吮指難忘的暖心小食｜高雄左營區_貳樂雞蛋糕

我是想跟全世界的美食談戀愛的S小姐，聽起來有點貪吃，有點貪心；但，我確實是真心愛著所有美食的。 同場加映_一幢古厝，兩種幸福｜高雄左營區_杏福巷子：https://www.popdaily.com.tw/forum/food/690336 帶家人回訪杏福巷子的那一天，廖家古厝廣場前多了一個雞蛋糕攤車（已更址，請見文末備註），原本不以為意，因為高雄的雞蛋糕實在太多了，從古早味到文青風都有，街邊、市集到處可見，但這個攤車的整潔和販售的口味倒是吸引了我。 家人在嚐鮮心態驅使下買了一份蛋香純原味的雞蛋糕，老闆爽朗的招呼讓人感受到親切感但又不至於太多，我實在很害怕令人感覺心理距離過近的招攬或問候，但在這裡，只有剛剛好的熱情與親切，非常舒服。 入內坐定點餐後，聽著杏福巷子老闆向我們介紹雞蛋糕攤車的用料如何的實在，一邊等待冰品上桌，一邊等待雞蛋糕烤好！現點現烤，大約兩分鐘，其實很快，怕的是前方太多人排隊而已。過了不久，家人帶著烤好的雞蛋糕回來，剛烤好的雞蛋糕有一股舒服的蛋香，暖暖的撲鼻而來，沒有香料，完全是天然的風味，老闆的麵糊都是當天打完、當天販售，沒有售完的麵糊隔天不再販售，非常用心把關品質。 趁熱一口咬下，口感上，在鬆軟中帶有外皮微微的脆度，那層酥脆很像剛烤好的餅乾，蛋糕體本身在咀嚼上的感受是零負擔的，沒有令人生噎的感受，吃得出食材的天然原味，看似簡單卻不簡單，讓人驚豔。立刻回頭再買了一份原味和一份塩塩花生醬口味，塩塩花生醬裡加了海鹽，吃起來擁有鹹甜的滋味，十分平衡，花生醬有顆粒且非常濃郁。 如果要說貳樂雞蛋糕和其他雞蛋糕最大的不同，我想應該是這裡的雞蛋糕會帶給人幸福的感覺吧！因為即使是這樣一份小點心，都有人如此看重而用心製作，守護著這份小確幸；吃著這雞蛋糕的我們，每一口都能感受到溫度，充滿幸福。 好好吃飯，才能好好去愛；正餐滿足味蕾與胃，小點心則滿足了想寵愛自己的心，我是S小姐。 備註：2020/7/28更新，8/3起搬至左營區實踐路41號，左營國小正門對面！ 地址：高雄市左營區實踐路41號 電話：0966-205-622 營業時間：14:00～18:00（售完為止） 店家粉絲頁：貳樂雞蛋糕 歡迎合作邀約：s.speak.tw@gmail.com

