台北展覽推薦》當代購物體驗製造機：購物狂、行銷人必看，你的錢如何變成你喜歡的樣子？！

不知道各位朋朋假日都在幹嘛，小市民閒來無事就會去各大展覽空間晃晃，上週在松菸除了有美美的透明花窗走廊，可以拍拍網美照之外，在台灣設計館3館的「#當代購物體驗製造機」也想來推薦給大家！ 👉誰適合去看？對行銷/消費心理學有興趣的人一定要去看看，購物狂們 👉展覽特色 🔺完整資料文獻，爬梳當代購物消費脈絡 🔺有趣的互動，了解自己的購物價值觀 🔺各品牌行銷策略，看他們如何讓你買單 #最下面直接看展覽資訊 - 💣小爆雷+心得開箱 首先 S/O TO Re-lab 😎 - 第一展區爬梳了各年代的購物脈絡；第二展區先來個互動讓大家推測自己購物時在意的點，後面再用購買文案來作為統計值，有系統的分析每個人注重的購物感受(購物觀)，從購物觀延伸出買商品的消費者，除了商品同時也在意的事情。(默默的也更了解自己是什麼樣子的人XD) 第三展區是各家品牌的銷售策略及數據，以及該品牌對應的購物觀，發現很多品牌都會滿足消費者購物時的「相襯感」(回到第二展區比對重視相襯感的消費者通常有自己的主見與品味，再看一下品牌，應該會很有感XD)；最後一個展區是各種文獻文本資料整理，有「購物體驗演進史」整理論文/期刊/理論/書籍/線上課程，彙整出的超大年表，讓想更深入了解的人可以有個方向😎還有從行為心理學角度對應品牌的行銷策略及成效。 最最後有一些天馬行空的互動遊戲，各種 QRCODE 互動遊戲，有一個是大家可以來競標各種價值觀，發現療癒感>自我成長>解決問題(大家是過得多不開心啦😂) 另外是消費者與品牌的媒合，以及品牌希望獲得政府的什麼幫助，都讚讚的！ - 📍展覽資訊 ▻▻▻當代購物體驗製造機：BEHIND THE BARCODE 時間｜2020/07/21(二)~2020/10/25(日) 每週二至週日09:30 - 17:30 周一公休 地點｜台灣設計館03展區 (松山文創園區 松菸口) 票價｜150元(全票) / 100元(學生票、團體票、松菸口會員票) 主辦｜經濟部工業局 執行｜台灣設計研究院 TDRI 策展｜Re-lab 資訊設計顧問有限公司 #當代購物體驗製造機 #relab #展覽開箱

失戀也要保有理智！分手後這五件事不要做，死纏爛打清醒後只剩後悔～

當戀愛不是和平分手的時候，通常會有很多不甘心或無法接受現況的感受，希望做出改變甚至挽回對方，邱比特要提醒大家，以下五件事不要做！否則被當恐怖情人可就不妙囉～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 1. 死纏爛打，騷擾對方 雖然失戀是一時很難接受的事情，但若是念念不忘對方、時時聯絡，甚至積極騷擾對方，可是很容易令前任產生反感，或更想遠離你的呢！不妨先自我冷靜一段時間，好好沈澱心情～ 2. 故意消失，無視對方 分開後有些人會故意把對方全面封鎖，使用欲擒故縱的手法，讓對方有害怕失去、沒安全感的心理，進而想要求復合，但這樣的方式，有時只是想要有伴在身邊，並不去深層思考在一起的意義，常常適得其反。 3. 刻意發和其他異性的動態 除非分手後已經開始與新的對象交往，這邊討論的是「刻意」發布與異性的動態或照片，無非就是想讓前任吃醋，刺激對方的佔有慾，藉此達到復合目的，更很容易弄巧成拙，讓別人對你的觀感更差了呢。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 4. 失魂落魄、傷害自己 情傷的時候可能會很喪志，甚至某些人會通過傷害自己的方式，讓前任覺得自責、憐憫來加以挽回，雖說對方可能擔心內疚，但更有可能不在意，實在不必要讓自己處於顏面盡失的狀態～ 5. 和朋友背後批評、孤立對方 若交往的雙方原本有共同的朋友圈，即使分開後，也別在背後散播對方的壞話，或是拉攏朋友來孤立對方，關係到了終點，不妨好聚好散，將來還能成為普通朋友也不一定呢。 以上是邱比特給大家分手後的提醒！一段時間療傷之後，記得重新振作起來，好運氣和正緣也才會來敲門喔！ 延伸閱讀： 👉友達以上，然後呢？從朋友變情人不是夢，成為戀人只要把握「這個時間」！ 👉暈船是什麼意思？超走心「暈船等級量表」，一到十級看看你的症狀多嚴重！ 👉告訴對方還是選擇隱瞞？發現朋友另一半出軌，男女做法大不同！你是哪一派的呢？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #交往 #兩性 #分手 #分手禁忌 #失戀 #失戀禁忌 #好聚好散 #波波邱比特 #男女 

