12種情侶抱抱方式大揭密!原來他這樣抱抱是因為超級在乎你

今天點入這篇文章注定要被粉紅泡泡閃瞎拉~~~情侶間抱抱是增進彼此感情的一大方式，也可以透過肢體接觸得到安全感以及心靈上的滿足，那麼你的另一半都是怎麼抱你的呢?~今天就來分析12種情侶抱抱方式，讓你看看你跟你另一半屬於哪種模式吧! 👉感情如何維持新鮮感?10大祕訣告訴你，讓你們感情長長久久 情侶抱抱方式1.互看式抱抱 互看著彼此眼神交流的抱抱，也表示兩人有很深厚的愛及親密感對方是自己的一切，在彼此心中有不可動搖的地位跟重要性! 情侶抱抱方式2.無尾熊式抱抱 女方將腳跨在男方身上，表示著雙方有一種很深的慾望，會很渴望對方無論是心理或生理上是一種慾望的愛~ 情侶抱抱方式3.鎖喉式抱抱 兩人緊緊抱著對方頸部，代表你們關係緊密，也有強烈情感不想失去對方獲釋離開對方~往往都是在需要離別時刻會有這樣的抱抱模式因為捨不得 情侶抱抱方式4.從背後抱抱 屬於安全感的擁抱，代表他真的超級在乎你，會用盡自己的力量去保護你，想守護在你的身旁~(凡凡我是自己也是超喜歡這種方式，感覺被完全呵護保護的fu~ 情侶抱抱方式5.慢舞式抱抱 女方會攬著男方的頸部，而男方會攬著女方的腰部，這樣的抱抱方式常見在熱戀中的情侶 情侶抱抱方式6.撫背式抱抱 擁抱的同時撫摸背部，這種擁抱使你們胸腹部相貼，代表彼此有著強烈信任感 情侶抱抱方式7.輕拍式抱抱 通常會是在安慰時出現的一種抱抱方式，再情緒很低潮時如果另一半可以這樣抱著並且輕拍安撫你會覺得無比的有安全感，也會慢慢冷靜下來 情侶抱抱方式8.搭肩式抱抱 搭肩式的擁抱姿勢通常代表兩人之間的友誼深厚，是情侶也是朋友的關係是非常幸福的一段感情呢~這樣搭肩式的抱抱通常會在出遊或是逛街時可以偷偷觀察一下男友是不是都會這樣勾著你呢?~ 情侶抱抱方式9.單向式抱抱 單向式的抱抱代表你們之間的情感是單向的、一廂情願的，一方緊緊地抱着，但另一方只是接受卻不回應。這種抱抱姿勢顯示你們兩個對彼此的感覺失衡，無論這是友情還是愛情，這都證明兩人之間的不對等關係，不管其中一方如何努力試圖讓這段關係變好，但另一方不願敞開心胸是沒有用的。 情侶抱抱方式10.插袋式抱抱 當兩個人抱抱的時候，被抱者會不自覺把自己的手放在對方的口袋中，意味著這是一段既舒服又放鬆的關係。即就算沒話題聊也不會尷尬，很放鬆自然可以舒適做回自己，也就是所謂的「找到真愛」！ 情侶抱抱方式11.正面抱抱 這種抱抱方式代表著「我想要真誠真實的面對你」！性方面的情感不多，反而是想要好好增溫感情，非常誠懇的含義唷～ 情侶抱抱方式12.把臉塞進胸懷的抱抱 這種方式往往是女生在撒嬌時最常出現的抱抱方式，喜歡鑽進男生的胸膛裡被他一手掌握住，這種抱抱方式最常出現在熱戀期裡~ #情侶抱抱 #情侶抱抱方式 #情侶 #抱抱方式含意 #情侶抱抱方式意思 #情侶關係 #男女朋友 #愛情 #感情 #感情經營 Hi~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多兩性/自我成長/職場/正能量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 歡迎追蹤我的IG加入我的生活與我分享你的故事 💕關於愛情 👉曖昧關係讓妳又愛又恨，10種曖昧表現告訴妳該主動出擊了！ 👉6個男生最愛的成熟女友特點，女友們趕緊記起來才能成為男友心中的最佳女友! 👉感情經營的15大秘訣，學起來你也可以是愛情小達人 👉如何談場長長久久的感情？這些眉角你必須知道，10大心法告訴妳 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你

