理財第一步 緊急預備金

台灣金融研訓院調查，有19.5%的人無法在一周內籌到10萬元，有15.5%的人連支應生活都有困難，也就是說一旦面臨突發狀況，有不少人是沒有能力面對經濟上的負擔。這時就凸顯緊急備用金的重要性！緊急備用金的意思是用於意外情況與財務挑戰的安全存款，若面臨失業、發生意外等，可以讓我們用自己的力量度過危機，不用承受高利借貸或是向親友求助。＊＊緊急預備金要存多少緊急預備金基本公式為：一個月最低限度的必要花費*3~6個月。以台灣人來說大約在10萬~50萬之間，實際情況還須依個人狀況而定。首先先估算的開支模式及生活成本，例如房租或貸款、交通支出等，考慮到所有可能的支出項目，取出一個平均值。如果你的財務狀況比較好，可以存入三個月開支作為備用金；如果有家庭或經濟壓力較大，則可存入六個月或是更多。＊＊緊急預備金讓心裡更踏實！擁有緊急備用金，可以讓人隨時可以因應非預期的費用，且不會讓意外輕易打破原本的財務規劃。另一個角度來看，通常在心理上會比較踏實，原因在於面對意料之外的費用，心裡知道有個保命金可以因應，較不會驚慌失措，也讓自己有更好的抗風險體質！#104 #1111 #理財#儲蓄#離職#收支#薪水#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

塔羅測驗🔮這一個人有著怎樣的陰暗面？🎭（爆雷/娛樂性質）

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 這一個人有著怎樣的陰暗面？🎭（爆雷/娛樂性質） 💟 追蹤｜🥀不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜💟𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃：@804vqqoi 💟𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥：yangnilu0103@gmail.com 🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ✨需要更對應自己的內容，歡迎私訊找我做個人占卜諮詢，遠距占卜不需在線上，時間到即可收到解析報告書。 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 ☀️請先靜下心，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組您最有感覺的選項即可。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點我查看解答】 【點我查看解答】 【點我查看解答】 #🔮 #tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#心理測驗#測驗

8.21-8.27星座週運勢 整體/感情/工作解析｜法塔羅克里福德

< 本運勢同時參考太陽與上昇星座 > 本週好運星 魔羯座，射手座，獅子座 愛情好運星 雙魚座，天蠍座，射手座 事業/職場好運星 獅子座，牡羊座，天秤座 牡羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座 獅子座 處女座 天秤座 天蠍座 射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance 延伸閱讀： 本周十二星座周運勢分析老師 克里福德(Clifford) 擅長塔羅、占星、塔羅圖像心理分析、魔法靈氣、靈氣英式芳療等。

明明很愛，為什麼要分手? 【日日聊心｜分手心理學#3 】: 只是不想要連累你

謝謝妳陪我在愛裡的世界裡，曾經攜手走過一段美麗的時光，最終離去，不是妳不完美，也許只是我們也許只適合分開 從前的我一直以為分手就是分開，不要再聯絡彼此，只有用二分法來看到這個斷掉的關係，分手就應該不要再聯絡，而我也不懂得為什麼有些人可以分手後，又繼續維持所謂「朋友關係」，應該就讓它這樣斷掉 給忘不了他的你>>>日日聊心/ 分手心理學#1 : 分手後的「依附關係」而長大後看了很多朋友或家人的案例，還記得那天約阿予打球，第一次聽到他那麼生氣說到「被女朋友分手的事情」，因為女方的家庭一直對他在學校當老師，卻一直遲遲沒有轉正感到不滿，而我也是第一次聽到他用最簡單的一段幾個那麼恨的話「他爸就是看不起我，沒轉正是會死唷，那個老頭和那個女去死」 很大力地把球投到籃框裡，那時我第一次知道，原來愛一個人可以很深，恨一個人也可以很深很深，深到忘不了#站在阿予的角度真的會為阿予打包不平，但也許我們都忘了站在說出分手的那人角度，對他們來說出說「分手」兩個字其實需要很大的勇氣，因為你是主動要斷掉關係，也許他們有說不出來的理由，而分手不是分手，也許只是不要讓你來淌這個混水，而是很喜歡你，但不想傷害你 #除了遇到渣男渣女無言地被分手 其實真正愛你的人說出「分手」這兩個字，比聽到分手人的更痛苦，他們很想跟你繼續走下去，但有很多事情，是讓他們不被允許，也許分開斷了這層關係，我們依然可以當朋友 #好好的為什麼要分手?也許很多事情，不像我們表面看到的，每個人過了一定的年紀或是到了一定的時間點都會承受一些壓力，而這些壓力，如果你真的愛一個人，不會把他一直壓在他的身上，反而會不斷向自己的內心丟去，直到滿了，無法再打開新的心靈垃圾桶，就會離那人而去，因為當我們真的很愛很愛一個人時，在心裡的壓力真的很難很難說出口，有時不是說出口，是真的沒辦法，只好用一句「分手」當作助力把我們內心最黑暗的事情蓋上，只為了不傷害你 #為什麼不把內心的小事跟他說?當一個人成熟，不是讓自己在別人的眼裡看起來有多麼厲害，有多少的按讚，是有多少人關注，或是多有錢，而是不會一直把傷害的話或是不滿的事情往身邊最愛最親近的人身上倒去，因為很愛你，不想讓你受到傷害，讓你承擔不屬於你世界或是人生的事情，只想跟你一起去探索世界的美好 給正要忘記他的你>>>日日聊心/ 分手心理學#2 : 走出分手後依附關係的三個方法 #還是決定要分手?而我們總是覺得分開不管是離別，或是分別，到分手是不好，因為感覺聽到就是「#永遠不見」，但分開其實也是一種保護，保護你最愛的人不受到傷害，才決定跟你分手，分手也許不是分手，也許是另一種愛你的方式 明明很愛，為什麼要分手? 只是不想要連累你...... 延伸閱讀>>>分手後情感繫絆 "分手後情感繫絆"，也被稱為"前戀緘默"。這指的是在分手後，雖然雙方已經分開了，但其中一方仍然無法從前任身上解開情感繫絆，無法忘記或放下對方。這種狀態可能會持續一段時間，對當事人的心理和情緒產生影響。 這種情感繫絆的出現可能有多種原因，例如： 情感的投入：當一段感情非常深刻，而且雙方都投入了大量感情和時間，分手後就算結束了，但這些情感還未完全淡化。 共同經歷：有些情侶可能一起經歷了很多事情，共同面對過喜怒哀樂，這些共同經歷也會使彼此在心裡留下深刻的印記。 未解的情感問題：分手後可能有一些情感問題未能得到解決，例如雙方的不滿、失望、憤怒等，這些情感糾結會使情感繫絆得以延續。 追蹤 >> 羽昊pic >> Pinterest ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

