閱讀筆記｜認識自己，才能擔任人生的「掌舵者」

今日筆記《我簡單豐富的生活提案》第五章思考自由。 為了真正的百分之一，去除其餘的百分之九十九 作者在這一小章節舉了三個例子： 一個是漫畫《三月的獅子》中的主角，他生命中最重要的是將棋，而他生活中必要的東西就只有棉被和棋盤。 一個是日本知名演員高橋英樹，為了「想在一整面地板上寫書法」，而丟棄了許多東西。 一個就是作者本人，他透過文字宣揚「極簡生活的好處」，而實踐極簡生活。 透過這三個例子表達 除了必要的物品之外，什麼也不放，去除誘惑之後，需要面對的，自然就只有本質上的事物。 極簡空間有助於打造『專心致志』的環境，專注於某一點，才能拿出成果。 消除「金錢、時間、空間、管理、執著」的雜念 作者在這本書中從頭到尾都在宣揚一個理念「一身輕盈的自由生活」。那所謂的「一身輕盈」是什麼意思呢？作者的答案是「沒有雜念」。 作者認為需要消除的雜念有五項： 金錢：需要花很多錢維持生活、沒必要的名牌、購買了經濟會產生焦慮的物品 時間：必須花費心力煩惱「如何穿搭」的服飾、會偷走時間的物品 空間：超出個人需要的大房子、多餘的屯積品、徒占空間的物品 管理：錢包、身分證等等，丟了會有麻煩的「需要管理的物品」 執著：沒有用處的禮物、過去的光榮戰利品、會阻礙邁向未來的物品 連不需要的物品都「不想失去」，老是緊握著一切不想放手，也難怪會陷入杞人憂天的困境了。 堅守「將錢花在刀口上」與「寬慰原則」 作者堅守著「將錢花在刀口上」的原則。對必需品絕不吝嗇，無用的東西則一毛也不出。必需品就是「每天都會長時間使用的物品」。 「重質不重量」是生活的準則，養成「將物品減少，增加必需品預算」的習慣。比起「每個禮拜去家庭餐廳」，作者寧願「平時自己簡單下廚，每個月去一次高級燒肉店」。 作者認為「『錢能夠花得讓自己滿意』，你自然會散發出心滿意足的氣場」。 至多三選一、不知足者無法富有 作者引入心理學家 貝瑞．施瓦茲（Barry Schwartz）提倡的「選擇的悖論」來說明選擇太多，會有的缺點：萌生無力感、滿意度降低、過度期待。 那要如何擺脫「選擇的悖論」呢？答案是「將選項鎖定在三個。」若選項多於四個，腦袋就會開始混亂，下意識選擇和以往相同的模式，最糟糕的是會直接放棄選擇。 另外作者用貝瑞．施瓦茲（Barry Schwartz）提出的「最大化／滿足化」的概念來說明「知足」。 「最大化」是指找出所有的選擇，加以權衡，從中選出最棒的。 「滿足化」是思考自己的需求，選擇第一個符合需求的物品。 而「知足」就是「滿足化」的體現，「夠用就好」絕非妥協，而是掌控人生所必備的那把尺。若是一昧和他人比較，硬要將「最大化」做到極致，只會讓自己陷入不幸。 努力做到無須努力 作者將「怕麻煩」化為動力，為了避免麻煩，去思考如何提高效率或是可以直接省略的辦法。「努力、意志力、毅力」完全罔顧了人類的天性，與其如此，還不如思考「怎樣努力，才能做到一勞永逸」。 不提高生活水準，降低滿足的標準 作者認為掌握「自己的天花板」是很重要的。我覺得這章節和前面提到的「知足」概念很類似。知道自己可以接受的程度，而不是一昧去追求最好。因為總會有更好、更新、更便利的事物不斷地推陳出新，而理解自己的需求，去做出選擇很重要。 打破「固定框架」 這一章節說明在講求效率的同時，思考也會因此受限僵化。我們容易根據過往的習慣、經驗，去做事情。作者說「持續變化」才是極簡生活家的本質。將日常環節一一公式化的同時，偶爾也要有意識地打造「非日常」。拿掉自己的框框，顛覆自己的常識，才能為自己的「公式化」帶來更加升級的「變化」。 大範圍瀏覽「可信來源」的資訊 現在是一個資訊爆炸的時代，接收訊息很容易，各種社交媒體都可以接收到資訊。但作者說道「請為自己感興趣的分野，量身打造情報來源吧。」並且「養成確認的習慣是很重要的」。「自己整理接收到的資訊，經過思考才能成為養分。」 儲存別人的信賴 有許都人都經營自媒體，運用youtuber、IG、FB等社群，分享資訊、生活、娛樂。如今，社群網站已經不只是單純用來溝通或自我滿足的管道。粉絲人數和按讚人數，甚至據有經濟價值、社會價值。粉絲人數等於信用等級，社群網站的普及讓信用化身成具體可見的數字。而作者認為善用自媒體，去「增加粉絲數，將信用轉換成金錢」。 化自卑為積極 作者以自身來做說明，曾經有一名女孩子追他的原因是「因為你長的弱不禁風」，作者理解到原來這個世界上有人喜歡他原本的模樣。你覺得自卑的地方，也可以是充滿魅力的武器。 另一個例子是，作者因為在少年時，深受異位性皮膚炎、過敏、氣喘所苦，很早就意識到「健康的重要性」。 因此擔心自己不夠好的時候，可以換個思考方式。如同作者一樣「正因為什麼也沒有」才能發現真理。 不將才能浪費在無用的地方 作者認為找出自己的天賦，並「突顯」那項天賦，中心思想可說和極簡生活家一模一樣。那如何找出自己的天賦呢？就是要瞭解自己，可以透過「蓋洛普優勢識別器」、「內向型．外向型診斷」、「九型人格」等測驗。明白自己的天賦之後，就能夠專心致志朝那一點深耕。 作者說到自己的天賦是「收集」，善於收集資訊、知識、經驗等無形之物。他就更明白自己「只要從閱讀、旅行中累積經驗，並化為自己的養分，就能得到幸福」。 你知道自己想要的生活是什麼樣子嗎？喜歡待在什麼樣的空間、被什麼物品所包圍、與什麼樣的人來往，會覺得幸福呢？好好的去探索吧，可以透過物品的篩選開始認識自己。因為「物品，是反射自我的鏡子。」 以下節錄這章節喜歡的句子： 這是一個選項暴增、每個人都在尋找自我的時代。 自我認識，是協助自己攀登自己那座山頭的工具。 所謂的「做自己」、「對自己有自信」，意指可以掌控自己的狀態。 做自己的最快捷徑，就是在刪減物品、重新審視人際關係的過程中，學會「如何掌控自己」。 你擁有的物質最後反過來擁有你──電影《鬥陣俱樂部》(Fight Club) 減少選擇，瞭解自己，自信也會跟著來。 認識自己，才能擔任人生的「掌舵者」。