演唱會都快到了不可能不會唱吧？！精選5首 Coldplay 經典歌單複習！

 Hi there，天團 Coldplay 在高雄的演唱會就在這週了！一連兩天 (11/11、11/12) 的演唱會一定會很振奮人心，不曉得大家都準備好了沒呢？如果是資深鐵粉一定不用擔心，但如果是初次參加的朋友，一起來複習一下 Coldplay 最經典的歌曲吧。以下我從這次他們世界巡演的歌單中挑了5首歌，我想就算是不知道歌名也一定會唱、一定聽過的吧！ 〈The Scientist〉 Coldplay 收錄在《A Rush Of Blood To The Head》(2002) 中的〈The Scientist〉算是非常早期的經典歌曲了，這也是前期 Coldplay 很標誌性的傷心情歌，歌名的"科學家"代表著男孩想要研究能繼續和女孩一起走下去的方法；同時，這首歌裡和歌聲相呼應的鋼琴聲也成為了很多人揮之不去的美好回憶，即便自己的戀情有好有壞，但是歌曲當中的傷感卻莫名地帶給大家慰藉，或許就是這樣對於現實的無能為力引起了共鳴，在情場失意時總會想要點播一首〈The Scientist〉。 〈Viva la Vida〉 Coldplay 〈Viva la Vida〉收錄在《Viva la Vida or Death and All His Friends》(2008) 中，在 Coldplay 的歌曲當中是正向感十足的經典歌曲，這首獲得2009年 Grammy 年度歌曲獎的歌曲以法國大革命的歷史為靈感，歌頌對於生命的熱忱，歌詞帶著非常濃厚的歷史感，編曲也採用了比較少見的民族樂器，但融合起來的大眾接受度卻是非常高的。如果是 Coldplay 的粉絲，一定有經歷過以這首歌激勵的過程，對於音樂、對於生命、對於心理，這首歌都是非常高品質的！ 〈Yellow〉 Coldplay 收錄在 Coldplay 第一張錄音室專輯《Parachutes》(2000) 當中的〈Yellow〉，算是他們最元老級的經典歌曲了！同時也當初英國搖滾樂在崛起時，最不可忽視的抒情搖滾歌曲之一。很可愛的是〈Yellow〉以主唱 Chris Martin 的單戀經驗作為發想去創作，如果說白一點的話，這首歌就像是 Chris 心中對於女孩所有的美好想像及愛慕，每一句都充滿著濃濃的愛意。最初期的 Coldplay 就像是為愛而奮不顧身的大男孩，這樣心中有愛又有才華的男孩怎麼可能不紅呢？ 〈Something Just Like This〉 The Chainsmokers & Coldplay 收錄在 The Chainsmokers 專輯《Memories...Do Not Open》(2017) 中的這首歌，算是 Coldplay 近期最知名的一首經典了！這首歌就算不是這兩組音樂人的粉絲，一定也在大街小巷聽過片段，當年釋出時的轟動要找到可以相比的是非常少見。以像是男孩、女孩的對話作為主題的這首歌，歌曲中充滿了童真的想像，對這兩組大男孩來說是再合適不過了，也因為這樣的童趣及知名度，每次現場演唱必定是大合唱的啦！ 〈Fix You〉 Coldplay 最後一首想請大家複習一下收錄在《X&Y》(2005) 中的〈Fix You〉，如果說 Coldplay 可以長紅的秘訣之一，那必定要算是在音樂中帶給大家的療癒！就拿這首〈Fix You〉來說，在歌曲當中對於大家的慰藉溢於言表，相信無論是在生活中遇到什麼樣的困難，聽到這首歌後能依舊無法解決，但在心中一定可以生出撫慰的力量，藉以提起勇氣去面對接下來人生中的其他風浪。這首歌也算是每次 Coldplay 必唱的歌曲，不僅歌曲本身非常有力量，聽過現場演出後一定也能讓自己心靈充滿力量！ / Coldplay 的經典歌曲非常多，不可能我這篇幅短短的文章可以分享得完，只是快速幫大家複習一下必唱的經典而已，其他還有像是〈Paradise〉(2011)、〈A Sky Full Of Stars〉(2014)、〈Hymn For The Weekend〉(2015)、〈Adventure Of A Lifetime〉(2015) 等經典，以及前兩年最新專輯《Music of the Spheres》(2021) 當中的〈Higher Power〉、〈Let Somebody Go (w/ Selena Gomez)〉等等，快點打開唱片、串流平台再重溫一下吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

你熱愛比賽與運動嗎？把運動心理學發揮在戀愛關係上，將有意想不到的突破！

