【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

#生涯發展 #WinniePedia時間今年取得了生涯發展諮詢師的證照，透過生涯發展理論自我梳理，也逐漸明瞭原來過往在一些職涯上的困頓是可以透過生涯理論解開的，感到好暢快，想整理後與大家分享 : ) 💻 在外商工作的故事 一切都好，但我卻不好了，你也是嗎？ 幾年前，在科技業外商擔任PM，工作內容要與來自世界各國的同事合作將產品生產出來並交付到客戶手中 ⚫️ 工作有挑戰性：那時主要對口的同事來自印度、美國、馬來西亞、日本，與不同文化背景的同事合作很有挑戰性也很有趣 ⚫️ 工作環境很友善：有願意手把手教導及下放權力的主管、年輕友善的同事們 ⚫️ 公司福利好：業績達標就全公司出國旅遊、療癒的下午茶時光、舉辦好玩的Team Building。 一切都很好，但是，隨著工作的時間拉長，對工作內容的熟悉度越高，力不從心的感覺油然而生，自己捫心自問也找不著無力的緣由、試著問身邊的親朋好友，大家也是鼓勵我工作就是這樣，要珍惜自己現在的工作少抱怨。 我就這樣繼續待著，日復一日的踏出門前往工作時，總有著滿滿的無力茫然感。 🧭 價值觀是我們的行動指南 幾年後，在上生涯諮詢師的研習課程時，學習到了工作價值觀 價值觀就是做選擇時取捨的標準、是我們在生活中所重視的部份 工作價值觀則是價值觀內涵的一部份，代表個人在工作中想要得到的事物，若這些事物無法從工作中得到就會感到不滿足。 由於工作價值觀的不同，每個人在工作想要獲得的部分也不盡相同。有些人重視成就感、人際關係等內在需求，有些人則重視升遷領導的機會。因此，即使是類似的工作內容和環境，對於不同價值觀體系的人而言，卻會有不同的心理感受和滿意程度。 #我的工作價值觀前三名是 ❶ 有意義的工作：你喜歡能夠發揮個人長才的工作情境，和個人理念目標無關的工作則興趣缺缺。工作對你而言是實現自我的方式，你非常重視工作能否讓自己好好發揮並一展長才。 ❷ 自由：你喜歡的生活是充滿自由且沒有拘束的，你希望能夠接觸不同的新事物、實現創意、展現自我風格。 ❸ 人際關係：你重視人與人之間的情感，和主管同事之間的互動關係會大幅度影響你對工作的滿意度。 復盤在科技業擔任PM的工作，發現到了自己在工作上希望能夠做到自我實現，我的個人理念一直希望自己能夠成為助人工作者，希望能夠藉由自己的工作讓社會更美好，而那份PM工作並無法滿足這個部分，因此即使其他部分都很好，但自己內心仍感到不滿足因而感到茫然。當時候想破頭都想不懂為什麼自己沒來由的無力感，這瞬間透過自我梳理後豁然開朗。 ✏️如何盤點自己的價值觀？ 價值觀的維度包含很多面向，例如：工作、學業、人際關係、健康、戀愛等等，所以在做以下的盤點時，可以是針對其中一個維度去盤點，也可以縱橫所有維度去做衡量，重點是要做出優先順序的排列，日後的行動可以以此來去衡量判斷。 從艾莉森‧路易斯的《走吧！去做你真正渴望的事》整理成以下的價值觀清單 ❶ 快速閱讀價值觀清單（共有75個項目） 不需做排列，但是在看到這些詞彙時，大腦中會浮現相關的故事，如閱讀到友誼會聯想到與朋友相處的回憶、閱讀到旅行想到旅遊時的趣事，將價值觀跟自己的人生故事產生連結有助於釐清自我的價值觀。 ❷ 將每一個選項看過兩遍，勾選最有意義的15-25個項目 不需要刻意比較哪個價值觀比較重要，也不必為它們排序，只需要勾選出對自己最有意義的15-25個項目。 ❸ 重新閱讀，再縮小範圍，從中勾選出10-15個項目 此時，如果有額外想到其他重要的價值觀但是表上沒有列到也可以加入。 ➍ 最後一次檢視清單，選出你認為最重要的10大價值觀，並進行排序 此時，你已經閱讀這份清單三次以上，這也是深度地自我對話，也是更深層地了解自己在人生當中最重視的十項事物。 可以確認現在的工作、人際關係、健康行動是否都有符合自己的十大價值觀，若沒有符合則可以做適度地調整。 🔎找到價值觀之後呢？ 人生由一連串「選擇」組成，不同選擇會導致不同結果。 在面對人生中不同面向的選擇時，感到茫然不知如何選擇時，不要忘記自己的十大價值觀，這些價值觀將為成為生涯行動指南針，指引自己的方向。 價值觀也會隨著時間、自己的人生經歷有所改變，可以定期復盤確認唷。 做完價值觀盤點後想要聊聊的話，歡迎留言給我，或是到以下不同的平台找我唷 📑 從科學聊人生 延伸閱讀 【聊聊】疲勞Fatigue是什麼？從材料科學解讀人生的疲勞及倦怠感【聊聊】熵Entropy是什麼？用科學解讀人生亂度、自由、趨勢 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

