絕配》 《極品絕配》是一部以料理為主軸，講述發生在連鎖餐廳內的愛情故事，展開一場星級料理與平民小吃的對決。吳慷仁在劇中飾演法國藍帶主廚「霍廷恩」，同時也是一位霸氣的餐廳總經理，對喜歡的是總是堅持自己的原則。吳慷仁與女友邵雨薇更是因這部戲而結緣，2020年底公開交往，最近更時不時還會在臉書放閃，互動相當可愛！ （圖片來源：《極品絕配》臉書） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 7｜《戀愛沙塵暴》 《戀愛沙塵暴》為《植劇場》系列的首部作品，劇情講述主角林氏一家五口的婚姻以及愛情生活，以及他們如何從各自面臨的難題中學習成長，全劇以荒謬的喜劇風格作為定調。吳慷仁在劇中飾演一名對女友百般服從的工具人，個性幼稚又愛撒嬌裝可愛，鮮明的角色設定，與他過往嘗試角色有很大的不同，絕對是笑點滿滿！ （圖片來源：《戀愛沙塵暴》官網） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 8｜《媽！別鬧了》 《媽！別鬧了》改編自陳名珉小說《我媽的異國婚姻》，講述一名媽媽在丈夫過世後，擔心兩個女兒永遠嫁不出去，與其靠女兒養，決定不如先把自己嫁出去，開啟一場網路交友戀愛之旅。吳慷仁在劇中飾演賈靜雯的學長，是繼《與惡》後再度和賈靜雯同框飆戲，為戲更練出一身誘人的身材，看看那西裝鈕扣都快被撐爆啦！ （圖片來源：《媽！別鬧了》劇照） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 9｜《愛在旭日升起時》 《愛在旭日升起時》是一部描寫張廷旭的真實人生電視劇，講述張廷旭如何對抗心魔與身體缺陷，在玲俐的陪伴下認識、肯定自我的勵志故事，而吳慷仁即飾演劇中男主角。張廷旭自幼罹患小兒麻痺，不過他並未因此侷限自我，反而成為一名優秀的年輕電腦工程師。因同事介紹而認識女主角玲俐，兩人交往後感情融洽，廷旭卻常因為外界眼光感到自卑，內心籠上一層無法揮去的陰影。 （圖片來源：《愛在旭日升起時》YouTube） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 10｜《白蟻：慾望迷惘》 《白蟻：慾望謎網》中的男主角白以德（吳慷仁 飾）具有戀物癖，是一名偷竊女性內衣褲的慣犯，還會穿上自慰以獲得快感。在某次晚上行竊後，白以德卻收到了一封匿名信，信中僅有一片光碟，而光碟的內容竟是自己的行竊的錄像。收到這封信後，白以德的生活頓時失去秩序，感覺自己成天受到監控。吳慷仁劇中極具張力的演技，使他榮獲第19屆台北電影獎的最佳男主角獎。 （圖片來源：《白蟻：慾望迷惘》臉書） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 11｜《下一站幸福》 《下一站幸福》劇情講述天性善良的女主角慕橙，與男主角任光晞，六年間所發生的愛情故事。而吳慷仁在劇中飾演的「花拓也」，總是在一旁默默守護著她，深情的個性也吸引了不少「男二派」的擁護者！《下一站幸福》當年播出的討論度極高，創下台劇收視紀錄，吳慷仁也因此知名度大開，精湛的演技漸漸被大家看到。 （圖片來源：《下一站幸福》劇照） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 12｜《華燈初上》 去年年底在Netflix播出的超紅台劇《華燈初上》，先不說演出卡司精彩到令人歎為觀止，就連劇情的鋪設以及驚悚懸疑的氛圍都另所以劇迷們愛不釋手呀！《華燈初上》總共分為三部曲播出，在第一部播出時大家就不斷期待，由吳慷仁所演出的「寶寶媽媽桑」到底什麼時候會出現！