2024 上升牡羊、獅子、射手幸運點

上升牡羊 上半年二宮下半年三宮 把握木星進你財宮你會有來自社會各方人士給你的物資和財務的資源,在你有新的生意或者行銷產品點子出現時,總會有人幫你一起輕鬆順利的賺的荷包滿滿,再來也有可能因為在某領域的傑出表現而到豐厚的人脈資源,這也是對往後的財路拓展墊定基礎,水竹口但木二宮也要特別留意別太好大喜功,賺了大錢就亂投資和買了很多名貴商品啊 下半年木星進你三宮,手足、老同學可能有出名人讓你跟著沾光,或者有很多需演說.出差.短期旅行的機會,有想教學的計劃可把握這段時間哦,招生會透過親朋友好四處幫你推廌,讓你順利開成班。 上升獅子 木星在十宮保握你的能見度和好名聲,無論你從事什麼樣的工作都是在該領域的角角者,得到公司的賞識坐上讓人羡慕的位子, 得到受社會認同的奬項,像美術,演藝圈.文學.音樂大褰,專業領域的奬項成名而讓社會地位的提升,因為另一半而讓自己的身份地位提升,但自己也別因為太得意而失了分寸,木十宮也容易因為不好的事而傳千里,上半年得到了社經地位,下半年木星進十一宮就有各種社團或者社群的邀約,而你也想透過和各種組織來建立人脈網 你也的確可以在這些社團得到很多協助和幫忙,甚至遇到強有力的大貴人加入你的事業幫你更上層樓,但也要有心理準備來自三教九流各類人都有可能進入你的生活,讓你的生活圈更豐盛和多彩多姿 上升射手 上半年工作和日常生活突然變的很充實,有可能你在日常生活或者工作中開始加入了文化和藝術的氣息,有可能工作中包含了教育和身心靈的相關元素,或者你在日常生活開始去學習文化藝術宗教,可以幫你心靈和精神提升的課程,木星六宮也是工作環境有很多貴人或者該你需要幫助的時候都有人隨時伸出援手 下半年木星進入你的伴侶宮 未婚的射手可以有機會遇到貴夫和貴妻哦.對方條件相當好,就算沒有實質的物資資源,對方也會是個願恴分享錢和社會資源,協助你給你幫助的人哦,這也是找合作夥伴的好位置,會遇到有豐富資產或者社會資源的人.你會覺的和他合作讓你可以更開拓自己的視野和世界 是屬於神隊友級的.不論在婚姻或者合作木星七宮都會遇到讓你可以少奮鬥和摸索好幾年的人。 想更了解自己星盤能在2024帶給自己的幸運和挑戰? 請預約2024流年星盤&黃道十二宮流年塔羅占卜 至SUSAN 話星星私訊

【日本超火心理測驗】電話響、尿急、嬰兒哭,解決順序看出內心最重視的東西!

日本推特上有一則超火紅的心理測驗，日本網友都說準!只要短短幾秒鐘就能測出你內心最重視什麼東西，究竟是愛情、友情、事業還是自己呢? 👉🏽【9個日本特別神籤】螃蟹籤、烏賊籤、還有泡水才會出現凶吉的超酷占卜神籤！ 👉🏽 功德無量！【有趣佛系小物】我佛瓷杯、大眼目魚幫你保持淡定～ 你最在乎的事情-你一個人在家，會優先做哪些事? A.小嬰兒哭了 B.你好想上廁所 C.電話響了 D.門鈴響了 E.浴室的水龍頭沒有關 請排出五件事的先後順序。 你最在乎的事情- A.小嬰兒哭了 「愛情」是你最在乎的事情。最先安撫嬰兒的你，在乎從情感交流中獲得能量，生活重心會放在另一半身上，沒有愛情會讓你空虛與不安，工作再忙、朋友再多也讓你一顆心無處安放，簡單來說就是個「戀愛腦」。 你最在乎的事情- B.你好想上廁所 「自己」是你最在乎的事情。你是個懂得傾聽自己的心情、感受的人，也很會表達自己的想法和需求，做得恰到好處就是個瀟灑的人、過了頭就會讓人覺得有距離感、甚至是有點自私。 你最在乎的事情- C.電話響了 「工作」是你最在乎的事情。你就是妥妥的工作狂，並不一定是為了獲得多高的薪水或是職務，而是從工作上獲得的成就感就是你的精神糧食，非常需要在職場上創造自我價值，放下工作太久，反而會讓你閒得發慌。 你最在乎的事情- D.門鈴響了 「朋友」是你最在乎的事情。朋友在你的生活中占比很高，樂於結交新朋友、維繫老朋友的感情，「有義氣、垃圾桶」大概都是你的綽號，因為你願意幫朋友解決困難、也願意聽他們分想一切喜怒哀樂，還能從朋友互動中獲得滿滿能量。 你最在乎的事情- E.浴室的水龍頭沒有關 「錢」是你最在乎的事情。這個選項跟「C.電話響了」的工作狂不同，你覺得工作上的成就是其次，上班別談理想、只是為了錢，看到存款簿裡逐漸增加的數字才是絕對的安全感。 #心理測驗 #日本心理測驗 #在乎的事 

