老後讀後筆記第三彈～一流老人

這本作家跟前面兩位不同，前面兩位都是精神科醫生，這位山崎武也先生是律師。 讀後感筆記如下。 永遠記得給人乾淨的感覺 裝年輕只是更強調你的衰老而已 成為老人就不適合站著用食了 好好坐著用餐吧 端正的姿勢能遮七醜 老人也能夠時尚 不用追求名牌了 同窗跟老同事是寶庫 不要跟品格低劣的人往來 照顧孩子到最後一刻 不要有出格的戀愛 人在上年紀之後，無論去到何處都容易採取由上到下看待事情的角度，應多加留心。 老人家不妄語，重視自己所有的承諾 錢要花得實際，避開錢滾錢的話題，以防比較心理。 不要省社交支出。 年老了，在溫泉與暢貨中心玩耍吧。 學習只是業餘興趣了。 送一筆錢給走在人生最後一程的朋友支持他們走下去。 停損，吃虧有時候也無所謂了。 將葬禮、墓位、遺物處理全權委託。 將所有麻煩的事轉為運動。 市中心有許多刺激，有利於老人，因此不用搬到鄉下，市中心就很好過生活了。 以讀書、寫字、算盤來鍛鍊頭腦 早晚量體重 記憶力變差，代表你遺忘能力變好了 與藝術品形成共鳴。 花朵適合陪伴老人。 年老了，不管精神或生理都不適合再摔任何一跤了。 長時間沒有用的的家具、物品應該要狠下心丟棄。 花時間享受無聊的事是老人的特權。 學習新嗜好。 死後不留照片。 執著沒有必要了。 對於自己能做的事低調的繼續做，並且謹言慎行。 要求自己體驗新事物。 看透自己再社會的定位,淡泊的過好每一日。 老年期要透過為人服務達成心靈滿足 日行一善，日省一惡。

跟孩子一起玩中學！ 蒙特梭利教具分享

一起玩中學！ 蒙特梭利教具分享

內在驅動力是學習最快、最好方式。喜歡蒙特梭利的原因之一就是因為它的核心理念是尊重孩子，藉由敏感期用實際操作的方式學習 他們有一句話我很喜歡： 我看到了，我忘記了 I saw it, I forgot我聽到了，我記住了 I heard it, I remember我做過了，我理解了I did it, I understand. 用講的永遠沒有讓孩子親手動手來得更記憶深刻！我做過所以我會了。 隨著洋蔥越來越大，在旁邊觀察著，每一步的嘗試都慢慢的轉化為自己的，0-3歲真的是學習的爆發期，擁有吸收性心智，很多的價值觀、習慣、還有學習都會成為他後續人格的重要關鍵，因此這段期間也很認真的幫洋蔥尋找可以刺激、可以輕鬆玩中學的商品、想法和做法。 很多東西其實手作是可以達成，但身為懶惰加上可能不是這麼厲害（學習中），於是找一些適當輔助的教具就非常重要。市面上有很多商品，但洋蔥媽很挑剔，總是希望可以有更多元的應用，後來無意間找到同樣和我也相同想法的香港媽媽，自己親手設計了這次要分享的商品，每個都是針對實際需求而改良，我當初一看到就喜歡馬上就買了，連同形狀拼圖等都一併購入！雖然洋蔥當時對於數字、形狀等還沒有很熟悉，但是玩具/教具就是會越玩越好，在這過程中觀察也是非常有趣的呢！ 數字拼圖 內含數字拼圖(數字1-10)、木球1組、大小收納袋一組、蜂蠟一組有原木色與彩虹兩種。 