【時事探討】為什麼不需要同情黃子佼？

因為他不是真心認錯。在他發聲明稿道歉同時，一邊低頭請求復出的機會，一邊轉頭請律師發函揚言提告媒體，聲明裡通篇沒有提到對曾經傷害過的受害者的道歉。他只想趕快洗白，所以連聲明函道歉的對象都是媒體和網友，請大家放過他，他還要繼續在演藝圈賺錢。有人說批判他沒意義，甚至自行腦補他生病，認為「批判他就是對一個病人殘忍」就是被黃子佼抓準了人性的弱點：「沒有人想當壞人」。一個人做出超出道德底線的犯罪事實，最好的脫罪方式就是讓人們覺得他的價值觀跟大眾不同，是因爲「他可能生病了」。因為各種原因，我生病了，所以才做出天理不容的事，都是因為我生病了，我也是受害者，那一切就合理多了。但，有沒有可能他就是「真的想做」這件事，把自己的性取悅建立在傷害他人身上，只是不符合大眾期待，甚至道歉也只是為了符合社會期待？他沒有真心覺得自己做錯，心態是：「我只是在做我想做的事，反正我也付錢和寫悔過書了。」只能說台灣對於未成年性剝削慣犯真的很寬容。那些說不要指責黃子佼的人，除了害怕他自殺以外，背後的原因更是「我想當一個好人」，認為「批判他人」就是一件壞事。這就是傳統教育思想「溫良恭儉讓」的遺毒在作用，我也走過這遭，所以非常能了解其中的心路轉折。我也曾經心軟，即使這個人傷害我、帶給我極大的創傷，我還是想著「可是他現在生病了，我去指責他會不會讓他更嚴重？那我就會變成壞人。」從小被教育的道德良知，教我要當一個好人，讓我害怕自己成為壞人，而沒有選擇勇敢揭露。最後，我認知到我錯了，因為我的隱忍就是縱容，只會出現更多受害者，更多人陷入這份不該承擔的苦難中，相反地越早揭露，這個人受到制裁，也能避免更多人受害。我遇到的加害者很聰明，他不斷強調自己生病了需要被體諒，卻不願意積極去治療，反而繼續用創傷的名目傷害人，當一個人在用「我是病人，我不是故意的」來開脫自己傷害人的事實，那只是「自溺」，他完全沒有要為自己的行為負責。他的心態是既然生病有用，那我就繼續生病、繼續犯錯，都是生病造成的，反正我是病人。裝睡的人叫不醒，想要繼續生病的人，絕對治療不好，因為他會找各種方法繼續讓自己生病。回扣到黃子佼的高竿之處，在於他聰明夠懂人性與擅於操縱，被舉發後先是自殺，同時表現情緒不穩定的自爆失控情節，就已經植入了人們對於他生病的想像，接著在苦情道歉，同時警告媒體，這一連串操作下來，對於沒有判別是非能力、一心鄉愿想當好人的人來說，也已經洗白一半了。他成功塑造出一個生病的人這麼努力生存，也道歉了，大家還想逼死他？甚至這些人還會成為他的擁護者，出來批判指責他的人：「如果他自殺了，你要負責嗎？」我認為自殺是最低級的情緒勒索，一個人如果沒辦法真誠的面對自己所犯的錯，選擇用最極端的方式逃避，同時企圖用傷害生命造成他人的愧疚與不安，那麽他將永遠得不到解脫，他的靈魂即使死後，也會繼續困在這層自欺欺人的牢籠中，直到他真心悔改。如果今天沒有被揭露，黃子佼會聲淚俱下的道歉嗎？答案是不會。我知道有些人會害怕衝突、有的人會擔心社會變得「烏煙瘴氣」傷和氣之類的，也可以說是鄉愿。（形容外貌忠厚老實，討人喜歡，實際上卻不能明辨是非的人）他們不知道受害者是用了多少勇氣才敢在公開場合跟黃對質，不管背後有什麼原因，一句輕飄飄的「公審沒有意義、批判不會帶來進步」就否定了受害者的所有努力。但如果他們本質是善良的，經過解釋後他們也能理解確實有這個必要，那麼我覺得這件事很有價值。我支持加害者都收到應有的懲罰。但同時，更保護受害者的追討機制也要配套出來。再次強調：縱容惡就是扼殺善，批評不代表苛薄，隱忍也不代表善良。我始終相信，善良不是要我們柔弱和退讓，善良是一份很好的禮物，他能帶來真實的力量，勇於承擔和真誠面對才會帶來療傷與癒合。#時事評論#黃子佼#metoo#兒少性剝削慣犯#PUA#情緒勒索#病識感#心理治療#公眾人物