紅心看綜藝｜韓綜《換乘戀愛3》梨泰院篇

由Rapper #鄭基石 （Simon D）、諧星 #李龍真 、演員 #金叡園 、歌手 #Yura 主持的《 #換乘戀愛 （ #환승연애 ）》也在這個冬季迎來了第三季！第三季開始由製作《粉紅謊言》的金仁河PD製作，集結因各有不同的原因分手的情侶們，這些參演者有些可能是為了找回逝去的愛、也可能是尋找新愛情的戀愛綜藝，讓這些已分手的情侶入住同一間屋子朝夕相處，後半段則會將整個拍攝地點移師濟州島，在參演期間所有情侶是住在一起的設定，離開首爾之後大多就會減少工作，因而更直接看到前任與別人互動或曖昧，後半段移到濟州島後每對感情催化也會更加精彩。 本篇內容主要討論前11集的內容（HamiVideo則是前22集），以首爾拍攝合宿小屋座落在梨泰院的生活為主，在此拍攝期間總共有5男5女，前幾天紅心也有在IG先列出本季與前面兩季不同的環節，本文中便不再覆述想瞭解的朋友也可以點入下方的IG文章去看，本篇後續內容將會依節目中已公開的前任配對介紹，並聊聊後續可能性。 第一對公開前任：輝賢♥︎慧媛 這一季感覺上好像很快就公布前任，第一集就先公開了輝賢和慧媛，兩人交往5個月、分手1年3個月，依照後來在前任室慧媛事前採訪以及和其他參演者談話內容來看，分手後慧媛大約花了一年多的時間整理，慢慢從這段感情走出來之後，在近期似乎也有曖昧對象；不過，慧媛看起來一見到輝賢就好容易動搖啊！尤其在進小屋之前慧媛都決定剪斷絲線坊的線，象徵不復合，再搭配上慧媛的事前採訪，感覺像是在錯的時間遇上對的人，所以慧媛看起來是準備放手並祝福，然而卻在後來的確認中又綁回了自己剪斷的線…；反觀輝賢在一開始帶有抱歉的心理，所以抱持著說清楚當時為了能分手而說的謊，也有希望能復合的心，但漸漸的在小屋裡也有了感興趣的對象，想復合的心意從原本的7成降至6成，這期間又發生了「糖果事件」——輝賢將第一天製作單位交給出演者們來自前任的分手禮物，而輝賢將慧媛送的分手禮物——曾經非常珍惜一天只吃一顆的糖果，在晚餐後喝酒聊天時分享給小屋裡的其他參演者，兩人相互誤會大約冷戰2-3天，除了一直錯過說開的機會之外，其實還有輝賢不斷逃避… 最後在慧媛堵到輝賢後，才終於有好好聊開，但…慧媛一聽輝賢是帶著「炫耀」的心情拿出糖果來分享的原因後，馬上就去拉輝賢的手…這裡實在是震驚於原諒的速度 這一季新增的「絲線坊」在一開始是慧媛選擇結束而剪斷；而輝賢選擇復合而放下剪刀，但中間經歷糖果事件且冷戰的期間，在決定是否復合時只有慧媛和輝賢的立場變化了，這邊推測這對復合機率只要慧媛死心大概就結束了。 兩人目前也各自有其它可能性，紅心還滿喜歡慧媛在和東振相處時放鬆且能展露其聰慧狡黠的模樣，雖然東振當時是以妹妹在看待慧媛，但也不一定是說死的狀態，在前往濟州島的人選上，東振從瑞景與慧媛之中選了慧媛，雖說這一決定讓輝賢撿到可以和瑞景一同出發的機會，不過也可以讓輝賢好好感受看看，目前以機率看來瑞景把輝賢視為可能交往的對象不算高，尚貞雖對輝賢有興趣，但從剪輯與相處看來，輝賢似乎對尚貞不太有想法，因此紅心在梨泰院結束的中段來預測：這對選擇復合可能不高，且女方有機會換乘成功。 第二對公開前任：東振♥︎多惠 第三集時公開了 #換乘戀愛 史上交往最長，13年的情侶，然而東振卻在這段關係中選擇剪斷，並不打算復合的狀態，雖然東振在採訪時曾說過「如果不幸福怎麼交往13年？」但可以從東振的很多行為看出來，他不希望會被這13年動搖，過去總是將前任放在第一位的東振，這次想先考慮自己… 紅心推測或許和兩人曾經都是偶像練習生，當秘密戀情被發現後，雖然都為了對方放棄而離開公司，但是最終只有多惠實現了夢想的部分有些關聯…？這大概會是東振很大的心結，所以即便他知道前任很難過，卻一直沒有傳訊息給多惠，以及第一天就拿到的分手禮物，東振也都沒有選擇拆開（或者製作單位故意沒有將他拆開禮物的畫面剪進去）。 而多惠的部分，在剪輯上有點像走第二季海恩的路線，從進來的第一天就是一直哭的狀態，以及訊息幾乎都是傳給東振卻鮮少獲得回應，對小屋裡面的其它三位男士感覺比較沒有興趣，因此畫面相較之下也偏少，不過在第五位男生昌鎮入住之後，可以看得出來多惠對昌鎮可能會有些興趣，形象和東振相似，年齡也與多惠相近，而且指定約會、自由約會接連的氣氛都不錯，只是現階段兩人都是想與前任復合，所以不好說。 說回東振和多惠這一對，紅心想到的名場面有二，其一是東振唸前任介紹信時，那些「若當初」，但兩人卻已沒有了那些如果，因此東振進小屋後是很積極的和前任以外的人相處，但這些看在多惠眼中卻是刺上一刀又一刀的心狠 然而，第二個名場面就是在公開職業的時候，東振故意在多惠準備開口前做了一些鋪墊的作法本來讓紅心有一些小誤會，後來才理解到是因為多惠身為「偶像」的特殊性，先讓小屋的參演者推測出多惠的職業，即便是不認識的參演者也只是以為自己沒有接觸而已，不會讓多惠感到尷尬，不過，即便能為多惠做這些，但這可能也是東振在這裡能為她做的事了…。綜上所述，目前兩人的可能性看來，紅心認為復合的可能性不大，即便無法配對成功，東振可能選擇慧媛、多惠可能選擇昌鎮，這樣的方式來結束這次參演節目 第三對公開前任：朱園♥︎瑞景 剛進小屋時，紅心滿喜歡瑞景的，細小的眼睛笑笑的模樣很可愛，而且真的是童顏！公開年紀之後最震驚的一位，不過在還沒有公開年齡之前，瑞景可以說是小屋裡面最搶手的女生，著名的名場面就該說到男生指定約會那一晚的電腦房，朱園本來先和一位（光泰）在聊瑞景的時候，中間又加入了一位談話者（東振）而後又再加入另一位（輝賢），要知道這時小屋裡的男生也就四個人，但朱園卻同時和三位對話，這不就很明顯大家都對朱園的前任有興趣嗎？大家也同步知道瑞景很搶手的現實，這也導致朱園當天晚上其實挺崩潰的XD 而兩人曾是情侶關係，如果有在廚房碰見過朱園燙傷時，瑞景下意識的反應，大概就能夠猜的出來，至少作為目擊者的慧媛在事後採訪就已經對製作單位說出她認為瑞景的前任是朱園的事情 在男生指定約會之前，節目中的第一場約會、也就是女生指定約會中就已經有和光泰一起出去過的瑞景，紅心沒想到對宥貞也有興趣的光泰會再選擇瑞景第二次，然而在公開年齡之後，光泰對宥貞變得更加積極，反而不太會看到他和瑞景的畫面，而瑞景在公開年齡之後，感覺就在小屋裡減少了存在感，可能再加上身體不太舒服，幾乎都沒有和其他人外出的畫面 不過在男生指定約會中就出去過三次的瑞景，也算是接觸過最多男生的女參演者，從男生指定約會看來：東振和瑞景的約會氛圍不錯，在經過自由約會以及女生選擇回憶碎片的指定約會後，東振陸續和宥貞、慧媛都有過接觸，瑞景看起來是目前與東振約會過的女生裡狀態較為舒服的；但瑞景當時的好感可能還是更偏向光泰，只不過光泰對每個女生似乎都有在放線的舉動，大概所有女生都會產生疑惑、反而敬而遠之吧？ 