你熱愛比賽和運動嗎？把運動心理學應用在戀愛關係上，你將有意想不到的收穫！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代男女內心的一面 最暖渣男instagram 因女編頂下了一家酒吧，裝了飛鏢機，編編就因緣際會當了兩個飛鏢隊的隊長，在台北條通聯盟、酒吧體系，從三月開始直到今年十月，開始長達七個月的帶隊旅程。 從不懂飛鏢規則、投擲姿勢，一直到慢慢有超常發揮，到遭遇碰撞期，直到現在重新調整姿勢、建立新的穩定機制，以及，最近開始的重要訓練： 「如何在每場都能有穩定的輸出」的心態建立與心理訓練。 從小也曾經是各項球類或運動的隊員或隊長之一，慢慢的發現，除了技術與技巧的訓練之外，重要還是在心態上的穩定程度，該有什麼樣的心理建設，才能讓自己拿出訓練時該有的狀態與實力，抑或是，在建立訓練菜單的同時，就該拿出什麼樣的態度來面對訓練。 然而，你隨著年紀的增長、社會與職場上的摧殘、情誼上的背叛，你慢慢的開始得過且過，認為「這樣就可以」、「本來就是這樣」、「我就是這樣的狀態」、「我就爛」等，慢慢從「成長心態」轉變為自我放棄的「定形心態」。 （給你書：心態致勝：全新成功心理學） 編編也發現自己兩年擺爛的程度有點大，心態有點太過沒動力，因此在第一系列的飛鏢賽季比完之後，趁著空擋，在今天重新翻閱了「運動心理學」相關知識，看看那些運動冠軍是怎麼想的、如何調整心態的、球隊裡面的心理師是怎麼調整每個運動員的心理等等。 也就發現，這樣的心態建立，跟我們在兩性相處的過程中，是有共同之處的。 （畢竟，兩性相處也算是一種「運動」？） 那就讓編編來說說吧～ 在《像冠軍一樣思考》一書中提到：（摘自一個錯誤，就掩蓋所有亮點？運動心理學教授教你「這招」啟動正向心態） 運動心理學教授透過提問，讓未受過訓練的學生了解：成功通過挑戰與否的關鍵其實在於「態度」。遇到巨大挑戰前，先問自己以下問題： 當態度積極時，大腦就會接受挑戰，願意嘗試就更機會成功。 在行動中，也可以透過「觸發卡」當成開關，作為啟動積極正向想法的儀式。 觸發卡： 我值得站上會場/場地。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 如果我們把這樣的思維轉化到戀愛關係上，當你想越級挑戰的時候，先問自己上面的五個問題，順勢提高自己的積極度，再配合下面的觸發卡： 觸發卡： 我值得站上他/她的身邊。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次談話跟約會都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 當你有上面的心理建設，再去邀約、約會，反正你已經知道了失敗會如何、成功了會帶來什麼喜悅，那就可以去實行了！ 接著，在運動心理學也提到幾個心理建設（摘自你的信心有多深厚？跟頂尖運動員學習職場自信） 其中，在累積專業知識上面，在運動裡，就是技術的精進，包含你的球路、基本動作、戰術知識等，轉化在戀愛關係上，也是技術的精進，包含你的聊天方式、約會安排、情緒控管、戰術引導等。 而在應付壓力與克服緊張的狀態，上場的臨場反應絕對是個關鍵，這個時候克服緊張，用平常心對待，不怯場才能發揮實力，甚至表現出比平常更好的成績。 但說得容易做得難，在運動心理學上有個做法： 「視覺化你的表現與建立適合自己的慣例」 平時就開始使用這些技巧，讓它轉化習慣，最後自然而然融入內在。 轉換到戀愛關係中也是一樣，去想像你在約會中的場景、你們的互動、設立好你的目標，最後把這些融入到你的內在。 建立適合自己的慣例這邊，編編在渣男初期的時候很常做幾件事情： 這是編編的習慣動作，也跟最後一點 - 「認清自己的局勢」有關。 運動員在上場比賽時需要了解自己的局勢，包含自己的狀況如何、對手是誰、對手擅長之處在哪、當天的天氣如何。比賽時雖然無法控制對手的表現，但是控制能控制的自己的表現很重要。因此認知局勢，評估過程與後果，力求發揮自己擅長之處。 所以對編編自己來說，自身比較好的優勢在於聊天的自在感、內容的累積感，以及在吧檯上能夠運用老闆或他人來建立更多的話題能力，用來堆疊更多談話的氛圍或是層次，該深聊時候可以輕聲彼此交談，該運用身邊人讓大家歡樂的時候就可以盡情歡笑。 慢慢地，他會自然而然地融入你的內在，會知道當下該做什麼的反應。 因此我們可以看到，運動心理學並沒有要求你一次就能夠站上場就立馬超常發揮、立刻揮棒全壘打，而是在累積知識、建立心態、上場表現的一個循環過程，再從這樣的循環中逐步達到自己要的成就。 轉換到戀愛關係上，就是不斷累積自己在兩性上面的知識、互動，建立好失敗與成功的心理建設，並且不斷地上場應對！ 這也是編編一直在鼓勵暖暖們要走出去面對更多的互動，訓練好自己的臨場反應的原因，這樣才可以從每次的互動當中，找到你自己的優勢所在。 當然，「休息」也是運動當中很重要的一環，你在戀愛關係中也是需要適度的休息，也就是編編很常說的「放著」，好好吃飯、好好睡覺，再起床打仗！攻不下來的城池我們就等實力跟心態提升了再去攻破。 或者，休息完後去攻其他更有價值的城池～ 最後再引用文中的一段話： 想法會變成事實，你怎麼想會影響你怎麼感覺，你怎麼感覺會影響你的行為，而行為就是表現。不要小看任何的想法，所有想法都可能展現出驚奇的力量。 堅定，然後發揮水準 「我一直都相信自己，要不然我無法在比賽中發揮超高水準擊敗對手」 GOGO!!! 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #運動心理學 #運動