這本說書心得:https://youtu.be/WvJSPo

這本說書心得:https://youtu.be/WvJSPoC-RrI #情緒寄生 這不是第一次看到封面被燒到 但這封面真的是美到我願意收在書櫃上 以為只是虛有其表 沒想到內容一翻開不得了 這個不說書分享一下不行 裡面分享了34則與自己和解的方法 情緒牽連著生活 牽動著思考和決定未來的方式 了解情緒和找到方式控制 對我這個情緒化的高敏感族來說多重要啊！ 好書，強推直接放進#2018貓書單 #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #嗚喵 #情緒 #心理諮商 #勵志 #說書 #說書人 #閱讀 #book #bookworm #bookshelf #youtube #youtuber

別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手

不想養出媽寶的話，爸媽必須掌握「父母角色的變與不變」。所謂的「變」是，隨著孩子的成長過程，調整自己和孩子的關係，當孩子漸漸長大，父母要慢慢放手；「不變」的是，孩子永遠都是爸媽心中的寶。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 大學校園裡常上演「媽寶」現形記。實踐大學家庭研究與兒童發展學系助理教授王慧敏常常在學校門口，或是鄰近的捷運站，看到爸媽來接孩子下課。剛開始她很驚訝，後來已見怪不怪。 媽寶的背後，通常有「放不了手」的爸媽。王慧敏曾遇過媽媽打電話，問孩子的成績，她當場語塞，不知怎麼回答；有學生要出國交流，媽媽打來問機票和飯店安排的進度，煩惱孩子會住不好。 王慧敏觀察，這一代的父母一路陪伴、參與孩子重要的生命歷程，當孩子漸漸長大，父母卻沒有意識到這點，仍把孩子當成小朋友看待，像是大型就業、公職考試或語言檢定，可見一堆父母幫20多歲的孩子占位子或遞茶水、買吃的，「其實是父母不願意放手，不願意放棄被孩子需要和依賴的感覺。」 為人父母並不容易，最難的是要拿捏「父母角色的變與不變」。王慧敏指出，所謂的「變」是，必須隨著孩子的成長過程，調整自己和孩子的關係，以及親子間的互動方式；「不變」的是，孩子永遠都是爸媽心中的寶。 要如何避免養出媽寶呢？王慧敏特別針對孩子不同的發展階段，提醒父母注意各階段的教養重點，幫助孩子培養所需的能力： 1 學齡前 教養重點：別當「耶誕樹爸媽」，讓孩子動手做、學習照顧自己 王慧敏曾至托嬰中心參訪，對一幕印象深刻。有個不到2歲的幼兒背著小包包、拖著睡袋，自己走進來，爸爸兩手空手走在後面，一問才知道這位是日本爸爸。反觀其他的小朋友，有的是大人抱進來，有的雖然是自己走進來，但跟在後面的大人背著大包小包，活像一棵耶誕樹，搶去了孩子原本應該自己做的事。 孩子原本就有渴望獨立做事的本能，只要給他機會，孩子可以做很多事。往往是大人覺得孩子還小、什麼都不會，大人來做就好。這其實是剝奪孩子學習和成長的機會。 依據幼兒園的課程綱要，2歲至6歲的孩子進行的生活教育，包括：桌子怎麼擦、抹布怎麼摺、如何穿脫衣服以及整理書包（回家把三色碗和髒衣服拿出來，將學校的作品歸位等），教孩子學習怎麼照顧自己和屬於自己的東西、培養生活自理能力。 學齡前階段讓孩子動手做，自己綁鞋帶、自己整理書包，可說是很重要的自主能力的發展。王慧敏指出，「幼兒能自己做，在心理層面有助自信、獨立、耐心及細心態度的培養，以及懂得感恩的品格；在行為層面有助身體動作、認知、情緒、社會、生活自理能力的發展。」 在幼兒階段，孩子的「生態系統」最小的系統是自己跟自己、自己跟媽媽，以媽媽和家庭為堡壘，慢慢地向外擴張他的觸角。 如果媽媽沒有給孩子機會自己來，凡事都是大人代勞，孩子會慢慢變得退縮、守在堡壘裡，媽媽看似好像提供很大、很好的保護傘，但孩子會變得能力不足、沒有自信、不負責任。