這款也是大家看到一直敲碗的款式，市面上很多的數字版都偏向單一功能，這款結合了市面上現有的數字版，增加了拼圖與數數功能，讓一個數字拼圖能夠同時有好多種玩法，當時看到就驚為天人，是可以玩很久的教具，而且質感超好，很值得收的木玩呀！ 這款有很多的階段可以解鎖，也可以當做積木材料來玩，真心推薦必收。小孩認數學、學數數、之後為加減法也都可以玩。 數感的練習老實說真的要長期培養，也不是一朝一夕用講的就能夠理解，因此我選定這款當作數感入門。 ▪️訓練手眼協調 (對應能力）▪️手指精細動作（放豆豆） 🔸 玩法階段▫️認知數字▫️數字拼圖▫️數數字▫️數字本身可以日後當材料玩加減法 形狀拼圖 內含10種形狀、大小收納袋一組、蜂蠟一組 形狀拼圖也是一個必收的款式，拼圖板加上拼圖讓學習起來更有趣！洋蔥的形狀認知比數字更快，之前就會搭配形狀的繪本一起讓洋蔥認知，再搭配這款形狀拼圖可以再操作上更印象深刻，重點是他不只能當拼圖還能當作黏土的模型，無論是形狀版還是形狀本身很常是我們 可以有很多的玩法-當拼圖-數字可單獨拿出來跟書本搭配-黏土 澳洲手工羊毛氈 澳洲手工羊毛氈質感很讚，不是普通薄型的羊毛氈，是有厚度摸起來很溫順的羊毛質感。這次選了羊毛氈遊戲墊 (海洋、草原、農場、河流等) 還能搭配Collect A動物模型一起，讓孩子接觸實體進而認識大自然，玩感官扮演遊戲。洋蔥超喜歡這組。 羊毛氈模型選的主題是生命週期，可以搭配生命週期板一起。生物的學習除了靠書本，動手做可以更能幫助小孩學習，共有海龜、蝴蝶、南瓜、植物等主題，提供給對於自然教育比較不擅長的媽媽們一個選擇。 不同於精細度很高的塑膠生物週期模型，羊毛氈版本更多了一點溫潤與柔和，美感與教育兩者都不可缺少，玩起來連媽媽都很喜歡呢！ 🔸澳洲手工羊毛氈生命週期教材皆附有一個雙語生命週期學習圖卡 🔸澳洲手工羊毛氈場景遊戲墊 海洋主題 農場主題 大草原主題 冰雪極地主題 小河流場景主題 小木花縫紉套裝 內含四種手工製的花朵以及他的名稱標籤、長短針各1、五色毛線 這款的建議年齡大約是2.5歲後再開始玩。穿線的過程可以鍛鍊孩子的手眼協調、雙手的協作與配合及手的精巧性，能有效地提高幼兒對物件、色彩的分辨能力 洋蔥對於單純的串珠活動已經不夠，要再多一點變化這個小花園裁縫穿繩蠻可以挑戰的。個人還很喜歡的一點是就算穿繩玩還能夠插花玩花園遊戲，木花放在那邊也是一個賞心悅目的裝飾呢！ 不過要注意的就是，插花的過程要注意不能太大力，建議先戳個洞後再放進去比較不會因為過於大力（請勿像插吸管一樣的力道），因為洋蔥爸生生的把一朵向日葵給折斷了，實測洋蔥反而不會這麼大力的用下去，但第一次還是要斟酌一下喔！ 限時團購資訊 時間｜1/5-1/13表單｜https://bit.ly/3OjuMzU ▍注意事項 ▍ 商品都是現貨，香港回台大約需要5天左右等待時間 (過年前會讓大家收到)可以接受再下單唷 ▍購物流程 ▍1. 選好要購買的商品品項，確認加起來價格2. 填寫Google表單送出3. 三天內記得匯款至指定帳號 (超過就不收囉) 4. 送出後可私訊洋蔥IG 確認是否有收到喔 或是寫信至洋蔥信箱 onion.happylife@gmail.com

