【模特兒】Vogue捷克版2023年6月號-Luna Bijl

荷蘭模特兒Luna Bijl以跨坐在另一名男子肩上，表情帶著一點自信，登上VOGUE CSVogue捷克版2023年6月號封面。 曾經是老佛爺模特兒謬思之一的Luna Bijl在2015年出道，擁有對於這世俗社會，充滿了睥睨的雙眼，同時在她的眼神之中，卻又能看出些許對於未知環境的不安。或許因為這個特質，讓她出道之後很快地就受到時尚產業的喜愛。 之前曾經分享過原本正當紅的Luna，突然消失在伸展台上，平面作品也寥寥可數。當時猜想或許只是讓自己稍微暫停，重新調整自己事業步伐。不過，多少也有猜想到，因素可能跟心理狀態有關。 這幾年越來越多模特兒勇敢面對自身心理問題，利用自身知名影響力，透過個人社群媒體，讓更多人能了解這些光鮮亮麗，其實背後是許多的痛苦、挫折和沮喪而組成。不能否認知名模特兒所獲得的可能遠遠超過平凡百姓，但也不能因此就忽視這些身心疾病存在。 封面照片編輯團隊特別將色調調成單色，相較於同組另一張原本的彩色版，似乎更添加了一些藝術性的視覺感。 Photographer : Arran & Jules Casting Director : Nicolas Bianciotto Sarah Rocky Nolan Stylist : Chiara Totire Hair Stylist : Gianluigi Gargaro Makeup Artist : Martina Bolis Photo Credit : https://models.com/ https://www.vogue.cz/ 喜歡此篇文章，歡迎愛心；這裡合你胃口，歡迎追蹤；有什麼想說的，歡迎留言。 歡迎追蹤 : http://linktr.ee/yuanchangliao #LunaBijl #ArranandJules #NicolasBianciotto #SarahRockyNolan #ChiaraTotire #GianluigiGargaro #MartinaBolis #VogueCzechoslovakia #June2023Cover #voguecover #Vogue捷克版 #6月號 #模特兒 #封面 #荷蘭模特兒

【今生也請多指教】新劇推介+第1集至第2集觀後感

今天想要向大家推薦的作品是《今生也請多指教》，如果平日有觀看漫畫的人應該都對這一部作品不陌生。《同名漫畫〈今生也請多指教〉是一部大受歡迎的漫畫，所以自從公開選角會被翻拍之後，一直備受大家關注和期待。今天先讓我們一起了解一下這一部作品吧～ 其他你可能會感興趣的文章⬇️ 《今生也請多指教》簡介 劇名| 今生也請多指教 主演| 申惠善 安普賢 類型| 虛幻 愛情 集數| 12 播出日期| 6月17日 《今生也請多指教》是很別緻的題材，超级好看，雙向救贖，是一部治愈系的小品。雖然改編源至漫畫，不過我還是覺得就算看過《今生也請多指教》的漫畫原作依然會覺得《今生也請多指教》有趣而且很有新鮮感。 申惠善所飾演的角色第19世的潘知音不斷轉世投胎只為重遇彌補當時的遺憾，為了修成正果的愛情，深情又惹人疼愛😭 《今生也請多指教》觀後感 申惠善一直以來演技都被各界認可，申惠善以前演《哲仁王后》的時候更加是亮眼，所以當她飾演潘知音，有多年轉世，人生閱歷多的角色一點也不怪。甚至我覺得申惠善成功演活了潘知音這一個角色！播出兩集之後，觀眾和網民更多的是好評，大家紛紛讚申惠善的演技就算演起年齡少的角色依然沒有違和感，毫不蹩腳。 可能是看過漫畫版《今生也請多指教》，所以當我看到申惠善精湛的演技演起20代依然毫無落差感，我還是被感動。《今生也請多指教》漫畫裡讓我動容的篇幅都一一在韓劇裡呈現出來了。《今生也請多指教》的對白文藝又煽情，男女主角文瑞夏和潘知音各有各的委屈，和難言之隱，作為觀眾都難忍心痛。文瑞夏因為當年目擊車禍意外，所以造成了心理陰影。他對尹珠緩的專一及長情被轉世後的她一一治癒，潘知音換另一個身分陪在他身邊，慢慢建築快樂的回憶，讓作為觀眾的我都更熱切期待文瑞夏和潘知音以後只有快樂的日子～ 雖然目前只是播出了2集，不過我已經嫌棄《今生也請多指教》這部韓劇只有12集啊...可能是因為一共只有12集，所以目前《今生也請多指教》的節奏還不錯！！！潘知音的直球告白和進攻把劇情推進得更快～申惠善和安普賢更加是比我想像中更加有化學反應✨兩位演員其實角色吻合度不高，所以當時選角的時候也有許多吐槽的聲音，不過看完第一季和第二季後，我個人覺得安普賢和申惠善也沒有想像中那麼不搭角色。作為原著漫畫粉絲，我依然覺得很能夠投入在其中。 Webtoon裡《今生也請多指教》目前雖然連載完結，可是目前需要追漫卷才可以追看。大家如果有興趣的，也可以每天拿一張追漫卷去補追《今生也請多指教》喔！❤️《今生也請多指教》這一部作品會在Netflix平台上映，每星期週末都準時上線，對轉世這一類題材感興趣的朋友們可以考慮看看這部作品喔✨ #今生也請多指教 #申惠善 #安普賢 #文瑞夏 #潘知音 #尹珠媛 #韓劇 #韓劇劇評 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #劇評 #影評 #netflix #webtoon #漫改 #漫畫 