演唱會都快到了不可能不會唱吧？！精選5首 Coldplay 經典歌單複習！

 Hi there，天團 Coldplay 在高雄的演唱會就在這週了！一連兩天 (11/11、11/12) 的演唱會一定會很振奮人心，不曉得大家都準備好了沒呢？如果是資深鐵粉一定不用擔心，但如果是初次參加的朋友，一起來複習一下 Coldplay 最經典的歌曲吧。以下我從這次他們世界巡演的歌單中挑了5首歌，我想就算是不知道歌名也一定會唱、一定聽過的吧！ 〈The Scientist〉 Coldplay 收錄在《A Rush Of Blood To The Head》(2002) 中的〈The Scientist〉算是非常早期的經典歌曲了，這也是前期 Coldplay 很標誌性的傷心情歌，歌名的"科學家"代表著男孩想要研究能繼續和女孩一起走下去的方法；同時，這首歌裡和歌聲相呼應的鋼琴聲也成為了很多人揮之不去的美好回憶，即便自己的戀情有好有壞，但是歌曲當中的傷感卻莫名地帶給大家慰藉，或許就是這樣對於現實的無能為力引起了共鳴，在情場失意時總會想要點播一首〈The Scientist〉。 〈Viva la Vida〉 Coldplay 〈Viva la Vida〉收錄在《Viva la Vida or Death and All His Friends》(2008) 中，在 Coldplay 的歌曲當中是正向感十足的經典歌曲，這首獲得2009年 Grammy 年度歌曲獎的歌曲以法國大革命的歷史為靈感，歌頌對於生命的熱忱，歌詞帶著非常濃厚的歷史感，編曲也採用了比較少見的民族樂器，但融合起來的大眾接受度卻是非常高的。如果是 Coldplay 的粉絲，一定有經歷過以這首歌激勵的過程，對於音樂、對於生命、對於心理，這首歌都是非常高品質的！ 〈Yellow〉 Coldplay 收錄在 Coldplay 第一張錄音室專輯《Parachutes》(2000) 當中的〈Yellow〉，算是他們最元老級的經典歌曲了！同時也當初英國搖滾樂在崛起時，最不可忽視的抒情搖滾歌曲之一。很可愛的是〈Yellow〉以主唱 Chris Martin 的單戀經驗作為發想去創作，如果說白一點的話，這首歌就像是 Chris 心中對於女孩所有的美好想像及愛慕，每一句都充滿著濃濃的愛意。最初期的 Coldplay 就像是為愛而奮不顧身的大男孩，這樣心中有愛又有才華的男孩怎麼可能不紅呢？ 〈Something Just Like This〉 The Chainsmokers & Coldplay 收錄在 The Chainsmokers 專輯《Memories...Do Not Open》(2017) 中的這首歌，算是 Coldplay 近期最知名的一首經典了！這首歌就算不是這兩組音樂人的粉絲，一定也在大街小巷聽過片段，當年釋出時的轟動要找到可以相比的是非常少見。以像是男孩、女孩的對話作為主題的這首歌，歌曲中充滿了童真的想像，對這兩組大男孩來說是再合適不過了，也因為這樣的童趣及知名度，每次現場演唱必定是大合唱的啦！ 〈Fix You〉 Coldplay 最後一首想請大家複習一下收錄在《X&Y》(2005) 中的〈Fix You〉，如果說 Coldplay 可以長紅的秘訣之一，那必定要算是在音樂中帶給大家的療癒！就拿這首〈Fix You〉來說，在歌曲當中對於大家的慰藉溢於言表，相信無論是在生活中遇到什麼樣的困難，聽到這首歌後能依舊無法解決，但在心中一定可以生出撫慰的力量，藉以提起勇氣去面對接下來人生中的其他風浪。這首歌也算是每次 Coldplay 必唱的歌曲，不僅歌曲本身非常有力量，聽過現場演出後一定也能讓自己心靈充滿力量！ / Coldplay 的經典歌曲非常多，不可能我這篇幅短短的文章可以分享得完，只是快速幫大家複習一下必唱的經典而已，其他還有像是〈Paradise〉(2011)、〈A Sky Full Of Stars〉(2014)、〈Hymn For The Weekend〉(2015)、〈Adventure Of A Lifetime〉(2015) 等經典，以及前兩年最新專輯《Music of the Spheres》(2021) 當中的〈Higher Power〉、〈Let Somebody Go (w/ Selena Gomez)〉等等，快點打開唱片、串流平台再重溫一下吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