《黑暗榮耀》魔鬼藏在20個細節中(上)片頭及海報玄機、惡魔與天使的號角

繼宋仲基演出《財閥家的小兒子》奇幻復仇劇創下話題之後，宋慧喬也當仁不讓，與《太陽的後裔》金銀淑編劇再次聯手合作暗黑爽快復仇劇《黑暗榮耀》。 以真實社會案件改編而成，講述高中時飽受無故凌虐的文同珢，多年來精心規劃了一場復仇大計，像玩圍棋一般擴大自己的領地，無孔不入的入侵霸凌者的生活。利用慾望及秘密收買霸凌者身邊的人成為自己戰線，最後在寂靜中猛烈又暴力地展開報復！實在太精彩了！ 探討了校園霸凌、貧富差距、階級暴力、非法性交易、反社會人格及人性陰暗面等。滿滿細節與伏筆讓《黑暗榮耀》上線沒幾天，就成為Netflix多國收看排行榜冠軍，全球非英語節目觀看時長第1名！（8248萬小時）IMDb上也拿到8.1分的好成績！ 可能是集數短（8集）又精彩的關係，我一天就追完了🤣反觀《財閥家的小兒子》我追了好幾個禮拜都還沒看完😂演技方面我個人覺得喬妹完勝宋仲基😂 這篇我將分享劇中細思極恐的多個細節，一起來瞧瞧吧！ 1.創作發想 由寫過《太陽的後裔》、《鬼怪》、《陽光先生》等名作的金牌編劇金銀淑執筆創作，擅長寫浪漫愛情劇的金編這次會想挑戰校園霸凌暗黑題材的原因，竟是因為高中女兒問的一句話：「我把別人打個半死，或者我被別人打到半死，那個會讓妳更心痛？」金編覺得無論是哪一個，都讓她如身在地獄般痛苦，瞬間文思泉湧寫下了這個故事。 2.改編自真實案件 文同珢在尹昭熙被霸凌而死之後，成為朴涎鎮的新標靶，用捲髮器、熨斗燙她全身當娛樂、還任由男同學性騷擾她、言語侮辱等。醫護室的老師欲幫她伸張正義卻被辭退，告知班導結果惹來連環甩巴掌。媽媽被錢收買，替她簽下退學書，理由竟是「不適應」三個字，將真相掩蓋過去。 而這些恐怖行徑居然真的在韓國發生過，2006年「清州女中學生暴力事件」，一名14歲的「J」姓學生僅因沒有準時赴約而遭「K」姓學生與其朋友長達一個月的霸凌，除了被毆打，還被用電棒捲燙手臂、用髮夾劃傷她的胸口，甚至還偷走她的錢，當傷口結痂時，「K」姓學生就會直接把結痂扯下來，再用捲髮棒燙一次！讓她身心飽受煎熬。曾向師長及警察求助，也都被錢給壓了下來，甚至還被班主任教訓。長期被毆打導致她尾椎骨突出，需要住院治療5～6週。 後來主犯被抓，沒做出對應動作的學校跟老師都收到了行政處分，只能說現實人生比戲劇還可怕。 劇中長大後的霸凌五人幫依舊在上流社會活得好好的，朴涎鎮當上氣象主播，有個完美的家庭 李蓑羅當上畫家常常辦展，實際上是毒蟲 崔惠程當上空姐，愛慕虛榮到會偷別人衣服、包包來用，為了融入上層不惜利用身體奪上位、獲得財富 全宰寯開了高爾夫俱樂部，在自己地盤夜夜尋歡 一個當跑腿、運毒，為了不被看扁才決定跟女主同一陣線。 3.片頭10個暗喻 正值花樣年華的文同珢 在大雪紛飛的季節逐漸破碎、凋零 下一幕在佈滿熨斗及離子夾的森林，用雪包覆、麻痺自己 呼應了劇中她曾蜷縮在雪中痛哭、用雪覆蓋自己。望向陽光也代表她渴望被救贖。 同時也像披著婚紗的朴涎鎮，旁邊對應了飾演這角色的演員名字。 朴涎鎮曾說過:「我的人生一直都是永晝，充滿光明。」因此陽光照耀著她，彷彿命運之神總眷顧著她，但美麗的背後卻是冷血殘暴、表裏不一。 眼藥水為因戴矯正色弱的隱形眼鏡而常滴眼藥水的宰寯 棒棒糖裡面像是一棟建築，象徵同珢想當建築師的夢想，後面的籃球網象徵加害者的施暴天地、受害者的煉獄：體育館。同珢因為被霸凌而被迫退學、棒棒糖破碎也象徵夢想破碎。 沒有顏色的櫻花對應了色弱宰寯女兒眼中的櫻花，旁邊是飾演河度領的演員名，暗示這角色遲早會知道女兒是宰寯的，不是他的。 綠色高跟鞋是孫慏悟案件的關鍵證據，朴涎鎮、文同珢、崔惠程都有一雙。也是李蓑羅畫中的高跟鞋，李蓑羅可能是目擊者，因此畫下畫作。 