「因為我們都喜歡自己沒有的東西。」-卡蘿隨筆

#D20230204 #卡蘿隨筆#告別長髮的日子👋 女人哪～留了長髮會開始想剪短，剪短了又想念長髮的自己。/常常都是這樣的，自己沒有的、擺在架上的、別人拿在手上的，看起來都覺得格外吸引人，因為我們都喜歡自己沒有的東西。/後來我去查了一下，常常覺得「得不到的才是最好的」，其實是一個心理學的理論———「稀缺原則」，也就是當某個人事物難以獲得或是沒有的時候，人們會覺得更有價值，更想要獲得這些。/因為沒有人希望受到任何形式的限制，或者當人們覺得自己會錯過、會得不到的時候，就會奮起反抗，更努力地去追求。/比起正襟危坐的我，我更喜歡這種「陌生的自己」，應該是更渴望成為才對。/嘗試沒有嘗試過的短髮，好比踏過沒有踏過的泥濘。你們沒有看過不一樣的我，我也沒有看過這樣的我自己，所以我也想看一看。 最新文章 👉5個復古可愛扭蛋盤點：大同電鍋、復古糖果機、打字機 👉揭開你在職場中最適合擔任的角色的心理測驗-MBTI16型人格測驗 卡蘿隨筆 ✏「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 ✏「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆 ✏「我喜歡停下來看看世界的角落，也許有一天，我也會發現你。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