人生體驗課│調香課

 為什麼主題會叫人生體驗課呢？我覺得人生夢想很多，但人生卻很短暫，有些可以短期內完成，而有些需要長期觀察，但不論短中長期，只要有能力就要逐一去完成它，才不會日後有遺憾。 這次的調香課是我之前就有想過要去上的，當然發現這間工作室08:22 Candle Lab過程也是有些有趣，在刷小紅書的一次機緣下發現這間工作室，並且在其文章下方留言，因而得到後續聯繫，後來就預約了今天一堂調香課程。 單支香氣感受完之後，從30種裡面不論前、中、後調選擇3~8種自己喜歡的味道，在一次一次的嘗試香氣，到達自己能夠接受的味道。我選擇的前調有橙子、黃瓜；中調有玫瑰、小蒼蘭；後調只有薔薇木，整體的味道是偏清新、清爽的感覺，我個人覺得比較重的香氣有黃瓜以及玫瑰，這兩個味道一個偏清爽；一個偏淡雅，所以調動著整體的感覺，不會讓我有衝腦門或是衝喉嚨的感受。 蠻推薦如果跟我一樣找不到適合的香水的人，可以去上一堂調香課，找到適合自己的味道唷！如果你跟我一樣是鼻子敏感星人一定要做好心理準備再去上課，因為很容易鼻子癢癢或是味道直衝頂唷！ Instagram：

【心測】你戀愛時的寵物屬性是？

天啊！轉眼又到了十月，前面的時間都被誰偷走了？照慣例的每月來做個心理測驗，有人說什麼樣的人樣什麼樣的寵物，寵物養到最後都跟主人有夫妻臉，果然是寵物情人無誤！ 所以你知道，根據你養（或者想養）的寵物，還可以分析出你的戀愛傾向！？ 無論是有養寵物或者想養的，快來看看有沒有被說中吧！ ◉ 想要養／正在養狗的你… 養狗需要陪伴牠散步、還要訓練許多事情 所以狗飼主的責任感強，感情也比他人豐富 雖然喜歡與人交往，但是好惡分明，不會跟人曖昧不清 ◉ 想要養／正在養貓的你… 喜歡性格自由且獨立的貓咪， 相對的你也喜歡保持一點距離的人際關係 防衛心強卻怕寂寞，喜歡個性有反差感的異性 ◉ 想要養／正在養兔子的你… 養兔子的人是理想的完美主義者 很在意別人的看法，對自己與他人都比較嚴厲 做事不但要求結果、也相當注重過程。無法忍受另一半提起過去的戀愛經驗 ◉ 想要養／正在養寵物鼠的你… 喜歡飼養小巧可愛寵物鼠的你， 是希望凡事都能在掌握裡的努力家類型 控制欲強但是情感纖細，是很容易受傷的性格 ◉ 想要養／正在養水族的你… 是一個凡事重視外在的野心家！ 有上進心、渴望被認同，但這點也表示著自信心不足 戀愛方面，比起自己喜歡的類型，會先選擇帶出去不會丟臉的對象 ◉ 想要養／正在養爬蟲類的你… 是有御宅族傾向的性格！ 平時沉默寡言，但在獨處時會展現知識豐富的一面！ 戀愛方面是只要感覺對了，就會縮短距離的類型。非常有可能閃婚～ ◉ 想要養／正在養鳥類的你… 這一類的人喜歡有明星氣質的人物 雖然憧憬自由自在的生活，但是無法忍受任何沒有常識的行動 忍耐力強，甚至連自己的慾望或是想說的話都有辦法忍下 ◉ 想要養／正在養珍奇動物的你… 這一類人喜歡追求流行，想要吸引眾人的目光 個性較自由奔放、不受控制，因此要小心偷吃… << 本測驗轉載自網路 >> 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