隨著第二、第三部的播出，大家也看到吳慷仁扮演的「寶寶媽媽桑」有多妖嬌與美艷，男女觀眾都被他的魅力折服！ （圖片來源：華燈初上官方臉書粉絲團） 吳慷仁為了角色可是做了不少功課喔～因為「寶寶媽媽桑」是一位變裝皇后的關係，所以吳慷仁在演藝此腳的期間常常與變裝皇后等友人出去吃飯聊天，細細斟酌他們一舉一動、一顰一笑，他本人也曾在社群上展示刮去腿毛的光滑腿照，只為了呈現最真實與無落差的「寶寶媽媽桑」！相信大家也看得出來吳慷仁的努力，戴上假髮、畫上濃妝再穿上華服的他，瞬間化身為條通最美艷、最妖嬌媽媽桑～Baby~ （圖片來源：華燈初上官方臉書粉絲團） 吳慷仁戲劇推薦 TOP 13｜《模仿犯》 《模仿犯》改編自日本著名作家宮部美幸同名小說的台灣犯罪劇集，吳慷仁在劇中飾演資深刑警謝文豪。劇情講述了一系列模仿犯罪案件，牽涉到多名受害者，令社會陷入恐慌。謝文豪與他的團隊必須在兇手再次行動前破案，展現了緊張刺激的偵查過程。吳慷仁在劇中展現了他精湛的演技，深入刻畫了一位飽受內心掙扎但不懈追求真相的刑警形象，使觀眾深感共鳴。這部劇集引人入勝，適合喜歡懸疑推理和犯罪題材的人觀看。 （圖片來源：Netflix） 吳慷仁必看電影推薦 吳慷仁電影推薦 TOP1｜《我沒有談的那場戀愛》 《我沒有談的那場戀愛》講述在這個充斥社群軟體的時代，失戀的女主角封鎖曾經的愛人，同時也封鎖自己的內心，將愛情的大門緊緊關上。在五年後，她與看似是愛情高手，內心卻有缺陷的南之仰（吳慷仁 飾）重逢，兩人相互碰撞出火花，一起經歷找回自我的過程。吳慷仁為了更貼近角色「南之仰」，增重到雙下巴頻頻出來見客，他更笑稱「女人緣反倒變好了！」。（編輯在南之仰與女兒相認的那幕哭到沒有自己） （圖片來源：《我沒有談的那場戀愛》劇照） 吳慷仁電影推薦 TOP2｜《富都青年》 《富都青年》是一部由大鵬執導的電影，吳慷仁憑藉此片在競爭激烈之下獲得第60屆金馬獎最佳男主角。電影講述了一個在吉隆坡長大的華裔青年，為了追求夢想與家庭責任之間的矛盾，展現了當代年輕人在全球化背景下的掙扎與抉擇。吳慷仁在片中飾演主角阿慶，以其精湛的演技和真摯的情感詮釋，使觀眾深刻體會到角色內心的困惑與成長，從而獲得評審的一致好評。如果你對現代華人的生活和心路歷程感興趣，這部電影絕對不能錯過！ （圖片來源：金馬獎富都青年介紹） 吳慷仁電影推薦 TOP3｜《但願人長久》 《但願人長久》是一部感人的國片，主演吳慷仁在片中扮演一位面臨人生重大轉折的年輕人。電影講述了他在面對家庭、愛情和事業的困境時，如何在逆境中尋找自我，並最終找到內心平靜的故事。吳慷仁以細膩而深情的演技，成功詮釋了角色的複雜情感，讓觀眾感同身受。他在電影中的表現不僅展現了角色的成長，也突顯了人性的溫暖與堅韌。這部電影融合了生活中的悲喜交加，適合喜歡情感劇和尋求心靈共鳴的朋友們觀賞呦！ （圖片來源：金馬獎但願人長久介紹） 吳慷仁電影推薦 TOP4｜《破浪男女》 什麼！吳慷仁竟然演出了大尺度的電影，還是第一次飾演了海王的角色！這部吳慷仁的新作正在熱播中，故事在探討現代人在愛情與性慾之間的關係。偷偷說裡面好像有吳慷仁舔女生腳指頭的畫面，超級敬業！只能說裡面的內容真的讓人看了心癢癢，現在就馬上訂電影票支持吳慷仁的新作品吧！ （圖片來源：破浪男女臉書） 看完以上吳慷仁的介紹，你是否也陷入他精湛的演技與敬業的魅力之中呢？雖然吳慷仁的演員之路起步較晚，但憑著熱情與認真的態度，仍舊以精湛的演技成功打動觀眾們的內心！而有「吳慷仁」演出的戲劇作品，似乎也成了「必看優質台劇」的代名詞，討論度總是很高呢！期待我們的金鐘影帝未來能帶來更多戲劇作品啦 ！ （圖片來源：吳慷仁臉書） 延伸閱讀 👉拿下金馬影帝！吳慷仁人稱「戲瘋子」百變怪！關於他的6個勵志故事回顧 👉許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉歲月不敗美人？