人生永夜的同珢在月光下與象徵惡的蛇共存，為了復仇，她不得不黑化、展開報復。 沾了血跡的手術刀後是只露半臉的如炡，是整形外科醫生，只露半臉暗示他是有過往陰影的人。父親被殺害，多年來一直收到兇手寄來的惡意信件，重創了他的心理。經常在幻想中將殺父兇手殺死一遍又一遍。 圍棋讓他跟女主角相遇，為了女主角他願意成為在刀刃上跳舞的劊子手。 圍棋暗喻同珢的復仇計畫。想當建築師的夢想破碎，她本想跳樓一走了之，但越想越不甘，決定振作起來，把霸凌她的人當作夢想來執行，擬定一場多年的復仇計畫。 同珢:「我的夢想是妳。」 她靠自己努力打工賺錢，洗碗、打掃三溫暖、工廠染布、包紫菜飯捲什麼都做過了，半工半讀最後考上教師資格，搬到霸凌者家對面好觀察她的動向，每年生日還在遠處默默幫她唱生日快樂歌，早上也都會看她的氣象預告。為了當她女兒的老師，連丟掉的垃圾袋也都不放過，因為這些都能讓她朝夢想更進一步。 霸凌者的老公喜歡圍棋她就特地去學，以作為接近他的門檻。 如炡教同珢圍棋時曾說：「圍棋就是比誰佔據的領地更多，因此從角落開始到中央，在圈好自己領地的同時，也要破壞別人的領地，在寂靜中猛烈地逐漸逼近。」 片頭中的黑棋（同珢只用黑棋）吞掉所有白棋，暗示同珢的勝利。 4.海報解析 海報上的牽牛花英文名為：「Morning Glory」，花語為「好消息」，呼應著劇名「The Glory」 同珢曾說：「我絕不留情，也註定不會迎來榮耀。」 但復仇成功之後，人生如永夜般的同珢終將迎來好消息及榮耀。 上面掛了涎鎮、同珢、惠程都擁有的三雙「綠色高跟鞋」、代表如炡的「手術刀」、與河度領有關的「圍棋」及霸凌工具「電棒捲」。「藍色購物袋」是宰寯午寐精品店的袋子，還有同珢高中班導的「手錶」、李蓑羅用來固定頭髮的「筆」。 同珢高中時穿的「帆布鞋」，其中一隻鞋搖搖欲墜，呼應了同珢曾想跳樓輕生的經歷。 月亮及太陽象徵永夜及永晝，同珢與涎鎮。 月光照在同珢身上，象徵同珢的人生如永夜一般黑暗，但月光也暗示同珢將迎來光明。 太陽在陰暗處，象徵永晝的朴涎鎮終將被黑暗吞噬。 同珢身穿黑衣，手摸著傷口，旁邊放了棋盤，同珢總拿黑棋，穿黑衣暗喻她會如黑棋般吞噬霸凌者的人生。 5.個人海報藏玄機 白色朝上開花的是「惡魔的號角」，因為對著天空吹喇叭對神不敬，且只有晚上會發出香味，文同珢、朱如炡、姜賢南都是向上的白花，暗示這三個受害者向神抗議。 文同珢看向正前方，因為她不屑上帝，為了復仇無所不用其極；朱如炡、姜賢南低頭，因為他們沒有做出對神不敬的事。 但河度領是向下的白花，也往下看，暗示他亦正亦邪。 而霸凌五人幫是黃色朝下的「天使的號角」，都恐懼向上看，暗示他們壞事做盡、遲早要受神的審判。而爬至脖子的藤蔓象徵著「惡」及「慾望」，也暗示最終他們會自食惡果、受痛苦的懲罰。 《旅行韓文這樣說！帶你高效提升韓文口語力》線上課程優惠中： http://bit.ly/3HMFr6n 結帳輸入折扣碼「emilyguan300」，即可再折 300 元 讓你從發音到旅遊韓國實用會話都嚇嚇叫👍優惠只到2/24呦! 不過同珢的脖子上也有藤蔓，她可能會跟五人幫同歸於盡嗎？ 下一篇我將分享剩下的15個細節，有些部分早已預告劇情的走向，成為第二季的伏筆，有興趣的朋友歡迎訂閱我的頻道，開啟小鈴鐺，才不會錯過任何精彩解析喔! 喜歡我的分享,也歡迎按讚、收藏&追蹤我呦^^ IG🔍：emilys_dramaworld FB粉絲專頁🔍：艾蜜莉關x吃貨の韓國日常 《黑暗榮耀》20個細節(下)尹昭熙去哪了？角色名已劇透、倒十字架含義、廣播暗喻結局、房東太太、金京蘭、兇手是她？ 熱門懸疑復古台劇《華燈初上》4大看點!到底誰是兇手？華麗演員陣容互飆戲、揭條通的愛恨情仇！ 用藝術包裝的荒謬狗血懸疑韓劇《我的上流世界》：「無止境的貪念更容易讓人陷入地獄」