沒自信的孩子遇到挑戰會退縮，說「我不會，你幫我」；缺乏責任心的孩子最常說：「我不管，你幫我收」。 2 小學階段 教養重點：孩子遇到問題，不要急著幫他解決，剝奪孩子學習和負責的機會 王慧敏分析，小學階段的媽寶表現大致可分為兩部份：一種是生活上的媽寶，一種則是學習上的媽寶。 生活上的媽寶行為，包括：孩子沒有什麼生活自理能力，不會做家事，也不會整理自己的房間和書包，很多事情都是媽媽幫忙做的，媽媽成天跟在後面收拾爛攤子。 孩子最明顯的問題是，缺乏責任感。孩子到學校發現有東西沒帶，竟然跟老師說「都是媽媽害的，沒有幫我放書包裡。」或是打電話回家，叫媽媽趕快送來。 學習上的媽寶則是，大人過度參與孩子的學習，例如幫孩子「加工」作業。另外，當孩子在學校遇到任何問題，像是和同學發生衝突，大人忍不住跑到學校理論、幫小孩出頭。 王慧敏女兒念小學二年級時，有家長打電話罵王慧敏，「妳知不知道妳的女兒在學校搞幫派，聯合某某某不理我女兒。」其實這是很小的問題，可以讓孩子們自己去解決，這位媽媽卻大動肝火、直接插手介入小孩的人際關係。 王慧敏指出，「關於社會性、同儕和人際關係的互動，這些都是孩子必須學習的過程。」如果父母把這些問題攬在身上、當成自己的事情看待，介入太多，會讓孩子錯過原本可以學習的機會、失去解決問題的能力。 王慧敏強調，不是說孩子碰到問題，爸媽要袖手旁觀，而是不要立刻跳下去幫孩子解決。爸媽可以在家和孩子討論、了解問題，提出一些可能的方案，但最終還是要讓孩子自己面對問題，試著去解決問題。 「大人若直接介入，幫孩子解決問題，如此一來，孩子還是在父母的保護傘下面，在班級裡很可能會因為被另眼相看，而更退縮、沒有自信。」 3 青少年階段 教養重點：父母要慢慢放手、不過度介入，讓孩子有獨立自主的機會 青少年是發展獨立自主的重要階段。有些父母密切關注孩子的社群動態，不僅FB按讚、IG按愛心，甚至留言、代替孩子回答題，孩子的社交生活都看得到媽媽的足跡，孩子很容易被同儕取笑是個媽寶。 若青少年一直在父母的保護傘下，別人問孩子問題，媽媽搶著回答，或是孩子喜歡什麼、要什麼、參加什麼社團，都是大人決定，孩子根本沒辦法練習獨立思考。 Ausubel提出「青少年與衛星理論」，解釋青少年階段親子關係的轉變與青少年追求自主的過程。王慧敏解釋，「青少年就像顆衛星，在獨立自主之前，環繞父母而行，並逐漸社會化。」慢慢地，孩子會脫離衛星化，追求獨立、自主，這個過程為漸進式的，在父母支持下，孩子表現出符合年齡的適度自主性。 青少年想要獨立、掙脫父母的控制，父母卻緊抓不放，這時親子的衝突就會變多。很多孩子的心聲是「你可以用我要的方式來愛我，而不是用你的方式嗎？」 王慧敏強調，「所謂的獨立不是把他趕出家門，而是『心理上』的分離。」Hoffman所提出的「青年前期的心理分離」，包括4種獨立： ①功能獨立：具有行為自主能力，能夠獨立處理個人事務、自己照顧自己。 ②態度獨立：具有與父母不同的價值觀、信念、思想，而不是什麼事都沒有自己的想法。 ③情感獨立：不需要過度獲得父母的讚許或親密，得到情緒支持。 ④衝突獨立：能夠與父母的情緒區隔，不會因為父母的情緒而歸因都是自己造成的，因此內疚、自責或焦慮。 王慧敏指出，對爸媽來說，最重要的功課是適度地狠下心，讓孩子為自己負責；若爸媽的保護傘太舒適，孩子遲遲不肯跨出去的話，接下來很可能就變成啃老了。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113259 https://www.popdaily.com.tw/mama/1258650 https://www.popdaily.com.tw/mama/1293175 合作網站／＃未來Family #分齡教養 #媽寶 #學齡前 #小學 #教養 #未來Family #獨立 #青少年 