而透過採訪片段穿插可以知道目前對瑞景還保有好奇感的大概就剩下輝賢，但如果以年齡來說的話，東振和瑞景也算有幾成的可能性，畢竟朱園和瑞景之前也是姐弟戀，而且在不是那麼美好的結束來看，或許沒那麼成熟的男孩子對瑞景來說應該會蠻吃力的？ 另一邊朱園與宥貞雖然約會順利，可是看起來瑞景對朱園的影響力還是不容小覷，尤其兩人在剪輯上會曝光兩人的前任關係還是因為朱園私下忍不住對瑞景埋怨時而帶出的，單看絲線坊的選擇，瑞景剪斷而朱園未剪，加上觀察這段期間朱園在瑞景與宥貞之間的選擇中，大多都是選擇瑞景來看，如果朱園沒有放下，在目前宥貞己下決心之際，卻和朱園對最終選擇的決心上不同步，或許會就此錯過？ 在前往濟州島前，製作單位讓他們選出目前感興趣的參演人，即可參觀寫下的對象的個人房，這也將增加瞭解你心儀對象的機會，分別選擇東振、宥貞的兩人卻在面臨打開個人房與開啟前任房時，都選擇了前任房，其實製作單位在選擇的地方作了一個小設計紅心個人很喜歡：「個人房」是可以直接轉動房門進去的，但「前任房」卻是要拉下綁著鑰匙的紅線才可進入的，有些暗喻在認識新人時，雙方都不設防，等待對方來訪，但打開一段曾相愛卻塵封的記憶卻需要作足心理準備，有如打開不該打開的盒子一般… 瑞景選擇進入前任房，以紅心的推測：當時的瑞景大概也感受到光泰急起攻陷宥貞，反而較少有互動，而輝賢又可能有年齡上的顧慮，而瑞景和昌鎮的互動似乎也沒有那麼頻繁，那麼也只剩下東振是適合的人選，因此在個人房與前任房之間的選擇似乎就不那麼難；而朱園這邊大概就是個十分糾心的選擇了，和宥真的約會氛圍很好，聊天的互動反應也很不錯，但最後正如Yura猜中瑞景在朱園心中的份量，就不清楚兩人在進入前任房之後是否心意會變呢？畢竟兩人選擇進入前任房都是為了要看事前採訪，而瑞景堅決不復合的採訪內容，是否就能推著朱園往宥貞的方向堅定走去呢？綜上內容，紅心預測兩人復合機率不大，但很有可能最後是瑞景仍然選擇朱園，但朱園選擇宥貞的方向。 第四對公開前任：昌鎮♥︎宥貞 這一對算是年齡差較大的一對，不過，昌鎮在熟悉的人面前感覺就像減齡一般，會有很多有趣的模樣和表情，這是在目前小屋中比較無法被看到的模樣 宥貞進入小屋時在絲線坊就已經是選擇剪斷不復合的決定，並且在昌鎮尚未進入小屋之前，就透過自由約會、指定約會的接觸中鎖定了最終選擇的人選，並且也和室友多惠宣告她結束觀察了，雖然就在宥貞說結束觀察的隔天，昌鎮就進入小屋，但透過後來在出發濟州島前一天晚上，多惠特意為兩人留下的談話時間看來，宥貞很堅定不復合這個決定，畢竟昌鎮是一個將事情攬在身上不宣之於口的個性，和宥真會選擇朱園，喜歡朱園有誤會當下就說清楚的個性，絕不讓疙瘩留過夜的作法深得宥貞的心；其實這似乎反而是瑞景對朱園不滿的地方呢！所以每個人會適合的人真的都很不一樣 雖然宥貞在看到昌鎮與多惠聊得很開心時，也會因此失眠，但相信這只是因為那曾經是她珍愛的人，而兩人分手時的原因沒有互相調整的情況下，貿然的在選擇復合，也只是導致這段感情再次遭遇相同結果，因此這一對基本上可以比較快的預測出來，宥貞大概率是選擇朱園，極小的比例可能會選擇光泰，但紅心希望不要XD 而昌鎮有五成機會選擇多惠，畢竟才剛入小屋，應該不是每個人都像第二季的賢圭一樣快狠準的抓住海恩吧！XD 前任未公開：光泰 尚未公開前任的其中一位，光泰，在第一晚女生們去電腦室與指定約會的前任訊息對談的期間，就直接向各位的前任下戰帖，同時在首爾期間如魚得水地在各個女生中漁場管理的模樣，還有很多自我感覺良好，實則宥貞沒有放在心上的猜測，紅心看了都感覺很爆笑，必須說…其實紅心沒有很喜歡光泰這樣的輕浮與油膩… 能感覺得出來他是很會表達喜歡的人，也很容易和人親近，在某次採訪中，光泰曾有說到他從未在前任口中聽到「我愛你」，目前不清楚這是怎麼樣的戀情，也反問「沒能聽到『我愛你』的愛情還能稱作愛情嗎？」 可是，愛情裡面有些人的愛來的很快，有些人愛的很慢，沒能在愛情中頻率同步的戀人，又能稱作愛情嗎？在紅心看來，光泰的心動好像都來的很快，但是這樣的愛是可以留很久的嗎？大概是因為紅心在面對感情是很慢熱的，才無法理解這樣光速的陷入愛情的感受，目前從光泰在首爾最後幾乎都繞著宥貞的情況，大概是鎖定在宥貞這邊準備攻克，但不曉得當前任進來之後，光泰是否又會動搖呢？ 前任未公開：尚貞 在本季新增的團體談話室中，當男生透過變聲器談話時登場的第五位女生，透過談話先盲選了朱園，本想著兩人的氛圍還不錯，或許會有後續，沒想到尚貞其實是喜歡輝賢那樣的顏值，加上和輝賢又是同一個大學出身，因此感覺上好像更親近，不過，輝賢似乎對尚貞沒有意思，而尚貞另外也有慢慢接觸昌鎮、光泰等其他男出演者 透過剪輯，已經可以推測出尚貞的前任會在濟州島時才會會合，因此和光泰一樣在首爾時是比較自在的狀態，雖然紅心剛開始覺得尚貞的樣貌不太合紅心眼緣（你哪位？），但是卻在個性上被她吸引，無論是在大家突然陷入低沉的氣氛中，她會跳出來活絡氛圍，或者在看過昌鎮的個人房，了解他曾有過的低潮期，在參觀過個人房之後可以與對方聊聊的時間，尚貞也很正向的鼓勵了正因爲經歷過低潮，現在的昌鎮才會更加的出色，感覺是很會說話、很照顧他人的女孩，會讓人想和她親近。 目前尚貞的選擇應該會在輝賢與昌鎮中選擇，但不清楚前任對她的影響力，截至第11集最後釋出的下集預告，似乎尚貞有哭著想退出節目，或許當前任正式加入節目，對尚貞來說才是真正「換乘戀愛」的開始。 以上是紅心在首爾梨泰院部分的觀察以及想法，有在追蹤《換乘戀愛3》的朋友，也歡迎和紅心討論你認為的最終選擇吧！ 本文人名以HamiVideo的譯名為主 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心看綜藝 #跟著紅心看綜藝 #綜藝 #綜藝節目 #韓國綜藝 #환승연애 #換乘戀愛 #真人秀 #真人實境秀 #戀愛實境秀 #戀愛綜藝 #HamiVideo #friDay影音 #靈感日日村