不坐月子會怎樣？有坐月子VS沒坐月子的影響，外國媽媽沒坐也沒問題！？

坐月子是東方傳統習俗，強調產後一個月的休養和身體調養。許多媽媽相信這段時間能幫助身體快速恢復，預防產後病症。相對地，西方國家並不普遍有坐月子的習慣，產後護理更依賴醫學指導和個人需求。儘管如此，外國媽媽也能在沒有坐月子的情況下順利恢復。媽咪編幫大家比較坐月子與沒坐月子的影響，一起看看有哪些差異吧！ （圖片來源：AdobeStock） 坐月子的益處 1、加速身體恢復 經過分娩，女性的身體往往會非常虛弱。坐月子期間的專心養護，可以幫助母親從生產的疲勞中恢復，促進子宮的恢復、調整激素水平以及加速身體的恢復過程。 2、改善乳汁分泌 傳統月子飲食（如湯品、雞肉等）多含有促進乳汁分泌的成分，有助於哺乳期的母親能順利餵養嬰兒。 （圖片來源：AdobeStock） 3、預防產後病症 一些媽咪在生產後會出現腰痛、骨盆鬆弛等問題，坐月子過程中強調保暖、避免過度活動等，對於預防這些問題有一定的幫助。 4、心理上的休息 坐月子通常有家人的支持，避免過度勞動，有更多的時間可以休息，對心理的恢復也有正面影響。 （圖片來源：AdobeStock） 5、育兒專業技巧 坐月子期間，媽媽通常會有更多的時間專注於照顧寶寶。這是學習育兒技巧的黃金時機，包括如何正確哺乳、換尿布、安撫嬰兒等。通過專業指導，媽媽們能掌握基本的育兒技巧，為未來的育兒生活奠定良好的基礎。 沒坐月子的影響 1、身體恢復較慢 如果不注意休息或過早投入日常活動，可能會導致身體恢復較慢，甚至可能引發一些產後病症（如脊椎痛、盆底肌弱等）。 （圖片來源：AdobeStock） 2、乳汁分泌不足 沒有適當的月子飲食，可能會影響母乳分泌，對母嬰關係的建立及哺乳過程產生影響。 3、產後憂鬱風險增加 缺乏足夠的休息和支持，可能會讓母親承受過多的壓力，增加產後產後憂鬱的風險。 （圖片來源：AdobeStock） 4、不利於長期健康 如果產後身體無法完全恢復，長期下來，可能會影響女性的骨質、免疫力等。 為什麼外國媽媽沒坐月子也不會怎樣？ 在西方國家，傳統的坐月子習慣並不常見。大部分外國媽媽並不會依照傳統月子習俗去休息，而是根據醫生的建議和自身情況來安排產後的恢復。 （圖片來源：AdobeStock） 雖然坐月子在東方文化中被視為重要的產後習俗，但沒坐月子的媽媽也能夠順利恢復，並不會因此出現嚴重的健康問題。關鍵在於產後的這段期間，無論是否按照傳統習慣，媽媽們都應該好好照顧自己，確保充分的休息與身心的放鬆。透過適當的營養、醫療照護和心理支持，每位媽媽都能在自己的方式下，平安健康地度過產後恢復期。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #坐月子 #媽咪孕事 #產後保養 #產後恢復 #產後照護 

早在去年春天就病了！日本女星深田恭子爆患上「適應障礙症」，宣布暫停演藝事業...

2021.9.2更新：深田恭子5月時因罹患適應障礙症，暫停了演藝活動，而經過3個多月的休養，今日她在Instagram發文宣布正式恢復活動，身心狀況已有好轉，非常感謝大家與粉絲一直以來的支持。 「因爲突然休養，給大家添了麻煩和擔心。衷心感謝支持。在大家的幫助下，經過休養，身心也恢復了。雖然只是剛開始一小步，之後希望能以自身的經驗鼓勵別人，以開朗的心情工作」。 圖片來源：IG@kyokofukada_official https://www.popdaily.com.tw/japan/1083651 罹患適應障礙症 38歲的日本女星深田恭子，在昨日（5/26）透過經紀公司表示因罹患適應障礙症，將暫停演藝活動，從去年春天以來就已經生病了，到這個月醫生確定診斷，目前急需休息治療，接下來的演藝活動都暫停，而原訂深田恭子在7月份要演出富士電視台電視劇，宣布停止後，劇組開拍前也緊急換角。 資訊來源：chunichi.co.jp 👉日本心理測驗！選一個拉花看出你的心累指數！「這圖案」代表你壓力過大了！趕快休息吧 圖片來源：IG@kyokofukada_official 另外《魯邦的女兒》電影版原本預計在10月15日上映，根據日媒的報導早已開始進行，預告和海報的拍攝都完成，至於能不能在十月復出，都得等深田恭子的恢復狀況而定，希望她能早日康復。 https://www.popdaily.com.tw/japan/864959 圖片來源：IG@lupin_no_musume 而24日深田恭子還有出席「午後紅茶（キリン 午後の紅茶）」記者會，沒想到後來就傳出此消息，過去以陽光形象、姣好身材示人的深田姐姐，讓粉絲們非常擔心。 https://www.popdaily.com.tw/japan/164706 圖片來源：kumanichi.com https://www.popdaily.com.tw/love/968682 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #健康 #日本 #日本娛樂 #日本明星 #早日康復 #深田恭子 #演藝事業 #生病 #適應障礙症 