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

高價值女神們， 作為女人，如何可以保持情緒的健康心理的強大呢？ 3個讓內心強大情緒健康的方法 1. 學會原諒 我們所面對的所有困惑其實都與其他人有關聯的。 要成為真正內心強大的人，一定要學會原諒，越早原諒越好，因為你就不需要累積這些怨恨到未來的時候才去解決它。 我們要拿的起，放得下。盡快的原諒對方，你就會儘早的獲得人生的自由。因為放下過去，我們才能真正接受未來。 原諒不是說他不出現的時候，我不在乎他。真正的含義是我不去計較我們過去所發生過的事情。我懂得放下，我懂得用不同的角度來去看待我們過去所發生的事情，那才是真正的原諒。不再怨恨任何的人才是最幸福的人。 你可以去檢視自己的內心是否有一個憎恨的人？學會去放下那件事情，你才能夠真正的重新開始。 2. 不要把被別人的問題變成自己的問題 大部分的事業型女人因為自己的成長過程是非常獨立堅強的，因此同時也建立了責任感。導致我們會覺得我又能力，我也必須照顧我身邊的其他人。 照顧別人，為別人負責任，熱心幫助其實是好的，但是當你過度的為別人負責任的時候，最終辛苦的人只會是你自己。你害怕別人受傷，但是其實剝奪了別人成長的經歷。每個人都是經歷了跌跌撞撞，才學習瞭如何變得更堅強的。過度的保護別人，其實也是一種傷害。 所以作為一名心理健康的女人，你要懂得分割你的問題和別人的問題。學會讓別人和你一起分擔，兩個人才能建立快樂的關係。 3. 懂得保護自己的能量 我們女人身邊不乏的是七嘴八舌的女人。總會互相的說一些不好的話，在別人背後指指點點。 面對這樣的環境，我們要學會拒絕。懂得保護自己的能量，懂得對那些給你負能量的圈子say no。你要知道如果有一天她可以在你的面前說著別人的壞話，或許哪一天她也可以在別人的面前說著你的壞話。 當你在一個環境久了，你就會被影響。當你在一個高積極高自律的環境下，你也會變成高自律高積極的人；同樣的，當你在一個總是說三道四的環境，你也會逐漸變成那樣的人。當然我們也會想議論或評論別人的一天，你可以先想對方的三個好處，那你就不會總是看到他的不足，你會看到他更多值得你欣賞的地方。 不止如此，在社交媒體，我們也常會帶來負面的影響。所以懂得篩選那些你想看的內容，這樣會對你的心理健康有很大的幫助。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何建立强大的内心&健康的情绪 How to be mentally strong

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎? (無時效性)

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎?一本書讓它現形!