多加醫學頭皮健髮:髮型成敗關鍵在頭皮！桃園頭皮養護首選

 想要一頭充滿光澤的亮麗秀髮，很多人會砸大錢買昂貴洗潤護髮品來保養；卻沒想到，洗淨髮絲不一定代表有清潔到頭皮，而頭髮要光滑柔順、蓬鬆豐盈，其實有時跟「頭皮清潔」更有關係！ 使用義大利原裝精油 進行頭部舒壓放鬆。圖:多加醫學頭皮健髮提供 控油洗髮精越洗頭越油？先找出頭皮出油主因 頭皮容易出油、皮屑過多，都是現代人常見問題，但若是一昧使用強效控油髮品，小心適得其反，因為過度清潔也常是「油頭」成因之一。桃園「多加醫學頭皮健髮」是由資深美髮專家創立，有感民眾常不清楚正確洗髮以及頭皮清潔方式，提供全方位的專業頭皮水療SPA，幫助民眾了解自身頭皮現況、建立正確清潔觀念後，再針對不同問題個別進行處理改善。 日本TAKARA 頭浸浴Spa。圖:多加醫學頭皮健髮提供 美髮專家也分享，曾遇過客人長期使用DIY染劑染髮，卻因使用不當及忽略清潔，導致頭皮色素殘留、毛孔阻塞，散發明顯頭皮味，直到來店由專業養護師進行頭皮檢測才驚覺「原來頭皮這麼髒」。所幸經過總流程多達14項的頭皮深層淨化課程，從頭皮舒壓、頭浸浴淨化，一路到髮絲的保濕鎖水，不僅徹底清潔，搭配肩頸按摩，也助其釋放了日常生活壓力，整個人都清爽了起來。 頭皮護理推「養髮3步驟」 除了頭皮深層淨化課程外，「多加醫學頭皮健髮」將頭皮護理與科技育髮結合，在檢測頭皮毛髮概況後，教導民眾居家保養正確方式，來達到長期維持的目的。 檢測頭皮毛髮概況後，教導居家保養正確觀念。圖:多加醫學頭皮健髮提供 為持續推廣其核心理念「要有好看髮型，得先有健康頭皮」，目前「多加醫學」多項服務都有初次體驗價，詳情請洽多加醫學IG粉絲專頁。 了解更多：https://www.instagram.com/dorcas.scalp?igsh=dnppb3JxdTVuZDdr&utm_source=qr