海底輪的小研究

哈摟~大家好 歡迎來到key創作星球 這裡會分享生活中的創作與心情 喜歡我的文章的話 請多多追蹤下去喔!! 最近感覺生活中不安全感增加 因此創作了一條新的手鍊 對應我們的海底輪 這次來了解一下我們的脈輪 生命力的來源-海底輪 主要掌管存在感/生存能力/安全感 精神與身體的連結以及與地球自然的連結 海底輪是七輪中最下方的輪脈 氣場上觀察到的顏色為深紅色 在肉體層面掌管生命力 所屬的腺體為腎上腺 在心理情緒層面則為安全感 存在感。 🌟 這裡的安全感不是一般心理層面的安全感 而是一種近於對自我存在的信任 它支持一個人感覺到自己有能力獨自的存活在大地之上 🌟 一個人的海底輪受阻 無法和大地取的連結時 將無法確定自己有能力生存在實際的世界 或者無法確定自己的存在 一旦失去對自己存在的信任感 所有的能量系統的輪脈都會扭曲 無法完全正常的運作 🌟 這種不安全感 有時候源自於嬰兒孩童時期的創傷 對自己的存在有存疑而產生的迷惘 然而氣場薄弱時 就很容易受到外來不好的磁場影響 🌟 改善的方法 最簡單的 就是適當的運動流汗 透過對肉體的覺知 我們可以和海底輪取得連結 並且也能穩定自我邊界 獲得安定感 🌟 當海底輪處於平衡狀態你將覺得有種”身植大地”的感覺 感到穩定和安全你覺得活在當下而且和你的肉體緊密結合 🌟 海底輪還未開啟狀態容易覺得恐懼或緊張對面外在處於被動焦慮的狀態 嚴重的壓抑的話會明顯感覺到腰痠背痛 嚴重焦慮覺得生活是一種壓抑與限制 🌟 我們需要有回到當下的力量 療癒過去的自己 信任現在的自己 接受自己的情緒 有空去郊外走走 把鞋子脫下 踩踩泥土 感受自己與大地的連結 回到平靜中 🌟 作品欣賞 這次手鍊的設計用了黑耀石 石榴石 紅瑪腦 貓眼石 黑耀石可以避免邪靈入侵 石榴石可以加強血液循環 紅瑪腦可以平衡正負能量 貓眼石可以加強氣場以及健康 喜歡我作品的女孩們 歡迎追蹤我波波黛莉跟臉書 www.facebook.com/flowerbird991 IG https://www.instagram.com/flowerbird991/ 蝦皮 https://shopee.tw/ks_designlife #popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily #手作#天然石#拉長石#客製化#送禮#情人節禮物#南美蠟線

感情心理學

1、有時候選擇不去在意 久了就習慣了 但是也沒辦法全全的投入了 2、感情很矛盾 在對方付出全部的感情時 自己不懂得珍惜 當對方收起自己全部的愛時 才會開始知道多麼需要對方 3、一個沒有名分的關係 就是你情我願 你願意陪在我身邊 我願意不離不棄 說到底 走得灑脫 也沒有任何資格責怪誰 

我們已經8個月沒有見面了...