從空城計看多面向思考

三國演義裡面有一段很有名的故事，「馬謖拒諫失街亭，武侯彈琴退仲達」。這段講的是諸葛亮的愛將馬謖因為剛愎自用，拒絕部屬的諫言，結果把街亭這地方丟了。於是諸葛亮接下來必須面對的困境就是司馬懿乘勝追擊，直逼西城。這時候城內軍力不足，諸葛亮面對司馬懿的強大軍隊他該怎麼辦？大家都知道他大開城門，命童子在那裏裝作沒事那樣地灑掃，自己坐在城門上悠哉的焚香彈琴，上演了著名的空城計，把多疑的司馬懿騙走了。 面對難題的時候，人常常會用慣性想法或是世俗想法去解題，變成了不是黑就是白的單向選擇與決定。如果以這個例子來說，守城主將通常會採取「出兵迎戰」或是「關門拒敵」這兩種方式來解決問題，守衛城池。但是諸葛亮卻上演了空前絕後、完美漂亮的空城計，完全出乎意料。我想說的就是：面對問題不是只有這樣或那樣，思考方式是需要跳脫被侷限的部分，才有可能找到更好的解決或處理方式。 要跳脫被侷限的解題想法，方法有很多，比如：讓自己用不同角度思索問題，或者平時就多方積累知識、常識、見識，需要的時候就可以運用了，就像空城計。 根據正史記載，諸葛亮其實沒有使出空城計，用空城計的人是三國演義的作者羅貫中。也許當時是這樣的情景，羅貫中寫到馬謖失街亭，司馬懿來攻城，在城裡的諸葛亮要怎麼解題才漂亮？他在書房來回踱步，天色將白，靈光閃動，他想到了空城計，這要歸功於他書讀得夠多。 諸葛亮的空城計，最早出自晉朝的諸葛亮迷：郭沖。郭沖寫了一本《條亮五事隱沒不聞於世者》這本書，就是寫諸葛亮五件沒有被正史記載的事蹟，其中一件便是使出空城計。不過這書裡面提出的諸葛亮用空城計也是郭沖自己編的，在三國時期，真正使用過空城計的人是孫權的父親孫堅。 孫堅守魯城的時候，董卓來犯，但城內的兵力不足，孫堅就使出了空城計。董卓也是一個很多疑的人，認為孫堅大開城內，是故意要引他入內，城內兵力並不是探子消息上說的那麼少，孫堅的兵力一定很多，如果攻城必定中計大敗，於是董卓就撤兵了。孫堅用了空城計保住了魯城，不過孫堅也是一個博學聰明的人，他沒選擇死守城門或出兵迎敵，而是從左傳這本書裡，效法前人。 羅貫中和孫堅都是因為平時的知識見聞積累，為自己解決面對的寫作困境與守城難題。見聞與知識的儲備，確實可以幫助自己跳出非黑即白的單線二分法。當然以不同角度思索，也可以避免自己陷入非黑即白的思維，就像空城計最初始的出現。 大約2700年前，也就是春秋時期，楚國令尹、也就是宰相，子元，他攻打鄭國。鄭國是小國，根本無法抵擋楚國，於是向友好的齊、魯、宋求援，但是援兵還沒到達，楚軍已經大隊壓境。這時候鄭國謀士叔詹向鄭文公獻策，鄭文公特意打開城門，讓百姓自由出入做生意，表現出很安定的情景。子元就以為是齊魯宋的救兵到了，鄭文公才敢這樣打開城門，於是他決定暫時取消進攻，紮營觀察。這齣空城計讓鄭國度過危機，等到了真正的援軍。不過，故事還沒結束。 子元紮營之後，發現被騙了，但是他已經來不及攻打了，因為前有鄭國軍隊，後有齊魯宋的虎視眈眈，為了避免自己腹背受敵，他決定撤退，這時候他也上演了一場空城計。他的軍營繼續紮寨、繼續生火，但實際上大部隊已經悄悄撤離，原地留的也只是空營帳而已。 不論是鄭文公與叔詹或是楚國子元，他們都跳出了進與退、攻與守的窠臼，而用另外的角度思索，找出破解難題的方法。歐洲著名心理學家愛德華狄波諾就提出了「六頂思考帽」，幫助人們改變單向直線思考，進行水平的多面向思考。這六頂思考帽分別是：冷靜想想與檢視哪裡出了問題？保持中立客觀的心態去了解所接收到的所有資訊、仔細觀察細微處，了解對這些問題或事情的感受和認知、用理性思考邏輯性和可能的解決方式、綜觀全局並省視自己的思維是否有偏差、以及運用最後一頂思考帽，就是允許各種可能的存在，而不是武斷認為可能或不可能。戴過這六頂思考帽之後，再做出最適合的處理與解決方式。 當然，愛德華的六頂思考帽可以很有效的幫助我們避免發生直線思考，找到處理難題的方式，但是絕對不是唯一的方式。如果當作唯一方式的話，那麼就又掉入單線思考了。 每次的難題，都是一次的學習機會，讓自己用更廣闊的視角去看待與處理，那麼人生積分就會多加一分。