明明沒有很喜歡他，但為什麼最後愛上他? 【#日日聊心｜愛情心理學#1 】: 愛的不確定性

日日聊心➣聊聊內心小故事，喜歡追蹤和訂閱，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 #我只想就這樣的靠近 為什麼有些人特別有吸引力? 為什麼我很喜歡他? 他總是讓我摸不透，我很想靠近他，好喜歡他 在這個熙熙攘攘的城市裡，我們每天都在匆忙地奔波著，忙於工作、學業和各種生活琐事。然而，有時候，在這喧囂的背景下，我們會偶然遇見一個特別的人，他們就像一束耀眼的光芒，吸引著我們的目光，讓我們不由自主地靠近，想更多地了解他們。他是一個神秘的存在，總是讓我摸不透。或許是因為他的眼神，總是帶著一絲深情和不可捉摸的氛圍，讓人不禁想要去深入了解他內心的世界。他的笑容總是如此溫暖，彷彿能溫暖整個冬天的寒冷。每次和他相處，我都感受到一種特別的愉悅和幸福，仿佛時間在這一刻凝固，只有我們兩人存在。我很喜歡他，喜歡到不知道該如何形容。或許這就是愛情的開始吧。每當想到他，心裡都充滿著莫名的喜悅和期待。我喜歡和他一起分享生活中的點滴，喜歡聽他講述自己的故事，喜歡看他笑得燦爛的樣子。我想要成為他的知己，陪伴他走過人生的每一個階段。然而，我知道這並不是一個簡單的事情。在現實中，我們每個人都有自己的生活和追求，也許我們注定只是彼此生命中的過客。但我不想去想這麼多，我只想享受與他在一起的時光，就這樣靠近他，好喜歡他，我真的喜歡他，但為什麼我會愛上他? 什麼我會愛上他?愛的不確定性又稱「愛情的模糊性」。這指的是在愛情關係中，人們常常面對感情上的不確定性和無法預測的情況，無法明確知道對方的感受和動機，也無法找到確定的答案來解釋愛情的種種迷人之處。愛情的不確定性讓人感到茫然、焦慮，同時也增加了對愛情的吸引和神秘感。愛的不確定性既複雜性又多變性，無法用一般的邏輯和理性來完全解釋。在愛情裡，人們常常無法精確地預測對方的行為和感受，但又很想要知道他在幹嘛，關於一些他的事情，而愛情涉及到情感、感性和主觀性，而這些往往是難以量化和衡量，就是因為這樣有太多的不確定性，才讓人很想了解他，甚至愛上他。另外，愛情的不確定性也體現在每個人對愛情的體驗和感受都是獨特的，沒有一個固定的模式或標準可以應用於所有人。每個人在愛情中都有自己的價值觀、需求和期望，這使得愛情成為一個充滿可能性和變化的領域。然而，正是愛情的不確定性賦予了愛情其獨特的魅力和魔力。愛情的神秘感和無法預測性使人們感到興奮和挑戰，也促使人們不斷地探索和尋找愛情的真諦。 在不確定的愛情的旅程中，也許我們需要學會接受愛情的不確定性，放下對於答案的渴望，追根到底，用心去愛和被愛。只有在接受愛情的模糊性後，我們才能真正領悟愛情的美好，並享受愛情帶來的種種驚喜和感動。也許就是這樣不確定性，讓我們更靠近他，喜歡上他。喜歡追蹤 >> 日青文字放映所pic >> Pinterest ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

#敏兒愛購物 【兩個月內我瘋狂入手的xexymix全套上下著分享 part 1 】

文長有圖*我瘋狂入手的xexymix全套上下著分享 part 1一時買一時爽；一直買一直爽自從朋友兒給我一條380N的瑜珈褲後～就回不去了！恨不得買xexymix每個系列都買回來（也接近了 XD最近買到有點上頭，想借這個機會跟大家分享給有尺寸跟款式選擇困難的大家一個參考我入手的地方：微風南山快閃店xexymix官網、Xexymix蝦皮商城先小小吐糟一下：官網從韓國採購寄出，我足足等了21天才收到貨，每天打開xexymix APP來看出貨狀態，好幾次都不耐煩得想取消訂單@@我的尺寸：161/60 下身穿L號 上衣穿L號瑜珈褲系列：（依編號排序，價錢參考蝦皮商城售價） 📍300N 風暴灰 L號 $935 & 330N 藍色月光 L號 $1155因為有點像，所以我一起說好了～兩個系列穿起來比較薄和舒服存在感很低，做瑜珈或低強度運動都很OK但330N 是新出的粉底褲 標榜跟粉底一樣貼合肌膚我覺得在夏天穿的確會很涼快我有時候做TRX也會穿它，也很透氣和舒適 📍360N 綻放石 L號 $945我覺得這款的厚度比較適中，介於 330與380之間如果是一般像是有氧運動都非常適合重點是一條打折的時候不到$1000很值得入手的款式之一 📍380N 黑色 L號 $1165比較緊身也很顯身材，心理作用覺得屁屁比較翹～但建議要穿無痕內褲，不然就會明顯看到內褲痕高腰款且包覆性比較強，我很喜歡穿去健身房重訓～～～ 📍360N High 朦朧靛藍 & 印度墨水 L號 $1345真的是這麼多款中最推薦給大家入手的系列（也是最新款既有包覆性，也能顯示出身材，但一點也不緊繃是我重訓練臀時的最愛！高腰的設計深得我心，重訓深蹲卻不掉檔～售價是目前我所擁有的褲子中比較高的（約$1300左右）但其實相比Lu牌、運動大牌N還是很佛心的價錢了 📍uptension-立體翹臀緊身褲 海軍藍& 山野綠 L號 $735說實話第一次穿覺得很緊有點窄還在想我是不是買錯size了看到官網產品介紹才知道是這款褲子的特點是非常合身聽說多穿幾件就會習慣這種緊緻的感覺因為我剛剛收到試穿一下下而已也期待運動時的貼膚感 📍V-UP 3D Plus立體美臀褲 深灰 L號 $755我覺得它柔軟彈性跟 300N 有一點點像但材質上還是有一點差異 沒有那麼順滑的感覺目前穿起來覺得透氣度沒那麼高容易出汗的寶子跟有預算考慮的可以pass不過品牌介紹是說比較適合日常生活穿著啦大家可以看自身情況跟喜歡的顏色入手以上是我的褲子介紹其實我還想入手XELLA系列跟水陸兩著系列下一篇會是關於xexymix 上衣背心分享，敬請期待😚#xexymixtaiwan#xexymix_taiwan#xexymix瑜珈褲#瑜珈褲分享#健身服