Ⓢ木曜雑談丨阿塱壹古道

從知道阿塱壹開始，就想著某一天也想去走走看看。 聽說很好走，聽說不太好走，聽說海岸線很美，聽說....各種聽說，總是令人充滿期待，又充滿擔憂，害怕自己會不會征服不了的擔憂。 但，沒有真的去試過，那些擔憂真的很多餘。 這回預約了二二八假期的阿塱壹古道一日遊行程。很怕餓到的我們，準備了糖果、饅頭夾蛋放在背包裡隨時等著派上用場。 阿塱壹古道 阿塱壹古道是全長120公里的〔琅嶠卑南古道〕中橫跨屏東至台東的路段，長度約8公里，同時也是台灣現存最古老而且保存完整的古道。 阿塱壹古道共有二個出入口，分別是屏東旭海端跟台東南田端，兩邊都有安檢人員會在進入及離開時分別作登記。 我們這回的行程是由屏東旭海端進入，中途經過帆船石、軍艦岩、好漢坡、觀音鼻山，再下到南田礫灘，最後抵達台東南田安檢所。 看到這個琅嶠卑南古道要往前走一段路，才會真正抵達旭海端入口哦。 因為我們很早就點完名進到古道，在等待其他隊友的時間，也疊了石頭，祈願即將開啟的古道之行可以一路平安，順順利利。 導覽員說浮石是火山活動形成的，很酷！ 有大有小，但不管多大顆，都輕輕的，真令人羨慕啊！ 海岸線不管怎麼拍，都讓人目不轉睛啊！ 船帆石、軍艦岩 往船帆石、軍艦岩的這段路，需要聚精會神，專心地走。 不只是因為腳下的石頭有大有小，還有一大段鵝卵石路，加上有時離海浪很近時，也要小心突然有大浪打上來，需要攀岩走壁的岸邊大石區，讓人有點緊張又帶點興奮，但攀上大石的那一刻，完全海闊天空，全方位的海景令人讚嘆。 耳邊時不時傳給在海浪中滾動的鵝卵石撞擊聲，真的很舒服，想起很多年以前還曾經和朋友跑去坐在海邊聽海浪碰撞石頭的聲音，散漫到一個不行。 而幸運如我們，來訪的這天，天氣真的好的不可思議，那種看似很近，但又保有一段距離的美感，令人神迷。 好漢坡 剛從軍鑑岩及海浪追逐中逃脫出來，就看到不遠的前方有座山矗立在眼前。 我。的。天。哪！！ 導覽員請大家先喝些水，休息一下，做好心理準備就可以開始往上爬！ 這真的很需要心理準備，因為不曉得一踩上去，要爬多久才能休息。哦！當然是中間隨時想休息都可以，只是一旦停下來，要再把腳抬走來，會很困難。 尤其我對階梯真的很苦手啊，看到沒有盡頭的上方，心都揪在一起了。 這段要命的上坡路完全是靠70%的臂力+30%的腳力完成的。 幸好有繩索可以拉，不然我應該會花更多時間啊。 到半山腰時，往後轉身看到的是登高望遠後令人驚艷的美麗景色，只是那時的我體力消耗太多，大概只剩20%，根本快站不住腳，只有臉色青筍筍攤在一邊，完全無法拿出手機來記錄眼前的壯觀。 再往前幾步路有個陰涼處，幾個人完全攤坐在樹旁啊！雖然導覽員說再往前5分鐘，轉個彎就會有更大的休息跟用餐的地方，但說真的，在山上聽到「再5分鐘就會到」時，不覺得都是謊言嗎？每次總是要經過N個5分鐘，才會抵達(笑)。 