食記｜瞞著爹八德壽司丼｜新鮮&濃郁兼具的生魚片丼飯，味噌湯根本是兩人份

一直有聽過「瞞著爹」這家名字很有趣的餐廳，卻都沒吃過，店裡有超多好看有好吃的生魚片丼飯~必點的味噌湯真的挺大碗的，一個人吃的話要做好肚子爆炸的心理準備！ 餐廳環境 店外看起來超低調，經過真的會忽略它…真的是瞞著誰要來偷吃一樣？ 餐廳內的牆壁都是黑色的，沒有窗戶，有種隱密的感覺 餐廳基本都是吧檯形式的座位，師傅會在中間做料理，一個人來也可以看師傅做菜，完全不會無聊 平日下班來吃，不用預約就有位子，但要等人全到齊才能入座 固定餐點掃Qrcode點餐，每個餐點都可以選擇要不要加蔥、加海苔絲 Qrcode點餐平台上沒有新品，想點新品的話直接向店員點餐即可 鮭魚鰈魚星鰻丼(450元) 魚肉吃起來都很新鮮、沒有腥味，除了有鮭魚、鰈魚、星鰻，丼飯裡還有一塊玉子燒，點餐時可以選擇要不要炙燒，個人覺得炙燒一下會更好吃 底下的飯已經淋上了醬汁，鹹度適中，搭配油脂較豐富的鮭魚與鰈魚，吃起來口味濃郁卻又清爽，讓人忘記熱量😂 星鰻算是這碗丼飯比較有鹹度的魚肉，帶著炙燒過的香氣，和鮭魚、鰈魚生魚片搭配在一起，非常和諧，整碗丼飯不同魚肉各有不同的香氣與口感，又新鮮又不會膩，雖然吃完碗底下油亮亮的😅…愛吃鰈魚又怕吃太多會膩的朋友，很推！ 原味茶碗蒸(60元) 因為是原味，茶碗蒸裡頭是完全沒有配料的，上面撒了很多蔥花、海苔絲，雞蛋的味道與微鹹高湯搭配得很好，不會覺得蛋腥味很強烈，反而有種鮮味，質地很細、柔軟滑嫩，算是個人心中及格的茶碗蒸，但可點可不點 揚出豆腐(80元) 屬於新品，豆腐上撒了海苔絲，底下還藏著一小坨明太子，豆腐是一般的嫩豆腐，沒有鹹度，要鹹得靠底下的日式醬油，可惜豆腐是泡在醬油上，炸過的外皮會變軟 魚骨味噌湯(60元) 來瞞著爹必點的味噌湯！很大一碗，兩個人喝剛剛好，店員也會直接多上一個碗，非常貼心~ 熱的時候喝鹹度適中，但冷掉後感覺偏鹹，湯頭裡有不少白蘿蔔丁、一個魚頭，魚頭、魚肉吃起來很嫩、很新鮮，喜歡啃魚頭、吃魚眼睛的朋友會很喜歡😅 怕吃魚頭的朋友也可以點蛤蠣味噌湯！是CP值很高的一碗👍👍👍 餐廳資訊 瞞著爹八德壽司丼 餐廳地址：台北市松山區八德路二段366巷38號 餐廳電話：02 7728 6588#203 營業時間： 星期五-星期二 11:30–21:30 星期三-星期四 11:30–14:30，17:00–21:30 友熊評價 餐廳環境：🌕🌕🌕🌕🌑 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌑 生魚片新鮮、丼飯好吃、味噌湯物超所值、服務也很貼心！通常鰈魚好像都只會出現在綜合生魚片丼飯中，小小的一片，蠻少看到有單賣鰈魚丼飯的店，本來想吃吃看的，但考慮到可能會太膩(+太肥😂)，所以選了鮭魚鰈魚星鰻丼~也是非常濃郁、過癮 「瞞著爹八德壽司丼」，推薦給愛吃生魚片丼飯、喜歡喝味噌湯的你！ #台北餐廳#台北美食#日式料理#生魚片丼飯#瞞著爹八德壽司丼#瞞著爹#丼飯#生魚片#鰈魚#鮭魚#星鰻#魚骨味噌湯#味噌湯#茶碗蒸#揚出豆腐#台北市松山區#餐廳#美食#日式