想吃又怕胖,嘴很饞嗎?也許你能試試這種高飽足感休閒零食推薦，可當餅乾、早餐、下午茶的茶麋在家高纖燕麥脆片

注重體態的我常忍不住嘴饞、想吃零食，為了讓自己更健康些，所以想找對身體負擔少、多點飽足感的零食，做了些功課後發現高纖燕麥脆片這種低GI食物還蠻適合我的！爬網找燕麥脆片推薦時看到茶麋在家CHARMY@HOME推出的高纖燕麥脆片評價不錯，茶麋在家高纖燕麥脆片用原麥搭配少油、少鹽、少糖、少添加的食材低溫烘烤製作成多種口味的高纖燕麥脆片，含有18g以上膳食纖維還添加健康益生元，這種蛋奶素可食的美味零食因含有優質植物性蛋白，也很適合有運動習慣的我，即開即食的高纖燕麥脆片不只能當解饞的休閒零食，加牛奶、優格也能當營養早餐，夾鏈袋的包裝方便想吃多少拿多少，又酥又脆的高纖燕麥脆片根本是飲食控制時的神隊友！看中意茶麋在家高纖燕麥脆片全口味免運組合，有可可、鹹蛋黃、起司、海苔口味4款各1包，加入茶麋在家官方LINE還可領取優惠碼，就選來吃吃看，沒想到一吃就上癮了！ 茶麋在家CHARMY@HOME是台灣原創的營養無負擔休閒零食品牌，品牌的英文名稱其實就已經能看出品牌的精神。官網介紹有提到茶麋在家是由一群愛吃零食的夥伴創立，一般的零食雖然能滿足口慾卻也增加會體重和體脂肪，而且高糖的零食吃完後很容易昏沉。而創立茶麋在家是希望有更多人能吃到開心吃又不會對生理、心理造成負擔的零食，享用時能有如同在家般輕鬆自在，而且隨時都可以享受美味、營養、減負擔的零食，除了幫忙補充能量，也活出迷人的自己。 茶麋在家高纖燕麥脆片目前有4種口味，可可、鹹蛋黃、起司、海苔口味可選擇，除了可購買單包之外，官網還有推出許多不同口味的4入組，購滿4包就可享8折以上優惠，為了回饋忠實支持者，買越多就有越多折扣，如果購買12入組的糜月方案，還能享受7折多的優惠喔！ 茶麋在家高纖燕麥脆片的包裝很繽紛可愛，圓滾滾的Q版麋鹿充滿童趣，不同口味還會用與食材相關的顏色來包裝，也清楚標示出哪個口味是全素、蛋素、奶素可食，除了讓吃素的朋友能看得一目了然也很賞心悅目。 包裝背面有詳細的產品解說，也有清楚標示保存期限，甚至還有建議吃法跟內容物組成結構圖，為了讓人吃得安心，茶麋在家高纖燕麥脆片還有投保2000萬產品責任險喔！ 很多有在健身的人都有聰明攝取碳水化合物的概念，燕麥是優質的碳水來源，固體燕麥的GI值又比燕麥奶還更低，而且因為每100g高纖燕麥脆片就含有至少10g以上的膳食纖維，可餐前吃可以延續飽足的感覺，想做飲食控制的朋友甚至於可以一天裡的一餐改吃這個，除了不怕餓得頭暈腦脹也能維持順暢的感覺。 茶麋在家高纖燕麥脆片是採夾鏈密封包裝，未開封前不須冷藏，只要避免被陽光直射就可常溫保存8個月，包裝袋側邊有做易撕切口設計，徒手就能輕鬆開啟。 錫箔材質的夾鏈袋設計可以維持品質穩定，裡面還放有乾燥劑包，很方便拿去要吃的量，沒有要吃的時候記得要隨時密封，減少與空氣接觸就能避免氧化及軟化，當然開封後也可以倒入自備的密封罐裡保存。 倒出來的高纖燕麥脆片都是一大片、一大片的，每片的形狀不大一樣，還能看到裡面部分食材的形狀。 