還是不確定自己的心？ 以下幾點訊號告訴你，你就是已經陷入愛河了啦！

女孩們有時候對於自己的感覺未必能掌握，不確定是真的愛上他了還是只是暫時被愛沖昏頭。有時候因為這樣而猶豫不決的考慮該不該跟對方在一起。但其實有幾個訊號很明顯，能夠區分你對他的感覺是假象還是戀愛。以下這幾個就是重點，還不確定自己心思的女孩，不妨靠這幾點辨認吧。 他在你的未來計畫中 如果真的喜歡上對方，希望人生旅途中一直有他的存在，那麼他當然會在你的未來計畫表中。 ＃想一起完成好多事 一分開就想念 陷入愛情的證明就是隨時會想念對方。當你一沒看到他就覺得不習慣，一分開就十分想念他，想要時時刻刻都黏在一起，那麼你真的已經戀愛了。 ＃思念是一種病 跟他在一起從來不無聊 因為喜歡這個人，在一起時也會覺得心情很棒，不用特別做什麼也不感覺無聊。如果他是個性幽默的人，更會主動逗你開心。 ＃有他就足夠了 他的缺點也很可愛 既然喜歡他，他的缺點也會變成另一種迷人之處。情人眼裡出西施，喜歡上他後，一切都會變好，他的小眼睛和身高不高也都不是問題。特別是熱戀中的情侶，就算有明顯的缺點，當下也會盡量包容。 ＃這就是愛 看完之後不要再懷疑你的感覺了，以上幾點都中的話，恭喜你已經完全的被他吸引啦。那就不要再猶豫地憑著直覺走，展開對他的追求吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】那個對的人就是你嗎？小問題測出哪種類型的男孩能許妳一生溫柔與安穩 「就是這個人」！七點讓你確定他就是攜手走下去的另一半～ 找不到另外一半可能不是對的人還沒出現，這些讓人熄火的舉動你做了多少？ #另一半 #情人 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #陷入愛河 