所以真的等到覺得眼前一片白慢慢恢復正常顏色時，我才敢繼續向前啊！結果還真的沒有多久就看到其他的團友，早早就坐在那裡吃著午餐休息。 午餐是出發前，導覽員發給大家的餐盒，看似簡單，真的很不錯欸。cinavu(吉拿富)好美味，地瓜更是甜到不行啊！簡單的豬肉跟野菜味道也好吃到不行，簡單又可以填飽肚子真的是美味。 吃完午餐，稍事休息，導覽員就帶領大家繼續向前，說是要登上40層樓高，目前只有25層！！WHAT！！我們還沒爬完好漢波嗎… 不過幸好接下來的向上路段跟一開始近70度的路段不同，雖然也很疲累，但好多了！還是因為剛有吃飯我也不曉得…… 觀音鼻山 順利登上制高點的觀音鼻山，360度視野都超好，海景無敵啊！ 海天連成一線，天藍、湛藍、深藍、水藍…各種不同的藍色調讓人覺得神奇又美麗。 走到觀音鼻山的這段路上，雖然很累，但行走著的每一刻鐘都覺得眼球被療癒。 看完美麗風景，準備要下行到南田礫灘。 上坡路雖然累得要命，但下坡路更是一大考驗，尤其膝蓋損傷率極高。 在下坡之前，再多看幾眼遼闊的大自然吧。 該來的還是來了，走吧！ 雖然直接往下走很痛苦，階梯有高有低，也不好抓重心，我們一行人乾脆直接倒著下行，反正兩邊都有繩子可以抓，階梯看好再下完全沒問題。 倒著走真的更輕鬆，極力推薦！但切記要抓好踩穩再下，一步一步莫急莫慌，很快就會回到地面了！ 南田礫灘 南田礫灘佈滿了鬼斧神工的南田石，不管是旭海端那頭的鵝卵石，還是南田端這頭的南田石，都。很。難。走！！ 需要十分留意腳踝不要扭傷啊！同行友人開玩笑地說，他的腳踝大概斷了四條筋！ 有一位導覽員在前端就指引我們走在南田石礫上，但真的有夠難走。 發現另一位導覽員走在下方靠海的礫石灘，看起來就很好走，我們直接下切下去，根本天堂啊！不懂為何要走上面難走的路啊！ 繼續往前走，看到這個就表示〔哇成功啊〕！ 左手指著往旭海端的方向，右手指著就在前方的南田安檢所。 南田安檢所的大哥很可愛，點完名就可以右轉往出口走去了。 本以為即將順利完成最後一哩路，但就在距離終點的最後五十公尺左右的平路，我直接上演大抽筋，幸好旁邊剛好有一位導覽員，立即幫忙舒緩抽筋狀況！導覽員說如果在古道中其他地方嚴重抽筋，可能會很慘，同行姊姊接話說「你要揹下來嗎？」結果答案竟然是「直接丟到水裡流下來」…唉唷！戳到我笑點~~害我一笑又抽筋了！！！ 解除抽筋危機往前就看到南田端代表的巨手了… 就這樣，我終於可以大聲說〔阿塱壹古道，挑戰成功！〕 阿塱壹古道真的可以走一次體驗看看，完全不虛此行啊！但還是要請大家衡量自己個人的狀況，千萬不要勉強！而且一旦前進，基本上就只能向前，沒有回頭路了！！ 另外因為古道是無敵海景，陰涼的遮蔽區不多，記得要穿著合適的衣物及鞋子，尤其防曬用品(像是帽子、袖套)一定要備齊，也要隨時補充水份，免得沒走幾步路就中暑哦！ 屬於我的阿塱壹古道之旅，完結。