每種口味的茶麋在家高纖燕麥都添加了富含膳食纖維及維生素的大燕麥片、含有優質植物蛋白的無糖豆漿、富含花青素及鐵質的南瓜籽、不甜膩且保留較多礦物質的黑糖，還以低溫烘烤方式來維持好口感、留住食材所含的營養素， 茶麋在家高纖燕麥還有額外的營養添加，例如添加的難消化麥芽糊精雖然名稱聽起來像食品添加物、但這其實是食材原料，也含有維持通暢的營養元素；裡面的甜味則是添加了異麥芽寡糖、而不是使用高熱量的砂糖，對維持健康和外型都很有幫助。 茶麋在家高纖燕麥脆片起士口味。 這口味添加了能保持穩定的質地、適用於烘烤的高熔點起司，及脂肪量較低的帕馬森起司粉，吃奶素的朋友也可以享用。 酥酥脆脆的高纖燕麥脆片還吃得到穀物、堅果的口感和香味，起士口味的高纖燕麥脆片還能吃到乳酪獨有的香氣及鹹香。 茶麋在家高纖燕麥脆片海苔口味。 這是全素可食的口味，添加了有低熱量、低脂特性且富含碘及眾多營養素的海苔。 海苔因有獨特的香味跟口感，本來就是很受歡迎的食材，海苔口味酥脆燕麥吃起來能感受海苔的香味十足，酥脆鹹香的好口感讓人吃得欲罷不能。 茶麋在家高纖燕麥脆片鹹蛋黃口味。 這口味是蛋素可食的，添加了含有優質蛋白質、卵磷脂及多種礦物質的鹹蛋黃。 這是我第一次吃到這種口味的高纖燕麥脆片，本來以為吃起來的味道會很獵奇，沒想到有出乎意料的好吃，鹹蛋黃特殊又迷人的鹹香跟燕麥脆片裡的食材好MATCH喔！ 茶麋在家高纖燕麥脆片可可口味。 這是吃全素的朋友也能吃口味，添加了富含蛋白質、胺基酸及多種礦物質的可可。 這口味的雖然有類似巧克力的甜美香味，但吃起來整體甜度並不高，可可粉的微苦風味跟其他食材的風味能完美平衡，很容易讓人一口接一口吃不停。 這幾種高纖燕麥脆片的口感都比較清淡自然，低溫烘焙的燕麥脆片吃得到本身的食物原味及香酥口感，吃完也不會口感舌燥，而且除了直接單吃，還能搭配牛奶豆漿泡著吃、甚至拌著冰淇淋或優格吃喔！ 平常早上起床後都很趕時間，早餐都隨便買個東西塞或乾脆不吃，有茶麋在家高纖燕麥脆片就能加牛奶或豆漿泡著吃，這樣的早餐既能吃飽飽又能元氣滿滿！ 香香脆脆的高纖燕麥脆片也很適合搭配水果和果乾一起享用，除了能增加更多的口感層次，也能讓外食族同時吸收更多的維他命及營養素喔！ 加入我最愛的優格拌著吃，也能完美的擋一餐，因為裡面含有豐富的優質蛋白質，運動前也很適合這樣吃。 下午茶或霄夜時段想吃東西時，與其吃炸雞、珍奶那些高熱量食品，不如用這種高纖燕麥脆片加入牛奶、優酪乳或優格，高纖無負擔的吃法就算當成宵夜吃也很理想。 因為是夾鏈式的包裝所以很好保存，打開後裡面一整袋的高纖燕麥脆片，想吃多少都能隨意拿取，要吃小片些也可以捏碎，連吃素的朋友也能放心吃喔！ 茶麋在家高纖燕麥脆片有咔滋香脆的好口感，不油膩的高纖燕麥脆片吃起來很涮嘴，有點餓又有點饞時可以大口吃，又脆又香的滋味會讓人整個超滿足！ 茶麋在家高纖燕麥脆片口味有甜的、有鹹的，每種都好好吃喔！也讓一直在追求漂亮體態及健康的我摸索出適合自己控制飲食的方式，可陪我度過難熬的嘴饞時光，避免因嘴饞吃到熱量太高就是重口味的零嘴餅乾，夾鏈袋包裝也讓人能隨時隨地照當下的情境享用，除了有可增加飽足感、有益順暢的膳食纖維，還添加異麥芽寡糖來替代砂糖，讓人解嘴饞時既能吃得營養又能吃得健康，當想當早餐或宵夜也能吃得開心無罪惡感！