收服水果控！「全家」果實季推果汁、零食、風味調酒3大系列

因應夏季時節到來，「全家」於5/6起端出超過40種果實季商品 ，以果汁、零食、風味調酒3大系列來滿足消費者味蕾。另， 隨著溫度持續上升，冰品需求逐漸升高，推出在地品牌頂呱呱、 黑面蔡古早風味消暑冰沙， 紅茶雪泥及楊桃風味為立夏時節打造沁涼快感，5/6起凡購買指定冰品兩件，即可參加冰品抽抽樂活動，最低兩件1折，希望透過疫情 期間的小確幸，讓消費者身體跟心理都能獲得紓解。 全家果實季推出果汁、零食、風味調酒3大系列 高顏值、甜蜜系甜甜水果味敲療癒 宅居在家也要滿足口腹之慾，酸甜果實風味成為療癒聖品之一， 全家便利商店5/6起推出果實季系列商品，果汁類首推高顏值的k akao friends造型飲料，以Ryan為造型的橘子&葡萄柚風味、 以及Apeach少女粉色的桃子風味，皆以公仔造型設計瓶蓋， 在家打卡上傳最適合；另外，獨家引進日本國民汽水品牌三矢蘇打， 使用愛媛縣伊予柑果汁的三矢伊予柑蘇打，帶有柑橘的酸甜清香味， 搭配暢快氣泡感，清爽又消暑。 三矢伊予柑蘇打$49 零食類則推薦蘋果派風味蕃薯片，蘋果酸味與地瓜甜味完美結合， 愈吃愈涮嘴；其中「蜜蜂工坊」與「小林煎餅」 聯手推出蜂蜜檸檬餅， 品質認證的醇香蜂蜜加上小農栽種的微酸檸檬，清爽酸甜口感， 聯名控必嚐；還有，荔枝風味夾心軟糖，濃郁荔枝果香味搭配Q彈口感，滿足咀嚼控。 荔枝風味夾心軟糖$59 草莓巧克力＄69 風味調酒系列，主推Sour3沙瓦梅子風味， 梅子香氣與酸甜清爽口感，搭配沁涼氣泡感迎接立夏炎熱氣溫； 另外，臺虎臺式檸檬沙瓦，選用屏東九如檸檬， 濃郁果香搭配恰到好處碳酸感，使用鮮黃外包裝設計，台味十足， 防疫期間在家微醺好選擇，指定商品任選2件88折起。 Sour3沙瓦梅子風味$49 【禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒】 芭樂柳橙啤酒＄125 【禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒】 在地品牌古早風味新翻玩，經典口味欠喝一波！ 頂呱呱紅茶雪泥冰沙源自1974年古早經典風味， 不額外添加香料，純正茶香搭配清爽冰沙，滿足新時代嚐鮮感；於60年代火紅全台的飲料攤”黑面蔡”，經典楊桃汁風味製成冰沙， 酸甜清爽風味搭配暢涼消暑口感， 兩款經典風味冰沙特別使用吸嘴袋包裝設計，讓你整個夏季〝 素素叫〞，於5/6-6/2任選兩件冰品即可參加抽抽樂活動， 讓民眾宅居期間味蕾、心情雙滿足。 頂呱呱-紅茶雪泥冰沙$39 黑面蔡-楊桃冰沙$39 bb.q秘製炸雞口味洋芋片$30 檀島厚奶蛋塔$42 #akaofriends #bbqCHICKEN #Sour3沙瓦 #三矢伊予柑蘇打 #全家 #孔雀捲心餅 #小林煎餅 #檀島厚奶蛋撻 #檀島香港茶餐廳蛋撻 #秘製炸雞口味洋芋片 #蜜蜂工坊 #調酒 #零食 #頂呱呱 #黑面蔡 