#心理測驗 #缺點 #書名 請選擇一本你最感興趣的書，測測看你有什麼偽裝得很好的缺點吧! - - - - - 你可以再不努力一點：從現在起，放下目標、企圖心、努力，自然而然得到最驚人的成長 心胸寬大跟躺平投降只有一線之隔~ #你可以再不努力一點 #躺平 #投降 解析→你是個看得很開的人，不太會鑽牛角尖，只是過度的樂觀和不作為，反而會帶來不好的影響，因此，適度地鞭策自己是很重要的! 厭女的資格：父權體制如何形塑出理所當然的不正義？ 理直氣和比理直氣壯更有效~ #正義 #急躁 #固執 解析→你是個很有正義感的人，只是求好心切的你有時會顯得太過急躁、固執，因此，做自己情緒的主人，對事不對人，相信一切會更加完滿的~ 有錢人在乎的和你不一樣：實現財富自由不再窮困拮据，你一定要先學會的10個致富思維 不驕不躁會比盛氣凌人走得更高更遠~ #有錢人在乎的和你不一樣 #自大 解析→你是個有實力且十分自信的人，但是當自信過了頭就可能變成自大，因此，在該突出的時候展現實力，在該謙虛時隱匿鋒芒，你會走得更長遠~ 漲跌，我都要賺：大師教你永不套牢的20條投資金律 太過完美反而不美~ #漲跌我都要賺 #吹毛求疵 解析→你是屬於好還要更好的性格，只是過度要求完美的你，反而容易給人留下吹毛求疵、雞蛋裡頭挑骨頭的負面印象，因此，不妨偶爾留點小缺憾，更能拉近你與眾人的距離喔~ 註︰參考資源為超深層心理測驗：50個揭開心靈實相的潛意識測驗 #好書推薦 #超深層心理測驗 #潛意識 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱你有機會在哪個領域發光發熱呢? (無時效性) 你知道什麼是「中性語言」嗎?你對「中性語言」的想法又是什麼呢? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

這本書比較特別，是一位靈媒媽媽寫的心靈解答書，把每一件事情用靈性的方式做探討，所以會有很多一般書籍不會看見的自我成長方法，像是：為自己設立安全結界、輪迴、因果等。 以下分享三個我覺得還不錯的觀點： / 🐳「每一個選擇說謊的人，其實都有無法承擔現實的問題需要去面對。」 我們常常無法理解別人為什麼要說謊，如果回到反省自身的角度來想，就明白，原來每個人之所以在當下選擇說謊，是因為他有無法面對的現實。 昨天才跟朋友討論到，真不明白連續劇裡的主角們為什麼那麼喜歡說謊，總是把一件簡單的事情變得複雜？像是：女主角怕耽擱了男主角的前程，於是欺騙對方說自己不愛他，選擇離開。（這種時候我的心中總是覺得，為什麼在一起會耽誤前程，不能一起好好努力嗎？）但也許從女主角的角度思考，她也許是對自己沒有自信、害怕男主角如果失敗是因為自己，種種原因其實都是說謊者自己無法面對的現實。 / 🐳今天要傷害一個人還是療癒一個人，都在你選擇的用詞之中。 他人的言論有時候會不經意的傷害到自己，聽者總會往心裡去，如果我們試著用對方的態度去聆聽對方所說的話，我們可能就不會把他的話聽進心裡，反而可以清楚地看見對方想要隱藏的恐懼。 例如：當同事可能指責你速度太慢、效率不足，其實可能是為了隱藏他的恐懼=怕自己被你拖累或是影響他的自身權益，如果我們看到更深的層面，也許能夠更加明白，對方說出的那些傷人的話，真正想表訴的內容。 我們也要學習不把情緒總是壓抑下來，適時誠實地表達對方的話傷到你了。學著在當下誠實地面對自己的情緒，並勇敢地去處理眼前的問題，情緒就會因為得到適當的發洩而自在了許多，更重要的是你不會因為錯誤的動機而啟動任何的因果。 我經常提醒一些壓抑自己情緒很久的人，可以適當的和傷害自己的人溝通，說出自己為什麼感到受傷，雖然說出來並不代表對方會因此改變，也不見得事情會有所不同，但是至少你當下的心情可以得到舒緩，不會總是積怨在心中。 / 🐳不要只是試著去相信一件事，而是去擁有它。 每個人內在都有一個不為人知的小劇場，而宇宙一定會想辦法配合你的演出。 作者提出了如何向宇宙下訂單的方法，就是擁有它。依照這三個步驟，將會( Will )→會 (Can) →是(Am) ，來改變心中想要的事物。 例如：「我想要有錢」變成「我將會有錢」，「我將會有錢」→「我會有錢」→ 「我很有錢」。 相信宇宙，就是在相信自己。 / 我其實以為這本書有更多靈媒媽媽的一些神秘事件，不過其實內容更多是著重在心理勵志、自我成長，只是是用「靈性」的角度去解釋日常的困難，有些觀點挺新奇的。 適合對生活中的煩惱事找不到解答，且喜歡與靈性有關的讀者。 - 書名｜#與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4 作者｜#RuowenHuang 類型｜#心理勵志 感謝推薦｜#時報出版 #妮啵試讀 出版日期：2022/09/27 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #與自己對齊靈媒媽媽的心靈解答書4 #靈媒媽媽的心靈解答書 #靈媒媽媽