療癒系韓劇【精神病房也會迎來清晨】

「所有疾病的根源都是失去。」 「失去最珍貴的東西、或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光。」 可以遇見這部劇真是太好了。 這是我在看《精神病房也會迎來清晨》最強烈的念頭。 不長不短的12集，看著朴寶英飾演的精神科護士鄭多恩，從面對病人時的不熟練、到尋找了自己的方法來給予病患安慰。 一路走來真的好不容易，好想跳進劇裡給她大大的擁抱🥹 ❤️‍🩹「心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科、感冒的話就去內科， 因為任何人隨時都可能變得軟弱。」 《精神病房》用很溫柔的方式帶觀眾認識了不同的病症，劇中運用了大量的意象化，讓這些心理疾病造成的情況更加立體。 在這個資訊爆炸、步調飛快的社會，我們每一個人都有可能失去前進的動力 突然不知道自己喜歡的是什麼、在高壓環境下質疑自己的存在。 亦或是找不到快樂的理由，感受不到被愛。 而照顧這些病人的過程裡，真的有很多難以想像、辛苦的模樣 更重要的是，即使是精神科的醫師護士，也有可能生病。 如何接受自己的病症、接受治療，克服挫折回到崗位，也是本劇探討的重點之一。 ❤️‍🩹「天亮前的那一刻總是最漆黑的，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後都是病人。」 「怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的。」 看著《精神病房》裡的每一個人，你總會在某些人身上找到自己的影子 正因為他們如此地貼近我們，才會忍不住落淚。 如果他們都能找到接住自己情緒的人 我們是不是也可以？ 希望每一個人都能知道，心理生病並不丟臉 面對自己的脆弱，學習求救，專業的協助其實也是希望的一種。 ❤️‍🩹「我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。」 ❤️‍🩹「我們只能仰賴希望，為了尋找那陳腔濫調的希望，我們齊聚在這裡。」 真心的好喜歡這部劇，我認為這是不同階段都會想重新回味的作品 我們會在不同的年紀、不同的環境，漸漸理解裡頭的角色們，也在過程中被他們所治癒。 ❶董固允醫生和青梅竹馬宋裕贊，殘酷二選一我難以抉擇 兩個人都給予多恩滿滿的力量與貼心的陪伴～太難了🫨🫨 ❷黃與煥醫師是我在劇裡很有好感的角色之一！ 很喜歡他用溫柔又好懂的方式解釋不同病症的時候，追著閔德萊護士也很可愛🥰 ❸一定要準備衛生紙，我一度哭到喘不過氣😭 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/CzlX9eQy016/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