才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是「毛孔角化」？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不知道大家是否曾遇過臉上、手臂或是腿部長出突起的小顆粒，摸了卻不痛不癢？看起來就像是雞皮疙瘩，那不是粉刺也不是痘痘，其實是『毛囊角化』，為什麼會有這樣的皮膚狀況？可以怎麼改善？除了透過皮膚護理，從飲食可以改善嗎？以下就來一次替大家解答！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 毛囊角化(毛孔角化)： 『毛囊角化症』其實是一種很常見的皮膚問題，毛囊角化出現的小顆粒，主要原因就是毛囊附近的表皮細胞不正常地角化，導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上，就會形成我們看到的那些凸起小顆粒，會造成毛孔表皮細胞的角質代謝不完全的因素有幾種，其中一個就是可能跟肌膚乾燥有關。 臉上那些小顆粒疙瘩除了有可能是閉鎖性粉刺之外，也有一部分是因為角質代謝不完全的關係！可以透過保濕來改善，日常不用過度清潔、避免用太燙的熱水清洗等等，不過更重要的其實是調節角質代謝，使用醫師允許的酸類護膚產品，像是含有A酸、果酸等產品改善膚況，但也要特別注意因為每個人的肌膚對於酸類產品的耐受度都不同，建議大家一定經過醫師允許或是要多做功課，使用前一定要先小範圍試用看看，或是別貪心先從較低濃度的酸類產品開始使用，循序漸進提高濃度。 大致可以透過以下這三種方式來改善，若嚴重者最好的方式就是搭配特定雷射等治療，千萬不要自己亂抹酸類產品啊～ 1.角質調節護理 前面大致提到毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以我們可以先透過毛孔調節護理來改善，經過醫師允許後，可以挑含有水楊酸、果酸或是A酸等產品，替肌膚日常角質代謝，切記不是越高濃度就越有用，必須挑選適合自己肌膚的濃度，才不會讓肌膚問題變得更嚴重。 👉🏻抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ 2.不過度+用溫水清潔 可能有很多人會以為只要狂清洗就可以改善，但這是錯誤的觀念喔！除了保濕是為了不讓皮膚太乾燥，皮膚表面分泌的皮脂膜也是重要的一環，維持正常清潔很重要，不用過度清洗，白天用清水清洗一次、夜間用使用低皂或不含皂的清潔產品清洗一次即可，記得清洗時不用過熱過冷的水，而是要用溫水，這樣才不會造成皮膚傷害哦～ 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 3.定期去角質+保濕 可以透過定期去角質讓肌膚維持水嫩，讓固定增生的角質達到平衡，使皮膚變得白皙又光滑。選擇顆粒細緻的去角質產品搭配輕柔的手法，才不會皮膚過度拉扯而受傷，去完角質後記得做好基礎保濕的步驟，讓肌膚維持潤澤、不會因為乾燥而讓毛孔角化症變得更嚴重。 👉🏻跪求還我乾淨白嫩的手臂啊！皮膚上這一粒粒到底是什麼？這次教你怎麼剷除乾淨！ 可透過飲食改善嗎？ 根據專業醫師說明目前尚無足夠證據能夠顯示毛孔角化症與飲食有關，因此也無法明確透過飲食改善，事實上毛孔角化症主要是來自體質影響，與吃什麼食物無關～當然少吃辛辣或高脂食物則是可以舒緩臉上冒痘、減少讓皮膚變差的狀況。 👉🏻10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 以上，建議大家還是要去看醫生，千萬不要自己亂抹酸類保養品，才不會造成皮膚的二次傷害！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #小顆粒 #手臂小顆粒 #改善毛囊角化 #改善毛孔角化 #毛囊角化 #毛孔角化 #痘痘 #皮膚保養 #粉刺 #臉上小顆粒 #雞皮症 