響應531無菸日 人氣串燒焦糖楓14門市推「董氏基金會愛心碼」 號召民眾做公益

波波LIFE非口 / 採訪報導 為了響應董氏基金會推廣531世界無菸日，台灣連鎖串燒第一品牌「焦糖楓」，於31日起將在全台14家門市推動電子發票愛心捐活動，未來民眾只要在消費時使用「董氏基金會愛心碼531」，就能捐出手中發票一起做公益。 焦糖楓創辦人陳妍霖表示，品牌從創立第9年起就陸續投入社會公益活動，舉凡像是公益捐款、擔任品格教育講師、人權協會理事、反毒活動宣傳等，一直以來不遺餘力。這次響應世界無菸日，推廣「董氏基金會愛心碼531」，不僅讓來門市消費的民眾能便利捐贈發票，還能協助公益團體籌募經費。 董氏基金會菸害防制中心林清麗主任表示，「董氏基金會愛心碼531」能夠順利推動，仰賴社會各界及企業積極響應。這次特別感謝「焦糖楓」號召全台門市主動推廣「電子發票捐董氏愛心碼531」，懇請民眾享受美食或是上網購物的同時隨手做公益，將電子發票指定捐給董氏基金會，共同推動更多、更完善的無菸環境。 董氏基金會自1984年成立以來致力於菸害防制、食品營養、心理衛生等工作，尤其對台灣的最大貢獻是菸害防制，經過將近40年的努力，台灣成人吸菸數從520多萬降至目前政府公布的260萬人，但這幾年新興菸品-電子煙、加熱菸崛起，讓青少年的吸菸率及新興菸品的使用都在2019年起雙雙顯著上升。為及早終結舊有菸害（紙菸）並阻止新菸害（電子煙、加熱菸），仍需要社會各界一同努力，全民支持。 ●焦糖楓全台14家門市，推廣「董氏基金會愛心碼531」，讓民眾能便利捐贈發票做公益。（圖片來源：焦糖楓） ●響應董氏基金會531世界無菸日，焦糖楓推電子發票愛心碼活動。 （圖片來源：董氏基金會）