如何獲得你的第一千位追隨者 - 為數位冒險家打造的成功指南！🚀

正如中國諺語所說... "百萬粉絲的旅程始於第一位追隨者。" Neal O’Gradey指出，擁有眾多且不斷增長的追隨者數量，將加強你的影響力。 如果一位創作者只有300位追隨者，你點擊"追隨"的機會就比不上擁有1萬、10萬甚至100萬追隨者的創作者。 我們會效仿他人的行為，這就是為什麼線上的社會證明如此關鍵。 Neal認為，建立受眾主要包括吸引"核心粉絲"，這些人會喜歡你發佈的任何內容，同時吸引"潛在粉絲"。 第一步是突破心理門檻，當一位使用者看到你的追隨者數至少有1,000位時，他們會知道你在這個領域不是完全陌生，這樣更容易達到2,000、5,000，甚至更多。但你需要積極行動，準備好了嗎？ 以下是Neal建議，如果你想要獲得你的第一千位追隨者... 所以，是的，你需要挽起袖子一步一步地增加追隨者，再加上優質內容。 點擊這裡閱讀完整內容 無論你是新手還是已經在這個領域探索一段時間了，希望這些建議能幫助你開始建立你的追隨者基礎。 對了，不要忘記，我的電子報中包含更多關於數位冒險、創業、科技新知和多元文化的精彩內容。歡迎訂閱，讓我們一起探索更多的機會！🌟🌐 👉 訂閱《自由職業者周報》 👉 訂閱《每周掘金電子報》 感謝你與我一同追尋成功的道路，期待與你分享更多有價值的內容！

12星座在9月的總體運勢 之♍️處女座專場♍️

🎉嗨～大家好～～我是星球。清涼的處女九月已經來到了，12星座的寶寶們也迫不及待地想要知道你們在9月的運勢會如何。這篇文章有♍️的寶寶們的總體運勢，如果你是其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的12星座的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♍️處女座♍️ 感情： 你終於下決心會離開某些人事物，雖然你還是多少也會不捨或有時候想著過往的回憶，你之前的努力，往後會在其他方面有回報的，你不用太擔心。你已想清楚不再像以前那樣的自己困住自己，你會從容一點去面對感情事，你也希望自己可以不用那麼地計較或太盲目付出。你的壓力會比之前的逐漸減少，有人幫你分擔一些家務、工作或情緒安撫。你會越來越清楚你自己的想法和目標，會行動，但比較慢。有些你身邊會有人慫恿你去嘗試某些東西或事情，你有點措手不及，有點不知道如何拒絕。你對感情是有一點渴望，但當感情到來的時候，你又比較驚訝，不知道如何應對，甚至有點想推開它。你真的比較傲嬌，還有點少了處事的彈性。其實你的桃花選擇挺多，不過你總猶豫不決，或比較高要求，讓你會比較錯過適合你的桃花。有少部分的你會到一些派對聚會去遇到幾種桃花，你還在心中給他們評分，你好像會比較壓抑自己。 工作： 你在職場上會有一些小人在背後中傷你，他們散佈謠言，他們好像跟你挺有仇恨似的，你也好像對他們忍無可忍了，你要阻止他們了。你的壓力雖然大，但是你是不會服輸的，不會忍氣吞聲，你是時候向他們展示你的能力了，拿回屬於你的公道。真相會被揭露，有些人的不安會增加，但麻煩會減少。之前你的休息時間可能不太足夠，不過現在你會睡得比較安心一點。有些你剛結束工作項目，挺晚回家漱洗。你會迎來一個新的能量或機會或有個年輕能量的人來協助你。這會使你更加的輕鬆一點，或有不同的火花產生。你其實也準備好去做與之前不太一樣的東西，讓周圍的人看看你的厲害。 生活： 你是一個比較自律的人，你會對自己有一些要求，也有時候會不小心把自己的一套套在別人身上。你自己對於強加在你身上的東西一開始會比較錯愕，之後會慢慢嫌惡，會知道如何處理。有些你想改掉你的壞習慣，但是要慢慢來。有些你終於逐漸釋懷一些過往的有關經濟不太好的回憶，你覺得那個是你的污點，不太想別人知道。有部分的你開始有一點時間去做家事，收拾一下，可以對你的心情有所改善。你的歩伐放慢一點，使你的思緒更加清晰和回復正軌。你的目標清晰，但會三思而後行，不會只有一腔熱血。你會稍微敞開心胸，不會太憂愁。 健康： 如果你在生病，會大概最快一、兩個星期會康復，你也不用太逼自己在生病的期間也要處理工作事情。其實大部分的你的精神壓力是比較大的，會心煩氣躁，有很少部分的你有一點抑鬱。有些你好像挺渴望在網路上變得有名，可以把自己的作品變成現金，把副業變成主業，或有額外的收入。有些你可以先好好養病，順便滋養一下自己的心靈，和家人朋友的相處模式可以改變一下，除了行動之外，有愛就說出來。有些你的身邊的家人朋友或小孩是你康復的靈藥，使你的心境充滿溫暖與快樂。你之前因為工作而讓你有點手忙腳亂，幸好你接得住招數。你熬壞了身體是因為累積而來的疲累和壓力甚至不安，總是不能放心。你不要再喝那麼多酒，如果你有心事，可以向身邊的人說，不用自己承擔那麼多！你可以多去接觸大自然，多吸收正能量，或你可以做你感興趣的事，去分散注意力，減少悲觀的想法。 財運： 你是有做主業和副業的運氣，但是偏財運就不太有，而且你好像不太相信這些。你最近一直努力做的項目會迎來成功，所以你不要放棄希望，留意每個細節，可以多問別人問題，參考一下別人的做法也可以。有些你對於突如其來的幸福太驚訝了，甚至不太敢相信。有些你好像在做守財奴，你對支出是很小心的，不會讓其他人有機會騙你，但你也不會一毛不拔，只是會記錄你的開支，存款有多少。你的安全感有一部分是來自錢或身分地位或名聲。你不太像之前那樣的付出或分享。有少部分的你的主業好像有點危機，但幸好你之前有一直在未雨綢繆，你的副業或小生意多少也會幫到你，讓你不會那麼的徬徨。你會成功的，只是慢一些而已，對自己有多些自信，但不用吹毛求疵。 學業： 你可能身邊會有幾個損友，你其實也在防著他們，但是防不勝防，會有突發狀況出現。有些你可能在新學期認識到和之前的朋友類型完全不同的人。有些你會因為參加一些社團活動或有人找你幫忙而讓你不太顧得上你的學業。你好像會差點錯過了一個機會，或你眼睜睜看著機會落在別人手上，你有點後悔或覺得可惜，有少部分的你甚至生氣，一定會記住。你有機會去見識其他城市或國家，甚至自己國家的事情。有些你的身邊的同學和老師甚至父母好像會以你的意見為中心，你好像有話語權，但是你不要驕傲！有很少部分的你會出國念書，這是你和家人一直籌備的，不過你比較擔心會不太適應或溝通不太好，這可以讓你眼界大開，你好像會挺喜歡那裡的生活環境，以及大自然。你的價值觀和想法總是和身邊的人不一樣，你覺得自己是有點突出的，你一直在找同類人。 人緣： 你可以減少你的掌控慾，讓你平易近人一些，你也可以少一些高傲，放鬆一下心情。你身邊的人覺得你甚麼都不錯，不過你有時候會管得比較多，雖然你只是忍不住要說人，不是故意挑別人毛病的，但是你可以控制一下自己這方面。你可以多笑，少一點製造緊張氣氛。有些你會遇到一個和你差不多的人，你和他一開始比較反應慢半拍，不過往後可能會有合作或聊天之類的，但還不至於是朋友。你身邊有些人會帶給你兩個賺小錢的機會，只是看看你有沒有興趣，這會使你的財政負擔減輕不少，你也挺快樂自在的。你小心身邊有幾個小人在忌妒你擁有的好運和機會，你也要低調一些，不用和人說太多。他們表面和你維持友好的普通關係，其實背後多少也有說你的不是。或者你身邊的某些同事挺會裝的，讓你也吃驚了。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌈幸運秘訣 1）對其他人可以大方一些，多一點請客 2）除了幫自己發聲，也可以幫別人發聲 3）處事多一些彈性，計劃永遠趕不上變化 4）有時候可以順其自然一些，不用抓太緊 5）少一點焦慮，可以以柔克剛 6）多與人溝通相處，或參加活動聚會 7）少一點猶疑，多一點選擇 8）待人不外乎人情，善用情商和細膩感 9）多一些自信，以及鼓勵身邊人 10）帶眼識人，少聽讒言或阿諛奉承的話 🦄幸運星座組合 旺旺旺～～～ ♏️天蠍座 ♍️處女座 ♊️雙子座 ♈️白羊座 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #星座運勢 #星座 #處女座 #2023年9月 #9月 #總體運勢 #12星座 #感情 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運#學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #星座組合 #幸運秘訣 #星座運程