我的奇葩婆婆與戲精阿奏：婆媳問題一定要和解嗎？

和朋友們聊起自己的公婆，大多都是抱怨，沒抱怨的不是從沒和公婆相處（例如婚前，公婆就已過世），就是從來沒與公婆同住過。世界上的婆婆，也是人，都有好有壞，只是不得不承認，好婆婆真的只是少數！每講起我婆婆的「事蹟」，都會被投以「驚奇眼光」或是直接說「妳婆婆好奇葩啊！」；每講起孩子的阿奏（＝老公的阿嬤），也常會聽到「阿奏根本就是戲精」的結論！於是我就提筆寫下這些事蹟，搏君一笑！ 前幾天跟一位朋友聊起她媽媽，朋友說她媽媽和她阿嬤也有婆媳問題，她爸也常勸她媽要放下。身為女兒的她十分不解，原諒或和解有這麼難嗎？ 聽完她的敘述，我心有戚戚焉！ 這篇就來聊聊：婆媳問題一定要和解嗎？ 面臨著三代（阿奏、 婆婆和我）兩段婆媳問題（阿奏vs.婆婆、 婆婆vs.我），我看著也遭遇著。媳婦為什麼跟婆家處不好或難以融入婆家生活，以我個人經驗來說，可分為以下幾點： 1. 若要媳婦接受婆家，那同理也可問婆家是否接受媳婦呢？ 剛搬入沒多久，我放在烘碗機內的兩個盤子會被拿出來放在外面，連續好幾天皆是如此。不給放就不給放，放外面就放外面，我心想這樣就好，以及租客心態（雖同住但非家人），這只是小事，不用浪費唇舌。會記得此事是因為要提醒自己不要再把碗盤放在烘碗機裡了。 後來不知過了多少，婆婆跟我提起陳年往事，提到她把碗盤放在烘碗機內，也是被拿出來。婆婆對此事相當生氣，她說「有沒有搞錯，這是我家耶！（意指房子是公婆買的，不是阿奏的）」。姑且不論婆婆提及此事的動機，但聽至此，我心裡也明白了：對！這是妳們家，不是我家。 這本就是事實，沒什麼好在意的。 我沒有信箱鑰匙，所有信件皆由婆婆收取。但我會在例如母親節前後收到聖誕節的促銷傳單，我當時還以為商家得提早半年展開促銷佈署，結果是......去年的聖誕傳單。也只能無奈兩手攤啊~～ 雖然都是小事，不用那麼在意，但是種種事情都可以綜合看看婆家真的接受媳婦嗎？（無奈笑） 接不接受是互相的，不接受就不接受，不必勉強！ 2. 生活習慣不同，現在只要互相尊重、各自安好即可。 每個人都有自己的生活方式，要同住，真的需要很大的勇氣與磨合期。例如同住一陣子後，我發現許多「奇特」的生活習慣。例如： 婆婆洗碗只洗碗內，她認為碗外沒有油就不用洗。 廚房裡沒有垃圾桶，結果與婆婆同住少說也有三十年的阿奏，和已經出嫁的小姑回娘家吃飯，也都質問我「為什麼廚房裡沒有垃圾桶？」。我還真想直接回答「你們一起住那麼久，都不知道您媳婦或您媽在廚房裡沒放垃圾桶嗎？」，我才同住幾天就已經知道並接受了，但我是俗仔，沒有說出口。我只要在廚房放垃圾桶，就會被拿到外面，我也只好作罷不放。沒垃圾桶雖然不方便，但也是能解決。 還有最奇葩的滴水洗菜法（我的奇葩婆婆與戲精阿奏：洗菜篇）、年夜飯（話題：大家都吃什麼年夜飯呢？）、十顆滷蛋吃一週。 儘管如此，但因為生活作息不同、不會互相干擾，因此我們過好一家三口的生活就好。 然而，事情的發展絕對不單純，否則就不會有（跨代的）婆媳問題了！ 同住總是會因許多事情而產生摩擦，但若因生活習慣不同，就算只是芝麻綠豆大的小事，也要一直干涉、監視或指責。 小事諸如：點香拜拜，我右手持香、左手倒水，因為覺得順手，但阿奏堅持不行，於是她盯著我要全程按照她的步驟做完。有天，我點完香下樓，沒多久，阿奏下樓來，很生氣地叫我上去，我一臉納悶。我真的還沒睡醒，因為阿奏要求我一起床就要去點香，連弄早餐給胖比先吃這件事都要排在第二，胖比還小時就會在樓下吵鬧，讓我覺得很忙。上樓後，阿奏說我插的香是歪的，叫我上去重插！