《華燈初上》8位主演10年對比照，謝欣穎最強扮醜、林心如依舊玉女不變 👉他們居然交往過？曾經在一起的12對藝人情侶回顧，「五月天」的他是梁靜茹前男友？ 撰文編輯 #Jenny #一把青 #下一站幸福 #但願人長久 #台劇推薦 #吳慷仁 #吳慷仁推薦 #媽別鬧了 #寶寶媽媽桑 #影劇音樂 #愛在旭日升起時 #戀愛沙塵暴 #我們與惡的距離 #我沒有談的那場戀愛 #斯卡羅 #有生之年 #極品絕配 #模仿犯 #波波名人 #白蟻慾望迷惘 #破浪男女 #華燈初上 #金鐘59 #麻醉風暴 

M.A.C超強系列來襲！2020年限定極簡霧白風包裝、KAKAO FRIENDS聯名彩妝，就是要考驗妳的心臟夠不夠強！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 雖然年後開工讓我依然呈現懶洋洋的狀態，但、是！真不愧是彩妝界霸主M.A.C，一出手便知有沒有啊！從初春時髦感的粉櫻系列、首次推出的極簡透霧白風格到韓國限定KAKAO FRIENDS聯名彩妝，完全就是讓人少女心大、爆、發啊！大家可要坐穩了，讓我們一起往下繼續看介紹吧🙌🏻 👉🏻簡直逼死人！宛如銀河爆閃的高質感『莓果粉糖霜』，單色眼影扛壩子請鎖定它！ M‧A‧C 春櫻漫舞限量彩妝系列 首先就是2020年初春限量彩妝啦！代表著春天到來的浪漫櫻花雪搭配冷調酷感的霧面金屬元素，跳脫夢幻粉嫩少女感，進階高質感的奢華精品感，整體色調更加時髦知性的櫻霧粉金包裝，必須收藏！此系列包含活力水噴霧、妝前唇霜、子彈唇膏（珊瑚粉色 See Sheer 、梅花粉色 Craving 、櫻花奶茶色 Skew）、柔礦迷光金屬光炫彩餅、性感嘟唇蜜、127S時尚專業彩妝刷。 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ M.A.C 2020年春妝新包裝 如果說春櫻漫舞限量彩妝系列是開啟春天章節，接下來的才是重頭戲啊！2020年全新極簡風格概念，霧面透感的包裝更顯得時尚了！ 身為唇膏大王的M.A.C當然也推出新色，充滿蜜糖的色調，各有偏裸、偏橘、偏紅等。 MAC超激光炫彩餅 只需要一點點就超亮的MAC超激光炫彩餅，共有2色，一個偏暖香檳、另一則是粉香檳，刷完不但讓五官更立體、也有好氣色！ 👉🏻【妝同學小教室】臉變圓不用擔心！基本上只要掌握這三招，臉蛋尺寸要從L變S是穩了！ 左：2020限量包裝 / 右：原包裝 M.A.C單色眼影 雖然說是春妝，但眼影是充滿知性實用的莫蘭迪色系，不用擔心太過粉嫩、讓眼皮變得浮腫。 👉🏻單色眼影的戰爭！親民價位＆多樣選擇，想不衝動購物都很難！ 左：原包裝 / 右：2020限量包裝 ⚠️此系列目前台灣預計3月上市，等待官方確認。 M.A.C x KAKAO FRIENDS 聯名彩妝 呼叫KAKAO FRIENDS粉！！M.A.C這次終於和KAKAO FRIENDS攜手推出聯名彩妝！完全就是意圖使人荷包全掏空嘛，將經典子彈唇膏換上可愛俏皮的KAKAO FRIENDS人物包裝，身為萊恩、蜜桃控怎能錯過！ ⚠️此系列為韓國獨家！台灣目前確定不會引進。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020彩妝 #2020彩妝推薦 #KakaoFriends #KAKAOFRIENDS彩妝 #MAC #MAC子彈唇膏 #唇彩 #唇膏 #子彈唇膏 #屁桃 #彩妝 #打亮 #春妝 #眼影 #聯名彩妝 #萊恩 #韓國彩妝 #韓國限定 

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