《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(一)

▌有用的人 異能爸媽在1980-1994年間加入國家情報組織，各自因為自己的特異功能被國家選上，吸收進入情報單位「安全企劃部」。 超人爸爸金斗植曾跟豬排媽媽美賢說過，次長最在意「用處」，如果你沒用了，就會一腳把你踢開。因此斗植建議美賢隱藏「探測金斗植」任務失敗的事實，當時為了保住美賢的工作，不能讓美賢變得「無用」。 殊不知次長派美賢根本不是什麼評估分析，完全就是美人計，美賢最重要的任務是讓金斗植愛上她。唯有「牽掛」，才能讓斗植回到組織效忠。 孤家寡人是最難操控的，因為他沒有顧忌，而次長忌憚超強異能的斗植，斗植曾因不明原因沒有殺害違抗任務的美賢，這個細節成了弱點，閔次長看出他對美賢有特殊情感，因此安排美賢接近斗植，成為斗植心理包袱。 對次長來說，這些擁有特異功能的人都很可怕，如果無法好好掌控，他們就是國家最大的威脅。面對強大的人，要不就招攬他們，要不就打死他們。所以一旦他們背離組織，組織會非常恐懼這群人的力量，萬一他們加入了跟組織敵對的那方，無疑是最難纏的敵人。 某些掌權者害怕群眾聚集，因此想盡辦法分化人民，某些老闆並不樂見員工有時間思考，因為思考越多就會發現越多不對勁的事情，於是乾脆塞給你滿滿的工作，讓你忙到沒時間思考上級命令、薪水與工作份量究竟合不合理，反正聽話照做就對了。 斗植在逃亡期間，為了保護美賢，他刻意演了一段「我恨死美賢背叛我」的戲，撇清跟美賢的關係，讓次長認定美賢已經沒有用了，大家不用再監視美賢。在互為人質的痛苦裡，「無用」竟成了美賢得以喘息的平安符。 1980年代至1995年代的南韓經歷了從傳統經濟體系到現代資本主義經濟體系的過渡。資本主義的快速崛起促進了南韓的經濟飛速成長，隨著經濟發展，南韓社會中的價值觀也發生變化，例如追求個人成功、競爭和創業精神。姜草對南韓社會觀察很敏銳，影集當中也有很多暗諷當代資本主義的隱喻。 許多人小時被灌輸要成為一個有用的人，結果人生變成以「能夠被他人使用」為目標，但要先釐清，有用到底是對誰有用？ 回想自己做的事情，其實大多是對企業有用，而非人民，而非社會。在影集裡，我們看見了異能者最終仍是被國家利用成為殺人機器，被迫勞動。 推薦書目👉人類學家大衛·格雷伯寫的《Bullshit Jobs》這本書，中文書名真的很阿雜（40%的工作沒意義，為什麼還搶著做？論狗屁工作的出現與勞動價值的再思），裡面提到很多工作其實是很沒意義的，也對整體社會沒啥貢獻的，我自己就曾做過幾個😅。 ▌你懷疑過自己的工作嗎？ 金斗植會飛且身手矯健，是黑色小組的王牌，你可以把他想像成白領階級的超級菁英。 替國家做暗殺工作，本來是為國貢獻的榮譽感，但斗植漸漸察覺自己做的事情，似乎只是滿足某些少數人的私慾，例如海鷗任務，為了殲滅雙面間諜，不惜連其他無辜的情報員也一起殺了。這種極端主管所下達的極端命令，讓美賢和斗植難以服從，只能暗自反抗。 我們在職場上理當要服從公司指派的任務，但當你發現不對勁的時候，你敢反抗嗎？ 美賢是裝笨取巧偷偷放走無辜的人，而斗植則是承擔任務失敗的後果，他在窗外看得一清二楚，知道美賢故意放走那些活著的人，但是人道主義的他不想殺害美賢，你可以說是一見鍾情的愛，愛的背後是因為兩人都是人道主義者。 斗植被派去暗殺北韓領導人，但當他看見對方已經奄奄一息便沒有下手，因為不想做無謂的殺戮，畢竟對方也快死了，實在沒必要用暗殺挑起兩國紛爭。 但對次長而言，斗植成了反抗命令的背叛者，斗植最終挾持次長把他掛在樹上，鬧了一陣風波，讓次長被降職，黑色小組解散，他選擇神隱消聲匿跡。 許久以後，斗植悄悄回到美賢身邊，兩人在偏鄉種植蘋果園，過著小農生活。白領高階菁英對自己的工作意義產生質疑，最終想逃離組織體制，低調到鄉下務農。 農作對曾為白領的斗植來說是辛苦的，他自己也在劇裡開玩笑抱怨過，想要從辦公室征戰沙場，到鄉下閒雲野鶴務農，有很多事情不是想像中簡單，你得先能忍受。 不過這是他想要的自由，跟心愛的女人平淡生活，還生了一個可愛兒子，安安穩穩逃離殺戮紛爭，逃離被人監視，逃離被當機器利用的「菁英生活」，在果園的那段日子，應該是斗植和美賢最幸福的時光。 次長雖被降職，但他又回來了，並且野心勃勃想再重組黑色小組，靠著擅長追蹤探查的趙萊赫，斗植和美賢的小農生活曝光了，斗植最終再次被派去暗殺北韓領導人，這次不幸中了對方埋伏被捕，一關就是十幾年。 你以為你退出就沒事，事實上就是有人覬覦你的異能，非榨乾你不可。江湖不是說退就退的，英雄退出江湖時，很多是自廢武功自斷手腳的，你心裡想到誰？請分享在留言😅 只要你還有用，就有人會找上門。 這件事情到底是好是壞呢？ 只要有才能不怕沒機會， 可是萬一那個機會不是你想要的，卻又不得不從呢？ ↓延伸閱讀 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(完) 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(三) 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(二) 《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(一)