而且一邊在旁邊酸「連拜個拜都這麼不情願，怎麼這麼不孝？！」。 晾曬衣服，被叮嚀「長褲和內褲都要晾在最邊邊（但內褲本來就晾在最邊邊了），你不能晾在中間哦！不然我就要從你們的褲管下過（即不想「被壓落底」的意思）。」 OS：您生活區域在樓上，您也有一台您專用的洗衣機，衣服也晾在頂樓，我們的曬在樓下後陽台，本就互不影響。您沒事一整天到後陽台看人家晾的衣服做什麼呢？我內褲不晾在後陽台，難不成要學您把您的阿嬤大內褲晾在廁所嗎？我們的廁所是公用的，不是個人使用的耶～（註：樓上的廁所只有阿奏一人使用） 結果阿奏便「不厭其煩」（但我覺得很煩）地連著幾天一直下樓來找碴這件事，一直碎唸...... 此外，照三餐監視（我的奇葩婆婆與戲精阿奏：照三餐+1監視篇-當「看一下」變成過度的關心）。前陣子阿奏去她女兒家住一陣子，返家後當天傍晚就在樓梯轉彎處躲著，看我煮飯沒、看我們用餐、看我們吃完。若是在面前看，我還能直接請阿奏不要再看了，但阿奏躲起來看，無形的監視壓力更勝於有形的盯看，且更無所不在，妳都不知道有人正在看著妳～～～～這心理壓力之大！！！但沒有人能對阿奏怎麼樣！阿奏躲起來看，叫她不要看，她會說「我哪有！妳不要亂說！」。（無奈＋１） 3. 說話難聽，口不擇言，甚至攻擊娘家。 阿奏人不好相處，她的子女與她感情也不算太好，而她的孫子（即老公這一代）更是見到她便三十六計走為上策！ 與阿奏相處，我深刻體驗到四個字：「動輒得咎」！ 平時我說話偏小聲，阿奏聽不清楚，她說「妳講大聲點，我聽不清楚」。 於是我用力點說話，她說「啊謀妳這麼大聲是在派瞎毀」。 她指質，我反駁，她說「啊謀妳現在在跟我應喙應舌（頂嘴之意）嗎？（有時候再補一句，啊謀你媽媽是這樣教你的嗎？）」 於是我少說話，點頭或搖頭，最後選擇沈默，她說「啊謀妳現在是怎樣？怎麼問都不會應咧？！」 怎麼做都是錯！我只能選擇冷處理與降低接觸。 OS：我真的太難了！ COVID-19防疫那年是我覺得最難熬的一年，難過的不是病毒，而是阿奏三天兩頭、 三不五時地就來質問、指責與謾罵。如上所述，婆婆與阿奏也有她們的婆媳問題，婆婆為了不想遇到阿奏，於是整天不在家，即使疫情嚴重趨近封城時還是到處趴趴走，但我們也說不得。結果阿奏便來質問我「啊恁媽是跑去哪？」。婆婆本來會交代去哪裡，若阿奏問，再跟她講。但是我講了，又是我被罵一頓，索性我就不摻和這檔事了。我回答「不知道！」，阿奏便指著我鼻子說「你講白賊！」，甚至問胖比，胖比也不知道，結果就是我說謊、胖比說謊、媽媽教小孩說謊。 OS：？？？！！！ 疫情期間，阿奏真的動不動就來找碴。有天，老公準備出門上班，阿奏又在碎唸指責我（其實只是她看不順眼的小事），老公也覺得這沒什麼，便坦護了我一句「她又沒怎麼樣，你不要再罵她了。」阿奏聽了，默默閉起嘴，但臉很臭、 一副不認輸的樣子。 以為有老公相挺，我就能安枕無憂嗎？並沒有！！！反而更慘～～～ 當天傍晚，她又隨意找了個事由，在我出書房門準備煮飯時堵我，並且開始狂罵！因為不想聽這些負面之詞，於是我先躲回書房避難，等風頭過後再出來。阿奏便在書房門口狂罵了三、四十分鐘（獨角戲能演這麼久，我也是佩服！），而且還說「安娜！不然你要跟（老公名）講，就他來罵我逆！！！」，就差破門而入了，我心裡真「銼」！ OS：我真的太難了！ 我當下立刻傳訊息告知老公這件事，並跟他說不要再為我說什麼，因為她已經罵了三、四十分鐘了！我真的覺得無辜又莫名其妙！ 防疫期間，我真得快被阿奏搞瘋！她沒事做，想到什麼、看什麼事不順眼或心裡不爽快，便下來找我碴、開罵，最後的結論總是「我不孝」（不孝也不是她講了算，還是要看行為。