「不讓前夫專美於前」喬妹的絕地大反攻！10個《黑暗榮耀》必看的理由！

Netflix推出2022年壓軸，2023年最新的強檔原創韓劇《黑暗榮耀》，一上架直接登頂，空降多國排行冠軍還霸榜數日，這部從企劃、拍攝到開播的話題沒有停過，不少劇迷都是一看就沒再提過。故事講述高中校園霸凌事件延伸出的復仇故事，是的！這是女神宋慧喬的復仇，喬妹的等級又更上一層了，別說還沒看過！今天整理《黑暗榮耀》10大看點，絕對是年度必追之作，錯過會後悔！ 看點1 宋慧喬突破形象大改從影27年戲路 出道已經26年的女神宋慧喬，大部分接拍都是相當正向的角色，例如白富美的企業老闆、正義感爆棚的外派醫生或是傻白甜的落難千金等，這次她一改戲路，顛覆過去優雅氣質的形象，也發揮突破性的演技，首次挑戰復仇劇，飾演一位受到校園霸凌的受害者，為了復仇犧牲自己的人生，而黑化後的她，犀利又哀傷的眼神，完美詮釋被害者的內心世界。 劇中還有一場被林智妍甩巴掌的戲碼，雖然是演戲但全部都是來真的，她當時被打傻了，連台詞都忘記，甚至有場向男主角李到晛展示自己遭受霸凌的傷痕，她褪去外衣，僅剩內衣和黑短褲，不只演技突破、尺度也突破了。 看點2《鬼怪》編劇金銀淑最新力作，靈感來自女兒 一向以擅長甜蜜愛情故事著稱，這一次卻選擇了不同以往的復仇題材，原來靈感來源竟然是自己女兒的一次提問。《黑暗榮耀》這部劇講述女主角高中因遭受校園暴力而靈魂殘破不堪，用十幾年時間精心準備復仇，從加害者身邊奪走其最珍愛之物的故事。 在開播發佈會時金編透露首次女兒突然問她：「如果我把別人打到半死，或者我被別人打到半死，哪個會讓你更心痛呢？」，當時因為被問倒的金編內心突然閃過無數個故事情節，於是她開始寫《黑暗榮耀》... 看點3 黃金製作團隊&演員陣容創造高收視 這部不只是宋慧喬繼《太陽的後裔》後再度與金銀淑編劇合作，更邀請來《秘密森林》、《阿爾罕布拉宮的回憶》導演安吉鎬執導，演員還有《五月的青春》李到晛、電影《人間中毒》的林智妍、「最強綠葉」廉惠蘭、《出師表》朴成勳、《Bad and Crazy》鄭星一、《非常律師禹英瑀》的脫北媽媽金曦歐拉等人，根本就是黃金等級的陣容，也難怪創造如此高的話題與評價。 看點4 電棒捲霸凌竟是真實案件改編？ 劇中有幾幕是女主角同珢遭到女校霸涎鎮拿電捲棒燙傷，導致全身都留下傷疤，本以為這只是劇情需要而撰寫的故事，想不到居然有類似的真實曾經發生？！由於《黑暗榮耀》高話題引起關注，韓媒近日報導在2006年的忠清北道清州市曾發生電捲棒燙人事件，當時年僅14歲的女學生金某，遭到朋友15歲的鄭某以「不聽話與不遵守約定」為由，拿電捲棒燙傷其胸口，可惡的是傷口癒合時還會再燙同個地方，甚至還勒索要錢。 看點5 演員各個戲精上身，劇情緊湊絕無冷場 《黑暗榮耀》除了話題女主角及知名編劇合作之外，會成功的主因完全是「演員全員演技上線」，各個儼然被戲精附身一樣，像是把自己的快樂建築在別人痛苦上的惡女「朴涎鎮」林智妍、還有她那只懂下圍棋卻迷死不少婆媽的丈夫「河度領」鄭星一、又像是飾演喬妹高中時期被虐到不行還能如此堅強的鄭知蘇、和霸凌五人幫中吸毒畫家「李蓑羅」金赫拉、協助同珢替她搜集情報的廉惠蘭，就連特別演出的李茂生都因為演活殺人魔的眼神而讓網友讚賞。 看點6 劇組完美選角！毫無違和感超入戲 而這部劇也被眾網友們大讚「選角超用心」，官方IG在2日發布主要角色成人和學生時期演員的對比圖，完全驚呆所有劇迷！ 從宋慧喬v.s鄭知蘇、林智妍v.s辛叡恩、朴成勳v.s宋炳根、金曦歐拉v.s裴江熙、車珠英v.s宋智友、金建宇v.s徐佑赫的照片對比圖中可以明顯感受到劇組當初在挑選演員，不僅僅是看演技，還觀察了每個演員的五官、神韻和氣質等，只能讚嘆劇組的用心。 看點7 金編筆下道盡貧富差距的經典金句 金編過去在作品中總能創造出讓劇迷們回味無窮的經典台詞，當然在《黑暗榮耀》也不例外，劇中殘酷的霸凌以及現實的無情等情節，不單只是故事令人心碎，透過金編筆下的文字以及喬妹沉穩卻帶著無限淒涼感的旁白，每字每句都深深地刻在劇迷們的心中，久久揮之不去！ 「從今天我的夢想就是妳，我們一定要再見喔，朴涎鎭。」女主角文同珢在歷經可怕的校園霸凌過後，咬著牙誓言復仇，當著霸凌者朴涎鎮面前說的話；這些台詞不只是劇情需要，更厲害的是讓我們反思所謂貧富差距、校園霸凌、復仇的代價等。 看點8 年下奶狗「李到晛」黑化為愛復仇 這部劇雖然主要以報復過往的加害者為主軸，但感情戲份還是不可少，畢竟這是金銀淑編劇她過去可是打造出不少經典愛情劇，而這次找來「姊弟戀專業戶」李到晛與女神宋慧喬搭配，劇中飾演整形醫師「朱如炡」，是醫院院長之子，但父親卻被病患給殺害，讓他對犯人懷有恨意而必須接受心理治療；李到晛這次算是突破自己過去以往暖男小鮮肉的形象，飾演內心深藏很多故事，但為了守護心愛的人，願意成為幫助她復仇的劊子手。 看點9 隱藏版人物竟是最新《單身即地獄2》參加者？ 其實同珢並非第一個被涎鎮欺負的學生，在她之前還有位「尹昭熙」也是這樁校園暴力事件的受害者，她長期忍受被電棒捲燙傷的苦痛，到藥局買藥時還焦慮地不停抓著重傷的手臂，雖然戲份相當少，但卻對這位配角很眼熟？！原來她就是最近有出演熱門戀綜《單身即地獄2》的李素伊。李素伊她去年畢業於漢陽大學電影系，近期和演員經紀公司Saram娛樂正式簽約，成為趙震雄、嚴正化、秀英等人的師妹，除了《黑暗榮耀》這部之外，她也有出演Disney+《災後調查日誌》，看樣子絕對會是個可期待的明日之星。 看點10 金編應援所有受害者，劇名深具意義！ 金編透露自己在搜集素材過程中，發現被害者的共同訴求都是「比起物質補償更希望獲得加害者的真心道歉。」，這也讓她領悟許多過錯後，受害的人唯有獲得道歉才能回到原點，從而重新開始。這次的劇名《The Glory(原名)》則是自己為了世上所有被害者們，如同珢、賢南、如炡等人送上應援，獻上此作品。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