迷你退休熱潮

隨著工作模式和人們對生活質量的渴望，「迷你退休」這一概念逐漸流行。迷你退休是指在職業生涯中安排一段時間的休息，迷你退休的目的不僅僅是休息和放鬆，更多的是為了追求個人興趣、學習新技能或深入探索不同的生活方式。 這段時間可以從幾個月到幾年不等。這種方式讓人們有機會在工作和生活之間找到更好的平衡。財務準備：最保險的作法，是多存幾個月的生活準備金，最好是比預計不工作期間的開銷再多 20～50%，是比較安全的數字。職業規劃：與雇主討論可能的職業休息安排，或規劃在迷你退休後的職業道路。個人目標：像是學習新技能、旅行還是當志工，或發展副業、創造被動收入，為自己儲蓄更多迷你退休的基金。迷你退休的實施需要謹慎的規劃和堅定的決心。它要求個人對自己的財務狀況有深入的了解，並要求有能力在職業生涯中靈活調整。利用迷你退休期間，大腦反而會湧現關於生涯的新靈感，也是為自己加值的最好投資。為工作畫下一個逗點，重新把時間用在自己身上。好好審視、整理過去的人生，才能大步往前走！#心理學#斷捨離#上班族#冷知識#經濟#行銷#職場#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

【無雷/漫畫推薦】 超熱血爽漫別錯過！Webtoon精選TOP.5動作漫畫

『我，比誰都想守護住心中的那個念想。』 最熱血的動作漫畫都在這！要劇情有劇情，要畫風有畫風的全彩漫畫巨作大公開，最真實的格鬥打架技，搭配慷慨激昂的故事內容，一起見證友情ｘ愛情ｘ親情的校園欽春漫畫故事吧！ Top.5 格鬥實況(連載中) 看了打架教學後，居然從底層翻身了？！ 《圖源：Webtoon官方Instagram》 身在直播當紅的時代，誰能想到被挨揍也能靠直播翻身！生活在看重金錢、地位、身分的校園，沒錢沒勢且總是被挨揍的皓彬，無意間發現一個教人打架的頻道，皓彬就這樣跟著莫名其妙的雞頭開始訓練，超熱血校園故事就此展開！ 擁有高達9.85分好評的熱血韓漫！又笑又鬧的動作劇情，保證讓你驚呼連連，時不是笑掉大牙，現在開始！看主角如何翻轉自己的地位，千萬別忘了訂閱、按讚、開啟小鈴鐺哦～ Top.4 流氓讀書會(連載中) 我一定能考上好大學！ 《圖源：Webtoon官方Instagram》 從小立志要好好讀書、考上好學校的尹佳敏，是最標準的努力型學渣，在充滿混混和流氓的祐星高工中，如何組成唯一的讀書小組，剷除阻撓自己讀書的所有因素？當中牽扯到哪些不為人知的組織故事？ 所有漫畫裡最愛讀書的角色絕對非尹佳敏莫屬！看似頭腦簡單、四肢發達的人物設定，卻讓讀者一次又一次地陷入不同角色的人格魅力中，加上超燒腦又反轉的劇情加承，真的看完還是欲罷不能呀～一起來看佳敏如何「打」造出超強讀書會，解開隱藏在校園組織背後的謎底。 Top.3 弱美男英雄(連載中) 《圖源：Webtoon官方Instagram》 因為遺憾而開始用智慧打架的燕施恩，用自己的方式努力守護著身旁的每個朋友，羸弱的外表是他最好的武器和反擊機會！究竟被大家稱作銀將白蛇的燕施恩，是如何打贏每場戰爭？暗地裡和他鬥智鬥勇的羅百鎮，所引領的組織又是什麼？兩派人馬又會擦出怎樣的火花？ 快來看看善用頭腦計算、週邊道具和心理戰攻擊的燕施恩，和各自有著過往的朋友們，如何應對羅百鎮聯盟的討伐？充滿熱血激昂、賺人熱淚的校園故事劇情，保證讓你一集接著一集看不停。 Top.2 任務至上主義(連載中) 要為您開啟任務嗎？ 《圖源：Webtoon官方Instagram》 做什麼都不擅長且遭受校園霸凌的金秀賢，眼前竟然出現了遊戲才有的任務視窗，每完成一道任務就能獲得獎勵，甚至還能邀請隊員加入，使用卡牌加強自己和組員的能力？！金秀賢會如何選擇誰來當隊友？他要怎麼拿到下一張能力卡，完成統一大志？ 當卡牌遊戲成為現實，你會怎麼選擇？說到熱血漫畫絕對不能錯過泰俊漫畫工作室的作品啦～絕對又是一部曲折離奇又笑料滿分的漫畫巨作！一不小心就跟著燃起滿腔熱血，恨不得跟著加入戰局。 Top.1 入學傭兵(連載中) 我要回家，我想守護我的家人。 《圖源：Webtoon官方Instagram》 因為一場飛機墜毀事故，年幼的劉理真不僅成為當時唯一倖存者，為了生存而展開傭兵訓練，度過了好幾年槍林彈雨的生活，睽違十年終於隱藏身分回到家鄉。然而，過去並無法輕易擺脫，理真要怎麼做才能守護這份失而復得的親情？ 接近滿分的超高好評動作漫畫！一開頭就帥到不要不要的劇情，加上組織的暗殺和前隊友們的不理解，每一次的暗中較勁都不禁替理真捏一把冷汗，雙面夾擊真的讓人好緊張啊啊啊～拜託！讓理真像個高中生好好生活吧。 錯過這５部真的會超可惜～每一部漫畫都又笑又鬧，還不忘加點淚在裡面，喜歡熱血校園漫畫的你，真的真的不要再錯過這幾部漫畫了！ － 🔻別走開～往下滑🔻 更多關於我的資訊，將不定期更新呦～ 個人網誌👉喵咪Cora’s life Instagram👉coracoralife #2024漫畫推薦 #動作漫畫 #校園漫畫 #webtoon #熱血漫畫