📝📝：賽博龐克｜意識上傳 vs 社群媒體

「我是誰？」 在賽博龐克的作品，經常描繪個體的意識可以被保留甚至被植入大腦，而在科幻作品中，記憶/意識則是角色區分「我是誰？」的重要判準。如《銀翼殺手》和《攻殼機動隊》的 Deckard 和素子都是因為發現到記憶與現實的不對稱，產生了對自我身分的懷疑。 而在美國科幻作家 Philip K. Dick 筆下的作品《We Can Remember It For You Wholesale》裡，記憶控制的技術反而成了外星人箝制全地球人的手段，讓地球人活在外星人的陰謀下而不自知。 ▲在賽博龐克的作品，經常描繪個體的意識可以被保留甚至被植入大腦。Photo by Wilmer Martinez on Unsplash 科幻作品經常挑戰「記憶/意識 — 自我」的界線，記憶是辨別自我的重要規依，意識到清晰的自我才能根據其身分而行動。不過，在高度發展科技的賽博龐克，意識反而變成可以被外部化的客體，個人的自我認同永遠可以抽換。 換言之，在記憶和意識可以隨時被抽換的世界，身分認同將會成為一種危機，更甚者，世人將不再認為「記憶/意識 —自我」有其重要性。 ▲動畫《攻殼機動隊》的主角素子得知電子腦的記憶可以被駭客入侵竄改後，開始懷疑自己記憶的真實性，是否也曾被動過手腳（來源：動畫劇照） 與自我失根的人 賽博龐克為我們投射的「與自我失根的人」其實早在 40 年前便有線索。專門研究科技與社會互動的美國社會心理學家 Sherry Turkle 在她 1984 年的著作《電腦革命》（The Second Self）指出，資訊科技（特別是電腦）所創造的數位空間，賦予人類編輯自己身分的能力，如同原文書名 “The Second Self”（第二自我）。 用社群媒體做為例子，就很好想像 Turkle 的隱喻。我傾向將社群媒體視為舞台（當然，不是只有我這麼認為）每個註冊的使用者，從最初的純粹展現，最終都成了的精緻展演。長期使用下來就會產生「線上的自我/線下的自我」的身分矛盾。 尤其，當我們越是想要獲得虛擬的掌聲、眾人的擁戴、全球的關注，而選擇只展現某個部分的自己，或是刪除不符合「線上人設」的照片，就越是會產生身分矛盾。隨之而來的，開始對線下的自己感到不滿意，甚至錯把數位空間當成自我的救贖。 ▲你在 Facebook 上也有分身嗎？（來源：網路） 在數位空間編輯自我 社群媒體呈現了 Turkle 的洞見： 我們與科技不僅僅只是功能上的互動，它甚至會影響人格的發展。 使用者可以在數位空間打造專屬於「這裡」的記憶和意識，發展出一個與現實毫無關聯的自我，而人人都可以在數位空間編輯自我。不論是《銀翼殺手》、《攻殼機動隊》或是《We Can Remember It For You Wholesale》都設定只有把持權力/技能的少數人才能編輯他人的記憶和意識，如：資本家、駭客、外星人。 然而 Turkle 所看見的世界卻不盡如此，她認為只要連上網人人都可以編輯自己的記憶和意識。比起高端的記憶控制技術的邪惡外衣，社群媒體的設計顯得和藹可親、滿富活力，只消更低的成本即可達成，而且 24 小時全年無休。 看似連結全人類的社群媒體，卻達到了比記憶控制技術更可怕的效果；不僅模糊了現實與虛擬的界線，甚至在數位空間為我們建構了如烏托邦的幻夢，讓使用者甘願更動現實，就為了成就自己在數位空間的虛擬化身。 — ▲當我們對現實不再留戀，即使變成一片廢墟也無妨，從那時刻起，人類社會便走向了高端科技、低端生活（High Tech, Low Life）的道路。來源：《Cyberpunk 2077》遊戲畫面 我們早已走入的未來 當我們對現實不再留戀，即使變成一片廢墟也無妨；那麼，我們便能欣然地接受數位空間的虛擬浮華，擁抱科技為我們鋪設的康莊大道。從那時刻起，人類社會便走向了高端科技、低端生活（High Tech, Low Life）的道路。 正如美國科幻作家 Paolo Bacigalupi 所說： “Human beings weren’t going to the moon; we were going digital.”（人類不會登上月球，我們會進入數位世界。） — 