爹系男友4大特徵，最佳男友力代表!但是真的管太多啦!

爹系男友是什麼意思?這年代不再只有草食男和肉食男，已經出現描述更細微的男友代稱，每當出現這些我們不懂的新詞彙，總感覺自己好像又老了一些，趕快更新一下年輕人的資訊吧! 爹系男友特徵01. 什麼是爹系男友? 「爹系男友」，顧名思義指的是擁有像爸爸般的男友特質，特別的是他們的年齡不一定很大，而是性格沉穩、負責任、體貼、成熟、寵溺......等，就像一個好爸爸會有的形象。 圖/ Pexels Diego Rezende 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 爹系男友特徵02. 寵溺 爹系男友最核心的特徵就是非常寵愛女友!他們可以犧牲一切，只願帶給你幸福，儘管你開出一些不合理的要求，他們還是會盡力的滿足你，帶你遊山玩水吃香喝辣絕不手軟。 圖/ Pexels Emre Akyol 👉迷戀和喜歡的差別?!5個要點辨別差異，你真的有喜歡他嗎? 爹系男友特徵03. 責任心 爹系男友的責任感很強，他認為兩人一旦成為男女朋友，他就一定會對你負責到底，並且帶領你計畫彼此的未來，就算有一天雙方分開了，當你有事找他，對方依然會盡力的協助你。 圖/ Pexels Ron Lach 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 爹系男友特徵04. 理性溝通 爹系男友會低頭也很會認錯，不過當你做錯事時，他也會冷靜分析給你聽，希望你能越來越好，雙方都要一起進步，爹系男鮮少會出現爆走大罵的情況，因為他們相當的理性，就算吵架也想獲得有效的溝通，讓彼此的感情更加緊密。 圖/ Pexels Maksim Goncharenok 👉男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼! 爹系男友特徵05. 什麼都要管 爹系男友有一個比較讓人無法接受的點，他們非常喜歡管東管西，當然出發點都是好的，因為他們會擔心你，深怕你在外被欺負，可惜有時管過頭真的會讓人比較反感，較嚴重的爹系男友還會有強烈的佔有慾。 圖/ Pexels cottonbro studio 本文首圖/ Pexels Diego Rezende 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【愛情心理測驗】你結婚的機率為何?6顆巧克力看出你的紅線姻緣 👉【戀愛話題】男生回訊息的速度=喜歡的程度嗎？掌握3個重點，避免被對方的訊息綁架! 👉【戀愛話題】毒蛇的男人其實內心很溫柔？「蛇系男友」其實是擔心你啊! 👉男生對你有好感的5種表現，「單獨約看電影」竟不代表對方有喜歡你! 👉如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」？5種「肢體接觸」替你解答 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #爹系男友特徵 #爹系男友 #爹系男友什麼意思 #爹系 #愛情 #男友類型 #男友 #卑鄙夫婦 #談戀愛 #寵妻 #寵溺

【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛，這3點很重要

【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛

朋友W常抱怨伴侶，總是不告訴他自己內心的負面想法與情緒，反而只希望他快樂，因此他非常憤怒。 對方表示只希望他快樂，而那些無力改變的現況或過往的傷痛是自己需要面對和消化的事情。 朋友W覺得沒辦法接受，他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟，而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒，朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞，讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況，那這時候該怎麼辦？ 有人說，伴侶之間應該要互相坦白才能長久，不過「尊重」對方的意願則是前提，對方想什麼時候揭露自己的隱私，尊重每個人有自己步調與時程，這也是非常重要的。 揭露過往的傷痛，需要時間和意願以及考量承接的人是否有能力可以接住自己，會不會換來另一場傷害都不得而知，因此每個揭露都是一場冒險，這是極其複雜的心路歷程。 我認為每個人都有自己需要面對的議題以及創傷，不是要把所有傷疤都說出來才是愛。 當我們要求對方必需揭露自己的陰影時，其實是把自己的期待套在他人身上，這時候的你其實並沒有考慮到對方的感受和意願。 是我們的求知跟無法忍受「不知道」、想要掌握，這份對於未知的焦慮與不安，影響了愛人的心，變成了索取，甚至是關係有壓力的來源。 / 當我們希望伴侶表達負面情緒時，自己內核的心理素質才是關鍵，尤其是保持尊重、接受和相信的信念，這三點最重要。 當你發現對方愛你的方式未必是你喜歡的時候，你能不能去接受「不是所有的愛都會按照你的期待表現」這件事。 愛一個人就是尊重對方的意願，哪怕是與你想要的相左，你有沒有辦法接受伴侶和自己有不同的價值與決策。 愛一個人是接受，接受他本來就的樣貌與性格，接受在那些在關係裡的痛苦和快樂，以及區分自己的內在議題。 這些期待到底是為了自己的感受好，還是關係好？有沒有更好的表達方式？這件事一定得這麼做嗎？這些信念源自於什麼？ 而相信則是，我們始終要對他抱持信心，相信這段關係會越來越好、相信對方會願意袒露內心，只是這不能用逼迫的，而是尊重對方的表達意願，鬆弛的關係才有機會讓對方願意做自己、坦白內在的想法。 / 愛是一條自我反思的旅程，透過愛我們能看見自己的恐懼與害怕，更能夠看到自己的強大與堅持，唯有透過每一次的修正與不逃避痛苦，去看清楚自己在關係中的那些小我與慣性，才是造成我們之所以感到痛楚的存在。 一步步的修煉自我、一步步的打磨自己，終能成為一個懂愛的人，能夠給予愛的人，那是因為你本身就是愛。 #愛鈴說愛 #不是要把所有傷疤都說出來才是愛 #愛的藝術 #親密關係 #關係經營 #靈感日日村 #Day05