【保健｜增加記憶力】關鍵智評價/關鍵智AI超能飲評價/考生保養必備 or 上班族保健食品分享 or 熟齡族保健品推薦

關鍵智評價/關鍵智AI超能飲評價/考生保養必備 or 上班族

 常熬夜 沒精神,記憶力越來越差,之前所購買的維他命吃完了,每天工作還是無精打采，最近在上網搜尋，有沒有解決之道,結果無意間看到Dr.Brain這款【 關鍵智AI超能飲】吸引了我的注意。 他們家的產品似乎有符合我的要求，主要訴求適合東方人的需求，成分溫和,食用後輔助有感的保健食品 。 關鍵智AI超能飲 現在已經成為我工作上的鼓勵小夥伴啦！ 平常除了忙著上班、加班，要記很多複雜的作業，三不五時還要趕出公差,不得不記很多的業務與約人的時間，甚至下班還要回家打報告，做家事，甚至累到裝滿腦容量，很容易忘東忘西，記性就沒有那麼好了。 老實說，為了顧好家，做好工作 我的工作必須在每天掌握好時間效率， 還必須靠足夠的專注力才能完成！ 不論是記家裡的事、還是工作上複雜的事、親朋好友的代辦事項又或者是自己工作上要記得任何時間及人物、放假可能還會有線上語言課程要上，各項進度等等…… 腦袋不夠清楚細心怎麼行？ 幸好，最近有個 神隊友 和我一起並肩作戰～ 意外找到好像很厲害的 關鍵智 AI超能飲，號稱不含咖啡因，卻能 一包抵兩杯咖啡 一開始抱著想試看看的心態,現在無論是在家看書,寫文章前,我都會想到先來一包關鍵智 AI超能飲 常常熬夜的我,平常都會想到B群而已,不過自從常外出工作開始,只想到關鍵智 AI超能飲，它能讓我食用了一段時間後感到思緒滿清楚，我就一直把它帶在身邊。 不曉得是不是我心理作用，吃完後總是一整天的精神真的有比較好，不像以前容易度估情況，精神總是撐到天荒地老！ 每次出公差完回公司時,氣色還是完整的,連我身邊同事也問我，最近工作份量那麼多，每天都跟著時間賽跑，之前臉臭到都快變老，今天一整天氣色與精神怎麼突然變那麼好，我就說 因為我有關鍵智 AI超能飲，這對我高壓的工作需要簡直是大加分！！ AI超能飲，包裝小小一包，很好攜帶上下班,直接放進包包超方便，不用擔心出門瓶瓶罐罐.大小包，還為空間而產生煩惱。 保健食品真的不能亂買亂吃，若想補充腦容量真的可以嘗試看看Dr.Brain這款【 關鍵智AI超能飲】 內容量：50毫克，5入/盒。食用方法：每日1至2包，飯後食用。 成份：包括益智關鍵成分專利,獲國家新創獎，獨家醫學硏發 遠志濃縮萃取物（國家新創獎 #智能皂苷ME-PTS）、日本科研 #腦磷脂（PS）、美國專利D-核糖，還有能夠抵禦3C的葉黃素、玉米黃素、山桑子萃取物，以及幫助好眠的蜜環菌菌絲體等 6大食品安全的堅持 · 無添加人工色素 •無加入防腐劑 · 無使用人工香精 •無混合化學果漿 · 無含農藥殘留 · 原料與成份完整檢驗 通過SGS高標準810項食品檢驗,所以食用過程中可以讓我更安心 這一包食用方式相當簡單,包裝只要輕輕撕開就可以飲用,我個人口感喝起來像 鹹檸檬糖，口味超好喝，不敢吃檸檬的你也不用擔心過於酸與甜膩， 味道算溫和完全沒有令人可怕的味道，更沒有中藥味，其實我都當飲料口感再喝, ,這讓我更願意每天飲用它的原因， 我自己食用方式 每天早餐後喝一包，維持自己思緒靈光,下午疲累的時候也會來一包,維持提升精神 現在關鍵智超能飲為我每天固定會補充的保健之一，我都是早餐飯後食用，因為，這樣可達到最佳的吸收效果，以應付一天的工作挑戰。 若是認為自己記性不好、判斷力差、常睡不好、思考變慢，甚至想要在工作、上課時需要提升專注力，都可以嘗試看看 關鍵智超能飲， 也非常適合上班族、應考族、銀髮人，需要專注續航力的人也更適合食用。 它能幫助提高注意力和思維清晰度，但還是需要配合良好的生活習慣和健康的飲食才能獲得最佳效果喔! 我連續吃了關鍵智AI超能飲一段時間後，體力及精神狀況都還不錯，真的是很不錯的產品。 想試試的朋友可以參考： https://www.drbrains.com.tw 粉絲團https://www.facebook.com/drbrainlab 關鍵智評價/關鍵智AI超能飲評價/上班族與熟齡族腦保健飲開箱/日本腦磷脂保健食品推薦/注意力不集中保健食品分享/方便攜帶提神飲推薦/無咖啡因提神保養/智能皂苷是什麼/提升專注力輔助品/舒緩睡眠/抵禦3C/腦神經醫學團隊研發/腦神經主任醫師推薦/喝了腦霧症狀改善 快來關注- 小宜生活探索部落格 快來關注- 小宜LINE VOOM 快來關注-小宜搞笑抖音