6種省錢迷思！平價手機、自己煮飯、開關冷氣，反而更花錢？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 想要有錢，不脫四字箴言「開源節流」，假設薪水不漲，又沒有副業，當然就是反向思考，想辦法省錢囉!像是交通費、餐費、電費、購物...等等，大家都會想向這些開銷下手，節省費用，更希望量入為出，累積更多存款，不過，妳知道嗎?有時候妳以為的省錢技巧，其實，並沒有辦法省錢，還可能花費更多，跟大家分享以下的省錢迷思。 1.自己開車 很多人覺得自己開車機動性高，也能省下交通費用，但其實需要看實際情況而定，假如居住地點在大眾工具便捷的縣市，加上又只有妳一個人的話，出門搭捷運或公車或許比較方便，開車要考慮塞車時間、停車位、保養費用、油錢...等等，所以，從省錢的角度來看，不一定買車通勤就划算，還是要基於妳實際的需求，說不定租賃也更加合適。 2.自己煮飯 準備每天的三餐，不當外食族，如果是為了健康考量，當然沒有什麼好計較，但如果是從省錢的角度來看，再加上妳一個人住的話，考慮採買好的食材費用、烹飪過程的時間、水電費、妳耗費的精力...等等，一定遠遠超過100元的便當，所以，綜合之下的結論，有時候當當外食族，也是無可厚非的選擇。 3.開關冷氣 為了節省電費，但又抵擋不了夏季的酷熱，很多人還是會選擇開冷氣，但隔個一小時關掉又開，其實不省電，很弔詭的自我心理安慰的省錢迷思，因為變頻冷氣耗電的地方在於，停止到啟動的那個瞬間，如果間歇時間不夠長的話，反而用掉更多電喔! 4.優惠陷阱 對於商人來說，羊毛出在羊身上，但消費者很容易因為折扣優惠、限時拍賣、聯名特賣、限量打折...等等話術吸引，忍不住就掏錢購買，這種衝動型購物，很容易買到自己不需要的東西造成浪費，也有些不肖業者事先提價後再販售，說真的並沒有佔到便宜，所以，別再看到大大的SALE，就忍不住掏錢拿卡刷下去，免得落入省錢迷思的陷阱。 5.寧可租房 對於許多到外地工作的人來說，買房還是租房，永遠在心中拉鋸，很多人會選擇租房，覺得好像比較好，負擔也比較輕鬆，但是如果妳的工作收入穩定，工作機會幾乎還是北部為主，以周邊竹科的同事為例，特別是中南部的朋友，這時候如果有能力，多半會考慮買房繳貸款，一方面作為投資，另一方面認為繳房租就等於付貸款，算一算未來更有錢景。 延伸閱讀:顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！ 6.平價手機 手機從低階到高階，選擇百百種，但有專家指出過於低廉的手機，有可能儲存空間趕不上時代的需求、相機功能太差勁、處理器衰退的速度過快導致效能變差、相關的系統更新服務...等等，說不定這些問題導致妳的手機使用期限縮短，原本以為便宜的省錢迷思，卻必須頻繁更換手機而因小失大。 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣 就像"有錢人想的和你不一樣"這本書，我們需要置換的是腦袋，讓自己變有錢的價值觀，首先當然要學習做出最佳決策的選擇，同時避開不正確的省錢迷思，才不會妳越想省錢反而更花錢! 圖片來源:日本電視台、unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #省錢迷思 #節約 #有錢的方法 #省錢術 #節省 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

拖延症其實是不想面對自己的一部份

#25 改善拖延就等於面對他們一直以來迴避的恐懼，最可怕的事莫過於完全接納自己，所有的瑕疵、創痛和傷痕。 -《拖延心理學》 -------------- 買了這本書的目的，是希望可以解決自己所有的拖延習慣。但我最後再書中發現，即使是最有意志力的人，也會因為小事拖延。 有部TED甚至分享適當的拖延反而有助於創造力的發展。那麼拖延症到底有沒有解決的必要性？ 我最後學到，認識自己的拖延症發生原因，是幫助自我覺察拖延背後不願面對的心理障礙或恐懼。有時了解拖延的成因，是背後害怕特定的事情，拖延就消失了我會比較偏好放在了解拖延造成的原因是來自自己害怕的什麼問題上如果只是單純累了懶的洗澡的拖延就算了。 但如果常常繳帳單拖到過期，或非常抗拒任何要遵守期限繳款的動作，產生憤怒「我憑什麼要被控制」的情緒，那我就會想去理解這個對社會或權威感到憤怒的被剝奪感是源自童年或是成長創傷嗎？還是什麼別的（在書中提到有種拖延是來自反抗權威的拖延）我對這種事很感興趣。 我覺得在某種時候，拖延甚至是一種精神壓力的舒緩和放鬆，如果拖延真的沒那麼有用，按理說應該在演化的過程中被淘汰掉了才對，但它還是隨著基因保存到了現在，一定有他的原因。 隨時隨地掌控自己，進行嚴格的時間管理，不允許拖延，對身心來說其實會有極大的壓力。反過來想，適當拖延在也未必是件壞事。 