大眾占卜｜心理篇：為你翻書，捕捉宇宙的吉光片羽。

⠀⠀⠀ 最近流行某種占卜方式，意即「書本占卜」，通常是一對一，對方憑直覺說出一個數字，占卜者再翻到對應的頁數，擷取上方的內容，那便是受占者當下需要的訊息。 ⠀⠀⠀ 這次，我想嘗試使用大眾占卜的形式來為大家翻書占卜，下面有六個選項，都是出自心理師的著作，謄打其中的書摘。 ⠀⠀⠀ 無論是什麼文字，長短與否，有時候，毋須以頭腦理解，而是用心感受。 ⠀⠀⠀ 希望能給予大家療癒、沉澱或啟發的力量。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 ⠀⠀⠀ 接著，再選出最有感應的圖片。 ⠀⠀⠀ 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ⠀⠀⠀ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 #歐文亞隆 「悲傷，是我們為敢愛所付出的代價。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 #蘇予昕 「真正的自信不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然『完整』！」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 #吳姵瑩 「每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 #鄧惠文 「當女人不再被他人當作女人看待時，女人自己的人生才真正開始。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 #留佩萱 「一個人有多勇敢，來自於他多麼願意讓自己脆弱。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 #周志建 「沒有處理完的情緒，會一直潛伏在身體裡，『卡住』你的能量。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #占卜 #心理 #人文 #思維 #智慧 #啟發 #療癒 #力量 #宇宙

塔羅測驗🔮 新的一年，我有機會換工作，轉換跑道嗎？

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 新的一年，我有機會換工作，轉換跑道嗎？ 💟 追蹤｜🥀不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜💟𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃：@804vqqoi 💟𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥：yangnilu0103@gmail.com 🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ✨需要更對應自己的內容，歡迎私訊找我做個人占卜諮詢，遠距占卜不需在線上，時間到即可收到解析報告書。 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 ☀️請先靜下心，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組您最有感覺的選項即可。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 https://www.instagram.com/p/C2ZchPNvHQR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#心理測驗#測驗#運勢#工作#事業#金錢#財運#升遷#加薪

你是莎士比亞筆下的哪種時間管理大師？3分鐘測出你的時間管理哲學（還能讓莎翁幫你發限動😎）

年底到了，大家年初寫下的雄心壯志都完成了嗎？還是你已經淹沒在期末考、期末報告和各種預算核銷、結案報告之中，已經搞不清楚今天星期幾了呢？ 如果你也忙到不知今夕是何年，不妨在休息的時候來做做超超超簡單的測驗，了解一下自己的時間管理哲學，或許有助於你在百忙之中提升效率！ 還有附有莎士比亞金句的測驗結果小圖，不僅拿去發限動既厭世又有質感，還可以和朋友一起取暖哦( ´･･)ﾉ(._.`) 【情境題】 年末超忙，你怎麼運用有限的時光？ 是日復一日拼命趕工，還是悠閒等待2024的到來？ 選出最符合你現在狀態的描述吧！ 忙到沒有辦法好好幫檔案命名 ► 你是……日夜操勞的A型時間管理哲學家 深信還沒睡覺之前都是今天 ► 你是……黑眼圈濃濃的B型時間管理哲學家 想用完美行事曆兼顧一切 ► 你是……設想周到的C型時間管理哲學家 已沒有任何世俗的慾望 ► 你是……大徹大悟的D型時間管理哲學家 悠悠哉哉享受年末ing ► 你是……Efficient的E型時間管理哲學家 日夜操勞的A型時間管理哲學家 黑眼圈濃濃的B型時間管理哲學家 設想周到的C型時間管理哲學家 大徹大悟的D型時間管理哲學家 Efficient的E型時間管理哲學家 歡迎分享給朋友，一起看看你們是不是同一種哲學家哦🎄 本篇也有IG好讀版，發限動超方便(๑•̀ㅂ•́)و✧ →點我看IG好讀版 想看更多莎士比亞金句，也歡迎來我們的 IG 看看文豪怎麼罵人跟厭世！ 文學碎碎念📚有關文學的有趣大小事 每個禮拜六固定更新，讓我們一起開心讀文學💌 #心理測驗 #聖誕節 #跨年 #時間管理 #測驗 #性格 #心測 #超準心理測驗 #個性心理測驗 #心理測試 #超準心測