單身即地獄3:李官熙和曹旻志最戲劇化直升機尷尬場面 解析兩人內心os

單身即地獄3即將迎來最終選擇，而在第9集播出最後一次的天堂島約會時，有著讓人出乎意料之外的超戲劇性場面。 曹旻志深陷於李官熙 在女子競爭鬥雞比賽中進入「李官熙準決賽」的三人，最後的前三名名次，依序是崔惠善、尹廈情、曹旻志。而當曹旻志首先被淘汰出局時，一知道自己獲得第三的名次，就直接當場爆淚。(因為知道不能跟李官熙去天堂島了) 在出發前李官熙就要曹旻志不要選擇民奎，要選擇鎮錫，但是曹旻志沒有按照他的建議，依照自己的想法選擇了一起去應該會很好玩的民奎。 在直升機上，曹旻志偷偷地戳戳李官熙想要跟他示好，但是李官熙正眼都不看，或許覺得有些尷尬，也覺得有些不悅。讓曹旻志再次忍不住崩潰大哭，坐在身旁的民奎因為有先看到她戳李官熙而李官熙不予理會的畫面，所以能理解為何她會突然哭泣。民奎人非常好的借她襯衫擦眼淚。 (或許在上直升機之前旻志就感受到李官熙對她的態度有點怪怪的，所以才想要趁機會安撫他、討好他?!) (為甚麼在看這一段的時候有一種正宮跟小三同時出去的既視感) 可以由此發現曹旻志真的已經完全淪陷啦~~ 真心覺得崔惠善跟民奎都超尷尬的啊。雖然因為民奎對旻志沒興趣，所以就是有點哭笑不得的朋友角度，但是不論惠善當場有沒有察覺，(即便是事後看到影片)都會覺得那個場面實在是太荒謬了XD (感覺在當下有種旻志是被玩弄於股掌間的小情人，而惠善是心態成熟穩定的正牌女友) 曹旻志崩潰大哭的原因 曹旻志心裡想著，前一晚去天堂島，一直到今天早上他對我都很好，但是怎麼一瞬間就變得那麼冷漠無情。 曹旻志os:「原本光是不能跟你去天堂島，想著你要跟互相有好感的崔惠善去就夠難過的了，現在你還直接不理我，想要撒嬌也沒有用。」 於是她控制不住內心的慌張，覺得悲傷、不知所措，因而就忍不住潰堤落淚了。 相信去過天堂島後的男女就會對彼此產生出一種「獨一無二」的連結。 畢竟所處的世界裡只有對方，又享受著各式的佳餚、使用最優渥的空間，很難讓人不對眼前有好感的對象心跳指數快速上升。 (這可能是觀眾比較難體悟的) 雖然對我們來說像是過了好幾週，但是對他們來說不過就是幾天的時間，在這樣無法跟外界接觸的情況下，談戀愛成為他們唯一的目標，此時對於感情的需求與敏感更是平時的好幾倍。 當然也可以由此看出每個人在愛情裡面的狀態，從觀影者的角度來看會發現，曹旻志的心理素質比較脆弱一些(相較崔惠善、尹廈情)，倒是比較成熟、灑脫。 曹旻志:戀愛中的小白兔代表 在感情中，妳也是經常被另一半搞得七葷八素，如果不配合另一半所說的，就要忍受他有如雲霄飛車般，時好時壞，捉摸不定的態度對待嗎? 雖然看似曹旻志是非常有小心思、小手段的在和男性的相處上，尤其是和官熙的約會上，但是曹旻志跟李官熙相比還是太新手了。在感情當中感到不安全的人真的會容易展現出自己的脆弱、真性情，雖然看起來可能會很有戲劇性，不過這也是我們需要在一次次的關係中所累積的經驗與重要的課題。

【大眾占卜】我們的感情還有挽回的機會嗎？

「我們的感情還有挽回的機會嗎？」這個占卜將帶領妳走進感情的心靈迷宮，深入剖析愛情的可能性和挑戰。無論妳是剛剛經歷分手，還是感情關係出現裂縫，這個占卜都能為妳提供一個了解現況並找尋未來方向的窗口。不要再猶豫，現在就開始占卜，讓它成為妳們感情中的一盞明燈。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 目前來說，妳們的感情是有一些挽回的機會，但是必須要先給予彼此時間和空間。這種作法不是代表放棄或消極，而是為了冷靜下來，慢慢思考彼此真正想要的是什麼，以及如何共同重建感情。 當感情出現危機，負面情緒讓妳失去理智，容易做出衝動的行為。所以需要藉由給予彼此一些時間和空間檢討自己、思考改變的機會。 心理狀態上，妳可能會感到焦慮，但這是正常的反應。畢竟分開一段時間，會讓妳擔心彼此的感情是否能夠重建，或者對方是否會走遠。 占卜解析：選項B 目前來說，妳們感情的挽回機率比較低，尤其要檢視是否還有解決根本問題的方式。這是為了深入了解造成感情裂痕的原因，看看是否能夠找到解決辦法，並為未來建立關係基礎。 妳可能忽視了深層次的原因，也許是溝通不良、價值觀不合、生活方式不同等。透過檢視這些根本問題，可以更清楚了解雙方在感情中所遇到的波折，而非僅僅應對表面矛盾。 這段期間可能會讓妳感受到挫折和失望。知道感情較難挽回，往往會帶來一種心靈上的負擔。 占卜解析：選項C 目前來說，妳們的感情還有機會挽回，畢竟雙方還存在感情基礎，而且爭執點也不算太難處理的事，可以通過理性的溝通和努力解決。 妳們之間的矛盾相對具體，而不是基於價值觀等更難解決的情況，也許是溝通不良、誤解或是生活中的小摩擦，相對來說通過實際行動和改變可以逐步化解。 妳可能會有一些不安和焦慮，但同時也感到一絲希望。知道感情還有挽回的可能性，會給予妳們積極的動力，讓妳們更願意面對問題，尋找解決辦法。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 louis.tarot_tw #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #分手 #挽回 #感情 #溝通 #價值觀 #焦慮

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