 2020農曆過年期間 史考特紅著眼眶打給我😢 當時我們大約四個月沒有見面了 但是已經有訂02/11～02/26 務安機場 ←→ 桃園機場的來回機票 - 🙆‍♂️史考特：「我們這次可能不能見面了，因為疫情一直越來越嚴重，我爸媽也蠻擔心我的⋯」眼淚已經在眼眶打轉 🙋‍♀️卷妮：「嗯嗯⋯ 沒關係啦，安全健康第一，沒有什麼比身體健康更重要的，再忍耐一陣子吧⋯」眼眶也紅了起來 最後卷妮還是沒忍住稀哩嘩啦的先哭了起來⋯😭 史考特跟卷妮就這樣隔著螢幕一起哭😂 卷妮知道這故事聽起來真的很搞笑 到底是在演哪一齣⋯ 但不知道大家有沒有那種經驗 當看著心愛的人 難過或難受 心理不自覺得心疼 對方哭自己也忍不住一起哭 - 突然有一天史考特興奮的通知卷妮 🙆‍♂️史考特：「我可以去台灣了~ 泰瑞（史考特的哥哥）幫我說服爸媽，他跟爸媽說其實台灣比韓國還安全呢！只要做好防禦措施戴好口罩，沒問題的！」 於是我們還是按照原計畫安排，因為當時的情況還沒有那麼嚴重，也都還沒有開始實施居家隔離 - 02/08 史考特臨時接到濟州航空通知： 務安機場 ←→ 桃園機場 因疫情因素班機縮減 濟州航空：「您預定02/11的班機是要提前一天還是延後一天呢？」 🙆‍♂️史考特：「那麻煩幫我提起一天，謝謝。」 史考特立馬通知卷妮消息 卷妮立馬加訂住宿一天⋯🤦‍♀️ - 2/10 史考特跟卷妮終於見面了🎉🎉🎉 2/10～2/24期間我們很開心的 玩了台北 台中 台南的行程 - 2/25一早睡醒 史考特又臨時收到濟州航空E-mail通知： 濟州航空因疫情因素，即日起取消 務安機場 ←→ 桃園機場 的所有航班 ！！！！！！史考特與卷妮對看🙋‍♀️🙄 我們查了濟州航空的所有班機 他們只剩飛釜山還有首爾的班機 史考特的家在光州 距離釜山相較近一些 而且2/26凌晨1:00 是最後一班飛釜山 我們心理真的瞬間涼掉⋯ 到底⋯ 但也只能趕快改機票飛釜山了⋯ 素不知濟州航空改機票的頁面不知出什麼事⋯ 一直點不出來⋯ 卷妮趕快上網查了濟州航空的台灣客服電話 打了幾通都沒人接⋯ 卷妮又打給桃園機場客服 他們給了我另一支濟州航空的客服電話 終於濟州航空有人給我們回覆了！！！ 史考特臨時換了凌晨班機飛往釜山 再從釜山搭巴士回光州 - 卷妮跟史考特當下真的是心力交瘁阿⋯ 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🙄🙄🙄🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 沒想到最後一天的相處 就在驚險的情緒中過完了⋯ 然後就這樣一直一直每天視訊到現在了... - 拜託疫情快點退散吧⋯ 全世界都因為疫情影響了大家的生活 這陣子大家都辛苦了 請大家各自保重 遵守規定 共同維護我們的健康吧！ - 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? 👉超有愛IG手繪情人創作者｜卷妮最嚮往的情侶相處模式 👉我再也不要跟韓國男人談戀愛?! 莫非定律 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉韓國聯誼一定要湊足雙數! 史考特竟然被晚輩飆髒話 👉韓國오빠怎麼告白 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉WOW台韓女孩大不同｜超準韓國血型人格特質 👉可愛海獅好親人!!! 真的太Q啦~ - 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #取消班機#couple #longdistance #internationalcouple #遠距離 #韓男 #異地戀 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #practicelove #台韓情侶 #戀愛中成長 #韓國 #相處 #韓國人 #練習愛情 #互相 #班機 #疫情 #愛 #熱戀 #戀愛中 #情侶 #戀人 #愛情