吃一口就幸福感爆棚【幸福鬆餅】日本必吃必訪&預約教學

日本超有名的連鎖鬆餅店「幸せのパンケーキ(幸福鬆餅)」，主打綿密鬆軟的舒芙蕾鬆餅，全日本共有26家分店，不過幾乎每間都大排長龍，不論日本國人還是觀光客都超喜歡的鬆餅請務必收藏！ 幸福鬆餅 幸せのパンケーキ 沖繩店 推薦度：🌕🌕🌕🌕🌗 地址：沖繩縣豐見城市瀨長174-6 Umikaji Terrace 32 營業時間：平日11:00~20:00 、週末 11:00~20:30 價位：請見文章最後 沖繩也有一家幸福鬆餅分店，就在那霸機場旁的瀨長島（せながじま）上，當作下飛機的第一站或是搭飛機前最後一站都很適合。海岸線旁一排白色地中海風格建築，讓瀨長島又被稱作「沖繩小希臘」，這裡真的是美到哭！ 11點開門、我們大約10:40抵達外頭就已經滿滿都是排隊人潮了，其中大半都是愛排隊、愛美食的台灣人，畢竟大家看的攻略都差不多啦。 現場排隊記得先到門口板子上登記候位，用餐當天是週一，離開店還有20分鐘就已經排了10組，如果打算假日來勢要先做好久等的心理準備。 幸福鬆餅 官網預約 幸福鬆餅會在14天前開放預約 ，沖繩店週末不開放預約、一次最多預約4位。因為日本和台灣有時差一小時，所以是晚上11點開始訂位，基本上一分鐘內所有時段都會被預約走，絕不能猶豫！請提前先註冊帳號，否則會輸在填寫資料這關喔！！！👉🏽 官網預約 幸福鬆餅就在地中海建築裡的第32號店鋪，室內位子只有6桌，每位低消一個餐點，套餐（鬆餅+飲料）可折抵兩人。 如果耐得住不吹冷氣，真的特別推薦戶外位子，因為眼前就是一大片藍海，景色無敵，當天溫度約30度，海風不斷吹來，微微出汗也不至於熱到難以忍受，看大家選美景還是選冷氣囉。 經典鬆餅 三大塊鬆餅淋上高純度蜂蜜和一球奶油。 鬆餅有分甜鹹兩大類，再加100日元可以加鮮奶油或香草冰淇淋。店家每個煎餅烘烤約20分鐘，保證超厚的鬆餅從裡到外都熟透，鬆軟同時又保留口感，濕度也很剛好、不會過軟爛。 濃郁起司慕斯藍莓醬鬆餅 上頭一樣有一球香氣清爽、不甜膩的鮮奶油，還有一大瓢起司慕斯，和吃得到果肉的藍莓醬非常搭，香濃起司再配上酸甜藍莓就不膩了，幸福鬆餅真的有滿滿幸福感！飲料點了美式和拿鐵，與細緻的鬆餅相比算是相當暴力，沒什麼層次跟香氣，記得鬆餅的美好就好囉～ 幸福鬆餅 菜單 👉🏽 幸福鬆餅菜單 #幸せのパンケーキ #幸福鬆餅 #沖繩美食 #沖繩餐廳 #沖繩景點 #沖繩必吃 # #日本美食 #日本必吃 #網美景點 #瀬長島 #瀬長島景點 #瀬長島美食 #せながじま ###

🏷️心理測驗-👉測朋友眼中的你

🏷️心理測驗➡️測朋友眼中的你

超準測驗，建議收藏 以免之後找不到 憑你的第一直覺 再從以上四張牌中選擇一張你最喜歡的牌😀 ------------------------------ 看你們選哪一個！！ 快留言讓我知道🥰 -轉- ＃喜歡就幫我們分享按❤️和追蹤唷🤩

易思腦exbrain 大腦健身房｜升學壓力滿載，提前瞭解孩子的狀態：原來心腦是可以鍛鍊的！

升學壓力滿載，提前瞭解孩子的狀態：原來大腦是可以訓練的！｜易思腦exbrain 大腦健身房

什麼？！！🧠心腦是可以鍛鍊的！ 經過鍛鍊後的心腦，學習成果是⋯🤔️ 萱萱即將升上中學，課業壓力漸漸繁重， 除了調整學習模式📖 孩子的身心狀態、專注力也相當重要， 而我們也想透過科學的方式，了解、評估認知表現的優異和目前心腦功能表現，故帶萱萱來進行易思腦 #心腦IQ量測 易思腦位在內湖的科技大樓內，明亮的大廳空間，牆上放滿了專業證照，還有許多領域的運動員、百大企業高管和知名國、高中學生來鍛鍊後留下的照片， 而量測的教室，在舒適安全獨立空間，整個測量過程交由專業的鍛鍊師團隊， 這是由心腦鍛鍊師進行的哦～擁有心理師專業領域的背景以及豐富的經驗，和孩子對談過程很自然愉快🥰不會有距離感！ 心腦波智能IQ量測過程約莫60分鐘的時間⏰會進行 #心理諮詢 和 #IQ量測 同時多辣則至會議室，了解檢測後的數據分析以及心腦運作的過程～ 普遍量測IQ的方式像填卷考試，而易思腦是使用 #非侵入性 #非藥物 的專業儀器 #19位點腦波帽 進行。 等待量測結果的同時，萱萱也進行了 #心腦鍛鍊課程主要是讓孩子保持健康平衡的心腦，進而提升專注力，連帶創作力、決策力、記憶力、理解力也能同時提升 看著萱萱帶著腦波帽，進行鍛鍊時，多辣覺得好像科幻電影的超能技術，NFB心腦鍛鍊神經回饋就是對心腦功能加以鍛鍊的有效工具，可預防、優化、改善心腦神經，好難想像僅帶著腦波帽，就能以腦波回饋訊號控制遊戲過程🙀 最後公佈大家最想知道的量測結果‼️#智能商數僅反映當次的腦功能表現 心腦IQ量測結果會隨著教育、學習與環境會有所改變哦～ 在當天萱萱量測和鍛鍊進行的非常順利，量測結果、鍛鍊成果，心腦鍛鍊師皆給予高分的評價☺️而多辣覺得最大的收穫是，原來心腦是有可塑性的，失衡的心腦可透過科學的鍛鍊，加以調節重拾平衡健康！萱萱也對自己更有自信了！也讓我更清楚萱萱自身的優勢和能力💓 易思腦也有提供：*成年人(18歲以上)：心腦波超能（心腦QEEG量測、心腦鍛鍊課程）*未成年人(8-17歲)：心腦波智能（心腦QEEG量測、心腦鍛鍊課程、IQ量測）易思腦也特別提醒我們‼️量測的前一晚，需要有充足的睡眠😴保持最佳的身心狀態，讓量測進行時更順利哦！易思腦exebrain 📌地址｜台北市內湖區港墘路187號10樓 ☎️電話｜02 8797 5757 🌍官網｜https://exebrain.com/ #易思腦 #易思腦exebrain大腦健身房 #心腦鍛鍊 #大腦發展 #腦部發展 #心理諮詢 #腦力激盪 #升學