指引塔羅🔮近期在我的生活中，會遇到什麼感到幸福美好的回應呢？

更多水晶手鍊分享、塔羅測驗👉點此追蹤 IG 撰稿：MUTARE蛻變 經過了動盪的 3-5 月，不知不覺 2023 已經過了將近一半！ 今天就來看看近期的生活指引吧💖 ⬇️⬇️⬇️ 近期在我的生活中，會遇到什麼感到幸福美好的回應呢？ ❶ 請靜下心來（深呼吸3次） 憑直覺從 ABCD 的圖中選一個最喜歡最有感的圖 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 「 防雷頁 」貼心小提醒💬 如果目前對牌組無感就先收藏📨 不用勉強帶入唷 大眾占卜不針對個人，測驗對應所有人的狀態與方向 所以答案內容不一定完全符合你 如果覺得不符合，當參考即可 想更了解我們可以先追蹤IG👉🔮IG: mutare_studio 選擇 Ⓐ 的你 《延伸閱讀》👉🏼你需要的不是一段新關係，而是了解自己的 依戀型態👉內附簡易心測 選擇 Ⓑ 的你 《延伸閱讀》👉🏼別讓我沒安全感！但你要的安全感是什麼? 選擇 Ⓒ 的你 《延伸閱讀》👉🏼水晶手鍊💫適合在職場上配戴的陪伴系水晶🥰幫助你升遷、招財、招人緣！ 選擇 Ⓓ 的你 《延伸閱讀》👉🏼你心裡的垃圾倒了沒？如果常覺得心累，絕對是垃圾沒倒，文末分享清理情緒的方法 以上就是塔羅給大家的訊息指引❤️未來更多的免費占卜、靈性成長，請多多關注【mutare蛻變】💕 🔮 IG: mutare_studio 🔮 FB粉絲團 🔮 Youtube頻道 🔮 官方LINE@ 更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 如果喜歡MUTARE蛻變的內容，記得按讚、分享、收藏💓 也歡迎在底下跟我們分享心得唷😆 ～別忘了追蹤 Mutare蛻變的 popdaily 看更多的占卜、身心靈系列分享🥰 #心理測驗#塔羅#未來#指引#星座#塔羅牌#占卜#PopDaily#波波黛莉#mutare蛻變#波波創作者#大眾占卜#身心靈#能量