『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

上一篇講到構成幸福感的原型分別是：＊Positive emotion 正向情緒＊Engagement and Flow 投入參與和心流＊Relationship 人際關係＊Meaning and purpose 意義和目標＊Achievement and accomplishment 成就與成果 點我閱讀關於五個構成幸福感的指標 今天要分享的是一個可以提升幸福感，很簡單的『感恩練習』 感恩練習已經被研究證實， 可以提升生活滿意度和很大程度的降低憂鬱感 只需要每天睡前花個十分鐘，回想一下今天什麼事情是順利的好的 就算只是一點小事情也可以 比方說， 今天的午餐非常好吃 早上看見很美麗的日出或天空 看著你心愛的汪喵寶貝睡著的樣子感到很療癒 諸如此類的都可以 每天睡前列出三個你覺得今天很順利的事件 這個練習不僅簡單，而且是愉快的 不像減肥和健身，通常我們都不太享受這個過程， 因為在節食和運動的當下是辛苦的 但是回想今天發生了什麼好事，不僅可以培養『感恩』，還能轉換你的大腦的迴路 某方面來說可以讓你比較好睡 因為你比較不會再去想明天讓人頭痛的工作或是糾結於今天發生了什麼討人厭的事情 這個活動令我想到很多基督徒，他們很常懷著感恩的心，禱告感謝主 我想就是因為他們常常回想今天美好的一面，也很投入在這個活動上 因此通常他們的幸福感會比沒有做這些事情的人來得高 這邊要注意的是，這個研究結果是追蹤了持續這項感恩練習6個月以上的人 所以儘可能地持續做這個「感恩練習」的活動，成果會比較明顯 另外值得一提的是，研究另外一組人回想童年美好的回憶， 結果發現效果遠不及這個只對當下今天做的「感恩練習」來得明顯 一般來說，這項活動應該能讓你很自然地願意一直進行， 因為這個過程是愉悅的 除非你的「恆毅力」指數非常的低，可能做了幾個禮拜就又斷掉了 那推薦你看看Angela Duckworth 博士寫的關於恆毅力這本書 希望這篇文章能幫助到大家， 準備一個漂亮的感恩專用筆記本， 一起記錄下每天讓你感到順利的三件事吧！ ＊＊＊ 延伸閱讀 『快樂可以被測量嗎？五個指標告訴你如何快樂』 『你常三分鐘熱度嗎？教你如合培養恆毅力，進入人生勝利組』 我是英文老師，水彩畫家, 前端工程師以及心理輔導人員 也只是另一個人類 ＊開心入門學coding，快來我的Youtube頻道：Explore Astra 探險家 ＊水彩畫作在IG：anotehrhuman124 #感恩練習 ＃感恩的事 ＃感恩日記 ＃如何感恩 ＃提升幸福感 ＃正向心理學 ＃如何快樂 ＃快樂的心態 ＃如何過生活 ＃生活中的快樂從何而來 ＃水彩 ＃positive psychology ＃gratitude