［愛情心理學第24課］促進關係小妙招！跟你說喔，我最最最喜歡歡你了了！

- 你說話喜歡疊字字嗎？ 「要不要去吃飯飯！」 「你會不會痛痛？」 「你好可愛愛喔。」 事實上，情侶間溝通若是常用疊字， 可以更加促進彼此間的關係！ 心理學家Leon F. Seltzer指出， 伴侶間溝通時使用的疊字詞用法， 搭配上對另一半的親密稱呼， 可以有效地促進腦中， 分泌與愛情相關的神經傳導物質。 同時，也會喚醒我們童年時期， 在母親情感記憶深處的良好感受。 這樣一來，彼此都會從互動中來獲得快樂的感受，同時促進心理與生理上的愉悅！ 因此，下次不妨與另一半試試看～ 「你今天好可愛愛！」 「最喜歡你了啦啦！」 #愛情心理學 #第24課 「你知道嗎？我最最最最喜歡你了！」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

唱出最深的內心，Dean Lewis 新單曲〈How Do I Say Goodbye〉探討真實人生難題

 Hi there，來自澳洲的情歌王子 Dean Lewis 在10底時發行了他的第二張個人專輯《The Hardest Love》(2022)，今天要分享的歌就是來自其中的〈How Do I Say Goodbye〉。在第一張專輯時的他，因為歌曲中描寫都會中的男女情感非常寫實，所以受到很多人的喜歡，覺得其中的情感實在非常細膩；沒想到到了第二張專輯，Dean 不只繼續刻劃男女間的情感，甚至往自己的內心深處發展，發掘自己真實的人生經歷融入到音樂當中。 乍看歌名〈How Do I Say Goodbye〉會先入為主以為是在闡述情人間分離的情況，不過其實這首歌的描寫對象其實是 Dean 自己的父親，因為父親在前幾年被醫師診斷出癌症，即使後來父親的病情有所緩和，但當時完全沒做好心理準備的 Dean 還是寫下了這首關於和父親之間情感的〈How Do I Say Goodbye〉，這種情感是非常真實的；如果說愛情可以無病呻吟，我想親情一定是親身經歷才能夠唱出口。 Dean 在抒情風格的唱功早已備受肯定，我也覺得他在這方面的造詣的確獨樹一幟，不過這次對於親情的描寫著實震撼到我了，雖說可以預料到他的聲音依舊詮釋得非常好，不過沒想到會這麼地也讓人感同身受。我喜歡這首歌的簡單，雖然不是指音樂上的編曲或是詞曲，而是指在傳達意涵中的單一，只是單純要表達對於父親的情感這件事上，其實是很讓人能夠迅速進入他的情感世界的。 在聲線方面，我一直覺得 Dean 有著和 Lewis Capaldi 很相似的感染性，在凝聚又厚實的聲音當中也包含著沙啞的元素，給人有種用盡全力的感受，而這種聲音通常也很能清楚傳遞較為感傷、難過的情緒，在這首〈How Do I Say Goodbye〉就正是這樣的模式，並且在副歌最後的"So how do I, how do I, how do I say goodbye?"更是讓人心碎，不知道如何是好卻依然必須面對，這種處境給人很強烈的帶入感。 從音樂就已經非常地賺人熱淚，在 MV 方面也是下了一番苦心，不僅有 Dean 自己現在的身影，同時也出現了他幼時和父親互動的畫面，從一開始出生到近期的時間點都依循著時間線出現，這樣的畫面我想比任何營造出來的鏡頭都要來得刻骨銘心，因為這就是他一路長大走來的真實畫面；而這樣的方式也不需要配合音樂的節奏或是編曲，只需要順順地將每段畫面放出來，就會讓我們覺得似乎視覺和聽覺，根本就是為彼此量身打造而成的！ 前面說過在這首〈How Do I Say Goodbye〉之前，我對 Dean Lewis 的印象就是擅長男女情感，不過這首新單曲實在是給人大開眼界的感覺，而這首歌也非常符合專輯名稱《The Hardest Love》，最難的愛有很多種，專輯中的每首歌都蘊藏著不同的愛，而這些都是 Dean 發自內心的情感，除了今天分享的這首歌之外，我很推薦大家有空可以靜下心來將整張專輯都聽完一遍！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

11/4每日運勢

嗨^_^新單元，快來感受看看～覺得不錯的歡迎留言跟我說🫥 《11/4每日運勢》 🫥喜歡點贊👍，你的支持是我繼續創作的藉口 —-標籤分隔—- #運勢 #愛情 #整體運勢 #占卜師 #心理測驗 #星座 #艾尼歐占卜#每日運勢 

心理搜尋結果

老後讀後筆記第三彈～一流老人

老後讀後筆記第三彈～一流老人

跟孩子一起玩中學！蒙特梭利教具分享

跟孩子一起玩中學！蒙特梭利教具分享

《黑暗榮耀》魔鬼藏在20個細節中(上)片頭及海報玄機、惡魔與天使的號角

《黑暗榮耀》魔鬼藏在20個細節中(上)片頭及海報玄機、惡魔與天使的號角

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎? (無時效性)

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎? (無時效性)

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

「不讓前夫專美於前」喬妹的絕地大反攻！10個《黑暗榮耀》必看的理由！

「不讓前夫專美於前」喬妹的絕地大反攻！10個《黑暗榮耀》必看的理由！

［愛情心理學第24課］促進關係小妙招！跟你說喔，我最最最喜歡歡你了了！

［愛情心理學第24課］促進關係小妙招！跟你說喔，我最最最喜歡歡你了了！

唱出最深的內心，Dean Lewis 新單曲〈How Do I Say Goodbye〉探討真實人生難題

唱出最深的內心，Dean Lewis 新單曲〈How Do I Say Goodbye〉探討真實人生難題

11/4每日運勢

11/4每日運勢

心理搜尋結果

老後讀後筆記第三彈～一流老人

老後讀後筆記第三彈～一流老人

跟孩子一起玩中學！ 蒙特梭利教具分享

跟孩子一起玩中學！ 蒙特梭利教具分享

《黑暗榮耀》魔鬼藏在20個細節中(上)片頭及海報玄機、惡魔與天使的號角

《黑暗榮耀》魔鬼藏在20個細節中(上)片頭及海報玄機、惡魔與天使的號角

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎? (無時效性)

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎? (無時效性)

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

「不讓前夫專美於前」喬妹的絕地大反攻！10個《黑暗榮耀》必看的理由！

「不讓前夫專美於前」喬妹的絕地大反攻！10個《黑暗榮耀》必看的理由！

［愛情心理學第24課］促進關係小妙招！跟你說喔，我最最最喜歡歡你了了！

［愛情心理學第24課］促進關係小妙招！跟你說喔，我最最最喜歡歡你了了！

唱出最深的內心，Dean Lewis 新單曲〈How Do I Say Goodbye〉探討真實人生難題

唱出最深的內心，Dean Lewis 新單曲〈How Do I Say Goodbye〉探討真實人生難題

11/4每日運勢

11/4每日運勢

跟孩子一起玩中學！蒙特梭利教具分享

跟孩子一起玩中學！蒙特梭利教具分享