就捫心自問吧！），我也懶得爭辯。有天，阿奏似乎是想攤牌還怎樣，又特地下樓來，她質問我「（前面鋪陳一些事），啊謀你是嫁來我家來給我蹧踏還是侮辱的嗎？」。我真的現場翻白眼！ OS：我給你罵假的嗎？都給你罵了還要說我蹧踏和侮辱你？？？？我真的太難了！ 罵我就算了，胖比有什麼事也都媽媽的錯，阿奏便指著我說「你這個媽媽是怎麼教的？！」 更有甚者！就算阿奏把胖比的事都算我頭上，我冷處理這些衝突，任由阿奏罵。罵久了，阿奏「見笑轉生氣」地指著我說「啊你怎麼這麼 ！你爸媽是這樣教你的嗎？」。 「你爸媽是這樣教你的嗎？」這句話真的是媳婦的大地雷！ 我在現場讓你罵就算了，不要再牽扯不在現場的我的娘家，而且我教孩子的事，關我爸媽什麼事？！ 若真要扯爸媽，那請問您的爸媽有教您這樣對他人講話嗎？在小孩面前罵他媽媽，是能讓您得到什麼快感嗎？！ 承上所述，婆婆與阿奏是王不見王、后不見后，婆婆為了躲阿奏，終日不在家，也不願與阿奏同桌吃飯（年夜飯除外，話題：大家都吃什麼年夜飯呢？）。婆婆想把阿奏的事甩鍋給我，她想說什麼或做什麼，便叫我去說、去做。當了幾次代罪羔羊後，我也學聰明了，把她想做想說的事推給去給她，因為那不是我的責任、我也不是傳話筒。阿奏碰不著婆婆，便想要我陪她回診，但我還要帶著胖比。經過深思熟慮後，我決定再把鍋甩回去給婆婆，讓婆婆帶阿奏回診，因為她不像我有後顧之憂。回診結束後，不論婆婆是否陪同阿奏回家，阿奏看到我就會開始說「你看！我媳婦都會陪我去看醫生，她多孝順！」（十年看婆、十年看媳—當婆媳走到「不用你管也不用管你」時(2)）。偶爾婆婆陪阿奏回來，也會聽到這句稱讚她孝順的話，我看到婆婆臉上閃著難以言喻的神情，一種混雜著得意洋洋卻又輕蔑的淺笑。 OS：是啊！（苦笑）......我希望妳沒有在暗示什麼～～ 以為只有阿奏嗎？當然不是！有天晚上老公突然問我「又怎麼了？」並LINE截圖給我，我才發現原來婆婆也有傳相同的訊息給我（如下）。 我看完後真是丈二金剛，摸不著頭緒。因為在我看來，胖比並沒有躲著阿嬤啊！但是胖比已經就寢，總不可能為這件事把他從床上挖起來詢問這件事吧，於是我還得口頭禮貌性地知會婆婆，明天會再問胖比，了解情形後，再回報於她。 隔天，我還得小心翼翼地問胖比，深怕自己不小心變成誘導性詢問。結果胖比一臉天真與坦然地跟我說「沒有啊，我在跟阿嬤玩，我就是要阿嬤找不到我」。 ......真相大白，胖比只是在玩......就捉迷藏嘛！......我真的很無言！ 姑且不論婆婆是否有暗指媽媽設法讓孩子不與長輩親近這件事，但這樣的說話方式就很理所當然嗎？？ 每年暑假都很熱，今年也不例外。即使炎熱夏天，還是得煮飯呀～但電風扇不夠涼（但也不能換掉），每次煮飯都是汗如雨下，衣服幾乎要濕透了，真的覺得自已要融化了。因此煮完飯，我就想待在老公已經有開冷氣的書房吃飯，真的就只是太熱了而已！ 小結：真的拜託啦～～～不要再內心小劇場了，生活不能簡單點嗎？？？ 4. 認知不同，不必爭辯；三觀不合，浪費口舌，不必同行！ 幾年前，公公在家昏倒撞到，醫護人員宣告三次死亡（在家中、在救護車上和在急診室時），即使搶救回來也將呈現植物人，且後果並不樂觀，醫生要我們做好後事的心理準備。在這種情況下，婆婆的長女還能選擇出國旅遊，最後來不及送終。可想見我們其他人的驚訝程度！除了婆婆和當事人。 婆婆的長女當小三（發生在我和老公認識之前的事，不便評論），又去找小王（我和老公結婚後發生的事），這故事又臭又長，一言難盡，根本就是灑狗血的連續劇！最近劇情發展更是出乎意料、跌破眼鏡！但是婆婆卻仍維護長女，因為深植她心的觀念是：「老大總是最疼的」。 