舒酸定｜專業抗敏護齦牙膏/牙刷  🤍💙❤️

舒酸定｜專業抗敏護齦牙膏/牙刷 牙膏 🤍💙❤️

身邊的人都知道我是一個吃冰前會猶豫很久的人，除了擔心腹部會不舒服外，也很害怕牙齒碰到冰那一剎那而產生的酸痛感🥶🧊 大家知道敏感性牙齒是怎麼產生的嗎？🫣敏感性牙齒形成的原因是因為琺瑯質流失/牙齦退縮，導致當我們吃到太冰、太熱、太甜或太酸的食物，而產生尖銳的牙痛😱🦷 而且敏感性牙齒很常跟牙齦問題一起發生，像是吃到有嚼勁、硬的食物牙齦會不舒服***或是刷牙流血等，都是很惱人的狀況😰 其實很多人都有敏感性牙齒及牙齦的問題，只是我們不會正視它😰 因為敏感性牙痛可能只是偶爾短暫發生的，但是這兩個問題需要盡快同時處理，否則可能會越來越嚴重！ 至於如何處理呢？分享給大家我的愛用產品🤭🤭： ⭐️【舒酸定專業抗敏護齦牙膏-新品上市】 ✔️No.1 牙醫推薦** ✔️抗敏+護齦，兩種問題一次處理 ✔️兩週有效^，幫助舒緩牙齒敏感及改善牙齦健康 ✔️ （微米泡泡深潔科技）含百萬個微米粒子, 幫助深入口腔死角, 清除牙菌斑* ⭐️【舒酸定專業抗敏護齦軟毛牙刷】 ✔️刷毛細軟，避免刺激牙齦 ✔️ 抗敏牙膏+抗敏牙刷搭配使用，雙重處理敏感性牙齒問題^^ 實際使用這款牙膏搭配抗敏牙刷，現在的我刷牙都是一種享受！ 吃冰之前再也不用做好被酸痛的心理準備，多了好多美食選擇😋 寶雅現在很優惠~~有類似狀況的人手刀搶購囉！ *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 **係指No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告 ***係指牙齦問題造成的牙齦不舒服，有任何牙齒和牙齦問題，請諮詢您的牙醫師 ^係指與一般含氟牙膏相比，每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 ^^係指同時使用舒酸定抗敏牙刷及抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙齒，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次 【大家如果有任何牙齒和牙齦的問題，還是要諮詢牙醫師，尋求專業的協助喔💙】 #舒酸定 #專業抗敏護齦 #2種問題1次處理 活動連結： https://www.poyabuy.com.tw/SalePage/index/9015917 此文章由舒酸定品牌贊助；對產品有任何疑問請撥打0800-212-259；有牙齒相關問題請諮詢牙醫師 PM-TW-SENO-23-00112

心理搜尋結果

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

演唱會都快到了不可能不會唱吧？！精選5首 Coldplay 經典歌單複習！

演唱會都快到了不可能不會唱吧？！精選5首 Coldplay 經典歌單複習！

人生體驗課│調香課

人生體驗課│調香課

【心測】你戀愛時的寵物屬性是？

【心測】你戀愛時的寵物屬性是？

想吃又怕胖,嘴很饞嗎?也許你能試試這種高飽足感休閒零食推薦，可當餅乾、早餐、下午茶的茶麋在家高纖燕麥脆片

想吃又怕胖,嘴很饞嗎?也許你能試試這種高飽足感休閒零食推薦，可當餅乾、早餐、下午茶的茶麋在家高纖燕麥脆片

《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(一)

《異能》(Moving)：別再做個有用的人了，先做回人吧(一)

吃一口就幸福感爆棚【幸福鬆餅】日本必吃必訪&預約教學

吃一口就幸福感爆棚【幸福鬆餅】日本必吃必訪&預約教學

🏷️心理測驗-👉測朋友眼中的你

🏷️心理測驗-👉測朋友眼中的你

易思腦exbrain 大腦健身房｜升學壓力滿載，提前瞭解孩子的狀態：原來心腦是可以鍛鍊的！

易思腦exbrain 大腦健身房｜升學壓力滿載，提前瞭解孩子的狀態：原來心腦是可以鍛鍊的！

舒酸定｜專業抗敏護齦牙膏/牙刷 🤍💙❤️

舒酸定｜專業抗敏護齦牙膏/牙刷 🤍💙❤️