【12星座本週運勢】06/13~06/19天秤財運極佳，壓力減輕～獅子收斂脾氣，得理且饒人

這段期間大家都辛苦了，在急需心靈慰藉和穩定的現在，除了盡可能透過儀式感來讓自己回歸正常外，不妨一起來看看星星的建議和指引，給自己一個不同的可能吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/993953 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 精神壓力漸漸放鬆，讓你心理上舒緩不少，也更有餘力去重拾自己有興趣的項目。 TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 好好善用通訊軟體跟朋友們聯繫感情吧！無聊枯燥的日子會因為和他們的分享及聯繫變的有趣。 TOP1 天秤座 幸運指數：★★★★★ 財運很好，投資眼光精準，有機會獲得一筆不小的進帳，讓你手頭更加寬裕，壓力減輕不少。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 工作進展順利，中間即便有小問題也可以在貴人協助下圓滿完成，再次驗證了你的高人氣和好人緣。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 練習學習謙遜，即便你認為對方稱讚你是應該，畢竟你是真的很厲害，但也要記得保持謙虛，才能讓你更得人緣喔！ 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 與他人的互動中讓你感受到溫暖，尤其互相加油打氣的過程讓你覺得你不是一個人，還是有被好好關心與愛著。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 適當的佔有欲是一種霸氣，但若太過了則會讓人備感壓力，也會造成彼此間的摩擦，無論友情、愛情或親情都要特別留意。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 自己的想法被誤解讓你十分受傷，收斂一下高傲的脾性會讓你之後的路越走越順。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/995552 處女座 幸運指數：★★★★☆ 身強體壯才是保持心情愉悅的不二法門，因此不論多忙，都要記得找個時間拉拉筋，做點健身活動，才不會讓自己越來越頹廢。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 需要處理的事情很多，讓你有點心煩意亂，冷靜下來，穩定軍心，才能好好處理。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 財運穩定，記得別總是放在自己的口袋，請朋友喝杯咖啡或吃個小點心，聯繫一下感情，增加自己的形象吧！ 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 不必為金錢的事操心，反而要多注意別為了賺錢而弄壞身體的可能。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/990711 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #波波邱比特 #百蟬 

日本打工度假申請實戰心得之二-繳交資料當天

前一篇和大家分享我準備日本打工度假簽證申請資料的心得(請點此)，這篇要來和大家分享繳交資料當天的經驗和觀察。 日本台灣交流協會在台北及高雄各有一個事務所。 【台北事務所】 ▶地址 : 台北市慶城街28號通泰商業大樓1樓 ▶電話 : (02)2713-8000 【高雄事務所】 . ▶地址：高雄市苓雅區和平一路87號9F、10Ｆ(南和和平大樓9F/10F) ▶電話：+886-7-771-4008（代表） ▶傳真：+886-7-771-2734 受理申請時間 📌資料來源(請點此) (每年日期可能會有些許差異，以官網公告為主) 📌一年兩次，分別是4月跟10月左右繳交資料 📌申請期間(以今年為例) 前期 : 2019年4月15日(一) ～4月26日(五) 後期 : 2019年10月14日(一)～10月25日(五) . 📌休所日:每週六‧日及台灣例假日和部分日本假日 (例如：2019第二期時日本的10月22日是天皇即位禮，也不開放受理申請) 📌受理申請時間 (其餘時間不接受申請) 上午 09:15-11:30 下午 13:45-16:00 注意事項 個人經驗 我是開放申請第一天早上去台北事務所辦理的，還沒開始營業就排了很多人，所以若是打算第一天就繳交的話，要有花時間排隊的心理準備喔!(官網也有期間人潮多寡的預估可以參考) 雖然來申請之前就應該先檢查完資料是否有缺漏，但在等待過程如果沒其他事的話也是可以再檢查一下。那時候排在我前面的一位女生明明差一位就可以進入館內了，但因為護照只有影印個人資料沒有影印到出入境證明，所以她就離開隊伍去補資料了...... 排隊過程有日本打工的仲介公司會來發傳單跟詢問是否能留下個人資料，讓他們寄相關資訊或說明會通知給你，(就好像大考時會有補習班來發傳單一樣)，我那時候有研究一下主要是工廠、渡假村及飯店相關的工作。 有些仲介公司說明會完會安排工作面試，如果有興趣想在出發前先了解其他人的日本打工度假經驗的話，也可以參加他們的說明會，先對打工度假做些心理建設喔! 最後，也祝大家申請後順利通過拿到簽證!!

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這本說書心得:https://youtu.be/WvJSPo

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我們已經8個月沒有見面了...

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『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

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