每當老公與婆婆談及長女與小王之事，老公表達不滿，婆婆竟回「別這樣，你也會這樣」。意思是婆婆是叫我老公不要這麼不爽，我老公未來也會這樣。 什麼叫我老公未來也會這樣？！有媽媽這樣對自己兒子說話的嗎？（有，就在這～） 跟三觀不合的人講話，真累～ 到底能不能或該不該和解？ 我能「存活」到現在，還真是不得不感謝我媽！ 我媽，是個重男輕女、對我的成就總是不屑一顧、對我說話也是尖酸刻薄的母親。例如小學拿第一名或模範生或拿獎學金，回家興高采烈地跟媽媽說，我媽面無表情，冷冷又不屑地回我一句「啊又不是考第零名」。中年級的我不懂得「第零名」概念，但心裡真的感覺被潑了一盆「冰」水，印象十分深刻！我還記得當下聽到是愣住了、充滿困惑地默默轉身上樓，從此我再也不說了。即使後來考上想唸的研究所，打電話回家報喜訊，我爸告知我媽的反應是「哼！那又沒什麼！」（無奈笑，和接受）。小時候的遭遇已經讓我學到「我相信自己做得好就好！」。 真的拜這些遭遇所賜，面對阿奏的口語挑釁、尖酸指責，我不會積極想討好她，且能很快麻痹！（從小練就的功力，請勿模仿，也希望大家沒有這種遭遇）我很快就知道不值得與阿奏唇槍舌戰，冷處理、避開她就好，因為我們真的不是同一掛的！ 我認為能否原諒或和解大概有兩個重要關鍵： 1. 是否有感情基礎？ 現今，我與我媽的母女關係也算和解，我想有蠻大部份的原因在於「畢竟我們是母女」（至少還有親情！）。 反觀我和（兒子的）阿奏，我與她有什麼關係嗎？沒有的！除了法律上的姻親關係之外，我與她是一點兒（親情）關係都沒有！因此我也坦然地說，我無法憑藉著任何一丁點的親情或感情基礎來起動這原諒機制，我又何必「勉強」（這真的是勉強）自己原諒她呢？ 2. 人的問題，就不合嘛！ 先說婆婆與阿奏的婆媳問題，婆婆卻仍能置阿奏受傷於不顧，就出門了（舊文），為何呢？因為心死了！ 我無法說若是我遇到同樣的問題時，是否還能如我當下所想的「人命要緊」或「先處理傷者為要」。但與阿奏相處這段時間，我真的遇到「驚（訝於）世（界上竟然有這種）大魔王」！面對她，我直接習得無助、棄械投降！我的心得是：我寧可從不認識妳！（真心祈求！） 世界上不是只有好人，也有壞人啦！天底沒有無不是的長輩，就是有不是的長輩啦！（好廢話！） 我也想與她好好相處，但她待我比對外人還不如（小媳婦的心聲：不求當女兒，只求當外人！）。例如有次我爸寄了一些物資給我，剛好蒜頭正值收成，有一堆蒜頭。我分了一些拿上樓給阿奏，她剛好在上廁所，於是我便留在她桌上。沒過多久，她下樓來說「啊蒜頭是你給我的嗎？你不用這樣給我啦！這樣好了，那蒜頭多少錢，我跟你買！」。我聽完，真的莫名一把火上來，但不能發，只能閉嘴沈默不語，默默走開，心裡OS：我敢跟你收錢，我就是神經病！ 但她卻仍鍥而不捨地追問我：「那蒜頭一斤多少錢啊？你算給我，我給你錢！」 我就是不！想！回！答！......真的是挖洞給自己跳～ 我覺得自己已經忍耐很多也做得夠好了，但仍無法與她好好相處。雖說原諒別人是美德，但不原諒或不和解也並不是什麼過錯／罪過，也許我還不夠有智慧，人生歷練尚不足，我心胸尚不夠寬大到可以原諒所有事。既然如此，我選擇遠離她，降低接觸與衝突的機會，生活已經不容易了，我寧願自利地選擇饒我自己一命！ 若有旁人規勸要放下之類的， 「未經他人苦，莫勸他人善；你若經我苦，未必有我善」 。 我清楚地知道，結婚，最重要的生活是我、老公，和孩子們。其他人，有是幸運，沒有.....就這樣！互相尊重、各自安好就好！ 就像婆婆為躲阿奏，終日不在家，但她能獲得心裡的自由；我也亦然！