布衛生棉推薦-hannahpad布衛生棉，不臭、不悶、觸感舒適且輕巧好攜帶，環保又能溫柔呵護的親密夥伴  

好奇心很高的我雖然喜歡新事物，但選擇生理期用品時對侵入性的月亮杯和棉條一直無法克服心理障礙，看到網路友人在討論布衛生棉好處，爬文研究後發現來自韓國的The Brand hannah口碑不錯，hannahpad布衛生棉純棉的材質觸感舒適，很透氣又不會發臭，外面的防水層搭配固定扣能避免測漏的問題，這部分有打中被背膠太黏無法洗乾淨而困擾的我，而且我也超在意生理期很容易散發的鐵鏽味，而hannahpad布衛生棉背面的花色也很漂亮，除了能重複使用比較環保，長期來看也比較省錢，加上輕便的衛生棉使用後還能再折回去，搭配有分層設計的專用防水收納包外出也很方便，不用擔心被男同事看到垃圾桶裡有用過的衛生棉，便決定入手「hannahpad有機純棉布衛生棉新手體驗6片組+專屬洗滌組」來使用看看。 The Brand hannah Taiwan 布衛生棉推薦-hannahpad布衛生棉，不臭、不悶、觸感舒適且輕巧好攜帶，環保又能溫柔呵護的親密夥伴 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

另一半總是讓妳忍不住想扣分？原來妳已經無意識中犯下了這三個錯！

不管是正在交往的男女或夫妻，一起生活一段時間以後，當初眼裡帥氣又有肩膀的他，似乎好像變了調，態度似乎逐漸變得懶散、隨便，是很多人共同的經驗。雖然男女交往或結婚後，會露出本性是在所難免的經歷，但與其永遠把審視另一半的眼光放在高處、導致對方在自己心中不斷被扣分，其實更快的方法就是妳要避免無意識中最容易犯的這幾個錯。 最忌諱「想把他變成另一個人」 每個人心中都有理想的「Mr. Right」，但人不是完美的，在當初選擇交往時，就應該要有這種心理準備，因此沒有人應該把另外一半變成另一個人，而是幫助另外一半更像他喜歡的自己，更像一個「伴」，總是有人支撐著的他。 請別忘記找回「妳」自己 社會讓人們變得更疏遠了，朋友也是、家人也是；我們在社會上被賦予了很多身份，嚴厲的主管、刻苦耐勞的員工、貼心的妻子、一肩扛起責任的老公，我們怎麼會有這麼多的標籤、這麼多人的期待要滿足？我們能夠做自己嗎？還是家庭生活讓我們變的越來越不像自己？ 如果一段感情需要讓其中的一方變得越來越不像自己、越來越討厭自己，這太委屈了，也沒有必要；因為在社會上、家庭中，我們已經夠委屈了，我們需要在另一半的心中找回自己也喜歡的自己，才能避免互相扣分的惡性循環，因此睡前時間、用餐時間，好好聊聊內心話，是一天中最重要的環節。 沒有一個人喜歡被使喚 回想一下過去要求另一伴協助時的語氣是怎麼樣的呢？態度是不是不太好？或口氣像在命令對方呢？當在要求另一伴時如果習慣說：「喂！幫我一下」或者語氣不耐煩的說「沒看到我在忙嗎？就不能主動一點嗎？」這樣的說法只會讓彼此怒火燃燒，他再怎麼想要幫妳的忙，瞬間都解嗨了。 有時候，另一半不是故意想踩地雷，覺得他變糟、變爛或變懶的同時，千萬別忘了回頭想想自己是否也和當初一樣都沒變化，再來決定給他的評分表是否應該寬鬆一些。 【延伸閱讀】 「冷戰一但開始，先別急著結束？」5種破冰方式，讓你和另一半越戰越甜 想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的婚姻保鮮3錦囊，女人受用無窮！ 遠距離婚姻與戀愛，要如何適應與經營呢？5個必看小秘訣教你延續感情！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #兩性 #另一半 #夫妻 #溝通 #男女 #男朋友 #老公 #關係 

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吮指難忘的暖心小食｜高雄左營區_貳樂雞蛋糕

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不坐月子會怎樣？有坐月子VS沒坐月子的影響，外國媽媽沒坐也沒問題！？

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