《蛤蟆先生去看心理師》心得與金句｜正視自己心理的狀態，重新認識自己

這是我購買電子書後第一本下單的書籍，看到身邊朋友不約而同都人手一本，細細品讀後，大幅改善了我前陣子混亂又垂頭喪氣的生活。 整本書取自於英國童話《柳林風聲》主要講述四隻在森林裡生活的動物們，他們各個性格差異與待人溝通的方式。在閱讀的過程中，很多時候的場景與對話、描述與刻畫的真實感真的會讓我套入現實存在的友人（覺得很好笑XD）。 📖蛤蟆先生生病了 故事的一開始除了簡單的介紹主要角色外，事情的開端就是「蛤蟆先生整個人都不好了...」不像過去一樣神采奕奕，也不在容光煥發，變得蓬頭垢面、垂頭喪氣，甚至有些負面的想法...蛤蟆先生能夠意識到自己可能有一些情緒或心理問題需要解決，並且主動尋求心理輔導的幫助，這是非常值得肯定的一件事情。許多人在遇到問題時會選擇逃避或者忍受，但是這樣可能會讓問題變得更加嚴重，所以能夠勇敢面對問題並且主動尋求幫助是非常重要的。 看到這裡，其實就想起自己前段時間的日子，對生活的不上心，變得不像自己，做事沒有動力...當時真的非常需要尋求外界的協助，無論是朋友、家人或是心理諮商師。面對這一切的改變，讓我很慌張且無助。但還好當一切靜下來獨自放空時，有時候只是自己的意念沒有轉過來，其實現實的狀況並沒有所想的那麼糟。 📖重新審視自己內在的狀態 蛤蟆先生在去看心理師的過程中，遇到一些挑戰和困難，像是：可能會感到害羞、不自在或者不知道如何與心理師溝通等等。但這都是很正常的反應，而且心理師也會有相應的訓練和技巧來幫助蛤蟆先生克服這些困難，並且進一步探索和解決自己的問題。 每個個體組成人格的要素：分別是兒童自我狀態、成人自我狀態及父母自我狀態。這些狀態每個人都有，在不同的情境用過去面臨困難的經驗表現出來。 在某些時刻，會以「鬧彆扭」的方式來回應自己，當下的我選擇接受，久而久之這樣的行為模式建立後就很難改變。但自己無法每次都接住對方的情緒，時間一久，內心就像是個壓力鍋，堆滿的負面情緒就爆發出來...形成無法挽回的後果。 📖人生四個象限：好 & 不好 1. 你好，我也好：能在妥善照顧好自己的狀況下，善意的與別人相處，對應的是成人自我。這也屬於成熟的表現。 2. 你不好，我好：批判性人格，都是別人的問題，看什麼都不滿意，要求大家聽他的，這與父母的關係有非常大的連結。 3. 你不好，我不好：較為消極的人生觀，覺得自己跟這個社會都不好。 4. 你好，我不好：順從人格，委屈自己達到別人的要求，跟兒童自我有所相關。 當有了這個圖表印在腦海中時，在遇到情緒上的問題時，我較能從當局者跳脫成旁觀者（雖然還是需要有意識的練習），就會發現：如果當自己的內心狀態不好時，看出去的人事物都是不好的，而且我們很難去改變別人，只能從自己開始。 📖心得與練習 在書中與蛤蟆先生一起經歷了與諮商師的對話，有了不同的心得體驗，每個人的情況和需求都是不同的。但是總體來說，在心理諮商的過程中，諮商師可以提供一個安全、保密和非判斷性的環境，可以自由地表達自己的感受和想法，並且獲得專業的建議和支持。這樣不但可以幫助正在困頓的自己更全面地了解內心的想法、改善自己的情緒狀態，找回原本失去的重心、提高生活品質，且能更正面的迎接挑戰及面臨的困境。 在這個社群媒體的年代下，大幅改變了人與人相處的方式，可以更快速的接觸到不同的朋友圈，但伴隨而來的社群焦慮與外在表現的人設，更讓人感到失望與迷惘。這本書很推薦在晚上睡前小品一番，就像是一本床邊故事不但能從中找到情緒溝通的盲點，更能讓明天的自己更有動力。 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #電子書 #生活 #閱讀 #紙本書#電子書心得 #閱讀人 #心理諮商 #療癒書籍 #療癒 喜歡快追蹤👉 麗芙媽咪｜𝑳𝒊𝒗 𝑾𝒐𝒐 IG分享生活日常👉 Liv_WOO

「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆

2023.03.10#卡蘿隨筆 踏著柔軟的沙子，感受陽光的溫暖，聆聽著海浪的聲音，感受海風的吹拂，一切的一切是那麼從容自若，沒有壓力、沒有負擔。/在那裡，無需扮演任何角色，無需擔心別人的眼光，即使長了點痘、戴上了鋼牙都沒有關係，只需要享受當下，感受自然的美好。/更重要的是，當陽光灑落在我的臉龐時，當海風吹拂著我的頭髮時，當一切看起來如同浮雲時，我愛那個在陽光下的自己，那個勇敢、無畏、不屈不撓的我。她讓我相信自己可以做到任何事，無論多困難、多麻煩、多無望。她告訴我要相信自己的能力，相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。 最新文章 👉5個復古可愛扭蛋盤點：大同電鍋、復古糖果機、打字機 👉揭開你在職場中最適合擔任的角色的心理測驗-MBTI16型人格測驗 卡蘿隨筆 ✏「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 ✏「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆 ✏「我喜歡停下來看看世界的角落，也許有一天，我也會發現你。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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【模特兒】Vogue捷克版2023年6月號-Luna Bijl

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「因為我們都喜歡自己沒有的東西。」-卡蘿隨筆

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明明沒有很喜歡他，但為什麼最後愛上他? 【#日日聊心｜愛情心理學#1 】: 愛的不確定性

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#敏兒愛購物【兩個月內我瘋狂入手的xexymix全套上下著分享 part 1 】

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響應531無菸日人氣串燒焦糖楓14門市推「董氏基金會愛心碼」號召民眾做公益

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📝📝：賽博龐克｜意識上傳 vs 社群媒體

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指引塔羅🔮近期在我的生活中，會遇到什麼感到幸福美好的回應呢？

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《蛤蟆先生去看心理師》心得與金句｜正視自己心理的狀態，重新認識自己

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「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆

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「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆

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