非暴力溝通

非暴力溝通（NVC）是美國心理學家馬歇爾 盧森堡（Marshall B. Rosenberg）博士所創立的，其宗旨主要希望增進人與人之間以及自己對自己的愛。你平常和伴侶、家人、同事，不知道如何好好溝通嗎？嘗試看看非暴力溝通吧！這種方法強調客觀地接受對方與自己。第一步驟是觀察，觀察而不是評論，應盡可能如實地傳達事實，第二步驟感受。接下來就是盡可能忠實地體會自己當下的感受以及試著體會對方的感受，這也是一種慈悲（compassion）、同理心（empathy）的展現。第三步驟是需要。也就是進一步體會自己以及對方感受後面的「需要」。不責備自己，或他人想要滿足需要，我們應該肯定彼此的需要。第四步驟則是請求。我們常常以為別人懂自己，但別人其實是不知道的。透過提出「明確請求」。明確地告訴別人，我們希望如何能找出滿足各自需要的方式。 非暴力溝通透過觀察、表達感受、解釋需要，並進一步提出合理的請求，在過程中每個人的需求和權益都得到尊重，可以說是無論在哪種場合，可以有效減少暴力衝突，是建立和諧關係的有效方法。#IG#KOL#人際關係#同理心#職場#溝通#交往#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

測看看你是哪種果汁系女孩?

果汁系女孩除了可以表現在妝容與穿搭部分，其實不同的果汁系女孩，個性也不大一樣，甚至對於愛情有專屬的見解與期待，以下透過一個簡單的有趣測驗，測看看你是哪種果汁系女孩? 某個早晨，上班之前，擁有充裕時間的你，走進了一間環境舒服的美味早午餐店，老闆正好舉辦一個優惠活動，只要點一份主餐，就能夠免費得到一杯果汁，這時候的你，會想選擇哪一種口味的果汁呢？ 1.柳橙汁 2.蘋果汁 3.葡萄汁 4.西瓜汁 5.芭樂汁 6.芒果汁 7.奇異果汁 8.檸檬汁 9.鳳梨汁 - - - - - - 選好之後就往下滑來看看答案!!!!!! - - - - - - 果汁系女孩1.柳橙汁女孩 選擇柳橙汁的你，就像許多菜單上少不了的柳橙風味，具有高度存在感，有時候會想冒險，但也會考量風險，喜歡許多經典與懷舊的事物，作風穩當，待人處事圓滑，面對愛情，感性不失理性，十分看重兩個人交往的未來與發展。 果汁系女孩2.蘋果汁女孩 選擇蘋果汁的你，仿佛充滿香氣又營養滿點的蘋果，在團體當中總是意見彙整者，有話就說，做事乾淨俐落，不太喜歡麻煩別人，認為平凡的日常也是種幸福，樂於滿足現狀，喜歡的戀愛對象，同樣要能帶給你一種穩定的安心感。 果汁系女孩3.葡萄汁女孩 選擇葡萄汁的你，如同葡萄酸酸甜甜的口感，想法不太好捉摸，因為性格屬於隨遇而安的類型，即使遇到計畫趕不上變化的情形，對你來說也能輕鬆迎刃而解，反應機靈，但你的戀人假設不夠觀察敏銳，一下子就跟不上你的腳步了。 果汁系女孩4.西瓜汁女孩 選擇西瓜汁的你，好比盛夏最消暑解渴的西瓜，總是帶給人們一股爽朗的氛圍，外在充滿活力，人見人愛，但其實內心澎湃，遇到煩惱也不想表現出來，遇到喜歡的對象，往往也是屬於默默付出的狀態，別忘了談戀愛，也要懂得愛自己。 果汁系女孩5.芭樂汁女孩 選擇芭樂汁的你，或許也像一年四季都展現強勁生命力的芭樂，內建不輕易放棄的堅毅體質，個性偶爾慵懶，但真正的場合，總能發揮實力，因為你懂得如何拿捏生活、工作與愛情的平衡點，該玩的時候玩，該認真的時候認真，跟你交往是件幸福的事情。 果汁系女孩6.芒果汁女孩 選擇芒果汁的你，如同金黃鮮紅又香氣多汁的芒果，讓人一口吃下難以忘懷，因為你總有一股熱情與活力，認真看待生活，討厭虛偽的人際關係，喜歡勇往直前，面對感情也是專一的，談戀愛時在乎是否彼此能持續保有甜度。 果汁系女孩7.奇異果汁女孩 選擇奇異果汁的你，就像富含維生素的奇異果一般受歡迎，總能成為朋友傾訴的對象，喜愛透過不斷學習或是得知流行資訊，來涵養自己的內在，個性不急不徐，很有主見，不輕易隨波逐流，因此，帶點知性的情人適合與你談戀愛 果汁系女孩8.檸檬汁女孩 選擇檸檬汁的你，好比檸檬酸度，令人光想就口水直流，跟你不熟悉的人，會覺得彼此有道隔閡，那是因為你不想輕易交付真心，看重朋友與家人，也期待能得到回應，個性獨立，對於戀愛對象，雖然設下不少實質條件，但能夠打動你的，反而可能是突如其來的邂逅。 果汁系女孩9.鳳梨汁女孩 選擇鳳梨汁的你，仿佛濃郁香甜的鳳梨，讓人不自覺吃上癮，但吃多又會刮嘴，外柔內剛的性情，帶了幾分擇善固執，是個真誠的人，卻不擅長表達做事喜歡先經過計畫，而愛情的阻礙，往往來自你善變的心，因為很容易一不小心就想的太多了。 #果汁系女孩 #果汁心理測驗 #水果心理測驗 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【塔羅占卜】 測 為愛強出頭指數！