12星座在9月的總體運勢 之♈️白羊座專場♈️

🎉嗨～大家好～～我是星球。清涼的處女九月已經來到了，12星座的寶寶們也迫不及待地想要知道你們在9月的運勢會如何。這篇文章有♈️的寶寶們的總體運勢，如果你是其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的12星座的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♈️白羊座♈️ 感情： 有部分的你和你的桃花或另一半是在工作場合或合作的時候認識的，你們是逐漸情投意合，有共同的話題甚至興趣愛好。你好像在選擇中，怎麼選也選不出來，比較猶豫又比較難以下手抉擇，好像兩個也喜歡，兩個也有各自的優點，相處起來也是挺開心，沒有太大的壓力，但是你好像挺享受左擁右抱的感覺。有些你會和曖昧對象或朋友或伴侶敞開心胸，其實你的內心是有些不安感，不過你終於想改變一下，你希望可以以之前不一樣的態度去重新出發，希望可以得到不同的結果，也讓人感到有新鮮感和不可思議的感覺，希望更踏實一點。有些你雖然在別人眼中是比較奇葩，但是你自得其樂，比較不太容易受到別人影響，那就是說你在感情中的觀點和想法也是比較特別的，儘管你也想要幸福美滿的家庭、無憂無慮的生活以及財富自由。其實你對於感情也不會覺得戀愛大過天，你覺得一定要有一定的經濟基礎，才比較可行，但有很少部分的你卻認為不想管那麼多了，比較戀愛腦。有些你和你的桃花曖昧對象或另一半在某些方面一起合作，會是相得益彰，發揮得更好！有些你有愛情的推動下可以過得更好，工作更有動力，可能因為你之前單身挺久了。你希望可以把自己各方面的條件做好，再能夠提供未來伴侶更優越的生活，不用擔心錢，以及那該死的壓力！你的腦中已經有美好的大藍圖，而且你現在很努力地向著目標前進。加油，你可以的！ 工作： 你可以在職場中少一些聽八卦或別人說你的不是，你只要多做事，多表達和多溝通，還有在同事之間多互相尊重，會讓你的事業或職場人緣更好！你可以少一點執著結果，多注意細節以及過程，使你更加有動力和自信，做到更好。如果你是工作狂，現在有很大的壓力與工作量，你可以勇敢一點向上級提出建議，增加人手，你的上司也沒有像牛一樣的固執，但是有很少部分的他們也是比較固執還有吝嗇，遇到這種情況，你可以完成手頭上的任務，再默默找其他公司，因為這只會讓你越來越壓抑，影響身體和精神健康。如果你有能力教新人，就不要吝嗇，因為你會有回報的。你也可以多和身邊人合作，不要單打獨鬥，或不太相信他們，也不要搞甚麼職場戀情，不太好，就比較尷尬，甚至讓人討厭。你內心的不安全感會在不久後，大概一、兩個月左右，會逐漸消失，或許因為你發現了某個真相，你的心態有所改變了，讓你比之前沒有那麼的緊張，鬆一口氣了。你會迎來豐盛，不僅是金錢上的增長，還可能會升職，被上級看重，地位和權力有所提升，但名聲就還好，你會越來越嚴謹，更有責任感！這是你努力得來的成果，你欣然接受就可以了，不用太謙虛，因為這讓你的競爭對手或身邊某些人覺得比較虛偽，千萬不要再得罪人了！還有有部分的你真的不用那麼執著在失去的，你可以珍惜你現在擁有的一切。 生活： 你好像本來和某個人相處得不錯，但是現在你們的關係出現瓶頸，你有一點困惑，看不太透到底發生甚麼事，所以把事情先擱置在一邊。你可以有充電休息的時間，讓你能量滿滿，有些你還會趁這段時間去反思，希望可以改善。你會有一個新的點子在腦中浮現，使某些你可以扭轉局勢，或讓生活變得更加精彩。有部分的你的身邊的小朋友可以讓你更加幸運，你可以多接觸既年輕又活潑的能量。你也可以以孩童的心態去面對生活中的事情，可以讓你有新的領悟與更享受真正屬於自己的生活！你會去一些朋友或同事的聚會，會有酒局，會認識到異性，多少也會擴展到人脈，你好像也挺開心，暫時不想想太多了。有很少部分的你有某個人在等你或他看中你了。 健康： 大部分的你通常在精神或心理壓力上比較大，有些你到現在還記得之前的不好經歷，比較痛苦，也希望可以釋懷。有些你會借酒消愁，會胃痛，也有食慾不佳，是比較無助，有心事又不太想和別人傾訴，情緒比較不太穩定，會比較消極或悲觀，還有自責。其實你想走出來，希望有個人能懂你，幫助你。其實你在別人眼中已經擁有挺多了，比較幸福了，你不用太過執著於某些人事物上，因為你才是獨一無二的！有些你被一些八卦或謠言逼瘋了似的，因為有小人中傷你，增添了你的壓迫感，你好像想爆發了，想反擊了，忍無可忍了。你可以拿回你的公道，但小心不要弄到自己和別人，用口說就可以了。如果你是一直感到不安或不耐煩或封閉你自己，這樣讓你會胸悶，或四肢有點抖，好像有時候還會恐懼甚麼，心驚膽顫，可能有很少部分的你發現了同事或朋友一些不可告人的秘密，讓你暫時不知道如何是好。只要你減少對人事物的掌控慾和敏感，不用太執著，好好控制你的情緒，那麼你看世界的角度也會截然不同，減少不必要的焦慮，更懂得如何享受生活或環境帶給你的挑戰，把危機變成契機。如果你正在生病，好像是你之前從未生過的大病，不用太擔心，大概用一個月左右慢慢康復，有些你吃中藥的話，會慢慢調理好你自己的身體，不太有手尾，不過有很少很少部分的你會有點復發。 財運： 你賺錢比較辛苦，好像甚麼事也關你的事，有挺多人找你解決問題，因為你讓人覺得有安全感，其實你自己的事情已經應接不暇了。你真的偏財運比較欠缺，但正財運只要你努力是會有的。如果你要買樂透的話，可以試一試，但是不要買多。如果你是做生意，可以多一些笑容，友善一些，自然客人會來的。如果你喜歡水晶或一些風水陣，也可以適當地運用一下，不過不要太依賴，而減少自己的動力。你可以休息幾天，讓自己的思緒清晰，不要太緊蹦，那就會想到比較不錯的點子，會有意想不到的驚喜。你身邊的某個異性好像挺旺你，你們的感情也不錯，起碼有甚麼說甚麼，暫時不太會有甚麼隱瞞對方，如果你們合作，會賺得不錯。你其實想財富自由，或管理好自己的金錢，但是最近有一點的小阻礙，讓有些你的金錢上會有損失，或不怎麼進帳。你可以減少內心的不安或不滿意，有助你可以好好做決定，不被周圍的人事物影響。 學業： 有些你會有獎學金或學生補貼或家人的經濟援助或貴人的金錢幫助，只要你好好學習，減少不必要的焦慮，你會拿到你想要的東西，可以踏實，但是不用太好勝！有少部分的你身邊會有人既會念書，家境又好的人，你好像挺羨慕他們，不過因為你的傲氣，不會卑微！有些你在三週或三個月左右會見到學習成果，你挺開心又期待，還有一點感動。你可以遠離身邊的損友或誘惑，減少懶惰，正常發揮能力。你可以多爭取機會，不用太佛系或想太多。其實你學東西或對於自己喜歡的東西，可以多研究一下，也可以勇敢去問別人，有時候不同東西融會貫通是可以得出神奇的結果。你也可以把之前準備好的東西派上用場。新的學期，新的開始，少一點冒險，多認識新朋友，你是可以越來越受歡迎的。學東西，遇到不會的時候，可以勇於提問，不要好面子，也不要輕易放棄！自律的人可以享受更多的自由，更不用太過擔心經濟問題！ 人緣： 你想和某些人修補關係，或你還記得與某人的美好回憶，但是現在已經有點晚了。有些你沒有後悔結束之前那不太好的關係，你對那些人事物到現在還是記憶猶新，難以忘記。有些你會為你的團隊發聲，拿回公道，或你要的正義終於會到來，不用那麼的灰心！某些你在別人眼中是公認的有正義感，他們有時候也挺依賴你，你卻把他們寵壞了。之前對你不好的人會得到他們應有的懲罰！如果你有甚麼苦水要吐，就趁這時候全部說出來吧，不用害怕他們！本來有少部分的你會升職加薪，但是好像被別人用其他手段捷足先登了，你先不要生氣，先忍耐和等待。如果你現在壓力大，會最快在一個月左右減少了。有些你本來人緣挺不錯的，不過有幾個小人在你背後散佈謠言，使他們好像有點遠離你，但是最後道理會站在你這邊，可能你平時說話比較直，不太怕得罪人，讓那些小人有機可乘。你可以以你的能力還有你為人發聲，去挽回你的人氣，你會成功的，不要急躁，不要輕易放棄！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌈幸運秘訣 1）多與人合作以及溝通，對未來有共同的目標 2）未雨綢繆，不要怕用不上 3）少一些心煩氣躁，冷靜下來 4）對人事物多一些彈性，要有空間做調整 5）拿得起，要放得下，瀟灑地離開 6）要有計劃，敢做，敢承認，敢表現 7）有時候內心要足夠的強大，少一些和看不順眼的人發生衝突 8）多學習，多發問，多思考，多敏銳觀察 9）少聽八卦，多判斷消息的真實性 10）學會教訓，不要自欺欺人了 🦄幸運星座組合 旺旺旺～～～ ♋️巨蟹座 ♍️處女座 ♉️金牛座 ♈️白羊座 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #星座運勢 #星座 #白羊座 #2023年9月 #9月 #總體運勢 #12星座 #感情 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運#學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #星座組合 #幸運秘訣 #星座運程