《精神病房也會迎來清晨》必看催淚療癒韓劇：認識心理疾病治癒生活困境

Netflix韓劇推薦《精神病房也會迎來清晨》 這裡因為沒有窗簾，是最早迎來清晨的地方。 自11/3預告上映時就讓我十分期待，一次12集全上，可以一口氣觀賞也特別過癮。每一集讓我們對於心理疾病甚至是對於自身的處遇有更多的看見與發現! 看見netflix介紹這是摸心第六感的編劇加上自身對於心理學的喜愛，就趁著假期立即追完，這部劇所帶來的長尾效應遠超乎我的想像阿~超級推薦大家觀看!! 每集都催淚，衛生紙準備好!!! 我們深知因為快節奏的社會步調，隨著科技經濟的發展，社群網路的無限連結，現代人所承受精神壓力導致了各式心理疾病的發生。即便近年來大眾對於認識這些心理疾病，到心理治療、心理諮商的觀念逐漸普及，讓我們逐漸打開對於內心世界的探索與認知。 但時至今日，仍有許多人對於心理疾病存在著極大的偏見，甚至是對於自己的心理狀態有很大的忽視。 《精神病房也會迎來清晨》帶我們看見，就在我們所處的世界，我們的身邊，就有許多潛藏的心理疾患。這不是件可恥、可怕的事情，而是一個讓我們更靠近自己、更靠近親友的機會。 《精神病房也會迎來清晨》劇情大綱 《精神病房也會迎來清晨》，女主角是精神病房的護理師多恩(朴寶英飾演)，從內科轉到精神科後，遇見了各式病患他們背後有著各種不同的故事。多恩從一個細心耐心的護理師角度出發、陪伴、了解他們背後的故事。 然而故事中的女主角多恩並沒有主角無限星星光環，在陪伴病患的過程中，經歷許多的衝擊，困境，甚至多恩在一次的巨大衝擊下(這篇不暴雷大家)也罹患了憂鬱症，有過憂鬱症的精神科護理師能夠照顧精神病患嗎? (不得不說這個角度真的很新穎，主角不再是威能的，而是從治療者落到被治療者的身分，這之中的轉變及困境更是耐人尋味) 這樣具有極大反差的劇情設定，十分新穎卻又直接且帶有啟發，對於精神病患者我們可以如何同理。這部劇帶我們重新思考幾個至今仍有許多守舊的迷思甚至是誤解。 :心理疾病究竟需不需要看醫生，因為心理疾病看醫生很丟臉? :吃了藥就等於承認我有病? :曾經得過心理疾病的人，往後的人生就毀掉了嗎? 《精神病房也會迎來清晨》推薦原因 看見幽暗裡面的曙光，在這部劇中，人人都可以是其中一個角色的縮影。 劇中沒有陳腔濫調的勾心鬥角，藉由一個個的故事，讓我們看見社會的現狀，可能帶給我們的心理傷害。 人人都有可能在一次巨大的衝擊下而讓心理生病了，我們雖然沒有讓自己變好的超能力，但是要有願意面對的勇氣! 很喜歡此劇的編排不會太過沉重，參雜了些逗趣的元素並巧妙的述說了那些讓人流淚的故事，以餘波盪漾的方式讓這些議題在我們的心中慢慢發酵。就如同劇情提到的石子，相信編劇也是想藉由這部劇，向大眾丟出一顆小石子。 讓我們學習同理他人，不成為別人痛苦的加害者。也讓我們學習面對內心的真實感受，坦承自己的所有狀況，允許自己的脆弱展現，並且勇敢找尋讓自己變得更好的方式!