平常的你，看似溫文儒雅，甚至與世無爭的樣子，但一發現親密愛人被欺負，就會為他挺身而出，是一個會為了愛情衝鋒陷陣的人，快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，看看你內心潛藏為愛強出頭的指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 💯預購進行中！🐲《東方靈獸塔羅牌》🐉 https://pse.is/56wsw5 🐶 Q版靈獸 🐳🦊🐰🆓免費‼「口袋珍藏版」帶回家！📣完成FB分享限定活動 https://pse.is/52ks7s💎 【為愛強出頭指數80%】 誰都可以欺負你，但就是不能欺負你所愛的人！這個信念，不只有對愛人是這樣，對親人跟朋友也是喔！所以當有這些讓自己人委屈的狀況出現，你就一定會挺身而出的，說真的，你除了站出來之外，反擊的力道也是十分的驚人，只要你出面解決問題之後，基本上之後就不會有這樣的事情發生囉！因為大家已經知道你是個不容隨便侵害的人囉！ 【為愛強出頭指數20%】 對於萬事都十分淡定的你，怎麼會有為愛強出頭的機會呢？基本上你已經習慣對於很多事情的處理都相當的平靜，做人處事一直是以和為貴的你，已經修養出好脾氣，生活中也沒什麼事情能讓你動怒！如果是身邊的親密愛人受委屈，你也會是選擇哄哄情人，告訴他不要太在意，不要往心理去，而不是去為對方出一口氣！ 【為愛強出頭指數40%】 你算是會在不知不覺中為愛強出頭的人喔！基本上你很尊重不同人的生活方式，或是不同意見，所以當有一些衝突或是誤會發生的時候，你都會耐著性子跟大家好好溝通，但是如果這時候對方開始對人不對事，無法理性的去談論事情，甚至於欺負你身邊的情人！你就會開始打開你的猛烈炮火，不斷的運用人生大道理轟炸，講到對方知難而退的投降為止！ 【為愛強出頭指數60%】 為了在愛情中保有主導地位的你，你就是會為愛強出頭的那種人啊！特別是當有危機發生的時候，你就一定會為了情人挺身而出，想要透過這次的表現，加深跟對方在愛情之中的連結！有這樣想要為對方出頭的心意是很好，但小心提醒你，要先看清楚事情的局勢，可別莽莽撞撞的衝出去，搞不好會弄巧成拙碰的一鼻子灰，狼狽的回來就不好看了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

淺談憂鬱症，不是不知足，怎麼想開一點?

▲ 昨天趕一個case所以工作到比平常更晚結束，工作結束立刻關閉電腦，無腦的滑著手機，閃過的是COCO身亡的消息。 ▲ 之前有報導，COCO左腳有天生缺陷，很小的時候動了手術但沒有成功，之後又太愛跳舞，忍痛表演多年，一直是我們在螢光幕前看到的動感耀眼COCO！若沒有報導，誰會知道她這方面的問題，而又一個人忍痛支撐著，多年前更患有憂鬱症，年初腿部手術後的復健也讓她感到痛苦，必須重新學走路。 即使如此，她還是鼓勵自己「現在我就是一個女戰士，再次面臨一個大挑戰。不管怎麼樣，我會努力一步一步往前走，我知道我一定可以的。」 這個勇敢女戰士，最後還是在家離世了！ ▲ 憂鬱症，不是「不知足」、也不是「想不開」，是一種可能在21世紀影響人類數量最多的疾病。原本以為它是心理疾病，已經有醫生證實，憂鬱症不只是心理疾病，太多的醫學名詞實在不瞭解，簡單來說就是大腦生病了！ ▲ 憂鬱症患者，最需要的就是傾聽和陪伴。 完全不需要，看開一點！想開一點！正面思考！開心一點！加油！這些都沒用的話！ 如果不知道怎麼安慰鼓勵憂鬱症患者，很有可能講錯一句話就會刺傷他們的心，不要強迫他們做任何事，給予大大溫暖的擁抱吧！握手也行！讓他們知道你會隨時陪伴在身邊。 當然，需要定期心理諮商及按時服藥者，這些都會有所幫助！ ▲ 可以看全文：https://reurl.cc/3xYxel 李玟輕生 李玟抑郁症 李玟 憂鬱症不是不知足 憂鬱症 怎麼想開一點 depression COCO李玟 

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