從另外一個心理學角度看復合

看到這個標題大家是不是又想說又要講復合了嗎?又要去復合了嗎???沒有啦哪來那麼多復合我的面子都丟光了額度被我自己浪費完了哈哈 我確實很執著沒錯，但到後來我想著要找出答案當然不是找出為什麼我們會分開的答案而是決定出發尋找兩個相愛的人彼此也付出了一切努力到底為什麼會反而將一切越推越遠事出必有因我一直都認為許多技能都是熟能生巧放到愛上面我們卻鮮少去談論學習這件事那當然我想要學好畢竟就算這場戀愛沒談好先學起來到下一場戀愛才不會重蹈覆轍所以現在重點就不放在對方放在我自己身上了 大量瀏覽了相關學理認真到我以為我明天要開學要去主修關係依附理論這門課的學生過程中看著一切解說並想起過去種種越看越覺得有趣的像一場血淋淋的案例分析 身為在關係中經常展現焦慮型依戀樣貌的我老是會抱怨所得到的關注關懷不夠就算試著去學習調整但十次總是會有五次調整的不是那麼順利吧即便他說他付出他能給的所有我仍然會想要的更多但看著看著我才發現他是真的深愛並付出了一切了只是跟我習慣去理解的愛的樣貌不太一樣而已 就像兩隻想互相擁抱的刺蝟一樣一隻刺蝟覺得痛他即便想要擁抱但好不舒服喔可以先逃去旁邊喘口氣嗎另外一隻覺得為什麼這麼痛但我好想要擁抱喔趕快溝通找個方法來解決於是兩隻刺蝟一個追一個逃兩隻都用盡全力而且都想要愛的擁抱但他們眼中看到對方用出來的都不是自己熟悉的習慣所以這一切都好可怕喔兩個人想要的結果都達不到是合情合理的事情 看的過程中難免會想說要是兩個人哪裡再改一下改一下就好但看越多就知道沒有必要不是說不想要或怎麼樣而是「挽回」是一個雙向動詞一個伸手挽一個轉頭回才能構成這件事況且想要對方改什麼改什麼本來就沒有必要要改變什麼是尤其是心理這件事一定要對方有需求想要才能發生 就像我最喜歡的《蛤蟆先生去看心理師》一書中蛤蟆先生因為憂鬱被他的一票朋友抓去心理諮商所有朋友左一言右一句訴說他怎麼了或是為什麼他需要諮商後來心理師只說了一句話「我的當事人是蛤蟆先生還是你們這些朋友呢?」他如果自己沒有意願誰都無法逼他走這條路 覺察、理解、接受就像瑜珈帶給我的體悟一樣。著實有趣的成長。 圖片來源:https://www.emba.com.tw/?action=news_detail&aID=4585