狂野及深情並俱！Teddy Swims 憑〈Lose Control〉創造音樂生涯首次高峰！

 Hi there，從2019年出道、開始發表個人音樂作品的靈魂歌手 Teddy Swims，在去年時終於發行了第一張專輯《I've Tried Everything but Therapy (Part 1)》(2023)，而這張專輯也象徵了 Teddy 迎來了音樂生涯的首次高峰，因為其中在去年6月就搶先釋出的第二主打單曲〈Lose Control〉(2023)，在各平台上掀起了他自己前所未有的迴響，甚至讓他直接收穫了第一首 Billboard Hot 100 前十單曲，最高峰時衝到了亞軍的位置；而值得注意的是不僅是在美國本土，在全球的榜單中這首歌也都衝進了前十的名次。 我一開始是從翻唱 Shania Twain 的〈You're Still the One〉(1997) 時注意到 Teddy，當時他就給我 Richard Marx 或是 Calum Scott 的感覺。而一直以來擅長、但不限於靈魂、R&B 等風格的 Teddy，在這次的〈Lose Control〉中不但很好地展現出他獨特的粗曠嗓音，同時也證明了他可以在這樣的歌聲當中將細膩的情感也帶出來。 首先我放的是 live 版本的影片，雖然有音訊的版本，不過真的必須讓大家知道，Teddy 的現場功力非常穩定，對我來說就跟錄音室版本差沒多少，同時他也用現場影片去取代了發行 MV，這對於歌手來說是很自信的表現，他必須要在現場演唱的情況下展現出和 MV 同樣的張力，而 Teddy 在這方面做得非常好，除了歌聲的部分是幾近無可挑剔的程度，他的肢體及表現力也都非常惹人注目，單純的現場影片完全可以取代另外拍攝 MV。 老實說我一開始對於 Teddy 的印象是鄉村風格比較深刻，不過這首歌濃厚 R&B 風格的〈Lose Control〉瞬間就把我擄獲了，幾乎是我聽第一次的時候就愛上了。我很喜歡其中聽起來似乎很輕鬆做到，但卻處處充滿細節的從容感；歌曲內容雖說是比較沉重的感情議題，在愛情當中因為對方的若即若離，到最後無法繼續關係，這樣的心理折磨會讓自己失去控制，不過 Teddy 把這樣的情況用很穩定的聲音去詮釋，我自己覺得有點類似第三視角的感覺，是種很特別的詮釋方法。 或許大家對於這首歌的嘶吼聲印象深刻，但我想請大家仔細聽看看在高、低音之間的爬升、緩降過程，在這樣的聲音轉換過程是很迷人且享受的，尤其像是這樣一首 R&B 歌曲，仔細去聽聲音的跑動是非常有意思的。同時也我蠻喜歡在這樣的曲風當中，可以聽見一些流行樂鼓點使用的影子，不一定要整首歌都從一而終地堅持同一種風格，帶點不同元素進來，把 Teddy 的歌聲襯托得更有吸引力。 其實在這首〈Lose Control〉之前，我對於 Teddy Swims 這位歌手是感覺普通的，偶爾會把他的歌翻出來聽，但就是頻率很不高的那個情況，不過自從這首歌釋出之後我幾乎是每天都在聽，到現在已經發行超過半年多了，對於目前的我來說還不覺得聽膩。值得注意的是，這首歌在全球的榜單上也日漸上升，也就是說在發行半年後這首歌的迴響正在逐漸發酵，雖然 Teddy 已經為這首歌跑過很多場現場演出了，但如果這陣子再多來一些我也覺得是可以期待的！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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【時事探討】為什麼不需要同情黃子佼？

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