想吃又怕胖,嘴很饞嗎?也許你能試試這種高飽足感休閒零食推薦，可當餅乾、早餐、下午茶的茶麋在家高纖燕麥脆片

注重體態的我常忍不住嘴饞、想吃零食，為了讓自己更健康些，所以想找對身體負擔少、多點飽足感的零食，做了些功課後發現高纖燕麥脆片這種低GI食物還蠻適合我的！爬網找燕麥脆片推薦時看到茶麋在家CHARMY@HOME推出的高纖燕麥脆片評價不錯，茶麋在家高纖燕麥脆片用原麥搭配少油、少鹽、少糖、少添加的食材低溫烘烤製作成多種口味的高纖燕麥脆片，含有18g以上膳食纖維還添加健康益生元，這種蛋奶素可食的美味零食因含有優質植物性蛋白，也很適合有運動習慣的我，即開即食的高纖燕麥脆片不只能當解饞的休閒零食，加牛奶、優格也能當營養早餐，夾鏈袋的包裝方便想吃多少拿多少，又酥又脆的高纖燕麥脆片根本是飲食控制時的神隊友！看中意茶麋在家高纖燕麥脆片全口味免運組合，有可可、鹹蛋黃、起司、海苔口味4款各1包，加入茶麋在家官方LINE還可領取優惠碼，就選來吃吃看，沒想到一吃就上癮了！ 茶麋在家CHARMY@HOME是台灣原創的營養無負擔休閒零食品牌，品牌的英文名稱其實就已經能看出品牌的精神。官網介紹有提到茶麋在家是由一群愛吃零食的夥伴創立，一般的零食雖然能滿足口慾卻也增加會體重和體脂肪，而且高糖的零食吃完後很容易昏沉。而創立茶麋在家是希望有更多人能吃到開心吃又不會對生理、心理造成負擔的零食，享用時能有如同在家般輕鬆自在，而且隨時都可以享受美味、營養、減負擔的零食，除了幫忙補充能量，也活出迷人的自己。 茶麋在家高纖燕麥脆片目前有4種口味，可可、鹹蛋黃、起司、海苔口味可選擇，除了可購買單包之外，官網還有推出許多不同口味的4入組，購滿4包就可享8折以上優惠，為了回饋忠實支持者，買越多就有越多折扣，如果購買12入組的糜月方案，還能享受7折多的優惠喔！ 茶麋在家高纖燕麥脆片的包裝很繽紛可愛，圓滾滾的Q版麋鹿充滿童趣，不同口味還會用與食材相關的顏色來包裝，也清楚標示出哪個口味是全素、蛋素、奶素可食，除了讓吃素的朋友能看得一目了然也很賞心悅目。 包裝背面有詳細的產品解說，也有清楚標示保存期限，甚至還有建議吃法跟內容物組成結構圖，為了讓人吃得安心，茶麋在家高纖燕麥脆片還有投保2000萬產品責任險喔！ 很多有在健身的人都有聰明攝取碳水化合物的概念，燕麥是優質的碳水來源，固體燕麥的GI值又比燕麥奶還更低，而且因為每100g高纖燕麥脆片就含有至少10g以上的膳食纖維，可餐前吃可以延續飽足的感覺，想做飲食控制的朋友甚至於可以一天裡的一餐改吃這個，除了不怕餓得頭暈腦脹也能維持順暢的感覺。 茶麋在家高纖燕麥脆片是採夾鏈密封包裝，未開封前不須冷藏，只要避免被陽光直射就可常溫保存8個月，包裝袋側邊有做易撕切口設計，徒手就能輕鬆開啟。 錫箔材質的夾鏈袋設計可以維持品質穩定，裡面還放有乾燥劑包，很方便拿去要吃的量，沒有要吃的時候記得要隨時密封，減少與空氣接觸就能避免氧化及軟化，當然開封後也可以倒入自備的密封罐裡保存。 倒出來的高纖燕麥脆片都是一大片、一大片的，每片的形狀不大一樣，還能看到裡面部分食材的形狀。 每種口味的茶麋在家高纖燕麥都添加了富含膳食纖維及維生素的大燕麥片、含有優質植物蛋白的無糖豆漿、富含花青素及鐵質的南瓜籽、不甜膩且保留較多礦物質的黑糖，還以低溫烘烤方式來維持好口感、留住食材所含的營養素， 茶麋在家高纖燕麥還有額外的營養添加，例如添加的難消化麥芽糊精雖然名稱聽起來像食品添加物、但這其實是食材原料，也含有維持通暢的營養元素；裡面的甜味則是添加了異麥芽寡糖、而不是使用高熱量的砂糖，對維持健康和外型都很有幫助。 茶麋在家高纖燕麥脆片起士口味。 這口味添加了能保持穩定的質地、適用於烘烤的高熔點起司，及脂肪量較低的帕馬森起司粉，吃奶素的朋友也可以享用。 酥酥脆脆的高纖燕麥脆片還吃得到穀物、堅果的口感和香味，起士口味的高纖燕麥脆片還能吃到乳酪獨有的香氣及鹹香。 茶麋在家高纖燕麥脆片海苔口味。 這是全素可食的口味，添加了有低熱量、低脂特性且富含碘及眾多營養素的海苔。 海苔因有獨特的香味跟口感，本來就是很受歡迎的食材，海苔口味酥脆燕麥吃起來能感受海苔的香味十足，酥脆鹹香的好口感讓人吃得欲罷不能。 茶麋在家高纖燕麥脆片鹹蛋黃口味。 這口味是蛋素可食的，添加了含有優質蛋白質、卵磷脂及多種礦物質的鹹蛋黃。 這是我第一次吃到這種口味的高纖燕麥脆片，本來以為吃起來的味道會很獵奇，沒想到有出乎意料的好吃，鹹蛋黃特殊又迷人的鹹香跟燕麥脆片裡的食材好MATCH喔！ 茶麋在家高纖燕麥脆片可可口味。 這是吃全素的朋友也能吃口味，添加了富含蛋白質、胺基酸及多種礦物質的可可。 這口味的雖然有類似巧克力的甜美香味，但吃起來整體甜度並不高，可可粉的微苦風味跟其他食材的風味能完美平衡，很容易讓人一口接一口吃不停。 這幾種高纖燕麥脆片的口感都比較清淡自然，低溫烘焙的燕麥脆片吃得到本身的食物原味及香酥口感，吃完也不會口感舌燥，而且除了直接單吃，還能搭配牛奶豆漿泡著吃、甚至拌著冰淇淋或優格吃喔！ 平常早上起床後都很趕時間，早餐都隨便買個東西塞或乾脆不吃，有茶麋在家高纖燕麥脆片就能加牛奶或豆漿泡著吃，這樣的早餐既能吃飽飽又能元氣滿滿！ 香香脆脆的高纖燕麥脆片也很適合搭配水果和果乾一起享用，除了能增加更多的口感層次，也能讓外食族同時吸收更多的維他命及營養素喔！ 加入我最愛的優格拌著吃，也能完美的擋一餐，因為裡面含有豐富的優質蛋白質，運動前也很適合這樣吃。 下午茶或霄夜時段想吃東西時，與其吃炸雞、珍奶那些高熱量食品，不如用這種高纖燕麥脆片加入牛奶、優酪乳或優格，高纖無負擔的吃法就算當成宵夜吃也很理想。 因為是夾鏈式的包裝所以很好保存，打開後裡面一整袋的高纖燕麥脆片，想吃多少都能隨意拿取，要吃小片些也可以捏碎，連吃素的朋友也能放心吃喔！ 茶麋在家高纖燕麥脆片有咔滋香脆的好口感，不油膩的高纖燕麥脆片吃起來很涮嘴，有點餓又有點饞時可以大口吃，又脆又香的滋味會讓人整個超滿足！ 茶麋在家高纖燕麥脆片口味有甜的、有鹹的，每種都好好吃喔！也讓一直在追求漂亮體態及健康的我摸索出適合自己控制飲食的方式，可陪我度過難熬的嘴饞時光，避免因嘴饞吃到熱量太高就是重口味的零嘴餅乾，夾鏈袋包裝也讓人能隨時隨地照當下的情境享用，除了有可增加飽足感、有益順暢的膳食纖維，還添加異麥芽寡糖來替代砂糖，讓人解嘴饞時既能吃得營養又能吃得健康，當想當早餐或宵夜也能吃得開心無罪惡感！



9.04-9.10星座週運勢 整體/感情/工作解析｜法塔羅克里福德

本週好運星 金牛座，雙子座，天秤座 愛情好運星 天蠍座，水瓶座，牡羊座 事業/職場好運星 魔羯座，天秤座，雙魚座 牡羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座 獅子座 處女座 天秤座 天蠍座 射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance 延伸閱讀： 本周十二星座周運勢分析老師 克里福德(Clifford) 擅長塔羅、占星、塔羅圖像心理分析、魔法靈氣、靈氣英式芳療等。

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